【精華】解決方案六篇

　　為了確保事情或工作安全順利進(jìn)行，通常需要預(yù)先制定一份完整的方案，方案的內(nèi)容和形式都要圍繞著主題來(lái)展開(kāi)，最終達(dá)到預(yù)期的效果和意義。那么方案應(yīng)該怎么制定才合適呢？以下是小編收集整理的解決方案6篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

解決方案 篇1

　　冰箱清潔步驟：

　　1.清潔冰箱外殼最好每天進(jìn)行，用微濕柔軟的布每天擦拭冰箱的外殼和拉手。

　　2.清理內(nèi)膽前先切斷電源，把冰箱冷藏室內(nèi)的食物拿出來(lái)。

　　3.軟布蘸上清水或食具洗潔精，輕輕擦洗，然后蘸清水將洗潔精拭去。

　　4.拆下箱內(nèi)附件，用清水或洗潔精清洗。

　　5.清潔冰箱的“開(kāi)關(guān)”、“照明燈”和“溫控器”等設(shè)施時(shí)，請(qǐng)把抹布或海綿擰得干一些。

　　6.內(nèi)壁做完清潔后，可用軟布蘸取甘油(醫(yī)用開(kāi)塞露)擦一遍冰箱內(nèi)壁，下次擦的時(shí)候會(huì)更容易。

　　7.用酒精浸過(guò)的布清潔擦拭密封條。如果手邊沒(méi)有酒精，用1：1醋水擦拭密封條，消毒效果很好。

　　8.用吸塵器或軟毛刷清理冰箱背面的通風(fēng)柵，不要用濕布，以免生銹。

　　9.清潔完畢，插上電源，檢查溫度控制器是否設(shè)定在正確位置。

解決方案 篇2

　　咨詢企業(yè)的服務(wù)通常以項(xiàng)目管理的方式進(jìn)行，其通常的流程為：與客戶方接觸→明確客戶需求和項(xiàng)目框架→雙方洽談及簽訂合作協(xié)議書→提交項(xiàng)目工作計(jì)劃→客戶內(nèi)部調(diào)研及分析→雙方討論→撰寫并完善咨詢報(bào)告→方案實(shí)施→支持與培訓(xùn)解決方案圍繞咨詢企業(yè)的咨詢項(xiàng)目銷售和服務(wù)流程，通過(guò)完善的項(xiàng)目管理實(shí)現(xiàn)對(duì)咨詢服務(wù)項(xiàng)目的全面管控和高效進(jìn)行。

　　客戶信息管理

　　建立并維護(hù)全面的客戶信息，包括客戶的基本聯(lián)系方式、客戶聯(lián)系記錄、客戶級(jí)別等，并以一張整合的客戶卡片體現(xiàn)。

　　客戶級(jí)別管理

　　企業(yè)可自行定義客戶分級(jí)的判定條件�？蛻艏�(jí)別管理包括條件設(shè)定、級(jí)別設(shè)定和審批、級(jí)別查詢、銷售任務(wù)管理等等�？蛻艏�(jí)別管理可幫助咨詢企業(yè)更有效的甄別客戶，并設(shè)定對(duì)應(yīng)的銷售策略。

　　銷售管理

　　銷售管理不僅可以對(duì)咨詢項(xiàng)目的銷售過(guò)程進(jìn)行全面的跟蹤，還可以設(shè)定多種條件進(jìn)行銷售機(jī)會(huì)和客戶狀況的分析，幫助企業(yè)了解咨詢項(xiàng)目的銷售成功幾率。

　　合同管理

　　合同管理不僅可以設(shè)定多種合同模板，創(chuàng)建和審批客戶合同，還可以對(duì)合同相關(guān)的產(chǎn)品和服務(wù)、客戶信用額度、信用期間、付款方式進(jìn)行管理，跟蹤合同的付款進(jìn)程并設(shè)定相應(yīng)的自動(dòng)提醒。

　　客戶服務(wù)管理

　　通過(guò)開(kāi)放客戶門戶，讓客戶參與到整個(gè)的項(xiàng)目過(guò)程中，并實(shí)現(xiàn)對(duì)客戶服務(wù)的有效管理，包括面向客戶的知識(shí)信息庫(kù)查閱及檢索、服務(wù)支持提交和處理、客戶信息和合同自助服務(wù)等。

