【精選】寒假計劃范文集合7篇
時間過得真快，總在不經(jīng)意間流逝，迎接我們的將是新的生活，新的挑戰(zhàn)，寫一份計劃，為接下來的學(xué)習(xí)做準(zhǔn)備吧！那么計劃怎么擬定才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面是小編幫大家整理的寒假計劃7篇，歡迎大家分享。
寒假計劃 篇1
一、學(xué)習(xí)內(nèi)容
學(xué)習(xí)考研經(jīng)驗，各大網(wǎng)站、APP考研經(jīng)驗分享，專業(yè)課、政治、英語都要看，積累復(fù)習(xí)經(jīng)驗，
還有學(xué)姐學(xué)長的考研筆記、講義、資料等，搜集權(quán)威復(fù)習(xí)資料，根據(jù)往年考研進(jìn)度制定全年考研復(fù)習(xí)計劃。開始第一遍復(fù)習(xí)先要認(rèn)真看書，重在理解課本內(nèi)容。復(fù)習(xí)內(nèi)科，因為隨著17年考研大綱改革，內(nèi)外科臨床科目所占的比例越來越高，并且大多數(shù)院校都已經(jīng)學(xué)了內(nèi)外科，甚至已經(jīng)學(xué)完，借著這個假期鞏固一下，溫故而知新，效果會事半功倍！
二、學(xué)習(xí)資料
1、第八版人教版教材《內(nèi)科學(xué)》教材
2、習(xí)題集：例如北醫(yī)黃皮書（所復(fù)習(xí)章節(jié)至少要做一遍）
三、時間分配
學(xué)習(xí)階段：每天8小時，第二天開始學(xué)習(xí)前用半個小時把前一天學(xué)習(xí)的內(nèi)容復(fù)習(xí)一下！
1、1月14日至1月19日：復(fù)習(xí)內(nèi)科呼吸系統(tǒng)，做北醫(yī)黃皮書
建議一天復(fù)習(xí)二個疾病，其中肺炎，COPD，肺結(jié)核，哮喘，呼吸衰竭，肺栓塞為重點疾病，復(fù)習(xí)時主要關(guān)注發(fā)病機制，確診方法和治療，認(rèn)真看完書后做黃皮書相應(yīng)的章節(jié)，標(biāo)記錯題和模棱兩可的題目，以便復(fù)習(xí)。做黃皮書要把每個題目的A、B、C、D每個選項都搞明白選擇理由和不選理由，做到舉一反三。第二天復(fù)習(xí)時把理解記憶不透徹的`題目再加標(biāo)記，周復(fù)習(xí)時再篩檢，月復(fù)習(xí)時再篩檢，直到把黃皮書的每一個題目，每一個選項都吃透。以下各個章節(jié)復(fù)習(xí)方法相似。
2、1月20日至1月24日：復(fù)習(xí)內(nèi)科循環(huán)系統(tǒng)，做北醫(yī)黃皮書。
循環(huán)系統(tǒng)重點疾病時心衰，心律失常，高血壓，心梗等。
3、2月1日至2月5日：復(fù)習(xí)內(nèi)科消化系統(tǒng)，做北醫(yī)黃皮書。
消化系統(tǒng)重點疾病是潰瘍，肝硬化，肝癌和肝性腦病等。
4、2月6日至2月10日：復(fù)習(xí)泌尿系統(tǒng)，做北醫(yī)黃皮書。
泌尿系統(tǒng)重點疾病是急性腎小球腎炎，腎病綜合癥，慢性腎衰竭等。
5、2月11日至2月14日：復(fù)習(xí)血液系統(tǒng)，做北醫(yī)黃皮書。
血液系統(tǒng)重點疾病是貧血，白血病，淋巴瘤等。
6、2月15日至2月18日：復(fù)習(xí)內(nèi)分泌系統(tǒng)，做北醫(yī)黃皮書。
內(nèi)分泌系統(tǒng)重點疾病是甲亢，糖尿病等
7、2月19日至2月20日：復(fù)習(xí)風(fēng)濕系統(tǒng)疾病，做北醫(yī)黃皮書。
風(fēng)濕系統(tǒng)重點疾病是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等。
