個(gè)人寒假計(jì)劃(精選15篇)
時(shí)間過(guò)得太快,讓人猝不及防,又迎來(lái)了一個(gè)全新的起點(diǎn),來(lái)為今后的學(xué)習(xí)制定一份計(jì)劃。那么我們?cè)撛趺慈?xiě)計(jì)劃呢?下面是小編整理的個(gè)人寒假計(jì)劃,僅供參考,歡迎大家閱讀。
個(gè)人寒假計(jì)劃1
一、培養(yǎng)學(xué)習(xí)習(xí)慣
隨手做好總結(jié)和筆記。
二、制定學(xué)習(xí)目標(biāo)計(jì)劃
為了使各科的學(xué)習(xí)成績(jī)進(jìn)步、成績(jī)優(yōu)異、不偏科,應(yīng)做到如下幾點(diǎn):
一)、做好預(yù)習(xí)。預(yù)習(xí)是學(xué)好各科的第一個(gè)環(huán)節(jié),所以預(yù)習(xí)應(yīng)做到:
1、粗讀教材,找出這節(jié)與哪些舊知識(shí)有聯(lián)系,并復(fù)習(xí)這些知識(shí);
2、列寫(xiě)出這節(jié)的內(nèi)容提要;
3、找出這節(jié)的重點(diǎn)與難點(diǎn);
4、找出課堂上應(yīng)解決的重點(diǎn)問(wèn)題。
二)、聽(tīng)課。學(xué)習(xí)每門(mén)功課,一個(gè)很重要的環(huán)節(jié)就是要聽(tīng)好課,聽(tīng)課應(yīng)做到:
1、要有明確的學(xué)習(xí)目的;
2、聽(tīng)課要特別注重理解。
三)、做課堂筆記。做筆記對(duì)復(fù)習(xí)、作業(yè)有好處,做課堂筆記應(yīng):
1、筆記要簡(jiǎn)明扼要;
2、課堂上做好筆記后,還要學(xué)會(huì)課后及時(shí)整理筆記。
四)、做作業(yè)。
1、做作業(yè)之前,必須對(duì)當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)認(rèn)真復(fù)習(xí),理解其確切涵義,明確起適用條件,弄清運(yùn)用其解題的步驟;
2、認(rèn)真審題,弄清題設(shè)條件和做題要求;
3、明確解題思路,確定解題方法步驟;
4、認(rèn)真仔細(xì)做題,不可馬虎從事,做完后還要認(rèn)真檢查;
5、及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),積累解題技巧,提高解題能力;
6、遇到不會(huì)做的題,不要急于問(wèn)老師,更不能抄襲別人的作業(yè),要在復(fù)習(xí)功課的基礎(chǔ)上,要通過(guò)層層分析,步步推理,多方聯(lián)系,理出頭緒,要下決心獨(dú)立完成作業(yè);
7、像歷史、地理、生物、政治這些需要背的科目,要先背再做。
五)、課后復(fù)習(xí)。
1、及時(shí)復(fù)習(xí);
2、計(jì)劃復(fù)習(xí);
3、課本、筆記和教輔資料一起運(yùn)用;
4、提高復(fù)習(xí)質(zhì)量。
三、四科學(xué)習(xí)的方法
語(yǔ)文:最重要的就是平時(shí)的積累,教科書(shū)上的古詩(shī)和文言文要會(huì)背,重點(diǎn)段落要會(huì)翻譯和默寫(xiě)。生詞表上的單詞要會(huì)寫(xiě),這是基礎(chǔ)部分,閱讀一定要注意平時(shí)的積累,首先要多讀好的`文章,注意積累其中的詞匯,讀完一篇好的文章不僅僅是讀了就完了,要像在語(yǔ)文課上一樣做分析,分析一定要透徹,這樣才有助于閱讀水平的提高,做題的時(shí)候一定要把握文章中心的基礎(chǔ)上,讀不懂就再讀,讀懂位置。平時(shí)要多讀好文章好作文,并深刻解析,這樣對(duì)作文也會(huì)有幫助,但關(guān)鍵還是靠自己的感覺(jué)。
數(shù)學(xué):數(shù)學(xué)平時(shí)作業(yè)不多的情況下,自己多做一點(diǎn)題吧!一定記住孰能生巧!這一點(diǎn)至關(guān)重要!做完題了都要檢查。檢查的時(shí)候如果時(shí)間還多,那么把答案蒙起來(lái),重新做一遍吧!時(shí)間緊就把你認(rèn)為你沒(méi)有把握的題目做一遍,最后加一點(diǎn):切忌驕傲。
英語(yǔ):上課注意聽(tīng)講,語(yǔ)法不僅僅要背,而且要熟練(這點(diǎn)跟數(shù)學(xué)一樣),學(xué)習(xí)了語(yǔ)法就多用用,練習(xí)相信老師布置的已經(jīng)夠多了,單詞一定要努力背誦,不要一次性背誦,要反復(fù)鞏固,多學(xué)多背多用才是硬道理!課外的培養(yǎng),多看一點(diǎn)適合自己的英語(yǔ)雜志英語(yǔ)臺(tái)電視及英文電影,這樣可以適當(dāng)緩解壓力,語(yǔ)感的培養(yǎng)同樣重要,有了較強(qiáng)語(yǔ)感可以大大加強(qiáng)速度及正確率,這全依賴與課外培養(yǎng)。
科學(xué):學(xué)好科學(xué),應(yīng)做到以下幾點(diǎn):
1、要掌握基本知識(shí)要點(diǎn),先記憶,后理解
學(xué)科學(xué)同學(xué)習(xí)其他科目一樣,也需要記憶。這個(gè)往往被忽略了,進(jìn)入了誤區(qū):認(rèn)為理科的東西不需要記,理解了就行了。那么我要反問(wèn)你了,你怎么做才能理解,我想答案是肯定的記。只有當(dāng)你把知識(shí)點(diǎn)都記下了,才有可能去理解。理解了才有可能去靈活運(yùn)用。
2、掌握規(guī)律。
規(guī)律是事物本身固有的本質(zhì)的必然聯(lián)系?茖W(xué)的學(xué)習(xí)不是靠死記硬背的,要去發(fā)現(xiàn)一些規(guī)律。利用規(guī)律才能更好的達(dá)到記憶的最佳效果。
3、多做筆記
魯迅先生說(shuō):無(wú)論什么事,如果繼續(xù)收集資料,積累十年,總可以成為一個(gè)學(xué)者。在語(yǔ)文的學(xué)習(xí)過(guò)程中會(huì)做很多的筆記,其實(shí)在學(xué)習(xí)科學(xué)的過(guò)程中也需要做很多的筆記。我們現(xiàn)在的教科書(shū)的內(nèi)容其實(shí)很簡(jiǎn)單,書(shū)上有的必然會(huì)考,但考的未必書(shū)上有。很多的知識(shí)點(diǎn)是在上課的時(shí)候給補(bǔ)充的,所以必然需要做筆記。包括書(shū)上有的畫(huà)下來(lái),沒(méi)有的抄下來(lái)。
4、注重理論聯(lián)系實(shí)際
