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每天都要跑步鍛煉身體的勵志句子340句
無論在學(xué)習(xí)、工作或是生活中，大家都接觸過很多優(yōu)秀的句子吧，根據(jù)結(jié)構(gòu)的不同句子可以分為單句和復(fù)句。你還在找尋優(yōu)秀經(jīng)典的句子嗎？下面是小編精心整理的每天都要跑步鍛煉身體的勵志句子，歡迎大家分享。
1、喜歡跑步時的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時的感覺和喜悅。
2、跑步不只是鍛煉身體，也是一種發(fā)泄方式
3、跑出來的好身體，是多少保單都換不來的。
4、可我的腳下像綁著千斤巨石，怎么也跑不快，怎么也跑不起來。我的臉扭曲了，但同學(xué)的加油聲依然那么響亮，依然那么充滿，充滿友誼的祝福。同樣，老師們強有力的呼喊聲更讓我感動。我加寬了腳步。是老師，是同學(xué)，是他們幫我分擔(dān)了背在身上的包袱。才使得我跑得更快。
5、昨天早上和今天早上的我，心情不好心情好都可以用跑步來發(fā)泄，滿頭大汗的時候什么心事都沒了。
6、用快樂去奔跑，用心靈去傾聽，用思維去發(fā)展，用努力去奮斗，用目標(biāo)去衡量，用大愛去生活。
7、我也是一個普通人，跑步也是我的生活，我生活里該有這些。
8、運動計劃正式啟動！每天至少跑步半小時！目標(biāo):體重控制到90斤以內(nèi)！
9、真好睡不著，那就起來跑步吧，我愛運動，運動使我快樂。
10、繼續(xù)跑步吧，暴食之后要輕斷腸，難受的一批吼，真不知道自己能堅持多久。
11、每天晚上堅持看書早上每天堅持走路或者跑步， 加油吧自己， 每天讓自己的生活充實起來。
12、有些地方不歡迎你，但外面的路屬于你。
13、唯一能堅持自律的只有跑步，運動應(yīng)該能產(chǎn)生興奮感，如果你想堅持一件事就從跑步開始吧，因為其他的太難了！
14、我愛跑步！我以前可是一個極度討厭跑步的人，初高中的早操能偷懶就一定偷懶的人兒，誰能料想到已經(jīng)堅持跑步一個月，每天5公里呢世事無常。一切都是！
15、最近壓力有點大，莫名煩躁，跑一跑發(fā)泄發(fā)泄好多了
16、他像一匹成熟期的馬馬句吊頭急奔：步幅勻稱，少頻緊湊，蹬動有力，腰肢放松——整個動作顯得優(yōu)美而富有彈性。
17、如果你可以征服心理，那跑步的其他對你來說就簡單多了。
18、跑步鍛煉的不是體能而是意志。
19、今日份運動！每一次跑步都是對我心靈和頸椎的釋放
20、堅持打卡跑步的第100天，但愿越活越年輕！
21、我要學(xué)著用跑步去發(fā)泄壞情緒，而不是被壞心情影響跑步效果。
22、青春是一種奔跑。朋友�。≌湎啻�。
23、我愛跑步，因為可以拍照片。以前上班光顧著趕緊跑，現(xiàn)在有了閑暇，發(fā)覺大自然太美了。
24、獨自跑步，不受羈絆，沒有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠(yuǎn)，跑多遠(yuǎn)。
25、讓最猛烈的孤獨陪伴你的跑步之旅！
26、每天堅持跑步，享受晨跑的快樂哦！
27、跑步不是讓你加倍進(jìn)食的理由，因為跑步者也會長胖的。
28、連續(xù)跑步追趕你的速度，漸漸發(fā)覺自己忽略腳下的足跡!
29、堅持創(chuàng)造奇跡，跑步改變?nèi)松?/p>
30、唯一能堅持自律的只有跑步，運動應(yīng)該能產(chǎn)生興奮感，如果你想堅持一件事就從跑步開始吧，因為其他的太難了！
31、最近幾天心情不是很好。每天都會通過跑步的方式去發(fā)泄情緒。
32、跑步不會死，但是不跑我想死！
33、運動健美，快樂購想。
34、傾聽你的身體，不要做它的一個又瞎又聾“房客”。
35、每天鍛煉一小時，健康生活一輩子。
36、所貴勇者，為其行義也。
37、我的兒子會騎電動車了，他在慢慢的長大，他已經(jīng)成長為一個小小的男子漢了！
38、關(guān)心自己的靈魂，從來不早，也不會晚。
39、賽場上的運動員像離弦的箭一般沖了出去。
40、近兩年來最讓我自豪的一樣?xùn)|西是：堅持跑步，畢竟我是一個三分鐘熱度的人。
41、一個人只要有意志力，就能超越他的環(huán)境。
42、運動時尚，久久相傳。
43、堅持跑步一個星期，只為更好的自己，我會一直跑下去，跑步的時候心最自由。
44、炒飯炒多了，然后我一個人吃完了兩份，我是胖子啊啊，晚上健身房虐肉去。
45、每天打卡跑步的初衷是想不靠藥物治愈一下失眠狀態(tài)，誰知道開始跑步以后每晚失眠更嚴(yán)重了。
46、一路享受清新寧靜的感覺，速度并不快，有節(jié)奏地調(diào)整呼吸，五步一吸氣五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。
47、不能說忙就拋開不管，或者停下不跑了。忙就中斷跑步的話，我一輩子都無法跑步。
48、但依然堅持跳到老。起碼可以鍛煉身體的協(xié)調(diào)。加油。放松自己。舞出靈魂！
49、僅僅八百米我都要跑上四分鐘，我跑得那么慢，而你卻走得那么快，怪不得我追不上你。
50、今兒決定不開車上班了，跑步上班，不知道平時連路都不怎么走的人，不開車跑步上班能堅持多久。
51、這是一件很美妙的事，不管別人怎么說。
52、不是快，而是強大；對一個跑者最好的稱贊：不是快，而是堅強。
53、只要自己變優(yōu)秀了，其他的事情自然就會跟著好起來！今年改變那個壞毛病，一定要改。堅持鍛煉身體。
54、我呼吸困難，張大了嘴，鼻翼撐得難受，兩眼發(fā)黑，胸口奇悶，兩條腿沉得再也抬不起來。
55、好的我這就睡。
56、就聽幾首歌放空；很煩的時候，就去樓下跑步；很焦慮的時候，就去洗把臉。
57、為了知道你是個完完全全的運動員，從相信自己是個跑步者開始。
58、炸串?dāng)偂⒊舳垢瘮偟恼T人香味。
