短跑教學(xué)設(shè)計(jì)（通用5篇）
作為一位杰出的老師，通常需要準(zhǔn)備好一份教學(xué)設(shè)計(jì)，教學(xué)設(shè)計(jì)要遵循教學(xué)過程的基本規(guī)律，選擇教學(xué)目標(biāo)，以解決教什么的問題。教學(xué)設(shè)計(jì)應(yīng)該怎么寫呢？下面是小編幫大家整理的短跑教學(xué)設(shè)計(jì)（通用5篇），希望對(duì)大家有所幫助。
短跑教學(xué)設(shè)計(jì)1
一、計(jì)劃目標(biāo)
1、全面發(fā)展隊(duì)員身體素質(zhì)，掌握正確的運(yùn)動(dòng)技術(shù)，能合理的應(yīng)用技術(shù)技能，在比賽中取得好的運(yùn)動(dòng)成績(jī)。
2、重新調(diào)整隊(duì)伍，招收新隊(duì)員，做好選材工作，加強(qiáng)隊(duì)伍的訓(xùn)練管理及思想品德教育。
3、普及田徑運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)隊(duì)員頑強(qiáng)拼搏、吃苦耐勞的奧林匹克精神。
二、隊(duì)員名單
男子： 女子：
三、訓(xùn)練計(jì)劃
1、訓(xùn)練目標(biāo)：
（1）、發(fā)展體能，增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)；
�。�2）、通過訓(xùn)練提高隊(duì)員基本運(yùn)動(dòng)技術(shù)、技能，鍛煉過硬的心理素質(zhì)。
2、訓(xùn)練重點(diǎn)：
重點(diǎn)抓住短跑、中長(zhǎng)跑、投擲項(xiàng)目的技術(shù)訓(xùn)練，身體素質(zhì)訓(xùn)練。
3、訓(xùn)練時(shí)間：
xxx年3月至7月，16:10至18:00
4、具體訓(xùn)練計(jì)劃：
（一）、調(diào)整階段（春季）
主要任務(wù)是調(diào)整隊(duì)伍，挑好有潛力的苗子，主要以身體素質(zhì)練習(xí)為主，提高運(yùn)動(dòng)員的力量、柔韌性、彈跳等等素質(zhì)。訓(xùn)練強(qiáng)度不要過大，但運(yùn)動(dòng)量要大。加強(qiáng)對(duì)隊(duì)伍的日常訓(xùn)練的管理。
要求：1、隊(duì)員準(zhǔn)時(shí)出席訓(xùn)練，訓(xùn)練要認(rèn)真刻苦：
2、隊(duì)員之間要互相幫助，之間要有競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生為學(xué)校爭(zhēng)榮譽(yù)的思想品質(zhì)。
調(diào)整階段 : 周一： 身體素質(zhì)訓(xùn)練；周二：長(zhǎng)距離跑；周三：力量訓(xùn)練（輕量）；周四：柔韌性訓(xùn)練；周五：速度訓(xùn)練。
�。ǘ�、強(qiáng)化訓(xùn)練階段
作為專項(xiàng)的準(zhǔn)備階段，以一般性身體訓(xùn)練為基礎(chǔ)，提高專項(xiàng)性身體素質(zhì)。以速度、力量、技術(shù)為中心，增加技術(shù)訓(xùn)練。運(yùn)動(dòng)負(fù)荷由量的變化，轉(zhuǎn)化為質(zhì)的變化。定期檢測(cè)隊(duì)員的運(yùn)動(dòng)成績(jī)，從而提高運(yùn)動(dòng)能力。
要求：1、隊(duì)員掌握從事項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)技術(shù)和技能；
2、隊(duì)員運(yùn)動(dòng)后要進(jìn)行積極的放松練習(xí)，增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充；
3、防止運(yùn)動(dòng)傷害的發(fā)生，提高自我保護(hù)意識(shí)。
強(qiáng)化階段：
周一：短距離跑間歇跑；周二：速度力量訓(xùn)練；周三：耐力訓(xùn)練；周四：專項(xiàng)訓(xùn)練；周五：力量訓(xùn)練。
�。ㄈ┍荣惼�(保持、調(diào)整階段)
調(diào)整出良好的競(jìng)技狀態(tài)，并通過訓(xùn)練，使之保持下去。在這一時(shí)期要想實(shí)現(xiàn)預(yù)期成果的條件，是逐漸增大訓(xùn)強(qiáng)度、訓(xùn)練內(nèi)容的多樣性及合適的比賽次數(shù)。這一時(shí)期的主要目的是在重要的比賽中取得好成績(jī)。加強(qiáng)競(jìng)賽心理訓(xùn)練，就是在任何情況下都能穩(wěn)地發(fā)揮競(jìng)技能力，因此要提高比賽的發(fā)揮能力。要消除不穩(wěn)定因素，緩解疲勞狀態(tài)，具有強(qiáng)烈的自信和求勝欲望，無論遇到什么困難都不氣餒。