聯(lián)系實(shí)際的學(xué)習(xí),既有利于扎實(shí)掌握知識(shí),也有利于提高自己的解決問(wèn)題的能力。舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子:在我們學(xué)習(xí)植物的時(shí)候,會(huì)講到植物的各個(gè)器官,會(huì)講到如何區(qū)分雙子葉和單子葉植物,這時(shí)需要學(xué)生自己聯(lián)系下生活實(shí)際。可以進(jìn)入居住地附近的農(nóng)田、草地、樹(shù)林、公園、花園、路旁等,到這些地方去觀察,對(duì)理論知識(shí)的理解和掌握大有益處。
個(gè)人寒假計(jì)劃2
一、初二物理學(xué)科特點(diǎn)
在初中物理學(xué)的各個(gè)分支學(xué)科中,初二上學(xué)期學(xué)習(xí)的聲、光、熱和運(yùn)動(dòng)等占中考分?jǐn)?shù)的25%,其特點(diǎn)是內(nèi)容雜、記憶內(nèi)容多、計(jì)算內(nèi)容少、在中考中占分少,難度偏簡(jiǎn)單。這一階段是物理學(xué)習(xí)的入門(mén)階段。
到了初二下學(xué)期,開(kāi)始學(xué)習(xí)物理學(xué)中較難的核心內(nèi)容——力學(xué)40%和電學(xué)35%(海淀、西城、宣石學(xué)區(qū)先學(xué)力學(xué);東城、朝陽(yáng)、崇文先學(xué)電學(xué)),這兩部分不管是從知識(shí)理解上還是從對(duì)學(xué)員的計(jì)算能力上,都對(duì)學(xué)生提出了更高要求。很多在初二上學(xué)期學(xué)的還不錯(cuò)的學(xué)生在初二下學(xué)期突然開(kāi)始覺(jué)得學(xué)習(xí)吃力甚至掉隊(duì),這就是存在已久的“初二兩級(jí)分化問(wèn)題”。
二、初二兩級(jí)分化問(wèn)題
由于各科目在初二基本都進(jìn)入了較難的核心內(nèi)容學(xué)習(xí),還未適應(yīng)初中學(xué)習(xí)方法和思維習(xí)慣的學(xué)生突然開(kāi)始覺(jué)得吃力,初一階段的隱性劣勢(shì)在初二轉(zhuǎn)變?yōu)轱@性劣勢(shì)。下圖可以形象的說(shuō)明此問(wèn)題:
為了順利的進(jìn)入物理核心內(nèi)容的學(xué)習(xí)階段,寒假預(yù)習(xí)是很有必要的。
三、如何規(guī)劃好寒假學(xué)習(xí)
寒假一共有大約33天的`時(shí)間,除去春節(jié)7天休息,剛放假的2天適應(yīng)期,8天的學(xué)校作業(yè)時(shí)間,上課前的1天準(zhǔn)備,我們能夠用來(lái)學(xué)習(xí)新課的時(shí)間只有15天。其中可以抽取18~20個(gè)小時(shí)進(jìn)行針對(duì)物理的預(yù)習(xí),具體預(yù)先內(nèi)容和時(shí)間安排建議如下:
在力學(xué)預(yù)習(xí)中需要注意以下幾點(diǎn):
1、多練習(xí)畫(huà)“受力分析圖”,這是力學(xué)學(xué)習(xí)中最重要的基本功。
2、同時(shí)養(yǎng)成按受力分析圖列出物理方程的習(xí)慣,這是力學(xué)解題的核心思想。
3、不妨嘗試動(dòng)手做一些實(shí)驗(yàn)和小制作(如:尋找生活中的杠桿、自制小潛水艇等)在電學(xué)預(yù)習(xí)中需要注意以下幾點(diǎn):
1、電學(xué)抽象難懂,用水流去類比電流會(huì)更好理解一些。
2、多練習(xí)畫(huà)規(guī)范的電路圖,逐漸提高畫(huà)圖速度和質(zhì)量。
3、了解比例式解題的套路,對(duì)比例式計(jì)算頭疼的學(xué)生需要勤加練習(xí)(比例法是電學(xué)計(jì)算題的最重要的方法)
4、如果能購(gòu)買(mǎi)一套學(xué)生電路設(shè)備在家動(dòng)手玩玩,那就再好不過(guò)了。
個(gè)人寒假計(jì)劃3
20xx寒假就要開(kāi)始了,為了能過(guò)一個(gè)有意義的寒假,為新學(xué)期好的開(kāi)始!我決定擬一個(gè)寒假計(jì)劃!我一定按計(jì)劃做。
如何合理地安排學(xué)生假期的學(xué)習(xí)生活,讓學(xué)生在假日之中得到一個(gè)成績(jī)的跨越?這一定是家長(zhǎng)和學(xué)生目前最為關(guān)注的問(wèn)題。對(duì)于很多學(xué)生而言,寒假既是繼續(xù)學(xué)習(xí)新知識(shí)的調(diào)整期,也是補(bǔ)缺補(bǔ)差的"挽救期"和鞏固提高的"非常時(shí)期"。因此,在適度放松的同時(shí),致學(xué)教育希望同學(xué)們必須安排好每天的學(xué)習(xí),按時(shí)、按質(zhì)、按量地完成寒假作業(yè);認(rèn)真查找平時(shí)學(xué)習(xí)中遺留的.薄弱環(huán)節(jié)和知識(shí)點(diǎn),之后進(jìn)行"集中轟炸",重點(diǎn)突破,爭(zhēng)取為下學(xué)期的學(xué)習(xí)創(chuàng)造更高的起點(diǎn)。因此,針對(duì)初中生我們做了如下的建議:
理規(guī)劃時(shí)間,制定學(xué)習(xí)計(jì)劃
放假后的第一件事,應(yīng)該是整理出可利用的時(shí)間,做出時(shí)間安排表,以每一天為單位;接下來(lái),梳理自身學(xué)習(xí)情況,找出最需要提高或最想做的事,合理分配復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)時(shí)間,
有針對(duì)性地制定假期學(xué)習(xí)計(jì)劃。
每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間最好保持在5-6個(gè)小時(shí)?梢愿鶕(jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下,例如:{早上2個(gè)半小時(shí),中午2個(gè)半小時(shí),晚上1個(gè)小時(shí)}學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30。既不要睡懶覺(jué),也不要開(kāi)夜車(chē)。習(xí)慣比聰明更重要!只要你按照計(jì)劃來(lái),每天堅(jiān)持,你的成績(jī)不會(huì)沒(méi)有進(jìn)步的!
