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暑假跑步日記（精選23篇）
很快一天又過(guò)去了，相信你一定有很多值得分享的經(jīng)驗(yàn)，是時(shí)候?qū)懞每偨Y(jié)，寫(xiě)好日記了。那么什么樣的日記才合適呢？以下是小編收集整理的暑假跑步日記，僅供參考，歡迎大家閱讀。
暑假跑步日記 1
今天晚上我和爸爸去體育館跑步。
我和爸爸先洗了把臉做了下準(zhǔn)備就開(kāi)始跑步了。我一口氣跑了兩圏，出了好多汗，跑的`時(shí)候覺(jué)得很累，跑完步覺(jué)得腿很酸。我問(wèn)爸爸他的感受，爸爸告訴我他的腿也酸，多鍛煉就會(huì)習(xí)慣的。
今天晚上可真痛快！
暑假跑步日記 2
今天吃了晚飯，爸爸說(shuō)：“我們一家去鍛煉一下吧！
我?guī)銈內(nèi)ギT海中學(xué)跑步�！蔽荫R上跳起來(lái)說(shuō)：“好��！好�。 眿寢屢操澩�。到了甌海中學(xué)，我看見(jiàn)已經(jīng)有很多人在跑步了，我迫不及待的想加入他們的隊(duì)伍。開(kāi)始，我們一家人一起出發(fā)的。跑了一圈，媽媽氣喘吁吁的說(shuō)：“我吃不消了，你們繼續(xù)跑吧！”于是我緊跟著爸爸的后面，雖然我很累，小臉紅彤彤的.，但是我還是很開(kāi)心！跑了兩圈我也跑不動(dòng)了。爸爸再繼續(xù)跑了十二圈，累的滿(mǎn)頭大汗，全身都濕透了。
看來(lái)我們?nèi)胰硕既鄙馘憻�，以后要多鍛煉身體！
暑假跑步日記 3
上學(xué)時(shí)，體育課上我的跑步成績(jī)總是第二名，我告訴爸爸后，爸爸說(shuō)：“放暑假我們一起堅(jiān)持跑步�！�
放暑假了，每天晚飯后，爸爸帶著我和哥哥一起到洛浦公園跑步，從家里一直跑到王城大橋下。跑步時(shí)，爸爸告訴我們，要抬頭、挺胸，姿勢(shì)正確，均勻呼吸。
開(kāi)始時(shí)，我覺(jué)得很累，跑得太遠(yuǎn)了，有時(shí)跑不動(dòng)，想哭。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鍛煉，我漸漸覺(jué)得不累了，還能夠跑得很快。爸爸說(shuō)：“跑步貴在堅(jiān)持，即可以鍛煉身體，還可以磨煉意志�！�
我決定要堅(jiān)持跑下去，把身體練得棒棒的'，做個(gè)健康的好孩子。
暑假跑步日記 4
媽媽說(shuō)：跑步是鍛煉身體最簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)。我想把身體鍛煉得棒棒的，當(dāng)一名優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員。今年動(dòng)會(huì)以后，我就經(jīng)常練習(xí)跑步，我覺(jué)得我跑得象飛毛腿一樣快呢！
有一天，我和媽媽一起去重大跑步。忽然看到一只調(diào)皮的小貓?jiān)谧芬恢豢蓯?ài)的'小狗，我趕緊走上去和它們賽跑。我想：前面有動(dòng)物，后面也一定也應(yīng)該有動(dòng)物。而且一定是烏龜和蝸牛，要不，他們?cè)趺磿?huì)總是倒數(shù)第一呢。
暑假跑步日記 5
今天體育課上老師叫我們進(jìn)行跑步比賽。我熱熱身，準(zhǔn)備參加比賽。
老師把我們分成四組，用四根繩子分出四個(gè)跑道。輪到我了，我的對(duì)手是徐_等人，我最想和徐_一決高下，其他的`女孩根本跑不過(guò)我。他和我并排站著。我心里砰砰的跳著，不知道自己能不能比過(guò)他。老師說(shuō)：“預(yù)備，開(kāi)始!”我就像閃電般地跑起來(lái)，拐彎時(shí)，我沒(méi)站穩(wěn)，差點(diǎn)摔了下來(lái)，幸好我的平衡能力還不錯(cuò)，沒(méi)摔下來(lái)，只是速度慢了些。我見(jiàn)徐_他們已經(jīng)跑在我前面了，便像駿馬一樣飛奔過(guò)去，就在最后一秒鐘，我超越了徐_，得到了勝利!
