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學(xué)會(huì)鍛煉的日記

時(shí)間:2022-07-29 13:37:09 日記 我要投稿

學(xué)會(huì)鍛煉的日記(精選15篇)

  轉(zhuǎn)眼一天又過(guò)去了,想必大家都學(xué)習(xí)了不少新知識(shí),這時(shí)候,最關(guān)鍵的日記怎么能落下。相信許多人會(huì)覺(jué)得日記很難寫(xiě)吧,下面是小編為大家整理的學(xué)會(huì)鍛煉的日記,僅供參考,大家一起來(lái)看看吧。

學(xué)會(huì)鍛煉的日記(精選15篇)

  學(xué)會(huì)鍛煉的日記 篇1

  今天是早鍛煉的第一天,我和媽媽六點(diǎn)就起床了。我們換好了衣服,就下樓騎自行車到綠道。剛一下樓,一陣清新甜潤(rùn)的空氣向我撲來(lái),我不禁贊道:“哇!早上的空氣可真是爽啊!給人一種沁人心脾的感覺(jué)!眿寢屨f(shuō):“是!”我們來(lái)到綠道,把車子停在一邊,這時(shí),我看見(jiàn)綠道上的人可真多!有的在打太極拳,有的在舞劍,還有的在跑步。我也開(kāi)始跑起來(lái),跑了一會(huì)兒,就出汗了。媽媽遞給我一條毛巾,讓我擦擦汗。擦了汗,便又繼續(xù)向前跑了起來(lái),一邊還喊著“一二,一二”,經(jīng)過(guò)半個(gè)多小時(shí)的運(yùn)動(dòng),我一看,居然跑了三千多米。這時(shí),我已汗流浹背,累得上氣不接下氣。媽媽說(shuō):“我們一定要將早鍛煉堅(jiān)持到底哦!”

  學(xué)會(huì)鍛煉的日記 篇2

  今天清晨,我們決定去桃花園廣場(chǎng)鍛煉。

  出了家門(mén),我看見(jiàn)門(mén)前核桃樹(shù)的葉片上有許多水珠,樹(shù)干也濕漉漉的,才知道頭天晚上下雨了。當(dāng)時(shí)我一摸樹(shù)葉,滿手都是水珠,我急忙用兜里的紙把手擦干。我們跑到大路上,馬路上的車疾馳而過(guò),三兩個(gè)行人匆匆忙忙地走著。

  到了桃花園廣場(chǎng),我開(kāi)始做體操!白笕Γ胰,脖子扭扭,屁股扭扭,早睡早起,我們來(lái)做運(yùn)動(dòng)……”伴隨著音樂(lè)聲,我很快做完體操。隨后,我就走到桃花園的跑步機(jī)邊,先伸出左腳踩上去,用手抓著扶手,跑了起來(lái)。因?yàn)槟昃檬,機(jī)器出出“咣當(dāng)”、“咣當(dāng)”的聲響。我跑了十分鐘,跑完了,便坐在石頭上休息了幾分鐘,又去玩兒別的健身器材了。

  鍛煉完身體后,我和媽媽向桃花園廣場(chǎng)另一道門(mén)跑去。園路兩旁的桃樹(shù)枝繁葉茂,回想起春天的時(shí)候,這里的桃花粉紅粉紅的,我仿佛聞到了濃郁的花香。這時(shí),天空又下起了小雨,我和媽媽急忙向家的方向跑去……

  學(xué)會(huì)鍛煉的日記 篇3

  自從放假到現(xiàn)在,每天早上起不來(lái)了,爸爸在沒(méi)放假時(shí)就說(shuō)過(guò),放假后咱們每天早上起來(lái)鍛煉身體,計(jì)劃沒(méi)變化快,可是我每天早上都不想起,這怎么能行呢,昨天晚上我睡著很早,今天早上一定得讓鍛煉身體變成現(xiàn)實(shí),6點(diǎn)鐘時(shí),爸爸起床叫起了我,我心里有些煩,不想起,但想想說(shuō)過(guò)的話不能改變呀,所以,我起來(lái)后,洗了一下臉,可是爸爸已經(jīng)準(zhǔn)備好了,我急忙把運(yùn)動(dòng)鞋穿上,然后有些不耐煩的跟著爸爸下樓去了,我倆一會(huì)來(lái)到文藝中心,哇!人好多啦,隨著優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè),我也加入了跳舞的行列,剛開(kāi)始跟不上腳步,但我認(rèn)真的跟在別人后面學(xué),不一會(huì)幾個(gè)動(dòng)作全學(xué)會(huì)了,雖然沒(méi)有他們那些人跳的好,但我心里感覺(jué)很有成就感,心里很開(kāi)心,一會(huì)就跳出了一身汗,但一點(diǎn)也不感覺(jué)累,身子越跳越有勁,早上鍛煉身體真好呀,我以后每天堅(jiān)持鍛煉。