呵呵,不要忘了,一定要預(yù)留出鍛煉身體和休閑活動(dòng)的時(shí)間。一旦制定就應(yīng)該嚴(yán)格遵守。相信你的假期一定會(huì)有意想不到的收獲。
確定學(xué)習(xí)目標(biāo),攻克薄弱環(huán)節(jié)
學(xué)習(xí)目標(biāo)不宜太大、復(fù)習(xí)范圍不宜太廣。如果想真正有收獲,一定不要貪多喲!適宜重點(diǎn)攻克薄弱學(xué)科、或某學(xué)科中的重點(diǎn)內(nèi)容。
個(gè)人寒假計(jì)劃4
以前讀初中的時(shí)候,會(huì)覺(jué)得比較輕松。因?yàn)槌踔袑W(xué)的知識(shí)都比較淺,除了偶爾對(duì)某些問(wèn)題需要深入討論之外,基本不會(huì)遇到很深的問(wèn)題。但要知道,上了高中,我們面臨的問(wèn)題不再是那么簡(jiǎn)單和具體,高中就是我們?cè)谒季S上的一個(gè)飛躍,我們必須要拋棄以前的定向思維,而去學(xué)會(huì)從不同的角度認(rèn)識(shí)和解決問(wèn)題。起其根本所在就是:相對(duì)初中的學(xué)習(xí),高中的學(xué)習(xí)跨越了知識(shí)和能力兩大臺(tái)階。高中的知識(shí)內(nèi)容與知識(shí)結(jié)構(gòu)與初中相比出現(xiàn)了兩個(gè)飛躍:從具體到抽象,從特殊到一般,在知識(shí)的廣度和深度上都大大提高。在能力方面,高中的學(xué)習(xí)對(duì)同學(xué)們提出了更高的要求,如抽象概括思維能力、邏輯推理思維能力、分析綜合能力、自學(xué)能力等等都要求有較大的發(fā)展和提高。
從初中階段進(jìn)入到高中階段,在學(xué)習(xí)上要跨上一個(gè)較高的臺(tái)階。為了順利地跨越這一臺(tái)階,要有足夠的思想準(zhǔn)備,要以新的、不同于初中的學(xué)習(xí)方法,學(xué)好高中的課程。一個(gè)人確立自己的理想并不難,難得就是有一個(gè)為實(shí)現(xiàn)理想而攀登的規(guī)劃和決心。為此,制定一個(gè)高中三年的規(guī)劃就是非常重要的。所以我寫(xiě)下了這份高中三年學(xué)習(xí)計(jì)劃書(shū)。
(一)高中六個(gè)學(xué)期的分析和自我目標(biāo)
為實(shí)現(xiàn)以下規(guī)劃必須做到:樹(shù)立信心,滿懷激情,走好成功第一步。切忌盲目激情,要有計(jì)劃分步驟的學(xué)習(xí),養(yǎng)成踏實(shí)認(rèn)真的'學(xué)習(xí)態(tài)度。
1、高一上半學(xué)期就是一個(gè)初中走入高中的過(guò)渡時(shí)期。這個(gè)時(shí)期最主要的目標(biāo)就是:積極適應(yīng)各科老師的教學(xué)方法,迅速吸收新知識(shí),同時(shí)穩(wěn)住腳跟,一步一個(gè)腳印地進(jìn)步。所以我這個(gè)學(xué)期的目標(biāo)簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是四個(gè)字:適應(yīng)、穩(wěn)定。
2、高一下半學(xué)期是一個(gè)適應(yīng)后的尋求及養(yǎng)成期期。這個(gè)時(shí)期由于對(duì)自己的學(xué)習(xí)態(tài)度、方法、能力有了一個(gè)比較客觀的認(rèn)識(shí),因此對(duì)各學(xué)科特點(diǎn)有了一定掌握。這個(gè)時(shí)期的主要目標(biāo)就是:重點(diǎn)培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣,形成適合自己的學(xué)習(xí)方法,做到循序漸進(jìn)地、有規(guī)律地學(xué)習(xí),全面發(fā)展,形成自己的優(yōu)勢(shì)學(xué)科。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是:養(yǎng)成、規(guī)律。
3、高二上半學(xué)期是一個(gè)定位起飛期。此時(shí),高中生活早已適應(yīng),學(xué)習(xí)方法、習(xí)慣已經(jīng)成熟,所以,這個(gè)時(shí)期就要開(kāi)始有所突破。這個(gè)時(shí)期最主要的目標(biāo)就是:進(jìn)入一本梯隊(duì)。
4、高二下半學(xué)期就是一個(gè)穩(wěn)步發(fā)展期。有了高二上半學(xué)期的起飛和突破之后,又要開(kāi)始穩(wěn)住腳跟了,這時(shí)要全面地、客觀地看待自我和他人,畢竟“知己知彼,百戰(zhàn)不殆”。這個(gè)時(shí)期最主要的目標(biāo)是:穩(wěn)定自我水平,基本確定自己在年級(jí)的學(xué)習(xí)地位。
5、高三上半學(xué)期是一個(gè)扎實(shí)復(fù)習(xí)期。經(jīng)過(guò)高二的認(rèn)知后,自己的學(xué)習(xí)地位也穩(wěn)定下來(lái),不再輕易后退。就要完全靜下心來(lái)穩(wěn)扎穩(wěn)打地復(fù)習(xí)。此時(shí)也要注意調(diào)整心態(tài),擺正主觀態(tài)度。時(shí)刻保持新鮮的自信心、堅(jiān)韌的性格。不要受客觀環(huán)境的影響,履行自己的計(jì)劃,做到步步為營(yíng)。
6、高三下半學(xué)期是一個(gè)加速?zèng)_刺期?梢赃m當(dāng)?shù)刈鲂┌胃。要全面解決自己所面臨的問(wèn)題,查缺補(bǔ)漏,掃除殘敵,不留后患。還有此時(shí)心理素質(zhì)也很重要。時(shí)刻擺正心態(tài),注意情緒的變化,做到自我及時(shí)調(diào)整,自我鼓勵(lì)和認(rèn)定。就如愛(ài)迪生所說(shuō):“自行是成功的第一秘訣”。
(二)我要掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。
1、預(yù)習(xí) 預(yù)習(xí)最重要的就是能發(fā)展我們學(xué)生的自學(xué)能力,減少對(duì)老師的依賴,增強(qiáng)獨(dú)立性;預(yù)習(xí)可以加強(qiáng)記課堂筆記的針對(duì)性,改變學(xué)習(xí)的被動(dòng)局面。要在測(cè)覽教材的總體內(nèi)容后再細(xì)讀,充分發(fā)揮自己的自學(xué)能力,理清哪些內(nèi)容已經(jīng)了解,哪些內(nèi)容有疑問(wèn)或是看不明白(即找重點(diǎn)、難點(diǎn))分別標(biāo)出并記下來(lái)。同時(shí)適當(dāng)?shù)匾恍┱n前的習(xí)題練習(xí),逐步了解知識(shí)點(diǎn)。這樣既提高了自學(xué)能力,又為聽(tīng)課“鋪”平了道路,形成期待老師解析的心理定勢(shì);這種需求心理定勢(shì)必將調(diào)動(dòng)起我的學(xué)習(xí)熱情和高度集中的注意力。
