30歲之前你要擁有的身份資本的人生哲理
不知道從什么時(shí)候開(kāi)始，每個(gè)人都在逼自己變得優(yōu)秀：
城市里的末班車(chē)；周末里咖啡店的一隅；路上步履匆匆拿著公文包的行人……都好像可以看到我們自己的身影。
"好焦慮啊"成為了我們的口頭禪，越來(lái)越多的人，都生活在焦慮之中，每個(gè)人都好像變成了陀螺不停地旋轉(zhuǎn)，好像只有這樣才能不被別人落下。
我們不顧一切地向前奔跑，只為了擁有一個(gè)"標(biāo)配"的人生。當(dāng)我們停下來(lái)的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)，真實(shí)的自己早已經(jīng)被丟掉。
上周最轟動(dòng)的新聞之一，是摩拜單車(chē)的收購(gòu)新聞，80后創(chuàng)始人胡瑋煒從一名記者到互聯(lián)網(wǎng)創(chuàng)業(yè)者，用了三年時(shí)間，累積了15億的財(cái)富。80后、三年、15億，幾個(gè)關(guān)鍵詞就將"同齡人正在碾壓你"的氣勢(shì)直接推至了輿論的視野。
恰好最近又出現(xiàn)一個(gè)熱議話(huà)題"30歲年薪20萬(wàn)算不算很失敗"，這句話(huà)和"80后身家15億碾壓同齡人"簡(jiǎn)直可以湊成一副對(duì)聯(lián)了。
不得不說(shuō)，這世上有種最好販賣(mài)的焦慮就是"你不夠好"。
例如，一開(kāi)年，羅振宇的跨年演講就將"原地踏步等于退步"的焦慮拋給大眾，在這樣的氛圍之下，讓人完全不好意思再提什么"歲月靜好"。
"你不夠好"這種焦慮直指羞恥感。
羞恥感是最容易和人品聯(lián)系起來(lái)的感受，如果我們不小心做錯(cuò)了事，可以為此內(nèi)疚，但如果開(kāi)始感到羞恥，就會(huì)覺(jué)得自己整個(gè)人都是不好的。
它激發(fā)的不是比較后改變的動(dòng)力，而是讓人進(jìn)入比較后被貶低的狹隘。
01
30歲左右，你開(kāi)始擔(dān)心什么？
很想邀請(qǐng)大家一起來(lái)觀看，20-30歲正常的焦慮是怎樣的。
知乎上有一個(gè)熱門(mén)回答：有哪些事是在你接近30歲時(shí)，才開(kāi)始在意和擔(dān)心的？總結(jié)了一下用戶(hù)馮骕的回答，當(dāng)時(shí)擁有騰訊穩(wěn)定工作的他，在擔(dān)心以下事情：
發(fā)自?xún)?nèi)心交往的朋友越來(lái)越少
社交活動(dòng)減少，更愿意待家里
不再那么在意領(lǐng)導(dǎo)的看法，陷入迷茫：什么樣的我，才是更好的我
發(fā)現(xiàn)父母越來(lái)越依賴(lài)自己
不那么喜歡嘗試新鮮事物
睡眠時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，睡眠質(zhì)量越來(lái)越差
消費(fèi)帶來(lái)的快樂(lè)變得稀少而高價(jià)
忘記自己的生日
不斷焦慮：我會(huì)一直做一件事，還是會(huì)做不同的'事
他的回答真實(shí)得很有質(zhì)感，也很有代表性，道出了臨近30歲的真實(shí)反思：
你對(duì)自己有一些了解，但還未足夠了解，而感到時(shí)間對(duì)自己有種催促感。
這是正常的焦慮——并非所有的決定，都有十足把握，但放棄又還遠(yuǎn)遠(yuǎn)未夠，帶著不確定感繼續(xù)嘗試和探索。
02
比焦慮更重要的，是擁有這些能力
我們究竟應(yīng)該具備什么能力，才不至于被人拋之身后？
在這個(gè)問(wèn)題上，我對(duì)于尤瓦爾·赫拉利（《人類(lèi)簡(jiǎn)史》《未來(lái)簡(jiǎn)史》作者）的一場(chǎng)訪(fǎng)談?dòng)∠笊羁�。他談到了兩點(diǎn)：
