教師個(gè)人信息技術(shù)研修提升計(jì)劃10篇
時(shí)間過得太快，讓人猝不及防，前方等待著我們的是新的機(jī)遇和挑戰(zhàn)，來為今后的學(xué)習(xí)制定一份計(jì)劃。那么你真正懂得怎么寫好計(jì)劃嗎？以下是小編為大家收集的教師個(gè)人信息技術(shù)研修提升計(jì)劃，希望對大家有所幫助。
教師個(gè)人信息技術(shù)研修提升計(jì)劃1
隨著課程改革的深入，對我們教師的教學(xué)理念，教學(xué)方式都有了更高的要求與轉(zhuǎn)變。以我現(xiàn)有的文化知識、教育思想和教育理念、現(xiàn)代教育技術(shù)的運(yùn)用等方面，已跟不上高質(zhì)量的推進(jìn)素質(zhì)教育的需要。為了促進(jìn)教學(xué)實(shí)踐與理論的結(jié)合，提高自己的政治、業(yè)務(wù)水平和師德修養(yǎng)，使自己的教育教學(xué)行為更能符合時(shí)代的要求，首先要腳踏實(shí)地的抓好自己業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，通過自主學(xué)習(xí)來滿足現(xiàn)代教育的需要，全面提高教學(xué)質(zhì)量。讓自已在平時(shí)的教育、教學(xué)工作中更加得心應(yīng)手，以滿足學(xué)校教育教學(xué)工作的需要，特制訂個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃：
一、學(xué)習(xí)目標(biāo)：
1、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，掌握正確的教育觀點(diǎn)。
2、了解教育工作的基本規(guī)律和基本方法，進(jìn)行教育實(shí)踐。
3、了解學(xué)科的發(fā)展動(dòng)向和最新的研究成果。
4、將掌握的教育理論轉(zhuǎn)變成教育教學(xué)的實(shí)際能力。
5、進(jìn)一步提高現(xiàn)代信息意識，提高現(xiàn)代信息技術(shù)水平，能對計(jì)算機(jī)進(jìn)行必要的維護(hù)，會(huì)熟練使用辦公軟件進(jìn)行文字處理，素材加工，課件修改、制作，網(wǎng)絡(luò)資源搜索等。
二、學(xué)習(xí)內(nèi)容：
（一）豐富教育教學(xué)理論
閱讀相關(guān)的教育書籍如《教育新理念》、《教師專業(yè)化的理論與實(shí)踐》、《現(xiàn)代代藝術(shù)的理論與實(shí)踐》、《教學(xué)理論：課堂教學(xué)的原理、策略與研究》、、《愛心與教育》、《電腦報(bào)》等。
�。ǘ┨岣攥F(xiàn)代信息技術(shù)的應(yīng)用能力
繼續(xù)學(xué)習(xí)相關(guān)的課件制作方法如：photoshop、flash等軟件的學(xué)習(xí)；用Dreamweaver制作靜態(tài)網(wǎng)頁；音頻視頻處理軟件的使用編輯；計(jì)算機(jī)的保養(yǎng)與維修等。
�。ㄈ├^續(xù)加強(qiáng)個(gè)人師德的修養(yǎng)，學(xué)習(xí)先進(jìn)個(gè)人的事跡
三、學(xué)習(xí)措施
1、利用課余時(shí)間堅(jiān)持每周進(jìn)行業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，做到定時(shí)、定內(nèi)容，學(xué)習(xí)有關(guān)優(yōu)化課程結(jié)構(gòu)的文章和走進(jìn)課程的信息報(bào)道。充分集中時(shí)間學(xué)習(xí)相關(guān)的信息技術(shù)與專業(yè)的練習(xí)，確保課課有輔助教學(xué)的多媒體課件。
2、及時(shí)對每天的教育教學(xué)活動(dòng)進(jìn)行反思，用筆隨時(shí)記錄下來抽時(shí)間整理，并爭取與同行們進(jìn)行交流，共同切磋，共同進(jìn)步。
3、虛心向各科教師學(xué)習(xí)優(yōu)秀的教育經(jīng)驗(yàn)，提高自身的業(yè)務(wù)水平。平時(shí)加強(qiáng)校內(nèi)外聽課，虛心與本校同學(xué)科教師交流上課心得，取長補(bǔ)短，盡量擠時(shí)間爭取去聽課，吸收別人的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)，提高教學(xué)水平。
4、多聽教學(xué)水平較高的教師上公開課，通過集體備課、交流學(xué)習(xí)等形式，提高教師的業(yè)務(wù)水平。
5、規(guī)范自己的言行，做學(xué)生的表率。積極參加培訓(xùn)活動(dòng)，提高自己的師德修養(yǎng)，在此過程中，學(xué)習(xí)正確處理師生之間、教師之間、教師與家長之間及與社會(huì)之間的關(guān)系。
教師個(gè)人信息技術(shù)研修提升計(jì)劃2
一、本學(xué)期教學(xué)的指導(dǎo)思想
根據(jù)學(xué)校工作計(jì)劃和中小學(xué)信息技術(shù)《課程指導(dǎo)意見》以及學(xué)生的具體情況，明確信息技術(shù)課程的任務(wù)：培養(yǎng)學(xué)生對信息技術(shù)的興趣和意識，讓學(xué)生了解和掌握信息技術(shù)基本知識和技能，了解信息技術(shù)的發(fā)展及其應(yīng)用對人類日常生活和科學(xué)技術(shù)的深刻影響。通過信息技術(shù)課程使學(xué)生具有獲取信息、傳輸信息、處理信息和應(yīng)用信息的能力；培養(yǎng)學(xué)生良好的信息素養(yǎng)，把信息技術(shù)作為支持終身學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)的手段，為適應(yīng)信息社會(huì)的學(xué)習(xí)、工作和生活打下必要的基礎(chǔ)。
二、本學(xué)期教學(xué)目標(biāo)
