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《蹲踞式起跑》教學(xué)設(shè)計

時間:2022-08-01 10:05:55 教學(xué)設(shè)計 我要投稿

《蹲踞式起跑》教學(xué)設(shè)計(精選12篇)

  在教學(xué)工作者實際的教學(xué)活動中,有必要進(jìn)行細(xì)致的教學(xué)設(shè)計準(zhǔn)備工作,借助教學(xué)設(shè)計可以促進(jìn)我們快速成長,使教學(xué)工作更加科學(xué)化。教學(xué)設(shè)計要怎么寫呢?以下是小編收集整理的《蹲踞式起跑》教學(xué)設(shè)計,歡迎閱讀與收藏。

《蹲踞式起跑》教學(xué)設(shè)計(精選12篇)

  《蹲踞式起跑》教學(xué)設(shè)計 篇1

  教學(xué)內(nèi)容

  1、復(fù)習(xí)蹲踞式起跑

  2、坐位體前屈

  教學(xué)目標(biāo)

  1、認(rèn)知目標(biāo):激勵學(xué)生積極參加體育鍛煉,使大部分學(xué)生初步掌握蹲踞式起跑的技術(shù)動作。

  2、技能目標(biāo):80%以上的學(xué)生動作協(xié)調(diào)、放松,身體前傾適宜,步幅適宜、步頻快。能熟練地進(jìn)行蹲踞式起跑。

  3、培養(yǎng)學(xué)培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)拼搏精神,團(tuán)結(jié)合作與創(chuàng)新的能力。

  教學(xué)重難點

  重點:起跑反應(yīng)敏捷、迅速,后蹬快速有力,并很快進(jìn)入途中跑。

  難點:起跑與起跑后的加速的銜接技術(shù)。

  教學(xué)過程

  教學(xué)內(nèi)容

  師生 活 動

  組織 形 式

  階段目標(biāo)

  時間

  一、課堂常規(guī)

  二、慢跑操場2圈熱身。

  三、隊列練習(xí)

  二)準(zhǔn)備操

  1、頭部運(yùn)動

  2、肩部運(yùn)動

  3、伸展運(yùn)動

  4、下蹲運(yùn)動

  5、踝關(guān)節(jié)

  6、小步跑

  教學(xué)重點:膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)放松用腳前掌著地,完成“扒地”動作。

  7、后蹬跑

  教學(xué)重點:前腳掌用力蹬地,后蹬充分,兩臂協(xié)調(diào)配合。

  三、復(fù)習(xí)蹲踞式起跑

  教學(xué)重點:起跑反應(yīng)敏捷、迅速,后蹬快速有力,并很快進(jìn)入途中跑。

  四、 學(xué)習(xí)途中跑技術(shù)

  動作要點:后蹬充分、有力;后擺時大小腿自然折疊;前擺屈膝高抬,幅度大;落地時用前腳掌向后下方扒地并迅速屈踝;重心前移上體前傾;

  教學(xué)重點:著地緩沖前腳掌“扒地”。

  五、坐位體前屈練習(xí)

  散點在草地上分組練習(xí)

  一、放松

  二、總結(jié),課后延伸

  三、師生再見

  集合隊伍,整隊,師生問好

  1、體育委員帶領(lǐng)慢跑

  1、師生齊做

  2、跟隨節(jié)奏做操

  1、教學(xué):教師講解動作要領(lǐng),示范完整動作,再由兩位同學(xué)進(jìn)行演示,教師指導(dǎo),最后分組進(jìn)行訓(xùn)練,教師巡視指導(dǎo)。

  2、動作教學(xué)程序:講解--示范--學(xué)生演示--講解指導(dǎo)---練習(xí)反饋--講解糾正--練習(xí)總結(jié)

  3、復(fù)習(xí)動作3—4次

  4、40 -60米中速跑;

  5、40-60米放松跑;

  1、 教師講解,學(xué)生練習(xí)

  2、 動作到位

  1、師生共同在和諧氣氛中進(jìn)行放松活動。

  2、師生共同小結(jié)本課。

  3、相互評價

  4、整理器材,師生再見。

  四列橫隊

  四列橫隊:

  ×××××

  ×××××

  ×××××

  ×××××

  組織:四列橫隊

  ×××××

  ×××××

  ×××××

  ×××××

  組織:四列橫隊

  要求:精神飽滿,展開想象,身心投入,認(rèn)真學(xué)練。

  使學(xué)生從生理和心理上進(jìn)入良好狀態(tài)。

  要求:學(xué)生遵守紀(jì)律,一切行動聽指揮

  要求:學(xué)會思考,學(xué)會合作,團(tuán)結(jié)協(xié)作,努力拼搏,力爭上游。

  獲得身心的輕松愉悅,感受體育的樂趣,培養(yǎng)學(xué)生大膽發(fā)言,提高語言表達(dá)能力。

  《蹲踞式起跑》教學(xué)設(shè)計 篇2

  學(xué)習(xí)階段:

  水平三

  教學(xué)目標(biāo):

  在游戲比賽中發(fā)展跑的能力

  教學(xué)內(nèi)容:

  蹲踞式起跑、快速跑

  教學(xué)步驟:

  一、快樂游戲,活躍情緒

  教師活動:

  1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練

  2、組織學(xué)生游戲:搶位子

  3、組織學(xué)生復(fù)習(xí)基本體操。

  學(xué)生活動:

  1、體育委員整隊,檢查出席人數(shù)。

  2、在體育委員的指揮下進(jìn)行常規(guī)和隊列訓(xùn)練。

  3、在教師的提示下進(jìn)行奔跑游戲:搶位子

  4、兩人一組,隨意選擇三到四節(jié)基本體操進(jìn)行復(fù)習(xí),動作到位、有力。

  組織:六列橫隊、小組分散

  二、積極游戲,你追我趕

  重點:蹲踞式起跑動作和輕松自然的快速跑動作。

  難點:蹲踞式起跑時的蹬地有力,起動快速;快速跑時動作輕松協(xié)調(diào)。

  教師活動:

  1、提示學(xué)生復(fù)習(xí)蹲踞式起跑動作。

  2、組織學(xué)生起跑游戲:看誰反應(yīng)快

  3、采用多種游戲、比賽方式組織學(xué)生進(jìn)行快速跑練習(xí)。

  4、及時鼓勵和小結(jié)各項游戲。

  5、組織學(xué)生歡慶勝利。

  學(xué)生活動:

  1、兩人一組借助教師的提示和報紙進(jìn)行蹲踞式起跑練習(xí),著重體驗起跑時的蹬地動作。

  2、積極參與游戲,和伙伴比一比誰的反應(yīng)快

  3、游戲:龜兔賽跑(同一起跑線)

  4、游戲:你追我趕(追逐跑)

  5、團(tuán)結(jié)力量大:分成六小組,每組六人,小組商量,根據(jù)每人的體力分配不同的距離,接力賽跑,進(jìn)行集體力量的展示。

  6、手舞足蹈歡慶勝利。

  組織:

  場地器材:操場、錄音機(jī)、每人一張報紙

  課后小結(jié):本課最成功的是一張報紙讓學(xué)生用了一節(jié)課,而是最后的一項接力跑學(xué)生的積極性調(diào)動得最好,小組間學(xué)生的配合也出乎我的意料,進(jìn)取精神表露無疑,唯一的不足是在操場上有風(fēng),玩第一個游戲時座位固定不下來,學(xué)生有點著急.