第一，我們身處信息洪流之中，需要的是使海量信息產(chǎn)生意義的能力。
第二，不要學(xué)習(xí)技能，而要學(xué)習(xí)靈活性。
這讓我想起，焦慮最容易出現(xiàn)在我們的個(gè)人空間被擠壓的時(shí)候。
有一次，一位女士向我談起她最近參加的同學(xué)聚會(huì)，曾經(jīng)一個(gè)并不起眼的男生，變成了擁有自己的公司、財(cái)富過(guò)人的同齡人，她很失落，同樣是10年，為什么自己和別人的差距如此之大？
這種比較以排山倒海的氣勢(shì)，擠壓她的個(gè)人空間，看不上自己目前所擁有的生活。
也有創(chuàng)業(yè)者分享，在一次行業(yè)年會(huì)上，看到曾經(jīng)那個(gè)跟著她實(shí)習(xí)的小女生，進(jìn)入大公司三年時(shí)間成為資深產(chǎn)品經(jīng)理，在眾人包圍下自信從容地社交，自己的資歷、頭銜一時(shí)間顯得岌岌可危，不知道這個(gè)時(shí)代是不是真的會(huì)顛覆性否認(rèn)掉自己的。
這個(gè)時(shí)候，如何理解自己的生活和應(yīng)變能力，顯得尤為寶貴。
在如今的生活中，我們隨時(shí)被碾壓的聲音環(huán)繞，有人會(huì)告誡你，原地踏步等于后退；
張泉靈也擲地有聲地說(shuō)，時(shí)代拋棄你的時(shí)候，連一聲再見(jiàn)都不會(huì)說(shuō)；
小區(qū)里賣(mài)煎餅的阿姨，月入兩萬(wàn)；
公園里的大爺，也會(huì)理直氣壯地評(píng)價(jià)，月薪一萬(wàn)等于要飯。
這些聲音必然是有沖擊的，但是面對(duì)它們的反應(yīng)，卻是屬于我們自己的。
有些人會(huì)快速的調(diào)整，知道自己一時(shí)以偏概全，能快速回歸到自己的節(jié)奏中；有些人會(huì)覺(jué)得突然面臨了不可解決的問(wèn)題，甚至來(lái)不及嫉妒，就陷入深深的失落。
03
20-30歲：建設(shè)自己的"身份資本"
你愿意為自己投資什么呢？
時(shí)間、金錢(qián)、還是更多的可能性……
臨床心理學(xué)家Meg Jay在TED演講中，提到她的第一個(gè)來(lái)訪(fǎng)者，一個(gè)20多歲的姑娘。當(dāng)時(shí)這個(gè)姑娘在談一場(chǎng)愚蠢的戀愛(ài)——對(duì)方人不怎么樣，但她也無(wú)所謂，想著尚且有大把青春。
而Meg也沒(méi)當(dāng)回事，直到她的督導(dǎo)提醒她：她不嫁給這個(gè)傻瓜，以后也會(huì)嫁個(gè)另一個(gè)傻瓜。Meg這時(shí)才醒悟：
20-30歲的確是人生發(fā)展的關(guān)鍵期，我們并不能等到30歲來(lái)臨，才開(kāi)始為自己考慮一些重大的事情。
有大量的數(shù)據(jù)在告訴我們，20-30歲可以起到某些關(guān)鍵性的作用。
例如：
人生80%的決定性時(shí)刻，發(fā)生在35歲；
事業(yè)前十年的發(fā)展對(duì)今后的收入有很大的影響；
在30歲左右，大多數(shù)人開(kāi)始選擇和伴侶結(jié)婚或者同居；
20-30歲的性格改變要遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于其它時(shí)期。
當(dāng)Meg列舉出這些數(shù)據(jù)，她提出了一個(gè)詞，叫"身份資本"，認(rèn)為20-30歲最應(yīng)該去做的就是增加身份資本。
"身份資本"是我們對(duì)自己的投資，用來(lái)增加自身價(jià)值的事情，方方面面的投資積累起來(lái)，會(huì)影響我們整體的發(fā)展。