小學(xué)階段的教學(xué)目標(biāo)主要有：
1、了解信息技術(shù)的應(yīng)用環(huán)境及信息的一些表現(xiàn)形式。
2、建立對計(jì)算機(jī)的感性認(rèn)識，了解信息技術(shù)在日常生活中的應(yīng)用，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)、使用計(jì)算機(jī)的興趣和意識。
3、能夠通過與他人合作的方式學(xué)習(xí)和使用信息技術(shù)，學(xué)會(huì)使用與學(xué)生認(rèn)識水平相符的多媒體資源進(jìn)行學(xué)習(xí)。
4、初步學(xué)會(huì)使用網(wǎng)絡(luò)獲取信息、與他人溝通；能夠有意識地利用網(wǎng)絡(luò)資源進(jìn)行學(xué)習(xí)、發(fā)展個(gè)人的愛好和興趣。
5、知道應(yīng)負(fù)責(zé)任地使用信息技術(shù)系統(tǒng)及軟件，養(yǎng)成良好的計(jì)算機(jī)使用習(xí)慣和責(zé)任意識。
6、在條件具備的情況下，初步了解計(jì)算機(jī)程序設(shè)計(jì)的一些簡單知識。
三、教材分析
本學(xué)期使用的教材主要為《小學(xué)信息技術(shù)》課本，教材的優(yōu)點(diǎn)是整合度較好，缺點(diǎn)是一些細(xì)節(jié)方面介紹的不夠好。所以，在教學(xué)過程中會(huì)適當(dāng)?shù)牟迦胂嚓P(guān)信息技術(shù)教學(xué)內(nèi)容。
四、班級分析
這個(gè)學(xué)期，我主要負(fù)責(zé)六年級的信息技術(shù)教學(xué)工作。學(xué)生對電腦課的興趣比較濃，熱情比較高。所以，老師要抓住這點(diǎn)優(yōu)勢，讓學(xué)生學(xué)的開心，寓教于樂。六年級總共有三個(gè)班，學(xué)生已經(jīng)有一定的電腦基礎(chǔ)，教師應(yīng)該把主要的精力放在提升學(xué)生原有的信息素養(yǎng)上來，抓住學(xué)生學(xué)習(xí)的主要矛盾，兼顧次要矛盾，用科學(xué)的方法全面提升學(xué)生的綜合素質(zhì)。
五、教學(xué)措施
1、每班上機(jī)都編好坐位。機(jī)房的機(jī)器基本上可以實(shí)現(xiàn)每人一臺(tái)電腦進(jìn)行操作。在上機(jī)時(shí)，要求每位同學(xué)嚴(yán)格按照學(xué)號坐在自己的坐位上。詳細(xì)制定機(jī)房紀(jì)律在班上宣布，如上機(jī)時(shí)不得下位、調(diào)位，不得大聲喧嘩，有問題時(shí)舉手提出來等；如有違反則扣除平時(shí)分。
2、培養(yǎng)學(xué)生之間互幫互助的風(fēng)氣。調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，解決上機(jī)操作時(shí)有些同學(xué)遇到疑難問題不能及時(shí)解決的問題。
3、多種教學(xué)模式并存，提高教學(xué)效率。計(jì)算機(jī)課程基本上全在機(jī)房上課，借助多媒體教學(xué)軟件及自制課件來進(jìn)行教學(xué)，讓學(xué)生能比較直觀邊看演示邊學(xué)習(xí)，在教學(xué)過程中根據(jù)學(xué)生的程度適當(dāng)補(bǔ)充一些最新的信息，擴(kuò)大學(xué)生的知識面，提高他們的學(xué)習(xí)興趣與學(xué)習(xí)積極性。對于網(wǎng)絡(luò)應(yīng)用的操作部分，采用任務(wù)驅(qū)動(dòng)教學(xué)方法，有針對性的布置任務(wù)，利用網(wǎng)絡(luò)教室對學(xué)生的上網(wǎng)情況進(jìn)行監(jiān)控，有目的的引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成健康的上網(wǎng)習(xí)慣。
教師個(gè)人信息技術(shù)研修提升計(jì)劃3
一、指導(dǎo)思想
通過專家教授的講解引領(lǐng)，不斷更新自己的教育觀念，促使自己向?qū)I(yè)化方向發(fā)展、
二、研修目標(biāo)
1、通過培訓(xùn)，能夠在多媒體教學(xué)環(huán)境中，合理利用軟件，數(shù)學(xué)教育資源，優(yōu)化課堂教學(xué)，提高自己的課堂效率、
2、提高自己對信息技術(shù)在數(shù)學(xué)教學(xué)中應(yīng)用的能力和操作能力、
3、結(jié)合信息技術(shù)應(yīng)用能力，針對數(shù)學(xué)教學(xué)不斷反思和總結(jié)，提高自身的專業(yè)化發(fā)展能力、
三、研修方式和內(nèi)容
1、積極學(xué)習(xí)
珍惜這次培訓(xùn)提升機(jī)會(huì)，認(rèn)真遵守培訓(xùn)能力提升工程的各項(xiàng)要求，每天擠出時(shí)間上網(wǎng)學(xué)習(xí)，認(rèn)真完成培訓(xùn)期間各項(xiàng)任務(wù)及作業(yè)、認(rèn)真聆聽專家講，融入專家講解思路，內(nèi)化成自身的知識，彌補(bǔ)自己專業(yè)知識的不足、
2、聆聽請教
對講解中不明白問題和教學(xué)中的困惑，及時(shí)上網(wǎng)查詢并向同行請教，努力尋求專家?guī)椭鉀Q、
3、反思提升
每天結(jié)合自己在培訓(xùn)學(xué)習(xí)中的感受寫出學(xué)習(xí)心得、研修日志、
4、學(xué)以致用
在數(shù)學(xué)課堂教學(xué)中恰到好處地運(yùn)用多媒體信息技術(shù)提高課堂效率，培養(yǎng)發(fā)展學(xué)生能力力，促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、合理運(yùn)用信息技術(shù)，能使傳統(tǒng)與現(xiàn)代教學(xué)媒體互相滲透，彌補(bǔ)傳統(tǒng)教學(xué)手段的不足、
