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學生寒假計劃

時間:2022-05-15 11:39:36 計劃 我要投稿

學生寒假計劃

  時間就如同白駒過隙般的流逝,我們的工作又進入新的階段,為了今后更好的工作發(fā)展,此時此刻我們需要開始制定一個計劃。擬起計劃來就毫無頭緒?下面是小編為大家整理的學生寒假計劃,歡迎大家分享。

學生寒假計劃

學生寒假計劃1

  新的一年為我們敞開了大門,寒假也悄悄溜到了我們的身邊。和去年一樣,我早早地就制定了一份寒假計劃書。我可不想讓這段好時光白白浪費。

  第一點嘛,就是要勞逸結(jié)合。在這段時間里,我每天都要堅持多讀書寫作,現(xiàn)在我已經(jīng)讀了六本好書,寫了十余篇作文。我還向親戚借來五年級下冊的書,有時間了,就翻翻看看,把那些技巧學走,把那些公式背熟。學累了,就休息一下,看看電視,打打電腦,或是和鄰居玩玩游戲。當然,玩的時間肯定不能比學習的時間多嘍!不然可不好。在我們這階段里,最重要的就是學習,所以,不能太過于貪玩。

  第二點,就是要幫助家長干活,我們的爸爸媽媽到外面上班回來又得忙家務,忙里忙外,都很累。我們做兒子女兒的,就應當幫他們做一些力所能及的事,幫他們減輕一些負擔。這樣一來,不但能鍛煉我們的動手能力,增強我們的體質(zhì),而且能受到家長的表揚,不是一箭三得嗎?

  第三點,也就是最后一點。我要養(yǎng)成早睡早起的習慣,爭取以后早晨不用爸爸送我去。這樣的話,就能一箭雙雕了,既能增強體質(zhì),又能省油費,那豈不是很好嗎?

學生寒假計劃2

  不知不覺,一個搞笑的寒假便過去了。我們迎來了新的一學期——七年級下學期。

  記得上個學期我的學習狀況不是很好,連期末成績也很不理想,為了在這個學期把成績提上去,我專門為此制定了一套計劃:

  1、每一天按時到校,不遲到,不曠課,不早退;

  2、上課認真聽講,認真做好課堂筆記,不懂就問;

  3、作業(yè)按時完成,卷面整潔,字跡工整。做作業(yè)前,先把當天所學的知識,鞏固一遍,在做;

  4、早上早起半個小時,背需要背的知識;晚上睡覺時,在腦海里把當天所學知識回顧一遍;

  期望透過以上幾條計劃,能夠在這新的一學期里把成績提上去。以優(yōu)異的成績考入初二。

學生寒假計劃3

  高一上學期期末考試已經(jīng)結(jié)束了,高一年級同學就要面臨高二的文理分科。高一寒假學習計劃對自身做個清晰、理性的分析,確定自身優(yōu)勢,為學文、學理尋找理由就顯得頗為重要。大概方向確定后,就要明確自己所選擇的方向中,哪些學科要參加高考,哪些只需通過會考,從現(xiàn)在起就可以相應地制定出針對不同科目的不同“用力”方法,將自己高中的時間、精力做到合理分配。 依常規(guī)來看,多數(shù)同學會選擇學理——未來的升學、就業(yè)面相對更寬。學習理科,數(shù)、理、化就全部是考試科目,而數(shù)理化的難點都在高一。因此,高一寒假必須做的就是把上學期沒有學會的內(nèi)容學明白。有一些知識的掌握是為了以后更好應對相關知識點,如果高一就出現(xiàn)漏洞,未來所有相關知識也都會關聯(lián)出現(xiàn)問題。

  值得注意的是,高一的學習量很重,很多同學往往在第一學期還不太會調(diào)控。因此,高一同學第一學期的功課或多或少都會有落下的地方,這就需要利用寒假進行調(diào)整、提高、填補工作,甚至可以說,寒假能否利用好,對未來三年的狀態(tài)會產(chǎn)生重要的影響。

  高一寒假學習計劃時間安排:

  7:00 起床

  7:20 洗涑完畢

  之后跑步:繞樓2樓(7:20----8:00)

