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體育理論考試題集與答案
體育理論考試題篇一：大學(xué)體育理論試題及答案(全部)
公共體育理論考試試題集
第一部分 《大學(xué)體育理論與實(shí)踐教程》
第一章 發(fā)展學(xué)生健康素質(zhì)
一、判斷題
1、1760年法國在報刊上首先使用“體育”一詞論述兒童的教育問題。 （ ）
2、隨著競技體育、娛樂體育、和健身運(yùn)動的高速發(fā)展，逐漸形成了競技運(yùn)動、身體鍛煉和身體娛樂，三者既有區(qū)別又有聯(lián)系，我們稱之為體育或體育運(yùn)動（Physical Education and Sports）（ ）
3、狹義的體育（亦稱體育教育）是指以身體練習(xí)為基本手段，以增強(qiáng)人的體質(zhì)，促進(jìn)人的全面發(fā)展，提高運(yùn)動技術(shù)水平，豐富社會文化生活和促進(jìn)精神文明為目的的一種有意識、有組織的社會活動，它屬于社會文化教育的范疇，受一定社會政治、經(jīng)濟(jì)的影響和制約，也為一定社會政治和經(jīng)濟(jì)服務(wù)。（ × ）【廣義的體育（亦稱體育運(yùn)動）】
4、廣義的體育（亦稱體育運(yùn)動）是一個發(fā)展身體，增強(qiáng)體質(zhì)，傳授鍛煉身體的知識、技術(shù)和技能，培養(yǎng)道德、品質(zhì)和意志的教育過程。它是學(xué)校教育的重要組成部分，是培養(yǎng)全面發(fā)展人才的一個重要的方面。 （ × ）【狹義的體育（亦稱體育教育）】
5、我國現(xiàn)代體育基本上是由群眾體育、運(yùn)動訓(xùn)練、學(xué)校體育三方面組成，且三者既不能相互代替，也不容相互混淆。 （ × ）【群眾體育、競技體育、學(xué)校體育】
6、根據(jù)體育概念的內(nèi)涵和外延，我們發(fā)現(xiàn)，體育的本質(zhì)，就是以身體鍛煉為基
本手段，以增強(qiáng)體質(zhì)為主要目的，這是體育區(qū)別于其他社會活動的本質(zhì)特點(diǎn)。 （ ）
7、健康的概念中將人的健康分為生理健康、心理健康、行為健康和社會適應(yīng)能力良好四個方面的內(nèi)容。（ × ）【道德健康】
8、道德健康以生理健康、心理健康為基礎(chǔ)并高于生理健康、心理健康，是生理健康和。（ ）
9、評定心理健康的標(biāo)準(zhǔn)主要有：認(rèn)識能力正常、情緒反應(yīng)適度、有健康的理想和價值觀、個性健全、情緒健康、人際關(guān)系融洽、自我評價恰當(dāng)、對困難和挫折有良好的承受力。（ ）
10、健康是人體的最佳狀態(tài)，即為第一狀態(tài)。 （ ）
11、失去健康的疾病狀態(tài)表現(xiàn)為對外界環(huán)境變化的適應(yīng)能力降低、勞動能力受
到限制或哀失，并出現(xiàn)一系列的臨床癥狀，稱為第二狀態(tài)。（）
12、自覺生理不適、心理疲憊、社會適應(yīng)能力差，但醫(yī)學(xué)檢查往往無明確的機(jī)體疾病，這種介于健康與疾病的邊緣狀態(tài)，醫(yī)學(xué)上稱為第三狀態(tài)、灰色狀態(tài)或亞健康。 （）
13、亞健康是指人出現(xiàn)了機(jī)體疾病。 （ × ）【屬于第三狀態(tài)】
14、據(jù)世界衛(wèi)生組織宣布（1988年），每個人的健康60%取決于自己，15%取決于遺傳，10%取決于社會因素，8%取決于醫(yī)療條件，7%取決于生活環(huán)境和地理氣候條件的影響。（ ）
15、健康的關(guān)鍵因素包括：合理的飲食、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和保持良好的睡眠。 （ × ）【保持良好的情緒】
16、吸煙、酗酒、吸毒、飲食無度、性生活紊亂、交友不慎、參與斗毆、賭博
