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情緒心理輔導課教學設計(精選15篇)
作為一名為他人授業(yè)解惑的教育工作者,就不得不需要編寫教學設計,借助教學設計可以更大幅度地提高學生各方面的能力,從而使學生獲得良好的發(fā)展。優(yōu)秀的教學設計都具備一些什么特點呢?下面是小編收集整理的情緒心理輔導課教學設計范文,僅供參考,大家一起來看看吧。
情緒心理輔導課教學設計 1
教學目標:
1、通過辨別幾種常見的面部表情去感知、判斷人的良好與不好情緒。
2、知道良好的情緒使人健康、初步學會去調(diào)整自己的不良情緒。
3、在觀察、感知、辨認、判斷活動中提高幼兒的觀察力、情緒識別力。
4、學會保持愉快的心情,培養(yǎng)幼兒熱愛生活,快樂生活的良好情感。
5、讓幼兒知道愉快有益于身體健康。
活動重點難點:
活動重點:
通過辨別面部表情來判斷良好的與不好情緒。
活動難點:
如何引導幼兒積極想辦法,來初步調(diào)整自己的不良情緒。
活動準備:
1、六個表情面具(大笑、微笑、生氣、哭泣、憤怒、害怕)
2、準備《健康歌》、《假如幸福你就拍拍手》的歌曲磁帶及錄音機;
3、課前排練好《他落入了情緒的深淵》的小品。
教學過程:
一、謎語趣導
現(xiàn)在老師給你們猜一個謎語:"人人身上一大寶,既會哭來又會笑。生起氣來眉上翹,高興起來哈哈笑。"你們知道是什么嗎?(臉)
二、情緒大變臉
。ㄒ唬┍鎰e面部表情
1、你們見過哪些表情的臉?(啟發(fā)幼兒聯(lián)系自己的生活經(jīng)驗,并根據(jù)幼兒的回答出示相應的表情面具)
2、為什么會出現(xiàn)這些不同表情的臉?
3、 教師小結(jié):"臉"真是一位大魔術(shù)師,時時刻刻都能發(fā)生很大的變化:一會兒笑,一會兒哭,一會兒又生氣,一會兒又憤怒……真的變化無窮,我們可以通過臉上的表情他人的情緒。
。ǘ"變臉"游戲現(xiàn)在我們來玩玩變臉游戲好嗎?
1、 集體游戲。教師出示表情面具,幼兒做相應的表情。
2、 同伴之間互相游戲:你說我來做。
。ㄈ┮龑в變簩⒈砬槊婢甙辞榫w進行分類
1、剛才我們在玩變臉的游戲中,你覺得哪些臉讓你心情高興?哪些臉讓你心情不好呢?
2、 引導幼兒將幾個表情面具從良好情緒和不良情緒進行歸類。
3、 教師小結(jié):當我們微笑、大笑時我們的`心情好,高興、快樂屬于良好的情緒;而當我們生氣、哭泣、憤怒、害怕時,我們的心情不好,屬于不好的情緒。情緒有"喜"、"怒"、"哀"、"樂"四種類型,原來,我們可以從我們臉上的表情知道他的情緒怎樣。
。ㄋ模┩"臉譜轉(zhuǎn)盤",鞏固對情緒的理解
1、 規(guī)則:每次請1位小朋友來玩轉(zhuǎn)盤,轉(zhuǎn)動指針,指針指到哪一處臉譜,這位幼兒就試著做出這種臉譜的表情,判斷出情緒大類(好的還是不好的情緒),并說說自己對這種情緒的感受。
2、 討論:你喜歡哪種情緒?不喜歡哪種情緒?為什么?(知道不良的情緒不利于自己的身體健康,愉快的情緒有利于自己的身體健康)
三、聯(lián)系生活實際
1、請幼兒觀看教師事先錄制好的幼兒園的生活片斷。
問:錄像中哪些小朋友表現(xiàn)出好的情緒?哪些小朋友的情緒是不好的?你是從哪里看出來的?(引導幼兒從面部表情進行判斷)
2、這些小朋友為什么會有不好的情緒?你能想什么方法幫助他們有良好的情緒?(引導幼兒說說調(diào)節(jié)情緒的方法)
3、 教師歸納小結(jié):是呀,我們長大了,當我們不開心或害怕、想哭的時候,我們可以想很多辦法,如把不高興的原因講給別人聽, 或做一些自己喜歡的事,比如去跑步、做游戲等,慢慢就會把不開心的事給忘了,同時當我們遇到困難時也要變得堅強、勇敢,不要隨便掉眼淚。如果我們經(jīng)常保持快樂的情緒,我們的身體才會更加健康。
四、活動結(jié)束
一起來跳舞最后,讓我們隨著《假如幸福的話拍拍手吧》歡快的旋律唱起來、跳起來。讓我們時刻能像現(xiàn)在一樣高興、快樂,保持一份好心情。
活動延伸:
1、布置"心情墻",引導幼兒學習用臉譜娃娃的表情進行自己心情的記錄。
2、開展"小小心理咨詢師"的活動
課后反思:
情緒是人的心理活動的一部分,為了讓幼兒感受情緒的抽象,在"情緒大變臉"環(huán)節(jié)中,教師運用了操作性強的"表情面具"和"臉譜轉(zhuǎn)盤",通過辨別表情來判斷情緒,讓幼兒認識"喜、怒、哀、懼"四種基本情緒,將抽象的概念形象化、具體化。通過師生互動的形式,搭起一個體驗情緒的平臺。然后通過觀看幼兒生活中典型的生活片段,真正聯(lián)系幼兒的生活實際。在這個活動中,幼兒很容易感受到他們都需要的是一張"笑臉",成為他們不屑的追求,真真切切感受"情緒"對我們身體的影響,初步會想辦法調(diào)節(jié)自己的情緒;顒迎h(huán)節(jié)設計思路清晰、層次分明,活動中的游戲能充分激發(fā)幼兒的興趣,最后的活動延伸我認為不錯,讓課堂教學回歸生活,可謂獨具匠心。
情緒心理輔導課教學設計 2
活動目標
1、了解不同的心情對自己身體健康的影響。
2、積極探索并選擇適當?shù)姆绞骄徑獠涣夹那,不亂發(fā)脾氣。
3、游戲中學會經(jīng)常保持心情愉快,養(yǎng)成樂觀向上的.生活態(tài)度。
活動重點:
知道經(jīng)常生氣會影響人的健康
活動難點:
交流生氣時的情感體驗,了解幾種排解不良情緒的方式。
活動準備:
卡通小人“楠楠”,鍋,勺
活動過程:
一、開始部分
1、出示小主人公,提問:今天老師帶來了一個朋友,他叫楠楠?,他怎么了?(在生氣……)
2、今天他很生氣,你從哪里看出來的?
