精選解決方案模板匯編5篇
為了確保我們的努力取得實(shí)效，時(shí)常需要預(yù)先開(kāi)展方案準(zhǔn)備工作，方案是書(shū)面計(jì)劃，具有內(nèi)容條理清楚、步驟清晰的特點(diǎn)。我們應(yīng)該怎么制定方案呢？下面是小編幫大家整理的解決方案5篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
解決方案 篇1
概述
失眠指的入睡困難、睡眠中間易醒及早醒、睡眠質(zhì)量低下、睡眠時(shí)間明顯減少，有嚴(yán)重的患者還徹夜不眠等。長(zhǎng)期失眠易引起心煩意亂、疲乏無(wú)力，甚至以頭痛、多夢(mèng)、多汗、記憶力減退，還可引起一系列臨床癥狀，并誘發(fā)一些心身性疾病。那么嚴(yán)重失眠怎么辦呢？
嚴(yán)重失眠怎么辦
1 首先，建議你不要總熬夜，晚上11點(diǎn)-凌晨3點(diǎn)是肝膽的最佳排毒時(shí)間，需熟睡， 早睡早起對(duì)身體最好，養(yǎng)成一個(gè)良好的睡眠習(xí)慣；
2 其次，睡前不要喝咖啡、濃茶吸煙等這些物質(zhì)對(duì)入眠有一定的負(fù)面影響，可以喝些牛奶 、淡淡的綠茶 ；
3 最后，失眠會(huì)導(dǎo)致黑眼圈，建議睡前在眼周涂些維生素，最便宜的那種就可以的，不僅可以淡化消除黑眼圈，還能減少眼周細(xì)紋預(yù)防魚(yú)尾紋；
注意事項(xiàng)
睡前可以用微燙的熱水泡泡腳，至額頭有些小虛汗為佳，也可用穩(wěn)邁舒運(yùn)動(dòng)按摩或鏤空的磨腳石搓一搓，促進(jìn)血液循環(huán)，改善睡眠質(zhì)量。
解決方案 篇2
據(jù)中國(guó)之聲《新聞晚高峰》報(bào)道，根據(jù)安徽省公布的《普通高等學(xué)校招生工作實(shí)施意見(jiàn)》，從今年起，異地隨遷子女只要在安徽省擁有三年完整學(xué)籍并有相應(yīng)的學(xué)習(xí)經(jīng)歷，就可以在安徽參加高考。
去年12月底，安徽異地中考高方案初步敲定，24日公布的20xx年安徽高考招生方案確定，符合三年完整學(xué)籍及學(xué)習(xí)經(jīng)歷的異地隨遷子女可以在安徽參加高考，安徽版異地高考方案將首次破冰啟程。對(duì)此，安徽省教育廳副廳長(zhǎng)李和平給出明確說(shuō)明。
李和平：對(duì)于確實(shí)在我們安徽上學(xué)并且具備完整學(xué)籍的學(xué)生，我們要保證他們能夠正常的參加高考，我們對(duì)戶(hù)籍應(yīng)該說(shuō)是放寬了要求。
李和平說(shuō)，要求學(xué)生具備完整學(xué)籍，是考慮到不同省份之間考生所學(xué)的教材不同，完整的學(xué)籍更有利于考生考出好成績(jī)。
李和平：因?yàn)楝F(xiàn)在是分省考試，分省命題，分省錄取，如果在安徽沒(méi)有接受三年完整的教育，他整個(gè)的教育的方式和方法與高考之間可能會(huì)有些差距。
政策的出臺(tái)為在安徽學(xué)習(xí)的外省籍高考生吃了一顆定心丸。陳莊農(nóng)是合肥市三十四中的一名高三畢業(yè)生，五年前因父母工作原因從浙江青田遷到合肥上學(xué)。此前，陳莊農(nóng)和他的家長(zhǎng)一直在為能否在安徽參加高考的事情而憂(yōu)心忡忡，而現(xiàn)在，他已經(jīng)可以和班里的同學(xué)一起參加高考報(bào)名了。
陳莊農(nóng)：兩個(gè)省的教材是不一樣的，如果我再回到浙江區(qū)高考，跟其他考生相比我肯定比較吃虧，所以我當(dāng)時(shí)很著急�，F(xiàn)在報(bào)上名了，我就挺開(kāi)心的，因?yàn)榭梢栽谶@邊高考了。
