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青少年足球訓(xùn)練計劃方案（通用10篇）
為保證事情或工作高起點、高質(zhì)量、高水平開展，往往需要預(yù)先進(jìn)行方案制定工作，方案是書面計劃，是具體行動實施辦法細(xì)則，步驟等。那要怎么制定科學(xué)的方案呢？下面是小編為大家整理的青少年足球訓(xùn)練計劃方案（通用10篇），僅供參考，歡迎大家閱讀。
青少年足球訓(xùn)練計劃方案 1
一、 指導(dǎo)思想：
本課以全面推進(jìn)素質(zhì)教育，深化基礎(chǔ)教育課程改革的精神，提高體育課堂教學(xué)效率，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，以學(xué)生的心理活動為導(dǎo)向，面向全體學(xué)生，做到人人享有體育，人人都有進(jìn)步，人人擁有健康，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)水平。通過課堂教學(xué)，提高體育教學(xué)的實用性，體現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展的戰(zhàn)略，充分調(diào)動學(xué)生的積極思維，培養(yǎng)學(xué)生的實踐能力和創(chuàng)新精神，同時也培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，養(yǎng)成積極自覺鍛煉的習(xí)慣，形成終身體育。變教師“教”的`要求為學(xué)生“學(xué)”的需要。
二、教材分析：
足球運動趣味性強(qiáng)、集體性強(qiáng)、競爭性強(qiáng)，所以鍛煉效果明顯，是學(xué)生特別喜歡的運動項目之一。根據(jù)本階段學(xué)生的身體心理發(fā)展特點，我選擇 “腳內(nèi)側(cè)傳球”為本課內(nèi)容。傳球技術(shù)是足球比賽中運用最多的技術(shù)之一，也最為基本的技術(shù)之一，是足球戰(zhàn)術(shù)配合的基礎(chǔ)。而腳內(nèi)側(cè)傳球則是一項非常重要的傳球技術(shù)，它也是在比賽中運用最多的傳球技術(shù)之一。據(jù)統(tǒng)計，足球比賽中80%的傳球來自于腳內(nèi)側(cè)傳球。
三、教法設(shè)計：
為了圓滿實現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)，堅持以“促進(jìn)發(fā)展每一位學(xué)生”為中心，體現(xiàn)教學(xué)重點，突出教學(xué)難點，本課按“導(dǎo)學(xué)、點撥、練習(xí)、評價”的教學(xué)步驟進(jìn)行，并制定了以下教學(xué)策略：
1、本課在練習(xí)中采用了一些小游戲競賽的教學(xué)策略。通過競賽激勵學(xué)生的求知欲和學(xué)習(xí)興趣，挖掘?qū)W生參與足球技術(shù)學(xué)習(xí)的各種潛能，提高技術(shù)水平。
2、針對初中學(xué)生心理狀態(tài)的特點，設(shè)計了2——4人之間的合作練習(xí)策略進(jìn)行練習(xí)，發(fā)揚集體主義精神。
3、為了促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，采用了激勵評價策略，盡可能的多鼓勵學(xué)生的練習(xí)，肯定學(xué)生的練習(xí)結(jié)果，激勵每一位有高質(zhì)量完成練習(xí)的愿望，并能把這種愿望付之到團(tuán)隊練習(xí)中去。
四、學(xué)法設(shè)計：