  8:05 吃飯

  8:20---8:50 背單詞

  8:55---9:25 背課文

  9:35---10:35 數(shù)學

  10:45---11:45 英語

  11:45---12:00 課外書

  12:00---13:00 午休

  13:10---14:10 化學

  14:20---15:10 物理

  15:20—16:20 語文

  16:20---吃晚飯前 free

  吃完飯后—21:00 六科任選

  21;00—22:00 電視,電腦,課外書

學生寒假計劃4

  寒假又來了,這是我上小學以來的第五個寒假,不過猴年的寒假可是第一次過呢。在放假那天,老師在黑板上布置的作業(yè)比較多。對于我來說,老師布置的寒假作業(yè)要全部完成并不會花掉我太多的時間,因為老師布置的作業(yè)雖然很多,但是都不是特別難。為了勞逸結(jié)合的完成寒假作業(yè),并有一個美好愉快的寒假,所以我制訂了一個寒假學習生活計劃。

  寒假學習生活計劃:每天上午把在新華書店買的《語文寒假作業(yè)》和《數(shù)學寒假作業(yè)》各做完一頁;每天上午進行30分鐘以上時間的課外閱讀;上午做完寒假作業(yè)和課外閱讀后剩下的時間自由活動,可以看看電視,玩玩電腦游戲等。中午午休睡一個小時后,就要完成下午的安排了:每天下午堅持寫一張毛筆字,學一個小時的電腦應用知識,讀熟一篇好文章后再讀給家長聽。最后是在每天晚飯后睡覺前寫一篇日記:可以寫發(fā)生的事情,自己的心得體會,心情故事和讀后感等;睡覺前再鉆研一道奧數(shù)題,最后枕著精彩的電視少兒節(jié)目催眠入睡這可不是一個好習慣哦!

  以上就是我的寒假生活計劃,怎么樣?我的寒假計劃不錯吧!在寒假愉快玩耍的`同時也要完成老師布置的寒假作業(yè)哦,這樣的寒假生活過得才有意義呢。最后,快要過年了,這是我們中華民族最重要的傳統(tǒng)節(jié)日,所以在這里我就先祝大家心想事成,萬事如意。

學生寒假計劃5

  兼職

  很多大學生假期都會做一些兼職,不僅可以提升自我的工作經(jīng)驗值,鍛煉自己的實踐能力,還能增加收入,提升自我的生活品質(zhì),甚至還能夠為自己未來的創(chuàng)業(yè)過程中積累更多創(chuàng)業(yè)資金。但是大家做兼職要學會維護自身的利益,不要盲目輕信虛假信息。

  閱讀

  寒假一個月時間說長不長,說短也不短,大家可以充分利用這段時間來看書提升自己,所謂“書中自有黃金屋,書中自有顏如玉”,多讀書有利于豐富大家的思想內(nèi)涵,有時候,一篇好的文章可以讓大家受益匪淺,或許正處于迷茫的你因為看了一篇好的文章而受益,找到了前進的方向。

  旅游

  俗話說“讀萬卷書,行萬里路”。寒假期間利用幾天時間去看看外面的世界,你會有新收獲,當然,在這里并不是鼓勵大家都跑出去高消費,亂消費,而是根據(jù)自己的情況來做選擇,利用學生證來一次說走就走的短途旅行,哪怕是窮游,你也會有不一樣的感受。

  陪父母

  寒假期間忙完自己的事情之后,就花時間多多陪陪父母吧!畢竟“樹欲靜而風不止,子欲養(yǎng)而親不待”,我們成長的同時父母也慢慢老去,有時間多陪陪父母。

學生寒假計劃6

  今天,我們正式放寒假了。在這么的漫長的假期里,同學們想干些什么呢?有人會說:“我要出去玩!”也有人會說:“我要好好學習!”我這個寒假要干的事情可多了。

  首先,我是一個小學三年級的學生,還有很多方面的知識不足,所以我在這個寒假里要多以學習為主,看看自己學過的還有哪些不會,看書查閱或練練《一點通》書上的語言練習題,并看看平時很常見的四字成語和四字詞語。已經(jīng)學過的語文書上的古詩要會背會寫,而且要找一找課外古詩讀讀,記一記。英語再復習復習,對學過的單詞要會聽、寫、默、看、說,并查查音標,對單詞加深記憶。數(shù)學呢,復習一下學過的知識,并且到網(wǎng)上找一些試題做做,或者讓媽媽給我出一些比較難的題目,以進一步掌握學過的知識并加以靈活運用。

  其次,我要培養(yǎng)我的興趣和愛好,我要跟爸爸一起練練書法,長大以后也能夠?qū)懸皇趾米帧N疫要多鍛煉身體,我在體育這方面的喜好很多,有跑步、跳繩、打乒乓球、打羽毛球、游泳、轉(zhuǎn)呼啦圈等,我要早上八點時做做操,保持身體健康。

  同時,我要堅持寫日記、作文。以前,我寫的日記“干干的”,主要就是缺少觀察;以后,我打算每天看三十分鐘的課外書,在網(wǎng)上查找寫的好的文章,向人家學習學習。另外,我還要一個小冊子,起名為“日記小材料”,平時發(fā)生一點小事都要留心觀察,把一些精彩的東西記錄下來,那可是寫文章的好材料喲!到時候要寫東西,那就不愁“沒事可寫”了!