3、我們從他的表情和動作看出來,他今天真的很生氣。
4、猜猜他為什么會這么生氣?
5、你們有過生氣的時候嗎?你什么時候會生氣?生氣的時候你有什么樣的感覺?
小結(jié):經(jīng)常生氣會影響自己的身體健康。
二、基本部分
1、楠楠生氣了以后,又發(fā)生了哪些事情呢?生氣好嗎?為什么?
小結(jié):經(jīng)常生氣除了會影響自己的身體健康,也會讓身邊的人不開心,更會讓你失去朋友。
2、楠楠生氣了,有沒有什么好辦法?我們一起看一看!
3、引導幼兒有節(jié)奏的做游戲“生氣湯”。
4、引導幼兒做游戲把“生氣湯”變成一鍋“開心湯”。
三、結(jié)束部分
1、集體游戲“開心湯”。
2、引導幼兒自主小結(jié):剛才我們做了兩鍋什么湯?都有什么作用?如果你或者你的朋友生氣了,可以和他一起玩這個“開心湯”的游戲,讓大家的心情都變快樂。
情緒心理輔導課教學設計 3
一、活動目標
1、能認知、體會、表現(xiàn)“生氣”的情緒,知道這是一種正常的情緒體驗,能夠大膽嘗試多種方法進行自我調(diào)節(jié)。
2、初步了解不同情緒對健康的影響,能經(jīng)常保持愉快的情緒。
二、重難點分析
重點:認識、體會、表現(xiàn)“生氣”的情緒,嘗試多種方法進行自我調(diào)節(jié)。
難點:學會管理情緒,使自己經(jīng)常保持愉快的情緒。
三、活動準備
1、事先熟悉幼兒,請兩位家長錄制相關(guān)視頻
2、活動ppt、《菲菲生氣了》故事圖片、《櫻桃小丸子》片段視頻、音樂、氣球、激光筆
四、活動過程
。ㄒ唬┕适聦耄悍品粕鷼饬
請幼兒看課件聽故事,提問“菲菲怎么了?”
與幼兒一起討論菲菲生氣的原因,觀察菲菲生氣的樣子,理解“生氣”這種情緒。
。ǘ 感受體驗:不同情緒對自己的影響,嘗試調(diào)節(jié)自己的情緒
1、情景體驗:每時每刻人的情緒可能都不一樣
運用課件,逐一分析:早高峰堵車、幼兒園快樂游戲、與小朋友相處時因為誤會而委屈、大家一起去郊游、畢業(yè)時離別的'不舍等相關(guān)圖片和音頻,和幼兒一起體驗我們的情緒變化,知道每時每刻的情緒可能都不一樣,有好的也有不好的。
教師運用吹氣球的游戲,讓幼兒親自感知生氣對人的危害。隨后教師小結(jié):不好的情緒會影響我們的健康。
2、討論使自己不生氣的辦法,大膽嘗試表現(xiàn)
提問:你有沒有什么好的方法,能讓生氣的人進行自我調(diào)節(jié),變得開心起來呢?
。1)幼兒討論(孩子們說的方法也嘗試著試一試,比如抱一抱、唱首歌等,延伸出去)
。2)運用圖片的方式總結(jié)調(diào)節(jié)情緒的辦法。
大喊:請幼兒試一試大喊一聲,2次;想開心的事:什么事讓你開心,請3—4名幼兒說一說;聽歡快的音樂:《莎莉花園》;看動畫片:請幼兒說一說喜歡看什么動畫片,提醒幼兒看電視時間不能太長,大班小朋友每天最好不要超過30分鐘;跳舞:帶孩子們做律動“小蘋果”。還有看書、畫畫、運動、找朋友一起玩、出去走走等方式。
小結(jié):你們看,讓自己情緒好起來的方法有這么多,我們都記在心里,遇到任何問題都不怕了。
3、移情換位:父母長輩生氣了,我們能做些什么
。1)播放《櫻桃小丸子》視頻片段,讓幼兒知道大人也會生氣
提問:小丸子的媽媽為什么生氣?
。2)你的爸爸媽媽有生氣的時候嗎,因為什么?
。3)想一想,怎么樣能讓爸爸媽媽不生氣,也快樂起來?(調(diào)動孩子說出之前學習的經(jīng)驗)
4、情感升華:爸爸媽媽對我說,我對爸爸媽媽說
。1)爸爸媽媽對我說:看視頻資料
聽一聽爸爸媽媽對我們說了什么?
。2)我對爸爸媽媽說:老師把孩子們說的拍下來,發(fā)給爸爸媽媽看怎么樣?(手機錄制)
。ㄈ├砟顐鬟f:要逐步學會控制情緒,做快樂的傳遞者
人在不同時候會有不同的情緒,這些都是很正常的,為了我們身體的健康,我們要學會調(diào)節(jié)、管理控制自己的情緒。
播放《幸福拍手歌》,和幼兒一起做律動,去傳遞快樂情緒,離開活動場地。
情緒心理輔導課教學設計 4
活動目標
1、知道人的情緒會變化,會用“情緒溫度計”記錄自己的情緒,對情緒有初步的認識。
2、懂得保持良好的情緒對身體有好處。
活動過程
一、通過談話說說氣溫溫度計的作用,知道氣溫的變化可以用溫度計來測量。
1、教師出示氣溫溫度計,請幼兒觀看。
2、引導幼兒觀察:
。1)看,這是什么呀?
。2)它是用來做什么的呢?
3、組織幼兒結(jié)合自己的生活經(jīng)驗自由回答。
4、這是氣溫溫度計,是用來表示溫度變化的。
二、通過欣賞音樂旋律及情緒臉譜,體驗不同情緒,知道人的情緒也是會發(fā)生變化的。
1、欣賞音樂旋律。
。1)老師這里有兩段音樂,請小朋友聽一聽,聽完之后說說你們有什么感受?
