小學(xué)體育教學(xué)實(shí)施方案

　　為了確保事情或工作安全順利進(jìn)行，時(shí)常需要預(yù)先開展方案準(zhǔn)備工作，方案是在案前得出的方法計(jì)劃。寫方案需要注意哪些格式呢？下面是小編整理的小學(xué)體育教學(xué)實(shí)施方案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

小學(xué)體育教學(xué)實(shí)施方案1

　　單元主題：

　　跳躍

　　單元教材分析：

　　本單元是小學(xué)體育跳躍的系列，由五課次組成。跳躍是人體的基本活動(dòng)能力之一。低年級(jí)教材內(nèi)容是一些簡單的單腳、雙腳跳躍練習(xí)和基本的跳躍方法。在課程定位、課程理念統(tǒng)引下，著重對(duì)“合作教學(xué)策略”和“創(chuàng)新教學(xué)策略”進(jìn)行了研究和思考。在教學(xué)中以“啟、激、點(diǎn)撥”為主要手段，著力體現(xiàn)教學(xué)中思想性、興趣性、互動(dòng)性，力求創(chuàng)設(shè)和諧、寬松的學(xué)習(xí)氛圍，最終讓學(xué)生在“學(xué)、思、練”中體驗(yàn)和領(lǐng)悟跳躍的學(xué)、練方法。

　　單元教學(xué)目標(biāo)：

　　一、技能：

　　激發(fā)學(xué)生對(duì)體育的興趣，能積極主動(dòng)地參加體育活動(dòng)。

　　二、過程和方法：

　　1.學(xué)習(xí)并掌握跳躍的基本動(dòng)作，掌握雙起雙落和輕巧落地的`運(yùn)動(dòng)技能。

　　2.發(fā)展下肢力量及身體的協(xié)調(diào)性、靈敏性。

　　3.使學(xué)生樹立信心，體驗(yàn)到在游戲及比賽中學(xué)到知識(shí)及取得成功的快樂。

　　三、情感態(tài)度與價(jià)值觀：

　　充分培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、積極進(jìn)取、不斷創(chuàng)新的精神。

　　單元教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：

　　1.重點(diǎn)：雙腳起跳，雙腳落地

　　2. 難點(diǎn)：擺臂與蹬地協(xié)調(diào)用力

　　單元課時(shí)安排：

　　第一課次：跳臺(tái)階和定向傳球游戲

　　第二課次：立定跳遠(yuǎn)和占領(lǐng)碉堡游戲

　　第三課次：單腳起跳雙腳落地跳遠(yuǎn)和奪手帕追拍游戲

　　第四課次：蹬踞跳高和看誰投得準(zhǔn)游戲

　　單元教學(xué)設(shè)計(jì)之一：跳臺(tái)階

　　教材解讀：本教材是一項(xiàng)發(fā)展學(xué)生彈跳能力以及協(xié)調(diào)、平衡能力的教學(xué)內(nèi)容。

　　通過練習(xí)，使學(xué)生掌握跳上、跳下時(shí)兩腿同時(shí)用力蹬伸的動(dòng)作，以及落地是能用前腳掌緩沖著地、保持身體的平穩(wěn)姿勢(shì)。

　　設(shè)計(jì)理念：抓住雙腳用力蹬地起跳，雙腳輕巧緩沖著地的動(dòng)作，采用多種多樣組織形式和教法手段，充分利用各種有利條件，進(jìn)行多樣化練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。

　　目標(biāo)預(yù)設(shè)：

　　1.積極參與學(xué)習(xí)雙腳連續(xù)跳臺(tái)階（臺(tái)階高20厘米）的動(dòng)作方法，掌握跳躍方法，堅(jiān)持課外經(jīng)常鍛煉。

　　2.發(fā)展協(xié)調(diào)、彈跳素質(zhì)，促進(jìn)身心健康成長。

　　3.通過學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立自強(qiáng)意識(shí)和關(guān)愛他人，熱愛集體的無私精神。

　　教學(xué)重難點(diǎn)：重點(diǎn)：雙腳用力蹬地起跳，雙腳輕巧緩沖著地，難點(diǎn)：動(dòng)作的連貫協(xié)調(diào)

　　設(shè)計(jì)意圖：準(zhǔn)備部分：安排雙腳跳繩讓學(xué)生體會(huì)充分蹬起，輕巧落地，從而引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入到主教材。基本部分：學(xué)習(xí)雙腳連續(xù)跳上跳下臺(tái)階和蛙跳，通過誘導(dǎo)、想像、教師示范、學(xué)生練習(xí)、學(xué)生展示、互練、游戲等來達(dá)到課堂學(xué)習(xí)質(zhì)量，從而完成教學(xué)目標(biāo)。結(jié)束部分：通過游戲：巧放手帕讓學(xué)生在輕松、愉快的氣氛中結(jié)束全課.

