班會開場白(匯編15篇)
在當(dāng)今社會生活中，越來越多的人需要掌握一些開場白，開場白一般要切題來寫，不要憑空而論。要因人而異，因時而異。要寫開場白的時候總是無從下筆？以下是小編精心整理的班會開場白，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
班會開場白1
開場白：(女)種子伴著春天的希望突破泥土，萌發(fā)出新芽。
(男)新芽肩負著成長的責(zé)任，你追我趕，長成樹苗。
(女)樹苗懷揣著一顆對大地奉獻的心，伸枝擴葉，遮出一片陰涼。
(男)而當(dāng)?shù)谝魂嚽镲L(fēng)吹過樹梢，它知道他的責(zé)任就是用累累的碩果回報大地。
女：尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們(和)大家晚上好。
女：臨沂一中高二一班主題班會(和)現(xiàn)在開始。
男：這一次班會的題目是泛舟學(xué)海，一心壯志終為酬報國。
女：伴隨著歌聲中的“成長已慢慢接近，我們從咿呀學(xué)語逐漸長到了十七歲”在成長歷程中，你是否記得那些最重要的人，那些最重要的事?
男：接下來，讓邢馳等同學(xué)帶我們坐上時光機，回顧成長的歷程吧，有請表演者。
男：感謝邢馳等同學(xué)的精彩表演，時光荏苒，歲月如梭，同學(xué)們是否捕捉到了是什么一直促你成長?有誰愿意發(fā)表自己的感觸?
女：同學(xué)們的真知灼見可謂肺腑之言，對是期望，是源于家庭老師再或者是國家對我們的期望，伴隨我們成長。那這一期望對我們意味著什么?下面請看話劇《成長》，有請表演者。
男：一場情節(jié)生動感人至深的話劇已落幕，回憶話劇中的陳蕁，大家是否想到了是什么讓她發(fā)生如此大的轉(zhuǎn)變?
女：現(xiàn)在開始討論。
男：同學(xué)們討論的都很激烈，那么有哪些同學(xué)愿意發(fā)表自己的見解。
女：剛才有位同學(xué)說道，是責(zé)任使陳尋同學(xué)發(fā)生了轉(zhuǎn)變，責(zé)任是地久天長那干的承諾，責(zé)任是夜以繼日的努力，責(zé)任是舍我其誰的豪情。同學(xué)們你們心中的責(zé)任是什么?
男：對，少年強則國強，少年進步則國進步。少年的力量不可限量，為此我們身上肩負著復(fù)興中華的偉大的歷史使命，這就賦予了現(xiàn)在的我們，一種不可推卸的責(zé)任----好好學(xué)習(xí)。
女：領(lǐng)會了我們現(xiàn)在的責(zé)任，我們該怎么做?壯志豪情就化作學(xué)習(xí)宣言，向?qū)ξ覀兗挠柘Ｍ母改咐蠋焽冶砻鳑Q心吧�，F(xiàn)在有請學(xué)生代表徐竑煜 尤元剛 上臺帶領(lǐng)我們宣誓。
男：謝謝徐竑煜和尤元剛的激情宣誓。
女：作為學(xué)生我們的主要責(zé)任是學(xué)習(xí)，社會生活中每個人都有自己的責(zé)任，他們都在平凡的崗位上做著不平凡的事情，奉獻著自己的青春與熱情。
男：接下來讓我們看一組圖片，走進平凡，感受奉獻。
女：奧運賽場上，運動員們奉獻的是超越自我的勇氣。
生死一線上，公安干警們奉獻的是舍我其誰的精神。
邊疆哨所上，戰(zhàn)士們奉獻的是對國家養(yǎng)育之恩的回報。
男：大家是否還記得一首歌，歌詞中寫道，“長路奉獻給遠方，玫瑰奉獻給愛情，白云奉獻給草場，江河奉獻給海洋�！毕旅嬗姓埿『铣爭怼斗瞰I》。
女：“我拿什么奉獻給你我的朋友，我拿什么奉獻給你我的爹娘，同學(xué)們你們要為父母朋友做些什么呢?”有誰愿意談一談?
男：同學(xué)們精神難能可貴，讓我們在以后的生活中學(xué)會奉獻，學(xué)會分享，體會奉獻的快樂。
相信在座的同學(xué)參加了這次主題班會后一定收獲很多有誰愿意分享一下自己的感受呢?
