關(guān)于成長計劃七篇
時間過得太快，讓人猝不及防，我們的工作又將迎來新的進(jìn)步，寫好計劃才不會讓我們努力的時候迷失方向哦。什么樣的計劃才是有效的呢？下面是小編為大家整理的成長計劃7篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
成長計劃 篇1
在發(fā)達(dá)國家的不少企業(yè)里都有PPDF （Personal Performance Development File）的東西。有不少的企業(yè)、公司靠它將自己的員工形成了一種合力，形成了團(tuán)隊，為了單位的目標(biāo)去努力實現(xiàn)自我價值。為什么它能起到這樣的作用呢？主要是它將所有員工的個人發(fā)展，同企業(yè)的發(fā)展緊緊地聯(lián)系在一起。它為每個員工都設(shè)計了一條經(jīng)過努力可以達(dá)到個人目標(biāo)的道路，使他明確只有公司發(fā)展了，他個人的目標(biāo)也就可以實現(xiàn)了。這實際上是一種極有效的人力資源開發(fā)的方法。正因為如此，許多企業(yè)紛紛效仿。
所謂職業(yè)生涯，是一個人一生的工作經(jīng)歷，特別是職業(yè)、職位的變動及工作理想實現(xiàn)的整個過程。職業(yè)生涯的管理，就是幫助員工具體設(shè)計及實現(xiàn)個人合理的職業(yè)生涯計劃。
每個人對自己的一生都有良好的理想設(shè)計，這些設(shè)想有的可以實現(xiàn)，有的可能就不會實現(xiàn)。當(dāng)一個人在一個單位工作時，如果這個單位的管理者能夠為他去進(jìn)行設(shè)計，他就會有一種追求感。管理者給員工進(jìn)行具體的設(shè)計時，要使他們的職業(yè)生涯計劃建立在現(xiàn)實的、合理的基礎(chǔ)上，并且通過必要的培訓(xùn)、職務(wù)設(shè)計及有計劃的`晉升或職務(wù)調(diào)整，為他個人的職業(yè)生涯發(fā)展創(chuàng)造有利條件。
為員工設(shè)計職業(yè)生涯發(fā)展計劃有許多好處：①可以更深地了解員工的興趣、愿望、理想，以使他能夠感覺到自己是受到重視的人，從而發(fā)揮更大的作用。②由于管理者和員工有時間接觸，使得員工產(chǎn)生積極的上進(jìn)心，從而為單位的工作做出更大的貢獻(xiàn)。③由于了解了員工希望達(dá)到的目的，管理者可以根據(jù)具體情況來安排對員工的培訓(xùn)。④可以適時地用各種方法引導(dǎo)員工進(jìn)入單位的工作領(lǐng)域，從而使個人目標(biāo)和單位的目標(biāo)更好地統(tǒng)一起來，降低了員工的失落感和挫折感。⑤能夠使員工看到自己在這個單位的希望、目標(biāo)，從而達(dá)到穩(wěn)定員工隊伍的目的。
個人的職業(yè)生涯發(fā)展計劃基本上有三個方向：①縱向發(fā)展，即員工職務(wù)等級由低級到高級的提升；②橫向發(fā)展，指在同一層次不同職務(wù)之間的調(diào)動，如由部門經(jīng)理調(diào)到辦公室任主任。此種橫向發(fā)展可以發(fā)現(xiàn)員工的最佳發(fā)揮點，同時又可以使員工自己積累各個方面的經(jīng)驗，為以后的發(fā)展創(chuàng)造更加有利的條件；③向核心方向發(fā)展，雖然職務(wù)沒有晉升，但是卻擔(dān)負(fù)了更多的責(zé)任，有了更多的機(jī)會參加單位的各種決策活動。以上這幾種發(fā)展都意味著個人發(fā)展的機(jī)會，也會不同程度地滿足員工的發(fā)展需求。
下面我們來看一個簡單的PPDF法。
1．PPDF的主要目的
PPDF是對員工工作經(jīng)歷的一種連續(xù)性的參考。它的設(shè)計使員工和他的主管領(lǐng)導(dǎo)，對該員工所取得的成就，以及員工將來想做些什么有一個系統(tǒng)的了解。它既指出員工現(xiàn)時的目標(biāo)，也指出員工將來的目標(biāo)及可能達(dá)到的目標(biāo)。它標(biāo)示出，你如果要達(dá)到這些目標(biāo)，在某一階段你應(yīng)具有什么樣的能力、技術(shù)及其他條件，等等。同時，它還幫助你在實施行動時進(jìn)行認(rèn)真思考，看你是否非常明確這些目標(biāo)，以及你應(yīng)具備的能力和條件。
2．怎樣使用PPDF
PPDF是兩本完整的手冊。當(dāng)你希望去達(dá)到某一個目標(biāo)時，它為你提供了一個非常靈活的檔案。將PPDF的所有項目都填好后，交給你的直接領(lǐng)導(dǎo)一本，員工自己留下一本。領(lǐng)導(dǎo)會找你，你要告訴他你想在什么時間內(nèi)，以什么方式來達(dá)到你的目標(biāo)。他會同你一起研究，分析其中的每一項，給你指出哪一個目標(biāo)你設(shè)計得太遠(yuǎn)，應(yīng)該再近一點兒；哪一個目標(biāo)設(shè)計得太近，可以將它往遠(yuǎn)處推一推。他也可能告訴你，在什么時候應(yīng)該和電大、夜大等業(yè)余培訓(xùn)單位聯(lián)系，他也可能會親自為你設(shè)計一個更適合于你的方案。總之，不管怎樣，你將單獨地和你相信的領(lǐng)導(dǎo)一同探討你該如何發(fā)展、奮斗。
3．PPDF的主要內(nèi)容
�。�1）個人情況
A．個人簡歷：包括個人的生日、出生地、部門、職務(wù)、現(xiàn)住址等。
B．文化教育：初中以上的校名、地點、入學(xué)時間、主修專題、課題等。所修課程是否拿到學(xué)歷，在學(xué)校負(fù)責(zé)過何種社會活動等。
C．學(xué)歷情況：填入所有的學(xué)歷、取得的時間、考試時間、課題以及分?jǐn)?shù)等。