教師個(gè)人信息技術(shù)研修提升計(jì)劃8
在制定這個(gè)研修計(jì)劃之前，我先感謝這次信息技術(shù)培訓(xùn)的所有組織者！希望自己通過網(wǎng)絡(luò)這次研修平臺(tái)能提升自己的信息技術(shù)應(yīng)用能力，彌補(bǔ)自己在教學(xué)中的不足。讓學(xué)生們喜歡上課堂，熱愛上學(xué)習(xí)，讓同事們能相互促進(jìn)，提高自己的教學(xué)效率�，F(xiàn)就測評結(jié)果和專家的建議，結(jié)合自身實(shí)際，制定這個(gè)研修計(jì)劃。
一、自身分析：
在應(yīng)用信息技術(shù)優(yōu)化課堂教學(xué)方面：我的技術(shù)素養(yǎng)還是可以的，對多媒體設(shè)備等能熟練操作，了解與教學(xué)相關(guān)的通用軟件及學(xué)科軟件的功能及特點(diǎn)，并能熟練應(yīng)用，能通過多種途徑獲取數(shù)字教育資源，掌握加工、制作和管理數(shù)字教育資源的工具與方法。計(jì)劃與準(zhǔn)備方面，還是能找準(zhǔn)運(yùn)用信息技術(shù)解決教學(xué)問題的契合點(diǎn)的。組織與管理方面，讓每個(gè)學(xué)生平等地接觸技術(shù)資源，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，保持學(xué)生學(xué)習(xí)注意力，鼓勵(lì)學(xué)生參與教學(xué)過程，引導(dǎo)他們提升技術(shù)素養(yǎng)并發(fā)揮技術(shù)優(yōu)勢。但在評估與診斷方面卻存在嚴(yán)重的不足，沒有好好學(xué)習(xí)評估的標(biāo)準(zhǔn)，所有就會(huì)在診斷方面出現(xiàn)無從下手的感覺。學(xué)習(xí)與發(fā)展方面，，具有主動(dòng)運(yùn)用信息技術(shù)促進(jìn)自我反思與發(fā)展的意識，掌握專業(yè)發(fā)展所需的技術(shù)手段和方法，提升信息技術(shù)環(huán)境下的自主學(xué)習(xí)能力。
應(yīng)用信息技術(shù)轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式方面：技術(shù)素養(yǎng)方面也是還行，可能是得益于自己對各種網(wǎng)絡(luò)設(shè)備的了解和使用吧，這幾年教改也改變了觀念。計(jì)劃與準(zhǔn)備，組織與管理，評估與診斷這三個(gè)方面卻是嚴(yán)重的出現(xiàn)問題，在發(fā)展目標(biāo)中我將列出。學(xué)習(xí)與發(fā)展方面，還是能有效參與信息技術(shù)支持下的校本研修，實(shí)現(xiàn)學(xué)用結(jié)合。
二、環(huán)境分析：
鄉(xiāng)鎮(zhèn)的初級中學(xué)，相對而言還是比較落后的。無論是設(shè)備還是整體的觀念。教學(xué)任務(wù)也比較重。
發(fā)展目標(biāo)：
1、應(yīng)用信息技術(shù)優(yōu)化課堂教學(xué)能力方面，在自己較好的技術(shù)素養(yǎng)的基礎(chǔ)上繼續(xù)加強(qiáng)學(xué)習(xí)，對計(jì)劃于準(zhǔn)備、組織與管理、學(xué)習(xí)與發(fā)展等三個(gè)方面的各項(xiàng)較強(qiáng)理解和實(shí)行，重點(diǎn)將評估與診斷方面的各項(xiàng)指標(biāo)理解透，通過這次培訓(xùn)，力爭達(dá)到優(yōu)秀。
2、應(yīng)用信息技術(shù)轉(zhuǎn)變學(xué)生學(xué)習(xí)方式能力方面，計(jì)劃與準(zhǔn)備，組織與管理，評估與診斷這三個(gè)方面是一片飄紅��！計(jì)劃與準(zhǔn)備這塊評估列出了六點(diǎn)，組織與管理有五點(diǎn)，評估與診斷有四條，我將一一了解，一一學(xué)習(xí)，爭取將它們?nèi)跁?huì)貫通，達(dá)到優(yōu)秀。
3、應(yīng)用信息技術(shù)促進(jìn)教師專業(yè)發(fā)展能力方面，本人將通過此次培訓(xùn)，結(jié)合網(wǎng)絡(luò)與實(shí)踐教學(xué)中的各種資源，力求是自己在專業(yè)水平上有個(gè)大的提高。
三、行動(dòng)計(jì)劃
如果說在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程中可能面臨的困難或挑戰(zhàn)的話，那最大的困難可能是時(shí)間問題。但時(shí)間就是海綿里的水，只要你愿意擠，總還是有的！
1、學(xué)習(xí)必修和選修的共計(jì)17門課程，認(rèn)真觀看視頻，學(xué)習(xí)文字內(nèi)容，累計(jì)學(xué)習(xí)時(shí)間達(dá)到20小時(shí)以上。
2、積極參與BBS討論，積極參與話題討論和交流，在與其他老師的學(xué)習(xí)中獲得提升。
3、加入學(xué)科所屬的工作坊，參與坊內(nèi)話題討論，積極發(fā)言，認(rèn)真關(guān)注別人發(fā)表的內(nèi)容。
4、經(jīng)過充分準(zhǔn)備后，完成研修作業(yè)一；在教學(xué)實(shí)踐中選擇小課題切入，錄制、制作微視頻，完成研修作業(yè)二。
5、積極整理材料，完成培訓(xùn)感言任務(wù)。
實(shí)現(xiàn)發(fā)展目標(biāo)的具體途徑與措施：現(xiàn)在好好珍惜這次培訓(xùn)的機(jī)會(huì)，認(rèn)真聆聽專家們的視頻與講座，做好筆記與交流，把學(xué)到的理論結(jié)合實(shí)際教學(xué)應(yīng)用到課堂上區(qū)。在生活中多閱讀相關(guān)信息技術(shù)方面的書籍，多花點(diǎn)時(shí)間鍛煉下各種教學(xué)軟件，提升自己的信息技術(shù)應(yīng)用能力。
最后給自己一個(gè)好的祝福：邁上新臺(tái)階！