  最后,我雖然是一個孩子,但是對弟弟來說我就是一個大姐姐了,所以,我要改變我的態(tài)度,要多幫媽媽做能夠做的家務活,比如:擦桌、掃地、抺窗等等,做一個人見人愛的乖孩子。并且對弟弟也要好,我要做到:

  1、不和他搶東西吃;

  2、不吵架;

  3、不罵他;

  4、不打他;

  5、有人欺負他我就應該保護他;

  6、弟弟不懂的東西我就應該認真地教他,教弟弟認識生字、數(shù)學和字母,給弟弟做一個稱職的“小老師”。

  這就是我的寒假計劃,我不但要加強學習,也要多幫爸媽做事,大家覺得我這個寒假計劃怎么樣?

學生寒假計劃7

  轉(zhuǎn)眼間,一個學期結(jié)束了,漫長的寒假即將開始。為了使本人能夠度過一個充實而有意義的寒假,早日成為爸媽眼中的乘龍之才、社會的可造之才,特對自身的寒假生活作如下計劃:

  1.堅持早睡早起。每晚10:30分準時熄燈上床(周六延至11點),早上7:30前起床、疊被、洗漱,并且力爭全部耗時控制在5分鐘以內(nèi),決不因為回到家里而改變在學校長期養(yǎng)成的良好作息習慣。

  2.繼承中華民族尊老愛幼的傳統(tǒng)美德。在家里,多陪爸爸看體育比賽聊天,多陪媽媽買菜逛街看電視劇。對待長輩要保持謙虛尊敬的態(tài)度,對待小朋友要讓其感受到春天般的溫暖。過年的時候主動給長輩們打電話或登門拜年。做到老吾老以及人之老,幼吾幼以及人之幼。

  3.以辛勤勞動為榮,以好逸惡勞為恥。主動幫爸媽做家務,保持臥室、書房、客廳的清潔衛(wèi)生,飯后主動洗碗刷筷,保證油垢餐具不過夜。自身的衣物自身洗,且本著節(jié)約電能資源及洗衣粉等物資的原則盡量手洗擰干。

  4.崇尚科學,堅持每天補充知識養(yǎng)料。每天堅持學習兩個小時左右,假期初制定好學習計劃,保證學習的科學性、效率性。力爭利用這個假期學會一到兩門小技能(例如網(wǎng)頁制作等),以備將來工作之需。有句話說:“活到老,學到老。”在年輕的時候,趁學習能力強,就更應該抓緊一切時間,努力學習,提高自身的知識儲備量,為將來實現(xiàn)人生的厚積薄發(fā)而做好充分的準備。

  5.娛樂休閑要適度,不可玩物喪志。每天上網(wǎng)看電視等時間累計不應超過四小時。出去和朋友們聚會時要注意時間、場所,避免去一些盈利性較強的娛樂場所,要時刻以一名合格大學生的標準嚴格要求自身。

  6.計劃在本次假期出行一次。讀萬卷書行萬里路,多出去走走,才能多長見識。同時也要注意保證旅途安全,盡量避免春運的高峰期。且旅行時間不宜過長,以免影響下學期正常開學。

學生寒假計劃8

  寒假生活開始了,中學生應該如何度過一個充實的寒假學習生活呢?我結(jié)合幾年來對學生的輔導,就如何制定詳細的學習計劃談一下幾點意見:

  合理安排時間

  學生平時在學校學習每天從早到晚,都圍繞著老師和作業(yè)考試轉(zhuǎn),很少有自己自主化學習的時間。寒假了應該全部是自己的時間。學生要在放假后就制定一個寒假學習生活計劃。

