心理健康培訓(xùn)方案(通用15篇)
為了確保事情或工作安全順利進行,我們需要提前開始方案制定工作,方案是書面計劃,是具體行動實施辦法細則,步驟等。那么制定方案需要注意哪些問題呢?下面是小編為大家收集的心理健康培訓(xùn)方案,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
心理健康培訓(xùn)方案1
一、指導(dǎo)思想
認真貫徹上級部門關(guān)于學(xué)校心理健康教育的有關(guān)精神,結(jié)合本校實際,根據(jù)小學(xué)教育的特點和小學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律,緊緊圍繞學(xué)校中心工作,通過各種途徑繼續(xù)認真開展小型多樣的心理健康教育活動和指導(dǎo),幫助學(xué)生獲取心理健康的初步知識,促進學(xué)生人格的健全發(fā)展。
通過心理健康教育,不斷轉(zhuǎn)變教師的教學(xué)理念,改進教育、教學(xué)方法,提高德育工作的針對性,學(xué)科性和實效性,為學(xué)校實施素質(zhì)教育營造良好的心理氣氛。構(gòu)建和諧課堂。
二、主要目標及任務(wù)
1.使學(xué)生不斷正確認識自我,增強調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力;培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)。
2.對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生,給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo),使他們盡快擺脫障礙,調(diào)節(jié)自我,提高心理健康水平,增強自我教育能力。
3.上好各年級的心理健康教育課。人人參與心理健康教育,把心理健康教育貫穿于各學(xué)科教育之中,營造學(xué)校良好的心理健康教育氛圍。構(gòu)建和諧課堂。
三、具體工作和措施
。ㄒ唬┮愫眯睦斫逃,首先是師資隊伍建設(shè),為了切實可行的推進心理教育,學(xué)校將通過教師講座(有條件聘請有經(jīng)驗把握心理健康教育前沿的教師)、課余閱讀心理健康書籍、開展心理活動課、心理個案評比、參加學(xué)區(qū)、縣、市心理健康教科研、到兄弟學(xué)校參觀學(xué)習(xí),全面提高心理健康師資隊伍。
。ǘ┩ㄟ^家委會、家長會組織學(xué)習(xí)學(xué)校心理健康教育的有關(guān)內(nèi)容,使家長逐步認識到對學(xué)生開展心理健康教育的重要性,不斷地提高家長對學(xué)生進行心理健康教育的素質(zhì)。
。ㄈ┱J真做好學(xué)生心理輔導(dǎo)及心理咨詢工作
1、開設(shè)心理健康教育課,保證心理健康教育活動的時間,定期對全體學(xué)生進行心理健康宣傳教育與輔導(dǎo)。
2、加強心理健康教育的課堂化,緊貼在校學(xué)生心理實際,通過調(diào)查、個案訪談與記錄,掌握我校學(xué)生心理發(fā)展中的特點、缺點,對癥下藥開展面上輔導(dǎo)與點上追蹤。上好各年級的心理健康教育課。建立完善心理健康檔案。
3、做好學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作;
4、結(jié)合班主任工作做好學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作;積極發(fā)揮課堂主渠道作用,各班班主任進行心理健康教育,把心理健康教育和班會、隊會結(jié)合起來,落實發(fā)展與預(yù)防功能。嘗試以隊會的形式、班會的內(nèi)容來進行心理健康教育,在學(xué)生喜聞樂見的形式中,春風(fēng)化雨地滲透心理健康教育。
心理健康培訓(xùn)方案2
一、研究前準備
1.研究對象的選擇。行動研究注重行動者與研究者的合作,強調(diào)研究者在實踐中反思,在反思中實踐,為了保證行動研究的效果,我們選擇了與心理教師配合度較高的班主任參與到課題研究中來,同時在班主任工作年限方面進行有意的篩選,從三個年級共選出八位班主任作為研究對象,其中從事班主任工作年限在10年以下的有2位,在10—20年的有4位,有20年以上的班主任有2位;班主任年級分布為高一年級3位,高二年級2位,高三年級3位,以實現(xiàn)課題組成員在年齡、經(jīng)驗上的優(yōu)勢互補。
2.研究的思路和方法。本研究在積極心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、學(xué)習(xí)型組織等理論指導(dǎo)下,著眼于學(xué)校心理健康教育發(fā)展過程中遇到的問題,結(jié)合學(xué)校心理健康教育工作實際,以長治一中八位班主任為研究對象,這八位班主任和三位心理教師組成研究團體,以心理健康教育課程為培訓(xùn)載體,運用行動研究法、參與觀察法、調(diào)查研究法等方法,積極開展班主任心理健康教育培訓(xùn)研究,注重研究者與行動者的合作,主動容納和利用各種有利于解決實際工作的經(jīng)驗、知識、方法、技術(shù),不斷改進實際工作,提高班主任心理健康教育的意識與能力,構(gòu)建高中生心理健康教育課程體系。
二、研究的實施與成效
1.第一階段、構(gòu)建“高中生心理健康教育”課程體系
本階段研究主要以彼得·圣吉提出的“學(xué)習(xí)型組織”理論為指導(dǎo),在分析各年級高中生身心發(fā)展特點和班主任心理健康教育現(xiàn)狀的基礎(chǔ)上,面向班主任具體開展了三方面培訓(xùn)。一是研究初期,課題組為班主任列出培訓(xùn)學(xué)習(xí)資料,定期組織班主任集體學(xué)習(xí)、交流、研討,以豐富他們心理健康教育知識,進而改變班主任的心智模式;二是圍繞“高中生身心發(fā)展特點”,組織班主任開展了集體研討,對學(xué)生進行了調(diào)查、訪談,并查閱了相關(guān)資料,最終形成了每個年級6個主題,共18個主題54節(jié)課組成的“高中生心理健康教育”課程體系;三是課題組以心理教師為主體編寫了心理健康教育課程,并在教學(xué)中積極實踐,而班主任主要參與聽課、磨課等工作,旨在引導(dǎo)班主任進一步了解心理健康教育課程模式,幫助班主任從課程研究者到課程實施者的角色轉(zhuǎn)變,進一步提高班主任在課程開發(fā)、計劃、實施和評價上擁有高度的自主性和參與性;四是心理教師通過一周一次的班主任例會,講解不同年級學(xué)生的身心發(fā)展特點及學(xué)生咨詢案例,豐富了班主任的心理學(xué)知識,進一步引導(dǎo)班主任從“管理學(xué)生”到“指導(dǎo)學(xué)生”的角色轉(zhuǎn)變。
第一階段研究結(jié)束時,課題組對研究的過程性資料進行整理、歸納,總結(jié)出課題研究三點突出成效:一是開展心理健康教育課的班級學(xué)生行為和人際關(guān)系明顯改善;二是參與課題研究的班主任心理健康教育勝任力得到明顯提高;三是初步構(gòu)建了每個年級六個主題,每個主題三節(jié)課共54節(jié)課,組成的“高中生心理健康教育”課程體系。
2.第二階段、推動“高中生心理健康教育”課程實施