短跑教學(xué)設(shè)計(jì)2
由于它使用于各項(xiàng)目的廣泛程度，在初、高中體育教學(xué)中有重要的地位。短跑節(jié)奏強(qiáng)，沒有場(chǎng)地器材的嚴(yán)格限制，對(duì)于增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，提高學(xué)生的體能，運(yùn)動(dòng)技能以及各身體方面素質(zhì)起到很好的作用。短跑是田徑運(yùn)動(dòng)為基礎(chǔ)項(xiàng)目， 對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)水平的提高，對(duì)其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的發(fā)展都有重要的作用，所以深受學(xué)生的喜愛。另一方面，近幾年，我國(guó)在短跑項(xiàng)目上的發(fā)展也有很大的進(jìn)步，也受到世界的關(guān)注。更加深了青少年對(duì)短跑項(xiàng)目的熱愛以及短跑在初、高中大發(fā)展。
一、 教學(xué)目標(biāo)：
（1）、知識(shí)目標(biāo)：了解短跑的發(fā)展史學(xué)習(xí)蹲踞式起跑短跑的技術(shù)。
�。�2）、能力目標(biāo)：發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏性、增強(qiáng)下肢力量；提高奔跑能力。
�。�3）、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生面對(duì)任何困難都不要輕言放棄，勇于向前、頑強(qiáng)、果斷的優(yōu)良品質(zhì)；且在不斷的嘗試過程中找出最佳的方法與快捷方式，建立與培養(yǎng)學(xué)生的自信心。
二、 教學(xué)對(duì)象分析：
本次教學(xué)對(duì)象是七年級(jí)的學(xué)生，這一階段的學(xué)生身體真處于發(fā)育，運(yùn)動(dòng)能力較差、身體素質(zhì)差。學(xué)習(xí)動(dòng)作慢。對(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目學(xué)習(xí)有極大的熱情和信心。但另一方面，學(xué)生對(duì)同一動(dòng)作易產(chǎn)生厭倦的心理，另一方面都希望有成功體驗(yàn)的獲得。所以根據(jù)這些特點(diǎn)，采用由易到難，距離由短到長(zhǎng)，以及比賽的方法，合理安排上課時(shí)間，使學(xué)生逐步養(yǎng)成競(jìng)爭(zhēng)的習(xí)慣，不斷促進(jìn)學(xué)生發(fā)展。
三、教學(xué)方法的運(yùn)用
本節(jié)課是采用理論和實(shí)踐向結(jié)合，針對(duì)課的教學(xué)目標(biāo)和學(xué)生的實(shí)際，遵循“以學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)”的教學(xué)理念。在教學(xué)過程中，主要采用以下幾種教學(xué)方法：
�。�1）、講解法：①通過揭題、使學(xué)生明確教學(xué)目標(biāo)，讓學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)興趣。
�、诰v、幫助學(xué)生掌握動(dòng)作要領(lǐng)，啟發(fā)學(xué)生積極參與思維學(xué)練結(jié)合。
�。�2）、示范法：①教師的完整示范，讓學(xué)生在頭腦中建立正確的動(dòng)作，表象、激發(fā)學(xué)習(xí)愿望。②通過示范，培養(yǎng)學(xué)生觀察思維的能力，使之明確要領(lǐng)，學(xué)會(huì)練習(xí)方法。
（3）、糾正法：在學(xué)生的練習(xí)過程中，發(fā)現(xiàn)動(dòng)作不規(guī)范等動(dòng)作及時(shí)給予糾正。
（4）、說學(xué)法：①通過嘗試練和模仿學(xué)習(xí)，教會(huì)學(xué)、練方法、領(lǐng)會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)等。
