個(gè)人計(jì)劃模板集合8篇
光陰迅速，一眨眼就過(guò)去了，又迎來(lái)了一個(gè)全新的起點(diǎn)，是時(shí)候抽出時(shí)間寫(xiě)寫(xiě)計(jì)劃了�？墒堑降资裁礃拥挠�(jì)劃才是適合自己的呢？以下是小編精心整理的個(gè)人計(jì)劃8篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
個(gè)人計(jì)劃 篇1
前段時(shí)間工作中不盡如人意，這段時(shí)間深刻反省，在這里既對(duì)自己前段時(shí)間工作批評(píng)，也是反省，總結(jié)如何做好自己的本職工作，亡羊補(bǔ)牢爭(zhēng)取在日后的工作中能有好的表現(xiàn)以及實(shí)踐
一： 以下是鄙人工作中與客戶交流總結(jié)的拙見(jiàn)，這里總結(jié)出來(lái)希望能對(duì)日后工作有所幫助。
1、樹(shù)立全局觀念，做好本職工作
不管從事什么工作，樹(shù)立全局意識(shí)是首要的問(wèn)題，現(xiàn)場(chǎng)技術(shù)服務(wù)也不例外。我認(rèn)為售后服務(wù)工作的全局就是，“樹(shù)立企業(yè)形象，使客戶對(duì)公司產(chǎn)品的滿意度和忠誠(chéng)度最大化。”最大限度的保護(hù)客戶的利益，是提高我們公司產(chǎn)品的核心競(jìng)爭(zhēng)力的一個(gè)重要組成部分。做好售后服務(wù)工作，同時(shí)也是對(duì)公司產(chǎn)品的宣傳，以及對(duì)公司產(chǎn)品性能的情報(bào)收集，以便作出及時(shí)改進(jìn)，使產(chǎn)品更好的滿足現(xiàn)場(chǎng)的使用要求。
2、善于溝通交流，強(qiáng)于協(xié)助協(xié)調(diào)
現(xiàn)場(chǎng)技術(shù)服務(wù)人員不僅要有較強(qiáng)的專業(yè)技術(shù)知識(shí)，還應(yīng)該具備良好的溝通交流能力，一種產(chǎn)品很多時(shí)候是由于使用操作不當(dāng)才出現(xiàn)了問(wèn)題，而往往不是如客戶反映的質(zhì)量不行，所以這個(gè)時(shí)候就需要我們找出癥結(jié)所在，和客戶進(jìn)行交流，規(guī)范操作，從而避免對(duì)產(chǎn)品的不信任乃至對(duì)企業(yè)形象的損害。在日常的工作中做做到較好跟客戶的溝通，做到令客戶滿意就是對(duì)公司品牌形象的有力宣傳。
3、精于專業(yè)技能，勤于現(xiàn)場(chǎng)觀察
隨著電子行業(yè)的不斷發(fā)展，競(jìng)爭(zhēng)不斷強(qiáng)化，如何做好節(jié)能減排路燈或家用節(jié)能燈銷后服務(wù)，也是加強(qiáng)公司品牌競(jìng)爭(zhēng)的強(qiáng)力底牌。作為一個(gè)技術(shù)服務(wù)人員，要在現(xiàn)場(chǎng)勤于觀察、獨(dú)立思考、多與同事交流, 努力不斷提高自己的技術(shù)水平。每次優(yōu)秀的售后服務(wù)，代表了客戶對(duì)本公司產(chǎn)品進(jìn)一步的信任。
4、技術(shù)知識(shí)水平與實(shí)際操作熟練
在過(guò)去的`工作中得到了一些體會(huì)，在工作中心態(tài)很重要，工作要有激情，保持陽(yáng)光的微笑，可以拉近人與人之間的距離，便于與客戶的溝通。尤其是對(duì)售后服務(wù)的工作，積極的思想和平和的心態(tài)才能促進(jìn)工作進(jìn)步和工作的順利，在售后工作中要有好的方法技術(shù)與判斷力才能使工作順利。
二：以下是鄙人在工作中的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)與技術(shù)培訓(xùn)收獲，總結(jié)出來(lái)或許對(duì)往后工作中所遇到的問(wèn)題能夠及時(shí)解決
1、在各位領(lǐng)導(dǎo)的安排下，在公司積極參加各種培訓(xùn)以及到達(dá)工廠由主要負(fù)責(zé)人介紹路燈組裝和工作原理，從中學(xué)習(xí)到里很多相關(guān)的技術(shù)知識(shí)，和安裝操作的技巧，工作總結(jié)《IET能源 工作總結(jié)和工作計(jì)劃》。
2、 在工作期間，及時(shí)完成上級(jí)或同事安排的任務(wù)如下：
�、� 國(guó)土資源廳更換吸頂燈，螺旋燈，聲光控制開(kāi)關(guān)，省委更換T5燈管。
�、� 配送T5和鎮(zhèn)流器到市地稅局，省醫(yī)學(xué)院，市政府。
③ 巴登國(guó)際養(yǎng)生會(huì)所射燈進(jìn)行維修和更換，省檢驗(yàn)免疫中心試裝LED混光高效節(jié)能路。
�、� 去東方對(duì)路燈改造項(xiàng)目的安裝后期進(jìn)行整體的排查和維修。和去儋洲項(xiàng)目各路燈路段電壓、功率進(jìn)行測(cè)量......