課題組在認真總結(jié)了第一階段研究成效和不足的基礎(chǔ)上,對研究工作做了相應(yīng)的調(diào)整。首先,以心理教師為主實施心理健康教育課程轉(zhuǎn)為以班主任為主實施心理健康教育課程,并在實踐中不斷調(diào)整課程內(nèi)容,進一步提高課程的系統(tǒng)性、操作性、實用性。同時,為了驗證第二階段的研究效果,課題組增加了學(xué)生焦慮自評量表(SAS)、抑郁自評量表(SDS)、學(xué)習(xí)時間管理問卷和中學(xué)生人際關(guān)系量表,對實驗組A(每個年級抽取兩個班級,以心理教師為主開展心理健康教育課);實驗組B(每個年級抽取兩個班,以班主任為主開展心理健康教育課);對照組C(每個年級抽取兩個班級作為對照組,對照組的班級不開展心理健康教育課)進行了前后測,為第二階段研究提供數(shù)據(jù)支撐。
研究的實施階段,針對班主任心理健康教育專業(yè)知識不足,心理健康教育工作積極性不高,對心理健康教育角色認同感低和心理健康教育實踐經(jīng)驗缺乏等問題,課題組具體開展了四方面的培訓(xùn)工作。一是通過課題成員的集體研討,總結(jié)出高中班主任工作中常涉及到的心理學(xué)知識和心理輔導(dǎo)技巧,圍繞這些內(nèi)容,面向班主任開展系列心理健康教育講座,豐富了班主任心理學(xué)專業(yè)知識;二是運用團體心理輔導(dǎo)的理論與方法,采用專題工作坊的形式,開展“教師心靈成長沙龍”,增加了班主任的積極心理體驗,促進了班主任個人成長,提升了班主任開展心理健康教育課程的勝任力;三是課題組以“班主任工作中的心理健康教育”為主題,組織班主任開展交流研討,促進了班主任心理健康教育工作者角色的認同,進一步強化了班主任是學(xué)生心理健康成長的預(yù)防者、維護者和促進者的角色定位;四是以八位班主任為主,隔周開展一次心理健康教育課,在實踐中促進班主任心理健康教育經(jīng)驗的積累。
第二階段的研究鞏固了第一階段的研究成果,并取得了新的研究成果。通過培訓(xùn)班主任掌握了更豐富的心理健康教育知識和心理輔導(dǎo)技術(shù),具備了一定的心理健康教育能力,并且班主任在心理健康教育課程實施中,加深了自身對課程的理解,積累了心理健康教育實踐經(jīng)驗。研究的數(shù)據(jù)分析顯示:班主任心理健康教育勝任力有顯著提高;實驗班級學(xué)生的心理健康狀態(tài)提高明顯;班主任為主與心理教師為主的心理健康教育具有同等的干預(yù)效果。
三、研究的建議
1.加強理論與技能培訓(xùn)是班主任開展心理健康教育的前提
研究初期,我們發(fā)現(xiàn)許多班主任已經(jīng)意識到心理健康教育的重要性,但參與心理健康教育的積極性不高,其中主要的原因之一就是大部分班主任沒有經(jīng)過系統(tǒng)的培訓(xùn),缺乏專業(yè)的理論與技能,一些班主任老師雖然在大學(xué)里學(xué)過一些心理學(xué)、教育學(xué)知識,但對心理健康教育相關(guān)知識比較陌生。本次研究,經(jīng)過兩年的專業(yè)知識,包括心理健康教育的政策、心理健康教育課程設(shè)計、心理學(xué)專業(yè)理論、心理輔導(dǎo)技術(shù)的學(xué)習(xí),課題組班主任積累了較為系統(tǒng)的心理健康教育知識,這為第二階段班主任為主實施心理健康教育課程提供了知識保障。正如一位班主任說到:“學(xué)習(xí)了心理健康教育的相關(guān)知識,我發(fā)現(xiàn)心理健康教育并不難,很容易掌握,也很實用”。為此,在實際工作中,加強班主任理論知識學(xué)習(xí)、操作技能訓(xùn)練、案例分析和實踐鍛煉,接受心理健康知識普及教育、人格塑造教育、智能開發(fā)教育、青春期心理健康教育、耐挫折教育、情緒管理教育等多方面的輔導(dǎo),豐富他們心理健康教育知識,這是班主任開展心理健康教育的重要前提。
2.促進班主任角色認同是其開展心理健康教育的主要動力
現(xiàn)代教育的發(fā)展要求教師不僅僅是“人類文化科學(xué)知識的傳遞者”,也應(yīng)當(dāng)是學(xué)生“個性的塑造者”“心理健康的維護者”。班主任作為班級的管理者,能否以科學(xué)有效的方法把握學(xué)生的心理,因勢利導(dǎo)地促進學(xué)生的成長,將對整個班級心理健康教育工作起到非常關(guān)鍵的作用。然而,在現(xiàn)實的教育教學(xué)中,班主任要同時扮演很多不同角色,也常會出現(xiàn)角色錯亂現(xiàn)象。為此,要進一步明確并細化班主任的心理健康教育具體職責(zé)是非常必要的。具體來說,班主任要在班級中做好心理健康教育的宣傳者、鼓動者的角色(重視心理健康教育,宣傳和發(fā)動心理健康教育);規(guī)劃者、組織者(制定班級心理健康教育目標,心理健康教育的實施,學(xué)生心理素質(zhì)發(fā)展評價)、參與者、示范者(要以自身良好的心理健康素質(zhì)影響學(xué)生,為學(xué)生營造健康成長的樂園)等角色,班主任對心理健康教育者的角色認同和角色定位,有利于班主任有效地處理自身的角色沖突,也有利于班級心理健康教育工作的順利開展。
3.積極實踐是提高班主任心理健康教育能力的重要途徑
班主任要積極實踐心理健康教育,如積極設(shè)計心理健康教育課程,開展心理主題班會,將心理健康教育滲透在班級管理中,運用心理健康輔導(dǎo)技術(shù)指導(dǎo)學(xué)生成長等,在教學(xué)實踐中體驗心理健康教育對學(xué)生和自身的價值和意義,提高自身心理健康教育的信心。同時,班主任實施心理健康教育課程的過程并不是一帆風(fēng)順的,困難和壓力重重,面對這些,需要班主任不斷地學(xué)習(xí)理論,學(xué)習(xí)別人的經(jīng)驗,同時需要與心理教師、學(xué)生不斷交流和總結(jié),對課程設(shè)計和實施存在的問題提出修改方案,對課程效果分析等等,正是這樣的較為復(fù)雜的實踐工作,鍛煉了班主任,提高了班主任的分析問題能力、計劃能力、組織實施能力、決策能力、協(xié)調(diào)能力、研究能力等。
4.爭取學(xué)校行政支持是班主任開展心理健康教育的有力保障
在課程推廣的開始,研究者通過向班主任進行課程介紹,由班主任自愿參與,效果不佳。之后借助學(xué)校政教處的力量,由政教處下發(fā)班會通知并進行相應(yīng)的監(jiān)督,督促班主任在班會時間開展心理健康教育課程,課程實施不但得到了量的保證,一段時間之后,班主任開始向心理教師詢問心理健康教育課程實施細節(jié),班主任逐漸由被動接受轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃咏邮懿⒎e極實施。所以在心理健康教育課程推廣方面,學(xué)校的行政支持是很重要的,尤其是在大部分班主任不了解心理健康教育的情況下,行政支持就成為心理健康教育課程推廣的有力保障。
心理健康培訓(xùn)方案3
一、活動理念
以學(xué)生為本,以學(xué)生的發(fā)展為本
自我探索、自我體驗、自我感受、自我成長
助人自助
二、活動目標
培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)和社會適應(yīng)能力
三、活動內(nèi)容
