[通用]實用的實施方案4篇

　　為了確保事情或工作得以順利進(jìn)行，常常要根據(jù)具體情況預(yù)先制定方案，一份好的方案一定會注重受眾的參與性及互動性。寫方案需要注意哪些格式呢？以下是小編為大家收集的實施方案4篇，希望對大家有所幫助。

實施方案 篇1

　　一、指導(dǎo)思想

　　以新一輪課程改革“一切為了學(xué)生，一切為了學(xué)生的發(fā)展”的教育理念為指導(dǎo)，從學(xué)校的實際狀況和學(xué)生的實際需要出發(fā)，構(gòu)建學(xué)校辦學(xué)特色，打造“個性化文化學(xué)�！碧厣�，發(fā)展學(xué)生特長，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，以適應(yīng)社會進(jìn)步，科教發(fā)展，教育改革的客觀要求。

　　二、校本課程背景及意義

　　中國書法，不適繪畫，卻又繪畫的形象感;不適詩，卻又詩的意境;不適音樂，卻有音樂的神韻;不是生命，卻又生命的神采。因此，書法藝術(shù)千古流芳，成為中華民族的瑰寶。

　　書法又是一門獨特的藝術(shù)，具有很強的美學(xué)意義，書法教育的功能不僅對培養(yǎng)學(xué)生正確的審美觀點，高尚的審美情趣，提高學(xué)生對美的感悟力、鑒賞力、創(chuàng)造力有巨大的作用。還可以通過教育使學(xué)生受到潛移默化的熏陶和感染，對增強學(xué)生的民主自豪感，培養(yǎng)學(xué)生的愛國主義情操，磨練學(xué)生的堅強意志有很大的意義和作用。因此，我校將書法教育作為校本課程。

　　三、實施目標(biāo)

　　1、校本課程要體現(xiàn)基礎(chǔ)性：

　　基礎(chǔ)教育要重視基礎(chǔ)，校本課程將立足于打好學(xué)生文化基礎(chǔ)、品德基礎(chǔ)、身心基礎(chǔ)為目標(biāo)。全面發(fā)展學(xué)生的能力，促進(jìn)學(xué)生對學(xué)科知識的綜合和運用。

　　2、校本課程要體現(xiàn)發(fā)展性：

　　根據(jù)學(xué)校實際狀況，兼顧到每個學(xué)生的發(fā)展需要，樹立著眼于學(xué)生發(fā)展的教育價值觀，把為學(xué)生的發(fā)展服務(wù)當(dāng)作校本課程的基本價值取向。

　　3、校本課程要體現(xiàn)現(xiàn)實性：

　　校本課程是根據(jù)學(xué)校的實際情況而開設(shè)了課程，在開發(fā)過程中主要依靠學(xué)校的自身力量來完成，所以要充分考慮本校老師隊伍的整體實力，科研水平及學(xué)生的發(fā)展情況，還有學(xué)校的設(shè)備資金等因素，目標(biāo)不能遠(yuǎn)離實際。

　　4、校本課程要體現(xiàn)主體性：

　　校本課程的主體性體現(xiàn)在課程的開發(fā)和實施需要，教師的充分參與，在課程的開發(fā)和實施中要重視教師的`主動精神，要發(fā)揚團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，使校本課程得到更大的開發(fā)。同時，還要充分了解和反映學(xué)生的實際，重視學(xué)生參與，注意學(xué)生的反饋信息，不斷根據(jù)學(xué)生的需要完善優(yōu)化校本課程。

　　四、實施內(nèi)容

　　1、硬筆書法：1-6年級各班，每周開設(shè)一節(jié)硬筆書法(寫字)課。由本班語文老師進(jìn)行指導(dǎo)、授課。

　　2、毛筆：3-6年級各班，每周開設(shè)一節(jié)毛筆(書法)課。由書法科任教師進(jìn)行指導(dǎo)、授課。

　　3、書法興趣小組：每周二、四下午第三節(jié)課，聘請校外書法老師，來校進(jìn)行指導(dǎo)、授課。

　　五、校本課程的結(jié)構(gòu)：

　　必修課程：寫字課、書法課(3-6年級)

