籃球運(yùn)動中防守的重要性論文
[摘要]本文采用文獻(xiàn)資料的方法,通過對籃球競賽規(guī)則、攻防矛盾和我國籃球運(yùn)動的發(fā)展與防守現(xiàn)狀的分析,以及對我國與世界強(qiáng)隊(duì)比賽的得失分對比的分析,來說明防守在籃球運(yùn)動中的重要地位。
[關(guān)鍵詞]防守 現(xiàn)狀 重要地位
1 引言
世界籃球運(yùn)動發(fā)明至今已有一個(gè)多世紀(jì),縱觀籃球運(yùn)動的發(fā)展,對防守技戰(zhàn)術(shù)的研究一直受到籃球界學(xué)者、專家的重視。防守的地位已變得更為重要。在美國籃球界流行著這樣一句明言:“打表演靠進(jìn)攻,要贏球靠防守�！币虼�,很多世界強(qiáng)隊(duì)都把提高防守能力作為戰(zhàn)勝對手的重要武器。所以筆者針對這一問題進(jìn)行分析。
2 對籃球防守重要性的分析
(1)從競賽時(shí)間上分析防守的重要性。從競賽的時(shí)間上分析(以四節(jié)比賽為例),在全場比賽的48分鐘內(nèi),從理論上講每個(gè)隊(duì)控制球的時(shí)間為24分鐘。每個(gè)隊(duì)是5名上場隊(duì)員,平均每個(gè)人持求球時(shí)間是4.8分鐘,實(shí)質(zhì)上每個(gè)隊(duì)是10—12名隊(duì)員,平均每場比賽至少有8—9人上場打球,因此,在比賽中每個(gè)隊(duì)員實(shí)際上掌握球的時(shí)間就更少了。由此可見,一個(gè)隊(duì)員在一場比賽中有40分鐘左右的時(shí)間是處于無球跑動,進(jìn)行無球的攻守,就必須特別重視防守,因?yàn)?要靠好的防守來增加本隊(duì)控制球的時(shí)間。
(2)從攻防矛盾中分析防守的重要性。一個(gè)隊(duì)要想控制和改變比賽的節(jié)奏,僅靠進(jìn)攻是不行的,還必須靠防守。攻和防是一對一矛盾,重視抓住防守這個(gè)矛盾的關(guān)鍵,就能變被動為主動。從目前對世界強(qiáng)隊(duì)的技術(shù)情況和賽場觀察來看,凡是防守的隊(duì)員,一般進(jìn)攻也好,被稱為技術(shù)全面。
3 現(xiàn)代籃球防守技戰(zhàn)術(shù)的特點(diǎn)
(1)研究規(guī)則使防守技術(shù)動作規(guī)范化。防守對手是指防守隊(duì)員合理地運(yùn)用各種防守技術(shù)動作,積極的搶占有利位置,阻擾和破壞對手的進(jìn)攻,以爭奪控制球權(quán)為最終目的。防守技術(shù)規(guī)范化主要是指運(yùn)動員在用手、身體去打球、搶球、封堵、搶占有利位置時(shí),其行為要在規(guī)則允許的情況下進(jìn)行,否則將會受到籃球規(guī)則的限制、造成犯規(guī)和違例。籃球規(guī)則中已對阻擋、拉人、非法用手、合法防守位置以及垂直原則等與規(guī)則有關(guān)的方面的進(jìn)行了詳細(xì)的論述和具體的規(guī)定。因此,運(yùn)動員在使用防守技術(shù)動作時(shí)一定要規(guī)范化,應(yīng)符合規(guī)定精神。
(2)以球?yàn)橹?球、人、區(qū)兼顧。現(xiàn)代籃球比賽的防守是非常積極的,防守不再是被動的跟著防,已變成主動控制進(jìn)攻的打法,即以球?yàn)橹?球、人、區(qū)兼顧,即不但要盯住人,而且要盯住球,還要根據(jù)球的位置情況去盯人。具體來說,將球場以縱軸線為界分成強(qiáng)、弱兩側(cè),都必須隨時(shí)看著球,根據(jù)球和說對手所處的位置,來確定和調(diào)整自己的位置。這種防守方式與區(qū)域聯(lián)防有本質(zhì)的區(qū)別,既要以球?yàn)橹鞫⒅髯约悍朗氐娜?又要控制區(qū)域,加強(qiáng)協(xié)同防守。
4 我國籃球的發(fā)展與防守的現(xiàn)狀
從我國籃球發(fā)展簡況看防守現(xiàn)狀。建國初期我國提出了“以攻促防”的訓(xùn)練指導(dǎo)思想,大力發(fā)展進(jìn)攻技戰(zhàn)術(shù),在當(dāng)時(shí)那種特定的時(shí)期內(nèi),對提高我國籃球運(yùn)動水平起到了一定的積極作用。但在一定程度上也制約了我國籃球運(yùn)動的'發(fā)展。
