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實驗報告

時間:2024-06-12 10:58:05 實驗報告 我要投稿

實驗報告

  在現(xiàn)在社會,越來越多人會去使用報告,報告具有語言陳述性的特點。你知道怎樣寫報告才能寫的好嗎?下面是小編精心整理的實驗報告,僅供參考,大家一起來看看吧。

實驗報告

實驗報告1

  一.目的要求

  1. 掌握蛙類雙毀髓的試驗方法;

  2. 掌握坐骨神經—腓腸肌標本標本的制作方法;

  3. 觀察不同刺激頻率對骨骼肌收縮形式的影響。

  二.基本原理

  蛙類動物的某些基本活動,如神經的生物電活動、肌肉收縮等與哺乳動物相似。其離體組時所需的生活條件比較簡單,易于控制和掌握,而且動物來源豐富,因此在生理實驗中常用蛙類的坐骨神經—腓腸肌標本和坐骨神經標本來觀察組織的興奮性、刺激與反應的規(guī)律以及骨骼肌收縮的特點等。肌肉受到一次閾上刺激而產生的一次收縮為單收縮,其過程可分為三個時相,即潛伏期、縮短期和舒張期。肌肉受到連續(xù)的閾上刺激時,如果刺激間隔小于單收縮的過程,相鄰兩單收縮的時相會出現(xiàn)融合,表現(xiàn)為強直收縮現(xiàn)象。如果表現(xiàn)為每次收縮的開始發(fā)生在上次收縮的縮短期,稱完全強直收縮,如果表現(xiàn)為每次收縮的開始發(fā)生在上次收縮的舒張期,稱不完全強直收縮。使用生物信號采集處理系統(tǒng),可以觀察到腓腸肌收縮的`情況。

  三.實驗材料

  實驗動物:健康青蛙一只;

  實驗器材和藥品:蛙類手術器械一套(粗剪刀一把,組織剪一把,眼科剪一把,鑷子一把,探針一根、玻璃分針2把,蛙釘4個、培養(yǎng)皿一個,蛙板一個、滴管一個、棉線若干),張力換能器,肌槽,刺激電極,鐵架臺,生物信號采集處理系統(tǒng),微機,任氏劑。

  四.實驗步驟

  搗毀蟾蜍腦脊髓:取蟾蜍一只,用自來水沖洗干凈。左手握蛙,用食指下壓頭部前端,拇指按壓背部,使頭前俯。中指與無名指夾其前肢,無名指與小指夾其后肢,使整個軀干做最大屈曲。把探針自枕骨大孔處垂直刺入,到達椎管,即將探針改變方向刺入顱腔,向各側不斷攪動,徹底搗毀腦組織;再將探針原路退出,刺向尾側,捻動探針使其逐漸刺入整個椎管內,完全徹底搗毀脊髓。脊髓破壞完全的標志是:下頜呼吸運動消失,反射消失,四肢松軟。

  剪除軀干上部和內臟,去皮,制備下肢標本: 用粗剪刀在骶髂關節(jié)前1厘米處剪斷脊柱,握住蟾蜍下肢,沿軀干兩側(避開坐骨神經)剪開腹壁。此時軀干上部及內臟即全部下垂。剪除全部軀干及內臟組織。剪去肛周皮膚;用圓頭鑷子夾住脊柱,注意不要碰到坐骨神經,捏住皮膚邊緣,逐步向下牽拉剝離皮膚。將全部皮膚剝除后,把標本置于盛有任氏液的培養(yǎng)皿中。 2.1.1.3洗凈雙手和用過的全部手術器械。

  分離兩下肢: 避開坐骨神經,用粗剪刀從背側剪去骶骨,然后沿中線將脊柱剪成左右兩半,再從恥骨聯(lián)合中央剪開,將已分離的標本浸入盛有任氏液的培養(yǎng)皿中。 2.1.1.5 取出一下肢,用蛙釘固定于蛙板上,固定時要注意,坐骨神經和腓腸肌朝上。先用玻璃分針沿脊柱側游離坐骨神經腹腔部,然后循股二頭肌和半膜肌之間的坐骨神經溝,縱向分離暴露坐骨神經之大腿部分直至腘窩,在分離過程中,把神經周圍的結締組織去除干凈,并把神經的細小分支剪斷,但要注意不要用金屬器械碰觸神經,也不要對神經過度牽拉。實驗期間應不斷滴加任氏液使神經保持濕潤。

  用玻璃分針游離腓腸肌,并在下面穿線,在跟腱處打結。在結扎線的下方剪斷跟腱,在膝關節(jié)處把除腓腸肌外的小腿其他部分剪除。注意保持完整的腓腸肌。 2.1.1.7用棉線在靠近脊柱的位置結扎坐骨神經,并在結扎線的上方剪斷神經,用眼科剪剪斷坐骨神經的全部支。從腘窩處開始剪掉大腿所有的肉,盡量把股骨刮干凈,在膝關節(jié)上至少1cm處剪去上段股骨。將標本浸入任氏劑的培養(yǎng)皿中。

  實驗裝置與儀器連接:1.將標本股骨殘端固定在肌槽上的小孔內;2.將結扎腓腸肌肌腱的棉線與張力換能器連接,調節(jié)棉線的松緊,要與桌面垂直;3.將神經置于肌槽的刺激電極上,用任氏劑保持標本濕潤;4.刺激電極插入微機上的刺激輸入孔;5.張力換能器與微機相應通道相連。

  打開電腦,進入生物信號采集處理系統(tǒng),在菜單欄選擇“實驗項目”--------》“神經肌肉”-------》“刺激強度與反應的關系實驗模塊”點擊開始,調節(jié)刺激參數,使頻率自動逐漸遞增,串間隔為2.連續(xù)記錄不同頻率時的肌肉收縮曲線。

  五.結果與分析

  不同頻率刺激對肌肉收縮的影響:串間隔為2,頻率增量為1時的張力變化(如圖)可見單收縮、不完全強直收縮、完全強直收縮。

  分析:刺激強度到達閾刺激時腓腸肌開始收縮,在最大刺激收縮力前隨刺激強度增大而增大,到達最大刺激強度后,收縮力不發(fā)生明顯改變;在最大刺激強度條件下,某較小頻率使腓腸肌發(fā)生單收縮(如圖中第一次刺激),頻率增大到,單收縮變?yōu)椴煌耆珡娭笔湛s(如圖中第2-6次刺激),頻率繼續(xù)增大,不完全強直收縮變?yōu)橥耆珡娭剖湛s(如圖中第7、8次刺激)。不同的腓腸肌其閾刺激,最大刺激均存在差異;其單收縮,不完全強直收縮和完全強直收縮所要頻率也不盡相同。