以及一些其他潛伏犯罪因素和不符合社會規(guī)范的生活方式是屬于危害健康的行為。（）
17、健康教育的主要任務(wù)是：（1）樹立現(xiàn)代健康意識；（2）增強(qiáng)衛(wèi)生知識、提高自身保健能力；（3）形成健康的行為和生活方式；（4）了解心理衛(wèi)生知識，提高自我心理素質(zhì)；（5）增強(qiáng)促進(jìn)健康的責(zé)任感。 （）
18、影響大學(xué)生健康的因素包括：（1）人體生物學(xué)因素；（2）社會因素；（3）生活方式因素；（4）衛(wèi)生保健設(shè)施因素；（5）體育鍛煉。（ × ）【（2）環(huán)境因素】
18、人體在適宜的體育運(yùn)動過程中，機(jī)體將產(chǎn)生一系列適應(yīng)性的良性變化而達(dá)到健身防病的目的。 （ ）
19、機(jī)體在物質(zhì)代謝過程中伴隨著能量的釋放、儲存、轉(zhuǎn)移和利用的過程稱為能量代謝。
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20、人的機(jī)體的一切活動均需要消耗能量，人體存在3種供能系統(tǒng)，其中有氧氧化系統(tǒng)供能持續(xù)時間短，但供能快速。（ × ）【磷酸原系統(tǒng)（三磷酸腺苷）】
21、氧運(yùn)輸系統(tǒng)對人的健康及生命活動有十分重要的作用，它把氧氣從體外吸入體內(nèi)并運(yùn)送到各器官組織，供人體生命活動的需要，氧運(yùn)輸系統(tǒng)由呼吸系統(tǒng)、血液與心血管系統(tǒng)組成。（ ）
22、健康成年人男性肺活量值大約為3500～4000ml，而女性則為2500～3500ml。（ ）
23、我國健康男性每100ml血液中血紅蛋白含量約11～14g，女性約12～15g。（ × ）【男性為12～15g女性為11～14g】
24、最大吸氧量直接反映個人的最大有氧代謝能力，標(biāo)志一個人氧運(yùn)輸系統(tǒng)功
能的強(qiáng)弱。
（ ）
25、經(jīng)常運(yùn)動的人比不運(yùn)動者最大吸氧量要大，而在不同的項(xiàng)目的運(yùn)動中，耐力性要求越高的運(yùn)動項(xiàng)目的運(yùn)動員最大吸氧量越高。 （ ）
26、微循環(huán)主要是指動脈血管的血流情況。（ × ）【 毛細(xì)血管 】
27、心率，多數(shù)運(yùn)動員安靜時的心率比普通人要低一些，而運(yùn)動時前者的心率能增加4倍，后者只能增加1～2倍。（ ）
28、正常的健康的男性無鍛煉者安靜時的心率是40次/min左右，而正常的健康的有鍛煉者安靜時的正常的健康的有鍛煉者安靜時心率是70次/min左右。（ × ）【無鍛煉者是70次/min左右，有鍛煉者是40次/min左右】
29、普通人輕度運(yùn)動時心率可從75次/min上升到100次/min,中度運(yùn)動時心率在130次/min左右，劇烈運(yùn)動時上限值在180次/min，而運(yùn)動員和兒童可見到心率200次/min。（ ）
30、我國健康男性每100ml血液中血紅蛋白含量約12～15g，女性為11～14g，而運(yùn)動員由于長期訓(xùn)練機(jī)體出現(xiàn)適應(yīng)，男性每100ml血液中血紅蛋白含量可達(dá)15～18g，女性可達(dá)14～17g。（）
31、人體的運(yùn)動是由運(yùn)動系統(tǒng)實(shí)現(xiàn)的，運(yùn)動系統(tǒng)由206塊骨骼、300多塊肌肉以及關(guān)節(jié)等構(gòu)成。（ × ）【400多塊肌肉】
32、在肌肉的化學(xué)組成中大約1/4是水，3/4是固體物（包括蛋白質(zhì)、能量物質(zhì)和酶等）。
（ × ）【3/4是水，1/4是固體物】
33、肌肉的收縮形式可分為向心收縮、等長收縮、離心收縮和等動收縮4種收縮形式。