教師個(gè)人信息技術(shù)研修提升計(jì)劃4
一、研修目標(biāo)
1、通過培訓(xùn)，能夠在多媒體教學(xué)環(huán)境中，合理利用軟件、數(shù)字資源，優(yōu)化課堂教學(xué)，提高自己的課堂效率。
2、利用網(wǎng)絡(luò)教學(xué)平臺(tái)，有效開展自主、合作、探究等學(xué)習(xí)活動(dòng)，轉(zhuǎn)變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識和綜合能力。
3、利用教師網(wǎng)絡(luò)研修社區(qū)，養(yǎng)成網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)習(xí)慣，樹立終身學(xué)習(xí)的理念，為自身的可持續(xù)發(fā)展奠定基礎(chǔ)。
二、具體
1、每天利用1—2小時(shí)登陸國培計(jì)劃網(wǎng)絡(luò)研修平臺(tái)，認(rèn)真完成培訓(xùn)期間各項(xiàng)任務(wù)及作業(yè)。
2、認(rèn)真聆聽專家們視頻講座，做好筆記，并把理論運(yùn)用于實(shí)踐，提高自己業(yè)務(wù)水平。
3、培訓(xùn)期間多與同行研討交流，取長補(bǔ)短，不斷和，力爭讓信息技術(shù)更好的服務(wù)我們的教學(xué)。
4、多閱讀信息技術(shù)方面的書籍，掌握教學(xué)中常用軟件的操作流程和，提升自己的信息技術(shù)應(yīng)用能力水平。
教師個(gè)人信息技術(shù)研修提升計(jì)劃5
自我分析
通過診斷測評，應(yīng)用信息技術(shù)優(yōu)化課堂教學(xué)能力我有極高的認(rèn)識如下：
1、理解信息技術(shù)對改進(jìn)課堂教學(xué)的作用，具有主動(dòng)運(yùn)用信息技術(shù)優(yōu)化課堂教學(xué)的意識。
2、了解多媒體教學(xué)環(huán)境的類型與功能，熟練操作常用設(shè)備。
3、了解與教學(xué)相關(guān)的通用軟件及學(xué)科軟件的功能及特點(diǎn)，并能熟練應(yīng)用。
4、通過多種途徑獲取數(shù)字教育資源，掌握加工、制作和管理數(shù)字教育資源的工具與方法。
5、具備信息道德與信息安全意識，能夠以身示范。
應(yīng)用信息技術(shù)轉(zhuǎn)變學(xué)生學(xué)習(xí)方式我能做到以下幾點(diǎn)：
1、了解信息時(shí)代對人才培養(yǎng)的新要求，具有主動(dòng)探索和運(yùn)用信息技術(shù)變革學(xué)生學(xué)習(xí)方式的意識。
2、掌握互聯(lián)網(wǎng)、移動(dòng)設(shè)備及其他新技術(shù)的常用操作，了解其對教育教學(xué)的支持作用。
3、探索并使用支持學(xué)生自主、合作、探究學(xué)習(xí)的網(wǎng)絡(luò)教學(xué)平臺(tái)等技術(shù)資源。
4、利用技術(shù)手段整合多方資源，實(shí)現(xiàn)學(xué)校、家庭、社會(huì)相連接，拓展學(xué)生的學(xué)習(xí)空間。
5、幫助學(xué)生建立信息道德與信息安全意識，培養(yǎng)良好行為習(xí)慣。最后應(yīng)用信息技術(shù)我能處理簡單的電腦文字信息。
自我分析和環(huán)境分析
環(huán)境分析：我們學(xué)校現(xiàn)在給每個(gè)教師配備了觸摸式電子白板，信息化在資源庫正在建設(shè)。
發(fā)展目標(biāo)：信息技術(shù)優(yōu)化課堂教學(xué)能力
1、理解信息技術(shù)對教師專業(yè)發(fā)展的作用，具有主動(dòng)運(yùn)用信息技術(shù)促進(jìn)自我反思與發(fā)展的意識。
2、利用教師網(wǎng)絡(luò)研修社區(qū)，積極參與技術(shù)支持的專業(yè)發(fā)展活動(dòng)，養(yǎng)成網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)的習(xí)慣，不斷提升教育教學(xué)能力。
3、利用信息技術(shù)與專家和同行建立并保持業(yè)務(wù)聯(lián)系，依托學(xué)習(xí)共同體，促進(jìn)自身專業(yè)成長。
4、掌握專業(yè)發(fā)展所需的技術(shù)手段和方法，提升信息技術(shù)環(huán)境下的自主學(xué)習(xí)能力。
5、有效參與信息技術(shù)支持下的校本研修，實(shí)現(xiàn)學(xué)用結(jié)合。
我的發(fā)展目標(biāo)應(yīng)用信息技術(shù)轉(zhuǎn)變學(xué)生學(xué)習(xí)方式能力方面我要做到以下幾點(diǎn)：
1、理解信息技術(shù)對教師專業(yè)發(fā)展的作用，能主動(dòng)的運(yùn)用信息技術(shù)促進(jìn)自我反思與發(fā)展的意識。
2、利用教師網(wǎng)絡(luò)研修社區(qū)，積極參與技術(shù)支持的專業(yè)發(fā)展活動(dòng)，養(yǎng)成網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)的習(xí)慣，不斷提升教育教學(xué)能力。
3、利用信息技術(shù)與專家和同行建立并保持業(yè)務(wù)聯(lián)系，依托學(xué)習(xí)共同體，促進(jìn)自身專業(yè)成長。
4、掌握專業(yè)發(fā)展所需的技術(shù)手段和方法，提升信息技術(shù)環(huán)境下的自主學(xué)習(xí)能力。
5、有效參與信息技術(shù)支持下的校本研修，實(shí)現(xiàn)學(xué)用結(jié)合。應(yīng)用信息技術(shù)能更好的促進(jìn)的我的成長。
教師個(gè)人信息技術(shù)研修提升計(jì)劃6
一、研修計(jì)劃