  《蹲踞式起跑》教學(xué)設(shè)計 篇3

  一、指導(dǎo)思想:

  本課本課以新課標(biāo)的教育理念——堅持“健康快樂第一”為依據(jù),以最終使學(xué)生終身受益為宗旨。在教學(xué)中注重培養(yǎng)學(xué)生對體育運(yùn)動的愛好和興趣,讓學(xué)生掌握從事終身體育運(yùn)動所需要的體育知識和技能,提高自我鍛煉的能力,養(yǎng)成終身體育態(tài)度和習(xí)慣。以學(xué)生發(fā)展為中心,通過課堂教學(xué),調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),發(fā)展學(xué)生個性。

  二、教材分析:

  快速跑是田徑運(yùn)動的基礎(chǔ)項目,對田徑運(yùn)動水平的提高,對其他運(yùn)動項目的發(fā)展都有著重要的意義。它的特點是強(qiáng)度大,以最快的速度跑完全程,通過較短距離的跑,來發(fā)展快速跑的能力。而在快速跑的起跑姿勢中,以蹲距式起跑更能使身體迅速擺脫靜止?fàn)顟B(tài)。起跑后的加速跑是盡快加速達(dá)到自己的最高速度。通過這兩種技術(shù)的的學(xué)習(xí)發(fā)展學(xué)生速度,力量、靈敏等身體素質(zhì)。使學(xué)生掌握從事終身體育運(yùn)動所需要的體育知識和技能。根據(jù)學(xué)生接收能力的情況,本次課只學(xué)習(xí)蹲踞式起跑中的“各就位”技術(shù)動作。

  同時,根據(jù)課改后的新課標(biāo)要求,在課的準(zhǔn)備部分結(jié)束后組織學(xué)生做一個運(yùn)動游戲。運(yùn)動游戲,也稱為體育游戲,是由基本活動的動作組成的、具有情節(jié)的體育手段。是一項古老的、至今仍充滿活力的活動。運(yùn)動游戲具有基礎(chǔ)性、簡易性、情節(jié)性、趣味性、教育性、適應(yīng)性、開放性、娛樂性等。本課導(dǎo)入的游戲是“快速出擊”,游戲本身也是為后面的主要課程服務(wù),通過游戲的開展,把學(xué)生的注意力吸引到課堂上來,同時,本次課運(yùn)用的游戲起主要作用也是培養(yǎng)學(xué)生的反映能力,正好為后面要學(xué)的蹲踞式起跑做鋪墊。

  三、學(xué)情分析:

  本次可的教學(xué)對象是小學(xué)三年級的學(xué)生,這一階段的學(xué)生正處于比較平穩(wěn)發(fā)育期?伤苄詮(qiáng)、模仿能力好。在這一階段應(yīng)該加強(qiáng)有利于提高力量、速度等身體素質(zhì)的練習(xí)掌握通俗易懂的體育與健康的基礎(chǔ)知識。

  四、教學(xué)目標(biāo)的確定:

  1、認(rèn)知目標(biāo):使90%的學(xué)生初步理解蹲距式起跑動作方法。

  2.技能目標(biāo):使85~90%的學(xué)生初步學(xué)會蹲距式起跑。

  3.情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生克服困難、積極上進(jìn)的優(yōu)良品質(zhì)。

  五、本課的重、難點:

  重點:學(xué)好蹲距式起跑的技術(shù)要領(lǐng)。

  難點:蹲距式起跑雙腳位置的確定、身體重心怎樣向上移動和雙腳膝關(guān)節(jié)之間的角度大小。

  六、教法的應(yīng)用:

  根據(jù)人體動作技能的形成規(guī)律和本課教材的實際,結(jié)合小學(xué)生形象思維能力較強(qiáng),善于模仿的特點,遵循其直觀性和自覺性原則,本課采用下列教學(xué)法:

  1、講解法:語言精煉、講解適度。

 、偻ㄟ^揭題,說明教學(xué)目標(biāo),讓學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)興趣。

 、诰v,幫助學(xué)生掌握動作要領(lǐng),啟發(fā)學(xué)生積極思維,學(xué)練結(jié)合。

  2、示范法:完整示范,建立概念,動作正確優(yōu)美,利于模仿。

 、俳處煹耐暾痉,讓學(xué)生在頭腦中建立正確的動作表象,激發(fā)學(xué)習(xí)愿望。

  ②通過示范,培養(yǎng)學(xué)生觀察思維的能力,使之明確要領(lǐng),學(xué)會練習(xí)方法

  3、練習(xí)法:

  ①通過嘗試練和模仿學(xué)習(xí),教會學(xué)、練方法,領(lǐng)會動作要領(lǐng)。

 、趯W(xué)、練結(jié)合,開展互學(xué)、互幫、互糾、互評,開創(chuàng)一個和諧、平等、高效的學(xué)、練平臺,掌握動作技術(shù)環(huán)節(jié),從而產(chǎn)生運(yùn)動欲望,開拓進(jìn)取,達(dá)到目標(biāo)。

  七、教學(xué)程序:

  遵循人體生理機(jī)能活動的變化規(guī)律,依據(jù)本課的目標(biāo),教學(xué)程序分為:開始部分(課堂常規(guī))、準(zhǔn)備部分、基本部分(課的主要內(nèi)容)、結(jié)束部分。

  1、準(zhǔn)備部分

 。1)、熱身慢跑

  (2)、熱身操

  2、基本部分

 。1)、游戲——“快速出擊”

 。2)、蹲踞式起跑“各就位”動作技術(shù)教學(xué)

  A、教師講解、示范蹲距式起跑的動作方法:

  起跑技術(shù)包括“各就位”“預(yù)備”“鳴槍”(或“跑”)三個階段。聽到“各就位”口令后,兩手撐地,雙腳前后距離1。5個腳掌前腳距離起跑線1。5個腳掌,后膝跪地,兩手放在緊靠起跑線后沿處,兩臂伸直,肩與起跑線平行,兩手間隔比肩稍寬,四指并攏和拇指成八字形支撐,兩腳左右間距大約15c(或一腳長)。頸部自然放松,兩眼視前下方約40~50厘米處,注意聽“預(yù)備”口令。

  B、分解教學(xué)教師指導(dǎo),帶領(lǐng)動作練習(xí)。

  C、分組練習(xí):