3、通過(guò)以上多次交代的任務(wù)當(dāng)中，及時(shí)完成任務(wù)后，從中也領(lǐng)悟到了很多怎樣檢修，排查產(chǎn)品的好壞，使而得到更方便的解決，如：（接觸不良.LED和鈉燈芯片分接線接反.線路老化、保險(xiǎn)絲燒斷等等）更值得慶幸的是能夠跟更多的同事有更多的任務(wù)一起完成，能夠迅速的建立良好關(guān)系，組成強(qiáng)硬的工作團(tuán)隊(duì)。
4、 通過(guò)網(wǎng)絡(luò).電視.報(bào)紙.和內(nèi)部介紹公司背景時(shí)，才知道它是一個(gè)具有超強(qiáng)力的企業(yè)，因?yàn)楹贤侥睦�，都�?huì)給當(dāng)?shù)氐睦习傩諑?lái)更好的照明，和更好的綠色環(huán)保。每當(dāng)自己安裝好一個(gè)燈，維修好一個(gè)燈亮起來(lái)的時(shí)候，感覺(jué)心里特別的開(kāi)心和安慰，因?yàn)樵诠镜陌才畔伦屛医o當(dāng)?shù)氐娜嗣駧?lái)光明。所以我很榮幸的加入此公司，能夠跟公司一起學(xué)到更好的知識(shí)，和一起成長(zhǎng)，把步子邁得更遠(yuǎn)更有理想。我覺(jué)得這份工作是個(gè)光榮的工作以及和職位。
個(gè)人計(jì)劃 篇2
很榮幸能參加“名師-青年教師攜手成長(zhǎng)”活動(dòng)，聆聽(tīng)各位老師教誨，不斷獲取新知。我定當(dāng)珍惜這難得的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，使自己不斷進(jìn)步和提升。為了更好地實(shí)現(xiàn)自身的專業(yè)成長(zhǎng)，從以下幾方面制定本年度發(fā)展計(jì)劃：
一、現(xiàn)狀分析：
優(yōu)勢(shì)：
1、有上進(jìn)心，追求進(jìn)步；
2、能夠腳踏實(shí)地，樂(lè)于付出；
3、對(duì)作家作品較為熟悉。
不足：
1、教學(xué)經(jīng)驗(yàn)不足；
2、學(xué)習(xí)不夠主動(dòng)，且缺乏挑戰(zhàn)自我的勇氣；
3、教學(xué)理論知識(shí)欠缺。
二、發(fā)展目標(biāo)：
靜心研讀教育教學(xué)理論，提升理論水平；潛心課堂教學(xué)，勇于實(shí)踐；虛心聽(tīng)取，不斷反思，提高課堂掌控能力和課堂教學(xué)水平。
三、具體措施：
�。ㄒ唬╈o心研讀，積累理論：
工作之余，靜心研讀教育教學(xué)專著，緊跟工作室進(jìn)度，認(rèn)真學(xué)習(xí)葉瀾的'《教師角色與教師發(fā)展新探》和鄭桂華的《聽(tīng)鄭桂華老師講課》，提升自己的專業(yè)水平與教育思想。
同時(shí)，利用好手邊資料和書(shū)籍，繼續(xù)閱讀孫紹振的《名作細(xì)讀》，加深對(duì)教材文本的理解，閱讀余映潮的《閱讀教學(xué)藝術(shù)50講》，鑒賞名師課例；反復(fù)研讀《聽(tīng)王榮生教授評(píng)課》，從名家點(diǎn)評(píng)中把握課堂教學(xué)立足點(diǎn)。認(rèn)真做好讀書(shū)筆記，虛心向工作室老師和身邊老師請(qǐng)教，不懂就問(wèn)。
（二）潛心教學(xué)，勇于實(shí)踐：
利用好學(xué)校和工作室提供的實(shí)踐平臺(tái)，珍惜每一次學(xué)習(xí)和鍛煉的機(jī)會(huì)，積極參與作課、觀課、評(píng)課。認(rèn)真對(duì)待每一節(jié)課，用心備好每一節(jié)課，做好課堂實(shí)錄（錄音或錄像），課后反復(fù)聽(tīng)和看，反觀課堂細(xì)節(jié)，反思教學(xué)設(shè)計(jì)，在反思中不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，不斷改進(jìn)。
積極參加學(xué)校和中心校組織的各項(xiàng)教學(xué)活動(dòng)，在參與中磨練自己，提升自己。
以學(xué)校打造書(shū)香校園為契機(jī)，在學(xué)生中嘗試開(kāi)展《道德經(jīng)》《論語(yǔ)》、經(jīng)典古詩(shī)詞賞析活動(dòng)，提升學(xué)生文化素養(yǎng)，提升自身涵養(yǎng)。在嘗試中不斷反思和進(jìn)步。
�。ㄈ┨撔穆�(tīng)取，不斷反思：
以每一次聽(tīng)評(píng)課為契機(jī)，用心聆聽(tīng)工作室老師點(diǎn)評(píng)。以名家課例和名家點(diǎn)評(píng)為藍(lán)本，對(duì)照自己的課堂教學(xué)，認(rèn)真撰寫(xiě)課堂實(shí)錄和教后反思，從每一篇教學(xué)設(shè)計(jì)和每一節(jié)常態(tài)課做起。
虛心聽(tīng)取身邊老師的意見(jiàn)和建議，從每一次聽(tīng)評(píng)課中發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)與不足，不斷改進(jìn)課堂教學(xué)。
耐心聽(tīng)取學(xué)生對(duì)于課堂教學(xué)的反饋和建議，課后以問(wèn)卷調(diào)查和隨機(jī)談話方式，了解學(xué)生對(duì)課堂內(nèi)容的掌握和興趣，及時(shí)檢測(cè)課堂效率，改進(jìn)課堂教學(xué)。
�。ㄋ模┯眯慕涣�，拓寬視野：
利用好工作室提供的交流平臺(tái)，積極參與研討和交流，多聽(tīng)、多記、多請(qǐng)教，不斷汲取新知，拓寬視野；
同時(shí)，利用教育在線等網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，參看網(wǎng)上名師課例和名師精帖，多向網(wǎng)絡(luò)名師請(qǐng)教。
總之，我會(huì)珍惜這難得的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，嚴(yán)格執(zhí)行“名師工作室”章程與工作計(jì)劃，按時(shí)參加教研活動(dòng)，靜心研讀教育教學(xué)理論，提升理論水平；潛心課堂教學(xué)，勇于實(shí)踐；虛心聽(tīng)取，不斷反思；用心交流，拓寬視野；在不斷積累和實(shí)踐中提升自身能力。
個(gè)人計(jì)劃 篇3
今年是非常豐碩的一年，我們店內(nèi)的業(yè)績(jī)要比去年好了很多。這是大家一起努力的結(jié)果，在這里首先要感謝各位家人能夠一同努力，陪著我一起沖。這一年我們收獲了很多，也在這份收獲上取得了自己的成功。新的一年就要來(lái)了，為了讓大家更好的工作，有一個(gè)更明確的目標(biāo)，我在此制定了自己的一個(gè)個(gè)人計(jì)劃，希望可以帶著大家一起，走向一條更好的道路。以下是我接下來(lái)一年的個(gè)人計(jì)劃：
