體育籃球教學(xué)課件
體育教學(xué)中,體育老師講解技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)是重要的環(huán)節(jié),也是學(xué)生難以掌握的難點(diǎn)。想要通過(guò)短短幾分鐘、十幾分鐘就把一個(gè)技術(shù)動(dòng)作講得詳細(xì)到位,有經(jīng)驗(yàn)的體育老師會(huì)將動(dòng)作要領(lǐng)編成口訣,讓學(xué)生先記住口訣,慢慢體會(huì)后學(xué)習(xí)掌握技術(shù)動(dòng)作。體育籃球教學(xué)常用口訣課件,歡迎大家的參考。
單手肩上投籃口訣
翻腕托球于肩上,屈膝開(kāi)立球?qū)@,
蹬地同時(shí)臂上伸,出球扣腕用指彈。
原地雙手胸前傳球口訣
兩手手指自然開(kāi),持球屈肘于胸前,
持球兩臂向前伸,同肘手腕向外翻。
行進(jìn)間單手低手投籃口訣
雙手掌心托住球,面向籃圈來(lái)伸手,
跨步上籃用腕、指、騰身最高將球投。
傳球口訣
你逼我過(guò)頂,你放我對(duì)人,
有空向前傳,無(wú)空左右轉(zhuǎn),
能傳勿變化,回轉(zhuǎn)看需要,
突破傳中快,對(duì)方幫你打,
對(duì)方壓住打,長(zhǎng)傳反擊快。
原地單手肩上投籃技術(shù)口訣
翻腕持球于肩上,提肘要領(lǐng)切莫忘,
蹬伸撥扣要柔和,中指食指控方向。
原地雙手胸前投籃技術(shù)口訣
瞄準(zhǔn)籃圈最近點(diǎn),收肘內(nèi)夾要自然。
兩腕外翻指撥球,蹬地伸展踝膝髖。
原地雙手頭上投籃技術(shù)口訣
持球頭上肘內(nèi)收,伸臂翻腕腕如勾。
拇指壓球很重要,撥球反轉(zhuǎn)沿橫軸。
跨步技術(shù)口決
一腳為中樞,另腳側(cè)跨步,
蹬跨不轉(zhuǎn)體,切入保自如。
前轉(zhuǎn)身技術(shù)口決
上體放松兩膝彎,一腳蹬擺向腳間,
體重移至中樞足,腳掌為軸把身轉(zhuǎn)。
后轉(zhuǎn)身技術(shù)口決
一腳蹬擺繞腳跟,碾地收膝扭腰身。
保持平衡移重心,轉(zhuǎn)身貼近防守人。
后撤步技術(shù)口決
防守切入須撤步,腳掌蹬地扭轉(zhuǎn)步。
前腳撤向斜后方,滑步阻截切入路。
原地運(yùn)球技術(shù)口訣
兩腿彎曲頭要抬,以肘為軸頻按拍,
按球上方落體側(cè),臂腕柔和指分開(kāi)。
行進(jìn)間高運(yùn)球技術(shù)口訣
用力推球側(cè)后方,大步奔跑要跟上,
按球力大彈得遠(yuǎn),抬頭觀察視野廣。
變方向運(yùn)球技術(shù)口訣(由右向左變)
左手拍球,右側(cè)上方。
球從體前,改變方向。
上步換手,轉(zhuǎn)體壓肩。
變向前進(jìn),推球后方。
搶防守籃板球技術(shù)口訣
轉(zhuǎn)身?yè)跞俗钪匾,站好位置再起跳?/p>
搶得球后要握緊,結(jié)合快攻莫忘掉。
搶進(jìn)攻籃極球技術(shù)口訣
繞過(guò)防守站位置,虛晃拼斗勇加智,
助跑沖搶單足跳,起跳時(shí)機(jī)要及時(shí)。
運(yùn)球急起急停技術(shù)口訣
擺脫對(duì)手最有效,跨停攔球是門(mén)道,
急起推球后上方,迅速蹬起把人超。
聯(lián)防技術(shù)口訣
由攻轉(zhuǎn)守,布陣迅速。
隨球移動(dòng),對(duì)人兼顧。
有球盯人,無(wú)球協(xié)守。
控制防區(qū),禁區(qū)封堵。
攻聯(lián)防技術(shù)口訣
迅速反擊,應(yīng)為首沖。
其陣布成,耐心進(jìn)攻。
人球穿插,亂其陣形。
投、突、切、溜相機(jī)運(yùn)用 。
半場(chǎng)人盯人技術(shù)口訣
盯人為主兼顧球,防守范圍巧運(yùn)籌。
持球隊(duì)員要防緊,禁區(qū)嚴(yán)防切和溜。
積極移動(dòng)搶打斷,穿換關(guān)補(bǔ)要協(xié)同。
進(jìn)攻半場(chǎng)人盯人技術(shù)口訣
人動(dòng)球移搭配好,內(nèi)外點(diǎn)面結(jié)合好。
傳切突分最基本,策應(yīng)掩護(hù)不可少。
全場(chǎng)人盯人技術(shù)口訣
找人搶位要快速,防守距離要適度。
控制對(duì)手兼顧球,迫其運(yùn)球急加速。
進(jìn)攻全場(chǎng)人盯人技術(shù)口訣
沉著冷靜抓戰(zhàn)機(jī),快傳快跑打反擊。
不要盲目運(yùn)、停球,利用配合巧奇襲。
快攻技術(shù)口訣
抓緊戰(zhàn)機(jī),頻頻發(fā)動(dòng)。
迅速推進(jìn),猛向前沖。
跟進(jìn)接應(yīng),猶如蛟龍。
撲向籃下,好似巨風(fēng)。
中投近投,相互運(yùn)用。
使球隱蔽,妙在其中。
防守技術(shù)口訣
積極沖搶籃球,全力封堵一傳。
邊退邊防勿停,伺機(jī)打、蓋搶斷。
短傳快攻技術(shù)口訣
跑動(dòng)迅速分撤開(kāi),推動(dòng)積極莫等待,
球傳斜線勿橫傳,層次清晰行動(dòng)快。
長(zhǎng)傳快攻技術(shù)口訣
搶斷獲球在后場(chǎng),及時(shí)長(zhǎng)傳到前方。
快速偷襲沿邊線,猛撲籃下球人筐。
快攻接應(yīng)技術(shù)口訣
擺脫防守到空位,面對(duì)全場(chǎng)最可貴,
接應(yīng)機(jī)動(dòng)且靈活,巧妙傳接要學(xué)會(huì)。
快攻結(jié)束技術(shù)口訣
快攻結(jié)束,最為重要。
力爭(zhēng)主動(dòng),以多攻少。
投籃穩(wěn)準(zhǔn),全靠沉著。
個(gè)人集體,配合巧妙。
二攻一技術(shù)口訣
以多攻少要合作,接近籃圈快突破,
兩人距離要適應(yīng),助攻主攻巧配合。
一防二技術(shù)口訣
以少防多要沉著,選擇位置需靈活,
觀察判斷快又準(zhǔn),搶斷打蓋少勝多。
三攻二技術(shù)口訣
三人距離要適當(dāng),推進(jìn)配合靠中央,
注意保持三角形,伺機(jī)切投不可忘。
二防三技術(shù)口訣
先內(nèi)后外第一條,先急后緩別忘掉,
站位形式要機(jī)動(dòng),移動(dòng)補(bǔ)防最重要。