女：同學(xué)們的感受都很深刻，下面有請班主任上臺。
女：班主任的話意味深長，讓我們帶著期望承擔(dān)起自己的責(zé)任，奉獻出我們生命的精華，唱出一首無悔的歌，請同學(xué)們?nèi)w起立，唱出我們的《壯志雄心》。
結(jié)束語：男：同學(xué)們，告別今天，我們將站在新的起點……
女：展望明天，我們將用奮斗塑造更加壯美的亮麗風(fēng)景。
男：今天的主題班會到此結(jié)束。
和：再次感謝各位老師的到臨。
班會開場白2
男：我們偉大的祖國，是世界上歷史最悠久的文明古國之一。她幅員遼闊，山河壯麗，巍然屹立在世界的東方。
女：壯麗的長江，豪放的黃河，雄奇的長城，挺拔的泰山，構(gòu)成了中華民族的堅強脊梁。（多媒體出示相關(guān)圖片）
男：九百六十萬平方公里的廣袤大陸是我們的搖籃。千百條縱橫交錯的大江河流是我們的乳汁。
合：我們在溫暖的搖籃里喝著香甜的乳汁，一天一天茁壯成長。無論走多遠，我們都不能忘記我們是中國人；無論到何時，我們都不能忘本，我們是炎黃子孫。��！我自豪，我是中國人！《祖國，您好》主題班會現(xiàn)在開始。
班會開場白3
(B)種子伴著春天的希望突破泥土，萌發(fā)出新芽。
(A)新芽肩負著成長的責(zé)任，你追我趕，長成樹苗。
(B)樹苗懷揣著一顆對大地奉獻的心，伸枝擴葉，遮出一片陰涼
(A)而當(dāng)?shù)谝魂嚽镲L(fēng)吹過樹梢，它知道他的責(zé)任就是用累累的碩果回報大地。
B：尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們(和)大家晚上好。
B：臨沂一中初二一班主題班會(和)現(xiàn)在開始。
班會開場白4
親愛的同學(xué)們：
新年好！首先我要代表所有的科任老師祝大家在新的一年里身體健康、學(xué)習(xí)進步、天天都有好心情！今天是新學(xué)期開學(xué)的第一天，安靜了一個寒假的校園再度熱鬧起來。我對大家能準時來校報到，能順利安全到校學(xué)習(xí)感到非常的高興，傳統(tǒng)的新春佳節(jié)過去了，新的學(xué)期開始了，許多同學(xué)有了新的面孔、新的目標(biāo)和新的打算，這是非常好的事，這說明大家大了一歲，更懂事了。不過，通過報名時對大家的觀察，我發(fā)現(xiàn)長假過后，很多同學(xué)都顯得精神萎靡，一副還沒睡醒的樣子，看到老師和同學(xué)半天都不知道打招呼。也可以想象那些好玩的同學(xué)，這一個假期一定是玩得不亦樂乎，現(xiàn)在腦子里有可能都還在想著玩，對于學(xué)習(xí)的興趣和動力，我想已經(jīng)是大大減退了的。不過我知道，也有一部分同學(xué)，利用這個寒假抓緊時間學(xué)習(xí)，比如閱讀大量有用的書籍，為自己新學(xué)期的學(xué)習(xí)打下扎實的基礎(chǔ)。
俗話說，好的開始是成功的一半。今天我們就來開一個班會，和大家一起分享你在假期中的快樂，一起定下新學(xué)期的學(xué)習(xí)計劃和目標(biāo)。
班會開場白5
主持人：
誠信是一輪朗耀的圓月，惟有與高處的皎潔對視，才能沉淀出對待生命的真正態(tài)度；
誠信是一枚凝重的砝碼，放上它，生命不再搖擺不定，天平立即穩(wěn)穩(wěn)地傾向一端；
誠信是一道山巔的流水，能夠洗盡浮華，洗盡躁動，洗盡虛詐，留下啟悟心靈的妙諦。
由班長說活動目的，引入班會課主題。
誠實，即忠誠老實，就是終于事物的本來面貌，不隱瞞自己的真實思想，不掩飾自己的真實感情，不說謊，不作假，不為不可告人的目的而欺瞞別人。守信，就是講信用，講信譽，信守承諾，忠實于自己承擔(dān)的義務(wù)，答應(yīng)了別人的事一定要去做。我們今天的班會課主題：“誠實守信”。古有孫臏一諾千金，宋濂連夜抄書，曾參誠信教子，今有鄧穎冒雨赴約，列寧依時歸還圖書等等。他們用自己的行動向世人昭示了一個深刻的哲理，那就是：只有誠信的人才能獲得別人的信任和尊重，才能有所作為。
班會開場白6
A：我愛我校，她是帶給我溫暖的港灣
B: 我愛我班，她是伴我成長的樂園
A：我愛我校，她是我邁向成功的階梯
B：我愛我班，她是我走向成功的大道
A：下面我們宣布："校風(fēng)學(xué)風(fēng)校訓(xùn)”
合：主題班會，現(xiàn)在開始！
班會開場白7
男：我們的集體也像一個大花園，每個同學(xué)都是其中的一 花一草，只有大家盡力展現(xiàn)自己，才有集體的盎然春色。
女：前段時間，很多同學(xué)都為集體做出了貢獻。下面請成 玉同學(xué)來匯報一下，說說她是怎樣為班級爭光的。
女：班級的發(fā)展離不開老師的諄諄教導(dǎo)，我們在老師的啟 迪下提高，在老師的愛心里成長。下面請欣賞配樂詩朗誦《啟蒙》，表演者：XXX
男：人家都說名師出高徒，能在名師的指導(dǎo)下學(xué)習(xí)是 所有學(xué)子最大的幸福。
女：我們是幸福的，因為在我們身邊就有著響譽全校的名師。說到這我要問你一下，你知道他們是誰嗎？
