【實(shí)用】國培計(jì)劃模板合集5篇
時(shí)間過得真快，總在不經(jīng)意間流逝，我們的工作又進(jìn)入新的階段，為了在工作中有更好的成長，讓我們對今后的工作做個(gè)計(jì)劃吧�？墒堑降资裁礃拥挠�(jì)劃才是適合自己的呢？以下是小編為大家整理的國培計(jì)劃5篇，希望對大家有所幫助。
國培計(jì)劃 篇1
這次國培，感悟很多，收獲很多，物理國培研修總結(jié)與反思。 國培期間，聽了每一位專家們精彩的講演，洗刷著我倦怠的心靈;他們結(jié)合自己豐富的心理輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)，將相關(guān)的理論知識深入淺出地闡述講解，使我學(xué)到了很多新的心理輔導(dǎo)理念和研究問題的方法，受益匪淺。每一次熱烈的討論，都是思維的碰撞。他們那精辟的理論、獨(dú)到的見解，激起了我內(nèi)心中的心弦，觸及到我思想的深處。所以在這兩個(gè)月的時(shí)間內(nèi)，我自始至終都在努力學(xué)習(xí)，在教授們講座中，在老師們的討論中充實(shí)自己的理論，反思過去工作的得與失。
這次國培，首先讓我感悟到的就是“學(xué)高為師，身正為范，學(xué)無止境”的真諦。做一名合格的教師，必須要有師德，只有熱愛教育事業(yè)，具有蠟燭、春蠶精神，不計(jì)較名利功德，才可以有一顆熱愛學(xué)生的真摯的心。加強(qiáng)師德修養(yǎng)，才會促使我們在教育教學(xué)實(shí)踐中努力學(xué)習(xí)，提高教學(xué)水平，在教育教學(xué)中找到差距，更好地按照教育規(guī)律做事，耐心、細(xì)致地幫助好每一個(gè)學(xué)生。這次的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，讓我真正感到教育是充滿智慧的事業(yè)，深刻意識到自己肩負(fù)的責(zé)任之重大.看到很多同學(xué)交流的寶貴經(jīng)驗(yàn)，讓我不光學(xué)到了教學(xué)、研究的本領(lǐng)，還學(xué)到了如何做人為師。愿“國培這一金色的土地”成為我教育教學(xué)上重新跋涉的.新起點(diǎn)。本人現(xiàn)主要談?wù)剛�(gè)人在“國培”期間的學(xué)習(xí)心得和學(xué)習(xí)體會。
一、更新了理念，加深了認(rèn)識 作為一名教師，埋頭苦干是我們踏實(shí)的工作作風(fēng)，工作總結(jié)《物理國培研修總結(jié)與反思》。但一味地埋頭苦干在這與時(shí)俱進(jìn)的時(shí)代卻讓我感到了迷惑，辨不清了教學(xué)道路前進(jìn)的方向。特別是隨著新課程改革的縱深發(fā)展，很多教育教學(xué)中的深層次問題不斷地暴露，常覺得自己在教學(xué)上辛勤地付出了這么多，可是現(xiàn)在的孩子怎么就這么難教呢?看不到孩子們很大的進(jìn)步，常常是夜不能寐。這次國培的學(xué)習(xí)，讓我心中點(diǎn)起了一盞明燈，明確了時(shí)代在不斷進(jìn)步，社會在不停前進(jìn)，同樣，教育教學(xué)理念也應(yīng)與時(shí)俱進(jìn)。對于我個(gè)人而言，這次培訓(xùn)無疑是一嘲及時(shí)雨”，不僅讓我得到了理論的指示與專家的引領(lǐng)，還對怎么理清新課改中的教與學(xué)的種種關(guān)系有了很大的幫助。國培讓我了解到了先進(jìn)的教育科學(xué)基本理論，現(xiàn)代教育觀、學(xué)生觀和學(xué)習(xí)觀，在教學(xué)活動中遵循客觀規(guī)律、調(diào)整自身的角色和教學(xué)方式，把素質(zhì)教育貫穿到學(xué)科教學(xué)過程中。教育教學(xué)理念的更新使我深切地知道再不能穿新鞋走老路了。