　　選修課程：書法興趣小組

　　六、校本課程的評價

　　1、學(xué)習(xí)效果評價：寫字等級考試

　　2、綜合展示評價：“六一”文化藝術(shù)節(jié)展示活動

　　3、課程評價評價：施實教師的計劃、方案、教案、教材修訂情況等

　　七、幾點注意事項

　　1、加強校際間的校本課程交流借鑒

　　2、注重特長生的培養(yǎng)

　　3、體現(xiàn)特色課程設(shè)計

實施方案 篇2

　　第一章 總則

　　為了創(chuàng)新教師培養(yǎng)培訓(xùn)機制，有效推動教師專業(yè)化發(fā)展進(jìn)程，推進(jìn)我市"名師工程"建設(shè)，促進(jìn)全市教師隊伍整體素質(zhì)的提高，造就一批教學(xué)名師和學(xué)科領(lǐng)頭人，根據(jù)《滁州市名師工作室實施方案》及其他相關(guān)文件精神，特制定我市名師工作室的建設(shè)與管理實施方案。

　　第二章 名師工作室職責(zé)與任務(wù)

　　一、工作室指導(dǎo)思想

　　以教師專業(yè)能力建設(shè)為核心，以中青年骨干教師培養(yǎng)培訓(xùn)為重點，以"名師工作室"為載體，充分發(fā)揮名師在教育教學(xué)中的示范、指導(dǎo)、輻射作用，形成以名師為核心的高層次骨干教師團(tuán)隊和專家型教師群體，通過整合資源、強化管理、團(tuán)隊培養(yǎng)、整體提升，努力建設(shè)一支師德高尚、業(yè)務(wù)精湛、配置合理、充滿活力的高素質(zhì)名師隊伍，從而促進(jìn)我市教育工作更好、更快可持續(xù)地發(fā)展，為辦人民滿意的教育做貢獻(xiàn)。

　　二、工作室及各類人員職責(zé)

　　1、名師工作室的主要職責(zé)

　�。�1）成立組織。設(shè)立名師辦公室，為名師研究提供場地和書籍、電腦等用品，建立名師工作檔案，制訂工作目標(biāo)、制度、職責(zé)。工作室結(jié)合成員的自我發(fā)展情況，為成員制定專業(yè)發(fā)展的規(guī)劃，簽寫名師工作責(zé)任狀，促使每位成員盡快提高教育教學(xué)水平、校本研修能力和科研能力，推動成員的專業(yè)成長。

　�。�2）教學(xué)引領(lǐng)。工作室成員應(yīng)不斷提升自身專業(yè)素質(zhì)，成為學(xué)習(xí)型人才，以教育教學(xué)為中心，開展專題研究，引領(lǐng)學(xué)科發(fā)展。工作室要不斷開展教學(xué)研究活動，使全體成員更新教育教學(xué)觀念，提高教育教學(xué)水平。

　�。�3）課題研究。以名師的教育教學(xué)特色和研究專長為基礎(chǔ)，以工作室全體成員的共同智慧為依托，對教育教學(xué)工作進(jìn)行課題式研究。工作室將在一個工作周期內(nèi)開展一項市級以上課題研究工作，并以論文、研究會、報告會、名師博客、公開教學(xué)、專題講座、媒體報道、現(xiàn)場指導(dǎo)等形式向外輻射、示范，形成研究過程資料匯編。

　�。�4）教師培養(yǎng)。采用導(dǎo)師制度，名師工作室主持人及成員作為學(xué)員、其他教師的導(dǎo)師，與雙方結(jié)對子，培養(yǎng)學(xué)科名師。工作室的主持人要同每個成員簽訂中青年教師培養(yǎng)責(zé)任書，確定雙方的權(quán)利和義務(wù)、培養(yǎng)目標(biāo)、培養(yǎng)方法和途徑，努力培養(yǎng)一批理論水平高、教學(xué)業(yè)務(wù)精、創(chuàng)新能力強的骨干教師。