一、新的一年，新的氣象
這是新的一年，對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，也是一個(gè)全新的開(kāi)始，我做店長(zhǎng)的這幾年，其實(shí)壓力一直很大，很多時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，但是自己安慰之下，我還是能在每天清晨繼續(xù)充滿動(dòng)力。這一年的`結(jié)束讓我感到輕松了一點(diǎn)，也讓我對(duì)未來(lái)的時(shí)光更加充滿動(dòng)力了一些。我希望自己可以在接下來(lái)的一年里，繼續(xù)充滿動(dòng)力，也繼續(xù)振奮自己，好好的領(lǐng)導(dǎo)大家一路走下去，創(chuàng)造一些更新的成績(jī)。我希望可以通過(guò)我們這個(gè)集體，將我們店做得越來(lái)越好，不負(fù)我們奮斗的時(shí)光，也不辜負(fù)自己長(zhǎng)期的堅(jiān)持和等候。
二、增強(qiáng)管理，增進(jìn)激情
未來(lái)一年我想在管理上再增強(qiáng)一些。這一年我觀察到了幾個(gè)特別的地方，店內(nèi)工作的氛圍還不錯(cuò)，但是有些時(shí)候還是感覺(jué)有一點(diǎn)過(guò)于松懈的感覺(jué)。沒(méi)人的時(shí)候店里就比較的慵懶了，這時(shí)候我們應(yīng)該做的是如何聯(lián)系客戶，而不是自由懶散，這種風(fēng)氣應(yīng)該及時(shí)制止。所以未來(lái)一年，我會(huì)在管理上面加強(qiáng)一點(diǎn)，盡量希望大家在工作期間可以更好的工作，不要辜負(fù)公司對(duì)于我們的期望。于此之外，我會(huì)向上級(jí)申請(qǐng)，盡量為我們的團(tuán)隊(duì)舉辦一些活動(dòng)，增進(jìn)大家之間的感情，也提高我們對(duì)工作的激情。
三、改正不足，向前出發(fā)
這一年多多少少還是有一些不足的，就我個(gè)人而言，我認(rèn)為自己平時(shí)還是比較寬容的。無(wú)論是對(duì)什么事情，只要是他們解決不了的，我就會(huì)自己親自來(lái)。我作為店長(zhǎng)，就相當(dāng)于是大家的哥哥，我是走在最前方的人，也是最應(yīng)該保持一個(gè)良好形象的人。所以我那些小缺點(diǎn)我會(huì)及時(shí)改正過(guò)來(lái)，不將它遺留到后續(xù)的工作中。只有改正了自己的缺點(diǎn)了，我才可能去面對(duì)一個(gè)更好的世界，也才能帶著大家一同走向一個(gè)更好的未來(lái)。
個(gè)人計(jì)劃 篇4
一、人員的組織和選拔
(1)做好招募新成員的工作，以充實(shí)我部門(mén)的力量。
(2)加強(qiáng)對(duì)部門(mén)成員進(jìn)行紀(jì)律教育，重溫評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，嚴(yán)格值勤，公平公正。
(3)開(kāi)展有益的課外活動(dòng)，加強(qiáng)成員之間溝通與了解。
對(duì)于生活部所需要的部員，以下六點(diǎn)為基本要求：
第一：申請(qǐng)書(shū)反應(yīng)出自己真實(shí)想法，不得抄襲，字跡要求工整。
第二：專業(yè)和文化成績(jī)優(yōu)秀，會(huì)寫(xiě)POP字體或毛筆字。
第三：面試時(shí)不緊張，心理素質(zhì)強(qiáng)，游刃有余。
第四：不懼別人的臉色，在工作中遇到阻礙也不退縮
第五：我們最需要的就是能吃苦的，能夠每天主動(dòng)地檢查衛(wèi)生，立竿見(jiàn)影，眼里有活這樣的成員。
第六：要在工作中鐵面無(wú)私，苛刻一些，絕不能心軟。
二、工作開(kāi)展
1、生活衛(wèi)生工作
1)每周日下午進(jìn)行例查，例查結(jié)果將在下周一公布，從整體提高我院學(xué)生寢室的水平，讓全體同學(xué)在寢室之中找到家的感覺(jué);
2)制定衛(wèi)生檢查時(shí)的評(píng)分細(xì)則(經(jīng)院生活部部員全體提議并同意方可實(shí)行);
3)每季度評(píng)選出一位優(yōu)秀干事，評(píng)選結(jié)果將公布在院學(xué)生會(huì)生活部網(wǎng)頁(yè)上;
4)繼續(xù)作好學(xué)生同學(xué)校后勤方面的聯(lián)系人，協(xié)調(diào)好二者之間的關(guān)系廣泛收集同學(xué)們對(duì)學(xué)校飲食，安全方面的相關(guān)意見(jiàn)和建議，并及時(shí)傳達(dá)給相關(guān)的部門(mén);
5)積極動(dòng)員各班生活委員和宿舍長(zhǎng)，將其發(fā)展為生活部在各個(gè)班級(jí)的重要"基層組織"。
2、開(kāi)展的相關(guān)活動(dòng)
1)第二屆校園DV大賽
2)宿舍文化節(jié)活動(dòng)
3)DIY大賽
4)十佳宿舍評(píng)比
5)"變廢為寶"活動(dòng)
6)"生活小貼士"專欄
7)女生節(jié)活動(dòng)
3、配合學(xué)院和學(xué)生會(huì)兄弟部門(mén)的相關(guān)活動(dòng)
作為生活部在學(xué)生會(huì)工作的又一個(gè)重點(diǎn)工作，我部還要發(fā)揚(yáng)上屆生活部的優(yōu)良傳統(tǒng)，從整個(gè)學(xué)生會(huì)的大局出發(fā)，結(jié)合生活部的特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)，積極協(xié)作其他兄弟部門(mén)的工作。工作重點(diǎn)將放在生活部所負(fù)責(zé)的安全和后勤方面�？傊Ｍ�(jīng)過(guò)我們一年的努力能夠在學(xué)生會(huì)內(nèi)部樹(shù)立"有困難，找生活部"的工作理念。(本版塊的具體活動(dòng)內(nèi)容主要依據(jù)學(xué)院和兄弟部門(mén)的具體要求而定)
4、創(chuàng)新方面
1)可開(kāi)展一次"生活常識(shí)"為主題的一次海報(bào)比賽，內(nèi)容為一些健康常識(shí)，生活小常識(shí)，每個(gè)同學(xué)都可參與其中，集思廣益，將各班制作出來(lái)的海報(bào)公布于一樓食堂處，可評(píng)出優(yōu)秀的海報(bào)給予獎(jiǎng)勵(lì)
2)可設(shè)置一個(gè)專門(mén)的生活部郵箱，每位同學(xué)可對(duì)生活，宿舍提出意見(jiàn)或問(wèn)題，或是難題，我們也可以從中了解和解決，每一個(gè)月通過(guò)公告的`形式讓同學(xué)們了解到他們的意見(jiàn)已經(jīng)得到解決或改善。