拿到了第一名，我心里特別高興。可是徐_就顯得很不開(kāi)心。他狠狠地說(shuō)：“我是排在第一排的，太陽(yáng)照在繩子上很耀眼，就慢了下來(lái)�！蔽也环䴕獾卣f(shuō)：“我在轉(zhuǎn)彎的時(shí)候不是也慢了下來(lái)嗎?”他無(wú)話(huà)可說(shuō)，就認(rèn)輸了。
暑假跑步日記 6
今天下午快放學(xué)時(shí)，我們學(xué)校舉行了跑步比賽。我們班有74人，李老師指導(dǎo)我們站隊(duì)，怎么才能站成“橫成排、堅(jiān)成行”，并告訴我們：“只有同學(xué)們同心協(xié)力，就一定能跑的好，跑的整齊，跑出好的成績(jī)。”
同學(xué)們排好了隊(duì)，邁著整齊的步子，喊著響亮的口號(hào)：“一、二、三、四！鍛煉身體、保衛(wèi)祖國(guó)！”圍著操場(chǎng)慢跑。我感覺(jué)我們班是全年級(jí)跑的最好的班。
我們跑著跑著就到了放學(xué)的時(shí)間，同學(xué)們邁著整齊的步子走出了校門(mén)。這次跑步，我覺(jué)得我們跑的.非常出色，因?yàn)槲覀儾阶诱R、口號(hào)響亮。
學(xué)校讓我們跑步的目的，就是讓同學(xué)們都有一個(gè)好身體，只有身體好了，才不容易生病，才能更好的學(xué)習(xí)知識(shí)。所以今后我們一定要多跑步，多鍛煉，讓自己變得更健康。
暑假跑步日記 7
今天，我校舉行‘放飛夢(mèng)想’跑步比賽。我和七名同伴被老師選中了參加跑步比賽。
時(shí)間快要到了，我們精神抖擻的在籃球場(chǎng)做著熱身運(yùn)動(dòng)。時(shí)間到了，我們分別站在起跑線(xiàn)上，準(zhǔn)備跑步。只聽(tīng)張老師一聲口號(hào)響起，我們飛快的沖了出去，就像美麗的梅花鹿輕快地奔跑著。
由于我第一圈跑得太快了，第二圈就跑不動(dòng)了，就像好幾塊大石頭綁在我的腿上，我邁著沉重的腳步往前趕。和二（3）班的同學(xué)拼搏，在我班同學(xué)的吶喊中，我咬緊牙，使出吃奶的勁，連超了四名運(yùn)動(dòng)員，到達(dá)了終點(diǎn)，那時(shí)我已經(jīng)氣喘吁吁的`彎著腰，特別想吐。這時(shí)我的助手把我的衣服披在我的身上，攙扶著我慢走了一圈才回到班里。
這次我雖然沒(méi)有拿到名次，但是，今天是我最幸福的一天，去年我可是班里跑步最慢的，而今天我卻能代表班級(jí)參加校跑步比賽。正是我的努力付出，才為_(kāi)_年畫(huà)上了圓滿(mǎn)的句號(hào)。
暑假跑步日記 8
我的跑步進(jìn)步了。
從上學(xué)到現(xiàn)在，我一直怕跑步，不是腳扭了，就是腳破了。所以，能不跑，我就不跑。老師經(jīng)常批評(píng)我，媽媽也罵我。
今天，我們?nèi)昙?jí)進(jìn)行全體八百米的跑步。我們男女生分開(kāi)跑，先是男生跑，接著就是我們女生跑了。在準(zhǔn)備操時(shí)，老師對(duì)我說(shuō)：“陳恬恬你能跑的，堅(jiān)持到底就是勝利!千萬(wàn)不要中途停下來(lái)。”女生們都過(guò)來(lái)拍我的手，鼓勵(lì)我。
哨聲一響，我使勁地飛快跑了起來(lái)。我數(shù)了數(shù)，心里默默地說(shuō)：“呀!我是女生第六名。”但是我還不能這么高興，因?yàn)槲疫�沒(méi)跑完，有可能別人還會(huì)超越了我。最后跑完了，老師才正式告訴我：“你跑了女生前八名!”