　　2、工作室主持人職責(zé)

　�。�1）主持名師工作室的工作，確定本工作室研究發(fā)展方向，擬定名師工作室的順暢運行的等各項規(guī)章制度，負(fù)責(zé)管理和使用工作室經(jīng)費。負(fù)責(zé)開展研修人員師德師風(fēng)建設(shè)，教育教學(xué)和科研能力的建設(shè)，引領(lǐng)工作室成員提升綜合素養(yǎng)。

　　（3）開展教育教學(xué)研討活動。每學(xué)年組織專題研討不少于2次。指導(dǎo)成員開展研究課題，或指導(dǎo)成員參與自己的課題研究，三年內(nèi)完成1項以上科研課題。每學(xué)年在省級以上刊物發(fā)表教育教學(xué)或教育管理論文1篇以上，任期結(jié)束時要有工作室成果匯編。

　　（4）負(fù)責(zé)對工作室成員和學(xué)員的考核、評估和評價工作，采取學(xué)年中初評、學(xué)年末終評的.辦法，對不履行工作職責(zé)，不適應(yīng)工作，教學(xué)業(yè)績較差的成員、學(xué)員提出調(diào)整意見。建立成員檔案，向?qū)W校總結(jié)匯報，接受主管部門的指導(dǎo)、檢查、評估、工作室的年度考核和終結(jié)性考評。

　　3、工作室成員職責(zé)

　�。�1）樹立良好的師德，倡導(dǎo)無私奉獻(xiàn)的精神，在工作室主持人的引導(dǎo)下與工作室其他成員合作交流，共同成長，遵守名師工作室的各項管理制度，制定個人三年發(fā)展規(guī)劃，每學(xué)年制訂個人專業(yè)發(fā)展計劃，做好各種研修記錄，提交研修總結(jié)。

　�。�2）在工作室主持人的引領(lǐng)下，不斷改進(jìn)學(xué)科教學(xué)，總結(jié)教育教學(xué)方法、經(jīng)驗，提高本學(xué)科教學(xué)質(zhì)量，實現(xiàn)自我成長，成為學(xué)科教學(xué)的示范者。每學(xué)年進(jìn)行1次以上公開教學(xué)展示，提交1份以上優(yōu)秀教學(xué)設(shè)計或優(yōu)質(zhì)課例實錄。

　�。�4）堅持教育教學(xué)改革實驗。三年內(nèi)參與完成1項市級及以上科研課題，積極參加天長市級以上各類教學(xué)競賽，努力取得好成績。

　　（5）指導(dǎo)和幫扶青年教師。每名工作室成員必須結(jié)對指導(dǎo)至少1名青年教師，經(jīng)常聽課、評課，幫助青年教師不斷提高教育教學(xué)能力，并有記錄存檔，并積極參加在線互動研討。

　　第三章 名師工作室的組織管理

　　一、領(lǐng)導(dǎo)組職責(zé)

　　市教育局成立天長市名師工作領(lǐng)導(dǎo)小組，負(fù)責(zé)名師工作室的組織和管理工作；領(lǐng)導(dǎo)小組由董啟湖副局長擔(dān)任組長，教研室主任趙樹杰擔(dān)任副組長，成員由教研室各相關(guān)學(xué)科教研員組成，領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)管理辦公室，辦公室設(shè)在市教研室，具體事務(wù)由魏為秋老師負(fù)責(zé)。主要職責(zé)是：

　　1、審查名師工作室培養(yǎng)發(fā)展計劃、年度活動安排，檢查名師工作室的工作和學(xué)習(xí)情況，審查名師工作室工作報告和經(jīng)費使用情況。

