學(xué)校心理健康教案（精選12篇）
作為一名優(yōu)秀的教育工作者，常常要根據(jù)教學(xué)需要編寫教案，編寫教案有利于我們科學(xué)、合理地支配課堂時(shí)間。教案應(yīng)該怎么寫才好呢？以下是小編整理的學(xué)校心理健康教案，歡迎閱讀與收藏。
學(xué)校心理健康教案 篇1
設(shè)計(jì)思路：
自信是獲得成功的重要因素。一些中學(xué)生對中學(xué)學(xué)習(xí)生活的不適應(yīng)，往往是有較多不成功的體驗(yàn)，容易對自己產(chǎn)生疑問和否定。而在這個(gè)年齡段，具備一定的自信心將對他們今后的成長起重要的作用。因此，教師運(yùn)用暗示的方法，循序漸進(jìn)地開展輔導(dǎo)活動，使學(xué)生突破思維定勢，訓(xùn)練學(xué)生用積極的思想、樂觀的態(tài)度去面對人生、挑戰(zhàn)生命，從而達(dá)到提高自信水平的目的。
教學(xué)目標(biāo)：
1、使學(xué)生明確自信對人生的價(jià)值。
2、引導(dǎo)學(xué)生掌握一些提高自信的技巧與方法。
3、訓(xùn)練學(xué)生用積極的思想、樂觀的態(tài)度去面對人生、挑戰(zhàn)生命。
教學(xué)過程：
一、熱身活動，引入主題。
鼓掌人人都會，給你半分鐘，你認(rèn)為你能鼓多少下?(現(xiàn)場采訪幾位學(xué)生)
計(jì)時(shí)嘗試，找出最多的一名
學(xué)生挑戰(zhàn)
前后對比，挑戰(zhàn)者與其他學(xué)生對比。
小結(jié)：其實(shí)，很多事情只要敢于嘗試，就會有成功的機(jī)會，敢于嘗試來源于對自己的自信，今天的活動老師希望同學(xué)們都學(xué)會自信，插上自信的翅膀。
設(shè)計(jì)意圖：人的實(shí)際能力往往和自己的預(yù)計(jì)存在差距，本活動意在培養(yǎng)學(xué)生能夠在行動中建立起自信，并自然引入主題。
二、講述故事，領(lǐng)悟自信的價(jià)值(放故事錄音)
1900年7月，一位叫林德曼的精神病學(xué)專家獨(dú)自一人架著一葉小舟駛進(jìn)了波濤洶涌的大西洋，他在進(jìn)行一項(xiàng)歷史上從未有過的心理學(xué)試驗(yàn)，預(yù)備付出的代價(jià)是自己的生命。
林德曼博士認(rèn)為，一個(gè)人只要對自己抱有信心，就能保持精神和機(jī)體的健康。當(dāng)時(shí)，德國舉國上下都在注視著獨(dú)舟橫渡大西洋的悲壯的冒險(xiǎn)。已經(jīng)先后有100多位勇士相繼駕舟橫渡大西洋，結(jié)果均遭失敗，無人生還。林德曼博士認(rèn)為，這些死難者首先不是從身體上敗下陣來的，主要是死于精神上的崩潰，死于恐怖和絕望。為了驗(yàn)證自己的觀點(diǎn)，他不顧親友們的反對，親自進(jìn)行了試驗(yàn)。
在航行中，林德曼博士遇到了難以想像的困難，多次瀕臨死亡，他的眼前甚至出現(xiàn)了幻覺，運(yùn)動感也處于麻木狀態(tài)，有時(shí)真有絕望之感。但只要這個(gè)念頭一升起，他馬上就大聲自責(zé)：“懦夫，你想重蹈覆轍，葬身此地嗎?不，我一定能夠成功!”生的希望支持著林德曼，最后他終于成功了。
1、學(xué)生思考并回答：林德曼的故事對你有何啟發(fā)?