小學(xué)體育教學(xué)實(shí)施方案2

　　為貫徹《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（20xx-20xx年）》關(guān)于“堅(jiān)持全面發(fā)展，全面加強(qiáng)和改進(jìn)德育、智育、體育、美育”的要求，全面實(shí)施素質(zhì)教育，組織全體學(xué)生參加科學(xué)健康、生動(dòng)活潑的體育和藝術(shù)活動(dòng)，提高運(yùn)動(dòng)能力和藝術(shù)素養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生健康成長和全面發(fā)展。根據(jù)《教育部關(guān)于印發(fā)“切實(shí)保證中小學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)的規(guī)定”的通知》（教體藝[20xx]2號(hào)）、《教育部辦公廳關(guān)于在義務(wù)教育階段中小學(xué)實(shí)施“體育藝術(shù)2+1項(xiàng)目”的通知》（教體藝廳[20xx]4號(hào)）文件精神要求，結(jié)合我校體育、藝術(shù)教育實(shí)際情況，特制定本實(shí)施方案：

　　一、指導(dǎo)思想

　　以科學(xué)發(fā)展觀、黨的十八大精神為指導(dǎo)，深入實(shí)施全國中小學(xué)課外文體活動(dòng)工程，進(jìn)一步促進(jìn)我校學(xué)校課外體育、文藝活動(dòng)的蓬勃開展，保證每一位學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)，并通過學(xué)校的課內(nèi)體育與藝術(shù)教育，掌握“體育藝術(shù)2+1項(xiàng)目”（讓每個(gè)學(xué)生至少學(xué)習(xí)掌握兩項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)技能和一項(xiàng)藝術(shù)特長），提高學(xué)生的體藝素質(zhì)、審美情趣和人文素養(yǎng)，努力營造健康向上的校園育人環(huán)境，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，使學(xué)生課外文體活動(dòng)真正落到實(shí)處。

　　二、組織機(jī)構(gòu)

　　為加強(qiáng)對(duì)全校學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)、體育藝術(shù)2+1項(xiàng)目的領(lǐng)導(dǎo)，保證這一活動(dòng)項(xiàng)目的順利進(jìn)行，成立**鎮(zhèn)中心小學(xué)體育、藝術(shù)教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組。

　　領(lǐng)導(dǎo)小組成員名單：

　　組長：xxx

　　副組長：xxx

　　成員：各處室領(lǐng)導(dǎo)、體育組和藝術(shù)組教師

　　領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)辦公室，由曾淑娃兼任辦公室主任。

　　三、實(shí)施目標(biāo)

　　1、以實(shí)施教育部的“切實(shí)保證中小學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)的規(guī)定”、“體育、藝術(shù)2+1項(xiàng)目”和《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》為主要內(nèi)容，確保每位學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)、掌握兩項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)技能，具有一項(xiàng)藝術(shù)特長。

　　2、開齊開足體育和藝術(shù)課程以及具有各校特色的校本課程，加強(qiáng)課堂教學(xué)管理，提高課堂教學(xué)質(zhì)量。

　　3、開展形式多樣、生動(dòng)活潑的課外體育和藝術(shù)活動(dòng)，滿足全體學(xué)生個(gè)性發(fā)展和多樣化的活動(dòng)需求，確保學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)。

　　4、創(chuàng)建和發(fā)展學(xué)校文體活動(dòng)特色，形成2—3項(xiàng)體藝特色，學(xué)生人人學(xué)會(huì)一種特長，形成學(xué)校特色品牌。

