不如意就發(fā)飆的人難有成就的人生哲理
你在職場(chǎng)上，肯定遇過一種人，順風(fēng)的時(shí)候意氣昂揚(yáng)、不可一世。但是，工作出了點(diǎn)小麻煩，馬上急得跳腳，四處發(fā)飆罵人。若是最后工作沒能順利完成，則顯得頹喪不矣，彷彿天塌下來一般。
心理學(xué)研究歸納稱這種順風(fēng)時(shí)很豪氣，碰到一點(diǎn)挫折就受不了且四處發(fā)飆的行為叫“挫折攻擊假說”，乃是1939年由Dollard, Doob、Miller及Sears等人所提出�！按煺酃艏僬f”指出，一個(gè)人之所以會(huì)產(chǎn)生攻擊性行為，是因個(gè)體遭受挫折后，不知如何自我化解所引起。而挫折指的是“個(gè)體導(dǎo)向目標(biāo)邁進(jìn)的序列行為受到阻擾時(shí)”。
曾經(jīng)看過一本書便用“挫折攻擊假說”寫了一則小故事，說明兩個(gè)人因?yàn)樘幚泶煺鄣膽B(tài)度不同，導(dǎo)致成就大不相同：懂得處理挫折的人，成為公司領(lǐng)導(dǎo)人；不懂處理挫折的人，職場(chǎng)一事無成，人生亂七八糟。
對(duì)于挫折容忍度較低的人，比較無法承受挫折所帶來的失望、難過感受，因而造成惡性循環(huán)，每次一出現(xiàn)挫折，就設(shè)法逃避否認(rèn)。由于無法虛心檢討，近而將所有過錯(cuò)往外推。于是，一出現(xiàn)挫折，便對(duì)外在環(huán)境進(jìn)行攻擊報(bào)復(fù)，導(dǎo)致更近一步的破壞和傷害。
如果仔細(xì)觀察那些工作上一遭遇挫折就發(fā)飆的同事/主管，你肯定會(huì)發(fā)現(xiàn)，他們很難和自己的挫折共處，非得趕快找理由將挫折往外拋，找到代罪羔羊，堆到別人頭上。其實(shí)，這些人并不是真的那么壞，也不想自己這么討人厭，只是純粹受不了挫折出于自己，不知道該如何自我排解，也不知道可以從中得出改進(jìn)之法。
理論上，任何挫折都會(huì)引發(fā)攻擊，這也是為何小孩一不如意就發(fā)飆抓狂。但隨著社會(huì)化過程注入“控制”，約束個(gè)體因挫折所欲外顯的攻擊行為（例如懲罰想發(fā)飆的小孩），因害怕報(bào)復(fù)或恐懼懲罰，近而自我壓抑攻擊表現(xiàn)。
挫折容忍度是可以透過學(xué)習(xí)而擴(kuò)充的。舉例來說，如果弟弟看到哥哥偷糖吃被媽媽處罰，弟弟便自我抑制，不會(huì)學(xué)哥哥的錯(cuò)誤行為（偷糖果，仰制效果）；如果媽媽看到了不但沒罰，反而說：順便拿一顆給弟弟。則弟弟將做出相同的行為。
同樣的，如果孩子在學(xué)校與同學(xué)產(chǎn)生沖突，父母不但沒有先詢問孩子事情的成因，并且給予正確的教導(dǎo)（與同學(xué)和睦相處，正確評(píng)價(jià)沖突事件并提出解決辦法），反而不明就理便帶著孩子到學(xué)校興師問罪，責(zé)罵老師，責(zé)罵與自己孩子發(fā)生沖突的孩子。那么孩子看到這樣的行為，將無法建立正確的判別行為機(jī)制。久而久之，會(huì)認(rèn)為自己所作所為都是對(duì)的，遭受挫折，便加以反擊，即便個(gè)人反擊不成，還可以讓父母代為反擊。
父母如果沒有給予成長(zhǎng)中的孩子正確面對(duì)挫折的教導(dǎo)，放任孩子的挫折情緒發(fā)展，甚至給予錯(cuò)誤的信息和教導(dǎo)，不幫助孩子了解造成挫折的真相，學(xué)習(xí)與挫折共處，反而不顧一切的挺孩子，寵愛孩子，為孩子出頭，將讓孩子因挫折所累積的負(fù)面能量無法有效排出，反而逐漸壯大，動(dòng)不動(dòng)就視外界為造成自我（情緒或行為）挫折的原因，企圖動(dòng)手/口消滅。最后養(yǎng)成“挫折－＞攻擊”的錯(cuò)誤制約反應(yīng)模式。
然而，越來越多父母為了疼惜孩子，不忍心讓孩子在早年承受一點(diǎn)點(diǎn)挫折。萬一有挫折失敗，則鼓勵(lì)孩子進(jìn)行外在歸因（即認(rèn)為所有的錯(cuò)都是外力造成，與自己無關(guān)），而無法教導(dǎo)孩子內(nèi)在歸因（自我反省，找出自己與挫折間的關(guān)聯(lián)）。
被寵愛呵護(hù)過頭的孩子，久而久之，變得身嬌肉貴，一點(diǎn)點(diǎn)的挫折失敗都承受不起，長(zhǎng)大之后，容易因?yàn)闊o法承受個(gè)人所經(jīng)驗(yàn)的`挫折而發(fā)飆（或退縮）。當(dāng)今的初中生之所以被視為草莓族，承受不起壓力，很大一部分原因就在于父母在其社會(huì)化過程中，忽略培養(yǎng)孩子的挫折忍受力，導(dǎo)致現(xiàn)草莓族一遇到挫折/問題就逃避。
另外，像青少年偏差行為的產(chǎn)生，有一部分原因，就在于自以為遭受挫折(但卻無法自我化解)，進(jìn)而對(duì)外界環(huán)境產(chǎn)生不滿，又誤以為攻擊挫折來源，將之消滅便可以消除自我的挫折感，于是對(duì)外(自以為)造成自己挫折者暴力相向。同樣的，這也是碰到工作挫折就發(fā)飆罵人的原因。
碰到挫折就發(fā)飆，在職場(chǎng)上很難找到可以共事的伙伴(更別想組織屬于自己的團(tuán)隊(duì)/人脈)，即便再有才能，也很難成功。
別一不如意就動(dòng)怒發(fā)飆，甚至動(dòng)手打人，能夠?qū)W會(huì)和自己的挫折相處，傾聽挫折想要告訴自己的事情，學(xué)會(huì)以堅(jiān)毅戰(zhàn)勝患難所帶來的挫折感，才能夠培養(yǎng)出堅(jiān)實(shí)老練的品格，才有辦法在職場(chǎng)上，渡過一次次的工作危機(jī)，成功往上爬。
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