二、提高了教育教學(xué)業(yè)務(wù)水平 這次培訓(xùn)，通過認(rèn)真學(xué)習(xí)各位專家講座的視頻，并且和同伴在網(wǎng)上互相討論教育教學(xué)實(shí)踐中的種種問題，特別是觀摩了名師風(fēng)采后，我的專業(yè)知識水平有了很大的提高。不但深化了物理學(xué)科基礎(chǔ)知識，加強(qiáng)了物理學(xué)科基本知識和基本理論的理解，掌握了物理學(xué)科的一些 發(fā)展動態(tài)，了解到學(xué)科理論與技術(shù)的新發(fā)展，還提高了自身更新教學(xué)內(nèi)容和改進(jìn)教學(xué)方法的能力，以及教育教學(xué)基本功和學(xué)科教學(xué)或教育實(shí)踐能力。讓我還知道了新課堂教師不再操控學(xué)生的大腦成為學(xué)生學(xué)習(xí)的統(tǒng)領(lǐng)者把自己的知識機(jī)械化傳送給學(xué)生，而是讓學(xué)生在自主創(chuàng)造中學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的高級創(chuàng)造思維能力。教學(xué)不再是“授之與魚”，而是“授之與漁”。一名語文教師不但要有高尚的情操，更要有高雅的格調(diào)與健康的思想，才能熟練駕馭課堂，引領(lǐng)孩子們踏上探索、求知的道路。
三、明確了今后的工作目標(biāo) 這次國培只是一個(gè)手段，只是一個(gè)開端，對于培國給予的清泉，我要讓它細(xì)水長流。我會將在這里學(xué)到的新知識盡快地內(nèi)化為自己的東西，在今后的教育教學(xué)中，我要慢慢摸索經(jīng)驗(yàn)，使自己能夠盡快適應(yīng)教學(xué)的信息化。我要時(shí)刻告誡自己，解放思想，更新觀念，確立創(chuàng)新意識，善于動腦，勤于思考，開拓進(jìn)取，始終站在時(shí)代的前頭，不斷研究新情況，解決新問題，使自己的工作上一個(gè)新臺階。我還要結(jié)合我校的實(shí)際情況，及時(shí)地為學(xué)校的建設(shè)和發(fā)展出謀劃策，努力學(xué)習(xí)同行們的學(xué)習(xí)態(tài)度，求知精神，協(xié)作能力，加強(qiáng)平時(shí)的學(xué)習(xí)、充電。相信他山之石，可以攻玉，我一定學(xué)以致用，將學(xué)到的知識運(yùn)用于教育教學(xué)實(shí)踐中去，讓培訓(xùn)的碩果在教學(xué)事業(yè)的發(fā)展中大放光彩。
總之， 通過這次培訓(xùn)，使我提高了認(rèn)識，理清了思路，找到了自身的不足之處以及與成為優(yōu)秀教師的差距所在，對于今后如何更好的提高自己必將起到巨大的推動作用，我將以此為起點(diǎn)，讓“差距”成為自身發(fā)展的原動力，不斷梳理與反思自我，促使自己不斷成長。
在以后的工作中，我一定嚴(yán)格要求自己，做到不怕苦、不怕累，不缺席、不遲到，虛心學(xué)、認(rèn)真記，我將把理論學(xué)習(xí)運(yùn)用于實(shí)踐體驗(yàn)，不斷反思，不斷磨合，大膽去解決教育教學(xué)中出現(xiàn)的問題，不斷提升自己，力爭做一名合格人民教師。我也相信在傾聽、反思、實(shí)踐中，我的教學(xué)之路會愈趨成熟，相信會做得更好。
國培計(jì)劃 篇2