戳這里get西醫(yī)寒假作業(yè)
四、預(yù)期目標(biāo)
1、準(zhǔn)確把握命題趨勢，掌握考試重難點。
2、按照指定《復(fù)習(xí)規(guī)劃》，掌握西綜復(fù)習(xí)方法。
3、這個階段進(jìn)行內(nèi)科的第一輪的復(fù)習(xí)。要把計劃復(fù)習(xí)章節(jié)看一遍，每個字都要讀到，結(jié)合黃皮書相應(yīng)考點，細(xì)細(xì)的看一遍，這是成功的基礎(chǔ)。
4、看書最好能把這三章節(jié)的第一遍復(fù)習(xí)完成�？磿鴷r首先要明確一個意識：看書時不可能把書上每一個字都記下來，只求對重要和�？嫉闹R點融會貫通，通常平均每個人第一遍看完書會忘掉80%。
5、對于黃皮書上的題目：做上面相應(yīng)章節(jié)的題目，通過做題掌握自己的薄弱環(huán)節(jié)。
寒假計劃 篇2
一、 指導(dǎo)思想：以縣教體局的寒假工作安排為指導(dǎo)，結(jié)合本鎮(zhèn)的實際情況進(jìn)行寒假安排，力求保證學(xué)生的安全，以加強少年兒童思想教育為重點，以實踐體驗為基本途徑，面向農(nóng)村、社區(qū)開展寒假少先隊活動，寒假工作計劃。鼓勵學(xué)生在校做個好學(xué)生，在家做個好孩子，在社會做個好公民，讓學(xué)生在寒假中積極體驗生活，提倡學(xué)生關(guān)愛他人，提高學(xué)生整體素質(zhì)。
二、組織領(lǐng)導(dǎo)： 成立寒假工作領(lǐng)導(dǎo)小組，成員如下：
組 長： 王樹兵
副組長： 王金星 田茂溫 胡雪峰
成 員： 朱孝增 張洪濤 崔亦強 胡孝遠(yuǎn) 耿慶家 胡振軍 崔同春
三、工作目標(biāo)： 1.加強寒假工作領(lǐng)導(dǎo)和指導(dǎo)，確保學(xué)生過一個“安全、健康、愉快、充實”的寒假。
2.充分利用“學(xué)校、家庭、社會”一體化的寒假工作運行機制，提高寒假工作效果。
3.認(rèn)真組織學(xué)生寒假活動，引導(dǎo)學(xué)生自主、自理、自立安排好寒假生活，在活動中培養(yǎng)學(xué)生的.創(chuàng)新精神、實踐能力和合作能力。
4.學(xué)校確保“兩率”保持為零。即未成年人那里違法犯罪率保持為零，非正常死亡率為零。
四、工作安排： （一）、放假時間：
20xx—20xx學(xué)年度寒假放假時間自20xx年1月15日始至2月11日計4周，2月12日學(xué)生返校，正式上課。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、教師提前一周上班，領(lǐng)導(dǎo)20xx年1月29日上班，教師20xx年2月7日上班，暫定正月十八召開全鎮(zhèn)表彰大會。
�。ǘ�、放假前，做好寒假動員工作。
1、印發(fā)《致家長的一封信》，將學(xué)校假期工作的計劃要求告知家長，取得家長的理解和支持，工作計劃《寒假工作計劃》。
2、聘請法制副校長對學(xué)生進(jìn)行假期安全法制教育。
3、召開假前部署動員大會，要求教師不準(zhǔn)參與假期辦班、補課活動，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，學(xué)校將上報教體局嚴(yán)肅處理。
（三）、開展豐富多彩的少先隊假期活動。
1.“我愛我家”為主題，學(xué)習(xí)在家庭生活中做個好孩子。
�。�1）開展家庭“四個一”活動，在家庭中當(dāng)一天家，全面開展一次家庭保潔工作，為全家買（做）一次飯菜，為父母和長輩做一件實事。在打掃房間、買菜做飯、洗衣服、照顧老人、鄰里溝通的過程中體驗父母持家的辛苦，獲得家庭生活的真實感受，明白孝敬父母的道理，培養(yǎng)生活自理的習(xí)慣。