  從時間來說,假期不像在校學習時那么緊張。但也要有條不紊。一天的時間安排從早上起床到中午再到晚上休息,都要有一個詳細的規(guī)劃。什么時間預習復習功課,預習復習哪門功課。什么時間休息,如聽聽音樂,唱唱歌。什么時間和家長或同學上街玩或做些有益的體育活動。要像在學校里一樣有一個“日程表”,制定的計劃要充分想到一些自己控制不了的時間,留有彈性余地。如和家長一起拜訪親友或親友同學上門拜訪,和同學一起自由活動等等。一般要7:00起床,中午休息半小時,晚上10:30最晚11:00休息。把復習功課、科目、玩、興趣發(fā)展、逛街、訪友的時間穿插開,做到勞役結(jié)合、井井有條。一般上午以理科為主,下午以文科為主,零散時間背背單詞、積累。利用網(wǎng)校聽名師面授、看知識強化,做在線測試,也可以單獨拿出時間聽英語外教聽力、看作文天地里的寫作指導和作品共享或著看在線答疑里的疑難問題,做到鞏固強化所學知識。

  1,從最差科目著手,例如,英語每天固定背單詞,物理每天做習題,語文每天做閱讀。

  2,需要記憶的,記載小本子上,隨身記。

  3,多看輔導書,多做練習題。

  4,錯題一定要整理下來。

  5,樹立目標,用盡全力。

學生寒假計劃9

  1、寒假里我準備每天用(時間)認真完成書面作業(yè)。

  2、寒假里我要閱讀的課外書是:。

  3、我每天要堅持的體育活動是:。

  4、我要去游玩的地方是:。

  5、我要幫媽媽爸爸干的家務活是:。

  6、我要在寒假中養(yǎng)成的一個好習慣是:。

  7、我要在假期中改掉的一個壞毛病是:。

  8、我要在假期中學會的一樣小本領是:。

  一旦制定了計劃,就要按計劃執(zhí)行。等到假期結(jié)束的時候,請爸爸媽媽檢查一下,自己制定的計劃都完成了沒有。從小養(yǎng)成辦事有計劃、有條理的好習慣。

  快樂練字:(寫在“超級棒”田字格本中)

  從學過的生字表(二)中,每天練習4個,每個生字寫4遍,開學評選“小小書法家”。

  快樂積累:(請家長幫忙抄寫在“超級棒”田字格本中,或打印出來貼在本子上)

  背誦古詩4首以上。(要求:以描寫春天或是新年為主題)

  三、快樂閱讀:

  閱讀有益的課外書或文章。放假回來后向大家推薦一本你最喜歡的課外書。

  推薦圖書:

  (1)一類讀物:短小易懂——《格林童話》、《安徒生童話》、《成語故事》、《西游記》等

 。2)二類讀物:篇章略長,理解稍有難度——《中國古代神話故事》、《民間故事》、《寓言故事》《一千零一夜》、《365夜故事》等。

  (3)三類讀物:情節(jié)曲折,故事較長——《木偶奇遇記》、《丁丁歷險記》、《尼爾斯騎鵝旅行記》、《綠野仙蹤》等。

學生寒假計劃10

  一、學科的學習

  1.語文、政治和歷史。這三個學科是我這一個學期學得比較好的學科了,在考試中取得的成績是不錯的,所以在這三個學科上我是不打算花很多的時間去學習的。我的計劃就是把這三個學科的假期作業(yè)認真的寫完,就當做是自己對這三個學科的復習了。

  2.數(shù)學、地理。這兩個學科我在這一個學期中是沒有學好的,在考試中的成績也不是很好,所以在假期中需要在這幾個學科上多花一點時間。我計劃是購買一些試卷和習題冊,每天通過做題目的方式來學習,遇到不會的和做錯的題目就多看幾遍相關的知識點。

  3.英語。我覺得自己英語沒有學好的原因就在于自己沒有認真的背單詞,還有一些語法和詞組自己不太會用。所以在假期自己要多背單詞,做一些跟語法和詞組相關的題目,提高自己的英語水平。

  4.生物。這一個學科自己學的算不上好但也不是很差,計劃是完成假期作業(yè),若是有時間的話再進行這一個學科的學習。

  若是假期的時間充足的話自己也可以預習一下下學期的課文內(nèi)容,構(gòu)建一個知識體系,在老師教授新課的時候就能夠有重點的聽。

  二、時間的安排

  一周一共是七天的時間,我的計劃是從周一到周日每天學習一個學科。我會把自己所有的假期作業(yè)按科目分成平均的幾份,每天只寫一個科目的假期作業(yè),先把作業(yè)寫完再進行復習。語文、政治和歷史這三個學科在寫完當天的假期作業(yè)之后可以選擇是繼續(xù)學習還是休息,其它的學科就在完成假期作業(yè)之后利用剩下的時間好好的復習,完成復習的任務之后才可以休息。我覺得還是需要給自己留一些休息的時間的,現(xiàn)在才初一階段,只要把基礎打好了就行了,保證自己是有一個好的成績的。

