跳長(zhǎng)繩的教案
作為一位無私奉獻(xiàn)的人民教師，通常需要準(zhǔn)備好一份教案，教案是教學(xué)活動(dòng)的總的組織綱領(lǐng)和行動(dòng)方案。那么優(yōu)秀的教案是什么樣的呢？以下是小編收集整理的跳長(zhǎng)繩的教案，歡迎大家分享。
跳長(zhǎng)繩的教案1
活動(dòng)主題：
玩繩教學(xué)目標(biāo)：
1、探索繩子的不同玩法，感受用繩子玩游戲的樂趣。
2、發(fā)展幼兒身體平衡感。
教學(xué)準(zhǔn)備：
長(zhǎng)繩、橡皮筋若干。
教學(xué)過程：
�。ㄒ唬�、玩"繩"的游戲
1，請(qǐng)幼兒分組討論繩子和橡皮筋可以用來玩哪些游戲。
2，請(qǐng)幼兒講講怎么個(gè)玩法。
三、教師講解游戲內(nèi)容：
1，用橡皮筋玩跳皮筋的游戲，輸?shù)男∨笥讶タ嚲�。
2，將長(zhǎng)繩擺在地上做螺旋形，當(dāng)作鋼索。請(qǐng)幼兒扮演走鋼索的人，踩著螺旋狀的繩子小心通過。
3，一邊將長(zhǎng)繩拉直，變成神奇的馬路。請(qǐng)幼兒到"馬路"上來跳舞，例如： --雙腳放在繩子兩側(cè)，向前走或后退兩臂平衡伸直。 --雙腳踩住繩前進(jìn)或后退。 --學(xué)兔子跳的方式在繩子左右交叉跳躍。
4，走小蛇：兩個(gè)幼兒拉住繩子的兩頭不停抖動(dòng)，請(qǐng)其余的幼兒在上面不間斷的走，踩不住繩子就輸了。
5，捻繩子：繩子繃直后，幼兒從兩頭開始走，雙腳在上面扭動(dòng)，誰順利通過就贏得游戲。
6、頂繩：兩幼兒把繩子拉直，繩子高于孩子頂部，孩子在繩下用頭碰觸繩子。
7、過小河：把兩根繩子平行拉直寬度30厘米，讓幼兒來回跨跳。
8、揪尾巴：把繩子系在腰間繩端放在身后做尾巴，幼兒互相追逐揪尾巴。
9、輪繩：讓幼兒把繩兩端對(duì)齊握在手中，左右手交替掄繩。
10、鉆繩：兩幼兒把繩子拉直高度在幼兒身高一半，幼兒從繩下鉆過去。
11、系繩：讓幼兒站成兩排互相把繩子系在腰上，在前后交換位置把繩子解開。
�。ǘ�、用繩子圍成圖形后玩游戲。
1、讓幼兒用繩子圍成圓形進(jìn)行跳躍。
2、用繩子擺成房子做跳房子游戲。
四、教師參與活動(dòng)指導(dǎo)幼兒一起做玩繩游戲。
1、讓幼兒自由選擇合作伙伴一起做游戲。
2、活動(dòng)中教師隨時(shí)提醒幼兒注意安全。
五、嘗試新的游戲，體驗(yàn)玩繩子的樂趣。
你覺得哪種游戲最好玩，為什么？可以和小朋友商量商量，交換游戲內(nèi)容。
讓幼兒想一想，繩子還可以怎么玩，并請(qǐng)自愿的幼兒上來玩玩看。
六、結(jié)束活動(dòng)在音樂聲中，和幼兒交流剛才一共玩了幾種繩子游戲，哪種玩法最有趣。
跳長(zhǎng)繩的教案2
活動(dòng)目標(biāo)：
1．讓幼兒體驗(yàn)創(chuàng)造性玩繩的樂趣。
2．引導(dǎo)幼兒能變換多種花樣玩繩，發(fā)展幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)能力、增強(qiáng)身體機(jī)能。
3．教幼兒掄長(zhǎng)繩，跳大繩，鍛煉孩子的跳躍能力以及孩子的節(jié)奏感。
4．了解吃飯對(duì)身體健康的影響，能按時(shí)吃飯，不挑食。
5．讓幼兒知道愉快有益于身體健康。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1．兩條長(zhǎng)繩
2．每人一條短繩
活動(dòng)過程：
一、開始部分。
整隊(duì)帶幼兒到活動(dòng)場(chǎng)地，檢查幼兒的穿戴、鞋帶是否系好。
讓幼兒聽音樂做小兔跳的動(dòng)作。教師朗誦兒歌，激發(fā)幼兒活動(dòng)的愿望。
附兒歌：小繩小繩真有趣，天天和我做游戲，單腳跳、雙腳跳、帶人跳、挽花跳，正著跳，反著跳，跳呀跳、跳呀跳，你也跳，我也跳，蹦蹦跳跳身體好。
二、基本部分。
�。ㄒ唬┳杂赏胬K。
幼兒每人一條短繩，自由玩繩，教師觀察并引導(dǎo)幼兒探索繩子的不同玩法：
1．跳繩：?jiǎn)文_跳、雙腳跳、兩腳交替跳、正跳、反跳、挽花跳
2．兩名幼兒拉直繩子，其他幼兒站成一路縱隊(duì)，跑到繩下，用頭頂繩。
3．幼兒兩手拿繩，將繩踩在雙腳下，念兒歌學(xué)小兔跳。
4．請(qǐng)兩名幼兒拉直繩子的兩端，讓幼兒練習(xí)跳高。（高度約15--20cm）
5．走鋼絲：將繩子放在地上，讓幼兒腳踩繩子走，注意腳不能離開繩子。
（二）教幼兒學(xué)習(xí)跳長(zhǎng)繩：