  全班分成四排做練習(xí),前三排同學(xué)聽口令做動作,當(dāng)聽見哨音后第一排迅速跑出去(距離30),二,三排原地不動,第四排同學(xué)仔細(xì)觀察前面同學(xué)的動作是否正確。教師指導(dǎo),自訂目標(biāo),開展互學(xué)、互幫、互糾、互評的教、學(xué)、練相長活動。

  D、展示與評價:

  自我展示和集體展示,提倡自評、互評和教師評價。

  3、結(jié)束部分

 。1)、整理隊伍,散開。

 。2)、放松跳練習(xí),調(diào)整呼吸。

 。3)、小結(jié)布置課后作業(yè)和下次課的內(nèi)容。

  (4)、下課,師生再見。組織學(xué)生收拾體育器材,如數(shù)歸還。

  4、整堂課練習(xí)密度約為:28——31%,練習(xí)強(qiáng)度中等。

  《蹲踞式起跑》教學(xué)設(shè)計 篇4

  一、設(shè)計理念

  本課積極貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想,依據(jù)初中一年級學(xué)生的身心特點,培養(yǎng)學(xué)生健康的意識和良好的體魄。尊重學(xué)生的基礎(chǔ)能力,結(jié)合蹲踞式起跑教材特點,采用趣味化、游戲化的教學(xué)方法,重視學(xué)生的心理感受和情感體驗,激發(fā)學(xué)習(xí)興趣和參與鍛煉的主動性。設(shè)置多種練習(xí)手段、輔助措施,強(qiáng)調(diào)同伴之間的合作與競爭,力求提高蹲踞式起跑學(xué)習(xí)的趣味性。同時,設(shè)計活潑的練習(xí)形式與競賽活動,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和運(yùn)動情感,培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。提高課堂教學(xué)的實效性。

  二、教材、學(xué)情分析

  蹲踞式起跑是發(fā)展學(xué)生基本活動能力(跑類)教材之一,是學(xué)生要掌握的基本技能和方法,是徑賽類短跑教學(xué)內(nèi)容的重要組成部分,所以該內(nèi)容比較重要。

  本課的教學(xué)對象是初中一年級學(xué)生,他們大多數(shù)素質(zhì)較好、活潑好動,參與的積極性高,但動作技術(shù)又不能準(zhǔn)確的完成;少數(shù)學(xué)生因體質(zhì)單薄,基本活動能力較差,靈活性、協(xié)調(diào)性也不好,在做技術(shù)動作時顯得沒精神。初中一年級學(xué)生在小學(xué)階段,對站立式起跑的技術(shù)有了一定的基礎(chǔ),由于他們對新事物的了解很快,對起跑的方法不再局限于站立式起跑,不會再滿足于簡單的起跑和活動形式。所以,本課將從激發(fā)學(xué)生興趣入手,引出傳統(tǒng)游戲與起跑練習(xí)相結(jié)合的活動方式,積極促進(jìn)學(xué)生初步了解蹲踞式起跑的技術(shù)。

  三、學(xué)習(xí)目標(biāo)

  1.感知蹲踞式起跑短距離跑中最快的起動動作方法。

  2.體會起動時身體協(xié)調(diào)用力過程,發(fā)展身體反應(yīng)速度和動作協(xié)調(diào)性。

  3.參與“頭上胯下傳接球”游戲競賽活動,獲取同伴間協(xié)同互助的經(jīng)驗,具有勇于競爭的品質(zhì)和合作進(jìn)取的意識。

  四、教學(xué)重點和難點

  1.教學(xué)重點:初步學(xué)會蹲踞式起跑的動作。 2.教學(xué)難點:協(xié)調(diào)用力,快速起動。

  五.主要教學(xué)環(huán)節(jié)

  為了解決課堂的重難點,教學(xué)中采用循序漸進(jìn)多種誘導(dǎo)手段和層層遞進(jìn)的練習(xí)步驟,促進(jìn)學(xué)生逐層深入的學(xué)練動作技術(shù)。其主要教學(xué)環(huán)節(jié)與步驟有:學(xué)生體驗,教師評析,教師示范,學(xué)生練習(xí),教學(xué)競賽,比一比、評一評。在每一個教學(xué)環(huán)節(jié)和練習(xí)過程中,注重技術(shù)動作規(guī)范的示范與講解,著重反復(fù)練習(xí)“起動”這一關(guān)鍵動作,讓學(xué)生在趣味性活動中,真正做到多學(xué)多練、實實在在的提高技能水平。教學(xué)過程中強(qiáng)調(diào)采取自主學(xué)練、相互提示、相互糾正、合作學(xué)習(xí)、共同進(jìn)步的方式,積極引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)習(xí)慣和互幫互學(xué)的良好風(fēng)氣,有效地增強(qiáng)自我及小組的學(xué)練實效。

  為進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生課堂學(xué)習(xí)熱情,本課還組織了小組間的“頭上胯下傳接球”競賽活動,讓同學(xué)們的歡快活潑的氣氛中參與競爭、享受快樂,建立了良好的人際交往環(huán)境,培養(yǎng)了互信互賴、合作進(jìn)取的精神。

  六、教學(xué)主要特色

  1、讓學(xué)生體驗出蹲踞式起跑短距離跑中最快的起動動作方法,從“要他學(xué)變?yōu)槲乙獙W(xué)”學(xué)生很樂意去參與蹲踞式起跑的技能學(xué)習(xí)。

  2、靈活運(yùn)用游戲化的教學(xué)方法,將枯燥的蹲踞式起跑學(xué)習(xí)和傳統(tǒng)的游戲相結(jié)合變得生動而有趣味,努力激發(fā)學(xué)生思維與參與技能練習(xí)的興趣,培養(yǎng)動手能力和創(chuàng)新意識。

  《蹲踞式起跑》教學(xué)設(shè)計 篇5

  教學(xué)目標(biāo)

  1.學(xué)習(xí)站立式起跑和加速跑方法,發(fā)展快速奔跑能力。

  2.說出簡單的全身動作術(shù)語,并做出相應(yīng)的動作。

  3.培養(yǎng)同學(xué)遵守紀(jì)律,積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。

  一、 直接導(dǎo)入

  1. 體育委員整隊,報告人數(shù),師生問好。

  2. 宣布本課教學(xué)內(nèi)容和注意事項。

  3. 布置見習(xí)生,檢查著裝。

  二、 熱身活動

  1. 教師領(lǐng)做、同學(xué)跟著做,復(fù)習(xí)小學(xué)廣播操

  2. 在教師指導(dǎo)下,畫跑道。

  三、 站立式起跑和加速跑

  1. 教師講解,并請一個同學(xué)示范動作方法:采用自然站立式起跑,有力腿(單腳跳時往往著地支撐的那條腿,一般是左腿)在前,兩腳前后開立,自然放松:“預(yù)備”時,重心前移,前腿異側(cè)臂在前,集中注意力聽信號:“跑”時快速后登,上體堅持較大前傾,步頻迅速提高,待速度逐漸提高,上體逐步抬起至正直或稍前傾,步幅逐漸增大。

  2. 練習(xí)步驟:

  (1) 同學(xué)分組站在起跑線后,等候口令:

 。2) 站立式起跑,口令“預(yù)備————跑”:

 。3) 起跑后,在教師的節(jié)拍、節(jié)奏指揮下逐漸加速跑:

 。4) 快速起跑接加速跑,進(jìn)行2~~~3輪次

  四、 游戲:聽術(shù)語、做動作

  1. 集合隊伍,講解示范游戲方法(略)

  2. 教師說全身動作術(shù)語,其余人員練習(xí)。

  五、 放松身心

  1. 放松游戲:聽名稱、指五官(放法略)

  2. 教師小結(jié)本課,褒揚(yáng)好人好事,下課。

  《蹲踞式起跑》教學(xué)設(shè)計 篇6

  一、指導(dǎo)思想:

  本課以新課標(biāo)的教育理念——堅持“健康第一”為依據(jù),以最終使學(xué)生終身受益為宗旨。在教學(xué)中注重培養(yǎng)學(xué)生對體育運(yùn)動的愛好和興趣,讓學(xué)生掌握從事終身體育運(yùn)動所需要的體育知識和技能,提高自我鍛煉的能力,養(yǎng)成終身體育態(tài)度和習(xí)慣。以學(xué)生發(fā)展為中心,重視學(xué)生的主體地位,從課的設(shè)計到評價的各個環(huán)節(jié),始終把學(xué)生的發(fā)展放在中心地位。在教學(xué)活動中發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用的同時,特別體現(xiàn)學(xué)生的主體地位,激發(fā)每個學(xué)生的興趣,提高學(xué)生學(xué)習(xí)的能力和增強(qiáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識。關(guān)注個體差異和不同需求,確保每個學(xué)生體驗成功,使學(xué)生體驗團(tuán)結(jié)的好處和競爭的樂趣。

  二、教材分析:

  蹲踞式起跑是快速跑的一種起跑姿勢,能使身體迅速擺脫靜止?fàn)顟B(tài),從而快速的進(jìn)入疾跑和加速跑狀態(tài)。是小學(xué)高年級快速跑教學(xué)所采用的起跑方式。通過教學(xué)能使學(xué)生初步掌握三個信號的動作方法,從而提高學(xué)生身體協(xié)調(diào)性、力量、靈敏等身體素質(zhì),提高學(xué)生的快速反應(yīng)能力,使學(xué)生掌握事終身體育運(yùn)動所需要的體育知識和技能。

  三、學(xué)情分析

  本課的教學(xué)對象是五年級的學(xué)生,他們在五年級的時候已經(jīng)初步學(xué)過蹲踞式起跑。大部分學(xué)生都知道蹲踞式起跑的作用,對三個信號的動作方法也有了一定的了解,但動作不夠規(guī)范。他們普遍上肢力量偏差,教學(xué)主要放在訓(xùn)練學(xué)生的反應(yīng)速度,并能把起跑和起跑后的快速跑結(jié)合起來,發(fā)展奔跑的能力。

  四、相應(yīng)對策

  本課是本單元的第一次課,根據(jù)對教材的理解和對學(xué)生的了解情況,我把“各環(huán)節(jié)技術(shù)動作正確,反應(yīng)速度快”作為本次課的教學(xué)重點,“各技術(shù)環(huán)節(jié)連貫銜接緊密”為教學(xué)難點,突破重難點時需要學(xué)生認(rèn)真觀察,勤于思考,反復(fù)練習(xí)體會來完成。并用竹竿、信號旗,起跑器等輔助教具加以強(qiáng)化。

  五、教學(xué)目標(biāo):

  1、通過本課的學(xué)習(xí)和實踐,使90%的學(xué)生能夠進(jìn)一步理解蹲踞式起跑的技術(shù)要領(lǐng),知道兩腳之間的位置擺放及離起跑線距離的設(shè)定,80%以上的學(xué)生能做

  出臀高于肩、重心前移,肩超過起跑線的動作;發(fā)展學(xué)生快速起跑的能力。通過游戲提高學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性和靈敏性。

  2、運(yùn)用自我探究及小組合作和教學(xué)比賽的良好氛圍,使學(xué)生通過練習(xí)進(jìn)一步掌握蹲踞式起跑的的`動作方法。

  3、社會適應(yīng)領(lǐng)域:在學(xué)習(xí)的過程中與同伴能默契配合,共同提高,發(fā)展學(xué)生與人交流、與人合作的團(tuán)隊精神和社會交往能力;培養(yǎng)學(xué)生克服困難、積極上進(jìn)的優(yōu)良品質(zhì)。

  六、本課的重、難點:

  1、重點:各環(huán)節(jié)技術(shù)動作正確,反應(yīng)速度快

  2、難點:各技術(shù)環(huán)節(jié)連貫銜接緊密

  七、教學(xué)過程分析

  我將通過以下四個環(huán)節(jié)來達(dá)成本課教學(xué)目標(biāo)

 。ㄒ唬╅_始部分:課堂常規(guī)隊列練習(xí)二四列互變、裂隊合隊走。設(shè)計意圖:培養(yǎng)學(xué)生常規(guī)意識和朝氣蓬勃的精神面貌

  (二)準(zhǔn)備部分:關(guān)節(jié)活動、輔助性的準(zhǔn)備活動。設(shè)計意圖:充分做好準(zhǔn)備活動,調(diào)動學(xué)生練習(xí)的積極性,預(yù)防運(yùn)動損傷以適應(yīng)基本部分的需要

 。ㄈ┗静糠郑憾拙崾狡鹋軇幼鞯膶W(xué)習(xí)過程我是從五方面來設(shè)計的:復(fù)習(xí)舊知明確動作、自主學(xué)習(xí)掌握動作、輔助教具解決重點、小組合作突破難點、教學(xué)比賽鞏固提高。

  1、蹲踞式起跑

  1)復(fù)習(xí)舊知引入新知:同學(xué)們!誰來說說蹲踞式起跑適用于那些田徑項目,具體作用是什么?(設(shè)計意圖:自然引入到本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容,明確蹲踞式起跑的相關(guān)知識)

  2)自主學(xué)習(xí)明確方法:

  a、通過找學(xué)生進(jìn)行動作的講解示范,得出蹲踞式起跑三個信號的正確動作。

  b、教師進(jìn)行法令學(xué)生練習(xí)。

  c、學(xué)生自己發(fā)令三人一組進(jìn)行練習(xí),并互相糾正技術(shù)動作。

  設(shè)計意圖:本著以學(xué)生為主體,使學(xué)生用自己的眼睛進(jìn)行觀察,用自己的頭腦進(jìn)行思考,用自己的身體進(jìn)行練習(xí)從而進(jìn)一步明確蹲踞式起跑的正確技術(shù)動作。

  3)輔助教具突破重點:

  a、大部分同學(xué)的起跑還是不錯來的,只是反應(yīng)不過快,現(xiàn)在我們聽竹竿落地的聲音迅速跑出

  b、教師在喊跑的同時放下竹竿,反應(yīng)慢的同學(xué)會被竹竿砸到。

 。ㄔO(shè)計意圖:通過竹竿教具的使用,增加學(xué)生的練習(xí)趣味性,從而解決快速反應(yīng)的教學(xué)重點。)

