【推薦】假期計(jì)劃集錦八篇

　　光陰迅速，一眨眼就過(guò)去了，我們的工作同時(shí)也在不斷更新迭代中，不妨坐下來(lái)好好寫(xiě)寫(xiě)計(jì)劃吧。計(jì)劃怎么寫(xiě)才不會(huì)流于形式呢？下面是小編幫大家整理的假期計(jì)劃10篇，希望對(duì)大家有所幫助。

假期計(jì)劃 篇1

　　第一，都是為了達(dá)到學(xué)習(xí)目的服務(wù)的正確的學(xué)習(xí)目的正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的反映，要有正確的學(xué)習(xí)目的每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)計(jì)劃。推動(dòng)學(xué)生主動(dòng)積極學(xué)習(xí)和克服困難的內(nèi)在動(dòng)力。

　　首先要制定一個(gè)切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，要學(xué)習(xí)好。用以指導(dǎo)自己的學(xué)習(xí)。古人說(shuō):凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。因?yàn)橛杏?jì)劃就不會(huì)打亂仗，就可以合理安排時(shí)間，恰當(dāng)分配精力。

　　第二，計(jì)劃內(nèi)容一般分五個(gè)部分:

　�、� 全學(xué)期學(xué)習(xí)的總的目的、要求和時(shí)間安排。

　　②分科學(xué)習(xí)的目的、要求和時(shí)間安排。優(yōu)秀中學(xué)生的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)表明，在制定分科學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)要注意兩點(diǎn):要特別重視馬列主義的基礎(chǔ)知識(shí)、語(yǔ)文和數(shù)學(xué)三門(mén)學(xué)科的學(xué)習(xí)。學(xué)好這三門(mén)學(xué)科，是學(xué)好其他各門(mén)學(xué)科的基礎(chǔ)。學(xué)習(xí)要有重點(diǎn)，但不能偏廢某些學(xué)科。

　�、巯到y(tǒng)自學(xué)的目的、要求和時(shí)間安排。

　　自學(xué)內(nèi)容大致有三方面:

　　①自學(xué)缺漏知識(shí)，以便打好扎實(shí)的知識(shí)基礎(chǔ)，使自己所掌握的知識(shí)能跟上和適應(yīng)新教材的學(xué)習(xí)。

　�、跒榱伺浜闲陆滩牡膶W(xué)習(xí)而系統(tǒng)自學(xué)有關(guān)的某種讀物。

　�、鄄皇芾蠋煹慕虒W(xué)進(jìn)度的限制提前系統(tǒng)自學(xué)新教材。

　�、軈⒓诱n外科技活動(dòng)和其他學(xué)習(xí)活動(dòng)以及閱讀課外書(shū)籍的目的、內(nèi)容、要地和時(shí)間安排。

　�、輬�(jiān)持身體鍛煉的目的、要求和時(shí)間安排。

　　第三，要從實(shí)際出發(fā)。一個(gè)中學(xué)生要不斷地提高自己的學(xué)習(xí)質(zhì)量，取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績(jī)，上述五個(gè)部分的計(jì)劃內(nèi)容都是不可缺少的。但是由于每個(gè)中學(xué)生的實(shí)際情況不一樣，因而在訂計(jì)劃時(shí)，每個(gè)人的計(jì)劃重點(diǎn)和要求也是不同的，并不是每個(gè)中學(xué)生在任何情況下制定學(xué)習(xí)計(jì)劃都必須包括以上五個(gè)部分。有的中學(xué)生的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)很差，就不必急于去系統(tǒng)自學(xué)課外讀物，而應(yīng)該把主要精力放在自學(xué)缺漏知識(shí)和弄懂課本內(nèi)容上�？傊�，要制定一個(gè)對(duì)學(xué)習(xí)有指導(dǎo)意義的計(jì)劃，必須從實(shí)際出發(fā)，也就是要實(shí)事求是地摸清自己的學(xué)習(xí)情況，從自己實(shí)際掌握的知識(shí)程度出發(fā)。

　　第四，在執(zhí)行總的學(xué)習(xí)計(jì)劃過(guò)程中，還要制定月計(jì)劃和周計(jì)劃，以高度的學(xué)習(xí)熱情和頑強(qiáng)的學(xué)習(xí)意志保證總意志的完成。有的優(yōu)秀中學(xué)生每天還有一個(gè)學(xué)習(xí)小計(jì)劃，嚴(yán)格要求自己，一步一個(gè)腳印地前進(jìn)。

