本書收錄陸華農(nóng)小說及其傾訴作品共30篇，文中涉及當(dāng)代青年，中年，婚外，老年，同性戀等人群傾訴類文章。文章筆法細(xì)膩，表現(xiàn)方式練達(dá)準(zhǔn)確并且對(duì)各種問題皆提出最人文關(guān)懷與剖析。陸華農(nóng)是70年代作家，從事文學(xué)創(chuàng)作多年，擔(dān)任報(bào)社情感傾訴專欄主持深受讀者歡迎。

　　內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《好好愛自己》是素黑歷時(shí)多年的心語結(jié)集精華，包含著作者對(duì)大自然和人的心靈的獨(dú)到感受，可謂字字珠璣，希望讀者在人生路上，無論是遭遇阻礙，還是傷痛來襲，別緊張難過，要知道心的方向，由你掌控，必先好好愛自己，才能前進(jìn)或轉(zhuǎn)向。就像素黑所說，就等你一個(gè)決定，生命將瞬間改變。對(duì)當(dāng)代陷于感情困惑中人不失為一部上成解密之良方。作者的社會(huì)責(zé)任感與道德提倡字里行間也可見一斑。值得當(dāng)代人士學(xué)習(xí)與鑒戒。

　　作者簡(jiǎn)介

　　素黑，香港著名心性治療師、作家、心靈啟迪者。香港中文大學(xué)文化研究碩士，心療顧問有限公司創(chuàng)辦人。歷年來在多所大學(xué)做客座講師，并應(yīng)香港、大陸及馬來西亞多家商業(yè)、傳媒及教育機(jī)構(gòu)邀請(qǐng)作公開演講，開辦專業(yè)情緒及心性治療課程，亦擔(dān)任商業(yè)教育機(jī)構(gòu)情緒教育顧問工作。她愛尺八(一種樂器)。 素黑為國內(nèi)《女友》、《城市畫報(bào)》、《嘉人》、《Shape》、《都市主婦》、《MISS格調(diào)》、《希望》、《時(shí)尚健康》等女性雜志撰寫專欄及特稿，也是首位應(yīng)新浪網(wǎng)站伊人風(fēng)采頻道邀請(qǐng)，擔(dān)當(dāng)特約專家主持并開設(shè)個(gè)人專欄的香港作家，亦應(yīng)著名傳媒主持楊瀾《天下女人》網(wǎng)上雜志邀請(qǐng)，成為首位香港特約專家。其在新浪網(wǎng)開設(shè)的博客，曾榮獲私人日記博客二級(jí)大獎(jiǎng)。 已在香港出版著作有《這樣愛，很好》、《絕望女人檔案》、《兩個(gè)人兩個(gè)世界》、《一個(gè)人不要怕》、《兩個(gè)人的孤獨(dú)》等，并著有心靈成長(zhǎng)尋愛小說《出走年代》。

　　書文摘錄

　　1、愛累了，心死了，沒緣了，我說對(duì)不起，原諒我，謝謝你，不勉強(qiáng)，安靜地出走。撇一點(diǎn)淚，微笑上路，好好愛自己，好好修自己，但愿人長(zhǎng)久。

　　2、真正的愛不會(huì)離去，不離去的便不怕失去，也無需維系。

　　3、最卑微的人也有活著的價(jià)值，沒有人能真正認(rèn)識(shí)你，了解你，你被否定跟你的內(nèi)在價(jià)值無關(guān)，你無須認(rèn)同他人，幫兇否定自己。

　　4、絕望對(duì)應(yīng)的不是命運(yùn)，而是人心。

　　5、沒有一個(gè)人可以依賴任何人，不是別人不可靠，而是每個(gè)人最終都必須經(jīng)歷孤獨(dú)，面對(duì)孤獨(dú)，學(xué)習(xí)和孤獨(dú)相處，這才是人的尊嚴(yán)和本質(zhì)。

　　6、無法放下只是習(xí)慣，跟愛無關(guān);無法忘記不等于還有愛，那只是慣性，甚至是惰性，因?yàn)槟愫ε鹿陋?dú)，害怕自由，獨(dú)立不起。