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中考沖刺主題班會教案
在日常的學(xué)習(xí)中，大家都經(jīng)常接觸主題班會吧？主題班會的召開原則是：教育性、針對性、創(chuàng)造性、貼近性、多樣性和靈活性。那么問題來了，要如何準(zhǔn)備一個主題班會呢？下面是小編收集整理的中考沖刺主題班會教案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
中考沖刺主題班會教案1
一、班會背景：
中考是人生的第一個十字路口，如何把握好這人生中的重要關(guān)口，對于初三的同學(xué)來說是至關(guān)重要的。但是，從近期的觀察及與同學(xué)的交流中發(fā)現(xiàn)，我們有的同學(xué)在即將面臨中考的時刻，胸?zé)o大志，缺乏一種吃苦耐勞的拼搏精神，有些學(xué)生荒廢時間、碌碌無為，學(xué)習(xí)效率低，針對這種情況，特召開《勇于拼搏，沖刺中考》的主題班會。
二、班會的目的
1、通過活動，使學(xué)生樹立正確的人生觀、價值觀，培養(yǎng)積極進(jìn)取，勇于拼搏的精神。
2、幫助學(xué)生制定學(xué)習(xí)目標(biāo)與樹立遠(yuǎn)大理想，鼓干勁，創(chuàng)輝煌。
三、活動準(zhǔn)備
1、讓學(xué)生搜集汶川地震的圖片。
2、學(xué)生到父母工作單位實踐體驗并拍攝父母親辛勤勞作的畫面。
3、拍攝任課教師的祝福。
4、收集家長的寄語及朋友間的'美好祝福。
5、個人拼搏宣言
四、活動過程
1、主持人引入：百舸爭流千帆過，波濤在后永向前。20xx年學(xué)考的腳步離我們越來越近了。站在人生的第一個十字路口，我想更多的同學(xué)對自己的未來充滿了信心和希望，那么首先我們來欣賞一段視頻：第一環(huán)節(jié)：播放地震視頻引導(dǎo)學(xué)生思考生命的意義，樹立正確的人生觀、價值觀。鋼鐵是怎樣煉成的中對生命價值的詮釋我們當(dāng)下的生命價值：備考學(xué)考。體驗父母的辛苦
第二環(huán)節(jié)：學(xué)生拍攝父母親辛勤勞作的畫面。
2、《談?wù)勛约簩W(xué)習(xí)的理想目標(biāo)、家庭責(zé)任與信念》
3、增強自己的責(zé)任感，做一個勇敢的挑戰(zhàn)者
1)、播放錄像：選自一些拼搏的畫面展示如：女排、劉翔、千手觀音等
2)、學(xué)生朗誦自己的拼搏誓言。
3、有請黃文艷為大家?guī)砼錁吩娎收b《鍥而不舍到明天》
4、班主任工作總結(jié)：(1)饅頭理論(2)備考關(guān)鍵(3)學(xué)習(xí)的榜樣
5、鏗鏘誓言：《心系未來頑強拼搏》
(一)男：既然我們把理想選擇了遠(yuǎn)方，那就不必顧忌航程的艱辛和路的短長。
女：既然我們將銀球作為追求的夢想，那就不必在乎訓(xùn)練的艱辛和路的成才的漫長。
男：既然我們已經(jīng)決定起錨離岸，那就不必畏懼駭浪的震撼和旋渦的瘋狂。
女：既然我們已經(jīng)決定馳騁乒壇，那就不必害怕對手的強悍和失敗的迷茫。
男：鼓起執(zhí)著不悔的帆，藐視孤獨寂寞寒冷饑餓和失望。
女：揚起布滿笑意的臉龐，忘卻艱難困苦和失意和彷徨
男：不必懼怕暴風(fēng)雨的猛烈，我們會像海燕那樣高傲地飛翔。
女：無需抱怨竟賽場的殘酷我們會像雄鷹那樣自由翱翔。