它包括了：
我和怎樣的人交朋友；
我在從事怎樣的工作；
我的戀人/伴侶是怎樣的；
我是如何照顧自己的。
身份資本的投資非常強(qiáng)調(diào)選擇，舉個(gè)例子，如果你不滿(mǎn)意曾經(jīng)長(zhǎng)大的那個(gè)家庭，那現(xiàn)在是你可以選擇家人的時(shí)候。但是隨便抓一個(gè)來(lái)結(jié)婚是行不通的，婚姻是理智的選擇，是想和誰(shuí)一起生活而不是湊合。
很有趣的是，身份資本的建設(shè)，幾乎都是從"我不需要"開(kāi)始的。
第一，我不需要做自己的討厭的事情。
如果你知道你討厭一些事情，做這些事會(huì)浪費(fèi)你的時(shí)間和天賦，應(yīng)該想方設(shè)法停止。
比如，對(duì)不喜歡的工作，你甚至都不愿意出現(xiàn)，或者向別人展示你的工作。對(duì)于你向往的領(lǐng)域和職位，有可能目前能力還不具備，那么可以通過(guò)學(xué)習(xí)，讓自己具備一種資本——我在做自己喜歡的事。
這不僅是對(duì)目標(biāo)的選擇，同時(shí)也會(huì)讓你重新去串聯(lián)自己的人際網(wǎng)絡(luò)，發(fā)現(xiàn)一些過(guò)去沒(méi)有留意到的機(jī)會(huì)。
第二，我不需要只做享受的事。
可能我們都會(huì)面臨一個(gè)有些殘酷的事實(shí)：有一些玩樂(lè)，只是打發(fā)時(shí)間，而不是有價(jià)值的投入。
這就要去評(píng)估一下，你正在享受的事情，和你的目標(biāo)是否相差甚遠(yuǎn)？
例如，當(dāng)一個(gè)人花了很多時(shí)間和朋友聚會(huì)，但更想實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)是在工作上更有成就，這些享樂(lè)的時(shí)間就需要調(diào)整。又例如，當(dāng)需要存錢(qián)完成一些目標(biāo)，卻發(fā)現(xiàn)自己"手漏"，總是把金錢(qián)花費(fèi)在一些無(wú)法實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的事情上，這種享樂(lè)也需要調(diào)整。
第三，我不需要只有熟悉的朋友。
和上一點(diǎn)有些類(lèi)似的是，熟悉的并不等于值得的。這并不是在朋友的選擇上有功利心，而是值得交往的朋友，通常是可以在長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)彼此支持的朋友。
比如，你的緊急聯(lián)系人，能填上的朋友；如果家人去世了，你會(huì)打電話(huà)給ta的那位朋友；當(dāng)你沮喪時(shí)你最能信任的、最想見(jiàn)到的朋友……這一些朋友關(guān)系，可能最讓人享受的是質(zhì)量而不是數(shù)量。
身份資本，是一種把危機(jī)轉(zhuǎn)化為資本的方式，當(dāng)我們開(kāi)始去考慮這些問(wèn)題，就不再僅僅是盯住焦慮不放。
對(duì)所有在20-30歲，包括30歲以后還在努力提升自我價(jià)值的人，這些資本會(huì)成為不被拋棄的能力。
最后，想起來(lái)一句近期流傳很廣的話(huà)"時(shí)代拋棄你的時(shí)候，不會(huì)說(shuō)再見(jiàn)"。
這句話(huà)其實(shí)是一句正確的廢話(huà)，似乎也無(wú)需為之焦慮，因?yàn)闀r(shí)代拋棄任何人的時(shí)候，都不會(huì)說(shuō)再見(jiàn)。
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