我學(xué)會(huì)了游泳日記
篇1:暑假游泳
這是我第二次學(xué)游泳。不過(guò)這次我上的是提高班,學(xué)會(huì)仰泳及自由泳。
第一次,我以為老師會(huì)給我交一些高難度的動(dòng)作,可是老師竟然讓我先游5個(gè)蛙泳,再說(shuō)。我懷著忐忑不安的心情下水了。結(jié)果我還不會(huì)游了,所以只能綁一個(gè)浮板。
5個(gè)蛙泳游完以后,老師教我了自由泳打腿及仰泳大腿。仰泳的打腿是把浮板抱在胸前,腿像波浪一樣打起來(lái)。自由泳的大腿就是把手伸直,拿好浮板,腿像仰泳打腿一樣。老師教完了這一切動(dòng)作要領(lǐng),給我布置了任務(wù):先游5個(gè)自由泳打腿及5個(gè)仰泳打腿,再加上前面5個(gè)蛙泳就是15個(gè)來(lái)回。游到最后,教練都去休息了,我還得在游泳池里把老師布置的任務(wù)游完!
篇2:我學(xué)會(huì)了游泳
一天下午,我放學(xué)回家,聽(tīng)見(jiàn)媽媽和爸爸正在房間里討論:“我們?cè)撟尲用銓W(xué)游泳了吧?”“他還小,等他二年級(jí)再學(xué)吧!”我聽(tīng)了爸爸媽媽的對(duì)話(huà),禁不住瑟瑟發(fā)抖,不敢進(jìn)房間。因?yàn)槲倚r(shí)候曾掉到澡盆里,那個(gè)滋味可不好受哩!
我一直憂(yōu)心忡忡,但這件恐怖的事還是發(fā)生了。有一天,媽媽拉著我的手說(shuō):“走,我們?nèi)ビ斡!蔽冶е嘲l(fā)大喊:“不嘛,我不要去游泳,我就不要去游泳池嘛!”可是我最終還是被媽媽“拖”到游泳池。
學(xué)員們?nèi)嫉烬R了,我們一個(gè)接一個(gè)下了水。教練讓我們先把手放平,把頭埋進(jìn)水里。練習(xí)最基本的動(dòng)作——憋氣?墒菦](méi)想到才堅(jiān)持了三秒鐘,我就已經(jīng)憋不住了,把頭從水里探出來(lái)。教練對(duì)我說(shuō):“要想憋氣時(shí)間久,就得吸一大口氣,懂了沒(méi)!”我按照教練的指示,吸了一大口氣,再把頭埋入水里。果然比剛才憋得久,我頓時(shí)心花怒放,沖著媽媽喊:“我會(huì)憋氣了!”
接下來(lái),教練讓我們玩“鉆山洞”的游戲。他把手放在水里,讓同學(xué)們從他的手下“鉆”過(guò)去。同學(xué)們都“鉆”過(guò)去了,該我上場(chǎng)了。我吸足了氣,把頭往水里一鉆,不小心碰到了教練的手,我一緊張,張開(kāi)了嘴,嗆了好幾口水才從教練的手下“鉆”了過(guò)去。好險(xiǎn)啊!
經(jīng)過(guò)教練的細(xì)心教導(dǎo),我終于學(xué)會(huì)游泳。我可以像小魚(yú)一樣在水里穿梭著,可以像青蛙一樣在水里靈活地游來(lái)游去,還可以跟大哥哥們一起在深水池里游,多爽啊!
學(xué)會(huì)了游泳,我再也不怕水了。從此,媽媽一提起帶我去游泳,我總會(huì)高興地答應(yīng)。
篇3:我學(xué)會(huì)了游泳
“我學(xué)會(huì)了游泳,我學(xué)會(huì)了游泳,我終于學(xué)會(huì)了游泳……”啊,當(dāng)你看到我在水中開(kāi)心地游泳時(shí),怎么會(huì)想到我學(xué)游泳時(shí)那“痛苦”的日子呢。學(xué)游泳時(shí)那種酸、甜、苦、辣,只有經(jīng)歷過(guò)了才知道學(xué)之不易呀!
我沒(méi)下水時(shí),總感覺(jué)很容易,當(dāng)下了水,卻感覺(jué)到困難重重,不過(guò)我早有防備了—穿了救生衣,我學(xué)那些哥哥姐姐劃來(lái)劃去,可是我卻怎么也前進(jìn)不了,我“喝”著河里的水,在水里掙扎著,我好不容易上來(lái)了,卻嗆得直咳嗽,我躺在大石頭上休息,真是痛不欲生呀!我為了不再痛苦,決定不游泳了。
可是我望著那些哥哥姐姐在水里自由自在地游的時(shí)候,我的心又癢癢的`,我不服氣,難道我會(huì)比他們差嗎?于是我又下水去?晌乙坏剿锞褪タ刂频哪芰,于是我便去叫爸爸叫我游泳,爸爸爽快地答應(yīng)了,我們便趕緊操練起來(lái)。
爸爸叫我在水中游10分鐘,我根本就不會(huì)游,只是在水里亂劃而已,爸爸看了看,跳下來(lái)有給我看,并把一些竅門(mén)教給我,說(shuō)“學(xué)游泳,要注意將呼吸、劃臂和腿部動(dòng)作配合起來(lái)。腿部動(dòng)作占整個(gè)游泳動(dòng)作的百分之七十,學(xué)蛙泳,腿部動(dòng)作更重要。第一,收腿;第二,小腿向上翻;第三,弧形蹬夾”。我按著爸爸的話(huà)去做,有時(shí)也會(huì)喝上幾口水。幾天下來(lái),我可以自己慢慢游了。我學(xué)會(huì)了蛙泳又開(kāi)始學(xué)仰泳了。我學(xué)會(huì)仰泳后便開(kāi)始不穿救生衣有,雖然差點(diǎn)沉下去。
經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的練習(xí),現(xiàn)在我可以不穿救生衣有了,啊,太好了。今年6月在我們親戚之間舉行了一次比賽,從“滑坡”游到山那邊,我獲得了第一名,告訴你們,我游的時(shí)候還拖著不會(huì)游泳的媽媽呢。
啊!經(jīng)過(guò)這次學(xué)游泳,我明白了學(xué)什么都要有耐心,俗話(huà)說(shuō)得好心急吃不了熱豆腐嘛!而且站在岸上也不會(huì)游泳的。
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