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34、一個人所能舉起的最大重量稱為該人的絕對力量，絕對力量的大小與體重有關(guān)，在一般情況下，體重越大絕對力量越大。 （ ）
35、影響肌肉收縮力的因素包括以下四個方面：（1）肌肉的橫斷面；（2）肌群協(xié)調(diào)能力；（3）肌肉收縮前的初長度；（4）肌肉收縮的代謝適應(yīng)。 （ ）
36、女子關(guān)節(jié)靈活性比男子好，是因?yàn)榕蛹±w維細(xì)長，橫斷面積大，伸展性好。
（ × ）【橫斷面積小】
37、肌肉的向心收縮又稱為靜力收縮。（ × ）【向心收縮又稱為動力收縮】
38、肌肉的等動收縮又稱為動力收縮。（ × ）【等動收縮又稱為等速收縮】
39、正常人體安靜時呼吸深度為400～500ml，呼吸頻率為每分鐘60～70次，肺通氣量為每分鐘5～6L。（ × ）【呼吸頻率為每分鐘16～18次】
40、從事投擲、舉重、游泳等運(yùn)動項(xiàng)目的運(yùn)動員對腕關(guān)節(jié)的柔韌性要求比較高。 （ × ）【肩關(guān)節(jié)】
41、從事籃球、排球、小球等運(yùn)動項(xiàng)目的運(yùn)動員對肩關(guān)節(jié)的柔韌性要求比較高。 （ × ）【腕關(guān)節(jié)】
二、單項(xiàng)選擇題
1、健康的概念中將人的健康分為（B）四個方面的內(nèi)容。
A、生理健康、心理健康、身體健壯和社會適應(yīng)能力良好
B、生理健康、心理健康、道德健康和社會適應(yīng)能力
C、生理健康、心理健康、行為健康和身體健壯
D、生理健康、精神飽滿、行為健康和社會適應(yīng)能力良好
體育理論考試題篇二：中小學(xué)體育教師理論考試試題與答案
小學(xué)體育理論考試卷及參考答案
填空題（每空1分，共10分）
1．學(xué)校體育與健康教學(xué)必須把作為指導(dǎo)思想。
2．針對學(xué)生的差異，使教學(xué)內(nèi)容 化并具有性。
3．武術(shù)是我們民族文化的 。
4．必修教學(xué)內(nèi)容，分體育與健康和 內(nèi)容。
5．2008年北京奧運(yùn)會口號 、 。
6．自然界的 、日光 是維持人們生活必不可少的基本物質(zhì)。
二、判斷題（每題1分，共25分）
1．體育是全面貫徹教育方針，實(shí)施素質(zhì)教育的重要組成部分。（ ）
2．必修教學(xué)內(nèi)容，要年年出現(xiàn)。 （ ）
3．學(xué)生彼此之間左右相隔的間隙，叫距離。（ ）
4．在徑賽項(xiàng)目中判定運(yùn)動員的名次，應(yīng)以手和腳撞線為準(zhǔn)。 （ ）
5．所謂體育教學(xué)就是指體育課。 （ ）
6．體育與健康課的教學(xué)以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)為宗旨。（ ）
7．臂的擺幅等于和大于180度的弧形動作，叫繞環(huán)。 （ ）
8．運(yùn)動項(xiàng)目是人類文化發(fā)展的組成部分。（ ）
9．重點(diǎn)教學(xué)內(nèi)容必須隔年出現(xiàn)。 （ ）
10．小學(xué)生對體育活動具廣泛性的興趣。 （ ）
11．隨著年級增加，必修教學(xué)內(nèi)容也將逐年增加。 （ ）
12．武術(shù)是必修教學(xué)內(nèi)容。 （ ）
13．學(xué)生的體育競賽成績是評價學(xué)校體育工作的依據(jù)。 （ ）
14．體質(zhì)和健康的概念基本相同 。 （ ）
15．廣播體操，是有節(jié)奏的中等強(qiáng)度的體育運(yùn)動。 （ ）
16．少年兒童的業(yè)余訓(xùn)練，主要以專項(xiàng)技術(shù)細(xì)節(jié)的訓(xùn)練為主。 （ ）
17．發(fā)展身體素質(zhì)練習(xí)，必須作為“課課練”的內(nèi)容。 （）
