三年級上冊體育教學(xué)工作計(jì)劃4篇
時(shí)間過得太快，讓人猝不及防，成績已屬于過去，新一輪的工作即將來臨，讓我們對今后的工作做個(gè)計(jì)劃吧。計(jì)劃怎么寫才不會流于形式呢？下面是小編為大家收集的三年級上冊體育教學(xué)工作計(jì)劃4篇，希望對大家有所幫助。
三年級上冊體育教學(xué)工作計(jì)劃 篇1
一、體現(xiàn)課改標(biāo)準(zhǔn)的改革精神
以“健康第一”作為指導(dǎo)思想，強(qiáng)調(diào)在教學(xué)中以學(xué)生為主體，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性、創(chuàng)造精神和實(shí)踐能力。
二、豐富課的組織形式
體育課內(nèi)容的多樣化必然要有多樣的組織形式。處于水平二階段的孩子對新事物最容易接受，他們不喜歡那些一成不變的東西。因此，上課的形式應(yīng)該力求生動活潑 、變化多樣。例如，過去我們較多的使用一種聽口令做動作的形式，如做操 、排隊(duì) 、行進(jìn) 、集合等。對孩子來說，這種形式的過多使用，就會使體育課顯得非常呆板，孩子的活動興趣也會隨著口令逐漸消退。其實(shí)，除了聽口令外，我們還可以選擇聽音樂做動作，聽語言做動作，跟隨老師一起做等形式。在活動方式上，我們也可以有許多選擇，例如：可以讓孩子以個(gè)人形式進(jìn)行獨(dú)立活動，也可以讓孩子自己尋找同伴一起活動，開動腦筋，獨(dú)立進(jìn)行有創(chuàng)意的練習(xí)。
三、注學(xué)生的個(gè)體差異和不同需求
建立平等教學(xué)觀念，讓絕大多數(shù)學(xué)生都能達(dá)到所制定的教學(xué)目標(biāo)。面向少數(shù)學(xué)生的做法，其結(jié)果只能使絕大多數(shù)學(xué)生體驗(yàn)不到體育學(xué)習(xí)成功的快樂，失去對體育學(xué)習(xí)的興趣，喪失體育學(xué)習(xí)的自尊心和自信心。體育課程無論在教學(xué)內(nèi)容的選擇上，在教學(xué)方法的使用上，在學(xué)習(xí)評價(jià)的標(biāo)準(zhǔn)上，都應(yīng)該充分考慮絕大多數(shù)學(xué)生的情況，使他們在充分體驗(yàn)體育學(xué)習(xí)樂趣的同時(shí)，能夠提高自己的自尊心和自信心。
四、作好對學(xué)生學(xué)習(xí)的評價(jià)工作教師應(yīng)作好對學(xué)生學(xué)習(xí)的評價(jià)工作。通過預(yù)先評價(jià)、過程評價(jià)和終結(jié)評價(jià)，了解學(xué)生學(xué)習(xí)情況，判斷學(xué)生學(xué)習(xí)中存在的不足和原因，為學(xué)生提供展示自己才能、水平和個(gè)性的機(jī)會，鼓勵(lì)與促進(jìn)學(xué)生的進(jìn)步與發(fā)展。在評價(jià)過程中，要特別重視學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度、創(chuàng)新意識和學(xué)習(xí)的進(jìn)步程度。
三年級上冊體育教學(xué)工作計(jì)劃 篇2
一.指導(dǎo)思想
以學(xué)生健康為第一的思想為指導(dǎo),一切為了學(xué)生，認(rèn)真領(lǐng)會體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)精神，解放思想、轉(zhuǎn)變觀念、勇于探索、深化改革、求實(shí)創(chuàng)新,在體育教學(xué)中以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位,培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識和合作精神，全面提高身體素質(zhì)。
二、教學(xué)目標(biāo)
1.增強(qiáng)體能，掌握和應(yīng)用基本的體育與健康知識和運(yùn)動技能。
2.培養(yǎng)運(yùn)動興趣和愛好，形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣。
3.提高對個(gè)人健康和群體健康的責(zé)任感，形成健康的生活方式。