我高興的一蹦三尺高，因?yàn)槲遗芰藗�(gè)女生前八名的好成績(jī)。以前我可是女生最后一名的'，現(xiàn)在我是前八了，這離不開(kāi)我的努力和大家的鼓勵(lì)。
暑假跑步日記 9
今天下午上體育課，老師讓我們跑步。
剛開(kāi)始，我們做完熱身運(yùn)動(dòng)不知道下面干什么。這時(shí)，體育老師把我們帶到操場(chǎng)左側(cè)面，整理隊(duì)伍——前后左右對(duì)齊。然后， 體育老師宣布下面跑步。��！不會(huì)吧！我心里埋怨道：跑步是我的死對(duì)頭。因?yàn)�，我平時(shí)走路慢吞吞的，也不經(jīng)常跑步。哎，老師為什么要跑步呢？就不能跳高、跳遠(yuǎn)……干別的不行嗎？老師指著遠(yuǎn)處的終點(diǎn)說(shuō)要我們跑一個(gè)來(lái)回，我瞧了一下終點(diǎn)，哎呀！這下可難住我了，讓我跑三、四十米還行，跑一個(gè)來(lái)回，實(shí)在讓人受不了。但我沒(méi)辦法，只能乖乖地服從老師的'命令。過(guò)了一會(huì)兒，輪到我做好準(zhǔn)備�！皣u”老師的哨子一吹，我就飛奔，心里想跑第一，但有些同學(xué)可是跑步“高手”，根本不可能。
跑步，跑步，我怎樣才能跑得快呢？
暑假跑步日記 10
今天起床時(shí)，7點(diǎn)的早晨在贛州已投射著一斜朝陽(yáng)，雖已不那么熱烈，但還是能感覺(jué)到一股暖意，向青年般，朝氣陽(yáng)剛。
洗漱完畢然準(zhǔn)備去跑步，走在宿舍樓下的菜場(chǎng)人群涌動(dòng)，嚷嚷而談，我卻有心體會(huì)，雖想置身度外，但餓著肚子總得也要擠進(jìn)去，我與那些老人是涇渭不分的，排隊(duì)詢(xún)問(wèn)，排隊(duì)買(mǎi)好早點(diǎn)
走在去奧林匹克的廣場(chǎng)道路上要一公里路，兩條腿慢慢的.跑著，經(jīng)過(guò)三所學(xué)校，和四個(gè)路口，已有所疲憊，偶爾看到其他同齡女子五顏六色的穿著，微風(fēng)拂面，笑如薔薇，七仙女般模樣之人甚多�？v我無(wú)心欣賞。疲憊不堪的連跑帶走到那已八分鐘，先去單杠那做了九個(gè)引體向上，十分激動(dòng)。
跑了六圈，比上次跑圈都略快一點(diǎn)點(diǎn)，腳也已不那么疼了，有點(diǎn)喜出望外，欣喜有余的走回宿舍，穿著一件衣服還是很熱，擼起袖子后有很多老人看著，我不解的想著已贛州人的思維大概是認(rèn)為我是“曹頭”吧，衣衫襤褸，還是低頭走回宿舍吧。
暑假跑步日記 11
那天，天空中下著雨，那時(shí)，我手中有一把傘，看見(jiàn)別的同學(xué)在雨里狂奔，我拿一把三給他，他說(shuō)，我就是喜歡這種感覺(jué)。我把手中的傘收起來(lái)，試著讓心情在雨中奔放，我發(fā)現(xiàn)了，沁涼的水珠撲上臉龐，沾濕衣衫，渾身都已沉浸在那足以忘掉一切的'歡樂(lè)之中了，那種感覺(jué)，是說(shuō)不出來(lái)，道不出去的，只有細(xì)細(xì)品嘗，才能感受到它帶給我的快樂(lè)。
我在路上狂奔，頓時(shí)，所有的煩惱都拋在了腦后，成績(jī)的煩惱，父母的嘮叨，所以的煩惱，在那個(gè)時(shí)候，“我感覺(jué)到了，我感覺(jué)到了大自然它打給我的快樂(lè)，這是一種很久的壓抑，在這個(gè)時(shí)候，全部都釋放了出來(lái)，我像一直小鹿，奔跑在雨中，那種感覺(jué)，是一種煩惱很多的人的心聲，一種無(wú)法驅(qū)趕的神靈。
