暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃安排(15篇)
時(shí)間過(guò)得可真快，從來(lái)都不等人，我們的工作又進(jìn)入新的階段，為了今后更好的工作發(fā)展，是時(shí)候開(kāi)始寫(xiě)計(jì)劃了。那么我們?cè)撛趺慈?xiě)計(jì)劃呢？以下是小編為大家收集的暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃安排，歡迎閱讀與收藏。
暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃安排1
暑假的到來(lái)從來(lái)就是所有學(xué)生最開(kāi)心的事情，但是放松之下若是荒廢了學(xué)習(xí)，只會(huì)在開(kāi)學(xué)的時(shí)候后悔莫及。所以要在暑假期間好好安排自己的學(xué)習(xí)，張弛有度，堅(jiān)持學(xué)習(xí)的連貫性。
一、把握假期前幾天
很多中學(xué)生在剛放假后的前幾天不能安心學(xué)習(xí)，給自己找個(gè)理由“學(xué)了半年了，放松幾天總可以吧，七天后我再開(kāi)始學(xué)習(xí)”。但是，往往一玩起來(lái)，就收不住心了，離開(kāi)學(xué)還有幾天的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)作業(yè)還沒(méi)做一半。更可怕的是，很多孩子在假期玩散了心后，開(kāi)學(xué)后也很難進(jìn)入狀態(tài)，成績(jī)下滑就成了假期學(xué)習(xí)的必然結(jié)果。
所以，暑假期間，關(guān)鍵的是要給孩子制訂一個(gè)有規(guī)律的“學(xué)、玩計(jì)劃”，最好是每天都有玩和學(xué)的時(shí)間，即使需要拿出幾天甚至十幾天的時(shí)間去玩，最開(kāi)始的幾天也要嚴(yán)格按照固定的時(shí)間表先調(diào)整生物鐘。
二、選擇課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)要注意“對(duì)癥下藥”
針對(duì)許多孩子不會(huì)安排自己的學(xué)習(xí)，自學(xué)能力不強(qiáng)，以及有些偏科的情況，有些家長(zhǎng)會(huì)選擇給孩子請(qǐng)家教、報(bào)輔導(dǎo)班，或者報(bào)一些夏令營(yíng)，提醒家長(zhǎng)，課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)眾多，魚(yú)龍混雜，即使各方面都不錯(cuò)的輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)也有自己的特色，給孩子選課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)，一定要分析該機(jī)構(gòu)的“特色”是否針對(duì)自己孩子的“特點(diǎn)”。
專家建議家長(zhǎng)，為孩子計(jì)劃暑假的具體安排時(shí)，找一個(gè)孩子信任的人，并且有一定的學(xué)習(xí)或教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，幫孩子制訂暑假的學(xué)習(xí)計(jì)劃，做孩子在選擇課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)時(shí)候的“高參”。
三、學(xué)習(xí)以外的安排要給孩子一定的“自主權(quán)”
在一些孩子眼中，不管什么時(shí)候，只要自己玩，家長(zhǎng)肯定不高興。在暑假里，家長(zhǎng)不應(yīng)該讓孩子一直籠罩在學(xué)習(xí)的壓力之下。以至于孩子全天處于家長(zhǎng)逼著學(xué)點(diǎn)就學(xué)點(diǎn)，偷空能玩就玩會(huì)的狀態(tài)。
最關(guān)鍵的是，家長(zhǎng)一定要針對(duì)自己孩子的特點(diǎn)制定有針對(duì)性的策略。
暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃安排2
從市教育局了解到，根據(jù)省教育廳統(tǒng)一安排，中小學(xué)(幼兒園)放假時(shí)間統(tǒng)一為7月10日至8月31日，各職業(yè)學(xué)校在完成既定教育教學(xué)任務(wù)的基礎(chǔ)上，可參照上述放假時(shí)間執(zhí)行。各中小學(xué)、職業(yè)學(xué)校8月30-31日組織學(xué)生報(bào)到注冊(cè)，9月1日正式上課。暑假生活如何安排?市教育局規(guī)勸家長(zhǎng)，避免在暑期讓子女盲目參加各種補(bǔ)習(xí)班、興趣班，而要和孩子一起多參與研究性學(xué)習(xí)活動(dòng)。
學(xué)生
少補(bǔ)習(xí)多研究
市教育局專門發(fā)出通知要求，各學(xué)校暑期要合理安排暑期作業(yè)內(nèi)容和容量，提倡布置活動(dòng)性、實(shí)踐性、探究性的作業(yè)，開(kāi)學(xué)后，教師對(duì)學(xué)生的書(shū)面作業(yè)要每題必改，認(rèn)真反饋。要提前向?qū)W生告知社區(qū)中小學(xué)生學(xué)習(xí)輔導(dǎo)站助學(xué)輔導(dǎo)、新高三年級(jí)電視教學(xué)講座和開(kāi)學(xué)后作業(yè)檢查等安排與要求，鼓勵(lì)和指導(dǎo)學(xué)生利用網(wǎng)上“同步課程”、微課平臺(tái)等資源開(kāi)展自主學(xué)習(xí)。市教育局提醒廣大學(xué)生和家長(zhǎng)，高中學(xué)生要充分利用好市教科院組織制作的微課資源，提高自主學(xué)習(xí)的實(shí)效。
各學(xué)校會(huì)在暑假前將學(xué)生暑期學(xué)習(xí)安排以書(shū)面形式告知家長(zhǎng)，指導(dǎo)家長(zhǎng)督促學(xué)生自主完成假期學(xué)習(xí)任務(wù)。學(xué)校還會(huì)通過(guò)各種形式、各種渠道、各種方式，讓家長(zhǎng)懂得科學(xué)的教育方法，尊重子女的健康情趣，培養(yǎng)子女的良好習(xí)慣，避免在暑期讓子女盲目參加各種補(bǔ)習(xí)班、興趣班，減少孩子參加社會(huì)補(bǔ)習(xí)的次數(shù)，進(jìn)一步減輕學(xué)生過(guò)重的負(fù)擔(dān)。根據(jù)綜合實(shí)踐活動(dòng)課程的要求，市教育局動(dòng)員家長(zhǎng)們，要陪伴子女參與研究性學(xué)習(xí)活動(dòng)、學(xué)雷鋒志愿服務(wù)行動(dòng)、社區(qū)義工勞動(dòng)等。市教育局還特別強(qiáng)調(diào)，要通過(guò)各種途徑及時(shí)檢查學(xué)生假期學(xué)習(xí)生活情況并給予方法指導(dǎo)，尤其要高度重視留守兒童、進(jìn)城務(wù)工人員子女和經(jīng)濟(jì)困難家庭子女的假期學(xué)習(xí)和生活。
教師
暑期學(xué)習(xí)要跟上
各地各校要向所有教師重申師德“八不準(zhǔn)”要求，局紀(jì)委、監(jiān)察室將對(duì)違反師德的行為進(jìn)行嚴(yán)肅查處。要按照《關(guān)于組織實(shí)施20xx年度師德建設(shè)“百千萬(wàn)工程”的通知》要求，積極發(fā)現(xiàn)推薦本地本校的“最美老師”。要引導(dǎo)教師充分利用暑期學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識(shí)，組織教師參加各級(jí)各類培訓(xùn)活動(dòng)。各學(xué)校要積極開(kāi)展形式多樣的校本教研活動(dòng)，鼓勵(lì)和引導(dǎo)教師利用假期進(jìn)行教學(xué)研究和備課活動(dòng)。認(rèn)真做好骨干教師年度考核、教師職稱評(píng)審?fù)扑]和材料報(bào)送工作，市直公辦初中學(xué)校配合做好教師交流相關(guān)工作。各相關(guān)學(xué)校要安排一定數(shù)量的教師到社區(qū)“坐堂助學(xué)”。要加強(qiáng)職業(yè)學(xué)�！半p師型”教師隊(duì)伍建設(shè)，鼓勵(lì)教師進(jìn)企業(yè)、下車間。要組織走訪離退休教師、校級(jí)老領(lǐng)導(dǎo)和離休干部，做好貧病教職工的情況調(diào)查和送溫暖工作。積極開(kāi)展家訪活動(dòng)，尤其對(duì)家庭經(jīng)濟(jì)困難、學(xué)習(xí)困難或品行有偏差的學(xué)生給予教育和引導(dǎo)。
