【必備】心情日記5篇
心情日記 篇1
細(xì)雨綿綿的季節(jié)里
就連深藏的心事
都被浸透了濕意
輕風(fēng)拂過(guò)
心底已蕩起層層漣漪
曾經(jīng)裝滿溫馨的雨傘
如今卻掛滿了串串回憶
傘外的世界
風(fēng)雨飄著迷離
也模糊了往日的足跡
你，默默無(wú)語(yǔ)
緩緩地行走在風(fēng)雨里
身后
心酸的故事，
抖落了一地
行色匆匆的人們
誰(shuí)也不曾在意
傘下，那個(gè)孤獨(dú)的你
而你，
似乎忘掉了周圍的一切
在自己的世界靜靜佇立
心底
一個(gè)凄楚的聲音悄然響起：
親愛(ài)的
我，在傘下等你
心情日記 篇2
不知道從什么時(shí)候開(kāi)始喜歡聽(tīng)傷感的歌曲，看傷感的日志。這也許同我心情有關(guān)吧。今天我的心情好糟好糟，往日喜歡笑的我找不到了，上網(wǎng)的時(shí)候，網(wǎng)友都喜歡看我笑，說(shuō)什么我笑起來(lái)真好看，讓對(duì)方都覺(jué)得心里高興。可是現(xiàn)在的我連笑都不會(huì)笑了，哎……
今天我和我的好朋友吵架了，我也不知為什么要吵，哎。開(kāi)始的時(shí)候還蠻開(kāi)心的，聊的也蠻好的，可是過(guò)了一會(huì)就不是那樣了，我知道我這個(gè)人脾氣不好，我朋友說(shuō)要我改掉這個(gè)壞習(xí)慣，可是每當(dāng)我心情不好的時(shí)候就想發(fā)火，我也不知自己怎么會(huì)變成這樣，現(xiàn)在好煩好煩。我知道這一切都是我的錯(cuò)，我只有在這里說(shuō)對(duì)不起了。說(shuō)真的，我不想同我朋友吵架，我也不想失去一個(gè)好朋友，因?yàn)橹央y得，我給我朋友發(fā)信息發(fā)不出去，于是我就打電話，可是電話關(guān)機(jī)，哎，心好痛好痛。我想我朋友一定在生我的氣，大不了今天掛Q不睡了……
如果我朋友真的這么狠心的話，我也沒(méi)辦法。那我將決定離我朋友遠(yuǎn)點(diǎn)，就讓我在這個(gè)人間蒸發(fā)掉吧。我知道我說(shuō)什么都改變不了我朋友的心的，所以我也只有在這里祝我朋友：在以后的日子開(kāi)心快樂(lè)。
心情日記 篇3
這次我離開(kāi)你，是風(fēng)，是雨，是夜晚；你笑了笑，我擺一擺手，一條寂寞的路便展向兩頭了。
也許你看到我的開(kāi)頭，你會(huì)想，初戀是件甜蜜的事為何會(huì)用一首這么悲涼的詩(shī)做起點(diǎn)？
我會(huì)這么回答你，我的初戀開(kāi)始的時(shí)候是甜美的粉色棉花糖，結(jié)尾卻是無(wú)疾而終。
假使你真的想聽(tīng)我講我初戀的那件事那就要追溯到8年前了。
我記得那一天秋葉羞澀的埋在泥土里，那一天秋風(fēng)調(diào)皮的吹亂我的發(fā)絲，那一天一個(gè)干凈的男生理直氣壯的'塞給我一封皺巴巴的情書、然后扭頭就跑。
雖然我同他一起長(zhǎng)大，也不免被他的舉動(dòng)嚇紅了雙頰。而那一天空氣是甜蜜的，腳下的石板路也是軟綿綿的。我迫不及待的回信與他，寫著寥寥幾筆什么內(nèi)容我已經(jīng)記不得了大致的內(nèi)容就是表達(dá)心情和愛(ài)慕的句子罷了。
第一次約會(huì)，我緊張的不知所措。他騎著單車我坐在他的后尾，手不知道該放在哪里。我們不知道聊著什么，就算什么也沒(méi)聊都像吃了蜂蜜一樣甜。
我的生日，他放了好多煙花喊著我的名字，手里拿著兩元買的戒指說(shuō)，以后我要娶你。
現(xiàn)在想想兩元就把自己賣出去真是太傻了。
他低著頭，硬生生扯過(guò)我的手說(shuō)，兩個(gè)月該到牽手的時(shí)候了。他始終低著頭我看不見(jiàn)他的表情，他的身影依舊是干凈的。
兩年后不變的是我們依舊停留在只牽過(guò)手，而改變的是他噙著水的雙眸。那是我第一次看見(jiàn)他在我面前哭的像個(gè)孩子，他握著我的手時(shí)，他的身體是顫抖的。他依舊低著頭不敢看我，我知道他父母離婚了。我不知道該如何去安慰此刻如此脆弱的他。