�、趯W(xué)、練結(jié)合、開展互學(xué)、互幫、互糾、互評(píng)，開創(chuàng)一個(gè)和諧、平等、高效的學(xué)練平臺(tái)，掌握動(dòng)作技術(shù)環(huán)節(jié)，在學(xué)習(xí)過程創(chuàng)設(shè)寬松愉悅的學(xué)習(xí)空間，能夠讓學(xué)生在玩中學(xué)、學(xué)中玩，養(yǎng)成主動(dòng)學(xué)習(xí)積極探究，創(chuàng)新思維的學(xué)習(xí)習(xí)慣，使他們的學(xué)習(xí)沿著我學(xué)會(huì)與我會(huì)學(xué)的正確方向發(fā)展，達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
四、教學(xué)程序：
（1）開始部分：①全班集合整隊(duì) ②清點(diǎn)人數(shù) ③師生問好④宣布內(nèi)容及任務(wù)。
�。�2）基本部分：①了解短跑的發(fā)展史，學(xué)會(huì)正確的擺臂技術(shù)。
（3）結(jié)束部分：①整隊(duì) 放松 ②總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)目的 ③歸還器材，下課。
短跑教學(xué)設(shè)計(jì)3
學(xué)情分析：
1、小學(xué)四年級(jí)學(xué)生正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵期，他們模仿能力強(qiáng)、好奇心強(qiáng)、活潑好動(dòng)，但是依賴性強(qiáng)、自我約束能力差。
2、四年級(jí)學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力、性格愛好都具有很大的差異，但是對(duì)于帶有模仿性、競(jìng)爭(zhēng)性的的練習(xí)，學(xué)生都有很大的興趣，特別是將練習(xí)項(xiàng)目融入游戲中學(xué)生們更容易接受。
3、四年級(jí)幾個(gè)班的班風(fēng)活躍，班級(jí)凝聚力、榮譽(yù)感強(qiáng)，學(xué)生守紀(jì)樂學(xué)，愛好文體活動(dòng)，而且大部分學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力較強(qiáng)，所以本節(jié)課安排兩個(gè)內(nèi)容短跑和跳躍練習(xí)。
鑒于上述分析，針對(duì)本課教學(xué)內(nèi)容，特制定以下教學(xué)目標(biāo)與教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
教學(xué)目標(biāo)以及教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：掌握隊(duì)形變化的口令及要領(lǐng)，理解短跑、跳躍的動(dòng)作概念以及蛙跳的動(dòng)作要領(lǐng)。
2、技能目標(biāo)：A、學(xué)會(huì)站立式起跑，力爭(zhēng)有90%左右的學(xué)生能獨(dú)立完成，發(fā)展學(xué)生的速度素質(zhì)和下肢力量；
B、通過“障礙過關(guān)”等游戲，練習(xí)跳躍以及短跑技術(shù)與速度
3、情感目標(biāo)：A、初步具有勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，并通過游戲培養(yǎng)學(xué)生集體主義和愛國(guó)主義精神：
B、通過學(xué)生的分組自練、自創(chuàng)，發(fā)展學(xué)生的思維能力、創(chuàng)造能力，促進(jìn)學(xué)生身心的健康發(fā)展。
本課重點(diǎn)： A、隊(duì)形變化時(shí)的要領(lǐng)以及隊(duì)形變化后的秩序；
B、蛙跳跳躍時(shí)身體下蹲充分；
本課難點(diǎn)： 蛙跳起跳后的展伸動(dòng)作。
教學(xué)方法運(yùn)用：
1、教法：根據(jù)本課內(nèi)容枯燥的特點(diǎn)，我首先采用了情景教學(xué)法和情緒激勵(lì)法進(jìn)行教學(xué)，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生積極主動(dòng)地去學(xué)習(xí)。另外，還采用了游戲法，在輕松愉快的氛圍中激發(fā)學(xué)生“我要學(xué)習(xí)、我要練習(xí)”的情感，以及采用講解法和練習(xí)法，通過教師的講解和學(xué)生的練習(xí)，使學(xué)生更快更好地掌握動(dòng)作要領(lǐng)。
