一學(xué)期的高三班主任工作忙完后，最深切的感受就是：高三學(xué)生最需要的是心理上的關(guān)心和疏導(dǎo)。這些心理問題來自社會、學(xué)校、家庭及學(xué)生個(gè)人生活的方方面面。班主任要有的放矢，及時(shí)了解，耐心疏導(dǎo)。
一、厭惡應(yīng)試，消極怠工。
據(jù)調(diào)查，一些高三學(xué)生認(rèn)為目前應(yīng)試教育嚴(yán)重，對應(yīng)試教育有逆反心理，影響高三階段的教學(xué)和復(fù)習(xí)備考。
我努力引導(dǎo)學(xué)生正確看待應(yīng)試。“應(yīng)試”與“應(yīng)試教育”是兩個(gè)不同的概念。不管是應(yīng)試教育還是素質(zhì)教育，都要備考、應(yīng)試�？荚囀且粋�(gè)必要的教學(xué)環(huán)節(jié)。即使在美國，某些州規(guī)定，本州高中畢業(yè)生都可以上大學(xué)，但要進(jìn)入著名大學(xué)，競爭仍然很激烈，也要經(jīng)過考試。當(dāng)然，考試這種形式在考查學(xué)生的素質(zhì)上存在局限性，它只能考查知識和能力，不能考查學(xué)生的其他素質(zhì)。即使在考查知識和能力方面，筆試的形式也有其局限性，再加上考試中不可避免的偶然性因素，考試成績只能在某種程度上反映學(xué)生的水平。但是，高考是普通民眾子女目前唯一一條有可能較快改變命運(yùn)的捷徑，普通同學(xué)應(yīng)該感謝高考，而不是相反。
二、缺乏自信，苦悶自卑。
不少高三學(xué)生自信心不足，苦悶自卑。我對相關(guān)同學(xué)進(jìn)行疏導(dǎo)：首先，把考試看作是對自己知識和能力的一次檢驗(yàn)，如果考上大學(xué)，獲得深造的機(jī)會，自然是好事。如果考不上，或是參加自考，或是先工作，再學(xué)習(xí)�？傊�，條條大路通羅馬。正如有一條廣告中所說過的：“世上有無數(shù)個(gè)門，不是每一扇門都打得開，也不是每一扇門都打不開�！边@樣一想，你還有什么可苦悶自卑的呢？其次，要有充足的信心和勇氣。常言道：“自信是成功的第一秘訣。”應(yīng)認(rèn)識到，考試所考內(nèi)容皆為自己平時(shí)所學(xué)，不要因?yàn)檫^高地苛求自己而喪失自信。只要訂出計(jì)劃，科學(xué)合理地安排時(shí)間，認(rèn)真復(fù)習(xí)，采取苦干、實(shí)干加巧干的辦法，考試中就一定能發(fā)揮自己的最好水平。
三、競爭激烈，焦慮緊張。
近年來，雖然招生人數(shù)逐年擴(kuò)大，但競爭的激烈程度卻有增無減。不少高三學(xué)生感到競爭的壓力，心情緊張。考試的成敗，知識水平固然起決定作用，但心理素質(zhì)的好壞也是不可忽視的。考場猶如競技場，在參賽各方技術(shù)水平不相上下時(shí)，臨場時(shí)誰的心理處于最佳競技狀態(tài)，誰就能得到充分的發(fā)揮，誰就能贏得比賽的勝利。要為高考創(chuàng)造“最佳心理狀態(tài)”，可從下面幾個(gè)方面入手：一要端正對高考的認(rèn)識，牢固地樹立起“一顆紅心，兩種準(zhǔn)備”的思想。腳下道路千萬條，條條大道通羅馬，這種認(rèn)識越深刻，情緒就越穩(wěn)定。二要正確評估自己，確定適中目標(biāo)，增強(qiáng)必勝信念�？忌灰陀^地估價(jià)自己，既不奢望出現(xiàn)考試“奇跡”，也不低估自己的實(shí)力。三要培養(yǎng)自我控制能力，這是提高心理素質(zhì)的重要途徑。隨著高考日期的臨近，來自四面八方的壓力，容易使考生產(chǎn)生緊張、焦慮不安的情緒，導(dǎo)致注意力不能集中，這勢必會影響考試成績。前述壓力，有的是客觀存在，有的是自我加壓所致。不管外界壓力有多大，考生關(guān)鍵是要提高自制意識，要逐步學(xué)會自我調(diào)節(jié)情緒，要把壓力化為前進(jìn)的動力，逐步做到善于在緊張的環(huán)境中放松自己的情緒，這樣才能在考場上發(fā)揮出自己的實(shí)際水平。