雨滴漸漸小了，天邊的一道彩虹，太陽(yáng)從云中懶洋洋的走了出來(lái)。雨雖然停了，可是那種感覺(jué)，永遠(yuǎn)也忘不掉，永遠(yuǎn)珍藏在我的心中，我要將它保存在我的心里，我的心靈深處，永遠(yuǎn)，永遠(yuǎn)……
暑假跑步日記 12
12，19日星期五
今晨我懷著好奇的心情來(lái)到學(xué)校
�。�1）剛一到，操場(chǎng)立刻變得塵土飛揚(yáng)，我看到很多人都在跑步，于是我也和他們一起跑起來(lái)。
�。�2）這不跑不知道，一跑?chē)樢惶�，這跑步不僅不好玩跑起來(lái)還十分累，這不，我剛跑完1圈，就累得不行了，可悲的是必須跑，沒(méi)跑完就算沒(méi)過(guò)關(guān)，我不由終的'叫了一聲：“額滴親娘咧！
�。�3）在同學(xué)的鼓勵(lì)和支持下，我好不容易跑完了7圈半，跑完后我累得滿(mǎn)頭大汗，簡(jiǎn)直可以說(shuō)是汗流浹背。我雖然很累，但是我至少完成了我的任務(wù)，沒(méi)有失信于自己，我已經(jīng)很夠高興了。
�。�4）我今后跑步的次數(shù)一定會(huì)一次比一次多的，因?yàn)榕懿讲粌H可以鍛煉身體；可以長(zhǎng)高些；還可以增加記憶力，所以我不僅要每天堅(jiān)持跑步，而且不能把它當(dāng)成是一種任務(wù)，還要一直把它堅(jiān)持下去。
（5）現(xiàn)在跑步成了我生活中不可缺少的一部分，我愛(ài)跑步！
暑假跑步日記 13
今天我非常高興，這是為什么呢？那還要從下午的課說(shuō)起：
在體育課自由活動(dòng)時(shí)，我正在悠閑地喝水，真是爽極了！這時(shí)兩個(gè)不速之客突然冒了出來(lái)，原來(lái)是謝雨欣和鐵涵奇，她們嘻笑著，做了一個(gè)林黛玉的動(dòng)作，向我發(fā)起賽跑的挑戰(zhàn)，我爽快地答應(yīng)了，心中暗想：哼！你們真是初生牛犢不怕虎，不自量力！
我們選了一塊寬闊的草地，定好起點(diǎn)和終點(diǎn)，便準(zhǔn)備開(kāi)始，這時(shí)，楊雪瑩也很好奇地來(lái)參加。她們經(jīng)過(guò)一番討論后，由楊雪瑩和謝雨欣兩位“大將”先出場(chǎng)，“金牌裁判”張林傲大聲喊道：“3。？2？1，――開(kāi)始！”我立刻向離弦的`箭一樣射出了起點(diǎn)，而她們跟我比起來(lái)，真是差到西天去了，我毫不費(fèi)力的贏(yíng)了這一輪。
“？君主”鐵涵奇見(jiàn)不能穩(wěn)坐泰山，便拿起神劍與我決一死戰(zhàn)，結(jié)果不用說(shuō)了吧，就算她再厲害，我也會(huì)把她壓在山下。
今天的勝利讓我非常高興，我成為“第二個(gè)劉翔”的夢(mèng)想也越來(lái)越近，大家祝我美夢(mèng)成真吧！
暑假跑步日記 14
以前我不喜歡跑步，體育成績(jī)慢慢的下降，爸爸為了提高我的體育成績(jī)。每天清早帶我去跑步。
我們來(lái)到河邊，我想，幸虧是清早，否則不熱死才怪，不過(guò)這風(fēng)吹在身上真舒服。我看了看河面，微風(fēng)吹在我身上，心情舒暢了。爸爸拍了拍我的'肩膀，示意要開(kāi)始跑了。