1．教師出示長(zhǎng)繩、讓幼兒認(rèn)識(shí)長(zhǎng)繩，教師講述長(zhǎng)繩與短繩的不同：短繩是一個(gè)小朋友玩的，最多帶著一個(gè)小朋友跳，長(zhǎng)繩可以有幾個(gè)小朋友一起跳，但是繩子的兩端要有兩個(gè)小朋友掄著，這樣小朋友就可以一起玩了。
2．教師講述長(zhǎng)繩的掄法：
兩人可握住繩子的一頭，向同一個(gè)方向甩動(dòng)，并且兩人的用力要一致，然后教師示范掄繩方法。
3．教師講述掄繩子的規(guī)則：甩繩者甩繩子時(shí)應(yīng)有節(jié)奏且用力要適中，注意不要打到跳繩者的頭。
4．讓幼兒練習(xí)掄繩方法。
5．讓幼兒念著兒歌跳長(zhǎng)繩。讓幼兒隨繩子的甩動(dòng)而跳躍，當(dāng)念到"手摸地"時(shí)，跳繩者要迅速向繩外跑去，應(yīng)盡量避免被繩子甩著或套住。在旁邊等候的幼兒應(yīng)接著跳入繩中繼續(xù)跳。讓幼兒反復(fù)練習(xí)跳繩。（附兒歌）一根長(zhǎng)繩兩頭搖，小朋友們中間跳，小紅小紅蹦一蹦，小紅小紅跳一跳，小紅小紅請(qǐng)下去。
6．讓幼兒分成兩組進(jìn)行比賽，教師提醒幼兒要注意安全。
三、結(jié)束部分。
放音樂讓幼兒做放松動(dòng)作，教師小結(jié)幼兒活動(dòng)情況,對(duì)個(gè)別能力差的幼兒進(jìn)行鼓勵(lì)，表揚(yáng)游戲中表現(xiàn)好的的幼兒。
活動(dòng)反思
在跳繩中，充分發(fā)揮幼兒自主創(chuàng)新能力，使幼兒懂得一根跳繩能有多種玩法，學(xué)會(huì)在活動(dòng)中思考，在玩中鍛煉。通過游戲，發(fā)展幼兒的協(xié)調(diào)能力。通過合作學(xué)習(xí)培養(yǎng)幼兒團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極進(jìn)取的精神。激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)興趣，在快樂中鍛煉身體，培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)。
在活動(dòng)中為幼兒創(chuàng)設(shè)公平競(jìng)爭(zhēng)的氛圍，留給幼兒一定的自主活動(dòng)天地，讓幼兒在學(xué)習(xí)和觀察思考中得到啟示，得到鍛煉。多表揚(yáng)，少批評(píng)和指責(zé)。同時(shí)讓幼兒自由組合，有效的激發(fā)團(tuán)隊(duì)精神、合作精神，有益于各層次幼兒得到提高。使幼兒在參與活動(dòng)中得到成功感，學(xué)會(huì)愉快，成功的喜悅，獲勝后的開心與自豪。
跳長(zhǎng)繩的教案3
指導(dǎo)思想：
依據(jù)《課程標(biāo)準(zhǔn)》的基本理念，貫徹落實(shí)健康第一的教學(xué)思想，讓學(xué)生學(xué)會(huì)生存、學(xué)會(huì)健體，掌握一些基本的健身方法。采用靈活多樣、合理有效的教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。在教學(xué)中以學(xué)生為主體，使學(xué)生帶著愉悅的心情，濃厚的興趣，積極主動(dòng)地完成學(xué)習(xí)目標(biāo)，發(fā)展學(xué)生敢于動(dòng)腦，大膽實(shí)踐的能力，培養(yǎng)學(xué)生的參與意識(shí)和創(chuàng)新精神。
教學(xué)內(nèi)容：
復(fù)習(xí)：花樣跳繩的各種跳法。
嘗試：雙飛、創(chuàng)編花樣跳繩繩操。
教材分析：
跳繩是小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動(dòng)。它是一種以下肢運(yùn)動(dòng)為主，結(jié)合上肢協(xié)調(diào)配合的一種身體活動(dòng)，它可以通過控制動(dòng)作的繁簡(jiǎn)和速度的快慢而很容易地達(dá)到調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)量的目的，適合不同的年齡和性別。由于設(shè)備簡(jiǎn)單,不需要很大的場(chǎng)地，容易開展,是小學(xué)體育教材中較好的內(nèi)容。通過跳繩活動(dòng)能夠促進(jìn)學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展，對(duì)于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。同時(shí)還可促進(jìn)少兒智力、身高的增長(zhǎng)，增強(qiáng)少兒心肺功能和胃腸功能。