4.發(fā)揚(yáng)體育精神，形成積極進(jìn)取、樂觀開朗的生活態(tài)度
5.培養(yǎng)良好的課堂常規(guī)
三、教學(xué)目的
在《大綱》中，明確地規(guī)定了小學(xué)體育的目的：通過體育教學(xué)，向?qū)W生進(jìn)行體育衛(wèi)生保健教育，增進(jìn)學(xué)生健康，增進(jìn)體質(zhì)，促進(jìn)德、智、體全面發(fā)展，為提高全民族的的素質(zhì)奠定基礎(chǔ)。
1.使學(xué)生初步認(rèn)識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學(xué)會一些體育、衛(wèi)生保健的安全常識，培養(yǎng)認(rèn)真鍛煉身體的態(tài)度。
2.初步學(xué)習(xí)田徑、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育、韻律活動和舞蹈等項(xiàng)目的基本技術(shù)，掌握簡單的運(yùn)動技能，進(jìn)一步發(fā)展身體素質(zhì)，提高身體基本活動能力。
3.培養(yǎng)學(xué)習(xí)各項(xiàng)基本技術(shù)的興趣和積極性，以及勇敢，頑強(qiáng)，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規(guī)則，團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。
四、學(xué)生情況分析
三年級1個(gè)班31人，學(xué)生們對體育課有著很濃厚的興趣。對于剛剛接觸體育課的一些新同學(xué)來說。當(dāng)務(wù)之急就是培養(yǎng)他們的的興趣,發(fā)掘其潛力是首當(dāng)其沖要解決的問題。充分培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識。四年級學(xué)生正處在生長發(fā)育的初期，他們生性好動活潑開朗，注意力不集中，課堂常規(guī)還不大了了解。針對上述情況，本學(xué)期將因材施教，提高興趣，發(fā)現(xiàn)體育人才，重點(diǎn)抓課堂紀(jì)律，強(qiáng)化課堂常規(guī)訓(xùn)練，為今后的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。
五、具體措施
堅(jiān)持“健康第一”的思想，重視讓學(xué)生充分地參與體育課上的活動。利用體育運(yùn)動游戲項(xiàng)目，激發(fā)學(xué)生上體育課的興趣和熱情，提高學(xué)生的健康水平。根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)，選用不同的分組形式開展教學(xué)，以發(fā)揮最大的教學(xué)效益;重視學(xué)生的情感和體驗(yàn)，改變傳統(tǒng)的教學(xué)方法，吸引學(xué)生上好每一堂課，使學(xué)生形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣。
1.重點(diǎn)培養(yǎng)課堂教學(xué)常規(guī)，狠抓隊(duì)列隊(duì)形、路隊(duì)和兩操。
2.針對學(xué)生在平時(shí)體育鍛煉的弱項(xiàng)進(jìn)行一些針對性的訓(xùn)練使每位同學(xué)的每個(gè)技術(shù)動作都能到位。
3.利用獎(jiǎng)勵(lì)措施來提高學(xué)生課堂學(xué)習(xí)積極性 。
4.重點(diǎn)訓(xùn)練學(xué)生的隊(duì)列隊(duì)形。
5.重點(diǎn)強(qiáng)化課堂常規(guī)。
本學(xué)期共講19周，每周體育授課為3學(xué)時(shí)，共60學(xué)時(shí)。每個(gè)學(xué)期實(shí)際上課定為16周，共48學(xué)時(shí)。上課過程中，若因場地，天氣條件等因素的影響，將臨時(shí)調(diào)整。
第一、二周：引導(dǎo)課，體育與健康基礎(chǔ)常識，運(yùn)動損傷的預(yù)防與處理。列隊(duì)練習(xí)。變速走跑。游戲黃河長江。
第三、四周：俯臥挺身，站立式起跑 。(第四周十一放假)