1、通過班級心理輔導(dǎo)活動課,對學(xué)生進行人格輔導(dǎo)、學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、休閑輔導(dǎo)等,實現(xiàn)心理健康的預(yù)防性、發(fā)展性目標。
2、設(shè)立“馨香一瓣”聊天室,讓學(xué)生傾聽心理的煩惱,在輕松愉快的氛 圍中,開啟心扉,調(diào)適心理。
3、通過“心理驛站”廣播節(jié)目,對學(xué)生來信來電進行解答。
4、通過“悄悄話”信箱,了解學(xué)生要解決的困難,讓學(xué)生在無助時能及時得到老師幫助。
5、專家講座,邀請心理專家對學(xué)生進行心理輔導(dǎo)。
6、通過“心理健康教育”宣傳櫥窗,向?qū)W生宣傳心理健康知識。
7、通過《英育現(xiàn)代教育》、《蒲公英》、“心理之窗”欄目,引領(lǐng)學(xué)生解讀心理健康教育知識。
四、活動課理論闡釋
1、學(xué)習(xí)輔導(dǎo)
它著重對學(xué)生的學(xué)習(xí)技能、學(xué)習(xí)情緒與動機進行訓(xùn)練與輔導(dǎo)。學(xué)習(xí)技能輔導(dǎo)主要是指觀察力、注意力、記憶力和學(xué)習(xí)策略的訓(xùn)練,增強學(xué)生的這些學(xué)習(xí)技能有助于他們學(xué)業(yè)成績的提高。學(xué)習(xí)情緒與動機是學(xué)生學(xué)習(xí)中的動力因素。
2、人格輔導(dǎo)
青少年成長發(fā)展的一個重要標志就是學(xué)會認識自我,學(xué)會認識他人,學(xué)會與他人溝通交往。人格輔導(dǎo)活動側(cè)重于自我意識與自我控制,以及人際溝通兩個方面。自我意識輔導(dǎo)活動旨在讓學(xué)生對自我有一個全面的了解,要善于發(fā)現(xiàn)自已的長處,正確對待自己的長處,同時也要善于發(fā)現(xiàn)自己的不足,正確對待自己的不足。自我控制輔導(dǎo)活動著眼于情緒的調(diào)控。青少年學(xué)生的情緒很不穩(wěn)定,在個人調(diào)節(jié)與外界的關(guān)系時,情緒是最為敏感,最為活躍的心理成分。學(xué)會情緒的自我調(diào)節(jié),便于學(xué)生駕馭自我,也有利于他們更好地適應(yīng)環(huán)境。人際溝通輔導(dǎo)活動則側(cè)重于與老師、父母、同伴的溝通。同時,與異性同伴的溝通也是青少年期同伴溝通的一個重要部分。
3、生活輔導(dǎo)
生活輔導(dǎo)主要側(cè)重于消費、休閑與應(yīng)付危機等,這些都是生活在現(xiàn)代社會中的每一個成員不可缺少的素質(zhì)。教師一方面引導(dǎo)學(xué)生如何合理消費、合理安排自己的閑暇生活;另一方面還要幫助他們學(xué)會自主地選擇消費與休閑的方式。
英育學(xué)校政教處
心理健康培訓(xùn)方案4
一、指導(dǎo)思想
心理素質(zhì)是文化素質(zhì)和思想素質(zhì)形成與發(fā)展的基礎(chǔ),培養(yǎng)學(xué)生積極的情感、開朗的性格、堅強的意志和健全的人格,促進學(xué)生整體素質(zhì)的提高,是素質(zhì)教育的要求,也是培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力的前提條件。為了貫徹教育部《關(guān)于加強中小學(xué)心理健康教育工作的方案》,特制定學(xué)習(xí)計劃如下。
二、學(xué)習(xí)目標
1、教師要具有很強的環(huán)境適應(yīng)力和角色轉(zhuǎn)換力。教師的環(huán)境適應(yīng)主要是對學(xué)校環(huán)境的適應(yīng),即教師要善于根據(jù)所在學(xué)校的客觀條件、管理模式、學(xué)生狀況和人際關(guān)系等調(diào)整自己的行為方式和心理習(xí)慣,保持自身與學(xué)校環(huán)境的動態(tài)平衡,力求教育效果與自身發(fā)展達到最優(yōu)化。
2、教師要有堅強的毅力和承受挫折的能力。
3、教師要具有樂觀的情緒、豁達的人生態(tài)度。
三、措施
提高教師心理素質(zhì)是一項艱巨長期而又細致的工作,綜合省、市、教師繼續(xù)教育的有關(guān)精神,主要采取以下措施。
1、把心理健康教育工作納入個人工作的重要日程。
2、定期向有經(jīng)驗的老教師學(xué)習(xí)。
3、保證自學(xué)自練時間。
4、按時、有效完成繼續(xù)教育作業(yè),保質(zhì)保量。
5、在工作中不斷摸索總結(jié)經(jīng)驗,常寫心得體會,記錄學(xué)生與自己成長的點點滴滴。
心理健康培訓(xùn)方案5
我校的心理健康教育工作將以教育部《關(guān)于加強中小學(xué)心理健康教育的若干意見》的精神為指導(dǎo),結(jié)合本校師生實際情況,全面開展心理健康教育,開發(fā)學(xué)生的心理潛能,培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì),預(yù)防學(xué)生的心理疾病。我校將積極參與中小學(xué)心理健康教育活動課的研究,立足“以人為本、讓學(xué)生健康活潑的成長”,開發(fā)學(xué)生的心理潛能,陶冶學(xué)生的心理情操,鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)。
一、培訓(xùn)背景:
培養(yǎng)高素質(zhì)的教師與提高現(xiàn)有教師的綜合素質(zhì),
是我國教育發(fā)展的希望所在。
一位高素質(zhì)的教師應(yīng)該具備良好的思想政治素質(zhì)和心理素質(zhì),較高的專業(yè)水平與能力,并善于建立和諧的師生關(guān)系。在青少年的成長中教師的重要性怎么強調(diào)都不過分。這不僅是因為教師承擔(dān)著教書育人的責(zé)任,
更是因為教師在青少年心目中的形象與師生關(guān)系的好壞,對于青少年的自我概念的形成、生活目標的確定、身心健康的狀況都具有深遠影響。毫無疑問,如果教師本身的素質(zhì)不高,就無法承擔(dān)培養(yǎng)高素質(zhì)學(xué)生的重任。如果教師自己心理不健康,學(xué)生的心理健康就沒有保持。
二、培訓(xùn)目的和意義:
1. 促進校內(nèi)師生的身心健康,構(gòu)建和諧校園。
2. 有利于了解全校師生心理健康狀況,防患于未來,構(gòu)建安全校園。
3. 提高學(xué)校素質(zhì)教育水平,提升學(xué)校辦學(xué)品味。
4. 促進教師心理健康,疏導(dǎo)來自各方面的壓力,減少長期教學(xué)所造成的疲勞感,幫其獲得動力和幸福感。
5. 提高教師的心理應(yīng)用能力和溝通能力,有助于教師更好地了解學(xué)生的心理,采取相應(yīng)的溝通技巧和教學(xué)方法,有利于幫助學(xué)生解決心理以及學(xué)習(xí)上所遇到的問題。
6. 幫助教師解決長期以來形成的心理上所遭遇的困惑,樹立良好的形象,以積極的姿態(tài)影響引導(dǎo)學(xué)生向著健康向上的方向發(fā)展。
三、培訓(xùn)內(nèi)容:
1. 教師心理減壓。
2. 如何克服教師職業(yè)倦。
3. 如何識別有心理問題的學(xué)生?