　　項(xiàng)目工作流管理

　　通過(guò)與工作流程的結(jié)合，管理項(xiàng)目進(jìn)行過(guò)程中的所有相關(guān)流程，包括咨詢項(xiàng)目的立項(xiàng)、審批、調(diào)度、采購(gòu)等。

　　項(xiàng)目任務(wù)管理

　　對(duì)項(xiàng)目的逐層分解直到可操作的子任務(wù)，并定義各子任務(wù)的時(shí)間段、人力資源安排、相關(guān)資源等。當(dāng)任務(wù)發(fā)生變更時(shí)，可執(zhí)行相應(yīng)的審核及自動(dòng)提醒。

　　項(xiàng)目進(jìn)度管理

　　對(duì)整個(gè)項(xiàng)目的工作時(shí)間、人員安排進(jìn)行全面分析，提供項(xiàng)目進(jìn)度表并可實(shí)現(xiàn)對(duì)項(xiàng)目進(jìn)度的監(jiān)控，幫助項(xiàng)目組成員找出影響項(xiàng)目進(jìn)度的因素以及時(shí)進(jìn)行調(diào)整

　　項(xiàng)目成本控制

　　與財(cái)務(wù)系統(tǒng)的結(jié)合可幫助企業(yè)核算咨詢項(xiàng)目進(jìn)展過(guò)程中的成本，包括人力使用、物料采購(gòu)、第三方外包等所有與項(xiàng)目相關(guān)的投入將可根據(jù)需要進(jìn)行即時(shí)的核算，并可設(shè)定偏差預(yù)警，幫助企業(yè)控制項(xiàng)目風(fēng)險(xiǎn)。

　　項(xiàng)目知識(shí)管理

　　項(xiàng)目進(jìn)展過(guò)程中產(chǎn)生的所有知識(shí)文檔，包括整個(gè)項(xiàng)目的跟蹤和實(shí)施過(guò)程都將被有序、完善的進(jìn)行管理，實(shí)現(xiàn)企業(yè)的有效知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)積累。

　　項(xiàng)目協(xié)作

　　e-cology的協(xié)同性可保證在項(xiàng)目的進(jìn)展過(guò)程中，咨詢企業(yè)、客戶方和第三方合作伙伴保持即時(shí)的、緊密的聯(lián)系，包括項(xiàng)目任務(wù)的分派和協(xié)作、知識(shí)信息的共享、網(wǎng)絡(luò)會(huì)議和即時(shí)通信的利用等。

　　移動(dòng)辦公

　　B/S架構(gòu)，提供24×7的不間斷服務(wù)，只需要瀏覽器便可接入系統(tǒng)查詢最新信息及進(jìn)行事務(wù)處理，同時(shí)還可選擇與第三方通訊工具，如手機(jī)等集成，全面支持遠(yuǎn)程和移動(dòng)辦公，大大便利了咨詢?nèi)藛T的工作。

解決方案 篇3

　　傳統(tǒng)物理課堂教學(xué)主要以教師為主體，往往是老師“講”、學(xué)生“聽(tīng)”，學(xué)生圍繞老師轉(zhuǎn)。課堂上只有老師和少數(shù)幾個(gè)學(xué)生的聲音，導(dǎo)致大部分學(xué)生有較大的負(fù)擔(dān)和壓力，缺少自主性和愉快感。這種教學(xué)模式使本來(lái)有豐富的自然科學(xué)知識(shí)，充滿趣味性、挑戰(zhàn)性和神奇色彩的物理課堂變得枯燥無(wú)味，導(dǎo)致學(xué)生處于被動(dòng)接收知識(shí)的狀態(tài)，不利于學(xué)生智能的開(kāi)發(fā)和身心發(fā)展。長(zhǎng)此以往，學(xué)生的主動(dòng)性將喪失，缺乏探究精神、創(chuàng)新精神，只會(huì)死板地背概念、記公式，缺乏觀察能力、思考問(wèn)題的能力，以及對(duì)知識(shí)靈活應(yīng)用的能力。因此，物理教學(xué)的課堂行為轉(zhuǎn)變迫在眉睫。葉圣陶說(shuō)過(guò)：“最要緊的是看學(xué)生，而不是光看老師講課�！蔽锢碚n堂要交給學(xué)生，把老師的個(gè)人“教”的課堂轉(zhuǎn)變?yōu)槟茏尡姸鄬W(xué)生自由發(fā)揮的空間。轉(zhuǎn)變物理教學(xué)的課堂行為，物理教師應(yīng)做到以下幾點(diǎn)。

