解決方案模板20篇
為有力保證事情或工作開展的水平質(zhì)量，預(yù)先制定方案是必不可少的，方案是計(jì)劃中內(nèi)容最為復(fù)雜的一種。那么大家知道方案怎么寫才規(guī)范嗎？以下是小編整理的解決方案20篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。
解決方案1
1 基本定義
近年來(lái)，隨著各種短距離無(wú)線通信技術(shù)的發(fā)展，人們提出了一個(gè)新的概念，即個(gè)人局域網(wǎng)(Personal Area Network， PAN)。
PAN核心思想是，用無(wú)線電或紅外線代替?zhèn)鹘y(tǒng)的有線電纜，實(shí)現(xiàn)個(gè)人信息終端的智能化互聯(lián)，組建個(gè)人化的信息網(wǎng)絡(luò)。從計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)的角度來(lái)看，PAN是一個(gè)局域網(wǎng);從電信網(wǎng)絡(luò)的角度來(lái)看，PAN是一個(gè)接入網(wǎng)，因此有人把PAN稱為電信網(wǎng)絡(luò)“最后一米”的解決方案。
PAN定位在家庭與小型辦公室的應(yīng)用場(chǎng)合，其主要應(yīng)用范圍包括話音通信網(wǎng)關(guān)、數(shù)據(jù)通信網(wǎng)關(guān)、信息電器互聯(lián)與信息自動(dòng)交換等。
無(wú)線個(gè)人域網(wǎng)(Wireless Personal Area Network，WPAN)是為了實(shí)現(xiàn)活動(dòng)半徑小、業(yè)務(wù)類型豐富、面向特定群體、無(wú)線無(wú)縫的連接而提出的新興無(wú)線通信網(wǎng)絡(luò)技術(shù)。WPAN能夠有效地解決“最后的幾米電纜”的問題，進(jìn)而將無(wú)線聯(lián)網(wǎng)進(jìn)行到底。
WPAN是一種與無(wú)線廣域網(wǎng)(WWAN)、無(wú)線城域網(wǎng)(WMAN)、無(wú)線局域網(wǎng)(WLAN)并列但覆蓋范圍相對(duì)較小的無(wú)線網(wǎng)絡(luò)。在網(wǎng)絡(luò)構(gòu)成上，WPAN位于整個(gè)網(wǎng)絡(luò)鏈的末端，用于實(shí)現(xiàn)同一地點(diǎn)終端與終端間的連接，如連接手機(jī)和藍(lán)牙耳機(jī)等。WPAN所覆蓋的范圍一般在10m半徑以內(nèi)，必須運(yùn)行于許可的無(wú)線頻段。WPAN設(shè)備具有價(jià)格便宜、體積小、易操作和功耗低等優(yōu)點(diǎn)。
2 原理與方法
PAN的實(shí)現(xiàn)技術(shù)主要有：Bluetooth、IrDA、Home RF、ZigBee與UWB(Ultra-Wideband Radio)四種。
支持無(wú)線個(gè)人局域網(wǎng)的技術(shù)包括：藍(lán)牙、 ZigBee、超頻波段(UWB)、IrDA、HomeRF等，其中藍(lán)牙技術(shù)在無(wú)線個(gè)人局域網(wǎng)中使用的最廣泛。每一項(xiàng)技術(shù)只有被用于特定的用途、應(yīng)用程序或領(lǐng)域才能發(fā)揮最佳的作用。此外，雖然在某些方面，有些技術(shù)被認(rèn)為是在無(wú)線個(gè)人局域網(wǎng)空間中相互競(jìng)爭(zhēng)的，但是他們常常相互之間又是互補(bǔ)的。
美國(guó)電子與電器工程師協(xié)會(huì)(IEEE)802.15工作組是對(duì)無(wú)線個(gè)人局域網(wǎng)做出定義說(shuō)明的機(jī)構(gòu)。除了基于藍(lán)牙技術(shù)的802.15之外，IEEE還推薦了其他兩個(gè)類型：低頻率的`802.15.4(TG4，也被稱為ZigBee)和高頻率的802.15.3(TG3，也被稱為超波段或UWB)。TG4 ZigBee針對(duì)低電壓和低成本家庭控制方案提供20 Kbps或250 Kbps的數(shù)據(jù)傳輸速度，而TG3 UWB則支持用于多媒體的介于20 Mbps和1Gbps之間的數(shù)據(jù)傳輸速度。
3 四種指標(biāo)
* 對(duì)于要求傳輸速率高、使用次數(shù)少、移動(dòng)范圍小、價(jià)格比較低的設(shè)備，如打印機(jī)、掃描儀、數(shù)碼像機(jī)等，IrDA技術(shù)是首選。
* 如果設(shè)備是屬于那種活動(dòng)范圍比較廣、要求能和多種設(shè)備迅速互聯(lián)，如，筆記本電腦、數(shù)字無(wú)繩電話、個(gè)人數(shù)字助理(PDA)、手機(jī)等，采用藍(lán)牙或WPAN是十分理想的。
* HomeRF技術(shù)對(duì)于小型公司或者類似別墅的家庭是再方便不過的了，因?yàn)檫@兩種環(huán)境的活動(dòng)半徑都比Bluetooth和WPAN規(guī)定的活動(dòng)范圍大，同時(shí)，一般又小于無(wú)線局域網(wǎng)的半徑。但這也并非是說(shuō)HomeRF的地位是高枕無(wú)憂的。因?yàn)�，一�?xiàng)技術(shù)如果想要成為國(guó)際認(rèn)可的標(biāo)準(zhǔn)，其獨(dú)特性是必不可少的。 HomeRF在傳輸距離方面的優(yōu)勢(shì)很有可能被藍(lán)牙所擊敗。
4 藍(lán)牙最熱門
藍(lán)牙技術(shù)是一種支持點(diǎn)到點(diǎn)、點(diǎn)到多點(diǎn)的話音、數(shù)據(jù)業(yè)務(wù)的短距離無(wú)線通信技術(shù)。藍(lán)牙技術(shù)的發(fā)展極大地推動(dòng)了PAN技術(shù)的發(fā)展，藍(lán)牙的設(shè)計(jì)初衷就是利用一種小型化、低成本和低功率的無(wú)線通信技術(shù)，形成一種個(gè)人身邊的網(wǎng)絡(luò)，使得其覆蓋范圍之內(nèi)各種信息化的移動(dòng)或固定設(shè)備都能“無(wú)縫”地實(shí)現(xiàn)資源共享。其實(shí)質(zhì)內(nèi)容是要建立通用的無(wú)線電空中接口及其控制軟件的公開標(biāo)準(zhǔn)，使通信和計(jì)算機(jī)進(jìn)一步結(jié)合，使不同廠家生產(chǎn)的這類設(shè)備在沒有電線或電纜相互連接的情況下，也能在近距離范圍內(nèi)具有互用、互操作的性能。因?yàn)樗{(lán)牙技術(shù)可以方便地嵌入到單一的CMOS芯片中，因此它特別適用于小型的移動(dòng)通信設(shè)備。
5 ZigBee倍受關(guān)注
ZigBee技術(shù)的安全性很高，至今全球尚未出現(xiàn)一起破解先例。其安全性源于其系統(tǒng)性的設(shè)計(jì)：采用AES加密(高級(jí)加密系統(tǒng))，嚴(yán)密程度相當(dāng)于銀行卡加密技術(shù)的12倍;其次，Zigbee采用蜂巢結(jié)構(gòu)組網(wǎng)，每個(gè)設(shè)備均能通過多個(gè)方向與網(wǎng)關(guān)通信，網(wǎng)絡(luò)穩(wěn)定性高;另外，其網(wǎng)絡(luò)容量理論節(jié)點(diǎn)為65300個(gè)，足夠滿足家庭網(wǎng)絡(luò)覆蓋需求，即便是智能小區(qū)、智能樓宇等仍能全面覆蓋;最后，Zigbee具備雙向通訊的能力，不僅能發(fā)送命令到設(shè)備，同時(shí)設(shè)備也會(huì)把執(zhí)行狀態(tài)反饋回來(lái)，這對(duì)終端使用體驗(yàn)至關(guān)重要，尤其是安防設(shè)備，倘若你點(diǎn)擊了關(guān)門，卻不知道門是否真的已經(jīng)鎖上，將會(huì)帶來(lái)多大的安全隱患;此外，Zigbee采用了極低功耗設(shè)計(jì)，可以全電池供電，理論上一節(jié)電池能使用10年以上，節(jié)能環(huán)保。
總的來(lái)講，IrDA對(duì)于要求傳輸速率高、使用次數(shù)少、移動(dòng)范圍小、價(jià)格比較低的設(shè)備，如打印機(jī)、掃描儀、數(shù)碼像機(jī)等比較適合;IEEE802.11傳輸距離長(zhǎng)，速度快，比較適于公司企業(yè)中距離較大的無(wú)線網(wǎng)絡(luò)。HomeRF技術(shù)比較適于家居環(huán)境的通信，因?yàn)檫@種環(huán)境的活動(dòng)半徑大于藍(lán)牙技術(shù)規(guī)定的活動(dòng)范圍，而且一般又小于IEEE 802.1l的半徑。藍(lán)牙技術(shù)跳頻快.功耗低、靈活性強(qiáng)，因而在移動(dòng)設(shè)備互連方面更具有優(yōu)勢(shì)，尤其適合于那種活動(dòng)范圍比較廣、要求能和多種設(shè)備迅速互聯(lián)的設(shè)備，如：筆記本電腦、數(shù)字無(wú)繩電話、PDA、手機(jī)等，從而在新興的個(gè)人局域網(wǎng)領(lǐng)域也更具有吸引力和競(jìng)爭(zhēng)力。
解決方案2
摘 要：針對(duì)傳統(tǒng)警用裝備管理在效率和可靠性等方面存在的問題，提出一種基于 RFID 和人臉識(shí)別技術(shù)的警用裝備管理解決方案。結(jié)果表明，該管理系統(tǒng)能夠?qū)崿F(xiàn)警用裝備的自動(dòng)識(shí)別和使用者自動(dòng)匹配，有效提高了裝備管理的效率和水平，從而實(shí)現(xiàn)裝備管理智能化。
關(guān)鍵詞：RFID 人臉識(shí)別 裝備管理
RFID技術(shù)是一種非接觸式的自動(dòng)無(wú)線電射頻識(shí)別，是在無(wú)線傳感網(wǎng)的基礎(chǔ)上延伸擴(kuò)展而來(lái)的。動(dòng)態(tài)人臉識(shí)別技術(shù)是一種以人臉為識(shí)別特征的身份鑒定技術(shù)。將RFID和動(dòng)態(tài)人臉識(shí)別技術(shù)用于警用裝備的管理和維護(hù)，有效地消除人為差錯(cuò)、簡(jiǎn)化業(yè)務(wù)工作流程、健全監(jiān)管流程，提升警用裝備的保密性和可用性。
1 加強(qiáng)警用裝備管理的重要性和必要性
警用裝備越來(lái)越豐富，呈現(xiàn)出種類多，數(shù)量大等特點(diǎn)，加強(qiáng)裝備管理的重要性和必要性有以下幾方面：一是對(duì)管理方法上要求越來(lái)越高;二是綜合指揮對(duì)技偵裝備的.信息化程度要求越來(lái)越高;三是處理突發(fā)事件對(duì)警用裝備的可用性要求越來(lái)越高;四是對(duì)警用裝備的保密性要求越來(lái)越高。
2 系統(tǒng)總體設(shè)計(jì)
2.1 系統(tǒng)組成
RFID和動(dòng)態(tài)人臉識(shí)別技術(shù)的裝備管理系統(tǒng)(以下簡(jiǎn)稱為RFID系統(tǒng))由電子標(biāo)簽、管理終端、讀寫器、手持 RFID 終端、裝備門禁管理終端、人臉抓取識(shí)別前置、報(bào)警器、紅外探測(cè)器等8個(gè)部分組成。RFID電子標(biāo)簽貼于裝備上，讀寫器、天線安裝和人臉抓取識(shí)別前置安放在倉(cāng)庫(kù)大門或者門禁處;錄入每位使用者人臉照片和身份信息;當(dāng)該使用者持有設(shè)備通過門禁時(shí)，人臉識(shí)別前置拍取人臉照片并和設(shè)備信息進(jìn)行關(guān)聯(lián);紅外探測(cè)器探測(cè)裝備通過RFID門禁是否違規(guī)， 并發(fā)出報(bào)警。管理員可以通過終端獲取比對(duì)結(jié)果和裝備的狀態(tài)、位置等信息，實(shí)現(xiàn)對(duì)裝備的閉環(huán)管理。
2.2 系統(tǒng)功能
2.2.1 實(shí)時(shí)記錄裝備狀態(tài)，提高裝備可用性水平
裝備自采購(gòu)入庫(kù)就植入一張獨(dú)一無(wú)二的標(biāo)識(shí)碼伴隨該裝備的整個(gè)壽命周期，明確裝備的狀態(tài)、位置等相關(guān)信息，記錄可用性以及相關(guān)的維修狀況。
2.2.2 簡(jiǎn)化業(yè)務(wù)工作流程，改善清倉(cāng)查庫(kù)的質(zhì)量
裝備每次出庫(kù)、入庫(kù)以及使用者都能在終端有效的反應(yīng)出來(lái)，維修情況的等級(jí)和管理通過終端系統(tǒng)進(jìn)行，提高了清倉(cāng)察庫(kù)的效率。
2.2.3 明確界定責(zé)任歸屬，提高裝備保密性水平
實(shí)現(xiàn)裝備的閉環(huán)管理，明確“誰(shuí)取出、誰(shuí)使用、誰(shuí)維護(hù)、誰(shuí)歸還”，做到每個(gè)使用者對(duì)設(shè)備全程負(fù)責(zé)的前提下，將使用者和裝備進(jìn)行信息匹配和歸檔，避免相關(guān)裝備的濫用和私用。
3 系統(tǒng)硬件模塊設(shè)計(jì)
RFID管理系統(tǒng)硬件包含RFID電子標(biāo)簽、信息采集模塊、手持RFID終端、RFID管理終端、門禁管理終端6個(gè)模塊組成。
圖 1 RFID 系統(tǒng)硬件模塊組成圖
3.1 RFID電子標(biāo)簽
制作個(gè)體所屬的電子標(biāo)簽，將數(shù)據(jù)信息寫入其相應(yīng)的電子標(biāo)簽，每個(gè)電子標(biāo)簽都是獨(dú)一無(wú)二的，將伴隨該裝備的入庫(kù)、使用、維護(hù)、報(bào)廢的整個(gè)生命周期;電子標(biāo)簽由集成電路芯片和天線組成，芯片內(nèi)部有存儲(chǔ)器，通過電感耦合和電磁反向散射耦合與讀寫器通信[1]，電子標(biāo)簽按供電形式可分為有源標(biāo)簽和無(wú)源標(biāo)簽，按照工作方式可分為主動(dòng)式、被動(dòng)式和半主動(dòng)式，按工作頻率可分為低頻、高頻、超高頻和微波[2]。
3.2 信息采集模組
該模組包括兩部分，其中數(shù)據(jù)讀寫器要對(duì)出庫(kù)的設(shè)備上的RFID進(jìn)行讀取，獲取該設(shè)備RFID標(biāo)簽的數(shù)據(jù)，并將該數(shù)據(jù)回傳到后臺(tái)數(shù)據(jù)庫(kù);同時(shí)，向人臉抓取比對(duì)前置發(fā)出信號(hào)，攝像機(jī)在收到信號(hào)后要對(duì)該使用者進(jìn)行面部抓取，將人臉圖像轉(zhuǎn)化為人臉特征碼回傳后臺(tái)人臉信息數(shù)據(jù)庫(kù)。人臉抓取比對(duì)前置采用Neoface的API開發(fā)接口進(jìn)行開發(fā)。讀寫器由射頻通道模塊、控制模塊、天線和I/O 接口模塊組成[3]。讀寫器完成射頻處理功能，產(chǎn)生射頻能量，激活無(wú)源標(biāo)簽;射頻通道模塊中一般由2個(gè)分隔開的信號(hào)通道組成， 發(fā)送通道和接收通道， 分別用于向標(biāo)簽發(fā)送、接收數(shù)據(jù)。通過將發(fā)射命令調(diào)制到讀寫器發(fā)射的載波信號(hào)上，形成發(fā)射信號(hào)，經(jīng)讀寫器天線發(fā)送，信號(hào)經(jīng)過空間信道傳送到電子標(biāo)簽上，RFID標(biāo)簽收到射頻信號(hào)并做出響應(yīng)，形成反射回波信號(hào);將回波信號(hào)進(jìn)行加工處理并解調(diào)，提取回送的數(shù)據(jù)。
3.3 手持 RFID 終端
手持RFID終端主要是為設(shè)備管理員設(shè)計(jì)，該終端以PDA為平臺(tái)進(jìn)行開發(fā)，作用距離小于等于0.3m，具有手寫功能，Window CE或者android 系統(tǒng)，支持應(yīng)用程序的二次開發(fā)，具有嵌入式數(shù)據(jù)庫(kù)，能夠通過USB、WIFI等方式和管理終端進(jìn)行同步�？梢宰R(shí)別在管理系統(tǒng)各種注冊(cè)過的電子標(biāo)簽，同時(shí)也可以將采集到的裝備信息通過USB、WIFI等方式傳輸?shù)絉FID終端并存入數(shù)據(jù)庫(kù)。
3.4 RFID 管理終端
RFID 管理終端是裝備管理系統(tǒng)的核心，硬件平臺(tái)為一臺(tái)連接局域網(wǎng)的服務(wù)器，裝有 RFID 管理系統(tǒng)軟件以及人臉識(shí)別引擎。通過USB口連接讀寫器和人臉采集器，對(duì)電子標(biāo)簽進(jìn)行操作，建立相應(yīng)的RFID-裝備數(shù)據(jù)庫(kù)，以及偵查員人臉信息庫(kù)。
解決方案3
一、月經(jīng)量多怎么辦
1、因避孕不當(dāng)而引起的月經(jīng)量多，用口服藥物替代其他避孕方式，或改為配置含有可減少經(jīng)量的孕酮成分的子宮環(huán)。雖然口服避孕藥在普通藥店就能很容易地獲得，但須知道它們都是處方藥。如果你想要采取這種方式避孕，僅僅靠詳細(xì)閱讀藥品的處方資料是不夠的，在購(gòu)買前一定要向?qū)I(yè)醫(yī)生咨詢，詳細(xì)了解其適應(yīng)和禁忌癥及正確的服用方法，以及在萬(wàn)一發(fā)生漏服后的補(bǔ)救措施。
2、因炎癥引起的月經(jīng)量多，對(duì)付各種感染的萬(wàn)用良方就是充分休息、足量飲水和清淡的飲食，如此輕度的感染可以自行好轉(zhuǎn)；否則，你就需要及時(shí)去看醫(yī)生，以選用有效的抗生素進(jìn)行治療。
3、因壬辰引起的月經(jīng)量多，最簡(jiǎn)單的自測(cè)方法就是驗(yàn)孕：通過對(duì)晨尿的檢查可以對(duì)情況有個(gè)大概估計(jì)。但這個(gè)方法并不完全可靠，有時(shí)在發(fā)生流產(chǎn)以前，激素水平已經(jīng)下降而出現(xiàn)陰性的結(jié)果。如果你陰道出血在短時(shí)間內(nèi)增加過多過快，或出血時(shí)間過長(zhǎng)，或同時(shí)出現(xiàn)其他不適癥狀，就該馬上聯(lián)絡(luò)醫(yī)生了。
4、因子宮內(nèi)膜異位引起的月經(jīng)量多，首先是明確診斷的問題，雖然有經(jīng)驗(yàn)的婦科醫(yī)生通過簡(jiǎn)單的盆腔檢查或超聲掃描就可以發(fā)現(xiàn)子宮內(nèi)膜異位癥的一些典型表現(xiàn)，但確診此病卻需要進(jìn)行腹腔鏡檢查。相應(yīng)的治療包括口服激素調(diào)節(jié)類藥物或者手術(shù)。
二、月經(jīng)量多的原因及表現(xiàn)
月經(jīng)量多的原因
1、內(nèi)分泌功能失調(diào)：由于青春期下丘腦發(fā)育不全，在下丘腦—垂體—卵巢軸之間尚未建立穩(wěn)定規(guī)律的周期性調(diào)節(jié)和反饋反應(yīng)，致使卵巢中雖有卵泡發(fā)育但不排卵，也沒有黃體形成，當(dāng)雌激素量不足以維持子宮內(nèi)膜生長(zhǎng)或突然下降時(shí)，子宮內(nèi)膜大片脫落而導(dǎo)致經(jīng)血量過多。由于卵巢無(wú)排卵，故導(dǎo)致不孕。
2、子宮肌瘤：肌瘤堵塞輸卵管口可使精卵不能相遇而不能受孕。
3、血液疾病，如白血病、血小板減少性紫癜等，也可引起月經(jīng)過多而影響懷孕。
月經(jīng)量多的表現(xiàn)
在醫(yī)學(xué)上，一個(gè)女性的正常生理周期的經(jīng)量為50~80毫升，如果低于50毫升或高于80毫升，即不健康。對(duì)于經(jīng)量過多的女性來(lái)說(shuō)，一個(gè)周期的經(jīng)量可能達(dá)到三四百毫升，超過正常標(biāo)準(zhǔn)的四五倍。女性自己怎樣計(jì)算呢？董曉靜建議通過所用衛(wèi)生巾量的多少進(jìn)行初步判斷。如在4~7天的正常生理周期中，所用衛(wèi)生巾一般在10片左右，如果超過15片，就屬于經(jīng)量過多，應(yīng)該引起高度警惕。生理周期到來(lái)時(shí)，正常經(jīng)量一般是由多到少直至干凈。如果經(jīng)量過多，前四五天里可能量都大，更換衛(wèi)生巾比較頻繁，有的每隔1~2個(gè)小時(shí)就需要換一次。
三、月經(jīng)量多的危害
1、出現(xiàn)血塊
經(jīng)血中出現(xiàn)大血塊、常弄臟衣褲床單、得使用特大號(hào)衛(wèi)生棉、出現(xiàn)頭暈現(xiàn)象時(shí)，就是經(jīng)血太多了。沒有排卵造成月經(jīng)量太少或太久沒來(lái)時(shí)，子宮內(nèi)膜因未完全剝落，變得很厚很不穩(wěn)定，剝落下來(lái)時(shí)會(huì)形成大量月經(jīng)。瞬間流很多血，身體一定支撐不住，可能會(huì)昏倒，是很危險(xiǎn)的。長(zhǎng)期的月經(jīng)量太多，而且隨著年紀(jì)大情況愈來(lái)愈嚴(yán)重，要考慮是否有子宮肌瘤、子宮腺瘤或血液凝固功能異常。當(dāng)子宮肌瘤長(zhǎng)在子宮內(nèi)腔或靠近子宮內(nèi)膜時(shí)，會(huì)造成經(jīng)血過多。
2、導(dǎo)致貧血
月經(jīng)量過多的女性，因?yàn)榻?jīng)期中流失過多的經(jīng)血，往往會(huì)有明顯的貧血現(xiàn)象。在生理期和生理期后，常會(huì)有心悸、全身無(wú)力、腰酸腿痛、失眠多夢(mèng)的癥狀出現(xiàn)，平時(shí)也容易感冒和疲勞。必須找醫(yī)生診治。
3、導(dǎo)致不孕
引起月經(jīng)過多的原因有很多，其中有些原因可能導(dǎo)致不育不孕。如果年輕的女性的`月經(jīng)量很多，你也許要小心了，也許這正是不孕的信號(hào)。月經(jīng)過多是指月經(jīng)周期及經(jīng)期持續(xù)天數(shù)均正常但經(jīng)量過多，一般認(rèn)為經(jīng)量超過100ml即可診斷為月經(jīng)過多。
四、月經(jīng)量多的注意事項(xiàng)
1.警告信號(hào)：如果月經(jīng)超過7天還沒完，或者每隔一個(gè)小時(shí)左右就一定要換一次護(hù)翼型超厚衛(wèi)生巾，并且時(shí)常伴有血塊排出，那你是出現(xiàn)了月經(jīng)過多的癥狀。
2..心理準(zhǔn)備：醫(yī)生會(huì)先向你詢問病史，然后給你做尿樣檢查，看你是否懷孕。如果確診懷孕的話，醫(yī)生就會(huì)檢查你的盆腔和子宮狀況。因?yàn)閷m外孕或自然流產(chǎn)都會(huì)出現(xiàn)流血過多的情況。