4. 教師與學(xué)生的心理溝通技巧。
5. 教師人際關(guān)系疏通。
四、培訓(xùn)形式:
集中培訓(xùn)。
五、培訓(xùn)流程:
。ㄒ唬┏闪㈩I(lǐng)導(dǎo)小組,提高思想覺悟。學(xué)校將把心理健康教育作為一項緊迫的任務(wù)來抓,成立以校長任組長的心理健康教育研究領(lǐng)導(dǎo)小組,抓緊師資隊伍的培訓(xùn),力求全員參與。我們要切實加強和提高教師過硬的思想道德素質(zhì)和心理素質(zhì),加強全校教師的職業(yè)道德教育,努力提高教師的政治覺悟,做到為人師表,言傳身教。
。ǘ┬睦砼嘤(xùn)學(xué)習(xí)。提高活動質(zhì)量為更新教育觀念,樹立中小學(xué)生心理健康的意識,在教育教學(xué)中樹立和諧、平等、民主的新型師生關(guān)系,我們要積極組織教師聽專家、教授的講座和看教學(xué)錄相,安排教師參加心理健康知識的培訓(xùn)學(xué)習(xí),努力提高教師的業(yè)務(wù)水平和心理素質(zhì)。注意收集整理有關(guān)心理健康資料,認真撰寫心理健康教育研究心得體會、個案分析、總結(jié)論文等并進行交流推廣。努力總結(jié)經(jīng)驗,提高教師的心理素質(zhì)的業(yè)務(wù)能力。
。ㄈ╅_展心理咨詢輔導(dǎo)。心理咨詢輔導(dǎo)也是心理健康教育的一個重要環(huán)節(jié),它可以幫助學(xué)生解決成長過程中的心理問題。學(xué)校準備利用“心理咨詢室”、以及電話專線、校廣播對學(xué)生和家長開放,及時做好學(xué)生的心理輔導(dǎo)并動員全體教師加強對本班學(xué)生的心理輔導(dǎo),幫助學(xué)生接觸心理煩惱、困惑、焦慮。
心理健康培訓(xùn)方案6
一、培訓(xùn)對象。
1.現(xiàn)任或?qū)⒁袚?dān)學(xué)校心理健康教育工作的專職或兼職教師。
2.熱愛心理健康教育工作的班主任、科任教師。
二、課程目標。
學(xué)員接受過此培訓(xùn)后,應(yīng)能掌握從事學(xué)校心理健康教育工作的必備知識和能力,促進專業(yè)發(fā)展。具體應(yīng)該達到的目標是:
1.初步掌握現(xiàn)代心理健康教育的基本理論和從事心理健康教育活動輔導(dǎo)與咨詢的基礎(chǔ)技能。
2.能夠勝任學(xué)校心理健康教育工作:能有效開展本校心理健康教育活動,依據(jù)有關(guān)理論設(shè)計心理健康教育方案并去實施,能夠在實踐中分析、解決學(xué)校心理健康教育實際問題。
3.促進心理教師的自我成長,提升從事心理健康教育的職業(yè)道德水平。
三、課程內(nèi)容。
培訓(xùn)課程將圍繞上述培訓(xùn)目標實施,共分為3個部分。
專業(yè)理論知識,通過發(fā)放資料自學(xué)完成。
實際操作技能,通過面授課程完成。
校本實習(xí),學(xué)員在本學(xué)校進行學(xué)習(xí)實踐。
本課程著重講授理論的核心概念,強調(diào)理論對實際問題的分析;有較大比例的實際操作技能練習(xí);力求將理論知識與實際操作的學(xué)習(xí)切實運用到校本實習(xí)當(dāng)中。
四、培訓(xùn)方式
。ㄒ唬┱w課程將貫徹四個原則:
1.主動構(gòu)建原則,充分發(fā)揮學(xué)員的主體性;
2.持續(xù)反思原則,增強學(xué)習(xí)效果;
3.共享合作原則,調(diào)動各種學(xué)習(xí)資源;
4.實效性原則,密切聯(lián)系心理健康教育實際。
。ǘ┚唧w學(xué)習(xí)將實行網(wǎng)絡(luò)與面授相結(jié)合,專家和學(xué)員交流相結(jié)合的培訓(xùn)方式。
1.通過自學(xué)掌握基本理論知識
2.通過面授的實際操作培養(yǎng)基本技能技巧
心理健康培訓(xùn)方案7
一、設(shè)計緣由
心理健康的一個重要標志,就是個體能全身心地投入本職工作,最大限度地發(fā)揮自己的智慧和能力,并從工作中獲得滿足和樂趣。就教師而言,心理健康教育既迫切又重要,要建立健康的自我形象,就必須認同自我身份,不為外界對教師的評價所動,不為教師的經(jīng)濟、政治地位的變化所動。做一個工作踏實、知識淵博、心理健康的教育工作者。
二、團體方案
(一)團體名稱:教師生涯發(fā)展團體。
(二)團體目標:
1、讓教師感受個人職業(yè)生涯的經(jīng)歷;
2、澄清影響個人生涯發(fā)展的動力和阻力;
3、確立職業(yè)發(fā)展的自我目標;
4、增強年輕教師的集體歸屬感
(三)團體性質(zhì):發(fā)展性團體。
(四)團體對象:學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、班主任、普通教師等。
(五)團體規(guī)模:20人。
(六)活動時間:2小時。
(七)主持人:兩名
(八)活動方案
第一次活動:了解活動并彼此相識
1.簽承諾書
(1)主持人介紹本次活動的主題、意義和目的。
(2)簽定承諾書
心理健康培訓(xùn)方案8
一、培訓(xùn)目標
為提高我校骨干教師的專業(yè)化水平、教育教學(xué)能力、心理咨詢能力和對學(xué)校心理健康教育工作指導(dǎo)能力,促進他們在實施素質(zhì)教育推進基礎(chǔ)教育改革和教師培訓(xùn)中更好的發(fā)揮其帶頭作用。
二、培訓(xùn)意義:
1、促進校內(nèi)師生的身心健康,構(gòu)建和諧校園。
2、有利于了解全校師生心理健康狀況,防患于未來,構(gòu)建安全校園。
3、提高學(xué)校素質(zhì)教育水平,提升學(xué)校辦學(xué)品味。
4、促進教師心理健康,疏導(dǎo)來自各方面的壓力,減少長期教學(xué)所造成的疲勞感,幫其獲得動力和幸福感。
5、提高教師的心理應(yīng)用能力和溝通能力,有助于教師更好地了解學(xué)生的心理,采取相應(yīng)的溝通技巧和教學(xué)方法,有利于幫助學(xué)生解決心理以及學(xué)習(xí)上所遇到的問題。
6、幫助教師解決長期以來形成的心理上所遭遇的困惑,樹立良好的形象,以積極的姿態(tài)影響引導(dǎo)學(xué)生向著健康向上的方向發(fā)展。
三、培訓(xùn)內(nèi)容:
1、教師心里減壓
2、如何克服教師職業(yè)倦?
3、如何識別有心理問題的學(xué)生?
