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愛眼護(hù)眼預(yù)防近視主題班會教案

時(shí)間:2023-03-09 17:15:28 春寧 教案 我要投稿

愛眼護(hù)眼預(yù)防近視主題班會教案范文(精選15篇)

  作為一名辛苦耕耘的教育工作者,總不可避免地需要編寫教案,教案是備課向課堂教學(xué)轉(zhuǎn)化的關(guān)節(jié)點(diǎn)。那么問題來了,教案應(yīng)該怎么寫?下面是小編幫大家整理的愛眼護(hù)眼預(yù)防近視主題班會教案范文,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

愛眼護(hù)眼預(yù)防近視主題班會教案范文(精選15篇)

  愛眼護(hù)眼預(yù)防近視主題班會教案 篇1

  為貫徹落實(shí)《市綜合防控兒童青少年近視實(shí)施方案》,切實(shí)加強(qiáng)青少年學(xué)生近視防控工作,特制定本校實(shí)施方案。

  一、提高認(rèn)識,建立健全組織機(jī)構(gòu)

  充分認(rèn)識做好保護(hù)視力、預(yù)防近視工作(以下簡稱"防近"工作)的重要性,堅(jiān)持預(yù)防為主、綜合防控、常抓不懈和全員參與的原則,改善教學(xué)衛(wèi)生條件、普及保護(hù)視力知識、落實(shí)學(xué)生體育活動時(shí)間、減輕學(xué)生過重課業(yè)負(fù)擔(dān)、建立家校和社區(qū)聯(lián)動機(jī)制,有效預(yù)防近視眼的發(fā)生,降低學(xué)生近視眼新發(fā)病率。

  組織機(jī)構(gòu):

  組長:

  副組長:

  成員:各班班主任中層領(lǐng)導(dǎo)、年級組長

  二、明確職責(zé),建立健全規(guī)章制度

  學(xué)!胺澜惫ぷ鞅仨毴珕T參與并作為常規(guī)活動落實(shí)。由校長室負(fù)責(zé)并制定工作實(shí)施方案,后勤服務(wù)部門做好衛(wèi)生條件改善工作;教導(dǎo)處承擔(dān)學(xué)生減負(fù)工作的指導(dǎo)和監(jiān)督以及教師培訓(xùn)任務(wù);德育處承擔(dān)家校社區(qū)聯(lián)系、宣教和評議等工作,并組織深入有效地“防近”活動;各年級組長要引導(dǎo)和監(jiān)督好全體班主任落實(shí)“防近”各項(xiàng)措施的落實(shí);各科任老師要充分把握學(xué)科教學(xué)和日常管理契機(jī),深入做好防近工作。學(xué)校要把各職能部門制定科學(xué)規(guī)范的學(xué)生在校作息制度,嚴(yán)格落實(shí)眼保健操制度,建立視力定期監(jiān)測制度,堅(jiān)持學(xué)生每天一小時(shí)體育鍛煉制度,把開展“防近”工作的情況納入教師考評和班級考評的范疇。

  三、宣傳教育,培養(yǎng)良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣

  1.德育處要將防近宣教工作納入學(xué)年德育工作計(jì)劃,有計(jì)劃地開展宣傳教育,每月一次“防近愛眼”主題班會。

  2.要通過國旗下講話、校園網(wǎng)、宣傳窗、黑板報(bào)、校訊通和班隊(duì)課、衛(wèi)生課、開學(xué)典禮等途徑廣泛開展“防近”知識宣教活動。每學(xué)期進(jìn)行一次防近知識廣播。

  3.要利用全國“愛眼日”等節(jié)日活動,開展預(yù)防近視衛(wèi)生知識宣傳和愛眼護(hù)眼主題活動。

  4.要充分利用校園網(wǎng)、?⑽⑿藕图议L會等途徑提高家長對“防近”工作的重視程度,加強(qiáng)方法指導(dǎo)。每學(xué)期家長會要有“防近”內(nèi)容。

  5.要及時(shí)糾正學(xué)生不良用眼習(xí)慣和讀書寫字姿勢,重視眼保健操的指導(dǎo)和監(jiān)管,隨時(shí)矯正學(xué)生做眼保健操的錯(cuò)誤動作,力求學(xué)生按準(zhǔn)穴位,保證質(zhì)量。

  四、落實(shí)減負(fù),保證眼睛得到充分休息

  1.要嚴(yán)格執(zhí)行省教育廳關(guān)于減輕學(xué)生過重課業(yè)負(fù)擔(dān)的文件精神,嚴(yán)控作業(yè)量,控練習(xí)資料,確保學(xué)生每天在校上課時(shí)間不超過六小時(shí),每天睡眠不少于10小時(shí),作業(yè)量適當(dāng)。

  2.要改進(jìn)教學(xué)方法,提高教學(xué)質(zhì)量,做到不拖堂,確保學(xué)生課間休息時(shí)間。要嚴(yán)格執(zhí)行課程計(jì)劃,不占用學(xué)生自習(xí)課,不隨意補(bǔ)課。

  3.要堅(jiān)持學(xué)生每天一小時(shí)體育鍛煉制度,上好體育課,積極開展大課間活動,確保活動量。

  4.學(xué)校教育本著按需的原則合理使用電子產(chǎn)品,使用電子產(chǎn)品開展教學(xué)時(shí)長原則上不超過教學(xué)總時(shí)長的30%,原則上采用紙質(zhì)作業(yè)。

  五、改善條件,營造良好的視覺環(huán)境

  1.教室內(nèi)布置美觀大方、整潔明亮。

  2.密切關(guān)注教室采光,確保教室采光應(yīng)符合國家相關(guān)衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)。

  3.要合理安排學(xué)生座位,課桌椅高度與學(xué)生身高的'比例相稱,每兩周調(diào)換學(xué)生座位一次,教室前排課桌前緣與黑板應(yīng)有2米以上距離。

  4.定期檢查視力,每學(xué)年不少于2次,并及時(shí)將檢查情況通告學(xué)生和學(xué)生家長。

  5.指導(dǎo)和督促家長為孩子提供有利于視力保護(hù)的學(xué)習(xí)環(huán)境,控制學(xué)生近距離用眼時(shí)間,及時(shí)糾正不良的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

  一、活動目的:

  視力在青少年的成長中十分重要,為了使學(xué)生能夠更多的了解愛眼、護(hù)眼知識和眼睛的重要性,我校決定開展以“愛護(hù)眼睛、從我做起”為主題的愛眼護(hù)眼活動。

  二、活動主題:

  “愛護(hù)眼睛、從我做起”

  三、活動安排:

  (一)準(zhǔn)備宣傳階段9月上旬

  1、召開各班衛(wèi)生委員會議,做好宣傳工作。

  2、9月17日,班主任向全校師生宣傳預(yù)防近視知識,介紹學(xué)校護(hù)眼工作。

  (二)活動實(shí)施階段(在行動中內(nèi)化)

  1、組織開展辦好一期“愛護(hù)眼睛預(yù)防近視”的板報(bào)活動,學(xué)一學(xué)“預(yù)防近視”知識。

  2、開一次“預(yù)防近視”主題隊(duì)會。

  3、出一期“預(yù)防近視”主題板報(bào)。

  4、認(rèn)真做好每一節(jié)眼操。每天第五節(jié)課下課,做好“眼”,要求正確、人人過關(guān)。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)小組將定期抽測。

  愛眼護(hù)眼預(yù)防近視主題班會教案 篇2

  教學(xué)目標(biāo):

  1、了解有關(guān)眼睛的構(gòu)造和衛(wèi)生方面的知識,預(yù)防眼病。

  2、讓學(xué)生懂得愛護(hù)自己眼睛的重要性。

  3、掌握保護(hù)眼睛的基本方法。

  教學(xué)準(zhǔn)備:

  1、收集有關(guān)眼睛方面的資料。

  2、對班級學(xué)生視力進(jìn)行事先了解。

  3、若干幅涂上油脂的眼鏡,使眼睛看東西模糊。

  4、掛圖《眼睛生病了》。

  教學(xué)過程:

  1、同學(xué)相互交流自己了解的有關(guān)眼睛的知識。

  2、出示掛圖《眼睛生病了》,教師提問:這個(gè)小朋友為什么要揉眼睛?他的眼睛怎么了?眼睛會生什么病呢?

  3、討論:眼睛為什么會生。拷處熜〗Y(jié):用臟手帕擦眼睛、揉眼睛、眼睛看書太久、看電視太疲勞、坐姿不端正等都會引起眼睛生病。

  4、請若干學(xué)生帶上涂有油脂的眼鏡,讓幼兒體驗(yàn)視力不好的痛苦。

  5、學(xué)生集體討論:怎樣才能保護(hù)眼睛的視力呢?

