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幼教隨筆：幼兒的挑食行為案例分析
案例
中午進(jìn)餐的時(shí)間到了，今天的午餐是貝殼面。孩子們洗完手在自己的座位上開(kāi)始吃飯，教室里一片寂靜，只聽(tīng)到碗勺相碰的聲音�？吹胶⒆觽兌汲缘媒蚪蛴形叮倚睦锖軡M意。這時(shí)，我發(fā)現(xiàn)洋洋小朋友在飯剛分好時(shí)他吃了一口，就和同桌的小朋友說(shuō)起了悄悄話。發(fā)現(xiàn)老師在注意他，就又吃了一口飯，含在嘴里，坐著發(fā)呆，約兩分鐘后，再慢吞吞地喝一口湯，吃一口飯。后來(lái)我看他幾乎都沒(méi)吃下去就去喂他吃，可當(dāng)我把青菜喂進(jìn)他嘴巴的時(shí)候他好象要嘔吐一樣。這頓飯他足足吃了半個(gè)多小時(shí)才把面吃完，菜全剩在碗里，理由是“我不喜歡吃”。
今天的午餐是炒米飯和蛋花湯，小朋友們依然是吃得津津有味，才一會(huì)兒，就聽(tīng)到一個(gè)小朋友喊：“老師，我飯還要一碗。”是洋洋的聲音。只見(jiàn)洋洋的碗已吃得干干凈凈的拿到我前面要我盛飯了，我給他再盛了半碗。再一會(huì)兒洋洋已經(jīng)把飯菜及水果都吃完把碗勺送回來(lái)了，他是全班吃地第三快的小朋友。
分析：
現(xiàn)在生活條件一般都比較優(yōu)越，家長(zhǎng)們對(duì)孩子吃的方面更是慷慨解囊，但幼兒的偏食現(xiàn)象卻是非常普遍的，有的家長(zhǎng)更是束手無(wú)策，拿孩子一點(diǎn)辦法都沒(méi)有。幼兒期是孩子生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵期，攝取豐富的營(yíng)養(yǎng)是保證身體健康發(fā)育的前提。家長(zhǎng)對(duì)自己孩子的營(yíng)養(yǎng)與膳食越來(lái)越重視，都非常關(guān)心自己的孩子在幼兒園的進(jìn)餐情況，一到放學(xué)的時(shí)候，家長(zhǎng)問(wèn)老師最多的一個(gè)問(wèn)題就是：“今天我的孩子吃飯好不好？有沒(méi)有剩飯？”不少家長(zhǎng)在教師家訪的時(shí)候也都會(huì)談及孩子的吃飯問(wèn)題，普遍反映孩子的吃飯問(wèn)題是個(gè)頭疼問(wèn)題，有的家長(zhǎng)采取各種物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)哄騙孩子吃飯，有的采取威嚇打罵的方式；有的家長(zhǎng)更有耐心，干脆追跑喂飯等等，使盡了無(wú)數(shù)招數(shù)，仍不盡人意，他們?yōu)榇舜髠X筋。由此看來(lái)，不少幼兒都缺乏良好的進(jìn)餐習(xí)慣，而不良的進(jìn)餐習(xí)慣不利于營(yíng)養(yǎng)的吸收，對(duì)身體的健康發(fā)展產(chǎn)生影響。
挑食、偏食的習(xí)慣表現(xiàn)在孩子身上，但是責(zé)任卻在父母。任何一種習(xí)慣都不是一時(shí)養(yǎng)成的，它與家庭的飲食結(jié)構(gòu)、家長(zhǎng)處理孩子進(jìn)食的態(tài)度以及家長(zhǎng)自身的挑食、偏食行為有著密切的關(guān)系。這樣的吃飯場(chǎng)景，我們?cè)谠S多家庭的餐桌上都可看見(jiàn)。的確，孩子吃飯?zhí)羰�、偏食在今天非常普遍。比如，有的孩子只吃肉不吃菜，有的孩子不吃某些菜，有的孩子只吃才不吃飯，有的孩子不吃水果等�?/p>
對(duì)策
1、帶孩子一起到市場(chǎng)購(gòu)買(mǎi)食物，請(qǐng)孩子幫你挑選今天要吃的菜。
2、讓孩子和你一道撿菜、洗菜，參與到做飯的過(guò)程中，誘發(fā)孩子對(duì)飯菜的興趣。
3、將食物切成各種形狀，并給飯菜取一個(gè)好玩的名字。
4、增加食物的種類(lèi)、擴(kuò)大食物圈。盡量變換飯菜花樣。對(duì)孩子不熟悉的食物可采取先小量混合在熟悉的食物中一起做，讓孩子慢慢習(xí)慣它的味道。
5、鼓勵(lì)孩子嘗試新食品，但不要強(qiáng)迫。
6、孩子不喜歡吃某種食物，改變一下制作方法，或許孩子就接受了。
7、控制孩子的零食，尤其不要在飯前半小時(shí)給孩子零食吃。
8、鼓勵(lì)孩子自己獨(dú)立吃飯，激發(fā)孩子吃飯的興趣。
9、不要強(qiáng)行要求孩子一定要吃多少飯菜。
10、父母給孩子作出不挑食、偏食的榜樣。
11、不要將食物作為獎(jiǎng)勵(lì)或懲罰的手段。
在糾正孩子挑食、偏食習(xí)慣時(shí)，家長(zhǎng)要把握好度。既要給孩子挑選食物的一定自主權(quán)，又不能完全由著孩子自己來(lái)。在孩子吃飯時(shí)，父母容易犯一個(gè)錯(cuò)誤就是擔(dān)心孩子如果不吃或者吃得太少會(huì)影響健康，為此而放棄原則。在這一點(diǎn)上，父母一定要達(dá)成一致意見(jiàn)。如果孩子在進(jìn)餐時(shí)間不吃飯，OK！給孩子自主權(quán)。你可以不吃，但要告訴他不吃飯的后果，如果不吃飯也得不到其他食物。家長(zhǎng)一定要說(shuō)到做到，將家中可吃的東西藏起來(lái)。經(jīng)過(guò)1、2次，孩子就會(huì)學(xué)乖，知道必須好好吃飯，否則會(huì)餓肚子。
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