。2)引導幼兒傾聽《快樂舞》和《小熊的葬禮》的音樂,感受自己情緒的變化。
。3)鼓勵幼兒大膽講述自己的想法。
。4)《快樂舞》音樂比較歡快,讓人聽了很高興,可是《小熊的葬禮》聽了卻讓人很傷心。
2、引導幼兒欣賞情緒臉譜圖。
。1)看,這些是什么呢?
。2)誰愿意說一說的。
。3)你有過這樣的表情嗎?什么時候有過?
(4)鼓勵幼兒大膽講述。
三、通過認識情緒溫度計,知道情緒同氣溫一樣會變化。
1、師:看,這是什么呀?你們認識嗎?
2、組織幼兒大膽猜測。
3、老師介紹:這是情緒溫度計,是用來測量我們情緒的,溫度高表示高興,溫度低表示不高興、傷心等。
4、組織幼兒和同伴說說自己的情緒。
5、引導幼兒根據(jù)自己的'情緒調(diào)試情緒溫度計。
6、師幼集體檢查。
四、通過故事欣賞,了解情緒對健康的影響。
1、師:你喜歡什么樣的情緒?為什么?什么樣的情緒最讓人舒服,對身體最有益?
2、組織幼兒自由討論回答。
3、老師帶來了兩個有趣的故事,聽完之后大家一起說說它們的情緒是怎么樣的,對身體健康有什么影響,好嗎?
4、教師講述故事《小兔過生日》、《長頸鹿丟了花帽子》,幼兒傾聽。
5、通過這兩個故事你明白了什么呢?
6、我們知道了讓自己天天都高興、開心,這樣我們的身體也會變得更健康。如果整天生氣或是不開心,就會生病。
情緒心理輔導課教學設計 5
活動目標:
1、初步了解不同情緒對健康的影響,知道引起某種情緒的原因。
2、能用合適的方式表達自己的情緒,并能想辦法緩解不良情緒。、
3、愿意與同伴分享自己的情緒,并經(jīng)常保持積極愉快的情緒。
活動準備:
1、視頻《情緒與健康》
2、泡泡機一個,歡快的音樂。
3、課件《情緒棋》
活動過程:
一、玩捉泡泡游戲,感受快樂的情緒。
1、教師吹泡泡,幼兒自由捉泡泡。
2、討論交流,初步感受游戲的快樂。
提問:音樂停止后,和泡泡做游戲你們開心嗎?你們喜歡這種感覺嗎?為什么?小結(jié):捉泡泡真是一件會讓人開心快樂的事情。
3、出示照片墻,分享生活中的快樂事情。
提問:快樂的時候是什么表情?看到這些開心的表情,你的心情怎樣?
小結(jié):快樂的情緒人人都喜歡,自己快樂的同時也會帶給別人快樂。
二、情境體驗,感知不同情緒對健康的影響,并能用合適的方式表達自己的情緒。
1、游戲:《情緒棋》,了解引起某種情緒的原因。
介紹游戲玩法:請小朋友來擲篩子,轉(zhuǎn)到幾我們就走幾步,看看我們會遇到哪些不同的情緒,直到走到最后找到快樂的情緒才算取得勝利。
提問:
。1)這是什么表情?從哪里看出來這個小朋友很害怕?你有害怕的事情嗎?遇到這樣的事情,你會怎么做呢?
小結(jié):害怕的時候會躲在角落里,沒有勇氣?墒俏覀冮L大了,應該克服恐懼的情緒,做個堅強勇敢的好孩子。
。2)這是什么表情?猜猜他為什么會傷心?沒有朋友的心情怎樣?遇到什么事情你也會傷心?
小結(jié):傷心的時候情緒會很低沉,做什么事情也沒興趣。
。3)這是什么表情?她生氣的時候是什么樣子?如果你的玩具被別人弄壞了你會怎樣做?如果有一件事情你非常想要發(fā)泄出來,你會怎么做呢?
小結(jié):生氣會影響身體健康,因此我們要想辦法調(diào)節(jié)情緒,唱唱歌、跳舞做個游戲,或者和別人講一講平靜一下,可不能亂發(fā)脾氣。
2、視頻提升,了解不同情緒對健康的影響。
提問:生氣對我們的身體有哪些影響?
小結(jié):消極的情緒對身體健康有很大的危害!簡直太可怕了!所以每天都要保持愉快的心情。
三、表征講述,學習情緒調(diào)節(jié)的方法。
1、同伴交流,分享緩解不良情緒的辦法。
提問:在生活中如果你遇到這些傷心、難過等消極情緒時,有什么辦法能讓自己快樂起來?
2、幼兒表征能讓自己或別人快樂的方法。請你們把這些讓人變得開心快的方法畫下來,一會大家一起來講一講。
3、集體分享,學會轉(zhuǎn)換不良情緒的辦法。
小結(jié):這些方法都很好,你們都是不亂發(fā)脾氣,會調(diào)節(jié)情緒的好孩子。
4、選擇幼兒表征的一個好辦法進行嘗試,自然結(jié)束活動。
附視頻解說詞:
生氣、難過、傷心等消極的.情緒會影響身體健康哦。有人曾做過一個簡單的實驗,他把一支玻璃試管插在盛有零度水的容器里,然后收集人們在不同情緒狀態(tài)下呼在水里的“氣水”,另人驚訝的是人在生氣時呼出的生氣水注射到大白鼠身上,12分鐘后大白鼠竟然死了。原來生氣時會產(chǎn)生一種毒素,這種毒素能毒死小白鼠。消極的情緒對身體的危害是非常大的,會導致失眠、血壓升高,影響我們身體的健康。我們一定要學會正確處理消極的情緒。
課后反思:
幼兒園健康教育活動就是根據(jù)幼兒身心發(fā)展的特點、提高幼兒的健康認知、改善幼兒的健康態(tài)度和培養(yǎng)幼兒的健康行為所開展的教育活動。
在本次健康活動組織中,我從不同的“情緒”入手,巧用游戲激趣、親身體驗、表征提升等教學方式,初步了解不同情緒對健康的影響,知道引起自己某種情緒的原因,能用合適的方式表達自己的情緒,并能想辦法緩解不良情緒,從而能夠經(jīng)常保持積極愉快的情緒。
情緒心理輔導課教學設計 6
活動目標:
1、知道每個人都有情緒,并能辨認幾種基本情緒。
2、能對自己的情緒作出確切的表達。
3、了解不同情緒對人身體健康的影響,初步知道調(diào)節(jié)自己的情緒。
4、學會保持愉快的心情,培養(yǎng)幼兒熱愛生活,快樂生活的良好情感。
5、讓幼兒知道愉快有益于身體健康。
活動準備:
1、課件—表情(興奮、高興、悲傷、憤怒、害怕、煩惱)。
2、做有六個情緒臉譜的大色子。
3、每個幼兒一個紙盒。
活動過程:
一、幼兒聽兩段音樂(高興和悲傷的)。
1、今天老師給小朋友帶來了一個好聽的曲子,請小朋友仔細聽,聽好后告訴老師你的感覺怎么樣?