  六.實驗總結

  本次試驗嚴格按照操作步驟進行,所得實驗結果較為理想,很容易觀察到腓腸肌的單收縮、不完全強直收縮、完全強直收縮現(xiàn)象。在實驗的過程中,制備坐骨神經-腓腸肌標本是最繁瑣的步驟,也是實驗成功的關鍵所在,期間,我們進行的比較緩慢,生怕弄錯了哪一步,一步步想原理、回憶老師是怎么說的,所幸的是我們最終成功了,得到了較好的結果,在這次的不斷嘗試和思考中,很好地鍛煉了我們的動手能力和思維能力。

實驗報告2

  一、開題背景:

  1、《中國教育改革和發(fā)展綱要》指出:中小學要由應試教育轉向全面提高國民素質的軌道,面向全體學生,全面提高學生思想、文化、科學、勞動技能和身體素質,促進學生生動活潑地發(fā)展,辦出各自的特色。《綱要》為我們創(chuàng)辦書法特色指明了方向.的..,注入了活力。我校決定從學校的寫字教學入手,爭創(chuàng)特色,全面落實從應試教育向素質教育的轉軌。學校在全面完成九年義務教育所規(guī)定課程外,開設了寫字課,以全面提高學生的書寫水平。我們認識到寫好漢字不僅是書法家的事,也是每個中國人的事。書寫對提高學生文化素質、磨練意志、陶冶情操、培養(yǎng)形成良好習慣、優(yōu)秀品格都會產生潛移默化的作用。因此,學校運用多種方式,加大宣傳力度,從多個層面分析,說明加強寫字教學對搞好義務教育階段的基礎教育及發(fā)展學生的文化素質和人格素質的重大意義。 <

  二、課題理論價值和實踐價值

 。ㄒ唬┍菊n題研究的理論價值

  培養(yǎng)學生良好的寫字素質,具有現(xiàn)實的針對性,是學生自身之需,是基礎教育之需,是社會發(fā)展之需。通過本課題的研究,更新寫字教育觀念,促進教師形成“學寫字即學做人”的教育意識,讓學生成為寫字主體,成為學習實踐、創(chuàng)造發(fā)展的主體;更新寫字教育目標,讓教學不再只是讓學生學會了寫字,而是要教會學生學會求知,使之成為發(fā)現(xiàn)問題的探索者,知識信息的反饋者,學習目標的實現(xiàn)者和成功者;更新寫字教育方法,即根據寫字教材特點,尋找有利于發(fā)展學生主體性的教學形式、方法和手段;優(yōu)化寫字教育資源,力求著眼于學生的終身發(fā)展,實現(xiàn)學生寫字的自主化,課堂教學的現(xiàn)代化,教育教學的民主化,達到寫字教育個性化、特色化,從而為培養(yǎng)學生寫字素質服務,為學校寫字特色建設服務。

 。ǘ┍菊n題研究的實踐價值

  從教育論角度看,教育不單單是傳授知識,更重要的是培養(yǎng)學生獨立獲取知識和運用知識的能力。國內不少專家研究表明,漢字的書寫有利于人的左右腦的協(xié)調發(fā)展。寫字教育要努力喚起學生積極的需要,創(chuàng)造各種既能滿足學生的心理需要,又能鼓勵學生主動參與的機會,獲得多種心理上的體驗,進而提高其寫字素質。寫字的學習,是一種創(chuàng)造性的素質教育活動。要找到合.的寫字教育途徑,運用恰當的寫字教育手段,以漸變?yōu)橹笇,從傳統(tǒng)中捕捉精神,在創(chuàng)新中融進自我,急躁不得,虛偽不得。它要求學生不僅要練手、練眼,更要練心,需要學生巨量的.實踐和閃光靈感,以透悟藝術規(guī)律,掌握精熟技巧,提高諸多修養(yǎng),凈化心靈品格。進而才能培養(yǎng)學生具有漢字書寫所需的多種寫字素質(如身體素質、心理素質、審美素質、思想素質等)和一些最基本的理論素質(主要是經過有選擇后提取的有關技法論述),達到健身怡情的目的,從而提高學生的綜合素質。這樣,既為學生在日后的書法學習奠定了良好基礎,又使一些將要從事其他研究與工作的學生從中得到有益的啟發(fā)與陶冶。同時,也能夠豐富寫字教育資源,提高寫字教育質量。讓我們在孩子們的心里根植一顆“寫工工..中國字,做堂堂正正中國人”的中國心吧!

  三、課題所達目標和主要內容

 。ㄒ唬┍菊n題的研究目標

  創(chuàng)設良好的寫字教育環(huán)境,大力促進教師書法水平的提高。教師要結合新課程標準、教材和本班學生的年齡特征及寫字的實際現(xiàn)狀進行寫字教育。培養(yǎng)學生把字寫得準確、工.、.潔、美觀,提高運用漢字這一交際工具的準確性和效率。在寫字教育中,要發(fā)揮生活的的主體性,培養(yǎng)學生的寫字素質、道德素質、意志毅力、智能素質、審美情操,健全學生人格,全面提高學生理體素質。

  同時,要研究非智力因素在寫字教育中的作用,由點到面地完成培養(yǎng)學生良好品格的任務。并且讓學生熱愛優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化,培養(yǎng)并提高他們的審美情趣,為他們的健康成長奠定基礎。讓學生充分體驗成功的喜悅,增強學習的信心和做人的信心,讓他們挺起胸膛做人,讓學生生動活潑、積極主動地提高自己的寫字水平和審美水平。(二)本課題的主要內容

  1、開創(chuàng)科學教育體系,培養(yǎng)學生具有一定的寫字技能,提升寫字教育質量。

  2、開辟多種教育渠道,激發(fā)學生寫好字的興趣,形成“提筆就是練字時”的意識,養(yǎng)成良好的寫字姿勢。

  3、開發(fā)寫字教育資源,培養(yǎng)學生的書法審美情趣,提高學生欣賞美、表現(xiàn)美、創(chuàng)造美的能力。

  4、開展多種教育形式,培養(yǎng)學生良好的寫字道德情操,磨練學生的意志品質。

  5、開辦各種培訓活動,提高教師自身的寫字水平及教育素質,形成良好的寫字教育氛圍,促進學校寫字特色的建設。

  四、課題實施過程設計和主要措施

 。ㄒ唬┍菊n題的實施過程設計

  1、準備階段

  明確目標,進入研究。制定具體的研究計劃并實施。同時按照一定的方法,了解小學生寫字素質的現(xiàn)狀,找出存在的問題,并且通過學習理論經驗文章,在理論的高度審視自己的寫字教學,總結自己的得與失。撰寫相關論文。

