精選解決方案模板錦集6篇
為了確保事情或工作有序有力開(kāi)展，往往需要預(yù)先進(jìn)行方案制定工作，方案是計(jì)劃中內(nèi)容最為復(fù)雜的一種。那么什么樣的方案才是好的呢？以下是小編精心整理的解決方案6篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
解決方案 篇1
一、開(kāi)機(jī)無(wú)顯示
微機(jī)開(kāi)機(jī)無(wú)顯示，首先我們考慮的是BIOS。主板的BIOS中儲(chǔ)存著重要的硬件數(shù)據(jù)，也是主板中比較嬌嫩的部分，極易受到破壞，一旦受損就會(huì)導(dǎo)致系統(tǒng)無(wú)法運(yùn)行，出現(xiàn)此類故障一般是因?yàn)橹靼錌IOS被CIH病毒破壞造成（當(dāng)然也不排除主板本身故障導(dǎo)致系統(tǒng)無(wú)法運(yùn)行。）。一般BIOS被病毒破壞后硬盤(pán)里的數(shù)據(jù)將全部丟失，所以我們可以通過(guò)檢測(cè)硬盤(pán)數(shù)據(jù)是否完好來(lái)判斷BIOS是否被破壞，如果硬盤(pán)數(shù)據(jù)完好無(wú)損，那么還有三種原因會(huì)造成開(kāi)機(jī)無(wú)顯示的現(xiàn)象：
1、因?yàn)橹靼鍞U(kuò)展槽或擴(kuò)展卡有問(wèn)題，導(dǎo)致插上諸如聲卡等擴(kuò)展卡后主板沒(méi)有響應(yīng)而無(wú)顯示。
2、對(duì)于現(xiàn)在的免跳線主板而言，如若在CMOS里設(shè)置的CPU頻率不對(duì)，也可能會(huì)引發(fā)不顯示故障，對(duì)此，只要清除CMOS即可予以解決。清除CMOS的跳線一般在主板的鋰電池附近，其默認(rèn)位置一般為1、2短路，只要將其改跳為2、3短路幾秒種即可解決問(wèn)題，對(duì)于以前的老主板如若用戶找不到該跳線，只要將電池取下，待開(kāi)機(jī)顯示進(jìn)入CMOS設(shè)置后再關(guān)機(jī)，將電池上上去亦達(dá)到CMOS放電之目的。
3、主板無(wú)法識(shí)別內(nèi)存、內(nèi)存損壞或者內(nèi)存不匹配也會(huì)導(dǎo)致開(kāi)機(jī)無(wú)顯示的故障。某些老的主板比較挑剔內(nèi)存，一旦插上主板無(wú)法識(shí)別的內(nèi)存，主板就無(wú)法點(diǎn)亮，甚至某些主板不給你任何故障提示（鳴叫），使我們?cè)跈z修時(shí)走了許多彎路；當(dāng)然也有的時(shí)候?yàn)榱藬U(kuò)充內(nèi)存以提高系統(tǒng)性能，結(jié)果插上不同品牌、類型的內(nèi)存同樣會(huì)導(dǎo)致此類故障的出現(xiàn)，因此在檢修時(shí)，應(yīng)多加注意。
對(duì)于主板BIOS被破壞的故障，我們可以插上ISA顯卡看有無(wú)顯示（如有提示，可按提示步驟操作即可。），倘若沒(méi)有開(kāi)機(jī)畫(huà)面，你可以自己做一張自動(dòng)更新BIOS的軟盤(pán)，重新刷新BIOS，但有的主板BIOS被破壞后，軟驅(qū)根本就不工作，此時(shí)，可嘗試用熱插拔法加以解決（我曾經(jīng)嘗試過(guò)，只要BIOS相同，在同級(jí)別的主板中都可以成功燒錄。）。但，采用熱插拔除需要相同的BIOS外還可能會(huì)導(dǎo)致主板部分元件損壞，所以可靠的方法是用寫(xiě)碼器將BIOS更新文件寫(xiě)入BIOS里面（可找有此服務(wù)的電腦商解決比較安全）。
對(duì)于主板損壞的故障，有的可能是因?yàn)橹靼逵镁煤箅姵芈┮簩?dǎo)致電路板發(fā)霉（針對(duì)以前的老主板而言），使得主板無(wú)法正常工作，對(duì)此我們可以對(duì)其進(jìn)行徹底清洗看能否解決問(wèn)題，此方法還對(duì)主板各插槽的接觸不良有治根之妙。
清洗方法：用工具拔掉主板上的BIOS、CMOS電池，然后用硬毛刷、洗衣粉，對(duì)其各部件進(jìn)行徹底清洗，最后用自來(lái)水沖洗干凈，待主板陰干后再試（可靠的要存放一周以后比較安全）。
二、主板COM口或并行口、IDE口損壞
出現(xiàn)此類故障一般是由于用戶帶電插拔相關(guān)硬件造成，此時(shí)用戶可以用多功能卡代替，但在代替之前必須先禁止主板上自帶的COM口與并行口（有的主板連IDE口都要禁止方能正常使用）。
三、CMOS設(shè)置不能保存