。犌"趕花會"。)
2、提問:聽后你的感覺怎樣?(高興、快樂)
再請小朋友聽一首曲子,告訴老師聽的感覺怎樣?
。犌"北風吹,扎紅頭繩"。)
3、提問:聽后你的感覺怎樣?(傷心、難過)。
4、教師小結(jié):傷心、高興都是人的情緒,今天教師給小朋友帶來了幾張表情臉譜。
小朋友看一看,說一說你看到的是什么情緒,并學一學。
5、提問:說出你什么時候興奮?什么時候高興?
二、游戲:玩色子。
1、請小朋友上來扔色子,色子扔到一處情緒時,這位小朋友要試著做也這種表情,并說說在怎樣的情況下會有這種情緒。
2、玩色子的小朋友根據(jù)指到的情緒,做相應的表情,讓其他小朋友猜猜,他扔到的是什么表情。
三、討論如何調(diào)節(jié)不良情緒。
1、你喜歡哪一種情緒,哪些情緒你不喜歡?
2、如果你生氣、害怕、難過的時候,你會怎么做呢?怎樣才能讓自己有個好心情?
3、教師小結(jié):每個人遇事都會產(chǎn)生不同的情緒,那是很自然的'現(xiàn)象。但是憤怒、悲傷、痛苦等不良情緒對人的身體健康是不好的,而愉快、平靜等良好的情緒是有利人的身體健康的。當我們生氣難過的時候,要想想快樂的事情,或找別人談談自己的心情、感受,讓自己保持一個好心情。
4、教師介紹方法:(氣球、情緒垃圾箱)
四、制作情緒垃圾箱。
1、教師:現(xiàn)在我們要拿出盒子,你們都知道了盒子有什么用吧?那現(xiàn)在就請你們裝飾一下自己的情緒垃圾箱。這樣,以后也可以幫助我們保持快樂的心情。
2、結(jié)束語:我們小朋友快要離開幼兒園變成一個小學生了,在以后的學習和生活中還會遇到許多的困難,發(fā)生許多不開心的事,小朋友要想辦法讓自己保持一個好心情。老師希望我們小朋友能夠天天高高興、快快樂樂。
情緒心理輔導課教學設計 7
活動目標
1、知識與技能:懂得情緒愉快有利于身體健康。
2、過程與方法:初步學習正確的方式排解不開心的情緒。
3、情感態(tài)度價值觀:引導幼兒逐漸養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度。
教學重難點
教學重點:懂得情緒愉快有利于身體健康。
教學難點:初步學習正確的方式排解不開心的情緒。
活動準備
PPT課件準備、各種情緒的圖片準備。
活動過程
一、情景感知,理解每個人都有情緒。
1、出示圖片1(一個小朋友當時值日生之后露出甜甜地笑容。)問:圖上的小朋友怎么了?為什么?平時你們會這樣嗎?為什么呢?
。ê陀變河懻撝蟮贸銮榫w:開心。)
2、出示圖片2(一個小朋友自己帶到幼兒園的圖書被撕破后很生氣。)問:圖上的小朋友怎么了?為什么?你們有過這樣的經(jīng)歷嗎?
。ê陀變河懻撝蟮贸銮榫w:生氣。)
3、出示圖片3(一個小朋友看見魚缸里的小金魚死了,表現(xiàn)得非常傷心。)問:圖上的小朋友怎么啦?為什么?你們也會這樣嗎?為什么?
。ê陀變河懻摵蟮贸銮榫w:傷心或不開心。)
4、出示圖片4(一個小朋友因為不會系鞋帶而發(fā)愁。)問:小朋友怎么啦?為什么?你們會系鞋帶嗎?如果你們遇到了不會做的事情會怎么樣?為什么?
。ê陀變河懻摵蟮贸霰砬樵~:發(fā)愁。)
5、教師小結(jié):每個人在遇到各種各樣的事情時,心里都會有不一樣的感受,喜、怒、哀、愁等,這種感受我們叫它心情。
設計意圖:在第一個環(huán)節(jié)中,讓孩子觀察富有生活氣息的圖片,和老師一起討論生活中經(jīng)常會遇到的事情,讓幼兒盡情的說說自己是否也會這樣,在觀察和討論中理解每個人都有各種各樣的情緒,喜、怒、哀、愁。
二、討論分析,知道好心情有利于我們身體健康。
1、師:心情是我們的好朋友,一份好心情能讓我們過得很開心,可是一份壞心情卻會把一切都弄得很糟糕,那么我們在什么時候心情會好,什么時候心情會壞呢?
好心情 壞心情
(教師根據(jù)幼兒回答的情況填在書面表格中。)
2、你們平時心情好的的時候多還是心情壞的時候多呢?為什么?心情好的時候你們會用什么顏色來表現(xiàn)呢?請你們?yōu)樽约旱那榫w配色。
。ǔ鍪旧士ǎ堄變簽椴煌那榕渖#
開心 生氣 傷心 發(fā)愁
。ㄗⅲ好恳粋心情都有娃娃頭表現(xiàn),有助于幼兒理解這些心情。)
3、幼兒操作結(jié)束后,教師小結(jié)分析幼兒的'配色情況。教師小結(jié),好心情時我們會用鮮艷的顏色來表現(xiàn),壞心情是我們會用深暗的顏色來表現(xiàn),看來孩子們都喜歡好心情咯,不開心就是生氣,生氣不僅不讓人喜歡,還會對我們身體產(chǎn)生壞的影響。生氣的時候,人吃不下飯,睡不好覺,身體越來越差,所以我們要盡量不讓自己生氣,把生氣這個壞習慣消滅掉。好的心情會讓我們開心地過每一天,讓我們身體健康。
設計意圖:在第二個環(huán)節(jié)中,我用表格的形式記錄孩子們的好心情和壞心情,同時還讓他們給心情配色,讓他們理解好心情與壞心情的不同,感知好心情會給我們帶來快樂。
三、體驗理解,尋找到排解不開心情緒的方法。
1、好心情會給我們帶來快樂,可是有幾只小動物不開心了,看看它們怎么了?