  2、實施階段

  有了理論指導,有了案例分析,結合自身教學實際,以經驗形式提煉出教師在平時教學中所遇見的成功的做法。尤其注意學生個案的..和..。同時針對學生的年齡特點,成立學!霸乒P”書法班,制定各項制度和章程。在校內建立一套基本完善的寫字教育體系,發(fā)現(xiàn)學生中優(yōu)秀的小小書法家,組織這些學生進行書法創(chuàng)造,提高學生的寫字素質,并向報紙雜志投稿,以厚實研究成果。

  3、總結階段

  總結課題運作情況的,查漏補缺,收.、..資料,撰寫課題終端研究報告。

  (1)做好實驗驗證,總結,撰寫有關經驗論文及實驗報告。

  (2)收.,完善各種資料,進行分類..歸檔。

  (3)學校對課題進行自查。

 。4)準備驗收、評價。

 。5)推廣實驗成果,對課題實驗進行反思和總結。

 。ǘ┍菊n題的主要措施

  在培養(yǎng)小學生良好的寫字素質教育中,我們突出強調了課內與課外訓練相結合,寫字教育與其它學科教育的相配合。

  1、激發(fā)興趣,引導寫欲。如創(chuàng)設想象、課件展示、實物演示、模型制作、律動表演、兒歌誦讀等。

  2、多種途徑,科學練習。如執(zhí)筆運筆新認識、先練長體字新方法、.體觀察漢字特點等。

  3、興趣入手,培養(yǎng)美感。如觀察對比,辨別漢字書寫的美與丑;靜中求動,體會漢字結體的穩(wěn)與險等。

  4、構建機制,培養(yǎng)自悟能力。如自評、互評、點評等。

實驗報告3

  這次社會實踐使我感觸很深,這不僅是一次實踐,還是一次人生經歷,是一生寶貴的財富。在今后我要參加更多的社會實踐,磨練自己的同時讓自己認識的更多,使自己未踏入社會就已體會社會更多方面、

  參加社會實踐不僅僅是為了工作掙錢。其目的是在于鍛煉自己,提高社會的適應能力。于是我找到了一家淀粉廠。老板看我結結實實的,并且身強體壯,就同意我留下來做實習生。工作時間從上午9點-下午2點再從下午4點-晚上8:30,雖然時間長了點,但熱情而年輕的我并沒有絲毫的感到過累,我覺得這是一種激勵,使我明白了人生,感悟了生活,接觸了社會,了解了未來。在工廠里我是以打掃衛(wèi)生為主,在學校里也許有老師分配說今天做些什么,明天做些什么,但在這里,不一定有人會告訴你這些,你必須自覺地去做,而且要盡自己的努力做到,一件工作的效率不同的人會給予不同的評價。

  這是我第一次參加社會實踐。對于一個學生而言,敢于接受挑戰(zhàn)是一種基本的素質。雖天氣嚴寒,寒風呼嘯,我毅然踏上了社會實踐的道路。想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會,在實踐中增長見識,鍛煉自己的才干,培養(yǎng)自己的韌性,找出自己的不足和差距所在。

  在長達一個月的實習中,我總結出了以下幾點個人工作的理念來規(guī)范自己在工作中的言行舉止:

  1、首先要處理好與領導和同事之間的關系。

  2、在上班之前制定好今日的工作計劃,并熟悉工廠里的.各項規(guī)章和章程,保證上班的工作效率。

  3、按時上下班、堅決做到不遲到、不早退。

  4、上班時間不能接打電話,做私人事,聊天等。

  5、保證工作過程中服從領導安排,處處以大局為重,維護工廠形象。

  時間過得飛快,不知不覺這次社會實踐結束了,經過這次實踐,我能真正體會到這一點。在工作中,在真正的社會交際中,顧客永遠是對的,你不能摻雜自己的個性。

  我認為在工作中應該具備以下幾點:

  第一,樂觀。不管遇上什么樣的困難,都要用樂觀的態(tài)度去面對,相信會有所轉機。

  第二,自信。首先自己要有自信,自信不是自夸,而是對自己的能力作出的肯定,這樣別人才能更加相信信任你。你要對自己說"我一定能行"那你就一定能行。

  第三,肯努力。我一直非常信奉一句話,"努力就有希望"不要覺得成功遙不可及,其實只要你在不停的努力你就靠成功越近,"踮起腳尖就更靠近陽光"在努力的過程中千萬不要放棄,說不定你距離成功就差一步,而你卻放棄了!要勇于面對各種挫折,挫折并不能阻擋有勇氣的人走向成功。

  第四,謙虛做人。特別對于剛走出校門的畢業(yè)生至關重要,我們本來對于社會上的知識知之甚少,我們千萬不能驕傲自大,自以為是,那是膚淺的表現(xiàn),我們要謙虛做人融入社會這個團體中,人與人之間合力去做事,使其做事的過程中更加融洽,更事半功倍。別人給的意見,我們要耐心聽取,虛心接受。

  在中國的經濟飛速發(fā)展,又加入了世貿組織后,國內外經濟日趨變化,每天都不斷有新的東西涌現(xiàn),在擁有了越來越多的機會的同時,也有了更多的挑戰(zhàn),前天才剛學到的知識可能在今天就已經被淘汰掉了,中國的經濟越和外面接軌,對于人才的要求就會越來越高,我們不只要學好學校里所學到的知識,還要不斷從生活中,實踐中學其他知識,不斷地從各方面武裝自已,才能在競爭中突出自已,表現(xiàn)自已。

實驗報告4

  地點:五年級教室。

  內容:認識光的反射及應用。

  準備:卡紙(紅、黃、綠、黑、白)各一張,手電筒一支,夾子

  實驗步驟

  1、夾子夾住卡紙。

  2、將夾橫立在桌上,并在桌面上放一頁有字的紙。

  3、打開手電筒開關,對著卡紙,觀察文字。

  結論:

  1、黑色反光弱,紅色反紅光,黃色反黃光,綠色反綠光,白色反光能力強。

  2、深色反光弱,淺色反光能力強。

  3、觀察不同刺激頻率對骨骼肌收縮形式的'影響。

實驗報告5

  一. 實驗目的:

  通過觀察食品外在的形狀和顏色特點及通過品嘗食品來了解自己的各種感覺器官的靈敏性.