另外，市教育局要求各地要對(duì)照市委、市政府今年一號(hào)文件以及《關(guān)于印發(fā)〈20xx年全市教育工作要點(diǎn)〉的通知》的文件要求，加快推進(jìn)公辦幼兒園(改擴(kuò))建、校安工程和省義務(wù)教育現(xiàn)代化學(xué)校創(chuàng)建等重點(diǎn)工作。扎實(shí)推進(jìn)義務(wù)教育優(yōu)質(zhì)均衡發(fā)展示范區(qū)、先行區(qū)和樣板區(qū)建設(shè)，統(tǒng)籌推進(jìn)教育現(xiàn)代化建設(shè)提升實(shí)驗(yàn)區(qū)和職業(yè)教育創(chuàng)新發(fā)展實(shí)驗(yàn)區(qū)建設(shè)。要切實(shí)抓好學(xué)校暑期維修工程，確保工程質(zhì)量和進(jìn)度。
暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃安排3
把起初對(duì)暑假安排的想法落實(shí)到紙面上，自己制定一個(gè)暑假生活學(xué)習(xí)計(jì)劃。這樣，就能把我們頭腦中一閃而過(guò)的好想法記錄下來(lái)，而且也利于我們對(duì)暑假活動(dòng)安排的條理性和次序性。同時(shí)，還要再專門制訂一張暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃表，羅列詳細(xì)的暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃，并照此計(jì)劃去做，比如我們可以每天用兩個(gè)小時(shí)完成一定量的暑假作業(yè)，然后再依次去完成其他計(jì)劃的部分。有的學(xué)生把學(xué)校留的作業(yè)用一個(gè)星期不分白天黑夜地做完，期盼著暑假剩下的時(shí)間可以沒(méi)有任何心理負(fù)擔(dān)地瘋玩。這是一種不科學(xué)的安排。
溫習(xí)舊教材，預(yù)習(xí)新教材
暑假期間，首先要按要求及時(shí)完成暑期作業(yè)。同時(shí)，以前學(xué)的知識(shí)也不能就此丟掉，尤其是準(zhǔn)中、高考生，這個(gè)暑假?gòu)?fù)習(xí)和預(yù)習(xí)都顯得至關(guān)重要。同學(xué)們可以按照制定好的學(xué)習(xí)計(jì)劃逐章節(jié)復(fù)習(xí)上學(xué)期的課本知識(shí)，也可以預(yù)習(xí)新教材，占領(lǐng)新學(xué)期提分的制高點(diǎn)。
課本學(xué)習(xí)與課外學(xué)習(xí)結(jié)合
除了堅(jiān)持學(xué)習(xí)課本知識(shí)之外，暑假也是“開(kāi)眼界”的好時(shí)期，同學(xué)們?cè)谑罴倨陂g要多讀書(shū)，讀好書(shū)，最好列出一份想要讀的書(shū)的清單，書(shū)以名著為主，不要沉溺在快餐文學(xué)和消遣文學(xué)里，要逐一閱讀。不要貪多，貪多嚼不爛，還容易產(chǎn)生放棄心理，一個(gè)暑假只要能精讀2至3本名著就可以了。
養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣
暑假不能一味的放松，只顧著玩�？梢赃m當(dāng)放松，給自己一場(chǎng)有意義的旅行，或者選擇有益的娛樂(lè)項(xiàng)目，這些都可以釋放上一學(xué)期的積累的情緒與壓力，但是放松之下若是荒廢了學(xué)習(xí)，只會(huì)在開(kāi)學(xué)的時(shí)候后悔莫及。所以要在暑假期間好好安排自己的學(xué)習(xí)，張弛有度，堅(jiān)持學(xué)習(xí)的連貫性，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)、作息習(xí)慣。
要突出重點(diǎn)也就是說(shuō)，要根據(jù)地自我分析中提出的學(xué)習(xí)標(biāo)點(diǎn)或比較薄弱的學(xué)科在時(shí)間上給予重點(diǎn)保證。要有機(jī)動(dòng)時(shí)間，計(jì)劃不要排太滿太緊，貪心的計(jì)劃是難以做到的。
定了計(jì)劃，一定要實(shí)行，不按計(jì)劃辦事，計(jì)劃是沒(méi)有用的。為了使計(jì)劃不落空，要對(duì)計(jì)劃的實(shí)行情況定期檢查�？梢灾贫ㄒ粋�(gè)計(jì)劃?rùn)z查表，把什么時(shí)間完成什么任務(wù)達(dá)到什么進(jìn)度，列成表格，完成一項(xiàng)，就打上"√"。根據(jù)檢查結(jié)果及時(shí)調(diào)整修改計(jì)劃，使計(jì)劃越定越好，使自己制定計(jì)劃的能力越來(lái)越強(qiáng)。
把握假期前幾天許多中學(xué)生在剛放假后的前幾天不能安心學(xué)習(xí)，給自己找個(gè)理由“學(xué)了半年了，放松幾天總可以吧，七天后我再開(kāi)始學(xué)習(xí)”。但是，往往一玩起來(lái)，就收不住心了，離開(kāi)學(xué)還有幾天的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)作業(yè)還沒(méi)做一半。更可怕的是，很多孩子在假期玩散了心后，開(kāi)學(xué)后也很難進(jìn)入狀態(tài)，成績(jī)下滑就成了假期學(xué)習(xí)的必然結(jié)果。家長(zhǎng)不要阻止孩子“玩”，更不要放任孩子“玩”，重要的是讓孩子科學(xué)的安排時(shí)間，真正做到“玩”與“學(xué)”的優(yōu)質(zhì)結(jié)合。所以，暑假期間，關(guān)鍵的是要給孩子制訂一個(gè)有規(guī)律的“學(xué)、玩計(jì)劃”，最好是每天都有玩和學(xué)的時(shí)間，即使需要拿出幾天甚至十幾天的時(shí)間去玩，最開(kāi)始的幾天也要嚴(yán)格按照固定的時(shí)間表先調(diào)整生物鐘。選擇課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)要注意“對(duì)癥下藥”針對(duì)許多孩子不會(huì)安排自己的學(xué)習(xí)，自學(xué)能力不強(qiáng)，以及有些偏科的情況，有些家長(zhǎng)會(huì)選擇給孩子請(qǐng)家教、報(bào)輔導(dǎo)班，或者報(bào)一些夏令營(yíng)，提醒家長(zhǎng)，課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)眾多，魚(yú)龍混雜，即使各方面都不錯(cuò)的輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)也有自己的特色，給孩子選課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)，一定要分析該機(jī)構(gòu)的“特色”是否針對(duì)自己孩子的“特點(diǎn)”。專家建議家長(zhǎng)，為孩子計(jì)劃暑假的具體安排時(shí)，找一個(gè)孩子信任的人，并且有一定的學(xué)習(xí)或教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，幫孩子制訂暑假的學(xué)習(xí)計(jì)劃，做孩子在選擇課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)時(shí)候的“高參”。學(xué)習(xí)以外的安排要給孩子一定的“自主權(quán)”在一些孩子眼中，不管什么時(shí)候，只要自己玩，家長(zhǎng)肯定不高興�！半m然他們不說(shuō)，我也知道他們不想讓我玩”，一位同學(xué)向老師如此說(shuō)。在暑假里，家長(zhǎng)不應(yīng)該讓孩子一直籠罩在學(xué)習(xí)的壓力之下。以至于孩子全天處于家長(zhǎng)逼著學(xué)點(diǎn)就學(xué)點(diǎn)，偷空能玩就玩會(huì)的狀態(tài)。一名初三的孩子與老師聊的時(shí)候談到：“我看電視的時(shí)候，手一直拿著遙控器，門一響我就馬上關(guān)掉，假裝上廁所�！庇羞@樣一個(gè)故事，兩個(gè)城市處理垃圾的政策不同。a城市到處貼著“此處不準(zhǔn)倒垃圾”，結(jié)果市民經(jīng)常偷偷地到處亂倒垃圾，搞得城市非常的臟亂；b城市在幾個(gè)地方貼上“此處可倒垃圾”，市民們都把垃圾倒在允許倒垃圾的地方，城市的絕大多數(shù)地方都很干凈整潔。聰明的家長(zhǎng)們自然會(huì)從這個(gè)老掉牙的故事中得到如何對(duì)待孩子的啟發(fā)�！白铌P(guān)鍵的是，家長(zhǎng)一定要針對(duì)自己孩子的特點(diǎn)制定有針對(duì)性的策略。”
暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃安排4
暑假就要開(kāi)始了，根據(jù)爸爸媽媽的要求，為了能過(guò)一個(gè)有意義的暑
假，為五年級(jí)有一個(gè)好的開(kāi)始！我決定擬一個(gè)暑假計(jì)劃！我一定按計(jì)劃做。
第一條：每天早上6：00起床，晚上9：00睡覺(jué)。
第二條：起床跑半個(gè)小時(shí)的步，然后每天堅(jiān)持戶外活動(dòng)兩個(gè)小時(shí)。
第三條：每天背誦作文范文精彩片段2段；
第四條： 每周1篇命題作文；周記一周一篇，完成時(shí)間自選。
第五條：電腦中學(xué)習(xí)新概念英語(yǔ)第一冊(cè)半小時(shí)/天；
第六條：每周一次跟爸爸媽媽出去活動(dòng)，活動(dòng)形式含逛商場(chǎng)，騎自行車郊游，爬山，游公園等；一周可選擇性觀看自己喜歡的電視節(jié)目2小時(shí)。
第七條：語(yǔ)文、數(shù)學(xué)的作業(yè)要同步進(jìn)行。
第七條：每天寫(xiě)一篇小字，如果時(shí)間寬松，再練毛筆字每天一張。
另外，對(duì)于我的壓歲錢，我要拿出２０％作“流動(dòng)資金”，３０％交學(xué)費(fèi)�！保担埃ゾ杞o希望工程。如果以上我都完成得很好，那以后我就給自己做很多的計(jì)劃，這樣我就能成為一個(gè)很優(yōu)秀的學(xué)生。
暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃安排5
第一個(gè)高效學(xué)習(xí)期
上午8點(diǎn)至10點(diǎn)，人的精力充沛，大腦易興奮，思考能力、認(rèn)知能力和處理能力較強(qiáng)，此刻是攻克難題的大好時(shí)機(jī)，應(yīng)充分利用。
第二個(gè)高效學(xué)習(xí)期
下午6點(diǎn)至8點(diǎn)，也是用腦的時(shí)刻，不少人利用這段時(shí)間來(lái)回顧、復(fù)習(xí)全天學(xué)過(guò)的東西，加深印象，分門別類歸納整理，也是整理筆記的黃金時(shí)機(jī)。
第三個(gè)高效學(xué)習(xí)期
入睡前一小時(shí)。利用這段時(shí)間來(lái)加深印象，特別對(duì)一些難于記憶的東西加以復(fù)習(xí)，則不易遺忘。時(shí)間管理法，讓學(xué)習(xí)變得更高效。
1、如何高效利用時(shí)間
消除無(wú)所事事的時(shí)間
使每一小時(shí)都變成富有成效的時(shí)間單位，我們一生中有些最重要的功課往往是在不到一小時(shí)的時(shí)間內(nèi)學(xué)到的。充分利用白天時(shí)間，研究結(jié)果證明，白天學(xué)習(xí)一個(gè)小時(shí)等于晚上學(xué)習(xí)一個(gè)半小時(shí)。
背誦型課程在課前要進(jìn)行復(fù)習(xí)
一門要求背誦或討論的課程，在上課前復(fù)習(xí)會(huì)有很大的好處，這樣做，可以使你對(duì)所學(xué)的材料記憶猶新。
講座型課程可在課后溫習(xí)。對(duì)于一個(gè)講座課來(lái)說(shuō)，馬上復(fù)習(xí)筆記，可以幫助你加深理解并記住講課內(nèi)容。
按事情的重要性排先后次序。把首要的事排在首位，你就肯定可以把最重要的事準(zhǔn)時(shí)做好。
避免過(guò)多的細(xì)節(jié)
在一周的時(shí)間表中排入過(guò)多的細(xì)節(jié)是浪費(fèi)時(shí)間。這樣說(shuō)有兩個(gè)理由：
第一，制訂這樣一個(gè)時(shí)間表所花的時(shí)間不如用來(lái)直接學(xué)習(xí)一個(gè)科目；
第二，你要想按這份時(shí)間表來(lái)工作學(xué)習(xí)是不大可能的。
弄清楚自己在什么時(shí)候需要睡眠
我們每天都有困倦和清醒的周期。如果你的課程和情況允許的話，在困倦的時(shí)候就睡覺(jué)，在自然清醒時(shí)就學(xué)習(xí)。
弄清楚自己應(yīng)該學(xué)習(xí)多長(zhǎng)時(shí)間
你上一小時(shí)課，就應(yīng)該復(fù)習(xí)兩小時(shí)，這個(gè)粗略的統(tǒng)計(jì)至多只在大體上有指導(dǎo)意義。學(xué)習(xí)時(shí)間實(shí)際上要根據(jù)不同的課程和不同的學(xué)生而有所變動(dòng)。
但是你可以從上課一小時(shí)復(fù)習(xí)兩小時(shí)開(kāi)始，在這里建議在你搞清楚做完每門作業(yè)需要多少時(shí)間后，再根據(jù)你的實(shí)際情況來(lái)調(diào)整時(shí)間。
要有足夠的睡眠時(shí)間
醫(yī)學(xué)研究證實(shí)每人每天必須有八小時(shí)的睡眠。我們應(yīng)該清楚這一點(diǎn)，即學(xué)習(xí)質(zhì)量的好壞取決于是否有足夠的睡眠。
要均衡進(jìn)餐
三餐要吃得從容，吃得好。一般來(lái)說(shuō)，大部分時(shí)間吃油膩的或其它低蛋白質(zhì)的食物，對(duì)身體和大腦都是沒(méi)有好處的。飲食不足會(huì)導(dǎo)致煩躁、疲倦以致沒(méi)有干勁。
加倍估計(jì)時(shí)間，費(fèi)時(shí)的事要提前做
大多數(shù)人都會(huì)低估工作所需的時(shí)間。為了避免你在交作業(yè)的前一天晚上終于發(fā)覺(jué)在三小時(shí)內(nèi)趕不出一篇一千五百字的文章，建議你就應(yīng)盡可能早地著手寫(xiě)作，這樣就會(huì)有更多的時(shí)間。
別把時(shí)間安排得太緊
計(jì)算時(shí)間要精確，但你也得為在最后一分鐘冒出來(lái)的問(wèn)題留下解決的時(shí)間。制訂一份生活計(jì)劃，而不僅僅制訂一份學(xué)習(xí)計(jì)劃。生活是多方面的，你必須認(rèn)清它的多面性。
2、招提高晚上學(xué)習(xí)效率
明確當(dāng)天晚上學(xué)習(xí)的目標(biāo)
學(xué)習(xí)之前，一定要用筆在紙列個(gè)清單出來(lái)，這樣更便于安排時(shí)間，不致于手忙腳亂。如果目標(biāo)沒(méi)完成就睡覺(jué)會(huì)充滿負(fù)罪感，這種負(fù)罪感也不失為一種有效方法。
學(xué)習(xí)前別上網(wǎng)、看電視、玩游戲
在學(xué)習(xí)之前上網(wǎng)逛逛或看會(huì)電影，經(jīng)常不知不覺(jué)中就花很長(zhǎng)的時(shí)間。不妨自己給自己定下來(lái)一個(gè)規(guī)則，先完成當(dāng)晚的計(jì)劃和目標(biāo)，然后再上網(wǎng)、看電影或玩游戲。
如果你遇到特殊的情況，不得不上網(wǎng)，給自己找個(gè)定時(shí)的軟件或者使用手機(jī)上的鬧鐘功能，定下時(shí)間，時(shí)間到了之后，堅(jiān)決斷線，開(kāi)始學(xué)習(xí)。