18．限制性選修中的球類項(xiàng)目為任選內(nèi)容。（ ）
19．體育與健康基礎(chǔ)知識在小學(xué)高年級開設(shè)。 （ ）
20．大綱中的游戲都是典型范例性質(zhì)的。 （ ）
21． 繞身體縱軸轉(zhuǎn)動的動作，叫轉(zhuǎn)體。 （ ）
22．小學(xué)武術(shù)教學(xué)內(nèi)容，應(yīng)加強(qiáng)基本功的練習(xí)。 （ ）
23．基本體操、低單杠和支撐跳躍，是高年級重點(diǎn)教學(xué)內(nèi)容之一。（ ）
24．身體鍛煉是體育學(xué)科的鮮明特點(diǎn)。 （ ）
25．韻律活動的舞蹈是三至六年級的教學(xué)內(nèi)容。 （ ）
三、單項(xiàng)選擇題（每題1分，共5分）
1、急行跳高或跳遠(yuǎn)時，起跳腳必須用 （ ）
A 。左腳 B 。右腳 C 。單腳
2、在隊(duì)列練習(xí)中，學(xué)生左右并列成一線，叫（ ）
A 。行 B 。列C 。路
3、人體外表的形態(tài)結(jié)構(gòu)，叫（ ）
A 。體格 B 。身體姿態(tài) C 。體形
4、采用站立式動作起跑時，腿站立的預(yù)備姿勢應(yīng)該是（ ）
A。左腿在前 B。右腿在前 C 。有力的腿在前
5、三步上籃的正確動作是（ ）
A。一大二小三跳起 B 。一小二大三跳起 C 。一大二跳起
四、解釋體育名詞（共10題，每小題2分，共20分）
1.隊(duì)形—
2．健康—
3．重心—
4．血壓—
5．動作速度—
6．爆發(fā)力—
7．耐力—
8．脈搏—
9．呼吸差—
10．肺活量—
五、簡答題（共20分）
1．學(xué)校體育的基本目標(biāo)是什么？（4分）
2．“基本活動”主要指哪些內(nèi)容？（4分）
3．體育課學(xué)生站隊(duì)時，應(yīng)做到哪三背？（4分）
4．7支隊(duì)采用單循環(huán)制進(jìn)行比賽，請用公式算出比賽場次。（4分）
5．《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)基本理念是什么？（4分）
答案
一、填空題
1、 健康第一 2、 瑰寶 3、 常識實(shí)踐 4、 空氣水
6、 同一個世界同一個夢想
二、 判斷題
5、有景有人物
1√ 2√ 3√ 4× 5× 6× 7× 8√ 9×(來自: 博文學(xué)習(xí) 網(wǎng):體育理論考試題) 10×
11× 12× 13√ 14× 15√ 16× 17× 18√ 19√ 20√
21× 22× 23√ 24√ 25√
二、 選擇題
1C2B3B4A5A
四、 名詞解釋
1、運(yùn)動量：人體在身體練習(xí)中所能完成的生理負(fù)荷量。
2、心率：每分鐘心臟搏動的次數(shù)。
3、人體重心：人體各部位多受重力的合力的作用點(diǎn)。
4、動作速度：完成單個動作或成套動作時間的長短、是速度素質(zhì)的一種形式。
5、呼吸差：衡量呼吸功能和胸腔容量的指標(biāo)之一。為人體深吸氣胸圍與深呼氣胸圍的差值。
6、耐力；人體在盡可能長的時間內(nèi)進(jìn)行肌肉活動的能力，也稱耐久力。
7、血壓：血液對血管壁的側(cè)壓力。
8、肺活量：最大吸氣后，作最大呼氣所能呼出的氣量。
五、 簡答題
1、自然的走、跑、跳、投、攀登、爬越、懸垂、支撐、滾翻、平衡等。
2、運(yùn)動參與、運(yùn)動技能、身體健康、心理健康、社會適應(yīng)。
3、走無雙腳騰空階段，跑有雙腳騰空階段。
4、語言法、講解法、示范法、分解法、完整法、練習(xí)法、游戲法、競賽法、糾正法等。
5、育人。
6、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素、無機(jī)鹽、水。
七、 1、
2、（7-1）×7÷2=21
一、名詞解釋：