此類故障一般是由于主板電池電壓不足造成，對(duì)此予以更換即可，但有的主板電池更換后同樣不能解決問(wèn)題，此時(shí)有兩種可能：
1、主板電路問(wèn)題，對(duì)此要找專業(yè)人員維修；
2、主板CMOS跳線問(wèn)題，有的因?yàn)槿藶楣收希瑢⒅靼迳系腃MOS跳線設(shè)為清除選項(xiàng)，或者設(shè)置成外接電池，使得CMOS數(shù)據(jù)無(wú)法保存。
四、在windows下載入主板驅(qū)動(dòng)程序后出現(xiàn)死機(jī)或光驅(qū)讀盤(pán)速度變慢的現(xiàn)象
在一些非名牌主板上有時(shí)會(huì)出現(xiàn)此類現(xiàn)象，將主板驅(qū)動(dòng)程序裝完后，重新啟動(dòng)計(jì)算機(jī)不能以正常模式進(jìn)入win98桌面，而且該驅(qū)動(dòng)程序在windows98下不能被卸載，使用戶不得不重新安裝系統(tǒng)。
在某些雜志上見(jiàn)到裝入主板驅(qū)動(dòng)程序能夠提高主機(jī)速度，增強(qiáng)系統(tǒng)穩(wěn)定性方面的一些文章，但就目前WIN98se版本來(lái)說(shuō)，該版本的98附帶著比較新的設(shè)備驅(qū)動(dòng)程序，除非在WIN98下存在設(shè)備沖突，其它的就沒(méi)有必要裝主板驅(qū)動(dòng)程序了（當(dāng)然，如果你購(gòu)買(mǎi)的是非INTEL芯片的主板，那就要視安裝情況確定了，有些非INTEL主板需要安裝主板驅(qū)動(dòng)程序）。
五、安裝windows或啟動(dòng)windows時(shí)鼠標(biāo)不可用
出現(xiàn)此類故障的軟件原因一般有以下幾點(diǎn)：
1、cmos設(shè)置錯(cuò)誤。在cmos設(shè)置的電源管理欄有一項(xiàng)modemuseIRQ項(xiàng)目，他的選項(xiàng)分別為3、4、5......、NA，一般它的默認(rèn)選項(xiàng)為3，將其設(shè)置為3以外的中斷項(xiàng)即可。此類故障一般常見(jiàn)于老式586電腦，現(xiàn)在的新式主板一般不會(huì)出現(xiàn)此類現(xiàn)象。
2、在一些老式586電腦上其COM口與LPT口是靠一根信號(hào)連接線連到機(jī)箱外的，其COM口的信號(hào)連接線隨主板不同，其接法也有所不同，如若接法不對(duì)也會(huì)導(dǎo)致鼠標(biāo)不可用，它的接法一般有以下兩種：1、信號(hào)線按照1至9的順序依次與連接頭相連。2、信號(hào)線與連接點(diǎn)交叉相連，連接頭上面一排分別連接信號(hào)線的1、3、5、7、9，下面一排為2、4、6、8。
六、電腦頻繁死機(jī)，即使在CMOS設(shè)置里也會(huì)出現(xiàn)死機(jī)現(xiàn)象
在CMOS里發(fā)生死機(jī)現(xiàn)象，一般為主板或CPU有問(wèn)題，如若按下法不能解決故障，那就只有更換主板或CPU了。
出現(xiàn)此類故障一般是由于主板CACHE有問(wèn)題或主板設(shè)計(jì)散熱不良引起，筆者在優(yōu)雅815EP主板上就曾發(fā)現(xiàn)因主板散熱不夠好而導(dǎo)致該故障的現(xiàn)象。在死機(jī)后觸摸CPU周圍主板元件，發(fā)現(xiàn)其溫度非常之高而且燙手。在更換大功率風(fēng)扇之后，死機(jī)故障得以解決。對(duì)于CACHE有問(wèn)題的故障，我們可以進(jìn)入CMOS設(shè)置，將CACHE禁止后即可順利解決問(wèn)題，當(dāng)然，CACHE禁止后速度那就肯定會(huì)有影響了。
七、計(jì)算機(jī)開(kāi)機(jī)后，運(yùn)行到如圖所示時(shí)停止，但計(jì)算機(jī)未死機(jī)
AwardSoftWare,Inc
SystemConfigurations
此類故障初看都會(huì)以為是硬件故障，但經(jīng)過(guò)多次反復(fù)觀察和實(shí)踐之后，你發(fā)現(xiàn)該問(wèn)題是由于CMOS設(shè)置不當(dāng)所造成的。CMOS設(shè)置的PNP/PCICONFIGURATION欄目的PNPOSINSTALLED（即插即用）項(xiàng)目的選項(xiàng)一般有“YES”和“NO”兩個(gè)，造成上面故障的原因就是由于將即插即用設(shè)為“YES”，將其改為“NO”后，故障得以解決。有的主板將CMOS的即插即用功能開(kāi)啟之后，還會(huì)引發(fā)諸如聲卡發(fā)音不正常之類的現(xiàn)象，還需要多加注意。