他斷斷續(xù)續(xù)說(shuō)著：我要離開(kāi)這了。
那天我不知道明明是七月份的天氣為什么冷的徹骨。他像個(gè)犯了錯(cuò)的孩子似得不停的說(shuō)著對(duì)不起。我忘了我是怎么回答他的，只記得那天我回家后一個(gè)人睡了好久。
從那天以后再也沒(méi)有一個(gè)干凈的男生騎著單著對(duì)我說(shuō)：上車。從那天以后再也沒(méi)有一個(gè)干凈的男生牽著我的手對(duì)我說(shuō)：兩個(gè)月該到牽手的時(shí)候了。
而那個(gè)廉價(jià)的戒指我早已不知丟到哪里去了，他留給我的東西過(guò)了這么多年也已經(jīng)不知道去了哪里，唯一留下的只有無(wú)處安放的回憶罷了。
心情日記 篇4
人的身心本是一體的，它們之間有著微妙的內(nèi)在溝通，只是，當(dāng)我們身心分離的時(shí)候，不曾覺(jué)知這種存在。
自從去年八月，跟了NLP藍(lán)兮老師的一場(chǎng)斷食養(yǎng)生，才真正建立了與身體上的鏈接，覺(jué)知慢慢地回到身體上來(lái)。
當(dāng)想吃東西的時(shí)候，分得清是身體的需要還是欲念的驅(qū)使。人之所以發(fā)胖或者生出很多的疾病，是因?yàn)樯眢w里被儲(chǔ)存了很多身體本不需要的東西。當(dāng)身體過(guò)多的消化吸收會(huì)消耗身體的能量，也會(huì)形成身體里的毒素垃圾而又排泄不出來(lái)時(shí)，身體會(huì)發(fā)生什么樣的狀況可想而知了。
每天當(dāng)我們帶著覺(jué)知的進(jìn)食，知道身體需要什么，需要多少量。我們的胃喜歡什么樣的食物，吃了哪些東西讓胃覺(jué)得是舒服的，哪些是不舒服的，頭腦里有個(gè)判斷和選擇，身體自然就會(huì)少受很多的苦。
如果不是身體饑餓所必須，克制那種想吃的欲望，有時(shí)，有些人在情緒不好的時(shí)候也會(huì)選擇以吃東西來(lái)填補(bǔ)心情，心情不好時(shí)就拼命的吃東西，這是對(duì)自己身體一種無(wú)覺(jué)知的糟蹋，有些肥胖也是這樣慢慢積累起來(lái)的。
一味的從外在用各種方式減肥不能從根本上解決問(wèn)題，是否需要靜下心來(lái)問(wèn)問(wèn)自己:我為什么胖了，是什么導(dǎo)致了肥胖，是身體的因素還是心理因素，如何調(diào)整自己？
當(dāng)有意識(shí)地回到身體的覺(jué)知，你一定可以找到肥胖的原因，并找到讓自己身體體重降下來(lái)的真正出口。
當(dāng)一個(gè)人身體偏瘦的時(shí)候，也一定是有原因的，偏胖和偏瘦是身體的兩個(gè)極端。我就屬于后一種。一直想再胖一點(diǎn)，許多年了，無(wú)論吃多吃少還是那個(gè)體重。說(shuō)斷食有雙向的調(diào)整性，可這對(duì)我不起作用。
自從接觸學(xué)習(xí)了靈觸以后，做過(guò)兩次腹療，做完之后的幾天都是食欲大增。后來(lái)又體驗(yàn)了一次邸療，不得了了，每天不到吃飯的時(shí)候就餓得掏心掏肺的難受。之前胃的容積小，猛一開(kāi)吃，把胃給漲著了，胃里的食欲填充的過(guò)多了，光想著滿足那份饑餓感，忘記了胃的儲(chǔ)存消化功能，給它帶來(lái)了多大的負(fù)擔(dān)。它開(kāi)始向我提出抗議，以不舒服的方式發(fā)給我信息。
我需要靜下心來(lái)好好覺(jué)察一下自己了，向它“道歉”，跟它說(shuō)“對(duì)不起”，“我愛(ài)它”，“謝謝它”給我的提醒。靈觸的三個(gè)“天問(wèn)”，不到兩分鐘它就“原諒我”了。
我看到那里面有被我過(guò)多吃下去的未曾消化掉的食欲，還有些許夾雜的情緒，像垃圾一樣堵塞在我的腹部。當(dāng)我看到它的時(shí)候，它才真正放過(guò)我。不然它會(huì)一直疼痛，不然會(huì)采取藥物治療，傷上加傷，這次用靈觸的方法就非常簡(jiǎn)單的解決了問(wèn)題，真好！