　　一、精心設(shè)計(jì)問(wèn)題，提倡自由發(fā)言，層層引入

　　在傳統(tǒng)的物理課堂上，學(xué)生經(jīng)常因?yàn)楹ε麓疱e(cuò)問(wèn)題，不敢舉手，不敢說(shuō)出自己的見(jiàn)解，久而久之，其思維空間就變得越來(lái)越窄，思考問(wèn)題、解決問(wèn)題的欲望逐漸消失，變得不主動(dòng)求知，而是被動(dòng)地接受。這種情況在物理教學(xué)中是最忌諱的。筆者在北京海淀區(qū)師資培訓(xùn)學(xué)校附屬中學(xué)聽(tīng)課時(shí)，常常見(jiàn)到老師這樣提示學(xué)生：“這個(gè)問(wèn)題誰(shuí)能來(lái)回答？請(qǐng)自由發(fā)言，大膽說(shuō)出你自己的看法�！边@樣就打破了“要發(fā)言，先舉手”的課堂陳規(guī)�！按竽懻f(shuō)出你的看法”也鼓勵(lì)了學(xué)生自由地思考，大膽說(shuō)出自己的觀點(diǎn)。物理是探究性很強(qiáng)的自然學(xué)科。學(xué)生在自由討論和回答問(wèn)題過(guò)程中將會(huì)發(fā)現(xiàn)自然界的奧妙、社會(huì)與課本知識(shí)的緊密聯(lián)系，從而培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)物理的興趣，提高學(xué)習(xí)的積極主動(dòng)性。同時(shí)，學(xué)生可以在互動(dòng)中發(fā)現(xiàn)自己的不足、別人的優(yōu)點(diǎn)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，相互改正，相互促進(jìn)。

　　為了讓學(xué)生更積極地參與思考問(wèn)題，回答問(wèn)題，教師在備課時(shí)候應(yīng)精心設(shè)計(jì)問(wèn)題。例如，關(guān)于“勻變速直線運(yùn)動(dòng)的規(guī)律”內(nèi)容可以設(shè)計(jì)為：（1）勻速直線運(yùn)動(dòng)是哪個(gè)物理量恒定的直線運(yùn)動(dòng)？（2）勻變速直線運(yùn)動(dòng)和勻速直線運(yùn)動(dòng)有什么不同？勻變速直線運(yùn)動(dòng)有什么特點(diǎn)？（3）勻變速直線運(yùn)動(dòng)有怎樣的規(guī)律？層層深入，充分激發(fā)學(xué)生積極地思考問(wèn)題，提高學(xué)生的想象力和思維能力。在對(duì)兩個(gè)內(nèi)容的比較中由易到難、由淺到深引出要講的主要內(nèi)容，而這些都是學(xué)生自己來(lái)完成的，由此讓學(xué)生在對(duì)比、思考和研究中得出結(jié)論。同時(shí)經(jīng)過(guò)回答問(wèn)題的形式體現(xiàn)了學(xué)生自己的能力，讓學(xué)生在同學(xué)面前發(fā)現(xiàn)自己的價(jià)值、展現(xiàn)自己的價(jià)值，使學(xué)生信心百倍地參與教學(xué)。學(xué)生發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、利用知識(shí)解決問(wèn)題的能力也得到很大提高。

　　總之，全體學(xué)生充分地參與教學(xué)，活躍了課堂氣氛，優(yōu)化了課堂文化，使學(xué)生在輕松自在的環(huán)境中學(xué)習(xí)知識(shí)、掌握知識(shí)，將“被動(dòng)”轉(zhuǎn)變?yōu)椤爸鲃?dòng)”。同時(shí)，老師畫龍點(diǎn)睛的點(diǎn)撥、適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充、精練的總結(jié)和精心設(shè)計(jì)的擴(kuò)展，使得物理產(chǎn)生了立竿見(jiàn)影的效果。