最后還需要注意的是：計(jì)算機(jī)主板品牌眾多，良莠不齊，故障的表現(xiàn)也是千奇百怪，這里所列舉的一些故障分析，也是根據(jù)相應(yīng)的維修經(jīng)驗(yàn)得出的帶有普遍性的故障判斷。
解決方案 篇2
折戟沉沙鐵為消，自將磨洗認(rèn)前朝。每次大學(xué)英語(yǔ)四級(jí)考試，許多考生總會(huì)在這場(chǎng)無(wú)硝煙的戰(zhàn)斗中飽受煎熬。他們總會(huì)存在這樣一個(gè)問(wèn)題，四級(jí)考試為什么這么難，什么原因?qū)е伦约嚎偸峭ú贿^(guò)四級(jí)考試，又該如何提高英語(yǔ)成績(jī)，如何通過(guò)大學(xué)英語(yǔ)四級(jí)考試。特別是對(duì)于很多學(xué)藝術(shù)的同學(xué)而言，能否順利通過(guò)四級(jí)考試將直接關(guān)系到他們的保研資格與前途。針對(duì)以上問(wèn)題，我特意寫(xiě)了這篇文章，通過(guò)教學(xué)與實(shí)踐，對(duì)考生存在的問(wèn)題以及解決方法作全面地解剖，希望對(duì)各位考生能夠有所幫助。
四級(jí)考試從1987年以來(lái)已經(jīng)走過(guò)了23個(gè)年頭。20xx年6月實(shí)行新四級(jí)考試，12月份開(kāi)始全國(guó)將全面推行新四級(jí)考試。對(duì)于新四級(jí)考試，我們可以清楚地看到，雖然考試難度較之以前有所偏易，但是考試本身對(duì)于英語(yǔ)的全面考察卻是加強(qiáng)了。
新四級(jí)考試，題型分為寫(xiě)作、快速閱讀、聽(tīng)力、基本閱讀、選詞填空、完型填空和漢譯英。就我個(gè)人而言，寫(xiě)作、聽(tīng)力和閱讀是重點(diǎn)，因此考生對(duì)于這三部分的得分多少，將直接決定著其考試分?jǐn)?shù)的高低。
下面就讓我們依次來(lái)解析一下。
第一、寫(xiě)作。
存在問(wèn)題
不會(huì)寫(xiě)
所謂不會(huì)寫(xiě)指的是，當(dāng)考試拿過(guò)一篇文章不知如何下手，不知如何提筆進(jìn)行寫(xiě)作。筆者認(rèn)為主要是存在以下兩個(gè)原因：一是考生的確無(wú)話可說(shuō);二是心里雖然有話，但是拿捏不準(zhǔn)該寫(xiě)哪句為妙。于是思前想后、猶豫不決，始終不敢提筆進(jìn)行寫(xiě)作。
解決方案 篇3
安裝Tomcat后，啟動(dòng)tomcat時(shí)，會(huì)出現(xiàn)：
20xx-10-12 13:46:57 org.apache.commons.modeler.Registry loadRegistry
信息: Loading registry information
20xx-10-12 13:46:57 org.apache.commons.modeler.Registry getRegistry
信息: Creating new Registry instance
20xx-10-12 13:46:57 org.apache.commons.modeler.Registry getServer
信息: Creating MBeanServer
20xx-10-12 13:46:58 org.apache.coyote.http11.Http11Protocol init
嚴(yán)重: Error initializing endpoint
java.net.BindException: Address already in use: JVM_Bind:8080
at org.apache.tomcat.util.net.PoolTcpEndpoint.initEndpoint(PoolTcpEndpoint.java:270)
……
沖突提示。
在瀏覽器中訪問(wèn)http://127.0.0.1:8080時(shí)出現(xiàn)XDB登錄窗口而不是Tomcat的Welcome頁(yè)面，如下：
進(jìn)入命令行，運(yùn)行 netstat –a命令查看端口，8080已被占用（如下），什么原因呢？