經(jīng)單位推薦，我有幸于20xx年11月9日在米易縣教育局人事股報(bào)名參加了“國培計(jì)劃（20xx）——農(nóng)村幼兒園“轉(zhuǎn)崗教師”培訓(xùn)項(xiàng)目。能有這樣難得的機(jī)會參加培訓(xùn)，我在此非常地感謝向提供本次學(xué)習(xí)的隆昌師范學(xué)校及各位專家、領(lǐng)導(dǎo)表示深深的感謝！也感謝國家對學(xué)前教育的重視，感謝主管教育局及幼兒園領(lǐng)導(dǎo)給了我這次難得的學(xué)習(xí)機(jī)會。在20xx年12月1日當(dāng)天在全國繼續(xù)教育網(wǎng)開始學(xué)習(xí)遠(yuǎn)程網(wǎng)上培訓(xùn)活動。網(wǎng)上的培訓(xùn)活動內(nèi)容涵蓋了幼兒園教師工作的方方面面。上面有專家教授的精彩報(bào)告視頻，每一位專家們精彩的講演，都洗刷著我倦怠的心靈；他們結(jié)合自己豐富的經(jīng)驗(yàn)，將相關(guān)的理論知識深入淺出地闡述講解，使我學(xué)到了很多新的心理輔導(dǎo)理念和研究問題的方法，還列舉了許多生動有趣的案例，深入淺出地向我們闡述了幼兒教師教學(xué)工作的新理念。
一、通過學(xué)習(xí)，我感受到國家對學(xué)前教育的前所未有的重視程度，同時(shí)也明白了當(dāng)代我國學(xué)前教育面臨的機(jī)遇與挑戰(zhàn)。
二、通過學(xué)習(xí)，不但使我掌握了許多專業(yè)理論知識，也使我了解到了許多書本上沒有的知識，這是一種對思想的陶冶、知識的啟發(fā)。進(jìn)一步充實(shí)了自己的幼教理論基礎(chǔ)，有效提升自己對幼兒園教學(xué)活動、區(qū)域活動的組織能力。也讓從事幼教工作的我有了更一步的認(rèn)識，在我們看孩子的時(shí)候更要用一種敬畏的心情和發(fā)展的眼光去對待。這一段時(shí)間的培訓(xùn)，我覺得重要的不是學(xué)技
能，學(xué)模式，而是學(xué)一種思想，一種促進(jìn)學(xué)生主動探究學(xué)習(xí)為主的思想以及促進(jìn)教師原創(chuàng)性的思考。
三、通過學(xué)習(xí)，我首先認(rèn)識到了教師心理健康的重要性。因?yàn)榻處熓菍W(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者。一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的`品德。教師的言行對幼兒有很大影響，在他們的心目中，教師是智者——什么都懂；是能者——什么都會；是圣者——不會犯錯(cuò)；是權(quán)威者——具有比父母還高的權(quán)威力量。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會使幼兒受到深刻的影響。所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則。新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
四、通過學(xué)習(xí)我更加的知道游戲?qū)τ诤⒆佑卸嘀匾�？孩子生來好動，游戲是孩子的生命。在孩子的生命成長中，無時(shí)不刻不充滿著游戲。生活中能所被他使用的物品無不成為他的游戲材料。游戲所帶給孩子的價(jià)值也絕對是不可用標(biāo)準(zhǔn)化的工具能測量清楚的。重視游戲本身的價(jià)值，又要防止形式的異化。披著游戲的外衣，把知識性的內(nèi)容填塞進(jìn)去，讓孩子的學(xué)習(xí)成為在游戲掩蓋下的重復(fù)練習(xí)，這是要引起我們重視的問題。很多游戲來自于孩子對自己生活經(jīng)驗(yàn)的再現(xiàn)，這也是游戲的生活源泉，給孩子的游戲提供時(shí)間、空間上的保證，讓他們童年更多自由的色彩。
五、對于幼教工作者來說，樹立一個(gè)正確的教育觀和兒童觀非常重要。我們怎樣看待孩子？會影響我們對孩子的觀察和判斷，繼而影響我們的教育行為。如果我們只是把孩子的學(xué)習(xí)當(dāng)成我們教的結(jié)果，把孩子的行為看成是幼稚，需要我們用成人的規(guī)范來修正的，那我們就被蒙蔽了眼睛，看不到真正的兒童。 就這次看到的幼兒園，想到了自己的幼兒園。反思自己幼兒園，雖然資金保障上不能和省級的幼兒園相提并論，但重要的是要讓自己的教育理念在環(huán)境上表現(xiàn)出來。給孩子提供花費(fèi)少、利用率高、深受幼兒喜愛的低結(jié)構(gòu)活動材料，充分發(fā)揮本地特有的自然資源，讓孩子們的游戲活動更接近自然環(huán)境，更生活化，這是我要努力的方向。