D．曾接受過的培訓(xùn)：曾受過何種與工作有關(guān)的培訓(xùn)（如在學(xué)校、業(yè)余還是在職培訓(xùn)）、課題、形式、開始時間等。
E．工作經(jīng)歷：按順序填寫你以前工作過的單位名稱、工種、工作地點等。
F．有成果的工作經(jīng)歷：寫上你認(rèn)為以前有成績的工作是哪些，不要寫現(xiàn)在的。
G．以前的行為管理論述：寫你對工作進(jìn)行的評價，以及關(guān)于行為管理的事情。
H，評估小結(jié)：對檔案里所列的情況進(jìn)行自我評估。
�。�2）現(xiàn)在的行為
A．現(xiàn)時工作情況：應(yīng)填寫你現(xiàn)在的工作崗位、崗位職責(zé)等。
B．現(xiàn)時行為管理文檔：寫上你現(xiàn)在的行為管理文檔記錄，可以在這里加一些注釋。
C．現(xiàn)時目標(biāo)行為計劃：設(shè)計一個目標(biāo)，同時列出和此目標(biāo)有關(guān)的專業(yè)、經(jīng)歷等。這個目標(biāo)是有時限的，要考慮到成本、時間、質(zhì)量和數(shù)量的記錄。如果有什么問題，可以立刻同你的上司探討解決。
D．如果你有了現(xiàn)時目標(biāo)。它是什么？
E．怎樣為每一個目標(biāo)設(shè)定具體的期限？此處寫出你和上司談話的主要內(nèi)容。
�。�3）未來的發(fā)展
A．職業(yè)目標(biāo)：在今后的3－5年里，你準(zhǔn)備在單位里做到什么位置。
B．所需要的能力、知識：為了達(dá)到你的目標(biāo)，你認(rèn)為應(yīng)該擁有哪些新的技術(shù)、技巧、能力和經(jīng)驗等。
C．發(fā)展行動計劃：為了獲得這些能力、知識等，你準(zhǔn)備采用哪些方法和實際行動。其中哪一種是最好、最有效的，誰對執(zhí)行這些行動負(fù)責(zé)，什么時間能完成。
D．發(fā)展行動日志：此處填寫發(fā)展行動計劃的具體活動安排，所選用的培訓(xùn)方法。如聽課、自學(xué)、所需日期、開始的時間、取得的成果等。這不僅僅是為了自己，也是為了了解工作、了解行為。同時，你還要對照自己的行為和經(jīng)驗等，寫上你從中學(xué)到了什么。
GE每年4月到5月開年會，最高領(lǐng)導(dǎo)前往GE的12個業(yè)務(wù)部門現(xiàn)場評審公司的3000名高級經(jīng)理的工作進(jìn)展，對最高層的500名主管則進(jìn)行更嚴(yán)格的審查。會議評審早8點開始，晚上10點結(jié)束。業(yè)務(wù)部的CEO及高級人力資源部的經(jīng)理參加評審。這種緊張的評審逼迫著這些部門的經(jīng)營者識別出未來的領(lǐng)導(dǎo)者，制定出所有關(guān)鍵崗位的繼任計劃，決定哪些有潛質(zhì)的經(jīng)理送到GE的培訓(xùn)中心接受領(lǐng)導(dǎo)才能的培訓(xùn)。人事檔案包括GE主管的實際經(jīng)營結(jié)果和工作目標(biāo)的比較，以及為了報酬審查及年度繼任與發(fā)展評估所作的鑒定。其中成就分析由2名人力資源專家花費一整個禮拜時間準(zhǔn)備的長達(dá)10-15頁的文件。內(nèi)容包括詳細(xì)而徹底地評定一個主管的優(yōu)點和缺點，以及其他有關(guān)的資料，從財務(wù)績效、心理狀態(tài)到健康狀況都包括在內(nèi)。這些報告建議進(jìn)一步的發(fā)展方向：任職海外、到研究所進(jìn)修等。
成長計劃 篇2
隨著新學(xué)期的開始，自己的專業(yè)學(xué)習(xí)計劃也要有比較系統(tǒng)的考慮。
首先是思想素質(zhì)方面，要向各位優(yōu)秀老師學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他們在教學(xué)上精益求精的教學(xué)態(tài)度，以教師職業(yè)道德標(biāo)準(zhǔn)要求自己，使自己在思想上樹立更牢固的為人師表的教育理念。
其次在專業(yè)知識技能方面要注意以下幾個項目的培訓(xùn)和學(xué)習(xí)。
一 研究性學(xué)習(xí) 提高課堂容量和趣味性
學(xué)習(xí)《品德與生活》、《品德與社會》新課標(biāo)，提高課堂教學(xué)的容量和質(zhì)量，按照學(xué)校對綜合課評價的指導(dǎo)思想，讓學(xué)生在愉快的氛圍下學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)行自我總結(jié)和反思，使課堂教學(xué)在綜合性、過程性評價上取得新的突破。
二 學(xué)生社團(tuán)培訓(xùn)的科學(xué)性
查找相關(guān)的專業(yè)書籍，培養(yǎng)更符合學(xué)校發(fā)展要求的學(xué)生社團(tuán)成員，用科學(xué)性、實用性、實戰(zhàn)性、可持續(xù)性作為社團(tuán)培訓(xùn)方向。
三 捕捉各類書籍信息 提高圖書購進(jìn)的實用性
書籍是人類進(jìn)步的階梯 ，大量閱讀是自我成長的基石，為了給師生們提供更好的閱讀資料，從各種渠道了解書籍信息，努力提高圖書購進(jìn)的實用性。
時不我待，從現(xiàn)在開始著手安排各種事項，希望在這個學(xué)期所有的工作能有新發(fā)展。
為了加強(qiáng)自身的業(yè)務(wù)素質(zhì)，提高自身的整體水平，本著 在借鑒中成長，在探索中提高，在發(fā)展中完善 的學(xué)習(xí)方針，堅持以校本學(xué)習(xí)和校本教研于一體，以探索為前提，以發(fā)展為目標(biāo)，更好的促進(jìn)教育教學(xué)的開展，特制定個人成長計劃。
一、個人情況分析