3.如果不是異常懷孕引起的出血過多，醫(yī)生要抽血檢查甲狀腺功能是否正常。因?yàn)榧谞钕俟δ墚惓?huì)引起月經(jīng)周期紊亂—變長(zhǎng)、變短甚至導(dǎo)致絕經(jīng)。女性甲狀腺功能紊亂的患病率是男性的8倍，甲狀腺功能亢進(jìn)會(huì)導(dǎo)致心率不齊;而甲狀腺功能低下，如果沒有得到適當(dāng)?shù)闹委�，懷孕時(shí)會(huì)影響胎兒大腦的發(fā)育。
4.月經(jīng)過多的原因與年齡也有很大的關(guān)系，超過35歲的婦女突然出現(xiàn)月經(jīng)過多的情況，尤其是還沒到行經(jīng)的時(shí)間就出現(xiàn)大量出血，最好去醫(yī)院做一個(gè)子宮內(nèi)膜切片檢查，看看是否患有子宮內(nèi)膜癌。
解決方案4
1、村級(jí)項(xiàng)目建設(shè)資金管理存在的主要問題
1.1項(xiàng)目資金管理不到位
由于村干部對(duì)新農(nóng)村項(xiàng)目建設(shè)存在認(rèn)識(shí)不到位，不懂財(cái)經(jīng)紀(jì)律，在村組織實(shí)施項(xiàng)目中，個(gè)別村干部將一些不符合財(cái)務(wù)規(guī)定，不允許報(bào)銷的非項(xiàng)目產(chǎn)生的費(fèi)用通過更換名稱、內(nèi)容等方式納入項(xiàng)目支出現(xiàn)象。
1.2財(cái)務(wù)核算不規(guī)范
當(dāng)前，村級(jí)財(cái)務(wù)雖已納入鄉(xiāng)鎮(zhèn)政府和街道辦統(tǒng)一管理，但核算中仍存在一些問題：一是有的村級(jí)投資、應(yīng)收款等項(xiàng)目未按要求進(jìn)行核算；二是存在白條入賬現(xiàn)象；三是大額費(fèi)用以現(xiàn)金支付，部分村級(jí)集體為了支付方便，大額費(fèi)用采用現(xiàn)金方式予以支付。
1.3虛報(bào)冒領(lǐng)、重復(fù)報(bào)銷
由于村集體財(cái)務(wù)監(jiān)督管理不到位，村干部對(duì)支出審核不嚴(yán)，民主理財(cái)監(jiān)督小組沒有起到應(yīng)有的監(jiān)管作用，管理上存在漏洞，部分村干部通過虛列支出內(nèi)容、重復(fù)報(bào)銷等方式侵占項(xiàng)目資金。
1.4村級(jí)建設(shè)工程款結(jié)算不規(guī)范
一是別村級(jí)工程招投標(biāo)流于形式。部分村建設(shè)工程由村集體自行組織施工，在資金管理方面存在工程無(wú)預(yù)算、工程建設(shè)按支出數(shù)入賬，工程造價(jià)、采購(gòu)量的真實(shí)性難以確定等問題；二是村級(jí)工程無(wú)驗(yàn)收程序，工程支出隨意性較大。工程量減少但支付的工程款仍按照合同價(jià)款支付；增加工程量等原因引起的合同價(jià)款增加缺少必要程序。
2、產(chǎn)生問題的主要原因
2.1村干部法制觀念不強(qiáng)
由于村干部對(duì)法律、法規(guī)以及有關(guān)財(cái)經(jīng)紀(jì)律、制度不了解，法律素質(zhì)淡薄、依法辦事能力不強(qiáng)。一些村干部為謀私利，不按程序辦事。多年來(lái)，有關(guān)部門一直在搞普法教育，也取得了一定成效。但沒有脫離圖形式、一陣風(fēng)、不注重實(shí)際效果的教育方式，要真正使農(nóng)村干部群眾“知法、懂法、守法”還需要做長(zhǎng)期、扎實(shí)的工作。
2.2村級(jí)財(cái)務(wù)管理水平較低
一是長(zhǎng)期以來(lái)，村級(jí)組織項(xiàng)目建設(shè)較少，沒有項(xiàng)目建設(shè)管理經(jīng)驗(yàn)，村級(jí)組織的管理能力較為薄弱，無(wú)法適應(yīng)財(cái)政對(duì)村級(jí)項(xiàng)目扶持資金迅速增長(zhǎng)的要求。二是一些財(cái)會(huì)人員不注重學(xué)習(xí)，業(yè)務(wù)水平低，難以勝任新形勢(shì)下的農(nóng)村財(cái)會(huì)工作。三是村務(wù)監(jiān)督人員監(jiān)督不到位。部分村務(wù)監(jiān)督人員，看問題憑好惡，將自身利益放在首位，對(duì)公共事務(wù)關(guān)心較少，對(duì)村級(jí)財(cái)務(wù)問題不愿管、不想管或不敢管。
2.3工程監(jiān)管不規(guī)范、不透明
一是村級(jí)項(xiàng)目建設(shè)存在應(yīng)進(jìn)行招投標(biāo)的，沒有進(jìn)行招投標(biāo)，而是由村集體自行組織或村主要干部承包施工，造成工程建設(shè)內(nèi)容變化大，工程造價(jià)難確定；二是有的是中標(biāo)人中標(biāo)后進(jìn)行轉(zhuǎn)包，私下轉(zhuǎn)包給沒有資質(zhì)的人施工。三是個(gè)別村主要干部為承包本村建設(shè)工程，采取暗相操作，掛靠到多個(gè)有資質(zhì)單位取得投標(biāo)資格，中標(biāo)者實(shí)質(zhì)是村干部本人，造成監(jiān)管者與施工同一人，監(jiān)管缺失，必定影響工程質(zhì)量。
2.4村級(jí)項(xiàng)目監(jiān)管乏力
新農(nóng)村建設(shè)專項(xiàng)資金監(jiān)督體系是一個(gè)涵蓋各級(jí)人大、財(cái)政、相關(guān)職能部門、審計(jì)部門和社會(huì)相關(guān)機(jī)構(gòu)在內(nèi)全方位、多層次的監(jiān)督體系，對(duì)項(xiàng)目建設(shè)的各環(huán)節(jié)、全過程進(jìn)行監(jiān)管。但目前，多數(shù)監(jiān)督只集中在資金的分配和指標(biāo)下達(dá)上，對(duì)項(xiàng)目預(yù)算、過程監(jiān)督、項(xiàng)目驗(yàn)收等程序上疏于監(jiān)督管理，也沒有完善的評(píng)價(jià)監(jiān)督體系作指導(dǎo)。
3、規(guī)范村級(jí)項(xiàng)目建設(shè)管理的.對(duì)策
3.1加強(qiáng)法制宣傳教育
通過報(bào)紙雜志、電視廣播、網(wǎng)絡(luò)等媒體宣傳法治；不定期、分批次組織村干部開展財(cái)經(jīng)制度、法律知識(shí)的培訓(xùn)。逐步增強(qiáng)農(nóng)村基層干部的法制觀念，提高法律意識(shí)，使其在村級(jí)項(xiàng)目建設(shè)中能夠堅(jiān)持原則，抵制誘惑，切實(shí)做到依法辦事、按章理事。
3.2開展業(yè)務(wù)培訓(xùn)
一是對(duì)村級(jí)財(cái)會(huì)人員進(jìn)行業(yè)務(wù)知識(shí)、財(cái)經(jīng)法規(guī)培訓(xùn)，提高財(cái)會(huì)人員的業(yè)務(wù)素質(zhì)。二是對(duì)村財(cái)監(jiān)小組成員進(jìn)行法規(guī)、制度培訓(xùn)，切實(shí)提高監(jiān)督能力，使他們敢于監(jiān)督和善于監(jiān)督，堵塞財(cái)務(wù)管理混亂的漏洞。
3.3規(guī)范項(xiàng)目管理程序
一是建立村級(jí)基建工程建設(shè)管理制度，規(guī)范資金使用，明確工程建設(shè)管理程序，做到權(quán)責(zé)分明，責(zé)任到人。二是要實(shí)行嚴(yán)格的工程招投標(biāo)制，對(duì)于公益性的、規(guī)模較大的項(xiàng)目建設(shè)，必須經(jīng)過村集體研究、村民公開后，在招投標(biāo)平臺(tái)進(jìn)行公開招投標(biāo)，擇優(yōu)選取施工單位，杜絕暗箱操作，減少違規(guī)行為。三是建立村級(jí)項(xiàng)目?jī)?nèi)審機(jī)構(gòu)，各鄉(xiāng)鎮(zhèn)將有審計(jì)證的人員組成成立審計(jì)站，開展內(nèi)部審計(jì)工作，村級(jí)工程完工后要進(jìn)行內(nèi)審組織或社會(huì)中介機(jī)構(gòu)審計(jì)，通過審計(jì)監(jiān)督確保項(xiàng)目資金用到實(shí)處。
3.4強(qiáng)化項(xiàng)目監(jiān)管機(jī)制
一是健全管理制度，強(qiáng)化項(xiàng)目申報(bào)、評(píng)審程序，對(duì)項(xiàng)目資金從分配到使用要發(fā)文明確，做到資金、項(xiàng)目、文號(hào)對(duì)應(yīng)，明確資金流向和使用情況。
二是建立部門與部門之間村級(jí)項(xiàng)目建設(shè)溝通機(jī)制，主管部門扶持村級(jí)項(xiàng)目實(shí)施地點(diǎn)、建設(shè)內(nèi)容、資金情況通過網(wǎng)站予以公開，使其他部門有所了解，杜絕項(xiàng)目多頭申報(bào)現(xiàn)象發(fā)生。
三是主管部門在項(xiàng)目實(shí)施過程中要加強(qiáng)監(jiān)管，做到審批有程序、過程有監(jiān)督、完工有決算、資金使用有審計(jì)，確保資金運(yùn)行安全,防止項(xiàng)目資金被移用、挪用、侵占現(xiàn)象的發(fā)生。
解決方案5
由于近幾年農(nóng)村生源逐漸減少，縣城生源逐年增加。為了加強(qiáng)教師隊(duì)伍管理，根據(jù)20xx年秋季開學(xué)全縣學(xué)校學(xué)生情況和現(xiàn)有教師情況測(cè)算學(xué)校編制，按編制文件合理配備教師。目前，超編較嚴(yán)重的學(xué)校有：馬營(yíng)九年一貫制學(xué)校、云州中心小學(xué)、獨(dú)石口九年一貫制學(xué)校、鎮(zhèn)寧堡九年一貫制學(xué)校、東卯中學(xué)。尤其縣城學(xué)校第二中學(xué)、第一小學(xué)、第三小學(xué)、玉輝小學(xué)專業(yè)教師短缺情況突出。
為了在現(xiàn)有編制范圍內(nèi)解決各學(xué)校人員分布不合理現(xiàn)象，從超編學(xué)校調(diào)出人員，補(bǔ)充到缺編學(xué)校，同時(shí)利用支教的辦法解決鄉(xiāng)鎮(zhèn)學(xué)校專業(yè)教師短缺嚴(yán)重問題，特制定方案如下：
一、調(diào)動(dòng)原則
1、為避免造成生活上的不便，家在學(xué)校所在地教師不予調(diào)動(dòng)。
2、男56周歲、女51周歲及以上人員不予調(diào)動(dòng)；校長(zhǎng)、副校長(zhǎng)和會(huì)計(jì)不予調(diào)出。
3、其他不在以上兩個(gè)范圍內(nèi)的人員為調(diào)動(dòng)對(duì)象。
二、具體辦法：
各學(xué)校與人事股按照實(shí)施方案確定調(diào)出人選，調(diào)出教師調(diào)入縣城學(xué)校，被調(diào)動(dòng)教師每人必須到農(nóng)村學(xué)校支教二年，并簽定支教協(xié)議。局人事股根據(jù)9月份開學(xué)各缺編學(xué)校專業(yè)教師短缺情況，屬縣城缺編學(xué)校急需的.專業(yè)教師可暫不安排支教，待新專業(yè)教師能補(bǔ)充后再安排到農(nóng)村缺編學(xué)校支教，根據(jù)鄉(xiāng)鎮(zhèn)學(xué)校學(xué)科需要可隔年下鄉(xiāng)支教，但累計(jì)夠二年。
三、超編學(xué)校屬調(diào)動(dòng)范圍的其他中層領(lǐng)導(dǎo)被調(diào)出后，免去其原學(xué)校所任職務(wù)。
解決方案6
職場(chǎng)如江湖。所謂人在江湖，身不由己；職場(chǎng)中人，亦然。
有關(guān)職業(yè)規(guī)劃專家認(rèn)為，20xx年的職場(chǎng)雖然一片看好，但依然變幻莫測(cè)，前路兇險(xiǎn)。為了防止職場(chǎng)中人不幸跌入職場(chǎng)迷局，向陽(yáng)生涯職業(yè)咨詢機(jī)構(gòu)組織職業(yè)規(guī)劃專家團(tuán)隊(duì)研究并列出以下職場(chǎng)常見迷局，指出其特點(diǎn)和成因，并告知職場(chǎng)中人的應(yīng)對(duì)和解決方案，供各位“江湖人士”參考。
一、中介迷局
職業(yè)規(guī)劃師觀點(diǎn)：
迷局特點(diǎn)
中介迷局，通常是利用中介公司做為載體，騙取學(xué)員報(bào)名的手續(xù)費(fèi)及中介費(fèi)，或者進(jìn)行非法職業(yè)中介活動(dòng)。
張先生是一名下崗職工，接受職業(yè)再教育后，想到一家職業(yè)介紹所想找份工作。一位“面容和善”的中年婦人詳細(xì)地詢問了他的經(jīng)歷、特長(zhǎng)及對(duì)工作的要求后，讓他填寫了一張招聘表，收取了100元手續(xù)費(fèi)，讓他回家等消息，并保證說(shuō)能讓他找到一份滿意的工作。張先生在家等了將近一個(gè)月，仍無(wú)消息，打電話咨詢也總是忙，當(dāng)他再次登門找到那家職業(yè)介紹所時(shí)，發(fā)現(xiàn)已是人去樓空。
這樣的情況并不少見，經(jīng)常有人也是把希望寄托在某職業(yè)介紹所，可是有的甚至近1年過去了，花了近千元錢，工作仍沒有一點(diǎn)著落。也有剛畢業(yè)的學(xué)生，由中介所介紹一些“不十分明確”的工作，結(jié)果往往是被介紹去了一些色情場(chǎng)所。
產(chǎn)生原因
生涯職業(yè)規(guī)劃專家認(rèn)為，落入中介迷局的原因主要有以下兩個(gè)方面：
主觀方面：通過中介公司來(lái)尋找工作的人，通常有一通病，就是輕信。在不了解中介的背景和實(shí)力的前提下，即使有迫切的求職需求，也不能盲目輕信。
客觀方面：有關(guān)中介制度不健全。目前中介公司層出不窮，可是相應(yīng)制度卻并不完善，只能通過部分勞動(dòng)保法去尋求保障，但最重要的還是自我保護(hù)意識(shí)的提高。
解決方案
1中介公司的選擇
中介公司雖然很多，但是取舍十分關(guān)鍵。知名的中介公司，是帶有品牌效應(yīng)的，并且有嚴(yán)格的手續(xù)和營(yíng)業(yè)執(zhí)照。而且尋找可信度高的知名品牌中介公司，相對(duì)地尋找到工作的可能性也可以增大，因?yàn)橥ǔＷ龀龀煽?jī)的中介公司的人脈也相對(duì)豐富許多。所以寧可稍多花些中介費(fèi)，也要找知名的中介公司。
2中介程序的審核
不管是交中介手續(xù)費(fèi)，審查營(yíng)業(yè)執(zhí)照，還是簽收據(jù)發(fā)票等，都必須嚴(yán)格按照程序執(zhí)行�？尚诺闹薪楣荆涔芾聿粏螁问恰叭诵曰�，給你些虛無(wú)縹緲的承諾，更重要的是一切程序非常明了，實(shí)現(xiàn)合理和透明化的服務(wù)，才可以相信。
二、職業(yè)培訓(xùn)迷局
迷局特點(diǎn)
職業(yè)培訓(xùn)迷局，通常是一些不正規(guī)的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)利用求學(xué)者迫切的求學(xué)心態(tài)提前收取學(xué)費(fèi)，并最終騙取該費(fèi)用的情況。
馮先生還有半年就大學(xué)畢業(yè)了，他想在就業(yè)前進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)穆殬I(yè)培訓(xùn)，于是在報(bào)紙上找到一家培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。詢問后，得知學(xué)費(fèi)兩千元。馮先生詢問接待者是否可以試聽？對(duì)方稱不可以試聽，必須先交錢。但不滿意可以退費(fèi)。
馮先生交完學(xué)費(fèi)后正式上課才發(fā)現(xiàn)只有兩名學(xué)員。而由于上課時(shí)間經(jīng)常變動(dòng)，于是馮先生打算退費(fèi)，停止學(xué)習(xí)。于是同校方協(xié)調(diào)，卻不再有“不滿意可以退費(fèi)”之說(shuō)，而尋找最初的聯(lián)系人，得到的答復(fù)也是僅能調(diào)整上課時(shí)間。
馮先生多次尋找辦校單位，一一查下來(lái)，卻發(fā)現(xiàn)，同招生材料上所述完全不同，后來(lái)才知上當(dāng)受騙，該培訓(xùn)機(jī)構(gòu)根本并無(wú)辦學(xué)資格。
產(chǎn)生原因
主觀方面：求學(xué)心態(tài)急躁盲目，以為培訓(xùn)內(nèi)容難得，便草率報(bào)名求學(xué)，而忽略了受騙的可能性。
客觀方面：試聽程序及繳費(fèi)方式不專業(yè)，許多培訓(xùn)機(jī)構(gòu)都應(yīng)具備良好的試聽機(jī)制和后繳費(fèi)制度，若沒有這些程序，則要首先提防是否事有蹊蹺。
解決方案
1培訓(xùn)咨詢
電話咨詢或者當(dāng)面咨詢這道程序十分重要。因?yàn)橥ㄟ^咨詢，不僅可以了解到培訓(xùn)公司的培訓(xùn)方式和培訓(xùn)內(nèi)容，更重要的是可以考查該培訓(xùn)機(jī)構(gòu)是否正規(guī)。通常正規(guī)的培訓(xùn)公司，其咨詢?nèi)藛T的回答也都應(yīng)具備專業(yè)知識(shí)。而不正規(guī)的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)往往含糊其辭，或者專業(yè)知識(shí)明顯不足。
2尋找熟知培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，知名品牌
現(xiàn)在社會(huì)中的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)也可以說(shuō)是數(shù)不盛數(shù)。但是通常培訓(xùn)機(jī)構(gòu)有其擅長(zhǎng)的領(lǐng)域，在各個(gè)領(lǐng)域也都有知名和響亮的品牌，這個(gè)可以通過多方打聽和比較得知。尋找品牌機(jī)構(gòu)，可以使教學(xué)質(zhì)量得到保證，也可以防止上當(dāng)受騙。
三、試用期迷局
職業(yè)規(guī)劃師觀點(diǎn)：
迷局特點(diǎn)
試用期迷局，往往是打試用期與簽約時(shí)間的時(shí)間差，以榨取廉價(jià)勞動(dòng)力。這一點(diǎn)在向陽(yáng)生涯職業(yè)咨詢機(jī)構(gòu)的咨詢客戶中也經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)。
王小姐是本科就讀的是計(jì)算機(jī)專業(yè)。由于出身于非重點(diǎn)院校，她意識(shí)到在找工作中相對(duì)競(jìng)爭(zhēng)力較弱。王小姐本以為以自己的學(xué)歷，找工作將比較困難，但是才面試了第一家公司，就彼此“情投意合”了，而且，公司開出的薪水也讓王小姐感到滿意，于是順理成章進(jìn)入了試用期。此時(shí)的王小姐還未本科畢業(yè)，于是公司稱七月后才可正式簽約，這段時(shí)間提前來(lái)工作，但是計(jì)為試用期。薪酬是正式員工的一半（實(shí)際上，后來(lái)發(fā)現(xiàn)，要遠(yuǎn)比一半還低）。王小姐于是決定在該公司上班至本科畢業(yè)，期間工作雖然是十分基礎(chǔ)的，但是也十分辛苦。可是，臨近畢業(yè)了，公司也沒有提出所謂簽約的事宜。王小姐多次詢問，最終沒有答復(fù)。于是，在還未畢業(yè)的前一個(gè)月，王小姐過了試用期三個(gè)月，公司找了一個(gè)相當(dāng)搪塞的理由，未將其錄用為正式員工。后來(lái)，在和同學(xué)的交流中，才得知，很多軟件公司以此方式獲取低廉的本科生勞動(dòng)力。
產(chǎn)生原因
求職經(jīng)驗(yàn)相對(duì)較少的求職者，往往在求職前未對(duì)公司做精確的市場(chǎng)調(diào)查。在求職的過程中，求職心切，是共有的心態(tài)，但是無(wú)論如何，市場(chǎng)調(diào)查這一關(guān)絕不能省。沒有比較，就沒有參照，就難知好壞。只有通過多方比照和充分的調(diào)查，才能減少上當(dāng)受騙的機(jī)率。也更易尋找到合適的工作。
解決方案
1了解招聘公司歷年招收員工的情況
通常正式的公司，每年都會(huì)招生。通過歷生的招生情況，便可容易地得知該公司的用人方式。若該公司在試用期后少有留下員工，則盡量避免跳入類似公司的迷局。若該公司每年都有適當(dāng)?shù)娜藛T進(jìn)工公司，則可以輕易地了解到進(jìn)入公司后的工作情況，包括升職加薪的難易，公司文化等重要信息。
2密切關(guān)注勞動(dòng)保護(hù)法中的保護(hù)內(nèi)容
我國(guó)勞動(dòng)保護(hù)法的相關(guān)條款中有明確規(guī)定試用期的待遇，薪酬和簽約方式，該方面的內(nèi)容知道得越詳細(xì)越不易受到“迷局公司”的左右，并且不至于任類似公司隨意“宰割”。在簽定勞動(dòng)合同時(shí)，一定要仔細(xì)閱讀條款，有疑問及時(shí)向法律部門咨詢，使自身的權(quán)益得到最全面最大程度的保障。另外，應(yīng)屆生在尋找第一份工作時(shí)，和有錄取意向的單位必須簽署一份就業(yè)協(xié)議書，按照正常程序，該協(xié)議書需學(xué)校方見證方有效。這樣也進(jìn)一步防止了大學(xué)生受“迷局公司”的“迫害”。
四、薪酬迷局
所謂薪酬迷局，就是針對(duì)薪水中的一些不確定收入，進(jìn)行虛假或模糊的承諾，最終不能兌現(xiàn)，或者“縮水兌現(xiàn)”。
薪酬迷局有很多種，常見的在媒體行業(yè)中有，對(duì)寫手承諾稿費(fèi)，但不兌現(xiàn)或者降低標(biāo)準(zhǔn)兌現(xiàn)的現(xiàn)象。因?yàn)橥ǔ８遒M(fèi)計(jì)算是一個(gè)沒有硬性規(guī)定的勞動(dòng)。有些媒體公司便利用這一點(diǎn)，不兌現(xiàn)許諾的稿費(fèi)薪酬，或者利用各種借口使薪酬縮水。其他行業(yè)也存在類似薪酬迷局，利用收入中的模糊部分進(jìn)行虛假承諾。
李小姐就曾經(jīng)深受稿費(fèi)縮水之苦。李小姐在一家傳媒公司工作，該公司做的是一份周報(bào)，原先老板約定每月底薪1500元之外，還有千字150元的稿費(fèi)。但是，老板付了三個(gè)月的稿費(fèi)之后，突然聲稱為了節(jié)約公司成本，而降低稿費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)，原來(lái)的千字150元變成了千字100元，整整“縮水”三分之一，李小姐的收入大打折扣，卻因?yàn)楹贤蠈?duì)于稿費(fèi)沒有明確約定而投訴無(wú)門。