我們慢慢的跑呀跑，不僅心情舒暢，而且可以看風(fēng)景。小鳥(niǎo)從大樹(shù)飛了小來(lái)嘰嘰喳喳地叫著好像在給我加油，小狗看著我們跑步，不由自主的也和我一起跑，迎著清晨的風(fēng)，聞著花香在跑步，我跑得越來(lái)越快，離爸爸也越來(lái)越遠(yuǎn)，很快我們就跑完了，爸爸跑回來(lái)是汗流滿(mǎn)面，而我只留了一些汗。
我愛(ài)跑步，因?yàn)椴粌H可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風(fēng)景，從那以后，我愛(ài)上了跑步，每天清早都會(huì)去跑步，你也要經(jīng)常鍛煉身體哦！
暑假跑步日記 15
今天體育課上老師叫我們進(jìn)行跑步比賽。我熱熱身，準(zhǔn)備參加比賽。
老師把我們分成四組，用四根繩子分出四個(gè)跑道。輪到我了，我的對(duì)手是徐鉬涵等人，我最想和徐鉬涵一決高下，其他的女孩根本跑不過(guò)我。他和我并排站著。我心里砰砰的'跳著，不知道自己能不能比過(guò)他。老師說(shuō):“預(yù)備，開(kāi)始!”我就像閃電般地跑起來(lái)，拐彎時(shí)，我沒(méi)站穩(wěn)，差點(diǎn)摔了下來(lái)，幸好我的平衡能力還不錯(cuò)，沒(méi)摔下來(lái)，只是速度慢了些。我見(jiàn)徐鉬涵他們已經(jīng)跑在我前面了，便像駿馬一樣飛奔過(guò)去，就在最后一秒鐘，我超越了徐鉬涵，得到了勝利!
拿到了第一名，我心里特別高興�？墒切煦f涵就顯得很不開(kāi)心。他狠狠地說(shuō):“沈添樂(lè)，我是排在第一排的，太陽(yáng)照在繩子上很耀眼，就慢了下來(lái)。”我不服氣地說(shuō):“我在轉(zhuǎn)彎的時(shí)候不是也慢了下來(lái)嗎?”他無(wú)話(huà)可說(shuō)，就認(rèn)輸了。
暑假跑步日記 16
今天我準(zhǔn)備和媽媽到體育場(chǎng)跑步。
早上七點(diǎn)，媽媽準(zhǔn)時(shí)把我叫起來(lái)，我五分鐘就把所有的事情做好了，我們就騎著電動(dòng)車(chē)出發(fā)了。到了半路，我才發(fā)現(xiàn)電動(dòng)車(chē)只剩一小格電還在閃爍，可能快該“休假”了，我心里暗想不會(huì)現(xiàn)在就沒(méi)電了吧?我剛想完，電動(dòng)車(chē)就像泄了氣的.皮球一樣慢慢停下了。我們正好走到刑警大隊(duì)門(mén)口，媽媽靈機(jī)一動(dòng)對(duì)我說(shuō)：“東東，我們把車(chē)放到這個(gè)門(mén)口吧。里面有警察，小偷肯定不敢來(lái)偷我們的車(chē)�！狈藕昧塑�(chē)，我和媽媽繼續(xù)往前走走，走了不大一會(huì)兒，我就說(shuō)：“累死我了�！眿寢屨f(shuō)：“我們不是要去跑步嗎?走這么近你就受不了了，還怎么去跑長(zhǎng)跑呢?”我聽(tīng)了媽媽的話(huà)，就覺(jué)得渾身充滿(mǎn)了力氣，就繼續(xù)跟著媽媽走了。
這件事情讓我明白了凡事都不要輕易放棄，放棄了就沒(méi)有一點(diǎn)希望了!
