抑郁癥隨筆
近來(lái),從網(wǎng)上看了一則新聞,一位二十一歲的少女跳崖身亡,留下的遺書(shū)告知世人是患有抑郁癥,是不堪受其折磨而選擇放棄生命的。
這個(gè)抑郁癥究竟只是個(gè)什么東西,如此讓人不堪忍受呢?許多人是體會(huì)不到的,這樣痛苦可以用煎熬來(lái)形容,遠(yuǎn)比疼痛更難以讓人承受——它會(huì)讓人失眠,胸中狹隘,看一切景象狹促,覺(jué)得生活無(wú)望,多一刻即是在受罪,一心想的就是輕生的念頭,唯覺(jué)得只有死掉才能減去一切痛苦的負(fù)擔(dān),只有大腦停止活動(dòng)才能忘記世上一切的煩憂(yōu),思想走進(jìn)了一條死胡同,像是關(guān)進(jìn)了一間密閉嚴(yán)室,沒(méi)有別的東西可想,就是消沉,消沉,沉落到滅亡。
我曾經(jīng)是這么感覺(jué)的,這種深切的.印記永難磨忘,那一段痛苦的時(shí)光,真的生活的很壓抑,可也想不明白原因,只是活得很累,活的無(wú)望,沒(méi)有什么目標(biāo),漫無(wú)目的,渾渾噩噩,雖然我也會(huì)露出笑臉,也會(huì)跟人交談,可內(nèi)心的那份痛苦卻無(wú)法向別人訴諸,在一個(gè)人的時(shí)候,那顆心被慢慢侵蝕,把自己帶進(jìn)恐懼,不想孤寂,卻又甘愿忍寂,默默地舔舐著痛苦和煎熬。有幾次想輕生,都被母親的牽念拽回,可還是做了一件傻事,從房脊縱下,幸而無(wú)事,卻也撴醒了我的意識(shí)。自此開(kāi)始泡進(jìn)書(shū)海里,感受更多的哲理,擴(kuò)展更闊的視野,才慢慢回歸正常。
再回顧那廠(chǎng)沒(méi)歲月,我覺(jué)得,抑郁癥不全是生理與心理上的疾病,更多的是思想上和價(jià)值觀(guān)上的病癥,它就是一個(gè)思想上的胡同。
會(huì)得這種病的人一定懷著一顆純真美好的心,期待著完美,覺(jué)得一切應(yīng)該毫無(wú)違和地進(jìn)行著,人情要美,人性要美,人心要美,而現(xiàn)實(shí)的壓迫,會(huì)讓自己的觀(guān)念坍塌,一切無(wú)所企求,也不是抱怨,而是無(wú)望,沒(méi)有信心,沒(méi)有毅力活下去,因?yàn)樽约旱男拍钲芟,?duì)一切懷有了恐懼,變得手足無(wú)措,無(wú)從適應(yīng),只有窒息的感覺(jué)。
我是幸運(yùn)的,我改變了我原有的態(tài)度,價(jià)值觀(guān)變了,觀(guān)念變了,那時(shí)的我和現(xiàn)在的我嚴(yán)然是兩個(gè)內(nèi)心世界的人,我找到了生活的平衡點(diǎn),也有了生存的欲望,有了許多的企盼,有了很多想做的事情,感覺(jué)到了生命的寶貴——世上有太多太多值得我牽念的人和物,怎么會(huì)輕易放棄呢?
我個(gè)人覺(jué)得,得這種病,基本上是我們的思想生病了,要重新洗牌,改變?cè)械膶?duì)世態(tài)度,我知道是很難的,自小養(yǎng)成的固有的看法和價(jià)值觀(guān),怎能在一朝一夕就能改變呢?那么我們就需要樹(shù)立一條堅(jiān)定的信念作為精神支撐,把自己投進(jìn)一個(gè)改換思想場(chǎng)所,我知道的是不斷閱讀含有哲理性的書(shū)籍,別的途徑可以探索。
我以為,痛苦是在所難免的,但要堅(jiān)持住,一定能撥得云霧見(jiàn)日出,獲得新光明。
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