雖然全國(guó)有不少省市都出臺(tái)了異地高考方案，但有這些地區(qū)大多要到20xx年才能實(shí)施這些方案。對(duì)于安徽的異地高考新政，老師和一些隨遷子女家長(zhǎng)們連連稱(chēng)贊。
老師：很多孩子可以平等的享受這個(gè)權(quán)益。
家長(zhǎng)：方便一點(diǎn)，覺(jué)得好省心了。不要去到處跑，你像我們打工的也不懂，不知道從哪里下手。
安徽省教育廳副廳長(zhǎng)李和平表示，今年是安徽異地高考方案首次試水，像陳莊農(nóng)這樣的外省籍考生人數(shù)還不多。
李和平：目前，非我省戶(hù)籍的學(xué)生總量在全省范圍內(nèi)的高一到高三學(xué)生中有兩千多人，理論上今年能參加考試的也就幾百人，但是我們一定要關(guān)注到這批學(xué)生，關(guān)注到對(duì)他們權(quán)益的保護(hù)。隨遷子女參加高考的事情既關(guān)系到隨遷子女也關(guān)系到整個(gè)社會(huì)的公平和諧。
解決方案 篇3
1、開(kāi)啟掃描儀時(shí)出現(xiàn)“SCSI card not found提示
SCSI卡上設(shè)置了保險(xiǎn)絲，當(dāng)遇到不良電路狀況(電壓不穩(wěn)或短路等)會(huì)自動(dòng)斷開(kāi)，待線(xiàn)路良好或測(cè)得溫度降低后會(huì)自動(dòng)連接。我們避免不良電路狀況對(duì)掃描儀造成的損害。
2、找不到掃描儀
確認(rèn)是否先開(kāi)啟掃描儀的電源，然后才啟動(dòng)計(jì)算機(jī)。如果不是，可以按“設(shè)備管理器的“刷新按鈕，查看掃描儀是否有自檢，綠色指示燈是否穩(wěn)定地亮著。假若答案肯定，則可排除掃描儀本身故障的可能性。如果掃描儀的指示燈不停地閃爍，表明掃描儀狀態(tài)不正常。先檢查掃描儀與電腦的接口電纜是否有問(wèn)題，以及是否安裝了掃描儀驅(qū)動(dòng)程序。此外，還應(yīng)檢查“設(shè)備管理器中掃描儀是否與其他設(shè)備沖突（IRQ或I/O地址），若有沖突可以更改SCSI卡上的跳線(xiàn)。
3、掃描儀Ready燈不亮
打開(kāi)掃描儀電源后，若發(fā)現(xiàn)Ready燈不亮，先檢查掃描儀內(nèi)部燈管。若發(fā)現(xiàn)內(nèi)部燈管是亮的，可能與室溫有關(guān)。解決的辦法是讓掃描儀通電半小時(shí)后，關(guān)閉掃描儀。一分鐘后再打開(kāi)它，問(wèn)題即可迎刃而解。若此時(shí)掃描儀仍然不能工作，則先關(guān)閉掃描儀，斷開(kāi)掃描儀與電腦之間的連線(xiàn)，將SCSI ID的值設(shè)置成7，大約一分鐘后再把掃描儀打開(kāi)。 在冬季氣溫較低時(shí)，最好在使用前先預(yù)熱幾分鐘，這樣就可避免開(kāi)機(jī)后Ready燈不亮的現(xiàn)象。
4、輸出圖像色彩不夠艷麗
如果掃描的圖像色彩不夠艷麗，可以先調(diào)節(jié)顯示器的亮度、對(duì)比度和Gamma值。Gamma值是人眼從暗色調(diào)到亮色調(diào)的一種感覺(jué)曲線(xiàn)。
Gamma值越高感覺(jué)色彩的層次就更豐富。在掃描儀自帶的掃描應(yīng)用軟件里，我們可以對(duì)Gamma值進(jìn)行調(diào)整。當(dāng)然，為了求得較好的效果，你也可以在Photoshop等軟件中對(duì)Gamma值進(jìn)行調(diào)整，但這屬于“事后調(diào)整。在掃描儀自帶的軟件中，如果是普通用途，Gamma值通常設(shè)為1.4；若用于印刷，則設(shè)為1.8；網(wǎng)頁(yè)上的照片則設(shè)為2.2。還有就是掃描儀在使用前應(yīng)該進(jìn)行色彩校正，否則就極可能使掃描的圖像失真；此外還可以對(duì)掃描儀驅(qū)動(dòng)程序?qū)υ?huà)框中的亮度/對(duì)比度選項(xiàng)進(jìn)行具體調(diào)節(jié)。