我是一名初中語州市公劉中學(xué)任教。在20多年的教育教學(xué)生涯中，我越來越感受到信息技術(shù)手段能有效地幫助解決在教育教學(xué)中的某些疑難困惑。因此，在本次信息技術(shù)2、0研修學(xué)習(xí)過程中，我給自己制定目標(biāo)，不僅要提升自己的信息化應(yīng)用能力，提高信息技術(shù)與教育教學(xué)融合水平，更逐步具備在信息化條件下實(shí)施個(gè)性化教學(xué)能力。為了圓滿完成目標(biāo)，我給自己制定了以下的研修計(jì)劃：
1、認(rèn)真解讀教育部關(guān)于實(shí)施全國中小學(xué)教師信息技術(shù)應(yīng)用能力提升工程的意見，學(xué)習(xí)學(xué)校信息化教育教學(xué)發(fā)展規(guī)劃和校本研修計(jì)劃，了解中小學(xué)教師信息技術(shù)應(yīng)用能力提升工程2、0整校推進(jìn)規(guī)劃以及項(xiàng)目開展的意義。
2、結(jié)合自己在教學(xué)中之所見所聞所感，確定能力點(diǎn)，尋找技術(shù)解決策略，圍繞以下兩點(diǎn)學(xué)習(xí)探究：
A1技術(shù)支持的學(xué)情分析（發(fā)展點(diǎn)）；
A3演示文稿設(shè)計(jì)與制作（基礎(chǔ)點(diǎn)）。
3、我在獨(dú)立研修的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)上，積極參加校、學(xué)科的研修活動(dòng)，通過組內(nèi)老師的協(xié)作，有效地進(jìn)行線上選課研修學(xué)習(xí)和線下踐行并收集材料、提交作業(yè)。
4、培訓(xùn)期間，我一定會(huì)珍惜這次培訓(xùn)提升機(jī)會(huì)，認(rèn)真遵守本次研修信息技術(shù)能力提升工程的各項(xiàng)要求，每天擠出時(shí)間上網(wǎng)學(xué)習(xí)，認(rèn)真聆聽專家報(bào)告，并做好必要的筆記，有效地融入專家講解思路，轉(zhuǎn)化成自身的知識，以彌補(bǔ)自己有關(guān)信息技術(shù)應(yīng)用能力專業(yè)知識的不足。
5、對講解中不明白問題和教學(xué)中的困惑，及時(shí)上網(wǎng)查詢，努力與老師們交流探討，必要時(shí)向網(wǎng)上研修專家尋求幫助解決。
6、結(jié)合自己在研修學(xué)習(xí)中的感受，撰寫出學(xué)習(xí)心得、研修日志以及創(chuàng)作出教學(xué)資源，發(fā)表于學(xué)校的研修平臺(tái)上，與各位老師共同交流探討有關(guān)如何提升教學(xué)中的信息技術(shù)處理能力，不斷提升自己的信息技術(shù)在教學(xué)中應(yīng)用能力。
7、在課堂教學(xué)中恰到好處地運(yùn)用多媒體信息技術(shù)提高課堂效率，培養(yǎng)發(fā)展學(xué)生能力，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，足進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，以達(dá)到事半功倍之效。
二、存在的問題：
�。ㄒ唬┬畔⒁庾R欠缺
信息意識作為教師信息素養(yǎng)的前提，對于信息素養(yǎng)的養(yǎng)成不可或缺。信息意識是人們在信息活動(dòng)中產(chǎn)生的認(rèn)識、觀念和需求的總和，決定著人們捕捉、判斷和利用信息的敏銳程度。信息意識包括對信息的敏感性、利用信息技術(shù)開展教學(xué)的意識、信息安全意識和數(shù)據(jù)意識，以及信息質(zhì)疑意識和信息責(zé)任感。本人并未意識到信息技術(shù)的價(jià)值和重要性，對信息技術(shù)缺乏敏感性和開放性，然而開展在線教育，實(shí)施在線課程正需要這種信息的敏感度和高度的信息意識。本人雖然善于接納新鮮事物，但由于對數(shù)據(jù)的敏感程度不高，而不能篩選出有利于培養(yǎng)自身信息素養(yǎng)的信息，無法將信息技術(shù)與教育教學(xué)有機(jī)融合。
�。ǘ┬畔⒅R儲(chǔ)備不足
信息知識是培養(yǎng)教師信息素養(yǎng)的基礎(chǔ)。教師需要具備的信息知識包括信息基本知識、信息化教學(xué)理論知識、教學(xué)設(shè)計(jì)知識、信息技術(shù)與學(xué)科融合知識。個(gè)人的信息知識儲(chǔ)備水平處于中下水平，需要進(jìn)一步加強(qiáng)。在教學(xué)設(shè)計(jì)、應(yīng)用和實(shí)施中難以真正將信息化技術(shù)與教育知識相融合，不能充分理解網(wǎng)絡(luò)直播課堂與傳統(tǒng)課堂教育不同的互動(dòng)方式特征，以至于還未充分挖掘“隨堂練習(xí)”“及時(shí)反饋”“在線交流”等網(wǎng)絡(luò)互動(dòng)的優(yōu)勢，信息化與教育教學(xué)“兩張皮”的現(xiàn)象仍然存在。
�。ㄈ┬畔⒓夹g(shù)應(yīng)用于教育的能力欠佳
信息能力是培養(yǎng)教師信息素養(yǎng)的核心和關(guān)鍵。信息能力主要包括信息工具的使用能力、信息獲取能力、創(chuàng)造能力、評價(jià)管理能力、整合交流能力等。當(dāng)前在線教育中，多數(shù)教師使用的是直播教學(xué)的方式，然而教師面臨的第一個(gè)挑戰(zhàn)就是對于直播平臺(tái)、工具和軟件的使用，由于本人先前技術(shù)儲(chǔ)備不足，對于這些設(shè)備不夠熟悉，以至于在直播教學(xué)中狀況百出。同時(shí)，對于網(wǎng)絡(luò)資源的搜集與學(xué)習(xí)的使用率偏低，所以信息獲取能力有待提高。信息能力敏感度不夠使得無法依據(jù)信息數(shù)據(jù)及時(shí)對學(xué)生個(gè)體進(jìn)行診斷與分析。除了技術(shù)掌握方面的障礙，如何促進(jìn)技術(shù)與教育的融合，增強(qiáng)教師、學(xué)生、信息資源之間的互動(dòng)，以及提升師生利用技術(shù)解決問題的思維方式等都是當(dāng)前個(gè)人信息素養(yǎng)提升面臨的挑戰(zhàn)。
