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小學(xué)乒乓球訓(xùn)練計(jì)劃

時(shí)間:2023-11-25 23:10:03 博耿 計(jì)劃 我要投稿

小學(xué)乒乓球訓(xùn)練計(jì)劃(通用12篇)

  時(shí)間過(guò)得可真快,從來(lái)都不等人,我們的工作同時(shí)也在不斷更新迭代中,一起對(duì)今后的學(xué)習(xí)做個(gè)計(jì)劃吧。那么你真正懂得怎么制定計(jì)劃嗎?下面是小編整理的小學(xué)乒乓球訓(xùn)練計(jì)劃(通用12篇),歡迎大家借鑒與參考,希望對(duì)大家有所幫助。

小學(xué)乒乓球訓(xùn)練計(jì)劃(通用12篇)

  小學(xué)乒乓球訓(xùn)練計(jì)劃 1

  一、訓(xùn)練目的任務(wù):

  為豐富我校園課余生活,提高學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)水平及我校體育競(jìng)賽水平,迎接明年街道的乒乓球比賽活動(dòng),特制定本計(jì)劃。

  二、基本情況:

  由于我校乒乓球隊(duì)處于初創(chuàng)階段,學(xué)生的基本功不扎實(shí),理論知識(shí)缺乏,因而面臨重重困難。其優(yōu)點(diǎn)是學(xué)生積極性高,運(yùn)動(dòng)興趣強(qiáng)烈、能吃苦耐勞。綜合上學(xué)期乒乓球比賽各校的運(yùn)動(dòng)水平,特制定訓(xùn)練計(jì)劃。

  三、訓(xùn)練次數(shù)與時(shí)間:

  每天放學(xué)開始訓(xùn)練,每次訓(xùn)練1小時(shí)左右,每周訓(xùn)練4天,星期六上午訓(xùn)練。

  四、訓(xùn)練要求:

  學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式,要求多種變化,各種練習(xí)手段盡量與游戲活動(dòng)相結(jié)合,以激發(fā)學(xué)生對(duì)乒乓球的興趣。梯隊(duì)的學(xué)生主要以培養(yǎng)學(xué)生的`球性和基本功,比賽隊(duì)的學(xué)生主要培養(yǎng)其競(jìng)賽水平和心理素質(zhì)。

  五、具體訓(xùn)練要求:

  準(zhǔn)備期:(一周)

  1、召開動(dòng)員會(huì)、招運(yùn)動(dòng)員。

  2、召開全隊(duì)隊(duì)員會(huì)議,制度訓(xùn)練紀(jì)律。

  3、準(zhǔn)備訓(xùn)練所需器材。

  第一階段:(10月份):恢復(fù)性訓(xùn)練階段,以乒乓球球性訓(xùn)練為主。

  1、教師陪練,學(xué)生反手推擋。

  2、教師陪練,正手攻球。

  第二階段:(11月份):鞏固基本功球性訓(xùn)練,鞏固及提高階段

  1、學(xué)生的相互推擋,及正手攻球。

  2、以開火車的形式進(jìn)行球性練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。

  第三階段:(12份):專項(xiàng)技術(shù)、發(fā)球和接發(fā)球練習(xí)。

  1、主要講解發(fā)球的技術(shù)動(dòng)作。

  2、發(fā)球包括下旋、側(cè)旋、以及奔球。

  3、接發(fā)球要求站位正確,注意力集中。

  第四階段:(1月份):以賽前訓(xùn)練為主

  1、由教師陪練打比賽。

  2、學(xué)生隊(duì)內(nèi)的比賽,可和去年的男隊(duì)隊(duì)員比賽,以提高比帶成績(jī)。

  3、訓(xùn)練學(xué)生在比賽中的心理素質(zhì)。

  六、具體訓(xùn)練內(nèi)容:

  1、球性練習(xí):

 。1)正反手的向上顛球

 。2)正手攻球

 。3)反手推檔

  (4)對(duì)攻

  2、發(fā)球和接發(fā)球:

 。1)發(fā)側(cè)旋球。

 。2)發(fā)下旋球。

 。3)發(fā)奔球。

  3、賽前訓(xùn)練。

  (1)由教師陪打比賽。

 。2)隊(duì)內(nèi)的教學(xué)比賽。

 。3)觀看比賽錄象。

  以上是崇德小學(xué)本學(xué)期乒乓球訓(xùn)練計(jì)劃,有什么不足之處還請(qǐng)各位老師批評(píng)指教。

  小學(xué)乒乓球訓(xùn)練計(jì)劃 2

  一、乒乓球隊(duì)簡(jiǎn)介

  莫營(yíng)小學(xué)乒乓球隊(duì)組建于二0xx年,時(shí)為備戰(zhàn)當(dāng)年的全市小學(xué)生乒乓球賽。隊(duì)員從六年級(jí)中選拔一些有一定的基礎(chǔ)的乒乓球愛(ài)好者組建而成,教練員從教師中選派的有點(diǎn)基本功但完全無(wú)訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)的.教師擔(dān)任。組建當(dāng)年參賽市小學(xué)生乒乓球賽以小組第二的身份出線,決賽階段僅獲全市第十一名,獲體育道德風(fēng)尚獲。二0xx年的那批隊(duì)員素質(zhì)較高,在眾多領(lǐng)導(dǎo)關(guān)心和支持下,教練員從中也學(xué)到較多的訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn),再次參賽獲小組第一,決賽獲全市第四名,創(chuàng)該校此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)水平成績(jī)歷史新高。二0xx年參賽再次獲小組第一,全市第五。

  二、軟硬件設(shè)施

  基礎(chǔ)設(shè)施非同一般。現(xiàn)有室外乒乓球臺(tái)十二幅,擁有有較好的學(xué)生運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)。室內(nèi)乒乓球桌兩幅,專業(yè)教練發(fā)球機(jī)一臺(tái),乒乓球幾百個(gè)。

  領(lǐng)導(dǎo)重視程度尋常。為訓(xùn)練之用,出人力、物力、財(cái)力給予保障。

  師生訓(xùn)練精神可嘉。本屆隊(duì)員年齡小,興趣高,基礎(chǔ)好,主動(dòng)性強(qiáng)。教練員學(xué)到更多的訓(xùn)練方法且訓(xùn)練積極主動(dòng)。

  三、訓(xùn)練措施

  時(shí)間保證:今年起步較早,九月初既已開始,中午基本一個(gè)小時(shí)的基本功訓(xùn)練(老師必到),后自由訓(xùn)練;下午40分鐘基本功訓(xùn)練(老師必到);課間自由訓(xùn)練。

  方法科學(xué):推擋練習(xí)(九月份)、攻球練習(xí)(十月份)、搓球練習(xí)(十一月份)、拉球練習(xí)(十二月份)、多項(xiàng)技術(shù)結(jié)合及戰(zhàn)術(shù)練習(xí)(次年二月至比賽日)

  有上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和支持,有教練老師的積極付出,有隊(duì)員的奮力拼搏,我們有理由相信,在二0xx年的市小學(xué)生乒乓球賽上定能取得更加輝煌的成績(jī),讓我們拭目以待!