這讓我懂得了以后該以怎樣的方式好好愛(ài)自己，無(wú)論是從飲食上的注意，還是情緒體上的及時(shí)疏導(dǎo)，帶著一份適時(shí)的覺(jué)察，知道自己怎么了，自我療愈，這是對(duì)生命的最好關(guān)懷。
心情日記 篇5
我們應(yīng)該是兩條永不相交的平行線。
竹子是個(gè)活潑開(kāi)朗的女孩，很有人緣�？墒俏覅s截然相反。我沒(méi)有朋友，也不需要，友誼對(duì)我來(lái)說(shuō)是一個(gè)可笑的詞。我活在自己的世界里。
我�？粗褡雍屯瑢W(xué)們一起游戲，看著她熱心地幫助同學(xué)，看著她笑著跑前跑后。也許她注意到了我的目光，所以轉(zhuǎn)過(guò)臉，不時(shí)給了我一個(gè)燦爛的笑。我的嘴角微微上揚(yáng)，眼睛里卻沒(méi)有一絲愉悅——我只會(huì)冷笑。
“為什么你從來(lái)沒(méi)有真心笑過(guò)？”終于她問(wèn)我。
我面無(wú)表情，聲音不帶任何感情色彩：“因?yàn)椴缓眯Α！?/p>
她嘗試著給我講了好幾個(gè)笑話，可我依然只有冷笑，因?yàn)槲叶加X(jué)得一點(diǎn)兒都不好笑。她嘆了口氣，望著窗外。半晌，她若有所思地看著我，最后說(shuō)：“你不該封閉自己�！�
這句話，撥動(dòng)了我心底塵封已久的弦。我心里漫上一種陌生而又似曾相識(shí)的感覺(jué)。
我們實(shí)際是接近于平行的相交線。竹子開(kāi)啟了我塵封的心門，給了我一種從未有過(guò)的感覺(jué)，宛如陽(yáng)光灑在冰封的湖面，陽(yáng)光下冰在融化，融化，融化。
竹子帶我到公園游玩，她的燦爛陽(yáng)光使我心頭一顫。我似乎感受到一種來(lái)自心底的呼喚。
“來(lái)，你渴了吧，我們休息一下。”竹子遞過(guò)來(lái)一瓶飲料。
“。謝謝�！蔽矣X(jué)得我不太正常，與平常的樣子大相徑庭。
“不用謝了，我們是朋友嘛�！彼α耍荒槧N爛。
朋友。我突然明白了竹子給我的感覺(jué)，那是我內(nèi)心真正渴望已久的——友誼。竹子的眼睛很清澈，從她的瞳孔中，我看到了一張真誠(chéng)愉快的笑臉。
“你終于笑了！”竹子興奮地說(shuō)，“笑的感覺(jué)很好是吧?不要再封閉內(nèi)心了，敞開(kāi)心扉，你會(huì)有另一種生活。”
我以為我們的友誼會(huì)這樣一直繼續(xù)下去。
可是，天意弄人。
那時(shí)，我和竹子一起走在路上。過(guò)馬路時(shí)，我們并肩走，一輛小汽車忽然飛馳過(guò)來(lái)。我下意識(shí)地伸手，想抓住竹子往前沖，卻只抓住她的衣袖。竹子一個(gè)踉蹌，衣袖從我手中滑落。我只聽(tīng)見(jiàn)一聲刺耳的剎車聲，和著周圍的人的驚呼聲。
是我害了她嗎？
我們本應(yīng)是永不相交的平行線。
我和竹子從此失去了聯(lián)系。
很久很久以后，我在公園里看到一個(gè)似曾相識(shí)的身影，我沖上前去叫住她：“竹子！”她回過(guò)頭來(lái)，卻一臉茫然地看著我，“請(qǐng)問(wèn)，你是誰(shuí)？”她冷冷地說(shuō)。
我怔了怔，改口道：“對(duì)不起，我認(rèn)錯(cuò)人了。”我轉(zhuǎn)身匆忙地離開(kāi)，我敢肯定，她就是竹子！她已經(jīng)忘了我，忘了我們之間的交點(diǎn)，就象我們從未相交。曾經(jīng)給了我第一份友誼的那個(gè)竹子，已經(jīng)徹底從我的生活中消失了。現(xiàn)在的我們，是真正的平行線，永遠(yuǎn)不會(huì)有交點(diǎn)了。
我卻始終記得她給我的溫暖，因?yàn)檫@溫暖，我不再冷漠。
如今。
還是忘了她吧，我們是兩條直線，在相交之后，越走越遠(yuǎn)。
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