學(xué)生分析：
本課的授課對(duì)象是小學(xué)六年級(jí)學(xué)生。好動(dòng)是學(xué)生的天性,他們對(duì)體育活動(dòng)有廣泛興趣，喜歡學(xué)習(xí)別人的運(yùn)動(dòng)技巧。自信心強(qiáng)，但有時(shí)過高的估計(jì)自己的能力，還存在著任性，嬌氣、依賴性強(qiáng)、缺乏合作精神等不良心理傾向。他們團(tuán)體意識(shí)逐漸加深，除對(duì)個(gè)人的競(jìng)爭(zhēng)有興趣外，對(duì)團(tuán)體競(jìng)爭(zhēng)也發(fā)生濃厚興趣。開始注意教師和同學(xué)們對(duì)自己的態(tài)度。因此在教學(xué)中針對(duì)學(xué)生的心理生理特點(diǎn)，靈活的安排多樣的跳法練習(xí)，在課堂上為學(xué)生創(chuàng)設(shè)公平競(jìng)爭(zhēng)的氛圍，留給學(xué)生一定的`自主活動(dòng)天地，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)和觀察思考中得到啟示，得到鍛煉。多表揚(yáng)，少批評(píng)和指責(zé)。同時(shí)讓學(xué)生自由組合，有效的激發(fā)團(tuán)隊(duì)精神、合作精神，有益于各層次學(xué)生得到提高。使學(xué)生在參與活動(dòng)中得到成功感，給學(xué)生帶來以下心理體驗(yàn)：學(xué)會(huì)了的愉快，成功了的喜悅，獲勝了的開心和自豪。
目標(biāo)分析：
運(yùn)動(dòng)參與：激發(fā)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的興趣，使他們樂于運(yùn)動(dòng)，善于運(yùn)動(dòng)，為終身體育奠定基礎(chǔ)。
運(yùn)動(dòng)技能：90%以上的使學(xué)生能掌握多種跳繩的方法，并能夠一物多用，利用跳繩創(chuàng)造出更多的新玩法。
身體健康：發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力和投擲能力。
心理健康：培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難、不怕失敗，積極進(jìn)取、拼搏向上的精神。
社會(huì)適應(yīng)：培養(yǎng)學(xué)生合作創(chuàng)新的意識(shí)，使他們能建立和諧的人際關(guān)系，樂于合作，增強(qiáng)集體凝聚力。
教法、學(xué)法及重點(diǎn)、難點(diǎn)：
“教”法：運(yùn)用講解示范法、啟示引導(dǎo)法、鼓勵(lì)表揚(yáng)法等，嘗試在體育課堂中加強(qiáng)師生間的交往與溝通，通過小組自主合作、探究學(xué)習(xí)，鼓勵(lì)學(xué)生根據(jù)現(xiàn)有場(chǎng)地器材和自身實(shí)際情況，發(fā)揮自主能動(dòng)性，努力尋找通過跳繩來發(fā)展學(xué)生素質(zhì)的教學(xué)方法。
“學(xué)”法：讓學(xué)生成為課堂的主體，通過自主管理、小組合作練習(xí)、探究性學(xué)習(xí)、創(chuàng)新演示，為學(xué)生提供一個(gè)展示的平臺(tái)，激勵(lì)學(xué)生獲得成功。
教學(xué)內(nèi)容的重點(diǎn)：嘗試創(chuàng)編繩操不同跳法。
難點(diǎn)：能夠掌握各種跳繩方法最佳繩間節(jié)奏。
教學(xué)過程：
準(zhǔn)備部分6~8(分鐘)
巧用跳繩。
課堂常規(guī)1~2’
教師：
.鳴哨，集合。
.講解課的內(nèi)容和要求。
.安排見習(xí)生。
學(xué)生：
.體育委員整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)，檢查服裝鞋子。
.師生問好。
�。�3）.明確課的內(nèi)容和要求。
2.跳繩慢跑2~3’
學(xué)生在教師的帶領(lǐng)、引導(dǎo)下完成，體會(huì)跳繩慢跑的步伐節(jié)奏，為接下來的快速跑跳繩打基礎(chǔ)。
繩操2—3（分鐘）