  我們期待:

  莫營(yíng)小學(xué)熱忱歡迎上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)前來(lái)指導(dǎo)!

  莫營(yíng)小學(xué)熱烈歡迎兄弟學(xué)校及乒乓球愛(ài)好者前來(lái)切磋!

  附:具體計(jì)劃

  第一周:推直線

  第二周;推斜線

  第三周:正手位攻直線

  第四周:正手位攻斜線

  第五周:側(cè)身位攻直線

  第六周:側(cè)身位攻斜線

  第七周:左推右攻

  第八周:正手位搓直線

  第九周:正手位搓斜線

  第十周:側(cè)身位搓直線

  第十一周:側(cè)身位搓斜線

  第十二周:左右搓直線和斜線

  第十三周:正手位拉直線

  第十四周:正手位拉斜線

  第十五周:側(cè)身位拉直線

  第十六周:側(cè)身位拉斜線

  第十七周:搓拉結(jié)合

  注:以上計(jì)劃根據(jù)學(xué)生實(shí)際靈活掌握,調(diào)整訓(xùn)練進(jìn)度,結(jié)合基本的推攻訓(xùn)練,夯實(shí)基礎(chǔ)。

  小學(xué)乒乓球訓(xùn)練計(jì)劃 3

  一、訓(xùn)練目標(biāo):

  1、在專項(xiàng)訓(xùn)練上,加強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)打乒乓球的基本動(dòng)作,隨時(shí)糾正學(xué)生們的握拍方法。

  2、進(jìn)一步加深訓(xùn)練,讓學(xué)生初步掌握打乒乓球的基本步法,并且能夠在訓(xùn)練當(dāng)中結(jié)合上。

  3、培養(yǎng)學(xué)生四肢的協(xié)調(diào)性、靈活性,增進(jìn)學(xué)生的四肢力量,加強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。

  4、培養(yǎng)學(xué)生的四肢力量,加強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。

  二、訓(xùn)練內(nèi)容:

  三年級(jí):初步掌握、簡(jiǎn)單了解乒乓球的基本知識(shí)。初步掌握打乒乓球的握拍方法和基本技術(shù)動(dòng)作,在新學(xué)期里將學(xué)會(huì)正、反手攻球。

  四年級(jí)、五年級(jí)的訓(xùn)練要求

  首先,將繼續(xù)鞏固上學(xué)期的訓(xùn)練內(nèi)容:

  1、正、反手攻球訓(xùn)練

  2、簡(jiǎn)單的對(duì)打訓(xùn)練

  3、發(fā)球練習(xí)

  其次,進(jìn)一步加強(qiáng)正、反手攻球的訓(xùn)練,讓學(xué)生基本掌握打乒乓球的基本步法,并結(jié)合到訓(xùn)練與實(shí)踐當(dāng)中。再次,通過(guò)一段時(shí)間的訓(xùn)練,教學(xué)生比賽,培養(yǎng)學(xué)生對(duì)學(xué)打乒乓球的興趣,也通過(guò)比賽,鍛煉學(xué)生們的`心理素質(zhì),增進(jìn)學(xué)生們的心理健康。

  輔助訓(xùn)練(體能訓(xùn)練)

  通過(guò)體能訓(xùn)練,培養(yǎng)學(xué)生們身體的靈活性、柔韌性以及反映能力和平衡能力等,增進(jìn)學(xué)生們的身體素質(zhì),加強(qiáng)學(xué)生們的身體健康。

  三、訓(xùn)練時(shí)間:

 。恐芪逑挛3:40-4:30)

  四、訓(xùn)練地點(diǎn):

  乒乓球室/室外

  五、訓(xùn)練內(nèi)容:

  9月——10月:(基本功練習(xí))

  1.顛球10分鐘/天;正手動(dòng)作練習(xí)50次/10組;

  反手動(dòng)作練習(xí)50次/10組。(三年級(jí))

  2.正手攻球練習(xí)300次/天;反手攻球練習(xí)300次/天;

  發(fā)球練習(xí)5分鐘/天;練習(xí)比賽(擂臺(tái)制2勝/3局)(四五年級(jí))

  3.正手攻球練習(xí)5分鐘/天;反手攻球練習(xí)5分鐘/天;

  下旋球練習(xí)10分鐘/天;練習(xí)比賽(擂臺(tái)制2勝/3局)(四五年級(jí))

  10月——11月:(優(yōu)秀隊(duì)員選拔)

  1.正手動(dòng)作練習(xí)50次/10組;反手動(dòng)作練習(xí)50次/10組;

  正手發(fā)球練習(xí)5分鐘/天;并步步法練習(xí)5分鐘/天。(三年級(jí))

  2.正手攻球練習(xí)300次/天;反手攻球練習(xí)300次/天;

  發(fā)球練習(xí)5分鐘/天;練習(xí)比賽(循環(huán)制2勝/3局)(四五年級(jí))

  3.正手攻球練習(xí)5分鐘/天;反手攻球練習(xí)5分鐘/天;

  下旋球練習(xí)10分鐘/天;多種步法練習(xí)10分鐘/天;(四五年級(jí))

  小學(xué)乒乓球訓(xùn)練計(jì)劃 4

  一、指導(dǎo)思想

  1.堅(jiān)持“健康第一”的教學(xué)指導(dǎo)思想,我校以發(fā)展學(xué)生為本的辦學(xué)理念,堅(jiān)持“以德育為首,以教學(xué)為中心,以體健美,以藝啟智,以體促德”的辦學(xué)思路,實(shí)事求是地打造乒乓球特色學(xué)校,努力實(shí)踐素質(zhì)教育的“面向全體,全面發(fā)展,突出個(gè)性,培養(yǎng)能力”的辦學(xué)思想。

  2.我校把乒乓球列入特色教育項(xiàng)目,讓學(xué)生從小學(xué)習(xí)乒乓球,繼承和發(fā)揚(yáng)“國(guó)球”精神,增加學(xué)生民族自豪感。我校乒乓球隊(duì)的宗旨是:“發(fā)展國(guó)球運(yùn)動(dòng),提高競(jìng)技技能,豐富校園文化生活”。提高學(xué)生乒乓球技術(shù)、技能和身體素質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的意志、創(chuàng)新意識(shí)、合作精神,促進(jìn)學(xué)生終身體育意識(shí)和習(xí)慣的形成。