2、聽(tīng)課 聽(tīng)老師講課是獲取知識(shí)的最佳捷徑,老師傳授的就是經(jīng)驗(yàn)證的真理;這是老師長(zhǎng)期學(xué)習(xí)和教學(xué)實(shí)踐的精華。我制定的聽(tīng)課方法包括以下幾點(diǎn):
A) 做好課前準(zhǔn)備,即預(yù)習(xí)。精神上的準(zhǔn)備十分重要,保持課內(nèi)精力旺盛,頭腦清醒,以及對(duì)探求知識(shí)的極大興趣,這是學(xué)好知識(shí)的前提條件。
B) 集中注意力。思想開(kāi)小差會(huì)分心等一切都要靠理智強(qiáng)制自己專心聽(tīng)講,靠意志來(lái)排除干擾。
C) 認(rèn)真觀察、積極思考。不要做一個(gè)被動(dòng)的信息接受者,作老師的合作者,學(xué)習(xí)的參與者,要充分調(diào)動(dòng)自己的積極性,緊跟老師講課的思路,對(duì)老師的講解積極思考。結(jié)論由自己的觀察分析和推理而得,會(huì)比先聽(tīng)現(xiàn)成結(jié)論的學(xué)習(xí)效果好。
個(gè)人寒假計(jì)劃5
我現(xiàn)在上初中三年級(jí),即將面臨中考,我的老師在放假前為我們擬訂了一個(gè)作息時(shí)間表,但是我認(rèn)為太苛刻,現(xiàn)將重新制訂的假期計(jì)劃及總體想法說(shuō)明如下:
1、我的成績(jī)應(yīng)該屬于上等。在假期里我想還是以學(xué)習(xí)為重;
2、我們的作業(yè)比較多,要將較多的時(shí)間花在作業(yè)上;
3、我每天下午必須從家里出發(fā)到場(chǎng)地去鍛煉身體,為中考的體育考試做準(zhǔn)備,大概兩三個(gè)鐘頭返回;
4、希望每天安排一定的時(shí)間讀英語(yǔ);
5、保證充足的睡眠時(shí)間;
6、不要太緊,但是娛樂(lè)的時(shí)間也不用太多,力求充實(shí)。電視我不怎么看。只是在周六晚看的比較多。我也盡量少上網(wǎng);
7、盡量詳細(xì)一些,寫(xiě)出從早到晚做每件事情的時(shí)間;
8、希望把平時(shí)和周末的作息時(shí)間分開(kāi)。
時(shí)間安排時(shí)要注意:
1、早上6:30如果太陽(yáng)沒(méi)升起,空氣中的一氧化碳沒(méi)散開(kāi),鍛煉身體不能是激烈的,按真正意義上效果最佳時(shí)段是下午四至五點(diǎn),或到六點(diǎn),鍛煉時(shí)間以喘氣不能正常說(shuō)話、唱歌為限度,科學(xué)合理每人每天運(yùn)動(dòng)不能少于半小時(shí)。
2、最佳學(xué)習(xí)時(shí)間可根據(jù)本人情況及安排選擇:
早六點(diǎn)是全日四大記憶段之一,適宜攻讀文科知識(shí),如果條件允可,還可大聲朗讀,是為立體記憶。
八點(diǎn)是創(chuàng)造性思維最好的,適合寫(xiě)作與做實(shí)驗(yàn)九點(diǎn)是短期記憶最佳階段,明天考什么就攻什么
十點(diǎn)是全日狀態(tài)黃金時(shí)間,有的人可持續(xù)直至十二點(diǎn)半,蠻適合你的想法。二點(diǎn)分析力與創(chuàng)造力最強(qiáng),適合辯證、邏輯的學(xué)科。三點(diǎn)永久記憶段,把枯燥的東西拿出來(lái)啃吧。
同時(shí)三至五點(diǎn)手指靈敏度最高,你練樂(lè)器或打字就理想了。四點(diǎn)至五點(diǎn)適宜鍛煉,也是全日最有效果的早上維a+c+e各一片,睡前維c+b各一片和牛奶,比什么補(bǔ)品都好,著名營(yíng)養(yǎng)學(xué)家洪韶光建議的。每天一個(gè)橙加香蕉(上午)、葡萄(下午)。更重要的.,非常重要的是,健康喝水。
作息時(shí)間安排:
對(duì)于學(xué)習(xí)來(lái)講,除了要對(duì)一年以來(lái)中考復(fù)習(xí)的時(shí)間要統(tǒng)籌安排外,合理安排每日時(shí)間,最大效率得提高復(fù)習(xí)效果尤為重要。以下每日學(xué)習(xí)計(jì)劃安排,考生可以參考進(jìn)行。
早上6點(diǎn)—8點(diǎn):一日之計(jì)在于晨,對(duì)一般人來(lái)說(shuō),疲勞已消除,頭腦最清醒,體力亦充沛,是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)間?砂才艑(duì)功課的全面復(fù)習(xí)。
早上8點(diǎn)—9點(diǎn):據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示,此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài),正是接受各種“考驗(yàn)”的好時(shí)間?砂才烹y度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。
上午9點(diǎn)—11點(diǎn):試驗(yàn)表明這段時(shí)間短期記憶效果很好。對(duì)“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”,可事半功倍。
正午13點(diǎn)—14點(diǎn):飯后人易疲勞,夏季尤其如此。休息調(diào)整一下,養(yǎng)精蓄銳,以利再戰(zhàn)。最好休息,也可聽(tīng)輕音樂(lè)。但午休切莫過(guò)長(zhǎng)。
下午15點(diǎn)—16點(diǎn):調(diào)整后精神又振,試驗(yàn)表明,此時(shí)長(zhǎng)期記憶效果非常好?珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。
傍晚17點(diǎn)—18點(diǎn):試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。