　　二、“師徒”換位，使學(xué)生發(fā)揮主人翁的精神

　　高中生處于一個(gè)比較特殊的年齡階段，他們渴望得到別人的肯定，因此，教師適當(dāng)?shù)乜隙▽��?huì)大大增強(qiáng)他們的自信心。特別是對(duì)于物理這門普遍讓學(xué)生覺(jué)得難學(xué)的科目來(lái)說(shuō)，給予學(xué)生足夠的信心是很重要的。在一節(jié)課的前十分鐘，老師可以讓一到兩個(gè)學(xué)生來(lái)當(dāng)一回“老師”，讓他們把結(jié)合上節(jié)課內(nèi)容準(zhǔn)備好的練習(xí)拿出來(lái)考大家并講解。每節(jié)課輪流下來(lái)，每個(gè)學(xué)生都參與其中�；蛘呤窃谝粋�(gè)月的時(shí)間內(nèi)留出一節(jié)課的時(shí)間給學(xué)生分組進(jìn)行講課比賽。這樣可以激勵(lì)學(xué)生去查閱更多的資料，接觸更多的課外知識(shí)，開(kāi)闊視野。同時(shí)也可以讓學(xué)生自己收集更多的題型，建立自己的題庫(kù)，再經(jīng)過(guò)自己的思考、總結(jié)，從而學(xué)得更加深入、更加牢固。

　　這樣的課堂突破了單一的老師主導(dǎo)學(xué)生、影響學(xué)生的弊端，達(dá)到學(xué)生也可以主導(dǎo)學(xué)生、影響學(xué)生；學(xué)生也可以影響老師、改進(jìn)老師的教學(xué)，使老師不再孤獨(dú)，學(xué)生不再被動(dòng)。

　　三、接受學(xué)生的差異，尊重學(xué)生的個(gè)性發(fā)展

　　物理課堂上常常出現(xiàn)這樣的情況：有些學(xué)生因?yàn)槲茨芗皶r(shí)掌握知識(shí)而提出簡(jiǎn)單的問(wèn)題。這時(shí)，一些物理老師會(huì)擔(dān)心打亂原來(lái)計(jì)劃好的課堂教學(xué)進(jìn)度而置之不理。這對(duì)提出問(wèn)題的學(xué)生而言，其自尊心會(huì)受到很大的傷害，導(dǎo)致學(xué)習(xí)積極性不強(qiáng)烈，甚至慢慢對(duì)物理課程失去信心，失去興趣。

　　每個(gè)學(xué)生的接受能力、掌握知識(shí)的能力、應(yīng)用知識(shí)的能力是不同的。一個(gè)班級(jí)中學(xué)生素質(zhì)的參差不齊給教學(xué)帶來(lái)了很大的難度。而傳統(tǒng)教學(xué)的整齊性忽略了學(xué)生的差異，一味地要求統(tǒng)一性、整體性，導(dǎo)致教學(xué)事倍功半。在物理教學(xué)中，教師應(yīng)認(rèn)識(shí)到學(xué)生的差異，接受學(xué)生的差異，尊重學(xué)生，把握教學(xué)的步驟，爭(zhēng)取在不同水平層次中有個(gè)性的突破。教師應(yīng)善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的個(gè)人特點(diǎn)，因人而異，對(duì)癥下藥，同時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，展現(xiàn)自己的閃光點(diǎn)，挖掘自己的潛能，從實(shí)際出發(fā)，采取適合自己的學(xué)習(xí)方法。

　　四、組織設(shè)計(jì)豐富的課堂實(shí)驗(yàn)