通這次國培學(xué)習(xí)，對我感觸很深，收獲也多。教師的成長，離不開學(xué)習(xí)。真正認(rèn)識到“活到老，學(xué)到老，還有多少沒學(xué)到”，簡而言之，就是人的一生要時(shí)時(shí)學(xué)習(xí)，處處學(xué)習(xí)。學(xué)高為師，身正為范。我們要堅(jiān)持活到老學(xué)到老，不斷提高自身素質(zhì)，以過硬的本領(lǐng)，帶出一流的好學(xué)生。因此，我們要積極投身于以國培為代表的教師培訓(xùn)中去。我們是人類靈魂的工程師，我們從事著太陽底下最光輝的職業(yè)，我們是幼兒教育事業(yè)的中流砥柱，我們是幼兒教育工作的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。我們要順應(yīng)時(shí)代，我們要引領(lǐng)潮流。我們要義不容辭地肩負(fù)起莊嚴(yán)的歷史使命，在學(xué)習(xí)的過程中，要堅(jiān)持理論聯(lián)系實(shí)際，堅(jiān)持邊學(xué)習(xí)邊思考，堅(jiān)持動腦和動手相結(jié)合，要保證學(xué)習(xí)取得實(shí)實(shí)在在的效果，發(fā)揚(yáng)求真務(wù)實(shí)，深鉆細(xì)研學(xué)風(fēng)，
力戒走馬觀花，蜻蜓點(diǎn)水，淺嘗輒止，不求甚解。要向?qū)嶋H學(xué)習(xí)，向社會學(xué)習(xí)，向同行學(xué)習(xí)，向?qū)W生學(xué)習(xí)。要堅(jiān)持學(xué)以致用，把學(xué)到的教育技術(shù)真正地、更加有效地用到教學(xué)實(shí)踐中去，從而大大提升教學(xué)質(zhì)量，提高教學(xué)效果。這次“國培計(jì)劃”培訓(xùn)，也讓我開闊了視野，增長了知識，對學(xué)前教育有了一個(gè)深刻的認(rèn)識，同時(shí)對自己也有了一個(gè)新的要求，那就是為了適應(yīng)新時(shí)代，要更加努力的提高自己的業(yè)務(wù)水平，學(xué)得更多，才能走得更遠(yuǎn)。
國培計(jì)劃 篇3
制作與教學(xué)方法》、《教學(xué)設(shè)計(jì)與教學(xué)策略》、《課堂教學(xué)評價(jià)》、《教學(xué)研究與論文寫作》和《教學(xué)案例分析》，讓我們改正并更新了頭腦中原有的死板的教學(xué)思想的觀念。同時(shí)體會到了作為一名教師能感受到教育方法側(cè)重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維和發(fā)散思維，注重學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性的培養(yǎng)和調(diào)動。以鼓勵(lì)、肯定、分析、討論，給孩子以充分的展示空間，鍛煉提高孩子們的交流能力。注重實(shí)際能力培養(yǎng)，尊重學(xué)生個(gè)性，充分挖掘?qū)W生潛力的方法，是我們所追求的素質(zhì)教育內(nèi)涵。同時(shí)，我的確是轉(zhuǎn)變了學(xué)習(xí)的觀念，知道了學(xué)習(xí)的重要性，只有通過培訓(xùn)才會促進(jìn)自己的專業(yè)知識和理論水平，尤其是在教學(xué)研究與論文寫作上更是需要這樣的平臺。
在理論集中學(xué)習(xí)期間，學(xué)院“國培”辦還時(shí)常安排我們觀摩了名師教學(xué)，關(guān)注了有效課堂，提高了教學(xué)實(shí)踐水平；研究并設(shè)計(jì)了典型案例，解決了存在問題，提升了教學(xué)素養(yǎng)；強(qiáng)化了我們的專業(yè)意識，更新了專業(yè)知識，提高了科研能力。
