高二年級(jí)體育訓(xùn)練計(jì)劃
時(shí)間過得可真快，從來都不等人，很快就要開展新的工作了，該為接下來的學(xué)習(xí)制定一個(gè)計(jì)劃了。那么你真正懂得怎么寫好計(jì)劃嗎？以下是小編為大家收集的高二年級(jí)體育訓(xùn)練計(jì)劃，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
高二年級(jí)體育訓(xùn)練計(jì)劃1
一、教學(xué)目的要求
體育與健康課程模塊教學(xué)為學(xué)生提供了更廣泛的選擇余地。本學(xué)期課堂教學(xué)力圖以多樣的教學(xué)方式，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，達(dá)到運(yùn)動(dòng)參與的目的，提高學(xué)生科學(xué)鍛煉的主動(dòng)性、自覺性與積極性，通過太極拳模塊、田徑模塊教學(xué)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握二十四式太極拳及田徑運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)與技能，增強(qiáng)體能，同時(shí)在運(yùn)動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)忍不拔的意志品質(zhì)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，學(xué)會(huì)自主、合作與探究學(xué)習(xí)，形成運(yùn)動(dòng)專長和技能，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，逐步形成健康的生活方式和良好的思想品德。
二、班級(jí)學(xué)生情況分析
高一新生具有初步發(fā)現(xiàn)問題、分析問題與解決問題的能力;在生理上，大部分學(xué)生進(jìn)入了生長發(fā)育的高峰，身體素質(zhì)有了明顯地提高，為進(jìn)一步學(xué)習(xí)提供了有力的條件;在心理上，高一學(xué)生剛剛從初中進(jìn)來，心理還不成熟，控制情緒能力較弱，心理極不穩(wěn)定;另外，她們雖然對(duì)高中體育具有極強(qiáng)的好奇心與新鮮感，但合作意識(shí)與團(tuán)隊(duì)觀念較為薄弱。
三、教學(xué)具體措施：
1.利用室內(nèi)理論課，運(yùn)用多媒體教學(xué)技術(shù)，使學(xué)生掌握基本的理論知識(shí)、動(dòng)作技能。
2.利用實(shí)踐課，使學(xué)生進(jìn)一步掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)要點(diǎn)，形成運(yùn)動(dòng)專長，培養(yǎng)終身體育意識(shí)。
3.采用分組教學(xué)法，培養(yǎng)體育骨干。
4.加強(qiáng)思想品德教育，在課堂教學(xué)中進(jìn)行德育教育的滲透。
5.積極開展豐富多彩的課外體育活動(dòng)，提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)參與的積極性。
四、教學(xué)內(nèi)容及課時(shí)安排：略
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一、指導(dǎo)思想
開展教育活動(dòng)，加強(qiáng)學(xué)風(fēng)、班風(fēng)建設(shè)，深化教學(xué)改革，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，進(jìn)一步將我校的體育鍛煉成績推上新的臺(tái)階。
二、教學(xué)目標(biāo)
1、體育課程改革，積極推進(jìn)體育教學(xué)的科學(xué)化進(jìn)程，構(gòu)成以學(xué)生為主體、以增進(jìn)其身心健康為核心，的課程體系，讓學(xué)生生動(dòng)、活潑主動(dòng)地得到發(fā)展。
2、營造良好的校園體育文化氛圍，積極開導(dǎo)學(xué)生每天參加1小時(shí)體育鍛煉，使其養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣，終身受益。
3、積極開展課余訓(xùn)練。管理好學(xué)校體育器材。
三、教材情況分析
由于傳統(tǒng)的體育教學(xué)方法大注重教師的教法，對(duì)學(xué)生學(xué)的方法不夠，教師怎樣教，學(xué)生就怎樣練，對(duì)學(xué)生心理、生理、認(rèn)識(shí)水平和個(gè)體差異難以把握，學(xué)生學(xué)習(xí)過程如何，“懂、會(huì)、育”的程度如何，難以檢驗(yàn)和評(píng)價(jià)。為了真正體現(xiàn)教學(xué)以學(xué)生為主體，減少注入式和訓(xùn)練式的教學(xué)方法，讓學(xué)生通過自主學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生一至二項(xiàng)以上體育愛好和特長。
四、主要任務(wù)
1、以德育為首，五育并進(jìn)，形成整體推進(jìn)素質(zhì)教育的新格局；