第五、六周：立定跳遠(yuǎn)，障礙賽跑，接力賽跑。原地高抬腿跑。
第七、八周：單腳跳繩，雙腳跳繩，雙腳變換跳，踢毽子。
第九、十周：八字跑步，蛙跳，游戲我要抱抱。
第十一、十二周：跑步熱身300米。800米比賽。
第十三、十四周：跳繩練習(xí)自由活動。
第十五、十六周：考核一分鐘跳繩
三年級上冊體育教學(xué)工作計(jì)劃 篇3
一、學(xué)生知識現(xiàn)狀分析
小學(xué)三年級的學(xué)生組織紀(jì)律性較強(qiáng)、情緒變化較大，運(yùn)動能力有一定發(fā)展，運(yùn)動系統(tǒng)發(fā)育還不成熟，處于發(fā)展期，運(yùn)動能力較低，身體各部分肌肉發(fā)展不平衡，上下肢協(xié)調(diào)性差;好動喜玩，想象創(chuàng)造力豐富;學(xué)習(xí)興趣易激發(fā)。應(yīng)該努力培養(yǎng)學(xué)生主動進(jìn)取的態(tài)度，掌握好學(xué)習(xí)方法，把握學(xué)習(xí)規(guī)律，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中去探討，去理解，去發(fā)現(xiàn)。去創(chuàng)造。將學(xué)生身心作為一個(gè)整體，通過合理的運(yùn)動實(shí)踐，在不斷克服困難體驗(yàn)運(yùn)動樂趣;提高運(yùn)動技能，培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度，通過從事適宜的運(yùn)動，了解自己的身體變化，增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志因此在教學(xué)中根據(jù)班級的特點(diǎn)進(jìn)行因材施教。
二、教學(xué)目標(biāo)及重難點(diǎn)：
1、教學(xué)隊(duì)列，隊(duì)形走為主，每節(jié)課都要有隊(duì)列對形的練習(xí)。
2、掌握基本體操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定時(shí)跑、立定跳遠(yuǎn)、實(shí)心球、身體素質(zhì)訓(xùn)練、小籃球比賽等。
3、在上課過程中多做一些輔助性練習(xí)，如發(fā)展耐力速度的定時(shí)跑，定距離跑;發(fā)展下肢力量，提高立定跳遠(yuǎn)成績的跳起，原地抱膝跳，跳臺階、免子跳等;
4、以速度力量練習(xí)和耐力練習(xí)的課(跳躍性、耐力性的反復(fù)練習(xí))來改善肌肉的協(xié)調(diào)性和力量的發(fā)揮。
5、并采用小重量和不負(fù)重量的方式，通過協(xié)性練習(xí)和提高動作速度的練習(xí)來提高速度力量。
教學(xué)重點(diǎn)：
1、教學(xué)隊(duì)列，隊(duì)形走為主，每節(jié)課都要有隊(duì)列對形的練習(xí)。
2、掌握基本體操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定時(shí)跑、立定跳遠(yuǎn)、實(shí)心球、身體素質(zhì)訓(xùn)練、小籃球比賽等。教學(xué)難點(diǎn):
1、以速度力量練習(xí)和耐力練習(xí)的課(跳躍性、耐力性的反復(fù)練習(xí))來改善肌肉的協(xié)調(diào)性和力量的發(fā)揮。
2、并采用小重量和不負(fù)重量的方式，通過協(xié)性練習(xí)和提高動作速度的練習(xí)來提高速度力量。
三、基本任務(wù)與教材分析：
(一)教材基本主要任務(wù)和要求
在《課標(biāo)》中，明確地規(guī)定了小學(xué)體育的目的：通過體育教學(xué)，向?qū)W生進(jìn)行體育衛(wèi)生保健教育，增進(jìn)學(xué)生健康，增進(jìn)體質(zhì)，促進(jìn)德、智、體全面發(fā)展，為提高全民族的的素質(zhì)奠定基礎(chǔ)。教學(xué)要求：
1、通過本學(xué)期的教學(xué)使學(xué)生初步掌握立定跳遠(yuǎn)動作，跑步的基本方法，學(xué)會學(xué)習(xí)方法，發(fā)展學(xué)生跳躍能力，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動興趣。