以上就是本年度內(nèi)生活部工作的大致計(jì)劃，體現(xiàn)了生活部的工作特色和理念，工作的內(nèi)容十分豐富，要一一開(kāi)展實(shí)施還需要學(xué)院相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)老師的大力支持和兄弟部門(mén)的緊密協(xié)作。我們相信，新的一年將是我們生活部取得巨大發(fā)展的一年，也將是我院分團(tuán)委學(xué)生會(huì)取得巨大發(fā)展的一年，更將是我們化學(xué)化工學(xué)院取得巨大發(fā)展的一年。
個(gè)人計(jì)劃 篇5
過(guò)去一年里，本人在市計(jì)委和縣計(jì)劃局領(lǐng)導(dǎo)幫助下，各方面都有較大的進(jìn)步，也取得了較好的成績(jī)，工作能力得到進(jìn)一步增強(qiáng)，工作水平得到進(jìn)一步提高，工作方法和工作作風(fēng)得到進(jìn)一步改善，工作態(tài)度更加端正�，F(xiàn)將一年來(lái)的工作情況向各位領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)如下：本人是搞目標(biāo)管理工作的，我把目標(biāo)管理工作分為兩個(gè)方面來(lái)做，一方面是對(duì)上，一方面是對(duì)下。所謂對(duì)上就是從目標(biāo)管理角度來(lái)講，為了確保完成和超額完成年初市委、市政府下達(dá)我縣的各項(xiàng)工作目標(biāo)任務(wù)，采取的措施和方法；對(duì)下就是為了貫徹縣委、縣政府的總體部署、工作思路和工作重點(diǎn)，圓滿實(shí)現(xiàn)縣委、縣政府年初制定的全年工作目標(biāo)采取的措施和方法。
對(duì)上方面我們首先是認(rèn)真研究、分析上一年度的國(guó)民經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展工作目標(biāo)任務(wù)完成情況，不斷總結(jié)好的經(jīng)驗(yàn)，查找不足和存在問(wèn)題，以便在落實(shí)新一年度工作目標(biāo)任務(wù)時(shí)，揚(yáng)長(zhǎng)避短，制定更完善、更扎實(shí)的工作方案、工作措施和方法。第二是認(rèn)真研究、分析市委、市政府領(lǐng)導(dǎo)與縣委、縣政府領(lǐng)導(dǎo)簽訂的'本年度國(guó)民經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展工作目標(biāo)責(zé)任狀全部?jī)?nèi)容及目標(biāo)獎(jiǎng)懲辦法。找準(zhǔn)著力點(diǎn)和切入點(diǎn)，對(duì)每一項(xiàng)目標(biāo)進(jìn)行細(xì)化，能量化的盡量量化，然后與各相關(guān)目標(biāo)責(zé)任單位進(jìn)行對(duì)接，明確目標(biāo)任務(wù)，明確工作責(zé)任，共同分析、研究，制定出圓滿完成和超額完成每一項(xiàng)目標(biāo)任務(wù)的實(shí)施方案、工作措施和方法，并將每一項(xiàng)目標(biāo)，作為部門(mén)重點(diǎn)工作目標(biāo)落實(shí)到相關(guān)目標(biāo)責(zé)任單位的年度工作目標(biāo)責(zé)任狀中，能分解落實(shí)到鄉(xiāng)鎮(zhèn)的，就分解落實(shí)到各鄉(xiāng)鎮(zhèn)年度工作目標(biāo)責(zé)任狀中，使每一個(gè)相關(guān)的目標(biāo)責(zé)任單位和各鄉(xiāng)鎮(zhèn)都能增強(qiáng)責(zé)任心和壓力感。第三是對(duì)部分重點(diǎn)工作目標(biāo)和完成難度較大的工作目標(biāo)，配合縣“兩辦”督查科以領(lǐng)導(dǎo)交辦事項(xiàng)形式交辦下去，進(jìn)一步加大工作力度，限期完成，進(jìn)行定期不定期檢查、督查，隨時(shí)掌握這部分目標(biāo)的完成進(jìn)度，增強(qiáng)工作的計(jì)劃性和預(yù)見(jiàn)性，及時(shí)找出工作的薄弱環(huán)節(jié)和存在問(wèn)題，及時(shí)制定針對(duì)性切實(shí)可行的工作措施，確保每一項(xiàng)工作目標(biāo)都能按時(shí)完成，且完成到位。
對(duì)下方面，我們首先是制定本縣年度總體工作目標(biāo)和目標(biāo)管理體系；第二是對(duì)總體目標(biāo)進(jìn)行細(xì)化分解落實(shí)；第三是對(duì)各單位、各鄉(xiāng)鎮(zhèn)目標(biāo)完成情況進(jìn)行考核評(píng)比。目標(biāo)的考核評(píng)比是圓滿實(shí)現(xiàn)總體目標(biāo)的重要手段。目標(biāo)任務(wù)下達(dá)后，我們?yōu)榱思皶r(shí)掌握完成情況，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，找出存在問(wèn)題，制定針對(duì)性工作措施，除了對(duì)目標(biāo)進(jìn)行半年初評(píng)、年終總評(píng)，還不定期地進(jìn)行檢查、督促、總結(jié)。為了達(dá)到增強(qiáng)責(zé)任單位和責(zé)任人的責(zé)任感、緊迫感，激發(fā)工作動(dòng)力的目的，目標(biāo)考核評(píng)比的程序、過(guò)程、結(jié)果都遵循實(shí)事求是、公開(kāi)、公平、公正的原則。我們對(duì)年度目標(biāo)考核評(píng)比采取了以下的工作程序：
�、俑鬣l(xiāng)鎮(zhèn)、縣直各單位對(duì)照年度目標(biāo)進(jìn)行自查；
�、诳h組織目標(biāo)考核檢查組對(duì)各鄉(xiāng)鎮(zhèn)、縣直各單位年度目標(biāo)任務(wù)完成情況進(jìn)行綜合考評(píng)；
�、鄹髂繕�(biāo)考核責(zé)任單位為各鄉(xiāng)鎮(zhèn)、各單位提供單項(xiàng)目標(biāo)完成實(shí)績(jī)或直接計(jì)分；
④目標(biāo)辦對(duì)檢查組和目標(biāo)考核責(zé)任單位提供的實(shí)績(jī)進(jìn)行核對(duì)、匯總；
�、輰⒈豢荚u(píng)單位目標(biāo)完成實(shí)績(jī)公布、反饋，供被考核單位核對(duì)；
⑥組織目標(biāo)考核責(zé)任單位對(duì)存在問(wèn)題的實(shí)績(jī)進(jìn)行復(fù)查；