  (4)小組合作強(qiáng)化動作突破難點:

  a、同學(xué)們我們通過自己的努力大部分學(xué)生已經(jīng)基本掌握了蹲踞式起跑的動作。但有些學(xué)生的動作還不夠連貫。現(xiàn)在我們兩個人一組來模仿起跑器進(jìn)行練習(xí)。你們在練習(xí)的是時候可以邊練習(xí)邊對同學(xué)的動作進(jìn)行評價。

  b、各組動作好的同學(xué)來給大家展示一下好嗎?把你最好的一面展現(xiàn)出來。

 。5)教學(xué)比賽鞏固提高:展示的同學(xué)的動作好不好呀,現(xiàn)在我們就按照他們的動作進(jìn)行30米比賽好嗎?跑到終點的同學(xué)要從跑道兩側(cè)返回。

  設(shè)計意圖:通過比賽的形式使學(xué)生進(jìn)一步鞏固所學(xué)技術(shù),并檢驗自己學(xué)習(xí)狀況,同時發(fā)展學(xué)生奔跑能力。

  2、游戲:趕豬

  方法:略。

  設(shè)計意圖:通過趕豬比賽發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性、靈敏性等身體素質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識。

 。ㄋ)結(jié)束部分放松:回家設(shè)計意圖身心放松盡快恢復(fù)到安靜水平,培養(yǎng)養(yǎng)成運(yùn)動會放松的習(xí)慣。

  八、教學(xué)評價:

  1.教師的糾正式評價和鼓勵式評價相結(jié)合

  評價方式:巡視指導(dǎo)時隨時給學(xué)生的動作給予糾正和鼓勵

  2、個人評價與小組評價相結(jié)合

  評價方式:在練習(xí)過程中通過小組評價與個人評價相結(jié)合對自己的動作有一個正確的認(rèn)識

  九、教學(xué)特點:

  1.課堂還給學(xué)生。本課運(yùn)用自主探究及小組合作的教學(xué)方式,充分發(fā)揮學(xué)生的主動性,使學(xué)生真正成為課堂的主人

  2.進(jìn)行多元評價面向全體。從學(xué)生的態(tài)度表現(xiàn)及學(xué)習(xí)狀況合作效果等多方面進(jìn)行評價,從而實現(xiàn)對全體學(xué)生的全面關(guān)注。

  3.利用教具突破重難點。利用竹竿,信號旗等教具突破重難點。

  《蹲踞式起跑》教學(xué)設(shè)計 篇7

  一、指導(dǎo)思想:

  本節(jié)課以《課程標(biāo)準(zhǔn)》的教學(xué)理念,體現(xiàn)“健康第一”為指導(dǎo)思想,結(jié)合學(xué)生的實際情況而設(shè)計。小學(xué)四年級的跑和游戲教學(xué)內(nèi)容是在1-2年級的自然走和跑的基礎(chǔ)上,通過對起跑反應(yīng)的學(xué)習(xí)及練習(xí),使學(xué)生掌握一些基本的、簡易的技術(shù)和技能,為發(fā)展學(xué)生的正確的起跑的姿勢,發(fā)展學(xué)生反應(yīng)能力,本課結(jié)合游戲方式提高學(xué)生對跑的興趣性和積極性。

  二、教學(xué)任務(wù):

  1.站立式起跑

  2.游戲:接力游戲

  三、教學(xué)目標(biāo):

  1.運(yùn)動參與:通過各種的起跑練習(xí);使學(xué)生積極的參與到運(yùn)動中

  2.運(yùn)動技能:通過學(xué)習(xí),使90%學(xué)生掌握站立式起跑的動作要領(lǐng),發(fā)展學(xué)生身體的靈敏、速度等素質(zhì),提高協(xié)調(diào)能力

  3.身體健康:通過學(xué)習(xí),增進(jìn)學(xué)生的體能,培養(yǎng)正確的站立式起跑姿勢

  4.心理健康:培養(yǎng)學(xué)生不怕累,不怕苦的精神。

  5.社會適應(yīng):培養(yǎng)學(xué)生敢于競爭,善于合作的精神和集體意識。

  四、設(shè)計思路:

  1、教材分析

  站立式起跑是水平二教學(xué)內(nèi)容,是小學(xué)體育教學(xué)的基本項目之一,本課內(nèi)容是跑的教學(xué)的第一課時,站立式起跑姿勢的掌握,對發(fā)展學(xué)生起跑時的反應(yīng)能力,提高學(xué)生跑的成績有著重要的作用,因此站立式起跑的動作是進(jìn)行跑教學(xué)的基礎(chǔ)內(nèi)容。而站立式起跑姿勢的教學(xué)內(nèi)容比較簡單、枯燥,學(xué)生在日常學(xué)練中的重視程度和興趣都不高,造成課堂低效的現(xiàn)象,本課試圖通過多種游戲方法,試圖提高學(xué)生的學(xué)練興趣,讓學(xué)生認(rèn)識到掌握站立式起跑的正確動作,提高學(xué)生對站立式起跑學(xué)習(xí)的重視程度,以便教學(xué)目標(biāo)的更好達(dá)成。

  2、學(xué)情分析

  四年級小學(xué)生正處在身體時期,身體尚未定型,發(fā)育尚未晚上,心理尚未成熟。通過跑和游戲教學(xué),使學(xué)生掌握起跑的正確方法,培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢,形成良好的身體形態(tài),發(fā)展身體素質(zhì)和跑的基本活動能力,發(fā)展反應(yīng)能力及靈敏等素質(zhì),促使兒童身心全面發(fā)展。

  五、本課特點:

  本課利用學(xué)生觀察、討論、實踐的教學(xué)手段進(jìn)行教學(xué),可以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。另外,課上采用學(xué)生展示、小組間的比賽的手段進(jìn)行練習(xí),使學(xué)生增進(jìn)互相合作意識。

  《蹲踞式起跑》教學(xué)設(shè)計 篇8

  一、指導(dǎo)思想

  根據(jù)水平二目標(biāo),堅持“以人為本、健康第一”的指導(dǎo)思想,以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,發(fā)揮學(xué)生主體能動性,引導(dǎo)學(xué)生探究學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí),關(guān)注學(xué)生個體差異,讓學(xué)生在體育活動中主動參與并獲得成功的樂趣。

  二、教材分析

  本教材是小學(xué)體育教學(xué)的基本項目之一,站立式起跑的動作是進(jìn)行跑教學(xué)的基礎(chǔ)內(nèi)容。掌握正確的站立式起跑動作,對發(fā)展學(xué)生起跑時的反應(yīng)能力,提高學(xué)生跑的成績有著重要的作用。本課試圖通過多種學(xué)練方法,試圖提高學(xué)生的學(xué)練興趣,在體驗多種姿勢的起跑過程中,讓學(xué)生認(rèn)識到掌握站立式起跑的正確動作,提高學(xué)生對站立式起跑學(xué)習(xí)的重視程度,以便教學(xué)目標(biāo)的更好達(dá)成。