1．水平目標(biāo)：指不同階段學(xué)生在各個學(xué)習(xí)領(lǐng)域中預(yù)期達(dá)到的學(xué)習(xí)結(jié)果。
2．運(yùn)動負(fù)荷：又叫運(yùn)動量，包括負(fù)荷量和負(fù)荷強(qiáng)度。負(fù)荷量一般學(xué)用練習(xí)的次數(shù)、時間、距離、重量來表示；負(fù)荷強(qiáng)度一般以練習(xí)的速度、密度、難度來表示，這兩者相互影響、相互制約。
3．體育與健康：是以身體練習(xí)為主要手段、以增進(jìn)中小學(xué)生健康為主要目的的必修課程。它是對原有體育課程進(jìn)行深化改革，突出健身目標(biāo)的一門課程。它是學(xué)校課程體系的重要組成部分，是實(shí)施素質(zhì)教育中培德、智、體、美全面發(fā)展的人才必不可少的重要途徑。
二、填充題：
1．體育與健康新課程，將根據(jù)三維健康觀和體育自身的特點(diǎn)，將課程學(xué)習(xí)內(nèi)容劃分為運(yùn)動參與、運(yùn)動技能、身體健康、心理健康、社會適應(yīng)五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域。
2．新課程標(biāo)準(zhǔn)根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展的特征，將中小學(xué)的學(xué)習(xí)劃分為六級水平，既水平一至水平五分別相當(dāng)于1—2年級、3—4年級、5—6年級、7—9年級、高中學(xué)段。
3．《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定小學(xué)一、二年級的測試項(xiàng)目為身高、體重、坐位體前屈三項(xiàng)；小學(xué)五至六年級和初中以上年級測試項(xiàng)目為六項(xiàng)，其中身高、體重、肺活量為必測項(xiàng)目，選測項(xiàng)目為3項(xiàng)。
4．根據(jù)少年兒童生長發(fā)育的基本規(guī)律，身體各器官系統(tǒng)的生長發(fā)育是不均衡的。其中神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育最快；生殖系統(tǒng)發(fā)育最晚。
5．人體能量的直接來源于糖、脂肪、蛋白質(zhì)。
6．一個標(biāo)準(zhǔn)田徑場，應(yīng)由兩個平行的直道和兩個半徑相等的彎道組成，跑道全長應(yīng)為400米；半徑為36米；分道最小為1.22米最大為1.25米。
7．國際田徑協(xié)會聯(lián)合會規(guī)定，從2003年1月1日起，除標(biāo)槍外，各投擲項(xiàng)目（鉛球、鐵餅和鏈球）落地區(qū)標(biāo)志線的內(nèi)沿延長線的夾角為34.92度。鉛球和鏈球投擲圈內(nèi)沿直徑應(yīng)為2.135米。
8．排球競賽規(guī)則規(guī)定，如某隊(duì)被召喚之后拒絕比賽，則宣布該隊(duì)為棄權(quán)，對方以每局的25：0比分和3：0的比局獲勝。
三、判斷題：
1．根據(jù)科學(xué)研究，糖是你運(yùn)動時身體能量的主要來源。（ √ ）
2．測量安靜時脈搏一般在安排在上午比較好，年齡越小，脈搏越慢。 （ × ）
3．田徑比賽規(guī)則規(guī)定，對第一次起跑犯規(guī)的運(yùn)動員應(yīng)給予警告，之后的每次起跑犯規(guī)的運(yùn)動員均應(yīng)取消該項(xiàng)目的比賽資格。 （ √ ）
4．排球規(guī)則規(guī)定，替補(bǔ)隊(duì)員每局只能一場比賽一次，替補(bǔ)開始上場陣容的隊(duì)員。而且他只能由被他替換下場的隊(duì)員來替換。 （ √ ）
5．田徑項(xiàng)目比賽中，競賽項(xiàng)目的距離應(yīng)從某起點(diǎn)線后沿至終點(diǎn)線的前沿。 （ × ）