⑦目標(biāo)辦對(duì)被考核單位的目標(biāo)完成實(shí)績(jī)按照縣委、縣政府年初制定的目標(biāo)考評(píng)獎(jiǎng)懲辦法進(jìn)行匯總、綜合計(jì)分；
⑧將計(jì)分結(jié)果報(bào)縣委、縣政府審定通過(guò)；
�、峁寄甓饶繕�(biāo)考評(píng)結(jié)果。
在過(guò)去的一年里，雖然做了一些工作，也取得了一些成績(jī)，但離領(lǐng)導(dǎo)要求還有一定距離，在今后的工作中我將繼續(xù)努力工作，爭(zhēng)取每項(xiàng)工作完成質(zhì)量都能上一個(gè)新的臺(tái)階。
個(gè)人計(jì)劃 篇6
短暫的寒假過(guò)去了。伴著春天到來(lái)的腳步聲，新的一學(xué)期又將開(kāi)始，為了能做好下學(xué)期工作，特制定本學(xué)期衛(wèi)生保健工作計(jì)劃
一、指導(dǎo)思想
本學(xué)期我園的衛(wèi)生保健工作將繼續(xù)以《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》為工作依據(jù)，根據(jù)太倉(cāng)市婦幼保健所及上級(jí)各主管部門(mén)的工作要求，按照?qǐng)@務(wù)計(jì)劃的具體工作要求與安排，嚴(yán)格執(zhí)行《江蘇省托幼機(jī)構(gòu)保健合格評(píng)審細(xì)則》中的各項(xiàng)規(guī)定，著力提高全園保教人員的業(yè)務(wù)素質(zhì)和專業(yè)水平，提高幼兒的生活質(zhì)量，保障他們的健康成長(zhǎng)。
二、工作目標(biāo)
(一)加大一日活動(dòng)中衛(wèi)生保健工作的管理力度。
1、耐心細(xì)致做好晨檢工作，晨檢做到：“一問(wèn)”、“二摸”、“三看”、“四查”、“五記錄”。寫(xiě)好“晨檢反饋表”將有關(guān)晨檢信息及時(shí)反饋到各班。嚴(yán)格把好傳染病入園關(guān)，杜絕幼兒將危險(xiǎn)物品帶入園。發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)處理。班級(jí)和保健室做好患病幼兒的全日觀察記錄。
2、根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)開(kāi)展豐富多彩的體育鍛煉活動(dòng)，活動(dòng)中要堅(jiān)持循序漸進(jìn)、持之以恒的原則，有計(jì)劃、有目的、有步驟地進(jìn)行，同時(shí)還要照顧到個(gè)別特殊幼兒，如體弱多病、精神狀態(tài)不佳、情緒不穩(wěn)、膽小怕事、活動(dòng)量特大等。
3、每一天確保兩點(diǎn)一餐的合理供應(yīng)，每周自制點(diǎn)心三次。讓幼兒在整潔、愉快的環(huán)境中進(jìn)餐，培養(yǎng)幼兒不挑食、不偏食、吃盡飯菜的好習(xí)慣，鼓勵(lì)幼兒添飯，照顧好體弱兒和肥胖兒的進(jìn)食。飯后漱口、擦嘴，組織幼兒餐后散步。
4、午睡時(shí)，當(dāng)班教師要加強(qiáng)午睡的組織和管理，確保120分鐘的睡眠時(shí)間。幼兒午睡過(guò)程中教師必須要加強(qiáng)巡視，注意每個(gè)角落、每張床鋪、每個(gè)幼兒，對(duì)一些體弱生病的幼兒給以特殊的照顧和關(guān)懷。起床后，要注意孩子的衣著的整齊狀況，同時(shí)應(yīng)加強(qiáng)幼兒獨(dú)立生活潛力的培養(yǎng)。
5、各班要把好幼兒盥洗入廁關(guān)，教育幼兒不擁擠，注意安全，養(yǎng)成良好的盥洗方法和習(xí)慣。
6、抓好離園關(guān)，離園前教師要加強(qiáng)安全衛(wèi)生教育，讓幼兒穿帶好自我的衣物用品等師生間相互道別，老師將班上的每一個(gè)孩子交到家長(zhǎng)的手中做好交接工作。使每一位幼兒高高興興來(lái)園，平平安安回家，確保萬(wàn)無(wú)一失。
7、在作業(yè)和游戲中要?jiǎng)屿o兼顧，活動(dòng)中要營(yíng)造寬松、和諧的精神環(huán)境，建立融洽平等的師生關(guān)系，堅(jiān)持“保教并重，共同提高”的宗旨。
(二)認(rèn)真做好各類消毒工作，嚴(yán)格控制多發(fā)病、傳染病的發(fā)生和蔓延。
1、各保育員和清潔工各負(fù)其責(zé)搞好園內(nèi)衛(wèi)生，確保幼兒園內(nèi)外環(huán)境無(wú)衛(wèi)生死角。
2、幼兒常用物品的消毒工作按照下發(fā)給各班的“幼兒園常用物品消毒常規(guī)”和“幼兒園消毒制度”執(zhí)行。保育員要使用好班級(jí)消毒柜、紫外線消毒燈、“8。4”消毒液等消毒用品。幼兒活動(dòng)室、午睡室每周消毒一次，每次消毒時(shí)間為60分鐘并有專人記錄。傳染病流行季節(jié)每一天消毒。消毒之后做好開(kāi)窗通風(fēng)工作。
3、用心配合市疾控中心和當(dāng)?shù)匦l(wèi)生院做好新入園幼兒的'預(yù)防接種卡查驗(yàn)、登記、匯總和發(fā)放補(bǔ)種通知單等工作。隨時(shí)理解上級(jí)有關(guān)部門(mén)的檢查和監(jiān)督。切實(shí)加強(qiáng)多發(fā)病、傳染病的預(yù)防工作，一旦發(fā)現(xiàn)幼兒患傳染病及時(shí)隔離治療，徹底消毒并報(bào)告有關(guān)部門(mén)妥善處理。
(三)加強(qiáng)膳食管理。
1、認(rèn)真驗(yàn)收中心配送過(guò)來(lái)的幼兒食物用料，并做好登記、索證工作，確保食物新鮮，數(shù)量到位。
2、制定全面、合理、均衡的食譜，精心烹飪幼兒飯菜，確保加工質(zhì)量，認(rèn)真做好營(yíng)養(yǎng)分析工作，按要求召開(kāi)膳委會(huì)會(huì)義，保證幼兒必需的營(yíng)養(yǎng)需求。
3、食堂做好飲食衛(wèi)生工作，餐后飯菜做到48小時(shí)留樣備查，嚴(yán)防食物中毒事件的發(fā)生。
4、師生伙食嚴(yán)格分開(kāi)。每月做好幼兒伙食費(fèi)的結(jié)退工作。
(四)重視健康檢查。
1、開(kāi)展多種形式的健康教育(櫥窗、講座等)。
2、加強(qiáng)對(duì)疾病矯治的管理，做到管理方法得當(dāng)并有記錄。
3、對(duì)體弱兒、肥胖兒在建立專案的基礎(chǔ)上，進(jìn)行有針對(duì)性的指導(dǎo)。
4、期初、期末做好幼兒身高、體重、視力、齲齒的測(cè)試統(tǒng)計(jì)分析工作，了解幼兒生長(zhǎng)發(fā)育動(dòng)態(tài)以及健康狀況，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)采取有關(guān)措施。
5、確保新入園幼兒體檢率達(dá)100%。
(五)強(qiáng)化安全保衛(wèi)措施，全面提升安全系數(shù)，確保幼兒安全。