產(chǎn)生原因
薪酬中的“軟成本”。所謂軟成本，就是當(dāng)初沒有明確商定價(jià)位，而只有口頭承諾的那部分薪酬，那么其變動(dòng)的空間和額度就難以預(yù)估了。再加上沒有法律的相關(guān)保護(hù)，其實(shí)現(xiàn)機(jī)制更加“靈活”，嚴(yán)重一些，可以說(shuō)，可付可不付。你又如何呢？
解決方案
1先界定薪酬的上下限，并協(xié)商支付方式。盡量減少薪酬中的“軟性成分”。將價(jià)位和承諾落實(shí)紙頭，以保護(hù)個(gè)人勞動(dòng)利益，若實(shí)在難以避免該類“軟性成分”，便至少界定一個(gè)上下限，以保障最基本的利益和最低收入。
2試行一個(gè)月后重新規(guī)劃
若試行一段時(shí)間之后，薪酬待遇仍不見起色，或可兌現(xiàn)的承諾，便可考慮重新規(guī)劃薪酬方案，果斷采取措施。向老板提出待遇的不合理性。并要求給與解決。
五、升遷迷局
迷局特點(diǎn)
升遷迷局通常發(fā)生在上司永遠(yuǎn)不兌現(xiàn)的.升遷承諾，和不斷多出來(lái)的工作時(shí)間上。
張女士是一家大型公司的車間主任，工作踏實(shí)勤懇。由于工作關(guān)系，張女士認(rèn)識(shí)了另一家同行業(yè)的老總。這位老總表示常識(shí)她的才華，堅(jiān)持要聘請(qǐng)她做自己的助理，薪水翻倍，并承諾房車等待遇。面對(duì)老總的再三邀請(qǐng)和優(yōu)厚的條件，她經(jīng)過一定時(shí)間的考慮，向自己目前的公司遞交了辭呈。然而，不到一個(gè)月，跳糟的公司由于經(jīng)營(yíng)決策失誤，經(jīng)濟(jì)效益急劇下降，張女士薪水不但不能得到原先的承諾，反而較原公司降低了將近一半，她后悔當(dāng)初沒有仔細(xì)了解這家公司就倉(cāng)促跳槽實(shí)在太糊涂。
類似情況也有在本公司內(nèi)部出現(xiàn)的。老總一再提出升職加薪的承諾，但工作量加上去了，薪水卻遲遲不前。這些都為升遷迷局。
產(chǎn)生原因
主觀方面：對(duì)公司實(shí)力考查不足。通常加薪升職的承諾，是不會(huì)輕易許諾的。輕易的許諾往往不易實(shí)現(xiàn)。在對(duì)公司的實(shí)力沒有全方位考查的情況下相信公司的升遷許諾，往往是被利用了迫切要求薪酬上升的心理。
客觀方面：公司內(nèi)部能力不足。許多公司本身也過高估計(jì)了自身的實(shí)力。對(duì)自身實(shí)力考查不足，急于留住人才，而單方面地通過犧牲財(cái)力留住員工。財(cái)力固然是一方面，但在本身實(shí)力有限的情況下，便不可能“揮金如土”了。
解決方案
1調(diào)查公司實(shí)踐可運(yùn)作能力及發(fā)展前景
不管提出升職加薪是哪方面的公司（本公司或跳糟公司），在面對(duì)可觀許諾，被這些許諾誘惑之前，一定保持頭腦冷靜，考查許諾實(shí)現(xiàn)的可能性，按照許諾進(jìn)行運(yùn)作的實(shí)踐性有多少，該公司的發(fā)展前景如何，市場(chǎng)做得是否到位？思及這些方面，再做衡量。
2重新調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃
可通過適當(dāng)重新調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃以解決個(gè)人加薪的需求。
六、補(bǔ)缺迷局
迷局特點(diǎn)
補(bǔ)缺迷局通常是公司利用某職位空缺，讓在職人員兼職，以變相壓榨勞動(dòng)力的方式。
小趙工作的公司里有一個(gè)職位的員工突然辭職，一下子找不到人代替，就請(qǐng)小趙兼任該空缺職位的工作，承諾給予加薪1000元，實(shí)際上那份工作工作量大而且容易得罪人。開始還是說(shuō)暫時(shí)的頂缺，很快就會(huì)招聘，可是一直招不到合適的，時(shí)間一長(zhǎng)就不提招聘新人的事了，一直由小趙兼任著。于是，小趙就成了拿一份工資打兩份工。
這樣的補(bǔ)缺職業(yè)的“兼職”事實(shí)上并非長(zhǎng)遠(yuǎn)之計(jì)，不但影響員工的情緒，也影響工作的實(shí)際質(zhì)量。
產(chǎn)生原因
產(chǎn)生這種迷局現(xiàn)象的原因主要是公司內(nèi)部職責(zé)不明。通常發(fā)生在小規(guī)模公司，人手不全或者資金調(diào)度有限的情況下。不管是補(bǔ)缺人員個(gè)人軟弱造成的下發(fā)職責(zé)不明，還是上司給與的職責(zé)不明，都是造成員工吃虧的迷局。
解決方案
1將加班算入工資薪酬中，一定要保證雙份工作的工資待遇。僅僅承諾加薪實(shí)際只是“障眼法”。薪酬不公可以提出，因?yàn)殡p份工作而產(chǎn)生的加班無(wú)論如何不可能按照一份工作去計(jì)算。在這方面去尋找回報(bào)和公平是可行的。
2向老板或明或暗提出兩份工作的情況，可以懇切指出兼任工作的壓力和難度。向上司表示情況不是為了惡化同主管的關(guān)系，而是為自身尋求一個(gè)公平的環(huán)境。在付出了勞動(dòng)的同時(shí)，卻得不到相應(yīng)的回報(bào)，是落入迷局的征兆。
3可以在得不到適當(dāng)回應(yīng)的情況下，只保證本職工作的工作質(zhì)量。在不能得以適當(dāng)解決，而尚未尋求到明朗的新的職業(yè)規(guī)劃前，可以在工作態(tài)度上，只保證本職工作的工作質(zhì)量。而多余的工作，不必給與保證。
《職業(yè)規(guī)劃崗位資格證書》專家組秘書長(zhǎng)、向陽(yáng)生涯職業(yè)咨詢機(jī)構(gòu)首席職業(yè)規(guī)劃師竇吉先生特別指出，雖然今年才市表面看來(lái)很旺，但我們作為職場(chǎng)中人必須充分意識(shí)到其中有很多暗藏的迷局，諸位“江湖人士”須多加進(jìn)防。
解決方案7
市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)條件下，企業(yè)的生產(chǎn)技術(shù)和工藝都在進(jìn)步和變化之中，生產(chǎn)組織和經(jīng)營(yíng)管理也相應(yīng)發(fā)生了變化，因而對(duì)成本會(huì)計(jì)提出了新的要求。如何使成本會(huì)計(jì)這門課程的教學(xué)目標(biāo)制定得更合理，培養(yǎng)學(xué)生掌握成本會(huì)計(jì)的基本理論和方法，學(xué)會(huì)各種成本核算方法的基本操作和技巧，提高分析問題的能力，并在實(shí)踐中靈活地運(yùn)用，是從事成本會(huì)計(jì)教學(xué)工作必須思考的問題。
成本會(huì)計(jì)是現(xiàn)代會(huì)計(jì)學(xué)科體系的一個(gè)重要分支。它是以成本為核算對(duì)象的一門專業(yè)會(huì)計(jì)學(xué)科，是目前中職學(xué)校會(huì)計(jì)專業(yè)的主要專業(yè)課程之一。
一、成本會(huì)計(jì)教學(xué)現(xiàn)狀分析
目前，成本會(huì)計(jì)教學(xué)過程中，我們的教學(xué)模式還是傳統(tǒng)理論式的，教學(xué)方法還是灌輸式的，因而很難適應(yīng)現(xiàn)代會(huì)計(jì)教學(xué)需要，存在許多問題和難題。具體表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：
1.《成本會(huì)計(jì)》教材編排，不利于學(xué)生掌握產(chǎn)品成本的形成和計(jì)算全過程。
《成本會(huì)計(jì)》的教材內(nèi)容和結(jié)構(gòu)特點(diǎn)，使學(xué)生學(xué)習(xí)成本費(fèi)用分配方法時(shí)，重點(diǎn)放在掌握單一費(fèi)用歸集和分配方法上，而對(duì)各種費(fèi)用分配方法在整個(gè)產(chǎn)品成本形成過程中所處的地位和環(huán)節(jié)不加重視。另外，講解成本計(jì)算方法時(shí)，所舉例題不能直觀反映產(chǎn)品形成的全過程，學(xué)生不能清楚地看到完整的案例。所以，各種費(fèi)用分配方法在整個(gè)產(chǎn)品形成的流程，就是學(xué)生掌握產(chǎn)品成本的形成和計(jì)算全過程。這是《成本會(huì)計(jì)》教材編排上的一個(gè)難點(diǎn)。
2.教學(xué)過程只能局限在課堂上進(jìn)行，教學(xué)組織形式過于簡(jiǎn)單化。
課堂教學(xué)過于簡(jiǎn)單，老師只能在教室所在的小小課堂上對(duì)學(xué)生進(jìn)行成本會(huì)計(jì)教學(xué)。學(xué)生學(xué)習(xí)范圍只局限于課堂，使教師的教和學(xué)生的學(xué)存在理論知識(shí)與實(shí)踐脫鉤，不能把所學(xué)理論知識(shí)和社會(huì)上不同性質(zhì)的工業(yè)企業(yè)的實(shí)際業(yè)務(wù)和崗位相聯(lián)系。
3.學(xué)生知識(shí)水平參差不齊，在教學(xué)進(jìn)度安排上，不能按學(xué)生實(shí)際合理設(shè)置，滿足不同程度學(xué)生的需求。
在教學(xué)進(jìn)度安排上，教師一般按學(xué)生平均水平安排教學(xué)計(jì)劃的內(nèi)容。但在教學(xué)過程中會(huì)出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象，學(xué)習(xí)基礎(chǔ)較差的學(xué)生理解不了部分內(nèi)容，跟不上教師的教學(xué)進(jìn)度，時(shí)間一長(zhǎng)就喪失學(xué)習(xí)信心，產(chǎn)生厭學(xué)情緒;而對(duì)于基礎(chǔ)較好的學(xué)生，因?yàn)樗麄兾蛐暂^好覺得內(nèi)容相對(duì)簡(jiǎn)單，學(xué)習(xí)主動(dòng)性降低，不利于這部分學(xué)生潛能的發(fā)揮，不利于因材施教。
4.教學(xué)模式單一，不利于學(xué)生對(duì)成本會(huì)計(jì)知識(shí)的掌握，教學(xué)效果受到一定的影響。
在成本會(huì)計(jì)教學(xué)過程中，涉及的表格很多，教師講課很不方便。因?yàn)槌杀緯?huì)計(jì)主要通過成本數(shù)據(jù)的前后鉤稽關(guān)系反映成本核算流程，而這種數(shù)據(jù)前后來(lái)龍去脈的關(guān)系主要通過成本核算的有關(guān)表格反映。由于表格理解相對(duì)文字理解更“抽象”，而教師受課時(shí)和黑板等傳統(tǒng)教學(xué)手段的限制，不可能將所有成本表格按邏輯順序在黑板上繪制并講解，只能單純從教材中尋找針對(duì)表格解釋某些數(shù)據(jù)在各表格中的關(guān)系的理論依據(jù)。因此，學(xué)生聽起來(lái)單調(diào)乏味，不利于知識(shí)點(diǎn)掌握，使教學(xué)效果受到一定的影響。
如何實(shí)現(xiàn)成本會(huì)計(jì)這門課程的教學(xué)目標(biāo)，即通過該門課程學(xué)習(xí)，學(xué)生領(lǐng)會(huì)成本會(huì)計(jì)的思想精髓，掌握成本會(huì)計(jì)的基本理論和方法，學(xué)會(huì)各種成本核算方法的應(yīng)用技能和技巧，提高學(xué)生分析問題和解決問題的能力，這些是從事成本會(huì)計(jì)教學(xué)必須思考的問題。
二、下面就成本會(huì)計(jì)教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法等談?wù)勛约旱囊恍┛捶?/strong>
1.教學(xué)內(nèi)容注重理論與實(shí)踐相結(jié)合，加強(qiáng)師資培訓(xùn)。
成本會(huì)計(jì)是一門實(shí)踐性、應(yīng)用性都很強(qiáng)的學(xué)科，如何在教學(xué)中將成本會(huì)計(jì)理論與實(shí)踐相結(jié)合，值得我們認(rèn)真思考。
在高新技術(shù)迅速發(fā)展的今天，企業(yè)生產(chǎn)技術(shù)不斷變化，生產(chǎn)組織和管理相應(yīng)發(fā)生了變化，因而成本會(huì)計(jì)的核算提出了新要求。雖然成本會(huì)計(jì)中有許多已經(jīng)成熟的理論，但是，成本會(huì)計(jì)體系如何適應(yīng)這種變化并提供與生產(chǎn)管理需要具有高度相關(guān)性、可靠性的信息，這些是成本會(huì)計(jì)理論體系應(yīng)當(dāng)解決的問題。而且教材比實(shí)際滯后，是否可以吸收與借鑒各種成本會(huì)計(jì)領(lǐng)域的新思想、新方法，編著適應(yīng)中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生使用的校本教材，是我們應(yīng)關(guān)注和探討的。
在成本會(huì)計(jì)教學(xué)內(nèi)容上，我們有必要在理論知識(shí)體系的指導(dǎo)下更重視實(shí)踐。在成本核算上不斷學(xué)習(xí)企業(yè)先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)，以他人之長(zhǎng)，補(bǔ)己之短，以適應(yīng)這種需求。所以學(xué)校在成本會(huì)計(jì)教學(xué)內(nèi)容的選擇上，不能拘泥于傳統(tǒng)成本會(huì)計(jì)內(nèi)容，而應(yīng)著重培養(yǎng)具有較為全面成本會(huì)計(jì)知識(shí)，較高分析問題和解決問題能力的人才。
基于以上觀點(diǎn)，筆者認(rèn)為，應(yīng)鼓勵(lì)任課教師在對(duì)成本會(huì)計(jì)教材的講授中，根據(jù)企業(yè)實(shí)際情況自行設(shè)計(jì)適合學(xué)生學(xué)習(xí)的校本教材，對(duì)教材內(nèi)容進(jìn)行個(gè)別補(bǔ)充或調(diào)整，同時(shí)參考其他相關(guān)教材內(nèi)容進(jìn)行講解。這樣做的優(yōu)點(diǎn)是：學(xué)生在學(xué)習(xí)中可接觸到大量?jī)?nèi)容更全面系統(tǒng)的案例及反映現(xiàn)實(shí)、解決實(shí)際問題的練習(xí)題和綜合題，同時(shí)拓寬學(xué)生的知識(shí)面。
為了講好成本會(huì)計(jì)這門課，教師應(yīng)從各種渠道了解現(xiàn)代產(chǎn)業(yè)的實(shí)際情況及成本會(huì)計(jì)在企業(yè)的實(shí)際應(yīng)用情況，建議學(xué)校和企業(yè)聯(lián)手，增加年輕教師下企業(yè)實(shí)踐學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，使教師的理論知識(shí)與實(shí)際不脫節(jié)，真正做到理論與實(shí)踐相結(jié)合。
2.教學(xué)方法靈活多樣和啟發(fā)式教學(xué)。
在成本會(huì)計(jì)教學(xué)過程中，針對(duì)成本會(huì)計(jì)的不同內(nèi)容和學(xué)生學(xué)習(xí)該課程的實(shí)際情況，采用靈活多樣的講授方法。
比如在介紹輔助生產(chǎn)費(fèi)用的分配方法時(shí)，先向?qū)W生詳細(xì)介紹常用的分配方法，如直接分配法、一次交互分配法等。為了使抽象的理論轉(zhuǎn)化為學(xué)生易理解的知識(shí)，可采取“舉一反三”的方法，以一個(gè)企業(yè)為例子，分別給出對(duì)分配結(jié)果的不同要求，將各種方法由淺到深、由簡(jiǎn)單到復(fù)雜地一一介紹，再對(duì)比分析兩種方法的優(yōu)缺點(diǎn)。這樣，學(xué)生能系統(tǒng)地、完整地掌握不同分配方法，并啟發(fā)學(xué)生思考各種方法提供信息、計(jì)算的結(jié)果有何異同等相關(guān)問題。
在講解各種成本計(jì)算方法時(shí)，必須讓學(xué)生進(jìn)行課前預(yù)習(xí)，課上先由教師介紹與成本計(jì)算有關(guān)的成本概念和計(jì)算流程，然后舉實(shí)例，讓學(xué)生(或?qū)W生小組)對(duì)每一個(gè)例題進(jìn)行分析，并得出自己的結(jié)論，如果有錯(cuò)誤，或有不能理解的地方，再由教師指點(diǎn)講評(píng)。這樣既可啟發(fā)學(xué)生思考，又調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)積極性，避免學(xué)生缺乏主動(dòng)分析思考這類問題的不良習(xí)慣。
由于成本會(huì)計(jì)課程的許多內(nèi)容都是通過實(shí)例講解的，而傳統(tǒng)教學(xué)方法往往是教師一個(gè)人講，是典型的“填鴨式”授課方式，學(xué)生聽了幾節(jié)課后，就會(huì)感覺頭腦發(fā)脹。一些基礎(chǔ)較差的同學(xué)會(huì)出現(xiàn)為難情緒，發(fā)現(xiàn)這樣的趨勢(shì)時(shí)，教師要及時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生并舉例講述學(xué)習(xí)這門課程的重要意義，同時(shí)向?qū)W生提供一些好的學(xué)習(xí)方法和建議。如課前做好預(yù)習(xí)，課上把學(xué)生分小組，組織課堂討論，“以好幫差”。這樣教學(xué)的`好處是活躍課堂氣氛，學(xué)生由被動(dòng)聽課變?yōu)橹鲃?dòng)參與學(xué)習(xí)，同時(shí)鍛煉學(xué)生邏輯思維能力和口頭表達(dá)能力，為今后從事企業(yè)成本核算工作打下良好的基礎(chǔ)。但是這種課堂討論方式若要收到較好的效果，小組學(xué)生數(shù)不宜過多，使每個(gè)學(xué)生都能參與進(jìn)來(lái)。
3.制作并運(yùn)用多媒體課件，增強(qiáng)教學(xué)效果。
工業(yè)企業(yè)的生產(chǎn)特點(diǎn)和管理要求對(duì)產(chǎn)品成本計(jì)算的影響主要表現(xiàn)在對(duì)成本計(jì)算對(duì)象的確定上。不同成本計(jì)算方法，成本計(jì)算程序基本是相同的。整個(gè)操作流程實(shí)際上是成本核算基礎(chǔ)部分各項(xiàng)費(fèi)用的歸集和分配，然后將這些生產(chǎn)費(fèi)用最終分配給某產(chǎn)品，構(gòu)成該產(chǎn)品的成本價(jià)。為了更清楚地講解成本計(jì)算過程，制作成本教學(xué)資源包并運(yùn)用多媒體課件，可系統(tǒng)講授各種成本計(jì)算方法的概念、特點(diǎn)、適用范圍及成本計(jì)算的有關(guān)步驟，更突出強(qiáng)調(diào)各種成本計(jì)算方法，數(shù)據(jù)起點(diǎn)從月初在產(chǎn)品成本和本月發(fā)生的生產(chǎn)費(fèi)用歸集開始，一步一步反映要素費(fèi)用如何形成完工產(chǎn)品成本的整體核算流程的講解。這樣對(duì)每種成本計(jì)算方法的數(shù)據(jù)的來(lái)龍去脈就可以講清楚，使知識(shí)結(jié)構(gòu)前后連貫且成體系，有利于學(xué)生對(duì)知識(shí)的接受。每種成本計(jì)算方法的講授可采用下拉式菜單教學(xué)法學(xué)，這樣學(xué)生對(duì)各成本計(jì)算方法有了直觀的認(rèn)識(shí)，便于理解和掌握。
4.加強(qiáng)學(xué)生對(duì)不同產(chǎn)品成本計(jì)算方法的實(shí)例練習(xí)。
在本課程教學(xué)實(shí)踐中，筆者發(fā)現(xiàn)單靠教材中提供的習(xí)題讓學(xué)生練習(xí)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，因此，筆者利用課余時(shí)間查找企業(yè)有關(guān)成本會(huì)計(jì)資料，有針對(duì)性地結(jié)合學(xué)校學(xué)生特點(diǎn)及教學(xué)大綱中要求學(xué)生掌握的產(chǎn)品計(jì)算方法(包括品種法、分批法、分步法等)，設(shè)一個(gè)虛擬企業(yè)編寫出對(duì)應(yīng)成本核算習(xí)題，按實(shí)際業(yè)務(wù)操作流程用資源包形式讓學(xué)生預(yù)習(xí)，讓學(xué)生了解成本核算流程的基礎(chǔ)上，對(duì)學(xué)生進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練，再結(jié)合實(shí)例讓學(xué)生把主要三種成本核算方法融會(huì)貫通地綜合運(yùn)用，形成有自己特色的 “校本習(xí)題”，這樣才能比較好地鞏固學(xué)生所學(xué)知識(shí)，收到比較明顯的效果。
5.針對(duì)不同層次學(xué)生的情況介紹成本會(huì)計(jì)新理念。
為了和國(guó)際會(huì)計(jì)制度接軌，許多企業(yè)對(duì)其經(jīng)營(yíng)方式做出重大變革，這些變革為成本會(huì)計(jì)創(chuàng)造了新的環(huán)境，產(chǎn)生了一些成本會(huì)計(jì)新理念。會(huì)計(jì)專業(yè)學(xué)生應(yīng)有所了解，但是，根據(jù)中職學(xué)生實(shí)際情況，成本會(huì)計(jì)課程在有的學(xué)校只安排80學(xué)時(shí)左右，由于學(xué)時(shí)所限，成本會(huì)計(jì)只能講解該課程的基本理論和三種主要成本核算方法，對(duì)于成本會(huì)計(jì)領(lǐng)域內(nèi)的一些新思維、新方法，如房地產(chǎn)業(yè)的產(chǎn)品成本計(jì)算方法，成本會(huì)計(jì)課程中無(wú)法得到詳細(xì)講解。筆者認(rèn)為對(duì)這些內(nèi)容有兩種處理方法：一是在校學(xué)習(xí)階段簡(jiǎn)單介紹現(xiàn)今成本會(huì)計(jì)發(fā)展趨勢(shì)，鼓勵(lì)感興趣的有能力的學(xué)生自學(xué);二是建議有條件的學(xué)生利用假期在校外進(jìn)入不同行業(yè)特別是工業(yè)企業(yè)實(shí)踐成本會(huì)計(jì)的新理念。