  二. 實驗方法:

  1, 視覺:通過視覺觀察商品的`外形特點和顏色等。

  2, 嗅覺:通過嗅覺感覺商品的氣味。

  3, 味覺:通過聽覺聽到嘗吃商品時的聲音。

  4, 舌覺:色覺主要感覺商品的味道。

  5, 觸覺:感覺商品的堅硬柔軟等。

  三. 實驗內容:

  1, 不丟手與周包谷的對比:

  (1),遵義不丟手爆米花是貴州間傳統(tǒng)休閑食品,口感酥松、香脆、不膩、不燥,食而不忘,好滋味當然讓您不忍停手,因而命名“不丟手”

 。2)周包谷與不丟手比起來比較硬,比較翠且顏色也比不丟手更深。甜味比不丟手淡。

  2,好麗友、派,外形圓柱形,外表呈巧克力色,聞起來巧克力味十足,夾層白色的海綿狀,手感柔軟的餅干、富有純正香濃的巧克力(代可可脂)及麥淇酪(不含脂肪),再搭配滑軟柔韌且含有果凍成分的果汁軟糖夾心。

  3,白色的草餅:手感軟綿,聞起來清香可口,花生味的,夾層中間有紅糖。

  四. 實驗總結:

  1, 通過實驗可感知自己的感覺器官方面的優(yōu)勢與劣勢,我自身視覺和嗅覺都還可以,舌覺不怎么靈敏,有待加強。

  2, 很多食品不是我們想象中的那樣,要親身體驗,實際觸及和感覺才能體會到其中的真諦。

實驗報告6

  一、實驗名稱:羊的解剖

  二、報告人:張向陽,化柯發(fā)

  三、試驗時間:20xx年12月27日

  四、實驗地點:牧醫(yī)樓一樓操作:張向陽,化柯發(fā)

  五、老師:張書松

  六、使用器械:鑷子(帶齒)、手術刀、手術剪刀、骨鉗、止血鉗

  七、解剖程序:首先把羊處死,處死方法:在羊的頸靜脈溝處開口,在頸靜脈溝深處找到頸總動脈,在頸總動脈上開口放血,使羊致死;然后進行解剖觀察

  八、觀察內容:

  1.肩帶肌:軀干與前肢連接的肌肉,大多為板狀肌,起于軀干止于前肢的肩胛骨和肱骨

  2.斜方。罕馄降娜切渭,位于肩頸上半部的淺層,其作用是提舉、擺動和固定肩胛骨

  3.菱形。涸谛狈郊『图珉诬浌堑纳蠲妫瘘c同斜方肌,止于肩胛軟骨的內側面。起作用為向前上方提舉肩胛骨

  4.背闊。何挥谛貍缺诘纳喜,三角形大板狀肌

  5.臂頭。何挥陬i側部淺層,長而寬的帶狀,起于枕骨、顳骨和下頜骨,止于肱骨嵴;作用:牽引前肢向前,伸肩關節(jié),提舉側偏頭頸

  6.肩胛橫突肌:呈薄帶狀,起于環(huán)錐翼,止于肩峰部的筋膜

  7.腹側鋸肌:大型的扇形狀,下緣呈鋸齒狀,位于頸、胸部的外側面

  8.膈:位于胸、腹腔之間,呈圓頂狀突向胸腔,上面有3個孔:

 、僦鲃用}裂孔

 、谑彻芰芽

  ③腔靜脈孔

  9.腹外斜。簽楦贡诩〉淖钔鈱樱约↓X起于第5至最后肋骨的外面

  10.腹內斜。何挥诟雇庑奔∩顚樱±w維向前方,起于髖結節(jié),止于腹白線,呈扇形向下方擴展

  11.臀股二頭。洪L而寬,位臀股部的外側。起點分為兩頭椎骨頭起于薦骨和薦結節(jié)闊韌帶;坐骨頭起于坐骨結節(jié),下方有坐骨神經

  12.肋間外。何挥诶唛g隙的淺層,起于前一肋骨的'后緣,肌纖維斜向后下方,止于后一肋骨的前緣。作用向后方牽引肋骨,使胸廓擴大,引起吸氣。

  13.肋間內。何挥诶唛g外肌的深層。起于后一肋骨的前緣,肌纖維斜向前下,止于前一肋骨的后緣。作用:向后方牽引肋骨,使胸廓變小,幫助呼氣.

  14.胃:羊的胃為復胃,分為:

 、倭鑫福鹤畲,約占4個胃總容積的80%,呈橢圓形

 、诰W胃:4個胃中最小,呈梨形

 、郯晡福杭s占4個胃的7%或8%,呈兩側稍扁的圓球形

 、馨櫸福杭s占4個胃的8%到7%,呈一端粗一端細的彎曲長囊其中瘤胃、網胃、瓣胃稱前胃,內無腺體;皺胃稱為真胃,內有腺體

  15.腸:分為:十二指腸、空場、回腸、盲腸、結腸、直腸

  16.心臟:位于胸腔縱膈內,夾在左右兩肺之間,略偏左側,呈倒圓錐形

  17.肺:位于胸腔內在縱膈兩側,左右各一,右肺通常較大,粉紅色,呈海綿狀,質地柔軟,富有彈性

  18.腎:實質性器官,左右各一,略呈豆形,紅褐色,位于腰椎下方

實驗報告7

  湖北工程學院 《安卓開發(fā)基礎》實驗報告

  一、實驗項目名稱:Service與Broadcast應用

  二、實驗目的

  主要針對Activity、Service和Receiver實現(xiàn)和使用方法。通過實驗,在不同Activity的跳轉控制、使用Service的啟動停止以及Receiver的`接受等。

  三、實驗要求

  1. 根據提供的ServiceTest.zip項目包,

  a) 測試項目,驗證Service的兩種控制方式。

  b) 根據程序,自行設計測試過程,寫出驗證的結果,并將對應步驟的日志信息截圖,保存自PDF文件中。

  2. 實現(xiàn)代碼,Service與Broadcast的驗證

  a) 查閱《實驗八 附屬資料》,并測試其中代碼。

  b) 如果有提供的代碼有局部錯誤,自行修改并記錄修改范圍。 c) 最終實現(xiàn)文檔中的項目效果,發(fā)送號碼和內容自擬定。

實驗報告8

  Determination of heavy metals in soil byatomic absorption spectrometry(AAS)

  Name: XuFei Group: The 3rd group

  Date: Sep. 20th 20xx

  Part 1 The introduction

  1.1The purposes

  (1)Learn how to operate the atomic absorption spectrometry;

  (2)Learn how to do the pretreatment of soil samples;

  (3)Get familiar with the application of atomic absorption spectrometry.