晚飯后:應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排?煞謨扇蝸(lái)學(xué)習(xí),語(yǔ)、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。
以下是一位中考優(yōu)秀考生的每日作息時(shí)間表,可供參考:
每天6:00起床,6:30—7:30復(fù)習(xí)英語(yǔ),7:40—9:40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué),9:50—11:50機(jī)動(dòng)安排;中午午休;下午2:00—4:00復(fù)習(xí)化學(xué),4:10—6:10復(fù)習(xí)物理;晚上2個(gè)小時(shí)復(fù)習(xí)語(yǔ)文;其余時(shí)間機(jī)動(dòng)。在每一門(mén)課的復(fù)習(xí)中,不同階段以不同內(nèi)容為主,多看課本或多做習(xí)題,要掌握好。
平時(shí):早上6點(diǎn)讀英語(yǔ)至6:30,7點(diǎn)開(kāi)始學(xué)習(xí)至11。30,午飯后放松一下睡兩小時(shí),14點(diǎn)學(xué)習(xí)至17:30,晚飯后盡量看一下新聞,19:40學(xué)習(xí)至24點(diǎn)即可休息。
周六:一切照常,只要將晚上看電視的時(shí)間增加1小時(shí)即可。大假:早上依然讀英語(yǔ),但不用規(guī)定時(shí)間學(xué)習(xí),有時(shí)玩玩有時(shí)學(xué)即可。
個(gè)人寒假計(jì)劃6
在這個(gè)寒假里除了正常的作息外,我還要好好安排學(xué)習(xí)。于是我制定了寒假計(jì)劃,要度過(guò)一個(gè)豐富多彩的寒假。
首先,為了不使我的視力下降,所以我為我自己制定了三條規(guī)定。
1、盡量少看電視。
2、每天堅(jiān)持做眼保健操。
3、合理使用電腦。雖然電腦也容易損壞眼睛,但是電腦已成為我學(xué)習(xí)中的一部分,要合理使用電腦。
其次,為了使我學(xué)習(xí)上能更上一層樓,我便要求自己做到:
1、為了我的寫(xiě)作提高,每天我會(huì)在博客上學(xué)習(xí)精彩的文章,堅(jiān)持寫(xiě)日記和博客。
2、每天預(yù)習(xí)下學(xué)期的課本和復(fù)習(xí)一篇課文。
3、多看課外書(shū),寒假至少要看N本課外書(shū)。莎士比亞曾經(jīng)說(shuō)過(guò):“書(shū)籍是全人類的營(yíng)養(yǎng)品”沒(méi)有書(shū)籍,就好像鳥(niǎo)兒沒(méi)了翅膀。
4、按時(shí)完成老師布置得寒假作業(yè),每天寫(xiě)寒假作業(yè)語(yǔ)文、數(shù)學(xué)各五頁(yè)。
最后為了自己在學(xué)習(xí)和娛樂(lè)的同時(shí),也不忘良好的`生活習(xí)慣,便又對(duì)自己規(guī)定了以下幾點(diǎn):
1、房間要整潔,學(xué)會(huì)自己整理房間。
2、每天要早睡早起(早上7點(diǎn)起床,晚上9點(diǎn)睡覺(jué))。
3、這個(gè)寒假我要學(xué)會(huì),自己的事情自己做。
我一定會(huì)按計(jì)劃行動(dòng),不能光說(shuō)不做。同時(shí),我要讓爸爸媽媽給我檢查是否做到。
希望我能過(guò)一個(gè)既快樂(lè)又有意義的寒假。
個(gè)人寒假計(jì)劃7
寒假往往總是匆匆而來(lái),又匆匆離去;仡欉^(guò)去我所經(jīng)歷的寒假,因?yàn)榧倨谠诩由闲履甑闹丿B,幾乎每個(gè)寒假都是在無(wú)憂無(wú)慮的玩耍中過(guò)去的。這樣一看,寒假在我的印象中這樣的匆匆忙又短暫也不是沒(méi)有原因。但自從去年的x月的來(lái)到大學(xué)之后,我也下定決心要在這個(gè)大學(xué)階段中改變過(guò)去的自己!
如今,這個(gè)寒假的正是我用來(lái)改變自己的一個(gè)好機(jī)會(huì)!假期是自由選擇的.時(shí)間,無(wú)論是變成成長(zhǎng)的機(jī)會(huì),或是墮落的散漫都是看我們自己的選擇!為此,我對(duì)這一年的寒假做如下計(jì)劃:
一、寒假目標(biāo)
通過(guò)假期的時(shí)間充分的鍛煉自己,并從各個(gè)方面利用這個(gè)假期的時(shí)間,全面的提高自己作為大學(xué)生的能力和行動(dòng)力。
目前來(lái)說(shuō),我對(duì)寒假也有那么一些目標(biāo)和想法。如:“假期兼職、專業(yè)實(shí)踐、復(fù)習(xí)和鞏固……”這些是我目前能想到的目標(biāo),但卻不是全部,考慮到寒假的時(shí)的發(fā)現(xiàn),我可能會(huì)有更加想做的事情,為此即使寫(xiě)下了計(jì)劃也要考慮自己的興趣,最大程度的發(fā)揮自己的動(dòng)力!
二、假期兼職計(jì)劃
在假期后,距離新年還有不短的一段時(shí)間,而且附近商場(chǎng)也正是確人的時(shí)候。為此,我考慮趁著的假期階段去商場(chǎng)兼職來(lái)鍛煉自己。
主要目標(biāo):提升自我的膽量,體會(huì)社會(huì)環(huán)境以及工作體驗(yàn)。要通過(guò)這次的兼職提高個(gè)人的管理能力、自覺(jué)性、以及與人溝通的能力。
計(jì)劃:
首先,在假期后回家報(bào)到,并尋找附近需要兼職的商場(chǎng),需要提前準(zhǔn)備好面試的自我介紹。
其次,在工作期間做好個(gè)人管理,做好工作決心,忍住工作的辛苦,要從工作中吸取經(jīng)驗(yàn)。
另外,要在這次的兼職中積極努力,學(xué)會(huì)與人交流,大膽鍛煉自己。
三、學(xué)習(xí)和計(jì)劃
春節(jié)初一初二結(jié)束后的時(shí)間會(huì)非常散漫,我決定利用這段時(shí)間做一些自己感興趣的事情:
1、對(duì)上學(xué)期學(xué)習(xí)的專業(yè)知識(shí)和方法進(jìn)行實(shí)踐,將理論的知識(shí)用實(shí)踐來(lái)實(shí)現(xiàn)。
2、擴(kuò)展學(xué)習(xí),對(duì)目前的專業(yè)知識(shí)進(jìn)行擴(kuò)展,學(xué)習(xí)更多的技巧和能力。
3、預(yù)習(xí)下學(xué)期的知識(shí),此外,也要完成好寒假作業(yè)和任務(wù),圓滿的完成寒假。
總的來(lái)說(shuō),寒假的時(shí)間雖然的短暫,但也能安排的很有趣,很充實(shí)。相信今年的寒假會(huì)更加有趣!更加充滿收獲!