三、整改措施：
�。ㄒ唬┥茖W(xué)習(xí)
信息時(shí)代的高效能教師特別愛學(xué)習(xí)，善于學(xué)習(xí)，高效學(xué)習(xí)。眾所周知，當(dāng)今時(shí)代是一個(gè)飛速變化、信息爆炸、需要終身學(xué)習(xí)的社會(huì)。教師要站在時(shí)代的前面，必須不斷地學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)的方式可以多種多樣，除了傳統(tǒng)的新聞媒介、培訓(xùn)會(huì)議、上網(wǎng)查詢等，我發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)方式也可以通過“朋友圈”、QQ群和微信群，進(jìn)行無時(shí)不在的交流學(xué)習(xí)。
�。ǘ┛蠈�(shí)踐
學(xué)習(xí)新技術(shù)一般都是從模仿、練習(xí)開始，逐步熟悉技術(shù)，然后嘗試用于自己的課堂教學(xué)，在使用過程中不斷改進(jìn)，最后將技術(shù)融入課程教學(xué)，達(dá)到嫻熟、自如的程度。
在世界上，任何新的事物，開始的時(shí)候總會(huì)遭到很多人的反對、懷疑、不理解。個(gè)人要具有敏銳的`感受力，當(dāng)新事物剛剛出現(xiàn)時(shí)就會(huì)覺察到新的變化，能夠敏捷地判斷未來發(fā)展的趨勢，把握變革與發(fā)展的機(jī)遇。在教學(xué)中學(xué)習(xí)運(yùn)用新的技術(shù)和理論，能夠沉浸其中，長期實(shí)踐，遇到阻力和挫折也能夠堅(jiān)持不懈。
培養(yǎng)自己的高反思力，自省，勇于承認(rèn)錯(cuò)誤，無論教學(xué)，還是科研活動(dòng)，一旦意識到問題，立即主動(dòng)調(diào)整改進(jìn)；在實(shí)踐中注意不斷修正、迭代，新技術(shù)在教學(xué)中的應(yīng)用，需要不斷更新完善；形成開放的心態(tài)和積極的思維習(xí)慣。在教學(xué)實(shí)踐中強(qiáng)調(diào)學(xué)生中心、互動(dòng)參與，豐富教學(xué)策略，信息技術(shù)與課程整合，用技術(shù)促進(jìn)教學(xué)。
（三）善設(shè)計(jì)
平時(shí)要注意培養(yǎng)自己的想象力、設(shè)計(jì)感。在平時(shí)的教學(xué)工作中，要注意細(xì)心觀察學(xué)習(xí)別人的PPT內(nèi)容和畫面的藝術(shù)設(shè)計(jì)，用藝術(shù)家的眼光創(chuàng)意設(shè)計(jì)自己的教學(xué)PPT，讓學(xué)生眼前一亮，印象深刻。在課堂教學(xué)中，備課充分，學(xué)科知識精益求精，重視方法論的運(yùn)用，教學(xué)設(shè)計(jì)不僅設(shè)計(jì)知識內(nèi)容，更注重設(shè)計(jì)教學(xué)活動(dòng)，能夠熟練地使用互動(dòng)教學(xué)、可視化表達(dá)、新技術(shù)融入，課堂講授特別有故事感和共情感，無論是教學(xué)媒體設(shè)計(jì)制作，還是課堂教學(xué)活動(dòng)的組織設(shè)計(jì)，都能于細(xì)微處顯現(xiàn)工匠精神
（四）愛創(chuàng)新
信息時(shí)代要能夠在常態(tài)化教學(xué)中發(fā)現(xiàn)問題，并與學(xué)生一起致力于解決問題，創(chuàng)新教學(xué)方法，靈活地運(yùn)用技術(shù)促進(jìn)教學(xué)。注重促進(jìn)和啟發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)和創(chuàng)造力，吸引學(xué)生探索現(xiàn)實(shí)世界，指導(dǎo)學(xué)生參加研究性學(xué)習(xí)活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生的想象力。通過使用數(shù)字工具和資源解決真實(shí)的問題，促進(jìn)學(xué)生高級思維能力發(fā)展。
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“三個(gè)臭皮匠，賽過諸葛亮”的集體智慧原理，熟悉“六頂思考帽”“拼圖式”等合作學(xué)習(xí)策略。使用新媒體（博客、微信朋友圈、公眾號、QQ、直播），樂于無私分享自己在數(shù)字化教學(xué)中的收獲體驗(yàn)。
�。┏B(tài)化。
將教師信息化教育能力發(fā)展融入教師日常教學(xué)、教研以及工作當(dāng)中。
總之，面對教育信息化的挑戰(zhàn)，要求教師們重新學(xué)習(xí)，不斷學(xué)習(xí)，是新形式下教育教學(xué)發(fā)展的需要，也是教師個(gè)人生存能力的提高和進(jìn)一步發(fā)展的需要，老師們要有開放的心態(tài)、敢于實(shí)踐的勇氣，與教育的信息化相隨共舞，做一名當(dāng)代合格的新型教師。
教師個(gè)人信息技術(shù)研修提升計(jì)劃7
我參加了信息技術(shù)應(yīng)用能力培訓(xùn)學(xué)習(xí)。為了能讓本次培訓(xùn)學(xué)習(xí)起到真正的實(shí)效，真正讓自己獲得一定的進(jìn)步，我制定了一套研修方案。
一、指導(dǎo)思想
通過專家教授的講解引領(lǐng)，不斷更新自己的教育觀念，促使自己向?qū)I(yè)化方向發(fā)展。
二、研修目標(biāo)
1、提高自己對信息技術(shù)應(yīng)用在語文教學(xué)中應(yīng)用的理解能力和操作能力。
2、能結(jié)合有關(guān)信息技術(shù)應(yīng)用能力，針對語文教學(xué)不斷反思和總結(jié)，提高自身的專業(yè)發(fā)展能力。