這是因?yàn)檫@臺(tái)機(jī)器上已經(jīng)安裝了Oracle 9i數(shù)據(jù)庫(kù)。從Oracle 9i開(kāi)始，創(chuàng)建數(shù)據(jù)庫(kù)時(shí)默認(rèn)包含了XDB特性。Oracle9i支持XML數(shù)據(jù)庫(kù)，8080是Oracle XDB（XML數(shù)據(jù)庫(kù)）Http服務(wù)的默認(rèn)端口，Oracle XDB還有一個(gè)Ftp服務(wù)，默認(rèn)端口是2100。而Tomcat、Jboss等的默認(rèn)端口也是8080，所以出現(xiàn)沖突，另外從網(wǎng)上查詢得知Oracle XDB的端口設(shè)置不在配置文件中，而是在數(shù)據(jù)庫(kù)里。
那么怎么解決呢？這里介紹四種解決沖突的方式，都比較簡(jiǎn)單：
一、修改Tomcat端口
修改Tomcat端口比較容易，在Tomcat安裝目錄conf下的server.xml文件中，找到 port="8080" minProcessors="5" maxProcessors="75" enableLookups="true" redirectPort="8443" acceptCount="100" debug="0" connectionTimeout="20000" useURIValidationHack="false" disableUploadTimeout="true" />標(biāo)簽，把Port=”8080”改為Port=”8088”或其他端口就可以了 二、使用Oracle控制臺(tái)修改Oracle XDB Http/FTP服務(wù)端口 雖然修改Tomcat端口可以很容易解決問(wèn)題，但有時(shí)不想修改Tomcat端口，可以修改Oracle XDB服務(wù)端口來(lái)避免沖突。 登錄Oracle控制臺(tái)可以以獨(dú)立方式登錄，但必須以SYSDBA身份登錄，否則不能操作XDB配置參數(shù)。 登錄到Oracle控制臺(tái)后，展開(kāi)”XML數(shù)據(jù)庫(kù)”項(xiàng)，XML數(shù)據(jù)庫(kù)下有配置、資源、XML方案三個(gè)子項(xiàng)。選中配置選項(xiàng)，XML數(shù)據(jù)庫(kù)參數(shù)會(huì)顯示在右邊區(qū)域。如圖所示： 修改參數(shù)名為http-port的項(xiàng)，值8080改為8088或其他未占用端口值，也可以修改ftp-port的值，然后點(diǎn)右下腳“應(yīng)用（P）”按鈕應(yīng)用新修改的端口值。 這里需要注意的`是，每個(gè)Oracle實(shí)例都會(huì)默認(rèn)占用8080和2100端口，所以需要修改本機(jī)Oracle上的所有實(shí)例的XDB配置。 三、命令行方式(用Oracle提供的包)修改Oralce XDB端口 1、進(jìn)入命令行，連接sqlplus C:/ >sqlplus /nolog SQL*Plus: Release 9.2.0.1.0 - Production on 星期三 10月 12 14:53:56 20xx Copyright (c) 1982, 20xx, Oracle Corporation. All rights reserved. SQL> 2、以SYSDBA身份登錄 SQL> conn sys/wangzh@test as sysdba 已連接。 3、修改 HTTP port 由 8080 改為 8088 SQL> call dbms_xdb.cfg_update(updateXML(dbms_xdb.cfg_get(), 2 '/xdbconfig/sysconfig/protocolconfig/httpconfig/http-port/text()' 3 ,8088)) 4 / 調(diào)用完成。 4、 也可以修改FTP 端口，舉例如下，將端口2100改為2111，一般情況下不用改就可以。 SQL> call dbms_xdb.cfg_update(updateXML(dbms_xdb.cfg_get(), 2 '/xdbconfig/sysconfig/protocolconfig/ftpconfig/ftp-port /text()' 3 ,2111)) 4 / 調(diào)用完成。 5、提交修改 SQL> commit; 提交完成。 SQL> exec dbms_xdb.cfg_refresh; PL/SQL 過(guò)程已成功完成。 四、使用Oracle DBCA向?qū)Чぞ�，可以啟用、禁用和配置XML DB端口號(hào) 1、啟動(dòng)DBCA（DataBase Configuration Assistant）向?qū)?