59、由于經(jīng)常的體育鍛煉，不僅能發(fā)展身體的美和動作的和諧，而且能形成人的性格，鍛煉意志力。
60、下午三點鐘路過去買想當(dāng)健身房跑步鞋的東西能炒成這樣，真是不可思議。
61、更是一個把自己找回來的過程。我希望你在跑出去的時候，別忘了再把自己給找回來。
62、理所應(yīng)當(dāng)?shù)牟蝗ソ∩矸坷�！真好！自從鍛煉后每個月都很期待大姨媽的到來！
63、失望是煙。生活就是，一邊點火，一邊冒煙。但無論如何冒煙，都不要喪失心中之火。
64、而不是幾個半馬，幾個全馬，或者幾個星期不間斷的跑量訓(xùn)練。
65、但天天跑步的人不多，擁有夢想的人很多，但堅持夢想的人不多。
66、瘦了之后感覺頭反而顯大，還是要多上健身房了。
67、有人正在跑五千米，有人在拼百米沖刺，也有人在做清晨的散步，你要看你讓自己站在那一條跑道上。
68、從一定意義上講，它也是一種職責(zé)，一種生活必需，或者說一種精神追求。
69、你一天的其他時間，關(guān)注你在訓(xùn)練中做的和想像著怎么成功。
70、渾身都是汗水。卻感覺特別的舒服，這是我堅持跑步的第54天！
71、往前的是跑步，但是生活為什么永遠(yuǎn)為一樣?xùn)|西原地踏步呢！
72、無非是被困在橢圓形的跑道上，拼命掙扎并抵抗時間流逝的速度。
73、因為跑步是能夠把我體內(nèi)多余的水分蒸發(fā)掉，那樣比較不容易流淚。
74、內(nèi)心的掙扎，以及到達(dá)終點時筋疲力竭的虛脫，只有跑者才懂得。
75、怎么能夠說明其對生命質(zhì)量的精致追求呢？
76、就和那些能夠幫助你找到最佳狀態(tài)的人在一起，感受他們的激勵和鼓舞，這樣做了后，你一定會有所收獲。
77、休息為主，不跑步的日子里好像缺少了什么，十多天不跑步了。每天不跑步，就好像魚兒離開水。
78、跑步、努力工作，關(guān)心身體和保持好心情，成為最好的自己。
79、世界上某個地方的某個人卻正在苦練。如果你們在比賽中相遇，他一定會贏你。
80、老當(dāng)益壯的人多，那個民族一定強；一個民族，未老先衰的人多，那個民族一定弱。
81、天氣真好，其實太陽下跑步并不美好……新裝備，新起點，happy……加油，目標(biāo)體重108……時間期限：半年�？尚胁�？
82、青春的樂園，我們要盡情地奔跑，不會怕跌倒，更無需怕受傷。從哪里跌倒，就在哪里把傷口撫平。
83、獨自跑步，不受羈絆，沒有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠(yuǎn)，跑多遠(yuǎn)。
84、旅行的真諦，不是運動，而是帶動你的靈魂，去尋找到生命的春光。
85、其實我特別愛零食但我現(xiàn)在不碰了其實我特別不愛運動但我現(xiàn)在要開始跑步跳繩羽毛球了以前我只知道我喜歡什么
86、我是中國孩子我得天天寫成堆的作業(yè)每天十一二點還不能睡覺，我是中國孩子我得天天吃著食堂的豬食天天跑步，
87、一個人的世界很簡單。沒有聊天對象，沒有獻(xiàn)殷勤的人，自己一個人上班看電影到下班，跑步爬山騎車休息。
88、我這輩子都在不停地奔跑，不停地逃離，我以為我不在乎，因為沒有什么是不能被代替的，直到遇見你，我不想跑了，你是不能被代替的，從來都不是誰的影子。
89、畢竟，你不屬于我。不眠的夜，思念的夜，像是在奔跑的夢，又婉如追月的嫦娥，流連著，那綿綿不絕的感傷。此時月華如水，有了多少落地塵埃的惆悵。
90、今日不運動，來日悔晚矣。
91、秦皇覓妙藥，萬世遺笑料;欲求真壽方，應(yīng)從運動找。
92、上體育的時候，只要我們一跑步，只要有一個女生站在旁邊什么也不干，大家就會一致認(rèn)為：來大姨媽了。
93、姨媽二]姨媽是會呼吸的痛~她就在我身上來回滾動。買衛(wèi)生巾會痛，上廁所也會痛，跑步的時候最痛。
94、自退役之后，我跑步從來不是為了比賽！只為自己的健康快樂，不求跑的快，但求跑的美！
95、堅持跑步，本身就是一個律己的行為，你會因此得到更規(guī)律的生活。當(dāng)體型轉(zhuǎn)變的時候，你更會知道自己做法的正確性。你會是一個原則性越來越強的人，這會影響到你的人格魅力。
96、相聚之后他的第一次出差，電閃雷鳴風(fēng)雨交加，不能出門愉快的刷卡，只好跑步打發(fā)時間。
97、自然界沒有風(fēng)風(fēng)雨雨，大地就不會春華秋實。
98、有些事情是不能等待的。假如你必須戰(zhàn)斗或者在市場上取得最有利的地位，你就不能不沖鋒、奔跑和大步行進(jìn)。
99、運動是我在17年堅持下去的一件事，我會把煩惱用跑步來發(fā)泄，運動讓我學(xué)會了放松心情。讓學(xué)會了堅持去做一件事情你會發(fā)現(xiàn)美好。
100、我以為大汗淋漓的跑步會累的晚上睡覺不會胡思亂想一覺到天亮，無奈還是睜眼到天亮一夜無眠
101、天冷就穿多點怕黑就開燈孤獨了就聽歌心塞了就去跑步矯情了就去吃喝玩樂我們得學(xué)會照顧好自己調(diào)節(jié)好情
102、跑步教會我的是自律，是克制，是不放棄，是死磕到底。
103、瞧，百米跑道上，運動員們個個摩拳擦掌，躍躍欲試�！芭�!”隨著發(fā)令槍響，他們立刻像一匹匹脫韁的小馬，飛快地從起跑線上直沖出去。
104、起跑后，經(jīng)過幾分鐘的拼搏，他把所有的對手遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在后面，以冠軍的姿態(tài)輕松而豪邁地在跑道上奔跑，沖向最后的目標(biāo)。
105、跑步是一個過程，一個享受的過程，所有的朋友伸伸懶腰都來跑步吧，沐浴清晨的第一縷陽光，貪婪的吮吸著青草的芳香，感受著露珠的生機，一起來跑步吧，給生命另一抹亮麗的色彩。
106、跑步，讓我不再輕易迷失在各種里，不再回過頭去關(guān)心身后的種種是非與議論。不去顧及已經(jīng)走過的路，我要向前走。
107、一直在原地的運動是踏步，往前的是跑步，但是生活為什么永遠(yuǎn)為一樣?xùn)|西原地踏步呢!