  學(xué)會(huì)鍛煉的日記 篇4

  今天,我和弟弟寫(xiě)完作業(yè)下樓開(kāi)始鍛煉。我跳繩,弟弟做操,“一下、兩下、三下……一百下”我邊跳邊數(shù),弟弟跟著節(jié)拍做著拍手操。接下來(lái),我們又去跑圈,跑了一圈又一圈,連著跑了五圈,我倆都出汗了,真想把外套脫了。休息了一會(huì)兒,我們決定來(lái)個(gè)跑步比賽。為了公平起見(jiàn),讓弟弟先跑,只見(jiàn)他像只小兔子似的向前奔去,我也不甘示弱,在班上跑步都是數(shù)一數(shù)二的,還怕跑不過(guò)弟弟。于是,我又加快了速度,眼看弟弟落后了,他竟一轉(zhuǎn)身跑回了起點(diǎn),也就是終點(diǎn)的那條線,還喊著:“我贏了!我贏了”我邊跑邊說(shuō):“你耍賴皮!”弟弟沖我咧咧嘴,做了個(gè)鬼臉,那滑稽樣一下可把我逗樂(lè)了。后來(lái),我倆又進(jìn)行了雙人跳繩,我喊節(jié)拍:“一二三跳、一二三跳!”我們配合的很默契。大約鍛煉了一個(gè)小時(shí),我們回到家已是滿身是汗,但我想,出汗了就等于今天鍛煉成功了。

  以后要堅(jiān)持鍛煉,才會(huì)身強(qiáng)力壯!

  學(xué)會(huì)鍛煉的日記 篇5

  今天早上,我和爸爸到體育場(chǎng)鍛煉身體,我穿的是滾軸鞋。滾軸鞋就是滾軸裝在鞋底,可收可放,放開(kāi)就和旱冰鞋一樣滑行,收起后就跟平常走路一樣。我們到體育場(chǎng)后,我就把滾軸鞋打開(kāi)滑行,我在跑道旁的平地上滑,我不太會(huì)滑,不能保持平衡,所以我老是摔跤,滑了一會(huì)兒,比剛開(kāi)始的時(shí)候好了一些,但是還經(jīng)常摔跤,我今天玩的很痛快又很累。爸爸在有塑膠鋪成的跑道上跑步,我的鞋子太重,所以我跑不動(dòng)。爸爸跑累了就對(duì)我說(shuō):“我們打羽毛球去吧。”我點(diǎn)了點(diǎn)頭。

  我們離開(kāi)了跑道找到了一塊沒(méi)風(fēng)的地方,爸爸已經(jīng)是滿頭大汗了,他把衣服脫掉,用衣服把頭上的汗水擦掉,我們打了一會(huì)兒羽毛球,我覺(jué)得累了就回家了。

  每天鍛煉一小時(shí),我們的身體就會(huì)更強(qiáng)壯。

  學(xué)會(huì)鍛煉的日記 篇6

  今天媽媽留給我一個(gè)任務(wù),就是去借書(shū)并且買(mǎi)書(shū),“天哪,外面這么熱,放一個(gè)雞蛋出去,估計(jì)半小時(shí)就收熟了,我出去,估計(jì)回不來(lái)了”我心里嘀咕著,可剛想找借口媽媽卻已經(jīng)出門(mén),走了。這下我只能冒著烈陽(yáng)出門(mén)了。我拿著媽媽留下的買(mǎi)書(shū)錢(qián)和借書(shū)卡,出門(mén)了。