　　2、協(xié)助協(xié)調(diào)各名師工作室大型研討及展示活動，組織名師支教等活動。

　　3、對名師成果進(jìn)行總結(jié)、宣傳和推廣。收集匯總名師在教育、教學(xué)、科研、管理、課程建設(shè)方面的成果。

　　4、負(fù)責(zé)對名師工作室進(jìn)行考核。

　　名師工作室日常工作由主持人進(jìn)行組織與管理。

　　二、經(jīng)費管理

　　名師工作室經(jīng)費標(biāo)準(zhǔn)為每個工作室每周期（三年）3萬元（含主持人工作津貼）。由市教育局按年度下?lián)艿街鞒秩怂�在單位。名師工作室�?jīng)費由主持人所在單位代為管理，主持人負(fù)責(zé)經(jīng)費開支，主持人和所在學(xué)校校長（主持人為校長的由其委托一名負(fù)責(zé)財務(wù)的副校長）共同審簽，專款專用。主要用于工作室的各項業(yè)務(wù)活動，包括主持人工作津貼、添置書籍和辦公用品、專家授課、課題研究、學(xué)術(shù)交流及與培養(yǎng)工作有關(guān)的公務(wù)出差等。其中主持人工作津貼為每年20xx元在市教育局列支。工作經(jīng)費接受教育、財政等有關(guān)部門的檢查監(jiān)督。

　　各名師工作室所在學(xué)校應(yīng)根據(jù)具體情況提供配套經(jīng)費，創(chuàng)造基本條件，支持名師工作室開展活動。

　　三、考核制度

　　名師工作室年度考核由市名師工作室領(lǐng)導(dǎo)小組和主持人兩級負(fù)責(zé)。

　�。�1）天長市名師工作室工作領(lǐng)導(dǎo)小組考核名師工作室，進(jìn)行每年一次的過程性評價和工作周期結(jié)束時的終結(jié)性考核評價考核。采用到工作室所在校聽課、座談、查看網(wǎng)頁、資料等形式，依據(jù)工作室成員培養(yǎng)規(guī)劃實現(xiàn)情況、成員的科研成果、教育教學(xué)或管理業(yè)績、對成員的考核情況進(jìn)行全面的綜合考評。對工作業(yè)績顯著的名師工作室給予表彰；對工作無進(jìn)展或經(jīng)費使用不當(dāng)?shù)墓ぷ魇�，由市名師工作室領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室限期整改，整改不合格的，將取消名師工作室主持人資格。

　�。�2）工作室成員的考核由其工作室主持人負(fù)責(zé)，由成員所在學(xué)校根據(jù)其思想品德、理論提高、管理能力、教育教學(xué)能力、研究能力、提升水平等方面綜合考察是否達(dá)到培養(yǎng)目標(biāo)，考核不合格者則調(diào)整出名師工作室；同時按有關(guān)程序吸收符合條件、有發(fā)展?jié)摿Φ男鲁蓡T進(jìn)入工作室。

實施方案 篇3

　　一、總則

　　1.本學(xué)期從“學(xué)習(xí)方面、生活方面、文明方面”三個方面，以學(xué) 期為階段，采用加分的形式，對學(xué)生在校的具體德育表現(xiàn)作出量化評價。

　　2.德育分的加分情況，由分管各方面的自主管理委員會成員記錄、統(tǒng)計、公布；班主任負(fù)責(zé)全過程的指導(dǎo)、監(jiān)督、協(xié)調(diào)、調(diào)控工作，力爭使德育分真實、客觀地反映出學(xué)生在校的德育表現(xiàn)。

　　3.德育分以每周統(tǒng)計、每月小結(jié)的'形式在班內(nèi)公示，并將每月結(jié)果上交政教處存檔。

　　二、評價依據(jù)

　　1、早操及課間操：

　　按時出操；排隊做到快、靜、齊；跑步過程中要跟緊隊伍，橫排豎排對齊，步伐一致，目視前方，保持安靜。排與排之間要保持一定距離。體育委員口令聲音洪亮。同時體育委員在管理同學(xué)時一定要尊重他人。課間操要及時，按節(jié)奏做，動作到位，時刻保持隊形的整齊。