108、運動員個個精神振奮，腳下呼呼生風(fēng)，像離弦的箭一樣向前飛奔。
109、跑步的時候，不要有太高的期待，把握好每個跑步的細(xì)節(jié)，往往會有好的成績;人生沒有太高的要求，關(guān)注到每個成長的細(xì)節(jié)，往往會有超出預(yù)期的成就。
110、最美的一天，早上去跑跑步，回來吃個飯，中午看會書，懶洋洋睡個午覺，晚上幫奶奶燒火做飯，晚上陪家人看看電視，10點刷牙睡覺。
111、跑步，節(jié)食，規(guī)律生活，健康作息，有點情趣的愛好，有點奢侈的享受，一樣都不能落下。
112、“砰，地一聲，一顆紅色信號彈騰空而起，場上身穿各色衣衫的運動員，“刷”地從起跑線飛出去，像一片彩云。
113、看到阿走跑步時的矯健英姿，全身上下在高速運轉(zhuǎn)顯露出的悠然自得，盡管相識了解已久，但看到這個似乎是為跑步而生的男人在全力奔跑時，青瀨依然為之折服。
114、沒有人陪你走一輩子，所以你要適應(yīng)孤獨;沒有人會幫你一輩子，所以你要一直奮斗。
115、太陽每天都是新的，而新的太陽總會給我們以新的希望。雖然已經(jīng)退休，但我們同樣需要和年輕人一樣去奮斗，去拼搏，去創(chuàng)造。同樣需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。
116、喜歡跑步，喜歡體驗跑步過程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽耳邊的啾啾鳥鳴，喜歡思想的天馬行空，喜歡耳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng)，喜歡沖刺時的順利與喜悅。
117、總是很喜歡跑步，想必生來就喜歡。經(jīng)常一個人走著走著就拔腿跑了起來，并且每次都故意裝出一副要趕赴火災(zāi)現(xiàn)場的樣子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以為哪出事故了。呵，其實我只是喜歡跑步而已。
118、兩人幾乎同時撞線，如一陣疾風(fēng)一樣，裁判員驚訝得發(fā)呆，過了一會兒才醒悟過來。
119、跑步是一種獨特的體驗，它融合了人類的兩種原始沖動：恐懼與快感。無論是害怕了還是快活了，我們都會去跑步。既是奔跑著逃開不幸，也是奔跑著追尋幸福。
120、我所做的只是在自己炮制的愜意的空虛和懷舊的靜默中不斷奔跑，這是一件很美妙的事，不管別人怎么說。
121、不開心的時候，一個人跑跑步，打打籃球，出點汗，就開心了。
122、突然發(fā)現(xiàn)，以后在跑步累個半死的時候，是再也不會有人給我加油了。
123、她們動作協(xié)調(diào)有力，在冰面上輕快地飛馳，仿佛兩只飛燕，在緊貼地面飛翔，你追我趕，互不相讓。
124、跨步要大，速度要穩(wěn)定，握拳要空心，呼吸要均勻都是跑步的技巧，此外還有什么中途不要停下來，用嘴呼吸時要用舌尖抵住上門牙等等，老師說得不少，但被真正作用于實際的我還真不知道，至少，不全都用上。
125、我去跑步不純粹是一種體育鍛煉，從一定意義上講，它也是一種職責(zé)，一種生活必需，或者說一種精神追求。
126、隨著裁判的一聲槍響，運動員們紛紛躍出起跑線，像離弦的箭一樣向前沖去。他們互不相讓，跑道上塵土飛揚，仿佛海水漲潮一樣洶涌而來。
127、喜歡跑步，喜歡傾聽耳邊的啾啾蟲鳴;喜歡耳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng);喜歡思想的天馬行空;喜歡跑步時的大汗淋漓;喜歡肆意自由而急促的呼吸;喜歡沖刺時的感覺和喜悅。
128、他像一匹成熟期的馬馬句吊頭急奔：步幅勻稱，少頻緊湊，蹬動有力，腰肢放松——整個動作顯得優(yōu)美而富有彈性。
129、看!他向前猛跑幾步，到了踏板跟前，腳用力一蹬，身子用力一弓，同時。胳膊向后一擺，身子向前一躍，像猛虎撲食一樣騰空而躍起，然后輕輕地落到松軟的沙坑里。
130、一路跑過去，一路享受清新寧靜的感覺，速度并不快，有節(jié)奏地調(diào)整呼吸，五步一吸氣、五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。
131、你已經(jīng)堅持跑了這么遠(yuǎn)，就不要輕易放棄。要跑得久遠(yuǎn)，需要付出極大忍耐，一不抱怨，二不解釋。忘掉所有那些“不可能”的借口，去堅持那一個“可能”的理由。讓最猛烈的孤獨陪伴你的跑步之旅!