作為一名從教十二年的中青年教師，由于平時只顧忙于繁瑣的教育教學(xué)工作，而忽略了將自己的教育教學(xué)思想、經(jīng)驗進(jìn)行系統(tǒng)的梳理。所以，工作起來還達(dá)不到所向披靡。另外，學(xué)習(xí)也欠缺，沒能及時地對自己的教育教學(xué)體會進(jìn)行總結(jié)反思，在科研型教師的路上步子邁得還較慢。
如今，我深切地感覺到自己的專業(yè)成長還不夠理想，也感到了自己知識的欠缺�，F(xiàn)在最為迫切的是切實提高自己的理論素養(yǎng)，在理論的熏陶與實踐經(jīng)驗的浸潤中快速成熟起來。
二、專業(yè)成長目標(biāo)
為了更好地實現(xiàn)專業(yè)的成長，我將立足崗位，以學(xué)校大局和學(xué)生的發(fā)展為重，認(rèn)真踏實工作，嚴(yán)于律己，樹立終身學(xué)習(xí)的理念，不斷學(xué)習(xí)、積累最先進(jìn)的教育教學(xué)思想，研究教育教學(xué)藝術(shù)，探討、反思自身的教育教學(xué)實踐，有效提高專業(yè)素養(yǎng)，做一個合格的教師，努力做一名優(yōu)秀教師。
三、專業(yè)成長途徑
1、認(rèn)真參加學(xué)校組織的校本培訓(xùn)，努力每學(xué)必有收獲;
2、積極參加名師班的專業(yè)培訓(xùn)，達(dá)到切實提高教育教學(xué)理論素養(yǎng)的目的;
3、認(rèn)真?zhèn)湔n，上好每一堂課;
4、認(rèn)真觀摩名家課堂教學(xué)實錄，并向校內(nèi)外有經(jīng)驗的老師學(xué)習(xí)，提高課堂教學(xué)藝術(shù);
5、堅持集中學(xué)習(xí)和個人自學(xué)相結(jié)合、多渠道廣泛學(xué)習(xí)的原則，切實提高專業(yè)水平，擁有先進(jìn)的教育教學(xué)理念;
6、積極參加各類繼續(xù)教育培訓(xùn)，參加課題研究，提高自己的教科研水平;
7、每天養(yǎng)成良好的.反思、寫作習(xí)慣，在反思中揚(yáng)長、奮進(jìn)、創(chuàng)新;
8、堅持每天背詩一首，讀書半小時，包括經(jīng)典名著，古典文學(xué)，時尚美文，教育教學(xué)方面的讀物等，堅持寫讀書筆記，以提高自己的語文素養(yǎng)和藝術(shù)表現(xiàn)力，對學(xué)生起到很好的引領(lǐng)作用。
9、班級管理形成特色，有的放矢的做好班級的管理工作。
10、認(rèn)真向先進(jìn)教師學(xué)習(xí)好的教學(xué)管理經(jīng)驗，做好詳細(xì)的學(xué)習(xí)筆記，做到心中有數(shù)。有正確的發(fā)展目標(biāo)。
11、針對先進(jìn)教師找出自己不足的地方，發(fā)現(xiàn)問題及時解決。
12、課余時間多學(xué)習(xí)有益的課外書，提高知識水平，特別的要向先進(jìn)教師和班主任學(xué)習(xí)好的管理經(jīng)驗，形成自己的特色。
13、多聽有特色的教學(xué)課程，學(xué)習(xí)他們先進(jìn)的教學(xué)手法，及時的寫出心得，作為自己教學(xué)的后盾。
14、今后我要向優(yōu)秀教師學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他們先進(jìn)的教學(xué)方法和管理經(jīng)驗，愛生如子的高貴品質(zhì)，在今后的工作中發(fā)揮自己應(yīng)有的作用。
作為一名教師，擔(dān)負(fù)著教書育人的重任，應(yīng)該在成長的歷程中，為自己規(guī)劃未來，我相信“勤能補(bǔ)拙”，我希望自己能成為一個勤奮的學(xué)習(xí)者、研究者、實踐者。如何盡快的走向成熟，成為一名合格的人民教師，使自己在進(jìn)行教育事業(yè)時有一個明確的方向來前進(jìn)和發(fā)展，是擺在我面前的一個巨大任務(wù)。特做分析計劃如下：
優(yōu)勢分析：
1)熱衷教師職業(yè)，熱愛思品教學(xué)，有較強(qiáng)的責(zé)任感和進(jìn)取心。
2)能靜下心，積極地閱讀一些教學(xué)的相關(guān)雜志，關(guān)注最新的課改動態(tài)。
3)謙虛好學(xué)，能自覺接受新事物、新觀點。
4)通過20xx年課堂教學(xué)實踐，積累了一定經(jīng)驗，能夠勝任初中各階段教學(xué)工作。
不足之處：
1)十幾年來，我的教學(xué)工作一直以來缺乏規(guī)劃，缺乏自己的研究，缺乏自己的目的性和研究性。
2)缺乏系統(tǒng)的理論學(xué)習(xí)和專業(yè)的培訓(xùn)，在理論學(xué)習(xí)和教科研方面發(fā)展得不夠，沒有很好地把實際教學(xué)和科研有機(jī)地結(jié)合在一起，在科研型教師的路上步子邁得還較慢。
成長計劃 篇3
我作為一名幼兒園教師，我覺得我要學(xué)的東西自然比別人要多，要學(xué)習(xí)老一輩的育兒經(jīng)驗也要和新老師多溝通交流，吸收更多的新育兒信息。因此我必須要嚴(yán)格要求自己。幼兒園教師的教育對象是天真、幼稚、可塑性極大的學(xué)前兒童，他們不僅是兒童知識、智慧的啟蒙者，更是兒童情感、意志、個性的塑造者。因為教育問題歸根到底是教師問題，教師是優(yōu)質(zhì)幼兒教育最主要、最直接的創(chuàng)造者。同時更覺得自己應(yīng)該在知識、能力以及個性品質(zhì)等方面有更好得進(jìn)步，因為這直接關(guān)系到兒童身心的健康成長。
我認(rèn)為我以后應(yīng)該從以下幾個方面努力。
一、廣泛的興趣愛好，強(qiáng)烈的求知欲
幼兒有著強(qiáng)烈的好奇心，隨著現(xiàn)代信息技術(shù)發(fā)展和各種兒童讀物的普及