�。�2）學(xué)習(xí)“如何合理使用壓歲錢，”制訂一份“壓歲錢消費計劃書”從而倡導(dǎo)愛心消費，培養(yǎng)現(xiàn)代金融意識，節(jié)約每一分錢，體會父母賺錢養(yǎng)家的不易，并學(xué)好當(dāng)家理財?shù)谋绢I(lǐng)。
（3）結(jié)合“春節(jié)”要求每位少先隊員自制一份“新春賀卡”或?qū)懸痪湫麓杭恼Z給父母或親人，培養(yǎng)自己對家庭、親人的關(guān)愛之心。
2.“情暖社區(qū)我能行”為主題，學(xué)習(xí)在社區(qū)生活中做個小主人。
以雛鷹假日小隊為載體，指導(dǎo)學(xué)生把為社會服務(wù)作為服務(wù)的崗位，深入敬老院、貧困家庭等，積極參加各項社區(qū)助殘、幫困、慰孤、助老獻(xiàn)愛心活動，開展形式多樣的“新春真情傳播行動”，例如幫助軍烈屬、殘疾人等，通過為他們讀一次報、買一次年貨、打掃一次衛(wèi)生、洗一次衣服等形式體驗關(guān)心他人、幫助他人、服務(wù)他人、服務(wù)社會從而實現(xiàn)自身價值的真實感受。
3.“我與家鄉(xiāng)同成長，爭做文明好公民”為主題，學(xué)習(xí)在家鄉(xiāng)生活中做個好公民
以“四不四講”（不講粗話，講文明；不亂扔垃圾，講衛(wèi)生；不乘車搶座，講禮讓；不闖燈越線，講規(guī)則）為內(nèi)容，開展“我與家鄉(xiāng)同成長，爭做文明好公民”活動。同時，積極參與社區(qū)文化廣場活動以及公共場所的志愿者活動，在活動中培養(yǎng)學(xué)生的文明意識。
4.寫一篇觀后感。組織學(xué)生觀看一部愛國主義教育影片，并寫觀后感。
五、注意事項：1.注意人身安全，不玩水、火、電；注意防偷、防盜、防騙。
2.參加健康正當(dāng)?shù)幕顒�，不迷信、不賭博。
3.保護視力，不打游戲機、不進(jìn)網(wǎng)吧、不長時間看電視。
4.勤儉節(jié)約，不亂花錢、不向父母提過高要求。
5.力盡所能地幫父母干些家務(wù)，做個勤勞的孩子。
6.積極倡導(dǎo)開展唱好歌、看好片、看好書活動。
20xx年1月
寒假計劃 篇3
第一周：戒油戒葷戒辛辣
第一周是需要清理腸毒改善口味的一周，在這段時間里要戒除油膩、高熱和辛辣重口味的食物，因此盡量所有的菜肴都選擇清蒸、水煮的烹飪方式，葷腥類的食物在這一周內(nèi)禁止食用，但是可以吃雞蛋來補充動物蛋白。喜歡又辣又咸的重口味食物的女生，這一周要避免吃這些食物，盡量清淡為好。
推薦菜譜：水蒸蛋、海帶湯、燙青菜、豆?jié){牛奶、全麥包
早餐可以一杯豆?jié){或牛奶搭配少許全麥包，也可以是粗糧小饅頭，吃到6分飽就可以了。在中餐開始之前不要吃其他食物，溫開水和檸檬水可以隨時飲用補充水分。中餐一個水蒸蛋搭配燙青菜和麥包，晚餐則是素的`海帶湯和青菜，蔬菜的品種可以隨意換，盡量選擇葉綠素和纖維質(zhì)豐富的為最佳。
第二周：均衡營養(yǎng)促代謝
通過第一周的排毒清腸，會發(fā)現(xiàn)自己身體輕松了許多，排便次數(shù)逐漸正常后第二周要開始補充營養(yǎng)。因此這一周可以吃一些不油膩的葷類食物，同時除了青菜，你還需要吃一些維生素更豐富的胡蘿卜和水果，但是從這一周開始主食就需要被這些食材完全取代了，控制饑餓感將成為成敗關(guān)鍵。
第三次召集日各班要利用板報、宣傳板等形式搞一次假期成果匯報展，并在此基礎(chǔ)上各個班級選出5份優(yōu)秀的手抄報、繪畫、讀書心得、寒假總結(jié)上交教導(dǎo)處參加評選并在學(xué)校櫥窗展出。