男：你這可考不住我。對于他們我有很多了解！
女：那你能給我們大家給你介紹一下嗎？ 主持人男：這件事啊，還是交給我們的同學(xué)吧！
男：我們的老師沒有名師架子，看上去是那么的平凡、樸 素，他們在工作中默默的奉獻著。
女：我們班同學(xué)的媽媽是一位小學(xué)老師，在她的感染和熏 陶下，同學(xué)對老師這個光榮稱謂有著自己的理解。
男：那是什么呢？
女：請欣賞同學(xué)帶來的才藝展示，《剪紙》。掌聲有請。
男：我的媽媽是我們一中的一名老師。小學(xué)畢業(yè)前我就跟 隨媽媽，徜徉在一中校園，心想初中階段的我能否在這樣的環(huán)境中，接受名師的傳教呢？也就是那一刻，我告訴我自己，我要在這里讀書，我要接受最好的教育！
女：對！這里就是我們放飛夢想的地方！ 我們班有幾位女生想用歌聲向老師們表達自己的感激之情！ 下面請聽女生小合唱《每當(dāng)我走過老師窗前》演唱者：XXX
男：其實，在我們的身邊，老師有許許多多溫馨的語言感 染著我們。
女：其實，在我們的身邊，老師有許許多多感人的話語激 勵著我們。下面請欣賞詩朗誦《老師，您辛苦了！》表演者：XXX
男：同學(xué)的《剪紙》作品已經(jīng)完成，請周映辰同學(xué)為我們 展示。
男：下面我們就請周映辰同學(xué)把它的作品作為禮物送給我們敬愛的班主任老師，并邀請老師講話，大家掌聲歡迎。
班主任講話，并邀請學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)講話。
女：老師、校領(lǐng)導(dǎo)的殷切期望，請大家牢牢記住，讓我們 以實際行動繼續(xù)為班集體增光添彩，用愛心共筑美麗的校園，共筑美 麗的班級。
男：下面請全體同學(xué)起立，讓我們齊唱――《永遠向前》 。
男、女合： “我愛我校，我愛我班”主題班會到此結(jié)束！感謝各位領(lǐng)導(dǎo)和老師的光臨！
班會開場白8
男合：敬愛的老師們，
女合：親愛的同學(xué)們，
合：大家上午好！
男：親愛的同學(xué)們，當(dāng)我們開學(xué)第一天背上書包，高高興興地來到學(xué)校的時候，我們就成為一名小學(xué)生了，就應(yīng)該遵守《小學(xué)生守則》，做個愛學(xué)習(xí)、講衛(wèi)生、守紀律的好學(xué)生，更應(yīng)做個講文明、懂禮貌的乖娃娃。那語言美是文明的重要表現(xiàn)，我們中有這樣的同學(xué)， 大家看看他們是怎樣使用禮貌用語的呢？他們這樣用對不對？請欣賞三（6）班帶來的小品《小學(xué)生禮儀》。
女：語言是心靈的一扇窗戶、一面鏡子，能映照出你的'修養(yǎng)與文明程度。俗語說得好：“良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒�！弊屛覀兌紝W(xué)會說一聲：請、您好、謝謝、對不起、沒關(guān)系、再見，讓溫暖的人際新風(fēng)，吹遍神州大地�？戳诵∑分螅覀円姷介L輩的時候應(yīng)該怎樣做？今天我們請來了三(7)班的一個小記者，現(xiàn)在有請她為我們進行現(xiàn)場采訪！
女：禮儀是歌，一首煥發(fā)向上的歌；禮儀是詩，一首沒有結(jié)尾的詩；禮儀是泉，一股清澈透亮的泉；遵守禮儀，是你生活中的亮點；學(xué)會禮儀，說明你正走向成熟。下面請欣賞三（12）帶來的相聲《文明禮儀》。
男：鮮艷的紅領(lǐng)巾，充滿理想，載著我們揚帆遠航，下面請欣賞三（1）班帶來的《魅力紅領(lǐng)巾》。
男：講文明、講禮貌，需要的是人人從我做起，從小事做起，好的文明禮儀習(xí)慣，可以影響你的學(xué)習(xí)，你的生活，下面請欣賞三（2）帶來的舞蹈《文明禮儀操》。
女：誠信，其實就是誠實與守信，它是一種美德，一種品質(zhì)，讓我們辦誠信事兒，做文明人，從小事做起，從自己做起，愿誠信文明之花開遍校園的每個角落，下面請欣賞三（4）帶來的小品《做個誠信的好孩子》。
女：中華文明五千年，禮儀之邦美名揚，禮貌禮節(jié)用處廣，律己敬人是關(guān)鍵，弘揚傳統(tǒng)講美德，倡導(dǎo)文明樹新風(fēng)，下面請欣賞三（5）帶來的的快板《文明禮儀我先行》。
男：晨風(fēng)吹，陽光照，紅領(lǐng)巾，胸前飄，我們是共產(chǎn)主義事業(yè)的接班人，從小就要講禮貌。下面請欣賞三（8）帶來的舞蹈《咱們從小講禮貌》。
男：你瞧，那邊來了四位文明宣傳員呢！請欣賞三（14）帶來的三句半《文明五小》
女：看完他們精彩的表演，我們受到了很大的教育，禮儀就像一枚小小的種子，深深地埋在我們心中，我們要滿懷激情地去培育它，給它澆水，給它施肥，讓它在我們心中生根發(fā)芽，長成參天大樹，下面請
欣賞三(9)班帶來的歌曲《祖國在我心窩窩里》。
女：從古到今，文明禮儀一直悄悄地滲透在我們的生活中，凡是有所成就的人，都是講究文明禮貌的。既然這樣，讓我們一起銘記先知對我們的告誡吧，下面請欣賞三（3）帶來的的《新三字經(jīng)》。