  教師總結(jié):在看電視時(shí),距離要電視2米以上的'距離,看電視時(shí)間不能超過2小時(shí),要適當(dāng)讓眼睛休息;看書時(shí)要身體要坐正,不能趴著、仰著看書,看書時(shí)間過長,要讓眼睛休息、向遠(yuǎn)處看、看綠顏色的植物;不能在太強(qiáng)、太弱的光線下看書;寫字時(shí)要注意保持一拳、一尺、一寸的距離;多吃胡蘿卜,胡蘿卜中含有大量的胡蘿卜素對保護(hù)視力有很大好處;小朋友的毛巾、臉盆等要和父母隔開用,并定期對毛巾、臉盆進(jìn)行消毒或清洗,防止相互傳染;眼睛生病了可以點(diǎn)眼藥水等進(jìn)行治療。

  6、保護(hù)明亮的眼睛。請小朋友集體做一做看書、寫字的正確姿勢(教兒歌)帶領(lǐng)學(xué)生做眼保健操。

  7、教學(xué)延伸:教師帶領(lǐng)學(xué)生去戶外看東西,引導(dǎo)幼兒說說都看見了什么?自己看到最遠(yuǎn)的東西是什么?最喜歡的東西是什么?體會眼睛的重要。

  愛眼護(hù)眼預(yù)防近視主題班會教案 篇3

  一、指導(dǎo)思想

  為貫徹落實(shí)教體局有關(guān)預(yù)防近視工作的精神,增強(qiáng)師生愛眼、護(hù)眼的意識,掌握正確的愛眼、護(hù)眼的,做好預(yù)防近視工作,特制定本工作方案。

  二、大力開展宣傳活動

  利用各種廣泛開展宣傳工作,增強(qiáng)師生的愛眼、護(hù)眼的意識,讓師生都掌握正確的防治近視的.方法。

  1、利用學(xué)校宣傳欄進(jìn)行宣傳,組織孩子們搜集資料并制作、宣傳畫。

  2、在班級板報(bào)中開辟衛(wèi)生角,要求班主任老師帶領(lǐng)學(xué)生搜集預(yù)防近視的資料貼在班級的衛(wèi)生角中讓大家閱讀,學(xué)校也會定期下發(fā)防治近視的相關(guān)資料供同學(xué)們學(xué)習(xí)。

  3、定期舉行衛(wèi)生大課,進(jìn)行預(yù)防近視的方法指導(dǎo),提醒孩子注意用眼衛(wèi)生,讓每個(gè)孩子學(xué)會保護(hù)自己的眼睛。

  4、利用學(xué)校廣播站組織老師和學(xué)生進(jìn)行小講座,讓正確的愛眼、護(hù)眼方法深入人心。

  三、培訓(xùn)

  1、培訓(xùn)家長

  利用家長會對家長進(jìn)行宣傳,讓家長在家中隨時(shí)注意孩子的用眼衛(wèi)生,掌握正確的指導(dǎo)孩子防治近視的方法,家校配合共同防治近視。

  2、培訓(xùn)老師

  利用學(xué)校例會時(shí)間,對全體老師進(jìn)行培訓(xùn),讓老師明確要求,學(xué)會正確的做眼操的方法,掌握正確的穴位,能夠利用眼睛保健操的時(shí)間指導(dǎo)孩子做眼操。

  3、培訓(xùn)學(xué)生

  通過班主任培訓(xùn),對班主任老師提出明確的要求,讓班主任老師利用班會時(shí)間對學(xué)生進(jìn)行培訓(xùn),班主任老師要對班級孩子的眼睛近視情況做到心中有數(shù),并能及時(shí)與家長聯(lián)系,做好近視的防治工作。

  每個(gè)學(xué)期,學(xué)校會請專家進(jìn)行講座,對全體師生進(jìn)行宣傳。

  四、活動

  通過開展活動,促進(jìn)孩子愛眼、護(hù)眼意識的提高,讓學(xué)生掌握正確的愛眼、護(hù)眼的方法。

  1、定期開展眼操比賽。

  學(xué)校分管領(lǐng)導(dǎo)牽頭,組織領(lǐng)導(dǎo)、老師組成評委小組,對各班做眼操的情況進(jìn)行評比,頒發(fā)獎狀。

  2、嚴(yán)格遵守學(xué)校的各項(xiàng),按時(shí)下課不拖堂,按要求開展體育活動,上好體育課,讓學(xué)生在校有充分的活動、鍛煉時(shí)間,控制好作業(yè)量,保證學(xué)生的睡眠和休息時(shí)間。

  愛眼護(hù)眼預(yù)防近視主題班會教案 篇4

  為進(jìn)一步推動我!胺澜惫ぷ鞯拈_展,為保護(hù)學(xué)生視力,加強(qiáng)青少年防治近視工作,普及科學(xué)用眼知識,切實(shí)提高學(xué)生健康用眼的水平,降低視力低下率。我校在九月份開展“愛眼”宣傳月活動,特制定本活動方案。

  一、根據(jù)我校實(shí)際情況,通過衛(wèi)生櫥窗、學(xué)校電臺廣播、學(xué)校公眾號等多種形式開展面對教師、學(xué)生、家長的宣傳活動,提高學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、全體教師、學(xué)生及家長對防近工作的認(rèn)識。開展視力保護(hù)宣傳教育,培養(yǎng)學(xué)生愛眼、護(hù)眼意識,切實(shí)將“防近”工作抓實(shí)、抓細(xì)、抓出成效。

  二、學(xué)生們生活、學(xué)習(xí)的環(huán)境對其視力有著十分重要的影響。為了保護(hù)學(xué)生的視力,學(xué)校已達(dá)到確保學(xué)生學(xué)習(xí)、生活環(huán)境符合用眼衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn),并按照要求合理配置課桌椅,另外,學(xué)校的所有黑板無裂縫、無反光、無炫光,每一個(gè)教室內(nèi)第一排課桌前緣距黑板不少于2米。為了防控學(xué)生近視的發(fā)生,學(xué)校要為學(xué)生們營造一個(gè)寬敞、明亮的良好的學(xué)習(xí)環(huán)境,為防近工作莫定物質(zhì)上的保證。

  三、確保每天兩次的眼保健操,進(jìn)一步加強(qiáng)做操質(zhì)量,做到人人都會正確做眼保健操。班主任、保健教師和班級衛(wèi)生員負(fù)責(zé)對學(xué)生眼保健操姿勢進(jìn)行一次全面的檢查糾正,要把學(xué)生認(rèn)真做好眼保健操作為“防近”工作的重要措施,每天第二節(jié)課和第六節(jié)課的任課教師必須負(fù)責(zé)督促并指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真做好眼保健操。做眼保健操應(yīng)注意雙手干凈,做到穴位準(zhǔn)確、手法正確、力度適當(dāng)。要求學(xué)生動作100%正確,并配合值周工作有考核評比記錄和總結(jié)。

  四、開展愛眼護(hù)眼“四個(gè)一”活動。即“一查、一操、一課、一網(wǎng)”

 。ㄒ唬耙徊椤奔慈W(xué)生進(jìn)行一次視力檢測,愛眼活動從學(xué)生了解自己的視力現(xiàn)狀開始。同時(shí)學(xué)生結(jié)合自己的視力現(xiàn)狀開展一次通過以“如何保護(hù)我們的眼睛不受損害”為主題的班會,來使每位學(xué)生都能愛護(hù)眼睛、科學(xué)用眼的重要性,都能養(yǎng)成科學(xué)用眼的習(xí)慣。

 。ǘ耙徊佟奔葱卵鄄俦荣悾禾岣邘熒闹匾暢潭,檢查、展示九月份推廣新眼操的成果,開展一次全校學(xué)生參與的眼操比賽活動,評出優(yōu)勝班級(每年級兩個(gè)優(yōu)勝班)。以眼保健操示范視頻及眼保健操圖中對于穴位、手法的要求作為評選標(biāo)準(zhǔn)。

 。ㄈ耙徽n”即上好一堂以“保護(hù)視力”為主題的健康教育課,利用班隊(duì)課上好一次有關(guān)科學(xué)用眼的健康教育課,進(jìn)行一次有關(guān)科學(xué)用眼的專題教育。

 。ㄋ模耙痪W(wǎng)”即一次通過網(wǎng)絡(luò)平臺的教育:學(xué)校利用學(xué)校公眾號對家長進(jìn)行一次愛眼、護(hù)眼宣傳。將新眼操介紹給家長,號召家長和學(xué)生一起學(xué)習(xí),做到家校配合。