2、學(xué)法：本課在學(xué)法上主要采用了嘗試學(xué)習(xí)法、對(duì)比學(xué)習(xí)法和小組合作學(xué)習(xí)法。首先讓學(xué)生在嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)問題，然后在相互對(duì)比、小組研討中悟出動(dòng)作要領(lǐng)、理解道理，最后通過“小組協(xié)作”和“個(gè)人練習(xí)”相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法，最終解決所發(fā)現(xiàn)的問題。從而促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)積極地參與練習(xí)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性。
場(chǎng)地與器材準(zhǔn)備：
在一塊籃球場(chǎng)的中間擺放三根長(zhǎng)竹竿。第一二根之間間隔50米，第二三根之間間隔30米
教學(xué)過程：
�。ㄒ唬⿲�(dǎo)入（9-12分鐘）：
1、常規(guī)教學(xué)（1-2分鐘）：
1）學(xué)生跑進(jìn)上課場(chǎng)地，師生問好；
2）隊(duì)列練習(xí)：體育委員口令，學(xué)生練習(xí)；學(xué)生一起口令，進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)。
2、對(duì)列隊(duì)形練習(xí)二列橫隊(duì)變四列橫隊(duì)（4-5分鐘）
教學(xué)步驟：1）教師講解二列橫隊(duì)變四列橫隊(duì)及四列橫隊(duì)變二列橫 隊(duì)的口令、要領(lǐng)；
2）教師與體育委員作示范；
3）教師口令學(xué)生練習(xí)，排頭到排尾。進(jìn)行隊(duì)形變化練習(xí)。
組織隊(duì)形：四列橫隊(duì)—二列橫隊(duì)相對(duì)
3、自編游戲：“青蛙過河”（4-5分鐘）：
方法：教師扮演“大青蛙”，學(xué)生們演 “小青蛙”，在音樂的伴奏下，“小青蛙”們?cè)陉懙厣贤嫠！Ｒ魳吠�，教師喊：“下雨了，孩子們快點(diǎn)回家”，“小青蛙”們迅速兩兩一組跳過“小河”，在“大青蛙”帶領(lǐng)下，“小青蛙”們一起跳回家。
教學(xué)步驟：1）教師提示并模仿青蛙各種跳躍的動(dòng)作；
2）學(xué)生發(fā)揮想象，進(jìn)行各種跳躍動(dòng)作的模仿；
3）教師扮演大青蛙，共同參與游戲。
組織隊(duì)形（同上）
通過上述幾種練習(xí)手段，集中學(xué)生的注意力，并創(chuàng)設(shè)情境，通過“愉快--緊張--喜悅”的情緒體驗(yàn)，使學(xué)生很快進(jìn)入角色，并全身心地投入到活動(dòng)中，活躍了課堂氣氛。而且為主教材內(nèi)容的出現(xiàn)，作好了充分的準(zhǔn)備。
�。ǘ┱归_（19-22分鐘）：
1、短跑（5-6分鐘）：
教學(xué)步驟：1）教師示范，學(xué)生嘗試性練習(xí)；
2）學(xué)生分組站立進(jìn)行短跑練習(xí)；
3）教師啟發(fā)，學(xué)生總結(jié)短跑時(shí)的感受。
組織隊(duì)形：一路縱隊(duì)為一組，學(xué)生分為四組進(jìn)行練習(xí)。
2、游戲: “障礙過關(guān)” （13-17分鐘）
方法：游戲分兩個(gè)部分，中途設(shè)置兩個(gè)障礙，一段障礙單腿跳過二段障礙蛙跳通過，通過二段障礙后快速返回，與下一個(gè)隊(duì)員擊掌 ，游戲繼續(xù)進(jìn)行。直至所有隊(duì)員全部通過站好隊(duì)伍，游戲結(jié)束
教學(xué)步驟：1）教師講解、示范游戲規(guī)則，見習(xí)生做中途裁判；
2）教師口令，學(xué)生進(jìn)行游戲；
3）游戲結(jié)束，教師啟發(fā)學(xué)生總結(jié)游戲心得。教師進(jìn)行集體主義觀念的培養(yǎng)。
組織隊(duì)形：同上。
（三）延伸（9-11分鐘）：
1、游戲：“青蛙冬眠”
方法：1）教師提示，并示范游戲規(guī)則；
2）教師口令學(xué)生練習(xí)。
組織隊(duì)形：四列橫隊(duì)變八列橫隊(duì)
2、青蛙“做早操”
方法：1）教師示范動(dòng)作，學(xué)生練習(xí) 2）教師巡視指導(dǎo)；
3）師生共同總結(jié)。
組織隊(duì)形：同上
短跑教學(xué)設(shè)計(jì)4
一、教學(xué)課題