  剛來(lái)到公交車站,就已經(jīng)“汗水直流三千尺”了,我看到有家零食店,我想買(mǎi)一瓶冰水,可車已經(jīng)來(lái)了我只好打消了這個(gè)念頭。來(lái)到圖書(shū)館,我感覺(jué)好熟悉,這里曾經(jīng)是我補(bǔ)習(xí)的地方。來(lái)到二樓讀書(shū)室,我剛一進(jìn)來(lái),就發(fā)現(xiàn)氣氛與往常不一樣。通常這個(gè)時(shí)候都有許多人在這里讀書(shū),可是今天竟然連半個(gè)人影都沒(méi)有太奇怪了。這時(shí),值勤員跑過(guò)來(lái)對(duì)我說(shuō):“一到星期五這里都不借書(shū),請(qǐng)你星期六星期天來(lái)吧!蔽抑缓脪吲d而歸。下了樓,我就往附近的“小博士書(shū)店”走過(guò)去,雖然圖書(shū)館沒(méi)開(kāi)門(mén),但是這里卻是異常的人多,買(mǎi)書(shū)的人都排成一條“龍”了。我在這“人山人!崩锟嗫鄬ふ伊艘粋(gè)小時(shí),才找到一本練字薄,可語(yǔ)文書(shū)卻沒(méi)有,我問(wèn)阿姨:“為什么沒(méi)有語(yǔ)文書(shū)”她驚訝的說(shuō):“這里從來(lái)沒(méi)有賣教科書(shū)!蔽抑荒軖吲d的去付錢(qián)了。

  在回家的路上,我覺(jué)得媽媽之所以讓我去買(mǎi)書(shū),就是為了鍛煉自己,培養(yǎng)我的獨(dú)立能力,在自己一個(gè)人的狀況下也能夠完成一件事情,想到這里,我笑了。

  學(xué)會(huì)鍛煉的日記 篇7

  我是一個(gè)瘦女孩,所以我需要多做運(yùn)動(dòng)。早上七點(diǎn)鐘,我和父母去體育公園鍛煉。

  我們?nèi)ヅ艿琅芰艘蝗。我第一,我父親第二,我母親第三。我和爸爸跑了三圈,趕上了媽媽。她只跑了兩圈。我們又跑了一百米。我用了17秒,我爸爸用了13秒,我媽媽用了20秒,我第二,我爸爸第一,我媽媽第三。我沒(méi)有贏!八點(diǎn)以后,我們又去了運(yùn)動(dòng)器材。我?guī)缀跏裁炊荚囘^(guò)了。揮桿仍然很有趣。最困難的事情是仰臥起坐比賽。我是最后一個(gè)。我總是跑來(lái)跑去,一直在嘗試這個(gè)和那個(gè)。突然,我發(fā)現(xiàn)了一種可以稱我體重的運(yùn)動(dòng)器材。我試過(guò)了,但沒(méi)有反應(yīng)?我是不是太輕了?

  這個(gè)練習(xí)讓我知道我跑得更快,腿也更強(qiáng)壯。我太高興了!

  鍛煉后,我父親帶我們?nèi)ソ稚铣酝盹垺N页缘煤芏。我真的吃飽了。我們發(fā)現(xiàn)一個(gè)掛著許多紅燈籠的假臺(tái)燈。我必須有一個(gè),并說(shuō),"當(dāng)新房子裝修后,我們也會(huì)買(mǎi)一個(gè)。""很好"爸爸說(shuō)。

  今天早上真的很飽,再好不過(guò)了。

  學(xué)會(huì)鍛煉的日記 篇8

  小時(shí)候的我,對(duì)很多事都有“恐懼癥”,最突出的就是對(duì)表演之類的活動(dòng)感到恐懼,我會(huì)因?yàn)橐獏⒓舆@一類活動(dòng)而非常緊張,可是那一次比賽后,我不再那樣緊張了。

  記得那是兩三年前的事了。我一直在學(xué)電子琴,教我們電子琴的'老師就組織大家去參加些比賽。我一聽(tīng)就嚇壞了——我最害怕去比賽了,生怕有了一點(diǎn)點(diǎn)錯(cuò)誤,導(dǎo)致全場(chǎng)哄堂大笑。無(wú)數(shù)目光照過(guò)來(lái),我真的好緊張?墒抢蠋熞呀(jīng)替我們報(bào)上名了,想退也不能退,那就好好練吧……時(shí)間很快就溜走了,第二天就要去比賽了,媽媽打算讓我在這一天里上午下午光練琴,反正在放假,也沒(méi)什么事兒。我也無(wú)法反對(duì)什么,練吧。狠下心來(lái),練。認(rèn)認(rèn)真真練了一天,練了五個(gè)多小時(shí)。天哪,我破了我自己的紀(jì)錄呀。