/p> 2、選擇“在數(shù)據(jù)庫(kù)中配置數(shù)據(jù)庫(kù)選項(xiàng)”，單擊“下一步”按鈕 3、選擇數(shù)據(jù)庫(kù)實(shí)例名，輸入用戶名和口令，用戶必須具備DBA權(quán)限，單擊“下一步”按鈕 4、數(shù)據(jù)庫(kù)特性頁(yè)，點(diǎn)擊“標(biāo)準(zhǔn)數(shù)據(jù)庫(kù)功能”按鈕打開(kāi)標(biāo)準(zhǔn)數(shù)據(jù)庫(kù)功能頁(yè)，然后選擇Oracle XML DB 項(xiàng)后的“自定義”按鈕，打開(kāi)“Oracle XML DB”頁(yè)，如下： 可以選擇啟用或禁用XML DB 協(xié)議，啟用XML DB協(xié)議的情況下，可以配置端口號(hào)。配置端口號(hào)有兩個(gè)選項(xiàng)，使用默認(rèn)配置或自定義配置 如上圖所示，自定義FTP和HTTP端口值。然后點(diǎn)“確定”按鈕完成配置。 避孕不當(dāng) 有時(shí)，異常的陰道出血與你采取的避孕方式有關(guān)。最常見(jiàn)的“麻煩”莫過(guò)于子宮環(huán)了。 在我國(guó)，這是生育后女性最普遍采用的避孕方式，它所帶來(lái)的最突出問(wèn)題就是月經(jīng)周期縮短，經(jīng)期延長(zhǎng)，經(jīng)量明顯增多和經(jīng)后淋漓出血等。尤其是新一代帶銅離子的活性子宮環(huán)，在提高了避孕效能的同時(shí)也增加了月經(jīng)出血量。 另外，短效口服避孕藥通�？梢允鼓愕脑陆�(jīng)變得很規(guī)律，經(jīng)量減少，并且痛經(jīng)減輕。但錯(cuò)誤的服用方式同樣會(huì)引起激素調(diào)節(jié)紊亂，從而出現(xiàn)異常增多的月經(jīng)。比如未按照處方資料進(jìn)行服用，漏服或錯(cuò)服等，導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)的生殖激素水平紊亂，子宮內(nèi)膜的發(fā)育受到影響而發(fā)生異常出血。 還有采用長(zhǎng)效針劑或皮下埋植藥物避孕的女性，最常經(jīng)歷的不是一次大量的陰道出血，而是持續(xù)性的、點(diǎn)滴狀的出血，有時(shí)出血量也會(huì)因時(shí)間延長(zhǎng)而累計(jì)到很大。這種情形大多是因?yàn)橥庥玫纳臣に卦谀泱w內(nèi)作用未達(dá)平衡的結(jié)果。 對(duì)策： 放置子宮環(huán)后月經(jīng)過(guò)多的解決方案有：用口服藥物，替代其他避孕方式，或改為配置含有可減少經(jīng)量的孕酮成分的子宮環(huán)。雖然口服避孕藥在普通藥店就能很容易地獲得，但須知道它們都是處方藥。如果你想要采取這種方式避孕，僅僅靠詳細(xì)閱讀藥品的處方資料是不夠的，在購(gòu)買(mǎi)前一定要向?qū)I(yè)醫(yī)生咨詢，詳細(xì)了解其適應(yīng)和禁忌癥及正確的服用方法，以及在萬(wàn)一發(fā)生漏服后的補(bǔ)救措施。 雖然你在選擇長(zhǎng)效針劑或者皮下埋植技術(shù)藥物避孕時(shí)已被告知會(huì)有類似情形的發(fā)生，但如果隨著時(shí)間的推移它沒(méi)有逐漸改善，或漸行嚴(yán)重，就要及時(shí)去復(fù)診，請(qǐng)醫(yī)生重新評(píng)價(jià)你是否適合這種避孕方式。 感染 生殖器官的炎癥是另一個(gè)引起異常陰道出血的常見(jiàn)原因。 我們都知道，女性生殖器官并不是完全密閉的，它與外界之間半開(kāi)放的通道使之有機(jī)會(huì)受到來(lái)自外界各種致病因素的侵?jǐn)_。當(dāng)你處于焦慮、緊張、勞累等使自身防御功能下降的情形中，各種致病因素就可能乘虛而入，導(dǎo)致上述各種炎癥的發(fā)生，使局部血管變得脆弱，行經(jīng)時(shí)的出血不易凝止，往往引起經(jīng)量增多和經(jīng)期延長(zhǎng)。 如果你最近自身狀況整體不佳，陰道多量出血伴隨下腹部或腰部疼痛，陰道分泌物增多、顏色或氣味異常，發(fā)熱，小便頻繁并疼痛，就要考慮發(fā)生了生殖器官的感染。 對(duì)策： 對(duì)付各種感染的萬(wàn)用良方就是充分休息、足量飲水和清淡的飲食，如此輕度的感染可以自行好轉(zhuǎn)；否則，你就需要及時(shí)去看醫(yī)生，以選用有效的抗生素進(jìn)行治療。 