　　演示課本上的演示實(shí)驗(yàn)是必要的，而且應(yīng)盡可能地讓學(xué)生參與實(shí)驗(yàn)，經(jīng)過(guò)觀察、探究和交流，使學(xué)生很快掌握事物運(yùn)動(dòng)的規(guī)律、發(fā)展的規(guī)律。但這些并不能滿足學(xué)生的好奇心，課堂上簡(jiǎn)單地講授課本知識(shí)、演示課本實(shí)驗(yàn)是不夠的，容易讓學(xué)生覺(jué)得枯燥無(wú)味。應(yīng)組織學(xué)生設(shè)計(jì)并開(kāi)展有吸引力的實(shí)驗(yàn)活動(dòng)。例如，某位物理教師課前給學(xué)生的主題是用實(shí)驗(yàn)來(lái)演示物體的平衡問(wèn)題，以分組的形式進(jìn)行演示。學(xué)生演示的實(shí)驗(yàn)很多，如壘硬幣、水杯杯口邊沿上一根火柴撐起一個(gè)勺子、快速及慢速騎自行車、盛水易拉罐自制爬坡小車等。學(xué)生在這些實(shí)驗(yàn)的構(gòu)想、設(shè)計(jì)、演示過(guò)程中領(lǐng)悟了“物體平衡的條件”，也感受到了學(xué)習(xí)物理知識(shí)的樂(lè)趣。而這些都是學(xué)生獨(dú)立自主完成的。自制有吸引力的課堂實(shí)驗(yàn)可活躍課堂氣氛，豐富課堂文化，既培養(yǎng)了學(xué)生學(xué)習(xí)物理的興趣，也大大提高了學(xué)生的想象力、觀察力和創(chuàng)新能力。

　　總之，物理課堂上不應(yīng)是單純老師個(gè)人的表現(xiàn)，而應(yīng)是老師和學(xué)生相輔相成，互利互助的交錯(cuò)行為。要讓學(xué)生掌握主動(dòng)權(quán)，積極、自主地學(xué)習(xí)；要讓物理課堂活躍起來(lái)，沸騰起來(lái)；要讓學(xué)生充滿學(xué)習(xí)的激情，充滿進(jìn)取的精神。

解決方案 篇4

　　隨著社會(huì)生活節(jié)奏的加快，越來(lái)越多的都市白領(lǐng)養(yǎng)成了各種各樣的壞習(xí)慣，每天熬夜刷微博、吃飯匆匆忙忙......這些壞習(xí)慣會(huì)給你的'身體帶來(lái)哪些危害你知道嗎?快往下瞧!

　　一、睡不夠?qū)е聜�(gè)頭矮

　　近些年，國(guó)人的身高節(jié)節(jié)躥升。但仍有很多人發(fā)愁自己的個(gè)子不高，找工作、談戀愛(ài)都受影響。其實(shí)，除了營(yíng)養(yǎng)外，身高還受遺傳、疾病、睡眠等多方面因素的影響。

　　睡眠是影響身高的關(guān)鍵因素，尤其表現(xiàn)在幼兒時(shí)期，因?yàn)榇龠M(jìn)人體長(zhǎng)高的生長(zhǎng)激素在一天中呈脈沖式分泌，會(huì)在入睡約2小時(shí)后達(dá)到高峰，此時(shí)分泌的生長(zhǎng)激素幾乎占到一天分泌量的一半，是長(zhǎng)個(gè)的黃金時(shí)間。

　　美國(guó)埃默里大學(xué)學(xué)者進(jìn)行跟蹤研究后發(fā)現(xiàn)，嬰兒在身高增長(zhǎng)48小時(shí)前，都會(huì)出現(xiàn)連續(xù)兩天日均增加4個(gè)半小時(shí)睡眠的貪睡情況。貪睡的嬰兒每多一次睡眠，身高增長(zhǎng)可能性增加43%;每多1小時(shí)睡眠，這種可能性增加20%。

　　而且，小時(shí)候是睡眠模式養(yǎng)成的關(guān)鍵期，一旦作息習(xí)慣固定，長(zhǎng)大后再糾正就難了。因此，建議1歲以下嬰兒每天睡16小時(shí);1～3歲幼兒每晚睡12小時(shí)，白天兩三個(gè)小時(shí);3~6歲兒童每天睡10~12小時(shí);小學(xué)生則是9~10小時(shí)。