  1.2The principles

  Atomic Absorption Spectrometry (AAS) is a technique for measuring quantities of chemical elements present in environmental samples by measuring the absorbed radiation by the chemical element of interest. This is done by reading the spectra produced when thesample is excited by radiation. The atoms absorb ultraviolet or visible light and make transitions to higher energy levels .

  Atomic absorption methods measure the amount of energy in the form of photons of light that are absorbed by the sample. A detector measures the wavelengths of light transmitted by the sample, and compares them to the wavelengths which originally passed through the sample. A signal processor then integrates the changes in wavelength absorbed, which appear in the readout as peaks of energy absorption at discrete wavelengths. The energy required for an electron to leave an atom is known as ionization energy and is specific to each chemical element. When an electron moves from one energy level to another within the atom, a photon is emitted with energy E. Atoms of an element emit a characteristic spectral line. Every atom has its own distinct pattern of wavelengths at which it will absorb energy, due to the unique configuration of electrons in its outer shell. This enables the qualitative analysis of a sample.

  The concentration is calculated based on the Beer-Lambert law. Absorbance is directly proportional to the concentration of the analyte absorbed for the existing set of conditions. The concentration is usually determined from a calibration curve, obtained using standards of known concentration. Calibration Curve Method: Prepare standard solutions of at least three different concentrations, measure the absorbance of these standard solutions, and prepare a calibration curve from the values obtained. Then measure the absorbance of the test solution adjusted in concentration to a measurable range, and determine the concentration of the element from the calibration curve.

  Part 2 The materials and apparatus

  Atomic absorption spectrometry; Cu hollow cathode l& AC voltage stabilizer; oil-free gas compressor; acetylene cylinder; oscillator; sample boat; Erlenmeyer flask with stopper (100 ml); beaker; graduate cylinder; pipette.

  Part 3 The procedure

  3.1 operating procedure for AAS

  (1) inspect major components to ensure operating normal.

  (2) Install required hollow cathode lamp. Select “T” before turning to the power and hollow cathode lamp. Then select appropriate la mp current and preheat for 30min.

  (3) Make sure electrical meter to point to zero and then turn on high-voltage power.

  (4) Select appropriate slit width.

  (5) Rotate monochromator and select required wavelength. If the power meter is too high or low, adjust negative high voltage until the meter reads full scale.

  (6) Adjust light point and wavelength so that the meter represents the maximum value.

  (7) Turn on air compressor and acetylene gas and ignite flame. Adjust the flame appropriately and preheat the burner.

  (8) Inject distilled water into the flame and continue to preheat the burner. Inject distilled water into the flame after each sample.

  (9) Select “E”, inject blank solution into the flame and adjust the meter to zero.

  (10) Optimize analysis conditions and measure standard solution and samples.

  (11) After completion of measurement, turn off acetylene gas valve and then air compressor, cut off gas supply a moment later.

  (12) Select “T” before turning off high voltage power, decrease lamp current and then turn off the lamp. At the same time, all buttons should be on original positions.

  (13) Check the equipment before leaving the laboratory.

  3.2 Determination of soil samples

  (1) Preparation of extracting solution (0.05 mol/l EDTA solution)

  18.6 g of EDTA is dissolved with water in a beaker (500 ml). The PH is adjusted to 7.0 using dilute ammonia. The mixture is transferred into a volumetric flask (1000ml), dilute to the mark and mixed well.

  (2) Treatment of soil samples

  2.50 g of air-dried soil (60- 100 mesh) is put into an Erlenmeyer flask with stopper (100 ml). 12.5 ml of EDTA solution is added. The mixture is shaken for 1h and then filtered. The filtrate is preserved for analysis.

  (3) Preparation of Cu standard stock solution

  0.10 g of Cu is dissolved in 15 ml of (1:1) nitric acid solution. The mixture is transferred into a volumetric flask (1000 ml) and diluted to the mark with re-distilled water. The concentration of the stock standard solution is 100g/ml. (The concentration should be calculated according to the mass of Cu).The working Cu standard solution (10μg/ml) is obtained by diluting 10 ml of Cu standard stock solution to 100 ml with

  re-distilled water.

  (4) Plotting of the standard curve

  0 ml, 1 ml, 2 ml, 3 ml, 4 ml and 5 ml of Cu standard solution (10μg/ml) are added respectively to 6 volumetric flask (10 ml) with 1 ml of 5 mol/l hydrochloric acid. The mixture is diluted with re-distilled water and mixed well to give 0μg/ml, 1.00μg/ml,2.00μg/ml, 3.00μg/ml, 4.00μg/ml, 5.00μg/ml of Cu, respectively. The absorbance is measured at wavelengths of 3247 ?. The standard curve is constructed by plotting absorbance vs. concentration.

  (5) Determination of samples

  The sample solution is analyzed using the same procedure and conditions as for the standard curve. The concentration of Cu is obtained from the standard curve based on the absorbance.

  Part 4 The results

  4.1 The raw data

  4.2 AAS standard curve

  4.3 Calculation

  The absorbance of sample is 0.0511.

  According to the formula above :y=0.0446x+0.0024,R2=0.9997

  The concentration of Cu in the sample is:1.091mg/L.

  Part 5 Discussion

  In this experiment, we use the AAS to determine Cu in soil. I learn how to operate the AAS and the limitation. In the experimental process, standard solution was prepared in strict accordance with the experimental requirements and I learn how to deal with the data. Finally we get the standard curve, then, the sample concentration is calculated according to the absorbance of the sample.

  In the experiment we have nine members in our group, so we can do our best in every work we need to do. For my work, I am responsible for the preparation of solution and titration. What’s more, I learn how to use and operate the AAS on the computer later.

  Ultimately, we get the linear formula is y = 0.0446x + 0.0024 and R2=0.9997. From According to the formula and the absorbance of Cu in the sample is 0.0511, we draw the concentration of Cu in the sample is 1.091μg/ml. We have known that the concentration of test sample measured by instrument is 1.091mg/L.

  We can say our result of experiment is so very accurate from the standard curve of Cu and the value of R(R2=0.09997). The accurate data is due to the efforts of we everyone. Thanks for every members of our group.