4、健全假期外出學(xué)生請假制度。凡是外出的同學(xué)要提前向班主任請假，名單于1月 15 日前上交教導(dǎo)處。班主任老師要與家長一起做好外出學(xué)生的安全教育工作。出遠(yuǎn)門的同學(xué)要在開學(xué)前一周返校，曠課者教導(dǎo)處要給予處理。
5、教育學(xué)生假期不要進(jìn)入錄像廳、電子游藝廳、歌舞廳和臺球室。不買、不看不健康書刊、雜志和音像制品。嚴(yán)禁賭博，凡被發(fā)現(xiàn)者開學(xué)給予校紀(jì)處分。
寒假計劃 篇5
在放寒假前，高三學(xué)生基本結(jié)束首輪復(fù)習(xí)。而在春節(jié)的寒假假期這一段時間，是高考生唯一可以自主分配復(fù)習(xí)時間的階段，也是拉開復(fù)習(xí)效果提升學(xué)習(xí)成績的最寶貴時間。那么，高三生在寒假里應(yīng)該如何根據(jù)自身狀況制定復(fù)習(xí)計劃做最高效的復(fù)習(xí)取得最佳的復(fù)習(xí)效果呢?我們有請專家給高三同學(xué)們分析寒假復(fù)習(xí)計劃如何來做最大限度的沖刺xxxx年高考
1、 尖子生：回顧、梳理、查漏補缺
對于尖子生來說，春節(jié)期間可回顧首輪復(fù)習(xí)成果，梳理整個學(xué)期復(fù)習(xí)內(nèi)容，查漏補缺。以數(shù)學(xué)科為例，寒假期間，可以研究平時做過的題目，發(fā)現(xiàn)為什么會做而沒做對，把所有以前做過的錯題和不明白的知識點都找出來，逐一分析。京翰老師指出，最后再根據(jù)自身情況分配學(xué)習(xí)時間，做好學(xué)習(xí)計劃。開學(xué)后，即可進(jìn)行針對性地復(fù)習(xí)。
2、 中等生：進(jìn)一步提高學(xué)習(xí)水平
對于平時成績居中的學(xué)生來說，高三的這個寒假正是補充知識、進(jìn)一步提高學(xué)習(xí)水平的好時機。以英語為例，中等生可以加強單詞記憶、語法學(xué)習(xí)。要想在短的時間內(nèi)牢牢記住語法和單詞、并能熟練地應(yīng)用，需要通過語意理解。
3、 落后生：跟著學(xué)校復(fù)習(xí)計劃走
一般學(xué)校都會有寒假作業(yè)或復(fù)習(xí)資料。對于成績相對落后的學(xué)生，要兼顧學(xué)習(xí)和節(jié)日，基本已無太多空余時間。部分學(xué)生如果不擅長管理時間，建議首先完成寒假作業(yè)或?qū)W校所發(fā)的復(fù)習(xí)資料，以確保假期學(xué)習(xí)的連貫性。
4、要重點解決2~3門薄弱學(xué)科
老師認(rèn)為，考生首先應(yīng)對自己的學(xué)習(xí)情況做一個大概判斷，分辨出優(yōu)劣勢科目，同時針對薄弱學(xué)科在寒假期間進(jìn)行重點突破。如果在假期中能重點解決2~3門薄弱學(xué)科，就能實現(xiàn)自己成績的明顯提升。
突破的方式有很多種。如可以對教材進(jìn)行精讀、集中突破做題，或者是參加一些校外培訓(xùn)，找老師進(jìn)行針對性輔導(dǎo)等。
此外，對于一些學(xué)習(xí)能力強、基礎(chǔ)比較好的學(xué)生，可以利用假期開始接觸一些綜合性試題，特別是文綜、理綜試題。但這種練習(xí)的比例一定要掌握好，每天拿出20%的時間來做就可以。
5、教材筆記缺一不可
除了對薄弱學(xué)科進(jìn)行重點突破外，其他學(xué)科的復(fù)習(xí)同樣不能懈怠�？忌鷳�(yīng)根據(jù)老師講過的主要內(nèi)容，對照考試說明、講課的.筆記、教材，三樣內(nèi)容，進(jìn)行知識的復(fù)習(xí)。