培訓(xùn)安排的這些內(nèi)容恰恰是我們教師所追求的，也是我們所困惑的。這些專家、學(xué)者、大師的講座如甘霖點(diǎn)點(diǎn)入土，滋潤著我們的心田，使我們的心境豁然開朗。
教學(xué)實(shí)踐篇
教學(xué)理論的感悟需要在相應(yīng)的實(shí)踐中融會貫通。在這次培訓(xùn)中，教學(xué)實(shí)踐占了三分之一的時(shí)間，美其名曰“影子教師”，分兩個(gè)階段。第一階段全體學(xué)員回原單位進(jìn)行調(diào)研活動，深入了解學(xué)校品德教育教學(xué)現(xiàn)狀，并以所學(xué)反思總結(jié)，形成報(bào)告。通過調(diào)研，我們?yōu)槠返陆逃虒W(xué)的現(xiàn)狀深感不安，也明白了此次培訓(xùn)的重要性和往后我們應(yīng)擔(dān)當(dāng)?shù)氖姑５诙A段全體學(xué)員分散到常德市區(qū)的幾所有名的.小學(xué)進(jìn)行教學(xué)實(shí)踐。我們組在兩周的實(shí)踐活動期間，參加了常德工農(nóng)小學(xué)品德教研活動。在課堂展示，分析交流的過程中，領(lǐng)略了該校濃厚的教研氛圍。教師都是在不斷地歷練中獲得成功，沒有什么捷徑可走。
在實(shí)踐導(dǎo)師的帶領(lǐng)下，我們不僅進(jìn)行了導(dǎo)師和學(xué)員的雙向選擇，還進(jìn)行了教學(xué)內(nèi)容的安排工作，教學(xué)內(nèi)容以“教——研”的形式進(jìn)行組合教學(xué)，即先上“原味”的診斷課，經(jīng)過自我診斷和導(dǎo)師與同伴的診斷后進(jìn)行教學(xué)策略的修正，再上提高課，在這樣對比教學(xué)的方式下，使我們每個(gè)學(xué)員都感觸到自身課堂教學(xué)中最本源的東西，在教學(xué)中反思，在反思中成長。此外,在這期間我也領(lǐng)略到了一些老師在長期的教學(xué)實(shí)踐中，積累了豐富的教育經(jīng)驗(yàn)，鍛成了精湛的教學(xué)技藝，積淀了深厚的文化素養(yǎng)，是我值得學(xué)習(xí)和借鑒的。
培訓(xùn)帶來的思考
本次培訓(xùn)，我們40多位學(xué)員間的互動交流成為每位培訓(xùn)人員提高自己品德教學(xué)業(yè)務(wù)水平的一條捷徑。在培訓(xùn)過程中，我積極嘗試與其他學(xué)員之間的交流，在交流過程中，了解到各區(qū)縣的新課程開展情況，并且注意到他們是如何處理新課程中遇到的種種困惑，以及他們對新課程教材的把握與處理。在培訓(xùn)中，我們不斷地交流，真正做到彼此之間的“相長”。一次班級研討課中，我以說課的形式上了《誠信是金》一課，獲得了曾立榮教授和學(xué)員們的好評，也為學(xué)員們提供了一個(gè)很好的交流研討平臺。在小組討論中，學(xué)員們暢所欲言，許多提出的觀點(diǎn)和問題，都是農(nóng)村教學(xué)中的實(shí)際問題，引起全體學(xué)員的一致共鳴的同時(shí)，也得到專家們的重視，他們的回答也給了我們很好的啟示，對于我們今后的教學(xué)有著積極的促進(jìn)作用。
學(xué)習(xí)之余，我自我反思，在講臺前已有16年的我，對有效課堂教學(xué)行為深入思考了嗎？自己對教材的理解，教案的設(shè)計(jì)，教學(xué)方法的選擇，學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)，課堂觀察或是管理學(xué)生紀(jì)律，或是做學(xué)生思想工作等方面，考慮到對學(xué)生的有效性了嗎？等等都是我經(jīng)常思考的，反思自己的不足，讓我獲得前進(jìn)的動力，引發(fā)了我深深的思考——要主動學(xué)習(xí)，主動研究。