  第二天早晨,來(lái)到濟(jì)寧比賽。我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地走上臺(tái),僵硬地微笑著。坐下來(lái),輕輕放下手指,悠揚(yáng)的琴聲飄蕩起來(lái),我漸漸忘記了緊張,看看前面閉目?jī)A聽(tīng)的評(píng)委們,自己也閉起眼睛來(lái)——想象著那美麗的畫(huà)面,手指不自覺(jué)地在黑鍵與白鍵間跳動(dòng),音樂(lè)回蕩在耳際,我陶醉了……

  不知不覺(jué)中,曲子收尾了,我會(huì)心地笑了,看著評(píng)委,鞠了一躬,輕輕走下臺(tái),回味著在臺(tái)上的感覺(jué)……我不再緊張了。

  這是一次鍛煉,我不會(huì)再那樣緊張了。

  學(xué)會(huì)鍛煉的日記 篇9

  在那個(gè)星期五的晚上,我得到的鍛煉,到現(xiàn)在還甜滋滋的。

  那次,我拿了一張“95.5”分的數(shù)學(xué)試卷給媽媽看,媽媽看了后立刻喜笑顏開(kāi),然后對(duì)我說(shuō):“為了表?yè)P(yáng)你這次數(shù)學(xué)考試進(jìn)步了,我決定今天帶你去面包店買(mǎi)三個(gè)漢堡包!蔽衣(tīng)了后一蹦三尺高。

  媽媽開(kāi)著車子把我?guī)У搅嗣姘。停好車后,媽媽突然轉(zhuǎn)過(guò)頭來(lái),對(duì)我說(shuō):“待會(huì)兒為了鍛煉你,本人決定了,你自己去買(mǎi)三個(gè)漢堡包回來(lái)吃!蔽衣(tīng)了后臉上的笑臉立刻沒(méi)了“影兒”。我非常膽小,自己買(mǎi)個(gè)東西也要大人陪。我苦苦哀求媽媽,媽媽也不愿意陪我去買(mǎi)。唉。沒(méi)辦法只得自己去嘍,我緊緊的拿著媽媽給的50元,向面包店走去。

  走進(jìn)面包店,看著一張張陌生的面孔,我覺(jué)得可怕極了。我盡可能的用甜美的聲音對(duì)阿姨說(shuō):“阿姨,請(qǐng)給我三個(gè)漢堡包!卑⒁塘⒖搪槔貜拿姘窭锬贸鋈齻(gè)漢堡包,對(duì)我說(shuō):“給,小朋友。一共是45元!蔽野50元給了阿姨,阿姨找回了5元給我,叮囑我:“拿好咯,別掉了!蔽尹c(diǎn)點(diǎn)頭,立即向媽媽那兒跑去。

  我吃著香噴噴的漢堡包,心想:自己買(mǎi)的漢堡包就是好吃。自從那次以后,我不再膽小,不怕在面對(duì)那些陌生的面孔,不必買(mǎi)東西實(shí)在要大人陪了。