在學(xué)法的選擇上，主要是引導(dǎo)學(xué)生采用了觀察法，自主體驗法，比較分析法，合作探究學(xué)習(xí)法等，幫助學(xué)生完成教學(xué)預(yù)定目標(biāo)，同時為學(xué)生今后學(xué)習(xí)體育，鍛煉身體提供學(xué)法儲備。
五、負(fù)荷設(shè)計：
運動量和運動強(qiáng)度達(dá)到中等水平，預(yù)計平均心率110——130次/分。
六、本課關(guān)注點：
1、教師的角色的多樣化。在這堂課中我不僅擔(dān)任了“導(dǎo)演”，對課堂整體進(jìn)行設(shè)計組織和調(diào)控，而且擔(dān)當(dāng)了這堂課的“參與者”，通過有機(jī)的串連，主動的參與，及時點評、鼓勵和調(diào)度，讓學(xué)生與老師相融合，讓師生成為運動的和諧伙伴。
2、課堂評價的多元化。評價時采用師生互評、學(xué)生自評、學(xué)生互評等方式對個人和小組進(jìn)行評價，更有利于促進(jìn)學(xué)生個體與總體發(fā)展的統(tǒng)一。
3、預(yù)設(shè)、生成一體化。在教學(xué)過程中密切關(guān)注學(xué)生的言行，敏感地捕捉偶發(fā)性和隱蔽性信息，隨即應(yīng)變，即時調(diào)整預(yù)案，促進(jìn)動態(tài)生成。
青少年足球訓(xùn)練計劃方案 2
活動目標(biāo)
1、熟悉足球，了解基本特點。
2、體驗在草地上自由踢球的`樂趣。
3、幼兒能自主結(jié)隊進(jìn)行游戲，學(xué)會與他人協(xié)作，提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。
4、培養(yǎng)競爭意識，體驗游戲帶來的挑戰(zhàn)與快樂。
教學(xué)重點、難點
1、球賽規(guī)則：要用腳踢。
2、球門是小足球的家。
活動準(zhǔn)備
將小足球四散放在草地上，數(shù)量與幼兒人數(shù)相同，自制簡易球門兩個。
活動過程
一、熟悉小足球
1、草地上來了許多新“朋友”，請你們每人去找一“朋友”吧。
2、幼兒自由交流有關(guān)足球的知識經(jīng)驗，如球的外形、球賽規(guī)則等等。
3、幼兒討論玩足球的.基本規(guī)則：
�。�1）要用腳踢；
�。�2）球門是小足球的家。
二、和小足球做游戲
1、幼兒在操場上四散自由踢球，教師強(qiáng)調(diào)規(guī)則：
�。�1）只能用腳踢；
�。�2）限于操場范圍內(nèi)。
2、幼兒在四散自由踢球的基礎(chǔ)上，嘗試有目的的朝球門內(nèi)踢球，即：送小足球回家。
三、放松活動
幼兒抱起小足球繞操場慢跑、行走，放松身體。
青少年足球訓(xùn)練計劃方案 3
活動目標(biāo)：
1、能用腳帶球向前走，掌握控球方法，提高腳部控球能力。
2、在跑動中鍛煉腿部力量及身體協(xié)調(diào)性。
活動準(zhǔn)備：
足球
活動重難點：
能用腳帶球向前走，掌握控球方法。
活動過程：
1、教師當(dāng)“教練”，小朋友做“球員”，排球進(jìn)入運動場地，激發(fā)幼兒玩球興趣，充分活動身體。
2、幼兒自由嘗試用腳玩球的'方法，激發(fā)興趣。
教師引導(dǎo)幼兒關(guān)注不同的玩法，鼓勵幼兒嘗試，并進(jìn)行自由探索。
3、教師示范并講解用腳帶球往前走的方法和讓球停住的方法。請幼兒仔細(xì)觀察，激發(fā)幼兒練習(xí)的興趣。
4、幼兒自由練習(xí)。
5、進(jìn)行“帶球”游戲。
6、游戲結(jié)束，放松身體。
活動延伸：
進(jìn)行足球比賽，提高幼兒興趣。
青少年足球訓(xùn)練計劃方案 4
活動目標(biāo)：
1、初步探索繞障礙物運球，發(fā)展走、跑動作的協(xié)調(diào)性。
2、體驗足球運動的快樂并養(yǎng)成遵守規(guī)則的習(xí)慣。
活動準(zhǔn)備：
足球人手一個、大中小個5個、球門
錄音機(jī)、球門
活動過程：
1、熱身活動：聽音樂利用足球進(jìn)循環(huán)練習(xí)：繞球跑——單腳跳球——觸摸球——助跑跨球。