這樣做一段時(shí)間，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己睡覺(jué)的時(shí)間又提前了不少。
減少學(xué)習(xí)時(shí)的干擾因素
在使用電腦學(xué)習(xí)時(shí)，不要開(kāi)聊天工具，郵件也不要開(kāi)，限度的減少網(wǎng)絡(luò)干擾。
手機(jī)也關(guān)掉或改為靜音，放在不被打擾的地方。清理桌面，把能干擾你的東西都收起來(lái)。
煩的時(shí)候試著馬上開(kāi)始學(xué)習(xí)
有時(shí)候自己情緒受到干擾，經(jīng)常覺(jué)得學(xué)習(xí)沒(méi)有思路，不知道從哪里開(kāi)始。其實(shí)，當(dāng)強(qiáng)迫自己開(kāi)始學(xué)習(xí)之后，你很快就會(huì)進(jìn)入狀態(tài)。
如果你遇到狀態(tài)特別不好比較極端的時(shí)候，心情一直靜不下來(lái)，那你還是睡覺(jué)吧，這種時(shí)候就是學(xué)習(xí)估計(jì)也學(xué)不進(jìn)去。
睡不著的話，可以瘋狂做俯臥撐，做到起不來(lái)為止，累了的時(shí)候，自己就會(huì)睡了。
晚飯不宜過(guò)飽，少葷多素
有的同學(xué)晚上回到家大吃一頓。時(shí)間長(zhǎng)了不僅會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的體重增加很多，而且晚上學(xué)習(xí)的時(shí)候會(huì)更容易犯困，效率很差，對(duì)腸胃也不好。不如試著晚上吃得簡(jiǎn)單一些，盡量吃些青菜，也可減少腸胃負(fù)擔(dān)
少喝飲料多喝水，少喝咖啡
一般晚上學(xué)習(xí)時(shí)，最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神。但咖啡因?qū)μ嵘龑W(xué)習(xí)效率不見(jiàn)得有效，即使有用，也僅能維持短時(shí)間效果。
如果你真的要喝，一定要喝熱的，濃度不要太高的飲品。糖也是一樣，會(huì)減慢你大腦的思維速度，影響你的判斷。多喝水，不宜喝飲料、咖啡、茶或吃糖。
選擇好一點(diǎn)的臺(tái)燈
合適的燈光會(huì)讓你的眼睛舒服，反之容易使眼肌疲勞、視力下降。同時(shí)充足的光線，也不容易犯困。
利用好最開(kāi)始的15分鐘
這個(gè)時(shí)間很重要，如果一開(kāi)始你就心猿意馬，看東看西自然是不行的。只要專心致志的學(xué)習(xí)15分鐘之后，你就開(kāi)始步入正軌了，之后的學(xué)習(xí)都會(huì)是一帆風(fēng)順，你也會(huì)信心大增地繼續(xù)學(xué)習(xí)了。
實(shí)在很困的時(shí)候，活動(dòng)一下
可以站起來(lái)，到處走走�；蛘呷ズ人�，看看外面，用涼水洗臉，深呼吸20下，用手搓搓臉和耳朵，沖個(gè)澡，聽(tīng)一些節(jié)奏很強(qiáng)的音樂(lè)也會(huì)有幫助。
學(xué)40分鐘左右休息一下
學(xué)習(xí)時(shí)間太長(zhǎng)會(huì)造成疲勞狀態(tài)，學(xué)到40分鐘左右可以偷一會(huì)懶，休息幾分鐘，但不要上網(wǎng)、聊天或打開(kāi)微信，一定記得控制時(shí)間，用鬧鐘定時(shí)。
暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃安排6
一年一度的暑假開(kāi)始了，我可以自由自在的安排自己的暑假。
生活，要過(guò)一個(gè)快樂(lè)的暑假，就不應(yīng)該忘記老師放假前給我的暑假寄語(yǔ)：要有計(jì)劃，又要?jiǎng)谝萁Y(jié)合地安排暑假生活�，F(xiàn)在作以下打算：
一、認(rèn)真完成老師布置的每項(xiàng)作業(yè)，做到字跡清楚端正。
二、借來(lái)三年級(jí)同學(xué)課本，預(yù)習(xí)課文內(nèi)容，為下學(xué)期升三年級(jí)打好基礎(chǔ)，取得好成績(jī)。
三、在暑假探望長(zhǎng)輩，把所見(jiàn)所聞和趣事記下來(lái)，寫(xiě)成一篇篇生動(dòng)活潑的美文日記，提高自己寫(xiě)作能力。
四、把更多時(shí)間到書(shū)城看書(shū)，只有博覽群書(shū)，才會(huì)知識(shí)豐富，見(jiàn)多識(shí)廣。書(shū)城是個(gè)好地方，讓你在知識(shí)的海洋中自由自在地暢游!
五、不能忘記文化，體育活動(dòng)。每天吃完晚飯后去打羽毛球，或到小公園健身鍛煉身體。當(dāng)然，也少不了和對(duì)門鄰居小朋友下象棋、走圍棋。
以下就是暑假我的“恐怖計(jì)劃”
(一)：懶蟲(chóng)計(jì)劃。每天晚上10點(diǎn)睡覺(jué)，早上10點(diǎn)起床。每天中午12點(diǎn)睡覺(jué)，下午6點(diǎn)起床(這樣老爸老媽就不會(huì)罵偶睡得少啦，哈哈)。執(zhí)行時(shí)間：3個(gè)星期
(二)：學(xué)習(xí)計(jì)劃。每天下午從3：00直到晚上8：00沒(méi)完沒(méi)了寫(xiě)作業(yè)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，執(zhí)行時(shí)間：2個(gè)星期
(三)：網(wǎng)蟲(chóng)計(jì)劃。每天正確利用網(wǎng)絡(luò)，少玩游戲，多看作文的網(wǎng)蟲(chóng)計(jì)劃。執(zhí)行時(shí)間：整個(gè)暑假
暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃安排7
這兩天專家系統(tǒng)的東西終于有點(diǎn)眉目了，心情不錯(cuò)，希望能一直順利的進(jìn)展下去。感謝下那位東南大學(xué)的朋友，感謝跟他的交流。接下來(lái)先好好讀文獻(xiàn)，準(zhǔn)備6號(hào)的讀書(shū)報(bào)告，希望這次能做好。這兩天狀態(tài)真的不錯(cuò)，很滿足，希望一直這樣下去，希望把專家系統(tǒng)做好，把九度做好。
一個(gè)學(xué)期過(guò)的真快啊，不知不覺(jué)又到暑假了。暑假，要把實(shí)驗(yàn)室的項(xiàng)目做好，希望開(kāi)學(xué)的時(shí)候，我的程序有很大的進(jìn)展了，甚至于爭(zhēng)取能有篇小論文出來(lái)。因?yàn)轫?xiàng)目的需要，都拒絕了劉老師的幫助請(qǐng)求了，因此一定要把項(xiàng)目做好，要不然就太過(guò)意不去了。今年這個(gè)暑假除了做好實(shí)驗(yàn)室項(xiàng)目外，一定要好好來(lái)武裝自己，很重要的一個(gè)暑假。好多的書(shū)想好好看一遍，PHP、算法導(dǎo)論、C++ primer、STL源碼解析、大話設(shè)計(jì)模式、JavaScript高級(jí)程序設(shè)計(jì)，呵呵，似乎我很貪婪，因此也經(jīng)常是啥都沒(méi)深入的學(xué)好�，F(xiàn)在計(jì)劃下暑假兩個(gè)月的學(xué)習(xí)打算。
早上：7點(diǎn)起床
上午：8點(diǎn)-9點(diǎn)，英語(yǔ)單詞，英語(yǔ)是不能放下的。
9點(diǎn)-11點(diǎn)，專家系統(tǒng)
中午：11點(diǎn)-13點(diǎn)，午飯、午休等。
下午：13點(diǎn)-17點(diǎn)，專家系統(tǒng)。
晚上：17點(diǎn)-19點(diǎn)，晚飯等，在九度灌灌水，呵呵。
19點(diǎn)-23點(diǎn)，PHP學(xué)習(xí)、算法導(dǎo)論學(xué)習(xí)（暑假就學(xué)這兩個(gè)吧，做人不能太貪心�。�
除此之外，看點(diǎn)文學(xué)書(shū)，提高下自己的人文素養(yǎng)，呵呵。
寄語(yǔ)：暑假是一道分水嶺，希望過(guò)完暑假，看到一個(gè)不一樣的自己，加油！
暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃安排8
作為一名新高二的學(xué)生，如何開(kāi)好這個(gè)“頭”呢?用好暑假的時(shí)間就是一個(gè)絕佳的機(jī)會(huì)!