妊娠 成熟女性的異常陰道出血有時(shí)與妊娠合并癥相關(guān)，如果你的月經(jīng)平時(shí)非常準(zhǔn)時(shí)，卻無(wú)緣無(wú)故地遲到了一個(gè)多星期或十幾天，之后像開(kāi)了水閘似地嘩嘩流個(gè)不停，還夾雜著比平時(shí)更多的血塊或組織物出來(lái)，時(shí)間也比平時(shí)更久些。那么，這很可能是一次小型的流產(chǎn)事件。 類似的事件更常發(fā)生在人工流產(chǎn)（無(wú)論手術(shù)或藥物流產(chǎn)）以后，尤其是做藥流后，有5%～10%的機(jī)會(huì)發(fā)生流產(chǎn)失敗或流產(chǎn)不全。另外如果伴隨陰道出血增多，還出現(xiàn)心慌、頭暈、出冷汗、腹部疼痛甚至?xí)炟实臓顩r時(shí)，就可能是宮外孕的征兆。 對(duì)策： 最簡(jiǎn)單的自測(cè)方法就是驗(yàn)孕：通過(guò)對(duì)晨尿的檢查可以對(duì)情況有個(gè)大概估計(jì)。但這個(gè)方法并不完全可靠，有時(shí)在發(fā)生流產(chǎn)以前，激素水平已經(jīng)下降而出現(xiàn)陰性的結(jié)果。如果你陰道出血在短時(shí)間內(nèi)增加過(guò)多過(guò)快，或出血時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，或同時(shí)出現(xiàn)其他不適癥狀，就該馬上聯(lián)絡(luò)醫(yī)生了。 子宮內(nèi)膜異位 簡(jiǎn)單地說(shuō)子宮內(nèi)膜異位癥就是原本該長(zhǎng)在子宮壁內(nèi)層的組織出現(xiàn)在其他位置上。這些“異位”了的子宮內(nèi)膜，干擾生殖器官的各種正常功能，常常會(huì)伴隨各種月經(jīng)失調(diào)——經(jīng)期延長(zhǎng)，經(jīng)血過(guò)多，經(jīng)前點(diǎn)滴出血，繼發(fā)性痛經(jīng)等等。 如果你月經(jīng)量逐漸增加，并且伴隨日漸嚴(yán)重的痛經(jīng)；如果你在與愛(ài)人親熱的時(shí)候自覺(jué)嚴(yán)重不適甚至感到疼痛；如果你發(fā)現(xiàn)自己正當(dāng)年而懷孕的努力卻屢遭失敗……注意，你可能已經(jīng)患上了子宮內(nèi)膜異位癥。 對(duì)策： 首先是明確診斷的問(wèn)題，雖然有經(jīng)驗(yàn)的婦科醫(yī)生通過(guò)簡(jiǎn)單的盆腔檢查或超聲掃描就可以發(fā)現(xiàn)子宮內(nèi)膜異位癥的一些典型表現(xiàn)，但確診此病卻需要進(jìn)行腹腔鏡檢查。相應(yīng)的治療包括口服激素調(diào)節(jié)類藥物或者手術(shù)。 如果你正好有生育計(jì)劃，輕癥患者也可通過(guò)懷孕和分娩的過(guò)程來(lái)緩解病情的發(fā)展。 腫瘤 育齡女性最常見(jiàn)的生殖器腫瘤莫過(guò)于子宮肌瘤了。 子宮肌瘤的發(fā)病率很高，達(dá)20%～25％，但請(qǐng)別害怕，因?yàn)槠渲?9. 5%都是良性的。引起月經(jīng)過(guò)多的只有肌間和粘膜下兩種類型的子宮肌瘤居多。子宮內(nèi)膜息肉其實(shí)是一種慢性炎癥性的病變，近年來(lái)子宮頸癌的發(fā)病率越來(lái)越高，并且有逐漸年輕化的趨勢(shì)。 子宮頸癌最初引起的癥狀是性交后的出血，這個(gè)情形在行經(jīng)前后尤其突出，有時(shí)甚至可能引起致命性的大量出血。如果你出現(xiàn)進(jìn)行性增多的月經(jīng)，或合并其他月經(jīng)異常如：月經(jīng)周期縮短，經(jīng)期延長(zhǎng)，不規(guī)則出血，或出現(xiàn)性交后出血……都要及時(shí)請(qǐng)婦科醫(yī)生檢查。 對(duì)策： 每年進(jìn)行一次標(biāo)準(zhǔn)的婦科檢查，包括盆腔檢查、宮頸抹片和必要時(shí)進(jìn)行的盆腔超聲掃描、腹腔鏡或?qū)m腔鏡的檢查，可以幫助你早期發(fā)現(xiàn)和治療上述異常情況。 血液病 月經(jīng)增多也可能不是生殖器官本身的問(wèn)題，而是血液病的征兆。由于月經(jīng)也和其他人體出血現(xiàn)象一樣要受到自身凝血系統(tǒng)的調(diào)控。如果凝血系統(tǒng)發(fā)生異常的情形，比如：先天缺乏某種凝血因子的血友病患者，由于血液不容易凝固導(dǎo)致每次月經(jīng)量大和出血時(shí)間長(zhǎng)。而月經(jīng)過(guò)多有時(shí)是女性血友病患者的惟一表現(xiàn)！