四、問答題：
1．組織一次小型體育比賽，需制訂一個比賽規(guī)程，制訂比賽規(guī)程必需具備哪些方面的內(nèi)容？ 答：組織一次小型體育比賽，制訂比賽規(guī)程必需具備以下內(nèi)容：1、比賽名稱和任務(wù)；2、時間與地點(diǎn)、3、參賽辦法（分組、人數(shù)、資格等）；4、比賽辦法（方法、確定名次等）；5、比賽規(guī)則；6、獎勵辦法；7、報名日期和方法；8、對參賽單位的要求及注意事項(xiàng)。
2．上好一堂《體育與健康（體育）》課將會受到多種因素的制約，備好課是上好課的前提條件。為保證課堂教學(xué)工作的順利開展，并能收到預(yù)期的教學(xué)效果，就一節(jié)《體育與健康（體育）》實(shí)踐課的備課須考慮哪些內(nèi)容？
答：就一節(jié)《體育與健康（體育）》實(shí)踐課的備課須考慮教材、學(xué)生、教法、場地、器材、時間、氣候、安全、教案等內(nèi)容。
3．教育教學(xué)研究是一種有計劃、有目的、有意義的認(rèn)識活動，它與一般的工作總結(jié)不同，需要經(jīng)歷一個科學(xué)而嚴(yán)密的思維過程，一項(xiàng)具體的課題研究，從選題到獲得成果，一般需經(jīng)過哪幾個步驟？
答：一項(xiàng)具體的課題研究，從選題到獲得成果，一般需經(jīng)過以下幾個步驟：1、選擇研究課題；2、制定研究計劃（題目、目的意義、對象、方法、時間安排等）；3、實(shí)施研究活動（材料要真實(shí)、充足）；4、對研究材料加工、整理和分析；5、撰寫研究報告或?qū)W術(shù)論文。
4．某中心學(xué)校征地一塊，該地塊長110米、寬51米，現(xiàn)請你給該校設(shè)計一個周長為250米、有6條跑道的半圓式田徑場，（跑道寬為1 .22米）。計算出該田徑場直道總長、彎道總長、田徑場半徑、用地總長、用地總寬。并寫出計算過程。（取小數(shù)點(diǎn)后兩位）
解題結(jié)果：該田徑場的半徑為18米；彎道總長為135.07米；直段總長為114.93米；用地寬為50.64
米；用地長為108米。
中小學(xué)體育教師理論考試試題與答案
一、填空（每空1分 共30分）
1．把以 和計算成績的跳躍、投擲項(xiàng)目叫田賽。
2．運(yùn)動量：指人體在身體練習(xí)中所完成的 。
3．小學(xué)體操教學(xué)內(nèi)容，包括基本體操、 、 、低單杠等。
4．跑的教材共分為四大項(xiàng)，即 、 、 、 。
5．跳躍是小學(xué)的重要教材內(nèi)容之一。分為一般性跳躍、跳高、跳遠(yuǎn)等。其中跳高的過桿姿勢
有 、、 。
6．傳統(tǒng)體育教學(xué)提倡“三基教學(xué)”，它們是：、、。
體育理論考試題篇三：初中體育理論考試試卷
初中體育理論考試試卷
一、選擇題：共10題，每題3分，共30分。
1、不屬于健康三要素的是（ ）
A、 身體健康 B、心理健康 C、社會適應(yīng) D、精神健康
2、正常人的心率范圍是（ ）
A、60—100次/分B、60—90次/分C、50—90次/分D、50—100次/分
3、鍛煉后怎樣預(yù)防肌肉酸痛（ ）
A、 多做整理運(yùn)動 B、坐下休息 C、不于理睬 D、藥物治療
4、屬于無氧運(yùn)動的項(xiàng)目的是（ ）
A、 爬山 B、游泳 C、自行車 D、跳遠(yuǎn)
5、一天中鍛煉的最佳時間為（ ）
A、 早飯后 B、起床后 C、下午 D、晚上
6、2010年足球世界杯的舉辦地是（ ）
A、 德國 B、意大利 C、巴西 D、南非
7、中國于2008年舉辦第（ ）屆奧運(yùn)會。
A、 28 B、27 C、29 D、25
8、發(fā)展力量素質(zhì)的方法（ ）。
A．弓步走B．越野跑C．鉆過低欄架D．杠鈴半蹲跳
9．發(fā)展柔韌素質(zhì)的方法（ ）。
A．持啞鈴闊胸B．上下振臂C．立臥撐D．接力跑