  五、結(jié)合愛眼月開展坐姿評比活動,引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的科學(xué)用眼習(xí)慣。根據(jù)班主任及任課老師平時(shí)坐姿干預(yù)檢查記錄結(jié)合學(xué)生互評,評選出本班的`坐姿標(biāo)兵1-2名,在班級中樹立好榜樣。

  六、時(shí)間安排

  1、9月2日--9月10日,為防近宣傳、發(fā)動階段(召開班主任工作會議、各班召開防近視宣傳隊(duì)課)。

  2、9月6日利用集會時(shí)間進(jìn)行“保護(hù)視力”為主題的國旗下講話,課后請同學(xué)們結(jié)合自己的視力現(xiàn)狀,制定適合自己的保護(hù)視力的個(gè)性方案。

  3、9月8--10日開展坐姿評比活動。,以學(xué)生日!叭齻(gè)一”,即讀寫時(shí)“眼離書本一尺,身離桌子一拳,手離筆尖一寸”的執(zhí)行情況作為評選標(biāo)準(zhǔn),評選出本班的坐姿標(biāo)兵1-2名,在班級中樹立好榜樣。

  4、9月16日全校進(jìn)行眼保健操比賽,并評選優(yōu)勝班級(每年級2個(gè)優(yōu)勝班),引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的科學(xué)用眼習(xí)慣。

  5、9月24日總結(jié)9月份全校開展防近工作情況。

  六、各班要認(rèn)真落實(shí)學(xué)校防近宣傳月活動的各項(xiàng)安排,切實(shí)做好此項(xiàng)工作,要把對學(xué)生的防近教育工作做好做實(shí)。

  愛眼護(hù)眼預(yù)防近視主題班會教案 篇5

  一、活動目的:

  視力在青少年的成長中十分重要,加強(qiáng)學(xué)校健康教育,使學(xué)生能夠更多的了解愛眼、護(hù)眼知識和眼睛的重要性,我校決定自4月1日至4月30日期間開展以“像愛惜生命一樣愛惜自己的眼睛,讓眼睛永遠(yuǎn)亮晶晶”為主題的愛眼護(hù)眼活動。

  二、活動主題

  共同呵護(hù)好孩子的眼睛,給他們一個(gè)光明的未來。

  三、活動時(shí)間

  20xx年4月。

  四、活動內(nèi)容

 。ㄒ唬┨岣邜垩圩o(hù)眼意識。各班主任要堅(jiān)持常抓不懈,宣傳眼健康的重要性和近視的嚴(yán)重危害性。將近視防控知識融入課堂教學(xué)、校園文化和學(xué)生日常行為規(guī)范,提高學(xué)生主動保護(hù)視力的`意識和能力。通過課堂、班會、班團(tuán)隊(duì)日等渠道和形式,開展科學(xué)用眼、護(hù)眼健康教育,引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成科學(xué)規(guī)范使用電子產(chǎn)品、常做眼保健操等健康用眼習(xí)慣。

 。ǘ┘訌(qiáng)近視監(jiān)測干預(yù)。做到對近視的早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)。嚴(yán)格落實(shí)中小學(xué)生健康體檢制度和每學(xué)期2次視力監(jiān)測制度,配合醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)開展視力篩查。引導(dǎo)視力異常的學(xué)生和幼兒盡快在家長陪護(hù)下到醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)檢查和矯正,對近視進(jìn)展過快的學(xué)生進(jìn)行有效干預(yù),預(yù)防發(fā)生高度近視。

  (三)堅(jiān)持眼保健操制度。各班級堅(jiān)持做好眼保健操制度,每節(jié)課間必須讓學(xué)生出教室活動、遠(yuǎn)眺。

 。ㄋ模┣袑(shí)加強(qiáng)手機(jī)管理。各班級認(rèn)真知道家長學(xué)習(xí)家長一封信內(nèi)容,宣傳中小學(xué)生過度使用手機(jī)的危害性和加強(qiáng)管理的必要性,確保手機(jī)有限帶入校園、禁止帶入課堂。家長要加強(qiáng)對孩子使用手機(jī)的督促管理,引導(dǎo)孩子科學(xué)理性對待并合理使用手機(jī)。同時(shí)做好作業(yè)、睡眠、讀物、體質(zhì)等管理,引導(dǎo)中小學(xué)生注重保護(hù)視力,促進(jìn)身心健康發(fā)展。

  (五)有效帶動家長參與。各班級要堅(jiān)持家校協(xié)同,通過家長會、家長學(xué)校、家長微信群等多種形式,切實(shí)強(qiáng)化家長在近視防控工作中的責(zé)任意識,向家長宣傳保護(hù)視力、預(yù)防近視知識,尤其重視孩子早期視力保護(hù)與健康,改變家長“重治輕防”觀念。督促家長為孩子提供良好的居家視覺環(huán)境,積極開展親子體育健身主題系列活動。家長要以身作則,陪伴孩子時(shí)減少使用電子產(chǎn)品,有意識地控制孩子在家使用電子產(chǎn)品時(shí)長。監(jiān)督并隨時(shí)糾正孩子不良讀寫姿勢,保障睡眠時(shí)間,幫助孩子養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣。

  五、工作要求

  1、組織開展學(xué)一學(xué)“預(yù)防近視”知識。

  2、開一次“預(yù)防近視”主題隊(duì)會。

  3、組織家長學(xué)習(xí)南關(guān)小學(xué)家長一封信。

  4、認(rèn)真做好每一節(jié)眼操。各班重溫“眼保健操”,要求正確、人人過關(guān)。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)小組將定期抽測。并在4月末舉行全校的眼保健操比賽。

  愛眼護(hù)眼預(yù)防近視主題班會教案 篇6

  活動目標(biāo):

  1、教育幼兒保護(hù)眼睛,學(xué)習(xí)保護(hù)眼睛的方法

  2、引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)緩解眼睛疲勞的保健操。

  活動準(zhǔn)備:

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  活動過程:

  一、謎語導(dǎo)入

  上邊毛,下邊毛,中間夾顆黑葡萄。

  二、了解眼睛的用途

  1、提問兩個(gè)幼兒做盲人畫像游戲。

  2、請幼兒閉上眼睛感受一下看不見東西的感覺。

  小結(jié):眼睛是心靈的窗戶,沒有眼睛我們什么也看不到。

  三、近視的危害

  1、出示圖片,看看圖片中的小朋友怎么了?

  2、給幼兒講解近視的危害。

  四、近視的原因

  1、遺傳因素

  2、錯(cuò)誤的用眼習(xí)慣

  五、引導(dǎo)幼兒了解保護(hù)眼睛的必要性和保護(hù)眼睛的辦法

  (1)小朋友在用臟手揉眼睛。

  提問:這個(gè)小朋友做得對不對?為什么?應(yīng)該怎樣做?

  小結(jié):小朋友的臟手上有很多的細(xì)菌,如果用臟手揉眼睛會讓眼睛生紅眼病,我們?nèi)绻械窖劬Σ皇娣梢杂酶蓛舻拿怼⑹纸伝蛘咝l(wèi)生紙擦。

  (2)小朋友頭趴在桌子上畫畫。

  提問:這個(gè)小朋友哪個(gè)地方做的不對?為什么?應(yīng)該怎么做?平時(shí)還要注意什么事情?