個(gè)人寒假計(jì)劃8
轉(zhuǎn)眼間,一個(gè)學(xué)期結(jié)束了,漫長(zhǎng)的寒假即將開(kāi)始。為了使本人能夠度過(guò)一個(gè)充實(shí)而有意義的寒假,早日成為父母眼中的乘龍之才、社會(huì)的可造之才,特對(duì)自己的寒假生活作如下計(jì)劃:
1。堅(jiān)持早睡早起。每晚10:30分準(zhǔn)時(shí)熄燈上床(周六延至11點(diǎn)),早上7:30前起床、疊被、洗漱,并且力爭(zhēng)全部耗時(shí)控制在5分鐘以內(nèi),決不因?yàn)榛氐郊依锒淖冊(cè)趯W(xué)校長(zhǎng)期養(yǎng)成的良好作息習(xí)慣。
2。繼承中華民族尊老愛(ài)幼的傳統(tǒng)美德。在家里,多陪爸爸看體育比賽聊天,多陪媽媽買(mǎi)菜逛街看電視劇。對(duì)待長(zhǎng)輩要保持謙虛尊敬的態(tài)度,對(duì)待小朋友要讓其感受到春天般的溫暖。過(guò)年的時(shí)候主動(dòng)給長(zhǎng)輩們打電話或登門(mén)拜年。做到老吾老以及人之老,幼吾幼以及人之幼。
3。以辛勤勞動(dòng)為榮,以好逸惡勞為恥。主動(dòng)幫父母做家務(wù),保持臥室、書(shū)房、客廳的清潔衛(wèi)生,飯后主動(dòng)洗碗刷筷,保證油垢餐具不過(guò)夜。自己的衣物自己洗,且本著節(jié)約電能資源及洗衣粉等物資的原則盡量手洗擰干。
4。崇尚科學(xué),堅(jiān)持每天補(bǔ)充知識(shí)養(yǎng)料。每天堅(jiān)持學(xué)習(xí)兩個(gè)小時(shí)左右,假期初制定好學(xué)習(xí)計(jì)劃,保證學(xué)習(xí)的.科學(xué)性、效率性。力爭(zhēng)利用這個(gè)假期學(xué)會(huì)一到兩門(mén)小技能(例如網(wǎng)頁(yè)制作等),以備將來(lái)工作之需。有句話說(shuō):“活到老,學(xué)到老!痹谀贻p的時(shí)候,趁學(xué)習(xí)能力強(qiáng),就更應(yīng)該抓緊一切時(shí)間,努力學(xué)習(xí),提高自己的知識(shí)儲(chǔ)備量,為將來(lái)實(shí)現(xiàn)人生的厚積薄發(fā)而做好充分的準(zhǔn)備。
5。娛樂(lè)休閑要適度,不可玩物喪志。每天上網(wǎng)看電視等時(shí)間累計(jì)不應(yīng)超過(guò)四小時(shí)。出去和朋友們聚會(huì)時(shí)要注意時(shí)間、場(chǎng)所,避免去一些盈利性較強(qiáng)的娛樂(lè)場(chǎng)所,要時(shí)刻以一名合格大學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己。
6。計(jì)劃在本次假期出行一次。讀萬(wàn)卷書(shū)行萬(wàn)里路,多出去走走,才能多長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)。同時(shí)也要注意保證旅途安全,盡量避免春運(yùn)的高峰期。且旅行時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),以免影響下學(xué)期正常開(kāi)學(xué)。
個(gè)人寒假計(jì)劃9
:
中小學(xué)生的假期并不是單純、無(wú)意義的休息時(shí)間,在學(xué)期中間安排假期的目的,是為了配合學(xué)生有張有弛的學(xué)習(xí)規(guī)律,讓學(xué)生在這段時(shí)間里調(diào)整緊張的心理狀態(tài),消化、沉淀上學(xué)期學(xué)習(xí)的知識(shí),并為下個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)生活儲(chǔ)備精力。
學(xué)習(xí)計(jì)劃:
1.語(yǔ)文:有相應(yīng)的寒假作業(yè)。在一切圍繞高考的大前提下,課外閱讀可以多看一些名家名著、考場(chǎng)例文等;要廣泛地閱讀報(bào)刊雜志,了解民生民態(tài)、社會(huì)現(xiàn)狀,積累社會(huì)經(jīng)驗(yàn)。
2.?dāng)?shù)學(xué):有相應(yīng)的寒假作業(yè)。逐一復(fù)習(xí)的.過(guò)程中,注意一個(gè)疑問(wèn)也不放過(guò),絕對(duì)不可草草了事,作為高三的起步,基本的知識(shí)復(fù)習(xí)和普查一定要做好。
3.英語(yǔ):有相應(yīng)的寒假作業(yè)。聽(tīng)力、語(yǔ)法、詞匯、完型、閱讀、翻譯、寫(xiě)作各個(gè)板塊逐一訓(xùn)練。
4.+1:有相應(yīng)的寒假作業(yè)。注意,有一部分同學(xué)求好心切,急功近利將自己的復(fù)習(xí)駕臨于老師復(fù)習(xí)安排之上。這并不是明智的選擇。只有跟著老師的節(jié)奏一步一個(gè)腳印,才會(huì)取得理想的效果。所以寒假作業(yè)完成的質(zhì)量十分重要。