其他常見(jiàn)的血液病如血小板減少性紫癜、白血病、再生障礙性貧血等，也易于累及凝血系統(tǒng)使月經(jīng)量增多。 如果你容易發(fā)生各種感染，經(jīng)常發(fā)燒（尤其是高熱），除了月經(jīng)經(jīng)常性增多外，還出現(xiàn)皮膚瘀斑、流鼻血、齒齦出血等狀況……這些異常的出血更可能是凝血系統(tǒng)的問(wèn)題——也就是血液病。 對(duì)策： 尤其是年輕女性，如果長(zhǎng)期面對(duì)月經(jīng)過(guò)多的問(wèn)題，而經(jīng)過(guò)婦產(chǎn)科醫(yī)生檢查又找不出任何病因，那你就應(yīng)該考慮接受詳細(xì)血液檢驗(yàn)，看是否患有血液病。 功能異常 如果上述幾種情況都不是你的問(wèn)題所在，就該考慮是否存在功能失調(diào)的可能了。很多人常常提到的內(nèi)分泌失調(diào)就是這種情況。 但每個(gè)人的情況又會(huì)有不同，比如專業(yè)的醫(yī)生可以根據(jù)你不同的月經(jīng)相、基礎(chǔ)體溫測(cè)定、血液里生殖激素的測(cè)定結(jié)合診斷性刮宮、超聲掃描、MRI等輔助檢查的手段，可以區(qū)別是何種類型的激素水平失平衡，以及其可能的原因等情況，然后有針對(duì)性地進(jìn)行治療。 如果你經(jīng)常出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律，經(jīng)量時(shí)多時(shí)少，經(jīng)期不定，經(jīng)前點(diǎn)滴出血等癥狀，又找不到其他顯見(jiàn)的原因，那么很可能就是功能異常在作祟。 對(duì)策： 上述情形你通過(guò)自己的判斷常常不能確定緣由，建議要讓有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生來(lái)考證病因，在首先排除前面所述種種其他“器質(zhì)性”的原因后才可確診。 為美白祛斑太過(guò)狠心： 對(duì)于美白這件事，東亞的女性都無(wú)法改變“一白遮三丑”、“白，就是美”的觀念。前幾天電視新聞報(bào)道，臺(tái)北有位小姐竟然使用針來(lái)挑除臉上的雀斑，這不但無(wú)法改善雀斑問(wèn)題，還會(huì)有留下疤痕、引起發(fā)炎等疑慮，許多女性聽(tīng)信廠商夸大不實(shí)的宣傳，買(mǎi)了號(hào)稱可以將皮膚中的黑色素、重金屬吸出的美白儀器，結(jié)果，這臺(tái)儀器不管使用在什么物質(zhì)上，都會(huì)吸出黑黑的物質(zhì)。美白花錢(qián)事小不打緊，這種作用不明的機(jī)器，如果長(zhǎng)期使用在皮膚上，還不知道會(huì)造成什么副作用與反效果。 去雀斑并不難： 要解決臉上的雀斑問(wèn)題并不難，深層的雀斑可以接受雷射治療，淺層的雀斑可以使用脈沖光來(lái)改善，只要術(shù)后做好完善的防曬的保養(yǎng)，這一類醫(yī)學(xué)光療對(duì)于雀斑的治療效果十分顯著，其它的黑斑問(wèn)題，只要透過(guò)醫(yī)師的專業(yè)診斷，接受合適的醫(yī)學(xué)光療，也都有良好的改善效果。 改善膚色： 如果對(duì)于膚色不滿意，有膚色暗沉、日曬黝黑、蠟黃、角質(zhì)肥厚粗糙等困擾，除了平常在保養(yǎng)上，可以使用一些含果酸、水楊酸、胺基酸等成分，幫助調(diào)理角質(zhì)代謝；或是使用含熊果素、曲酸、左旋C衍生物等有效美白成分之外，也可以上醫(yī)學(xué)美容中心接受醫(yī)學(xué)護(hù)膚，像果酸治療、美白導(dǎo)入等，都能有效率的改善膚色問(wèn)題。 你有沒(méi)有夢(mèng)想過(guò)，在美白的同時(shí)，還能不知不覺(jué)控制住你搞不定的出油問(wèn)題，同時(shí)連毛孔也變得細(xì)致起來(lái)。美白，其實(shí)不只可以令你變白，只要方法得當(dāng)，甚至可以徹底改變你的肌膚狀況。下面就要教你最全最新的美白招數(shù)。 美白是個(gè)循序漸進(jìn)的慢性過(guò)程 首先，美白是個(gè)循序漸進(jìn)的慢性過(guò)程，與遺傳、飲食、身心健康、外界環(huán)境、日曬等多種因素有關(guān)，想一夜間變成白雪公主那是不可能的。如果要選用的產(chǎn)品聲稱可快速祛斑美白或者含有汞或苯二酚等成分，千萬(wàn)不要上當(dāng)，否則你的肌膚可要面臨嚴(yán)重的浩劫了。而果酸換膚、激光祛斑等方法美白，一定得到眾口皆碑的大醫(yī)院或美容院找專業(yè)美容醫(yī)師，還要根據(jù)自己的膚質(zhì)及身心健康狀況，仍然需要三思而后行。