10、對鍛煉的表述正確的是（ ）
A、 三天打魚，兩天曬網(wǎng) B、聞雞起舞
C、每天爬山5小時D、量力而行，持之以恒。
二、判斷題。對的打√，錯的打╳（每小題2分，共20分）
1、劇烈運(yùn)動后感覺很累，最好立刻靜坐息。 （ ）
2、耐力跑時出現(xiàn)極限的正確處理方法是站立不動 （ ）
3、籃球投籃出手后，投擲臂應(yīng)指向球籃。 （ ）
4、上體育課時做準(zhǔn)備活動太浪費(fèi)時間,不做可以進(jìn)行大負(fù)荷運(yùn)動。 （ ）
5、學(xué)習(xí)壓力是引起青春期心理問題的主要原因之一。 （ ）
6、單手投籃持球應(yīng)該用全手掌觸球。 （ ）
7、比賽中傳球時，應(yīng)傳給離籃筐較近，又無人防守的同伴。 （ ）
8、中學(xué)生應(yīng)該多參加體育運(yùn)動，有利于身體健康。（ ）
9、田徑運(yùn)動能促進(jìn)青少年的正常生長發(fā)育，改善和提高人體內(nèi)臟器官機(jī)能。
（ ）
10、２００４年雅典奧運(yùn)會１１０米欄冠軍得主是中國選手劉翔。（ ）
三、填空題：每空3分，共計30分
1、在體育教學(xué)訓(xùn)練中，將人體素質(zhì)概括為“五大素質(zhì)”，即力量素質(zhì)、
、、靈敏素質(zhì)和。
2、決定跑速的重要因素是和。
3、籃球場地的邊線長度為米，寬度為米�；@球圈水平面距離地面為米。
4、溫哥華冬奧會個人榮獲3塊金牌的運(yùn)動員是。
5、真正的健康包括身體健康、和。
四、問答題。（20分，）
設(shè)計我的大課間操。把你喜歡的活動內(nèi)容和組織方式用簡明的語言描述清楚。
要求：1.課間操活動時間為30分鐘。
2.盡量的考慮到趣味性和健身性相結(jié)合的原則。
初中體育理論考試標(biāo)準(zhǔn)答案
一、選擇題：共10題，每題3分，共30分。
1、D 2、A 3、A 4、D 5、C 6、D 7、C 8、D 9、B 10、D
二、判斷題。對的打√，錯的打╳（每小題2分，共20分）
1、╳ 2、╳ 3、√ 4、╳ 5、√ 6、╳ 7、√8、√ 9、√ 10、√
三、填空題：每空3分，共計30分
1、、
3、 4、 、 四、 問答題。（每題20分，）
1、設(shè)計我的大課間操。把你喜歡的活動內(nèi)容和組織方式用簡明的語言描述清楚。 要求：1.課間操活動時間為30分鐘。
2.盡量的考慮到趣味性和健身性相結(jié)合的原則。
答案：省略
體育理論知識測試題庫
七年級體育與健康
一、單項(xiàng)選擇（每題4分）
1、正常的刷牙方法是：（）
A豎刷法 B橫刷 法C橫豎兼用
2、隨地吐痰可引起哪些疾�。海� ）
A肝炎 B氣管炎 C肺結(jié)核
3、看書寫字時，要做到（ ）
A、躺著看 B、保持“一尺一拳一寸” C、在強(qiáng)光下D、走著看
4、排球場的長和寬分別是（）
A、２８×１５ B、２０×１５ C、６８×１０５ D、１８×９
5、急救骨折病人時首先應(yīng)（ ）
A、活動骨折部位 B、尋找擔(dān)架C、病人立即停止活動，將骨折部位簡單固定。D、立即背起送醫(yī)院
6、決定跑速的因素是：( )
A步幅、步頻B起跑速度、步頻 C沖刺快，步子大
7、健康是指（ ）
A身體（生理）健康、心理健康和具有良好社會適應(yīng)能力。B身體（生理）健康C心理健康D具有良好社會適應(yīng)能力
8、救護(hù)電話是（ ）
A 119B 120C 122D 110
9、田徑項(xiàng)目中屬徑賽類的是（）
A跳高B跨欄C鉛球D 跳遠(yuǎn)
10、2012年的奧運(yùn)會在（ ）舉行
A 北京 B 倫敦C 巴黎 D 紐約
11、“健康四大基石”是（）
A、合理膳食、適量運(yùn)動、規(guī)律生活、心理平衡
B、合理膳食、適量運(yùn)動、限煙限酒、心理平衡
C、豐富營養(yǎng)、多量運(yùn)動、規(guī)律生活、心理平衡