女：文明是一種行為，文明是一種意識，只有我們?nèi)巳酥v文明明，才能讓文明之花開得更芳香，下面請欣賞三（14）帶來的的舞蹈《文明在哪里》。
男：文明重在行動，其實監(jiān)督也非常重要，下面請欣賞三(11)班帶來的小品《爭當(dāng)文明監(jiān)督員》。
男：禮儀是一句話，禮儀是一個動作，禮儀是一首歌，響遍我們的校園。請欣賞三（10）帶來的合唱《歌聲與微笑》。
男：同學(xué)們祝賀你們，在“文明禮儀我做到”活動中，我高興地看到每一個同學(xué)都能積極主動地學(xué)禮儀、用禮儀，成為講文明、講禮貌的好孩子。我真心希望你們這朵朵文明之花能永遠綻放。
女：讓每一粒種子， 播進每一個少年的心房。
男：播撒文明的種子，讓文明之花處處盛開。
女：讓文明之花常開心中，把文明之美處處傳播！
合: 讓我們插上文明禮儀的翅膀，飛向美好的明天！
班會開場白9
同學(xué)們，我們知道，人不可缺少水，如果沒有了水，動物和人都無法生存。沒有了水就沒有了生命，沒有了水，地球就是一片死寂。
大家知道，地球上的面積被水覆蓋，然而卻很少有人知道這么大的水量中可被人類利用的淡水總量只占地球上總水量的十萬分之三，占淡水總蓄量的0.34%。目前，世界上已有超過一半的陸地面積，遍及一百多個國家和地區(qū)缺水，二十億人飲水困難。而人類正以每15年增加1倍的淡水需求消耗著水資源。到目前為止，人類淡水消費量已占全世界可用淡水的54%。我國水資源總量為2.8萬億立方米，人均水量不足2400立方米，僅為世界人均水量的四分之一，居世界第110位，我國水資源總量中，可用水儲量只有1.1萬億立方米，而目前用水量已達5600億立方米，城市每年缺水60億立方米，全國668個城市中有400多個供水不足，其中108個嚴重缺水。因缺水每年造成工業(yè)損失2300多億元。
如果我們不節(jié)約用水，后果就會不堪設(shè)想。所以相對于不斷發(fā)展的工農(nóng)業(yè)生產(chǎn)和不斷增長得人口，供我們使用的水是非常有限的，所以節(jié)約用水勢在必行。
同學(xué)們，行動起來吧!節(jié)水行動就在你我的身邊。你可以在日常生活中隨時隨地的節(jié)約每一滴水。接著下來一起進入本次班會的主題吧。
班會開場白10
王：尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們，下午好！
李：**班“雷鋒少年，揚帆起航”主題班會現(xiàn)在開始！
王：三月，陽光明媚。
李：三月，萬物復(fù)蘇。
王：三月，春風(fēng)送暖。
李：三月，大地換新顏。
王：同學(xué)們，三月，是什么日子呢？
�。ㄍ瑢W(xué)答）
李：是的，那么大家了解雷鋒么？下面，就請***同學(xué)讓大家認識一下雷鋒叔叔吧！
王：“學(xué)習(xí)雷鋒好榜樣”！
李：接過雷鋒手中的槍，我們要做新時期的共產(chǎn)主義齊：接班人。
王：是啊，共產(chǎn)主義的接班人就要繼承**英雄的光榮傳統(tǒng)。
李；雖然雷鋒這個人已經(jīng)不在了，但雷鋒精神卻永存于我們心中！下面，就請**同學(xué)們讓大家了解一下什么是“雷鋒精神”！
王：雷鋒精神時時刻刻影響著我們。然而，雷鋒叔叔到底做了什么呢？下面，就請聽《雷鋒故事新聞聯(lián)播》故事（一）人民的勤務(wù)員：
李：請聽下面一個故事：《雷鋒的助人為樂》
王：第三個故事個故事：《可敬的傻子》。
李：大家知道雷鋒的知心朋友是誰么？請聽第四個故事：《知心朋友》
王：雷鋒叔叔是這么的熱愛紅領(lǐng)巾，我們是不是也應(yīng)該時時刻刻把紅領(lǐng)巾戴在胸前呢？請聽最后一個故事——《永不磨滅》
王：同學(xué)們，雷鋒的故事，當(dāng)然不止這些！雖然不多，但是我們依然能從雷鋒的故事中，知道什么是全心全意的為人民服務(wù)！
李：雷鋒叔叔的故事讓我們進一步了解了雷鋒精神，然而，說起雷鋒，我們就不忘提起雷鋒日記！雷鋒在數(shù)百篇日記里，記錄了他成長的足跡，總結(jié)出許多人生的格言，留給我們一筆寶貴的精神財富。
王：請聽《格言朗誦》
�。ǜ裱岳收b）
李：風(fēng)里雨里，泥里水里，哪里有艱苦哪里就有他的身影。
王：這就是雷鋒叔叔，雖然他離開了我們，但是他的精神卻閃耀在祖國的大地上，閃耀在校園的每一個角落，閃回在初一（三）班的集體中。
李：不信？請看小品《一粒釘子》：（小品）
王：雷鋒精神永放光芒，我們應(yīng)該學(xué)習(xí)劇中“班長”助人為樂的精神。
李：雷鋒精神值得我們學(xué)習(xí)，在社會上，有許多的“活雷鋒”在我們同學(xué)當(dāng)中也涌現(xiàn)出許多小雷鋒，他們勤奮學(xué)習(xí)、刻苦耐勞、助人為樂！不信，請聽同學(xué)們是怎樣說的！
王：哪位同學(xué)能說說你身邊的好人好事？
李：感謝同學(xué)們的發(fā)言，本月的第一周是我校的志愿活動周，我班的同學(xué)們積極的參加了這次活動，這不，他們來了！
�。ú淋�，也快樂）