　　課前自學(xué)是學(xué)生學(xué)好新課，取得高效率的學(xué)習(xí)成果的基礎(chǔ)。如果不搞好課前自學(xué)，上新課時(shí)就會(huì)心中無(wú)數(shù)，不得要領(lǐng)。老師灌，自己吞，消極被動(dòng)，食而不化。反之，如果做好了課前自學(xué)，不僅可以培養(yǎng)自學(xué)能力(主要是獨(dú)立思考問(wèn)題的能力)，而且可以提高學(xué)習(xí)新課的興趣，掌握學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)。知道自己有哪些問(wèn)題弄不懂，主要精力應(yīng)集中在解決哪個(gè)或哪幾個(gè)問(wèn)題上。對(duì)新教材有個(gè)初步的了解，就可以集中精力對(duì)付新課的重點(diǎn)和自己理不懂的難點(diǎn)，配合老師授課，及時(shí)消化新知識(shí)和掌握新技能。

　　第一，根據(jù)老師的教學(xué)進(jìn)度，教材本身的內(nèi)在聯(lián)系和難易程度，確定課前自學(xué)的內(nèi)容和時(shí)間。

　　第二，課前自學(xué)不要走過(guò)場(chǎng)，要講究質(zhì)量，不要有依賴?yán)蠋煹乃枷�，要力�?zhēng)在老師講課以前把教材弄懂。

　　第三，反復(fù)閱讀新教材，運(yùn)用已知的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，以及有關(guān)的參考資料(包括工具書(shū))，進(jìn)行積極的獨(dú)立思考。

　　第四，將新教材中自己弄不懂的問(wèn)題和詞語(yǔ)用筆記下來(lái)或在課本上做上記號(hào)，積極思考，為接受新知識(shí)作好思想上的準(zhǔn)備。

　　第五，不懂的問(wèn)題，經(jīng)過(guò)獨(dú)立思考(包括運(yùn)用參考資料)后，仍然得不到解決時(shí)，可以請(qǐng)教老師、家長(zhǎng)、同學(xué)或其他人。

　　第六，結(jié)合課前自學(xué)，做一些自選的練習(xí)題，或進(jìn)行一些必要而又可能做到的某種實(shí)際操作、現(xiàn)場(chǎng)觀察、調(diào)查研究等，以豐富感性知識(shí)，加深對(duì)新教材的理解。

　　第七，新教材與學(xué)過(guò)的教材是連續(xù)的'新知識(shí)是建立在對(duì)舊知識(shí)的深透理解的基礎(chǔ)上的，課前自學(xué)若發(fā)現(xiàn)與新課相關(guān)的舊知識(shí)掌握不牢時(shí)，一定要回過(guò)頭去把有關(guān)的舊課弄懂。

　　第八，做好自學(xué)筆記。

　　上課是學(xué)生理解和掌握基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能，并在此基礎(chǔ)上發(fā)展認(rèn)識(shí)能力的一個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)。按上面要求做好課前自學(xué)，學(xué)生就能更專(zhuān)心地上課�！皩W(xué)然后知不足”，往往這時(shí)學(xué)生的注意力高度集中，大腦處于優(yōu)勢(shì)興奮狀態(tài)，能更為主動(dòng)和靈活地接受老師授課。

　　第一，帶著新課要解決的主要問(wèn)題和在課前自學(xué)中弄不懂的問(wèn)題與詞語(yǔ)，有目的地認(rèn)真聽(tīng)講和做實(shí)驗(yàn)。始終保持高度集中的注意力，認(rèn)真觀察，積極思維，力爭(zhēng)把當(dāng)堂課的學(xué)習(xí)內(nèi)容當(dāng)堂消化。

　　第二，將自己通過(guò)課前自學(xué)而獲得的對(duì)新教材的理解與老師的講解加以比較，加深對(duì)新教材的理解和記憶，糾正原先自己理解上課件的錯(cuò)誤。第三，認(rèn)真做好課堂筆記。

　　第四，在上課過(guò)程中要積極提問(wèn)，并將課堂上沒(méi)有機(jī)會(huì)得到解決的問(wèn)題，用筆記下來(lái)，以便課后解決。

　　課后及時(shí)復(fù)習(xí)能加深和鞏固對(duì)新學(xué)知識(shí)的理解和記憶，系統(tǒng)地掌握新知識(shí)以達(dá)到靈活運(yùn)用的目的。所以，科學(xué)的、高效率的學(xué)習(xí)，必須把握“及時(shí)復(fù)習(xí)”這一環(huán)。復(fù)習(xí)時(shí)間的長(zhǎng)短，可根據(jù)教材難易和自己理解的程度而定。