D、合理膳食、多量運(yùn)動、限煙限酒、心理平衡
12、正式排球比賽每隊(duì)上場人數(shù)為（）人。
A、5 B、6 C、7 D、11
13、中國的國球是（）。
A、足球B、羽毛球C、乒乓球D、籃球
14、排球正面雙手墊球的擊球部位（）。
A、腕關(guān)節(jié) B、手掌
C、兩手腕關(guān)節(jié)以上10厘米左右
15、排球比賽中規(guī)則規(guī)定接發(fā)球的隊(duì)，最多擊球（）次。
A、1 B、2 C、3 D、4
16、下列屬于田賽的是（）。
A、100米 B、110米欄C、跳遠(yuǎn)D、4﹡100米接力
17、鍛煉后怎樣預(yù)防肌肉酸痛（ ）。
A、不予理睬 B、做放松運(yùn)動。C、坐下休息
18、下列屬于積極情緒體驗(yàn)的是（ ）。
A、歡喜B、恐懼C、憂慮D、憤怒
19、籃球比賽中進(jìn)一球得（）分。
A、1 B、2 C、3 D、4
20、耐久跑中的途中跑，要求（）的節(jié)奏與跑的節(jié)奏相配合。
A、呼吸 B、步頻C、步幅
二、填空題（20分）
1、世界衛(wèi)生組織（WHO）憲章中指出，健康的三要素包括：身體健康、。
2、良好的意志品質(zhì)包括堅忍性、自制力、果斷性、。
3、正式排球比賽的場地規(guī)格為長米，寬9米。
4、奧林匹克運(yùn)動有一句著名的格言是：更高、、更強(qiáng)。
5、休息的方法有很多種，通常可分為、積極性休息。
6、排球墊球常見的擊球手型有：抱拳式、、互靠式。
7、田徑比賽可分為：田賽、、全能比賽。
8、短跑的起跑有站立式起跑和。
9、正式足球比賽每隊(duì)上場人數(shù)為人。
10、體重指數(shù)（BMI）等于除以身高的平方。
三、判斷題
1、健康是指身體健康、心理健康和具有良好的社會適應(yīng)能力。（ √ ）
2、若被強(qiáng)酸類物質(zhì)灼傷，可用1%~5%小蘇打或淡肥皂水沖傷面。（√）
3、吸煙會致肺癌疾病，但對他人無害。 （×）
4、參加體育鍛煉前做準(zhǔn)備活動。（ √ ）
5、運(yùn)動前吃的太多。（ × ）
6、運(yùn)動后立刻吃生冷的食品。（ × ）
7、劇烈運(yùn)動后立刻靜坐休息。（ × ）
8、飯前參加劇烈運(yùn)動。（ × ）
9、劇烈運(yùn)動后做整理活動。（ √ ）
10、參加體育鍛煉可以愉悅身心緩解疲勞。（ √ ）
四、簡答題（10分）
1、體育鍛煉之前做好準(zhǔn)備活動的意義？
2、預(yù)防傳染病的措施？
3、參加體育鍛煉的益處？（8分）
4、健康的四大基石是什么？（4分）
5、什么是徑賽？什么是田賽？（8分）
體育理論知識測試題庫
七年級體育與健康
答案
一、選擇題
ACBDCAAABB ADCCC CBABA
二、填空題
1、良好的社會適應(yīng)能力 2、自覺性3、184、更快5、消極性休息
6、疊掌式 7、徑賽 8、蹲踞式起跑 9、1110、體重
三、判斷題
√√×√××××√√
四、簡答題
1、提高肌肉溫度，克服肌肉組織粘滯性，預(yù)防運(yùn)動損傷的發(fā)生。
2、培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣。注意個人衛(wèi)生，創(chuàng)造良好的環(huán)境衛(wèi)生，在疾病流行期采取必要的防護(hù)。
3、①促進(jìn)正常生長發(fā)育；②控制體重健美體形；③展示能力增強(qiáng)自信；④提高人體機(jī)能；⑤促進(jìn)人與人的交流；⑥預(yù)防各種疾病；⑦愉悅身心調(diào)節(jié)疲勞；⑧接觸大自然。
4、① 合理膳食 ② 適量運(yùn)動③ 規(guī)律生活 ④ 心理平衡。
5、以時間多少計算成績的走和跑的項(xiàng)目叫徑賽。以高度和遠(yuǎn)度計算成績的跳躍和投擲項(xiàng)目叫田賽。
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