。ǔ鍪緝煞鶊D。)
圖5:斑馬先生和小獅子搶皮球臉上被小獅子扔皮球給砸傷了。
圖6:花豬小姐已經(jīng)有很多玩具了,還要媽媽給她買玩具,媽媽不肯,它就生氣了。
引導幼兒理解斑馬先生和花豬小姐這時的心情很壞。
2、怎樣才能讓他們變得開心呢?狐貍大嬸開了一間開心吧,我們?nèi)タ纯窗。(出示書本第一頁的畫面。)哇,斑馬先生和花豬小姐在狐貍大嬸的開心吧玩的多開心呀。狐貍大嬸的開心吧真神奇,它們是怎樣變快樂的呢?(讓幼兒仔細觀察圖畫并回答。斑馬先生在吃冰激凌而變開心了,花豬小姐在跳蹦蹦床而變開心了。)
。ń處熢儆變旱幕卮鸹A(chǔ)上再小結(jié),讓幼兒懂得心情不好的時候可以采取其他適當?shù)姆绞脚沤獠婚_心的情緒,讓自己變得開心起來。)
3、你們還有其他更好的方法讓它們變得開心嗎?
。ㄒ龑в變罕M情的討論回答,同時及時鼓勵回答正確的幼兒,讓幼兒感知可以有不同或很多的方法排解不開心的情緒。)
4、幼兒回答后讓他們把他們自己認為好的方法記錄在操作卡第2頁“我的開心法寶中!
5、幼兒完成操作后,教師簡單小結(jié)本次活動的內(nèi)容。心情是藏在我們每個人心中的小精靈,我們有時高興,有時生氣,有時難過,不過,我們要學會調(diào)節(jié)自己的情緒,讓我們隨時保持愉快的心情。遇到不開心的時候,可以唱唱歌,跳跳舞,玩玩玩具,看看電視或者用你們剛才記錄的各種好的辦法,這樣我們就能讓自己快樂起來,就能天天擁有好心情,你的快樂就會變成大家的快樂,我們身邊就會充滿快樂!
情緒心理輔導課教學設計 8
活動目標:
1、知道每個人都會有開心與不開心的時候,要經(jīng)常保持愉快的性情。
2、學習用"情緒溫度計"的方法記錄自己每天的心情。
3、感受情緒與色彩的關(guān)系。
4、體驗同伴間友好的情感。
5、積極參與活動,能用簡單的語言表達自己的感受。
活動準備:
1、溫度計(實物)一個,一張畫好刻度的溫度計圖片。
2、幼兒用書:《情緒溫度計》。
3、人手一支彩筆
活動過程:
1、教師和幼兒觀察溫度計,了解溫度計上的刻度。
教師出示溫度計。
教師:你知道這是什么嗎?它有什么用途?
幼兒結(jié)合自己的生活景仰說說溫度計的用處。(知道溫度計可以測量溫度的高低,人們通過溫度計可以知道天氣的冷暖)。
教師和幼兒一同觀察溫度計的刻度,分清不同的溫度。如:零度一上溫度越來越高,零度以下的溫度越來越低。
2、教師和幼兒看幼兒用書,學習記錄自己情緒的方法。
教師引導幼兒看幼兒用書,討論記錄情緒的方法。
教師:溫度計可以表示溫度的變化,在溫度計上怎樣表示情緒的變化呢?開心時,可以用什么顏色表示?生氣是,用什么顏色表示?
教師組織幼兒自由交流。
教師:今天你的心情好嗎?為什么?
教師啟發(fā)幼兒在書上記錄自己今天的心情,幼兒可以用鮮艷的暖色(如紅色)或自己喜歡的顏色在羚度以上記錄自己愉快的心情,用冷色(如黑色或自己不太喜歡的顏色在零度以下記錄自己的不開心;教師還可以啟發(fā)幼兒在"溫度計"上用不同的刻度表示開心與不開心的程度,如很開心、有一點兒開心、非常生氣大呢感。
教師小結(jié):我們每個人都會有開心的時候和不開心的時候,"情緒溫度計"可以幫助我們記錄自己的心情。
3、教師引導幼兒講述自己記錄的內(nèi)容。
教師組織幼兒互相欣賞記錄表。
教師:請你給小伙伴看一看自己記錄的`"情緒溫度計",并說一說為什么這樣記錄。
教師請2~3名幼兒在集體面前講述。
教師引導幼兒討論:你覺得在"情緒溫度計"中,記錄下紅色刻度好,還是和色合度好?為什么?
教師小結(jié):我們可以用:"情緒溫度計"記錄自己每天不同的情緒變化。每個人要經(jīng)常保持愉快的心情,這樣才有利于身體的健康。
活動反思:
在活動中,孩子們根據(jù)自己的感受講述了自己的情緒,有喜有悲,讓我很感觸。我告訴孩子,每個人都有開心與不開心的時候,它直接影響著一個人的情緒,溫度計反映了一個人的內(nèi)心,冷的時候溫度下降,熱的時候,急劇上升。但是不管怎樣,我們每個人都要保持開心的心態(tài),調(diào)節(jié)自己的情緒。我給孩子看了一些情緒圖片,教孩子學會情緒管理的方法。讓孩子認同自己,有情緒空間,能自由、開放地感受和表達自己的情緒,使某些園本正常的情緒感受不因壓抑而變質(zhì)。我和孩子一起看圖片學習怎樣適當宣泄自己的情緒,如:在憤怒的時候,不妨跑跑步、打球來釋放;在悲傷時,不妨大哭一場等。只有駕馭自己的情緒,才能成為健康的孩子。
情緒心理輔導課教學設計 9
活動目標:
1、認識幾種常見的面部表情,知道人是有喜怒哀樂的,表情是多種多樣的,能較連貫完整地講述高興、傷心、生氣等不同情緒體驗。
2、能從他人的表情中了解別人的心情,體諒、理解他人的心情。
3、培養(yǎng)幼兒樂觀開朗的性格。
4、鼓勵幼兒大膽說話和積極應答。
活動準備:
喜怒哀樂表情圖、天氣變化圖(太陽、天晴、下雨、打雷)
活動過程
1、活動導入
。1)教師出示各種表情圖和天氣變化圖,讓幼兒將任務表情和天氣變化圖配對。
。2)幼兒觀察,討論。
。3)請個別幼兒回答,其他幼兒評價
小結(jié):人的喜、怒、哀、樂就如天氣一樣的變化,反映了一個人的心情。高興的時候我們的心情像晴天;憤怒的時候我們的心情像打雷,傷心的時候我們的心情就像下雨;快樂的時候我們的'心情像太陽。
1、體驗高興、傷心、生氣等不同情緒
。1)師:請你們互相說說當你高興、傷心、生氣的時候會有什么感受?