在2002—2003賽季的全國男子籃球甲A聯(lián)賽中,以前成績不上不下的廣東隊(duì)一飛沖天,戰(zhàn)勝了八一隊(duì),獲得了常規(guī)賽的冠軍。他們之所以取得如此好的佳績,除了他們的新老結(jié)合工作好,充分發(fā)揮了高、快、靈的特點(diǎn)外,一個(gè)重要的原因就是他們的防守好。廣東隊(duì)本賽季,平均每場得到116.1分與八一隊(duì)并列第一,而他們的失分卻只有96.6分,將對手的得分在100分以下的有12場,90分以下的也有8場。他們的防守是14只隊(duì)伍中最好的。美國青年籃球教練委員會主席麥特卡爾夫博士,在觀看我國男籃的幾場比賽后說:“防守是中國隊(duì)最薄弱的環(huán)節(jié)。”這句話一針見血的指出了我國籃球運(yùn)動存在著“重攻輕守”的問題。由此可見,一只球隊(duì)防守的好壞,直接關(guān)系到一個(gè)球隊(duì)的成績及命運(yùn)。因此,只有苦練防守,才能使我國的籃球運(yùn)動更上一個(gè)新臺階。
5 對世界強(qiáng)隊(duì)防守現(xiàn)狀的分析
“想贏球靠防守”這一觀點(diǎn),是美國人在70年代提出來的,到了80年代已被世界強(qiáng)隊(duì)廣泛接受,經(jīng)過實(shí)踐也證明這一觀點(diǎn)是完全正確的。
當(dāng)前世界籃球強(qiáng)隊(duì)比賽,進(jìn)攻與防守實(shí)力,趨向更加完善,更加平衡;進(jìn)攻與防守對抗,趨向更加兇猛,更加激烈;進(jìn)攻與防守技、戰(zhàn)術(shù)打法,趨向更加快速、靈活、全面、準(zhǔn)確。它顯示了當(dāng)前世界強(qiáng)隊(duì),既有堅(jiān)強(qiáng)的防守實(shí)力,又有強(qiáng)大的進(jìn)攻優(yōu)勢。從當(dāng)前我國籃球隊(duì)進(jìn)攻與防守的實(shí)力,與世界強(qiáng)隊(duì)有著相當(dāng)大的差距。
美國“夢之隊(duì)”在參加第25屆奧運(yùn)會的八場比賽中,平均每場得117.2分,凈勝對手43.7分,失分是73.5分,“夢之隊(duì)”的失分常常是在比分超過對手30分之后,就有意識放松防守,讓對手有更多的投籃機(jī)會。這既顯示了“夢之隊(duì)”的大將風(fēng)度,也表明了他們雄厚的防守實(shí)力并未盡情發(fā)揮。“夢之隊(duì)”的防守特點(diǎn)通常是在一對一的緊逼形式中進(jìn)行,但卻十分注重把握戰(zhàn)機(jī),協(xié)同動作而產(chǎn)生連鎖反映。如緊逼時(shí)運(yùn)用夾擊,夾擊時(shí)準(zhǔn)備搶斷,搶斷時(shí)則又是快下,插上反擊的開始。這一系列的連鎖反應(yīng)和后續(xù)行動,正是現(xiàn)代籃球防守意識的重要涵義。其二,他們的防守具有銳利的攻擊性,表現(xiàn)在外線近身防守,內(nèi)線貼身防守,搶、打、斷、蓋廣泛運(yùn)用,屢有建功。目的在于,在最短的時(shí)間內(nèi)運(yùn)用各種手段,主動出擊,從對手手中爭得控球權(quán),而不僅僅是防住對手,抑制進(jìn)攻。無疑,這是一種防守概念的更新,對防守提出了更高的要求。
6 結(jié)束語
前南斯拉夫國家隊(duì)教練諾沃塞爾提出:“現(xiàn)代籃球運(yùn)動的面貌是防守,應(yīng)把防守放在比進(jìn)攻更重要的位置�！�90年代的已防守已向著主動出擊、先發(fā)制人、虛實(shí)相應(yīng)、綜合多變的方向發(fā)展,從根本上改變了消極被動的局面。目前我國籃球運(yùn)動與世界強(qiáng)隊(duì)相比有很大的差距,其主要原因是受“重攻輕守”的訓(xùn)練思想的影響,防守落后于進(jìn)攻。我國籃球運(yùn)動要想追趕世界強(qiáng)隊(duì),向世界高峰沖擊,當(dāng)務(wù)之急是轉(zhuǎn)變訓(xùn)練的指導(dǎo)思想,要“以防促攻”扎扎實(shí)實(shí)地發(fā)展綜合多變的防守戰(zhàn)術(shù)體系,集中精力狠抓防守質(zhì)量,只有這樣才能推動我國籃球運(yùn)動向前發(fā)展。
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