2、以教學(xué)為中心，深化教學(xué)改革，全面減輕學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，大幅度地提高學(xué)生的素質(zhì)；
3、體育重點(diǎn)提高學(xué)生綜合素質(zhì)為導(dǎo)向，加強(qiáng)學(xué)生綜合素質(zhì)的練習(xí)；
4、不惜一切代價(jià)，帶好今年體育高考隊(duì)的準(zhǔn)備工作。
五、具體實(shí)施、措施
1、進(jìn)度按計(jì)劃進(jìn)行；
2、課堂集中人數(shù)由體委負(fù)責(zé)；
3、場地檢查、安全措施要細(xì)詳；
4、器材歸還由體育委員分配；
5、每學(xué)期最少有五節(jié)理論授課。
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一、指導(dǎo)思想
體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)明確指出：.堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長.激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)與健康行為.重視學(xué)生主體地位，以學(xué)生身心健康發(fā)展為中心，充分發(fā)揮學(xué)生的積極性和學(xué)習(xí)潛能，提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力.充分關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異與不同需求，確保每一個(gè)學(xué)生都受益。
因此，在進(jìn)行體育教學(xué)時(shí)，應(yīng)深入了解學(xué)生的實(shí)際情況，預(yù)先制定切實(shí)可行的教學(xué)計(jì)劃及主要措施，循循善誘地幫助學(xué)生統(tǒng)一認(rèn)識(shí)，打好基礎(chǔ)，使原來體育素質(zhì)較較好的同學(xué)能樹立新的拼搏目標(biāo)，而對(duì)于體質(zhì)較差的“困難戶”能在新的環(huán)境下樹立自信，發(fā)揮長處。
二、基本情況分析
學(xué)生進(jìn)入高二下學(xué)期，身體素質(zhì)較之前有了明顯提高，各方面能力也在提高，而同時(shí)學(xué)習(xí)任務(wù)較重，這個(gè)時(shí)期的教學(xué)要注意教學(xué)的藝術(shù)，要提高學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的興趣，使學(xué)生在體育課上全員參與，提高身體素質(zhì)，減輕學(xué)習(xí)壓力。
三、本期學(xué)習(xí)的主要任務(wù)和要求
1、學(xué)習(xí)障礙跑、耐力跑等田徑項(xiàng)目的技術(shù)動(dòng)作，發(fā)現(xiàn)有體育特長的學(xué)生，進(jìn)行訓(xùn)練，參加體育高考。
2、學(xué)習(xí)一些基本技巧，加強(qiáng)協(xié)調(diào)性練習(xí)。
3、通過素質(zhì)練習(xí)，提高學(xué)生跑、跳、投的能力。
4、復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)的籃球基本技術(shù)，進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)的運(yùn)用。同時(shí)學(xué)習(xí)戰(zhàn)術(shù)以及理論知識(shí)，以理論聯(lián)系實(shí)際，使之學(xué)為所用。
5、上好每一節(jié)健康教育課，讓學(xué)生理解體育的真正含義。
6、讓學(xué)生了解學(xué)生體質(zhì)測評(píng)的內(nèi)容和意義，并進(jìn)行針對(duì)性練習(xí)。
要求：在教學(xué)過程中講解要清晰，有條理。示范動(dòng)作要標(biāo)準(zhǔn)，要多運(yùn)用各種示范方法，使學(xué)生容易接受并掌握。堅(jiān)持理論教學(xué)與室外教學(xué)同步進(jìn)行，使學(xué)生的理論知識(shí)更加豐富。
四、教材的重點(diǎn)和難點(diǎn)
重點(diǎn)：
1、田徑中的障礙跑。
2、籃球的戰(zhàn)術(shù)練習(xí)。
難點(diǎn)：
1、障礙跑教學(xué)中的力量與協(xié)調(diào)性如何相結(jié)合。
2、球類戰(zhàn)術(shù)在實(shí)戰(zhàn)中的運(yùn)用。
五、提高教學(xué)質(zhì)量的方法
1、上課講解時(shí)，聲音要宏亮、清晰。教法要因地制宜，靈活多變。
2、進(jìn)行一些小比賽，提高學(xué)生籃球的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)水平。
3、對(duì)差生要個(gè)別輔導(dǎo)。
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一、指導(dǎo)思想