  3.我校乒乓球隊(duì)口號(hào)是“愛(ài)我中華,愛(ài)我國(guó)球,勤學(xué)苦練,為校爭(zhēng)光,永遠(yuǎn)爭(zhēng)第一”。

  二、訓(xùn)練目標(biāo)

  為提高我校乒乓球訓(xùn)練隊(duì)水平及迎接各項(xiàng)的乒乓球比賽活動(dòng),特制定本計(jì)劃。

  1.讓低年級(jí)學(xué)生初步了解、掌握簡(jiǎn)單的乒乓球基本知識(shí)。培養(yǎng)學(xué)生對(duì)學(xué)打乒乓球的興趣,初步掌握打乒乓球的握拍方法和基本技術(shù)動(dòng)作。

  2.在專項(xiàng)訓(xùn)練上,加強(qiáng)高年級(jí)學(xué)生學(xué)習(xí)打乒乓球的基本動(dòng)作。通過(guò)一段時(shí)間的訓(xùn)練,教學(xué)生比賽,也通過(guò)比賽,鍛煉學(xué)生們的心理素質(zhì),增進(jìn)學(xué)生們的心理健康。

  3.進(jìn)一步加深訓(xùn)練,讓學(xué)生初步掌握打乒乓球的'基本步法,并且能夠在訓(xùn)練當(dāng)中結(jié)合上。

  4.培養(yǎng)學(xué)生四肢的協(xié)調(diào)性、靈活性,增進(jìn)學(xué)生的四肢力量,加強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。

  三、訓(xùn)練次數(shù)與時(shí)間

  周一至周五訓(xùn)練時(shí)間:早上7:30-8:20,下午16:15-17:30.周六訓(xùn)練時(shí)間:早上:9:00-11:00,下午訓(xùn)練時(shí)間:15:00-17:00。還有充分利用節(jié)假日時(shí)間訓(xùn)練,有針對(duì)性地進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練,做到特長(zhǎng)突出,技術(shù)全面,以帶動(dòng)整體水平的提高。

  四、具體措施

  1、鄧佳佳、謝文廣老師負(fù)責(zé)低年級(jí)學(xué)生啟蒙階段、初級(jí)階段。

  啟蒙階段:讓學(xué)生了解和掌握乒乓球運(yùn)動(dòng)的一些知識(shí)、規(guī)則和基本技術(shù),對(duì)乒乓球的興趣愛(ài)好,掌握移動(dòng)步子和動(dòng)作組合。

  基本理論:了解球拍、器材、和一些乒乓球術(shù)語(yǔ)。

  訓(xùn)練內(nèi)容:

  A、乒乓球握拍方法和掌握基本動(dòng)作及球性的培養(yǎng)。

  B、掌握正確的近臺(tái)攻球動(dòng)作,以多球喂球?yàn)橹鳌?/p>

  C、掌握正確的技術(shù)組合(攻球兩點(diǎn)、三點(diǎn))。

  D、單球練習(xí)以板數(shù)練信心、耐性和熟練動(dòng)作,并逐步提高球速。

  啟蒙方法:

  首先,老師示范乒乓球握拍方法和站位揮拍動(dòng)作要領(lǐng)、學(xué)生基本掌握握拍站位揮拍動(dòng)作后,然后練正手攻球動(dòng)作,邊教邊練循環(huán)喂多球,同時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。正手攻球練習(xí)熟練后練反手攻球動(dòng)作,邊教邊練循環(huán)喂多球,同時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作,經(jīng)過(guò)一段時(shí)間訓(xùn)練后學(xué)生,學(xué)生基本掌握乒乓球的基本動(dòng)作要領(lǐng)。

  初級(jí)階段:

  掌握移動(dòng)步伐和動(dòng)作組合。

  訓(xùn)練內(nèi)容:

  A、單球多球結(jié)合,學(xué)會(huì)步法移動(dòng),以正手攻球?yàn)橄,輔以反手撥球,動(dòng)作組合以掌握擊球時(shí)間和動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。

  B、掌握正確的發(fā)力攻球動(dòng)作。

  C、掌握擊球節(jié)奏的變化。

  D、學(xué)著打左撥右攻,推側(cè)打,正反手變拍。

  方法:以喂多球?yàn)橹鳎鶕?jù)程度差異,訓(xùn)練內(nèi)容各有不同,量也不同。單球練習(xí)左撥右攻,推擋側(cè)身,要求不高,打的越多越給予鼓勵(lì)。

  2、鐘國(guó)侯老師負(fù)責(zé)高年級(jí)階段:

  高級(jí)階段:通過(guò)強(qiáng)化訓(xùn)練,結(jié)合每個(gè)學(xué)者的不同程度和不同的素質(zhì),哪里不足加強(qiáng)哪里,力求每個(gè)動(dòng)作的規(guī)范性,通過(guò)隊(duì)內(nèi)比賽,提高隊(duì)員的心理素質(zhì)等訓(xùn)練。

  訓(xùn)練內(nèi)容:

 。1)基本部分:

  1、熟悉球性練習(xí);

  1)推擋練習(xí);

  2)攻球練習(xí);

  3)接發(fā)球練習(xí);

  2、比賽;要求:全體隊(duì)員互相比賽,從中得出最新排名;每天每個(gè)學(xué)生循環(huán)比賽,11分制,5戰(zhàn)3勝。

 。2)強(qiáng)化部分:

  將繼續(xù)鞏固上學(xué)期的訓(xùn)練內(nèi)容,進(jìn)一步加強(qiáng)各個(gè)方面的訓(xùn)練,并結(jié)合到訓(xùn)練與實(shí)踐當(dāng)中。再次,通過(guò)比賽,鍛煉學(xué)生們的心理素質(zhì),增進(jìn)學(xué)生們的心理健康。

  我們努力著,暮然回首,新一學(xué)期又到來(lái),在我校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持下,我校乒乓球隊(duì)的訓(xùn)練工作開展的有聲有色,紅紅火火。悄然流逝的歲月我們努力著,我們收獲著,愿我們乒乓球隊(duì)的未來(lái)充滿生機(jī),充滿希望!以上是我校乒乓球隊(duì)新學(xué)期的訓(xùn)練計(jì)劃。

  小學(xué)乒乓球訓(xùn)練計(jì)劃 5

  一指導(dǎo)思想:

  乒乓球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)學(xué)生非常喜愛(ài)的活動(dòng),通過(guò)乒乓球活動(dòng),引導(dǎo)學(xué)生樹立“健康第一”的理念,以新穎活潑的體育活動(dòng)為載體,培養(yǎng)學(xué)生合作、誠(chéng)信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì),發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng),促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展,豐富校園文化生活。為豐富校園課余生活,激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣,提高學(xué)生乒乓球技能,特制定本計(jì)劃。