2、通過游戲發(fā)展學(xué)生的奔跑能力，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真、負(fù)責(zé)的積極態(tài)度度，團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神。
3、讓學(xué)在特定的情境中通過觀察、體驗(yàn)、掌握學(xué)習(xí)的方法。使學(xué)生熱愛體育運(yùn)動，并能樂意接受教師的指導(dǎo)，從而體驗(yàn)成功。
4、進(jìn)一步了解上體育課和鍛煉身體的好處，知道一些保護(hù)身體健康的簡單常識和方法。
5、進(jìn)一步學(xué)會一些基本運(yùn)動、游戲、韻律活動和舞蹈的方法，發(fā)展身體素質(zhì)和基本活動能力。
6、體驗(yàn)參加體育活動的樂趣，遵守紀(jì)律，與同學(xué)團(tuán)結(jié)合作
(二)教材分析
小學(xué)三年級體育教材以實(shí)踐教材為主。根據(jù)學(xué)生的能力以及學(xué)校的.條件，體育教材主要選擇田徑(跑、跳、投)，體操、游戲、小籃球等基礎(chǔ)項(xiàng)目，以便使學(xué)生跑、跳、投的基本技術(shù)得到提高;并挖掘生活中的實(shí)用技能。
授課時(shí)數(shù)根據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)要求，本學(xué)期共講19周，每周體育授課為3學(xué)時(shí)，共60學(xué)時(shí)。每個(gè)學(xué)期實(shí)際上課定為16周，共48學(xué)時(shí)。上課過程中，若因場地，天氣條件等因素的影響，將臨時(shí)調(diào)整。第一學(xué)期以教學(xué)隊(duì)列，隊(duì)形走為主，每節(jié)課都要有隊(duì)列對形的練習(xí)。配以基本體操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定時(shí)跑、立定跳遠(yuǎn)、鉛球、身體素質(zhì)訓(xùn)練、籃球比賽等。另外在上課過程中多做一些輔助性練習(xí)，如發(fā)展耐力速度的定時(shí)跑，定距離跑;發(fā)展下肢力量，提高立定跳遠(yuǎn)成績的跳起，原地抱膝跳，跳臺階、免子跳等;多上速度力量練習(xí)和耐力練習(xí)的課(跳躍性、耐力性的反復(fù)練習(xí))來改善肌肉的協(xié)調(diào)性和力量的發(fā)揮。并采用小重量和不負(fù)重量的方式，通過協(xié)性練習(xí)和提高動作速度的練習(xí)來提高速度力量。每次授課一個(gè)到二個(gè)主教材(如：跑步或;立定跳遠(yuǎn))其余(如籃球、隊(duì)列隊(duì)形、身體素質(zhì))訓(xùn)練將作每次課的準(zhǔn)備部分內(nèi)容。每節(jié)課都爭取有一個(gè)或兩個(gè)小游戲。及時(shí)對學(xué)生進(jìn)行評價(jià)，根據(jù)實(shí)際情況將制定小學(xué)生體育與健康課成長評價(jià)記錄袋。
四、課時(shí)安排：
每課3課時(shí)，共48課時(shí)
五、教學(xué)措施及注意的問題：
(1)采用主題教學(xué)、情景教學(xué)等方法，充分發(fā)揮游戲活動的作用，激發(fā)學(xué)生參與體育活動的興趣。教學(xué)中應(yīng)該努力培養(yǎng)學(xué)生主動進(jìn)取的態(tài)度，掌握好學(xué)習(xí)方法，把握學(xué)習(xí)規(guī)律，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中去探討，去理解，去發(fā)現(xiàn)。去創(chuàng)造。將學(xué)生身心作為一個(gè)整體，通過合理的運(yùn)動實(shí)踐，在不斷克服困難體驗(yàn)運(yùn)動樂趣;提高運(yùn)動技能，培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度，通過從事適宜的運(yùn)動，了解自己的身體變化，增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志。