總之，要想在成本會(huì)計(jì)教學(xué)中取得好的教學(xué)效果，任課教師熱衷于自己的職業(yè)，同時(shí)制訂出切實(shí)可行的專業(yè)計(jì)劃，在教學(xué)中不斷思考—總結(jié)—提高，保證課程教學(xué)質(zhì)量，使教師適應(yīng)當(dāng)前創(chuàng)新教育觀念，在教與學(xué)之間不斷尋找突破點(diǎn)，營(yíng)造出良好的教育氛圍，使學(xué)生主動(dòng)去學(xué)、高興去學(xué)，學(xué)有所成。
解決方案8
在我們職業(yè)生涯發(fā)展過程中，我們會(huì)遇到很多職場(chǎng)困惑。如果不能及時(shí)地解決這些困惑，就會(huì)給我?guī)?lái)不利于自身職場(chǎng)發(fā)展的因素。比如職業(yè)倦怠，生涯模糊等。針對(duì)不同的職場(chǎng)困惑，我們選出了最為典型的職場(chǎng)困惑，以及解決方案！
困惑1：職業(yè)定位模糊
職業(yè)定位是職業(yè)人通過對(duì)行業(yè)發(fā)展的充分了解，并根據(jù)自己的興趣，確定出自己將要從事的職業(yè)方向。
它是自我定位和社會(huì)定位兩者的統(tǒng)一。通常面臨下列情況容易出現(xiàn)職業(yè)定位模糊：
1、選擇專業(yè)與自身興趣、愛好不吻合；
2、盲目求職，沒有充分考慮自身的優(yōu)劣勢(shì)；
3、對(duì)目前工作狀態(tài)不滿意，但又不知所措；
4、面臨多個(gè)選擇，或?qū)ξ磥?lái)職業(yè)發(fā)展沒有把握。
解決方案：
全面、客觀、系統(tǒng)地評(píng)價(jià)自身的職業(yè)興趣、職業(yè)能力、愛好特長(zhǎng)，分析自己適合做什么？能做什么？知己知彼，尋找符合自我的角色。
■分析職業(yè)行情和職場(chǎng)形勢(shì)。在社會(huì)需求與個(gè)人興趣愛好之間尋找兩者的切合點(diǎn)，明確在社會(huì)所處的角色定位，這樣選擇職業(yè)比較容易成功。
■個(gè)人在不同的職業(yè)發(fā)展階段所處的環(huán)境不同，尤其在職業(yè)轉(zhuǎn)型或跳槽時(shí)，要比較自身的優(yōu)劣勢(shì)，作成熟、理性的思考，揚(yáng)長(zhǎng)避短。
■必要時(shí)借助職業(yè)傾向、職業(yè)能力、職業(yè)興趣的綜合測(cè)評(píng)，了解自己屬于哪一種性格特征，為自己的職業(yè)定位提供參考。明確職業(yè)定位可幫助個(gè)人在職業(yè)選擇上少走彎路，使自己在職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中游刃有余。
困惑2：職業(yè)規(guī)劃缺失
職業(yè)規(guī)劃就是個(gè)人針對(duì)自身的性格、能力、特長(zhǎng)、興趣、潛能，根據(jù)市場(chǎng)的.行業(yè)發(fā)展與從業(yè)準(zhǔn)則進(jìn)行分析和測(cè)定，制訂相應(yīng)的職業(yè)計(jì)劃，從而達(dá)到個(gè)人職業(yè)發(fā)展的終極目標(biāo)。而很多人卻很少會(huì)考慮到制訂這樣的計(jì)劃，以致迷失方向。
解決方案：
一般來(lái)講，對(duì)“職業(yè)規(guī)劃”這個(gè)詞的感覺往往是——難、復(fù)雜、麻煩等，更有些人覺得“那是高級(jí)人才的事情，跟自己沒有關(guān)系”。
導(dǎo)致職業(yè)規(guī)劃缺乏的原因是把職業(yè)規(guī)劃想得太復(fù)雜，就放棄設(shè)計(jì)自己的職業(yè)規(guī)劃。職業(yè)規(guī)劃是職業(yè)生涯的管理工具，其核心是“跟自己談工作、了解自己”。跟自己談工作的最好辦法是“給自己寫信”，寫信給將來(lái)的自己。在信里，自己跟將來(lái)的自己談?wù)劰ぷ髑闆r，還有鼓勵(lì)、夸獎(jiǎng)、批評(píng)。信的內(nèi)容都是構(gòu)成自己職業(yè)規(guī)劃的因素，信的內(nèi)容越具體，工作規(guī)劃也就越明確。信還可以定期寫、反復(fù)寫，因?yàn)槊總�(gè)人的職業(yè)規(guī)劃都跟別人不同，而且規(guī)劃畢竟還是規(guī)劃，需要根據(jù)情況修改。這就是所謂的職業(yè)規(guī)劃的管理和維修。
困惑3：求職技巧匱乏
整個(gè)求職過程可分為四個(gè)階段：甄選企業(yè)、投遞簡(jiǎn)歷、面試過程、試用期，各個(gè)階段都有諸多方法和技巧來(lái)提高求職成功率。但據(jù)調(diào)查，80%以上職業(yè)人求職技巧主要集中在兩個(gè)方面——寫簡(jiǎn)歷技巧和面試技巧。對(duì)求職過程中第一個(gè)及最后一個(gè)環(huán)節(jié)的重視不夠，求職技巧也十分匱乏。而相關(guān)的專業(yè)培訓(xùn)課程對(duì)技巧的技術(shù)性研究缺乏創(chuàng)新性、針對(duì)性。
解決方案：
求職技巧缺少，往往意味著溝通能力、表達(dá)能力、社交能力等存在問題，而這幾項(xiàng)技能是打開職場(chǎng)大門的鑰匙。
■跟應(yīng)聘職位溝通：確切地說(shuō)是了解職位，到底該具備哪些技能、素質(zhì)，包括公司所在的行業(yè)位置和發(fā)展目標(biāo)、自己能對(duì)這家公司起什么幫助等。在了解職位基本情況后，對(duì)照自己，做好準(zhǔn)備，以便向考官證明自身具備的技能和素質(zhì)。
■跟考官溝通：對(duì)于不善于言談的人，最好從自己最拿手方面談起，幫助自己盡早進(jìn)入狀態(tài)，避免因緊張而陌生。
■用技巧溝通：想象考官可能問的問題，自己準(zhǔn)備面試的題目。
困惑4：大齡求職障礙
大齡求職障礙普遍存在于缺乏核心競(jìng)爭(zhēng)力的人群，由于專業(yè)技能、專業(yè)知識(shí)系統(tǒng)沒有形成較強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)力，很多人在求職過程中將穩(wěn)定和薪資放在首位，而不是和個(gè)人競(jìng)爭(zhēng)力的持續(xù)發(fā)展緊密相連。隨著年齡的增加，職業(yè)價(jià)值下滑。又因職位特點(diǎn)，企業(yè)對(duì)年齡的要求提出比較明確的限制，因此很多人遭遇求職年齡門檻。
解決方案：
年齡成為求職無(wú)法逾越的鴻溝，讓不少大齡求職者在就業(yè)市場(chǎng)吃了閉門羹。然而，大齡求職者也有自身的優(yōu)點(diǎn)，比如經(jīng)驗(yàn)豐富，能吃苦耐勞等。所以大齡求職者應(yīng)善于揚(yáng)長(zhǎng)避短，擇己所長(zhǎng)，補(bǔ)己所短。
■應(yīng)聘心態(tài)要平和：因?yàn)槟挲g原因被單位婉拒之后，要調(diào)整好心態(tài)，相信自己還能有所作為。
■應(yīng)聘要求切勿苛刻：大齡求職者不能自恃以前待遇如何高，而要求較高。
■多種渠道求職：積極地通過勞動(dòng)力市場(chǎng)、人才市場(chǎng)或其它途徑推銷自己，走向市場(chǎng)。
■及時(shí)補(bǔ)己所短：有技能而沒有證書的，可以通過培訓(xùn)取得證書；沒有技術(shù)也沒有學(xué)歷的，可以從較低層的工作開始做起。
■突破大公司的局限：一般大公司對(duì)年齡要求比較嚴(yán)格，小公司則為了降低用人成本，一般招聘的崗位要求一職多能，反而對(duì)很多懂技術(shù)又懂管理經(jīng)驗(yàn)的大齡求職者青睞有加。
困惑5：職場(chǎng)人際沖突
現(xiàn)代企業(yè)中，因?yàn)榉止ず献�、職位升遷等利益分配，使得原本簡(jiǎn)單的同事關(guān)系、上下級(jí)關(guān)系變得復(fù)雜起來(lái)。在職場(chǎng)打拼的人，很關(guān)鍵的一條就是EQ技能——人際關(guān)系的處理能力，這個(gè)能力往往決定一個(gè)人的工作成就。但有許多職場(chǎng)人士往往處理不好工作中的人際關(guān)系，而影響個(gè)人工作的發(fā)展。
解決方案：
■首先明確人際關(guān)系不是工作的全部。腳踏實(shí)地做事，勤勤懇懇地工作，多創(chuàng)造業(yè)績(jī)，才能使自己得到職場(chǎng)的認(rèn)同。想在職場(chǎng)中站住腳跟，實(shí)力是關(guān)鍵。
■積極面對(duì)“人際沖突”，主動(dòng)和不同部門的同事建立起友好的關(guān)系——和諧的人際關(guān)系不僅會(huì)讓工作愉快，還能在你需要的時(shí)候助你一臂之力。
■避免被卷入到人際關(guān)系斗爭(zhēng)的圈子里。若是一旦被動(dòng)地卷入到爭(zhēng)斗的漩渦中，最好的方法是裝聾作啞，待事態(tài)明朗后抽身而出。
■始終牢記，努力工作。因?yàn)閷?shí)力才是職場(chǎng)中最堅(jiān)固的權(quán)力基礎(chǔ)!
■理解感悟企業(yè)文化。當(dāng)團(tuán)隊(duì)文化達(dá)到理想模式時(shí)，不僅能包容性格不同的人，而且能給予克服困難的毅力。
解決方案9
成天忙于工作的職業(yè)女性，像上了弦的發(fā)條，難能停下來(lái)。而對(duì)于自己身體時(shí)常出現(xiàn)的異常情況，卻往往熟視無(wú)睹。職業(yè)化了的現(xiàn)代女性，不知不覺中被職業(yè)馴化了。于是，健康被忽略，到頭來(lái)也影響了工作！在這里，得提醒這些忙于工作的辦公室女性，要注重自己的健康，小心以下疾病。
1、頭痛
癥狀：頭常一跳一跳地痛，或好像有東西纏著頭部，絞著痛，并伴有眩暈現(xiàn)象。
原因：工作中用眼過度，長(zhǎng)時(shí)間專注屏幕、睡眠不足、壓力太重等都是導(dǎo)致頭痛的直接原因。此外，姿勢(shì)不正確、工作節(jié)奏緊張和睡眠太多亦可能引發(fā)頭痛。
解決方法：放松心情和身體，間或閉上眼睛或到室外做些簡(jiǎn)易舒展運(yùn)動(dòng)。打開窗戶讓室內(nèi)空氣流通，或者離開辦公桌，戴上耳機(jī)聽音樂。頭痛時(shí)不要亂吃止痛片，那只會(huì)令人對(duì)痛的感覺變得遲鈍、損傷腦部神經(jīng)，卻解決不了根本問題。
2、頸、肩部酸痛
癥狀：頸部僵直、兩肩酸麻、精神萎靡不振。
原因：運(yùn)動(dòng)少、壓力沉重令肌肉緊張，血?dú)膺\(yùn)行差，肌肉毛細(xì)血管形成淤血所致。
解決方法：當(dāng)你感到肌肉酸痛、緊張時(shí)，最好在每天睡覺前洗個(gè)澡，令患處溫?zé)�。避免長(zhǎng)時(shí)間采用同一姿勢(shì)，不要讓肩膀受涼，適當(dāng)?shù)厥婢弶毫Γ鲞m當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
3、腰痛
癥狀：除了疼痛外，腰部變沉、發(fā)脹、變硬，嚴(yán)重者起不了床。
原因：女性較男性易患腰痛病，是因?yàn)榕怨桥鑳?nèi)器官比男性復(fù)雜、脊椎承受的負(fù)擔(dān)過重，較易患腰痛。
解決方法：若是輕微的腰痛，只要按摩或是伸展筋骨即可，并好好休養(yǎng)。若是嚴(yán)重腰痛，不可強(qiáng)力按揉，可以浸浴或以電暖爐敷療令腰部溫暖、血流順暢。
也許你沒有注意，你的身邊早已是“殺”機(jī)四伏。但切莫慌張，見招拆招，保你健康。這些隱秘“殺手”扼殺你的健康
工作時(shí)間長(zhǎng) 此為白領(lǐng)工作的最大特點(diǎn)。對(duì)白領(lǐng)而言，一天工作八小時(shí)無(wú)異于癡人說(shuō)夢(mèng)，挑燈夜戰(zhàn)、加班加點(diǎn)早已成為他們的必修功課。
工作壓力大 各行各業(yè)都不乏頂尖人才，想在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中立足，白領(lǐng)的壓力可想而知。流行中的“挑戰(zhàn)自我、激發(fā)潛能”的企業(yè)文化更是讓他們不得喘息。
睡眠時(shí)間短 由于經(jīng)常性的超時(shí)工作，睡覺已成為白領(lǐng)生活中最大的奢侈，不少人利用周末時(shí)間猛補(bǔ)覺。不過這也讓他們失去了參與各種聚會(huì)的機(jī)會(huì)，生活圈愈發(fā)狹窄。
職業(yè)病增多 長(zhǎng)期超負(fù)荷工作給白領(lǐng)留下了“職業(yè)病日漸增多”后遺癥。高血脂、脂肪肝、胃病等常見病自不必說(shuō)，更有電腦綜合癥、日光綜合癥、空調(diào)綜合癥等跑來(lái)添亂。
與家人生隔膜 對(duì)于單身白領(lǐng)來(lái)說(shuō)，只能隔段時(shí)間再回家探視父母，而對(duì)已婚白領(lǐng)而言，早上出門時(shí)，小寶寶還沒起床，晚上回到家后，小寶寶早就入睡。
工作環(huán)境壓抑 鋼筋混凝土的寫字樓、界限分明的格子間、嚴(yán)肅寡言的上司……在這樣的環(huán)境中，難怪白領(lǐng)上趟廁所也要大跑小踮地匆匆忙忙。
溝通機(jī)會(huì)少 特別是一些科技白領(lǐng)，每天所面對(duì)的都是圖紙、文案、計(jì)劃等，與人溝通也多半透過網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行。久而久之，白領(lǐng)習(xí)慣了跟沒有表情的機(jī)器溝通，遇到活生生的人反而不知道該如何相處。
性格發(fā)生裂變因?yàn)榱?xí)慣透過鍵盤和鼠標(biāo)與人溝通，許多白領(lǐng)在真實(shí)世界中不善表達(dá)，見到美女就會(huì)口吃、冒冷汗。于是，網(wǎng)絡(luò)上熱情似火，生活中冷漠如冰，擺蕩在虛擬與現(xiàn)實(shí)世界之間的白領(lǐng)成為潛藏兩種極端性格的“兩面人”。
通過溝通釋放壓力敞開心扉，多與親朋好友聊天，必要時(shí)還可以與上司談心。當(dāng)你將工作中的壓力抒發(fā)出來(lái)的時(shí)候，必然會(huì)得到對(duì)方的關(guān)愛、回應(yīng)和鼓勵(lì)，甚至是很好的建議，這樣壓力自然就被化解了。
勞逸結(jié)合的生活狀態(tài) 每工作一段時(shí)間就要休息一下，從事一些可以?shī)蕵肪窈头潘缮眢w的活動(dòng)，從事一些有氧的運(yùn)動(dòng)，也可以緩解緊張的`情緒。
不可或缺的一日三餐這一條看似不重要，但如果身體的狀態(tài)不好，也會(huì)影響情緒，壓力和焦慮也會(huì)隨之而來(lái)。因此，不吃早餐的習(xí)慣很不好，要戒除。
4、眼睛疲勞
癥狀：眼皮沉、刺痛、黃昏時(shí)看不清電腦熒光屏上的文字，情況嚴(yán)重者會(huì)有想嘔吐的感覺。原因：戴度數(shù)不合適的眼鏡或隱形眼鏡、壓力太重、電腦畫面與辦公室亮度差別太大。此外，眼睛干澀也是導(dǎo)致眼倦的主要原因，因?yàn)楦采w眼球表面的淚水分泌少，角膜易受損。
解決方法：避免眼睛干澀，要有意識(shí)地眨眼睛，補(bǔ)充淚水。辦公室空氣太過干燥，應(yīng)注意選擇無(wú)腐蝕性眼藥水進(jìn)行點(diǎn)滴。
5、手足麻痹
癥狀：手腳變得沒有感覺或刺痛，在有空調(diào)的房間，情況更嚴(yán)重。
原因：肌肉緊張?jiān)斐伞?/p>
解決方法：注意椅子和桌子的高度，把椅子的高度調(diào)至雙手能自然地靠著桌子的高度，應(yīng)避免手腳直接受風(fēng)。
6、慢性胃炎
癥狀：沒有食欲、反胃、進(jìn)食前后覺得胃下沉。
原因：壓力沉重、睡眠不足、暴飲暴食。
解決方法：吃適量胃藥并充分注意休息。
7、便秘
癥狀：若2—3天沒有大便，但沒有感到不適，這并非便秘;若只有一天沒有大便，卻感到不適，這就是便秘。
原因：女性較男性易便秘。便秘會(huì)導(dǎo)致皮膚粗糙、心情煩躁，還容易患上痔瘡，因此要迅速解決。年輕女性患上此病，只要改變生活習(xí)慣就可以。
解決及預(yù)防方法：
1、多吃蔬菜，吸收食物纖維;
2、跳繩可鍛煉腹肌，幫助排便;
3、每天清晨喝一杯清水或淡鹽水，有助胃腸代謝，吃完早餐后要養(yǎng)成上洗手間的習(xí)慣，并注意生活的規(guī)律性。
8、慢性腹瀉
癥狀：腹瀉、體重持續(xù)下降。
原因：壓力是導(dǎo)致腹瀉的重要原因。
解決方法：若腹瀉持續(xù)，可能導(dǎo)致脫水。所以要多喝水，補(bǔ)充水分。注意不喝冷水，并適當(dāng)吃些止瀉藥。少吃或不吃煎炸、油膩食物。
9、潰瘍病
癥狀：胃潰瘍--容易疲勞、胸口疼痛、吐血、大便出血。十二指腸潰瘍--饑餓時(shí)胃痛、想吐。
原因：壓力重，食無(wú)定時(shí)定量。
解決方法：安排好自己的生活，定時(shí)定量進(jìn)食，積極配合醫(yī)生指導(dǎo)治療，保持心情舒暢。
解決方案10
傳統(tǒng)物理課堂教學(xué)主要以教師為主體，往往是老師“講”、學(xué)生“聽”，學(xué)生圍繞老師轉(zhuǎn)。課堂上只有老師和少數(shù)幾個(gè)學(xué)生的聲音，導(dǎo)致大部分學(xué)生有較大的負(fù)擔(dān)和壓力，缺少自主性和愉快感。這種教學(xué)模式使本來(lái)有豐富的自然科學(xué)知識(shí)，充滿趣味性、挑戰(zhàn)性和神奇色彩的物理課堂變得枯燥無(wú)味，導(dǎo)致學(xué)生處于被動(dòng)接收知識(shí)的狀態(tài)，不利于學(xué)生智能的開發(fā)和身心發(fā)展。長(zhǎng)此以往，學(xué)生的主動(dòng)性將喪失，缺乏探究精神、創(chuàng)新精神，只會(huì)死板地背概念、記公式，缺乏觀察能力、思考問題的能力，以及對(duì)知識(shí)靈活應(yīng)用的能力。因此，物理教學(xué)的課堂行為轉(zhuǎn)變迫在眉睫。葉圣陶說(shuō)過：“最要緊的是看學(xué)生，而不是光看老師講課。”物理課堂要交給學(xué)生，把老師的個(gè)人“教”的課堂轉(zhuǎn)變?yōu)槟茏尡姸鄬W(xué)生自由發(fā)揮的空間。轉(zhuǎn)變物理教學(xué)的課堂行為，物理教師應(yīng)做到以下幾點(diǎn)。
一、精心設(shè)計(jì)問題，提倡自由發(fā)言，層層引入
在傳統(tǒng)的物理課堂上，學(xué)生經(jīng)常因?yàn)楹ε麓疱e(cuò)問題，不敢舉手，不敢說(shuō)出自己的見解，久而久之，其思維空間就變得越來(lái)越窄，思考問題、解決問題的欲望逐漸消失，變得不主動(dòng)求知，而是被動(dòng)地接受。這種情況在物理教學(xué)中是最忌諱的。筆者在北京海淀區(qū)師資培訓(xùn)學(xué)校附屬中學(xué)聽課時(shí)，常常見到老師這樣提示學(xué)生：“這個(gè)問題誰(shuí)能來(lái)回答？請(qǐng)自由發(fā)言，大膽說(shuō)出你自己的看法�！边@樣就打破了“要發(fā)言，先舉手”的課堂陳規(guī)�！按竽懻f(shuō)出你的看法”也鼓勵(lì)了學(xué)生自由地思考，大膽說(shuō)出自己的觀點(diǎn)。物理是探究性很強(qiáng)的自然學(xué)科。學(xué)生在自由討論和回答問題過程中將會(huì)發(fā)現(xiàn)自然界的奧妙、社會(huì)與課本知識(shí)的緊密聯(lián)系，從而培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)物理的興趣，提高學(xué)習(xí)的積極主動(dòng)性。同時(shí)，學(xué)生可以在互動(dòng)中發(fā)現(xiàn)自己的'不足、別人的優(yōu)點(diǎn)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，相互改正，相互促進(jìn)。
為了讓學(xué)生更積極地參與思考問題，回答問題，教師在備課時(shí)候應(yīng)精心設(shè)計(jì)問題。例如，關(guān)于“勻變速直線運(yùn)動(dòng)的規(guī)律”內(nèi)容可以設(shè)計(jì)為：（1）勻速直線運(yùn)動(dòng)是哪個(gè)物理量恒定的直線運(yùn)動(dòng)？（2）勻變速直線運(yùn)動(dòng)和勻速直線運(yùn)動(dòng)有什么不同？勻變速直線運(yùn)動(dòng)有什么特點(diǎn)？（3）勻變速直線運(yùn)動(dòng)有怎樣的規(guī)律？層層深入，充分激發(fā)學(xué)生積極地思考問題，提高學(xué)生的想象力和思維能力。在對(duì)兩個(gè)內(nèi)容的比較中由易到難、由淺到深引出要講的主要內(nèi)容，而這些都是學(xué)生自己來(lái)完成的，由此讓學(xué)生在對(duì)比、思考和研究中得出結(jié)論。同時(shí)經(jīng)過回答問題的形式體現(xiàn)了學(xué)生自己的能力，讓學(xué)生在同學(xué)面前發(fā)現(xiàn)自己的價(jià)值、展現(xiàn)自己的價(jià)值，使學(xué)生信心百倍地參與教學(xué)。學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、利用知識(shí)解決問題的能力也得到很大提高。
總之，全體學(xué)生充分地參與教學(xué)，活躍了課堂氣氛，優(yōu)化了課堂文化，使學(xué)生在輕松自在的環(huán)境中學(xué)習(xí)知識(shí)、掌握知識(shí)，將“被動(dòng)”轉(zhuǎn)變?yōu)椤爸鲃?dòng)”。同時(shí)，老師畫龍點(diǎn)睛的點(diǎn)撥、適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充、精練的總結(jié)和精心設(shè)計(jì)的擴(kuò)展，使得物理產(chǎn)生了立竿見影的效果。
二、“師徒”換位，使學(xué)生發(fā)揮主人翁的精神
高中生處于一個(gè)比較特殊的年齡階段，他們渴望得到別人的肯定，因此，教師適當(dāng)?shù)乜隙▽?huì)大大增強(qiáng)他們的自信心。特別是對(duì)于物理這門普遍讓學(xué)生覺得難學(xué)的科目來(lái)說(shuō)，給予學(xué)生足夠的信心是很重要的。在一節(jié)課的前十分鐘，老師可以讓一到兩個(gè)學(xué)生來(lái)當(dāng)一回“老師”，讓他們把結(jié)合上節(jié)課內(nèi)容準(zhǔn)備好的練習(xí)拿出來(lái)考大家并講解。每節(jié)課輪流下來(lái)，每個(gè)學(xué)生都參與其中�；蛘呤窃谝粋�(gè)月的時(shí)間內(nèi)留出一節(jié)課的時(shí)間給學(xué)生分組進(jìn)行講課比賽。這樣可以激勵(lì)學(xué)生去查閱更多的資料，接觸更多的課外知識(shí)，開闊視野。同時(shí)也可以讓學(xué)生自己收集更多的題型，建立自己的題庫(kù)，再經(jīng)過自己的思考、總結(jié)，從而學(xué)得更加深入、更加牢固。