跑是每個(gè)學(xué)生都具有的自然活動(dòng)能力。跑的快，是每個(gè)學(xué)生展現(xiàn)自我的愿望，又使其體驗(yàn)到成功的喜悅與快樂。本課的教學(xué)重點(diǎn)是放在學(xué)生的學(xué)習(xí)過程中，發(fā)揮學(xué)生自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)的能力，重視過程性的評(píng)價(jià)。本課不僅是為了讓學(xué)生在奔跑中獲得身心體驗(yàn)，培養(yǎng)快速奔跑中正確的身體姿勢(shì)，發(fā)展和提高奔跑的速度和能力，還是為了增強(qiáng)學(xué)生的自信心，享受體育活動(dòng)的樂趣，獲得身體心理和社會(huì)適應(yīng)能力的發(fā)展與提高，并通過合作學(xué)習(xí)、交流學(xué)習(xí)，優(yōu)化學(xué)習(xí)氛圍，挖掘?qū)W生的潛能，提高學(xué)習(xí)效果。同時(shí)，師生間、學(xué)生間的相互鼓勵(lì)、幫助，使學(xué)生勇于挑戰(zhàn)自我、展示自我。
二、教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：使90﹪的學(xué)生初步理解快速跑的動(dòng)作方法并獲得快速奔跑的身心體驗(yàn)。2、技能目標(biāo)：使80—90﹪的學(xué)生初步學(xué)會(huì)正確的快速跑的正確姿勢(shì)，并通過“往還接力”提高學(xué)生奔跑的速度和能力、反應(yīng)、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生合作學(xué)習(xí)、交流學(xué)習(xí)的能力以及克服困難、挑戰(zhàn)自我、積極上進(jìn)的優(yōu)良品質(zhì)。
三、教材分析
本課選自人教版（三—四年級(jí)）體育教材第三章：走跑與游戲�？焖倥苁切W(xué)四年級(jí)跑的重要教材。跑的.快，是每個(gè)學(xué)生展現(xiàn)自我的愿望，又使其體驗(yàn)到成功的喜悅與快樂。在教材內(nèi)容的選擇上，由于單純的快速跑對(duì)于活潑好動(dòng)、富有求知欲望的學(xué)生來說，會(huì)顯得枯燥無味。對(duì)此，在新課標(biāo)理念指導(dǎo)下，根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)，在教學(xué)中通過情景導(dǎo)入：“競(jìng)選冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)短跑運(yùn)動(dòng)員”來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，從而達(dá)到本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)。
四、教學(xué)重點(diǎn)：
掌握快速跑的技能及學(xué)練方法教學(xué)難點(diǎn)：
對(duì)跑產(chǎn)生興趣，形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣
五、教學(xué)方法
（1）情景導(dǎo)入法：本課設(shè)計(jì)“為學(xué)校即將舉行的冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)選拔短跑運(yùn)動(dòng)員”這樣一個(gè)情景，使學(xué)生在競(jìng)爭(zhēng)、歡樂中完成本節(jié)課的目標(biāo)。
（2）講解法：教師語言清晰、表達(dá)能力要強(qiáng)。
�。�3）示范法：本課采用示范法，使講解更加形象生動(dòng)。
（4）啟發(fā)式教學(xué)法：本課啟發(fā)學(xué)生自己思考、合作探究，培養(yǎng)學(xué)生愛動(dòng)腦，互幫互助的好習(xí)慣。
短跑教學(xué)設(shè)計(jì)5
一、指導(dǎo)思想
《體育與健康》新課程改革地教育思想，教育方式，教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)評(píng)價(jià)等方面發(fā)生了深刻的變化，它更加關(guān)注學(xué)生的發(fā)展和學(xué)生運(yùn)動(dòng)的愉快感。從而養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習(xí)慣。形成終身體育鍛煉的意識(shí)，打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。它強(qiáng)調(diào)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)、強(qiáng)調(diào)學(xué)生的自主、合作，探究學(xué)習(xí)方式的形成，具有較強(qiáng)的實(shí)踐性。它將學(xué)生的身體健康心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力提高到一個(gè)新的角度，重視學(xué)生健康三維觀的培養(yǎng)，增加學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感。