(2)認(rèn)真?zhèn)湔n，精心寫好教案。
(3)根據(jù)教學(xué)任務(wù)，提前準(zhǔn)備和布置好場地、器材及教學(xué)用具。
(4)教學(xué)原則、教學(xué)方法的運(yùn)用，要從增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)出發(fā)，根據(jù)青少年的心理生理特點(diǎn)及學(xué)生的實(shí)際情況，科學(xué)地安排好密度和運(yùn)動量。
(5)認(rèn)真做好學(xué)生的學(xué)期、學(xué)年體育成績的考核和評定，重視資料的積累和保管，并不斷改進(jìn)教學(xué)工作，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。
三年級上冊體育教學(xué)工作計(jì)劃 篇4
一、指導(dǎo)思想
以學(xué)生健康為第一的思想為指導(dǎo)，一切為了學(xué)生，認(rèn)真領(lǐng)會體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)精神，解放思想、轉(zhuǎn)變觀念、勇于探索、深化改革、求實(shí)創(chuàng)新，在體育教學(xué)中以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位，培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識和合作精神，全面提高身體素質(zhì)。
二、教學(xué)目標(biāo)
1。增強(qiáng)體能，掌握和應(yīng)用基本的體育與健康知識和運(yùn)動技能。
2。培養(yǎng)運(yùn)動興趣和愛好，形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣。
3。提高對個(gè)人健康和群體健康的責(zé)任感，形成健康的生活方式。
4。發(fā)揚(yáng)體育精神，形成積極進(jìn)取、樂觀開朗的生活態(tài)度
5。培養(yǎng)良好的課堂常規(guī)
三、教學(xué)目的
在《大綱》中，明確地規(guī)定了小學(xué)體育的目的：通過體育教學(xué)，向?qū)W生進(jìn)行體育衛(wèi)生保健教育，增進(jìn)學(xué)生健康，增進(jìn)體質(zhì)，促進(jìn)德、智、體全面發(fā)展，為提高全民族的的素質(zhì)奠定基礎(chǔ)。
1、使學(xué)生初步認(rèn)識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學(xué)會一些體育、衛(wèi)生保健的安全常識，培養(yǎng)認(rèn)真鍛煉身體的態(tài)度。
2、初步學(xué)習(xí)田徑、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育、韻律活動和舞蹈等項(xiàng)目的基本技術(shù)，掌握簡單的運(yùn)動技能，進(jìn)一步發(fā)展身體素質(zhì)，提高身體基本活動能力。
3、培養(yǎng)學(xué)習(xí)各項(xiàng)基本技術(shù)的興趣和積極性，以及勇敢，頑強(qiáng)，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規(guī)則，團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。
4、教學(xué)隊(duì)列，隊(duì)形走為主，每節(jié)課都要有隊(duì)列對形的練習(xí)。
5、掌握基本體操、快速跑（站立式起跑、途中跑）；耐力跑、定時(shí)跑、立定跳遠(yuǎn)、實(shí)心球、身體素質(zhì)訓(xùn)練、籃球比賽等。
6、在上課過程中多做一些輔助性練習(xí)，如發(fā)展耐力速度的定時(shí)跑，定距離跑；發(fā)展下肢力量，提高立定跳遠(yuǎn)成績的跳起，原地抱膝跳，跳臺階、免子跳等；
7、以速度力量練習(xí)和耐力練習(xí)的課（跳躍性、耐力性的反復(fù)練習(xí)）來改善肌肉的協(xié)調(diào)性和力量的發(fā)揮。