個(gè)人寒假計(jì)劃10
這個(gè)學(xué)期已經(jīng)結(jié)束了,寒假馬上就要到來(lái)了,在這之前我想要為自己這一個(gè)寒假制定一個(gè)學(xué)習(xí)的計(jì)劃。在假期結(jié)束之后我就要投入到緊張的復(fù)習(xí)之中了,幾個(gè)月之后就是中考了,所以假期的時(shí)間自己是一定要利用好的。在制定好計(jì)劃之后我一定要嚴(yán)格的去執(zhí)行這個(gè)計(jì)劃,讓自己在這個(gè)短暫的假期之中能夠有很多的收獲。
一、作息時(shí)間
在這個(gè)假期中我要嚴(yán)格的按照學(xué)校的時(shí)間來(lái)作息,我知道假期里自己面臨的誘惑是比較的多的,但我想我一定要管理好自己的行為,把心思都放到學(xué)習(xí)上,最后這半年是非常的關(guān)鍵的。按照學(xué)校的作息時(shí)間學(xué)習(xí)是有兩個(gè)好處的,一是自己也已經(jīng)適應(yīng)了這樣的時(shí)間安排,二是這樣可以讓自己在開(kāi)學(xué)之后迅速的適應(yīng),投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中。一整天的時(shí)間自己都應(yīng)該要利用好,讓自己能夠在開(kāi)學(xué)的時(shí)候有些許的進(jìn)步。
二、具體安排
1.上午。上午我的安排是寫(xiě)假期作業(yè),這個(gè)寒假老師為了我們能夠認(rèn)真的學(xué)習(xí)布置了比較多的作業(yè),我必須要認(rèn)真的去完成這些作業(yè)。學(xué)習(xí)是需要自覺(jué)的,不能在沒(méi)有人監(jiān)督的時(shí)候就隨便的寫(xiě),不能因?yàn)槔蠋煵粫?huì)檢查就不認(rèn)真的.去做。學(xué)到的東西都是自己的,只有自己想學(xué)才能夠?qū)W好。
2.下午。下午是自己的復(fù)習(xí)時(shí)間,一周是七天,我的計(jì)劃是每天復(fù)習(xí)一個(gè)學(xué)科,偏理科一點(diǎn)的,數(shù)學(xué)、物理和化學(xué)這三個(gè)學(xué)科我就通過(guò)做題目來(lái)復(fù)習(xí),還有偏文科一點(diǎn)的,語(yǔ)文、政治、英語(yǔ)和歷史這四個(gè)學(xué)科就去背誦一些知識(shí)點(diǎn),再去刷題目,沒(méi)有記住的就再背一遍,用這樣的方式復(fù)習(xí)。
3.晚上。晚上我的計(jì)劃是做一整套試卷,自己按照正式考試的時(shí)間和要求進(jìn)行模擬考試,當(dāng)天下午復(fù)習(xí)的是哪個(gè)學(xué)科自己就做哪個(gè)學(xué)科的題目。這樣一是能夠檢查自己是有哪些地方?jīng)]有學(xué)好的,二是能夠提高自己的做題速度,逐漸習(xí)慣考試,在中考的時(shí)候就不會(huì)緊張了。
在學(xué)習(xí)的時(shí)候老師也已經(jīng)幫我們區(qū)分了重點(diǎn)和非重點(diǎn)的知識(shí),自己在復(fù)習(xí)的時(shí)候要根據(jù)資料上的重難點(diǎn)去復(fù)習(xí),不是很重要的和比較簡(jiǎn)單的知識(shí)就不去復(fù)習(xí),在開(kāi)學(xué)之后跟著老師復(fù)習(xí)一遍就可以了。我自己復(fù)習(xí)的重點(diǎn)是放在考試經(jīng)?嫉暮妥约簺](méi)有學(xué)好的這些知識(shí)點(diǎn)上,要有側(cè)重點(diǎn)的復(fù)習(xí),而不是籠統(tǒng)的看一遍書(shū)。我相信在這個(gè)假期過(guò)去之后我是一定會(huì)有進(jìn)步的,我對(duì)我自己有信心。
個(gè)人寒假計(jì)劃11
哦!放寒假了!我終于可以輕輕松松的玩了!可~是,我不能光這么玩啊。我決定了,我要為自己制定今年的寒假計(jì)劃,我經(jīng)過(guò)了幾分鐘就把今年的寒假計(jì)劃做完了,我的'計(jì)劃如下:
上半月:1、每天7:00起床。
2、起床之后吃早餐,吃完早餐看一會(huì)兒電視。
3、每樣作業(yè)做5頁(yè)
4、中午睡2個(gè)小時(shí)。
5、下午,看一會(huì)兒電視。
6、每樣作業(yè)做3頁(yè)。
7、出去跟小伙伴們玩一下。
8、晚上就玩電腦、看電視。
9、9:00上床睡覺(jué)。
過(guò)完上半月,差不多就就已經(jīng)把寒假作業(yè)做完了。下半月就輕松了:
1、每天8:00起床。
2、上午,出去幫媽媽買(mǎi)一點(diǎn)東西,準(zhǔn)備過(guò)年。
3、下午,自己玩。
4、去親戚、朋友家拜年。
5、準(zhǔn)備上學(xué)的東西。
6、高高興興的上學(xué)!
怎么樣,我的寒假計(jì)劃不錯(cuò)吧?在這里,我祝全國(guó)人民:虎年吉祥、在新的一年里事業(yè)有成,更上一層樓、天天白事可樂(lè)、月月樂(lè)百事、年年娃哈哈、歲歲都平安、心情似雪碧。!