　　二、吃飯快導(dǎo)致代謝亂

　　風(fēng)卷殘?jiān)�、狼吞虎咽都是�?duì)吃飯快的形象描述，人們的用餐時(shí)間確實(shí)在急劇“縮水”。調(diào)查顯示，2743人中，有43.31%的人“每天最短一餐”僅用5分鐘，這種“加速”進(jìn)食在不知不覺(jué)中傷害著身體。常常是食管還來(lái)不及蠕動(dòng)就又被塞滿，從而導(dǎo)致不同程度的反酸、燒心等癥狀。

　　吃飯過(guò)快，會(huì)使大腦還來(lái)不及提醒胃腸接收食物，胃就一下子被塞滿，不僅易導(dǎo)致肥胖，還會(huì)帶來(lái)消化代謝功能紊亂等疾病。吃飯時(shí)別催孩子，別跟孩子比誰(shuí)吃得快，要糾正他們吃飯不專心的行為。可根據(jù)孩子的飯量規(guī)定一個(gè)較合適的用餐時(shí)間，如半小時(shí)，幫他們控制吃飯速度，從小養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

　　三、老吃涼導(dǎo)致消化差

　　發(fā)表在《美國(guó)胃腸病學(xué)雜志》上的一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，持續(xù)炎熱的天氣里，胃腸道疾病發(fā)病率較高。瑞士研究人員對(duì)20xx年至20xx年17次熱浪來(lái)襲時(shí)消化道疾病的發(fā)病情況進(jìn)行了分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，氣溫升高后胃腸道疾病的發(fā)生率每天增加接近5%，這與熱天吃得太涼脫不了關(guān)系。

　　李海鷹表示，特別是兒童時(shí)期最需要注意，因?yàn)楹⒆拥奈改c道比較嬌弱，冷熱適應(yīng)能力差，過(guò)多進(jìn)食冷飲或水果會(huì)使胃黏膜血管收縮，時(shí)間久了，容易導(dǎo)致腸道功能紊亂。

　　愛(ài)吃冷飲的孩子，一般看起來(lái)面黃肌瘦，抵抗力較差。因此，建議家長(zhǎng)不要把買冷飲當(dāng)作對(duì)孩子的寵愛(ài)，即使是冰箱里的水果和酸奶，也要取出后放1小時(shí)，等涼氣散后再給孩子食用;涼性的東西包括秋梨膏、綠豆湯、西瓜汁等，也要適量食用。

　　四、吃零食導(dǎo)致慢性胃炎

　　我國(guó)腸胃病患者約有1.2億，是“胃病大國(guó)”，其中以慢性胃炎和消化性潰瘍較為常見(jiàn)，發(fā)病率分別為30%和10%。陶琳指出，很多不健康的飲食習(xí)慣是讓胃經(jīng)常“鬧情緒”的主因，比如吃零食，幾乎每個(gè)孩子都喜歡，但吃不對(duì)、吃不好就是導(dǎo)致慢性胃炎的因素之一。

　　非營(yíng)利性機(jī)構(gòu)“愛(ài)地球”在一項(xiàng)調(diào)查中指出，中國(guó)1/10的兒童每天食用含添加劑零食3次以上，6%的兒童每天飲用飲料超過(guò)3瓶。零食熱量較高，能夠讓孩子產(chǎn)生飽腹感，該吃飯的時(shí)候不想吃，飯后餓了又拿零食充饑。

　　長(zhǎng)此以往，三餐的生物鐘被打亂，長(zhǎng)大后得慢性胃炎和功能性消化不良的幾率大大增加。因此，要吃零食也得選麥片、水果、酸奶等健康食品。另外，吃零食的時(shí)間也很重要，最好固定在兩餐之間，即上午10點(diǎn)和下午3點(diǎn)左右，不影響正常的三餐;吃的時(shí)候最好坐在桌子前，養(yǎng)成好習(xí)慣。

　　春天到了，萬(wàn)物復(fù)蘇，迎來(lái)生機(jī)勃勃一面。就身體來(lái)說(shuō)，經(jīng)過(guò)一個(gè)嚴(yán)冬，需要重新調(diào)節(jié)，春天是新的開(kāi)始，而就健康來(lái)說(shuō)，是很多疾病開(kāi)始肆虐的季節(jié)，如何調(diào)節(jié)、保健好身體，需要從多方面開(kāi)始調(diào)節(jié)。