4、教師與學(xué)生的心理溝通技巧
5、教師人際關(guān)系疏通
四、培訓(xùn)形式
1、加強理論學(xué)習(xí),提高教師的理論素養(yǎng)。
只有提高了教師的理論素養(yǎng),才是有源之水,教育學(xué)生才會產(chǎn)生正確的積極的影響。學(xué)校可利用教師繼續(xù)教育的機會,有選擇地選學(xué)習(xí)一些理論書籍。
2、在教師中普及心理衛(wèi)生知識。
做學(xué)生的心理保健醫(yī)生,首先,教師必須是一個專家。每一個教師必須重視這個問題。多取它山之石,多加強自我修養(yǎng),多關(guān)注心理衛(wèi)生知識,這樣才會發(fā)現(xiàn)并及時誘導(dǎo)學(xué)生身上存在的問題。
3、開展針對教師的心理咨詢活動。
教師的心理健康狀況作為軟環(huán)境的最重要的組成部分,教師的言行對學(xué)生的心理發(fā)展起潛移默化的作用。心理健康的老師往往營造和諧溫馨的氣氛,使學(xué)生如沐春風(fēng),輕松愉快。相反,一個心理不健康的教師往往會直接危害學(xué)生的心理健康,如老師的惡意,專橫的態(tài)度,不妥的言行,這些都會扼殺學(xué)生的創(chuàng)造性、健全的人格。一個健康的教育,必須有健康的老師。學(xué)校應(yīng)重視對老師的心理健康的咨詢活動,了解老師的心理健康水平,療治教師的心理。
4、重視優(yōu)良校風(fēng)、班風(fēng)的建設(shè)。
營造平等民主的心理氛圍。學(xué)校大力提倡學(xué)術(shù)民主、教學(xué)相長,鼓勵教師和學(xué)生獨立思考,敢于向權(quán)威挑戰(zhàn),敢于發(fā)表不同意見;師生關(guān)系既為師長,又為朋友;既是領(lǐng)導(dǎo),又是同志。學(xué)校要一視同仁地對待每個老師和同學(xué)。倡導(dǎo)團結(jié)、合作、互助精神。一個積極健康向上、團結(jié)合作互助的才是有戰(zhàn)斗力的集體。一個學(xué)校形成了上下一致、互尊互愛、互幫互助、精誠合作的
校風(fēng)班風(fēng),那么,學(xué)生也就會形成與之相應(yīng)的心理品質(zhì)。所以,學(xué)校和班主任、老師都要在這方面作文章。
培養(yǎng)遵章守紀的良好習(xí)慣。學(xué)校中學(xué)生敢說敢想敢做,還要求教師和學(xué)生都是遵章守紀的楷模,做致合理獎懲,形成有章可依,有章必依的良好風(fēng)氣。
5、我校廣播站每天中午有一期《心理健康講座》欄目,心理老師給播音員提供稿件,播出關(guān)于心理健康教育方式等內(nèi)容。這種形式聽眾多,收到了很好的效果。
6、加強心理健康科研工作
動員全體教師參與到學(xué)校的心理健康教育科研中來,通過理論學(xué)習(xí)、問題討論、工作研究、經(jīng)驗總結(jié)、案例剖析、典型分析等方法、引起大家對心育工作的重視,逐步統(tǒng)一思想形成共識,為心理健康教育在學(xué)校的實踐與探索打下堅實的思想認識基礎(chǔ),積極倡導(dǎo)學(xué)習(xí)之風(fēng)、反思之風(fēng)、研究之風(fēng),讓教師在實踐中不斷提高,再回到實踐中去,反復(fù)循環(huán),形成心理健康教育全方位滲透的大環(huán)境。教育科研將成為我校心理健康教育發(fā)展的新動力,不斷推動著我校心理健康教育向進一步發(fā)展。
7、培訓(xùn)將采用面授和網(wǎng)絡(luò)輔導(dǎo)、實踐演練、實踐作業(yè)等多種形式開展。
8、全校在職老師利用教研組會時間,集中或分散學(xué)習(xí)。
心理健康培訓(xùn)方案9
一、活動背景
當(dāng)代大學(xué)生普遍存在心理問題的情況受到了社會的廣泛的關(guān)注。健康的心理素質(zhì)是大學(xué)生素質(zhì)教育的重要內(nèi)容,作為社會中一個越來越重要的群體,在這樣的一個階段正處于逐步走向成熟的關(guān)鍵時期,更易發(fā)生一些心理問題,因此,我班決定開展心理活動,讓更多同學(xué)受益與了解心理健康知識,更積極的生活。
二、活動名稱和主題
班級心理健康知識交流座談會
三、活動目的
為了更好的宣傳心理知識,普及大學(xué)生心理健康教育。
四、活動內(nèi)容:
1、班上成員分為六組,每組由六人左右的同學(xué)組成。
2、由組織者準備有關(guān)大學(xué)生心理問題的問題卡片,提問,小組自由討論,后選一名代表做回答。
3、各小組自由討論自己平時生活學(xué)習(xí)遇到的心理問題,以及如何面對解決的。
4、最后組織者進行總結(jié)。
五、活動負責(zé)人與參與者
負責(zé)人:孫李娜
參與者:11級英語教育一班全體成員
六、活動時間
xx年5月27日晚7:OO
七、活動地點
心理健康培訓(xùn)方案10
中小學(xué)心理健康教育,是提高中小學(xué)生心理素質(zhì)、促進其身心健康和諧發(fā)展的教育,是進一步加強和改進中小學(xué)德育工作、全面推進素質(zhì)教育的重要組成部分。為進一步科學(xué)指導(dǎo)和規(guī)范我縣中小學(xué)心理健康教育工作,全面提升心理健康輔導(dǎo)教師能力,推進我縣心理健康教育工作進展,結(jié)合我縣實際和中小學(xué)心理健康教育狀況,制定本實施方案。
一、培訓(xùn)組織
心理健康輔導(dǎo)教師培訓(xùn)由縣教育局舉辦,縣教師進修學(xué)校具體組織管理。
二、培訓(xùn)對象
全縣中小學(xué)心理健康輔導(dǎo)教師
三、培訓(xùn)時間與地點
1.培訓(xùn)時間:20xx年4月17日—19日;4月17日上午8:00—9:00報到,9:00—9:30開班儀式。
2.培訓(xùn)地點:于都縣教師進修學(xué)校。
四、培訓(xùn)內(nèi)容
1.培訓(xùn)內(nèi)容:個體心理咨詢與技能、團體心理輔導(dǎo)技術(shù)、學(xué)校危機干預(yù)策略、沙盤游戲技能培訓(xùn)、教師心理健康維護、心理健康教育活動課的設(shè)計與實施。
2.培訓(xùn)方式:采取自主學(xué)習(xí)、講授與體驗、多媒體課件、資深專家答疑、團隊實例教學(xué)等多種學(xué)習(xí)形式。
五、培訓(xùn)考核
根據(jù)出勤、課堂表現(xiàn)、完成學(xué)習(xí)任務(wù)、考試成績等對學(xué)員進行考核,考核合格的學(xué)員,由縣教育局統(tǒng)一發(fā)放“培訓(xùn)合格證”。
六、工作要求
1.請各校按縣教育局規(guī)定時間上報參訓(xùn)人員名單,名單發(fā)送至于都縣教師進修學(xué)校師訓(xùn)處郵箱sxc6327805@126.com。
2.各中小學(xué)要以此為契機,引導(dǎo)廣大教師熱愛教師職業(yè),強化教師保護學(xué)生心理健康成長的自覺意識,促進學(xué)生人格的健康發(fā)展。
七、經(jīng)費保障
培訓(xùn)期間學(xué)員住宿由教師進修學(xué)校安排,培訓(xùn)費、教材費、資料費、伙食費由縣教育局撥付,交通費回原單位按規(guī)定報銷。
心理健康培訓(xùn)方案11
一、指導(dǎo)思想:
小學(xué)開展心理健康教育,既是學(xué)生健康成長的需要,也是推進素質(zhì)教育的必然要求。本著以學(xué)生發(fā)展為前提,營造校園的心理教育氛圍,擴大心理健康教育的影響,打開學(xué)校心理健康教育的新局面。為了營造人人關(guān)注心理健康、人人參與心理健康教育的良好氛圍,促進心理健康教育進一步廣泛深入的開展,今年我校結(jié)合本校學(xué)生特點及環(huán)境因素,特制定我校在這次心理健康教育月實施方案。