。2)幼兒互相交流。
。3)請個別幼兒說說自己的情緒體驗。
。4)師:當你不開心的時候,或者看到你家人、朋友不開心的時候你會怎么做?
。5)什么事情會讓你開心?
。6)什么事情會讓傷心?
小結(jié):每個人都會有情緒變化,當我們出現(xiàn)不好的情緒的時候,自己要及時調(diào)整好心態(tài)重,向現(xiàn)實和自我挑戰(zhàn)。發(fā)現(xiàn)身邊的親人、朋友出現(xiàn)不好的情緒的時候,我們應該及時伸出溫暖的手,安慰、鼓勵和幫助他們。
2、游戲
。1)教師不斷變化各種表情圖,請幼兒做出相應的表情;
。2)教師不斷變化天氣變化圖(太陽、打雷、下雨、陰天),請幼兒做出相應表情。
活動延伸
幼兒根據(jù)自己心情繪畫一張自畫像。
教學反思
上完這節(jié)課讓幼兒了解每個人的臉上都會有各種表情,一種表情代表著一種心情,所以,我們可以從一個人的表情知道他的心情。能讓孩子在學習中緩解哭鬧的情緒,讓他們臉上畫上笑的表情。課堂氣氛活躍,提高孩子的學習興趣,增強師生感情。
情緒心理輔導課教學設計 10
活動目標:
1、懂得保持好心情是一件快樂的事。
2、并能用連貫的語言表達自己的想法。
3、通過活動學會關(guān)心他人,萌發(fā)互相關(guān)愛的情感。
4、學會保持愉快的心情,培養(yǎng)幼兒熱愛生活,快樂生活的良好情感。
5、積極的參與活動,大膽的說出自己的想法。
活動準備:
電視機外框、布偶一個、小兔指偶、小兔生病圖一幅、各種操作材料
重難點:
學會用各種方法關(guān)心他人,并懂得要保持好心情。
活動過程:
一、 談話引入
1、昨天回家你們有沒有看天氣預報呀?好,今天又到了播報天氣預報的時候了,誰來報報今天的天氣預報。
2、 森林里有個電視臺,那里不僅有天氣預報,還有心情預報,你們想不想聽呀?(師操作布偶)
二、 分析推理
1、猴子和熊貓的心情是晴天告訴我們什么意思呀?那么,小兔子的心情是雨天又告訴我們什么呀?
2、你們猜猜小兔子為什么不開心?
3、剛才小朋友說了那么多原因,現(xiàn)在我們來看看小兔子到底是什么事情讓他不開心?
4、噢,原來小兔子是生病了才不開心的,那么,我們想個好辦法怎樣讓小兔子開心起來?(互相討論)小結(jié):小兔子聽了我們小朋友的話,它的病好多了,心情也變得開心起來了,它說謝謝我們小朋友。
三、 經(jīng)驗遷移
1、動物生病了會不開心,我們?nèi)擞龅揭恍┦虑橐矔婚_心,現(xiàn)在我們來問問你的好朋友他有過不開心嗎?為什么不開心?
2、你們的好朋友有這么多的不開心,那么不開心會發(fā)生什么事情?(對人的'身體是不好的,影響身體健康;做不好事情)對了,那我們趕快想個好辦法讓你的朋友開心起來。
3、剛才你們幫好朋友想了很多開心的辦法,現(xiàn)在老師為你們準備了很多東西,(有吸管、繩子、紙、橡皮泥等)你們等會兒動動腦筋、想想辦法做一樣讓你好朋友開心的東西,然后送給他,讓他快樂起來,好不好?(想好了可以去拿了)
活動反思:
該節(jié)課程是個完整的教案,拿到教案后我做了些許修改:首先引出哭臉和笑臉,告訴孩子笑臉和哭臉分別表示人們的兩個情緒:開心和難過。讓孩子初步感知人們的情緒是多種多樣的,同時也了解有這種情緒都是非常正常的。其次引出什么時候會哭,會難過,并告訴孩子們?nèi)绻蘖穗y過了會有什么不好的事情發(fā)生了(生病,做不好事情,很郁悶)。讓孩子通過圖片了解不好的情緒會帶來那么多負面的影響。接著告訴孩子們我們班的一位小朋友近期不是特別開心,可以用些什么辦法來幫助她。最后把辦法都畫在樹葉上,并黏貼在心情樹上。環(huán)節(jié)間還是有一定的小結(jié)語,也可以提高孩子的經(jīng)驗積累。
情緒心理輔導課教學設計 11
活動目標:
1、感受“笑、生氣、哭”三種情緒并產(chǎn)生相應的體驗。
2、積極探索情緒調(diào)節(jié)的方法,知道要保持積極的情緒。
活動準備:
音樂,笑、生氣、哭的`圖片。
活動過程:
一、歌曲導入
1、唱拍手歌圓圈上入坐。(幫助幼兒適應陌生的人和環(huán)境,拉近與教師的心理距離。)
2、師:剛剛我們唱歌的心情怎么樣,開不開心?
二、體驗情緒
今天我們班來了三位小客人,讓我們掌聲請他們出來吧。
1、介紹三個小客人。(開門見山,馬上吸引幼兒的注意力。)
2、你們有沒有發(fā)現(xiàn)這三位小客人他們有什么不一樣?
3、讓幼兒感受并學學開心、生氣、難過時的表情,談談自己的情緒經(jīng)驗。(讓幼兒觀察并對這三種情緒產(chǎn)生共鳴。)
三、情緒調(diào)節(jié)。
師:這三位客人他們遇到問題了,想請小朋友你們一起幫助他們,好嗎?