2、基本活動：
（1）增加障礙物，探索饒過障礙物運球的方法；幼兒分散探索；請個別幼兒示范各種運球繞障礙物的方法；幼兒各自嘗試；再次練習(xí)，請個別幼兒表演。
�。�2）活動討論：練習(xí)中，怎樣繞障礙運球才能又快又好。
3、區(qū)域活動：
（1）運球射門
�。�2）繞圈運球射門
�。�3）運球繞過小樹林和土坡
（4）掂球
�。�5）2—5人互相運球
4、放松活動：幼兒和教師在輕松的.音樂聲放松身體。
活動建議：
場地設(shè)置中，球和圈擺放的距離有遠(yuǎn)有近。圈有大有小。每個區(qū)域有標(biāo)記，幼兒每次玩過后可取下一個貼在身上。
青少年足球訓(xùn)練計劃方案 5
課的內(nèi)容
1、足球健身操；
2、足球搶截球游戲。
教學(xué)目標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生在通過教學(xué)，體驗到足球的樂趣及技巧性。
2、技能目標(biāo)：在快樂當(dāng)中逐漸掌握足球的技術(shù)要領(lǐng)。
3、情感目標(biāo)：展現(xiàn)快樂足球，使學(xué)生團(tuán)隊協(xié)調(diào)能力增強(qiáng)。
課的結(jié)構(gòu)
時間
課的.內(nèi)容
組織教法與教學(xué)內(nèi)容
準(zhǔn)備活動
5分鐘
一、集合整隊。
二、師生問好。
三、宣布本課任務(wù)。
四、足球操運動：
1、腕踝運動；
2、肩繞環(huán)運動；
3、腰繞環(huán)運動；
4、腹背運動；
5、弓步壓腿；
6、挺身運動。
組織教法：兩列橫隊，隊型：
要求：
1、隊伍整齊，教師指揮得當(dāng)，聲音洪亮。
2、教師領(lǐng)跑熱身運動。
3、學(xué)生思想集中，動作到位，有力度，按老師節(jié)拍認(rèn)真完成。
主要內(nèi)容
10分鐘
足球的游戲：
名稱：護(hù)球游戲；
目的：提高學(xué)生控制球以及護(hù)球的能力。
方法：學(xué)生一人一球，在中圈運球，運球過程當(dāng)中力爭在控制好自己的球的情況下將其他人的球踢出圈外。球被踢出圈的就淘汰，看誰留到最后。
要求：運球時人球兼顧，用身體或大腿護(hù)球，搶球時不許犯規(guī)。教師先演示游戲，講清楚游戲的規(guī)則，然后開始教學(xué)游戲。
注意項目：在搶截球的時候要注意安全問題，合理沖撞。
青少年足球訓(xùn)練計劃方案 6
一、指導(dǎo)思想：
進(jìn)一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對足球運動的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念，積極備戰(zhàn)本學(xué)年校園足球各項比賽。分年段、分水平對隊員進(jìn)行訓(xùn)練，以提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平，爭取在比賽中獲得好的成績。
二、訓(xùn)練目標(biāo)：
1、教練員從不同方面關(guān)注隊員的訓(xùn)練、學(xué)習(xí)、生活，使隊員在各個方面都能上一個臺階。
2、本學(xué)期還是采用高、低段進(jìn)行分層次訓(xùn)練使不同技術(shù)水平的隊員在原有的機(jī)能水平上都能得到一定的發(fā)展。
3、本學(xué)期除本校教師指導(dǎo)隊員進(jìn)行訓(xùn)練，同時聘請校外專項教練指導(dǎo)同學(xué)學(xué)好各項基本功，能在比賽場上很好的運用教練所教的各項技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)。
4、根據(jù)隊員年齡段特點，提高隊員身體健康水平，根據(jù)足球?qū)ｍ椷\動的特點，提高隊員運動能力，發(fā)展綜合的運動素質(zhì)。
