關于大學個人計劃模板集合五篇

　　光陰迅速，一眨眼就過去了，我們的工作又進入新的階段，為了今后更好的工作發(fā)展，該好好計劃一下接下來的工作了！計劃到底怎么擬定才合適呢？以下是小編整理的大學個人計劃6篇，希望能夠幫助到大家。

大學個人計劃 篇1

　　進行大學學習已近兩年，感覺自己有時特別忙碌，但卻感覺不到自己有何進步;更多的時候則是無所事事，在網絡新聞和游戲上浪費了大量時間，感覺特別空虛。通過對大學兩年生活的總結，發(fā)現(xiàn)原因在于自己沒有系統(tǒng)的目標，加上意志薄弱，很多時候都是被動應付，隨波逐流;而且沒有深交的朋友，感覺不到來自友誼的溫暖、鼓勵和督促。為改變這一現(xiàn)狀，讓大三變得充實而不再空虛寂寞，特制定本“防空”計劃。

　　一、制定依據(jù)與指導原則本計劃制定主要依據(jù)

　　(1)《浙江財經學院東方學院20xx級培養(yǎng)方案》(2)×××大一大二總結(3)李子源《大學生自我實現(xiàn)與情意管理》

　　本計劃制訂與執(zhí)行的指導原則是：

　　(1)循序漸進。剛開始進步時不要要求太高，不要急于求成。要以能完成并且體會到成就感為標準，然后總結經驗并逐步加大任務。先用2個月時間從重點課程和學年論文開始探索，然后開始發(fā)展心靈朋友和準備就業(yè)。

　　(2)循規(guī)蹈矩。凡事把自己當成客體，認真研究自己存在的不足，探索改進的方法，不可憑主觀感覺和浪漫想象。要意識到自我改造是一項艱巨的任務，按部就班，并運用科學方法。

　　(3)四位一體。學業(yè)發(fā)展、人際交往、情緒管理和意志磨煉互相滲透，互相促進。在課程學習、論文寫作和就業(yè)準備中注重情緒管理、意志磨煉和人際交往，在發(fā)展心靈朋友時也可以學習和個人成長為主要話題，互相督促前進。

　　(4)學業(yè)優(yōu)先。以重點課程學習和學年論文寫作為主，以就業(yè)準備和發(fā)展心靈朋友為次，主次不可顛倒。論文涉及時間長，干撓因素多，困難大，要以解決該問題為重點，投入足夠時間和精力。

　　二、目標和任務

　　(一)總體目標：20xx～20xx學年忙碌而有意義

　　(二)具體任務：

　　(1)確保重點課程成績優(yōu)秀。在確保門門及格的基礎，選擇×××、×××、×××3門與提高自己專業(yè)核心技能密切相關課程和2門自己特別感興趣的課程作為自己本學年重點課程，集中精力，確保成績優(yōu)秀。

　　(2)認真完成學年論文。不抄襲、不敷衍，嚴格按照學校有關規(guī)定，用5個月時間(20xx年9月-20xx年1月)完成5000字學年論文。充分利用這次寫作機會，記錄寫作過程中遇到的各種困難和解決方法，包括種種情緒和生活干撓，磨煉自己意志，為將來從事長期復雜的工作積累問題解決的經驗，提升心理素質。

　　(3)提前準備就業(yè)問題。在完成學年論文后，積極搜集專業(yè)就業(yè)知識，初步確定就業(yè)方向，并根據(jù)該方向對自己進行評估，查漏補缺。爭取能利用周末時間或暑假進行與就業(yè)方向有關的實習，在實踐中提升職業(yè)素養(yǎng)和交際能力。

　　(4)積極發(fā)展心靈朋友。把父親和×××同學列為心靈朋友的對象人選，建設親密關系。要積極學習有關親密友誼的相關知識，并積極實踐，不怕失敗，記錄交往過程中的種種心理現(xiàn)象，正確全面認識自己和別人，并積累深層次的人2際交往經驗。

　　三、工作步驟本計劃分三步走。

　　20xx年8月～9月為第一階段：重點是與自我做斗爭。該階段主要任務是確定第一學期重點課程;與導師聯(lián)系確定論文選題及應當閱讀的文獻，搜集并閱讀參考文獻;閑暇時留意與人際交往、親密關系有關的心理學書籍。以前從未認真制訂過計劃并嚴格執(zhí)行過，肯定會遇到各種由于惰性和各類干擾導致的`問題，因此本階段重點是記錄這類問題、研究解決辦法、并應用于自我改造實踐。