解決方案 篇4
夏日已經(jīng)來(lái)臨，越來(lái)越高的溫度告訴你，護(hù)膚是重點(diǎn)，讓保養(yǎng)有的放矢，絕不遺漏任何細(xì)節(jié)，也絕不浪費(fèi)時(shí)間在任何不必要的地方，否則如果引起紅血絲的話(huà)就很難治療了，臉上的紅血絲問(wèn)題，其實(shí)是一種敏感性皮膚的問(wèn)題。當(dāng)沒(méi)有適當(dāng)?shù)淖o(hù)理，毛細(xì)血管會(huì)日漸失去彈性和韌性，表皮變薄，形成越來(lái)越明顯且難以褪卻的“紅血絲”;皮膚會(huì)日益敏感脆弱，并加速色斑、細(xì)紋、松弛等衰老跡象的產(chǎn)生。這種皮膚病在夏季的時(shí)候是發(fā)病率最高的時(shí)候，所以我們一定要注意護(hù)膚得當(dāng)?shù)淖o(hù)膚措施。那么萬(wàn)一我們臉上有紅血絲怎么辦呢，這里給大家介紹護(hù)理紅血絲皮膚的四大解決方案；
1、不要照射太久的陽(yáng)光
陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)會(huì)讓紅血絲的狀況進(jìn)一步惡化，所以減少外界的'刺激會(huì)讓肌膚多少欣慰一些。
2、增強(qiáng)皮膚的免疫力
為了消除紅血絲，提升肌膚免疫力是非常必要的。含有維生素E和C的護(hù)膚品在對(duì)抗自由基方面功效卓越。
3、使用無(wú)酒精、無(wú)香料、無(wú)防腐劑的保濕護(hù)膚品
無(wú)酒精、無(wú)香料、無(wú)防腐劑的保濕護(hù)膚品，不僅可以解決肌膚干燥的問(wèn)題，更可以避免肌膚受到刺激。
4、拒絕冷熱交替的環(huán)境
冷熱交替很容易導(dǎo)致毛細(xì)血管擴(kuò)張，形成面部紅血絲現(xiàn)象，嚴(yán)重的還會(huì)引起面部敏感癥狀，本身就是敏感肌膚的人情況可能會(huì)更糟糕。
解決方案 篇5
1開(kāi)機(jī)啟動(dòng)項(xiàng)過(guò)多
有小白說(shuō)每次沒(méi)開(kāi)幾個(gè)程序電腦就很慢，但是可能電腦自動(dòng)啟動(dòng)的時(shí)候就被加載了很多程序，我們從網(wǎng)絡(luò)上下載的軟件，不小心就自動(dòng)加入到開(kāi)機(jī)啟動(dòng)項(xiàng)中，基本上常用軟件都想混進(jìn)啟動(dòng)項(xiàng)中，為了提高展現(xiàn)率不然軟件就少了盈利點(diǎn)，這些軟件在安裝時(shí)大家要切記，不要勾選中開(kāi)機(jī)啟動(dòng)，也不要加載什么系統(tǒng)服務(wù)哦，否則一個(gè)兩個(gè)軟件大家也許沒(méi)發(fā)現(xiàn)什么，如果安裝的軟件多了，那么第一次開(kāi)機(jī)后，也就會(huì)象很多網(wǎng)友發(fā)生的這樣等上幾分鐘或十來(lái)分鐘電腦才可進(jìn)行操作。
關(guān)于啟動(dòng)優(yōu)化可以使用第三方軟件來(lái)優(yōu)化，例如360，電腦管家等。
2桌面文件或圖標(biāo)過(guò)多