132、跑步教會我的是自律，是克制，是不放棄，是死磕到底。
133、青春是美麗的，因為他在追求成功的道路上奔跑，幸福的原因，是奔跑的不知疲倦。
134、上帝會眷顧那些勇敢、熱情、永遠(yuǎn)堅定的人，你不要懷疑，不要猶豫，只要緊緊抓住夢想的勇氣去奔跑，總有一天會看到綠洲。
135、生活很苦，你不苦，以后會更苦。
136、我想我們這一代會跑，這樣我就能遇到跑得最好的你。
137、如果你不能跑，那就努力走。
138、我們朝著未知的方向奔跑，身后是塵土；我們朝著夢想的方向奔跑，不怕風(fēng)雨。
139、我就像一只不安分的兔子，我不知道往哪里跑，往哪里跑，不知道往哪里跑，不知道往哪里跑，只是很害怕，感覺停止了。
140、生活很累，你現(xiàn)在不活累了，以后會累死的。
141、人要學(xué)會在痛苦中奔跑，在痛苦中奔跑。
142、你吃的苦，你受的累，你掉的坑，你走錯的路，會成為一個獨特的成熟堅強的感激你。
143、跌倒越疼，傷得越深，越要站起來，因為這不是一個人的奔跑。
144、當(dāng)方向不明確時，方向不一定是最重要的，跑步本身更重要，因為方向是在跑步中找到的。
145、當(dāng)我長大了，我只能跑。我非常害怕在黑暗中墜落。
146、青春是叢林，是荒野，是陽光下的奔跑，是雨中的驛站。
147、那時他是最好的，后來我也是最好的。而是我們之間最好的，隔著一整個青春。怎么跑也跨不了青春，只好伸手告別。
148、每個人都可以跑，但是每個人可以以不同的速度跑。
149、世界上除了你自己，沒有人能真正幫助你。
150、向前看，然后跑！只要你還活著，你就必須向前看，不斷前進(jìn)！
151、無論你是十年前的自己，還是一年前的自己，甚至是昨天的自己。
152、趁年輕，大膽出門，迎接風(fēng)雪的洗禮。
153、奔跑，留下的是腳印，不會有傷痕…
154、如果你要進(jìn)行很長距離的跑步，那要補充充足的電解質(zhì)。
155、曾有人對我說過，跑步是最簡單的運動，只是一直一直重復(fù)著相同的動作罷了。而我則一臉輕快地贊同，他說的的確沒錯，但每當(dāng)我跑完步累得氣喘吁吁癱坐在草地上，總會對當(dāng)初他那種輕松不屑的語氣咬牙切齒。
156、只會幻想而不行動的人，永遠(yuǎn)也體會不到收獲果實時的喜悅。
157、有時去跑跑步。喜歡跑步，喜歡傾聽耳邊的啾啾蟲鳴；喜歡耳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng)；喜歡思想的天馬行空；喜歡跑步時的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時的感覺和喜悅。
158、敢于向黑暗宣戰(zhàn)的人，心里必須充滿光明。
159、我失戀的時候我要去跑步，因為跑步是能夠把我體內(nèi)多余的水分蒸發(fā)掉，那樣比較不容易流淚。
160、如果不得不跪在地上，那我們就用雙膝奔跑。
161、中年養(yǎng)生少女的第一天。喝中藥、泡腳、健身跑步一樣不能少。
162、生活還再繼續(xù)，我微笑著原諒了自己。
163、葳蕤草木氣氤氳，繚繞津城云水欣。我自驅(qū)車馳壩上，聽?wèi){風(fēng)雨健身勤。
164、運動員個個精神振奮，腳下呼呼生風(fēng)，像離弦的箭一樣向前飛奔。
165、在陽光下一路奔跑，笑聲不斷，快樂洋溢，把所有的快樂留給了所有的掠過我身旁的風(fēng)，讓它把我的快樂捎給我的每一個朋友。
166、如果灰姑娘的鞋是完美合腳的，那為何在跑步的時候會掉在地上？
167、即使在頂級跑步高手中，也有一種說法：任何鍛煉中最困難的部分，就是把鞋子穿上。
168、若要健，天天練。
169、我們活在這個世界上，每天不斷的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心靈的需求。
170、沒有革命的理論，就不會有革命的運動�！袑�
171、她們動作協(xié)調(diào)有力，在冰面上輕快地飛馳，仿佛兩只飛燕，在緊貼地面飛翔，你追我趕，互不相讓。
172、堅持打卡跑步的第天，但愿越活越年輕！
173、有跑出來的美麗，沒有等出來的輝煌。
174、崇高的理想就象生長在高山上的鮮花。如果要搞下它，勤奮才能是攀登的繩索。
175、從心眼里分享其他跑步者、步行者以及騎車人的感受。
176、遺憾的是，下雨，沒能堅持跑步，有些小失落，其實應(yīng)該風(fēng)雨無阻的。
177、為什么你感覺累，因為你一直把自己放在跑步機上！何不試著抱著個大皮球，做做瑜珈呢？
178、相信自己，一路風(fēng)景一路歌，人生之美，正在于此。
179、一個埋頭腦力勞動的人，如果不經(jīng)常活動四肢，那是一件極其痛苦的事情�！蟹蛲袪査固�
180、天冷了，許多同學(xué)圍上圍巾，戴上帽子，還是覺得冷：跑步的同學(xué)，有的半弓著背，縮著脖子，有的不時哈氣暖手，從嘴里吐出團(tuán)團(tuán)白氣。
181、只有創(chuàng)造，才是真正的享受，只有拼搏，才是充實的生活。
182、一去二三里，煙村四五家。亭臺六七座，八九十支花。
183、喜歡跑步，喜歡傾聽耳邊的啾啾蟲鳴；喜歡耳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng)；喜歡思想的天馬行空；喜歡跑步時的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時的感覺和喜悅。
184、總是很喜歡跑步，想必生來就喜歡。
185、有時去跑跑步。喜歡跑步，喜歡傾聽耳邊的啾啾蟲鳴；喜歡耳邊的**涼風(fēng)；喜歡思想的天馬行空；喜歡跑步時的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時的感覺和喜悅。
186、跨步要大，速度要穩(wěn)定，握拳要空心，呼吸要均勻都是跑步的技巧，此外還有什么中途不要停下來，用嘴呼吸時要用舌尖抵住上門牙等等，老師說得不少，但被真正作用于實際的我還真不知道，至少，不全都用上。
187、不要問我為什么跑步，問你自己為什么不跑。
188、我生平喜歡步行，運動給我?guī)砹藷o窮的樂趣。——愛因斯坦
189、可我的腳下像綁著千斤巨石，怎么也跑不快，怎么也跑不起來。我的臉扭曲了，但同學(xué)的加油聲依然那么響亮，依然那么充滿激情，充滿友誼的祝福。同樣，老師們強有力的呼喊聲更讓我感動。我加寬了腳步。是老師，是同學(xué)，是他們幫我分擔(dān)了背在身上的包袱。才使得我跑得更快。
190、每個人都有自己的人生經(jīng)歷，每個人從出生的那一天起，上天早已安排你將要扮演的角色，生死輪回，富貴在天。怎樣才能幸福?其實平淡而簡單的日子，就是幸福。每天面對著生活中的瑣事，誰都會有抱怨的時候，可這就是生活，有得有失，有利有弊的生活。只要用愛去感受，用心去經(jīng)營，我們都可以擁抱幸福。
191、跑步是克服慵懶的良藥。它使我忘記年齡，甚至忘記一個退休老人的身份。每天早晨，當(dāng)我跑步進(jìn)入公園，沐浴在鳥語與清風(fēng)之中，我總是感到莫名的亢奮。有時我甚至想，我每天都來為新一輪太陽的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼號，這座城市或許因為我而更加亮麗，更加生動，我是多么地自豪!