暑假跑步日記 17
最近幾天，全校同學(xué)開(kāi)始參加冬季長(zhǎng)跑。同學(xué)們有的喜笑顏開(kāi)，有的愁眉苦臉，特別是那些胖的同學(xué)，加油啦!
長(zhǎng)跑的第一天，同學(xué)們似乎都做好了準(zhǔn)備，躍躍欲試。同學(xué)們跑步可帶勁了!瞧，這位同學(xué)跑得汗流浹背，上氣不接下氣;那位同學(xué)揮汗如雨，時(shí)不時(shí)停下來(lái)喘口氣;而這位則是一身輕，跑起步來(lái)可謂是身輕如燕……
我呢，跑得斷斷續(xù)續(xù)，那汗則在身上散不開(kāi)。我一會(huì)擦擦頭上的汗，一會(huì)停下喘喘氣。我現(xiàn)在真的體會(huì)到“汗流浹背”的.意思了!我跑著跑著，感覺(jué)自己越跑越慢，氣越喘越急，汗越跑越多，腳步也越跑越沉重。我現(xiàn)在后悔自己平常不經(jīng)常跑步鍛煉了，要是平常多鍛煉的話(huà)，想必現(xiàn)在跑步也不會(huì)那么費(fèi)力了!
終于，廣播喊“�！绷�，同學(xué)們一陣歡呼，我也有一種如釋重負(fù)的感覺(jué)。不過(guò)，說(shuō)也怪，剛才還僵硬、冰冷的身子，被這么一跑給跑暖和了!這幾天，跑完之后，我每每都會(huì)想：長(zhǎng)跑不僅能暖和人的身體，更能磨煉人的意志。我一定會(huì)堅(jiān)持下去的!
暑假跑步日記 18
昨天，我在學(xué)校操場(chǎng)和另外兩個(gè)小伙伴跑步，我跑了15圈，回來(lái)以后兩腿發(fā)軟，四肢無(wú)力，頭暈眼花，火冒金星，在沙發(fā)上躺了很久很久。
今天，我不信染上感冒，又有著楊絮的威脅，再加上四肢癱軟，不斷岔氣。我以前是三個(gè)人中最快的一個(gè)，現(xiàn)在居然是最后一個(gè)。
跑完一圈我就上氣不接下氣，急急忙忙地喝了兩大罐水，但是裝滿(mǎn)水的肚子讓我跑都跑不起來(lái)了。好像有個(gè)小寶寶在我肚子中誕生。但是我咬緊牙關(guān)，小跑著給第二圈跑了下來(lái)，而面對(duì)我的.又是第三和第四圈，這使我生無(wú)可戀。那兩個(gè)小伙伴一直在給我加油，我只好半走半跑的狀態(tài)跑下了第三圈。
“最后一圈了”我對(duì)自己說(shuō)，“只要跑完這四圈，我就可以喝水休息了。“正想著，我又奮力地跑起來(lái)，用我最后的力量沖過(guò)了終點(diǎn)線(xiàn)。
我癱坐在地上，只想好好地休息會(huì)兒，什么都不想。最終我站起來(lái)，喝水去了。
暑假跑步日記 19
我叫秦愷睿，今年八歲，特別喜歡運(yùn)動(dòng)。
我覺(jué)得跑步是我最喜歡的體育項(xiàng)目。同學(xué)們都叫我“閃電”，是因?yàn)槲遗懿娇烊缂诧L(fēng)，勢(shì)如閃電。學(xué)校每次春季運(yùn)動(dòng)會(huì)或者冬季越野賽，我都能夠進(jìn)入前三強(qiáng)。每當(dāng)我參加跑步比賽的時(shí)候，同學(xué)們都會(huì)給我加油。每當(dāng)聽(tīng)到這些熱心的啦啦隊(duì)成員的喊聲時(shí)，我渾身就有使不完的勁。我想，有同學(xué)們的`這些鼓勵(lì)，我應(yīng)該更加努力的為班級(jí)爭(zhēng)光。