　　第一，反復(fù)閱讀教材，反復(fù)獨(dú)立思考，多方查閱參考資料和請(qǐng)教老師與同學(xué)，使通過(guò)課堂教學(xué)仍然弄不懂的問(wèn)題盡可能得到解決，達(dá)到完全理解新教材的目的，以便用所學(xué)的新知識(shí)準(zhǔn)確地指導(dǎo)獨(dú)立作業(yè)。

　　第二，抓住新教材的中心問(wèn)題，對(duì)照課本和聽(tīng)講筆記，將所學(xué)的新知識(shí)與有關(guān)舊知識(shí)，聯(lián)系起來(lái)，進(jìn)行分析比較，進(jìn)一步弄懂新課中的每一個(gè)基本概念，使知識(shí)條理化、系統(tǒng)化，加深鞏固對(duì)新教材的理解。

　　第三，在復(fù)習(xí)過(guò)程中，對(duì)一些重要而又需要記住的基本概念和基礎(chǔ)知識(shí)，應(yīng)盡可能通過(guò)理解加以記憶。

　　第四，一邊復(fù)習(xí)，一邊將自己的復(fù)習(xí)成果寫(xiě)在復(fù)習(xí)筆記本上。勤動(dòng)腦與勤動(dòng)手相結(jié)合。

　　獨(dú)立作業(yè)是學(xué)生經(jīng)過(guò)自己頭腦的獨(dú)立思考，自覺(jué)靈活地分析問(wèn)題和解決問(wèn)題，進(jìn)一步加深和鞏固對(duì)新知識(shí)的理解和對(duì)新技能的掌握的過(guò)程。如果按要求抓好以上幾個(gè)環(huán)節(jié)，獨(dú)立完成作業(yè)是不困難的。

　　第一，解答每一個(gè)問(wèn)題和做每一個(gè)實(shí)驗(yàn)，都應(yīng)該是學(xué)生自己運(yùn)用所學(xué)的知識(shí)認(rèn)真地進(jìn)行獨(dú)立思考和獨(dú)立操作的結(jié)果。

　　第二，克服做作業(yè)的盲目性。做練習(xí)的目的是為了加深對(duì)新知識(shí)的理解和掌握運(yùn)用新知識(shí)解決實(shí)際問(wèn)題的方法，提高分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力。

　　第三，在時(shí)間允許的情況下，學(xué)生可根據(jù)自己的實(shí)際知識(shí)水平，適當(dāng)?shù)剡x做一些難度較大的有代表性的綜合性練習(xí)題，發(fā)展思維能力，課件培養(yǎng)靈活運(yùn)用知識(shí)解決較復(fù)雜問(wèn)題的技能。

　　第四，對(duì)于難題，要反復(fù)閱讀教材(包括與解題有聯(lián)系的舊教材)和聽(tīng)講筆記，認(rèn)真鉆研參考資料，加深難題的理解，促成問(wèn)題的解決。經(jīng)過(guò)獨(dú)立思考后，問(wèn)題仍然不能解決，可請(qǐng)教老師和同學(xué)。與老師和同學(xué)開(kāi)展問(wèn)題討論，是打開(kāi)思路、解決問(wèn)題的一種好方法。

　　在獨(dú)立作業(yè)的過(guò)程中，有時(shí)自以為做對(duì)了，但經(jīng)老師的批改后，發(fā)現(xiàn)實(shí)際上是做錯(cuò)了。為什么會(huì)做錯(cuò)呢?有的是疏忽大意造成的;有的是由于對(duì)新知識(shí)和與新知識(shí)有聯(lián)系的舊知識(shí)的錯(cuò)誤理解。分析產(chǎn)生錯(cuò)誤的原因，糾正在運(yùn)用知識(shí)于實(shí)際的過(guò)程中所暴露出來(lái)的對(duì)知識(shí)的錯(cuò)誤理解的過(guò)程，就是解決疑難問(wèn)題的過(guò)程。這種對(duì)知識(shí)的錯(cuò)誤理解如果得不到及時(shí)糾正，所獲得的一知半解的知識(shí)，就會(huì)嚴(yán)重地影響學(xué)生對(duì)新知識(shí)的學(xué)習(xí)，結(jié)果必須導(dǎo)致學(xué)習(xí)無(wú)法有效地繼續(xù)進(jìn)行下去。