解決方案 篇5

　　1開(kāi)機(jī)啟動(dòng)項(xiàng)過(guò)多

　　有小白說(shuō)每次沒(méi)開(kāi)幾個(gè)程序電腦就很慢，但是可能電腦自動(dòng)啟動(dòng)的時(shí)候就被加載了很多程序，我們從網(wǎng)絡(luò)上下載的軟件，不小心就自動(dòng)加入到開(kāi)機(jī)啟動(dòng)項(xiàng)中，基本上常用軟件都想混進(jìn)啟動(dòng)項(xiàng)中，為了提高展現(xiàn)率不然軟件就少了盈利點(diǎn)，這些軟件在安裝時(shí)大家要切記，不要勾選中開(kāi)機(jī)啟動(dòng)，也不要加載什么系統(tǒng)服務(wù)哦，否則一個(gè)兩個(gè)軟件大家也許沒(méi)發(fā)現(xiàn)什么，如果安裝的軟件多了，那么第一次開(kāi)機(jī)后，也就會(huì)象很多網(wǎng)友發(fā)生的這樣等上幾分鐘或十來(lái)分鐘電腦才可進(jìn)行操作。

　　關(guān)于啟動(dòng)優(yōu)化可以使用第三方軟件來(lái)優(yōu)化，例如360，電腦管家等。

　　2桌面文件或圖標(biāo)過(guò)多

　　如果只是快捷方式圖標(biāo)還好，可是很多人使用電腦的習(xí)慣不好，有時(shí)候大文件都直接往桌面堆，那么電腦在開(kāi)機(jī)后可能光加載這個(gè)桌面就有些慢，有時(shí)還要卡上一卡。直接刪除桌面上一些不常用的文件、圖標(biāo)，如果實(shí)在不方便刪除這些文件或圖標(biāo)的話，可以把這些轉(zhuǎn)移到其他盤指定目錄存放。

　　3系統(tǒng)垃圾文件過(guò)多

　　垃圾文件主要是日常使用電腦過(guò)程中產(chǎn)生的臨時(shí)文件，緩存文件等，就算你沒(méi)有把軟件安裝到系統(tǒng)盤，軟件安裝過(guò)程中的一些系統(tǒng)文件，公共文件也可能會(huì)存放到系統(tǒng)盤的，系統(tǒng)盤過(guò)滿也會(huì)導(dǎo)致電腦變慢。

　　打開(kāi)360安全衛(wèi)士中的電腦清理，選擇需要清理的垃圾，一鍵清理即可。

　　4磁盤碎片過(guò)多

　　電腦用的時(shí)間越長(zhǎng)，磁盤碎片就越來(lái)越多，而這個(gè)磁盤碎片越來(lái)越多，就會(huì)直接影響的電腦反應(yīng)的速度。 當(dāng)然磁盤碎片不要過(guò)多的使用，只是個(gè)把月用一次就行了，不要天天用，用多了，會(huì)影響磁盤壽命的。

　　5硬盤有壞扇區(qū)

　　這種可能性比較大，隨著電腦用的時(shí)間越來(lái)越久，電腦硬盤必不可免的會(huì)出現(xiàn)各種各樣的情況，特別是出現(xiàn)壞扇區(qū)。一旦出現(xiàn)這種情況一些扇區(qū)還是可以勉強(qiáng)接受的，但是如果出現(xiàn)大量的壞扇區(qū)，輕著電腦變卡，變慢，重者直接藍(lán)屏死機(jī)。

　　在以前推送過(guò)一篇文章：90%電腦都存在錯(cuò)誤計(jì)數(shù)警告？很多人不重視，這個(gè)其實(shí)就是硬盤的健康指標(biāo)，可以用魯大師等軟件檢測(cè)。

　　6散熱不佳

　　散熱不佳的原因通常是電腦的cpu風(fēng)扇或者機(jī)箱整體散熱效果不好，散熱不好會(huì)導(dǎo)致主機(jī)整體效率下降，可能是風(fēng)扇使用太久老化或者需要潤(rùn)滑等原因。我們也可以使用一些第三方軟件來(lái)監(jiān)控機(jī)箱主要部件的溫度，例如魯大師。