而且即使換膚也不可能改變你先天的膚色，因此單靠某種美白祛斑化妝品或是某種換膚術(shù)等即可達(dá)到美白的效果是不現(xiàn)實(shí)的。 美白祛斑應(yīng)遵循個(gè)體化方案 其次，美白祛斑應(yīng)遵循個(gè)體化方案，不同膚色膚質(zhì)應(yīng)選用不同的美白祛斑產(chǎn)品，例如：油性肌膚需選用霜、乳、凝露等；干性肌膚則應(yīng)選用膏、油并帶有保濕成分的美白產(chǎn)品；敏感肌膚則應(yīng)選用無(wú)香料、無(wú)防腐劑等添加劑的產(chǎn)品，以免引起皮膚的過(guò)敏反應(yīng)。 注意所用產(chǎn)品是否含有害成分 第三，所用產(chǎn)品是否含有害成分，即在美白的同時(shí)會(huì)隨時(shí)間的推移對(duì)皮膚產(chǎn)生負(fù)面影響，例如個(gè)別美容院或美白祛斑產(chǎn)品追逐單純經(jīng)濟(jì)效益，在其產(chǎn)品中加入糖皮質(zhì)激素，應(yīng)用之后膚色膚質(zhì)短期內(nèi)越來(lái)越好，可是日久天長(zhǎng)皮膚就會(huì)出現(xiàn)色素沉著、萎縮、毛細(xì)血管擴(kuò)張、毛囊炎、痤瘡等改變，要想恢復(fù)如初簡(jiǎn)直是天方夜譚。 真正美麗的肌膚絕不是單純的白 最后，真正美麗的肌膚絕不是單純的白，白化病是一種黑素合成障礙性遺傳病，患者的皮膚非常白，由于缺乏黑素的保護(hù)，出現(xiàn)畏光、流淚、容易曬傷等癥狀，還容易引起日光性皮炎及皮膚癌，這種病態(tài)的白相信沒(méi)有人愿意嘗試，我們追求的是健康的、有生機(jī)的白。 1.早餐吃太多 不良后果：早餐吃得太多了，尤其是吃了一頓富含卡路里和脂肪的大餐，一些本應(yīng)該流向大腦和肌肉的血液就轉(zhuǎn)向肚子，幫助消化。于是，大腦得不到足夠的補(bǔ)充，發(fā)生頭昏腦脹，昏昏欲睡的現(xiàn)象，接下來(lái)的一天也會(huì)沒(méi)什么效率。 小建議：盡量吃得少吃得精。嘗試早餐吃兩個(gè)雞蛋和果醬烤面包，研究表明，這和常吃奶酪百吉餅相比，上午更會(huì)精力充沛。 2.兩餐間不吃零食 不良后果：早中餐和中晚餐之間超過(guò)4小時(shí)，血糖會(huì)下降，消耗后身體的能量接近“零點(diǎn)”，情緒會(huì)變得暴躁，再吃飯時(shí)就會(huì)狼吞虎咽，對(duì)胃部消化產(chǎn)生不良影響。 小建議：在兩餐間吃些小零食，及時(shí)補(bǔ)充能量。如湯、沙拉或蔬菜，這樣不但吃得少，情緒也會(huì)穩(wěn)定。 3.不睡午覺(jué) 不良后果：不睡午覺(jué)，會(huì)導(dǎo)致使人體的新陳代謝加快，增加能量消耗，加快衰老。 小建議：盡量要睡午覺(jué)，最好不要超過(guò)20分鐘，這樣才不會(huì)累。盡量采用躺在椅子上，而非趴在桌上的睡法。睡完午覺(jué)之后，最好起身洗把臉，動(dòng)一動(dòng)身體，再喝上一杯熱茶。 嚴(yán)重腰痛 癥狀：除疼痛外，腰部變沉、發(fā)脹、變硬，嚴(yán)重者起不了床。 原因：女性較男性易腰痛。因女性骨盆內(nèi)器官比男性復(fù)雜，脊椎承受的負(fù)擔(dān)過(guò)重，較易患腰痛。 易患人群：經(jīng)常穿高跟鞋、腹部贅肉過(guò)多、原來(lái)運(yùn)動(dòng)但突然停下來(lái)的人。 解決方法：若是輕微腰痛，只需要按摩或伸展筋骨并好好休養(yǎng)即可。若是嚴(yán)重腰痛，不可強(qiáng)力按揉，可以浸浴或以磁療令腰部溫暖、血流順暢。 習(xí)慣性便秘 癥狀：若2~3天沒(méi)有大便，但沒(méi)有感到不適，這并非便秘；若只有一天沒(méi)有大便，卻感到不適，這就是便秘。 原因：女性較男性易便秘。便秘會(huì)導(dǎo)致皮膚粗糙、心情煩躁、患上痔瘡。 解決及預(yù)防方法：多吃蔬菜，補(bǔ)充食物纖維；跳繩可鍛煉腹肌，幫助排便；每天清晨喝一杯清水或鹽水，有助于胃腸代謝。 【解決方案】相關(guān)文章： 解決方案12-01 erp解決方案12-04 企業(yè)解決方案12-04 存儲(chǔ)解決方案12-02 解決方案模板09-12 行業(yè)解決方案12-01 【精選】解決方案6篇05-16 精選解決方案9篇05-17 解決方案8篇05-18 精選解決方案四篇04-30解決方案 篇4
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