  我相信在一個寒假之后自己是一定能夠有進步的,我也是一定會按照自己制定的假期計劃學習的,讓自己能夠?qū)W好知識。

學生寒假計劃11

  一個學期的學習生活結(jié)束了,這本是平常得不能再平常的事了。驀然回首這個學期,心中添加了幾分悲哀,甚至還吃驚地問自己:我真的度過了一個學期的初中生活嗎?有時,我不敢相信,我已經(jīng)讀初中了。還記得小學的時候,羨慕初中的大哥哥、大姐姐們,盼望自己快點讀初中,F(xiàn)在呢,讀初中了,卻仍然該不了小學時的一寫習慣,因為童性不脫,我?guī)еW的一些習慣來度過這個學期,跟本沒把心思放在學習上,學習還不夠用功。所以,學習成績還是一般般,人際交往這一方面也不能很好地去處理。我就這樣虛度過這個學期,現(xiàn)在回想起來,真是有點痛心。我原本在小學的時候就訂好了初中的學習計劃,可計劃到現(xiàn)在還不能完全實施。因此,我想利用這個寒假來改正自己的不足點。我的目標就是以全新的姿態(tài)來迎接下一個學期的挑戰(zhàn)。

  我首先得搞好下一個學期的學習,我買了下個學期的預習資料,打算來個“閉門造車”。不過,在適當?shù)臅r候我也會去娛樂娛樂,免得變成“書呆子”。其次,我要從人際關系方面去完善我自己。我制作了一個表格,然家人把我的缺點,希望我因后怎樣做寫在上面。這招還真有效,家人還夸我虛心呢!不過,單單從家人的評價之中是不能全面地完善自己的,這還需要我的朋友們幫忙。而你們也是我的朋友,跟我在相處了那么久,一定對我有所認識了吧!那就請你們把對我的評價及希望我以后怎樣做發(fā)紙條給我吧!感激不盡~對我還不是很熟悉(或不認識我的朋友)可以去看看我的作文本,以此方式來了解我的一些為人,然后給我發(fā)紙條,告訴我以后該怎樣做OK?

 。òァ珓e誤會哦!我可不是在“作秀”哦!我是真心想去完善我自己,才來此請各位幫忙的,給我點意見吧!讓我完善我自己,謝謝了~* v *)

學生寒假計劃12

  時間上的計劃

  a.制定合理的作息時間表

  b.嚴格執(zhí)行所制定計劃,決不因其他事而不按計劃行事,如有特殊情況占用,必須加倍彌補

  學習計劃:

  a.預習下學期所學新課,制定嚴格的預習計劃,然后堅決實行之,計劃的落實以自學為主,要盡量自己看懂,不會的要做好標記,等以后解決,或者詢問他人馬上解決。

  b.復習舊課對以前學過的舊知識必須時常復習,要用10天左右的時間復習舊知識,復習時要采用目錄回顧法,對不會的要摘錄下來,留待以后復習時作重點復習。

  c.看幾步古典名著,并做好筆記。

  d.堅持練字,每天學習累了,可以去臨摹一下字帖

  提升課外的綜合素質(zhì)

  a.干些力所能及的活,比如:搞搞衛(wèi)生,買買菜,整理整理書屋,等。

  b.提高分析問題,解決問題的能力。培養(yǎng)自己形成一種思維全面,反應敏捷,運作正確的學習習慣。

  c.制定幾個旅游計劃,體驗大自然的美好和其他想探索的世界。

  注意事項

  計劃需要堅定的去落實,不然就失去了意義。

  注意合理的規(guī)劃,要考慮勞逸結(jié)合。

學生寒假計劃13

  寒假馬上就要結(jié)束了,我們將以新的精神面貌跨進新的學期。在這個學期里,我要百尺竿頭,更進一步。

  首先,上課的時候,我要認真聽講,不做小動作,不和同學交頭接耳,要力爭把老師課堂上講的知識全部消化;對于疑難問題,要不恥下問,虛心向老師和同學請教。

  其次,要認真完成老師布置的所有作業(yè),做到一絲不茍。課堂作業(yè)當堂完成;課后作業(yè)和家庭作業(yè)也要按時獨立完成。

  第三,要做好語文課的課前預。對于預習字詞,成語,要先查字典把它認會,弄懂意思;還要學會給課文分段,用最簡短的語言寫出每段的段落大意,然后總結(jié)課文的中心思想;對于每篇課文的課后題,要先試著去做;對于課文和課后題不理解和不會做的地方,要先把它在書上劃下來或記下來,第二天上課時帶著問題去聽講,還可以在課堂上向老師請教。

