砍倒心頭的那棵樹美文
在這個(gè)世界上,我們總曾被別人以這樣或那樣的方式得罪、侵犯過,而我們也都有踩過界限、侵犯他人的經(jīng)歷。在字典里,“侵犯”一詞被定義為“任何對(duì)他人的攻擊、違犯或過錯(cuò)”。所以,“侵犯”一詞有著很廣的內(nèi)涵和外延,大到國家的侵略,小到鄰里間的摩擦,有意的,無意的,在有生之年我們不知多少次做過侵犯他人的事情,也不知道多少次被他人侵犯過,數(shù)量之多,甚至遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了我們大腦的記憶。
在《最后那些年》一書中,作者查爾斯·布拉瑟琳·弗拉德記述了美國南北戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)期南方聯(lián)邦統(tǒng)帥羅伯特·愛德華·李將軍的一件事。在戰(zhàn)爭(zhēng)結(jié)束后的某天,將軍慰問一位肯塔基州的婦女,婦女將他帶到自家屋前的一棵老樹前。粗大渾網(wǎng)的樹干足以看出其有百年之久,可現(xiàn)在只剩下不到人高。沒有一片樹葉,枝丫已被燒得全身焦黑,滿目瘡痍,慘不忍睹。在樹前,婦女恨恨地號(hào)哭,訴說著北方聯(lián)邦軍炮火的無情。她看著羅伯特·李將軍,以為將軍定會(huì)譴責(zé)北方軍,至少會(huì)對(duì)她的損失表示同情。
但始料未及的是,在短暫沉默后,羅伯特·李將軍對(duì)她說:“親愛的女士,將樹砍倒并將此忘記吧。”因?yàn)樗,只要婦女還不斷反復(fù)計(jì)算著自己的損失,充斥她腦海的只能是仇恨,她就永遠(yuǎn)放不下,也不能重新找到快樂;同樣,如果南方與北方之間始終不能忘卻對(duì)方的負(fù)債,就會(huì)心存芥蒂,永遠(yuǎn)跨不過坎,南北的融合和國家的重建也就難以進(jìn)行。
其實(shí),對(duì)我們?nèi)魏稳藖碚f,只有砍倒了心頭那棵不斷提醒你過節(jié)、怨恨、仇恨的大樹并忘記它,我們才能往前走,這也是我們?cè)谠庥隽藫p失、經(jīng)受了傷害或侮辱后的最有效的處置之道。
權(quán)威心理學(xué)家茱蒂絲·沃勒斯坦博士多年來以離婚人群為對(duì)象,并一直長期追蹤、研究他們的生活狀態(tài)。她很驚訝地發(fā)現(xiàn),在離婚后很長一段時(shí)間里,他們總是帶著憤怒的情緒,傷害的陰影始終伴隨左右。甚至,不少丈夫或妻子,在離婚文件都簽署了十年之后,對(duì)前妻或前夫的`怨恨仍然不減當(dāng)年。他們把以前的關(guān)系看成像那棵老樹一樣,每天撫摸著眼前的傷痕累累和難以挽回的傷害,帶著仇恨的心去詛咒對(duì)方,并以此來慰藉自己的苦楚和傷痛。
正是因?yàn)殡x婚許久后仍然記得以前配偶曾經(jīng)對(duì)自己侵害或侵犯的細(xì)節(jié),并一遍又一遍地哭訴著告訴他人,正是因?yàn)橐恢北贿@種負(fù)面的、消極的情緒困擾著,正是因?yàn)闊o時(shí)無刻不被憤怒、痛苦的藩籬拘囿著,茱蒂絲·沃勒斯坦博士注意到,好多離婚的人的生活狀態(tài)很糟糕,不僅影響重組后的家庭、事業(yè)、子女教育,甚至患上了嚴(yán)重的身體或心理疾病。
過去,當(dāng)遇到他人的越界、得罪、侵犯,我總會(huì)感覺羞辱、不開心甚至仇恨,這也讓我過得很不開心,F(xiàn)在包括今后,雖然不能阻止他人對(duì)我有意或無意的侵犯。但是,我已開始試著將心頭的介意之樹、憤怒之樹、怨恨之樹砍倒并漸漸忘卻它,因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn),只有在心頭將認(rèn)為別人對(duì)自己欠的債完全放下,我才有了開心的心境,也才能過我自己想要的生活。
砍倒并忘記心頭的那棵樹,雖然一開始將樹砍倒并非易事,但相信你可以做到。最終你會(huì)發(fā)現(xiàn),那是最好的處理方式,也是你擁抱美好心境的最佳方式。
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