蹲踞式起跑的教學反思
蹲踞式起跑是小學體育教學內(nèi)容重要的一項,通過本節(jié)課的學習,加強學生對起跑在短跑中的重要性的認識。一開始大部分學生起跑動作很慢。只有個別學生的爆發(fā)力好一點,跑的相對來講快一點,究其原因,一是由于的動作不熟練和動作機械化造成的,然后我便采取多種形式,讓學生加以練習,先是兩人一組相發(fā)令練習,接著三四個人一組,一人發(fā)令,其他人一起起跑,比一比看誰的起動速度快。在練習的過程中,我發(fā)現(xiàn)問題后,及時糾正,并讓動作標準和動作有明顯錯誤的學生到前面給同學做示范,其中一個組的一個同學在“預備”動作時,小組其他同學就幫助他“臀部稍抬高一些,要稍高于肩”“重心前移”“后腿不能蹬直了,腳要踏實,不能打滑”“不要抬頭,要低頭看著自己的跑道”,看到這一幕,讓我意識到,學生的潛能有多大。最后我采用了蹲踞式起跑二十米練習。我發(fā)現(xiàn)通過小組練習及展示使同學很快的掌握了起動腿和起跑線的`距離,并且起動速度也相應的有了提高。但是在預備口令時,學生后腿有蹬直的,通過進一步糾錯,全班90%的學生都能夠將預備動作做正確。
每一位學生都有閃光之處,以前沒有放開手腳讓學生展示自我,在今后的教學過程中,要讓學生多說、多練習,老師不要包辦一切,讓學生在自主學習中領悟動作的要點。
本節(jié)課主要是課堂不夠活躍,學生練習時比較沉悶,糾正問題多對學生的啟發(fā)誘導還不夠,如在做蹲距式起跑練習時,可讓學生自己體會,然后討論講評,這樣效果會更好。對個別學生參與練習不積極的問題,不能及時激發(fā)鼓勵。對教材的挖掘不夠,蹲踞式起跑還應包括起跑后的加速跑一技術環(huán)節(jié),這樣才能更好的練習短跑的起跑技術,安全問題雖然強調(diào)了,但在練習中的安全因素考慮不夠。針對以上存在的問題,自己要在今后的教學中,認真總結,加以改正。
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