　　5、重視制度建設(shè)，不斷完善學(xué)校文體活動(dòng)制度、評(píng)比制度、安全管理制度，使學(xué)校課內(nèi)外文體活動(dòng)工作更加科學(xué)、規(guī)范、系統(tǒng)。

　　6、加強(qiáng)課內(nèi)外文體活動(dòng)的師資隊(duì)伍建設(shè)和管理，提高活動(dòng)組織和指導(dǎo)水平；加大投入，改善體育、藝術(shù)活動(dòng)的場地設(shè)施和設(shè)備。

　　三、工作要求

　　1、強(qiáng)化組織領(lǐng)導(dǎo)

　　各年級(jí)要加強(qiáng)相應(yīng)的體育、藝術(shù)教育工作領(lǐng)導(dǎo)，并制定工作計(jì)劃。結(jié)合本校實(shí)際，制定切實(shí)可行的學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)計(jì)劃，加強(qiáng)對(duì)學(xué)校體育、藝術(shù)教育工作的組織領(lǐng)導(dǎo)，確保學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)、“體育、藝術(shù)2+1項(xiàng)目”的順利進(jìn)行。

　　2、合理選擇項(xiàng)目

　　學(xué)校根據(jù)教育部的“切實(shí)保證中小學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)的'規(guī)定”、“體育、藝術(shù)2+1項(xiàng)目”實(shí)施方案，從學(xué)�，F(xiàn)有師資條件以及體育、音樂、美術(shù)教育教學(xué)設(shè)施、器材、場地等實(shí)際出發(fā)，按照學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，合理選擇確定每個(gè)年級(jí)學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)項(xiàng)目、“體育、藝術(shù)2+1”，如體育項(xiàng)目：跑步、跳高、跳遠(yuǎn)、鉛球、乒乓球、跳繩、體操、籃球、足球等，藝術(shù)項(xiàng)目：器樂（笛子、口琴、風(fēng)琴、吉他、古箏等）、鼓號(hào)隊(duì)、合唱、舞蹈、繪畫、書法、手工制作等。逐步形成各具特色的體育、藝術(shù)活動(dòng)內(nèi)容體系，形成學(xué)校的體育、藝術(shù)項(xiàng)目多元化.

　　3、開齊開足上好體育、藝術(shù)課程

　　嚴(yán)格執(zhí)行國家課程教育計(jì)劃，開齊開足體育、藝術(shù)課程和具有特色的校本課程，確保每天下午一節(jié)課外體藝活動(dòng)課�？茖W(xué)制定每學(xué)期體育、藝術(shù)學(xué)科的教學(xué)計(jì)劃，合理安排教學(xué)進(jìn)度和內(nèi)容；體藝教研組有計(jì)劃、有總結(jié)，能定期開展活動(dòng)并有活動(dòng)記錄；體藝教師重視理論學(xué)習(xí)和研究，有個(gè)人業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)筆記，結(jié)合實(shí)際修訂校本教材；體藝教師按照新程標(biāo)準(zhǔn)課；學(xué)校開展與實(shí)施體藝校本課程，按照體育、藝術(shù)教育的規(guī)律和學(xué)生生理、心理發(fā)展的特點(diǎn)組織文體活動(dòng)。

　　4、切實(shí)落實(shí)學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)

　　嚴(yán)格執(zhí)行教育部關(guān)于保證中小學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)的規(guī)定，保質(zhì)保量上好體育課。沒有體育課的當(dāng)天，各班必須在下午課后組織學(xué)生進(jìn)行一小時(shí)集體體育鍛煉。并將學(xué)生校園體育活動(dòng)時(shí)間和內(nèi)容納入教學(xué)計(jì)劃，列入學(xué)校課表，認(rèn)真組織實(shí)施。各班要充分利用大課間和課外活動(dòng)時(shí)間，通過興趣小組、學(xué)生社團(tuán)、運(yùn)動(dòng)隊(duì)、藝術(shù)隊(duì)等形式，定期組織學(xué)生參加形式多樣的課外體育和藝術(shù)活動(dòng)，每周活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)、內(nèi)容明確以及班主任、指導(dǎo)老師落實(shí)到位。圍繞“體育、藝術(shù)2+1項(xiàng)目”學(xué)校組織開展對(duì)抗賽、挑戰(zhàn)賽、才藝展演、作品展示等多種形式的校園體藝活動(dòng)。堅(jiān)持每年舉辦一次全校性體育運(yùn)動(dòng)會(huì)和一次全校性文化藝術(shù)匯演，為全校師生搭建平臺(tái)，提供機(jī)會(huì)，展示自己，滿足全體師生個(gè)性發(fā)展和成就感需求。同時(shí)選撥優(yōu)秀學(xué)生、挑選優(yōu)秀作品參加縣里的運(yùn)動(dòng)會(huì)、文藝匯演、藝術(shù)表演以及各類文體競賽等活動(dòng)。