  第四,要利用星期天和節(jié)假日,繼續(xù)參加各種輔導及強化培訓班,如:英語,數(shù)學等。要多看課外書,特別是對自己學習有幫助的書要多看。

  不斷豐富自己的知識。要擠出時間,多做有實際意義和價值的事。

  總而言之,在新的學期里我要更加努力,爭取每門功課都取得好成績,當一個各方面都很出色的學生。

學生寒假計劃14

  具體的計劃是不可能讓他人為你制定出來的,只能給你一些制定時的建議。

  1、學習是要靠興趣,不要用名次拘束自己。不過名次可以成為你每次計劃的目標。

  2、學習計劃要像中國每次的五年計劃一樣,分階段制定。。不同時期,不同計劃。但計劃期間最好不要改變計劃,計劃完成后再生另一個。

  3、復習很重要,復習不是復習難點,是復習概念。

 、賹W習計劃主要是計劃對空余時間的利用。這個時間一般規(guī)定兩件事:補課和提高。

 、诹谐鼍唧w任務,然后把學習任務具體分配到每一周、每一天去,再計算一下,每天可以有多少學習時間,每項內(nèi)容大致需要花費多少時間。計劃中一定要安排嚴格的、足夠數(shù)量的基本功訓練,力戒好高騖遠。

 、蹤z查效果,及時調(diào)整:每個計劃執(zhí)行到結(jié)束或執(zhí)行一個階段后,就應當檢查一下效果如何。如果效果不好,就要找原因,進行必要的調(diào)整。檢查內(nèi)容是:是不是基本按計劃去做?計劃任務是否完成?學習效果如何?沒完成計劃的原因是什么?什么地方安排太緊?哪些環(huán)節(jié)安排輕松?等等。通過檢查后,再修訂計劃,改變不科學、不合理的地方。

 、懿灰澬,要注意留出空余時間。一張一弛,文武之道,計劃制定時,也要考慮吃飯、睡覺、休息、娛樂、體育鍛煉等活動時間。

 、蒽`活調(diào)整學習計劃:確定計劃后,就應該嚴格執(zhí)行,但在學習中,根據(jù)實際情況靈活安排,不可過于拘泥。注意和同學交流學習心得,向老師請教學習方法,及時充實調(diào)整學習計劃。

  這個寒假對于初一升初二的孩子們來時還是很重要的。所以現(xiàn)在各位學生著手考慮這個寒假的規(guī)劃,做好相應的安排。一定要安排好時間,過一個快樂而充實的寒假。為初二開學做好準備。

學生寒假計劃15

  一、指導思想:

  隨著奧運會的腳步越來越近,我校的學生在體育教師的指導下進行積極、自主的鍛煉,他們用實際行動支持、參與北京奧運會。在寒假即將來臨之際,為了指導學生進行自主鍛煉,繼續(xù)用實際行動參與到奧運活動中來,我們特擬定了不同年段的訓練計劃,以供同學們假期參考。另外,同學們可以根據(jù)自己的實際情況和條件自主設計鍛煉內(nèi)容,擬定鍛煉計劃。

  二、鍛煉計劃記錄表(略)

  三、鍛煉計劃的要求和注意事項:

  1、根據(jù)自己的身體狀況,量力而行,注意安全。

  2、每天如實填寫自己的鍛煉記錄表。

  3、開學前對自己的鍛煉情況、效果和體會進行總結(jié),寫一份總結(jié)性的自我評價,開學后交給班主任老師。

  4、新學期開學后,學校還將進行體育作業(yè)完成情況評比,優(yōu)秀的作業(yè)單將在全校范圍內(nèi)進行展覽。

  四、寫給家長:

  給學生留體育作業(yè)只是督促他們參加體育運動的手段之一,提高身體素質(zhì)是一個長期的過程,不能因為放假而中斷。為了對學生進行監(jiān)督,我們還在記錄單上設置了家長寄語欄目,希望家長更加關注孩子的體育鍛煉情況!

  北京小學教導處

  體育組

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