這樣的課堂突破了單一的老師主導(dǎo)學(xué)生、影響學(xué)生的弊端，達(dá)到學(xué)生也可以主導(dǎo)學(xué)生、影響學(xué)生；學(xué)生也可以影響老師、改進(jìn)老師的教學(xué)，使老師不再孤獨(dú)，學(xué)生不再被動(dòng)。
三、接受學(xué)生的差異，尊重學(xué)生的個(gè)性發(fā)展
物理課堂上常常出現(xiàn)這樣的情況：有些學(xué)生因?yàn)槲茨芗皶r(shí)掌握知識(shí)而提出簡(jiǎn)單的問題。這時(shí)，一些物理老師會(huì)擔(dān)心打亂原來(lái)計(jì)劃好的課堂教學(xué)進(jìn)度而置之不理。這對(duì)提出問題的學(xué)生而言，其自尊心會(huì)受到很大的傷害，導(dǎo)致學(xué)習(xí)積極性不強(qiáng)烈，甚至慢慢對(duì)物理課程失去信心，失去興趣。
每個(gè)學(xué)生的接受能力、掌握知識(shí)的能力、應(yīng)用知識(shí)的能力是不同的。一個(gè)班級(jí)中學(xué)生素質(zhì)的參差不齊給教學(xué)帶來(lái)了很大的難度。而傳統(tǒng)教學(xué)的整齊性忽略了學(xué)生的差異，一味地要求統(tǒng)一性、整體性，導(dǎo)致教學(xué)事倍功半。在物理教學(xué)中，教師應(yīng)認(rèn)識(shí)到學(xué)生的差異，接受學(xué)生的差異，尊重學(xué)生，把握教學(xué)的步驟，爭(zhēng)取在不同水平層次中有個(gè)性的突破。教師應(yīng)善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的個(gè)人特點(diǎn)，因人而異，對(duì)癥下藥，同時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，展現(xiàn)自己的閃光點(diǎn)，挖掘自己的潛能，從實(shí)際出發(fā)，采取適合自己的學(xué)習(xí)方法。
四、組織設(shè)計(jì)豐富的課堂實(shí)驗(yàn)
演示課本上的演示實(shí)驗(yàn)是必要的，而且應(yīng)盡可能地讓學(xué)生參與實(shí)驗(yàn)，經(jīng)過觀察、探究和交流，使學(xué)生很快掌握事物運(yùn)動(dòng)的規(guī)律、發(fā)展的規(guī)律。但這些并不能滿足學(xué)生的好奇心，課堂上簡(jiǎn)單地講授課本知識(shí)、演示課本實(shí)驗(yàn)是不夠的，容易讓學(xué)生覺得枯燥無(wú)味。應(yīng)組織學(xué)生設(shè)計(jì)并開展有吸引力的實(shí)驗(yàn)活動(dòng)。例如，某位物理教師課前給學(xué)生的主題是用實(shí)驗(yàn)來(lái)演示物體的平衡問題，以分組的形式進(jìn)行演示。學(xué)生演示的實(shí)驗(yàn)很多，如壘硬幣、水杯杯口邊沿上一根火柴撐起一個(gè)勺子、快速及慢速騎自行車、盛水易拉罐自制爬坡小車等。學(xué)生在這些實(shí)驗(yàn)的構(gòu)想、設(shè)計(jì)、演示過程中領(lǐng)悟了“物體平衡的條件”，也感受到了學(xué)習(xí)物理知識(shí)的樂趣。而這些都是學(xué)生獨(dú)立自主完成的。自制有吸引力的課堂實(shí)驗(yàn)可活躍課堂氣氛，豐富課堂文化，既培養(yǎng)了學(xué)生學(xué)習(xí)物理的興趣，也大大提高了學(xué)生的想象力、觀察力和創(chuàng)新能力。
總之，物理課堂上不應(yīng)是單純老師個(gè)人的表現(xiàn)，而應(yīng)是老師和學(xué)生相輔相成，互利互助的交錯(cuò)行為。要讓學(xué)生掌握主動(dòng)權(quán)，積極、自主地學(xué)習(xí)；要讓物理課堂活躍起來(lái)，沸騰起來(lái)；要讓學(xué)生充滿學(xué)習(xí)的激情，充滿進(jìn)取的精神。
解決方案11
摘要：目前，隨著國(guó)民經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)，我國(guó)醫(yī)療保險(xiǎn)體系也發(fā)生了鮮明的變化，其潛在的弊端越來(lái)越突出。如何滿足廣大群眾的需求，推進(jìn)職工遠(yuǎn)程醫(yī)療保障服務(wù)項(xiàng)目發(fā)展，尤其保證職工醫(yī)療保險(xiǎn)遠(yuǎn)程化順利進(jìn)行是目前迫切需要解決的難題。論文探究職工醫(yī)療保險(xiǎn)在企業(yè)、醫(yī)療機(jī)構(gòu)、政府三方，都牽扯著許多難題。論文在探究職工醫(yī)療保險(xiǎn)遠(yuǎn)程化相關(guān)概念的基礎(chǔ)上，分析其職工醫(yī)療保險(xiǎn)遠(yuǎn)程化的現(xiàn)狀，并發(fā)現(xiàn)其中存在的主要問題，最后針對(duì)這些問題，對(duì)落實(shí)管理工作、實(shí)施相關(guān)措施等方面提出一些建議。最終，為進(jìn)一步加強(qiáng)和完善我國(guó)職工的醫(yī)療保險(xiǎn)制度而努力。
關(guān)鍵詞：職工;醫(yī)療保險(xiǎn);遠(yuǎn)程化
將遠(yuǎn)程醫(yī)療服務(wù)項(xiàng)目納入基本醫(yī)療保險(xiǎn)制度中，能夠解決實(shí)際生活中職工醫(yī)療遠(yuǎn)程化中存在的問題，促進(jìn)國(guó)家醫(yī)療保險(xiǎn)政策與人民群眾生活實(shí)際相結(jié)合，具有深遠(yuǎn)的意義。
一、職工醫(yī)療保險(xiǎn)遠(yuǎn)程化相關(guān)概念
(一)職工醫(yī)療保險(xiǎn)職工醫(yī)療保險(xiǎn)，是一項(xiàng)對(duì)職工的基本社會(huì)保障制度，是在政府政策實(shí)施下，企業(yè)為了補(bǔ)償勞動(dòng)者因疾病風(fēng)險(xiǎn)造成的經(jīng)濟(jì)損失而建立起來(lái)的。企業(yè)或單位可以建設(shè)個(gè)人與單位就醫(yī)保險(xiǎn)基金，也就是說(shuō)，當(dāng)參保的職員在患病就診時(shí)所產(chǎn)生的醫(yī)療費(fèi)用，然后由指定的醫(yī)療保險(xiǎn)機(jī)構(gòu)對(duì)職員進(jìn)行相應(yīng)金額的經(jīng)濟(jì)補(bǔ)償。換一句話來(lái)說(shuō)，依法對(duì)職工實(shí)施職工醫(yī)療保險(xiǎn)，是通過法律、法規(guī)強(qiáng)制推行的社會(huì)保障制度。一般來(lái)說(shuō)，實(shí)行社會(huì)統(tǒng)籌醫(yī)療基金與個(gè)人醫(yī)療帳戶相結(jié)合的基本模式，屬于社會(huì)保險(xiǎn)的一個(gè)基本險(xiǎn)項(xiàng)。基本醫(yī)療保險(xiǎn)制度的建立和實(shí)施集聚了單位和社會(huì)成員的經(jīng)濟(jì)力量，再加上政府的資助，可以使患病的.社會(huì)成員從社會(huì)獲得必要的物資幫助，減輕醫(yī)療費(fèi)用負(fù)擔(dān)，防止患病“因病致貧”。
(二)遠(yuǎn)程醫(yī)療保險(xiǎn)
遠(yuǎn)程醫(yī)療，指的是通過網(wǎng)絡(luò)科技，如是計(jì)算機(jī)技術(shù)，或者遙測(cè)、遙控等遠(yuǎn)程技術(shù)為載體，最大限度地挖掘出大醫(yī)院或?qū)？漆t(yī)療中心的相關(guān)技術(shù)與優(yōu)勢(shì)，如一些先進(jìn)的醫(yī)療技術(shù)以及具有優(yōu)勢(shì)的醫(yī)療設(shè)備，這些技術(shù)可以遠(yuǎn)程操控，在一些醫(yī)療基礎(chǔ)設(shè)施以及就醫(yī)條件相對(duì)差的邊遠(yuǎn)地區(qū)，進(jìn)行醫(yī)療服務(wù)。遠(yuǎn)程醫(yī)療保險(xiǎn)醫(yī)療健康行業(yè)的一個(gè)重要組成部分，以價(jià)值為基礎(chǔ)的醫(yī)療健康作為一種產(chǎn)生額外收入的方式，降低成本，提高職工滿意度。在過去的十年中，醫(yī)療健康中一個(gè)最大的變化是遠(yuǎn)程醫(yī)療正在經(jīng)歷快速增長(zhǎng)，并且在許多行業(yè)中得到了廣泛應(yīng)用。而職工遠(yuǎn)程醫(yī)療則是指針對(duì)于職工建立起的一套服務(wù)項(xiàng)目體系。
二、職工醫(yī)療保險(xiǎn)遠(yuǎn)程化存在的問題
(一)遠(yuǎn)程醫(yī)療報(bào)銷不足
遠(yuǎn)程醫(yī)療實(shí)施的主要障礙就是醫(yī)療報(bào)銷不足，醫(yī)療報(bào)銷不足主要原因在于遠(yuǎn)程醫(yī)療會(huì)診按每小時(shí)或每次計(jì)費(fèi)，其報(bào)銷流程中，經(jīng)常出現(xiàn)適用范圍不明確、醫(yī)務(wù)人員的積極性不高、與分級(jí)診療脫節(jié)以及醫(yī)保支持力度不夠等。這些問題最終導(dǎo)致的結(jié)果就是職工醫(yī)療保險(xiǎn)保險(xiǎn)不足。
(二)職工醫(yī)療保障覆蓋面不夠廣
目前來(lái)看，職工醫(yī)療保障覆蓋面不夠廣，尤其從目前企業(yè)職工基本養(yǎng)老保險(xiǎn)的覆蓋面來(lái)看，其覆蓋面較窄。而從遠(yuǎn)程醫(yī)療保險(xiǎn)這方面來(lái)看，我國(guó)在這方面有很度欠缺之處。以網(wǎng)絡(luò)為主要平臺(tái)的遠(yuǎn)程醫(yī)療技術(shù)并不成熟，而且也沒有得到廣泛的應(yīng)用。首先，我國(guó)擁有醫(yī)院信息系統(tǒng)的醫(yī)院并不是很多，根本不能滿足廣大人民群眾的就醫(yī)要求。其次，就該系統(tǒng)本身還存在諸多瑕疵有待改進(jìn)。再來(lái)，各個(gè)醫(yī)院對(duì)于系統(tǒng)所運(yùn)行的標(biāo)準(zhǔn)沒有一個(gè)明確的界定，進(jìn)而導(dǎo)致了，各個(gè)醫(yī)院之間以及一些社會(huì)上的相關(guān)部門彼此隔離開來(lái)，無(wú)法構(gòu)成一個(gè)有機(jī)的整體。除此之外，還存在一個(gè)更為嚴(yán)重的問題。由于資金不能及時(shí)的分配到位，導(dǎo)致該體系不但無(wú)法繼續(xù)向前發(fā)展，反而會(huì)出現(xiàn)止步不前的現(xiàn)象。相比之下，在發(fā)達(dá)國(guó)家，它們的遠(yuǎn)程醫(yī)療、在線醫(yī)療早已憑借著信息技術(shù)的發(fā)展而得以壯大，并且日趨成熟，而我國(guó)尚處于起步階段。職工遠(yuǎn)程醫(yī)療服務(wù)包括不應(yīng)該緊緊局限于一般遠(yuǎn)程醫(yī)療服務(wù)，也應(yīng)該提供一些特殊遠(yuǎn)程醫(yī)療服務(wù)，為了滿足不同病患的多種需要。綜上所述，以促進(jìn)企業(yè)員工自身醫(yī)療保障的滿意度以及遠(yuǎn)程醫(yī)療事業(yè)得以發(fā)展，應(yīng)該擴(kuò)大職工醫(yī)療保障覆蓋面。
(三)看病貴和看病難
職工醫(yī)療保險(xiǎn)的問題也就越來(lái)越明顯，看病貴和看病難的問題都成了職工醫(yī)療保險(xiǎn)工作進(jìn)行的阻礙。社會(huì)大眾都在呼吁國(guó)家出臺(tái)新的，進(jìn)一步自醫(yī)保制度誕生以來(lái)，醫(yī)保資金如何歸集，如何使用，如何避免浪費(fèi)。例如，有些參保人刷醫(yī)�？▍s刷出電冰箱，造成大量醫(yī)保資金浪費(fèi);有的醫(yī)院因醫(yī)�；鸩荒芗皶r(shí)足額結(jié)付，不愿接收醫(yī)保病人;有的大病職工醫(yī)保費(fèi)用不夠用、又無(wú)力自掏腰包，甚至因病致貧返貧，這是在全國(guó)許多城市普遍存在的問題。
三、職工醫(yī)療保險(xiǎn)遠(yuǎn)程化解決方案
(一)提升醫(yī)療報(bào)銷比率
隨著目前遠(yuǎn)程醫(yī)療不斷發(fā)展變化，許多醫(yī)療機(jī)構(gòu)已經(jīng)意識(shí)到了遠(yuǎn)程醫(yī)療能節(jié)約成本、提高職工滿意度。從企業(yè)機(jī)構(gòu)以及政府來(lái)講，應(yīng)該將繼續(xù)擴(kuò)大遠(yuǎn)程醫(yī)療的覆蓋面作為首要工作任務(wù)。報(bào)銷是遠(yuǎn)程醫(yī)療實(shí)施的主要障礙，所以針對(duì)遠(yuǎn)程醫(yī)療服務(wù)制定完備的新的法律。為此，遠(yuǎn)程醫(yī)療服務(wù)供應(yīng)商應(yīng)該接受探索支付模型超越費(fèi)用的服務(wù)償還機(jī)制。另外，根據(jù)機(jī)構(gòu)之間的合同，提供一些職工愿意支付的方便的、有價(jià)值的服務(wù)。遠(yuǎn)程醫(yī)療企業(yè)為職工提供遠(yuǎn)程醫(yī)療費(fèi)用的報(bào)銷，例如，可以增加虛擬遠(yuǎn)程診治，讓自費(fèi)的職工客戶能夠享增值服務(wù)。只有提升醫(yī)療報(bào)銷比率，職工醫(yī)療保險(xiǎn)遠(yuǎn)程化才能夠順利推進(jìn)工作。
(二)擴(kuò)大醫(yī)療保障覆蓋面
擴(kuò)大醫(yī)療保障覆蓋面，就需要堅(jiān)持吸收國(guó)外優(yōu)秀的科研成果，結(jié)合國(guó)內(nèi)實(shí)際情況，完善醫(yī)療保障制度。在政府方面，應(yīng)該提倡更多的醫(yī)療保險(xiǎn)機(jī)構(gòu)和醫(yī)療保險(xiǎn)計(jì)劃遠(yuǎn)程醫(yī)療服務(wù)的覆蓋面。尤其，應(yīng)該大力引進(jìn)一些先進(jìn)的遠(yuǎn)程技術(shù)，來(lái)推進(jìn)職工社會(huì)基本保障。在最近的十幾年以來(lái)，很多醫(yī)院開始啟動(dòng)網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)，來(lái)改善醫(yī)療服務(wù)。比如，利用計(jì)算機(jī)、微電子技術(shù)以及通訊等信息技術(shù)，不僅更加科學(xué)精密而且還運(yùn)用于遠(yuǎn)距離的醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)。例如現(xiàn)在，很多國(guó)家的遠(yuǎn)程醫(yī)療服務(wù)技術(shù)十分成熟，可以采用遠(yuǎn)程系統(tǒng)來(lái)對(duì)病患進(jìn)行異地專家會(huì)診、異地外科手術(shù)、心電監(jiān)護(hù)、家庭護(hù)理等諸多方面。而且，也應(yīng)該擴(kuò)大職工遠(yuǎn)程醫(yī)療保障范圍，豐富類目，清晰明了。所以，可以通過以遠(yuǎn)程醫(yī)療信息系統(tǒng)，來(lái)構(gòu)建職工醫(yī)療保障服務(wù)功能。在信息高度發(fā)展的現(xiàn)今，應(yīng)該將計(jì)算機(jī)應(yīng)用技術(shù)與醫(yī)療體系相結(jié)合，這樣的技術(shù)革新可以大大改善我國(guó)醫(yī)療保障制度，并且促進(jìn)我國(guó)衛(wèi)生保險(xiǎn)行業(yè)革新發(fā)展。
(三)解決看病貴和看病難
解決看病貴和看病難就應(yīng)該規(guī)范管理、防止項(xiàng)目濫用、確�；鸢踩�。也就是要應(yīng)該做到以下幾個(gè)方面。一是納入基本醫(yī)療保險(xiǎn)基金支付的遠(yuǎn)程醫(yī)療服務(wù)項(xiàng)目，應(yīng)在全省統(tǒng)一的遠(yuǎn)程醫(yī)療專網(wǎng)下，通過省級(jí)遠(yuǎn)程醫(yī)療平臺(tái)開展。二是定點(diǎn)醫(yī)療機(jī)構(gòu)提請(qǐng)遠(yuǎn)程會(huì)診前應(yīng)首先實(shí)施院內(nèi)會(huì)診，遠(yuǎn)程會(huì)診服務(wù)項(xiàng)目?jī)H限于住院支付，原則上每個(gè)住院周期支付一次費(fèi)用。三是參保職工或家屬單方面要求提請(qǐng)的遠(yuǎn)程會(huì)診不納入基本醫(yī)療保險(xiǎn)基金支付范圍。四是各地要結(jié)合醫(yī)療服務(wù)價(jià)格項(xiàng)目規(guī)范，認(rèn)真做好項(xiàng)目對(duì)應(yīng)及信息系統(tǒng)數(shù)據(jù)庫(kù)更新、醫(yī)療費(fèi)用結(jié)算等工作，務(wù)必做好及時(shí)結(jié)付醫(yī)�；鸬墓ぷ鳌Ｍ瑫r(shí)，還要加強(qiáng)對(duì)遠(yuǎn)程醫(yī)療服務(wù)項(xiàng)目的監(jiān)管和費(fèi)用審核，規(guī)范醫(yī)療服務(wù)行為，維護(hù)醫(yī)�；鸢踩\(yùn)行。然而，有時(shí)候還存在著職工醫(yī)療保險(xiǎn)隱性債務(wù)，隱性債務(wù)也就是評(píng)價(jià)社會(huì)保險(xiǎn)基金負(fù)債規(guī)模的重要指標(biāo)。例如，據(jù)調(diào)最新的查數(shù)據(jù)顯示，如果在醫(yī)保制度當(dāng)中使用“遞推”法，該方法可以有效地計(jì)算參加醫(yī)保改革的人群，能夠在一定程度上彌補(bǔ)目前正在面臨的醫(yī)療保險(xiǎn)資金的缺口，并且，可以有效地緩解新舊醫(yī)療保險(xiǎn)制度下形成的隱性債務(wù)對(duì)醫(yī)�；鸬膲毫�，一定程度上可以解決隱性債務(wù)的措施。所以，也應(yīng)該加強(qiáng)醫(yī)療機(jī)構(gòu)之間的遠(yuǎn)程會(huì)診、遠(yuǎn)程醫(yī)學(xué)教育及其醫(yī)護(hù)協(xié)作。綜上所述，提高職工醫(yī)療報(bào)銷效率、擴(kuò)大職工醫(yī)療保險(xiǎn)保障覆蓋面、解決看病難的貴的問題是破不急待的。另外，解決職工醫(yī)療保險(xiǎn)遠(yuǎn)程控制中的問題，也可以通過多方合作的方式進(jìn)行，來(lái)解決職工看病存在的各方面難題，那么也就從而推動(dòng)信息化醫(yī)療保障發(fā)展，進(jìn)而提升社會(huì)整體醫(yī)療服務(wù)水平。
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解決方案12
備課是一個(gè)古老的話題，凡有幾年教學(xué)經(jīng)歷者都能從備教材、備學(xué)生、備目標(biāo)、備過程、備教法等方面說(shuō)個(gè)子丑寅卯。但在新課程理念下，隨著教師角色的轉(zhuǎn)變和學(xué)生學(xué)習(xí)方式的改變，備課不再是教材內(nèi)容的簡(jiǎn)單的詮釋、教學(xué)過程的簡(jiǎn)單的安排、教學(xué)方法的簡(jiǎn)單的展示，它的性質(zhì)、功能、方法已經(jīng)發(fā)生了很大的變化。
它要求教師從新課程理念出發(fā)，在落實(shí)學(xué)生學(xué)習(xí)主體地位上下功夫，在落實(shí)每一個(gè)學(xué)生自主學(xué)習(xí)上下功夫，在落實(shí)學(xué)生合作學(xué)習(xí)上下功夫，在充分調(diào)動(dòng)每一個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性上下功夫，在防止學(xué)生的學(xué)習(xí)活動(dòng)流于形式、切實(shí)提高課堂效益上下功夫。因此教師備課已升華為教師教學(xué)研究的一個(gè)重要內(nèi)容。
一、新課程理念下備課的五個(gè)基本要求
1、備課要體現(xiàn)預(yù)設(shè)與生成的內(nèi)在聯(lián)系
要想處理好預(yù)設(shè)和生成的內(nèi)在聯(lián)系，教師必須及時(shí)捕捉學(xué)生中間的熱點(diǎn)問題，走進(jìn)學(xué)生們的生活，了解學(xué)生，解讀學(xué)生，讓有教育價(jià)值的活動(dòng)生成、發(fā)展、延續(xù)，讓課程真正追隨學(xué)生的發(fā)展。在考慮教育活動(dòng)方案時(shí)，多幾種假設(shè)，多幾種課程發(fā)展的可能性，以便在實(shí)施過程中能夠?qū)W(xué)生的不同反應(yīng)有所應(yīng)對(duì)。當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生有了真正感興趣而且有價(jià)值的事物或現(xiàn)象時(shí)，教師應(yīng)大膽打破原來(lái)的計(jì)劃，調(diào)整教育活動(dòng)內(nèi)容。當(dāng)發(fā)現(xiàn)原定的活動(dòng)時(shí)間、進(jìn)度不符合實(shí)際情況，教師不要拘泥于原定計(jì)劃，可以順應(yīng)事情的自然發(fā)展，因勢(shì)利導(dǎo)。
2、備課要體現(xiàn)尊重差異性的理念
備課時(shí)尊重學(xué)生的差異主要體現(xiàn)在：首先，教師頭腦中始終有學(xué)生的個(gè)體差異意識(shí)，這樣在備課時(shí)才會(huì)構(gòu)思；其次，教師要設(shè)計(jì)分層教學(xué)教案，把學(xué)生的差異性發(fā)展放在第一位；第三，教學(xué)時(shí)，教師必須真正讓學(xué)生找到自己的“位置”，讓不同的學(xué)生有不同的發(fā)展，在分層教學(xué)中讓學(xué)生各得其所；第四，開展有針對(duì)性的實(shí)踐活動(dòng)，讓學(xué)生不斷獲得成功的體驗(yàn)，享受到成功的喜悅，同時(shí)也體現(xiàn)學(xué)生的自身價(jià)值，從而產(chǎn)生良性循環(huán)。
3、備課要體現(xiàn)生活化的理念
課堂教學(xué)要貼近學(xué)生的生活，一些具有生命價(jià)值的生活資源應(yīng)該為教學(xué)服務(wù)，為學(xué)生的成長(zhǎng)服務(wù)。備課的資料如何采集呢？首先要分析教材，有針對(duì)性地搜集相關(guān)資料信息并進(jìn)行篩選；第二，平時(shí)做個(gè)有心人，經(jīng)常搜集一些教學(xué)資料；第三，學(xué)會(huì)儲(chǔ)備，對(duì)搜集的資料要善于分類保管；第四，資源共享。