　　2、晨讀：

　　認(rèn)真晨讀，不分心。站有站姿，坐有坐姿。聽從負(fù)責(zé)人的指揮。負(fù)責(zé)人提前預(yù)習(xí)好晨讀內(nèi)容。

　　3、上課：

　　認(rèn)真傾聽，不搞小動作，坐姿端正，積極發(fā)言，不說與

　　上課無關(guān)的事情，聽從老師和組長的安排，完成老師布置的每一項作業(yè)，課前把學(xué)習(xí)用品準(zhǔn)備好。

　　4、課間：

　　課桌上的物品要擺放整齊，上下樓輕聲慢步靠右行走，一個臺階一個臺階的上或下，樓道內(nèi)不喧嘩，不在班內(nèi)打鬧、說笑。到教學(xué)樓外做正當(dāng)游戲，文明游戲。

　　5、就寢：

　　不說笑，不打鬧，不吃零食，不提前穿衣服，中午盡量不去廁所。按時睡覺起床，起床后把被褥疊整齊。

　　6、就餐：

　　不做不文雅的動作，不說話，就餐前不去廁所。等餐時保持坐姿，不挑餐具，不自帶食物。分餐時扶住餐盤，不挑食，服從桌長安排。不剩菜飯。桌長分餐公平且和藹，有耐心。

　　7、自習(xí)課：

　　能夠主動完成老師或科代表布置的任務(wù)，不抄襲。注意坐姿。不與同伴說笑，不東張西望。

　　8、衛(wèi)生治理：

　　值日組長合理分工。及時值日，保證在第一節(jié)上課前把室內(nèi)外衛(wèi)生治理好，并且做好日常衛(wèi)生維護(hù)工作。

　　9、升旗儀式：

　　每天佩戴好領(lǐng)巾，升國旗時立正站好，面向國旗敬禮，

　　在隊伍里不說笑，嚴(yán)肅對待。在國旗下演講時要認(rèn)真聽。如果來遲，當(dāng)國歌聲響起，應(yīng)在原地站好，面向國旗敬禮。

　　10、路隊：

　　和前面同學(xué)看齊，緊跟隊伍。不說笑，打鬧。

　　三、評價辦法

　　學(xué)習(xí)方面包括：晨讀、平時上課、晚課。生活方面包括：就餐、就寢、課間。同時就餐又分早、中、晚；就寢又細(xì)化為午休和晚休。文明習(xí)慣包括：尊敬師長、團(tuán)結(jié)同學(xué)、誠實守信、互幫互助�；�幫互助也包括我校組織的“大手牽小手兄弟姐妹情”活動的大幫小。每天一評價。并及時記錄。評價的方法就是做得好的在對應(yīng)項內(nèi)打“5、4、3、2、1分”，做得不好的在對應(yīng)項打“減分”。一周一匯總，每項每天都堅持好的就會被評為星級少年，“5分、4分”為星級少年評比標(biāo)準(zhǔn)。如“學(xué)習(xí)之星”“生活之星”“文明之星”。每獲得一個星就會加德育分2分。

　　另外，我們每周還要評出守紀(jì)小天使、讀書小天使、負(fù)責(zé)小天使，講衛(wèi)生小天使，進(jìn)步小天使等，每一個稱號同樣也加德育分2分。每周一記錄，每月一小結(jié)，評出德育之星進(jìn)行表獎。

實施方案 篇4

　　為全面貫徹落實衛(wèi)生部、民政部、國家中醫(yī)藥管理局聯(lián)合下發(fā)的《關(guān)于創(chuàng)建全中國中醫(yī)藥特色社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)示范區(qū)》的通知精神，加快中醫(yī)藥融入社區(qū)，為居民提供更高效的醫(yī)療保健服務(wù)，特制定以下方案：

　　一、社區(qū)中醫(yī)特色保健意義

　　中醫(yī)藥在預(yù)防、保健、養(yǎng)生、康復(fù)等方面具有獨特的優(yōu)勢，其內(nèi)涵豐富，能很好的適應(yīng)社區(qū)服務(wù)功能，又因簡、便、廉、驗等中醫(yī)適宜技術(shù)為社區(qū)人民群眾樂于接受，有著得天獨厚的優(yōu)勢，符合低投入、高效率、低成本、廣覆蓋的要求。同時中醫(yī)藥保健服務(wù)豐富了社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)的內(nèi)涵，拓展了中醫(yī)業(yè)務(wù)的要求，開辟了弘揚祖國醫(yī)學(xué)，繁榮中醫(yī)藥事業(yè)的新途，發(fā)展了具有中醫(yī)藥特色的社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)。