8、并采用小重量和不負(fù)重量的方式，通過協(xié)性練習(xí)和提高動作速度的練習(xí)來提高速度力量。
教學(xué)重點(diǎn)：
1、教學(xué)隊(duì)列，隊(duì)形走為主，每節(jié)課都要有隊(duì)列對形的練習(xí)。
2、掌握基本體操、快速跑（站立式起跑、途中跑）；耐力跑、定時(shí)跑、立定跳遠(yuǎn)、鉛球、身體素質(zhì)訓(xùn)練、籃球比賽等。
教學(xué)難點(diǎn)：
1、以速度力量練習(xí)和耐力練習(xí)的課（跳躍性、耐力性的反復(fù)練習(xí)）來改善肌肉的協(xié)調(diào)性和力量的發(fā)揮。
2、并采用小重量和不負(fù)重量的方式，通過協(xié)性練習(xí)和提高動作速度的練習(xí)來提高速度力量。
四、學(xué)生情況分析
三年級28人，學(xué)生們對體育課有著很濃厚的興趣。對于剛剛接觸體育課的一些新同學(xué)來說。當(dāng)務(wù)之急就是培養(yǎng)他們的的興趣，發(fā)掘其潛力是首當(dāng)其沖要解決的問題。充分培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識。三年級學(xué)生正處在生長發(fā)育的初期，他們生性好動活潑開朗，注意力不集中，課堂常規(guī)還不大了了解。
針對上述情況，本學(xué)期將因材施教，提高興趣，發(fā)現(xiàn)體育人才，重點(diǎn)抓課堂紀(jì)律，強(qiáng)化課堂常規(guī)訓(xùn)練，為今后的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。
小學(xué)三年級的學(xué)生組織紀(jì)律性較強(qiáng)、情緒變化較大，運(yùn)動能力有一定發(fā)展，上課喜歡玩，運(yùn)動系統(tǒng)發(fā)育不成熟，肌肉力量和協(xié)調(diào)性較差，想象創(chuàng)造力豐富，學(xué)習(xí)興趣易激發(fā)。應(yīng)該努力培養(yǎng)學(xué)生主動進(jìn)取的態(tài)度，掌握好學(xué)習(xí)方法，把握學(xué)習(xí)規(guī)律，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中去探討，去理解，去發(fā)現(xiàn)。去創(chuàng)造。
將學(xué)生身心作為一個(gè)整體，通過合理的運(yùn)動實(shí)踐，在不斷克服困難體驗(yàn)運(yùn)動樂趣；提高運(yùn)動技能，培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度，通過從事適宜的運(yùn)動，了解自己的身體變化，增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志。
五、教材分析：
小學(xué)三年級體育教材以實(shí)踐教材為主。根據(jù)學(xué)生的能力以及學(xué)校的條件，體育教材主要選擇田徑（跑、跳、投），體操、游戲、籃球等基礎(chǔ)項(xiàng)目，以便使學(xué)生跑、跳、投的基本技術(shù)得到提高；并挖掘生活中的實(shí)用技能。
授課時(shí)數(shù)根據(jù)學(xué)校要求，本學(xué)期共講20周，每周體育授課為3學(xué)時(shí)，共60學(xué)時(shí)。每個(gè)學(xué)期實(shí)際上課定為16周，共48學(xué)時(shí)。上課過程中，若因場地，天氣條件等因素的影響，將臨時(shí)調(diào)整。
第一學(xué)期以教學(xué)隊(duì)列，隊(duì)形走為主，每節(jié)課都要有隊(duì)列對形的練習(xí)。配以基本體操、快速跑（站立式起跑、途中跑）；耐力跑、定時(shí)跑、立定跳遠(yuǎn)、鉛球、身體素質(zhì)訓(xùn)練、籃球比賽等。
另外在上課過程中多做一些輔助性練習(xí)，如發(fā)展耐力速度的定時(shí)跑，定距離跑；發(fā)展下肢力量，提高立定跳遠(yuǎn)成績的跳起，原地抱膝跳，跳臺階、免子跳等；多上速度力量練習(xí)和耐力練習(xí)的課（跳躍性、耐力性的反復(fù)練習(xí)）來改善肌肉的協(xié)調(diào)性和力量的發(fā)揮。