  學(xué)會(huì)鍛煉的日記 篇10

  寒假某天晚上,我和爸爸去姑姑家玩。

  我來(lái)到姑姑家,姑姑家有一個(gè)跑步機(jī),以前我在這跑過(guò)。爸爸看了看,說(shuō):“看看你現(xiàn)在的體型!卑职峙牧伺奈业亩亲,“現(xiàn)在得制定一個(gè)鍛煉計(jì)劃,現(xiàn)在給我去跑步機(jī)上跑一千米,再去做仰臥起坐六十個(gè),舉啞鈴兩百下!蔽衣(tīng)了叫苦連天,唉,誰(shuí)讓他是我的“司令員”老爸呢,我只好乖乖的去跑了。我開(kāi)啟跑步機(jī)的電源,踏了上去,跑步機(jī)緩緩起,我先走路再慢慢的跑起來(lái)。我把速度提到3.5,開(kāi)始慢跑,漸漸提到4.5,開(kāi)始快跑,這是,我才跑了三百多米,但汗已經(jīng)出了很多,跑到五百米的時(shí)候,我的肺部出現(xiàn)了疼痛,我喘著氣,我想把電源關(guān)掉,但爸爸說(shuō):"加油,堅(jiān)持就是勝利!”沒(méi)辦法,我只好繼續(xù)跑下去了。跑到九百米的時(shí)候,我已氣喘吁吁了,哈,終于好了,我急忙把電源關(guān)掉,可爸爸說(shuō):“別,慢慢跑停下來(lái)。”得,我又多跑了一百米哎呀,我跑步流的汗夠我洗澡了。休息片刻后,我開(kāi)始做仰臥起坐,開(kāi)始時(shí),我做得很輕松,腳也伸直了,當(dāng)做到五十幾個(gè)的時(shí)候,我感覺(jué),我腰酸背痛,雙腿麻木,此類患者屬于肥胖不運(yùn)動(dòng)型人。哎呀呀,終于有一個(gè)簡(jiǎn)單活干了,“一。二。三。四…。”我很快的完成了兩百個(gè)啞鈴了。爸爸點(diǎn)了點(diǎn)頭,說(shuō):“這還像點(diǎn)樣,以后每天都要做!蔽衣(tīng)了這話,內(nèi)心深處有兩道聲音,正說(shuō):“你爸是對(duì)的,正所謂‘身體倍兒棒,吃嘛嘛兒香’嘛。”反說(shuō):“別聽(tīng)他的,難道你不痛苦嗎?”

  是呀,鍛煉你使我痛苦,但我想要減肥,就必須鍛煉。

  學(xué)會(huì)鍛煉的日記 篇11

  上學(xué)時(shí),體育課上我的跑步成績(jī)總是第二名,我告訴爸爸后,爸爸說(shuō):“放暑假我們一起堅(jiān)持跑步!

  放暑假了,每天晚飯后,爸爸帶著我和哥哥一起到洛浦公園跑步,從家里一直跑到王城大橋下。跑步時(shí),爸爸告訴我們,要抬頭、挺胸,姿勢(shì)正確,均勻呼吸。

  開(kāi)始時(shí),我覺(jué)得非常累,跑得太遠(yuǎn)了,有時(shí)跑不動(dòng),想哭。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鍛煉,我漸漸覺(jué)得不累了,還能夠跑得非?臁0职终f(shuō):“跑步貴在堅(jiān)持,即可以鍛煉身體,還可以磨煉意志!

  我決定要堅(jiān)持跑下去,把身體練得棒棒的,做個(gè)健康的好孩子。

  學(xué)會(huì)鍛煉的日記 篇12

  在古希臘山巖上刻著這樣一句格言:“如果你想聰明,跑步吧!如果你想強(qiáng)壯,跑步吧!”這句格言揭示了這樣一個(gè)道理,生命因運(yùn)動(dòng)而美麗,體育不僅能提高人的運(yùn)動(dòng)技巧,而且還能陶冶人的情操、培養(yǎng)健康的人格和積極向上的精神。健康永遠(yuǎn)讓你美麗!

  盛世奧運(yùn),舉國(guó)同輝。在北京奧運(yùn)會(huì)伴著嘹亮奮進(jìn)的號(hào)角大步向我們走來(lái)的時(shí)候,國(guó)家向全國(guó)人民發(fā)出了“全民健身與奧運(yùn)同行”的號(hào)召,奏響了中國(guó)體育的時(shí)代強(qiáng)音。在距離北京奧運(yùn)會(huì)越來(lái)越近的日子里,我向同學(xué)們提出“每天鍛煉一小時(shí),全民健身迎奧運(yùn)”的倡議。鍛煉形式自己選擇,可采取散步、跑步、跳繩、跳皮筋、早操……

  同學(xué)們,體育是躍動(dòng)的音符,體育是舞動(dòng)的旋律,體育是運(yùn)動(dòng)的藝術(shù)!讓我們走入操場(chǎng),走進(jìn)陽(yáng)光,融入大自然,吸收新鮮的空氣,“每天鍛煉一小時(shí),健康學(xué)習(xí)二十年,幸福生活一輩子”。運(yùn)動(dòng)吧,在運(yùn)動(dòng)中領(lǐng)略體育的魅力,在運(yùn)動(dòng)中感受體育的美麗,在運(yùn)動(dòng)中享受運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)!