知識的復(fù)習(xí)有兩種，一種是重現(xiàn)，比對考試說明、看筆記，看教材，在腦子里將所有知識重新過一遍。
還有一種就是進(jìn)行整理，按照學(xué)過的內(nèi)容把自己想法加進(jìn)去，構(gòu)建一個知識體系。相比第一種方法，知識整理可能要難一些，考生可根據(jù)自己的情況來操作，但知識更新上必須要做的除了看書，做題也很重要，通過練習(xí)加深記憶。
老師建議，學(xué)生在復(fù)習(xí)時應(yīng)關(guān)注基礎(chǔ)知識和基本技能，在假期中除了個別想突破的學(xué)科外，盡量不要找難題去做。
家長督促有的放矢。寒假復(fù)習(xí)中，家長也發(fā)揮著重要作用，首先，家長可以幫助孩子分析應(yīng)從哪個方面進(jìn)行突破，也可以與孩子一起制定假期學(xué)習(xí)計劃，并督促孩子完成這個計劃。注意勞逸結(jié)合，可以讓孩子看看電視，上上網(wǎng)。
寒假計劃 篇6
1.每天足量學(xué)習(xí)6小時,內(nèi)容包括:寒假各科作業(yè)：語文閱讀、語文練習(xí)、英語聽力等
2.每日英語聽力或口語30分鐘
3.中午保證一小時休息,下午學(xué)習(xí)或外出體育活動
4.每天做中考語文最后一題、兩天做一題物理競賽、化學(xué)競賽題(輪流)
1月26日
7：00 起床
7：20 洗漱完畢
7：20----7：50：跑步
8：00吃飯
8：20---9：10 做作業(yè)(語文閱讀一篇和摘抄)
9：2511：25 語文試卷一份
11：25---11：45 看報 課外書
11：45--13：00 吃飯 午休
13：10---14：10 化學(xué)
14：25--15：25 英語
15：4016：40物理
16：40---吃晚飯前 free 包括體育運動
吃完飯后：看英語節(jié)目，每天一門學(xué)科復(fù)習(xí)(或做語文題，物理，化學(xué)題)
21;0021：30 電視，電腦，課外書，free
21：30 睡覺
1月27日
7：00 起床
7：20 洗漱完畢
7：20----7：50：跑步
8：00吃飯
8：20---9：00 做作業(yè)(英語)
9：1510：55 物理試卷一份
11：00---11：45歷史
11：45--13：00 吃飯 午休
13：10---14：10 語文(可寫作文，或文言文)
14：25--15：25 語文
15：4016：40化學(xué)
16：40---5：30 摘抄，閱讀 包括體育運動
吃完飯后：看英語節(jié)目，每天一門學(xué)科復(fù)習(xí)(或做語文題，物理，化學(xué)題)
21;0021：30 電視，電腦，課外書，free
21：30 睡覺
1月28日
7：00 起床
7：20 洗漱完畢
7：20----7：50：跑步
8：00吃飯
8：20---9：00 做作業(yè)(語文)
9：1510：55 化學(xué)試卷一份
11：00---11：45英語
11：45--13：00 吃飯 午休
13：10---14：10 語文(閱讀一篇和摘抄)
14：25--15：25 物理
15：4016：40政治
16：40---吃晚飯前 free 包括體育運動
吃完飯后：看英語節(jié)目，每天一門學(xué)科復(fù)習(xí)(或做語文題，物理，化學(xué)題)
21;0021：30 電視，電腦，課外書，free
21：30 睡覺
以上計劃，三天一循環(huán)
學(xué)習(xí)必須講究方法，而改進(jìn)學(xué)習(xí)方法的本質(zhì)目的，就是為了提高學(xué)習(xí)效率。