192、平凡的腳步也能夠走完偉大的行程。
193、參與體育運動，享受體育運動。
194、你不喜歡我，我一點都不介意。因為我活下來，不是為了取悅你！
195、從前，有個胖子每天堅持跑步，然后他成功減肥了，你呢？
196、不是每個跑步者都能做到最好，接受這個現(xiàn)實。
197、運動是健康的源泉，也是長壽的秘訣。
198、過去的靠現(xiàn)在忘記，將來的靠現(xiàn)在努力，現(xiàn)在才最重要。
199、猶如江堤決口，群馬狂奔，長跑健兒像沖出閘口的水流涌人渠道。
200、平時沒有跑發(fā)衛(wèi)千米，占時就難以進(jìn)行一百米的沖刺。
201、跑步這種無聊、孤獨的運動，誰逼你都沒戲，就得是心中那把火點燃了，自己心甘情愿了，才會堅持下去。
202、如果你期望成功，以恒心為良友，以經(jīng)驗為參謀，以留意為兄弟，以期望為哨兵。
203、同在一個環(huán)境中生活，強者與弱者的分界就在于誰能改變它。
204、不是人人都有跑步的天分，但是跑步這事情，堅持一段時間，就很容易上癮。你先是愛上大汗淋漓后的輕松，接著會愛上自己漸漸緊致的身體，然后愛上自己變得純凈的發(fā)膚，跑步帶來身體的變化微妙而強烈。這種變化，真的會抵消精神上濃烈的疲憊。
205、五月的香，緩緩而來，遲了季。風(fēng)把云釀成美酒，驚了心扉。揮灑中銹了記憶。塵封日久，你又來拉拉我的袖。熟悉遙遠(yuǎn)的你滑過我的夢，拂過我的面，似這般愛與憂。
206、不管進(jìn)行什么鍛煉，都要堅持，這樣，才可見成效。
207、任何人都可以變得狠毒，只要你嘗試過嫉妒。
208、我會化身和煦的陽光，幫你驅(qū)走寒冷，我會化身鋒利的寶劍，為你披荊砍刺，我會化身溫柔的清風(fēng)，替你吹走憂愁，你知道，我會一直在你身邊支持你，你可以的！
209、跑步永遠(yuǎn)是我最差勁的項目。僅僅八百米我都要跑上四分鐘，我跑得那么慢，而你卻走得那么快，怪不得我追不上你。
210、我跑著，聽著鞋子摩擦地面的沙沙聲，感覺細(xì)細(xì)密密的汗珠一點點沁滿我的額頭，然后放任汗水在背上靜靜的流淌。有時抬頭看見天幕上幾顆星零落的掛著，有時月亮很圓，有時卻只露出一小半張臉，有時夜空籠罩著沉沉暮靄，有時天空很清楚，卻什么也沒有，只有城市映照的黃暈的燈光。
211、身體健康者常年輕�！R爾夫特
212、你可以加入當(dāng)?shù)氐呐懿骄銟凡俊梢宰稍兡惝?dāng)?shù)氐呐懿缴痰甑倪\動中心或者娛樂社區(qū)來找到，或者你既然看到這里了，不妨加入跑組吧
213、生命就是運動，人的生命就是運動�！蟹颉⑼袪査固�
214、五月風(fēng)，越過高山的坎坎坷坷，拂去了歲月的塵埃，五月的風(fēng)，如詩人的筆，如畫家的五彩，將綠色覆蓋每一片荒涼，讓大地?fù)Q上了新裝。
215、跑步的真諦是越跑越痛快，跑下去，讓軟弱離開身體。
216、與其臨淵羨魚，不如退而結(jié)網(wǎng)。
217、只要路是對的，就不怕路遠(yuǎn)。
218、買一身看起來不錯的跑步服裝可以激勵你跑步。
219、在青春的道路上奔跑，唯恐趕不上花開的一瞬……
220、讓生命奔跑起來，希望像阿甘那樣的奔跑。阿甘是一個很簡單的人，他智商很低，他所經(jīng)歷的每一階段都不被常人看好，但阿甘堅持著一個簡單的信念：“;奔跑，向前奔跑!”他把自己僅有的智慧和勇氣集中在一點，他什么都不多想，只是憑著直覺在路上不停地跑。他跑過了兒時同學(xué)的歧視、跑過了大學(xué)的足球場、跑過了炮火紛飛的越南叢林、跑遍了全美國、跑到了珍妮身邊，并且最終跑到了人生成功和幸福的終點。
221、只有運動才可以除去各種各樣的疑慮�！璧�
222、跑步是一項堅持的運動，一個人跑的時候更能鍛煉自己的意志！不偷懶加油！
223、跑步，讓我不再輕易迷失在各種誘惑里，不再回過頭去關(guān)心身后的種種是非與議論。不去顧及已經(jīng)走過的路，我要向前走。
224、缺點讓你弄丟自信，優(yōu)點讓你找回自信。
225、我們這一生是匆忙的，總在毫不停歇地向前奔跑，只為了看更多的景，走更遠(yuǎn)的路。
226、要想獲的榮耀，就要比別人更吃的苦，全力沖吧。
227、為了到達(dá)終點線，你必須嘗試很多不同的路線。
228、如果想哭就去跑步，把淚水變成汗水蒸發(fā)掉。
229、喜歡跑步，喜歡體驗跑步過程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽耳邊的啾啾鳥鳴，喜歡思想的天馬行空，喜歡耳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng)，喜歡沖刺時的順利與喜悅……
230、真實是人所持有的最高級的東西。——喬叟
231、我們這個世界，從不會給一個傷心的落伍者頒發(fā)獎牌。
232、棉襪會導(dǎo)致水泡，最好買專門跑步用的襪子。