5、教會隊員進(jìn)行專項運動訓(xùn)練組織、指導(dǎo)工作的基本知識和技能培養(yǎng)隊員獨立進(jìn)行自我訓(xùn)練的能力。
三、訓(xùn)練時間：
每周一和周五下午第三節(jié)課和下課后（15：55——17：30），保證每個隊員的訓(xùn)練時間和訓(xùn)練質(zhì)量。
四、訓(xùn)練的基本任務(wù)，內(nèi)容要求及手段
�。ㄒ唬┨岣哧爢T的訓(xùn)練比賽作風(fēng)。
訓(xùn)練作風(fēng)方面：
1、嚴(yán)格的組織紀(jì)律性；
2、嚴(yán)格的訓(xùn)練自覺性
比賽作風(fēng)方面：
1、培養(yǎng)良好的體育道德作風(fēng)；
2、培養(yǎng)勇猛頑強(qiáng)的踢球作風(fēng)；
3、嚴(yán)格的比賽紀(jì)律
�。ǘ┤嫣岣哧爢T的基本技術(shù)
五、六年級以及六年級以上隊員：
1、提高隊員的傳接球的速度；
2、提高隊員的.防守能力；
3、提高隊員運控球的保險系數(shù)；
4、提高隊員戰(zhàn)術(shù)，重點是個人與局部的戰(zhàn)術(shù)配合；
5、明確個人的攻守職能，進(jìn)攻防守原則；
6、提高個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部二打一，三打二結(jié)合射門能力。
三、四年級：
1、提高隊員運控球能力。
2、掌握正確的傳接球技術(shù)。
3、學(xué)習(xí)簡單的傳切配合技術(shù)。
�。ㄈ┲饕�(xùn)練手段：
身體訓(xùn)練手段：克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線跑等。 技術(shù)訓(xùn)練手段：各種個人墊、運、控練習(xí)，各種一對一攻守，二三人跑動中傳接球配合。
（四）訓(xùn)練主要技術(shù)：
踢球：以腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球為主，腳背外側(cè)踢球、腳尖踢球為輔。
停球：以腳內(nèi)側(cè)停球、腳底停球為主，腳背外側(cè)、腳背正面、胸部大腿停球為輔。
頭頂球：以前額正面、前額側(cè)面頂球為主，介紹魚躍頭頂球。 運球：以腳背正面、腳背內(nèi)側(cè)運球為主，腳背外側(cè)、腳內(nèi)側(cè)為輔。
（五）戰(zhàn)術(shù)：
二過一配合：橫傳直插二過一、橫傳斜插二過一、踢墻式二過一、回傳反切二過一等。
五、具體訓(xùn)練安排：
四、五年級：
1、培養(yǎng)學(xué)生對足球運動的興趣；
2、培養(yǎng)和發(fā)展球感和控制球基本能力；
3、學(xué)習(xí)基本的運、傳、接、射門等技術(shù)動作；
4、培養(yǎng)正確的跑、跳技術(shù)，發(fā)展身體動作的柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏性和平衡能力；
5、通過分隊比賽領(lǐng)會"進(jìn)球與阻止對方進(jìn)球"這一足球比賽的基本戰(zhàn)術(shù)思想，培養(yǎng)抬頭觀察能力和意識
五、六年級以及以上的隊員：
1、進(jìn)一步提高學(xué)生對足球運動的興趣和愛好；
2、繼續(xù)熟悉球性和控運球基本技術(shù)；
3、學(xué)習(xí)與掌握比賽相關(guān)的技術(shù)：運、傳、接、射、搶和頭頂球技術(shù)；
4、在提高基本技術(shù)熟練性的基礎(chǔ)上，形成技術(shù)定型，并通過對抗性練習(xí)和比賽使個人技術(shù)向?qū)嵱帽荣惣记赊D(zhuǎn)化，逐步培養(yǎng)能在對抗局面下控制球和運用攻守的能力。
青少年足球訓(xùn)練計劃方案 7
一、指導(dǎo)思想