過(guò)了暑假，新高二就要迎來(lái)緊張的高二生活了，但不少學(xué)生假期只顧玩兒，開(kāi)學(xué)后收不回心。在這里提醒新高二的同學(xué)們，合理安排假期生活，在放松身心的同時(shí)，不能徹底放棄學(xué)習(xí)。
一個(gè)新高二的學(xué)生怎樣安排自己的假期學(xué)習(xí)呢?
關(guān)鍵要尊重學(xué)習(xí)規(guī)律和成長(zhǎng)規(guī)律。每一科都有它們內(nèi)在的規(guī)律，會(huì)學(xué)習(xí)的學(xué)生善于從老師那里學(xué)會(huì)這些規(guī)律，并能在這些規(guī)律的指導(dǎo)下愉快的學(xué)習(xí)。比如說(shuō)英語(yǔ)單詞，誰(shuí)都會(huì)忘，只不過(guò)要懂得記憶的規(guī)律，反復(fù)地去認(rèn)識(shí)它，才能牢牢地記住它。學(xué)習(xí)沒(méi)有定法，但是學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成對(duì)一個(gè)剛?cè)氤跞耐瑢W(xué)來(lái)說(shuō)非常非常重要。你要弄 明白你學(xué)習(xí)的時(shí)候?qū)W什么?“學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)，基本方法”慢慢地才會(huì)形成能力。你有了這個(gè)目標(biāo)，進(jìn)步會(huì)很大喲，特別是數(shù)學(xué)，你可以試試呀!
【物理】根據(jù)學(xué)習(xí)情況對(duì)癥下藥
新初三生暑假?gòu)?fù)習(xí)物理時(shí)，要根據(jù)自己初二的學(xué)習(xí)情況“對(duì)癥下藥”。
物理學(xué)科在初三階段的學(xué)習(xí)與復(fù)習(xí)非常重要，第一學(xué)期還要學(xué)習(xí)一些新課，第二學(xué)期開(kāi)始復(fù)習(xí)。初三生要充分利用好這個(gè)暑假?gòu)?fù)習(xí)和預(yù)習(xí)，提前為新學(xué)年做好準(zhǔn)備。
對(duì)于初二物理成績(jī)較好的學(xué)生來(lái)說(shuō)，可以根據(jù)教材，把已經(jīng)學(xué)過(guò)的一些零碎知識(shí)點(diǎn)利用暑假做鞏固復(fù)習(xí)。比如力學(xué)和電學(xué)部分是重要考點(diǎn)。有能力的學(xué)生可以做一些力學(xué)、電學(xué)綜合性的往年中考題。通過(guò)做試題，查缺補(bǔ)漏，看看自己還有哪些知識(shí)點(diǎn)沒(méi)有掌握。
對(duì)于基礎(chǔ)較弱的學(xué)生，最好把初二的筆記拿出來(lái)，重新復(fù)習(xí)一遍，這樣在將來(lái)面對(duì)新的知識(shí)時(shí)就不會(huì)陌生。如果自主學(xué)習(xí)能力較差，盲目上輔導(dǎo)班也不一定有效，不如 在假期根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況做一些練習(xí)題，或者從以前的錯(cuò)題中汲取經(jīng)驗(yàn)，以求達(dá)到不留漏洞，提前預(yù)熱的效果，以飽滿的信心迎接新學(xué)期的到來(lái)。
【化學(xué)】預(yù)習(xí)從現(xiàn)在開(kāi)始
作為一門即將開(kāi)始學(xué)習(xí)的新課，化學(xué)需要記背的知識(shí)較多，初三生利用暑假提前預(yù)習(xí)一些簡(jiǎn)單的知識(shí)點(diǎn)，既可以在新學(xué)期對(duì)化學(xué)課不太陌生，也可以為以后的緊張學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)打好基礎(chǔ)。
初三生在預(yù)習(xí)時(shí)要訂好計(jì)劃，可以分章節(jié)學(xué)習(xí)，比如熟悉化學(xué)元素周期表、了解化學(xué)儀器的使用要求或?qū)⑼逶胤殖砂鍓K，簡(jiǎn)單地了解元素性質(zhì)、方程式等基礎(chǔ)知識(shí)。先要將課本上的內(nèi)容初步理解，提前背一些需要記憶的內(nèi)容。
化學(xué)知識(shí)比較零散、抽象，但也有章法可循，初中化學(xué)知識(shí)并不難掌握。通過(guò)化學(xué)基本概念和理論的預(yù)習(xí)，初三生要找準(zhǔn)哪些知識(shí)點(diǎn)對(duì)今后的學(xué)習(xí)有幫助，并加強(qiáng)記憶理解；選擇一些有解題思路的指導(dǎo)書(shū)，根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況適當(dāng)做一些習(xí)題，同時(shí)多理解題中公式的運(yùn)用；通過(guò)做一些習(xí)題和練習(xí)可以發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)中的問(wèn)題，用筆記本把問(wèn)題集中起來(lái)，這樣可以使開(kāi)學(xué)后的學(xué)習(xí)更有針對(duì)性。
只要在暑假做好預(yù)習(xí)，開(kāi)學(xué)后認(rèn)真聽(tīng)講，根據(jù)老師的要求勤看書(shū)、勤動(dòng)手，每個(gè)初三生都可以學(xué)好化學(xué)。
物理方法：跳出題海 提高解題能力
許多同學(xué)為了提高自己的物理解題能力。能跳出“題�！倍恍概ψ穼ぁＳ胁簧偻瑢W(xué)認(rèn)為，學(xué)好物理只要記住物理定律、定理或公式，多做題就行。殊不知，未深入理解基本概念、基本規(guī)律，未建構(gòu)起完整的知識(shí)體系，題做得再多，知識(shí)還是支離破碎，以致一些同學(xué)越學(xué)越?jīng)]信心。下面，小編將物理老師在教學(xué)和研究中的體會(huì)、感悟、經(jīng)驗(yàn)總結(jié)出來(lái)，奉獻(xiàn)給同學(xué)們，可作為學(xué)好物理，提高物理解題能力的助推器。
一、 善其事，必先利其器
從心理學(xué)的角度看，物理解題的過(guò)程是一個(gè)信息加工的過(guò)程，這些信息來(lái)自兩方面：
一是來(lái)自題目本身，通過(guò)審題而獲得；
二是來(lái)自我們大腦，包括物理的概念、規(guī)律、思維方法和已經(jīng)解過(guò)的問(wèn)題及結(jié)論等。
它們貯存在解題者大腦的記憶中，要通過(guò)回憶提取出來(lái)，這就是“聯(lián)想”。解題就是解題者這個(gè)信息處理系統(tǒng)與問(wèn)題的相互作用，也是題目信息與大腦中的貯存信息的相互溝通、相互結(jié)合的過(guò)程，當(dāng)我們面對(duì)一個(gè)物理試題時(shí)，成敗的關(guān)鍵就在于能否將頭腦“記憶庫(kù)”中的相應(yīng)知識(shí)與題目建立正確的聯(lián)系，并進(jìn)一步應(yīng)用這些知識(shí)分析、推理，最后完成解題。