合：我們會練就本領(lǐng)，豐滿翅膀，頑強拼搏，挺起胸膛，昂首闊步邁進(jìn)成功的殿堂。
中考沖刺主題班會教案2
磨礪六十天，披荊斬棘赴考場，看我刀鋒銳利;奮戰(zhàn)二個月，臥薪嘗膽增才智，聽我消息喜人。
一、導(dǎo)入：兩兄弟釀酒的故事
谷物、米(酒曲酶)——發(fā)酵
密封在壇子里，九九八十一天，釀酒師一再吩咐：公雞三啼之后再打開。弟弟按捺不住，在公雞第一次打鳴之后匆匆打開瓶蓋，結(jié)果前功盡棄，弟弟的酒是酸的。老成持重的哥哥鐵定了心，一定要等到公雞第三次鳴叫的時候打開瓶蓋，結(jié)果醇香的美酒釀成了。
這個故事給我們的啟示起碼兩點：
1、堅持到底就是勝利。誰能堅持到最后，誰就是最后的勝利者。
2、決定勝負(fù)的往往在最后的關(guān)鍵時刻，也就是我們目前的沖刺階段。中考是綜合素質(zhì)的檢測，既是知識、能力的考查，同時，也是心理素質(zhì)的較量。
二、盤點以后的關(guān)鍵性考試
1、體育中考
2、實驗中考
3、第一次適應(yīng)性考試
4、第二次適應(yīng)性考試
5、文化課中考體育中考插一句
擰成一股繩，鼓足全身勁，拼盡最后一份力，體育中考創(chuàng)佳績
三、面對一系列考試你的心理有困惑嗎
四、沖刺階段的最佳心態(tài)及調(diào)整
(一)目前，沖刺階段的心理狀態(tài)大致分為三類：
1、松散狀態(tài)。自己放棄，我只想對這些同學(xué)說：人往往不是被對手打敗的，而是被自己打敗的。
2、適度的緊張狀態(tài)。
這是主流，大部分同學(xué)是處在這種狀態(tài)。有些緊張，感覺中考是一種壓力，同時也是一種動力，因而目前正在進(jìn)行緊張有序的復(fù)習(xí)。這是一種最佳的復(fù)習(xí)迎考狀態(tài)。根據(jù)心理學(xué)家桑尼博士的理論：適度的緊張是有益的，它會促使學(xué)生做好準(zhǔn)備，振作精神，消除雜念，提高注意力，激發(fā)潛能，讓我們比平時更出色。所以，適度或者說稍微的緊張是必須的`，也就是我們說的緊迫感，它能引領(lǐng)我們走向成功。因此，把這種狀態(tài)進(jìn)行到底，一直保持到中考。
3、過分緊張。估計不多，將會導(dǎo)致無助、失望、消極甚至生病。因此，反作用比較大。因此，需要盡快調(diào)整。緊張的表現(xiàn)：比如上課、自修時的煩躁、不靜心、低效學(xué)習(xí)、暫時的失眠現(xiàn)象等等。
(二)造成原因：
(1)當(dāng)天的學(xué)習(xí)任務(wù)未完成。
(2)歷次考試的失利，對自己缺乏信心。
(3)對自己的目標(biāo)定得太高
(4)家長的緊張情緒影響
(5)連續(xù)的緊張學(xué)習(xí)
(三)對策：
(1)保持正常的生活方式
有的家長在考試前比考生還要緊張。他們把考生當(dāng)作重點保護對象，停止了家里一切娛樂活動，連電視機都不敢開，使得家里生活氣氛格外緊張，這無形中對考生施加了壓力。父母這種“望子成龍”的心情是可以理解，但我們一定要鎮(zhèn)靜，可以和父母交流一下看法，讓父母放松情緒，盡量排除來自外界的一切情緒干擾。要保持平靜的、正常的生活方式。因為，正常的生活方式本身就是一服“鎮(zhèn)靜劑”。
(2)復(fù)習(xí)間歇適當(dāng)?shù)剡\動，勞逸結(jié)合