如果只是快捷方式圖標(biāo)還好，可是很多人使用電腦的習(xí)慣不好，有時(shí)候大文件都直接往桌面堆，那么電腦在開(kāi)機(jī)后可能光加載這個(gè)桌面就有些慢，有時(shí)還要卡上一卡。直接刪除桌面上一些不常用的文件、圖標(biāo)，如果實(shí)在不方便刪除這些文件或圖標(biāo)的話(huà)，可以把這些轉(zhuǎn)移到其他盤(pán)指定目錄存放。
3系統(tǒng)垃圾文件過(guò)多
垃圾文件主要是日常使用電腦過(guò)程中產(chǎn)生的臨時(shí)文件，緩存文件等，就算你沒(méi)有把軟件安裝到系統(tǒng)盤(pán)，軟件安裝過(guò)程中的一些系統(tǒng)文件，公共文件也可能會(huì)存放到系統(tǒng)盤(pán)的，系統(tǒng)盤(pán)過(guò)滿(mǎn)也會(huì)導(dǎo)致電腦變慢。
打開(kāi)360安全衛(wèi)士中的電腦清理，選擇需要清理的垃圾，一鍵清理即可。
4磁盤(pán)碎片過(guò)多
電腦用的時(shí)間越長(zhǎng)，磁盤(pán)碎片就越來(lái)越多，而這個(gè)磁盤(pán)碎片越來(lái)越多，就會(huì)直接影響的電腦反應(yīng)的速度。 當(dāng)然磁盤(pán)碎片不要過(guò)多的使用，只是個(gè)把月用一次就行了，不要天天用，用多了，會(huì)影響磁盤(pán)壽命的。
5硬盤(pán)有壞扇區(qū)
這種可能性比較大，隨著電腦用的時(shí)間越來(lái)越久，電腦硬盤(pán)必不可免的會(huì)出現(xiàn)各種各樣的情況，特別是出現(xiàn)壞扇區(qū)。一旦出現(xiàn)這種情況一些扇區(qū)還是可以勉強(qiáng)接受的，但是如果出現(xiàn)大量的壞扇區(qū)，輕著電腦變卡，變慢，重者直接藍(lán)屏死機(jī)。
在以前推送過(guò)一篇文章：90%電腦都存在錯(cuò)誤計(jì)數(shù)警告？很多人不重視，這個(gè)其實(shí)就是硬盤(pán)的健康指標(biāo)，可以用魯大師等軟件檢測(cè)。
6散熱不佳
散熱不佳的原因通常是電腦的cpu風(fēng)扇或者機(jī)箱整體散熱效果不好，散熱不好會(huì)導(dǎo)致主機(jī)整體效率下降，可能是風(fēng)扇使用太久老化或者需要潤(rùn)滑等原因。我們也可以使用一些第三方軟件來(lái)監(jiān)控機(jī)箱主要部件的溫度，例如魯大師。
7機(jī)器內(nèi)部灰塵過(guò)多
機(jī)箱內(nèi)部積灰過(guò)多會(huì)導(dǎo)致靜電，散熱不好，接觸不良等，輕者會(huì)引起電腦反應(yīng)變慢、電腦無(wú)法開(kāi)機(jī)，重者會(huì)直接引起電腦主板短路，燒毀主板芯片等情況，所以一般電腦維護(hù)人員會(huì)注意電腦工作環(huán)境的清潔，臺(tái)式機(jī)箱最好是半年清理一次機(jī)箱內(nèi)部灰塵。筆記本電腦最好一年一次。如果自己不會(huì)可把機(jī)箱拿到專(zhuān)業(yè)電腦店進(jìn)行清理。
8電腦配置過(guò)低
電腦配置過(guò)低的問(wèn)題基本上無(wú)解，比如說(shuō)幾年前的老機(jī)子，卻想運(yùn)行WIN7、win8、win10之類(lèi)的，還要正常辦公，這不是難為人家計(jì)算機(jī)嗎？
如果非要用的話(huà)，老機(jī)器升級(jí)空間也不大，可以加裝內(nèi)存來(lái)提升性能，不過(guò)買(mǎi)內(nèi)存最好購(gòu)買(mǎi)跟之前電腦的內(nèi)存參數(shù)一致，可是一些老內(nèi)存市面上可能都不好找了。
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