　　第一，認(rèn)真分析作業(yè)做錯(cuò)的原因。

　　第二，將做錯(cuò)了的作業(yè)重新做一遍。

假期計(jì)劃 篇2

　　我家有兩只可愛(ài)的烏龜，它們的塊頭比一個(gè)籃球還大呢！大的.叫歡兒，然后小的叫喜兒。我很喜歡它們。

　　這天早晨，我去上廁所。可就在這時(shí)，我看見(jiàn)了廚房的一攤血，爺爺正在擺弄著一塊烏龜板。我向“烏龜之家”望去，只有喜兒在孤獨(dú)地望著天花板。歡兒被宰了！然后我就像撕心裂肺了一樣，之后就是一陣惡心。我小跑著回到房間彈鋼琴，可腦海里總呈現(xiàn)著歡兒被宰的情景……

　　吃午飯時(shí)，我連頭也不肯抬，即使到了我最喜愛(ài)的動(dòng)畫(huà)片《熊出沒(méi)》的播放時(shí)光。媽媽把一碗湯放到我飯碗前。我一眼就看見(jiàn)了歡兒的腿浸在湯里。我惡心起來(lái)，卻嘔不出來(lái)。媽媽趕緊把烏龜腿拿走了。

　　吃完飯，我把喜兒裝進(jìn)桶里提上樓。要睡覺(jué)了，我把喜兒放在客廳里，任它自由爬動(dòng)。不一會(huì)兒，一陣“砰”的聲音把我吵醒，忙出去察看。原先是喜兒為尋找同伴掉下樓梯了。然后或許它不明白，它永遠(yuǎn)也看不到歡兒了，永遠(yuǎn)也不是“歡歡喜喜”了……

　　我看著喜兒，情緒久久不能平靜……

假期計(jì)劃 篇3

　　時(shí)間飛逝，假期到來(lái)了。這個(gè)假期將如何度過(guò)？

　　首先，我會(huì)認(rèn)真完成老師布置的作業(yè)，閱讀更多的課外書(shū)籍，增加我的知識(shí)。圖書(shū)館是這里最好的去處。這里有安靜的環(huán)境和大量的參考書(shū)目。最重要的是，每個(gè)人都喜歡閱讀，能夠相互交流和學(xué)習(xí)。

　　其次，我必須培養(yǎng)自己的興趣。俗話說(shuō):“藝術(shù)不會(huì)壓迫身體。當(dāng)今社會(huì)日新月異，需要許多全面發(fā)展的人才，假期是我們充電的.好時(shí)機(jī)。學(xué)習(xí)更多的技能對(duì)自己和社會(huì)都有好處。

　　此外，在這個(gè)社會(huì)的大講堂里，我必須努力學(xué)習(xí)，體驗(yàn)生活，關(guān)注生活的每一個(gè)細(xì)節(jié)。和媽媽一起學(xué)著買(mǎi)菜、做飯和洗衣服。做一些力所能及的家務(wù)，讓她不那么辛苦。

　　最后，我想加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，幫助更多有需要的人。

　　好吧，這就是我的計(jì)劃。你怎么想呢?歡迎提出寶貴的建議！

假期計(jì)劃 篇4

　　“放假了！”這一刻，我才明白了“震耳欲聾”一詞的含義。我們初一十二個(gè)班里的叫聲一陣蓋過(guò)一陣，那超過(guò)1000分貝的聲音都快把學(xué)校的樓頂給掀翻了，弄的對(duì)面居民樓內(nèi)的住戶都對(duì)我們怒目相看。哈哈，真得好好開(kāi)心10月1號(hào)是國(guó)慶節(jié)，這樣，我們過(guò)完暑假，再上近一個(gè)月的課就又迎來(lái)了“解放”的`七天。這七天可不能閑著啊，過(guò)了這村就沒(méi)這店了。得好好計(jì)劃一下才行！對(duì)！就這么辦！

　　計(jì)劃一：出門(mén)旅游

　　今年暑假爸媽就答應(yīng)我們?nèi)デ鄭u玩兒幾天，可就因?yàn)槔习止�司太苛刻，一直�?qǐng)不下來(lái)假，所以沒(méi)去成。這回“十一”長(zhǎng)假，趁爸爸有四天休假時(shí)間，得好好地“宰”他一下。去青島吧？不行，老爸只有四天時(shí)間，第一天得在家休息，后兩天去河北串門(mén)，最后一天有時(shí)間，但如果去青島，來(lái)回就10個(gè)小時(shí)，哪兒還有盡情玩兒的時(shí)間？那就就近去濟(jì)南玩兒一趟吧！品品趵突泉水，參觀科技館，玩玩“急流勇進(jìn)”。呵呵這一天可就過(guò)充足啦！