王：同學(xué)們的發(fā)言和表現(xiàn)讓我們深切地感受到：雷鋒其實哪兒也沒去，他就在我們的身邊。
李：時代的改變或許會令雷鋒精神的表現(xiàn)形式有了改變，但是這并不代表我們的社會不再需要雷鋒。實際上，雷鋒精神的內(nèi)涵——奉獻依然存在于我們的生活中，并被千千萬萬的人所學(xué)習(xí)與繼承，以美而純潔的心靈讓更多的人感受到愛與美，感受到如三月和風(fēng)般的溫暖與舒適。
王：雖然，我們在這次活動中做了許多有意義的事，但我們與雷鋒叔叔還存在著許多的差距！
李：那么，下面，就請大家說一說我們與雷鋒有什么差距呢？
王：學(xué)習(xí)雷鋒要真正體會“雷鋒精神”，我們應(yīng)在在學(xué)習(xí)，生活中不斷地實踐，讓我們以實際行動做雷鋒式的好少年！
李：請欣賞女生小合唱《我們要做雷鋒式的好少年》。
�。ㄐ『铣段覀円隼卒h式的好少年》）
王：在這次學(xué)雷鋒過程中，我們的很多同學(xué)還自己創(chuàng)作了“學(xué)雷鋒手抄報”來贊揚雷鋒精神，下面就請他們展示一下吧！
�。ㄕ故臼殖瓐螅�
李：今天的“雷鋒少年，揚帆起航”主題班會雖然很快就要結(jié)束了，但是希望我們感受美，創(chuàng)造美的行動并不因此而結(jié)束！
王：希望我們每個同學(xué)都能以自己的實際行動不斷創(chuàng)造更多的美，創(chuàng)設(shè)更團結(jié)互助的班集體，讓雷鋒精神得以延續(xù)，下面就讓我們以這首《學(xué)習(xí)雷鋒好榜樣》，來結(jié)束這次主題班會吧！請全體起立！
�。ù蠛铣秾W(xué)習(xí)雷鋒好榜樣》）
李：請**老師做總結(jié)性發(fā)言。
�。�**老師發(fā)言）
王：再次，感謝**老師發(fā)自肺腑的發(fā)言和殷勤的希望。
李：雖然我們這次主題班會快要結(jié)束了，但愿我們的雷鋒精神永駐人間。
合：雷鋒少年，揚帆起航”主題班會到此結(jié)束！感謝大家的支持！
班會開場白11
曾經(jīng)有一位高三的學(xué)生對我說：“我簡直無法忍受，每天寫不完的作業(yè)，每周做不清的試卷，回到家里父母期望的眼神和不停地嘮叨，都讓我感到疲憊不堪，我覺得快要崩潰了。”
我非常能夠理解大家的感受，第一，我也曾經(jīng)歷過高三，深切體會到學(xué)習(xí)的緊張和單調(diào)；第二，作為學(xué)生的家長、孩子的母親，我每天都感受著孩子學(xué)習(xí)的辛苦和不易。
借用一句歌詞表達我的感受：快樂著你的快樂，痛苦著你的痛苦。
下面我來講一個古老的寓言故事，《狐貍和葡萄》：從前，有一只狐貍走過一個葡萄架。葡萄熟了，一串串掛在高高的葡萄架上，晶瑩剔透，十分誘人。
狐貍垂涎三尺，于是使勁兒一跳，但葡萄架很高，狐貍沒有成功，“人生能有幾回搏，讓我再試一次”，很遺憾，它仍沒有夠著，三次、四次，試了很多次，最后它筋疲力盡，覺得沒什么希望，無可奈何地走了，邊走邊自我安慰：這些葡萄沒有熟，肯定是酸的，我根本就不想吃。這就是吃不到葡萄反說葡萄酸——酸葡萄心理。
在我們同學(xué)中間也有這種情況，經(jīng)過多次努力，中考無望，只有選擇放棄，但是這種放棄并不是全盤皆輸，再無路可走，所以不妨用酸葡萄心理調(diào)節(jié)一下自己。對這些同學(xué)我想說，你們是讓人敬佩的，經(jīng)歷無數(shù)次的失敗與痛苦，依然堅持了，屢敗屢戰(zhàn)，何等堅強！
以后還有什么樣的挫折你們不能夠承受？有一句名言：上帝為你關(guān)閉了一扇窗的同時為你打開了另一扇窗。放棄一條路，同時也選擇了另外一條路，但不論你做出了什么樣的選擇，都要做好吃苦的準備。我想送給這些同學(xué)幾句話：
人不可能事事行，也不可能事事不行；
一事行不等于事事行，一事不行不等于事事不行；
今天行不等于明天行，今天不行不等于明天不行；
做事不行不等于做人不行。雖然成功未必在我，但是努力一定有我！
第二只狐貍來到葡萄架下，像第一只狐貍一樣，也沒能夠摘到葡萄，他想：這么鮮美的葡萄我都不能夠享用，上帝太不公平，我活著還有什么意思，不成功便成仁，自盡吧。
在我們同學(xué)當(dāng)中可能有這樣一種想法：如果考不上重點高中、重點大學(xué)，我這一輩子就完了。果真是這樣嗎？
一位高三的孩子曾這樣對我說：“每天回到家里，父母什么家務(wù)也不讓我做，說只要我學(xué)習(xí)好就行，而且經(jīng)常陪著學(xué)習(xí)到很晚，如果我考不好，就會感到很內(nèi)疚，對不起父母�！�
還有一位孩子，他說：“我平時成績基本上是前幾名，但我一點也不自信，每次考試都緊張，要是別人超過我，要是成績滑了怎么辦？”
因為經(jīng)常處于惶恐不安之中，于是出現(xiàn)了一些生理癥狀：經(jīng)常感到胃不舒服，頭疼，睡眠不好，去醫(yī)院檢查也查不出什么毛病。這已經(jīng)是考試焦慮的癥狀。
在學(xué)習(xí)和生活中，如果你感到壓力太大時，要學(xué)會減壓，這里教你一些方法：