  I have some suggestions for our experiments. Firstly when we’ll do an experiment, we must prepare our pre-lab by ourselves and translate it into Chinese .Only do like this, we can understand the experiment well. Secondly we should prefer to solute the problems in the experiment rather than ask for TA. Finally, everyone should understand his own task in the experiment.

實驗報告9

  一、實驗目的

 。保莆誛ord文檔的創(chuàng)建、并按指定路徑、指定文件名保存文件。

 。玻莆瘴臋n中文字的快速輸入并設置:文字的字號、字體、字顏色、行間距、字間距等格式。

 。常莆瘴臋n中段落的分欄、首字下沉、底紋、邊框、頁眉頁腳等的設置方法。

 。矗莆瘴臋n中插入藝術字、剪貼畫、圖片及公式的方法、并設置其版式及圖片文字說明。 5.掌握規(guī)則、非規(guī)則表格的設計。

  5.掌握使用Word軟件對論文、科技文章進行排版。

  6.掌握文檔中頁面設置、文字的字體字號、顏色、行間距、字間距的設置。 8.掌握分頁、分節(jié)要點,按不同章節(jié)的要求,設置不同的頁眉、頁腳。

  7.掌握正文及三級標題的設置,并自動生成目錄(或有修改后同步該目錄)。 10.掌握論文封面的設計。

  二、實驗內容

  1.單文檔圖文混排。

  2.長文檔排版。

  三、實驗過程及結果

  計算機系統(tǒng)由計算機系統(tǒng)賴以工作的實體。后者是各種程序和文件,用于指揮全系統(tǒng)按指定的要求進行工作。

  通常所說的計算機均指數字計算機,其運算處理的數據,是用離散數字量表示的.。而模擬計算機運算處理的數據是用連續(xù)模擬量表示的。模擬機和數字機相比較,其速度快、與物理設備接口簡單,但精度低、使用困難、穩(wěn)定性和可靠性差、價格昂貴。故模擬機已趨淘汰,僅在要求響應速度快,但精度低的場合尚有應用。把二者優(yōu)點巧妙結合而構成的混合型計算機,尚有一定的生命力。

  硬件和軟件兩部分組成。硬件包括中央處理機、存儲器和外部設備等;軟件是計算機的運行程序和相應的文檔。計算機系統(tǒng)具有接收和存儲信息、按程序快速計算和判斷并輸出處理計算機系統(tǒng)由硬件(子)系統(tǒng)和軟件(子)系統(tǒng)組成。前者是借助電、磁、光、機械等原理構成的各種物理部件的有機組合,是電子計算機分數字和模擬兩類。

實驗報告10

  一.實驗內容

  學 院: 專 業(yè) 年級: 學 號: 姓 名: 實驗日期:

 。ㄒ韵抡臑樾∷奶栕煮w,1.5倍行距,兩端對其) 一. 實驗原理

  血液中的白細胞經過瑞

  二. 實驗內容與步驟

 、 采集血液樣品,制備血涂片,經瑞氏染色后,放置于顯微鏡下觀察 ② 先于10倍鏡下觀察血涂片的質量、血細胞是否凝集、是否有寄生蟲,再

  三. 實驗結果

 。ㄕ垖懗鲈紨祿c結果的.推算過程,檢查結果與正常參考范圍相比,是否正常等。有遇到典型的結果與現(xiàn)象,請用手機拍攝、加工后貼于此處)

  表一 白細胞分類計數表

  四. 討論

  (請針對實驗結果進行討論,如果檢測結果符合預期或在正常參考范圍內,請分享實驗的注意事項及成功經驗;如果檢測結果與預期不符,或超過正常參考范圍,請分析原因(包括技術原因、影響因素、病理或生理原因)等。)

  1. 從實驗結果看,病人各類白細胞百分比正常,提示無病理或生理性異常。 2. 實驗過程中,觀察到綠染的網織紅細胞,但由于該實驗的染色方法是針對白細胞進行染色,所以觀察到的網織紅細胞并不是實驗室觀察的最佳方法,應該使用如煌焦油藍等其他染色方法進行觀察。

實驗報告11

  在當今信息時代,網絡已經成為人們生活中不可或缺的一部分,網絡安全問題也備受關注。作為計算機相關專業(yè)的學生,我有幸參與了一次網絡實驗,對網絡安全進行了深入的學習和探討。在這次實驗中,我學到了很多知識,也收獲了一些心得體會。

  首先,通過這次網絡實驗,我充分認識到了在網絡空間中存在的各種安全隱患和風險。雖然我們在日常生活中離不開網絡,但網絡安全問題卻是一個不容忽視的挑戰(zhàn)。在實驗中,我們學習了網絡攻擊與防范的基本知識,了解了常見的網絡攻擊手段和防范措施,比如DDoS攻擊、SQL注入、惡意軟件等。通過動手實踐和模擬演練,我更加深刻地理解了網絡安全的重要性,也對網絡攻擊的危害有了更清晰的認識。

  其次,這次網絡實驗也讓我意識到了自身在網絡安全方面的薄弱之處。在實驗中,我們需要模擬攻擊和防御的過程,通過實踐操作來加深對網絡安全知識的理解。然而,我發(fā)現(xiàn)自己在網絡安全技術方面的掌握還比較薄弱,對于一些常見的網絡攻擊手段和防范措施并不是十分熟悉,也在實踐操作中遇到了不少困難。因此,我意識到了自己在網絡安全方面的不足,需要不斷學習和提升自己的技能,以應對日益嚴峻的網絡安全挑戰(zhàn)。

  最后,通過這次網絡實驗,我深刻體會到了團隊合作在網絡安全領域的重要性。在實驗中,我們需要分工合作,共同完成一系列的任務和挑戰(zhàn)。只有團結協(xié)作,才能更好地完成實驗任務,也更能夠應對復雜的'網絡安全威脅。在團隊合作中,我學會了傾聽他人的意見,尊重每個人的貢獻,也理解了相互合作的重要性。網絡安全是一個系統(tǒng)工程,需要各方的共同努力和合作,通過這次實驗,我對團隊合作有了更深刻的認識。

  總的來說,這次網絡實驗讓我受益匪淺。通過實踐操作和團隊合作,我對網絡安全有了更深入的了解,也認識到了自身在網絡安全方面的不足。我會繼續(xù)學習和提升自己的網絡安全技能,也希望通過自己的努力,為網絡安全事業(yè)貢獻自己的一份力量。網絡安全事關國家和個人利益,希望更多的人能夠關注并重視網絡安全問題,為構建一個更加安全的網絡空間做出貢獻。