二、活動時間:
20xx年6月
三、活動主題:
“走進幸福的成長季節(jié)”
四、活動目的:
1、引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)并體驗成長的快樂,激發(fā)學(xué)生熱愛生命,熱愛生活的健康情感。
2、潛移默化地陶冶學(xué)生的情操,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、自信心和上進心,能促進學(xué)生身心和諧發(fā)展,為學(xué)生的成長提供一個和諧發(fā)展的平臺。
3、營造校園心理教育的氛圍,擴大心理教育的影響;引導(dǎo)家長參與到心育隊伍中來,共同做好學(xué)生的心理健康教育工作。
五、領(lǐng)導(dǎo)小組
組長:
副組長:
成員:
六、活動對象:
全體師生、家長、教師
七、活動內(nèi)容:
宣傳發(fā)動營造氛圍
5月25日——5月31日
1、在27日會議上布置安排教育月工作
2、輕松驛站廣播
4、宣傳海報
活動實施陽光心理
6月1日——6月30日
(一)心理健康教育周活動啟動儀式(6月1日)
啟動儀式發(fā)言動員講話
宣布活動月安排
校園內(nèi)掛橫幅“關(guān)注心理健康、構(gòu)建和諧校園——戎徐小學(xué)心理健康教育月”
(二)具體活動安排
成長不煩惱(學(xué)生篇)
1、學(xué)科滲透:
各學(xué)科結(jié)合學(xué)科特點,有意識地滲透心理健康教育內(nèi)容
2、心理教育主題課
請各班于第十七周(6月8日)的班隊課以“感悟幸福,分享快樂”為主題開設(shè)一堂心理教育輔導(dǎo)課。重點圍繞“情緒控制”、“緩解學(xué)習(xí)壓力”、“親子溝通”、“師生關(guān)系”、“生生關(guān)系”、“陽光青春期”等開展
3、咨詢訪談
通過面談方式解決學(xué)生的實際心理困惑,努力幫助學(xué)生營造健康的人生;
4、青春期教育輔導(dǎo)講座
活動對象:五、六年級女生
活動時間:6月9日中午12:30—13:10
活動地點:多媒體教室
5、“走進成長季節(jié)”詩、書、畫比賽
作品要求:以“感悟生命、感謝成長、感恩自然”為主線的詩歌創(chuàng)作、書法、繪畫比賽
活動對象:全體學(xué)生
6、開展趣味心理游戲比賽
活動對象:全體學(xué)生
活動時間:6月15日下午1:20開始
活動要求:
(1)、游戲中最需要注意的
心理健康培訓(xùn)方案12
一、培訓(xùn)意義
就中小學(xué)心理健康教育的理論與實務(wù),對學(xué)員進行系統(tǒng)培訓(xùn),使之在作為中小學(xué)心理健康教育教師的個人素質(zhì)、理論修養(yǎng)、教育能力和研究等方面,達到初步勝任學(xué)校心理健康教育工作。
二、培訓(xùn)目標
通過培訓(xùn)使心理健康教育專職教師認識到心理健康教育的重要意義,更新教育觀念和育人方法,掌握心理健康教育的基本知識、方式方法和途徑,能把心理健康教育的原則與精神運用到日常學(xué)生管理和各項教育活動中去。
(一)具有良好的心理素質(zhì);
(二)具備從事中小學(xué)心理健康教育相應(yīng)的基本觀念和理論修養(yǎng);
(三)掌握中小學(xué)心理健康教育的基本模式和方法,具備處理學(xué)生成長性和一般適應(yīng)性心理問題的個別和小組咨詢的能力,以及設(shè)計、組織和實施班級心理健康教育活動的能力;
(四)掌握基本的心理溝通技能,善于創(chuàng)設(shè)良好的群體心理氛圍;
。ㄎ澹┚邆鋵W(xué)生心理發(fā)展狀況進行群體和個別評估的初步知識和能力,能及時發(fā)現(xiàn)和轉(zhuǎn)介需要深入心理咨詢和治療的學(xué)生;
。┚邆湟欢ǖ膶W(xué)校心理健康教育研究能力。
三、培訓(xùn)方式
采取專題講座與自學(xué)相結(jié)合的方式,并聯(lián)系學(xué)員實際采取案例分析法、問題解答法、研討交流法、心理訓(xùn)練法以保證培訓(xùn)的質(zhì)量和實效。
利用星期六、星期天進行。
心理健康培訓(xùn)方案13
初中班主任的心理教育應(yīng)從兩方面進行,一是進行青春期心理衛(wèi)生教育,提高學(xué)生的心理承受能力,建立心理防衛(wèi)機制;二是采取有效的教育和醫(yī)療措施,解決學(xué)生的心理問題,恢復(fù)學(xué)生的心理健康。
1、進行青春期心理健康教育
初中班主任的心理健康教育,應(yīng)當(dāng)面向全班學(xué)生進行,它具有普及的性質(zhì),主要目的是為了提高學(xué)生心理的適應(yīng)性并預(yù)防心理問題的產(chǎn)生。
(1)普及心理健康知識
對青春期學(xué)生進行心理衛(wèi)生知識教育,包括青春期學(xué)生心理特點的自身認識,常見的心理異常及其歸因分析以及青春期性心理衛(wèi)生和學(xué)習(xí)中的心理衛(wèi)生等。通過這些知識教育,提高學(xué)生對心理衛(wèi)生意義和作用的認識,并指導(dǎo)學(xué)生掌握心理衛(wèi)生的措施與方法,增強學(xué)生的心理抵抗能力和自我免疫能力。
。2)正確的心理健康指導(dǎo)
正確的心理健康指導(dǎo)包括以下幾點內(nèi)容:
①幫助學(xué)生樹立科學(xué)的世界觀,正確的人生觀,遠大的理教育學(xué)生正確的對待人生以及人生中出現(xiàn)的各種矛盾、挫折與不幸,抓住命運的喉嚨,提高對各種挫折的承受力。
②指導(dǎo)學(xué)生正確的認識自我,樹立良好的自我觀
人的一生中,有許多因素是自己不滿意的,也是自己沒有能力改變的,如身高、長相以及出身家庭等。既然無法改變就要坦然接受,否則就會增加煩惱與不安。同時又要指導(dǎo)學(xué)生正確認識自我,認識自己的長處,要用己之長補己之短。天生我材必有用,大才有大用,小才有小用。只有正確的認識了自身存在的價值,并把自己放到正確、適合于自己的位置上,接受并力爭塑造出一個良好的自我,才能減少學(xué)生的不公平感以及由此帶來的自怨自哀。
、酃膭顚W(xué)生積極參加班級的社交活動與文體活動
學(xué)生心理異常中的孤獨、恐懼、焦慮等都是由于青少年自我封閉的結(jié)果,有了心事不向別人訴說,得不到班主任以及同學(xué)的及時開導(dǎo)、幫助,就會走進情緒障礙的死胡同。因此,教師要為學(xué)生組織豐富多彩的活動,包括校內(nèi)的體育活動、文娛活動、游戲活動,校外的春游、踏青、登山、觀景等活動。使學(xué)生在活動中不僅受到美的熏陶,得到精神的振奮,并且在共同的活動中加深了解,加深友誼,團結(jié)互助,多一份愛心,多一份理解,多一份奉獻,多一份關(guān)懷,以開闊胸懷。
(3)注意教學(xué)衛(wèi)生中的.用腦衛(wèi)生
當(dāng)代中學(xué)生許多心理異常都是由于過重的升學(xué)壓力以及不合理的用腦造成的。班主任應(yīng)把指導(dǎo)學(xué)生用腦衛(wèi)生作為一項常抓不懈的日常工作。指導(dǎo)學(xué)生用腦衛(wèi)生首先要指導(dǎo)學(xué)生合理用腦,勞逸結(jié)合。其次要提出與學(xué)習(xí)能力相符合的期望值,既不能期望值過高趕鴨子上架,使學(xué)生疲于奔命,由苦學(xué)變厭學(xué),也不能放棄部分差生,使他們感到自己是社會的棄兒,從而受到心理上的傷害,產(chǎn)生反教師、反學(xué)校,甚至反社會的心理。第三,要注意為學(xué)生創(chuàng)建良好的學(xué)習(xí)環(huán)境,寬松和諧的班級學(xué)習(xí)心理氣氛,使學(xué)生在愉快中學(xué)習(xí)、掌握知識,以發(fā)揮大腦的最優(yōu)學(xué)習(xí)功能。