1、教師一切活動(dòng)均以孩子為中心，“安全第一”警鐘長(zhǎng)鳴。按照學(xué)校安全工作十大方面方面定期進(jìn)行檢查并落實(shí)整改措施，杜絕園內(nèi)的事故隱患。
2、保安嚴(yán)把“大門(mén)”關(guān)，確保幼兒的安全。
3、加強(qiáng)對(duì)幼兒的安全教育和自我保護(hù)意識(shí)的培養(yǎng)，各班要及時(shí)做好安全、健康教育記錄。
4、一旦發(fā)生意外事故，應(yīng)第一時(shí)間上報(bào)有關(guān)部門(mén)或領(lǐng)導(dǎo)，妥善處理，并向家長(zhǎng)做好解釋工作，盡力減少負(fù)面影響。。
5、利用櫥窗和家長(zhǎng)會(huì)等形式對(duì)幼家長(zhǎng)進(jìn)行幼兒安全方面的宣傳教育，避免園外傷害事故的發(fā)生。
(六)使用好兒童保健管理信息系統(tǒng)軟件。
1、進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)衛(wèi)生保健資料的積累及統(tǒng)計(jì)、分析工作，力求完整正確。為今后的工作積累資料，帶給依據(jù)。
2、對(duì)有關(guān)數(shù)據(jù)做到及時(shí)上墻、上網(wǎng)公布。
3、按照《蘇州市托幼機(jī)構(gòu)衛(wèi)生保健合格評(píng)審-----資料索引》整理歸檔衛(wèi)生保健資料。
三、具體月工作安排如下
二月份根據(jù)中心領(lǐng)導(dǎo)后勤工作的設(shè)想以及我園的園務(wù)計(jì)劃精神，認(rèn)真制定好本學(xué)期衛(wèi)生保健計(jì)劃和保育員培訓(xùn)計(jì)劃。
2、做好新入園幼兒的體檢、預(yù)防接種卡登記工作。
3、做好全園幼兒的身高、體重測(cè)量及評(píng)價(jià)工作。
4、篩出體弱兒及肥胖兒并做好建檔工作。
5、進(jìn)行安全檢查，對(duì)全園電器、大型玩具等進(jìn)行檢查，確保幼兒在園安全
6、各班加強(qiáng)對(duì)幼兒進(jìn)行安全、衛(wèi)生教育，建立良好的生活習(xí)慣。年級(jí)組制定出安全、體鍛、及健康計(jì)劃。
7、調(diào)整下發(fā)各班保育資料方面的表格。
8、加強(qiáng)對(duì)保育員一日工作的檢查和指導(dǎo)，開(kāi)展首次食堂及保育員業(yè)務(wù)培訓(xùn)。
9、劃分保育員衛(wèi)生包干區(qū)，進(jìn)行每周一次的衛(wèi)生檢查和評(píng)比。
10、膳食委員會(huì)會(huì)議一次。
三月份保育員、食堂工作人員做好衛(wèi)生消毒工作。
1、把好晨檢關(guān)和消毒關(guān)，做好春季多發(fā)病、傳染病的預(yù)防工作。
2、清洗幼兒床上用品一次。
3、出好第二期《保健之窗》
4、對(duì)各班進(jìn)行午餐、午睡、衛(wèi)生檢查。
5、教職工衛(wèi)生保健知識(shí)培訓(xùn)。
6、進(jìn)行第二次全園緊急疏散演練活動(dòng)。
7、做好幼兒營(yíng)養(yǎng)食譜的制定和分析工作。
8、檢查點(diǎn)心、午餐帶給、分發(fā)狀況，及各班點(diǎn)心、午餐剩余狀況。
9、邀請(qǐng)消防人員來(lái)園進(jìn)行消防實(shí)地培訓(xùn)。
四月份做好防蠅滅蚊工作，加強(qiáng)食堂餐具的消毒工作，嚴(yán)格執(zhí)行生熟分開(kāi)制度。
1、指導(dǎo)各班活動(dòng)前后要注意給幼兒增減衣服，防止幼兒超多出汗，影響其身體健康。
2、加強(qiáng)日常檢查，及時(shí)與保育員溝通，規(guī)范保育一日工作。
3、做好各種臺(tái)帳和和衛(wèi)生保健資料的上傳工作。
4、指導(dǎo)肥胖兒、休弱兒合理飲食，并為他們做好身長(zhǎng)體重的測(cè)量及評(píng)價(jià)工作。
5、抽查食品留樣工作和倉(cāng)管記錄。
6、召開(kāi)第二次膳委會(huì)會(huì)會(huì)議。
7、迎“五一”衛(wèi)生大掃除。
五月份天氣漸熱，保育員要嚴(yán)格做好室內(nèi)衛(wèi)生及通風(fēng)、牛奶插管等工作，防止細(xì)菌繁殖。
1、食堂要嚴(yán)格做好餐具消毒等工作，嚴(yán)防食物中毒事件的發(fā)生。
2、兒保醫(yī)生來(lái)園上課。
3、檢查保育員一日工作狀況。
4、出好家園聯(lián)系欄，向家長(zhǎng)宣傳一些夏季防病知識(shí)。
5、抽查公共衛(wèi)生、午睡室衛(wèi)生和班級(jí)衛(wèi)生狀況。
六月份做好“六一”體檢工作，及時(shí)做好體檢分析工作。
1、做好期末幼兒視力的測(cè)量工作，及時(shí)做好數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)匯總工作。
2、做好患病兒童的疾病矯治工作，加強(qiáng)家園聯(lián)系。
加強(qiáng)安全教育，對(duì)全園進(jìn)行安全檢查。
1、做好各種統(tǒng)計(jì)工作，總結(jié)本學(xué)期工作狀況，寫(xiě)好總結(jié)。
2、全園教職工衛(wèi)生保健知識(shí)考核。
3、整理衛(wèi)生保健資料、歸檔。
四、每月常規(guī)工作
1、組織園內(nèi)保育員業(yè)務(wù)培訓(xùn)活動(dòng)。
2、組織全園緊急疏散演練活動(dòng)。
3、園舍安全工作檢查并有記錄。
4、月底上交食堂統(tǒng)計(jì)量表。
5、檢查并上傳學(xué)校安全檢查月報(bào)表、周報(bào)表。
6、保健教師參加幼教中心例會(huì)。
7、出好保健之窗。
8、做好保健各類臺(tái)賬，有關(guān)數(shù)據(jù)公布。
9、上傳保健有關(guān)文章。
10、對(duì)衛(wèi)生保健各項(xiàng)工作的落實(shí)狀況進(jìn)行檢查、打分、信息反饋。
11、全園肥胖兒、體弱兒的監(jiān)測(cè)。
12、做好各項(xiàng)衛(wèi)生、消毒工作并有記錄。
13、召開(kāi)衛(wèi)生保健工作會(huì)議。
14、幼兒園物品進(jìn)倉(cāng)登記工作。
16、幼兒伙食費(fèi)的結(jié)退工作。
個(gè)人計(jì)劃 篇7
本學(xué)期，我要認(rèn)真?zhèn)湔n、上課、聽(tīng)課、評(píng)課，及時(shí)批改作業(yè)、講評(píng)作業(yè)，做好課后輔導(dǎo)工作，廣泛涉獵各種知識(shí)，形成比較完整的知識(shí)結(jié)構(gòu)，嚴(yán)格要求學(xué)生，尊重學(xué)生，發(fā)揚(yáng)教學(xué)民主，使學(xué)生學(xué)有所得，從而不斷提高自己的教學(xué)水平和思想覺(jué)悟， 下面是我的工作計(jì)劃：
