淺談游泳教學(xué)的特點與教學(xué)原則論文
淺談游泳教學(xué)的特點與教學(xué)原則
摘要：論述了游泳運動的特點，認為游泳教學(xué)應(yīng)區(qū)別于其它運動項目。根據(jù)游泳項目的特點提出了五項教學(xué)原則。
關(guān)鍵詞：游泳運動 特點 教學(xué)原則
游泳教學(xué)與其它體育的教學(xué)一樣，是教師有目的、有計劃地指導(dǎo)學(xué)生自覺積極地學(xué)習(xí)和進行各種練習(xí)，掌握一定的技術(shù)、技能或知識的活動。由于游泳教學(xué)的環(huán)境不同，運動的特點不同，因而在教學(xué)上也明顯地表現(xiàn)不同的特點。
一、游泳運動的特點
1 游泳教學(xué)是水中進行：水中呼吸不象陸上呼吸自如。因為人在水中呼吸，要求特有的規(guī)律，特有的方式進行。所以初次下水，往往容易嗆水。因此，從一開始下水就必須引導(dǎo)學(xué)生掌握好呼吸的動作。
2 很難控制身體：初學(xué)者在齊腰或齊胸深的水中，由于水的浮力、阻力使人站立在水中感到很困難。所以，游泳教學(xué)一開始，不是首先學(xué)習(xí)游泳動作，而是先了解并學(xué)會掌握水的阻力、浮力和控制住身體的位置。
3 所有的游泳動作技能都必須從頭學(xué)起：在陸上的各種技能，如走、跑、跳、投等技能，在游泳教學(xué)中都不能直接運用，幾乎所有的游泳動作技能都是從頭學(xué)起的。
4 游泳時沒有固定支撐：游泳是在水中做動作，沒有固定物可依靠，是利用浮力和阻力的作用力，支撐身體和推動身體前進的。由于游泳教學(xué)環(huán)境及游泳運動本身的不同條件，形成了游泳教學(xué)的以下特點：①游泳教學(xué)組織的安全性是首要問題。在教學(xué)時，從場地選擇到編班分組，在整個教學(xué)過程都要考慮安全問題，比其它體育項目更為突出。②游泳初學(xué)者一開始不是先學(xué)某一游泳姿勢，而是先從浮體、呼吸、滑行等熟悉水性練習(xí)開始。然后再學(xué)習(xí)各種游泳姿勢。③游泳的呼吸是初學(xué)者的一個難點。掌握呼吸的動作須要一個過程和一定的時間，呼吸動作又是必須掌握的。因此，從一開始下水就要注意練習(xí)呼吸。④掌握水中身體姿勢平衡，是游泳教學(xué)的重點。每教一種泳式，都是先從腿部教學(xué)開始，首先解決軀干平浮的問題。
二、游泳教學(xué)的原則
1 自覺積極性原則
(1)要使學(xué)生明確游泳的目的。在教學(xué)開始時，要向?qū)W生講明學(xué)習(xí)游泳的目的、任務(wù)、內(nèi)容、要求、考核項目及考核標(biāo)準(zhǔn)。每次課也要講明課的任務(wù)和要求，學(xué)習(xí)每個動作時也要講明意義、作用和方法。使學(xué)生心中有數(shù)，有目的地進行學(xué)習(xí)。
(2)注意培養(yǎng)學(xué)生學(xué)游泳的興趣。在教學(xué)過程中，每次課的任務(wù)經(jīng)過他們一定的努力，使絕大部分學(xué)生能完成，做到每上一次課有一定的收獲，都有新的體會，新的進步。對基礎(chǔ)差或?qū)W習(xí)技術(shù)動作慢的學(xué)生，要多鼓勵、多幫助、多輔導(dǎo)，加快他們掌握動作的過程。課的組織要多樣化，水陸交替，動靜交替，以游戲或比賽的方法，使課的進行生動活潑，使學(xué)生越學(xué)越有趣。
(3)教學(xué)的組織要嚴(yán)密、緊湊。首先教師要努力為學(xué)生創(chuàng)造一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，如水溫和氣溫適當(dāng)、水質(zhì)好、輔助器材及教具準(zhǔn)備好，使課的內(nèi)容及練習(xí)能順利進行。
(4)要善于了解和掌握各學(xué)習(xí)階段，各種練習(xí)時學(xué)生的心理活動，針對性的進行教育工作，例如：初學(xué)者的怕水心理；剛學(xué)會游泳時的自滿心理；長距離游時的怕苦心理；水溫低時的怕冷心理；室外練習(xí)時怕曬心理等等，只有不斷地克服這些心理影響，才能使學(xué)生始終保持旺盛的學(xué)習(xí)熱情。⑤教師的主導(dǎo)作用是十分重要的。教師應(yīng)有高度的覺悟性和責(zé)任心，熱愛本職工作，注意言行儀表。上課時精神振作，口令響亮。對學(xué)生要嚴(yán)格要求，耐心指導(dǎo)，親切愛護。使學(xué)生信任老師，建立良好的師生關(guān)系，在教師的引導(dǎo)下，學(xué)生學(xué)習(xí)游泳的興趣會更加旺盛。
2 直觀性原則
對于教學(xué)過程中盡量利用學(xué)生的感官和已有的經(jīng)驗，通過各種形式的感知，豐富學(xué)生的感性認識和直接經(jīng)驗，使學(xué)生獲得生動的形象、表象，從而掌握所學(xué)的技術(shù)動作和技能，并發(fā)展學(xué)生的思想能力。在游泳教學(xué)中貫徹直觀性原則，要從以下幾方面進行：