　　7機(jī)器內(nèi)部灰塵過(guò)多

　　機(jī)箱內(nèi)部積灰過(guò)多會(huì)導(dǎo)致靜電，散熱不好，接觸不良等，輕者會(huì)引起電腦反應(yīng)變慢、電腦無(wú)法開(kāi)機(jī)，重者會(huì)直接引起電腦主板短路，燒毀主板芯片等情況，所以一般電腦維護(hù)人員會(huì)注意電腦工作環(huán)境的清潔，臺(tái)式機(jī)箱最好是半年清理一次機(jī)箱內(nèi)部灰塵。筆記本電腦最好一年一次。如果自己不會(huì)可把機(jī)箱拿到專業(yè)電腦店進(jìn)行清理。

　　8電腦配置過(guò)低

　　電腦配置過(guò)低的問(wèn)題基本上無(wú)解，比如說(shuō)幾年前的老機(jī)子，卻想運(yùn)行WIN7、win8、win10之類的，還要正常辦公，這不是難為人家計(jì)算機(jī)嗎？

　　如果非要用的話，老機(jī)器升級(jí)空間也不大，可以加裝內(nèi)存來(lái)提升性能，不過(guò)買內(nèi)存最好購(gòu)買跟之前電腦的內(nèi)存參數(shù)一致，可是一些老內(nèi)存市面上可能都不好找了。

解決方案 篇6

　　原因一 ： 應(yīng)用程序后臺(tái)的緩存和殘留數(shù)據(jù)過(guò)多

　　解決方法：

　　如果手機(jī)的某應(yīng)用程序出現(xiàn)頻繁閃退情況，那么最有可能的原因就是該應(yīng)用程序后臺(tái)的緩存和殘留數(shù)據(jù)過(guò)多，需通過(guò)手機(jī)設(shè)置進(jìn)入應(yīng)用程序后端，定期清除應(yīng)用程序垃圾。

　　進(jìn)入設(shè)置 -- 應(yīng)用 -- 應(yīng)用管理 -- 找到相對(duì)應(yīng)的應(yīng)用，清空緩存即可。

　　原因二 ：后臺(tái)運(yùn)行程序過(guò)多

　　解決方法：

　　如果開(kāi)啟應(yīng)用過(guò)多，也可能會(huì)造成應(yīng)用閃退，不常使用到的應(yīng)用，將其手動(dòng)關(guān)閉。

　　按下多任務(wù)鍵--從導(dǎo)航欄向上滑動(dòng)，關(guān)閉應(yīng)用。

　　原因三 ： 應(yīng)用可能存在病毒

　　解決方法：

　　閃退的出現(xiàn)還有可能就是應(yīng)用程序已經(jīng)感染了病毒，已經(jīng)被手機(jī)安全軟件所攔截，所以無(wú)法打開(kāi)應(yīng)用軟件或者出現(xiàn)閃退，可以檢查一下安全軟件的攔截紀(jì)錄。如果確定是帶病毒的應(yīng)用程序，應(yīng)立刻刪除并通過(guò)正規(guī)渠道下載軟件。

　　(華為應(yīng)用市場(chǎng)里的應(yīng)用大部分均通過(guò)人工檢測(cè)有保障，而且你還可以利用手機(jī)管家定期進(jìn)行檢測(cè)。)

　　原因四 ：沒(méi)有給應(yīng)用程序升級(jí)版本

　　解決辦法：

　　忘記給應(yīng)用程序升級(jí)版本也可能是造成閃退的原因，因?yàn)楹枚啻笮陀螒蚧蛘邞?yīng)用程序是需要安裝額外的數(shù)據(jù)包才能正常運(yùn)行，所以時(shí)不時(shí)的也要升級(jí)一下經(jīng)常使用的應(yīng)用程序。

　　原因五 ：應(yīng)用程序不兼容

　　解決辦法：

　　由于手機(jī)軟硬件形態(tài)不同，應(yīng)用程序?qū)ο到y(tǒng)版本是有要求的，所以不兼容造成的閃退在所難免。建議定期升級(jí)你的軟件，應(yīng)用開(kāi)發(fā)商會(huì)在后期對(duì)軟件進(jìn)行適配。如果已經(jīng)是最新版本，建議卸載該應(yīng)用后，重新安裝。

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