  二、基本情況:

  由于xx中學(xué)乒乓球興趣班處于初創(chuàng)階段,學(xué)生的基本功不扎實(shí),理論知識(shí)缺乏,因而面臨重重困難。其優(yōu)點(diǎn)是學(xué)生積極性高,運(yùn)動(dòng)興趣強(qiáng)烈、能吃苦耐勞。

  三訓(xùn)練時(shí)間:

  每星期一、三放學(xué)后4:30-6:00開始訓(xùn)練,每次1.5小時(shí)。

  四、訓(xùn)練地點(diǎn):

  體育館

  五訓(xùn)練任務(wù):

  1、熟悉乒乓球球性。

  2、掌握乒乓球的發(fā)球、正手攻球、反手攻球技術(shù)和基本步法。

  3、掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則。

  六訓(xùn)練目標(biāo):

  1、培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛(ài)好,增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。

  2、一、二年級(jí)熟練掌握正手發(fā)球與攻球動(dòng)作,通過(guò)多球練習(xí)使正手攻球動(dòng)作自動(dòng)化。

  3、三至五年級(jí)鞏固正手發(fā)球與攻球動(dòng)作;學(xué)習(xí)反手攻球動(dòng)作并通過(guò)多球練習(xí)使反手攻球動(dòng)作自動(dòng)化。

  4、學(xué)生初步掌握打乒乓球的基本步法,進(jìn)一步加強(qiáng)訓(xùn)練使學(xué)生能夠在訓(xùn)練當(dāng)中靈活運(yùn)用。

  5、培養(yǎng)學(xué)生四肢的協(xié)調(diào)性、靈活性,增進(jìn)學(xué)生的四肢力量,提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

  七訓(xùn)練階段劃分

  第一階段:(1周):恢復(fù)性訓(xùn)練

  第二階段:(2-3周):鞏固基本功球性訓(xùn)練及提高階段

  第三階段:(4-6周):學(xué)習(xí)反手攻球動(dòng)作

  第四階段:(7-16周):多球訓(xùn)練

  八、訓(xùn)練內(nèi)容與方法

  第一周:恢復(fù)性訓(xùn)練熟悉球性,握拍、顛球練習(xí),對(duì)墻推球練習(xí);準(zhǔn)備姿勢(shì)與站位(一至二年級(jí));正手發(fā)平擊球練習(xí),正手攻球練習(xí)(一至五年級(jí))采用重復(fù)、持續(xù)、比賽訓(xùn)練法

  第二至三周:正手發(fā)平擊球練習(xí),正手攻球練習(xí);學(xué)習(xí)基本步伐(一至五年級(jí))。采用完整、分解、重復(fù)、持續(xù)、循環(huán)訓(xùn)練法

  第四周至六周:鞏固及提高正手發(fā)球與攻球練習(xí)(一至二年級(jí));主要講解及模仿反手攻球技術(shù)動(dòng)作;鞏固反手攻球技術(shù)動(dòng)作(三至五年級(jí))。采用完整、分解、重復(fù)、持續(xù)、循環(huán)訓(xùn)練法

  第七周至十六周:復(fù)習(xí)與鞏固正手發(fā)球與攻球練習(xí);鞏固反手攻球動(dòng)作;采用完整、分解、重復(fù)、持續(xù)、循環(huán)、比賽訓(xùn)練法

  九、具體訓(xùn)練計(jì)劃:

  1顛球10分鐘/天;正手動(dòng)作練習(xí)50次/10組;對(duì)墻推球練習(xí)300次/天;正手攻球練習(xí)300次/天;發(fā)球練習(xí)10分鐘/天(一至二年級(jí));2正手攻球練習(xí)300次/天;發(fā)球練習(xí)10分鐘/天;(三至五年級(jí))。第二至三周:發(fā)球練習(xí)20分鐘/天;正手攻球練習(xí)500次/天;1正手位/側(cè)身位正手攻球

  要求:在1/2臺(tái)范圍內(nèi)動(dòng)作完整,協(xié)調(diào),步伐移動(dòng)迅速熟練掌握控球能力。

  2發(fā)球要求,動(dòng)作規(guī)范正確。(一至二年級(jí));正手攻球練習(xí)500次/天;發(fā)球練習(xí)20分鐘/天;1正手位/側(cè)身位正手攻球

  要求:在1/2臺(tái)范圍內(nèi),1定點(diǎn),2定點(diǎn)或不定點(diǎn),全臺(tái)不定點(diǎn)的練習(xí)。動(dòng)作完整,協(xié)調(diào),步伐移動(dòng)迅速熟練掌握控球能力注意回球路線變化。(三至五年級(jí))2發(fā)球

  要求,動(dòng)作規(guī)范正確,球略高于球網(wǎng)且速度快落點(diǎn)定點(diǎn)。(三至五年級(jí))

  3側(cè)跳步

  要領(lǐng):向左側(cè)跳的時(shí)候,蹬地腳是右腳,向右側(cè)跳的時(shí)候,蹬地腳是左腳,側(cè)跳的'時(shí)候,步幅要稍大一些。(一至五年級(jí))

  4側(cè)滑步

  要領(lǐng):側(cè)滑步比側(cè)跳步的步幅要小一些,并步跳的方向不僅可以向左向右,還可以向斜前方,斜后方。(一至五年級(jí))

  5交叉步要領(lǐng):向左前交叉時(shí),右腳在左腳前橫跨一步,后交叉時(shí),右腳在左腳后橫跨一步,髖部要隨步伐靈活轉(zhuǎn)動(dòng)。(一至五年級(jí))

  6滑步

  要領(lǐng):以來(lái)球落點(diǎn)近側(cè)方的腳用力蹬地,兩腳幾乎同時(shí)離地,向來(lái)球落點(diǎn)方向移動(dòng),來(lái)球落點(diǎn)遠(yuǎn)側(cè)方的腳先著地,另一腳跟著落地,這種步伐的活動(dòng)范圍較大,一般在來(lái)球離身體較遠(yuǎn)時(shí)使用。(一至五年級(jí))

  小學(xué)乒乓球訓(xùn)練計(jì)劃 6

  為了打造我校乒乓球特色學(xué)校,豐富學(xué)校體育文化生活,落實(shí)陽(yáng)光體育活動(dòng),推動(dòng)學(xué)校體育教育、鍛煉學(xué)生意志,陶冶學(xué)生情操,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,促進(jìn)興趣轉(zhuǎn)移,特作訓(xùn)練計(jì)劃:

  一、現(xiàn)狀分析:根據(jù)我校乒乓球隊(duì)員的現(xiàn)狀,參賽女隊(duì)3名,男隊(duì)3名。其中女隊(duì)去年獲得團(tuán)體第一名,男隊(duì)獲得團(tuán)體第五名;鑒于全縣隊(duì)員發(fā)展的情況及訓(xùn)練情況,我校隊(duì)員的訓(xùn)練不容放松,反而更要抓緊、抓實(shí)。因我校訓(xùn)練比較晚,而且男隊(duì)隊(duì)員綜合素質(zhì)較差,身高與技術(shù)都不占優(yōu)勢(shì)。心理素質(zhì)也存在一定問(wèn)題。可見(jiàn),我校訓(xùn)練工作時(shí)間緊,任務(wù)重。

  二、訓(xùn)練目標(biāo):

  1、在原有基礎(chǔ)上求提高,在原有的動(dòng)作水準(zhǔn)上求質(zhì)量;

  2、在原有習(xí)慣工作上求發(fā)展,把原有動(dòng)作和新改進(jìn)動(dòng)作有機(jī)結(jié)合;

  3、在培養(yǎng)力量型、技術(shù)型、心理素質(zhì)方面多下功夫,并將該方面列為重要任務(wù)來(lái)訓(xùn)練;

  4、經(jīng)過(guò)2各月的訓(xùn)練要達(dá)到:打法多樣,技術(shù)全面,戰(zhàn)術(shù)靈活,能攻能防,能遠(yuǎn)能近,特長(zhǎng)突出,加強(qiáng)主動(dòng)進(jìn)攻。爭(zhēng)取女隊(duì)在比賽中保團(tuán)體第一,女單打第一名;男隊(duì)爭(zhēng)取進(jìn)入團(tuán)體前3名,男單前三名;預(yù)備隊(duì)員和候選隊(duì)員達(dá)到姿勢(shì)標(biāo)準(zhǔn),反映敏捷,素質(zhì)優(yōu)良,在新老交替過(guò)程中堅(jiān)持和發(fā)揚(yáng)傳、幫、帶的優(yōu)良傳統(tǒng),訓(xùn)練中采取尊重學(xué)生與嚴(yán)格要求相結(jié)合,一致性和連貫性相結(jié)合的原則。

  三、訓(xùn)練方法

  1、集體與個(gè)人相相結(jié)合,全面與單項(xiàng)結(jié)合的訓(xùn)練方法。

  2、有針對(duì)性的對(duì)運(yùn)動(dòng)員全面分析,評(píng)定優(yōu)、差,在全面提高的.基礎(chǔ)上,查缺補(bǔ)弱。

  3、單項(xiàng)訓(xùn)練方法:乒乓球制勝的四字法——準(zhǔn)、快、狠、轉(zhuǎn)分別訓(xùn)練!根據(jù)我校隊(duì)員:在接發(fā)球吃轉(zhuǎn)的弱點(diǎn)單獨(dú)訓(xùn)練的隊(duì)員是;抽扣球姿勢(shì)不正確有:;抽扣球力量不足,腳步不穩(wěn)的有

  4、全體運(yùn)動(dòng)員要突出訓(xùn)練防守嚴(yán)密性,進(jìn)攻有利、發(fā)球制約控制對(duì)方。

  5、每周五比賽,排名次,做總結(jié)。

  四、隊(duì)員要求:

  1、技術(shù)上做到:會(huì)之求熟,熟之求精,精之求神,神之心通;

  2、精神風(fēng)貌:作風(fēng)優(yōu)良,球技過(guò)硬,比賽得利,德智雙馨;

  3、隊(duì)風(fēng):敗不餒,勝不驕,沉著,冷靜,有霸氣,有勇氣。

  4、口號(hào):拼搏六十天,圓我冠軍夢(mèng),訓(xùn)練多流汗,比賽少輸球!

  5、安全教育:放學(xué)要注意交通安全;訓(xùn)練前要向家長(zhǎng)說(shuō)明訓(xùn)練時(shí)間,訓(xùn)練完畢及時(shí)到家,不能路上貪玩;樹立自我保護(hù)意識(shí),遇到突發(fā)事件有較強(qiáng)的逃生能力。

  五、訓(xùn)練時(shí)間安排表:

  每天間操:9:20——10:00中午:12:20——13:00下午:14:40——16:00

  六、人員安排:

  小學(xué)乒乓球訓(xùn)練計(jì)劃 7

  為了繼續(xù)貫徹落實(shí)全民健身計(jì)劃,增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),提高乒乓球運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平,豐富學(xué)生文體生活,特?cái)M定本校乒乓球訓(xùn)練計(jì)劃。

  一、訓(xùn)練目標(biāo):

  1、組織1—6年級(jí)學(xué)生(7——12歲)乒乓球運(yùn)動(dòng)員

  2、使學(xué)生學(xué)會(huì)乒乓球基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和身體素質(zhì)練習(xí)

  3、讓學(xué)生了解運(yùn)動(dòng)員的基本生理、心理特點(diǎn)

  4、讓學(xué)生了解運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)方面的基本知識(shí)

  5、讓學(xué)生在比賽中,打出水平、打出風(fēng)格

  6、讓學(xué)生在成都市比賽中團(tuán)體、單打男女爭(zhēng)取進(jìn)入前十六名。

  二、訓(xùn)練要求

  1、訓(xùn)練教師在1——6年紀(jì)學(xué)生中選出身體素質(zhì)好并適合該項(xiàng)運(yùn)動(dòng),有一定潛力可挖的學(xué)生

  2、訓(xùn)練時(shí)間為每周周二——周五下午4:30——5:30

  3、訓(xùn)練前做好訓(xùn)練計(jì)劃,確保每次訓(xùn)練質(zhì)量

  4、在規(guī)定的訓(xùn)練時(shí)間內(nèi)對(duì)學(xué)生進(jìn)行運(yùn)動(dòng)技術(shù),水平提高訓(xùn)練

  5、每次訓(xùn)練后對(duì)訓(xùn)練結(jié)果做好記錄

  6、每次訓(xùn)練注意保障學(xué)生的安全及回家的安全

  三、訓(xùn)練內(nèi)容

  1、著重訓(xùn)練學(xué)生基本技術(shù):①墊球、擊球、揮拍

 、谡莆論羟虻膸讉(gè)步驟

  A觀察對(duì)手B判斷來(lái)球C移動(dòng)步伐D揮拍擊球E準(zhǔn)備連續(xù)擊球

  ③掌握擊球動(dòng)作:A選位B引拍D迎球揮拍E球拍觸球

  F順勢(shì)揮拍G全身協(xié)調(diào)放松

 、芑緫(zhàn)位⑤基本步伐

  ⑥正反手攻防球訓(xùn)練

 、咔虻奈鍡l線路的`訓(xùn)練,包括多球的訓(xùn)練

  ⑧正反手發(fā)球技術(shù)的動(dòng)作方法,正反手快攻技術(shù)的訓(xùn)練

  ⑨正反手搓球技術(shù)動(dòng)作方法,正手弧圈球技術(shù)動(dòng)作方法

  2、對(duì)抗

 、俳影l(fā)球:如發(fā)球搶攻、左搓右拉結(jié)合、兩面攻等

  ②對(duì)攻:如推左變右等

 、鄞旯ィ喝绱曜笞冇业

  ④拉攻:如左打右等

  四、訓(xùn)練階段的劃分及運(yùn)動(dòng)任務(wù)和運(yùn)動(dòng)量的安排

  (略)