  小結(jié):看書、畫畫時(shí)眼睛不能距離紙?zhí),也不要躺著看書,否則容易得近視眼。我們要在看書畫畫時(shí)抬起頭,眼睛離開約1尺的距離。平時(shí)還要注意不要看電視的時(shí)間太長,看書時(shí)間長了要向遠(yuǎn)處眺望一下。不要玩尖銳的'東西,多吃一些對眼睛有好處的胡蘿卜、動物肝臟等食物。

  六、引導(dǎo)幼兒做簡單的鍛煉眼睛的保健操

  1、教師示范眼睛保健操

  2、幼兒在輕音樂的伴隨下和老師一起做眼睛保健操。

  七活動延伸

  小朋友將自己美麗,漂亮的雙眼畫在紙上。

  愛眼護(hù)眼預(yù)防近視主題班會教案 篇7

  一、主題背景

  目前,中小學(xué)生課務(wù)較重,課后除了完成作業(yè)之外,不是玩游戲就是看電視,眼睛的負(fù)擔(dān)很重,平時(shí)參加體育活動又較少,學(xué)生的視力情況不容樂觀。為此,設(shè)計(jì)召開“預(yù)防近視珍愛光明”的主題班會。

  二、活動目的

  在6月6日“全國”來臨之際,通過本次主題班會,對全班學(xué)生進(jìn)行愛眼,切實(shí)加強(qiáng)學(xué)生對視力的保護(hù),降低學(xué)生近視發(fā)生率,提高學(xué)生對眼保健的重視,讓學(xué)生體會到預(yù)防近視、保護(hù)眼睛的重要性。

  三、活動形式

  歌曲,詩歌朗誦,知識競賽等多種形式組合。

  四、活動準(zhǔn)備

  主題班會幻燈片制作,全班合曲,組詩。

  五、活動時(shí)間

  周五班會課

  六、活動步驟

  1、由曲《愛眼健康歌》導(dǎo)入本次班會

  2、播放視頻資料,讓學(xué)生明確眼睛的重要性

  3、伴樂詩朗誦

  先由班主任朗誦《愛眼詩歌》,再由五組學(xué)生分別朗誦《小眼睛,大世界》、《心靈的窗戶》、《保護(hù)眼睛》、《愛眼詩》、《眼睛》。(這五組詩都是學(xué)生自己創(chuàng)作而成)

  4、“愛眼知多少”知識問答(課前,已經(jīng)給每個(gè)小組發(fā)放了有關(guān)愛眼資料,知識問答題目就是出自這些資料之中。)

  5、播放視頻資料(學(xué)生讀書、寫字姿勢不正確,學(xué)習(xí)、看電視、上網(wǎng)時(shí)間過長,不注意眼睛衛(wèi)生等相關(guān)的不愛護(hù)眼睛的資料),讓學(xué)生談感受(學(xué)生先在小組內(nèi)交流,統(tǒng)一認(rèn)識,然后再全班交流。)

  6、在日常生活中,我們應(yīng)該怎樣愛護(hù)眼睛(學(xué)生小組交流后再集體交流,并統(tǒng)一認(rèn)識)

  (1)讀書寫字姿勢要端正

  (2)不再強(qiáng)光和弱光下看書

  (3)不能長時(shí)間看電視、玩電腦,看時(shí)保持一定的距離

  (4)認(rèn)真做眼保健操

  7、全班合唱《深深愛眼操》

  8、班主任老師作

  同學(xué)們,通過這次活動,我想大家對眼睛的`重要性一定有了更進(jìn)一步的認(rèn)識,眼睛如同一扇展示心靈的窗戶,也如同照亮我們道路的明燈,原我們每一位同學(xué)都能在今后的學(xué)習(xí)生活中擁有一雙明亮健康的眼睛。

  愛眼護(hù)眼預(yù)防近視主題班會教案 篇8

  活動目標(biāo):

  1.使學(xué)生了解近視的成因和危害,激發(fā)學(xué)生保護(hù)眼睛的意識。

  2.培養(yǎng)學(xué)生保護(hù)眼睛的好習(xí)慣,從我做起,從現(xiàn)在做起。

  3.知道眼睛獨(dú)特的作用和功能,感受眼睛的重要性。

  活動準(zhǔn)備:

  PPT、大頭兒子圖片(無鼻子)眼罩、禮品盒(兩個(gè))牛奶、胡蘿卜、雞蛋等

  活動過程:

  活動前互動:請小朋友們和我一起玩?zhèn)游戲,好不好?”兒歌:拍手拍手拍拍手,手舉高,手放下;手打開,轉(zhuǎn)個(gè)圈。這是我的小腦袋,搖一搖;這是我的小眼睛,眨一眨;這是我的'小腰,扭一扭;這是我的小小腳,踏一踏。

  一、游戲?qū)胍弧顿N鼻子》,讓幼兒了解眼睛的重要性。

  1、師:今天老師很高興能和小朋友們做游戲,你們高興嗎?有個(gè)小朋友也想和大家做游戲,看看他是誰(出示大頭兒子圖片)可是大頭兒子不開心,因?yàn)樗麤]有了鼻子,誰愿意幫他貼上鼻子呢?

  幼兒上臺蒙眼嘗試貼鼻子三次后,小朋友們說一說:為什么貼了三次還是沒有把鼻子貼到合適的位置上呢?(幼兒自由發(fā)言)

  師:原來是因?yàn)檠劬Ρ幻善饋?看不見了。

  2、閉上眼睛5秒后再睜開眼睛,談?wù)劯惺堋?指名回答)

  師:現(xiàn)在我們幫大頭兒子貼上鼻子吧!看,他開心的笑了。所以呀,眼睛對我們每個(gè)人都很重要,我們要保護(hù)我們的小眼睛,誰有好辦法呢?

  活動延伸:

  二、引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)保護(hù)眼睛的方法。

  1、分享交流,提升經(jīng)驗(yàn)。

  師:小朋友和你旁邊的小伙伴說-說,你知道哪些保護(hù)眼睛的好方法。

  2、幼兒匯報(bào)。

  師小結(jié):小朋友們真厲害,知道這么多保護(hù)眼睛的好方法!可是,有些小朋友就沒有注意保護(hù)自己的眼睛,我們一起來看看他們哪里做得不對,應(yīng)該怎么做?

  1)出示第-張ppt:小朋友用臟手揉眼睛

  小朋友的手上有很多細(xì)菌,如果直接用手揉,眼睛會受到感染生紅眼病。

  出示第二張ppt:應(yīng)該用清水洗后,用干凈的毛巾或者手絹擦。

  2)出示第三張ppt:小朋友趴在地上畫畫

  引導(dǎo)幼兒說出正確的做法并出示相應(yīng)的圖片:看書或畫畫時(shí)不能距離紙張?zhí)?應(yīng)該坐端正。

  3)出示第四張ppt:小朋友看電視時(shí)距離很近

  引導(dǎo)幼兒找出做的不好的地方,并說出正確的做法(出示相應(yīng)圖片)

  4)出示第五張ppt:小朋友們拿著竹竿追逐嬉戲

  如果眼睛受到傷害時(shí),應(yīng)該怎么做?(普及急救常識)師:除了前面說過的這些保護(hù)眼睛的方法,我們還可以做眼保健操來保護(hù)我們的眼睛。瞧,紅袋鼠來教小朋友了,讓我們一起給小眼睛做做操吧!

  愛眼護(hù)眼預(yù)防近視主題班會教案 篇9

  一、主題班會設(shè)計(jì)背景

  1、班內(nèi)的的學(xué)生近視眼的人數(shù)越來越多

  2、初中九年級學(xué)生不再像七學(xué)生那么聽話,做眼操時(shí)調(diào)皮學(xué)生常不好好做,不少學(xué)生的讀寫姿勢不正確

  二、班會目標(biāo)

  1、通過活動,使學(xué)生了解更多的愛眼知識

  2、引導(dǎo)學(xué)生正確對待眼保健操

  3、培養(yǎng)正確的讀書、寫字姿勢和良好的讀寫習(xí)慣

  課前準(zhǔn)備:班內(nèi)學(xué)生做眼保健操的小錄像

  三、班會過程

  1、游戲?qū)дn

  (1)小游戲:“蒙眼走直線”

  游戲玩法:

 、僬垘孜煌瑢W(xué)來教室前面來,比賽走直線,看誰走的最直最快。

  ②再把幾位同學(xué)的眼睛蒙起來,再比一次看誰還能走的最直最快。

  (2)采訪體驗(yàn)者

  請自己兩次比賽的不同感受。

  (引導(dǎo)學(xué)生們了解眼睛對我們的重要性,并引出課班會主題。)

  導(dǎo)語:同學(xué)們,眼睛對我們這么重要,我們是不是應(yīng)該愛護(hù)呢?

  (出示班會主題:明亮的眼睛我保護(hù)!)

  2、討論交流

  (1)說說我們在學(xué)習(xí)和生活中那些對眼睛不利的習(xí)慣。

  學(xué)生們討論自己的在生活中的不良習(xí)慣。

  教師總結(jié):(看書寫作業(yè)的'姿勢不對、長時(shí)間看電視打游戲、用臟手揉眼睛)

  (2)怎樣保護(hù)我們的視力呢?