考前的緊張復(fù)習(xí)，會令人感覺滿腦子的公式、定律、單詞，昏昏沉沉地非常難受。這時不妨作些適當(dāng)?shù)倪\動或娛樂，如散步、打球、聽音樂等，一可消除腦部的疲勞、二可讓我們的緊張的氣氛中解脫出來。但是有輸贏的娛樂活動不宜多做，非但不能調(diào)節(jié)情緒，反而使人難以平靜。
(3)平時練習(xí)的題量要足夠，見過的題型越多，越不害怕。所以不要忽視平時老師發(fā)的練習(xí)，練習(xí)當(dāng)作考試，考試時就像做練習(xí)一樣如履平地，就要達(dá)到這樣的境界。
(4)晚上做完作業(yè)后，先做一些輕微的鍛煉，睡覺時不要控制自己的想法，不要說別想了趕快睡吧，也不要數(shù)數(shù)，因為越是提醒自己越是把自己喚醒，身體疲勞了，就不想那么多了，就入睡了。
(5)緊張的時候不要控制自己情緒，對自己說：“豁出去了，沒什么大不了的!”5分鐘后緊張情緒就過去了。緊張就象一個看不到底的黑洞，很深。但只要你勇敢地跳過去，回過頭來看看原來是那么簡單，可以逾越的。
(6)加強定期的體育鍛煉，不要因為體育測試結(jié)束而中止運動。
五、用智慧來處理學(xué)習(xí).生活.心態(tài).人際關(guān)系等方面
1.學(xué)習(xí)
(1)上課認(rèn)真聽講,與教師同步
(2)糾錯提問(以前的練習(xí)拿出來看一看)
(3)抓基礎(chǔ),后提高
(4)題目解碼，明確題意
(5)學(xué)科平衡，提優(yōu)補差
(6)知識點取舍
(7)關(guān)注身邊事情、時事熱點
2.情緒
(1)有平常心
(2)凡事要往好的方面去想,不以物喜,不以己悲
(3)適當(dāng)放松心情
(4)合理宣泄
3.身體健康生物鐘
(1)健康的飲食(腦營養(yǎng))
(2)充足的睡眠(精力、狀態(tài))
(3)適當(dāng)運動(調(diào)節(jié)、相當(dāng)味精之功效)
(4)適應(yīng)、熟悉中考時間(生物鐘)
4.及時獎勵自己
(1)平時的小測驗考得好，及時獎勵自己
(2)體育考試達(dá)到滿分
(3)實驗操作考試得10分……
六、理智看自己進(jìn)步
1、戒驕勿燥往前走，平靜心態(tài)揚勢頭。
2、期待進(jìn)步要耐心，小小進(jìn)步增信心;
明顯進(jìn)步更動心，實現(xiàn)愿望最開心。
七、這里奉送三句話：
1、堅持就是一種贏的姿態(tài)
2、輕松一點，勝人一籌
3、把最美的風(fēng)景帶到山巔，體驗登天的感覺，把最燦爛的笑容留到火熱的六月
60天后，我們馬上要展開總攻了，“敵人”就在面前，它就是考卷，面對強大的它，我們不能退縮，要敢于“亮筆”，筆鋒所指，所向披靡
齊讀：狹路相逢勇者勝
面對中考我必勝
八、寫下自己的奮斗目標(biāo)，按下自己的手印
九、全班齊唱《真心英雄》
十、說句心理話
祝金牛初中學(xué)子智慧生花
壯志凌云創(chuàng)偉業(yè)愿初三3班同學(xué)妙手回春
滿懷信心獲佳績十
十一、偶得一副對聯(lián)送大家
上聯(lián):穩(wěn)定情緒輕裝上陣涂寫標(biāo)準(zhǔn)解題規(guī)范該得的分一分不可丟下聯(lián):審清題意廣開思路認(rèn)真分析仔細(xì)作答會做的題一題不能留橫批：祝你成功！
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