四、缺乏溝通，煩躁苦惱。
作為父母，都希望通過對子女的關(guān)懷、照顧，使子女身心健康地成長。但有的家長，工作忙或因其他原因，僅在早晚或吃飯的時(shí)候，才能和孩子見上一面。由于時(shí)間緊，往往容易急于求成，對孩子常說：“專心、抓緊、聽話、你要考上大學(xué)就給你重獎”等等。家長的愿望誠然是良好的，但經(jīng)常這樣嘮叨，就會給孩子施加壓力、火上澆油。不少高三學(xué)生感到家庭壓力大，煩躁苦惱。
對于家長來說，面對高考，他們的思想壓力甚至要大于自己的孩子。高考成績的好壞直接關(guān)系到孩子的一生，在很大程度上決定其今后的成長和發(fā)展，所以家長們都期盼著孩子在高考中能取得滿意的成績，這種心情是可以理解的，但教導(dǎo)要得法。一是幫助孩子安排好學(xué)習(xí)和休息，使孩子在生理、心理方面能自我調(diào)節(jié)，在家也應(yīng)安排一個(gè)合理的作息時(shí)間，使每天的復(fù)習(xí)內(nèi)容和休息都井井有條，保證每天有足夠的睡眠。休息的方式可按各人情況而定，聽聽音樂、散散步、做做操都可以。既要關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)和生活，也要關(guān)心孩子的心理健康。二是幫助孩子穩(wěn)定情緒，鼓勵(lì)孩子對自己有一個(gè)客觀、準(zhǔn)確的估價(jià)，通過復(fù)習(xí)實(shí)事求是地將自己的學(xué)習(xí)做一總結(jié)，既不急躁，也不氣餒；既不僥幸，也不虛榮，保持良好的心理狀態(tài)，信心十足地投入緊張的高考。
對于教師和班主任來說，誰不希望自己班級多考幾個(gè)二本甚至一本，但學(xué)生的壓力過大，常常會適得其反。作為班主任，多與學(xué)生溝通，多給予學(xué)生鼓勵(lì)，多教他們幾招疏解壓力的方法，能起到任何人都無法達(dá)成的效果，從而利于學(xué)生學(xué)習(xí)成績的提高。特別是一些或父母離異或父母去世的單親家庭子女以及父母在異地打工的留守子女，班主任的主動出擊式的交流更有必要，也更有效果。
五、心理騷動，情感困惑。
不少高三學(xué)生由于身心的發(fā)育成長，對情感有著或隱秘或顯性的需求或困惑。有的被異性追求，有的追求心儀的異性而不得，有的暗戀異性而不得表達(dá)，有的陷入情感的泥淖想自拔而不能夠。各有各的春懷，各有各的煩惱。班主任要注意觀察，主動了解，真心幫助，耐心解決。我不論面對遭受什么樣情感折磨的學(xué)生，首先以過來人的身份表示自己的理解和贊同，然后再曉之以理，動之以情；并向?qū)W生承諾保密三原則：不告知家長，不在班級宣揚(yáng)，不在私下談?wù)摗O少數(shù)較持重的男女相悅的學(xué)生，明確提出自己的要求：不影響學(xué)習(xí)，不在班級有負(fù)面影響，不走得過近，不做得過分。我這樣做的結(jié)果是班里男女同學(xué)的交往反而較高二時(shí)正常了許多，沒有出現(xiàn)讓教師或同學(xué)不滿的不良現(xiàn)象。
高三是一個(gè)特殊的時(shí)期，高三學(xué)生是一個(gè)特殊的群體。他們勤奮刻苦的學(xué)習(xí)，他們意氣奮發(fā)的拼搏，他們義無反顧的奔跑。但是他們也有對社會、對教育、對學(xué)習(xí)、對生活的不滿、苦惱或困惑�？迫谓處熡绕涫前嘀魅卫蠋熞欢ㄒ嬲\的堅(jiān)定的站在他們的身后，為他們解疑答難、指點(diǎn)迷津，當(dāng)好他們的心理咨詢師，為他們的高考之船、人生之船掌好舵、把好柁。
高三即將過去，學(xué)生也即將走完他們高中三年的生活，他們辛苦著，但是也收獲著。作為老師，作為班主任，我默默地陪著他們，默默地為他們祝福，希望他們都有很美好的未來。
李祥軍
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