學(xué)習(xí)效率的高低，是一個學(xué)生綜合學(xué)習(xí)能力的體現(xiàn)。在學(xué)生時代，學(xué)習(xí)效率的高低主要對學(xué)習(xí)成績產(chǎn)生影響。當(dāng)一個人進(jìn)入社會之后，還要在工作中不斷學(xué)習(xí)新的知識和技能，這時候，一個人學(xué)習(xí)效率的高低則會影響他(或她)的工作成績，繼而影響他的事業(yè)和前途�？梢�，在中學(xué)階段就養(yǎng)成好的`學(xué)習(xí)習(xí)慣，擁有較高的學(xué)習(xí)效率，對人一生的發(fā)展都大有益處。
可以這樣認(rèn)為，學(xué)習(xí)效率很高的人，必定是學(xué)習(xí)成績好的學(xué)生(言外之意，學(xué)習(xí)成績好未必學(xué)習(xí)效率高)。因此，對大部分學(xué)生而言，提高學(xué)習(xí)效率就是提高學(xué)習(xí)成績的直接途徑。
提高學(xué)習(xí)效率并非一朝一夕之事，需要長期的探索和積累。前人的經(jīng)驗是可以借鑒的，但必須充分結(jié)合自己的特點。影響學(xué)習(xí)效率的因素，有學(xué)習(xí)之內(nèi)的，但更多的因素在學(xué)習(xí)之外。首先要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，合理利用時間，另外還要注意專心、用心、恒心等基本素質(zhì)的培養(yǎng)，對于自身的優(yōu)勢、缺陷等更要有深刻的認(rèn)識�？傊�，世上無難事，只怕有心人。
祝每位同學(xué)都能有個快樂的假期。
寒假計劃 篇7
一、指導(dǎo)思想
為全面提升我校教師隊伍整體素質(zhì)和教育教學(xué)技能，根據(jù)新沂市中小學(xué)讀書活動實施方案要求和教師繼續(xù)教育安排，并結(jié)合學(xué)校的實際和發(fā)展需要，按照理論和實際相結(jié)合的原則，學(xué)校將在教師職業(yè)道德修養(yǎng)、現(xiàn)代教育教學(xué)理論、改變教與學(xué)的行為等方面組織教師讀好書，好讀書，繼續(xù)營造書香校園的氛圍。使教師更新觀念，樹立現(xiàn)代教育理念，優(yōu)化知識結(jié)構(gòu)，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力，提升教師的師德修養(yǎng)、提高教師的`教學(xué)能力、促進(jìn)教師的發(fā)展。
二、參加對象：
全體教師
三、時間：
xx年xx月xx日至xx年xx月xx日
四、內(nèi)容：
1、《教師職業(yè)道德規(guī)范》
2、《“學(xué)進(jìn)去 講出來教學(xué)方式”行動計劃》
3、教育教學(xué)專著
五、形式：
集中讀書與自學(xué)相結(jié)合。根據(jù)我校的特點和需要，采用各種形式組織讀書。
1、自學(xué)—反思
自學(xué)是在學(xué)校的規(guī)劃和指導(dǎo)下，教師根據(jù)自己的需要開展的自我培訓(xùn)活動。
全體老師共同閱讀學(xué)校推薦的《教師職業(yè)道德規(guī)范》和學(xué)講計劃，做好讀書筆記，形式一：書上直接批注，形式二：自己作理論摘抄，形式三：寫好讀后感5篇以上(必須)，不低于600字，要求開學(xué)時參加學(xué)校層面的評比。
2、實踐—交流
(1)x月x日，全校教師讀書會。
(2)開學(xué)后，學(xué)校開展兩個層面的讀書交流會：五年內(nèi)青年教師“揚帆論壇”、各教研組組推薦人員舉行讀書交流會(各年齡層的老師都有)。
(3)讀書心得評比活動
各項活動以具體通知為準(zhǔn)，其他未盡事宜，另行通知。
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