1。提高教學(xué)質(zhì)量，關(guān)鍵是上好課。為了上好課，我打算做以下面工作：
�。�1）課前準(zhǔn)備：備好課。
�、僬J(rèn)真鉆研教材，對(duì)教材的基本思想、基本概念，每句話、每個(gè)字都弄清楚，了解教材的結(jié)構(gòu)，重點(diǎn)與難點(diǎn)，掌握知識(shí)的邏輯，能運(yùn)用自如，知道應(yīng)補(bǔ)充哪些資料，怎樣才能教好。②了解學(xué)生原有的知識(shí)技能的質(zhì)量，他們的興趣、需要、方法、習(xí)慣，學(xué)習(xí)新知識(shí)可能會(huì)有哪些困難，采取相應(yīng)的預(yù)防措施。③考慮教法，解決如何把已掌握的教材傳授給學(xué)生，包括如何組織教材、如何安排每節(jié)課的活動(dòng)。
（2）課堂上的情況。
組織好課堂教學(xué)，關(guān)注全體學(xué)生，注意信息反饋，調(diào)動(dòng)學(xué)生的有意注意，使其保持相對(duì)穩(wěn)定性，同時(shí)，激發(fā)學(xué)生的情感，使他們產(chǎn)生愉悅的心境，創(chuàng)造良好的課堂氣氛，課堂語(yǔ)言簡(jiǎn)潔明了，克服了以前重復(fù)的毛病，課堂提問(wèn)面向全體學(xué)生，注意引發(fā)學(xué)生學(xué)數(shù)學(xué)的興趣，課堂上講練結(jié)合，布置好家庭作業(yè)，作業(yè)少而精，減輕學(xué)生的負(fù)擔(dān)。
2。要提高教學(xué)質(zhì)量，還要做好課后輔導(dǎo)工作。
小學(xué)生愛(ài)動(dòng)、好玩，缺乏自控能力，常在學(xué)習(xí)上不能按時(shí)完成作業(yè)，有的學(xué)生抄襲作業(yè)。針對(duì)這種問(wèn)題，抓好學(xué)生的思想教育，并使這一工作貫徹到對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)指導(dǎo)中去，還要做好對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)的輔導(dǎo)和幫助工作，尤其在后進(jìn)生的`轉(zhuǎn)化上，對(duì)后進(jìn)生努力做到從友善開(kāi)始，比如，握握他的手，摸摸他的頭，或幫助整理衣服。從贊美著手，所有的人都渴望得到別人的理解和尊重，所以，和差生交談時(shí)，對(duì)他的處境、想法表示深刻的理解和尊重，還有在批評(píng)學(xué)生之前，先談?wù)勛约汗ぷ鞯牟蛔恪?/p>
3。積極參與聽(tīng)課、評(píng)課，虛心向同行學(xué)習(xí)教學(xué)方法，博采眾長(zhǎng)，提高教學(xué)水平。
4。培養(yǎng)多種興趣愛(ài)好，到圖書(shū)館博覽群書(shū)，不斷擴(kuò)寬知識(shí)面，為教學(xué)內(nèi)容注入新鮮血液。
走進(jìn)21世紀(jì)，社會(huì)對(duì)教師的素質(zhì)要求更高，在今后的教育教學(xué)工作中，我將更嚴(yán)格要求自己，努力工作，發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，改正缺點(diǎn)。
一、思想政治方面
向其他優(yōu)秀教師認(rèn)真學(xué)習(xí)有關(guān)政治文件，保持正確的思想政治和方向。關(guān)心國(guó)家大事，經(jīng)常和老師們一起探討學(xué)習(xí)體會(huì)，以便更快的提高自己的政治思想覺(jué)悟。
熱愛(ài)自己的事業(yè)，關(guān)心愛(ài)護(hù)每一個(gè)幼兒，把愛(ài)心獻(xiàn)給孩子，讓孩子把幼兒園當(dāng)作自己的另一個(gè)家，把老師當(dāng)作媽媽一樣親。讓家長(zhǎng)放心的把自己的孩子帶到幼兒園。對(duì)幼兒要一視同仁，并且要時(shí)刻告戒自己，一切要從孩子的角度出發(fā)，讓每一個(gè)幼兒在幼兒園中都能健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。時(shí)刻注意自己的言談舉止，嚴(yán)格要求自己。
二、教育教學(xué)方面
在班級(jí)工作中如有不明白的地方，及時(shí)向李老師請(qǐng)教并學(xué)習(xí)，認(rèn)真學(xué)習(xí)幼教
理論，作到理論指導(dǎo)實(shí)踐，實(shí)踐充實(shí)理論，把一些好的教育教學(xué)理論方法運(yùn)用到具體實(shí)踐中。多讀書(shū)，多看報(bào)，不斷充實(shí)自我，提高自身素質(zhì)水平，為做一個(gè)合格的幼兒教師打好基礎(chǔ)。
三、安全衛(wèi)生方面
每天早晨通風(fēng)，下班清潔地面。
飯前桌面消毒，幼兒洗手，臉面清潔，提醒幼兒要飯前洗手，飯后漱口。
時(shí)刻保持教室干凈整潔。
注意孩子一舉一動(dòng)，保證孩子的安全。
四、家長(zhǎng)方面
多與家長(zhǎng)溝通，與家長(zhǎng)建立良好的關(guān)系，認(rèn)真聽(tīng)取家長(zhǎng)的意見(jiàn)或建議，滿足
家長(zhǎng)的合理需求。努力縮短家長(zhǎng)和老師之間的距離。
總之，我要處處嚴(yán)格要求自己，努力提高自己，為幼兒園盡自己的一分力量，愿我們的幼兒園會(huì)越來(lái)越好！
個(gè)人計(jì)劃 篇8
進(jìn)行大學(xué)學(xué)習(xí)已近兩年，感覺(jué)自己有時(shí)特別忙碌，但卻感覺(jué)不到自己有何進(jìn)步;更多的時(shí)候則是無(wú)所事事，在網(wǎng)絡(luò)新聞和游戲上浪費(fèi)了大量時(shí)間，感覺(jué)特別空虛。通過(guò)對(duì)大學(xué)兩年生活的總結(jié)，發(fā)現(xiàn)原因在于自己沒(méi)有系統(tǒng)的目標(biāo)，加上意志薄弱，很多時(shí)候都是被動(dòng)應(yīng)付，隨波逐流;而且沒(méi)有深交的朋友，感覺(jué)不到來(lái)自友誼的溫暖、鼓勵(lì)和督促。為改變這一現(xiàn)狀，讓大三變得充實(shí)而不再空虛寂寞，特制定本“防空”計(jì)劃。
一、制定依據(jù)與指導(dǎo)原則本計(jì)劃制定主要依據(jù)
(1)《浙江財(cái)經(jīng)學(xué)院東方學(xué)院20xx級(jí)培養(yǎng)方案》(2)×××大一大二總結(jié)(3)李子源《大學(xué)生自我實(shí)現(xiàn)與情意管理》
本計(jì)劃制訂與執(zhí)行的指導(dǎo)原則是：