  體育鍛煉將使你矯健、端莊!

  體育鍛煉將使你堅(jiān)強(qiáng)、勇敢!

  體育鍛煉將使你敏捷、聰明!

  體育鍛煉將使你愉悅、歡暢!

  鍛煉吧,同學(xué)們!祝愿你們的生活更加豐富多彩!

  學(xué)會(huì)鍛煉的日記 篇13

  說(shuō)起體育,我真是無(wú)地自容,恨不得找個(gè)地縫藏起來(lái)。因?yàn)槲冶容^胖,體育一點(diǎn)兒也不好,還常常因?yàn)轶w育分?jǐn)?shù)低而拉下了總分。比如上學(xué)期期末考試,我的文化分本來(lái)是年級(jí)第三,可誰(shuí)知一加上體育分,我瞬間就成為了年級(jí)第二十三,經(jīng)歷了這“人生的大起大落”后,我也十分無(wú)奈,哭笑不得。所以,我下定決心,一定要和身上的肉肉說(shuō)“永不再見(jiàn)”。

  毛主席講過(guò):“身體是革命的本錢(qián)!眻(jiān)持體育活動(dòng),不僅可以增進(jìn)健康,還能預(yù)防疾病。對(duì)于我們來(lái)說(shuō),適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)對(duì)我們有很大的好處,既能強(qiáng)身健體,又做到了勞逸結(jié)合,還能夠使我們變得更聰明。由此可以,擁有一個(gè)強(qiáng)健的體魄是多么重要,而擁有強(qiáng)健的體魄則是要勤于鍛煉,所以,我們一定要加強(qiáng)體育鍛煉。

  體育鍛煉的作用還大著呢,它可以增強(qiáng)我們的體質(zhì)。天天深陷于學(xué)習(xí)生活之中,要想應(yīng)對(duì)繁多的作業(yè),有一個(gè)強(qiáng)壯的身體是必不可少的。假如自己的身體弱不禁風(fēng),遲早有一天會(huì)被壓垮,那樣不但成績(jī)提升不了,進(jìn)反而還會(huì)得不償失,這對(duì)身體會(huì)造成巨大損失。

  為了自己的身體健康,我們一定要加強(qiáng)鍛煉,我也要努力瘦下去。

  學(xué)會(huì)鍛煉的日記 篇14

  這一天陽(yáng)光明媚,空氣清新,而我的心情卻是如此沉重……

  這天周五是拿試卷的日子,我早早來(lái)到學(xué)校,發(fā)現(xiàn)幾名同學(xué)已經(jīng)來(lái)到了學(xué)校,正在翻看桌子上那一摞的評(píng)價(jià)手冊(cè),我也隨他們一起做開(kāi)了同樣的工作,在這之后我看到我的體育成績(jī)是……比較難以接受的成績(jī),而且我其他科目還有兩個(gè)“A-”,這使我感到我的大腦一片空白,傻傻的看了好久才回過(guò)神來(lái),我想:肯定是完蛋了。

  后來(lái)一張張卷子陸續(xù)的發(fā)到了我們的手中,看著每張卷子上不盡人意的成績(jī),我頭一次感受到失望的滋味是這么的難受,終于在最后我因?yàn)轶w育拉分太多而排到了很后的層次,放了學(xué)我恨不得馬上回家,不再見(jiàn)人,這個(gè)成績(jī)過(guò)于丟人了。回到家后,媽媽一把搶過(guò)手冊(cè),因?yàn)橹暗摹昂推絽f(xié)約”,所以媽媽并沒(méi)有對(duì)我說(shuō)什么話,只是看到體育成績(jī)后臉上先是一絲驚訝,之后便是止不住的笑聲。

  晚上爸爸的同事來(lái)家里找爸爸出去吃飯,這時(shí)爸爸滔滔不絕的說(shuō)起我那丟人的體育成績(jī),我隨即說(shuō)了一句“家丑不可外揚(yáng),亂說(shuō)什么,鴨蛋而已,專門(mén)買(mǎi)來(lái)咸死你!