　　計(jì)劃二：埋頭苦干

　　過(guò)“十一”長(zhǎng)假，老師們終于逮住了可以布置作業(yè)的時(shí)間，平時(shí)作業(yè)那么少，這回不得狠狠地去去我們的野性？多布置作業(yè)就是一個(gè)很好的辦法。瞧瞧吧！七位課代表正爭(zhēng)先恐后地在黑板上占領(lǐng)自己的“根據(jù)地”，個(gè)子矮小的課代表?yè)尣坏搅⒆阒�地，只能眼巴巴地望著其他幾位同胞象身上有蟲(chóng)子般扭動(dòng)著身子這里一塊那里一塊地抄作業(yè)。光英語(yǔ)作業(yè)我便朝了近1/3的黑板，害得我被同學(xué)們鄙視的目光逼得不敢抬頭，作為英語(yǔ)課代表，我也冤哪唉---七天長(zhǎng)假，起碼得抽出四天來(lái)寫(xiě)作業(yè)。沒(méi)辦法，作學(xué)生的，本職工作嘛！回家望著桌上小山堆似的作業(yè)，我陷入了沉思：唉，做作業(yè)可真是個(gè)考察耐力的好辦法啊！

　　計(jì)劃三：胡吃海喝

　　平時(shí)學(xué)習(xí)緊張，所以一天三頓粗茶淡飯地也便罷了。放假了我得放開(kāi)肚皮“風(fēng)卷殘?jiān)啤绷�！挺進(jìn)超市，我看見(jiàn)什么就買(mǎi)什么！薯片、餅干、蛋黃派，果汁、牛奶、八寶粥，買(mǎi)！待大包小包地搬回家，我可不會(huì)顧及什么淑女形象，吃！管它會(huì)不會(huì)發(fā)福，反正開(kāi)學(xué)整天騎車(chē)，也當(dāng)運(yùn)動(dòng)了！哈哈，寶貝們，我來(lái)了！

　　“十一”長(zhǎng)假，我的計(jì)劃我做主！我的假期我快樂(lè)！

假期計(jì)劃 篇5

　　期待！期待！期待！哇，終于迎來(lái)期末考試了，寒假也應(yīng)該接近了吧。說(shuō)實(shí)話，我真的喜歡這個(gè)白雪飄飄，寂靜幽雅的假期……

　　每天夜晚，我終于不用擔(dān)心明天起床的事情，只管甜甜地進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)……呼啦，呼啦，無(wú)論風(fēng)有多大，我還是在溫暖的被窩中窩著。嘀嗒，嘀嗒，無(wú)論何時(shí)何刻，我依然可以甜蜜地在夢(mèng)中旅行。餓了，可以及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)；乏了，我可以離開(kāi)夢(mèng)的隧道……呵呵呵，這就是我想在寒假做的第一件事：睡個(gè)好覺(jué)。無(wú)可否認(rèn)，本人確實(shí)有點(diǎn)懶。

　　當(dāng)下起鵝毛大雪，明天就要迎來(lái)新年的鐘聲時(shí)，我會(huì)充實(shí)這一年的最后一天。泡一杯暖暖的茶，擱在小柜上，我倚在床上，捧一本經(jīng)典的書(shū)，慢慢品味。茶的清香在我的`嘴里繞，攀在我的舌尖上，書(shū)的香在我的心中融化，最后變成絲線，纏在我的心頭上�；蛟S我讀到了故事的高潮，會(huì)輕輕抿一口茶，讓茶香和書(shū)香合而為一……夜晚，煙火燃燒著大半邊天，映紅了夜晚，我會(huì)靜靜地思考：為什么林曉路能和蘇妍成為朋友？這怎么可能？我又實(shí)現(xiàn)了什么突破？和誰(shuí)做了朋友？“思維是最美麗的花朵”。是的，這一夜，我要把智慧燦爛的光芒栽一小片存入心房中。一年，總要收獲一點(diǎn)什么。