  小學(xué)乒乓球訓(xùn)練計(jì)劃 8

  一、指導(dǎo)思想:

  乒乓球運(yùn)動(dòng)是我們旗北小學(xué)的一個(gè)傳統(tǒng)項(xiàng)目,也是學(xué)校體育課程教育、教學(xué)的一項(xiàng)特色內(nèi)容。一年來(lái),經(jīng)過(guò)上下齊心、共同努力,運(yùn)動(dòng)成效卓著,學(xué)校培養(yǎng)的小選手們?cè)阪?zhèn)比賽中屢屢摘金奪銀。本學(xué)期繼續(xù)以點(diǎn)帶面、體教訓(xùn)練結(jié)合,使乒乓球運(yùn)動(dòng)更有效地促進(jìn)學(xué)校教育、教學(xué)活動(dòng)的進(jìn)一步騰飛。

  二、工作要點(diǎn):

  1、在校園內(nèi),廣泛地宣傳、普及、開展乒乓球運(yùn)動(dòng),并不斷地創(chuàng)出佳績(jī),以此激發(fā)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)與愛(ài)國(guó)之情,提高學(xué)校的整體實(shí)力,使我校獲得更大的發(fā)展空間,形成旗小乒乓文化的濃厚氛圍,是我們學(xué)校當(dāng)前開展乒乓球運(yùn)動(dòng)的工作重點(diǎn)和追求目標(biāo)。

  2、在校內(nèi)全面開展群體乒乓球運(yùn)動(dòng),乒乓球運(yùn)動(dòng)員做到人手有一拍,班級(jí)有球隊(duì),天天有活動(dòng),月月有比賽。

  3、建立運(yùn)動(dòng)員個(gè)人檔案(從入選乒乓隊(duì)之日起到停止訓(xùn)練為止),由學(xué)校與運(yùn)動(dòng)員及其家長(zhǎng)共同完成。

  4、通過(guò)成立乒乓教研組,不斷研究乒乓動(dòng)態(tài),及時(shí)學(xué)習(xí)、掌握新技術(shù),并切實(shí)可行地開展活動(dòng),提高教練員的業(yè)務(wù)水平。同時(shí),適時(shí)而科學(xué)地改進(jìn)訓(xùn)練計(jì)劃、結(jié)合本校群體乒乓的開展,從中發(fā)掘具備一定天賦的小選手,并對(duì)其進(jìn)行重點(diǎn)培養(yǎng),提高競(jìng)賽成績(jī),更好地營(yíng)造乒乓球運(yùn)動(dòng)的氛圍。并以優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的事跡,激勵(lì)、培養(yǎng)學(xué)生克服困難、積極向上的學(xué)習(xí)態(tài)度,真正達(dá)到以點(diǎn)帶面、體教結(jié)合的互動(dòng)效果。

  5、及時(shí)利用所取得的優(yōu)異成績(jī),通過(guò)媒體宣傳等方式,擴(kuò)大影響面,使社會(huì)各界熟悉我校的乒乓球運(yùn)動(dòng)開展現(xiàn)狀,了解學(xué)校以小小銀球?yàn)辇堫^,以點(diǎn)帶面、體教結(jié)合的辦學(xué)特色,以提高學(xué)校的知名度和社會(huì)影響力。同時(shí)要積極創(chuàng)造條件,使部分乒乓場(chǎng)地可對(duì)外開放,吸引各年齡段、不同水平的業(yè)余乒乓愛(ài)好者參與到學(xué)校的群體乒乓運(yùn)動(dòng)中來(lái),切搓球藝,以球會(huì)友。

  三、具體做法:

  1、根據(jù)階段性計(jì)劃(學(xué)期計(jì)劃、月計(jì)劃、周計(jì)劃)。其中,階段性計(jì)劃以月為單位,根據(jù)不同月份因比賽、氣候、考試等因素造成的'變化,適時(shí)制定更具針對(duì)性的訓(xùn)練計(jì)劃。

  2.全面開展群體乒乓球運(yùn)動(dòng)。要做到人手一拍,并按班成立班級(jí)乒乓隊(duì),由班主任老師安排,充分利用大課間、興趣課等時(shí)間開展有聲有色的乒乓運(yùn)動(dòng),以培養(yǎng)學(xué)生的乒乓熱情,并借此發(fā)現(xiàn)好的乒乓苗子。

  3.堅(jiān)持定期訓(xùn)練。確保周六上午4小時(shí)的訓(xùn)練,同時(shí),各科老師適當(dāng)減輕運(yùn)動(dòng)員的課業(yè),切實(shí)有效地堅(jiān)持“從小培養(yǎng)、打好基礎(chǔ)、系統(tǒng)訓(xùn)練、積極提高”的方針。

  4.隊(duì)伍建設(shè)。通過(guò)群體乒乓活動(dòng)的開展,以隊(duì)內(nèi)現(xiàn)有隊(duì)員為起點(diǎn),力爭(zhēng)在三年內(nèi)建立一支技術(shù)全面、特長(zhǎng)突出、頗具實(shí)力的本土隊(duì)員梯隊(duì)。

  5、定期舉行校內(nèi)、隊(duì)內(nèi)不同級(jí)別、豐富多彩的乒乓比賽,以版報(bào)、廣播等形式對(duì)活動(dòng)搞得好、效果顯著的班級(jí)予以表?yè)P(yáng),形成人人學(xué)乒乓、人人會(huì)乒乓、人人愛(ài)乒乓的良好乒乓球運(yùn)動(dòng)氛圍,全面推進(jìn)學(xué)校的素質(zhì)教育。

  6、接受上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的督導(dǎo)檢查,進(jìn)一步改進(jìn)工作方法提高工作效率。

  小學(xué)乒乓球訓(xùn)練計(jì)劃 9

  一、活動(dòng)目的:

  豐富同學(xué)業(yè)余生活,增強(qiáng)同學(xué)體質(zhì),培養(yǎng)其團(tuán)隊(duì)精神。

  二、活動(dòng)方式:

  1、有×幾個(gè)班分別派出一個(gè)代表隊(duì)(男、女各4人),通過(guò)抽簽方式進(jìn)行第一輪淘汰賽。

  2、由剩余代表隊(duì)進(jìn)行冠、亞、季軍爭(zhēng)奪賽。(抽簽)

  3、比賽項(xiàng)目共分為男單、女單、混雙、男雙、女雙(參賽人員不得同時(shí)參加兩個(gè)項(xiàng)目的比賽)

  三、活動(dòng)規(guī)則:

  1、比賽開始前一分鐘由裁判組織隊(duì)員抽簽(分別注有:1號(hào)、2號(hào)、3號(hào)、4號(hào)、5號(hào)、6號(hào)),1號(hào)對(duì)3號(hào),2號(hào)對(duì)6號(hào),4號(hào)對(duì)5號(hào),且抽到單數(shù)者有選擇場(chǎng)地位置及優(yōu)先發(fā)球權(quán)。

  2、每場(chǎng)11個(gè)球,五局三勝這,連勝三局者勝出,第四、五局可經(jīng)雙方同意取消(如出現(xiàn)10—10,則加兩球,連勝兩球者勝出,如a隊(duì)10:b隊(duì)12,b勝出)。

  3、隊(duì)員自帶球拍,組織者提供球。

  4、不得辱罵對(duì)方,一切由裁判判決。

  四、活動(dòng)獎(jiǎng)項(xiàng):

  冠、亞、季軍各一名。

  五、比賽時(shí)間:

  4月7日中午13點(diǎn)。

  小學(xué)乒乓球訓(xùn)練計(jì)劃 10

  一、活動(dòng)目的:

  為豐富我校學(xué)生的業(yè)余生活,促進(jìn)同學(xué)之間的交流,加強(qiáng)同學(xué)們積極參加體育活動(dòng),鍛煉身體地意識(shí),全面提高我校的體育運(yùn)動(dòng)水平。

  二、活動(dòng)流程:

  1、活動(dòng)對(duì)象:本次活動(dòng)面向全體所有愛(ài)好乒乓球或乒乓球的學(xué)生,由參賽隊(duì)員提前報(bào)名。每班再?gòu)闹刑暨x男女各三名選手參加比賽。

  2、比賽地點(diǎn):乒乓球場(chǎng)和乒乓球場(chǎng)地(比賽時(shí)再定)

  3、比賽時(shí)間:

  乒乓球:第四周;乒乓球:四月中下旬(具體時(shí)間另行通知)。

  4、比賽項(xiàng)目:以年級(jí)為單位,分設(shè)六個(gè)組別,一個(gè)年級(jí)為一個(gè)組別。

  5、比賽方式:

 。1)形式定為男單,女單。

 。2)比賽采用淘汰制。

  6、比賽器材要求:

  (1)乒乓球和乒乓球由學(xué)校統(tǒng)一供給,乒乓板和乒乓球拍由選手自帶。

 。2)記分采取國(guó)際慣例:口報(bào)與記分相結(jié)合。

  7、比賽規(guī)則:

  (1)整個(gè)比賽分為預(yù)選賽和決賽。

  (2)各組單打采用淘汰賽加附加賽,每場(chǎng)比賽采用11分三局二勝制。

 。3)各班團(tuán)體總分以各班的'男、女單打成績(jī)名次分之和計(jì)算。進(jìn)前六名者得分如下名計(jì)1分,第五名計(jì)2分,第四名計(jì)3分,第三名計(jì)4分,第二名計(jì)5分,第一名計(jì)7分。

  (4)比賽順序由抽簽排定,市級(jí)比賽獲獎(jiǎng)選手作為本屆的種子選手。

  三 、錄取名次與獎(jiǎng)勵(lì)

  1、個(gè)人取前六名,發(fā)給獎(jiǎng)狀。

  2、團(tuán)體取前兩名(按各年級(jí)男、女單打成績(jī)名次分之和,高者名次列前;如相同,以第一名多者列前,余類推;仍相同,為并列),發(fā)給獎(jiǎng)狀。

  以上就是關(guān)于高中乒乓球比賽計(jì)劃書的內(nèi)容,希望能幫助你們!

  小學(xué)乒乓球訓(xùn)練計(jì)劃 11

  一、活動(dòng)目的

  為營(yíng)造一個(gè)積極、健康、熱烈、活潑、朝氣蓬勃的校園環(huán)境,同時(shí)也讓熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的同學(xué)發(fā)揮一下,本著“友誼第一,比賽第二”的原則,為美好的明天勾勒上嶄新的一筆!

  二、活動(dòng)主題:

  燃放乒乓熱情,打出敏銳節(jié)奏

  三、活動(dòng)時(shí)間

  20xx年4月30日

  四、活動(dòng)對(duì)象

  四校所有報(bào)名同學(xué)

  五、主辦單位

  南京工業(yè)大學(xué)校團(tuán)委

  六、活動(dòng)安排

 。ㄒ唬⒈荣惏才

  本次比賽為個(gè)人賽(總共劃分為ABCDE五個(gè)組,每個(gè)組根據(jù)參賽人數(shù)等額劃分,按照淘汰制的方式進(jìn)行比賽)

 。ǘ(bào)名工作

  四月中旬左右在各校進(jìn)行宣傳工作,由各校的社團(tuán)中心負(fù)責(zé),同時(shí)要求各班體育委員做好自己班上的宣傳,積極地倡導(dǎo)班級(jí)成員踴躍地去報(bào)名,填好的報(bào)名表有序的整理好后,在4月25日之前務(wù)必要上交各校的體育部。

 。ㄈ①愂掳才

 、俦荣惖攸c(diǎn):南京工業(yè)大學(xué)乒乓館

  ②比賽一律采取常規(guī)比賽規(guī)則來(lái)進(jìn)行,每個(gè)組最終選出五名選手參加復(fù)選,最終選出本次比賽的七強(qiáng),單打在七強(qiáng)之前一律采用淘汰制

 、燮渌

  裁判方面,邀請(qǐng)南京工業(yè)大學(xué)體育部的干事及領(lǐng)導(dǎo)們擔(dān)任,每張臺(tái)一名,記分員則有社團(tuán)中心干事或者各班體育委員或者對(duì)乒乓球規(guī)則有所了解的人擔(dān)任。

  另外設(shè)維持秩序2名,由社團(tuán)中心招募志愿者來(lái)?yè)?dān)任并提前進(jìn)行訓(xùn)練指導(dǎo),同時(shí)學(xué)生會(huì)學(xué)習(xí)部負(fù)責(zé)擔(dān)任當(dāng)天的比賽結(jié)果統(tǒng)計(jì)。另增一名技術(shù)顧問(wèn),由專事于乒乓球授課的體育老師來(lái)?yè)?dān)任。