233、當(dāng)你的腿像著火一樣難受時，用你的心去跑。
234、溪邊黑群行，天在清溪底。天上有青云，人在行云里。
235、奔跑，比記憶讓人更充滿活計…
236、豐收靠勞動健身靠運動。
237、戶樞不蠹，流水不腐。人之形體，其亦由是。——《圣濟(jì)總錄》
238、健全的精神寓于健全的身體�！蹇�
239、每天喝水要養(yǎng)成習(xí)慣。
240、青春是一個不可思議的偉大力量。它催發(fā)著青年人的軀體，不斷向前奔跑。
241、沒有傘的孩子，必須努力奔跑！
242、跑步的這幾個小時、幾十分鐘，人好像穿越了一條紛擾繁雜的河流，來到水波不興的湖面，什么也阻止不了你內(nèi)心的平靜和安然。
243、受傷害能磨練你的心志，受欺騙能增長你的見識，受遺棄會教你自立的本領(lǐng)，受批評能助長你的智慧。
244、跌的越痛，傷的越深，便越是要站起來，因為這不是一個人的奔跑。
245、生命需要運動。——亞里斯多德
246、我只是喜歡他跑步認(rèn)真的模樣，喜歡他的態(tài)度，我喜歡看他沖刺，喜歡看他跨過終點的那一刻。
247、很久沒跑步，跑起來有點吃力，做任何事都需要堅持才會有作用。
248、人生四季，寒暑交替，靜心體味生活的悲與喜，笑看起起落落。
249、成功的人是跟別人學(xué)習(xí)經(jīng)驗，失敗的人只跟自己學(xué)習(xí)經(jīng)驗。
250、五月，歡慶過勞動者的汗水，紀(jì)念過青春沸騰的歷史，回味過溫馨淳淳的母愛，夏，赤著腳，攜著五彩斑斕一路走來，炙熱的情懷，舞醉一地陽光，輝映清風(fēng)皓月。
251、奔跑，累了可以休息，粗重的氣息可以平緩…
252、在長距離跑步中每小時都應(yīng)當(dāng)吃點——不管你是否覺得需要。
253、繼續(xù)奔跑，超過同在奔跑的人或被同在奔跑人超過，什么也不想。
254、自我打敗自我的遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于被別人打敗的。
255、陽光明媚的日子，去田野河畔走一走吧，你會被這個絢麗多彩的季節(jié)迷住的!白的梨花、粉的桃花都還沒謝盡，火紅的石榴就迫不及待的想要趁著這五月的陽光盛開，將放未放的樣子，及惹人憐愛!
256、善良的人永遠(yuǎn)是受苦的，那憂苦的重?fù)?dān)似乎是與生俱來的，因此只有忍耐。
257、散步促進(jìn)我的思想。我的身體必須不斷運動，腦筋才會開動起來�！R梭
258、跑步是克服慵懶的良藥。它使我忘記年齡，甚至忘記一個退休老人的身份。每天早晨，當(dāng)我跑步進(jìn)入公園，沐浴在鳥語與清風(fēng)之中，我總是感到莫名的亢奮。有時我甚至想，我每天都來為新一輪太陽的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼號，這座城市或許因為我而更加亮麗，更加生動，我是多么地自豪！
259、表現(xiàn)勇敢則勇氣來；往后退縮則恐懼來。
260、奔跑，比記憶讓人更充滿活計。
261、生活磨礪了人生，這一路走來，學(xué)會了接受。
262、改變自己是自救，影響別人是救人。
263、鄉(xiāng)村的五月，殘冬凝結(jié)的落敗氣息悄然融化，一種盎然的春色濃郁起來，從家家戶戶房檐下懸掛的一嘟嚕一嘟嚕的紅辣椒、黃玉米串兒的空隙中穿過，灑落在楊柳枝頭上，于是，興高采烈的枝頭，向人們點頭微笑，并把淡淡的綠色罩在頭頂，展示春天的氣息。
264、跑跑跳跳渾身輕，不走不動皮肉松�！�
265、實力塑造性格，性格決定命運。
266、善言古者必有節(jié)于今，善言天者必有證于人�！盾髯有詯骸�
267、如同磁鐵吸引四周的鐵粉，熱情也能吸引周圍的人，改變周圍的情況。
268、你再也跑不動的一天終究會到來，但不是今天！
269、人在運動中的時候，總是想替自己設(shè)想這個運動的目標(biāo)。為了要走一千里路，人必定要想走了這一千里便有好東西。為了要有運動的力量，就必須有一個渴望到達(dá)的目的地�！蟹蛲袪査固�
270、太陽每天都是新的，而新的太陽總會給我們以新的希望。雖然已經(jīng)退休，但我們同樣需要和年輕人一樣去奮斗，去拼搏，去創(chuàng)造。同樣需要去歌唱，去舞蹈去跑步。
271、“砰”的一聲槍響，起跑線像一條繃緊了的弓弦，瞬間射出了六支“彩色的箭”。
272、我跑步不僅僅是一種體育鍛煉，在某種意義上，它也是一種責(zé)任，一種需要，一種精神追求。
273、我跑著，聽著鞋子摩擦地面的沙沙聲，覺得細(xì)細(xì)的汗珠密密麻麻地滲滿了我的額頭，然后讓汗水在背后靜靜流淌。有時我抬頭看見幾顆星星散落在天空，有時月亮很圓，有時只有一半可以看到我的臉，有時夜空布滿了霧，有時天空是明確的，但沒有什么但是城市的黃燈。
274、跑步可以鍛煉我的身體，增強我的意志力。我喜歡跑步。