3、轉(zhuǎn)變固有的教育觀念，與新時(shí)期的教育觀念保持一致。
三、研修方式
1、聆聽請教
對講解中不明白問題和教學(xué)中的困惑，及時(shí)上網(wǎng)查詢并向同行請教，努力向?qū)で髮＜規(guī)椭鉀Q。積極參與研修班的各項(xiàng)研討活動(dòng)，努力向各位學(xué)員交流學(xué)習(xí)，拿出自己的問題請教各位學(xué)員，與各位學(xué)員共同探討。
2、反思提升
加強(qiáng)業(yè)務(wù)進(jìn)修，主動(dòng)關(guān)心國內(nèi)外及周圍教育信息和專業(yè)理論，每周至少抽出幾個(gè)小時(shí)，并通過多種途徑，如中學(xué)信息技術(shù)教學(xué)相關(guān)的刊物、多媒體技術(shù)、觀摩、聽講座，上網(wǎng)等，汲取信息技術(shù)學(xué)科的新知識、新技能。
利用信息技術(shù)手段輔助教學(xué)，充分利用網(wǎng)絡(luò)優(yōu)勢，積極參與在線研討。
在多媒體教學(xué)環(huán)境中，合理利用軟件、數(shù)字教育資源，優(yōu)化課堂教學(xué)，提高自己的課堂效率。
利用網(wǎng)絡(luò)教學(xué)平臺(tái)，有效開展自主、合作、探究等學(xué)習(xí)活動(dòng)，轉(zhuǎn)變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識和綜合能力。
利用教師網(wǎng)絡(luò)研修社區(qū)，養(yǎng)成網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)習(xí)慣，樹立終身學(xué)習(xí)的理念，為自身的可持續(xù)發(fā)展奠定基礎(chǔ)。
3、積極學(xué)習(xí)
珍惜這次培訓(xùn)提升機(jī)會(huì)，認(rèn)真遵守培訓(xùn)能力提升工程的各項(xiàng)要求，每天擠出時(shí)間上網(wǎng)學(xué)習(xí)，專心聽講，認(rèn)真聆聽專家報(bào)告，并做好必要的記錄。無論專家報(bào)告何種風(fēng)格，都堅(jiān)持在最快的是時(shí)間內(nèi)調(diào)整思路，融入專家講解思路，內(nèi)化成自身的知識，彌補(bǔ)自己專業(yè)知識的不足。
積極參加教育科研能力研修，樹立教研科研意識，把研修和教育科研緊密結(jié)合，每期至少撰寫一篇教學(xué)論文或者教學(xué)設(shè)計(jì)，積極參加教育系統(tǒng)組織的教科研成果征集活動(dòng)。
四、具體措施
1、每天利用1—2小時(shí)登陸網(wǎng)絡(luò)研修平臺(tái)，認(rèn)真完成培訓(xùn)期間各項(xiàng)任務(wù)及作業(yè)。
2、認(rèn)真聆聽專家們視頻講座，做好筆記，并把理論運(yùn)用于實(shí)踐，提高自己業(yè)務(wù)水平。
3、培訓(xùn)期間多與同行研討交流，取長補(bǔ)短，不斷總結(jié)和反思，力爭讓信息技術(shù)更好的服務(wù)我們的教學(xué)。
4、多閱讀信息技術(shù)方面的書籍，掌握教學(xué)中常用軟件的操作流程和方法，提升自己的信息技術(shù)應(yīng)用能力水平。
總之，我決心不斷學(xué)習(xí)，不斷更新，豐富自己的文化積淀，充盈自己的底氣，增強(qiáng)自己的理論底蘊(yùn)，提高教育教學(xué)能力，結(jié)合教學(xué)實(shí)際，努力學(xué)習(xí)信息技術(shù)，并學(xué)以致用！
教師個(gè)人信息技術(shù)研修提升計(jì)劃8
研修主題
通過對信息技術(shù)、學(xué)習(xí)方式轉(zhuǎn)變和師德故事的自主學(xué)習(xí)，進(jìn)一步對“打造高效課堂，構(gòu)建新型師生關(guān)系”校本課程進(jìn)行研修。
研修目標(biāo)
1、通過學(xué)習(xí)信息技術(shù)實(shí)現(xiàn)對“打造高效課堂，構(gòu)建新型師生關(guān)系”校本研究的技術(shù)支持。
2、通過研讀學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變案例，實(shí)現(xiàn)對“打造高效課堂，構(gòu)建新型師生關(guān)系”校本研究的理論支撐。
3、通過對身邊師德故事的學(xué)習(xí)以及自我的反思實(shí)現(xiàn)對“打造高效課堂，構(gòu)建新型師生關(guān)系”校本研究的情感支撐。
學(xué)習(xí)內(nèi)容
1、學(xué)習(xí)信息技術(shù)知識，主要學(xué)習(xí)Word文檔的編輯、圖片的編輯、視頻的編輯、Flash模板的制作、微電影的制作。
2、研讀學(xué)習(xí)方式轉(zhuǎn)變的案例，主要學(xué)習(xí)合作探究學(xué)習(xí)、小組學(xué)習(xí)、課外學(xué)習(xí)。
3、學(xué)習(xí)身邊的師德故事，主要學(xué)習(xí)媒體宣傳的典型的師德故事以及學(xué)校真實(shí)發(fā)生的師德故事。
實(shí)施計(jì)劃
1、每天按要求學(xué)習(xí)網(wǎng)絡(luò)國培課程
2、積極參加坊內(nèi)探究活動(dòng)，討論分析校本研修課題。
3、按時(shí)記錄自主學(xué)習(xí)心得做好積累。
4、寫一篇論文對研修成果進(jìn)行總結(jié)，分享成果
預(yù)期成果
1、自覺轉(zhuǎn)變教學(xué)方式，增強(qiáng)對教師職業(yè)的自我情感認(rèn)識。
2、能夠掌握打造高效課堂，構(gòu)建新型師生關(guān)系的基本策略。
3、寫一篇研修成果論文。
教師個(gè)人信息技術(shù)研修提升計(jì)劃9
為了使這次研修學(xué)習(xí)發(fā)揮真正的效果，真正讓自己取得一定的進(jìn)步，我在研修期間指導(dǎo)專家教授的授課精髓，制定了自我研修方案。
一、培訓(xùn)目標(biāo)。