  教學(xué)對象:八年級甲班

  1、重點:前腳異側(cè)臂在體前,反應(yīng)迅速,起動要快。

  2、難點:全身動作協(xié)調(diào),后蹬有力。

  三、學(xué)情分析

  八年級學(xué)生他們善于模仿,對新生事物接受能力強(qiáng),有好奇心,表現(xiàn)欲望逐漸增強(qiáng),而且對體育活動熱情較高,這對實現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)非常有利。在七年級的時候雖然對站立式起跑有教學(xué)過,但學(xué)生對站立式起跑的動作技術(shù)結(jié)構(gòu)還不是很清晰。據(jù)學(xué)生的年齡特點,采用游戲方法進(jìn)行練習(xí),激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情,為學(xué)生掌握站立式起跑動作打下基礎(chǔ),同時多用激勵性語言,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī),以進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,努力提高動作質(zhì)量。

  四、教學(xué)目標(biāo)

  1、認(rèn)知目標(biāo):了解田徑短跑站立式起跑的技術(shù)以及起跑后的加速跑動作概念。

  2、技能目標(biāo):初步掌握站立式起跑和起跑后加速跑的動作要領(lǐng),進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生快速反應(yīng)能力

  3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生競爭意識和集體主義精神。

  五、教學(xué)程序

  1、開始熱身部分:

  通過設(shè)置問題來導(dǎo)入課的主題,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。通過游戲進(jìn)行熱身,引起學(xué)生的興趣,調(diào)動學(xué)生練習(xí)的積極性。游戲結(jié)果后,進(jìn)行基本徒手操練習(xí),讓學(xué)生充分活動,以達(dá)到熱身目的。

  2、實踐和提高部分:結(jié)合講解和示范技術(shù)要領(lǐng),讓學(xué)生直觀了解技術(shù)結(jié)構(gòu)。利用四年級學(xué)生活潑、好強(qiáng)的特點的心理,激起學(xué)生練習(xí)的激情是學(xué)生被動練習(xí)變?yōu)橹鲃泳毩?xí),提高學(xué)生對技術(shù)的掌握,體驗運(yùn)動的樂趣。

  3、身心調(diào)整部分:原地放松,自然圍攏以提問的方式鞏固所學(xué)的技術(shù),是學(xué)生在生理和心理上都得到調(diào)整。

  六、教學(xué)效果預(yù)計

  1、預(yù)計85%以上的學(xué)生能初步掌握站立式起跑的動作技術(shù)。

  2、預(yù)計本課學(xué)生的運(yùn)動強(qiáng)度為中等,最高心率約170次/分,平均心率約130次/分,練習(xí)密度約45%

  七、場地、運(yùn)動器材:

  田徑場

  《蹲踞式起跑》教學(xué)設(shè)計 篇9

  教學(xué)目標(biāo)

  1、通過活動讓學(xué)生了解橢圓式田徑場跑道的結(jié)構(gòu),學(xué)會確定起跑線的方法。

  2、結(jié)合具體的實際問題,通過觀察、比較、分析、歸納等數(shù)學(xué)活動,讓學(xué)生通過獨(dú)立思考與合作交流等活動提高解決實際問題的能力。

  3、在主動參與數(shù)學(xué)活動的過程中,讓學(xué)生切實體會到探索的樂趣,感受到數(shù)學(xué)知識在生活中的廣泛應(yīng)用。

  重點:

  能運(yùn)用周長的知識確定起跑線。

  難點:

  理解相鄰起跑線的距離與跑道寬度之間的關(guān)系。

  教學(xué)過程

  一、創(chuàng)設(shè)情境,生成問題。

  師:同學(xué)們,你們看過田徑比賽嗎?回憶一下在運(yùn)動會田徑比賽中,100米比賽和400米比賽的起點位置有什么不同?

  生:100米比賽的運(yùn)動員在同一起跑線上,400米比賽的運(yùn)動員在不同的起跑線上。

  師:為什么?

  生可能回答,如果400米比賽運(yùn)動員在同一起跑線上,外圈跑的路程長,那樣不公平,所以外圈的起跑線要向前移一些。

  師:那向前移多少呢?(生不知道)這就是我們這節(jié)課要研究的如何確定起跑線。(板書課題)

  二、探索交流,解決問題

 。ㄕn件出示完整跑道圖)

  1、了解跑道結(jié)構(gòu):

  小組交流:觀察跑道圖,說一說,每一條跑道具體是由哪幾部分組成的?內(nèi)外跑道的差異是怎樣形成的?

  學(xué)生充分交流得出結(jié)論:

 、倥艿酪蝗﹂L度=2條直道長度+一個圓的周長

 、趦(nèi)外跑道的長度不一樣是因為圓的周長不一樣。

  2、了解了跑道的結(jié)構(gòu),你想怎樣解決“400米比賽外道的起跑線要向前移多少米”的問題?

  先自己思考,再與同桌說一說,最后匯報方案。

  學(xué)生匯報:(預(yù)設(shè))

 。1)算出跑道的全長,外道的長度比內(nèi)道長多少,外道的起跑線相應(yīng)向前移多少。

 。2)算出兩側(cè)半圓形跑道拼成一個整圓的周長,外圓的周長比內(nèi)圓的周長長多少米,跑道就向前移幾米。

 。3)直接利用周長公式求周長差

  預(yù)設(shè)(3)學(xué)生不容易想到,如沒有提出這種想法可以在匯報的過程中滲透、明析。

  3、組織學(xué)生探究

  師:現(xiàn)在就可以按照自己設(shè)想的方案算出相鄰的跑道的起跑線應(yīng)相差多少米?

  有困難的可以同桌互相幫助,共同完成。

  教師巡視輔導(dǎo)。

  4、匯報交流,發(fā)現(xiàn)規(guī)律

 。1)學(xué)生匯報不同的計算方法

  a、算跑道全長,

  b、算圓的周長

 。2)比較哪種計算方法更簡單,還用更簡單的方法嗎?

 。3)引發(fā)學(xué)生進(jìn)一步思考方法二,運(yùn)用公式直接計算周長差

  如果我們在計算圓的周長時直接用π來表示,看有什么發(fā)現(xiàn)?

 。72.6+1.25×2)π-72.6π

  =72.6π-72.6π+1.25×2×π

 。1.25×2×π

  (75.1+1.25×2)π-75.1π

 。75.1π-75.1π+1.25×2×π

 。1.25×2×π

 。ㄏ噜徟艿榔鹋芫相差都是“跑道寬×2×π”)

  師:從這里可以看出:起跑線的確定與什么關(guān)系最為密切?