學(xué)校體育工作確立“健康第一”指導(dǎo)思想，根據(jù)學(xué)部工作安排，以《學(xué)校體育工作條例》為工作依據(jù)，貫徹《體育與健康》的教學(xué)綱，實(shí)施《新課程課標(biāo)》。力推行體育新課程，面向每一個(gè)學(xué)生的發(fā)展，創(chuàng)造充滿智慧的教育，進(jìn)一步提高教學(xué)質(zhì)量，并開展好校內(nèi)課余時(shí)間小型體育競賽，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生健康成長，促進(jìn)學(xué)校體育工作再上新臺(tái)階。
二、學(xué)情分析
高一年段各班學(xué)生人數(shù)基本在65人左右，各班學(xué)生身體素質(zhì)有差異。但是不影響學(xué)生參加體育鍛煉的熱情，他們正處在青春發(fā)育期，接觸和參與體育運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目也不多，什么對(duì)他們來講都是新鮮的，喜歡接受新知識(shí)，但是對(duì)某些有難度或難度較的項(xiàng)目接受較慢，特別是協(xié)調(diào)性要求較高的動(dòng)作，加上現(xiàn)在的學(xué)生力量也是比較弱。男生活潑好動(dòng)，組織紀(jì)律性觀念不強(qiáng)，但表現(xiàn)欲強(qiáng)，多數(shù)學(xué)生喜緩球、足球等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目；女生和男生一樣活潑，在項(xiàng)目選擇上則偏愛于羽毛球、乒乓球、跳繩。在教學(xué)上多進(jìn)行學(xué)生組織紀(jì)律觀念的教育與培養(yǎng)，讓他們養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。
三、教學(xué)內(nèi)容
正確把握教材，特別是把握教材的重點(diǎn)、難點(diǎn)，體育運(yùn)動(dòng)不同于其它科目，是需要通過系統(tǒng)的鍛煉或練習(xí)，循序漸進(jìn)不斷提高、才能掌握的科目。在課程內(nèi)容方面，結(jié)合體育課程，尊重學(xué)生學(xué)習(xí)的意愿，從學(xué)生喜歡的科目先入手，有利于培養(yǎng)學(xué)生參加學(xué)習(xí)的熱情，而后向其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目轉(zhuǎn)移。在教學(xué)方面，力求改變單一的灌輸式教法，改變過分強(qiáng)調(diào)講解、示范的教學(xué)形式，創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生主動(dòng)參與、樂于探究、勇于實(shí)踐的良好的教學(xué)氛圍。我們要根據(jù)高中學(xué)生生理、心理日趨成熟的特點(diǎn)，關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)方式的改變，重視提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)的能力，以促進(jìn)學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，提高體育學(xué)習(xí)和增進(jìn)健康的能力。
在注意發(fā)揮教師主導(dǎo)作用的同時(shí)，確立學(xué)生的主體地位，尊重學(xué)生的情感和需要，促進(jìn)學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣和終身體育意識(shí)的養(yǎng)成。課程目標(biāo)的確定、教學(xué)內(nèi)容的選擇和教學(xué)方法的更新，都特別注重學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、愛好和個(gè)性發(fā)展，促使學(xué)生自覺、積極地進(jìn)行體育鍛煉，以全面發(fā)展體能和提高所學(xué)的運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)積極的自我價(jià)值感，為終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。
四、教學(xué)要求
1、深入思考、認(rèn)真分析學(xué)情，確定好教學(xué)內(nèi)容，做到區(qū)別對(duì)待。
2、認(rèn)真學(xué)習(xí)教材，認(rèn)真?zhèn)湔n，設(shè)計(jì)好每一個(gè)礁，增強(qiáng)教學(xué)的針對(duì)性和實(shí)效性。
3、面向全體，尊重個(gè)性，培養(yǎng)骨干，互互學(xué)，共同營造良好的課堂教學(xué)氛圍。
4、恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法。多渠道、多層次、多種教學(xué)方法、教學(xué)手段、教學(xué)形式緊密相結(jié)合，富有啟發(fā)性，充分調(diào)動(dòng)師生的積極性。
五、教學(xué)措施
1、嚴(yán)抓課堂常規(guī)，根據(jù)本�，F(xiàn)狀制定符合學(xué)生課堂要求和練習(xí)措施，確保40分鐘上課質(zhì)量。
2、要有明確的教學(xué)目的，因地制宜、因人而異，多渠道、多層次、多種教學(xué)方法、教學(xué)手段、教學(xué)形式來教育學(xué)生。
