體育教研課擲實心球教學(xué)反思范文

　　擲實心球是體育教學(xué)的重要內(nèi)容，它對于發(fā)展學(xué)生的力量素質(zhì)有著良好的作用，X月X日我在學(xué)校上了一堂擲實心球的體育教研課。

　　這節(jié)課的重點了，學(xué)習(xí)雙手向前投擲實心球。由于天氣比較冷，準(zhǔn)備部分我采用跑步方式進行熱身，使學(xué)生身體各個關(guān)節(jié)活動開來，并得以放松。這節(jié)課主要解決屈肘后仰、身體成滿弓的投擲動作。首先讓學(xué)生試投，再進行徒手教學(xué)，讓學(xué)生形成投擲的概念，什么是屈肘后仰、身體成滿弓、快速揮臂，而后讓學(xué)生在有球的狀態(tài)下進行投擲，讓學(xué)生體驗剛才的動作，進一步糾正學(xué)生的錯誤。學(xué)生分區(qū)域練習(xí)投擲。最后就是身體的'協(xié)調(diào)用力了。這也不可能在短短一節(jié)課內(nèi)完成。只有通過不斷的學(xué)習(xí)、體驗、交流，才能進一步改善動作。最后進行投擲比賽，比比經(jīng)過訓(xùn)練后的效果怎么樣，這也是對我教學(xué)的檢驗。

　　至于游戲“車輪滾滾”最重要的是游戲的規(guī)則，在進行游戲前，必須要把規(guī)則交代清楚，不然就會造成不必要的意見。

　　一節(jié)課下來，自我感覺還是不錯的，但是還有很多的細節(jié)沒有處理好。如在進行投擲教學(xué)時，是不是找一個動作好的、一個動作差的，這樣有一個比較，可能會取得更好的效果。還有投擲教學(xué)時應(yīng)多讓學(xué)生體驗，不要擔(dān)心學(xué)生不會，在體驗中掌握方法；口令應(yīng)多用體育術(shù)語，體育課堂應(yīng)輕松愉快。

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