　　寒假不是屬于冬天，它仍有生機(jī)勃勃的一部分。春暖花開(kāi)，萬(wàn)物復(fù)蘇，楊柳舒展它的腰肢，打一個(gè)長(zhǎng)長(zhǎng)的哈欠迎接春天。哦，全發(fā)芽了！這時(shí)候候的江南水鄉(xiāng)一定別有一番情趣吧！我想坐火車(chē)，伴著“轟隆隆”的響聲，駛進(jìn)人間天堂。江南是水鄉(xiāng)，我會(huì)坐竹筏，聽(tīng)水聲，看水蕩，心也融成漣漪，慢慢地化了：碧綠的水，碧綠的山，到底是水染綠了山，還是山染綠了水？讓人浮想聯(lián)翩呀。如果說(shuō)黃河的水是令人心胸寬廣的，那么江南的水，更耐人尋味，或平靜，或輕輕的蕩著清波，但是從沒(méi)見(jiàn)它發(fā)脾氣，讓人也跟著溫柔，心曠神怡。我還要去白娘子被困的那座塔，看西湖的那座斷橋，想象許仙和她初遇時(shí)的情景……

　　假期，永遠(yuǎn)都不會(huì)顯得漫長(zhǎng)。因?yàn)樗鼤?huì)充滿著快樂(lè)和情趣。今天，我寫(xiě)下假期的計(jì)劃，只是為了早早地迎來(lái)假期……你說(shuō)，我的愿望能不能實(shí)現(xiàn)呢？

假期計(jì)劃 篇6

　　每每寒假后、“五一”節(jié)假、清明節(jié)假結(jié)束，幼兒園陸續(xù)開(kāi)學(xué)了，有些孩子因?yàn)椴幌肷嫌變簣@又開(kāi)始哭鬧，假期綜合征似乎成了一種“流行病”，讓家長(zhǎng)們頭疼不已。

　　“五一”小長(zhǎng)假后的幾周后的一個(gè)早晨，我剛走進(jìn)園門(mén)，忽然聽(tīng)到身后傳來(lái)一陣“我不去，我不去”的哭鬧聲，是哪個(gè)孩子呢?回頭一看，原來(lái)是班里的夕夕。她哭得像個(gè)淚人，雙手死死地拽著媽媽的衣服。夕夕是一個(gè)性格較為內(nèi)向的女孩子。小班剛?cè)雽W(xué)的時(shí)候也是經(jīng)歷了一段漫長(zhǎng)的適應(yīng)期，其實(shí)看著大大咧咧的她很多時(shí)候都是靜靜地坐在角落里，似乎也沒(méi)有什么好朋友;但進(jìn)入中班的她慢慢地活潑開(kāi)朗起來(lái)，也有了自己好朋友，上課的時(shí)候還能舉手回答問(wèn)題呢!不知是不是因?yàn)榧倨诰C合征的原因而哭鬧，于是我上前詢問(wèn)，媽媽無(wú)奈地說(shuō)：“不知怎么回事，最近這些天她在家總是說(shuō)不想上幼兒園�！�

　　“可夕夕在幼兒園表現(xiàn)很好呀，和小朋友也相處得挺好，只是午睡時(shí)在床上翻來(lái)覆去，總想去廁所……”見(jiàn)我和媽媽在一旁說(shuō)話，夕夕的哭聲漸漸小了。我笑著對(duì)他說(shuō)：“夕夕，咱們先到教室里去，有什么不開(kāi)心的事咱們慢慢說(shuō)，好嗎?”夕夕這才和我回到了班上。

　　于是，連著幾天我對(duì)夕夕進(jìn)行了仔細(xì)觀察，發(fā)現(xiàn)午睡時(shí)她想上廁所的情況更明顯了，由以前的幾次逐漸發(fā)展到差不多10分鐘就要上一次。班里的另一位老師也說(shuō)她看午睡時(shí)也有這樣的情況，但老師以為她是想逃避午睡，所以好幾次都沒(méi)有準(zhǔn)許。

　　我想不能任由事情這樣發(fā)展下去了，孩子在家午睡也有這樣的現(xiàn)象嗎?于是我同夕夕的媽媽進(jìn)行了交流。原來(lái)夕夕在家午睡時(shí)要抱著自己的巧虎毛絨玩具才能很快入睡，加之受假期綜合征的影響，更加不想上幼兒園。在幼兒園里沒(méi)有了毛絨玩具，她覺(jué)得很不安，因此就頻繁地想小便。但由于老師的不理解，孩子心理上更得不到安撫，便形成了惡性循環(huán)，害怕午睡，甚至害怕上幼兒園。