提高物理解題能力的前提是加深對(duì)基本概念的理解，熟練掌握基本規(guī)律的應(yīng)用，強(qiáng)化知識(shí)間的綜合聯(lián)系。這就要重視教材，認(rèn)真閱讀教材，構(gòu)建學(xué)科的知識(shí)網(wǎng)絡(luò)。因?yàn)榻滩氖菍＜覀兏鶕?jù)教學(xué)大綱精心編寫(xiě)出來(lái)的，教材是同學(xué)們學(xué)習(xí)物理的基本依據(jù)。是物理知識(shí)的“寶藏”，是獲取物理知識(shí)的重要資源之一。讀教材時(shí)要重視物理概念、規(guī)律的建立過(guò)程，弄清每一個(gè)概念、規(guī)律是怎樣引入或得出的，它們的內(nèi)容、物理意義如何。對(duì)相互關(guān)聯(lián)的概念，要辨析其異同。對(duì)于物理規(guī)律，要掌握它的公式表達(dá)、適用條件，用來(lái)解決什么問(wèn)題等，邊看書(shū)邊思考，把讀、劃、批注相結(jié)合，所以讀教材時(shí)，不僅要記住知識(shí)結(jié)論，更要重視知識(shí)的形成過(guò)程，了解科學(xué)的研究方法，了解人類對(duì)于自然界的認(rèn)識(shí)過(guò)程是怎樣一步一步深入的。在此基礎(chǔ)上，要善于根據(jù)物理學(xué)科特點(diǎn)，從整體上把握物理主干知識(shí)之間的相互關(guān)系，構(gòu)建物理學(xué)科的知識(shí)結(jié)構(gòu)，使離散的知識(shí)形成彼此緊密聯(lián)系的網(wǎng)絡(luò)，以便于解題時(shí)能準(zhǔn)確定位，迅速提取。
二、 分析，建構(gòu)物理模型
高考命題側(cè)重能力的考查，以問(wèn)題的變化為切人點(diǎn)。千變?nèi)f化的物理命題都是根據(jù)一定的物理模型，結(jié)合某些物理關(guān)系，給出一定的條件，提出要求的物理量。而我們解題的過(guò)程，就是將題目隱含的物理模型識(shí)別、還原的過(guò)程。因此，我們要學(xué)會(huì)分析并善于分析，通過(guò)對(duì)具體物理問(wèn)題的分析。即分析題目涉及的物理情景、物理過(guò)程和狀態(tài)，分析各種條件下可能出現(xiàn)的.結(jié)果和變化，以及導(dǎo)致這些結(jié)果和變化的原因。通過(guò)這些分析，把一個(gè)復(fù)雜的物理問(wèn)題分解成若干個(gè)相互聯(lián)系的子問(wèn)題，判定各個(gè)問(wèn)題的特點(diǎn)，建構(gòu)起相應(yīng)的物理模型，結(jié)合(對(duì)象)模型所遵循的物理規(guī)律，根據(jù)需要尋求的關(guān)系，寫(xiě)出符合題意的物理方程。只有在分析基礎(chǔ)上的解題才能做到透徹、自覺(jué)、主動(dòng)，正確地分析具體問(wèn)題，建構(gòu)物理模型是一種能力。我們應(yīng)該在平時(shí)的學(xué)習(xí)中多注意培養(yǎng)和鍛煉這種習(xí)慣，通過(guò)訓(xùn)練逐步形成“物理頭腦”。
三、 養(yǎng)成良好的解題習(xí)慣
要提高解題的能力，養(yǎng)成良好的解題習(xí)慣十分重要。
1.形成正確的解題程序
無(wú)論是何種題型的物理習(xí)題，解題過(guò)程一般都要有以下幾個(gè)基本的環(huán)節(jié)：讀題、審題、情景、(對(duì)象)模型、規(guī)律、方程、求解討論。一些同學(xué)解題時(shí)習(xí)慣于讀題，找已知條件，找出要求的物理量，確定所用公式、定律，最后列出方程。其實(shí)用這種解題思路來(lái)解決物理問(wèn)題是相當(dāng)費(fèi)時(shí)費(fèi)力的。實(shí)踐證明，只有規(guī)范地按照解決一般物理問(wèn)題固有的解題程序，或者按照物理解題的基本模式進(jìn)行操作，才有助于增強(qiáng)自己思維的條理性，最終達(dá)到解題程序自動(dòng)化，有效地提高解題能力的目的。
2.養(yǎng)成畫(huà)圖的習(xí)慣
畫(huà)示意圖(力學(xué)中的受力圖、運(yùn)動(dòng)情景圖、v-t圖，電學(xué)中的電路圖，光學(xué)中的光路圖等)是解決物理問(wèn)題的重要方法和手段，是解答物理習(xí)題的一大法寶。示意圖能直觀清晰地展示物理情景，可將復(fù)雜的物理問(wèn)題變得形象具體。畫(huà)示意圖的過(guò)程本身就是一種把握題意的思維過(guò)程，一條簡(jiǎn)單的線段，一幅簡(jiǎn)單的圖象，往往就是打開(kāi)思路的金鑰匙，很多同學(xué)問(wèn)老師問(wèn)題，當(dāng)老師畫(huà)出了示意圖時(shí)，待求問(wèn)題往往也就迎刃而解便是明證。所以同學(xué)們從審題開(kāi)始就應(yīng)一邊讀題一邊畫(huà)圖，養(yǎng)成習(xí)慣，這是學(xué)好物理、做好物理習(xí)題的“秘笈”之一。
3.學(xué)會(huì)題后反思
學(xué)好物理貴在領(lǐng)悟和理解，重在掌握物理解題思想和方法。解完題后，不能只管答案的對(duì)錯(cuò)，還應(yīng)解后思考：題目涉及哪些知識(shí)點(diǎn)(模塊)?解題的關(guān)鍵是什么?有哪些解法?能否將題目變通一下?經(jīng)過(guò)這樣反復(fù)思考和總結(jié)，同學(xué)們解決物理問(wèn)題的能力定會(huì)不斷提高。
暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃安排9
一、暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃如下：
1.提高自己在語(yǔ)文、數(shù)學(xué)等方面的學(xué)習(xí)能力。
2.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì)。
3.學(xué)會(huì)做簡(jiǎn)單的家常菜。
二、暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃具體方案：
1.針對(duì)自己的薄弱學(xué)科的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)目標(biāo)進(jìn)行反思，調(diào)整。
2.在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下，寫(xiě)好自己切實(shí)可行的暑假生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃。(安排好每天復(fù)習(xí)進(jìn)度的明細(xì)內(nèi)容)
3.把練習(xí)卷上做正確的題目進(jìn)行整理，確認(rèn)自己已經(jīng)掌握了哪些知識(shí)，具備了哪些運(yùn)用能力，樹(shù)立自己對(duì)本學(xué)科的信心。
4.把練習(xí)卷上做錯(cuò)的題目進(jìn)行整理、抄錄，打開(kāi)教科書(shū)，逐題進(jìn)行分析，找到錯(cuò)誤的關(guān)鍵之處，進(jìn)行認(rèn)真的訂正后，再到教材上找到相關(guān)類型的題目，進(jìn)行練習(xí)、強(qiáng)化。(盡可能用自己的力量解決問(wèn)題)
5.遇到無(wú)法解決的困難，按教科書(shū)的學(xué)習(xí)順序進(jìn)行梳理羅列。了解自己學(xué)習(xí)問(wèn)題的共性薄弱點(diǎn)，然后可以請(qǐng)老師一起幫助解決。
6.每周二次帶著學(xué)科的不懂之處和老師一起分析、解決問(wèn)題。回家后運(yùn)用老師解決問(wèn)題的方法進(jìn)行自我強(qiáng)化練習(xí)，填補(bǔ)自己的學(xué)習(xí)漏洞。(這一點(diǎn)必須按照教材由淺入深的學(xué)習(xí)順序，切不可東一榔頭西一棒的無(wú)序)