  學(xué)習(xí)固然重要,但是在學(xué)有余力的同時(shí),鍛煉是不是更為重要一些,如果我們只追求于學(xué)習(xí)知識(shí)而拋棄體育鍛煉那就是對(duì)自己的不負(fù)責(zé)。加強(qiáng)體育鍛煉,創(chuàng)造美好未來(lái)。

  學(xué)會(huì)鍛煉的日記 篇15

  今天的太陽(yáng)異常燦爛,這把我激動(dòng)的心情往上推了又推。今天傍晚,我將與韓啟元、顧智翼、何一飛、張可遠(yuǎn)一起去體育中心打羽毛球。終于等到傍晚了,此時(shí)的天氣雖然沒(méi)有白天那樣萬(wàn)里無(wú)云、碧空如洗,但也抹滅不了我們昂揚(yáng)的斗志。來(lái)到門(mén)前,我們聚集好人馬便進(jìn)場(chǎng)了。

  我們一邊彎腰壓腿做著準(zhǔn)備活動(dòng),一邊開(kāi)始放狠話了。何一飛對(duì)韓啟元說(shuō):“聽(tīng)說(shuō)你非常厲害,不知你是徒有虛名還是名不虛傳?”韓啟元說(shuō):“那就比畫(huà)比畫(huà)吧。”準(zhǔn)備活動(dòng)結(jié)束,“戰(zhàn)爭(zhēng)”就爆發(fā)了。

  第一回合的兩位選手是何一飛和張可遠(yuǎn)。裁判——我媽媽將球交給張可遠(yuǎn),張可遠(yuǎn)穩(wěn)了一下,只聽(tīng)“嗖”的一聲,他右手用力一揮拍子,左手把球一扔,眼睛一閉,那拍子與球擦“肩”而過(guò),這樣一連幾次,終于有一次,球和拍子碰上了,可用力太輕居然沒(méi)過(guò)網(wǎng)可把何一飛弄得一身冷汗,真是笑煞坐在一旁觀戰(zhàn)的我們了。

  第二個(gè)回合的兩位選手是我和馬力。我心想:馬力那么強(qiáng)壯,是一位力量型選手,用蠻力,我肯定要輸,我必須用計(jì)來(lái)勝他。這時(shí),媽媽將球給了馬力,只見(jiàn)馬力兩腳前后分開(kāi),眼神緊緊地盯著前方的網(wǎng),使勁全身力氣用力一揮,果然是個(gè)遠(yuǎn)球。幸好我早有準(zhǔn)備,趕忙向后場(chǎng)倒退幾步,眼睛緊盯著空中下落的球,湊準(zhǔn)時(shí)機(jī)居然讓我接到了。我假裝做出一個(gè)打遠(yuǎn)球的姿勢(shì),只見(jiàn)馬力馬上往他的后場(chǎng)跑,我心想,這家伙中計(jì)了。當(dāng)球真正要擊中的一刻,我忽然抖了下手腕,變成了近球,這下馬力再也來(lái)不及回過(guò)神來(lái),把他打了個(gè)措手不及。

  最后一個(gè)回合,便是高手的較量了——顧智翼盒韓啟元。韓啟元見(jiàn)顧智翼站的比較近,便發(fā)了個(gè)遠(yuǎn)球,誰(shuí)知那球剛剛過(guò)網(wǎng)顧智翼便一躍而起,將球攔截了下來(lái),只見(jiàn)那球如同火箭一般又飛向韓啟元,不愧是個(gè)高手,他一個(gè)反手,將球又順順當(dāng)當(dāng)?shù)慕恿嘶厝。?lái)回好多個(gè)回合還是不分勝負(fù)。關(guān)鍵時(shí)刻,顧智翼用了瞞天過(guò)海之計(jì),眼睛緊盯著左邊,在擊球的一刻偏偏右把球往右邊輕輕一挑,韓啟元見(jiàn)勢(shì)不妙,慌忙撤回身來(lái)想去接球,可是為時(shí)已晚。最終,顧智翼獲得了勝利。

  時(shí)間像飛箭,不知不覺(jué)中兩個(gè)半小時(shí)已經(jīng)過(guò)去,今天的羽毛球比賽暫時(shí)告一段落了。雖然我們都已累得筋疲力盡,但我們都不約而同地笑了起來(lái)……

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