　　5、建立科學(xué)合理的評(píng)價(jià)機(jī)制

　　各校要建立和實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試、報(bào)告公示及上報(bào)制度，每學(xué)年必須按要求對(duì)學(xué)生進(jìn)行一次〈標(biāo)準(zhǔn)測試，列入學(xué)生檔案。各年級(jí)要依據(jù)《教育部“體育、藝術(shù)2+1項(xiàng)目”技能標(biāo)準(zhǔn)（試行）》中的技能評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)，每學(xué)期對(duì)學(xué)生“體育、藝術(shù)2+1”的技能掌握情況進(jìn)行考核登記，列入學(xué)生綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)。評(píng)定辦法力求簡明易行，體現(xiàn)激勵(lì)機(jī)制，鼓勵(lì)學(xué)生全員參與“體育、藝術(shù)2+1項(xiàng)目”，最大限度地提高學(xué)生參加體育鍛煉、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和藝術(shù)活動(dòng)的興趣，不斷提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能、藝術(shù)技能水平。

　　6、加強(qiáng)體育、藝術(shù)師資隊(duì)伍建設(shè)

　　按照國家教學(xué)計(jì)劃要求逐步配齊體育、藝術(shù)專業(yè)教師，加大專業(yè)培訓(xùn)工作力度，提高體育、藝術(shù)教師業(yè)務(wù)水平和教學(xué)能力。要以專職體育、藝術(shù)教師為核心，輔導(dǎo)帶動(dòng)一批有業(yè)余愛好的專長教師，使他們成為學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)、“體育藝術(shù)2+1項(xiàng)目”的參與者和指導(dǎo)者。將教師參加學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)、“體育藝術(shù)2+1項(xiàng)目”的訓(xùn)練、輔導(dǎo)進(jìn)行合理核定計(jì)入教師工作量。要充分發(fā)揮本校資源優(yōu)勢(shì)，邀請(qǐng)有體藝專長的社會(huì)人士指導(dǎo)“體育、藝術(shù)2+1項(xiàng)目”輔導(dǎo)。

　　四、建立體育、藝術(shù)教育工作督導(dǎo)評(píng)價(jià)制度

　　學(xué)行將建立全校學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)、“體育、藝術(shù)2+1項(xiàng)目”評(píng)估機(jī)制。學(xué)校按課程計(jì)劃開齊開足體育、藝術(shù)課程及執(zhí)行音體美課程式情況，落實(shí)學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)及“體育藝術(shù)2+1項(xiàng)目”開展情況進(jìn)行定期和不定期的檢查評(píng)估。對(duì)體育、藝術(shù)教育工作開展好的班級(jí)教師進(jìn)行表彰，對(duì)工作開展不好的班級(jí)教師給予通報(bào)批評(píng)。并適時(shí)召開總結(jié)會(huì)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，分析問題，完善措施，改進(jìn)工作，推廣大典型經(jīng)驗(yàn)，帶動(dòng)全校體育、藝術(shù)教育工作的開展，使全校學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)、“體育、藝術(shù)2+1項(xiàng)目”工作逐步規(guī)范化、科學(xué)化和制度化。

小學(xué)體育教學(xué)實(shí)施方案3

　　一、指導(dǎo)思想：

　　隨著陽光體育活動(dòng)的不斷深入，鼓勵(lì)學(xué)生走向操場、走進(jìn)大自然、走到陽光下，培養(yǎng)青少年參加體育鍛煉的熱情，讓學(xué)生在活動(dòng)過程中獲得體育活動(dòng)帶的樂趣，感受體育活動(dòng)的無窮魅力，同時(shí)又能培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神和勇于進(jìn)取的意志品質(zhì)及終身體育鍛煉的意識(shí)。學(xué)校通過體育節(jié)為每一個(gè)學(xué)生構(gòu)筑參與體育活動(dòng)的平臺(tái)，讓每一個(gè)學(xué)生都能體驗(yàn)到屬于自己的成功與快樂，在運(yùn)動(dòng)中發(fā)現(xiàn)自我。