在備課時(shí)，教師要有計(jì)劃有目的地將所搜集的資料融入到教學(xué)設(shè)計(jì)中，要力爭(zhēng)做到：
（1）學(xué)“生活”。創(chuàng)設(shè)生活情境，將問題巧妙地設(shè)計(jì)到生活情境中去。
�。�2）用“生活”。學(xué)以致用，應(yīng)用已有的生活知識(shí)解決一些實(shí)際問題。
�。�3）服務(wù)“生活”。因?yàn)橛泻芏嘀R(shí)都是來(lái)源于生活，同時(shí)又服務(wù)于生活。所以，要為學(xué)生創(chuàng)設(shè)這樣的機(jī)會(huì)，增強(qiáng)這樣的意識(shí)。
�。�4）創(chuàng)造“生活”。這是一個(gè)高要求，教師要用發(fā)展的眼光鼓勵(lì)學(xué)生大膽創(chuàng)新，進(jìn)行一些有意義的構(gòu)思。
4、備課要體現(xiàn)課程資源整合的理念
進(jìn)行課程資源的整合要做到三個(gè)整合：
�。�1）目標(biāo)整合 以學(xué)生發(fā)展作為指導(dǎo)思想，著眼于學(xué)生品德和人格的完善，以創(chuàng)新精神、實(shí)踐能力培養(yǎng)為重點(diǎn)，全面提高學(xué)生的整體素質(zhì)；
�。�2）內(nèi)容整合 一是凸現(xiàn)經(jīng)驗(yàn)性，以直接體驗(yàn)和自主操作的活動(dòng)性的學(xué)習(xí)方式為主，二是以學(xué)生的自身興趣、經(jīng)驗(yàn)和需要為出發(fā)點(diǎn)創(chuàng)設(shè)有教育潛力的情境，讓學(xué)生參加各類活動(dòng)；
�。�3）形式整合 凸現(xiàn)“以學(xué)生發(fā)展為本”的理念，課程設(shè)計(jì)要在現(xiàn)實(shí)的教育活動(dòng)發(fā)展的過程中進(jìn)行整合；
�。�4）各種資源的整合 課程資源的整合必須實(shí)現(xiàn)各種資源的優(yōu)化組合，從而實(shí)現(xiàn)最佳的教學(xué)教育效果。
5、備課要體現(xiàn)教學(xué)方式與學(xué)習(xí)方式轉(zhuǎn)變的理念
學(xué)生在整個(gè)教學(xué)過程中始終是認(rèn)識(shí)的主體和發(fā)展的主體思想，強(qiáng)調(diào)了學(xué)法指導(dǎo)中以學(xué)生為主體的重要性。反對(duì)以教案為本位，其實(shí)質(zhì)是要以開放代替封閉，讓每一節(jié)課都稱為不可重復(fù)的激情與智慧綜合生成的過程。教案要從以顯性教案為主轉(zhuǎn)向以隱性教案為主，要從以教為設(shè)計(jì)中心轉(zhuǎn)向以學(xué)為設(shè)計(jì)中心。
學(xué)習(xí)方式不僅包括相對(duì)的學(xué)習(xí)方法及其關(guān)系，而且涉及學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)意識(shí)、學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)品質(zhì)等心理因素和心靈力量。
二、新課程理念下備課的四種基本策略
1、開放性備課策略
教師要放開思想，從教育理念、課堂活動(dòng)的安排到學(xué)生的回答，教師必須從學(xué)生的發(fā)展需要出發(fā)，讓學(xué)生有一個(gè)開放的成長(zhǎng)空間，這樣才能備出高質(zhì)量的課來(lái)。我們可以采取協(xié)作性備課和雙向性備課方法。協(xié)作性備課就是從封閉的自我個(gè)體備課轉(zhuǎn)變?yōu)榻處熤g的協(xié)作備課，圍繞教材進(jìn)行單元備課、分課時(shí)備課，取長(zhǎng)補(bǔ)短，優(yōu)化備課。雙向性備課就是教師的“權(quán)威”性備課權(quán)下放給自己的學(xué)生，讓學(xué)生預(yù)習(xí)提出一些問題，然后教師從這些問題中篩選一些有價(jià)值的與教學(xué)密切相關(guān)的問題，并將這些問題設(shè)計(jì)到教案中。
2、預(yù)設(shè)性備課策略
教師要對(duì)學(xué)生所學(xué)的內(nèi)容可能達(dá)到的程度有一個(gè)預(yù)期的展望，將這種預(yù)期的展望通過假設(shè)的情況蘊(yùn)涵在教案中，使教師能夠隨時(shí)把握學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況，并根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況反饋調(diào)整，從而順應(yīng)學(xué)生的學(xué)習(xí)需要。
3、結(jié)構(gòu)性備課策略
教師將某一知識(shí)點(diǎn)放在整個(gè)知識(shí)結(jié)構(gòu)體系中來(lái)備課，這樣就能很好地把握知識(shí)之間的聯(lián)系，從而便于學(xué)生很好地進(jìn)行知識(shí)建構(gòu)。這樣做，教師既可以進(jìn)行知識(shí)二度重組開發(fā)，也可以使自己在下一階段教學(xué)時(shí)更好地把握教材，提高教學(xué)質(zhì)量�？梢圆捎谜詡湔n和框架性備課兩種方法。
4、反思性備課策略
將備好的課進(jìn)行實(shí)踐，把實(shí)踐所獲得的反饋信息滲透到教案中，進(jìn)行二次增刪、調(diào)整、修改，直止優(yōu)化。尋找教學(xué)預(yù)設(shè)與教學(xué)效果的差異所在；尋找自己的教學(xué)與他人評(píng)價(jià)的結(jié)合點(diǎn)；尋找教學(xué)實(shí)際效果與重新設(shè)計(jì)的生長(zhǎng)點(diǎn)；尋找新設(shè)計(jì)的可行性與學(xué)生發(fā)展能力的融合點(diǎn)。
三、新課程理念下備課的四個(gè)對(duì)話
教師備課，應(yīng)吃透教材的重點(diǎn)和難點(diǎn)，立足于學(xué)生的自主學(xué)習(xí)，突出其中的學(xué)案設(shè)計(jì)，在備課時(shí)，要設(shè)身處地，把自己擺在學(xué)生的位置上，多問幾個(gè)為什么、是什么、怎么辦。備課的基本精神就是備活課、課備活、活備課，備課時(shí)教師要有“與文本對(duì)話”、“與學(xué)生對(duì)話”、“與同伴對(duì)話”、“與自己對(duì)話”、的意識(shí)，始終關(guān)注學(xué)生的發(fā)展需要。
�。ㄒ唬┡c文本對(duì)話
1.與課程標(biāo)準(zhǔn)對(duì)話
全面理解課程標(biāo)準(zhǔn)精神，教師是教學(xué)方案的開發(fā)者即“用教科書教，而不是教教科書”。即在對(duì)話的基礎(chǔ)上超越課標(biāo)，可結(jié)合自己的人生經(jīng)歷、教育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，按照自己的方式去理解，使課標(biāo)精神內(nèi)化為自己精神的一部分。
2.與教材對(duì)話
過去把“教材”叫做“課本”，“課本，課本，上課之本”，現(xiàn)在稱之為“教材”，“教材，教材，教學(xué)的素材”，“要用教材教，而不是教教材�！睆纳疃群蛷V度上挖掘教材。
�。�1）通覽全局，整體把握
從整體上認(rèn)識(shí)教材的`編排體系，明確各部分內(nèi)容之間的關(guān)系，把握每部分的地位和作用，然后將這些通過分析和理解、消化，內(nèi)化為教師自己心中的知識(shí)點(diǎn)。在此基礎(chǔ)上，弄清重點(diǎn)、難點(diǎn)和關(guān)鍵，三者都需要從教材內(nèi)容的聯(lián)系中去把握。
（2）酌取精要，以小見大
在與教材對(duì)話中，既要有把教材變厚的本領(lǐng)，也要把教材變薄的本領(lǐng)。我們不在于教材取材的多少、大小，而在于獨(dú)特的設(shè)計(jì)，使學(xué)生在其引領(lǐng)下，見識(shí)一個(gè)生機(jī)盎然的世界。要做到“以小見大”必須遵循教學(xué)規(guī)律，使學(xué)生產(chǎn)生超出教材之外的遠(yuǎn)思逸致，需要師生共譯“文化密碼”，使師生心靈在與教材的對(duì)話中得到滋養(yǎng)。
3.與課程資源對(duì)話
�。�1）比較與精選：取舍近態(tài)課程資源；
�。�2）尋覓與探究：開發(fā)遠(yuǎn)態(tài)課程資源；
（3）激活與創(chuàng)生：優(yōu)化設(shè)計(jì)課程資源；
（4）執(zhí)行與反思：培植新生態(tài)的課程資源。
�。ǘ┡c學(xué)生對(duì)話
學(xué)生是教學(xué)工作的落腳點(diǎn)，也是教學(xué)設(shè)計(jì)的服務(wù)對(duì)象。教師要進(jìn)行富有成效的教學(xué)設(shè)計(jì)，就必須與學(xué)生對(duì)話。
1.學(xué)生需要怎樣的現(xiàn)代課堂
(1)課堂上最快樂的事----交往
交往意味著心態(tài)的開放，主體性的凸現(xiàn)，個(gè)性的彰顯，創(chuàng)造性的解放。學(xué)生獲得的不僅僅是知識(shí)，更是一種精神的享受。課堂是學(xué)生生活的一個(gè)空間，如果課堂教學(xué)成為生命體的自主交往活動(dòng)，那么學(xué)習(xí)將是學(xué)生最樂意去做的事。
(2)課堂上最感興趣的內(nèi)容----新奇而富有挑戰(zhàn)
人生來(lái)就有一種探究的本能，獵奇是學(xué)生的天性，只有那些處于“最近發(fā)展區(qū)”的，經(jīng)過跳躍就可以摘到的“桃子”，學(xué)生才有摘取的興趣。
(3)課堂上最喜歡的學(xué)習(xí)方式----自主學(xué)習(xí)
“老師講，學(xué)生聽”的方式不受學(xué)生的歡迎，學(xué)生渴望“自由”，樂于用各自不同的方式解決自己想要解決的問題。課堂教學(xué)設(shè)計(jì)應(yīng)該面向?qū)W生、適應(yīng)學(xué)生，給學(xué)生足夠的空間。因?yàn)檎n堂是學(xué)生的，學(xué)生的需要才是真正的需要。
(4)對(duì)未來(lái)課堂的向往---- “在線學(xué)習(xí)”
信息技術(shù)的普及以及與學(xué)科課程的整合，使得課堂教學(xué)面貌發(fā)生了巨大變化，打破課堂時(shí)空界限，讓課堂教學(xué)變得更加開放和豐富多彩。
2.備課中的三種學(xué)生觀
�。�1）要善待學(xué)生 備課計(jì)劃中不能“只見教材，不見學(xué)生”，學(xué)生的差異及多樣是一種可貴的教學(xué)資源。
�。�2）要尊重學(xué)生 學(xué)生的個(gè)性品質(zhì)豐富多樣，教師要尊重學(xué)生的個(gè)性品質(zhì)，用欣賞的目光看待每一個(gè)學(xué)生。
�。�3）要調(diào)動(dòng)學(xué)生的能動(dòng)性 教學(xué)設(shè)計(jì)要充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，教師應(yīng)創(chuàng)造性地運(yùn)用教材設(shè)計(jì)教學(xué)。學(xué)習(xí)最終是學(xué)生自己的事。教師應(yīng)為學(xué)生打開一扇窗，而不是挖好一口井。
�。ㄈ┡c同伴對(duì)話
在備課中與同伴對(duì)話，扎實(shí)開展集體備課。集體備課是最基本、最有效、最能促使教師成長(zhǎng)的形式，是發(fā)揮骨干教師作用，變個(gè)體優(yōu)勢(shì)為群體優(yōu)勢(shì)形之有效的教研活動(dòng)。抓實(shí)集體備課，可集眾人所長(zhǎng)，創(chuàng)個(gè)人風(fēng)格，提高備課質(zhì)量。教師工作的重心要前移到設(shè)計(jì)“導(dǎo)學(xué)”上，而不是“講學(xué)”上，由研教走向研學(xué)。
集體備課研究的六個(gè)重點(diǎn) ：
1、教材研究 教材研究要做到“五個(gè)吃透，五個(gè)把握”。 一吃透內(nèi)容，把握知識(shí)點(diǎn)，解決知識(shí)整體性問題。二吃透育人因素，把握教學(xué)的知識(shí)能力，情感目標(biāo)，突出多維度的教學(xué)目標(biāo)：
�、俳甜B(yǎng)性目標(biāo)“上完一節(jié)課，教給了學(xué)生什么?”
�、诮逃阅繕�(biāo)“通過這節(jié)課，向?qū)W生滲透了什么?”
�、郯l(fā)展性目標(biāo)：“假如學(xué)生把這一節(jié)課的知識(shí)忘記了，還剩下什么?”
解決全面育人的問題。三吃透編寫意圖，重組加工教學(xué)內(nèi)容，把握重點(diǎn)、難點(diǎn)、訓(xùn)練點(diǎn)，解決知識(shí)結(jié)構(gòu)問題。四吃透分層學(xué)習(xí)要求，把握教學(xué)內(nèi)容的深度、廣度、密度，解決因材施教，“差異教育”問題。五吃透讓學(xué)生參與知識(shí)的�？奎c(diǎn)，把握能力生長(zhǎng)點(diǎn)、思維的激發(fā)點(diǎn)，解決學(xué)生思考、參與、探究的問題。
2、學(xué)情分析 備課組應(yīng)結(jié)合前一單元過關(guān)檢測(cè)情況，分析所教班級(jí)學(xué)生現(xiàn)狀，了解學(xué)生的學(xué)習(xí)意向，體察學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒，診斷學(xué)生的學(xué)習(xí)障礙，從而商定有效的、切實(shí)可行的教學(xué)對(duì)策，以便“對(duì)癥下藥”。
3、問題預(yù)測(cè) 針對(duì)教材內(nèi)容，按照課標(biāo)要求，預(yù)測(cè)學(xué)生在學(xué)習(xí)該單元內(nèi)容時(shí)有可能遇到的問題、重點(diǎn)、難點(diǎn)、考點(diǎn)、易錯(cuò)點(diǎn)、易混點(diǎn)。
4、教法設(shè)計(jì) 教法選擇應(yīng)符合授課內(nèi)容和學(xué)生實(shí)際，切合教師自身特點(diǎn)，要有突出重點(diǎn)、化解難點(diǎn)、解決疑點(diǎn)的方法，要體現(xiàn)“教師為引導(dǎo)，學(xué)生為主體，體驗(yàn)為紅線，思維為主攻”。
5、學(xué)法指導(dǎo)要有具體的學(xué)法指導(dǎo)內(nèi)容，能幫助學(xué)生掌握學(xué)習(xí)規(guī)律，高效學(xué)習(xí)，養(yǎng)成習(xí)慣，授人以漁。
6、教學(xué)手段 根據(jù)教學(xué)內(nèi)容選擇恰當(dāng)?shù)膶?shí)用的教學(xué)手段，以增大課堂容量，增強(qiáng)直觀性，改善視聽效果，提高教學(xué)效率。創(chuàng)造條件自制教具和課件，讓現(xiàn)代化教學(xué)手段進(jìn)課堂。
�。ㄋ模┡c自己對(duì)話
在備課中與自己對(duì)話，進(jìn)行自我反思。
反思一：課堂上真的關(guān)注學(xué)生了嗎？
反思二：知識(shí)是直接“給”的，還是經(jīng)過你的引導(dǎo)，學(xué)生通過自己努力獲得的？
反思三：你組織的小組合作學(xué)習(xí)是有效的，還是只流于形式？反思四：你在傳授知識(shí)和技能的同時(shí)，是否關(guān)注了過程和方法，情感、態(tài)度與價(jià)值觀的培養(yǎng)？反思五：你在課堂中扮演了一個(gè)什么樣的角色？
在新的教學(xué)理念下，我們必須對(duì)備課這一重要教學(xué)環(huán)節(jié)進(jìn)行再思考和再認(rèn)識(shí)，改變傳統(tǒng)的陳舊的備課觀念、方式和方法。
解決方案13
【摘要】現(xiàn)如今，社會(huì)各界對(duì)現(xiàn)代化電子技術(shù)的關(guān)注度越來(lái)越高，電子通信設(shè)備在社會(huì)電力分工中的地位隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步和發(fā)展有了明顯改善。而電磁兼容性作為電子設(shè)備的主要性能之一，為保證電子設(shè)備在復(fù)雜環(huán)境下不受外界電磁或者其他設(shè)備因素影響，始終保持正常運(yùn)轉(zhuǎn)，必須從接地方面入手進(jìn)行嚴(yán)格的設(shè)計(jì)。鑒于此，文章從技術(shù)角度出發(fā)，對(duì)電子通信設(shè)備中的接地問題進(jìn)行全面剖析，切實(shí)提高電子通信設(shè)備接地質(zhì)量，為設(shè)備運(yùn)行提供技術(shù)支撐。
【關(guān)鍵詞】電子通信設(shè)備；接地問題
一、電子通信設(shè)備的接地問題
一方面，國(guó)內(nèi)在電壓應(yīng)用上分為工業(yè)與家用兩種，其中家用電壓為220V，工用電壓為380V。電力運(yùn)行中容易遇到金屬材質(zhì)的設(shè)備，這種材質(zhì)極易對(duì)電量產(chǎn)生積累，一旦與設(shè)備發(fā)生直接觸碰，成為導(dǎo)電介質(zhì)在電子設(shè)備與地面之間形成電流，并在觸碰點(diǎn)產(chǎn)生觸電感，若電流量過大極有可能威脅生命安全。而及時(shí)采取科學(xué)的接地處理，便顯得尤為重要，值得注意的是。接地處理過程中盡可能選擇導(dǎo)電性能較好的導(dǎo)體，并且導(dǎo)線敷設(shè)掩埋深度應(yīng)不低于2m。另一方面，電子通信設(shè)備接地與普通家用設(shè)備接地最大的不同之處在于，只需將滿載靜電電荷的一個(gè)導(dǎo)線進(jìn)行接地處理即可。但從實(shí)際來(lái)看，這種簡(jiǎn)單的處理方法存在一定的弊端，如，電子通信設(shè)備接地形成共模干擾，易引發(fā)各種突發(fā)事件。目前，專業(yè)從事電子設(shè)備接地處理的專家及學(xué)者，對(duì)共模干擾問題進(jìn)行分類，一種是尖峰干擾，另一種是射頻干擾，若兩種干擾形式同時(shí)存在于電子設(shè)備運(yùn)行過程中，將引起極大的混亂，甚至存在系統(tǒng)癱瘓的幾率。絕大部分電子通信設(shè)備的運(yùn)行電壓相對(duì)較小，如果將電壓調(diào)高，則與接地要求嚴(yán)重不符，對(duì)電壓錯(cuò)誤的應(yīng)用將阻礙電子通信設(shè)備的正常運(yùn)行。
二、電子通信設(shè)備的接地問題的解決方案
2.1減少地線本身阻抗
從導(dǎo)體性質(zhì)來(lái)看，包括地線在內(nèi)基本具有一定的阻抗性。通常情況下，地線的阻抗主要有電阻和電感兩種，兩種阻抗在在電路中所起到的作用不盡相同，如低頻電路中電阻起主要作用，高頻電路中電感起關(guān)鍵作用。此外，地線的長(zhǎng)度與電感值兩者存在密不可分的關(guān)系。多點(diǎn)接地方式一般適用于高頻電路系統(tǒng)中，簡(jiǎn)言之，在電路系統(tǒng)中，各不同接地點(diǎn)均可通過接地線這一介質(zhì)與地面相連接，有效縮短接地線的長(zhǎng)度。
2.2采取有效措施杜絕地線公共阻抗的干擾
在電路運(yùn)行過程中，除了地線本身的影響之外，地線電位差同樣具有一定的干擾性。而為規(guī)避干擾對(duì)電路影響，可通過嚴(yán)格的電路設(shè)計(jì)或者減小地線阻抗等方式進(jìn)行有效的處理。例如，在多級(jí)電路系統(tǒng)中，低電平以及部分小信號(hào)電路容易遭受其他電路的干擾與阻礙。因而，在設(shè)計(jì)電路過程中，首先應(yīng)結(jié)合實(shí)際情況，確定去各級(jí)電路的'接地位置，其次，在靠近放大器的位置或者單獨(dú)地線的方法進(jìn)行接地處理，之所以采用這種接地方式主要是由于在放大器工作過程中電流量過大，如果在電路地線系統(tǒng)引入高電流量，易干擾系統(tǒng)內(nèi)的其他電路或者元件，尤其是將此電流耦合進(jìn)放大器的輸入端，并滿足一定的相位關(guān)系，會(huì)形成正反饋，造成放大器的自激，對(duì)整個(gè)電路帶來(lái)更大的影響。
2.3杜絕電路系統(tǒng)中的地環(huán)路，避免干擾的產(chǎn)生
將多點(diǎn)接地方法應(yīng)用于高頻電路系統(tǒng)中，能夠在某種程度上對(duì)地線阻抗相關(guān)問題進(jìn)行有效解決，但應(yīng)用背后存在諸多弊端，如，易形成多地環(huán)路。并且電路元器件和接地平面之間普遍分布有大量電容，進(jìn)而構(gòu)成一個(gè)有效的接地回路。為進(jìn)一步降低地回路受遭受干擾的可能性，可以通過以下集中方法有效應(yīng)對(duì)干擾問題，一是通過對(duì)共模扼流圈以及光電耦合器的有效應(yīng)用，達(dá)到抑制或者切斷地環(huán)路的目的；二是將平衡電路方法充分應(yīng)用于低頻電路的運(yùn)行過程中；三是由于接地點(diǎn)的位置以及數(shù)量，地環(huán)路的干擾起到一定的影響作用，在實(shí)際接地設(shè)計(jì)過程中，對(duì)具體的接地地點(diǎn)進(jìn)行更加科學(xué)、合理的選擇，并且將其與信號(hào)源和地面想隔離，促使兩點(diǎn)接地法想一點(diǎn)接地法的轉(zhuǎn)變，避免了地環(huán)路結(jié)構(gòu)的形成，也有效杜絕了地電流因素的制約，其對(duì)低頻電路的作用同樣有效。
三、結(jié)束語(yǔ)
綜上所述，電路設(shè)計(jì)與接地系統(tǒng)兩者在電子通信設(shè)備中所起到的作用同等重要，不能以單一產(chǎn)品設(shè)計(jì)對(duì)系統(tǒng)整體接地效果進(jìn)行評(píng)判，其接地效果重點(diǎn)體現(xiàn)在產(chǎn)品的生產(chǎn)和測(cè)試過程中，在充分滿足節(jié)約資源的前提之下，良好的接地效果可有效解決各種干擾性問題，進(jìn)而確保電子通信設(shè)備安全、可靠、高效的為社會(huì)生產(chǎn)生活提供高品質(zhì)通信。
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[3]王軍,石金龍,王林軍,等.電子通訊設(shè)備的接地問題探討[J].電子世界,20xx,06(20):636-637.