3、要注重理論課教學(xué)，讓學(xué)生對(duì)體育有更全面更深度的了解、認(rèn)識(shí)，不斷提高運(yùn)動(dòng)能力、運(yùn)動(dòng)水平，促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。
4、多開展課余體育活動(dòng)，提高學(xué)生主動(dòng)參與運(yùn)動(dòng)的.積極性，培養(yǎng)學(xué)生良好的體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，為實(shí)現(xiàn)終身體育打下基礎(chǔ)。
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一、教材分析(結(jié)構(gòu)系統(tǒng)、單元內(nèi)容、重難點(diǎn))
根據(jù)高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的理念，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生的身心發(fā)展為出發(fā)點(diǎn)，在教學(xué)中充分體現(xiàn)學(xué)生的主體性，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維和終身體育意識(shí)。逐步形成良好的身體姿態(tài)，健美的形體和高雅的氣質(zhì)，并提供了學(xué)生互相學(xué)習(xí)，交流，研討和挑戰(zhàn)的空間，從而可提高學(xué)生的群體意識(shí)，交往能力和創(chuàng)新探究能力。
二、學(xué)生分析(雙基智能水平、學(xué)習(xí)態(tài)度、方法、紀(jì)律)
在本階段的學(xué)習(xí)過程中要強(qiáng)調(diào)基本步伐的節(jié)奏、規(guī)格、以及學(xué)生的表現(xiàn)力。高中生的心肺機(jī)能不斷提高，承受運(yùn)動(dòng)負(fù)荷能力增強(qiáng)，因此，可以運(yùn)用一定的有氧運(yùn)動(dòng)來提高學(xué)生的心肺能力。
三、教學(xué)目的要求
理論與實(shí)踐相結(jié)合，培養(yǎng)學(xué)生自我創(chuàng)編的能力，大力發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)新、進(jìn)取的意識(shí)。促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展，塑造健美形體，培養(yǎng)端莊體態(tài);發(fā)展身體素質(zhì)，提高藝術(shù)素養(yǎng);煥發(fā)精神面貌，陶冶高雅情操;培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智、果斷、熱愛集體等優(yōu)良品質(zhì)。
四、完成教學(xué)任務(wù)和提高教學(xué)質(zhì)量的具體措施
1.手勢提示法:手勢是身體語言的一種，它是在健美操教學(xué)中，教師運(yùn)用各種手勢指導(dǎo)學(xué)生完成練習(xí)的方法。其特點(diǎn)是直觀、簡單、明了，有利于學(xué)生連貫完成動(dòng)作。手勢提示法主要運(yùn)用于成套操和一段操的復(fù)習(xí)及鞏固階段。
運(yùn)用手勢提示法時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
(1)手勢的運(yùn)用要果斷，有明確的目的性。
(2)運(yùn)用手勢時(shí)，要注意時(shí)機(jī)和效果。
(3)掌握學(xué)生完成動(dòng)作的情況，在易出現(xiàn)問題的地方，提前向?qū)W生發(fā)出準(zhǔn)確信號(hào)，以引起學(xué)生注意，然后給予手勢提示。
2.示范講解法
示范講解法包括只示范，不講解;只講解，不示范或先講解后示范;先示范，后講解和一邊慢動(dòng)作示范，一邊講解此四種方法。
運(yùn)用示范講解法時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
(1)運(yùn)用只示范不講解的教學(xué)方法時(shí)，應(yīng)采用背面示范，以使學(xué)生清楚動(dòng)作的路線、方向等，并且動(dòng)作的速度應(yīng)比正常的速度稍慢些。
(2)運(yùn)用示范講解法時(shí)，教師講解的語言應(yīng)簡明、扼要，語言肯定，表達(dá)生動(dòng)，比喻形象。
(3)教師的示范要優(yōu)美大方，有感染力。
3.口令提示法工作計(jì)劃
口令提示法是一種為了使學(xué)生更好地完成練習(xí)、活躍課堂氣氛而在健美操教學(xué)中加入一些調(diào)動(dòng)性、指示性、警告性口令的方法。
運(yùn)用口令提示法時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
(1)口令要有號(hào)召性和鼓動(dòng)性。
(2)口令要與音樂節(jié)奏相吻合，要與音樂的韻律、節(jié)奏相一致。在健美操教學(xué)中，教師口令的音量、語調(diào)的輕重要適宜，要恰到好處。
4.巡回指導(dǎo)法：在學(xué)生自我進(jìn)行創(chuàng)編與實(shí)踐的過程中，進(jìn)行巡回指導(dǎo)，提出一些可行性建議。
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