　　二、活動(dòng)理念：

　　學(xué)校第四屆體育節(jié)的以“人人參加體育運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生健康成長”為目標(biāo)，以“快樂體育”為主題。

　　三、活動(dòng)設(shè)計(jì)：

　　111月1日，上午舉行第三屆體育節(jié)開幕式，由校長致辭，學(xué)生代表宣布體育節(jié)開幕，同時(shí)進(jìn)行三～六年級(jí)隊(duì)形隊(duì)列展示（一、二年級(jí)觀摩隊(duì)形隊(duì)列展示）。

　　211月日下午，一年級(jí)親自運(yùn)動(dòng)會(huì)通過運(yùn)動(dòng)會(huì)的親子互動(dòng)，努力激發(fā)學(xué)生的.運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生善于合作、積極進(jìn)取、勇于拼搏的優(yōu)良品質(zhì)，促進(jìn)家長和孩子間的情感交流。

　　11月6日下午，二年級(jí)親自運(yùn)動(dòng)會(huì)通過運(yùn)動(dòng)會(huì)的親子互動(dòng)，努力激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生善于合作、積極進(jìn)取、勇于拼搏的優(yōu)良品質(zhì)，促進(jìn)家長和孩子間的情感交流。

　　411月11日—11月20日：一～六年級(jí)跳繩踢毽比賽，各班自行舉行，比賽完成后，將成績表統(tǒng)計(jì)體育組何軍老師（截止11月20日），通過比賽，讓學(xué)生了解跳繩踢毽，調(diào)動(dòng)學(xué)生鍛煉的積極性。

　　11月17日：下午12：0～1:0舉行三～六年級(jí)田徑項(xiàng)目比賽（秋季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)）。通過比賽，促進(jìn)學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的關(guān)注，調(diào)動(dòng)學(xué)生鍛煉的積極性，增強(qiáng)個(gè)人榮譽(yù)感和班級(jí)凝聚力。

　　611月2日：上午升旗儀式上舉行“第三屆校園體育節(jié)閉幕式暨頒獎(jiǎng)儀式”。

　　四、組織機(jī)構(gòu)：

　　仲裁委員會(huì)：xx

　　組織委員會(huì)：xx

　　競賽委員：xx

　　后勤組：xx

　　裁判組：全體體育教師、以及有關(guān)老師

　　策劃組：xx

　　宣傳報(bào)道組：xx

　　五、獎(jiǎng)勵(lì)辦法：

　　本次活動(dòng)設(shè)置一年級(jí)組、二年級(jí)組、三年級(jí)組、四年級(jí)組、五、六年級(jí)組，每個(gè)組設(shè)置一個(gè)一等獎(jiǎng)、二個(gè)二等獎(jiǎng)、若干三等獎(jiǎng)。

　　小學(xué)體育教學(xué)實(shí)施方案6

　　一、指導(dǎo)思想：

　　以“健康第一”為指導(dǎo)，以“運(yùn)動(dòng)伴童年，健康隨我身”為宗旨，全面提高我校師生的身體素質(zhì)，以趣味性強(qiáng)、參與性廣的體育項(xiàng)目為主要活動(dòng)方式掀起我校體育活動(dòng)的高潮，促進(jìn)荷小師生身心健康和諧發(fā)展。

　　二、主題：

　　健康、快樂、陽光

　　三、口號(hào)：

　　快樂挑戰(zhàn)健康無限

　　四、時(shí)間:

　　x年4月28日

　　五、地點(diǎn)：

　　學(xué)校操場

　　六、參加對(duì)象：

　　全校學(xué)生、部分家長

　　七、內(nèi)容安排：

　　1、廣播操比賽（以班級(jí)為單位參加）

　　2、親子活動(dòng)（兩人三足接力、袋鼠跳跳，每班10對(duì)家長）

　　3、師生同樂（每班10個(gè)學(xué)生和一位老師參加）

　　4、體育運(yùn)動(dòng)游園會(huì)（全體學(xué)生參加）

　　八、體育節(jié)項(xiàng)目、方法及規(guī)則

　�。ㄒ唬┯H子活動(dòng)