　　20xx年10月～20xx年1月為第二階段：重點是寫好學年論文。除按部就班學好重點課程外，要把寫作學年論文當成本階段第一任務。要充分利用第一階段自我管理的經驗，以充足的精力和時間在20xx年10月底完成開題報告，12月底完成論文初稿，1月中旬完成論文定稿。在寫作論文的過程中繼續(xù)積累自我管理的經驗。開始正式研讀心靈友誼和親密關系，并進入實踐狀態(tài)。

　　20xx年2月～20xx年6月為第三階段。第二學期重點課程、就業(yè)準備和心靈友誼三項工作齊頭并進。具體內容和實施方案另行制定。

　　四、主要措施

　　(1)學習楷模，積極暗示。每天早上告訴自己要向×××同學學習，每周爭取和她在一起聊天探討問題一次。每天早上提醒自己我要忙碌而有意義，我不想空虛;想象一年后一個能成功控制自己時間和情緒的人就會誕生，想象成功后的自信和微笑，想象成功后別人的肯定。

　　(2)每日反省，及時修訂。每天晚上至少寫500字，記錄該日所做的事情以及遇到的困難，哪些解決，哪些沒有解決，明天要重點解決什么問題。并及時根據(jù)新出現(xiàn)象的問題和變化對措施進行調整。

　　(3)規(guī)律作息，堅持鍛煉。堅持7：00起床，起床后慢跑半小時，晚上11：00必須睡覺，不參與臥聊。通過鍛煉和良好的作息習慣確保上課和課后學習、工作時有充足的精力完成任務。逐步提高執(zhí)行任務的時間和效率。

　　(4)按月評估，適當獎懲。每月初構思自己本月最喜歡和最不喜歡做的事情，然后月末寫月評，檢查自己一月任務完成情況，如相當滿意，則做最喜歡的事情;如相當不滿意，則做最不喜歡的事情;如基本完成任務，則什么都不做。檢查時要對自己坦誠，嚴肅態(tài)度。

大學個人計劃 篇2

　　處在大四這個即將畢業(yè)的階段，每個同學都很有必要周全計劃近期的學習，為即將走入的職業(yè)生涯做好充分的準備，鑒于此，現(xiàn)草擬近期學習計劃如下：

　　l．時間安排問題

　　(1) 在學習前確定明確的目標，比如要在多少時間里完成多少內

　　(2)學習是否常常沒有固定的時間安排。

　　(3)是否常拖延時間以至于作業(yè)都無法按時完成。

　　(4)學習計劃是否是從來都只能在開頭的幾天有效。

　　(5)一周學習時間是否不滿10小時。

　　(6)是否把所有的時問都花在學習上了。

　　2．注意力問題

　　(1) 注意力完全集中的`狀態(tài)是否只能保持10至15分鐘。

　　(2) 學習時，身旁是否常有小說、雜志等使我分心的東西。

　　(3) 學習時是否常有想入非非的體驗。

　　(4)是否常與人邊聊天邊學習。

　　3．學習興趣問題

　　(1)是否一見書本頭就發(fā)脹。(2)是否只喜歡文科，而不喜歡理科。(3)是否常需要強迫自

　　己學習。(4)是否從未有意識地強化自己的學習行為。

　　4.學習方法問題

　　(1) 是否經常采用題海戰(zhàn)來提高解題能力。

　　(2)是否經常采用機械記憶法。

　　(3)是否從未習好的同學討教過學習方法。

　　(4)是否從不向老師請教問題。

　　(5)是否很少主動鉆研課外輔助讀物。

　　5.學習好專業(yè)知識問題學習好專業(yè)知識是每個大學生必須要做的，只有具備熟練的專業(yè)知識才能讓我在以后的激烈競爭中獲得一席之地，當今社會是人才的社會，假如在大學混上四年，那么我可能也得

　　到一個畢業(yè)證，但是那樣的話，到了工作是仍然是個落后分子。不想做一輩子的落后分子就要好好的規(guī)劃自己的將來，最起碼的要求是不能讓自己餓死。

　　6.熟練掌握實驗技能問題對于我們這個專業(yè)的學生來說最重要的就是實驗，現(xiàn)在學的雖然都是一些比較簡單的，

　　但是沒有基礎有怎么會有以后的發(fā)展呢。

　　7.抓住時間，充分利用問題常言說：“時間就是生命”。利用好每一分鐘就是對生命的延續(xù)。不能馬不停蹄的學習也不能時時刻刻都做沒有用的事，要休息的時候就要休息，這樣才能有精神去做好其他的 事情。

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