，他們的知識面已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過其年齡界限。他們喜歡思考，有自己的見解，也有提不完的問題，渴望能得到成人的解答。教師是他們心目中最有威信，最有學(xué)問的人，自然成為他們經(jīng)常提問的對象。
教師有廣泛的興趣愛好、淵博的知識，才能深入淺出地回答孩子們提出的各種問題，在滿足他們的求知欲的同時點燃智慧的火花。如果教師對孩子的問題一問三不知，不僅起不到“傳道、授業(yè)、解惑”的作用，而且有損教師在孩子心目中的形象。所以，我應(yīng)該廣泛的學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識和專業(yè)理論知識，關(guān)注孩子們關(guān)心的話題，才能更好地與孩子們溝通，成為他們地良師益友。同時，由于兒童活潑好動、愛唱愛跳，喜歡畫畫、聽故事、做游戲，幼兒園教師還必須多才多藝，以便更好地指導(dǎo)孩子們開展豐富多彩地活動。
二、愛心、耐心與細(xì)心
教師的情感對兒童有感染作用。因此，教師良好的情感品質(zhì)也是其職業(yè)的要求之一。
學(xué)前兒童知識經(jīng)驗少、是非觀念差、獨立生活能力缺乏，他們不僅需要成人對他們生活上的耐心照料，行為品德上的耐心引導(dǎo)，而且需要得到教師情感上的關(guān)愛與呵護(hù)。尤其是新入園的孩子離開父母的懷抱來到教師身邊，從熟悉的家庭來到陌生的環(huán)境，這是他們?nèi)松囊淮筠D(zhuǎn)折，他們希望幼兒園像他們自己的家一樣，渴望老師像媽媽那樣給他們愛撫，對教師有一種特殊的依戀心理，才能得到孩子對他們的信任，才能取得良好的教育效果。當(dāng)然，教師對孩子的愛應(yīng)是發(fā)自內(nèi)心的，是一種建立在理智基礎(chǔ)上的愛。教師既應(yīng)對孩子一視同仁，尊重他們的人格，保護(hù)他們的自尊心，又提出合理而嚴(yán)格的要求。
教師的情感在教育過程中的表現(xiàn)是多方面的，一個優(yōu)秀的.
教師應(yīng)善于控制自己的情感，恰當(dāng)?shù)卦茊驯砬�、姿態(tài)、語言去感染兒童，以保證教育過程地有效性。
三、執(zhí)著、沉著與自制
首先，教師要有完成教育任務(wù)的堅定意向，這是他們完成教育任務(wù)的保證。
這種意志品質(zhì)是與他們強(qiáng)烈的社會責(zé)任感相聯(lián)系的。
其次，教師的沉著、自制，會有效的影響兒童的意志品質(zhì)。學(xué)前兒童年幼無知，自控能力差，常會出現(xiàn)各種行為問題，如，任性、不遵守規(guī)則、不聽從規(guī)勸、違背教師提出的要求，同伴之間不能友好相處，攻擊性行為較多等，教師要善于調(diào)整、控制自己的情緒，處事冷靜，以平和的態(tài)度對待孩子，同時耐心地對他們進(jìn)行教育。如果教師缺乏自制力，用粗暴地方式對待孩子，例如諷刺挖苦，甚至體罰或變相體罰，這不僅傷害孩子地情感，而且會影響兒童地身心健康。教師地喜怒無常對兒童是極為有害地，容易使一些孩子去窺測教師情緒地“晴雨表”，形成兩面派行為方式，從而影響兒童個性地健康發(fā)展。
四、具備多方面的能力
1、敏銳細(xì)致的觀察力
2、創(chuàng)造性思維能力
3、生動、流暢的口語表達(dá)能力
4、較強(qiáng)的組織管理能力
五、積極向上、活潑開朗
幼兒教育這一職業(yè)要求教師在為人處事方面積極活躍，情緒樂觀，興趣廣泛，
敢于嘗試，愿意與人交往，在與孩子交往過程中，能始終以積極樂觀的情緒給孩子以良好的影響。
教師個人的情感、意志、個性特征，以及與孩子交往的方式，教育兒童的方法，都會對兒童性格的形成產(chǎn)生潛移默化的影響。充實、豐富的生活內(nèi)容，快樂的情緒體驗，給孩子溫馨的愛撫和安全感會使兒童變得活潑開朗，樂觀向上；相反，單調(diào)得生活刺激，刻板得教育模式，冷漠得環(huán)境氛圍會使兒童個性難以健康發(fā)展。因此，從兒童活力得形象，快樂得個性，大方得儀容去贏得孩子得尊重與喜愛，從而塑造孩子活潑開朗的性格。
我知道我要做的要學(xué)的東西還有很多很多，但我相信我有這個心能做的更好。
成長計劃 篇4
一、自我分析
● 優(yōu)勢
（1）專業(yè)知識
我基本具備本學(xué)科的基本知識，了解了一些先進(jìn)的課改理念、方法， 從事語文教學(xué)工作十余年，能不斷更新自己的教學(xué)理念，以課改為契機(jī)，教學(xué)中能注入全新的教育教學(xué)理念。平時除了認(rèn)真鉆研教材、潛心備課之外，也善于取他山之石，巧為自己之用，堅持“以人為本”的理念。
（2）專業(yè)技能
能自主對教材進(jìn)行較靈活的處理，有自己的教學(xué)思路，注重培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和合作能力，把學(xué)習(xí)的主動權(quán)還給學(xué)生，為學(xué)生提供創(chuàng)造的空間。能根據(jù)需要，自己設(shè)計制作課件，運(yùn)用“班班通”以提高教學(xué)效果。
作為班主任，有較豐富的教育經(jīng)驗，對于班級管理有自己的思路與做法，能較好的培養(yǎng)學(xué)生的習(xí)慣，形成良好班風(fēng)。
能經(jīng)常反思自己的教育教學(xué)行為，做出適當(dāng)?shù)母淖儭＜訌?qiáng)學(xué)生的安全教育，對學(xué)生進(jìn)行珍惜生命的教育。
（3）專業(yè)情意
對教師工作能認(rèn)真對待，對學(xué)生有強(qiáng)烈的責(zé)任心、愛心，能遵守教師職業(yè)道德，對工作群體有合作、交流意識，肯于奉獻(xiàn)。
●可提升空間
�。�1）專業(yè)知識
今后還要學(xué)習(xí)了解最新的學(xué)科研究成果，懂得教育規(guī)律，研究學(xué)生的心理狀況，在教學(xué)中正確運(yùn)用教育理論。面對課堂教學(xué)應(yīng)有“還能更好嗎？”這樣的追求。