  小組討論,選代表匯報(bào)。

  (3)交流并總結(jié)

  (學(xué)生可能列舉到的內(nèi)容:做眼操、不長時(shí)間看電視、注意休息眼睛、不在光線過強(qiáng)或過暗的地方看書報(bào)等。)

  3、“愛眼知識”調(diào)查問卷:

  (1)學(xué)生填。

  (2)交流,及時(shí)指導(dǎo)。

  (3)補(bǔ)充:飲食養(yǎng)眼法。

  4、角色扮演:眼操時(shí)間“偷眼”

  播放開學(xué)所錄的學(xué)生們在沒有老師看著時(shí)做眼操錄像(眼操時(shí)間有學(xué)生不認(rèn)真做眼操,有的睜著眼,有的應(yīng)付事,有的邊做邊打鬧……)

  (1)看了節(jié)目,你想說點(diǎn)什么?(引導(dǎo)學(xué)生自己及班級現(xiàn)象,重視做眼操)

  (2)怎樣做才正確?

  (3)實(shí)踐活動:做眼操。

  5、活動結(jié)束語:

  通過這次活動,同學(xué)們又學(xué)到了很多愛眼常識,相信大家在今后的學(xué)習(xí)生活中一定能保護(hù)好自己心靈的窗戶。

  6、活動拓展:

  (1)發(fā),并張貼。

  (2)制作愛眼宣傳。

  愛眼護(hù)眼預(yù)防近視主題班會教案 篇10

  教學(xué)目標(biāo):

  1.從學(xué)生生活體驗(yàn)入手,使學(xué)生了解近視的成因和危害,激發(fā)學(xué)生保護(hù)眼睛的意識。

  2.培養(yǎng)學(xué)生的保護(hù)眼睛的意識。從我做起,從現(xiàn)在做起,關(guān)注眼睛健康,學(xué)會用眼衛(wèi)生。

  教學(xué)重難點(diǎn):

  觸動學(xué)生心靈,使之切身感受到保護(hù)眼睛,預(yù)防近視的重要性。

  教學(xué)準(zhǔn)備:

  教師:搜集相關(guān)資料;設(shè)計(jì)表格,布置學(xué)生課前調(diào)查任務(wù);制作游戲掛圖、多媒體課件。排練小品《近視鬧出的笑話》和詩朗誦《呵護(hù)心靈之窗》兩個(gè)節(jié)目。

  學(xué)生:進(jìn)行兩個(gè)調(diào)查:一是《五年級(4)班學(xué)生戴眼鏡情況調(diào)查》,二是《五年級(4)班戴眼鏡學(xué)生日常行為習(xí)慣調(diào)查》。

  教學(xué)過程:

  一、激情導(dǎo)入引話題

  師:(唱)輕輕敲醒沉睡的心靈,慢慢張開你的眼睛……人們常說,眼睛是心靈的窗口,一雙明亮的眼睛,可以讓我們看到世界的精彩,感受心靈的碰撞,交流心中的情感。今天,就讓我們一起來(課件出示活動主題)

  生齊:——呵護(hù)心靈的窗口。

  二、近視知多少

  1、游戲:《給我一雙慧眼》

  游戲規(guī)則:請每組一個(gè)同學(xué)上臺,蒙上眼睛,為課前準(zhǔn)備好的沒畫眼睛的孩子貼眼睛,貼正確的為勝利 。

  小結(jié):從大家的笑聲里,我們感受到游戲的快樂。但是請大家想一想,是什么讓你發(fā)笑?你對自己的眼睛又有多少了解呢?下面我們進(jìn)行一次小競賽。

  2、近視小知識競賽(各組搶答,每題10分,得分高的組為優(yōu)勝。)

  1.人的眼睛為了看清遠(yuǎn)近物體,起調(diào)節(jié)作用的是( )

  A.房水 B.晶狀體 C.玻璃體

  2.小學(xué)生10歲前已經(jīng)近視以( )居多。

  A.軸性近視 B.混合性近視 C.調(diào)節(jié)性近視

  3.近視的'癥狀為( )。

  A.遠(yuǎn)視力正常,近視力減退 B.遠(yuǎn)視力減退,近視力正常 C.近視力遠(yuǎn)視力均減退

  4、以下哪種做法不會引起近視?( )

  A.趴在桌上看書寫字 B.躺在床上看書 C.連續(xù)看書1小時(shí)休息片刻或遠(yuǎn)眺

  5、下列哪一種維生素有保護(hù)眼睛的作用( )

  A.維生素A B.維生素E C.維生素C

  6、保持充分的睡眠、營養(yǎng)與體育鍛練有助于預(yù)防近視,小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)不少于( )

  A.8小時(shí) B.9小時(shí) C.10小時(shí)

  7、下列有關(guān)視力保健的敘述,錯(cuò)誤的是?( )

  A.近距離用眼每40分鐘休息 。

  B.不可以在強(qiáng)太陽光下看書。

  C.看書累了就看電視,看電視累了就打電腦。

  D.看電視要保持適當(dāng)距離。

  8、。紅眼病傳染性很強(qiáng),夏秋季節(jié)比較容易發(fā)生,為預(yù)防紅眼病,應(yīng)該做到( )

  A.戴口罩出門 B.常開窗通風(fēng) C.常洗手、剪指甲

  9、書寫、閱讀時(shí),眼和書本的距離應(yīng)是多少:( )

  A、30-50厘米或一尺左右 B、80-100厘米或一尺半 C、二尺左右

  10、為了預(yù)防近視,看電視時(shí)眼與屏幕的高度最好是( )

  A.眼比屏幕稍高一些 B.屏幕比眼稍高一些 C、兩者等高

  小結(jié):從大家的答題情況看,我們每天都在享受著眼睛給我們的服務(wù),可是我們卻對它不夠了解和關(guān)心。下面我們就從身邊的人和事說起,加深對眼睛的了解吧!

  三、近視大家談

  板塊一:說說近視生

  1、交流匯總課前調(diào)查一的情況。

  2、觀察調(diào)查數(shù)據(jù),得出結(jié)論:隨著年級升高,班里戴眼鏡的同學(xué)越來越多。

  3、小結(jié):是的,這就是我們身邊現(xiàn)實(shí)的近視情況。相信大家看了下面的小品會有更大的觸動。

  板塊二:看看近視人

  1、小品表演《近視鬧出的笑話》

  梗概:學(xué)生淘淘因?yàn)檠劬曉谡Z文學(xué)習(xí)中常常把字寫得七零八散,丟撇少捺;在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中老被“小數(shù)點(diǎn)”戲弄,生活中不是認(rèn)錯(cuò)人,就是認(rèn)不清人,不斷出丑,對自己眼睛近視十分煩惱。

  2、看了這個(gè)小品,你有什么感想?

  板塊三:想想近視因1、小組交流匯總課前調(diào)查二的情況。

  2、各組匯總調(diào)查情況,得出結(jié)論。

  3、全班交流調(diào)查結(jié)論。

  從大家觀察可以發(fā)現(xiàn),近視的同學(xué)大部分有以下行為習(xí)慣:

  看電視距離太近

  看電視的時(shí)間太長

  所看電視的畫面濃度太深

  寫作業(yè)時(shí)的姿勢不正確

  在光線太強(qiáng)的陽光下看書

  在光線太弱的光下看書

  長時(shí)間的在電腦前

  不合理飲食

  在車廂里看書

  遺傳因素

  不認(rèn)真做眼保健操

  小結(jié):現(xiàn)在,我們從身邊人、身邊事入手,找到了同學(xué)們近視人數(shù)逐年增長的原因。怎樣才能避免這一局面繼續(xù)下去呢?

  四、近視你我他

  板塊一:護(hù)眼常識我知道

  1、看書“五個(gè)不”

  不能在光線很暗的地方看書。不能在太陽光下看書。不能走在路上看書。不能坐在車上看書。不能躺著或趴著看書。

  2、眼操要注意

  勤剪指甲,手干凈,節(jié)拍準(zhǔn)確,姿勢對。

  3、吃上有講究

  嚼硬食:咀嚼就被譽(yù)為另類的“眼保健操”。多吃胡蘿卜、土豆、黃豆、水果等耐咀嚼的硬制食品,增加咀嚼的機(jī)會,預(yù)防近視眼的發(fā)生。

  多吃柑橘和綠色蔬菜:營養(yǎng)學(xué)家建議,每天應(yīng)多吃柑橘類水果和綠色蔬菜,增加葉黃素的攝入量,防止視力退化。

  補(bǔ)鋅:有研究表明,青少年近視患者的發(fā)鋅和血清鋅含量明顯低于正常視力者,補(bǔ)鋅可提高近視患者的視力。

  補(bǔ)鈣:不僅僅是對骨骼系統(tǒng),鈣對眼睛也很重要,鈣的缺乏可導(dǎo)致眼球壁彈性降低,眼肌容易疲勞,使近視加深。

  4、小結(jié):同唱《護(hù)眼歌》

  保護(hù)眼睛真重要,小朋友們要記牢;讀書寫字坐端正,眼睛離桌一尺遙;走路坐車和躺著,千萬不要把書瞧;眼保健操天天做,一日兩次不可少;

  板塊二:愛眼宣傳我參與

  1、“眼情”介紹:

  如今,近視眼的發(fā)病率越來越高,上海、北京等大中城市近視率可達(dá)50%——60%,在醫(yī)學(xué)院校,近視率甚至高達(dá)70%——80%,小學(xué)3、4年級的近視率也達(dá)到30%——40%。最近的一份調(diào)查顯示:我國小學(xué)生的近視發(fā)病率為22.78%,中學(xué)生為55.22%,而大學(xué)生高達(dá)76.74%。我們每一個(gè)人都有責(zé)任、有義務(wù)加入到愛眼宣傳活動中來。

  2、6月6日是世界愛眼日,希望我們保護(hù)好自己眼睛的同時(shí),人人爭當(dāng)愛眼宣傳員。

  總結(jié):

  同學(xué)們,為了讓我們的生活永遠(yuǎn)美好多姿,讓我們從現(xiàn)在做起,做愛眼護(hù)眼小衛(wèi)士、小宣傳員,共同呵護(hù)我們的心靈之窗,迎接美好的明天!