張弛有度。在學(xué)習(xí)和考試中，適度緊張和興奮有利于提高效率，但如果緊張和壓力超過一定的限度就是有害的。就像琴弦，如果太松了便無法彈奏樂曲，只有適度地緊弦，才能夠奏出美妙的樂曲，但如果一根弦繃得太緊太久了，就會失去彈性，甚至繃斷。
每個人都可能出現(xiàn)緊張、焦慮等情緒困擾，著名電視節(jié)目主持人崔永元曾坦言，自己由于工作和生活壓力等各種原因，一度出現(xiàn)精神抑郁，經(jīng)過一段時間的調(diào)整之后，才有了一個新的開始。你也要張弛有度，學(xué)會愛惜自己。
自我對話。我到底擔(dān)心什么？是什么引起我的緊張和擔(dān)心？可能是父母的期望，也可能是自己的失敗幻想，甚至別人的一句話、一個小情境都可能引起緊張。把你的感受寫出來一一反駁。
比如：我不想讓父母失望，他們對我的期望很高，我怕他們難過。辯駁理由：父母可能會很失望很難過，但是如果自己焦慮不安急出毛病來，他們會更擔(dān)心更難過。父母希望自己學(xué)習(xí)好，更希望自己健健康康，重要的是自己努力了沒有，而不是結(jié)果非要怎樣。
自我開放。當(dāng)你感到壓力大時，主動和老師、朋友、父母溝通，聊一聊，說一說，把緊張的情緒釋放出來。尤其是和父母交流，說出你的想法，讓父母了解你的真實情況，理解你的感受，對你有一個合理的期待。每天適量的體育運動有利于緩解緊張的心情，比如跑步，可以單跑，結(jié)伴跑更好，或打打球、散散步都可以�！�8—1>8”，每天抽出一小時進行運動和休息，雖然只學(xué)習(xí)了7小時，學(xué)習(xí)效率卻超過8小時。
磨刀不誤砍柴工，大家都知道，可是一看到別人都在埋頭學(xué)習(xí)，課間十分鐘也不走出教室，自己哪能不緊張，但是學(xué)習(xí)不是拼時間而是比效率。也有同學(xué)認為體育考試已經(jīng)考過了不用再鍛煉了，這種想法是錯誤的。形成一種良好的運動習(xí)慣，可以使你終身受益。
第三、第四只狐貍也來到了葡萄架下，它們看前兩只都沒有摘到葡萄，于是開始想辦法，它們搬來磚頭找來棍子，開始摘葡萄，但是他們惟恐對方得到的多，自己得到的少，互相爭斗，結(jié)果可想而知，兩敗俱傷。
曾有學(xué)生這樣對我說：老師，我有一位好朋友，我們學(xué)習(xí)成績差不多，有時他好一些，有時我好一些。但是當(dāng)他比我考得好時，我心里就難受，不服氣，就不想理他，你說我是不是很自私，很虛偽，我心理正常嗎？
我是這樣回答的：非常感謝你對我的信任，把你真實的想法說給我聽。
首先祝賀你，有人把你作為對手，說明你優(yōu)秀；有人做你的對手，說明你是一個有上進心的人、追求進步的人，滿足現(xiàn)狀的人會有對手嗎？
其次，正是因為對手的存在你才進步得更快，從這個意義上來說，這不是一件好事嗎？有一位武林高手叫獨孤求敗，一個人沒有對手是很孤獨，很寂寞的。人生不能夠沒有競爭對手，棋逢對手、高手對弈這才叫酣暢淋漓。
這個對手可能在你身邊，也可能在遠方；可能是困苦的環(huán)境，也可能是自己薄弱的意志。對手其實就是你自己，你能否戰(zhàn)勝自己的脆弱，自己的狹隘？
再者，學(xué)會接納他人，友善相處。人需要自尊心、自信心，但如果過度，就會演變?yōu)榧刀市暮吞摌s心。
三國時的周瑜曾感嘆：既生瑜，何生亮。既然有我周瑜智慧超群，又何必生他一個諸葛亮聰明絕倫呢？如果一個人由于擔(dān)心別人優(yōu)于自己而產(chǎn)生憤怒和嫉妒心理，是非常有害的，它使自己處于緊張的人際關(guān)系中，緊張、不安、擔(dān)心、憤怒的情緒中，會影響學(xué)習(xí)和生活。
和諧的人際關(guān)系非常重要。學(xué)會調(diào)整自己的情緒，為自己，也為別人。
人群中有這樣幾種心態(tài)：
我行，你不行：自大；
你行，我不行：自卑；
我不行，你也不行：嫉妒；
我行，你也行：欣賞。
自大、自卑、嫉妒都阻礙了你前進的腳步。學(xué)會欣賞別人，贊美別人，為自己喝彩，也為別人鼓掌。
還有第五只狐貍的故事，你可以續(xù)編下去。
同學(xué)們，人生不是百米沖刺，而是一場馬拉松，高中畢業(yè)不是終點，而是另一個起點。此時此刻，我們的心情既有些興奮和擔(dān)憂，又有些留戀和珍惜。朋友們，即將踏上新的征程，我祝福你們——一路走好！
魯迅先生對孩子的要求僅僅是：自食其力。要學(xué)會尋求幫助，別什么事情都一個人在心里悶著。
調(diào)整好生物鐘。每個人在一個月中都有情緒的興奮期和低潮期，有些天心情特別好，做事效率很高，有些天心情莫名地?zé)┰�，看什么都不順眼，就想發(fā)脾氣。不論男生還是女生，找到你情緒的規(guī)律，在情緒低潮時，學(xué)會調(diào)整，避免刺激。
每個人在一天當(dāng)中也有精神的興奮點，有些同學(xué)白天精神好，有的則晚上容易興奮，學(xué)習(xí)效率高，盡量把你的興奮點調(diào)整到與中考時間段相一致。
班會開場白12
甲：敬愛的老師
乙：親愛的同學(xué)們
合：大家好!