。4)加強青春期心理衛(wèi)生的教育
讓學(xué)生了解自身的結(jié)構(gòu),生理發(fā)育特點,了解性生理、性心理的基本知識,以改變學(xué)生對性和性欲愚昧無知的狀況。消除學(xué)生對生理、心理變化的恐懼、焦慮、性神秘感與性探究心理,并對學(xué)生進行性道德觀念教育和性角色培養(yǎng),使學(xué)生能正確對待性欲并克制性沖動,消除性幻想,增強性意識,使學(xué)生自尊自重,作自己的主人。
此外,班主任要與家庭建立聯(lián)系,建立家庭——學(xué)校——班級教育網(wǎng)絡(luò)。經(jīng)常與家長建立聯(lián)系,并對家長進行科學(xué)教育方法指導(dǎo),以保證家庭科學(xué)育子以及與學(xué)校的配合,一旦出現(xiàn)問題,及時與班主任聯(lián)系,雙管齊下,共同幫助學(xué)生。
2、進行心理輔導(dǎo)
初中班主任和學(xué)生接觸最多,對學(xué)生了解最深,對學(xué)生中存在的問題看得最清楚。但是,有時班主任看到的只不過是一些表面現(xiàn)象,對學(xué)生的內(nèi)心世界的真正情況并不一定了解。提供心理輔導(dǎo),將班主任的“我給你們幫助”變成學(xué)生向班主任提出“我需要幫助”,讓學(xué)生主動接觸班主任并和班主任傾心交談,更有助于對學(xué)生的教育。
心理輔導(dǎo)是班主任通過與學(xué)生對話,了解學(xué)生存在的問題,并給咨詢對象提供幫助與指導(dǎo),以消除學(xué)生的心理矛盾或緩和其心理沖突,提高學(xué)生心理適應(yīng)能力,以維護學(xué)生心理健康并預(yù)防、矯正心理問題的一種手段。班主任的心理輔導(dǎo)應(yīng)當(dāng)面向全班學(xué)生進行,但也是一個學(xué)生主動尋求幫助的個別教育方式。
班主任經(jīng)常與學(xué)生進行接觸,對學(xué)生了解頗深,對學(xué)生輔導(dǎo)后便于及時把握住學(xué)生心理脈搏,將出現(xiàn)的問題與前后的發(fā)展、學(xué)習(xí)、生活的經(jīng)歷結(jié)合起來動態(tài)的了解學(xué)生,以便采取更有效的綜合教育措施,為學(xué)生創(chuàng)設(shè)更好的環(huán)境,使學(xué)生健康成長。也正因為班主任對學(xué)生太了解,可能會出現(xiàn)先入為主的片面認識。特別是某些與班主任有情緒或行為對立的學(xué)生,更不想把心事透露給班主任,這將違背心理輔導(dǎo)愿望。因此班主任要開展心理輔導(dǎo)必須注重以下修養(yǎng):一是具有一定的心理健康方面的知識;二是要成為學(xué)生心目中佩服的教師;三是要具有與學(xué)生心理溝通的能力,課堂上是教師,課下和學(xué)生是朋友,經(jīng)常與學(xué)生接觸,獲取學(xué)生的信任,學(xué)生有了問題愿意將問題告訴班主任,并希望得到班主任的幫助。否則,班主任處理不好權(quán)威與民主的關(guān)系,把學(xué)生放不到平等的位置上,則會失去對學(xué)生的吸引力。此外,班主任要注意為學(xué)生保密,尤其是學(xué)生不愿讓別人知道的或有損學(xué)生聲譽和形象的事,教師決不能透露半點,也不能因之對學(xué)生印象不良或心存偏見。最后班主任發(fā)現(xiàn)學(xué)生的問題后還要主動找學(xué)生交談,可以誘導(dǎo)學(xué)生,但不能憑借自己是班主任而強制學(xué)生,應(yīng)當(dāng)給學(xué)生創(chuàng)造一種氣氛,使學(xué)生有安全感,坦誠而信任地表露自己的心跡。
3、進行心理訓(xùn)練
心理訓(xùn)練是指班主任有意識的運用有關(guān)心理學(xué)知識,使學(xué)生的心理品質(zhì)得以鍛煉而優(yōu)化的過程。在心理健康教育工作中,心理訓(xùn)練的任務(wù)有三個方面:其一是為了鞏固心理健康教育課程里所學(xué)的有關(guān)知識,將有關(guān)知識通過反復(fù)運用、練習(xí)、內(nèi)化為個體的心理品質(zhì);其二是通過訓(xùn)練,解決在某個年齡階段,某校、某班普遍存在的共性心理問題,如獨生子女的意志薄弱、性格缺陷,以及某班學(xué)生中存在的厭學(xué)傾向等;其三是通過訓(xùn)練,以預(yù)防、矯治學(xué)生個體身上存在的心理健康問題。
心理訓(xùn)練的方法頗多。廣義的說,所有心理品質(zhì)的培養(yǎng)過程都是心理訓(xùn)練的過程,在這一過程中運用的一切方法都可以認為是心理訓(xùn)練的方法。當(dāng)然,需要培養(yǎng)的心理品質(zhì)的內(nèi)容不同,訓(xùn)練的具體方法也有所不同。例如,智力訓(xùn)練,可以用“工具強化課程”、“兒童哲學(xué)課程”等;創(chuàng)造能力訓(xùn)練,可以用“暴風(fēng)驟雨聯(lián)想法”、“擺脫常規(guī)法”、“假想性推測法”、“物體功能替代法”等;情感的培養(yǎng),可以用“認知切入法”、“愛的操練法”、“審美建構(gòu)法”等;意志品質(zhì)的培養(yǎng),可以用“耐挫折訓(xùn)練”、“自我調(diào)控訓(xùn)練”等;不良心理品質(zhì)的訓(xùn)練,則可以用“松弛訓(xùn)練(放松療法)”、“系統(tǒng)脫敏法”、“獎勵法”、“厭惡法”、“模仿法”、“示范法”、“肯定性訓(xùn)練(社會技巧訓(xùn)練)”、“角色扮演”等不同的訓(xùn)練方法。
心理健康培訓(xùn)方案14
培訓(xùn)對象
全縣中小學(xué)校負責(zé)心理健康教育工作的校長或分管領(lǐng)導(dǎo)、班主任、中小學(xué)心理健康教師、團委或少先隊老師以及其他感興趣老師。
培訓(xùn)時間
20xx年6月17日-20xx年6月30日
培訓(xùn)內(nèi)容
時間
培訓(xùn)主題
內(nèi)容簡介
第一天下午
。14:30-17:30)
中小學(xué)生常見心理問題的疏導(dǎo)與干預(yù)方法
幫助中小學(xué)教師掌握中小學(xué)生常見心理問題的疏導(dǎo)與干預(yù)的方法,常態(tài)下做好心理普查的方法與流程。
第二天上午
(8:30-12:00)
生命存在的意義
以體驗式教學(xué)讓教師參與團體輔導(dǎo)《生命存在的意義》通過生命教育心理輔導(dǎo),使學(xué)生了解生命既美好又脆弱,使學(xué)生明確生命的含義及意義,學(xué)會珍愛生命,從而提高生命質(zhì)量,感悟人生
第二天下午
。14:30-17:30)
《我的生涯我做主》《做自己情緒的主人》
以體驗式教學(xué)讓初中高中老師參與《我的生涯我做主》:目的是讓學(xué)生了解成長具有階段性,培養(yǎng)生涯規(guī)劃的自主意識和責(zé)任,找到未來生活的目標,學(xué)會規(guī)劃自己的學(xué)業(yè)和生活,學(xué)會管理時間。小學(xué)老師參與《做自己情緒的主人》:目的是讓學(xué)生了解情緒的各種表現(xiàn)及對自己生活學(xué)習(xí)帶來的影響,悅納自己,欣賞自己,學(xué)會情緒管理的一些方法和技巧
依托團隊