　　探尋背后的原因

　　研究發(fā)現(xiàn)，很多孩子在1～3歲時(shí)會(huì)出現(xiàn)戀物現(xiàn)象，這和孩子的心理發(fā)展有關(guān)。父母，尤其是母親，往往是孩子的.第一依戀對(duì)象。但很多母親因?yàn)橐�重返工作崗�?不能一直陪伴孩子，這時(shí)孩子本能地從其他人或物品中尋找新的安全感，就出現(xiàn)了對(duì)物體的依戀。一般來(lái)說(shuō)，孩子依戀的是一些柔軟的物品，如小毯子、棉被、枕頭、布娃娃或其他絨布小動(dòng)物等等。孩子從熟悉的環(huán)境到了陌生的環(huán)境，安全感缺失，依戀物上熟悉的氣味和觸感類(lèi)似于親人的撫摸、擁抱，能夠安撫他內(nèi)心的焦慮和不安。

　　對(duì)于夕夕來(lái)說(shuō)，自己的這種心理需求得不到滿足，就用哭鬧、不上幼兒園的方式來(lái)表達(dá)。而從家長(zhǎng)處了解到，平時(shí)只要夕夕一哭鬧家人就會(huì)滿足，這是對(duì)孩子行為的一種強(qiáng)化。加之在幼兒園老師對(duì)夕夕的關(guān)注度不夠，因此夕夕和老師還沒(méi)有建立起很好的依戀關(guān)系。

　　如何轉(zhuǎn)移孩子戀物的行為?

　　對(duì)某些物品產(chǎn)生依戀是孩子心理發(fā)展中比較正常的現(xiàn)象。隨著年齡增長(zhǎng)，認(rèn)識(shí)能力的提高和經(jīng)驗(yàn)的積累，這種行為會(huì)逐漸被更為成熟的行為取代。只要情緒、行為等發(fā)展正常，這種依戀對(duì)孩子發(fā)展并不會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重影響。但如果表現(xiàn)出過(guò)度行為，應(yīng)該怎么辦呢?

　�、苯蛹{孩子對(duì)安慰物的依賴行為

　　不要刻意限制孩子，因?yàn)檫@會(huì)更多地強(qiáng)化他的行為，不僅于事無(wú)補(bǔ)，還會(huì)產(chǎn)生一些負(fù)面影響。在了解到夕夕的心理需求后，我們請(qǐng)她把家里的毛絨玩具帶到幼兒園，以減輕她的緊張焦慮。情況有一些好轉(zhuǎn)之后，試著讓夕夕嘗試拿掉小毛絨玩具獨(dú)立入睡，起初可以允許夕夕睡不著躺著只要不說(shuō)話就行，慢慢適應(yīng)拿走毛絨玩具入睡。

　　在此期間，班里的老師與夕夕經(jīng)常進(jìn)行個(gè)別交流，給予她更多的關(guān)愛(ài)，以建立親密友好的師幼關(guān)系。

　�、仓卦诮�立孩子的安全感

　　很多時(shí)候，父母忙于工作而疏忽了對(duì)孩子的關(guān)照，尤其是對(duì)心理和情感需要的滿足，才導(dǎo)致了孩子對(duì)某些物品產(chǎn)生如此的依戀。由于假期重返幼兒園，孩子面臨分離焦慮，家長(zhǎng)應(yīng)對(duì)孩子有更多的耐心，給他更多的情感滿足。健康的親子關(guān)系是孩子安全感的來(lái)源，父母要多陪伴孩子。另外夕夕家里還有一格小弟弟，在二胎關(guān)系上家長(zhǎng)也要找到平衡點(diǎn)。為此我們向夕夕的媽媽提出了一些建議。

　　堅(jiān)持陪孩子一起入睡，睡前給她唱唱歌、讀讀書(shū)、講講故事，讓她感受到家人一直在身邊。

　　多讓孩子結(jié)交朋友，與幾個(gè)小伙伴建立固定的關(guān)系。給他們提供一起游戲、出行的機(jī)會(huì)和場(chǎng)所，讓他有同齡人相伴。

　　經(jīng)常與孩子聊天，尤其是聊聊她擔(dān)心的事。用淺顯生動(dòng)的語(yǔ)言和她談?wù)撍龘?dān)心的事情，如離開(kāi)家、獨(dú)自上幼兒園、生病等;也可以和孩子談?wù)摪参课飵Ыo她的積極感受，使她領(lǐng)悟到自己可以慢慢克服害怕情緒。