實驗報告12

  1:實驗目的,具體寫該次實驗要達到的要求和實現(xiàn)的任務。

  2:實驗原理,是寫你這次實驗操作是依據什么來完成的,一般你的實驗書上都有,你總結一下就行。

  3:實驗用品,包括實驗所用器材,液體和固體藥品等。

  4:實驗步驟:

  5:實驗數據記錄和處理。

  6:問題分析及討論

  實驗步驟

 。1)在試管中加入5mL5%的.過氧化氫溶液,把帶火星的木條伸入試管;

 。2)加熱實驗(1)的試管,把帶火星的木條伸入試管;

 。3)在另一支試管中加入5mL5%的過氧化氫溶液,并加入2g二氧化錳,把帶火星的木條伸入試管;

 。4)待實驗(3)的試管內液體不再有現(xiàn)象發(fā)生時,重新加熱3mL5%的過氧化氫溶液,把帶火星的木條伸入試管;(該步驟實驗可以反復多次)

  (5)實驗后將二氧化錳回收、干燥、稱量。

  實驗現(xiàn)象及現(xiàn)象解釋:

  實驗編號實驗現(xiàn)象現(xiàn)象解釋

 。1)木條不復燃

  (2)木條不復燃H2O2分解O2速度太慢沒足夠的O2試木條復燃。

  (3)3H2O2產生大量氣泡木條復燃MnO2使H2O2加速分解O2,O2使木條復然

  (4)新加入的H2O2產生大量氣泡因為MnO2繼續(xù)作為催化擠的作用!H2O2繼續(xù)分解

 。5)5MnO2的質量不變因為MnO2是催化劑所以只是改變化學反應速度,不改變其化學性質和質量

  實驗題目:

  草酸中h2c2o4含量的測定

  實驗目的:

  學習naoh標準溶液的配制、標定及有關儀器的使用;

  學習堿式滴定管的使用,練習滴定操作。

  實驗原理:

  h2c2o4為有機弱酸,其ka1=5.9×10—2,ka2=6.4×10—5常量組分分析時cka1>10—8,cka2>10—8,ka1/ka2<105,可在水溶液中一次性滴定其兩步離解的h+:

  h2c2o4+2naoh===na2c2o4+2h2o

  計量點ph值8.4左右,可用酚酞為指示劑。

  naoh標準溶液采用間接配制法獲得,以鄰苯二甲酸氫鉀標定:

  —cook

  —cooh

  +naoh===

  —cook

  —coona

  +h2o

  此反應計量點ph值9.1左右,同樣可用酚酞為指示劑。

  實驗方法:

  一、naoh標準溶液的配制與標定

  用臺式天平稱取naoh1g于100ml燒杯中,加50ml蒸餾水,攪拌使其溶解。移入500ml試劑瓶中,再加200ml蒸餾水,搖勻。

  準確稱取0.4~0.5g鄰苯二甲酸氫鉀三份,分別置于250ml錐形瓶中,加20~30ml蒸餾水溶解,再加1~2滴0。2%酚酞指示劑,用naoh標準溶液滴定至溶液呈微紅色,半分鐘不褪色即為終點。

  二、h2c2o4含量測定

  準確稱取0.5g左右草酸試樣,置于小燒杯中,加20ml蒸餾水溶解,然后定量地轉入100ml容量瓶中,用蒸餾水稀釋至刻度,搖勻。

  用20ml移液管移取試樣溶液于錐形瓶中,加酚酞指示劑1~2滴,用naoh標準溶液滴定至溶液呈微紅色,半分鐘不褪色即為終點。平行做三次。

  實驗數據記錄與處理:

  一、naoh標準溶液的標定

  實驗編號123備注

  mkhc8h4o4/g始讀數

  終讀數

  結果

  vnaoh/ml始讀數

  終讀數

  結果

  cnaoh/mol·l—1

  naoh/mol·l—1

  結果的相對平均偏差

  二、h2c2o4含量測定

  實驗編號123備注

  cnaoh/mol·l—1

  m樣/g

  v樣/ml20.0020.0020.00

  vnaoh/ml始讀數

  終讀數

  結果

  ωh2c2o4

  h2c2o4

  結果的相對平均偏差

實驗報告13

  一、實驗目的

  1、掌握三相異步電動機正反轉的原理和方法。

  2、掌握手動控制正反轉控制、接觸器聯(lián)鎖正反轉、按鈕聯(lián)鎖正反轉控制線路的不同接法。

  二、實驗設備

  三相鼠籠異步電動機、繼電接觸控制掛箱等

  三、實驗方法

  1、接觸器聯(lián)鎖正反轉控制線路

  (1)按下“關”按鈕切斷交流電源,按下圖接線。經指導老師檢查無誤后,按下“開”按鈕通電操作。

  (2)合上電源開關Q1,接通220V三相交流電源。

  (3)按下SB1,觀察并記錄電動機M的轉向、接觸器自鎖和聯(lián)鎖觸點的吸斷情況。(4)按下SB3,觀察并記錄M運轉狀態(tài)、接觸器各觸點的吸斷情況。

  (5)再按下SB2,觀察并記錄M的轉向、接觸器自鎖和聯(lián)鎖觸點的吸斷情況。

  圖1接觸器聯(lián)鎖正反轉控制線路

  ABCFR1KM1KM2Q1220VL1L2L3FU1FU2FU3FU4KM2KM1KM1KM1KM3、按鈕聯(lián)鎖正反轉控制線路

  (1)按下“關”按鈕切斷交流電源。按圖2接線。經檢查無誤后,按下“開”按鈕通電操作。

  (2)合上電源開關Q1,接通220V三相交流電源。

  (3)按下SB1,觀察并記錄電動機M的轉向、各觸點的吸斷情況。(4)按下SB3,觀察并記錄電動機M的轉向、各觸點的'吸斷情況。(5)按下SB2,觀察并記錄電動機M的轉向、各觸點的吸斷情況。

  220VL2L1Q1L3FU2FU3FU1FU4KM1KM2FR1SB2SB1圖2按鈕聯(lián)鎖正反轉控制線路

  ABC

  四、分析題

  1、接觸器和按鈕的聯(lián)鎖觸點在繼電接觸控制中起到什么作用?