進(jìn)一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對足球運動的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念，通過訓(xùn)練發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)體能，促進(jìn)身體正常的生長發(fā)育，使學(xué)生掌握足球的基本技術(shù)，了解足球比賽的規(guī)則，并能夠自己組織比賽。通過對學(xué)生的訓(xùn)練，提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平，爭取在片比賽中獲得好的成績，同時為校足球梯隊建設(shè)打好基礎(chǔ)。
二、訓(xùn)練對象
本校1—3年級男學(xué)生。
三、訓(xùn)練地點
校足球場
四、訓(xùn)練時間
每周一、四：2—3年級學(xué)生；每周二、五：1年級學(xué)生
五、訓(xùn)練目標(biāo)
1、在嚴(yán)格的訓(xùn)練與管理下保持與提高隊員的學(xué)訓(xùn)作風(fēng)。
2、培養(yǎng)榮譽(yù)感、責(zé)任感，樹立為隊、為校爭光的信念。
3、培養(yǎng)球隊有骨干力量，加強(qiáng)團(tuán)結(jié)和自我管理能力。
4、形成梯隊隊伍。
六、具體要求
1年級學(xué)生：學(xué)習(xí)基本的運、傳、接、射門等技術(shù)動動作、培養(yǎng)和發(fā)展球感和控制球基本能力、培養(yǎng)正確的'跑、跳技術(shù)，發(fā)展身體動作的柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏性和平衡能力，通過分隊比賽領(lǐng)會"進(jìn)球與阻止對方進(jìn)球"這一足球比賽的基本戰(zhàn)術(shù)思想，培養(yǎng)抬頭觀察能力和意識。
2—3年級學(xué)生：繼續(xù)熟悉球性和控運球等基本技術(shù)、在提高基本技術(shù)熟練性的基礎(chǔ)上，形成技術(shù)定型，掌握與提高比賽相關(guān)的規(guī)則和戰(zhàn)術(shù)，通過對抗性練習(xí)和比賽使個人技術(shù)向?qū)嵱帽荣惣记赊D(zhuǎn)化，逐步培養(yǎng)能在對抗局面下控制球和運用攻守的能力。提高學(xué)練和實戰(zhàn)，進(jìn)一步提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)、技能、戰(zhàn)術(shù)、戰(zhàn)能水平。
青少年足球訓(xùn)練計劃方案 8
一、活動指導(dǎo)思想
重在體現(xiàn)“以學(xué)生發(fā)展為本”的教學(xué)理念，讓學(xué)生感受足球的樂趣，培養(yǎng)學(xué)生對足球的興趣，挖掘?qū)W生的潛能，發(fā)展特長，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。
二、活動目標(biāo)
學(xué)生身心健康，培養(yǎng)學(xué)生愉快、輕松、創(chuàng)新的活動興趣，使學(xué)生對足球的基本技術(shù)、基本戰(zhàn)術(shù)、基本規(guī)則有所了解及掌握，能自己組隊參加比賽。
三、活動要求
1、足球社團(tuán)成員必須準(zhǔn)時到規(guī)定場地，每次上課點名，檢查出勤情況，發(fā)現(xiàn)缺席情況及時向班主任反映。
2、足球社團(tuán)成員必須嚴(yán)格遵守紀(jì)律，要求學(xué)生自己自覺參加興趣班的活動，注意安全，防止傷害事故。
3、在保障安全的前提下認(rèn)真學(xué)習(xí)足球的基本技術(shù)、基本戰(zhàn)術(shù)，初步掌握運球、接控球、傳接球、擲界外球射門等技術(shù)，學(xué)會簡單的進(jìn)攻、防守戰(zhàn)術(shù)、技術(shù)，學(xué)會自己組織足球比賽。