用跳繩做器械，進(jìn)行繩操練習(xí)，目的：達(dá)到熱身活動(dòng)關(guān)節(jié)的目的。
上肢運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)體側(cè)運(yùn)動(dòng)腹背運(yùn)動(dòng)
教師：
領(lǐng)做繩操。
領(lǐng)做，口令指揮學(xué)生練習(xí)。
學(xué)生：
聽講解看示范，明確練習(xí)動(dòng)作。
在教師口令指揮下認(rèn)真練習(xí)。
基本部分26—28（分鐘）
熟練運(yùn)用跳繩
復(fù)習(xí)
正面雙腳跳、反面雙腳跳、正反交換跳（兩種動(dòng)作）、跟尖交換跳等各種動(dòng)作5—6’
目的：發(fā)展學(xué)生的主體性，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)快樂及敢于控制探究的精神。
兩臂交叉跳、兩腳交換跳5—6’
目的：發(fā)展學(xué)生的奔跑能力，體驗(yàn)跳動(dòng)中的繩間最佳節(jié)奏。
嘗試雙搖6—7’
目的：發(fā)揮學(xué)生的主體性，體驗(yàn)合作的快樂及敢于探究的精神。
創(chuàng)編花樣跳繩繩操10~12’
目的：針對(duì)學(xué)生身體差異，活潑好動(dòng)，為培養(yǎng)學(xué)生的主人翁意識(shí)和激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，在教學(xué)中讓學(xué)生通過自主選擇學(xué)習(xí)方式，巧妙地以“創(chuàng)編繩操”分組的形式，把學(xué)習(xí)過的多種跳繩方法融入在一起，使學(xué)生在實(shí)踐中積極思考問題，掌握知識(shí)和技能，這既讓學(xué)生的情感得到體驗(yàn)，體育實(shí)踐能力得到發(fā)展，意志品質(zhì)得到培養(yǎng)，又注重了教學(xué)的趣味性、娛樂性。
結(jié)束部分4—5’
體驗(yàn)收獲
放松練習(xí)
總結(jié)本節(jié)課的情況
3．宣布下節(jié)課的內(nèi)容
4．下課，歸還器械
目的：主要是教會(huì)學(xué)生放松身體的方法，讓學(xué)生在輕松的音樂中結(jié)束本堂課的教學(xué)。
師生互評(píng)。
資源文件列表：
跳長(zhǎng)繩的教案4
學(xué)習(xí)階段：水平三
學(xué)習(xí)目標(biāo)：小組合作學(xué)習(xí)掌握跳長(zhǎng)繩的多種方法，并在學(xué)習(xí)中學(xué)會(huì)體驗(yàn)合作與助人的快樂，提高跳長(zhǎng)繩的方法。
學(xué)習(xí)內(nèi)容：跳長(zhǎng)繩
學(xué)習(xí)步驟：
一、積極游戲樂活動(dòng)
教師活動(dòng)：1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練。
2、組織學(xué)生進(jìn)行游戲活動(dòng)，注意安全。
學(xué)生活動(dòng)：1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。
2、學(xué)習(xí)向左轉(zhuǎn)走隊(duì)列要求。
3、全班分兩組進(jìn)行大漁網(wǎng)游戲，積極地參與游戲活動(dòng)，充分活動(dòng)開。
組 織：四列橫隊(duì)、分組游戲
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二、合作探究跳長(zhǎng)繩
重 點(diǎn)：不同的跳長(zhǎng)繩的方法。
教師活動(dòng)：1、提出分組要求，組織學(xué)生分組練習(xí)8字跳長(zhǎng)繩。
2、由8字跳長(zhǎng)繩引導(dǎo)學(xué)生嘗試不同的跳長(zhǎng)繩動(dòng)作，并巡回指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。
3、組織學(xué)生進(jìn)行展示，為學(xué)生提供相互學(xué)習(xí)交流的機(jī)會(huì)。
4、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行小結(jié)，了解學(xué)生在練習(xí)中的問題。
學(xué)生活動(dòng)：1、根據(jù)自己跳長(zhǎng)繩的動(dòng)作掌握程度找到適合自己的小組進(jìn)行練習(xí)，在練習(xí)中相互幫助改進(jìn)動(dòng)作。
