勵志改變?nèi)松��?5個方法

　　1、運動

　　做一些諸如瑜伽、步行、跳舞等可一邊享受一邊進行的運動，從而鍛煉得更為健康。

　　2．學習刺激右腦的技藝

　　試著報名參加舞蹈、唱歌、繪畫等學習班吧。

　　3．寬恕

　　寬恕他人，也寬恕自己。

　　4．養(yǎng)植物

　　也推薦養(yǎng)一些草本植物。

　　5．去農(nóng)貿(mào)市場

　　盡量食用通過天然的方式烹制而成的新鮮時令食物。

　　6．撰寫自己的歷史的第一頁

　　試著撰寫以自己為主人公的小說的第一頁。你想描寫成什么樣的'故事呢？

　　7．辭職

　　若想打破每天無法充實滿足的現(xiàn)狀，辭職也是一個方法。或開始做自己想做之事，也可啟動自己的事業(yè)。

　　8．當志愿者

　　參加讓人感動的活動、或嘗試在自己所向往的工作單位實習或兼職也不錯。

　　9．傳授知識

　　分享自己所掌握的知識，不求回報。

　　10．改變外表改變發(fā)型、時裝，女性也可嘗試改變妝容。

　　11．保持誠實

　　不管何時，無論對自己還是對他人，都應誠實以待

　　12．收拾房間

　　先從臥室開始收拾。

　　13．放棄

　　脫離使自己疲憊的境況，放棄使自己疲憊的習慣、人際關系等。

　　14．創(chuàng)造獨處的時間

　　也遠離電視和電腦，創(chuàng)造完全屬于自己一個人的環(huán)境。

　　15．抽塔羅牌

　　若對塔羅牌的答案滿心期待，則繼續(xù)往下進行解牌。

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