解決方案14
我的女友是一個(gè)詭計(jì)多端的家伙。我苦苦地追了她一年多，她始終在愛與不愛之間徘徊。我的關(guān)心和愛護(hù)，她每次都照單全收，但就是不肯把關(guān)系明確，存心吊我的胃口。我心里很矛盾：繼續(xù)追吧，對(duì)方是一根難啃的骨頭；放棄她吧，又極不甘心，因?yàn)樗_實(shí)是我夢(mèng)寐以求的對(duì)象。
正當(dāng)我處于迷茫之中的時(shí)候，在外地工作的大哥回來(lái)探親了。大哥見我整天愁悶苦臉的，問我何故。我便把實(shí)情對(duì)大哥說(shuō)了。沒想到大哥聽了爽朗一笑：“這其實(shí)是一個(gè)極容易解決的問題呀！”我忙問：“怎么解決？”大哥說(shuō)：“只要你痛下決心冷淡她一回，你很快就可以知道她究竟愛不愛你。如果她忍受不了你的.冷淡——她可能會(huì)主動(dòng)向你伸出橄欖枝，也可能會(huì)千方百計(jì)找借口對(duì)你發(fā)脾氣——這都是愛你表現(xiàn)。如果她對(duì)你的冷淡無(wú)動(dòng)于衷，那你不如趁早死心�！�
想想大哥說(shuō)得也有道理。于是斗膽按照大哥的主意一試，不再約她出去，她來(lái)電話也懶得接聽。果然，不出一個(gè)星期，女友就主動(dòng)找上門來(lái)了。女友一見面就質(zhì)問我：“這幾天干嗎不來(lái)找我？”我翹著二郎腿反問：“我為什么要來(lái)找
你？”女友以前還從未從我這兒領(lǐng)教過這種說(shuō)話的口氣，頓時(shí)心里亂了方寸：“你……怎么了嘛？”我說(shuō)：
“我沒怎么，只是現(xiàn)在想通了，不想再折騰自己！”女友一向聰明過人，自然很容易明白我話里的意思。她顯然意識(shí)到了問題的嚴(yán)重性，馬上溫情脈脈地走近我：“我有什么不對(duì)你跟我說(shuō)嘛，不要生氣好不好？”我一把抱住女友猛吻，女友絲毫沒有反抗。
我把成功的喜訊告訴大哥時(shí)，大哥避開大嫂悄悄地對(duì)我說(shuō)：“你大嫂當(dāng)初也是這樣，總在我面前趾高氣揚(yáng)。后來(lái)我不再理睬她，她反而主動(dòng)來(lái)追我�！�
解決方案15
出入境口岸是新冠肺炎“外防輸入”的重要關(guān)口。在防控新冠肺炎境外輸入工作中，為做好入境人員心理疏導(dǎo)和社會(huì)工作服務(wù)，幫助入境人員適應(yīng)隔離環(huán)境，提升入境管理和服務(wù)水平，特制定本方案。
一、工作目標(biāo)
�。ㄒ唬╅_展新冠肺炎防控知識(shí)、與疫情相關(guān)心理健康知識(shí)、國(guó)家輸入性疫情防控措施等宣傳，對(duì)國(guó)家采取的人員入境后隔離觀察等措施進(jìn)行政策解讀，減輕入境人員因認(rèn)知不足、環(huán)境不適所致的恐懼、焦慮等負(fù)性情緒。
�。ǘ├没ヂ�(lián)網(wǎng)心理疏導(dǎo)和社會(huì)工作服務(wù)資源、心理援助和社會(huì)工作服務(wù)熱線等平臺(tái)，為入境人員提供線上心理疏導(dǎo)和社會(huì)工作服務(wù)，幫助有需要者進(jìn)行自我心理調(diào)適，盡快渡過適應(yīng)期。
�。ㄈ┰谌刖橙藛T臨時(shí)轉(zhuǎn)運(yùn)區(qū)、隔離點(diǎn)、定點(diǎn)醫(yī)院等場(chǎng)所，開展線下心理疏導(dǎo)和社會(huì)工作服務(wù)，減少入境人員對(duì)隔離觀察措施的排斥行為，營(yíng)造積極健康的社會(huì)環(huán)境。為有需要者提供心理輔導(dǎo)、情緒支持、社會(huì)資源鏈接、矛盾糾紛調(diào)解等服務(wù)，建立危機(jī)干預(yù)及轉(zhuǎn)介機(jī)制，及時(shí)妥善處理突發(fā)事件。
二、組織實(shí)施
（一）加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)。口岸所在地的衛(wèi)生健康、民政、交通運(yùn)輸、海關(guān)、移民邊檢、民航、鐵路等部門成立入境人員心理疏導(dǎo)和社會(huì)工作服務(wù)領(lǐng)導(dǎo)小組進(jìn)行統(tǒng)籌協(xié)調(diào)，各部門依照職責(zé)分工，對(duì)專業(yè)人員缺乏的重要邊境口岸，省級(jí)相關(guān)部門要組織動(dòng)員有關(guān)單位、組織和人員對(duì)口支援，也可通過政府購(gòu)買服務(wù)或志愿服務(wù)等方式在機(jī)場(chǎng)、鐵路、港口、公路等臨時(shí)轉(zhuǎn)運(yùn)區(qū)、集中隔離點(diǎn)、定點(diǎn)醫(yī)院、入境人員家屬接待點(diǎn)等區(qū)域和場(chǎng)所，開展疫情防控知識(shí)宣傳、政策解讀、心理疏導(dǎo)和社會(huì)工作服務(wù)。
�。ǘ┙M建服務(wù)隊(duì)伍�？诎端诘氐男l(wèi)生健康、民政協(xié)同海關(guān)、移民邊檢、機(jī)場(chǎng)等部門、鐵路、公路和水運(yùn)等運(yùn)輸企業(yè)建立心理疏導(dǎo)和社會(huì)工作服務(wù)隊(duì)，設(shè)立專人統(tǒng)籌協(xié)調(diào)入境人員心理疏導(dǎo)和社會(huì)工作服務(wù)，配備1—2名心理工作專業(yè)人員或社會(huì)工作者在入境管控的主要環(huán)節(jié)和區(qū)域開展疫情防控科普知識(shí)宣傳、疫情防控政策咨詢和解讀工作，向入境人員提供心理疏導(dǎo)和社會(huì)工作服務(wù)資源網(wǎng)絡(luò)信息，為有需要者提供心理輔導(dǎo)、情緒支持和有關(guān)轉(zhuǎn)介服務(wù)。各隔離點(diǎn)所在地的衛(wèi)生健康、民政部門建立心理疏導(dǎo)和社會(huì)工作服務(wù)隊(duì)，配備1—2名心理工作專業(yè)人員或社會(huì)工作者。
�。ㄈ╅_展對(duì)口技術(shù)支持。口岸所在地的衛(wèi)生健康、民政部門根據(jù)入境人員數(shù)量和需求情況，依托口岸所在地精神衛(wèi)生醫(yī)療機(jī)構(gòu)和社會(huì)工作行業(yè)組織組建心理疏導(dǎo)和社會(huì)工作專家組，吸收當(dāng)?shù)鼐哂行睦硎鑼?dǎo)和危機(jī)干預(yù)經(jīng)驗(yàn)的心理衛(wèi)生、社會(huì)工作服務(wù)等專業(yè)人員參加，為口岸、機(jī)場(chǎng)、臨時(shí)轉(zhuǎn)運(yùn)區(qū)、隔離點(diǎn)開展入境人員心理疏導(dǎo)和社會(huì)工作服務(wù)提供技術(shù)支持和指導(dǎo)，提供精神醫(yī)學(xué)干預(yù)服務(wù)。
�。ㄋ模┡嘤�(xùn)工作人員協(xié)助提供心理和社會(huì)支持。對(duì)承擔(dān)口岸、機(jī)場(chǎng)、臨時(shí)轉(zhuǎn)運(yùn)區(qū)、隔離點(diǎn)工作的相關(guān)部門和單位工作人員開展培訓(xùn)，指導(dǎo)其在工作過程中注意觀察入境人員情緒，識(shí)別常見心理問題，使用簡(jiǎn)單心理支持技巧，將有疑似心理和精神問題人員及時(shí)反饋給精神衛(wèi)生專業(yè)人員。隔離點(diǎn)應(yīng)在每日工作例會(huì)和交接班中匯報(bào)重點(diǎn)人員情況，建立重點(diǎn)人員檔案并持續(xù)提供心理疏導(dǎo)和社會(huì)工作服務(wù)。
三、工作措施
�。ㄒ唬┰谌鞒涕_展宣傳、提供心理疏導(dǎo)和社會(huì)工作服務(wù)資源。衛(wèi)生健康、民政部門制定相關(guān)科普宣傳素材，并提供給承擔(dān)入境人員運(yùn)輸?shù)蔫F路、陸路、水運(yùn)等運(yùn)輸企業(yè)，為入境人員提供新冠肺炎防控知識(shí)、國(guó)家入境隔離觀察政策和心理健康知識(shí)等科普宣傳材料，提供心理疏導(dǎo)和社會(huì)工作援助熱線電話、網(wǎng)絡(luò)心理服務(wù)資源鏈接及二維碼等資源�？诎�、臨時(shí)轉(zhuǎn)運(yùn)區(qū)等在醒目位置擺放易拉寶或電子大屏滾動(dòng)播出心理健康科普信息，顯示心理疏導(dǎo)和社會(huì)工作服務(wù)資源鏈接或二維碼，提高入境人員防控意識(shí)技能，增強(qiáng)心理承受力，為有需求者提供求助渠道。
�。ǘ┳龊萌刖尺^程中的心理疏導(dǎo)和社會(huì)工作服務(wù)�？诎丁C(jī)場(chǎng)、臨時(shí)轉(zhuǎn)運(yùn)區(qū)的心理疏導(dǎo)和社會(huì)工作服務(wù)隊(duì)要建立值班巡查制度，制訂心理危機(jī)應(yīng)急預(yù)案。工作人員發(fā)現(xiàn)可能存在心理或精神問題的入境人員，及時(shí)報(bào)告心理疏導(dǎo)和社會(huì)工作服務(wù)隊(duì)，或視其嚴(yán)重程度報(bào)告公安機(jī)關(guān)等，由其與對(duì)口精神衛(wèi)生醫(yī)療機(jī)構(gòu)聯(lián)系或作出相應(yīng)處置。經(jīng)專業(yè)評(píng)估，發(fā)現(xiàn)心理或精神問題較為嚴(yán)重的人員，及時(shí)送往精神衛(wèi)生醫(yī)療機(jī)構(gòu)。對(duì)有自殺、自傷或傷害他人風(fēng)險(xiǎn)行為沖動(dòng)的人員，口岸、機(jī)場(chǎng)、臨時(shí)轉(zhuǎn)運(yùn)區(qū)應(yīng)立即報(bào)告所在地相關(guān)部門進(jìn)行處置。
�。ㄈ┳龊眉懈綦x期間入境人員的心理疏導(dǎo)和社會(huì)工作服務(wù)。入境人員隔離點(diǎn)要?jiǎng)?chuàng)建有利于維護(hù)心理健康的環(huán)境，按照隔離規(guī)定設(shè)置房間，盡量提供方便生活的設(shè)備和網(wǎng)絡(luò)，鼓勵(lì)隔離人員正常作息、通過電話網(wǎng)絡(luò)等與家人、朋友保持溝通，緩解隔離帶來(lái)的孤獨(dú)感；鼓勵(lì)隔離人員主動(dòng)學(xué)習(xí)疫情防控及心理健康知識(shí)，提高疫情防控技能；鼓勵(lì)隔離人員探索有益的興趣愛好，豐富精神文化生活。提供疫情防控和心理健康科普、心理自評(píng)工具等資源。主動(dòng)關(guān)注隔離人員的情緒變化、睡眠情況及行為表現(xiàn)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)需要接受心理疏導(dǎo)者和心理危機(jī)高危人員。
（四）做好重點(diǎn)入境人員的心理疏導(dǎo)和社會(huì)工作服務(wù)。針對(duì)單獨(dú)隔離的未成年人，要有指定的成人監(jiān)護(hù)，保證環(huán)境的安全。協(xié)助未成年人保持與家人的`聯(lián)系，及時(shí)向家人反饋未成年人的環(huán)境適應(yīng)狀況和日常生活情況。對(duì)兒童要善于運(yùn)用活潑、生動(dòng)的形式，以他們能聽懂的語(yǔ)言解釋為什么要隔離等情況，可根據(jù)兒童年齡結(jié)合游戲輔導(dǎo)，采取繪本、視頻等進(jìn)行解釋告知。如有兒童出現(xiàn)睡眠困難、不愿意進(jìn)食、焦慮擔(dān)心等情況，隔離點(diǎn)醫(yī)護(hù)人員要及時(shí)告知心理疏導(dǎo)和社會(huì)工作服務(wù)人員，必要時(shí)請(qǐng)精神科醫(yī)生會(huì)診。對(duì)有特殊需要的隔離人員（患有原發(fā)軀體疾病、特殊藥物治療、家庭情況復(fù)雜、殘障人士等），開展心理和社會(huì)工作服務(wù)需求評(píng)估，整合社會(huì)資源為特殊服務(wù)對(duì)象開展有針對(duì)性的社會(huì)工作幫扶計(jì)劃，提供全方位的關(guān)愛保護(hù)和照護(hù)服務(wù)。
（五）做好入境人員家屬的社會(huì)心理支持服務(wù)。入境人員家屬所在街道（鄉(xiāng)鎮(zhèn)）或社區(qū)應(yīng)當(dāng)引導(dǎo)心理疏導(dǎo)和社會(huì)工作服務(wù)資源，為入境人員家屬提供社會(huì)心理支持服務(wù)。建立志愿服務(wù)網(wǎng)絡(luò)和鄰里支持體系，搭建自助、互助和群助的平臺(tái)，倡導(dǎo)家屬之間互相幫助、鄰里之間相互支持，增強(qiáng)隔離人員家屬的社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)。針對(duì)公眾關(guān)心的熱點(diǎn)話題，通過權(quán)威媒體開展新冠肺炎防控宣傳和國(guó)家入境隔離政策，提高家屬防控知識(shí)和能力，加強(qiáng)心理支持，減輕擔(dān)憂。
解決方案16
一、方案概述
隨著水資源短缺和水環(huán)境污染等問題的日漸突出，在新一代信息技術(shù)的推動(dòng)下，“智慧水務(wù)”應(yīng)運(yùn)而生，而且成為傳統(tǒng)水務(wù)轉(zhuǎn)型升級(jí)的重要方向。在水務(wù)管控與調(diào)度、資源管理與協(xié)調(diào)、安全生產(chǎn)與環(huán)境保護(hù)、能源管理與優(yōu)化等領(lǐng)域，進(jìn)行業(yè)務(wù)創(chuàng)新，實(shí)現(xiàn)水務(wù)智慧化管理。
力控水務(wù)系統(tǒng)能夠?qū)崿F(xiàn)24小時(shí)不間斷、連續(xù)監(jiān)測(cè)和遠(yuǎn)程監(jiān)控，達(dá)到及時(shí)掌握水質(zhì)狀況，預(yù)警預(yù)報(bào)重大水質(zhì)污染事故的目的。在水廠發(fā)生重大水污染事件時(shí)，能夠快速掌控水源水質(zhì)狀況，啟動(dòng)相應(yīng)的應(yīng)急預(yù)案，有效解決突發(fā)事故帶來(lái)的影響，確保城市供水安全，并做好事后的安全防范。
二、設(shè)計(jì)目標(biāo)
構(gòu)建集水源監(jiān)管、城市供水、排水、污水處理、水資源回收利用及水環(huán)境保護(hù)為一體的“智慧水務(wù)”運(yùn)營(yíng)管理平臺(tái)，實(shí)現(xiàn)水務(wù)全產(chǎn)業(yè)鏈的'協(xié)同化管理。
利用物聯(lián)網(wǎng)及新型傳感器等技術(shù)，實(shí)時(shí)、自動(dòng)采集水資源流動(dòng)全過程涉及的基礎(chǔ)數(shù)據(jù)；對(duì)城市水源、供水管網(wǎng)、水廠、泵站、污水處理廠等涉水區(qū)域，實(shí)現(xiàn)全網(wǎng)監(jiān)測(cè)；對(duì)液位、壓力、流量、溫度、水質(zhì)等異常情況，進(jìn)行及時(shí)報(bào)警，并對(duì)管網(wǎng)漏損進(jìn)行監(jiān)測(cè)管理。
實(shí)現(xiàn)水廠生產(chǎn)調(diào)度管理，根據(jù)用戶需求量及歷史數(shù)據(jù)分析，預(yù)測(cè)用水負(fù)荷，有效指導(dǎo)生產(chǎn)計(jì)劃，確保城市安全、有序供水，提升用戶滿意度。
實(shí)現(xiàn)涉水區(qū)域全過程水質(zhì)的動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)；制定源頭水、飲用水、排污水、回收利用水等不同類型水質(zhì)的質(zhì)量檢測(cè)指標(biāo)，對(duì)于未達(dá)標(biāo)的情況，系統(tǒng)進(jìn)行報(bào)警，并對(duì)相關(guān)水域進(jìn)行隔離、查找原因、解決問題，從而保證和提高水質(zhì)。
基于GIS系統(tǒng)，整合城市供水管網(wǎng)、泵站、水源地、排污口等基礎(chǔ)數(shù)據(jù)資源，實(shí)現(xiàn)“智慧水務(wù)”調(diào)度指揮管理與決策的可視化；同時(shí)，實(shí)現(xiàn)GIS與視頻監(jiān)控的集成與聯(lián)動(dòng)，為應(yīng)急處理提供方便。
針對(duì)泵站、曝氣池、蓄水設(shè)施等重點(diǎn)能耗單元，進(jìn)行能源計(jì)量數(shù)據(jù)的自動(dòng)采集、實(shí)時(shí)監(jiān)控，并對(duì)能耗進(jìn)行動(dòng)態(tài)分析、優(yōu)化控制；通過能源數(shù)據(jù)的統(tǒng)計(jì)分析，實(shí)現(xiàn)企業(yè)能效分析和負(fù)荷預(yù)測(cè)；基于水務(wù)能耗模型，實(shí)現(xiàn)能源平衡與優(yōu)化，促進(jìn)節(jié)能降耗。
對(duì)水務(wù)相關(guān)的設(shè)備設(shè)施，實(shí)現(xiàn)從檔案、維護(hù)保養(yǎng)、檢維修、檢定、報(bào)廢等全生命周期的管理；實(shí)現(xiàn)智能設(shè)備的互聯(lián)、互通，以及遠(yuǎn)程管控與運(yùn)維；對(duì)設(shè)備的運(yùn)行狀態(tài)、執(zhí)行效率、能耗情況等進(jìn)行實(shí)時(shí)跟蹤與監(jiān)控、分析與優(yōu)化，從而提高設(shè)備的綜合能力和應(yīng)用效率。
構(gòu)建“智慧水務(wù)”應(yīng)急調(diào)度指揮系統(tǒng)，實(shí)現(xiàn)安全事故、應(yīng)急預(yù)案、資源調(diào)度、模擬仿真為一體的可視化、數(shù)字化安全應(yīng)急管理，通過涉水區(qū)域流程圖、GIS跟蹤、視頻監(jiān)控、移動(dòng)應(yīng)用等多種方式，實(shí)現(xiàn)安全應(yīng)急事件的動(dòng)態(tài)感知、智能分析與輔助決策，提高水務(wù)應(yīng)急調(diào)度管理能力。
構(gòu)建“智慧水務(wù)”大數(shù)據(jù)平臺(tái)，對(duì)水務(wù)相關(guān)信息進(jìn)行深度挖掘與統(tǒng)計(jì)分析，構(gòu)建水力動(dòng)態(tài)模型，為合理調(diào)配水資源、準(zhǔn)確預(yù)測(cè)供水趨勢(shì)、及時(shí)預(yù)警水污染等提供數(shù)據(jù)支撐，實(shí)現(xiàn)智能化、科學(xué)化決策。
構(gòu)建城市水務(wù)門戶平臺(tái)，支持平板電腦及手機(jī)終端，用戶可以隨時(shí)隨地查詢水務(wù)公共信息、跟蹤用水量，還可以預(yù)約相關(guān)服務(wù)、反饋異常及問題，提高辦事效率和服務(wù)質(zhì)量；水務(wù)相關(guān)調(diào)度人員及領(lǐng)導(dǎo)，可以隨時(shí)隨地監(jiān)控、處理業(yè)務(wù)，提高應(yīng)急事件的響應(yīng)速度。
三、功能特點(diǎn)
1、 構(gòu)建強(qiáng)大的水務(wù)物聯(lián)網(wǎng)。實(shí)現(xiàn)水務(wù)全生態(tài)鏈設(shè)備的動(dòng)態(tài)感知、互聯(lián)互通，實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)水質(zhì)、用水負(fù)荷、污廢排放等情況，并進(jìn)行歷史趨勢(shì)分析、異常智能報(bào)警。
2、 通過預(yù)測(cè)與分析，實(shí)現(xiàn)安全、穩(wěn)定供水。根據(jù)用戶需求量和管網(wǎng)能力及泵效，制定合理、有效的生產(chǎn)計(jì)劃；再根據(jù)用水負(fù)荷的預(yù)測(cè)與分析，動(dòng)態(tài)調(diào)整生產(chǎn)計(jì)劃；模擬仿真生產(chǎn)過程，實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)，針對(duì)異常進(jìn)行報(bào)警，指導(dǎo)生產(chǎn)調(diào)度，確保安全、穩(wěn)定供水。