4、要求學(xué)生愛護(hù)公物，活動結(jié)束，小隊長負(fù)責(zé)把球歸還器材室。
四、管理辦法
1、成立社團(tuán)組委會，設(shè)團(tuán)長1名，負(fù)責(zé)社團(tuán)的組織和紀(jì)律管理；團(tuán)內(nèi)分為2個分隊長，分別負(fù)責(zé)2個小隊的紀(jì)律管理和組織。
2、采取輪流值日，小隊負(fù)責(zé)制，負(fù)責(zé)器材的借用和歸還。
五、學(xué)情分析
1、活動對象：上坊小學(xué)三四年級的學(xué)生，共40人。
2、基本情況：三、四年級學(xué)生年齡分布在8—9歲，從運動技能領(lǐng)域出發(fā)，三、四年級的學(xué)生屬于水平二，運動能力不是很強(qiáng)，在足球運動技能方面所有的學(xué)生都沒有基礎(chǔ)。
六、具體安排
周次活動主要內(nèi)容
第一周宣傳、問卷調(diào)查學(xué)生興趣愛好情況，確定社團(tuán)名單，成立足球社團(tuán)團(tuán)委會，寫好活動方案。
第二周熟悉球性顛球練習(xí)
第三、四周學(xué)習(xí)顛球技術(shù)和踢球練習(xí)。
第四、第五、六周傳接球練習(xí)。
第五、第七、八周帶球、運球球練習(xí)。
第九、十周帶球、運球射門練習(xí)。
第十、十二周發(fā)展反應(yīng)速度的練習(xí)，并穿插進(jìn)行各種球熟性，動作技術(shù)練習(xí)。
第十三、十四周發(fā)展靈敏速度以及動作速度的練習(xí)。
第十五、十六周提高學(xué)生身體各部分肌肉的力量，提高學(xué)生的身體對抗能力。
第十七、十八周發(fā)展學(xué)生耐力的活動練習(xí)。
七、教學(xué)方式
在教學(xué)過程中，教師應(yīng)注意年齡和身心不同特點，跟據(jù)不同情況對學(xué)生提出不同的要求，以足球運動能力培養(yǎng)為主。教學(xué)內(nèi)容中，多以游戲形式體現(xiàn)，提高趣味性，激發(fā)學(xué)生的興趣。在練習(xí)活動過程中，教師創(chuàng)造寬松、民主的氛圍，指導(dǎo)并激勵學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)造性鍛煉。兒童少年時期是發(fā)展身體協(xié)調(diào)靈敏、柔韌性的.關(guān)鍵時期，因此協(xié)調(diào)靈敏、柔韌性練習(xí)會滲透到每節(jié)課中。教師發(fā)揮教學(xué)的主導(dǎo)作用，從“引趣——育思——助練——展才”等方面展開過程，發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性，從而達(dá)到觀思同行的境界。在教學(xué)中以學(xué)生為主體，充分考慮學(xué)生已有的知識、技能和經(jīng)驗，從學(xué)生的需要、興趣和能力出發(fā)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)、表現(xiàn)和參與的欲望，并提供合作學(xué)習(xí)的氛圍。在學(xué)生自學(xué)、自練的基礎(chǔ)上，組成幾人的學(xué)習(xí)小組，讓學(xué)生相互觀察、互相糾正，使學(xué)生在合作學(xué)習(xí)的氛圍中相互幫助，不斷提高動作質(zhì)量。并在互動交流中，發(fā)展社會交往能力。通過比賽形式培養(yǎng)競爭意識和團(tuán)結(jié)合作精神。
八、活動時間：
每周三下午15：25—16：15
九、活動地點：
上坊小學(xué)足球場或多功能教室。
青少年足球訓(xùn)練計劃方案 9
一、指導(dǎo)思想