  生:與跑道的寬度關(guān)系最為密切。

  師(小結(jié)):同學(xué)們經(jīng)過努力終于找到了確定起跑線的秘密!對了,其實只要知道了跑道的寬度,就能確定起跑線的位置

  三、鞏固應(yīng)用,內(nèi)化提高

  1、小學(xué)生運(yùn)動會的跑道寬比成人比賽的跑道寬要窄些,要開小學(xué)生運(yùn)動會,你能幫裁判計算出相鄰兩條跑道的起跑線又該相差多少米嗎?400米的跑步比賽,跑道寬為1米,起跑線該依次提前多少米?如果跑道寬是1.2米呢?在運(yùn)動場上還有200米的比賽,跑道寬為1.25米,起跑線又該依次提前多少米?

  2、一根足夠長的鐵絲緊貼地面繞地球一周形成一個圓,當(dāng)將這個鐵

  絲延長10米,然后距地面一定高度后重新繞地球一周圍成一個圓,請問你能從鐵絲下面走過去嗎?

  四、回顧整理,反思提升

  通過這節(jié)課的學(xué)習(xí),你有何收獲?覺得自己表現(xiàn)怎樣?

  《蹲踞式起跑》教學(xué)設(shè)計 篇10

  一、指導(dǎo)思想

  本教材依據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念,堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想,促進(jìn)學(xué)生健康成長。在整個教學(xué)過程中以學(xué)生發(fā)展為中心,重視學(xué)生的主體地位與教師的主導(dǎo)作用,采用師生之間、學(xué)生之間互動教學(xué),充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)潛能。教師通過動作示范,語言講解、動作提示,讓學(xué)生學(xué)會正確的跑,發(fā)展學(xué)生的速度、耐力等身體素質(zhì)。促進(jìn)學(xué)生身心和諧健康發(fā)展。

  二、教學(xué)內(nèi)容

  本教材選自《人民教育出版社》xx年12月第二版。

  九年義務(wù)教育六年制小學(xué)《體育與健康》教師用書第三冊

  本課內(nèi)容:

  1、快速跑——各種突發(fā)信號起跑

  2、游戲:傳實心球接力賽

  三、單元課次

  本課是第一課次

  本教材共六次課

  第一次課:各種突發(fā)信號的起跑

  第二次課:原地快速高抬腿跑

  第三次課:站立式起跑

  第四次課:途中跑

  第五次課:50米全程跑

  第六次課:考核

  四、教學(xué)背景分析

  1.教學(xué)內(nèi)容分析

  本課教學(xué)內(nèi)容是快速跑?焖倥芫褪且宰羁斓乃俣扰芡瓯容^短的距離。其特點是距離短,而速度快,強(qiáng)度很大。使人體常是在大量缺氧的條件下完成大強(qiáng)度的工作,其生理表現(xiàn)為無氧代謝。本科教材要點是利用多種不同起跑姿勢和方向變化及各種突發(fā)信號的的變化,充分調(diào)動學(xué)生練習(xí)起跑的積極性,發(fā)展學(xué)生感知、判斷和快速反應(yīng)能力,提高靈敏素質(zhì)。

  2.學(xué)生情況分析

  本課的教學(xué)對象是三年級的學(xué)生,我校是農(nóng)村校,以外地生源為主,學(xué)生的流動性大,而且這一年代學(xué)生沒有適當(dāng)?shù)氖彝饣顒。因此學(xué)生速度、力量、協(xié)調(diào)性等素質(zhì)都顯得偏差。為此,在教學(xué)中不過多強(qiáng)調(diào)技術(shù)動作。著重培養(yǎng)學(xué)生快速起跑和反應(yīng)速度。

  五.教學(xué)過程

 。ㄒ唬┍菊n教材重難點

  教材重點:發(fā)展學(xué)生反應(yīng)速度

  教材難點:蹬、擺有力。起動速度快

 。ǘ┙虒W(xué)目標(biāo)

  1.認(rèn)知目標(biāo):通過學(xué)習(xí),使大部份學(xué)生初步了解站立式起跑的姿勢。

  2.技能目標(biāo):使學(xué)生初步掌握起跑的動作方法,蹬腿擺臂協(xié)調(diào)用力。

  3.情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生精神集中和快速反應(yīng)能力。

 。ㄈ╅_始部份:

  一、課堂常規(guī)

  1集合整隊

  2師生問好

  3宣布內(nèi)容

  4檢查服裝

  5安排見習(xí)生

  二、隊列練習(xí)

  三面轉(zhuǎn)發(fā)

  走步立定

 。ㄋ模(zhǔn)備部份:

  一、徒手操

  二、專項練習(xí)

 。ㄎ澹┗静糠郑

  1.起跑

  教法一:講解示范各種突發(fā)信號的起跑的概念與動作方法

  要求:學(xué)生認(rèn)真觀察、模仿

  教法二:復(fù)習(xí)自然站立式起跑動作方法。

  要求:自己做的同時觀察對方同學(xué)是否有錯誤,幫助對方糾正。

  教法三:游戲練習(xí)快速跑起跑,聽教師信號學(xué)生作直線追跑游戲

  游戲方法:學(xué)生面對面站立,前排聽奇數(shù),跑對方追,后排聽偶數(shù)跑,對方追。如增加難度,同上。如:2+3

  要求:逃跑的同學(xué),沿地上的點,跑直線,到跑道為勝利。

  教法四:學(xué)生做各種活動,聽信號練習(xí)起跑

  要求:精神集中,態(tài)度認(rèn)真,爭取勝利。

  二、傳實心球比賽

  規(guī)則:學(xué)生排成兩列橫隊,排頭拿起實心球向下一個同學(xué)拋傳,按順序一直傳到隊尾。全傳完后,在從對為把每個實心球傳回。先完成隊為勝利。

  要求:球必須按順序傳給下一個同學(xué),不能隔人傳球,拋球高度不能超過頭。球掉落的由拋出的人撿起,回位置后再傳。

  (六)結(jié)束部份:

  1.集體舞:小白船

  2.小結(jié)

  3.收器材下課

  六、本課特點

  利用數(shù)學(xué)知識,練習(xí)學(xué)生的快速反應(yīng)能力,提高學(xué)生練習(xí)興趣和練習(xí)熱情。

  《蹲踞式起跑》教學(xué)設(shè)計 篇11

  教學(xué)目標(biāo)

  1.學(xué)習(xí)站立式起跑及加速跑方法,發(fā)展快速奔跑能力。

  2.說出簡單的全身動作術(shù)語,并做出相應(yīng)的動作。

  3.培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律,積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。

  一、 直接導(dǎo)入

  1. 體育委員整隊,報告人數(shù),師生問好。

  2. 宣布本課教學(xué)內(nèi)容及注意事項。

  3. 安排見習(xí)生,檢查著裝。

  二、 熱身活動

  1. 教師領(lǐng)做、學(xué)生跟著做,復(fù)習(xí)小學(xué)廣播操

  2. 在教師指導(dǎo)下,畫跑道。

  三、 站立式起跑及加速跑

  1. 教師講解,并請一個學(xué)生示范動作方法:采用自然站立式起跑,有力腿(單腳跳時往往著地支撐的那條腿,一般是左腿)在前,兩腳前后開立,自然放松:“預(yù)備”時,重心前移,前腿異側(cè)臂在前,集中注意力聽信號:“跑”時快速后登,上體保持較大前傾,步頻迅速提高,待速度逐漸提高,上體逐步抬起至正直或稍前傾,步幅逐漸增大。