本課力求靠近這些新的教學(xué)理念，所以大膽設(shè)計(jì)以多種游戲貫穿于教學(xué)中，旨在“玩中練，玩中表現(xiàn)，玩中指導(dǎo)，玩中提高”。
二、本課的設(shè)計(jì)思路
1、“快速跑”是考察人基本運(yùn)動(dòng)能力的重要標(biāo)志之一，也是中學(xué)體育田徑教材的主要內(nèi)容之一。本課采用情景教學(xué)，假設(shè)每位同學(xué)都當(dāng)“消防員”，以消防戰(zhàn)士訓(xùn)練，戰(zhàn)斗為一條故事主線，模擬消防戰(zhàn)士訓(xùn)練，救火的情景設(shè)計(jì)跑的練習(xí)形式。在教學(xué)中調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極主動(dòng)，利用初一學(xué)生喜歡競(jìng)爭(zhēng)比賽的特點(diǎn)，以“三步曲”的形式遞進(jìn)教學(xué)，以情景練習(xí)的形式組織練習(xí)，使得學(xué)生的情緒始終高漲，對(duì)練習(xí)始終保持熱情。
2、本課教學(xué)中貫穿消防知識(shí)教育，使其體驗(yàn)消防戰(zhàn)士的艱辛與其職責(zé)的光榮，培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)，敢于爭(zhēng)光的作風(fēng)。
三、教學(xué)目標(biāo)
a) 通過故事化的快跑情景練習(xí)結(jié)合，激發(fā)學(xué)生參加快速跑練習(xí)的興趣，有效地完成快速跑的練習(xí)。
b) 在練習(xí)中使學(xué)生初步樹立正確的快速跑動(dòng)作技術(shù)的概念，同時(shí)發(fā)展學(xué)生快速跑的能力。
c) 練習(xí)中貫穿消防知識(shí)教育，使其體驗(yàn)消防戰(zhàn)士的艱辛與其職責(zé)的光榮，培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)，敢于爭(zhēng)先的作風(fēng)。
d) 通過相互競(jìng)爭(zhēng)、合作比賽，增進(jìn)人與人之間的情感交流。
四、發(fā)展快速跑的能力
五、課的流程
一個(gè)故事（消防戰(zhàn)士的一天），串聯(lián)三個(gè)情景（練習(xí)本領(lǐng)、軍事競(jìng)賽、接警救火）。
課的導(dǎo)入：通過湖南衡陽大火消防官兵的英雄事跡引出消防戰(zhàn)士這一話題，鼓勵(lì)同學(xué)都來當(dāng)一回消防員，同時(shí)提出今天的“訓(xùn)練科目”是快速跑。
課的過程：
�。ㄒ唬┚毩�(xí)本領(lǐng)，包括兩個(gè)內(nèi)容：1、搶點(diǎn)游戲（反應(yīng)練習(xí)），作為快速跑練習(xí)前的熱身運(yùn)動(dòng)。2、緊急集合（反應(yīng)練習(xí)），設(shè)置兩個(gè)情景：白天，坐著的時(shí)候聽到緊急集合信號(hào)快速起身跑到集合地點(diǎn)。夜里，躺在床上時(shí)聽到緊急集合信號(hào)快速起身跑到集合地點(diǎn)。
�。ǘ④娛赂�(jìng)賽，兩個(gè)內(nèi)容：1、收放水管水槍（兩小墊子代替）比賽，模擬消防隊(duì)員快速放、收水槍的動(dòng)作組織比賽。2、過障礙比賽，模擬消防隊(duì)員快速跑梯子和跨障礙動(dòng)作組織比賽（步頻和步幅練習(xí)）。在練習(xí)中請(qǐng)同學(xué)邊練習(xí)邊思考怎么樣的動(dòng)作才能跑的更快，在休息時(shí)候討論發(fā)表自己的觀點(diǎn)，老師幫助總結(jié)輔導(dǎo)。
（三）、接警救火，情景：休息時(shí)突然警鈴大作，接到火警報(bào)告，城中一弄堂里發(fā)生火災(zāi)，萬分緊急立刻集合投入戰(zhàn)斗。弄堂太窄，只能只身穿過，且地形復(fù)雜，需跨、跳、鉆過才能到達(dá)火場(chǎng)，于是幾個(gè)小分隊(duì)開始分頭組織接力滅火競(jìng)賽，中間允許同學(xué)自己布置幾個(gè)障礙物的位置，次序后再進(jìn)行比賽。
�。ㄋ模�、課的結(jié)束部分采用自創(chuàng)放松球操，既培養(yǎng)了創(chuàng)新精神又加強(qiáng)了同學(xué)間的合作交流。同時(shí)也達(dá)到消除疲勞，愉悅身心的目的。最后學(xué)生自評(píng)本課的感受及收獲，教師點(diǎn)評(píng)。
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