本項目依托廣西師范大學(xué)教育學(xué)部心理學(xué)系專家團隊設(shè)計與實施。廣西師范大學(xué)心理學(xué)系是我區(qū)最早和最好培養(yǎng)心理學(xué)科人才的教學(xué)科研單位,是廣西心理學(xué)會和廣西中小學(xué)心理健康發(fā)展研究中心的掛靠單位。
經(jīng)費預(yù)算
按一期120人參加培訓(xùn),每期培訓(xùn)2天,每人每天培訓(xùn)費120元,計劃培訓(xùn)7期,所需經(jīng)費約20.16萬元,120元/人×2×120人×7=201600元,培訓(xùn)經(jīng)費納入財政年初預(yù)算。
心理健康培訓(xùn)方案15
活動目標:
1.認知目標:通過活動初步認識和正確區(qū)分現(xiàn)實中的自我與理想中的自我;
2.情感目標:培養(yǎng)學(xué)生初步形成接受和悅納自己的適當(dāng)態(tài)度;
3.行為目標:通過參與活動,幫助學(xué)生了解個體之間的差異性,認識自己的長處和短處,學(xué)會接納自己。
活動形式:活動情境創(chuàng)設(shè)、角色扮演
活動對象:七年級年級學(xué)生
活動準備:課題黑板 、選票、自測卡、一份小禮物。
活動過程:
一、暖心活動
游戲:《認識紅與黑》
目的:助學(xué)生進入活動主題
操作:兩位學(xué)生上臺,閉上眼睛,教師分別在學(xué)生的鼻子上涂上紅點和黑點,讓他們猜顏色。面向同學(xué)后讓同學(xué)檢查是否正確,最后讓兩位同學(xué)照鏡子確認。
二、心靈碰撞:
1、導(dǎo)語:誰沒有對未來生活的美好憧憬,誰不為自己編制夢幻般的遠大理想?“我要成為科學(xué)家”、“我想成為一名宇航員”、“我想當(dāng)大明星”……這一個個關(guān)于自我未來的設(shè)想令我們激動和興奮不已。然而,當(dāng)我們面對西安市,面對自己的實際條件,會發(fā)現(xiàn)達到理想目標的距離似乎是遙不可及的。對此,我們會時而躊躇彷徨,時而痛苦不安。
2、講述:介紹“信息卡片”中的內(nèi)容或安排學(xué)生扮演角色進行表演。(建議卡片文字配音)
3、教師引導(dǎo):
①揭示出初中生所面臨的現(xiàn)實自我與理想自我之間的矛盾或沖突。
、谥赋鲞m度的自我意識矛盾或沖突是個人身心發(fā)展的必然結(jié)果,它對于個人的進一步發(fā)展是一種重要的內(nèi)驅(qū)力。
、鄢哂兴蹋缬兴L。正確的理想自我是揚長避短或取長補短,起結(jié)果必定有利于個人的順利發(fā)展;而錯誤的理想自我則是舍近求遠或棄長取短,起記過只能是痛苦和失敗。
三、請你參加:
1、活動一:照鏡子(心鏡)
目的:強化自我認識,簡單反思對自己的了解(背景音樂:《少女的祈禱》)
指導(dǎo)語:人對自我的認識,其實就是不斷地自我反省。這樣一來不僅可以幫助我們不斷的增進自我了解,而且還能幫助我們知道在哪些方面可以更好的完善自己,對自己的發(fā)展大有好處,F(xiàn)在我們做一個活動:照鏡子。
這個鏡子不是懸在你們的面前,而是藏在你們的心里,叫心鏡。
操作:①請大家閉上眼睛,想象頭腦中有一面鏡子(心鏡),你一面照鏡子,一面在音樂聲中冥想:你看到鏡子中的你了嗎?鏡子中的你是什么樣的?鏡子中的你是什么表情?漂亮嗎?快樂嗎?獨立嗎?人際關(guān)系怎樣?有哪些優(yōu)點或優(yōu)勢?還有哪些不足或限制?里面的人需要什么--
、谟懻撆c交流:將你看到的心鏡中的“你”和大家一塊分享;說一說你對鏡子中的你的總體評價是什么?
2、活動二:請在我背上留言
目的:多角度的了解自我,獲得客觀真實的自我認識。(背景歌曲《愛的羅曼史》。
指導(dǎo)語:剛才我們是自己對自己照鏡子,得到的是自畫像。但大家發(fā)現(xiàn)沒有,在鏡中我們只能看到我們的正面,模模糊糊地看到我們的側(cè)面,看不清楚我們的背面。也就是說,我們身上存在一些優(yōu)點或不足,我們自己是不知道的,需要借助別人的眼光來發(fā)現(xiàn)。以人為鏡子,可以知得失。別人對我們的評價,叫“他畫像”。只有把這兩方面信息匯總、整合起來,才能得到一個相對客觀、真實的我。同學(xué)們想不想知道別人眼中的你是什么樣呢?下面我們的活動是:請在我背上留言。
操作:
、倜恳蝗艘粡垼诩埖淖钌厦鎸懴伦约旱男彰,互相幫助用大頭針把紙固定到自己的后背上,然后在同學(xué)的后背上寫留言,可以在教師內(nèi)走動。留言過程中,同學(xué)們不能說話,要用非語言形式進行交流,留言內(nèi)容是你對這個人的認識,包括優(yōu)點、缺點以及建議(寫出個人風(fēng)格),開可以寫上自己最想對他說的一句話,不用記名,知道活動結(jié)束后才可以把紙揭下來。大家都希望能得到真實中肯的評價和建議,那我們來個“合約”:本著真誠、客觀、負責(zé)的態(tài)度對待這個活動,好嗎?(一段時間以后,請大家坐下,取下背上的白紙)
、谟懻撆c交流:教師:看別人給自己寫了什么。思考:你對自己的評價和別人眼中的你是否一致?哪些方面比較相同,哪些方面有很大差異?為什么會出現(xiàn)不一致?它是你認知的“盲點”嗎?(確實是你自己過去沒有察覺的一些內(nèi)容)這些“盲點”內(nèi)容你自己認可嗎?(有些可能是同學(xué)誤解了你,有些可能無法確定。如果你無法確定,請再用一周的時間嘗試進一步求證。)通過這次自我探索之旅,并通過我們師生間的雙向互動交流,相信大家對自己有了更好的認識和了解。參加這次活動,你有什么感想和收獲?(請幾位特別有感觸的同學(xué)同全班一塊分享他的想法。)
四、體驗領(lǐng)悟:
1、活動一:我是誰?
目的:幫助教師了解學(xué)生個體認識自己的一般情況和達到的實際水平。
操作:5分鐘寫出浮現(xiàn)在腦海中的一一答案。
教師點評參考:
、倌軐懗9~10個答案,屬于正常范圍;如少于7個,則可能是過分壓抑自己。對這類學(xué)生要注意多鼓勵,并給予更多的表現(xiàn)機會。
、谥骺陀^評價都有,屬于平衡型;如明顯偏向于主觀或客觀,則為不平衡型。對后者要知道其對自我進行客觀分析和認識。
、鄞鸢竷(nèi)容涉及未來,說明有理想和抱負;反之,說明尚無明確的理想和抱負。對后者要注意引導(dǎo),幫助提高其“抱負水平”。
2、活動二:根據(jù)四幅圖畫進行角色表演。
目的:通過觀看表演和同學(xué)討論知道采用什么樣的態(tài)度接納自己。
操作:讓學(xué)生分組進行活動。
、 每位同學(xué)各模仿一幅畫中的人物表演,可隨意發(fā)揮。
、 大家共同討論,說明應(yīng)采取什么樣的適當(dāng)態(tài)度來接納自己。
圖解參考:A:自我封閉;B:怨天尤人;C:盲目自大;D:狹隘自卑。
歸納小結(jié):
接受自己和悅納自己的適當(dāng)態(tài)度是:擴展自己的生活范圍,多接觸一些不同的人或事物,多積累一些新的經(jīng)驗;學(xué)會誠實、坦然地檢討集資的得失,應(yīng)避免對挫折做概括化的反映;確立符合自身情況的“抱負水平”,應(yīng)使其體現(xiàn)在個人的特長上;學(xué)會比較客觀地或準確地與別人進行比較,要適當(dāng)考慮個人生活背景的差異,以及個人身心發(fā)展的差異。
五、收獲園:活動總結(jié)
同學(xué)們,對自己進行全面客觀的認識,正如“冰凍三尺,非一日之寒”,需要我們平時不斷的努力。如果我們平時能有意識地對自我進行分析,建立積極的自我概念,既知道自己的優(yōu)點是什么,并因此感到自豪和自信,也了解自己的缺點何在,且不會因為自己的圈點而否定自己。充分地利用自己的有時,有意識地彌補自己的不足,我們就能更好的發(fā)展自我。衷心希望大家在今后的日字里共同努力,進一步“認識自己,接納自己”為自己的騰飛奠定良好的基礎(chǔ)。
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