275、跑步讓人的憂慮像汗水一樣流淌，興奮和拼搏的精神讓風(fēng)輕輕地吹進(jìn)大腦。讓我們一起努力，讓我們一起努力！
276、盡管如此，我仍然覺得這次旅行是值得的，鍛煉就是這樣，雖然有些累，但也很有意義！身體感覺有了變化，在過去的一段時間里，身體素質(zhì)似乎提高了很多！
277、我喜歡跑步，因為它不僅可以鍛煉我的身體，還可以放松我的身心，看風(fēng)景。從那時起，我就愛上了跑步，每天都要去河邊跑步，好好地吃頓飯，你也要鍛煉！
278、我明白了，跑步讓我們的血液循環(huán)更加自由；跑步可以使我們鍛煉；跑步可以使我們身體更強壯；跑步可以減輕我們的壓力。
279、太陽每天都是新的，新的太陽總是給我們新的希望。雖然已經(jīng)退休了，但我們還需要作為年輕人去奮斗，去奮斗，去創(chuàng)造。你還需要唱歌、跳舞和跑步。
280、狂想曲已經(jīng)結(jié)束了，明天還會再彈。讓我們一起來完成這美妙的旋律吧！
281、總是喜歡跑步，一定是天生喜歡。經(jīng)常一個人走在腿上跑起來，每次故意一看就奔向火災(zāi)現(xiàn)場，路人在路邊為我捏了一把汗，哪有意外。其實我只是喜歡跑步。
282、有人曾經(jīng)告訴我，跑步是最簡單的運動，就是一遍又一遍做同樣的事情。我爽快地同意他的看法，但當(dāng)我跑完步，氣喘吁吁地坐在草地上時，我對他輕松的不屑咬牙切齒。
283、一路小跑過去，一路享受清純寧靜的感覺，速度不快，有節(jié)奏地調(diào)整呼吸，五步一吸氣，五步一吐氣，汗流浹背，衣服濕透。有時我去跑步。喜歡跑，喜歡聽昆蟲的耳朵唧唧喳喳；像耳中的清風(fēng)；比如天空的概念；喜歡跑步時的汗水；像放肆的自由而急促的呼吸；就像短跑的感覺和快樂。
284、我過去常常穿著柔軟的運動服在初升的太陽下慢慢地跑。我從不追求速度。我只是喜歡它。我總是在軌道上慢慢地一圈又一圈地移動，就像一列火車在無盡的軌道上行駛。
285、最近突然迷戀上了跑步，喜歡那種追逐汗水的悠閑，喜歡那種跑步健步輕韻。
286、步幅大，速度穩(wěn)定，握緊拳頭是中空的，呼吸甚至是跑的技能，另外還有什么不停止在中間，當(dāng)用嘴呼吸，想按下話到嘴邊對上切牙等等，老師說不少，但真正是受到實際的我還真不知道，至少，不是所有的使用。
287、當(dāng)我跑步時，我有一些呼吸困難，有時我覺得喘不過氣來，我的腿有些酸，但我知道這是暫時的，這是正常的！
288、真正的馬拉松選手可以放棄獎牌，但不會放棄奔跑。
289、我只是喜歡他跑步認(rèn)真的模樣，喜歡他的態(tài)度，我喜歡看他沖刺，喜歡看他跨過終點的那一刻。
290、人生是一場馬拉松長跑，我們隨時需要正能量來補充體力。我之所以能在科學(xué)上成功，最重要一點就是對科學(xué)熱愛，堅持長期探索。
291、曾有人對我說過，跑步是最簡單的運動，只是一直一直重復(fù)著相同的動作罷了。而我則一臉輕快地贊同，他說的的確沒錯，但每當(dāng)我跑完步累得氣喘吁吁癱坐在草地上，總會對當(dāng)初他那種輕松不屑的語氣咬牙切齒。
292、他像雷電一般，霎時消失地?zé)o影無蹤。經(jīng)典語句
293、人生就是一場馬拉松，無論如何都要跑下去。湘北初哥
294、清華大學(xué)的學(xué)風(fēng)是行勝于言，它是我的座右銘，我也希望能和中學(xué)生朋友共勉。同時我也希望你們能夠明白一個真正的馬拉松運動員決不會空等奧林匹克金牌從天上掉下來，現(xiàn)在就行動起來吧，我在清華等你們！
295、他像雷電一般，霎時消失地?zé)o影無蹤。
296、目標(biāo)若是桌面，它需要用信念去支撐。
297、他急急如漏網(wǎng)之魚，惶惶如驚弓之鳥，逃向河灘。
298、兩年后，意大利國際馬拉松邀請賽在意大利北部城市米蘭舉行，山田本一代表日本參加比賽。這一次，他又獲得了世界冠軍。記者又請他談經(jīng)驗�；卮鸬娜允巧洗文蔷湓捰弥腔蹜�(zhàn)勝對手。
299、運動員個個精神振奮，腳下呼呼生風(fēng)，像離弦的箭一樣向前飛奔。
300、如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！
301、從前，有個胖子每天堅持跑步，然后他成功減肥了，你呢？
302、問候不一定要穩(wěn)健其事，但肯定要熱忱悅耳。
303、夢想不會逃跑就看你愿不愿意去追。
304、我看這個人這么渴望成功，就給他一個意見，我說杰克啊，要成功，就要跟成功者在一起。在這個世界上，有兩種人可以幫助你參加奧林匹克比賽，第一個，就是奧運馬拉松冠軍的本身，因為他本身做到過第二個，是奧運馬拉松選手的教練，他可能可以給你一些意見。
305、最好的跑步，就是你在一個陌生的地方，發(fā)現(xiàn)一種久違的感動。
306、誠實最好的政策。
307、跑步是一個跑出去的過程，更是一個把自己找回來的過程。我希望你在跑出去的時候，別忘了再把自己給找回來。