個(gè)人寒假計(jì)劃12
不知不覺(jué),悠悠第一學(xué)期過(guò)去了,在這漫長(zhǎng)的時(shí)間里,我又長(zhǎng)高了、懂事了,也是一個(gè)小大人了,當(dāng)然,我不僅要健康,還要好好學(xué)習(xí),天天向上。
對(duì)于我來(lái)說(shuō),口算是我的強(qiáng)項(xiàng),每一次考試,口算我都能吃滿分,但是,有時(shí)候列豎式計(jì)算,有時(shí)候會(huì)有小小的差錯(cuò),應(yīng)用題也會(huì)出現(xiàn)理解錯(cuò)誤的情況,針對(duì)這些方面,我對(duì)自己設(shè)計(jì)出來(lái)了一份新學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃。
在課堂上,我會(huì)認(rèn)真聽(tīng)講,不亂做小動(dòng)作,更重要的是積極發(fā)言。有句俗話說(shuō)得好:知之為知之不知為不知。有不懂的問(wèn)題,我就要大膽地問(wèn)出來(lái),這樣才能達(dá)到更高的學(xué)習(xí)境界。
對(duì)于老師布置的作業(yè),我也會(huì)認(rèn)真對(duì)待,字體工整。如果遇到了問(wèn)題,我就會(huì)絞盡腦汁地去想,知道把它想出來(lái)為止。寫(xiě)完之后,我也會(huì)認(rèn)真檢查。有做錯(cuò)的題,我會(huì)把它們收集到“糾錯(cuò)本”上,到考試的時(shí)候,我就把它拿出來(lái),看看我的.弱點(diǎn)在哪里。
1、我還會(huì)在課余時(shí)間,給自己布置一些作業(yè),比如:做一些口算題卡,讀一些數(shù)學(xué)家的故事和關(guān)于數(shù)學(xué)的書(shū)籍,以豐富自己的數(shù)學(xué)知識(shí)。
2、每次講新課前,我都會(huì)主動(dòng)預(yù)習(xí)課本,準(zhǔn)備好材料,并把課后題補(bǔ)充完整。
3、我不僅要預(yù)習(xí),還要及時(shí)復(fù)習(xí)。我會(huì)把老師講的重點(diǎn)看一遍,順便背一背運(yùn)算公式,做五道典型習(xí)題,這樣才可以鞏固自己的學(xué)習(xí)知識(shí)。
4、為了拓展自己的知識(shí)面,我每周星期六都會(huì)去上奧數(shù)。每周至少要做5道奧數(shù)題。
5、爭(zhēng)取通過(guò)本學(xué)期的努力,在中段考試和期末考試中,取得前三名。
個(gè)人寒假計(jì)劃13
總是喜歡制定計(jì)劃,真正執(zhí)行下來(lái)的沒(méi)有幾個(gè),可仍然樂(lè)此不疲,雖然不能達(dá)到百分之百的滿意,但是有這個(gè)計(jì)劃的鞭策,多少還是管些用的。這個(gè)假期,似乎很短,還打算著出去放松一下,出去玩幾天,加上過(guò)年,清閑的日子并沒(méi)有幾天,但是仍然不可以停下來(lái),我還是得好好利用這個(gè)假期充實(shí)自己,好讓自己下個(gè)學(xué)期的工作有條不紊的進(jìn)行,能夠達(dá)到我所謂期待的目標(biāo)。
一、 制定學(xué)期工作計(jì)劃。
1.對(duì)于下個(gè)學(xué)期我要我的學(xué)生有哪些成長(zhǎng),結(jié)合下個(gè)學(xué)期的教學(xué)內(nèi)容,設(shè)想好要開(kāi)展哪些活動(dòng),我需要做哪些準(zhǔn)備,對(duì)學(xué)生提出哪些要求能夠有大概的框架。
2.這個(gè)學(xué)期我很努力,我的`學(xué)生也很努力,一直表現(xiàn)都不錯(cuò),可是我終究輸在了終點(diǎn),我的班比4.1班低了1.8分。過(guò)后反思,知道自己做的還有很多不夠的地方,我這個(gè)導(dǎo)航者有很多做的不夠的地方?墒俏腋冻雠α,好成績(jī)我也要,做好切實(shí)可行的扶優(yōu)轉(zhuǎn)差計(jì)劃,讓平時(shí)的學(xué)習(xí)內(nèi)容與考試模式統(tǒng)一,讓平時(shí)考試的內(nèi)容與題量于期末考試等統(tǒng)一。到底要怎樣做,有大概的計(jì)劃。
3.做好班主任工作計(jì)劃,本學(xué)期我班有良好的表現(xiàn),在此基礎(chǔ)上的目標(biāo)的確定。
二、教案。備好一個(gè)學(xué)期的電子教案,把握好單元主題,目標(biāo)明確,扎實(shí)到位的準(zhǔn)備好教學(xué)資料,包括練習(xí)題的設(shè)計(jì)。
三、網(wǎng)學(xué)文件夾材料的學(xué)習(xí)。將從博客,人教網(wǎng)上整理來(lái)的資料看一遍。
四、教學(xué)視頻。這個(gè)假期看10個(gè)教學(xué)實(shí)錄視頻,做好記錄。
五、讀一本教學(xué)理論專著。
雖然這個(gè)假期的時(shí)間并不長(zhǎng),但也只有在假期我才能安安靜靜的學(xué)點(diǎn)東西,我必須、一定的把握這些時(shí)間,我會(huì)全力以赴的完成此計(jì)劃的。加油!
個(gè)人寒假計(jì)劃14
各位教師大家好:
快樂(lè)的寒假生活就要開(kāi)始了,為了給您的生活多一分點(diǎn)綴,給您的'假期多一分色彩,給您的明天多一分明媚,假期里希望教師們開(kāi)展文本讀書(shū)及網(wǎng)上讀書(shū)活動(dòng)。具體要求如下:
1、 每天抽出一小時(shí),休閑閱讀古典名著。
2、 一月通讀一本書(shū)《有效教師》,重點(diǎn)閱讀單元一的專題
三 “ 有效教師的發(fā)展目標(biāo)”。
3、 制定一個(gè)目標(biāo):每位教師制定自己的專業(yè)發(fā)展目標(biāo)(35歲以下教師詳寫(xiě),35歲以上教師要略寫(xiě))。
4、 上傳博客一篇自創(chuàng)日志。參加博客互動(dòng)交流。
學(xué)校希望全體教師,充實(shí)過(guò)好您的假期,在輕松愉快中參與學(xué)習(xí),豐富自己的假期生活,順利安全返校。5. 參加全國(guó)繼教網(wǎng)征文活動(dòng).
個(gè)人寒假計(jì)劃15
快樂(lè)的寒假來(lái)臨了,雖然寒假時(shí)間不算短,但因?yàn)槭沁^(guò)年就顯得沒(méi)那么充足,于是我得定個(gè)周密的寒假計(jì)劃,即不耽誤學(xué)習(xí),又能做到過(guò)個(gè)快快樂(lè)樂(lè)的年。
第一,我要保證假期里要有一個(gè)良好的作息時(shí)間,要做到早睡早起的好習(xí)慣。
第二,按時(shí)高質(zhì)量的完成我的寒假作業(yè),同時(shí)要做好下冊(cè)的預(yù)習(xí)。
第三,在寒假里要堅(jiān)持我的“百日誦讀”堅(jiān)持讀書(shū)永不放棄,同時(shí)我還要讀兩本書(shū)《鋼鐵是怎樣煉成的》《花開(kāi)的.聲音》要圈畫(huà)好詞好名,寫(xiě)我的閱讀存折。
第四,幫媽媽干一些力所能及的事情,媽媽也辛苦了一年了,讓媽媽能過(guò)一個(gè)快樂(lè)的新年!
第五,要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),每天不定時(shí)間的和媽媽一起跳繩、打打球、踢踢毽子,這樣才能保持一個(gè)強(qiáng)健的身體。
第六,春節(jié)期間,我要和媽媽一起回老家探訪親朋好友,體會(huì)一下家鄉(xiāng)的年味同時(shí)也和親人們?cè)黾痈詈竦母星椤?/p>
這就是我的寒假計(jì)劃,希望我能按照我的規(guī)劃過(guò)一個(gè)充實(shí)快樂(lè)的年!
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