7.每次完成習(xí)題的訂正，將錯(cuò)題訂正的全過(guò)程，牢牢地記在腦海里(背出)，漸漸地形成解題方法的量的積累。
8.看名著，中高考時(shí)，會(huì)出現(xiàn)名著中的經(jīng)典片段，看幾本必看的小說(shuō)是中學(xué)生必需要做的事情之一，即可增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，又可陶冶心情。
9.一星期打兩次球，游三次泳，增加運(yùn)動(dòng)，提高體能。(也可以聽(tīng)音樂(lè)等，做自己有興趣的事)
9.一星期跟著父母學(xué)做兩次家常菜，如炒茄子，蒸魚(yú)之類，再做一些力所能及的家務(wù)。
三、暑假計(jì)劃具體安排：
1.一星期學(xué)習(xí)五天，上午2.5小時(shí)，下午2.5小時(shí)。按一小時(shí)一節(jié)課安排好課表。
2.每天的3點(diǎn)以后是運(yùn)動(dòng)或做家務(wù)的時(shí)間。(也可以安排一些合適的娛樂(lè)活動(dòng))
四、家長(zhǎng)一起參與孩子計(jì)劃：
1.設(shè)計(jì)好每天的生活、學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)表，對(duì)自己每天的生活、學(xué)習(xí)作好評(píng)價(jià)。最新中學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃最新中學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃。
2.家長(zhǎng)一周三次檢查學(xué)生的暑期生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行的情況和進(jìn)度，及時(shí)幫助解決執(zhí)行中的困難。
3.家長(zhǎng)在幫助學(xué)生執(zhí)行計(jì)劃時(shí)，也要尊重學(xué)生的要求，切不可急躁。要重視學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度的調(diào)整和學(xué)習(xí)興趣的提高。
4.雙休日去看一些有益的展覽會(huì)，或參加一些有益的社會(huì)活動(dòng)。
5.帶著孩子旅游一次，開(kāi)闊孩子的視野，讓孩子對(duì)暑假不感冒。
這樣一份暑假計(jì)劃，相信你的暑假不會(huì)無(wú)趣，學(xué)習(xí)了知識(shí)，更開(kāi)闊思緒，讓你的暑假精彩又健康!
暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃安排10
暑假來(lái)到了，今年的暑假是二年級(jí)到三年級(jí)的過(guò)渡階段。在暑假期間，我要暫時(shí)告別學(xué)校有規(guī)律、快節(jié)奏的生活。暫時(shí)離開(kāi)敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們。馬上要上三年級(jí)了，我要面臨更多的課題：鋼琴、鋼筆字、英語(yǔ)課及作文。因此，在這個(gè)假期我要積極進(jìn)取，特制定《暑假計(jì)劃》如下，使自己在暑假生活中更加充實(shí)。
一、活動(dòng)時(shí)間 6月25日——8月28日
二、活動(dòng)目的
1：按時(shí)作息，保持早睡早起的好習(xí)慣。
2：鍛煉身體，使自己更加健康的成長(zhǎng)。
3：發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，更上新臺(tái)階。
4：幫家長(zhǎng)做一些力所能及的家務(wù)，減輕家長(zhǎng)的額負(fù)擔(dān)。
5：學(xué)習(xí)上積極進(jìn)取，提高自己的綜合能力為下學(xué)期打好基礎(chǔ)。
6：參加一些實(shí)踐活動(dòng)，讓自己能夠在活動(dòng)中快樂(lè)成長(zhǎng)。
三：活動(dòng)方案
1：鍛煉身體，健康成長(zhǎng)
每天早上6：30起床，跑步、跳繩、打籃球、踢足球。下午戶外活動(dòng)一小時(shí)，或與小伙伴做游戲。周末由父母陪同到郊外游玩或爬山。以此使自己的身體更加健康。報(bào)一個(gè)游泳學(xué)習(xí)班，學(xué)會(huì)游泳。
2：認(rèn)真讀書(shū)，汲取更多的知識(shí)，豐富自己的寫(xiě)作內(nèi)涵。
上午8：30——9:30 讀書(shū)一小時(shí)，邊讀邊寫(xiě)讀書(shū)筆記，并摘抄好詞好句，養(yǎng)成記筆記的好習(xí)慣。
3：認(rèn)真學(xué)習(xí)，使自己更上一層樓
上午10：00——11：00與下午3：30——4：30復(fù)習(xí)以前學(xué)過(guò)的知識(shí)，并按時(shí)完成老師布置的作業(yè)。寫(xiě)一張鋼筆字，提高自己鋼筆字的水平，鋼琴一小時(shí)。
4：豐富自己的內(nèi)涵，練習(xí)特長(zhǎng)
每天下午5：00——6：30外出活動(dòng)，與小朋友互動(dòng)娛樂(lè)。
5：寫(xiě)日記，養(yǎng)成好習(xí)慣
準(zhǔn)備一個(gè)日記本，每天晚上8：00——8：40寫(xiě)一篇日記，把當(dāng)天的所見(jiàn)所聞所思記錄下來(lái)。
6：做家務(wù)，我是小大人
每天幫媽媽做力所能及的家務(wù)，分擔(dān)媽媽的辛苦，使自己成為真正的小主人。
7：有節(jié)制的玩電腦游戲或看電視
每天玩游戲看電視時(shí)間一個(gè)小時(shí)，使自己在學(xué)習(xí)之余能有所放松。
8：參加實(shí)踐活動(dòng)，在實(shí)踐中鍛煉自己
暑假中到蕪湖方特一次，香港玩5天度假，平時(shí)多去科學(xué)島玩玩。
四、認(rèn)真遵守假期活動(dòng)方案
友好的接受父母的監(jiān)督，認(rèn)真遵守方案的各項(xiàng)計(jì)劃，學(xué)會(huì)自我約束。
通過(guò)以上的這些活動(dòng)，我一定會(huì)度過(guò)一個(gè)有意義的暑假。開(kāi)心快樂(lè)每一天，健康成長(zhǎng)每一天!
暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃安排11
這個(gè)暑假怎樣才能讓孩子們過(guò)得快樂(lè)而又充實(shí)？孩子暑假生活過(guò)得不好，主要的原因是在家長(zhǎng)，專家們認(rèn)為，暑假和寒假是學(xué)校教育的空檔期，但也是提高孩子素質(zhì)、增加暑假見(jiàn)聞、親子交流和充實(shí)暑假作業(yè)的黃金時(shí)期，不容錯(cuò)失。
高中暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)間安排:
一:早上6:30必須起床，晚上11:30必須睡覺(jué)，中午休息一個(gè)小時(shí)。
二:起床后讀一個(gè)小時(shí)英語(yǔ)，睡覺(jué)前花半個(gè)小時(shí)復(fù)習(xí)英語(yǔ)單詞。
這是學(xué)習(xí)時(shí)間安排，對(duì)自己要狠一點(diǎn)，我已給你留下了足夠的休息時(shí)間，和不多的娛樂(lè)時(shí)間，一定不要占用休息時(shí)間，另外在家里生活可以搞好點(diǎn)，身體是本錢，要好好保護(hù)!