308、馬是奔跑的冠軍，驢是行走的模范。馬背上的騎手威風(fēng)，驢背上的騎手愜意。
309、讓生命奔跑起來，希望像阿甘那樣的奔跑。阿甘是一個很簡單的人，他智商很低，他所經(jīng)歷的每一階段都不被常人看好，但阿甘堅持著一個簡單的信念：“;奔跑，向前奔跑!”他把自己僅有的智慧和勇氣集中在一點，他什么都不多想，只是憑著直覺在路上不停地跑。他跑過了兒時同學(xué)的歧視、跑過了大學(xué)的足球場、跑過了炮火紛飛的越南叢林、跑遍了全美國、跑到了珍妮身邊，并且最終跑到了人生成功和幸福的終點。
310、腿蹬著地，肌肉很緊，腿有麻又吃力，感覺這條路永遠(yuǎn)都跑不完，我的手臂用用力地擺著，耳邊傳來同學(xué)們大聲的吶喊聲：“宋宜樂，你一定要加油呀。”我覺得這哪像400米呀，就像800米一樣……
311、何謂保守?就是過于恐懼而不敢戰(zhàn)斗，過于肥胖而不能奔跑。
312、讓生命奔跑起來，希望像阿甘那樣的奔跑。阿甘是一個很簡單的人，他智商很低，他所經(jīng)歷的每一階段都不被常人看好，但阿甘堅持著一個簡單的信念：“奔跑，向前奔跑！”他把自己僅有的智慧和勇氣集中在一點，他什么都不多想，只是憑著直覺在路上不停地跑。他跑過了兒時同學(xué)的歧視跑過了大學(xué)的足球場跑過了炮火紛飛的越南叢林跑遍了全美國跑到了珍妮身邊，并且最終跑到了人生成功和幸福的終點。
313、她就像一只輕盈的燕子，早飛得沒影兒了。
314、周末在家休息，她總會起的比你早，然后把你也叫醒，來一次大掃除，然后把你帶進(jìn)廚房讓你看，她買的很多菜，然后告訴你，今天我們自己做許多好吃的。然后抱著你問你好不好。
315、有些地方不歡迎你，但外面的路屬于你。
316、人的一生好比馬拉松賽跑。
317、人生是一場馬拉松長跑，我們隨時需要正能量來補充體力。向著某一天終于要達(dá)到那個終極目標(biāo)邁步還不夠，還要把每一步驟看成目標(biāo)，使它作為步驟而起作用。
318、人壽有限。精力也有限，要從長遠(yuǎn)著眼，馬拉松才會跑得好。
319、馬拉松最主要的部分就在最后十公里。那時候是真正觸及到你內(nèi)心的本質(zhì)的時刻。你已經(jīng)用盡了所有的力氣，所有的外來的儲備。問題歸結(jié)到了你自我的內(nèi)在還留存著些什么。能深入內(nèi)心，把那部分自我挖掘出來，是跑馬拉松最奇妙的作用之一。
320、我們倒下去要爬起來，受到挫折要戰(zhàn)斗得更好。
321、馬拉松是一項有非凡魅力的運動。父親仿佛看透了他心思，張開寬厚手掌撫摸著他頭，然后和藹地告訴他，只要你努力，而且堅持不懈，總有一天，你會走進(jìn)這個房子，擁有它。
322、一個人在操場上跑步，心里很平靜，我就知道，在孤單的這條河里，我已學(xué)會了游泳。
323、行是知之始，知是行之成�！招兄�
324、我不敢說跑步可以起死回生，但我敢說它可以修飾人性的毛邊，把你心靈的褶皺熨的平平貼貼。
325、無論你相信你能或者不能，你也許都是對的。
326、一個追著太陽奔跑的人是不會輸在路上的人，你可以哭泣但不可以忘記奔跑。
327、在無路的旅途上奔跑，將流光拋至身后。
328、任何一個可信的道理都是真理的一種形象。
329、自然界沒有風(fēng)風(fēng)雨雨，大地就不會春華秋實。
330、賽場上的運動員像離弦的箭一般沖了出去。
331、生活是無路的荒土上奔跑的腳踏車，無障礙順暢時你會很愉快。
332、欺人只能一時，而誠實卻是長久之策。
333、有信念的人經(jīng)得起任何風(fēng)暴。
334、跑步的過程，就是不斷進(jìn)取的過程。跑步中，我強烈感受到了青春活力的、躍動。于是，每一天的議事日程，我都要作這樣一個安排：早晨，我去跑步。
335、跑步的人是孤獨的，內(nèi)心更是豐富的。
336、人生就像一場馬拉松，每個人都為了冠軍而拼搏！過程是艱辛的，果實是甜蜜的！我想如果沒有好的過程也不會有好的結(jié)果吧！再追夢的過程中有失敗有挫折來阻止我們，如果你向他屈服那你就失敗了而且是永遠(yuǎn)的敗了！
337、50米跑開始了，我站在賽道上，心里既緊張又激動，聽到發(fā)令槍一響，拼命向前沖去，聽到旁邊同學(xué)們的加油聲，我加快速度奔向終點，最后只得了第二名，心里很難過。這時明老師笑著安慰我說：“沒有關(guān)系，下次再來，要知道失敗是成功之母�！蔽尹c點頭，下定決心下次的運動會一定要為班級拿第一名，不辜負(fù)老師的期望。
338、看太陽升起，聽海的聲音，讓靈魂放步，海陽來約。馬拉松比賽時我從不會突然產(chǎn)生消極的想法，我只是冷冷地注視著那些困難，我知道，我即將擊垮他們。
339、跑步不是在與別人較量，而是在與自己的內(nèi)心作斗爭。
340、一個三歲的小男孩，像急滾的球似的沖到客廳的窗口邊。
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