　　1、兩人三足接力

　　方法：1-6年級(jí)每班10對(duì)家長和學(xué)生，綁住相鄰兩條腿站在起跑線后，聽到令下，迅速跑動(dòng)繞過端線障礙，回來把接力棒交給下一組同學(xué)，依次接力，先完成的班級(jí)為勝。

　　規(guī)則：

　�。�1）布條必須綁在小腿上；

　�。�2）拿到接力棒才能跑。

　　2、袋鼠跳

　　方法：1-6年級(jí)每班10對(duì)家長和學(xué)生，分別站在距離15米處兩端，排頭兩人同時(shí)站在一只袋子里，聽到令下，兩人利用跳動(dòng)把袋子運(yùn)送至對(duì)面排頭，馬上放下袋子，換對(duì)面排頭進(jìn)入袋子進(jìn)行跳動(dòng)，依次進(jìn)行，先完成為勝利。

　　規(guī)則：

　　（1）學(xué)生在比賽時(shí)，班主任不要進(jìn)入比賽場地；

　　（2）袋子跳動(dòng)必須進(jìn)入交換區(qū)才能交換袋子。

　　（二）體育運(yùn)動(dòng)游園會(huì)

　　1、跳繩：一分鐘內(nèi)繩子甩過腳的次數(shù)。

　　2、投沙包（擲實(shí)心球）：每人三次，取最好成績。1-2年級(jí)為單手拋擲沙包，3-6年級(jí)為雙手從頭后向前拋擲實(shí)心球。不得踩線。

　　3、立定跳遠(yuǎn)：計(jì)時(shí)一分鐘，雙腳從小墊子后方跳至前方分跳至左右方，再回跳至后方算一下。

　　4、仰臥起坐：計(jì)時(shí)一分鐘，測試者躺在小墊子上，一二年級(jí)雙手握沙包，三四年級(jí)手持實(shí)心球，在頭后和兩腿中間各碰地一次為一下，計(jì)算一分鐘內(nèi)測得的次數(shù)。側(cè)面起身或手臂部托墊子或拉褲子等起身動(dòng)作，都不算次數(shù)。

　　5、金雞獨(dú)立：比賽時(shí)選測試者用紗布蒙住眼睛，單腳站立，雙手叉腰，站立計(jì)時(shí)。一腳必須貼在另一腳的膝窩處，站立腳移動(dòng)或另一腳落地則計(jì)時(shí)結(jié)束。

　　6、氣量非凡：計(jì)時(shí)60秒，用吸管吸乒乓球到另一盆內(nèi)。用手兜或拿的，都不計(jì)數(shù)。

　　7、保齡球：一二年級(jí)距離5米，三四年級(jí)距離6米，五六年級(jí)距離7米，用實(shí)心球拋滾至終點(diǎn)，全打倒為贏。每人2次，可以補(bǔ)中。不得踩線。

　　8、跳房子：單腳踢小方塊至每個(gè)格子，踢出為合格。踢時(shí)，腳不能踩線、不能落地，小方塊不能踢出線外。

　　9、投壺：距離3-4米的場地內(nèi)，參賽者手持紙質(zhì)接力棒投入籮筐，每人10支。

　　10、折回跑：在相距10米的兩端各放一個(gè)沙包，學(xué)生跑動(dòng)2個(gè)來回，分別把沙包放入指定區(qū)域。不得拋擲沙包，不得踩線。

　　九、注意事項(xiàng)

　　1、下午先601班開始，教師做裁判，后601班若干學(xué)生做裁判，602、603班測試。在六年級(jí)里選拔一部分學(xué)生做裁判，一部分學(xué)生引導(dǎo)低段學(xué)生參加比賽。

　　2、每個(gè)項(xiàng)目有三組可供學(xué)生比賽。

　　3、達(dá)標(biāo)即為過關(guān)，6個(gè)過關(guān)為及格，7個(gè)過關(guān)為良好，8個(gè)以上為優(yōu)秀。分別獎(jiǎng)勵(lì)。

　　4、成績卡上只寫成績，涂改無效。

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