2、積極思考，大膽地嘗試多種跳長(zhǎng)繩的方法，并樂于向別的小組學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)在觀察中學(xué)習(xí)。
3、積極地參與展示活動(dòng)，努力把自己的學(xué)習(xí)表現(xiàn)展示給大家，并在展示的過程中學(xué)會(huì)觀察，學(xué)人之長(zhǎng)，補(bǔ)己之短。
4、積極地表達(dá)自己的學(xué)習(xí)感受和練習(xí)中出現(xiàn)的問題。
組 織：分組練習(xí)
場(chǎng)地器材：操場(chǎng)、長(zhǎng)繩
跳長(zhǎng)繩的教案5
教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生積極參與學(xué)習(xí)跳長(zhǎng)繩（雙繩）的方法。并充分發(fā)揮想象力，創(chuàng)造新的動(dòng)作。發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏素質(zhì)。
2、技能目標(biāo)：基本掌握個(gè)性發(fā)展教材，逐漸做到連貫的表現(xiàn)和自動(dòng)化反應(yīng)。
3、情感目標(biāo)：積極參與學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作，互幫互助的精神。
教學(xué)重點(diǎn)：
體驗(yàn)成功的心情和跳繩的動(dòng)作方法。
教學(xué)難點(diǎn)
長(zhǎng)短繩搖轉(zhuǎn)節(jié)奏和搖繩跳繩的配合。
教學(xué)器具：
長(zhǎng)短繩若干、音響等。
準(zhǔn)備部分：
課堂常規(guī)；集合整隊(duì)；強(qiáng)調(diào)安全；安排見習(xí)生；熱身：在優(yōu)美熱情的繩操舞樂的伴奏下進(jìn)行韻律繩操的舞蹈練習(xí)。繼而進(jìn)行跳“8”字的接力比賽，既復(fù)習(xí)了跳長(zhǎng)繩的方法，又激發(fā)了練習(xí)興趣。
基本部分：
利用骨干學(xué)生的示范，教師設(shè)疑，讓學(xué)生分組積極嘗試，大膽試探，主動(dòng)思考，并進(jìn)行小組討論解決問題。體現(xiàn)了學(xué)生主動(dòng)參與、探究精神。在練習(xí)中體驗(yàn)到了成功的快樂，體現(xiàn)了合作意思。在此基礎(chǔ)上，放手讓學(xué)生去創(chuàng)造新的跳繩方法，讓學(xué)生有更大的動(dòng)手動(dòng)腦的時(shí)間。
結(jié)束部分：
放松：在輕松音樂下讓學(xué)生模仿打氣和爆炸的聲音，使學(xué)生能夠在有趣的環(huán)境下得到身心的放松。
小結(jié)。
回收器材。
師生再見。
跳長(zhǎng)繩的教案6
學(xué)習(xí)階段：
水平三
學(xué)習(xí)目標(biāo)：
在體育活動(dòng)中尊重與關(guān)愛運(yùn)動(dòng)能力弱的同伴。
學(xué)習(xí)內(nèi)容：
跳長(zhǎng)繩
學(xué)習(xí)步驟：
一、快樂游戲，活躍情緒
教師活動(dòng)：
1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練
2、組織學(xué)生游戲：貼燒餅
學(xué)生活動(dòng)：
1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。
2、在體育委員的指揮下進(jìn)行常規(guī)和隊(duì)列訓(xùn)練。
3、分成兩組進(jìn)行貼燒餅游戲，注意安全，充分活動(dòng)。
組織：四列橫隊(duì)、小組分散
二、小組學(xué)練，互幫互助
教師活動(dòng)：
1、提出分組練習(xí)要求：互幫互助，整體提高。
2、組織學(xué)生分組學(xué)練，巡回指導(dǎo)，積極參與學(xué)生的練習(xí)中，不斷為學(xué)生設(shè)立新目標(biāo)。
3、組織小組比賽，分享進(jìn)步的快樂。
4、組織學(xué)生交流學(xué)習(xí)的體會(huì)、感受。
學(xué)生活動(dòng)：
1、認(rèn)真了解分組練習(xí)的要求，提高團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