　　二、基本原則和目標(biāo)

　　原則：堅持為人民服務(wù)的宗旨，始終把社會效益放在首位。在中醫(yī)專家的指導(dǎo)下，運用中醫(yī)理論堅持預(yù)防為主，防治結(jié)合的原則，讓更多的居民受利于中醫(yī)藥服務(wù)。

　　目標(biāo)：運用不同的形式使社區(qū)的老人、兒童、婦女接受中醫(yī)藥保健知識宣傳。并了解一般中醫(yī)藥防治知識。使社區(qū)居民自覺運用中醫(yī)藥的家庭保健意識。

　　三、實施內(nèi)容：

　　（一）社區(qū)老年人中醫(yī)保健

　　老年保健，就是通過適當(dāng)運動、養(yǎng)性修身、定期體檢、防病治病、以調(diào)和臟腑、益津養(yǎng)血、平衡陰陽，達(dá)到延緩衰老、增年益壽之目的。

　　1、指導(dǎo)老年參加體育鍛煉，但要因人而異、適時適量、循序漸進(jìn)和持之以恒。

　　2、做好老年人精神保健工作，指導(dǎo)保持穩(wěn)定情緒，怡情養(yǎng)性，面對現(xiàn)實，正確處理好家庭、社會和疾病等方面的關(guān)系，保持心身平衡，達(dá)到健康長壽的目的。

　　3、為65歲以上老人免費體檢，讓老年人了解自己身體各主要臟腑功能狀態(tài)，全面評估自身的健康狀況，評估一下生理年齡與時代年齡是否相符，從而判斷自己的衰老程度，為制定預(yù)防保健計劃提供重要依據(jù)。

　　4、據(jù)每個65歲以上老人的.個體情況，提供中醫(yī)保健、運動和食療小處方，使其臟腑強盛、陰陽協(xié)調(diào)、精氣神旺，以達(dá)到健康長壽之目的。

　　（二）社區(qū)婦女中醫(yī)保健

　　由于婦女在解剖上有胞宮，在生理上有月經(jīng)、胎孕、生產(chǎn)、哺育等特點，所以在臟腑經(jīng)絡(luò)氣血活動的某些方面，與男子有些不同。婦女保健，對于增強婦女體質(zhì)，提高人口素質(zhì)及促進(jìn)中華民族的繁衍昌盛都具有重要意義。先制定保健方案如下：

　　指導(dǎo)婦女做好月經(jīng)期保健。在經(jīng)期注意個人清潔，宜淋浴，不宜做浴；保持心情平靜和充足睡眠，以利于臟腑安合，氣血調(diào)勻；經(jīng)期不宜過勞和過逸，勞則傷氣耗力，過逸則致氣血運行不暢；經(jīng)期還要注意保暖防寒，以免影響氣血運行，引起經(jīng)行異常。

　　1、在孕期指導(dǎo)孕婦保持安閑、寧靜，不大喜大怒和思慮過度；增營養(yǎng)、禁房事、寬衣著、適勞逸、常檢查；特別是慎用藥，如：有毒、攻下、峻下、利水通淋、活血祛淤和大辛大熱的藥物。

　　2、在產(chǎn)褥期指導(dǎo)孕婦休息靜養(yǎng)，保證充足的睡眠時間；還要清淡飲食，以免損傷脾胃。

　　3、在哺乳期指導(dǎo)母親定時哺乳，注意哺乳衛(wèi)生；采取正確避孕措施，防止懷孕；對乳汁不足者受之通乳方法，如上熱敷或配合中藥治療；斷奶者受之回奶之法，如用麥芽30克水煎服。