(1)循序漸進(jìn)。剛開(kāi)始進(jìn)步時(shí)不要要求太高，不要急于求成。要以能完成并且體會(huì)到成就感為標(biāo)準(zhǔn)，然后總結(jié)經(jīng)驗(yàn)并逐步加大任務(wù)。先用2個(gè)月時(shí)間從重點(diǎn)課程和學(xué)年論文開(kāi)始探索，然后開(kāi)始發(fā)展心靈朋友和準(zhǔn)備就業(yè)。
(2)循規(guī)蹈矩。凡事把自己當(dāng)成客體，認(rèn)真研究自己存在的不足，探索改進(jìn)的方法，不可憑主觀感覺(jué)和浪漫想象。要意識(shí)到自我改造是一項(xiàng)艱巨的任務(wù)，按部就班，并運(yùn)用科學(xué)方法。
(3)四位一體。學(xué)業(yè)發(fā)展、人際交往、情緒管理和意志磨煉互相滲透，互相促進(jìn)。在課程學(xué)習(xí)、論文寫(xiě)作和就業(yè)準(zhǔn)備中注重情緒管理、意志磨煉和人際交往，在發(fā)展心靈朋友時(shí)也可以學(xué)習(xí)和個(gè)人成長(zhǎng)為主要話題，互相督促前進(jìn)。
(4)學(xué)業(yè)優(yōu)先。以重點(diǎn)課程學(xué)習(xí)和學(xué)年論文寫(xiě)作為主，以就業(yè)準(zhǔn)備和發(fā)展心靈朋友為次，主次不可顛倒。論文涉及時(shí)間長(zhǎng)，干撓因素多，困難大，要以解決該問(wèn)題為重點(diǎn)，投入足夠時(shí)間和精力。
二、目標(biāo)和任務(wù)
(一)總體目標(biāo)：20xx～20xx學(xué)年忙碌而有意義
(二)具體任務(wù)：
(1)確保重點(diǎn)課程成績(jī)優(yōu)秀。在確保門(mén)門(mén)及格的基礎(chǔ)，選擇×××、×××、×××3門(mén)與提高自己專業(yè)核心技能密切相關(guān)課程和2門(mén)自己特別感興趣的課程作為自己本學(xué)年重點(diǎn)課程，集中精力，確保成績(jī)優(yōu)秀。
(2)認(rèn)真完成學(xué)年論文。不抄襲、不敷衍，嚴(yán)格按照學(xué)校有關(guān)規(guī)定，用5個(gè)月時(shí)間(20xx年9月-20xx年1月)完成5000字學(xué)年論文。充分利用這次寫(xiě)作機(jī)會(huì)，記錄寫(xiě)作過(guò)程中遇到的'各種困難和解決方法，包括種種情緒和生活干撓，磨煉自己意志，為將來(lái)從事長(zhǎng)期復(fù)雜的工作積累問(wèn)題解決的經(jīng)驗(yàn)，提升心理素質(zhì)。
(3)提前準(zhǔn)備就業(yè)問(wèn)題。在完成學(xué)年論文后，積極搜集專業(yè)就業(yè)知識(shí)，初步確定就業(yè)方向，并根據(jù)該方向?qū)ψ约哼M(jìn)行評(píng)估，查漏補(bǔ)缺。爭(zhēng)取能利用周末時(shí)間或暑假進(jìn)行與就業(yè)方向有關(guān)的實(shí)習(xí)，在實(shí)踐中提升職業(yè)素養(yǎng)和交際能力。
(4)積極發(fā)展心靈朋友。把父親和×××同學(xué)列為心靈朋友的對(duì)象人選，建設(shè)親密關(guān)系。要積極學(xué)習(xí)有關(guān)親密友誼的相關(guān)知識(shí)，并積極實(shí)踐，不怕失敗，記錄交往過(guò)程中的種種心理現(xiàn)象，正確全面認(rèn)識(shí)自己和別人，并積累深層次的人2際交往經(jīng)驗(yàn)。
三、工作步驟本計(jì)劃分三步走。
20xx年8月～9月為第一階段：重點(diǎn)是與自我做斗爭(zhēng)。該階段主要任務(wù)是確定第一學(xué)期重點(diǎn)課程;與導(dǎo)師聯(lián)系確定論文選題及應(yīng)當(dāng)閱讀的文獻(xiàn)，搜集并閱讀參考文獻(xiàn);閑暇時(shí)留意與人際交往、親密關(guān)系有關(guān)的心理學(xué)書(shū)籍。以前從未認(rèn)真制訂過(guò)計(jì)劃并嚴(yán)格執(zhí)行過(guò)，肯定會(huì)遇到各種由于惰性和各類干擾導(dǎo)致的問(wèn)題，因此本階段重點(diǎn)是記錄這類問(wèn)題、研究解決辦法、并應(yīng)用于自我改造實(shí)踐。
20xx年10月～20xx年1月為第二階段：重點(diǎn)是寫(xiě)好學(xué)年論文。除按部就班學(xué)好重點(diǎn)課程外，要把寫(xiě)作學(xué)年論文當(dāng)成本階段第一任務(wù)。要充分利用第一階段自我管理的經(jīng)驗(yàn)，以充足的精力和時(shí)間在20xx年10月底完成開(kāi)題報(bào)告，12月底完成論文初稿，1月中旬完成論文定稿。在寫(xiě)作論文的過(guò)程中繼續(xù)積累自我管理的經(jīng)驗(yàn)。開(kāi)始正式研讀心靈友誼和親密關(guān)系，并進(jìn)入實(shí)踐狀態(tài)。
20xx年2月～20xx年6月為第三階段。第二學(xué)期重點(diǎn)課程、就業(yè)準(zhǔn)備和心靈友誼三項(xiàng)工作齊頭并進(jìn)。具體內(nèi)容和實(shí)施方案另行制定。
四、主要措施
(1)學(xué)習(xí)楷模，積極暗示。每天早上告訴自己要向×××同學(xué)學(xué)習(xí)，每周爭(zhēng)取和她在一起聊天探討問(wèn)題一次。每天早上提醒自己我要忙碌而有意義，我不想空虛;想象一年后一個(gè)能成功控制自己時(shí)間和情緒的人就會(huì)誕生，想象成功后的自信和微笑，想象成功后別人的肯定。
(2)每日反省，及時(shí)修訂。每天晚上至少寫(xiě)500字，記錄該日所做的事情以及遇到的困難，哪些解決，哪些沒(méi)有解決，明天要重點(diǎn)解決什么問(wèn)題。并及時(shí)根據(jù)新出現(xiàn)象的問(wèn)題和變化對(duì)措施進(jìn)行調(diào)整。
(3)規(guī)律作息，堅(jiān)持鍛煉。堅(jiān)持7：00起床，起床后慢跑半小時(shí)，晚上11：00必須睡覺(jué)，不參與臥聊。通過(guò)鍛煉和良好的作息習(xí)慣確保上課和課后學(xué)習(xí)、工作時(shí)有充足的精力完成任務(wù)。逐步提高執(zhí)行任務(wù)的時(shí)間和效率。
(4)按月評(píng)估，適當(dāng)獎(jiǎng)懲。每月初構(gòu)思自己本月最喜歡和最不喜歡做的事情，然后月末寫(xiě)月評(píng)，檢查自己一月任務(wù)完成情況，如相當(dāng)滿意，則做最喜歡的事情;如相當(dāng)不滿意，則做最不喜歡的事情;如基本完成任務(wù)，則什么都不做。檢查時(shí)要對(duì)自己坦誠(chéng)，嚴(yán)肅態(tài)度。
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