范文網(wǎng)高中暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃學(xué)習(xí)安排:
學(xué)習(xí)講究專業(yè)調(diào)和，就是不要用一個(gè)時(shí)期專攻一門課程，要協(xié)調(diào)發(fā)展。盡量做到以半天為一個(gè)學(xué)習(xí)單位制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，要注意以下幾條:
一:英語(yǔ)必須每天抓，這個(gè)有了早晚的時(shí)間分配，不能變動(dòng)。再一個(gè)星期分二到三個(gè)學(xué)習(xí)單位就可以了，如果你英語(yǔ)基礎(chǔ)相對(duì)不是很好也可以多花一點(diǎn)時(shí)間。
二:數(shù)理化生都是理科，除數(shù)學(xué)要多花一點(diǎn)時(shí)間處，其他可以平均分配。當(dāng)然你也可以因自己情況而定，"取長(zhǎng)補(bǔ)短"。
三:語(yǔ)文，這個(gè)難得計(jì)劃，分配一些時(shí)間閱讀課本，把課本后面的詞匯背一下，你如果還有計(jì)劃的話可以另分時(shí)間。
范文網(wǎng)高中暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃學(xué)習(xí)方法:
二:是晚上的時(shí)間不要做其它習(xí)題，做一份試卷，一個(gè)星期為一個(gè)周期六門課順著做，你最終是要參加高考的，不能放松對(duì)考試的訓(xùn)練。
三:定期對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況做一下總結(jié)，跟學(xué)校進(jìn)程做一下比較，做出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。
小編最后的一點(diǎn)建議:
一:如果你自制力好的話，在家里自學(xué)完全可以事半功倍，但如自制力不行，那么我個(gè)人覺(jué)得學(xué)校才是你最應(yīng)該待的地方，你要想清楚了。
二:學(xué)習(xí)可以很有樂(lè)趣也可以很枯燥無(wú)味，就看你用什么樣的心態(tài)來(lái)學(xué)習(xí)，重復(fù)的做習(xí)題是很煩，我有體會(huì)，但你如果明確要參加高考，那么不要多說(shuō)做吧!
三:對(duì)于電腦我要說(shuō)的是，你現(xiàn)在的學(xué)習(xí)不要過(guò)多的使用，對(duì)我們這一代人來(lái)說(shuō)，使用紙制閱讀已經(jīng)非常習(xí)慣了，電子閱讀永遠(yuǎn)沒(méi)有書(shū)本閱讀親切！
暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃安排12
一個(gè)學(xué)期過(guò)去了，暑假又要來(lái)臨了。我想應(yīng)該有很多事情需要做，所以，暑假伊始，我首先要制定一個(gè)暑假計(jì)劃來(lái)明確這個(gè)暑假要干些什么，其次分配好暑假計(jì)劃中完成每件事情的時(shí)間。暑假計(jì)劃是：
第一，要完成暑假作業(yè)，
第二，出去旅游一番；
第三，學(xué)習(xí)一種技能；
第四，加強(qiáng)寫(xiě)作能力。
來(lái)看看我的暑假計(jì)劃安排吧！
暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃安排13
一個(gè)學(xué)期過(guò)去了，暑假又要來(lái)臨了。我想應(yīng)該有很多事情需要做，所以，暑假伊始，我首先要制定一個(gè)暑假計(jì)劃來(lái)明確這個(gè)暑假要干些什么，其次分配好暑假計(jì)劃中完成每件事情的時(shí)間。暑假計(jì)劃是：第一， 要完成暑假作業(yè)，第二， 出去旅游一番;第三，學(xué)習(xí)一種技能;第四， 加強(qiáng)寫(xiě)作能力。來(lái)看看我的暑假計(jì)劃安排吧!
我的暑假計(jì)劃：
一、 完成暑假作業(yè)
1.7月1日至7月10日：完成語(yǔ)文、數(shù)學(xué)作業(yè)。
每天上午18面暑假之友或18面口算書(shū);每天下午12面口算書(shū)和12次口算本或5頁(yè)硬筆書(shū)法紙;每4天寫(xiě)一篇作文(暑假總結(jié)除外)
2.7月11日至7月14日：完成英語(yǔ)作業(yè)。
每天上午抄5個(gè)模塊第一單元第二部分句子和3個(gè)模塊單詞;每天下午做英語(yǔ)小報(bào)和背一個(gè)模塊單詞。
二、旅游
三、學(xué)習(xí)一種技能
1.學(xué)習(xí)燒飯做菜
四、加強(qiáng)寫(xiě)作能力
1.完成暑期作業(yè)的5篇作文
2.閱讀四大名著
你看，我的暑期生活豐富多彩，做到學(xué)習(xí)、娛樂(lè)兩不誤。我希望我能按暑假計(jì)劃達(dá)到我所制定的目標(biāo)。
暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃安排14
7月14日至7月20日
8：30起床
8：30-8：45梳洗
8：45-9：15吃早餐
9：15-9：45看書(shū)
9：45-11：00做作業(yè)
11：00-11：30彈琴
11：30-12：00娛樂(lè)時(shí)間
12：00-1：00吃午餐+看電視
1：00-1：30休息時(shí)間
1：30-2：00看書(shū)
2：00-3：00學(xué)習(xí)
3：00-4：30去圖書(shū)館學(xué)習(xí)（周六、日不去圖書(shū)館）
4：30-5：00打羽毛球
5：00-7：00游泳（隔天游泳）
7：00-9：30自由活動(dòng)時(shí)間（如果沒(méi)游泳就去溜冰）
9：30-10：00睡覺(jué)
暑假學(xué)習(xí)內(nèi)容：
語(yǔ)文：
1.10篇讀書(shū)筆記（500字）。
2. 10篇日記（350字）。
3. 看課外書(shū)。含速讀、《百科填字小游戲》。
數(shù)學(xué)：
1.試卷。
2. 數(shù)學(xué)日記一篇。
3. 看奧數(shù)書(shū)（每天看一章），做習(xí)題。
英語(yǔ)：
1.抄寫(xiě)句子。
2．聽(tīng)寫(xiě)單詞。
3．隔天聽(tīng)錄音。
4．閱讀《閱讀先鋒》，做課后題。
5．寫(xiě)英語(yǔ)字帖。
暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃安排15
時(shí) 間 星期一/星期三/星期五 星期二/星期四
7:45—8:00 起床早餐 起床早餐
8:00—9:00 做《暑假作業(yè)》及其他作業(yè) 做《暑假生活》
9:00—9:30 體育 體育
9:30—10:30 英語(yǔ)(復(fù)習(xí)、翻譯短文) 英語(yǔ)(抄寫(xiě)單詞、學(xué)習(xí)單詞)
10:30—11:00 整理課外知識(shí) 整理課外知識(shí)
11:00--13:00 午餐休息 午餐休息
13:00—14:00 課外閱讀 打電腦、上網(wǎng)（查資料）
14:00—14:30 英語(yǔ)(聽(tīng)力練習(xí)) 英語(yǔ)(口語(yǔ)練習(xí))
14:30—15:30 語(yǔ)文(閱讀分析) 語(yǔ)文(拓展、課本知識(shí))
15:30—16:30 數(shù)學(xué)（奧數(shù)） 數(shù)學(xué)（拓展、課本知識(shí)）
16:30—17:00 活動(dòng) 活動(dòng)
17:00—18:30 看電視、晚餐 看電視、晚餐
18:30—20:00 特長(zhǎng)練習(xí) 特長(zhǎng)練習(xí)
20:00--21:00 課外閱讀、準(zhǔn)備睡覺(jué) 課外閱讀、準(zhǔn)備睡覺(jué)
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