  愛眼護(hù)眼預(yù)防近視主題班會教案 篇11

  教學(xué)目標(biāo);

  1、使學(xué)生了解近視的原因和保護(hù)視力的方法;

  2、糾正學(xué)生不良用眼習(xí)慣和錯(cuò)誤的做眼睛保健操動作;

  3、教育學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生、認(rèn)真做眼保健操和經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣。

  教學(xué)要點(diǎn)

  1、眼看東西的奧秘。

  2、近視眼及其發(fā)生機(jī)制。

  3、中學(xué)生患近視的原因。

  4、科學(xué)用眼,預(yù)防近視。

  教學(xué)過程:

  (一)眼看東西的奧秘

  俗話講:“眼睛是人的靈魂的天窗!毖劬δ苁谷双@得豐富的知識材料,觀賞大自然的壯麗景色,表達(dá)內(nèi)心的情感,體現(xiàn)人的精神面帽貌,是人們認(rèn)識客觀世界的重要器官。眼睛是怎樣看.見東西的呢?眼睛好像一架照相機(jī),其中角膜和晶狀體相當(dāng)于鏡頭,瞳孔相當(dāng)于光圈,脈絡(luò)膜相當(dāng)于暗箱,視網(wǎng)膜相當(dāng)于底片。眼睛可使自然界的物體成圖像,其道理和物體在照相機(jī)形成倒像是一樣的。當(dāng)然,人體這雙精巧的眼睛比照相機(jī)不知要復(fù)雜和精密多少倍,不是幾句話就能把它的全貌講清楚的。下面粗略介紹一下人眼成像的一段過程。眼睛看東西全靠眼球(即眼珠)。眼球四周那層眼白叫鞏膜,鞏膜是眼球的圍墻,是不透光的。眼球前面開的那個(gè)透明的窗口叫角膜,光線就從這里射向眼球。從角膜往里看,有一層粽黑色的東西叫虹膜,它中間留有一個(gè)小孔叫瞳孔,讓光線通過。虹膜的作用跟窗戶上的窗簾差不多,光線強(qiáng)烈刺眼睛的時(shí)候,虹膜就遮上一點(diǎn);光線看不清東西時(shí)候,虹膜就打開一點(diǎn)。光線通過瞳孔后繼續(xù)往里前進(jìn),穿過晶狀體射到眼底上,晶狀體無色透明,呈扁圓形,像一個(gè)兩面凸的鏡片,如同放大鏡一般,有很強(qiáng)的聚光作用,能把物體射進(jìn)來的光線集中成影像。眼底上有一層薄膜叫視網(wǎng)膜,它能感受光的刺激,并和視神經(jīng)相聯(lián)系。從角膜射進(jìn)來的光線過了幾關(guān),通過晶體集中成影像后,影的光刺激了視網(wǎng)膜,視網(wǎng)膜立即把這個(gè)消息通過視神經(jīng)報(bào)告給大腦。人就感覺到這個(gè)影像的亮光,看清楚了物體。

  (二)近視眼的形成原因

  1、正常眼的調(diào)節(jié)。正常人的眼通過調(diào)節(jié)作用,既能看清遠(yuǎn)方的物體,也能看清近處的物體?催h(yuǎn)方的物體時(shí),眼睛不需作任何調(diào)節(jié),物像主很清楚;而看近處的物體時(shí),只有通過調(diào)節(jié),使晶狀體變凸、增厚,屈光度增大,才能看清物體。晶狀體變凸是由于限內(nèi)睫狀肌收縮,使懸吊晶狀體的韌帶(即晶狀體小韌帶)放松而產(chǎn)生的。

  2、近視眼及其發(fā)生機(jī)制。近視眼能看清近和物體,在看遠(yuǎn)處的物體時(shí),由于物像落在視網(wǎng)膜的前方,因此看不清楚。近視可分為兩種,一種叫調(diào)節(jié)性近視,也叫假性近視,另一種叫軸性近視,也叫真性近視。中小學(xué)生的晶狀體彈性強(qiáng),調(diào)節(jié)力大,當(dāng)物體(如書本)距離眼睛很近時(shí),也能看得清楚。由于他們的讀書習(xí)慣不好,或由于采光、照明條件不好,總是把書本放得離眼睛很近,睫狀肌總是處于收縮狀態(tài)。久而久之,睫狀肌發(fā)生持續(xù)痙攣,一旦看遠(yuǎn)方物體時(shí),睫狀肌不能放松,晶狀體也不能恢復(fù)到原來的扁平狀態(tài),這種情況就是調(diào)節(jié)性近視。中、小學(xué)生的近視,絕大部分屬于這一類型。這時(shí),如果注意保護(hù)視力,消除引起調(diào)節(jié)緊張的因素,視力可以好轉(zhuǎn)或恢復(fù)到正常。

  3、患近視的原因

  (1)眼睛與書本的距離太近,看書和寫字姿勢不正確,用眼時(shí)間過長。我們知道,眼睛看近物體就需要調(diào)節(jié),要使晶狀體的凸度增加,以增大屈光能力。如果看物體的時(shí)間太久,會使晶狀體長時(shí)間處于高度調(diào)節(jié)狀態(tài),引起睫狀肌的疲勞。

  (2)光線太弱或太暗,照明度不適合眼睛的要求。一般說來,看書、寫字所需的照明度應(yīng)不低于100勒克斯。

  (3)看書的姿勢不正確,或看書的場所不恰當(dāng)。有些少年兒童喜歡躺著看書、坐車看書、走路看書。躺著看書,往往照明不足,姿勢歪斜,書本不易放正。為了看清字跡,必然把書本放得較近,這就要加強(qiáng)眼睛的調(diào)節(jié),增加眼睛的負(fù)擔(dān)。如果長期有這種不良的看書習(xí)慣,就容易造成近視。

  (4)遺傳傾向的存在,一般高度近視(6屈光度以上,俗稱600度)大都是由遺傳因素引起的。但是,遺傳因素引起的近視占近視眼總數(shù)的比例較小。

  (三)科學(xué)用眼預(yù)防近視

  近視眼是中小學(xué)的常見病,是造成視力不良的主要原因。預(yù)防少年兒童近視眼,須從多方面著手,采取綜合措施方能生效。

  1、控制看書時(shí)間一般說來,年齡越小,連續(xù)看書、寫字的時(shí)間應(yīng)該越短。每當(dāng)連續(xù)看書寫字達(dá)到40-55分鐘時(shí),就應(yīng)該休息10分鐘左右,看看天空的云朵(白天)或星星(晚上),看看遠(yuǎn)處的.樹木或建筑物,或者到室外散散步、做做游戲,讓眼睛得到休息。

  2、保持正確的讀寫姿勢少年兒童看書、寫字要養(yǎng)成正確的姿勢。要坐得端正用本不要豎立或平放,最好與桌面成30度-40度角,使書本與視線垂直。眼睛和書本的距離保持一尺左右,前胸與桌沿保持一拳距離。眼睛不要向左、右斜視,不要歪扭著頭寫字,不要趴伏在桌上看書寫字,更不要躺在床上看書。