丙：歲月悠悠，光陰茌苒
沿著時光的隧道
丁：我們走過風(fēng)雨
走過閃光的少年
甲：時光飛逝，似水流年
乙：我們在父母的辛勤培育下
丙：在老師的諄諄教誨中
�。鹤哌M了人生新的起跑線
合：我們帶著童年的夢想
走進一個響亮的名字——青春驛站!
甲：青春是一首歌 熱情向上
乙：我們聽到了春天的低語 生命的萌動
丙：我們讀到了遠大的抱負和必勝的信念
丁：青春是一首詩 慷慨激昂
甲：我們感受到時代的召喚 活力的迸發(fā)
乙：領(lǐng)略了生命的激情和情感的熱烈
丙：青春是一條路 曲折幽長
�。洪_拓者披荊斬棘奮勇直前
甲：我們會迷路、會跌倒、會受傷
乙：我們懷揣著必勝的決心
丙：在實現(xiàn)理想的路上 奮不顧身 義無反顧
丁：我們也許會猶豫、會彷徨
甲：青春是一幅畫
乙：我們手持畫筆
丙：有時 卻難以著色
丁：青春是一朵花
甲：我們裝點著生活
乙：有時 也備受風(fēng)雨的考驗
丙：今天，我們在這里
丁：共同打開 青春相簿
甲：讓我們 敞開心扉
乙：傾訴 心靈漫話
丙：聆聽 青春寄語
合：心理健康主題班會
�。貉埓蠹乙黄鹱哌M
合：青春校園!
甲：班會進行第一項
校園心理劇表演《青春相簿》
班會開場白13
齊：各位親愛的同學(xué)們，大家晚上好！
女：和著這柔情的夜晚，我們迎來我們**班和**班的聯(lián)誼活動。
我是***
男：我是***
男：在這個夜晚，我們將會讓友誼之花綻放；
女：在這個夜晚，我們將會把夢想的激情點燃。
男：走過三年的高中生活，拼殺黑色的六月高考，我們幾經(jīng)洗禮，走進同一所大學(xué)，搭載上這艘承載我們夢想的生命之舟。今天我們將一起來談?wù)撐业拇髮W(xué)生活，夢想從這里起航！
女：在過去的旅途中，無論 你是否擁有歡笑，擁有陽光，這都已成為永遠的記憶，加上一把鎖把它封閉起來吧！此時在我們面前的是新的老師，新的同學(xué)***。
男：現(xiàn)在讓我們先輕松一下氣氛……給大家三分鐘時間，站起來，可以走動，認識新朋友，和他交談。
女：但一定是要新朋友啊！現(xiàn)在開始 !
女：水千條，山萬座，我們走到一起，攜手共進的將會是我們的同學(xué)朋友。
用心交流過之后，讓我們一起來欣賞我們同學(xué)帶來的節(jié)目，大家歡迎！
男：大學(xué)又給我們展開一張空白畫卷，一切需要我們自己描繪。今天我們就來說說自己大學(xué)感受和未來藍圖！
首先由***
女：我們的班級活動，班長應(yīng)該露一下面是吧！那就班長上來總結(jié)一下吧！
男：走過往昔，奮斗的汗水剛剛拭去；回首旅途，勝利的笑容正在蔓延；
女：攜手今宵，高歌這一路榮耀感動；
展望明朝，伙伴們，讓我們攜手同行！
班會開場白14
尊敬的老師，各位同學(xué)們，大家晚上好！
歡迎來參加本次關(guān)于班級學(xué)風(fēng)建設(shè)的主題班會！
我是黎映宏，我是陳培森。
首先，允許我為大家介紹出席本次會議的老師，他們分別是化學(xué)科的龍盛京老師，班主任黃靜老師，和我們的導(dǎo)航學(xué)姐何冠蘭。讓我們用熱烈的掌聲歡迎他們的到來！
學(xué)風(fēng)是治學(xué)、讀書、做人的風(fēng)氣，是一所大學(xué)的靈魂和氣質(zhì)，也是一個班級的立班之本。優(yōu)良學(xué)風(fēng)是激勵學(xué)生奮發(fā)向上、努力成才的無形而強大的精神力量。本次班會的主題就是班級的學(xué)風(fēng)建設(shè)。
召開本次班會旨在于構(gòu)建良好的班風(fēng)、學(xué)風(fēng)，提高同學(xué)們學(xué)習(xí)的積極性，加強宿舍內(nèi)部和諧，增進同學(xué)間的友誼。促進我們班成為一個風(fēng)氣好，同學(xué)間團結(jié)友愛的班級。
下面，我宣布主題班會正式開始，首先為大家介紹一下本次班會的流程：
1. 班長周承瑾發(fā)言：說明學(xué)風(fēng)建設(shè)的意義；
2. 主持人提出當(dāng)前班級學(xué)風(fēng)建設(shè)存在的問題；
3. 跟據(jù)前期討論的結(jié)果，每組選一名代表發(fā)言，講述自己組內(nèi)的意見和看法 ，每人5分鐘左右。
4. 請我們班零掛科宿舍研二—709談如何做到零掛科。
5. 請存在不良學(xué)風(fēng)的宿舍說一下該如何把思想轉(zhuǎn)換過來，向?qū)W風(fēng)好的宿舍學(xué)習(xí)。