�。�2）專業(yè)技能
練習(xí)基本功，提高自身的書寫能力（粉筆字、鋼筆字、毛筆字），做到板書工整。
教學(xué)中還要做到語言幽默，加強(qiáng)自我修養(yǎng)，養(yǎng)成讀書與學(xué)習(xí)后的落筆成文的習(xí)慣，特別是現(xiàn)代的教學(xué)理論和教學(xué)方法的研究和探索上，要多總結(jié)和反思。
在教育科研方面，不但要確立研究課題，還要充分的進(jìn)行實踐，爭取有成果。應(yīng)充分發(fā)揮教師的探索鉆研精神，抓住教育教學(xué)中細(xì)小的環(huán)節(jié)根據(jù)所掌握的理論知識深入研究。
班主任工作還要善于調(diào)動學(xué)生的主動性，較好的與家長形成有效的家校聯(lián)系，對個別生的教育機(jī)智與韌性待加強(qiáng)。
�。�3）專業(yè)情意
要有良好的心理素質(zhì)。應(yīng)該有堅定的信仰和文明的行為。以平常心去對待工作中的問題，在教育學(xué)生的過程中，既要有教育智慧，又要有足夠耐心。
三、總體目標(biāo)
通過不斷學(xué)習(xí)、實踐、反思、總結(jié)，形成具有自己特色的教育教學(xué)風(fēng)格，有效提高自己的課堂教學(xué)效率。掌握最新教學(xué)理念和方法，在課堂實踐中努力提高駕馭課堂能力和親和力，提高反思能力。加強(qiáng)個人修養(yǎng)，提高個人師德水平。做一個學(xué)生喜歡，家長滿意、領(lǐng)導(dǎo)放心的好教師。
四、具體措施
師德計劃
1、教師要以身作則，為人師表 。作為學(xué)生表率的教師，首先要建立忠誠黨的教育事業(yè)，為教育事業(yè)奮斗終身的思想，只有真心實意獻(xiàn)身教育事業(yè)，才能夠嚴(yán)于律己，把自己磨練成為稱職的教師。品德端正，嚴(yán)于律己，是教師必須做到的。
2、尊重學(xué)生人格 ，我們在教育教學(xué)過程中，要始終堅持尊重學(xué)生的人格，以平等的態(tài)度對待學(xué)生，愛護(hù)學(xué)生的自尊心，認(rèn)真貫徹教師“十不準(zhǔn)”、“十提倡”和教師忌語等，不斷完善自我。
3、教師是學(xué)生的表率，培養(yǎng)學(xué)生愛國主義思想，用我們的言論行動去感染學(xué)生，使之潛移默化，
4、抓好學(xué)生的日常行為規(guī)范管理，開展各種有益的活動，培養(yǎng)學(xué)生良好的行為、學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣。
5、以人為本，用自己的愛心、耐心、恒心關(guān)心每一個孩子健康成長。
6、重視“家�！甭�(lián)系，做好家訪工作，班主任及時與家長聯(lián)系互通情況，個別教育指導(dǎo)。
7、班級管理方面進(jìn)行“日常評價與二十星評定結(jié)合”的教育研究。重視培養(yǎng)學(xué)生良好的思維品質(zhì)和學(xué)習(xí)技能，指導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成在學(xué)習(xí)上質(zhì)疑問難并自主解疑的習(xí)慣，培養(yǎng)他們在學(xué)習(xí)的過程中發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的能力。
教學(xué)專題計劃
1、認(rèn)真進(jìn)行每一次教學(xué)活動，把教學(xué)能力的提高落實在每一天的課堂教學(xué)中。教學(xué)中完善、提煉教學(xué)風(fēng)格，形成成熟的有個性化的教學(xué)模式。
2、認(rèn)真參加每一次的教研活動，認(rèn)真思考并虛心學(xué)習(xí)，及時進(jìn)行課后反思。每學(xué)期聽課20節(jié)以上，虛心學(xué)習(xí)他人經(jīng)驗。邊工作、邊學(xué)習(xí)，理論聯(lián)系實際，學(xué)以致用，在工作中反思，在反思中提高。在聽課中積極吸取他人的長處，并不斷地請教組內(nèi)的教師們，積極改進(jìn)自己的教學(xué)方法和策略，力求教學(xué)上的突破。
3、 充實自我，學(xué)而不厭 ，提高業(yè)務(wù)水平，需要不斷地學(xué)習(xí)。教師要刻苦學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識，精通自己的專業(yè)，深入鉆研教材，掌握教材的重點、關(guān)鍵和難點，講課才能引人入勝，喚起學(xué)生強(qiáng)烈的求知欲。要不斷地、自覺地提高業(yè)務(wù)水平。
4、加大課外閱讀量，增加課外閱讀作業(yè)，讓學(xué)生在課外博覽群書，廣泛摘錄，按學(xué)校課外閱讀制度的要求保值保量的完成任務(wù)，切實提高學(xué)生的語文綜合素養(yǎng)。
5、加大日記寫作力度。要求學(xué)生養(yǎng)成天天寫日記的習(xí)慣，日記的范圍教師要告訴學(xué)生可以寫一天來自己的所見、所思、所聞、所感，也可以寫讀書筆記、名篇賞析、讀后感、心靈感悟、內(nèi)心獨白等，總之，不要使學(xué)生產(chǎn)生懼怕感，加大閱讀教學(xué)力度。對講讀課文，教師一定要指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會分析課文，切實教給學(xué)生學(xué)習(xí)的方法。根據(jù)研究專題，認(rèn)真進(jìn)行讀寫結(jié)合點的訓(xùn)練，注重過程的'積累，注重實效。
6、認(rèn)真上好研究課，評優(yōu)課，并能及時的反思，不斷地提高自己的業(yè)務(wù)水平。