2、分成三個(gè)小組進(jìn)行練習(xí)，體驗(yàn)“8”字跳長(zhǎng)繩的跑動(dòng)路線和跳繩動(dòng)作，做到跟得上，跳得穩(wěn)，跑得快。
3、積極參加小組的比賽，爭(zhēng)取好成績(jī)，并在比賽中表現(xiàn)出良好的互助風(fēng)氣。
4、積極交流，表達(dá)自己的學(xué)習(xí)感受。
組織：
場(chǎng)地器材：
操場(chǎng)、錄音機(jī)、長(zhǎng)繩三根
跳長(zhǎng)繩的教案7
一、時(shí)間：
5月15日上午
二、地點(diǎn)：
學(xué)校后操場(chǎng)
三、參加單位：
六年級(jí)組
四、參加辦法：
各班按36人參加，分3隊(duì)進(jìn)行，每隊(duì)12人（含搖繩2人），男、女生不分。
五、競(jìng)賽方法：
1、參加者必須在指定場(chǎng)地內(nèi)完成規(guī)定動(dòng)作。
2、在1分鐘時(shí)間內(nèi)，看哪個(gè)隊(duì)跳的個(gè)數(shù)多。
3、在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，如果跳繩中斷，繼續(xù)進(jìn)行。
六、錄取辦法：
各班以跳長(zhǎng)繩總數(shù)多的隊(duì)獲勝
七、注意事項(xiàng)：
1、每隊(duì)含搖繩人12人
2、各班每組、每隊(duì)隊(duì)員不得交替參加比賽。
跳長(zhǎng)繩的教案8
1教學(xué)目標(biāo)
1、進(jìn)一步學(xué)習(xí)搖、跳交互繩的動(dòng)作方法,使95%的學(xué)生掌握搖繩的節(jié)奏,85%的學(xué)生完成繩中連續(xù)跳,60%的學(xué)生能在繩中完成身體的變化以及加入短繩跳等動(dòng)作,進(jìn)而促進(jìn)花樣跳繩能力的提高。
2、發(fā)展學(xué)生的靈敏素質(zhì)及身體的協(xié)調(diào)性,提高反應(yīng)判斷能力,增強(qiáng)學(xué)生的上下肢力量。
3、通過搖跳的有機(jī)配合與小組練習(xí),增強(qiáng)學(xué)生的合作能力、培養(yǎng)學(xué)生在失誤時(shí)不放棄,勇于嘗試的優(yōu)良品質(zhì),體驗(yàn)跳繩學(xué)習(xí)的樂趣。
2學(xué)情分析
六年級(jí)學(xué)生正處在青春發(fā)育的高峰期,想象力豐富,有很強(qiáng)的求知欲和表現(xiàn)欲,但個(gè)體有時(shí)表現(xiàn)不出來,因此在教學(xué)中針對(duì)學(xué)生的心理生理特點(diǎn)以及個(gè)體差異,靈活安排,多表揚(yáng),有效的激發(fā)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作精神,樹立學(xué)生信心,正確引導(dǎo),弱化、扭轉(zhuǎn)不良的心理傾向。本節(jié)課“以健康第一”為指導(dǎo)思想,突出學(xué)生的主體地位,促進(jìn)合作探究創(chuàng)新學(xué)習(xí),因此,在教學(xué)中給學(xué)生一個(gè)充分展示自己想象力、創(chuàng)造力等能力的舞臺(tái),發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性,讓學(xué)生在自我運(yùn)動(dòng)參與和創(chuàng)新中,體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)和創(chuàng)造的樂趣,同時(shí)感受到中華民族文化的博大精深。
3重點(diǎn)難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)是:交互繩搖跳的節(jié)奏
教學(xué)難點(diǎn)是:動(dòng)作的連續(xù)性協(xié)調(diào)性
4教學(xué)過程
4.1
4.1.1教學(xué)活動(dòng)
活動(dòng)1【活動(dòng)】游戲：勇闖難關(guān)
1、分組進(jìn)行游戲
2、分組活動(dòng)各關(guān)節(jié)
活動(dòng)2【講授】教學(xué)方法運(yùn)用
1、教法本課主要運(yùn)用講解示范法、語言激勵(lì)法、評(píng)價(jià)法、合作練習(xí)法、情境設(shè)置法、競(jìng)賽法等教法。教法的選擇體現(xiàn)教師的主導(dǎo)地位,促進(jìn)學(xué)生技能的形成與主體地位的達(dá)成。