3、 建立水務(wù)GIS管網(wǎng)模型。通過GIS管網(wǎng)模型，實(shí)現(xiàn)管網(wǎng)可視化展示；實(shí)現(xiàn)在線網(wǎng)管巡檢及遠(yuǎn)程運(yùn)維；分析管網(wǎng)運(yùn)行參數(shù)，為管網(wǎng)平衡與優(yōu)化提供決策依據(jù)。
4、提供安全綜合監(jiān)控，實(shí)現(xiàn)快速應(yīng)急指揮。通過涉水區(qū)域流程圖、GIS跟蹤、視頻監(jiān)控、移動(dòng)應(yīng)用等多種方式，實(shí)現(xiàn)安全應(yīng)急事件的綜合監(jiān)控；針對(duì)安全隱患進(jìn)行報(bào)警，并進(jìn)行分析、評(píng)估，制定應(yīng)急預(yù)案。
5、 豐富多樣的水務(wù)統(tǒng)計(jì)分析，為領(lǐng)導(dǎo)決策提供支撐。建立水力動(dòng)態(tài)模型、管網(wǎng)控制模型，進(jìn)行水廠運(yùn)行優(yōu)化、管網(wǎng)平衡與優(yōu)化、能耗平衡與優(yōu)化等；針對(duì)水務(wù)相關(guān)信息進(jìn)行深度挖掘與統(tǒng)計(jì)分析，實(shí)現(xiàn)生產(chǎn)狀況、能耗、設(shè)備運(yùn)行情況、水質(zhì)、環(huán)境質(zhì)量等的分析與評(píng)價(jià)。
6、 方便快捷的移動(dòng)應(yīng)用，隨時(shí)隨地監(jiān)測(cè)信息、處理應(yīng)急事件。系統(tǒng)提供基于平板電腦及手機(jī)終端的Web App，實(shí)現(xiàn)與PC端同步的管理功能；移動(dòng)終端可以結(jié)合GIS地理信息系統(tǒng)，標(biāo)示出涉水區(qū)域的實(shí)際地理位置信息，以及各區(qū)域監(jiān)測(cè)點(diǎn)的真實(shí)地理位置，實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)其運(yùn)行參數(shù)、運(yùn)行狀態(tài)、能耗值、報(bào)警信息等；移動(dòng)端支持用戶服務(wù)功能，可以查看水務(wù)公共信息、查看用水情況，預(yù)約報(bào)裝服務(wù)、申請(qǐng)報(bào)修等。
7、 構(gòu)建城市市政門戶平臺(tái)，提高整個(gè)城市的服務(wù)形象。系統(tǒng)支持平板電腦及手機(jī)終端，用戶可以隨時(shí)隨地查詢市政公共信息、跟蹤城市資源使用情況，還可以預(yù)約相關(guān)服務(wù)、反饋異常及問題，提高辦事效率和服務(wù)質(zhì)量。
四、給客戶帶來(lái)的價(jià)值
1、 力控水務(wù)系統(tǒng)通過對(duì)供水管網(wǎng)的實(shí)時(shí)監(jiān)控、用水量的預(yù)測(cè)與分析、緊急事件的智能報(bào)警與快速處理，確保用戶安全、穩(wěn)定用水，降低用戶的投訴率，提高客戶滿意度。
2、 力控水務(wù)系統(tǒng)對(duì)飲用水水質(zhì)的物理、化學(xué)、生物等指標(biāo)進(jìn)行實(shí)時(shí)、連續(xù)監(jiān)測(cè)，并對(duì)質(zhì)量檢測(cè)設(shè)備進(jìn)行遠(yuǎn)程監(jiān)控，確保居民安全用水；并且對(duì)主要流域及排水口的水質(zhì)進(jìn)行有效監(jiān)測(cè)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理水污染事件，保護(hù)生態(tài)環(huán)境，提升企業(yè)的社會(huì)形象。
3、 針對(duì)水務(wù)相關(guān)信息進(jìn)行深度挖掘與統(tǒng)計(jì)分析，幫助企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)及時(shí)、準(zhǔn)確地掌握生產(chǎn)運(yùn)營(yíng)情況，快速、有效地處理生產(chǎn)過程中的問題，增強(qiáng)企業(yè)的生產(chǎn)調(diào)度管理水平和應(yīng)急指揮能力。
解決方案17
推廣周期：一個(gè)月，一周一個(gè)節(jié)點(diǎn)
第一周：準(zhǔn)備
A：內(nèi)容準(zhǔn)備，內(nèi)容這塊不多說(shuō)，畢竟是行業(yè)經(jīng)典，至于怎么個(gè)經(jīng)典法相信各位自己有自己的方法，需要多說(shuō)一句的是關(guān)于文章標(biāo)題，必須能夠吸引人眼球，最好找一些有文筆的有思維的來(lái)寫這個(gè)，畢竟標(biāo)題是大門。這個(gè)內(nèi)容包括圖文、視頻，每樣最少準(zhǔn)備五條以上。
B：平臺(tái)準(zhǔn)備，小編的平臺(tái)這塊只準(zhǔn)備了三方面，貼吧、論壇、QQ群，量化標(biāo)準(zhǔn)（貼吧：50個(gè) 論壇100個(gè) QQ群100個(gè)），當(dāng)然這些都是行業(yè)相關(guān)的。目標(biāo)：每天增加粉絲200個(gè)每天上午和下午兩條信息進(jìn)行推送。
注：任何事情都需要有量化標(biāo)準(zhǔn)，作用一是可以督促自己，二是方便自己判斷這個(gè)活動(dòng)的效果。
第二周：操作
A：貼吧方面 鏈接盡量用微信的，主推內(nèi)容，公眾號(hào)輔推，不要讓人產(chǎn)生反感。但是微信的二維碼圖片一定要留出來(lái)。
B：論壇方面 和貼吧比較相似，如果可以聯(lián)系到斑竹，可以和版主聯(lián)系下，做個(gè)推薦或者高亮等，適當(dāng)?shù)慕o版主些利益。
C：視頻方面，加logo 二維碼，標(biāo)題加公眾號(hào) 這些都是肯定的，另外同樣這個(gè)可以發(fā)布到各大平臺(tái)，視頻發(fā)布到平臺(tái)有時(shí)候會(huì)比圖文好一些。畢竟更加直觀，而好的視頻也更容易讓人產(chǎn)生興趣。
注：視頻如果是從網(wǎng)上找的 最好找到?jīng)]有l(wèi)ogo的高清或者高清以上的，畢竟現(xiàn)在人們對(duì)視覺感受要求比以前高多了。
D：QQ群方面，QQ群是即時(shí)性的東西，所以在文章的選取，以及發(fā)送的時(shí)間都需要好好把控。千萬(wàn)不能帶有廣告的意思，必須從人們的好奇心入手，另外有些QQ群的'管理或者群主可能不太喜歡這樣，這就要靠你的嘴皮子了，如果QQ群確實(shí)質(zhì)量挺高，那建議賄賂下群主。畢竟現(xiàn)在高質(zhì)量QQ群可不多。
第三周：觀察
對(duì)各個(gè)平臺(tái)的數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，觀察每個(gè)平臺(tái)的投入產(chǎn)出比。
第四周：數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)
1、粉絲增長(zhǎng)統(tǒng)計(jì)
2、轉(zhuǎn)發(fā)量統(tǒng)計(jì)
3、閱讀人數(shù)統(tǒng)計(jì)
4、完成百分比分析
最后：
寫這篇文章的目的，小編經(jīng)了解過三個(gè)企業(yè)，但是對(duì)于微信營(yíng)銷這塊都是心有余而力不足，毫無(wú)章法的去做。很是苦惱，小編也曾因?yàn)檫@個(gè)原因苦惱了很久。在網(wǎng)上搜了一次又一次，看了一篇又一篇，最后也沒發(fā)現(xiàn)什么太好的方法，最后又回歸本質(zhì)。從最基礎(chǔ)的弄起，在保證質(zhì)量的同時(shí)尋找最穩(wěn)健的方法，這個(gè)方案沒有什么太大的花銷，如果報(bào)預(yù)算的話一兩千足夠。
如果企業(yè)是剛創(chuàng)業(yè)的話感覺比較合適，畢竟初期可能有些事沒有弄清，或者沒有想明白，貿(mào)然的去猛推加大投入的話可能會(huì)造成一些不可預(yù)見的后果。其實(shí)做網(wǎng)絡(luò)推廣，最好的營(yíng)銷手段可能就是最簡(jiǎn)單的營(yíng)銷手段。
解決方案18
在電腦音箱的使用過程中，大家都遇到過噪音的問題，嚴(yán)重的時(shí)候，真讓人有砸音箱的沖動(dòng)。如果問專業(yè)音響發(fā)燒友，他們會(huì)告訴你有多種解決方案：摩機(jī)、換電容、改電路、升級(jí)發(fā)燒線……100多元的電腦音箱不值得這么折騰啊。其實(shí)有時(shí)候問題不會(huì)那么復(fù)雜，有些情況下可以對(duì)癥下藥解決(當(dāng)然不是100%保證解決哦)。
1
聲音小噪音卻很大：接觸不良是禍根
解決方法：清理音頻線接頭或者更換音頻線
音箱用了幾年，有聲音時(shí)大時(shí)小的情況：聲音小了經(jīng)常要開到更大的音量聽得見，偶爾音量又突然復(fù)原了，突然變大的聲音很容易嚇人一跳。
其實(shí)這很可能不是什么大問題，只是因?yàn)橐纛l線接口氧化導(dǎo)致接觸不良而已。要知道的是，當(dāng)接頭處接觸不良時(shí)，音頻信號(hào)經(jīng)過會(huì)大幅衰減，就會(huì)出現(xiàn)聲音變小，噪音增大這些問題。同時(shí)接觸不良還會(huì)使音箱的輸入阻抗大增，在這種情況下，音頻線就成為了一條收集干擾信號(hào)的天線。再加上音箱必須加大音量才有足夠的聲音，這樣干擾信號(hào)不斷增加，放大的倍數(shù)也增加，雙重的影響，導(dǎo)致了噪音劇增。
知道原因后，解決起來(lái)也就簡(jiǎn)單了，我們只要用砂紙將音頻接口上的氧化層去除后，就有相當(dāng)大的概率讓音箱聲音恢復(fù)正常。不過音頻線表層原有的鍍層被破壞后，很容易產(chǎn)生二次氧化，讓故障再次出現(xiàn)。因此最好的辦法是更換一條音頻線，更換接口鍍金的音頻線是最好的選擇，這倒不是為了提升音質(zhì)，而是因?yàn)殄兘鹉軜O大的增強(qiáng)接口處的抗氧化性能，減少接觸不良帶來(lái)的影響。
2
音箱被手機(jī)干擾
解決方法：更換一條帶屏蔽信號(hào)的音頻線并讓手機(jī)遠(yuǎn)離音箱
想必很多錘友都知道電腦音箱有一種神奇的“未卜先知”的功能，在手機(jī)來(lái)電的前幾秒，音箱都會(huì)“滴滴滴滴”響起來(lái)。
更神奇的是，只有聯(lián)通和移動(dòng)手機(jī)有這種特異功能，電信手機(jī)基本沒有這種情況，這是咋回事呢?
這個(gè)神奇的功能呢，主要是由于GSM特殊的通訊方式造成的：GSM制式的手機(jī)和基站，不管是否通話，每秒都要進(jìn)行兩百多次的“握手”式輪詢通訊，平常待機(jī)這一信號(hào)很小，不會(huì)干擾到音箱的運(yùn)作，但是當(dāng)來(lái)電或接收短信時(shí)，手機(jī)在信號(hào)基站的指揮下，會(huì)突然大幅度增加發(fā)射的功率，以正常接收來(lái)電。
所以，在兩百多赫茲以及其諧波頻率的巨大干擾信號(hào)下，如果音箱自身的屏蔽和抗干擾措施不足，就會(huì)突然出現(xiàn)“滴滴滴”的干擾聲。說(shuō)到這，肯定有人會(huì)說(shuō)了，現(xiàn)在都4G時(shí)代了，還說(shuō)這干擾是GSM技術(shù)造成的，你唬人呢。其實(shí)盡管現(xiàn)在4G發(fā)展迅速，但現(xiàn)階段國(guó)內(nèi)運(yùn)營(yíng)商，語(yǔ)音通訊時(shí)還是使用語(yǔ)音回落，也就是移動(dòng)網(wǎng)絡(luò)用4G，語(yǔ)音通話卻用2G，因此打電話還是容易產(chǎn)生干擾。
當(dāng)然，這樣的干擾是手機(jī)與音箱的設(shè)計(jì)問題，很難完全消除。但是，你可以試著更換一根帶屏蔽信號(hào)的音頻線，這樣可以盡可能減少因?yàn)槭謾C(jī)干擾而造成的`噪音。當(dāng)然，由于部分音箱內(nèi)部設(shè)計(jì)得不夠合理，即便是更換了音頻線，效果也不盡如人意。因此只能盡量讓手機(jī)遠(yuǎn)離音箱，就能減少噪音的出現(xiàn)。
3
USB設(shè)備互相干擾也會(huì)產(chǎn)生噪音
解決方法：使用USB充電器為音箱供電或是將音箱與其它設(shè)備插分別拆在不同組的USB口上
現(xiàn)在不少小音箱采用的都是USB供電，在使用其他USB外設(shè)時(shí)，用戶經(jīng)常能聽到音箱里傳來(lái)噪音：當(dāng)讀卡器一開始讀寫數(shù)據(jù)馬上就會(huì)出現(xiàn)噪音，甚至還能從音箱中聽到一用硬盤運(yùn)行時(shí)的嗒嗒聲。
為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的情況呢?無(wú)論是臺(tái)式機(jī)還是筆記本，一般是每?jī)蓚�(gè)USB接口為一組，每一組USB接口之間的電源是相通的，無(wú)任何隔離。這樣，USB接口上設(shè)備用電量的波動(dòng)和干擾信號(hào)，都會(huì)影響到到另一個(gè)USB接口的供電電源，進(jìn)而影響另一個(gè)USB接口的設(shè)備。這樣各種外設(shè)的噪音就會(huì)通過接口USB供電，竄入音箱中，再經(jīng)過音箱的放大作用，我們就可以從音箱里聽到各種各樣的噪音。
在這種情況下，用單獨(dú)的USB充電器為音箱供電是最好的辦法，但不少USB音箱有一線通功能，即USB接口即負(fù)責(zé)供電，也負(fù)責(zé)音頻傳輸，這樣使用充電器后，就無(wú)法一線通了，只能插電腦USB接口。在這種情況下，如果某個(gè)USB接口連接了音箱，那么同組另一個(gè)USB口上就不要插其它設(shè)備，尤其是鼠標(biāo)，移動(dòng)硬盤等易干擾USB音箱的設(shè)備了。
在連接USB音箱之后，再在同一組USB接口上插入其它設(shè)備，易產(chǎn)生干擾。
解決方案19
有時(shí)候，我們需要在WINDOWS服務(wù)器中安裝多個(gè)不同版本的PHP環(huán)境，或采用不同的php。ini配置，例如在使用中國(guó)E商務(wù)網(wǎng)的IONCUBE系統(tǒng)對(duì)PHP程序進(jìn)行加密后，要在php。ini中設(shè)置加載選項(xiàng)目，但這個(gè)選項(xiàng)和zend加密程序解釋器不能同時(shí)存在，如果在服務(wù)器中有另外程序采用ZEND加密的話，就非常可惜。
如果能在WINDOWS服務(wù)器中裝多套PHP，使用不同的PHP。INI就可以解決這樣的問題。但是如果采用正規(guī)的方法要重新編譯PHP，比較麻煩。我們最近已經(jīng)研究成功，采用另一種方式來(lái)安裝多個(gè)PHP：
首先安裝一套PHP，采用默認(rèn)方式，裝在c：php ，安裝后，php。ini一般自動(dòng)復(fù)制到c：winnt下。
將winnt下的php。ini用Ctrl+c和 Ctrl+V方式復(fù)制到c：php下，這時(shí)候你可以用PHPINFO（）查看php。ini的'路徑，已經(jīng)自動(dòng)變成c：/php/php。ini 了。
接著，就可以安裝第二套PHP，最好換個(gè)磁盤，安裝在d：php，安裝時(shí)，PHP又會(huì)把php。ini拷貝在c：winnt下，只要如法炮制將其拷貝到d：php下就可以了。
然后，在IIS —> 主目錄—>配置中，可以為不同站點(diǎn)指定不同的PHP運(yùn)行文件就可以了。
采用此方法安裝兩套PHP后，對(duì)系統(tǒng)資源并沒有特別的影響，經(jīng)測(cè)試，系統(tǒng)運(yùn)行正常。
解決方案20
根據(jù)上級(jí)相關(guān)文件精神要求，結(jié)合龍淵街道實(shí)際，制定以下實(shí)施方案。
一、保障機(jī)制
1、建立心理疏導(dǎo)領(lǐng)導(dǎo)小組
組長(zhǎng)：葉俊
副組長(zhǎng)：xxx
成員：xxx
2、組建心理咨詢團(tuán)隊(duì)
組長(zhǎng)：xxx
成員：xxx
二、工作目標(biāo)和工作內(nèi)容
以“定向結(jié)對(duì)”方式，根據(jù)服務(wù)對(duì)象的特點(diǎn)，采取“一對(duì)一”、“一對(duì)多”、“多對(duì)一”等形式開展“心理疏導(dǎo)關(guān)愛行動(dòng)”；組建志愿者隊(duì)伍并進(jìn)行培訓(xùn)，建立服務(wù)“臺(tái)賬”；在生活照料、心理?yè)嵛�、�?yīng)急救助、健康保健、法律援助、文體活動(dòng)、親情關(guān)愛等方面的需求，開展志愿服務(wù)，不斷滿足他們?nèi)找娑鄻踊姆⻊?wù)需求。具體如下：
（一）堅(jiān)持“一把鑰匙開一把鎖”的工作思路。通過心理咨詢有的.放矢地開展“一對(duì)一”、“一對(duì)多”社區(qū)矯正人員心理測(cè)評(píng)和干預(yù)專項(xiàng)工作，防止發(fā)生極端事件。
�。ǘ﹫�(jiān)持科學(xué)規(guī)劃，統(tǒng)籌創(chuàng)新，對(duì)現(xiàn)有資源和社會(huì)資源進(jìn)行合理的配置，強(qiáng)化監(jiān)督考核，為有效的綜合治理打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。一是鼓勵(lì)協(xié)警、綜治維穩(wěn)等工作人員參加心理專業(yè)培訓(xùn)，邀請(qǐng)心理專家培訓(xùn)心理輔導(dǎo)員，提高心理服務(wù)能力和水平；大力發(fā)展心理學(xué)工作者、精神衛(wèi)生工作者、社會(huì)工作者等社會(huì)心理服務(wù)志愿者隊(duì)伍，開展志愿服務(wù)，為心理服務(wù)工作全面開展提供充分人才保障。二是設(shè)立精神衛(wèi)生防治技術(shù)管理機(jī)構(gòu)，健全重性精神疾病患者三級(jí)篩查治理、管理服務(wù)體系，有效實(shí)施專業(yè)治療與服務(wù)。三是在部門、街道、村（社區(qū)）定期開展心理健康咨詢、心理體驗(yàn)，印發(fā)《心理健康知識(shí)手冊(cè)》，并以宣傳紙、黑板報(bào)、法制講座等多種形式開展法治宣傳教育活動(dòng)，形成思想上敬畏法律、行動(dòng)上踐行法治的良好社會(huì)心理，實(shí)現(xiàn)社會(huì)心理和法治教育常態(tài)化。
�。ㄈ⿲⑸鐣�(huì)心理服務(wù)工作納入街道、村（社區(qū)）全年工作中，統(tǒng)一部署、落實(shí)和考核。
（四）注重特殊人群心理干預(yù)和風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估，綜合施策、多管齊下，全力做好心理疏導(dǎo)、解壓減負(fù)、科學(xué)引導(dǎo)等工作，努力把各種隱患消除在萌芽之中，奠定社會(huì)平安穩(wěn)定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
�。ㄎ澹┙M建志愿者服務(wù)隊(duì)，開展包括日常生活照料、心理健康輔導(dǎo)、不良行為校正、親情溝通交流、安全自護(hù)訓(xùn)練等方面的活動(dòng)。
三、方法和途徑
通過宣傳、專家授課，志愿者服務(wù)等讓活動(dòng)內(nèi)容扎實(shí)推進(jìn)。在服務(wù)主體上，不僅僅是社會(huì)組織和志愿者，還讓民宗、婦聯(lián)、教育、扶貧等部門參與進(jìn)來(lái)，結(jié)合精準(zhǔn)扶貧精準(zhǔn)脫貧攻堅(jiān)戰(zhàn)部署，擴(kuò)大了服務(wù)主體范圍，特別是把心理疏導(dǎo)和關(guān)愛活動(dòng)與精準(zhǔn)扶貧精準(zhǔn)脫貧工作緊密結(jié)合，產(chǎn)生更大的經(jīng)濟(jì)社會(huì)效益。
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