并采用小重量和不負(fù)重量的方式，通過協(xié)性練習(xí)和提高動作速度的練習(xí)來提高速度力量。每次授課一個(gè)到二個(gè)主教材（如：跑步或；立定跳遠(yuǎn)）其余（如籃球、隊(duì)列隊(duì)形、身體素質(zhì)）訓(xùn)練將作每次課的準(zhǔn)備部分內(nèi)容。每節(jié)課都爭取有一個(gè)或兩個(gè)小游戲。
六、教學(xué)要求
體育課教學(xué)應(yīng)叢增強(qiáng)體質(zhì)出發(fā)，加強(qiáng)課堂的“三基”教學(xué)經(jīng)常對學(xué)生進(jìn)行思想品德教育，有意識地培養(yǎng)學(xué)生各種優(yōu)良品質(zhì)，充分發(fā)揮教師和學(xué)生兩個(gè)方面的積極性，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。
1。認(rèn)真?zhèn)湔n，精心寫好教案，不備課，無教案不準(zhǔn)上課。
2。認(rèn)真學(xué)習(xí)和貫徹教學(xué)大綱，鉆研教材，明確教材目的與任務(wù)，掌握教材重點(diǎn)、難點(diǎn)明確本課的教學(xué)任務(wù)、幾為完成任務(wù)而采取的教學(xué)原則、教學(xué)方法，組織措施等。
3。教師要注意儀表整潔，舉止大方，教態(tài)嚴(yán)肅、自然、注意精神文明的建設(shè)，并在課前三分鐘前換好服裝。在上課現(xiàn)場等候上課。
七、具體措施
堅(jiān)持“健康第一”的思想，重視讓學(xué)生充分地參與體育課上的活動。利用體育運(yùn)動游戲項(xiàng)目，激發(fā)學(xué)生上體育課的興趣和熱情，提高學(xué)生的健康水平。根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)，選用不同的分組形式開展教學(xué)，以發(fā)揮最大的教學(xué)效益；重視學(xué)生的情感和體驗(yàn)，改變傳統(tǒng)的教學(xué)方法，吸引學(xué)生上好每一堂課，使學(xué)生形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣。
1、重點(diǎn)培養(yǎng)課堂教學(xué)常規(guī)，狠抓隊(duì)列隊(duì)形、路隊(duì)和兩操；
2、針對學(xué)生在平時(shí)體育鍛煉的弱項(xiàng)進(jìn)行一些針對性的訓(xùn)練使每位同學(xué)的每個(gè)技術(shù)動作都能到位；
3、利用獎(jiǎng)勵(lì)措施來提高學(xué)生課堂學(xué)習(xí)積極性；
4、重點(diǎn)訓(xùn)練學(xué)生的隊(duì)列隊(duì)形；
5、重點(diǎn)強(qiáng)化課堂常規(guī)。
6、根據(jù)教學(xué)任務(wù)，提前準(zhǔn)備和布置好場地、器材、及教學(xué)用具、教師不準(zhǔn)曠課、丟課的因故不能上課，必須經(jīng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)同意，并做好妥善安排。
7、在教學(xué)中，加強(qiáng)與重視“三基教學(xué)”同時(shí)要注意對學(xué)生能力的培養(yǎng)，努力完成體育三個(gè)方面的任務(wù)。
8、教學(xué)原則、教學(xué)方法的運(yùn)用，要從增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)出發(fā)，根據(jù)青少年的心理生理特點(diǎn)及學(xué)生的實(shí)際情況，科學(xué)地安排好、密度和運(yùn)動量。
9、認(rèn)真做好學(xué)生的學(xué)期、學(xué)年體育成績的考核和評定，重視資料的積累和保管，并且定期進(jìn)行科學(xué)的分析和歸納，指導(dǎo)和改進(jìn)教學(xué)工作，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。教學(xué)中要充分發(fā)揮體育委員，小組長及積極分子的作用并且經(jīng)常做好對他們的培養(yǎng)。
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