2、學(xué)法學(xué)生在學(xué)習(xí)中主要采用:觀察法、模仿練習(xí)法、自主學(xué)習(xí)法、小組合作法、對(duì)比學(xué)習(xí)法、競(jìng)賽法。學(xué)法的選用主要培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立觀察思考,自主嘗試,善于合作,勇于探索和解決問題的能力
活動(dòng)3【活動(dòng)】教學(xué)過程
(一)以繩激趣、充分熱身
1、師生相互問好
2、小組進(jìn)行各關(guān)節(jié)活動(dòng)
3、小游戲:踩蛇尾
4、繩操設(shè)計(jì)意圖:集中學(xué)生注意力,使學(xué)生盡快進(jìn)入狀態(tài),讓學(xué)生充分熱身、并使大腦皮層興奮起來。跳短繩的設(shè)計(jì)主要是讓學(xué)生掌握有節(jié)奏的跳繩并且是對(duì)短繩的復(fù)習(xí)和展示。
(二)以繩打節(jié)奏、突破重難點(diǎn)
1、兩人相對(duì)站立,掌心相對(duì)并握住,在體前畫圓打節(jié)奏練習(xí)。
2、兩人一組搖單繩(兩手互換)。
3、兩人一組搖交互繩
4、搖跳交互繩(四人一組,兩人搖繩,兩人在繩外隨長(zhǎng)繩節(jié)奏做單腳交換跳或者并腳跳。設(shè)計(jì)意圖:本課的重點(diǎn)是搖跳的節(jié)奏,為了能更好地解決重難點(diǎn),我采取很多的方法和手段,設(shè)計(jì)了由易到難的練
跳長(zhǎng)繩的教案9
學(xué)習(xí)目標(biāo)：在體育活動(dòng)中發(fā)展耐力素質(zhì)。
學(xué)習(xí)內(nèi)容：跳長(zhǎng)繩、耐久跑
學(xué)習(xí)步驟：
一、游戲激趣，活躍身心
教師活動(dòng)：1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練
2、組織學(xué)生游戲：貼燒餅
3、提出要求，組織柔韌練習(xí)
學(xué)生活動(dòng)：1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。
2、在體育委員的指揮下進(jìn)行常規(guī)和隊(duì)列訓(xùn)練。
3、圍成一個(gè)圈進(jìn)行貼燒餅游戲，注意安全充分活動(dòng)。
4、學(xué)生自己進(jìn)行柔韌練習(xí)，能針對(duì)自己的不足進(jìn)行練習(xí)。
組 織：四列橫隊(duì)、小組分散
二、合作跳長(zhǎng)繩，感受練習(xí)的持久性
教師活動(dòng)：1、講解分組練習(xí)的要求，組織學(xué)生分組，輪流指導(dǎo)
2、分組展示，比一比哪一組集體參與的人多。
學(xué)生活動(dòng)：1、按老師要求分成三組，體驗(yàn)不斷增加人數(shù)同時(shí)跳長(zhǎng)繩，每個(gè)學(xué)生都要體驗(yàn)不同的進(jìn)入順序和配合時(shí)的節(jié)奏控制。
2、一組一組展示，用自己覺得最好的方式展示，展示一小組最多的時(shí)候能進(jìn)入共同跳繩的人數(shù)。每個(gè)小組三次機(jī)會(huì)。
3、和老師一起參與評(píng)價(jià)。
組 織：分三小組
三、 聽音樂耐久跑，體驗(yàn)有氧練習(xí)
教師活動(dòng)：1、講解耐久跑的動(dòng)作要求和練習(xí)要求。
2、組織學(xué)生進(jìn)行耐力跑。
學(xué)生活動(dòng)：1、知道耐久跑的動(dòng)作要求和練習(xí)要求。
2、在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下聽音樂進(jìn)行耐久跑，自己控制速度。
3、放松慢走
組 織：分組自主活動(dòng)
場(chǎng)地器材：操場(chǎng)、錄音機(jī)、每人一繩
跳長(zhǎng)繩的教案10
一、教學(xué)目標(biāo)
【知識(shí)與技能】
學(xué)生能了解跳長(zhǎng)繩的技術(shù)要領(lǐng)，80%的學(xué)生可以掌握穿梭跳長(zhǎng)繩的技術(shù)。
【過程與方法】
通過多種跳躍練習(xí)，發(fā)展學(xué)生跳躍能力、下肢爆發(fā)力、靈敏等身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價(jià)值觀】