師:怎么幫助氣寶寶、哭寶寶變成笑寶寶呢?(幼兒互相交流及與表演者的交流,教師及時記錄方法,讓幼兒產(chǎn)生自信心,體驗幫助別人后的快樂。)
教師小結(jié):他們都變成了笑寶寶,手拉手一起唱歌、玩游戲好開心。
四、角色表演。
1、請三位小朋友分別模仿扮演氣寶寶、哭寶寶、笑寶寶,看看笑寶寶是怎么幫助氣寶寶跟哭寶寶的。
2、分組扮演,看看你是怎么幫助別人的。(體驗幫助別人后的快樂)
五、歡慶舞
讓幼兒集體伴隨歡慶舞音樂跳舞做動作。(活動在氣氛高潮中結(jié)束。)
情緒心理輔導課教學設計 12
活動目標
1、知道每個人都有情緒,能辨認幾種基本情緒,并對不同的情緒做出恰當?shù)谋磉_。
2、探索不良情緒的轉(zhuǎn)化方法,并樂于幫助和安慰別人擺脫不良情緒。
3、擁有積極樂觀的心理素質(zhì)。
活動準備
多媒體電腦及相關(guān)課件、骰子四個(上面貼有不同的情緒臉譜)、三段不同性質(zhì)的音樂(代表快樂、生氣、傷心)
活動過程
一、導入課題
以邀請小朋友到情緒王國做客的游戲形式導入課題。
。◣煟盒∨笥褌兒,我是從很遠很遠的情緒王國趕來的,你們就叫我歡歡老師,今天我要帶小朋友到我們情緒王國去做客,介紹你們認識一些新朋友,小朋友愿意去嗎?那就跟我出發(fā)吧。ǚ乓魳穾ьI(lǐng)幼兒做律動)
二、游情緒王國,分辨、體驗不同情緒。
1、初步認識情緒王國成員。
。◣煟呵榫w王國到了,瞧,我們情緒王國的公民都來迎接小朋友了,下面咱們來做一個游戲,歡歡姐姐不給你們介紹,請小朋友看每個情緒娃娃的表情,然后猜出他們的名字。(電腦出示各種表情的'娃娃,請幼兒猜)
我們的情緒王國可大了,想不想跟我去參觀一下?
2、游快樂城堡,感受快樂的情緒。(播放音樂,演示ppt)
。1)(師):接下來讓我們看看,我們第一站來的是什么城堡?看看這里的娃娃們都做了哪些事情?瞧,我們快樂城堡的每個人整天都是開開心心、高高興興、無憂無慮的,他們生活得多快樂呀!
。2)討論:小朋友們喜歡快樂娃娃嗎?當你看到他們快樂時,你的心情怎樣?(幼兒回答,教師小結(jié))
3、游生氣城堡,感受生氣的情緒。(播放音樂,演示ppt)
。1)(師):聽了這段音樂,我們可能來到了什么城堡?看看這里的娃娃們都為什么生氣?
。2)討論:他們生氣時表情怎么樣?當你看到他們生氣時,你的心情怎樣?(幼兒回答,教師小結(jié))
4、游傷心城堡,感受傷心的情緒。(播放音樂,演示ppt)
。1)(師):聽了這段音樂,我們可能來到了什么城堡?看看這里住著誰呢?他為什么傷心呢?
。2)討論:他們傷心時表情怎么樣?當你看到他們傷心時,你的心情怎樣?(幼兒回答,教師小結(jié))
三、實踐游戲
至情緒骰子,探索不良情緒的轉(zhuǎn)化方法。
1、集體討論:游覽了這三座城堡,你喜歡在哪一座城堡生活?不喜歡在哪一座城堡生活?為什么?
2、介紹游戲玩法:出示骰子,任意擲到哪面朝上,就做出相應的表情,并說一說相關(guān)情緒的事情,如是不良情緒,請其他小朋友來幫助他,想個讓他快樂的方法。
3、集體交流:不良情緒的轉(zhuǎn)換方法。
四、結(jié)束活動
舞蹈“快樂舞”,結(jié)束活動,鼓勵幼兒做快樂娃娃。
。◣煟┙裉鞖g歡老師要好好的感謝你們,想了許多辦法讓生氣娃娃和傷心娃娃都變成了快樂娃娃。
情緒心理輔導課教學設計 13
活動目標:
1、知道每個人都有情緒,并能辨認幾種基本情緒。
2、認識嫉妒的情緒,并能對自己的情緒作出確切的表達。
3、初步知道調(diào)節(jié)自己的情緒。
活動準備:
各種表情圖片、音樂、魔法盒、心情日記、表情圖卡、筆等
活動過程:
一、導入活動:
表演心理手語舞,感知音樂帶給我們的快樂情緒。
二、欣賞各種表情的照片(PPT)
1、播放PPT
。1)高興的表情。
提問:你們猜猜他們遇到什么事情會這么開心高興那?
。2)生氣的表情。
。3)悲傷的表情。
三、講述故事,認識情緒"嫉妒"。
。1)小熊看到媽媽喜歡弟弟而沒有關(guān)注到自己,看見小兔子有了一只自己特想要得小狗而自己卻沒有的時候,他的心里會是什么感覺那?
。2)小朋友們平時在生活中有沒有跟小熊一樣遇到這種情況,有那么一點點嫉妒那?
。3)小結(jié)3、繪畫表情,理解情緒概念。提問:猜猜這個小朋友畫的是什么樣的'情緒?小結(jié):原來人們在有不同的心情,不同的情緒的時候,就連臉上的表情都不一樣。
四、游戲:你演我猜請幼兒上來摸"神奇"盒,進行你猜我演。
五、活動結(jié)束:
1、禮物:《心情日記本》
2、小結(jié):今天,老師教小朋友認識了四種常見的心情詞語,那在以后我們學習的生活過程中,再遇到這些事情,就請你們利用我們今天教過的心情詞語,準確地表達出來。我們的心情就會好很多很多,而且我們就會管理好自己的情緒。
活動延伸:
把高興和不高興的事情講給爸爸媽媽聽,并且告訴爸爸媽媽遇到不開心的事情我們應該怎么做!