  (四)、比賽規(guī)則

  1、團(tuán)體賽一律采取3盤2勝制,采取分組循環(huán)比賽,最終從五個(gè)小組各選出五名選手進(jìn)行下一輪復(fù)賽,每組隊(duì)伍名次決定采用積分制,勝出記一分,負(fù)方0分。

  2、個(gè)人單打賽在淘汰賽一律采用每局3盤2勝制,決出3強(qiáng)后采取5盤3勝制,在前五強(qiáng)出來(lái)前一律采取淘汰賽,決出7強(qiáng)后采取排名賽。

  (以上比賽的得失分一律采取國(guó)際慣例來(lái)進(jìn)行,球臺(tái)才用體育館內(nèi)高質(zhì)量球臺(tái),乒乓球采用紅雙喜3星正式比賽用球,或由參賽選手一方提供,不需征求各校賽員同意,球拍建議自帶)

  (五)、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

  第一名:價(jià)值150元的移動(dòng)硬盤一個(gè)及榮譽(yù)證書

  第二名:價(jià)值100元的蘋果ipod一個(gè)及榮譽(yù)證書

  第三名:價(jià)值50元的8gU盤一個(gè)及榮譽(yù)證書

  其他四名各獎(jiǎng)價(jià)值20元的鼠標(biāo)一個(gè)及榮譽(yù)證書

  (六)、注意事項(xiàng)

  1、各裁判需堅(jiān)持“公平、公正、公開”原則

  2.如遇爭(zhēng)議球,需聽從裁判決定,如裁判難以決定,可向老師反映情況,由老師決定,老師一經(jīng)決定,結(jié)果不能更改。

  3、分組賽一律采取抽簽制,時(shí)間待定,如遇有事不能前來(lái),學(xué)生會(huì)體育部有權(quán)帶其抽簽。

  4、個(gè)人賽按隨機(jī)排序方式配對(duì),配對(duì)過(guò)程工作人員一定堅(jiān)持公平公正原則。

  5、如選手出現(xiàn)侮辱對(duì)手、攻擊他人身心的行為,一經(jīng)裁定,馬上取消參賽資格,對(duì)方馬上進(jìn)入下一輪比賽。

  6.維持秩序的工作人員應(yīng)該注意觀眾與選手距離不能太近。

  7、如遇時(shí)間緊迫問(wèn)題,一輪比賽結(jié)束后選手的休息時(shí)間會(huì)相對(duì)的減少,由主席臺(tái)宣布每位選手下一輪的比賽時(shí)間,一經(jīng)宣布,理論上如該選手超過(guò)10分鐘不到,視為自動(dòng)棄權(quán)處理。

  8、比賽完畢各裁判注意對(duì)比賽用球的回收。

 。ㄆ撸⒖尚行苑治

 。ㄒ唬┡e辦時(shí)期甚好

  夏天將至,衣服減少了,身體變得輕快靈活,乒乓運(yùn)動(dòng)能夠鍛煉人的反應(yīng)能力,又有一定的運(yùn)動(dòng)量,不容易受傷,想必老師同學(xué)們的積極性也因此增加了許多。

 。ǘ⒒顒(dòng)意義及影響深遠(yuǎn)

  本次比賽的.一個(gè)重要目的旨于加強(qiáng)四校之間的交流與聯(lián)系,這無(wú)疑各許多同學(xué)提供了一個(gè)了解社會(huì)信息及如何學(xué)習(xí)的平臺(tái),增加了參賽的積極性及意義。這是一個(gè)長(zhǎng)遠(yuǎn)的想法,對(duì)將來(lái)學(xué)校的師生們開展更多的交流活動(dòng)大有裨益。

  注:由于個(gè)人愛(ài)好不同,球拍與飲用水需選手自帶。

  此次活動(dòng)由南京工業(yè)大學(xué)、南京審計(jì)學(xué)院、南京金陵學(xué)院、南京農(nóng)業(yè)大學(xué)四校聯(lián)合舉辦

  經(jīng)費(fèi)申請(qǐng):300元左右

  小學(xué)乒乓球訓(xùn)練計(jì)劃 12

  一、背景概要:

  人文科技中心內(nèi)的乒乓球館歷來(lái)由學(xué)校團(tuán)委直接或間接負(fù)責(zé)管理,而為了大學(xué)生乒乓球協(xié)會(huì)能有一個(gè)能夠方便培訓(xùn)和比賽的場(chǎng)所,因此我們協(xié)會(huì)從本學(xué)期開始這個(gè)乒乓球館由我們負(fù)責(zé)管理。

  二、目的:

  為了能更好地服務(wù)于來(lái)這打球的人員,我們希望在館內(nèi)為老師和同學(xué)們提供球,拍子和飲用水等。為了服務(wù)的可持續(xù)性,我們將對(duì)這些服務(wù)收取少許的.費(fèi)用。

  三、具體實(shí)施方案:

  1、情況簡(jiǎn)介

  來(lái)球館打球的人一般都不會(huì)事先想到帶水來(lái)喝,而打球很容易口渴,特別是酷暑難耐的夏天。如果他們?nèi)ネ饷尜I水就會(huì)覺(jué)得很不方便,而且如果他們走開,乒乓球桌也會(huì)可能被人家占用。為了方便球友,更好地服務(wù)于來(lái)館內(nèi)打球的球友,我們可以為他們提供便宜的瓶裝飲用水。在另一方面,如果是偶爾來(lái)這打球就不會(huì)花那么多錢去買拍子,而是借拍子暫時(shí)用下,而我們收取的只是少量的器材損耗費(fèi)。同時(shí),如果人們打球不小心而把球打破或踩破,也希望能就近買到球,而我們協(xié)會(huì)在館內(nèi)提供乒乓球的話,將會(huì)為球友們提供極大的便利。所以,

  所以我們希望在室內(nèi)提供上述服務(wù),也能更好地推廣這項(xiàng)被稱為國(guó)球的運(yùn)動(dòng)。

  2、具體服務(wù)項(xiàng)目

  飲用水:一元一瓶

  乒乓球:依檔次不同,價(jià)格而不同.

  拍子的租用:2元一個(gè)

  3、管理方法:由理事長(zhǎng)制定值班表,理事按照值班表在館內(nèi)值班,為球友提供服務(wù)。由財(cái)務(wù)部每天結(jié)賬一次,每周在理事例會(huì)通報(bào)一次。

  4、啟動(dòng)資金的來(lái)源:我們計(jì)劃資金在內(nèi)部募集,收回成本后,所得利潤(rùn)歸社團(tuán)公用,用于支持和發(fā)展乒乓球運(yùn)動(dòng)。

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