培養(yǎng)合作意識(shí)，積極樂觀、進(jìn)取精神。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
【重點(diǎn)】
跑入時(shí)機(jī)合理，路線正確。
【難點(diǎn)】
搖繩人與跳繩人配合默契。
三、教學(xué)過程
(一)開始部分
課堂常規(guī)：1.體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù);2.師生問好;3檢查著裝.;4簡(jiǎn)單宣布本節(jié)課的內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)安全注意事項(xiàng).;5.安排見習(xí)生。
(二)準(zhǔn)備部分
1.熱身活動(dòng)：穿越叢林大比拼
方法：每小組一名同學(xué)單腿跳躍至20米標(biāo)志物處，往返跑回與第二名同學(xué)擊掌，第二名同學(xué)出發(fā)，直到最后一名同學(xué)跑回，先完成的小組為勝利的小組。
教學(xué)組織：四列縱隊(duì)，分成四個(gè)小組。
2.熱身海豚操：
(1)海豚搖搖頭;(2)海豚伸伸腰;(3)海豚出水跳 (4)海豚擺手腳;
教學(xué)組織：四列橫隊(duì)，體操隊(duì)形散開。
(三)基本部分
1.導(dǎo)入：同學(xué)們，今天森林里著火了，熊大熊二都在忙著救火，我們要不要去幫忙呢?消防員叔叔都很厲害，能穿越各種障礙，穿越火線到達(dá)起火點(diǎn)，你們想不想像消防員叔叔一樣呢?今天我們就來學(xué)習(xí)一下消防員叔叔的本領(lǐng)—跳長(zhǎng)繩，以后可以幫助熊大熊二救火保衛(wèi)森林。
2.示范：創(chuàng)設(shè)情境，同學(xué)們我們?cè)诨饒?chǎng)中四周都有火焰，那我們?nèi)绾未┰交鹁�呢?今天老師教給大家一個(gè)穿越火線的技能。兩名同學(xué)幫助老師搖繩，老師進(jìn)行跳長(zhǎng)繩的跳躍演示。
教學(xué)組織：雙列式隊(duì)伍站于搖繩者的左右兩側(cè)。
3.講解：當(dāng)繩子從地面往上走時(shí)，進(jìn)入繩中的起跳區(qū)域，在繩快要打地面時(shí)迅速雙腳起跳，當(dāng)繩到達(dá)頭頂時(shí)迅速從一側(cè)跑出。
口訣：看繩準(zhǔn)，抓時(shí)機(jī)，兩步快跑繩中跳，離開及時(shí)不拖沓
4.練習(xí)：
(1)原地跳繩：
站在繩外側(cè)，搖繩同學(xué)慢速腰繩，學(xué)生站在左側(cè)觀察繩運(yùn)動(dòng)，并且做出跳起的動(dòng)作。重點(diǎn)在于感受跳起的時(shí)機(jī)。
(2)單側(cè)跳繩：
搖繩者慢速搖繩，學(xué)生嘗試跳入跳出。
教學(xué)組織：分成四組。
糾錯(cuò)：教師巡視，對(duì)于學(xué)生問題進(jìn)行個(gè)體糾錯(cuò)，并且觀察學(xué)生存在問題，練習(xí)結(jié)束后進(jìn)行集體糾錯(cuò)。
(3)分組練習(xí)：
搖繩者搖繩速度加快，學(xué)生跳入跳出練習(xí)。
(4)穿越火線實(shí)戰(zhàn)演練：
分成1、2兩隊(duì)，各站成一路縱隊(duì)分別站在繩子同側(cè)的兩端。正搖繩，甲隊(duì)第一人跑入跳一次后，從反面跑出繞到異測(cè)搖繩人后站在乙隊(duì)排尾;乙隊(duì)第一人在甲隊(duì)第一人跑出后，立即跑入跳一次，從反面跑出，繞過異側(cè)搖繩人后站在甲隊(duì)排尾，依次輪流跑完。
輔教材：推小車游戲，距離10米處設(shè)立標(biāo)志物，小組組內(nèi)兩人一組依次出發(fā)，先跑完小組為勝利，失敗的小組需要幫助老師與體委共同整理器材。
教學(xué)組織：四列縱隊(duì)分成四個(gè)小組。
(四)結(jié)束部分
1.教師組織學(xué)生在音樂的伴奏下做放松練習(xí)。主要活動(dòng)手臂肌肉和腿部的肌肉。
2.教師集合學(xué)生，總結(jié)本節(jié)課學(xué)習(xí)情況，以鼓勵(lì)為主，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)參與意識(shí)。
四、場(chǎng)地器材
田徑場(chǎng)、長(zhǎng)繩4條、錄音機(jī)1臺(tái)等
五、負(fù)荷預(yù)計(jì)
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