三個(gè)月的培訓(xùn)是短暫的，但是留給我的記憶與思考是永恒的，通過這次培訓(xùn)，我提高了認(rèn)識，理清了思路，找到了自身的不足之處以及差距所在，我將以此為起點(diǎn)，讓“差距”成為自身發(fā)展的原動力，不斷梳理與反思自我，促使自己不斷成長；三個(gè)月來我們經(jīng)歷了太多的感動，經(jīng)歷了太多的激勵(lì)�；仡^去看看自己在三個(gè)月里留下的腳印，我相信那不會是學(xué)習(xí)的結(jié)束，而是學(xué)習(xí)的開始！
國培計(jì)劃 篇4
“學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆” 雖然培訓(xùn)班很短暫，可是，老師極其耐心的講授令我們敬佩；她的嚴(yán)格管理、認(rèn)真負(fù)責(zé)感動了每一位學(xué)員；另外，能和其它學(xué)校的老師相互學(xué)習(xí)、交流經(jīng)驗(yàn)，得到了許多老師的真誠幫助，讓我受益匪淺。真的'希望能夠再次擁有這樣的培訓(xùn)機(jī)會，讓我的專業(yè)技能和綜合素質(zhì)都得到大幅度的提高，能夠不負(fù)學(xué)生，家長以及領(lǐng)導(dǎo)的眾望，學(xué)以致用。
國培計(jì)劃 篇5
一、指導(dǎo)思想
通過專家教授的講解引領(lǐng)，不斷更新自己的教育觀念，促使自己向?qū)I(yè)化方向發(fā)展。
二、研修目標(biāo)
1、轉(zhuǎn)變固有的教育觀念，與新時(shí)期的教育觀念保持一致。
2、提高自己對信息技術(shù)應(yīng)用在英語教學(xué)中應(yīng)用的理解能力和操作能力。
3、能結(jié)合有關(guān)信息技術(shù)應(yīng)用能力，針對英語教學(xué)不斷反思和總結(jié)，提高自身的專業(yè)發(fā)展能力。
三、具體實(shí)施策略
1、積極學(xué)習(xí)
珍惜這次培訓(xùn)提升機(jī)會，認(rèn)真遵守培訓(xùn)研修的各項(xiàng)要求，每天擠出時(shí)間上網(wǎng)學(xué)習(xí)，專心聽講，認(rèn)真聆聽專家報(bào)告，并做好必要的記錄。無論專家報(bào)告何種風(fēng)格，都堅(jiān)持在最快的是時(shí)間內(nèi)調(diào)整思路，融入專家講解思路，內(nèi)化成自身的知識，彌補(bǔ)自己專業(yè)知識的不足。
2、聆聽請教
對講解中不明白問題和教學(xué)中的困惑，及時(shí)上網(wǎng)查詢并向同行請教，努力向?qū)で髮＜規(guī)椭鉀Q。積極參與研修班的各項(xiàng)研討活動，努力向各位學(xué)員交流學(xué)習(xí)，拿出自己的`問題請教各位學(xué)員，與各位學(xué)員共同探討。
3、反思提升
樹立現(xiàn)代教育觀，并努力去探索發(fā)掘教育教學(xué)的有效之路，充分利用網(wǎng)絡(luò)優(yōu)勢，努力做到因材施教利用信息技術(shù)手段輔助教學(xué)。積極參與在線研討，認(rèn)真完成學(xué)習(xí)任務(wù)，做好每一次聽課后記錄。將培訓(xùn)學(xué)習(xí)所得，在具體的教學(xué)實(shí)踐中嘗試，學(xué)會思考教育問題，積極把先進(jìn)的教育理念轉(zhuǎn)化為教師的行為，注重信息技術(shù)在實(shí)際教學(xué)中的應(yīng)用，從反思中提升教學(xué)水平，并從總結(jié)經(jīng)驗(yàn)中完善自我。
不斷學(xué)習(xí)，不斷更新，以此次培訓(xùn)為基礎(chǔ)，努力提高教育教學(xué)能力，把個(gè)人的研修工作做好!
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