  3、調(diào)節(jié)看書的光線家長和老師應(yīng)給少年兒童創(chuàng)造良好的看書寫字的條件。在教室里集體晚自習(xí),宜采用日光燈。在家中個(gè)人晚自習(xí),燈泡不應(yīng)小于25瓦;最好采用局部照明,例如安裝臺燈,燈口宜配有淺色燈罩,以免眼睛受白燈光的刺激。光線應(yīng)從左前方射來,避免被其它物體擋住或減弱光線。白天看書寫字宜在室內(nèi)進(jìn)行,靠近窗戶,但又不應(yīng)被陽光直接照射著。

  4、走路、乘車不要看書走路或乘車看書是引起近視的原因之一。

  5、加強(qiáng)營養(yǎng)和鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。表面看來,加強(qiáng)營養(yǎng)的鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),似乎與視力無關(guān)。其實(shí),這是預(yù)防近視的重要措施之一。

  6、堅(jiān)持做眼保健操眼保健操,是采用祖國醫(yī)學(xué)中的推拿、針灸、穴位按摩等方法的原理而科學(xué)地制定的。通過近按摩穴位,使弱的刺激引起條件反射,從而消除眼睛調(diào)節(jié)和集合的緊張狀態(tài),并能加強(qiáng)眼部的營養(yǎng)和組織的新陳代謝,改善和增進(jìn)血液循環(huán),維持眼睛的正常生理功能。

  7、看電視時(shí)要注意保護(hù)視力看電視時(shí),最好坐在電視機(jī)正中前方,如坐在旁側(cè),其觀察角度不應(yīng)小于45度;人與電視機(jī)的距離應(yīng)是電視屏幕尺寸的5-7倍,一般宜在2米左右;電視機(jī)放的高度宜與眼睛的水平線等高;要保持電視圖像清晰和穩(wěn)定,不要太亮或太暗;看電視時(shí)室內(nèi)最好開一支3瓦或5瓦的熒光燈,其位置宜在觀眾后方,使場所不會太暗;每看40或60分鐘電視,要有一個(gè)短時(shí)間的閉目休息,或在電視節(jié)目交換的間歇時(shí)間里,將視線挪開,看看周圍的東西,起身做做別的事情,活動一下身體,讓眼睛得到休息。

  8、多看綠色物體對眼睛有益當(dāng)我們經(jīng)過一陣緊張而繁忙的學(xué)習(xí)之后,在窗口旁或走出室外,抬頭眺望一下遠(yuǎn)處青綠色的莊稼和樹木,緊張的神經(jīng)頓時(shí)覺得緩和下來,疲勞的眼睛隨之感到十分輕松。這不僅是因?yàn)橥h(yuǎn)處使眼睛的調(diào)節(jié)放松,而且還在于青綠色對眼睛有緩和作用。

  愛眼護(hù)眼預(yù)防近視主題班會教案 篇12

  活動目標(biāo):

  1.知道眼睛的用處和保護(hù)眼睛的幾種方法。

  2.了解有關(guān)眼睛的常識。

  活動材料:

  圖片1.一個(gè)幼兒姿勢正確看書。

  圖片2.幼兒用干凈手帕擦眼睛。

  圖片3.掛大風(fēng),塵土飛揚(yáng),幼兒用手揉眼睛。

  活動過程:

  1.讓幼兒了解眼鏡的功用:

  教室講述:今天我們先做個(gè)游戲,請幼兒把眼睛閉上,沒叫你們睜開眼睛誰也不準(zhǔn)睜開,好嗎?幼兒閉上眼睛,現(xiàn)在你們能看見老師手上的東西嗎?請小朋友睜開眼睛,現(xiàn)在都能看見老師手上拿的東西了。

  提問:請幼兒說說眼睛的作用。

  教室小結(jié):我們學(xué)習(xí)、生活、游戲、繪畫都離不開眼睛,眼睛很重要,我們要好好保護(hù)眼睛,怎樣保護(hù)眼睛呢?

  2.出示圖片

  (1)一個(gè)幼兒姿勢正確看書

  畫面上的'小朋友正在干什么?他怎樣坐的?為什么要這樣坐?書本為什么不能離眼睛太近?我們看書或?qū)懽謺r(shí)還應(yīng)注意些什么?(光線太強(qiáng)、太弱都不能看書或?qū)懽?

  3.出示圖片

  (2)幼兒用干凈手帕擦眼睛

  小朋友在干什么?他用什么樣的手帕擦眼睛?用臟手帕擦眼睛有什么好處?

  4.出示圖片

  (3)刮大風(fēng),塵土飛揚(yáng),幼兒用手揉眼睛

  提問:畫面上天氣怎樣?那位小朋友在干什么?(會生沙眼,會得紅眼病)

  5.總結(jié):

  教師講述:今天我們學(xué)會了保護(hù)眼睛的幾種方法,以后我們小朋友要愛護(hù)眼睛。

  愛眼護(hù)眼預(yù)防近視主題班會教案 篇13

  一、教學(xué)目標(biāo)

  1、使學(xué)生了解近視的原因和保護(hù)視力的方法;

  2、糾正學(xué)生不良用眼習(xí)慣和錯(cuò)誤的做眼睛保健操動作;

  3、教育學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生、認(rèn)真做眼保健操和經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣。

  二、教學(xué)重難點(diǎn)

  預(yù)防近視的方法,促使學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣.

  三、教學(xué)準(zhǔn)備

  課件、圖片、紅領(lǐng)巾

  四、教學(xué)過程

 。ㄒ唬┯螒?qū)耄靼籽劬Φ闹匾。?分鐘)

  孩子們,今天上課前玩?zhèn)游戲:《你會迷失方向嗎?》

  1、老師講解游戲方法。

  2、指一名學(xué)生到前面,先不蒙眼睛,老師點(diǎn)向那,該生快速走到那?然后蒙住眼睛,并原地旋轉(zhuǎn)幾周,老師再讓生走到指定地點(diǎn)?看能否完成。

  3、我們用“眼睛”在正常情況下可以做任何事,但當(dāng)你沒有眼睛或者眼睛生病,能不能做你想做的事?生回答:不能?梢姡】档难劬κ欠浅5闹匾,所以,要保護(hù)好你們那雙美麗的雙眼,不讓眼睛生病。眼睛生病會有很多種,今天老師具體講解《怎樣預(yù)防近視》

  3、板圖:出示課件“怎樣預(yù)防近視”

  (二)同桌合作,簡單了解眼睛的結(jié)構(gòu)及特點(diǎn)。(5分鐘)

  1、同桌互相觀看對方的眼睛,看有那些組成。

  2、指名說。

  睫毛能阻擋灰塵、沙子、遮光、防水的作用,還能防止異物進(jìn)入眼睛,眼皮起保護(hù)眼球的作用。

  3、師小結(jié):我們能看到的有眼珠、眼白、眼皮、睫毛。眼睛的每個(gè)部分都很重要,如果哪一部分受傷,眼睛都會生病:近視或者失明。

  4、那么,什么是近視眼了?

  (三)那些壞習(xí)慣會導(dǎo)致眼睛近視了?聯(lián)系生活,了解不良習(xí)慣。(10分鐘)

  1、播放課件—動畫片,師生交流

  師:看了動畫片你有什么感想?

  2、指名說自己的看法

  3、老師板書:近視眼是怎樣形成的

 。1)眼睛與書本的距離太近,看書和寫字姿勢不正確,用眼時(shí)間過長。

 。2)光線太弱或太暗,照明度不適合眼睛的要求。

  一般說來,看書、寫字所需的照明度不能太強(qiáng)也不能太弱。特別是不能在強(qiáng)太陽光下看書。

 。3)看書的姿勢不正確,或看書的場所不恰當(dāng)。

  4、看電視時(shí)離電視機(jī)太近

  5、不能吃太甜和太咸、太辣的食物。

 。ㄋ模┯懻摬⑴袛鄨D片上的那些同學(xué)做的是對的?