情緒心理輔導課教學設計 14
一、活動背景
當今大學生所遇到的問題越來越多,所面臨的壓力和困難也愈發(fā)突出,對于他們來說,只有正確認識自己的情緒,理解他人的情緒,合理宣泄不良情緒,用正確的方法表達情緒,學會調(diào)節(jié)、控制與管理自己的情緒。體驗各種情緒,認識積極情緒和消極情緒;才能正確的處理生活中的消極情緒,構(gòu)建和諧的人際關(guān)系,真正管理好自己的情緒。才能在大學階段健康成長,為今后走上社會奠定堅實的基礎(chǔ)。
二、活動目的
讓大家更好地認識自己的情緒并能夠很好地支配、調(diào)節(jié)情緒,為自己和他人創(chuàng)造一個溫馨和諧的壞境,擁抱健康、幸福生活。
三、活動宗旨
此次班會以PPT為主,知識與趣味相結(jié)合。
四、活動時間、地點
20xx年3月27號晚7點30分至點30分在本班自習教室舉行。
五、活動準備及人員安排
1、 由一號心理委員擬好一份較詳細的策劃書及班會所用PPT。
2、 由二號心理委員準備班會要用到的道具及獎品。彈珠五十個,一次性杯子十個,一次性筷子十雙,和糖果兩斤。
3、 由二號心理委員通知班會參加人員。
六、 活動流程
1、布置活動場地
2、主持人開場白
3、分組,讓全班同學坐在教室前四排位置,規(guī)定一排即為一組。
4、暖身小游戲——抓烏龜(目的在于集中大家注意力,為班會的順利召開創(chuàng)造一個好的氛圍)。
游戲規(guī)則:
每個小組分別站成一排,并排的人一手掌張開頂在另一個人的食指上,在由主持人講一個小故事,故事里會出現(xiàn)烏龜、烏鴉、烏賊等帶烏字的動物(可自己加),當主持人說到“烏龜”時,手掌抓食指,抓到的人可以懲罰一下被抓到的人(懲罰內(nèi)容自定,例如輕輕敲打一下對方的頭)。
5、第一部分:認識自己的情緒。
。≒PT上會給出許多情緒名詞,有愉快的和不愉快的情緒,最后總結(jié)出四種核心情緒:滿意、焦慮、憤怒和壓抑。)
6、第二部分:情緒的影響。告訴大家情緒(尤其是不愉快情緒)的不良影響——主要在心態(tài)、生活、健康和人際關(guān)系上。并通過一個小游戲——夾彈珠,讓同學們知道過度緊張會影響自己的水平發(fā)揮。
游戲規(guī)則:
每個小組分別在桌前站成一排,各組依次進行比賽。
比賽小組各成員每人面前放一個一次性杯子,手拿一雙筷子,第一個成為開始,依次用筷子夾彈珠到下一位成員的杯子里。游戲過程中不得用手觸碰彈珠,掉出杯子的彈珠視為無效。限時兩分鐘,最后看哪個小組最后杯子里的'彈珠最多,則為第一名,獎勵看比賽成績依次獎勵相應的獎品。
7、第三部分:調(diào)控我們的情緒。給出當今大學生普遍面對的壓力或焦慮心理,讓大家對自己的情緒有個更好的了解。
8、進行“大聲說出煩惱”環(huán)節(jié)。發(fā)給每個參與者一張卡片,讓大家在卡片上寫上最近最困擾自己的煩惱,然后上交再由主持人隨機抽取幾張讀出,最后讓大家討論提出解決的好辦法。
9、通過上一個環(huán)節(jié)總結(jié)一些緩和不良情緒的小辦法。
10、最后詳細給大家由美國心理學家埃利斯提出的情緒
ABCDE自我分析法(PPT上會有一個案例做具體分析)。
11、主持人總結(jié)此次班會,并讓同學們寫下自己對此次班會的感想和收獲。
七、班會經(jīng)費預算
彈珠五十個——六元;
一次性杯子十個——兩元;
一次性筷子十雙——兩元;
四種不同價位的本子(要求參與者每人一本)—五十元;
合計——六十元人民幣。
情緒心理輔導課教學設計 15
活動目標:
1、對情緒有初步的認識,知道人的情緒會變化,會用情緒溫度計記錄自己的情緒。
2、懂得保持良好的情緒對身體的好處。
3、培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習慣。
4、了解生病給身體帶來的不適,學會預防生病的方法。
中班健康課教案《情緒溫度計》
活動準備:
1、氣溫溫度計一個
2、臉譜圖:興奮、高興、傷心。
3、可調(diào)式情緒溫度計若干。
4、磁帶:《快樂舞》、《小熊的葬禮》音樂
活動過程:
1、提問:“氣溫的變化用什么表示?”教師出示氣溫溫度計,讓學生知道氣溫的變化可以用溫度計來表示。
2、認識情緒,知道人的情緒也會變化。
。1)請學生分別欣賞《快樂舞》和《小熊的葬禮》的音樂,感受自己的情緒的變化。
。2)出示不同的情緒臉譜并認識:興奮、高興、傷心,讓學生說說自己有沒有過這樣的情緒。
(3)認識情緒溫度計:知道情緒同氣溫一樣會變化,可以用情緒溫度計來記錄自己的情緒。
①學生操作自己的情緒溫度計,并同旁邊的`學生說一說自己的情緒。
②請個別學生把自己的情緒溫度計給大家看,猜一猜他的情緒是怎樣?使學生懂得情緒溫度計不僅可以記錄自己的.情緒,也可以了解別人現(xiàn)在的情緒。
3、通過故事,了解情緒對健康的影響。
。1)提問:“你喜歡什么樣的情緒?為什么?什么樣的情緒最讓人舒服,對身體最有益。
。2)講故事《小兔過生日》、《長頸鹿丟了花帽子》,讓學生懂得過分高興和過分傷心對身體不利,最讓人舒服、最利于健康的情緒就是“高興”
鼓勵學生平時用情緒溫度計記錄自己的情緒,讓自己天天都有“高興、開心”的情緒,這樣本另會學得更好,身體會更健康。
活動反思:
在活動中,孩子們根據(jù)自己的感受講述了自己的情緒,有喜有悲,讓我很感觸。我告訴孩子,每個人都有開心與不開心的時候,它直接影響著一個人的情緒,溫度計反映了一個人的內(nèi)心,冷的時候溫度下降,熱的時候,急劇上升。但是不管怎樣,我們每個人都要保持開心的心態(tài),調(diào)節(jié)自己的情緒。我給孩子看了一些情緒圖片,教孩子學會情緒管理的方法。讓孩子認同自己,有情緒空間,能自由、開放地感受和表達自己的情緒,使某些園本正常的情緒感受不因壓抑而變質(zhì)。我和孩子一起看圖片學習怎樣適當宣泄自己的情緒,如:在憤怒的時候,不妨跑跑步、打球來釋放;在悲傷時,不妨大哭一場等。只有駕馭自己的情緒,才能成為健康的孩子。
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