說(shuō)起喜歡上體育運(yùn)動(dòng)，還得好好的感謝我的爸爸。因?yàn)榘职质莻�(gè)酷愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)的人，他經(jīng)常給我講體育鍛煉的好處，時(shí)間長(zhǎng)了，我就也跟著愛(ài)上了體育運(yùn)動(dòng)。跑步、打籃球、打羽毛球、踢足球、打乒乓球…...各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)我都參加。爸爸每天早上都帶著我圍著我們小區(qū)跑一圈，是他讓我充分感受到了運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。
暑假跑步日記 20
現(xiàn)在是冬天了，室外確實(shí)有點(diǎn)冷，來(lái)來(lái)往往的人都穿得厚厚的，匆匆忙忙的行人不愿在外面多呆一會(huì)兒。
我為了參加越野賽，所以開(kāi)始練習(xí)跑步，我不怕寒冷，不怕呼呼刮著的北風(fēng)，冒著寒冷的.北風(fēng)在小區(qū)跑八百米，媽媽為了配合我練習(xí)，陪我一起跑，可沒(méi)跑多遠(yuǎn)，媽媽就呼哧呼哧喘得跑不動(dòng)了，我鼓勵(lì)媽媽說(shuō)：“媽媽?zhuān)佑�！”媽媽卻氣喘吁吁地說(shuō)：“你跑吧！我實(shí)在跑不動(dòng)了，我休息一會(huì)兒�！�
我只好繼續(xù)跑了起來(lái)，跑完八百米后，雖然累地氣喘吁吁，而且呼哧呼哧地喘個(gè)不停，但我還能堅(jiān)持直到跑完八百米，媽媽幫我看時(shí)間，共用了七分鐘，媽媽鼓勵(lì)我以后每天晚上出來(lái)練習(xí)會(huì)跑的更快，而且她想利用這個(gè)機(jī)會(huì)也鍛煉鍛煉身體，我倆拍手表示一言為定。
跑步不僅鍛煉身體，而且還能增強(qiáng)體質(zhì)呢！
暑假跑步日記 21
春季運(yùn)動(dòng)會(huì)即將開(kāi)始，運(yùn)動(dòng)員們信心十足的來(lái)到了比賽場(chǎng)地，躍躍欲試。終于運(yùn)動(dòng)會(huì)拉開(kāi)了的帷幕，這是一場(chǎng)別開(kāi)生面的運(yùn)動(dòng)會(huì)，同學(xué)們歡呼著、雀躍著……就像高興的.小鳥(niǎo)一樣。
比賽正式開(kāi)始，裁判員打出槍聲，運(yùn)動(dòng)員就像離弦之箭一樣跑到了比賽場(chǎng)地的正中間，他們齊頭并進(jìn)，你爭(zhēng)我搶?zhuān)l(shuí)也不讓誰(shuí)，兩分鐘后有幾名運(yùn)動(dòng)員體力不支，被其他運(yùn)動(dòng)員飛速的超過(guò)了，落下的同學(xué)還在堅(jiān)持，就像一只受傷的老鼠，永遠(yuǎn)都不放棄爭(zhēng)奪食物。