7、以教育科研為龍頭，營造研究氛圍，進(jìn)行研討活動，促進(jìn)自己成為研究型教師，加速自己的成長。不斷地積累語文教學(xué)的經(jīng)驗教訓(xùn)，初步確立研究課題，進(jìn)行課堂實踐，積累資料，并開始撰寫。
8、對班級學(xué)生的教育及時寫好案例分析。隨時閱讀教育教學(xué)雜志，做好記錄。
提優(yōu)補(bǔ)差
1、加強(qiáng)教學(xué)常規(guī)工作，加強(qiáng)教研備課，向40分鐘要質(zhì)量，有效提升教與學(xué)的質(zhì)量。教研工作形成自己的特色。
2、加大教材的鉆研力度，語文教材及教學(xué)要求，做到心中有全局，腦中有整體，從而準(zhǔn)確、全面的指導(dǎo)自己的語文教學(xué)，預(yù)防出現(xiàn)教學(xué)的疏漏。有效的處理好教與學(xué)的關(guān)系。
3、認(rèn)真參加上級組織的各種教學(xué)活動。平日自覺自主的學(xué)習(xí)，做好教育教學(xué)反思，積累教學(xué)經(jīng)驗。
4、狠抓課堂教學(xué)。把學(xué)習(xí)的權(quán)力交給學(xué)生，讓學(xué)生自讀自悟，教師精講點撥，積極引導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生的語文能力。課堂氣氛要活潑，充分調(diào)動學(xué)生的積極性。教師要解決好閱讀和寫作，扎扎實實的采取有效的措施提高學(xué)生的閱讀能力和寫作水平。
5、加大日記寫作力度。要求學(xué)生養(yǎng)成寫日記的習(xí)慣，日記的范圍教師要告訴學(xué)生可以寫一天來自己的所見、所思、所聞、所感，等，總之，不要使學(xué)生產(chǎn)生懼怕感。
6、加強(qiáng)輔導(dǎo)力度，做好培優(yōu)補(bǔ)差工作，確保優(yōu)秀率和及格率盡最大所能達(dá)到學(xué)校標(biāo)準(zhǔn)
7、抓緊畢業(yè)班復(fù)習(xí)迎考工作。認(rèn)真總結(jié)上學(xué)期期末考試情況，分析六年級教學(xué)工作的現(xiàn)狀，進(jìn)一步明確教學(xué)中存在的問題，采取針對性的應(yīng)對舉措；及時召開畢業(yè)班家長會，加強(qiáng)家校聯(lián)系溝通，做好宣傳發(fā)動工作，爭取家長配合支持，為學(xué)生復(fù)習(xí)迎考，打勝小學(xué)畢業(yè)最后一仗營造良好的家庭環(huán)境和有力支撐。抓兩頭，促中間，分類輔導(dǎo)，，努力提高畢業(yè)考試的優(yōu)秀率和及格率。
成長計劃 篇5
新的學(xué)期已經(jīng)開始了，盤點20xx年的個人計劃已基本完成。學(xué)習(xí)方面：20xx年的學(xué)習(xí)態(tài)度比較認(rèn)真，讀了很多的專業(yè)書籍，并能夠集合實際情況運(yùn)用到到工作當(dāng)中，也使自己的工作能力得到了很大的提高。基本功方面：練習(xí)了鋼筆字、毛筆字、繪畫和手工制作。唯一沒完成的就是鋼琴曲的練習(xí)。自己所制定練習(xí)一首大曲子還沒有完成，所以將會放在20xx年的個人成長計劃里面認(rèn)真完成。下面就是20xx年新學(xué)期的個人成長計劃的具體計劃：
一、教育教學(xué)方面：
首先，關(guān)注幼兒的生活，生活即教育。在組織幼兒開展每項活動時，都要搜集各種準(zhǔn)備材料，做好教學(xué)教具。根據(jù)幼兒的需要和經(jīng)驗激發(fā)幼兒的興趣。讓幼兒看看聽聽說說，自己做好動手做做。在玩中學(xué)，寓教育與生活游戲中。組織活動時，讓能力強(qiáng)的幼兒帶動弱的幼兒，以大帶小，形成良好的學(xué)習(xí)氛圍。教學(xué)的組織不僅局限于活動課上，還要注重幼兒一日生活的各個環(huán)節(jié)。
每天早班下班后，準(zhǔn)備充足的材料投放于區(qū)域中。根據(jù)主題的開展，制作與主題有關(guān)的作品，注重趣味性，能從多個感官便于幼兒的觀察理解和操作，引起幼兒的興趣。讓幼兒自主探索，完成作品。及時發(fā)現(xiàn)問題，指導(dǎo)幼兒去完成。例如：在區(qū)域中教幼兒如何涂色、如何粘貼作品等等。指導(dǎo)過程由易到難，符合幼兒最近發(fā)展區(qū)。
二、保育方面：
孩子活動時、入廁時等為確保孩子的安全要讓孩子時刻在老師的視線范圍內(nèi)，做好孩子的監(jiān)督監(jiān)護(hù)工作。對孩子一日生活的各個環(huán)節(jié)進(jìn)行訓(xùn)練，注重培養(yǎng)孩子擺放物品、分類收集資料的能力。讓孩子學(xué)會傾聽、養(yǎng)成良好的喝水習(xí)慣、安靜進(jìn)餐、收拾餐具、靜悄悄午休等良好的生活習(xí)慣。。在班級內(nèi)組織孩子開展“我是光榮值日生的活動，提高孩子的集體服務(wù)意識，增強(qiáng)榮譽(yù)感及自信心。孩子離園時讓孩子自己整理衣服同時問他們：“小朋友們，你們今天喝水了嗎？今天你們學(xué)到哪些知識？你們今天開心不開心？……這便于和家長及時溝通交流。和孩子談心能使孩子更加喜歡老師彼此拉近距離。
三、家長工作方面：
幼兒園的工作過程中，和家長溝通取的家長信任和尊重也是我們?nèi)粘９ぷ鞯囊患笫�。因此，我們需要和不同的家長打交道，做到和每一位家長的良好的溝通，在這個過程中我把我兩個和家長溝通的原則：一、認(rèn)真細(xì)致對待孩子，注重細(xì)節(jié)。二、理解并尊重家長，重視家長提出的要求和合理化建議。
為了讓家長放心，并得到家長的信任和尊重我也為自己的日常工作提出了以下幾點要求：
一、 與家長溝通時，持平等、尊重的態(tài)度，以自信和誠懇的語氣與家長交談。