(1)正確的示范動作。特別是教師的示范，是游泳教學(xué)中最好的直觀方式，也是印象最深刻的形象，對學(xué)生非常重要。示范時還要注意學(xué)生站的位置，站的距離。示范要根據(jù)實際情況，合理選擇示范的內(nèi)容。在糾正錯誤動作時，為使學(xué)生明白錯誤動作產(chǎn)生的原因，教師可以示范錯誤動作，使學(xué)生有一個思考和對比的機會，但是錯誤動作示范之后，一定要有正確動作的示范。
(2)生動、形象的講解。教師生動形象的講解能給學(xué)生留下深刻的印象，甚至終生難忘，使用游泳的術(shù)語和口訣講解，能生動、形象、簡明概括地反映游泳動作的要點或要求，便于學(xué)生記憶，如“高肘劃水”和“鞭狀打水”等在教學(xué)中應(yīng)很好地研究運用。由于游泳教學(xué)大部分是在水中進行,教師站在岸上的講解效果很差,所以在下水之前應(yīng)將練習(xí)的內(nèi)容、要求和教學(xué)組織措施等主要問題先講清楚，學(xué)生下水后，教師的講解主要是根據(jù)實際情況做一些補充。講解應(yīng)與示范很好的配合，在學(xué)習(xí)新動作時，講解一定要配合有充分的示范。復(fù)習(xí)課時的示范應(yīng)有重點，有針對性，講解要有分析。
(3)要很好的利用掛圖、照片、幻燈、電影和錄像等直觀教具。這些教具可以顯示動作的結(jié)構(gòu)、動作的路線、動作的細節(jié)。有些速度快和過程復(fù)雜的`動作，借助教具便能更清楚、更詳細的了解整個動作過程。
(4)很好的運用手勢。在游泳教學(xué)中，學(xué)生的耳中大部分有水，加之周圍的雜聲比較高，利用手勢幫助教學(xué)，有利于提高教學(xué)效果。手勢的運用有兩個目的：一是教師大部分時間在岸上利用手勢能表示教學(xué)組織工作的意圖；二是利用手勢能說明技術(shù)動作的要求和幫助糾正錯誤動作，因為游泳的四肢動作都可以用手勢來表示。
3 循序漸進原則
(1)在安排教學(xué)內(nèi)容、教法組織時，要由易到難、由簡到繁，由淺入深循序漸進，逐步提高要求。例如：先學(xué)習(xí)爬泳，后學(xué)習(xí)蝶泳。先學(xué)習(xí)熟悉水性的練習(xí)之后，才能學(xué)習(xí)各游泳姿勢。在學(xué)習(xí)一個動作時，先從有固定支撐的練習(xí)開始，然后有活動支撐的練習(xí)，最后是無支撐的練習(xí)。
(2)每次課在復(fù)習(xí)和鞏固已學(xué)知識、技術(shù)的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)新教材。實踐證明，游泳教學(xué)課每周至少安排２－３次，課與課之間的間隔太久，已學(xué)的技術(shù)就會逐漸消退。
(3)課的運動量要逐步增加。每次練習(xí)課游的總距離逐步加長，課中休息的時間逐漸減少。必須有完善的教學(xué)工作計劃文件（大綱、計劃、進度、教案）。保證教學(xué)工作能系統(tǒng)、完整、循序漸進進行。
4 鞏固性原則
(1)教學(xué)時，要使學(xué)生清楚地了解正確技術(shù)動作的概念、要領(lǐng)和完成的方法，注意發(fā)展相應(yīng)的素質(zhì)，這對學(xué)生掌握和鞏固技術(shù)有重要的意義。
(2)反復(fù)練習(xí)并逐步加長游的距離，是鞏固所學(xué)游泳技術(shù)的基本方法，這樣做既可以積累數(shù)量，提高水感，消除技術(shù)動作中的缺點，又可以使技術(shù)動作逐步趨于完善。
(3)在教學(xué)的某一階段，安排一定的時間，學(xué)生相互觀摩技術(shù)動作。或組織教學(xué)競賽或參加測驗。這是鞏固和提高技術(shù)的重要手段。
5 從實際出發(fā)的原則
(1)深入調(diào)查研究，切實掌握學(xué)生的情況，既要了解全班的學(xué)生，又要了解特殊情況的學(xué)生，以利于教學(xué)中采取具體措施。
(2)一般要求與個別對待相結(jié)合。一個班的學(xué)生情況是不會完全相同的，是全體學(xué)生都要達到一般標(biāo)準(zhǔn)有困難的學(xué)生，教師應(yīng)切實的采取有效措施，個別對待，因材施教，加強輔導(dǎo)，使其盡快達到一般要求的水平，對那些已經(jīng)完成或已經(jīng)達到一般標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)生，應(yīng)提出難度更大的要求，使他們不斷的提高技術(shù)水平。
(3)根據(jù)場地器材和氣候?qū)嶋H情況，適當(dāng)調(diào)整水陸練習(xí)的比例、水中練習(xí)的時間和休息的時間。
參考文獻
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