 。ㄎ澹┰俅尾シ耪n件:怎樣預(yù)防近視

  近視眼是中小學(xué)的常見病,是造成視力不良的主要原因。預(yù)防少年兒童近視眼,須從多方面著手,采取綜合措施方能生效。

  1、控制看書時(shí)間

  一般說來,連續(xù)看書、寫字的時(shí)間達(dá)到40-55分鐘時(shí),就應(yīng)該休息10分鐘左右,走出去看看天空的云朵(白天)或星星(晚上),看看遠(yuǎn)處的樹木或建筑物,或者到室外散散步、做做游戲,讓眼睛得到休息。

  2、保持正確的.讀寫姿勢

  少年兒童看書、寫字要養(yǎng)成正確的姿勢。眼睛和書本的距離保持30厘米左右,前胸與桌沿保持一拳距離。眼睛不要向左、右斜視,不要歪扭著頭寫字,不要趴伏在桌上看書寫字,更不要躺在床上看書。

  3、調(diào)節(jié)看書的光線:白天看書寫字宜在室內(nèi)進(jìn)行,靠近窗戶,但又不應(yīng)被陽光直接照射著。

  4、走路、乘車不要看書:走路或乘車看書是引起近視的原因之一。

  5、加強(qiáng)營養(yǎng)和鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì):表面看來,加強(qiáng)營養(yǎng)的鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),似乎與視力無關(guān)。其實(shí),這是預(yù)防近視的重要措施之一。

  6、看電視時(shí)要注意保護(hù)視力(3分鐘)

  7、多看綠色物體對眼睛有益:當(dāng)我們經(jīng)過一陣緊張而繁忙的學(xué)習(xí)之后,在窗口旁或走出室外,抬頭眺望一下遠(yuǎn)處青綠色的莊稼和樹木,緊張的神經(jīng)頓時(shí)覺得緩和下來,疲勞的眼睛隨之感到十分輕松。這不僅是因?yàn)橥h(yuǎn)處使眼睛的調(diào)節(jié)放松,而且還在于青綠色對眼睛有緩和作用。

  8、堅(jiān)持做眼保健操(10分鐘)

  播放課件:糾正做眼保健操的一些錯(cuò)誤動作,讓生跟著做

 。┳晕遗袛嗍欠窠暎2分鐘)

 。1)看遠(yuǎn)處的物體經(jīng)常瞇細(xì)眼睛,否則就看不清楚。

 。2)看書和看電影、電視的距離近了,尤其看電視總喜歡靠近電視機(jī)。

 。3)看物體時(shí)容易產(chǎn)生緊皺眉頭現(xiàn)象。

  (七)總結(jié):(3分鐘)

  小朋友們是祖國的未來,眼睛是我們的“偵察兵”,有一雙明亮的眼睛才能在今后做好各行各業(yè)的工作,不管走上哪個(gè)崗位都要有一雙明亮健康的眼睛才能給生活帶來美好,為了我們更好的生活,請你保護(hù)好你們的眼睛,不讓眼睛生病。

  愛眼護(hù)眼預(yù)防近視主題班會教案 篇14

  一、活動目標(biāo):

  1.體會眼睛的重要作用,認(rèn)識近視的危害和造成近視的原因。

  2.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,能在生活中做到保護(hù)眼睛,了解預(yù)防眼睛近視的方法。

  二、活動準(zhǔn)備:

  動畫片片段、PPT課件。

  三、活動過程:

  1.觀看視頻。

  師:小朋友們,動畫片中的大頭兒子怎么啦?近視的一天給他的生活帶來哪些影響?既然近視會給我們的生活帶來這么多的不便。那么今天,我們就來學(xué)習(xí)如何保護(hù)好眼晴,不讓自己近視。

  2.討論近視的原因。

  師:小朋友們,你們的眼睛都近視了嗎?你們周圍的人有近視、戴眼鏡的嗎?是什么導(dǎo)致近視的呢?

  幼兒自由討論、回答。教師總結(jié)近視形成的原因(出示課件)。

  師:產(chǎn)生近視的原因很多,如果你的爸爸媽媽是近視,那么小朋友很有可能會遺傳近視。還有就是不好的環(huán)境造成的,缺乏營養(yǎng)素也會造成近視,更多的'是不良的用眼衛(wèi)生行為習(xí)慣所造成的。比如看書、畫畫等學(xué)習(xí)習(xí)慣不好;書本放得離眼很近;過強(qiáng)、過弱的光源;持續(xù)用眼的時(shí)間太長等。 由于以上這些原因,導(dǎo)致了近視的人越來越多。

  3.一旦近視了,我們的學(xué)習(xí)、生活都會受影響。那么我們應(yīng)該怎么預(yù)防近視呢?

  教師小結(jié):看電視、看書、畫畫時(shí),與電視、書本要保持一定的距離,坐姿要端正,要在光線較好的地方看書、畫畫等,用眼時(shí)間不能過長,要適當(dāng)?shù)匦菹。還要防止意外傷害,保護(hù)好眼睛。養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣。睡眠充

  足,保證眼睛得到充分休息,早睡早起不熬夜對于預(yù)防近視十分重要。還要定期檢查視力。

  我們一起來學(xué)一首預(yù)防近視、保護(hù)眼睛的兒歌。

  預(yù)防近視四件寶,件件都要記得牢,注意三要三不要,做好眼睛保健操,用眼衛(wèi)生要牢記,還要鍛煉身體好,四件寶要做得好,預(yù)防近視有成效。

  四、活動延伸:

  請幼兒回家做“保護(hù)眼睛、預(yù)防近視”的小小監(jiān)督員,監(jiān)督家里人保護(hù)眼睛,養(yǎng)成正確的用眼方法。

  愛眼護(hù)眼預(yù)防近視主題班會教案 篇15

  教學(xué)要求:

  通過本課的學(xué)習(xí),使學(xué)生知道眼睛是個(gè)重要的感覺器官,懂得用眼衛(wèi)生知識,并珍惜別和愛護(hù)眼睛。

  教學(xué)重點(diǎn):

  本課的教學(xué)重點(diǎn)應(yīng)放在保護(hù)視力,預(yù)防近視的方法上。

  教學(xué)準(zhǔn)備:

  多媒體課件

  教學(xué)時(shí)間:

  一課時(shí)

  教學(xué)過程:

  一、導(dǎo)入課題

  老師發(fā)現(xiàn)我們班里戴眼鏡的同學(xué)真不少,說說你是怎么戴上眼鏡的?(指名戴眼鏡的同學(xué)說)告訴同學(xué)們你戴上眼鏡什么感覺呢?這些同學(xué)由于平時(shí)不注意保護(hù)自己的眼睛而早早的戴上了眼鏡,多痛苦啊!眼睛是心靈的窗戶,人人都希望自己有一雙明亮的大眼睛,那么怎樣才能保護(hù)好自己的眼睛呢?今天我們談?wù)勗鯓颖Wo(hù)視力。

  二、初步了解眼睛結(jié)構(gòu)及作用(出示課件)

  1.你了解我們的眼睛嗎?(指名說說)老師這里有一個(gè)關(guān)于眼睛的小資料,自己讀讀。指名讀。(出示課件)

  2.(出示課件)這是我們眼球的解剖圖,它是一個(gè)結(jié)構(gòu)復(fù)雜而精密的'視覺器官。它是通過復(fù)雜的屈光系統(tǒng)把物體的影像反應(yīng)到視網(wǎng)膜上,然后通過大腦視覺區(qū)域的分析綜合,才能做出物體形狀、大小、遠(yuǎn)近、色彩的判斷。因此我們眼睛的每一部分都是非常重要的,損害了哪一部分都會造成嚴(yán)重的后果。

  3.我們的眼睛有哪些作用呢?(指名說)

  三、解各種眼睛疾病及預(yù)防近視的方法

  1.日常生活中,眼睛的作用可真大呀!如果不講究用眼衛(wèi)生,我們的眼睛可要生病了,那么你知道哪些眼睛的疾病呢?(指名說)學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)需要用眼睛,如果不講究用眼衛(wèi)生,時(shí)間久了就容易患近視,我們應(yīng)怎樣保護(hù)視力,預(yù)防近視呢?(小組討論后指名說)

  2.教師總結(jié):預(yù)防近視要做到哪幾點(diǎn)呢?出示課件(指名讀)

  3.指導(dǎo)學(xué)生做正確的讀書寫字的姿勢。

  4.保護(hù)視力很重要的一點(diǎn)就是要做好眼保健操,誰能上臺給大家演示一下正確的眼保健操的做法。(指名上臺演示),同學(xué)們一起做,教師糾正。

  5.出示作業(yè),指名讀作業(yè)要求。

 。1)說說保護(hù)視力、預(yù)防近視要做到哪幾個(gè)方面?(指名說)看誰說得多。

 。2)想一想,你是怎樣保護(hù)視力的?指名說說自己平時(shí)是怎么做的。

  四、課外拓展:

  1.出示課件,學(xué)生自由閱讀:青少年如何預(yù)防近視?

 。1)學(xué)習(xí)了這一課你有哪些收獲?指名說。

 。2)通過這一課的學(xué)習(xí)同學(xué)們的收獲可真不少,我們在班級內(nèi)開展“爭光眼睛健康小標(biāo)兵”的活動,希望每一個(gè)同學(xué)都能從一點(diǎn)一滴的小事做起,保護(hù)好自己的眼睛。

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