二、 利用多種溝通途徑（家園信箱、電話、網(wǎng)絡(luò)等）與家長溝通交流，在溝通前對方式方法做充分的準(zhǔn)備，對溝通過程作必要的記錄。
三、 主動征求家長的期望、需求和意見，并讓家長感到他們自己的意見得到了教師的認(rèn)真對待。
四、 以恰當(dāng)?shù)姆绞骄陀變旱?行為問題與家長進(jìn)行溝通，不要讓家長感到你在抱怨孩子，而是感到你在努力為孩子建立良好的習(xí)慣想具體的辦法。
五、 對于特殊事件（如幼兒生病、事故等），要做到主動、及時、坦誠地與家長溝通，理解家長的情緒反應(yīng)，并協(xié)商相應(yīng)的處理辦法。
六、 對于家長希望教師保守秘密的事情，要給與家長明確的保證，并嚴(yán)守秘密。
七、 每天在幼兒的生活環(huán)節(jié)中分別關(guān)注2-3個幼兒，注意他們的喝水的行為、吃飯的習(xí)慣、睡眠的喜好或當(dāng)天的突發(fā)情況，也可針對家長特別關(guān)心的問題進(jìn)行觀察（如小年齡幼兒的家長最關(guān)心的是孩子的吃飯、睡眠情況），并在心中做好記錄，作為與家長交流時的素材。
八、 在不帶班的時間與家長交談時，眼神要專注，不能東張西望，讓家長誤解你不專心、忙碌或者是不想與家長溝通。
九、 切忌“告狀”式的談話方式，這樣會讓家長誤認(rèn)為老師不喜歡甚至是討厭自己的孩子，從而覺得自己的孩子在辦理會受到不公正的待遇而產(chǎn)生抵制情緒。
十、 給家長提建議時不應(yīng)該是說教式，而應(yīng)該是相互交流和溝通。先要充分肯定家長在幼兒教育方面已有的好的經(jīng)驗，而后也要自信的和家長交流自己的育兒觀點，與家長共同為孩子良好的發(fā)展共同思考、共同努力、共同行動。
四、特色活動：
手指印畫能夠鍛煉幼兒的想象力和創(chuàng)造力，本學(xué)期將會把手指印畫作為本學(xué)期的特色活動，每周一次和幼兒創(chuàng)造出美麗而有豐富的畫面。
五、個人學(xué)習(xí)發(fā)展方面：
1、 讀書：《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》解讀和《幼兒園教師專業(yè)標(biāo)準(zhǔn)》解讀這兩本書會認(rèn)真的去讀熟讀懂，另外還會學(xué)習(xí)其他關(guān)于幼兒教師的專業(yè)書籍，堅持每天讀書半個小時。并持之以恒。
2、 學(xué)習(xí)葫蘆絲，本學(xué)期練會葫蘆絲一級曲目兩首《金孔雀輕輕跳》《洋娃娃和小熊跳舞》。
3、 鋼琴曲目：《愛情的婚禮》，另外會堅持每天練習(xí)哈農(nóng)練指法半個小時。
4、 舞蹈：《鮮花的祝�！�，另外會每周堅持練習(xí)一次舞蹈基本功的練習(xí)。
5、 堅持每周一張毛筆字，每天一張鋼筆字，每周兩個玩教具，每天一張簡筆畫。
成長計劃 篇6
一、小組名稱：我要自信
二、小組性質(zhì)：成長小組
三、參加對象：心理協(xié)會部分成員
四、小組目標(biāo)：
1、幫助每個成員認(rèn)識和了解自我的自信心現(xiàn)狀。
2、建立成員自信，能夠正面地確立自己及接受個人的不足之處，能夠自我欣賞及較易找出個人的滿足感;
3、協(xié)助成員增強(qiáng)自我，獨立自主，幫助成員自我培養(yǎng)對未來充滿信心，勇敢面對新生活的挑戰(zhàn)。
4、幫助成員定出某些增強(qiáng)自信的.計劃，協(xié)助他們投身這些計劃，付諸于個體行動，并使之具有自我提高的能力。
5、幫助成員勇于自我表現(xiàn)，不再依靠別人的期望來生活，提高社會關(guān)鍵交往能力，增強(qiáng)發(fā)展人際關(guān)系的能力。
五、小組活動時間：20xx年10月-11月
六、小組領(lǐng)導(dǎo)者：
七、小組督導(dǎo)：xxx老師
八、每單元活動主要內(nèi)容
第一單元：相見歡
目標(biāo)：讓成員了解參加這個團(tuán)體所必須遵守的規(guī)則;并使成員能夠盡快彼此認(rèn)識。
第二單元：我能做什么
目標(biāo)：讓成員挖掘自身潛能，培養(yǎng)一種積極的自己肯定，增強(qiáng)自信。
第三單元：快樂做自己
目標(biāo)：通過與其他組員的游戲，感受自信與人交往的快樂;進(jìn)一步對自我進(jìn)行了解，增強(qiáng)自信。
第四單元：笑迎未來
目標(biāo)：鞏固本次小組活動，在融洽的氣氛中結(jié)束小組活動。
成長計劃 篇7
一、目標(biāo)的確立
在進(jìn)入大學(xué)之前，甚至早在高一高二時，我已經(jīng)發(fā)現(xiàn)自己的興趣所在以及特長。這是我成長過程中所踐行與體驗的、貫穿于我所有的學(xué)習(xí)生活的，因此我對于自己所認(rèn)定的興趣與特長有著堅定的信心，也就是我相當(dāng)確信這些不會是我的三分鐘熱度，我愿意為我的這些志趣發(fā)展付出盡可能多的努力。
并且我不需要太過擔(dān)心我的興趣與特長是有矛盾的。因為一直以來的學(xué)習(xí)生活經(jīng)驗告訴我，我已經(jīng)找到了一條興趣與特長結(jié)合得相當(dāng)好的途徑，我可以將之用于以后的學(xué)習(xí)、生活，乃至工作，并且我有信心，這還是一條相當(dāng)體面的道路。
自從收到錄取通知的那一天，我就意識到我已經(jīng)在大學(xué)學(xué)習(xí)過程中邁出了相當(dāng)重要的第一步，并且于我而言，這是相當(dāng)成功的一步。我將學(xué)習(xí)會計專業(yè)。
作為一個文科學(xué)生，我不僅對人文有強(qiáng)烈興趣，并且對自己的人文知識基礎(chǔ)相當(dāng)有信心。這不是單純表現(xiàn)于詩詞歌賦的積累與寫作能力，而是廣至哲學(xué)、歷史，細(xì)至經(jīng)濟(jì)、心理等各方面。高中階段開始嘗試的學(xué)生干部的工作，讓我對自己這些人文知識基礎(chǔ)的運(yùn)用有了全面的經(jīng)驗。我發(fā)現(xiàn)這些知識有助于我勝任管理的工作，從待人接物到處事方法，一切我都可以從自己的知識庫中找到，并且我已將自己的做人原則建立于那些深邃而智慧的道理之上。