進(jìn)一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對足球運動的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念，備戰(zhàn)區(qū)小學(xué)生足球聯(lián)賽，以提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平，爭取在比賽中獲得好的成績，同時為校足球梯隊建設(shè)打好基礎(chǔ)。
二、訓(xùn)練指導(dǎo)思想
貫徹三從一大的訓(xùn)練原則，科學(xué)進(jìn)行訓(xùn)練，貫徹從小打好基礎(chǔ)，系統(tǒng)訓(xùn)練，積極提高原則，抓好身體素質(zhì)、球技。
三、奮斗目標(biāo)
逐步建立足球梯隊，參加區(qū)校園足球比賽
四、訓(xùn)練的基本任務(wù)，內(nèi)容要求及手段提高隊員的訓(xùn)練比賽作風(fēng)。
訓(xùn)練作風(fēng)方面：
1、嚴(yán)格的組織紀(jì)律性
2、嚴(yán)格的訓(xùn)練自覺性
比賽作風(fēng)方面：
1、培養(yǎng)良好的體育道德作風(fēng)
2、培養(yǎng)勇猛頑強(qiáng)的踢球作風(fēng)
3、嚴(yán)格的比賽紀(jì)律
五、全面提高隊員的基本技術(shù)
1、提高隊員運控球能力。
2、掌握正確的傳接球技術(shù)。
3、學(xué)習(xí)簡單的傳切配合技術(shù)。
4、提高個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部二打一，三打二結(jié)合射門能力。
六、主要訓(xùn)練手段
身體訓(xùn)練手段：克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線跑等。
技術(shù)訓(xùn)練手段：各種個人顛、運、控練習(xí)，各種一對一攻守，二三人跑動中傳接球配合。
七、訓(xùn)練內(nèi)容
�、偕眢w訓(xùn)練
（一）身體訓(xùn)練的目的
1、使學(xué)生熱愛足球。
2、培養(yǎng)學(xué)生反應(yīng)靈敏。并提高身體素質(zhì)。
�。ǘ┥眢w訓(xùn)練的主要內(nèi)容
1、做體操
2、以跑為主的身體訓(xùn)練。
�。╨）慢跑：15米X2，指導(dǎo)學(xué)生跑的動作。
�。�2）快跑：10米X2、15米X2，要求跑的動作正確。
（3）曲線跑：培養(yǎng)學(xué)生的靈敏。
（4）自由跳：培養(yǎng)學(xué)生的后蹬方法。
②足球技術(shù)訓(xùn)練
�。ㄒ唬┘夹g(shù)訓(xùn)練的目的
1、訓(xùn)練學(xué)生熟悉球性。
2、讓學(xué)生準(zhǔn)確掌握技術(shù)動作要領(lǐng)。
（二）技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容
1、以帶球為主，在帶球中學(xué)習(xí)基本技術(shù)動作和帶球方法。
2、讓學(xué)生初步接受和學(xué)習(xí)傳球、接球方法。
3、單一的射門訓(xùn)練和接球后的射門訓(xùn)練。
�。ㄈ┦亻T員的訓(xùn)練
1、手型訓(xùn)練。
2、自由訓(xùn)練。
3、下手球和上手球接法練習(xí)。
4、踢手拋球訓(xùn)練。
�、圩闱驊�(zhàn)術(shù)訓(xùn)練
（一）戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的
l、培養(yǎng)接球和進(jìn)攻意識。
2、培養(yǎng)阻擊和防守方法。
�。ǘ⿷�(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容
1、學(xué)習(xí)二人一組的.傳接球和接球后即快速推進(jìn)，接球后帶球過人。