6. 請龍老師談?wù)勅绾尾拍軐W(xué)好有機化學(xué)，介紹一些學(xué)習(xí)方法和技巧；
7. 班主任做活動總結(jié)；
8. 主持人宣布班會結(jié)束，歡送老師。
這么，接下來請班長周承瑾上臺發(fā)言。
感謝班長的發(fā)言！既然是建設(shè)學(xué)風(fēng)的主題班會，這么我們就就班里存在的一些問題進行討論，提出解決方案。
我們班亟待解決的問題有以下兩個：
1.宿舍里同學(xué)補考人數(shù)占一半，平時宿舍學(xué)風(fēng)風(fēng)氣不佳，你是宿舍其中一員，從自己談起，如何促進宿舍優(yōu)良學(xué)風(fēng)？
2.同學(xué)學(xué)習(xí)積極性不高，上課遲到甚至?xí)缫恍┓菍I(yè)課，上課不認真聽課，經(jīng)常玩手機，作為同學(xué)的你該怎么樣勸解？下面，請每組派一名代表發(fā)言，講述自己組內(nèi)對這兩個問題的看法和意見。首先請第一組進行發(fā)言。
四位代表做了很好的總結(jié)發(fā)言，相信大家都學(xué)習(xí)很多的解決方法，今后，希望我們都能意識到自己的缺點和不足并改正，向優(yōu)秀的同學(xué)學(xué)習(xí)，朝著好的方向發(fā)展。
我們班上學(xué)期有一個零掛科的宿舍，這就是709，現(xiàn)在，讓我們歡迎該宿舍的代表跟我們談?wù)勅绾巫龅搅銙炜�，讓我們也學(xué)習(xí)一下。請709代表上臺。
聽了某某同學(xué)的發(fā)言我們也學(xué)到了一些好的方法，這么接下來請存在不良學(xué)風(fēng)的宿舍談一下該如何把思想轉(zhuǎn)換過來，向?qū)W風(fēng)好的宿舍學(xué)習(xí)。請該宿舍的同學(xué)上臺發(fā)言。
正視自己存在的問題，也了解別的宿舍的好方法后，希望404的同學(xué)能多多學(xué)習(xí)，也朝好的方向發(fā)展。聽了這么多關(guān)于班級的問題，下面我們來探討一下有機化學(xué)這門博大精深的學(xué)科！有請龍老師跟我們談一下有機化學(xué)，介紹一些學(xué)習(xí)方法和技巧。大家掌聲歡迎！
感謝龍老師的發(fā)言！傳授了我們這么多的方法技巧，今后我們會更加努力，學(xué)好有機化學(xué)這門課。最后，有請班主任為這次班會做最后總結(jié)，大家鼓掌歡迎！
感謝班主任的總結(jié)，到這里，本次班會圓滿結(jié)束，感謝老師、同學(xué)們的參加！謝謝大家！
班會開場白15
親愛的同學(xué)們，在今天班會活動開始以前，老師想調(diào)查一下，兩個星期以前布置給你們的一項任務(wù)完成得怎樣？
�。ㄔ摥h(huán)節(jié)可能會出乎同學(xué)們意料，能激發(fā)同學(xué)的好奇）
老師：看同學(xué)們的反應(yīng)，有人似乎不記得了，那是什么呢？
�。ㄍ队埃簛硖魬�(zhàn)吧！每天晚上九點四十揮臂一分鐘，你做到了嗎？ 老師：請堅持做到現(xiàn)在的同學(xué)舉一下手？
預(yù)設(shè)情況一：無人舉手
老師：很遺憾。我們班的同學(xué)都沒有能堅持完成，但曾經(jīng)有人做到了，他是誰呢？請跟老師一起去認識他。
預(yù)設(shè)情況二：有人舉手
老師：請同學(xué)說一說的感受。（教師引導(dǎo)；在做這件事時，遇到了些什么情況；自己怎樣克服的？靠的是什么？）
恭喜你，你已和一位名人有共同的品質(zhì)。他是誰呢？請跟老師一起去認識他。
（投影展示，逐字出現(xiàn)-----強化亞里士多德）
老師：亞里士多德在無人督促的情況下能堅持下去，靠的是什么？
�。▽W(xué)生可能會說到意志力，恒心等，引導(dǎo)學(xué)生認識到亞里士多德有極強的自我約束力，在于對內(nèi)心道德的一種堅守和自律）
老師：這種對內(nèi)心道德的堅守和自律，就如同一朵開在幽深山谷里的鮮花，默默散發(fā)著奇異的香味，伸展著飽滿的花蕊。這里人跡罕至，沒有誰知道它是一朵奇葩�？墒�，它卻毫不倦怠�！吧鳘殹本褪沁@深山中的一朵奇葩，更是我們心靈深處應(yīng)該守護的奇葩，她不求為人所知，但求問心無愧，但求做出完美的自我。請我們一起走進今天的主題 守護心靈深處的奇葩------慎獨
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