  2. 練習(xí)步驟:

 。1) 學(xué)生分組站在起跑線后,等候口令:

 。2) 站立式起跑,口令“預(yù)備————————跑”:

 。3) 起跑后,在教師的節(jié)拍、節(jié)奏指揮下逐漸加速跑:

 。4) 快速起跑接加速跑,進(jìn)行2~~~3輪次

  四、 游戲:聽術(shù)語、做動作

  1. 集合隊伍,講解示范游戲方法(略)

  2. 教師說全身動作術(shù)語,其余人員練習(xí)。

  五、 放松身心

  1. 放松游戲:聽名稱、指五官(放法略)

  2. 教師小結(jié)本課,表揚(yáng)好人好事,下課。

  《蹲踞式起跑》教學(xué)設(shè)計 篇12

  教學(xué)目標(biāo):

  1、通過數(shù)學(xué)活動讓學(xué)生了解田徑賽道的結(jié)構(gòu),學(xué)會確定塞到起跑線的方法。

  2、結(jié)合具體實際問題,通過觀察、比較、分析、歸納等數(shù)學(xué)活動,讓學(xué)生通過獨(dú)立思考與合作交流等活動提高解決實際問題的能力。

  3、在主動參與數(shù)學(xué)活動的過程中,讓學(xué)生切實體會到探索的樂趣,感受到數(shù)學(xué)知識在生活中的廣泛應(yīng)用。

  教學(xué)重點:通過對賽道周長的計算,了解田徑場跑道的結(jié)構(gòu),能根據(jù)所學(xué)知識解決確定起跑線的問題。

  教學(xué)難點:綜合運(yùn)用圓的知識解答生活中遇到的實際問題,探究起跑線位置的設(shè)置與什么有關(guān)。

  教學(xué)過程:

  一、視頻導(dǎo)入:

  出示關(guān)于100米和400米比賽的視頻,學(xué)生認(rèn)真觀察,想想兩種比賽規(guī)則上有什么相同和不同。

 。ㄔO(shè)計意圖:吸引學(xué)生的注意力,能將100米和400米比賽直觀的展現(xiàn)在學(xué)生面前,便于學(xué)生觀察和了解。聯(lián)系生活,增加學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣。)

  相同:都在各自的跑道上。

  不同:100米為直道,400米為彎道,且400米賽道運(yùn)動員的起跑線不同。

  師:為什么100米站在同一起跑線上,而400米卻不同?(可追加問題:如果你是一名運(yùn)動員,在400米跑中你會選擇哪條賽道?)

 。ǔ鍪緢D片“賽道”)

  生:在外圈的吃虧,外圈比內(nèi)圈長。

  生:內(nèi)圈的起跑線向前移動一些,終點不變,這樣比賽就公平了。

 。ńo學(xué)生足夠的思考和回答時間)

  師:同學(xué)的思維非常的敏銳,而且超出了老師的想想。那么外圈的起跑線究竟要向前移動多少,比賽才相對的公平呢?

  (設(shè)計意圖:適當(dāng)?shù)谋頁P(yáng)和鼓勵,激發(fā)學(xué)生繼續(xù)探究的興趣,為下面學(xué)習(xí)新知奠定基礎(chǔ)。)

  師:所以為了解決比賽公平的問題,我們共同研究如何“確定起跑線”,板書課題。

  二、進(jìn)入新課。

  1、分析賽道

  師講解跑道結(jié)構(gòu):400米標(biāo)準(zhǔn)運(yùn)動場一般有8條賽道,最里面的為第一道,依次為第二道,第三道……,每條賽道有內(nèi)外兩條線組成,每條跑道的長度指這條賽道中內(nèi)測線的長度。那么(課件出示以下三個問題)

  (1)400米運(yùn)動場指的是那條賽道的長度?

  (2)每條賽道由幾部分組成?

 。3)如何計算每條跑道的長度?

 。ㄔO(shè)計意圖:第二、三問題直接點出本課的教學(xué)重點,且難度適中,在學(xué)生思考和討論的過程中很容易得出合理的結(jié)論,以此來增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。)

  小組討論

  小組內(nèi)和同學(xué)交流你的觀點,看看誰的觀點更準(zhǔn)確,方法更簡便。

  學(xué)生匯報小組討論結(jié)果

  生:400米運(yùn)動場指的是第一條賽道的長度。

  生:由4部分組成,其中有兩條直道和兩條彎道,兩條彎道可以組成以一個圓。

  生:跑道一圈的長度=2條直道的長度+一個圓的周長

  2、收集數(shù)據(jù)

  師:利用剛才討論的結(jié)果,計算各賽道的長度,并把所得的數(shù)據(jù)填到信息采集表中。

 。ㄔO(shè)計意圖:學(xué)生用自己認(rèn)為可行的辦法來解決實際問題,鍛煉學(xué)生的實踐能力,將理論和實際結(jié)合,不空乏的紙上談兵。)

  3、分析數(shù)據(jù)

  師:如何計算相鄰兩跑道的長度差?

  生:分別把每條跑道的程度計算出來,也就是計算兩個直道長度與一個圓周長的總和,在相減,就可以知道相鄰兩條跑道的差。

  師:誰還有更簡便的計算方法么?

  生:因為跑道的長度與直道無關(guān),只要計算出各圓的周長,算出相鄰兩圓的周長相差多少米,就是相鄰跑道的差。

  師:如果我們在計算圓的周長時直接用π來表示,看我們有什么發(fā)現(xiàn)?

 。72.6+1.25×2)π-72.6π

  =72.6π-72.6π+1.25×2×π

  1.25×2×π

  ……

  4、形成結(jié)論

 。ㄏ噜徟艿榔鹋芫相差都是“跑道寬×2×π”)

  師:(結(jié)論)同學(xué)們經(jīng)過努力終于找到了確定起跑線的秘密!只要知道跑道的寬度,就能確定起跑線的位置。

  三、知識拓展:

  200米、800米、1500米比賽的起跑線該如何確定?

  五、小結(jié),這節(jié)課你有什么收獲?

  生:為了使比賽公平,外圈跑道的起跑線要向前移動。

  生:向前移動的距離是兩個相鄰跑道的差。

  生:兩個相鄰跑道的長度差,只與跑道的寬度有關(guān)。

  生:我知道400米跑相鄰跑道的差的計算方法是

  相鄰賽道差=賽道寬×2×π

  四、板書設(shè)計:

  每條賽道的長度=兩個直道的長度+圓的周長

  400米跑相鄰賽道的差=跑道寬×2×π

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