2、學(xué)習(xí)基本的護(hù)球和盯人戰(zhàn)術(shù)。
3、在小型對抗中體會什么叫“二過一”，在訓(xùn)練中練習(xí)“二過一”的戰(zhàn)術(shù)。
④游戲和比賽
�。ㄒ唬┠康�
1、通過游戲，提高學(xué)生參加足球訓(xùn)練的興趣。
2、通過小型比賽，領(lǐng)會足球比賽方法，培養(yǎng)學(xué)生的對抗意識。
（二）比賽方法
1、一對一、二對二的傳接球比賽。
2、三對三、五對五的有門踢球比賽。
3、開展“五人制”訓(xùn)練比賽。
�、莼顒訉ο�
三至五年級喜愛足球的男女學(xué)生
�、迺r間地點
每周三足球場
�、呷粘贪才牛裕�
青少年足球訓(xùn)練計劃方案 10
一、指導(dǎo)思想
足球運動是一項具有競爭性和對抗性的運動項目，它能體現(xiàn)出學(xué)生之間的配合意識和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，深受廣大學(xué)生的喜愛。開展學(xué)校足球運動訓(xùn)練對培養(yǎng)學(xué)生對體育運動的興趣，促進(jìn)學(xué)生身心健康，增強(qiáng)體質(zhì)豐富學(xué)校文化生活，發(fā)展體育特長，調(diào)節(jié)緊張的學(xué)習(xí)氣氛具有重要意義。
二、學(xué)校組織機(jī)構(gòu)
組長：
副組長：
成員：
三、實施步驟
1、對所有體育教師及班主任進(jìn)行足球知識校本培訓(xùn)，適當(dāng)聘請足球?qū)I(yè)相關(guān)教練進(jìn)行專題講座、相關(guān)競技技能的輔導(dǎo)。
2、分段在全校推廣普及足球運動。一二年級以觀摩、基本功練習(xí)（帶球跑、原地傳接球等）為主；三四年級以熟悉球性、3—5人一組面對面的.傳接球練習(xí)、直線帶球射門、繞標(biāo)志物射門、指導(dǎo)員傳球接球后射門、踢點球、了解足球的相關(guān)知識為主；五六年級進(jìn)行比較系統(tǒng)的訓(xùn)練：以行進(jìn)間的傳接球練習(xí)、運球過人技術(shù)的練習(xí)、配合進(jìn)行班級足球比賽為主。
3、以班級為單位，班班成立足球隊，學(xué)校成立足球隊（四、五、六年級為主），男女生人數(shù)不少于9人。利用體育課、活動課時間進(jìn)行相應(yīng)的訓(xùn)練。
4、學(xué)校每年至少舉行一次班級聯(lián)賽。一至三年級展示為主，在展示過程中發(fā)現(xiàn)人才，進(jìn)行重點培養(yǎng)。四、五、六年級以比賽為主。
5、積極組織參加各種比賽足球競技活動。
6、逐步改善學(xué)校足球場地，配備符合要求的球門、運動裝備等。每年安排一定的經(jīng)費用于“校園足球“的推廣普及、師資培訓(xùn)、外出活動等。
四、工作要求
1、足球指導(dǎo)員的科學(xué)合理組織安排是開展好校園足球活動的前提，需要精心準(zhǔn)備。每次活動內(nèi)容可結(jié)合場地、時間等靈活自主科學(xué)安排掌握。
2、讓每個學(xué)生都知道當(dāng)日活動的內(nèi)容、要求，在活動中享受快樂。
3、足球指導(dǎo)員指導(dǎo)很辛苦，要用鼓勵的語言，切忌急功近利，逐步培養(yǎng)學(xué)生的興趣。
4、組織比賽是最好的訓(xùn)練手段，有效的組織是關(guān)鍵，堅持不懈是取得成功的法寶，尊重理解是最好的溝通方式。
五、普及與推廣保障措施
1、將校園足球活動列入學(xué)校工作計劃。
2、校園足球?qū)ｍ椈顒咏?jīng)費列入每年學(xué)校預(yù)算（經(jīng)費預(yù)算不低與公用經(jīng)費的10%）。
3、校園足球師資培訓(xùn)列入教師校本培訓(xùn)計劃。
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