實驗報告14

  第一部分

  一、 嫁接(切接)并栽種嫁接苗

  材料和用具:

  材料:國槐的根作為砧木,紅花刺槐的枝條作為接穗

  器材:剪枝鉗、芽接刀、繩子(綁接口用)、鐵鍬

  操作步驟:

  1、在工人和老師的幫助下每組取回嫁接用的砧木和接穗,每個小組小員分得一個;

  2、削接穗,在紅花刺槐接穗的下部芽的背面下方1cm處切削,削掉1/3的木質部,削面應平直,再在削面的背面下端斜削一個小削面,稍削去一些木質部;

  3、切砧木,用剪枝鉗將國槐根的上部剪平,在砧木直徑外側帶木質部垂直下切,切口深度2-3cm;

  4、插接穗,插入接穗,使其長削面兩邊的形成層和砧木切口兩邊的形成層對準、貼緊,如果砧木粗而接穗細,必須保證有一邊的形成層對準。插接穗時上端留白2-3mm;

  5、綁縛,用繩子將接口部位綁緊,特別是在上端傷口部位應注意綁嚴,以免下雨時雨水浸入是木質部腐爛。

  6、栽種,小組為單位將嫁接好的紅花刺槐的苗木栽種到大田平床中,栽種時注意對其,種好、踩嚴后澆水。

  二、移栽

  材料和用具:

  材料:嫁接過的`紅花刺槐、紅瑞木

  器材:鐵鍬、開溝器、鋤頭

  操作步驟:

  1、休整床面,班級同學合作制作低床,最后使床面低于床邊15-20cm,用鋤頭將床面的土層犁平,方便種植;

  2、挖低床的同時一部分人去挖出需要移栽的紅瑞木以及嫁接過的紅花刺槐;

  3、對紅瑞木的枝條進行修剪,剪去生長畸形的枝條,留下生長形態(tài)較好的枝條;

  4、在低床面中間拉兩條線,兩線相距30cm,沿線栽種紅瑞木,橫向兩株間的距離大約為50cm,整齊栽種40棵。

  5、在床面中剩余的部分用開溝器拉出3條溝,在其中種植嫁接好的紅花刺槐,橫向兩株間的距離約為15cm;

  6、全部移栽好后踩實、澆水

  第二部分

  一、參觀組培實驗室

  二、高床播種

  材料和用具:

  器材:鐵鍬、鋤頭、開溝器

  操作步驟:

  1、在劃定好的床面邊界內側距其越20cm處拉一條直線,在該直線和邊界線之間挖土,形成一條沿床面的長溝,挖出的土堆放在床面中央;

  2、用鋤頭將床面上的土犁平犁細,使其均勻地分布在床面上,形成一個播種平面;

  3、用鐵鍬休整床面邊緣,使其成為一個規(guī)則的矩形播種高床;

  4、用開溝器在種植床面上豎排拉溝,相鄰兩溝間相距越5cm(操作時應盡量縮小距離);

  5、在開出的溝中均勻地播種種子,并用兩側的土將溝埋上;

  6、最后在床面上撒一層薄薄的細土(土層不能過厚,否則種子不能萌發(fā))

  第三部分

  一、扦插

  材料和用具:

  材料:紅瑞木扦插苗

  用具:剪枝嵌、鐵鍬、鋤頭、水桶

  操作步驟:

  1、在分配好的地面上制作低床(方法同之前的低床制作);

  2、在制作低床的同時,安排兩名小組成員剪紅瑞木的扦插苗,剪時在芽下端1cm左右處斜剪,增大剪口面積,一使其在扦插后能吸收更多水分,同時剪口靠近芽,有利于生根。上端應在芽上部2cm左右處剪段,剪口面積應盡量小,以減少水分蒸發(fā)量,扦插苗的長度大概在10~15cm;

  3、低床制作好后用鋤頭將床面犁平,往低床中澆水;

  4、水完全滲透后在床里拉3條線,以便扦插整齊;

  5、兩人合作,一人負責在地上插孔,一人將扦插苗插入孔中,注意,要將扦插苗斜著插人,以使其垂直生根,移載時方便取苗,插入深度為扦插苗長度的1/2~2/3;

  6、扦插好后,在床面上覆蓋上薄膜,將其四周壓嚴。

  二、芽接

  材料和用具:

  材料:山桃(作砧木)、榆葉梅

  用具:刀、膠條

  第四部分

  一、低床播種:

  材料和用具:

  材料:元寶楓種子

  用具:鐵鍬、鋤頭、開溝器、尼龍繩

  操作步驟:

  1、整地,做出低床;

  2、用開溝器在低床中豎排拉溝,相鄰兩溝盡量靠近;

  3、在每條溝中播種6粒元寶楓種;

  4、將播好種子的溝蓋好,然后覆蓋一層細土;

  二、壟播

  材料和用具:

  材料:山杏種子

  用具:鐵鍬、小鏟子、打孔器

  操作步驟:

  1、整地,做壟;

  2、用小鏟子休整壟面及兩側;

  3、用打孔器在壟面上打兩排孔,兩排孔相互錯開呈等腰三角形;

  4、在每個孔中播種一顆山杏種子,并將孔埋好;

  5、在壟面上覆蓋一層細土

  

實驗報告15

  肺活量檢測

  肺活量是指在不限時間的情況下,一次最大吸氣后再盡最大能力所呼出的氣體量,這代表肺一次最大的'機能活動量,是反映人體生長發(fā)育水平的重要機能指標之一。

  指標分析

  成年男子肺活量約為3500毫升,女子約為2500毫升。壯年人的肺活量最大,幼年和老年人較小。

  注意事項

  1.靜呼吸法:將右手大拇指按住右鼻孔,慢慢地由左鼻孔深呼吸,有意識地想像空氣是朝前額流去的。當肺部空氣飽和時,用右手的食指和中指把左鼻孔按住,屏氣10秒鐘再呼出。然后按住左鼻孔重新開始。每邊各做5次。

  2.睡眠呼吸法:躺在床上,兩手平放身體兩側,閉上眼睛開始做深呼吸。慢慢抬起雙臂舉過頭部,緊貼兩耳,手指觸床頭。這一過程約10秒鐘,雙臂同時還原,反復10次。此法還可助您安然入睡。

  3.堅持抬頭挺胸直腰的正確姿勢,在日常生活中,無論坐、站或走路,如能長期堅持挺胸抬頭直腰的姿勢,肺活量可增加半成至兩成,而身體各組織所獲得的氧氣量也隨之增加。

  4.防止煙霧損害肺部,居室和工作、學習場所都要注意空氣衛(wèi)生,居室要常開窗戶,促進空氣流通,及時消除室內煙霧,吸煙者戒煙。

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