于是，現(xiàn)在已經(jīng)沒有什么可以困擾我、妨礙我確立一個事業(yè)的目標(biāo)了，那就是：成為一個熟悉世界經(jīng)濟(jì)動態(tài)，掌握未來經(jīng)濟(jì)發(fā)展方向的人。我將會在接下來的學(xué)習(xí)生活中，決定以后的研究方向。我猜想，我的知識結(jié)構(gòu)與思維方式對于經(jīng)濟(jì)規(guī)劃會比較有幫助。具體來說，我的目標(biāo)是成為一個優(yōu)秀的注冊會計師。但這畢竟只是一個猜想，所以我也必須做好在某個時期改變這個方向的準(zhǔn)備。
二、學(xué)習(xí)計劃
要成為一個注冊會計師，有相當(dāng)多的素質(zhì)與技能是必不可少的。在大學(xué)里面，除了學(xué)習(xí)好各基礎(chǔ)學(xué)科、專業(yè)學(xué)科之外，還必須花更多的時間提升自己的素質(zhì)與鍛煉技能。
1、數(shù)學(xué)
對于我本身而言，數(shù)學(xué)基礎(chǔ)較差，那么在基礎(chǔ)學(xué)科學(xué)習(xí)上，就應(yīng)該花更多的時間學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)。并且應(yīng)該立足課本的基礎(chǔ)上，不局限于課本學(xué)習(xí)其他領(lǐng)域的數(shù)學(xué)如拓?fù)鋵W(xué)等，努力提高自己的數(shù)學(xué)水平。
大一是打基礎(chǔ)的階段，這時候應(yīng)該專注于課本，熟練掌握課本的'技巧，深刻理解數(shù)學(xué)概念與思維方法。大二應(yīng)該在大一的基礎(chǔ)上，除了要完成課程任務(wù)，還應(yīng)該開始博學(xué)其他領(lǐng)域的數(shù)學(xué)知識。大三的時候就應(yīng)該針對大一大二的學(xué)習(xí)內(nèi)容，選擇對研究方向最有幫助數(shù)學(xué)知識進(jìn)行深入研究與總結(jié)，并開始準(zhǔn)備針對考研的系統(tǒng)性復(fù)習(xí)。
2、英語及溝通技能
針對自身英語口語基礎(chǔ)較扎實，但詞匯量以及閱讀量不足的實際情況，結(jié)合已經(jīng)培養(yǎng)成的英語自學(xué)習(xí)慣，今后英語的學(xué)習(xí)任務(wù)是，在保證考試成績良好的前提下，加大課外閱讀量并以此加大詞匯量。并且在有條件的情況下多閱讀關(guān)于本專業(yè)的英語書籍或者英文原版教程，多嘗試用外語，用自學(xué)到的詞匯與文法來寫作、表達(dá)思想。
外語作為一種溝通手段需要學(xué)習(xí)來熟練掌握，而溝通技巧與能力則需要通過鍛煉來得到提升。應(yīng)當(dāng)珍惜學(xué)生會干事的身份，在日常工作中做好干事與干事、干事與部長和委員，甚至和輔導(dǎo)員等的學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的溝通，以鍛煉溝通技能和為以后工作生活建立良好的人際關(guān)系基礎(chǔ)。同時要處理好學(xué)生會工作與班里活動之間的矛盾，爭取班里同學(xué)的諒解與支持；要注意保持好與其他班級的聯(lián)系，擴(kuò)大人際交流范圍。
3、接受新事物新思維的能力
作為一個優(yōu)秀會計師，必須具有隨時隨地接受新事物并不斷學(xué)習(xí)的能力與素質(zhì)，否則就不能在經(jīng)濟(jì)行業(yè)中長期生存。
為此，在大學(xué)階段應(yīng)該廣泛了解各種學(xué)術(shù)思想與看法，并且鍛煉接受與理解能力。在堅持共產(chǎn)主義理想的前提下，每年至少寫兩至三種不同的思想、主義或思維方式的學(xué)習(xí)心得，并主動與各種體現(xiàn)不同哲學(xué)思想的同學(xué)和社會認(rèn)識交流。
4、專業(yè)以外的技巧
考慮到四年以后的社會需求以及人才結(jié)構(gòu)，畢業(yè)以后很可能無法謀得理想職業(yè)或理想收入，以及無法很快走上創(chuàng)業(yè)之路，必須從現(xiàn)在開始保持對其他專業(yè)以外的技能的學(xué)習(xí)。
三、生活計劃
大學(xué)是一個學(xué)習(xí)的階段，也是一個生活的階段，兩者相輔相成缺一不可。雖然生活中會遇到各種意想不到的事情，但必須要有根本的處理原則，所以必須對一些問題作出解答。
1、兼職
原則是不影響正常學(xué)習(xí)只利用課余時間工作。目的是鍛煉自力更生的能力以及吸收社會經(jīng)驗，培養(yǎng)勞動者基本道德。時間安排有沖突時優(yōu)先考慮學(xué)業(yè)，其次是學(xué)生會工作與校園活動，最后才是兼職。
2、愛情
原則是不強(qiáng)求，隨遇而安。目的是學(xué)會成長學(xué)會做人，學(xué)會關(guān)心體貼他人，幸運(yùn)又可能的話確定長期和穩(wěn)固的關(guān)系。前提是盡量不做超出道德與社會價值觀接受范圍的戀愛行為，注意學(xué)生身份。愛情與面包有沖突時選擇面包。
3、生活作風(fēng)
發(fā)揚(yáng)艱苦奮斗的精神，體貼父母和珍惜自己的勞動收入不亂花錢。注意克服奢侈浪費的不良習(xí)慣，不挪用膳食費用作他用。
堅持鍛煉身體，保持健康體魄。保持良好的作息習(xí)慣，早睡早起，遇到有臨時有學(xué)習(xí)工作至夜深的時候要注意盡快調(diào)整。
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