　　（三）更年期婦女中醫(yī)保健

　　婦女到了45-55歲之間，因腎氣逐漸衰退，月經(jīng)逐漸停止，絕經(jīng)前期及絕經(jīng)后期數(shù)年內(nèi)稱為更年期。部分婦女在絕經(jīng)前后常出現(xiàn)一些陰陽失調(diào)、臟腑功能紊亂的征候群，稱之為更年期綜合征。嚴(yán)重者，對工作和生活有一定影響。做好此期保健，可以減輕癥狀發(fā)生，或縮短反應(yīng)時間。

　　1、保持樂觀情緒：指導(dǎo)更年期婦女應(yīng)了解這一過程，以積極的態(tài)度來對待，順利度過這一時期。此期除月經(jīng)紊亂外還會出現(xiàn)心煩易怒、頭暈、乏力、面紅汗出、腰膝酸軟、畏寒、浮腫等。若不了解這些變化是正常的生理過程而恐懼、憂傷或惱怒，更使氣血逆亂，使癥狀加劇。不必疑慮重重，保持樂觀情緒和開闊的胸懷，樹立信心，經(jīng)過一定的調(diào)治，癥狀是完全可以消失的。

　　2、適當(dāng)選用藥物：如心煩胸悶、乳脹明顯者，可服逍遙丸；心悸不寧、失眠健忘者，可服柏子養(yǎng)心丸；少腹痛、經(jīng)血過多者，可服云南白藥；體弱無力、食欲不振可服更年安。對于經(jīng)血過多者應(yīng)經(jīng)行檢查，以排除腫瘤等病變。

　　3、適度體育鍛煉：除經(jīng)期適當(dāng)休息外，經(jīng)行體育鍛煉，增強體質(zhì)是非常必要的。指導(dǎo)更年期婦女要堅持工作，增加社會交往，減少緊張憂慮。另外從事家務(wù)勞動既可忘卻不適，又可享受天倫之樂。晨起散步、做操、練氣功等，能調(diào)和氣血，安神定志。

　　（四）社區(qū)兒童中醫(yī)保健方案

　　兒童保健，是根據(jù)兒童生長發(fā)育特點，經(jīng)行衛(wèi)生、健康、體格鍛煉和教育方面的指導(dǎo)，以增強體質(zhì)，保證兒童正常發(fā)育、健康成長。作好兒童保健工作，對于提高中華民族的素質(zhì)和健康水平，促進(jìn)人類文明和繁衍昌盛，以及人類的進(jìn)步和未來等有著非常重要的意義。先制定保健方案如下：

　　1、在胎兒期要指導(dǎo)孕婦精神愉快，保證充足的營養(yǎng)，慎重用藥，預(yù)防各種傳染病。

　　2、在新生兒期要指導(dǎo)母親為小兒創(chuàng)造適宜的環(huán)境；在臍帶脫落前用“干法“清潔皮膚；及時排除胎便（即通便與排毒：可用干甘草3克濃煎去渣，以消毒紗布卷蘸藥汁，令小兒頻頻吸吮，以解百毒）。

　　3、在嬰兒期除了要指導(dǎo)母親對小兒的合理喂養(yǎng)、睡眠、清潔衛(wèi)生和開發(fā)智力外，還可用按摩療法，如：大開天門倆疏風(fēng)解表、開竅醒腦、鎮(zhèn)靜安神等。

　　4、在兒童期要教育孩子講文明禮貌，講社會公德；不看兇殺、恐怖片；定時定量飲食；早晚刷牙，平時叩齒的好習(xí)慣和有計劃的經(jīng)行各種預(yù)防接種，以利德、智、體、美全面發(fā)展。

　　四、加強對中醫(yī)藥保健工作的領(lǐng)導(dǎo)

　　把社區(qū)中醫(yī)藥保健工作列入政府衛(wèi)生行政的工作目標(biāo)經(jīng)行管理。社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)機構(gòu)上級醫(yī)院支持機構(gòu)開展社區(qū)中醫(yī)藥保健工作，特別支持中醫(yī)藥人才建設(shè)。社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)機構(gòu)按照要求要認(rèn)真組織實施。

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