1、轉(zhuǎn)變固有的教學(xué)觀念，與新時(shí)代的教學(xué)觀念保持一致。
2、提升自身對信息技術(shù)應(yīng)用在教學(xué)中應(yīng)用的了解能力和操作能力。
3、結(jié)合信息技術(shù)的應(yīng)用能力，不斷反省和總結(jié)教育，提高自己的專業(yè)發(fā)展能力。
二、培訓(xùn)方式和內(nèi)容。
1、積極學(xué)習(xí)。
珍惜這次訓(xùn)練的提高機(jī)會(huì)，認(rèn)真遵守訓(xùn)練能力提高工程的要求，每天抽出時(shí)間在網(wǎng)上學(xué)習(xí)，專心聽講，認(rèn)真聽專家報(bào)告，做必要的記錄。無論專業(yè)人士報(bào)告什么樣的風(fēng)格，都堅(jiān)持在最快的時(shí)間內(nèi)調(diào)整思路，融入專業(yè)人士解釋思路，內(nèi)化成自己的知識，彌補(bǔ)自己專業(yè)知識的不足。
2、傾聽咨詢。
在說明中不理解問題和教育中的困惑，立即在網(wǎng)上查詢，向同行咨詢，尋求專家?guī)椭鉀Q。積極參加培訓(xùn)班的各項(xiàng)研討活動(dòng)，與大家的學(xué)生交流學(xué)習(xí)，提出自己的問題，與大家的學(xué)生商量。
3、反省提高。
每天結(jié)合自己在研修學(xué)習(xí)中的心情寫學(xué)習(xí)心得、研修日志，在班級研修平臺(tái)上發(fā)表，與大家交流，探討提高自己的信息技術(shù)在教育中的應(yīng)用能力。
4、使用所學(xué)的東西。
爭取通過學(xué)習(xí)，在培訓(xùn)結(jié)束后寫出培訓(xùn)學(xué)習(xí)的心得和收獲。在小學(xué)語文課堂教學(xué)中恰當(dāng)運(yùn)用多媒體信息技術(shù)提升課堂效率，培養(yǎng)發(fā)展學(xué)員能力，激發(fā)學(xué)員興趣愛好，促進(jìn)學(xué)員自主學(xué)習(xí)。合理運(yùn)用信息技術(shù)可以使傳統(tǒng)與現(xiàn)代教育媒體相互滲透，彌補(bǔ)傳統(tǒng)教育手段的不足。
一位老師說，只有好好學(xué)習(xí)才能博學(xué)，博學(xué)才能使教育生感動(dòng)。教師的認(rèn)知背景如何，他的學(xué)生能力如何。作為教師，只有不斷學(xué)習(xí)，更新自己的認(rèn)知背景，才能得到學(xué)生的喜愛。俗話說，給學(xué)生一碗水，老師必須有一桶水。我們必須樹立終身學(xué)習(xí)的觀念，創(chuàng)造新的、符合時(shí)代要求的教師。希望得到領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)，幫助我成長！
教師個(gè)人信息技術(shù)研修提升計(jì)劃10
為了能讓本次培訓(xùn)學(xué)習(xí)起到真正的實(shí)效，真正讓自己獲得一定的長進(jìn)，我以在培訓(xùn)期間各位專家教授的授課精髓為指導(dǎo)，制定一套自我研修方案。
一、研修目標(biāo)
1、轉(zhuǎn)變固有的教育觀念，與新時(shí)期的教育觀念保持一致。
2、提高自己對信息技術(shù)應(yīng)用在教學(xué)中應(yīng)用的理解能力和操作能力。
3、能結(jié)合有關(guān)信息技術(shù)應(yīng)用能力，針對教學(xué)不斷反思和總結(jié)，提高自身的專業(yè)發(fā)展能力。
二、研修方式及內(nèi)容
1、積極學(xué)習(xí)
珍惜這次培訓(xùn)提升機(jī)會(huì)，認(rèn)真遵守培訓(xùn)能力提升工程的各項(xiàng)要求，每天擠出時(shí)間上網(wǎng)學(xué)習(xí)，專心聽講，認(rèn)真聆聽專家報(bào)告，并做好必要的記錄。無論專家報(bào)告何種風(fēng)格，都堅(jiān)持在最快的是時(shí)間內(nèi)調(diào)整思路，融入專家講解思路，內(nèi)化成自身的知識，彌補(bǔ)自己專業(yè)知識的不足。
2、聆聽請教
對講解中不明白問題和教學(xué)中的困惑，及時(shí)上網(wǎng)查詢并向同行請教，努力向?qū)で髮＜規(guī)椭鉀Q。積極參與研修班的各項(xiàng)研討活動(dòng)，努力向各位學(xué)員交流學(xué)習(xí)，拿出自己的問題請教各位學(xué)員，與各位學(xué)員共同探討。
3、反思提升
每天結(jié)合自己在培訓(xùn)學(xué)習(xí)中的感受寫出學(xué)習(xí)心得、研修日志，發(fā)表在班級培訓(xùn)平臺(tái)上，與各位學(xué)員共同交流探討不斷提升自己的信息技術(shù)在教學(xué)中應(yīng)用能力。
4、學(xué)以致用
爭取通過學(xué)習(xí)，在研修結(jié)束后寫出研修學(xué)習(xí)的體會(huì)和收獲。在小學(xué)語文課堂教學(xué)中恰到好處地運(yùn)用多媒體信息技術(shù)提高課堂效率，培養(yǎng)發(fā)展學(xué)生能力，激發(fā)學(xué)生興趣，促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)。合理運(yùn)用信息技術(shù)，能使傳統(tǒng)與現(xiàn)代教學(xué)媒體互相滲透，彌補(bǔ)傳統(tǒng)教學(xué)手段的不足。
有老師說，好學(xué)才能博學(xué)，博學(xué)才能讓教學(xué)生動(dòng)有意義。一個(gè)教師的認(rèn)知背景是怎樣的，他的學(xué)生的能力就是怎樣的。作為一名教師，只有不斷學(xué)習(xí)，更新自己的認(rèn)知背景，才能得到學(xué)生的喜歡。俗話說，要給學(xué)生一碗水，教師必須要有一桶水，我們要樹立終身學(xué)習(xí)的觀念，做一名新型的，符合時(shí)代要求的教師。希望能得到導(dǎo)師的指導(dǎo)，助我成長！
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