一秒、兩秒、三秒……比賽到了最激烈的時(shí)刻，運(yùn)動(dòng)員們即將到達(dá)終點(diǎn)，這時(shí)他們竭盡全力，旗鼓相當(dāng)?shù)囊煌瑳_向了終點(diǎn)線(xiàn)，場(chǎng)上的同學(xué)們拭目以待地看著哪個(gè)班得第一，但最后的結(jié)果都讓大大吃一驚，原來(lái)，運(yùn)動(dòng)員們是一起沖線(xiàn)的，各班都得了第一，同學(xué)們高興極了，就像小魚(yú)得到了水一樣快樂(lè)。
運(yùn)動(dòng)會(huì)雖然結(jié)束了，但讓我明白了，只要團(tuán)結(jié)一致就能得到好成績(jī)。
暑假跑步日記 22
今天我們學(xué)校舉行了跑步比賽，最讓我難忘的是三年級(jí)的比賽。
裁判員吹響了哨子，運(yùn)動(dòng)員們進(jìn)入比賽場(chǎng)地站在自己的位置上。發(fā)令槍一響，運(yùn)動(dòng)員們像離弦的箭向前沖，你們看有的觀(guān)眾在吶喊著：“加油。加油。加油�！蹦銈兛�，洪老師也在旁邊跟著跑，還邊跑邊助威呢。我扯著嗓子喊：“三⑷班加油。三⑷班加油。三⑷班加油�！�
看。運(yùn)動(dòng)員們互不相讓?zhuān)械?運(yùn)動(dòng)員看到別一個(gè)運(yùn)動(dòng)員跑到他前面，他就咬著牙追上去�？�。一號(hào)運(yùn)動(dòng)員沖在最前面了，他一邊跑一邊想：“我一定要拿到第一�！弊詈笠幻侨�(hào)，他心想：“就算是最后一名，我也要堅(jiān)持到最后�！蓖瑢W(xué)們拍著手大聲喊著：“一號(hào)，加油�！薄叭�(hào)，加油�！睒�(shù)上的小鳥(niǎo)被同學(xué)們的喊聲嚇得飛走了。運(yùn)動(dòng)員們爭(zhēng)先恐后，你追我趕，互不相讓。三號(hào)運(yùn)動(dòng)員漸漸地超過(guò)了幾名運(yùn)動(dòng)員，終點(diǎn)就在眼前了，三號(hào)運(yùn)動(dòng)員突然加快速度，他沖到了最前面，挺胸、撞線(xiàn)，三號(hào)運(yùn)動(dòng)員得了第一名。
這真是一場(chǎng)激烈的比賽。
暑假跑步日記 23
今天我們下午跑了步，本來(lái)我能跑第三，都怪我掉以輕心，就怪那個(gè)“尚于函”，馬老師說(shuō)：“先跑慢一點(diǎn)，然后快到終點(diǎn)的'時(shí)候再?zèng)_刺�！比缓笪揖桶粗R老師說(shuō)的做，那個(gè)尚于函不聽(tīng)馬老師說(shuō)的，他一看我和李景哲一跑慢他就稍微一快就超過(guò)我們了，然后他就想：“既然我已經(jīng)超過(guò)了他們那我還不如直接超過(guò)你們呢。”他呢一想，只是一瞬間，然后一下子超過(guò)了我們倆人，最后呀！他把我們倆人氣的一下沖、沖、沖，但還沒(méi)有超過(guò)他，還有幾個(gè)人跑小圈就超過(guò)我們了。
第二圈我就一口氣超過(guò)了尚于函，可是他跑小圈，又把我超過(guò)了，把我氣得橫沖直撞，一下又沖、沖、沖，可是像沒(méi)動(dòng)一樣，還是那個(gè)距離，最后跑完了，他又跑了第二，我跑了第四。
我明天一定要加油超過(guò)他！
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