　　給予孩子不斷的鼓勵(lì)。孩子和安慰物分開(kāi)一小會(huì)兒就給予表?yè)P(yáng)，且慢慢延長(zhǎng)與安慰物的分離時(shí)間。

　　經(jīng)過(guò)家園的共同努力，一段時(shí)間后夕夕在午睡方面有了明顯好轉(zhuǎn)，由頻繁上廁所，到愿意躺在床上閉著眼睛不說(shuō)話，逐漸到能與同伴一起按時(shí)午睡。

　　每個(gè)孩子都有自己個(gè)性化的需求，當(dāng)某些需要得不到滿足時(shí)就會(huì)產(chǎn)生抵觸、對(duì)抗、生氣、哭鬧等情緒和行為，這需要成人更加細(xì)心的關(guān)注，同孩子建立可信賴的關(guān)系，從而幫助他重新建立安全感。“假期綜合癥”就是孩子安全感缺失的表現(xiàn)，是需要老師細(xì)致地去發(fā)現(xiàn)，耐心誘導(dǎo)的。

假期計(jì)劃 篇7

　　一個(gè)學(xué)期緊張的學(xué)習(xí)結(jié)束，迎來(lái)了令人興奮的寒假，為了使這個(gè)寒假過(guò)的既快樂(lè)又有意義，我制定了“我的'寒假計(jì)劃”，貼在書(shū)桌前，時(shí)刻提醒自己，督促自己。

　　一、學(xué)習(xí)計(jì)劃

　　1、每天堅(jiān)持寫(xiě)日記。

　　2、復(fù)習(xí)以前學(xué)過(guò)的知識(shí)，做寒假作業(yè)（年前）。預(yù)習(xí)下學(xué)期將學(xué)習(xí)的知識(shí)（年后）

　　3、每天堅(jiān)持看課外書(shū)。如《小豬唏哩呼�！�、《寓言故事》等。

　　4、每天堅(jiān)持背一首古詩(shī)。

　　5、每天練習(xí)寫(xiě)字，把字寫(xiě)得更漂亮。

　　二、瘋狂玩樂(lè)計(jì)劃

　　1、閑暇時(shí)讓爸爸媽媽帶我參觀科技館，了解科普知識(shí)。

　　2、看展覽，認(rèn)識(shí)大千世界。

　　3、去游樂(lè)場(chǎng)，放飛心情。

　　4、參觀動(dòng)物園，親近自然。

　　5、有計(jì)劃的看電視，玩游戲。

　　三、陽(yáng)關(guān)體育計(jì)劃

　　身體是革命的本錢(qián)，為了有個(gè)健康又苗條的身體，我決定和媽媽一起互相督促鍛煉身體，每天跑步，跳繩，踢毽子，做運(yùn)動(dòng)。

　　四、小鬼當(dāng)家計(jì)劃

　　我已經(jīng)長(zhǎng)大了，所以自己的事情自己做。

　　1、早起鋪床疊被子。

　　2、自己的房間自己整理、收拾、打掃。

　　3、力所能及的幫助爸爸媽媽做家務(wù)。

　　計(jì)劃制定好了，最重要的是執(zhí)行，不能光說(shuō)不做，我會(huì)每天督促自己，希望自己過(guò)一個(gè)快樂(lè)、充實(shí)、又有意義的寒假。

假期計(jì)劃 篇8

　　時(shí)間過(guò)得真快呀！轉(zhuǎn)眼間我們又要放寒假今年寒假我想設(shè)計(jì)條計(jì)劃，有準(zhǔn)備的做一些有意義的計(jì)劃計(jì)劃具體打算如下：

　　一、幫助媽媽做一些力所能及的`家務(wù)活。

　　二、讀幾本好書(shū)，讀完還要寫(xiě)讀后感，比如讀《魯兵遜漂流記》、《十萬(wàn)個(gè)為什么》《簡(jiǎn)愛(ài)》等。

　　三、我每天都要寫(xiě)一篇作文，提高自己的寫(xiě)作能力。

　　四、看幾部有教育意義的電影然后，在寫(xiě)幾篇讀后感。

　　五、把老師留的作業(yè)都寫(xiě)完，在讀一些課外書(shū)，豐富我們閱讀能力提高閱讀能力。

　　六、我天天堅(jiān)持體育鍛煉，如；跑步、跳跳繩等體育活動(dòng)。

　　以上是我在寒假里制定的學(xué)習(xí)計(jì)劃。我會(huì)按照計(jì)劃認(rèn)真去做，以及關(guān)心愛(ài)護(hù)關(guān)心我所有人。

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