2、心靈火花：
林德曼在回顧成功的體會時(shí)說：“我從內(nèi)心深處相信一定會成功，這個(gè)信念在艱難中與我自身融為一體，它充滿了周圍的每一個(gè)細(xì)胞�！彼脑囼�(yàn)表明，人只要對自己不失望，自己充滿信心，精神就不會崩潰，就可能戰(zhàn)勝困難而存活下來，并取得成功。
設(shè)計(jì)意圖：用故事撼動學(xué)生心靈，讓學(xué)生明確為什么要做自信的人，因?yàn)椋鹤孕旁谝粋�(gè)人一生中是很重要的。
三、實(shí)驗(yàn)活動：培養(yǎng)學(xué)生欣賞他人，悅納自我的意識
壓手游戲
1、學(xué)生分成人數(shù)相等的A、B兩組，相對做好。
2、每個(gè)學(xué)生寫下自己的十個(gè)優(yōu)點(diǎn)。
3、閉上眼睛，默想自己的優(yōu)點(diǎn)各三遍。
4、請A組同學(xué)向前平伸出雙手，掌心向上，請B組學(xué)生壓一壓，然后交換。
5、每個(gè)學(xué)生寫下自己的十個(gè)缺點(diǎn)
6、閉上眼睛，默想自己的缺點(diǎn)各三遍。
7、請A組同學(xué)向前平伸出雙手，掌心向上，請B組學(xué)生壓一壓，然后交換。
8、全體學(xué)生分享兩次壓手的不同感受。
9、得出結(jié)論。
教師小結(jié)：在逆境、困境中要多想到自己的優(yōu)點(diǎn)，做到悅納自己，讓自己充滿力量，憑借信心帶來的力量去克服諸多不必要的煩惱和重重困難。在別人遭遇困境或遇到煩惱，要會欣賞別人的優(yōu)點(diǎn)，激勵(lì)他人走出困境。
設(shè)計(jì)意圖：通過游戲，學(xué)生會發(fā)現(xiàn)，心里想著自己的優(yōu)點(diǎn)的時(shí)候，自信就漸漸增長，無形中雙手就變得堅(jiān)定有力，對方很難將你的雙手壓下去;當(dāng)心中想著自己的缺點(diǎn)時(shí)，自信就會悄悄離去，出現(xiàn)相反的結(jié)果。
四、體驗(yàn)式訓(xùn)練：構(gòu)建自信的法寶
(一)在集體中建立自信
1、“收獲糖彈：游戲規(guī)則
全班學(xué)生報(bào)數(shù)分組，每組7-8人;5分鐘內(nèi)，每個(gè)學(xué)生把對班內(nèi)同學(xué)的贊美盡可能多的寫在彩紙上，做成“糖彈”;2分鐘內(nèi)把“糖彈”拋給想要贊美的人，直到把手中的“糖彈全”部送完后，才能打開自己收到的“糖彈”。
2、小組交流自己收到的“糖彈”，并把它讀出來。
3、討論與分享(在分享中進(jìn)一步提升自己的自信)
(1)收到的“糖彈”時(shí)的感覺?
(2)當(dāng)你讀到別人對你的贊美時(shí)，你有什么感受?
(3)通過這個(gè)游戲你發(fā)現(xiàn)自己存在更多的優(yōu)點(diǎn)和屬于你的特質(zhì)，覺得是不是對自己更自信了呢?
4、全體分享
設(shè)計(jì)意圖：初二、初三學(xué)生已不習(xí)慣將自己的贊美說出口，覺得有討好的嫌疑。用這個(gè)游戲?qū)W生會更認(rèn)同，更自然。通過此游戲?qū)W生會意識到贊美別人和受到別人的贊美都是讓人覺得幸福的事情，學(xué)生的主觀幸福感增強(qiáng)了，自信心也會得到提升
(二)奇妙的自我暗示幫你構(gòu)建自信
1、排除雜念：
做法：寫出消極暗示，在旁邊打“×”，把它拋棄。如：
學(xué)習(xí)實(shí)在是太辛苦，太緊張了!×
我天生比別人笨�！�
我雖然明白了一些道理，可惜太晚了�！�
2、自我激勵(lì)練習(xí)
來自你內(nèi)心深處的積極暗示的聲音游戲：
做法：請大家坐好，深呼吸，腰挺直，雙手輕松放在膝上，兩腳平放，用第一人稱敘述，仿佛你擁有這些東西，每句話重復(fù)三遍，聲音要肯定、柔和。(放輕緩的音樂)
我能夠做到!我能行!
我正在達(dá)到我的目標(biāo)!
學(xué)習(xí)是我非常喜歡的事情!
我可以著有成效的工作!
我現(xiàn)在極其鎮(zhèn)靜!
我能夠在規(guī)定時(shí)間內(nèi)做出正確答案!
我對自己充滿了信心!
設(shè)計(jì)意圖：自我激勵(lì)是一種提升自信的方法，應(yīng)讓學(xué)生明確生活中可以經(jīng)常應(yīng)用。
(三)我的辦法：
小組交流、討論其他增強(qiáng)個(gè)人自信的經(jīng)驗(yàn)，把方法歸類，小組派代表發(fā)言。教師小結(jié)。
五、我感悟我收獲
1、回顧這節(jié)課，你有什么樣的收獲與感悟?
2、教師結(jié)課：從今天開始，相信每個(gè)同學(xué)都能插上自信的翅膀。最后把赫巴特的話送給大家：“當(dāng)你出門時(shí)，請把下頷收進(jìn)，額頭抬高，肺部吸滿空氣：碰著朋友，含笑的打個(gè)招呼：和人握手時(shí)腰精神飽滿，不要怕被人誤解;做事必須打定主意，不要常常改變方向，一直向著既定的目標(biāo)前進(jìn);把你的心完全放在你所希望的光明而偉大的事情上去。
學(xué)校心理健康教案 篇2
【教學(xué)內(nèi)容】
高中生心理發(fā)展的特點(diǎn)及心理健康常識。
【教學(xué)目標(biāo)】
本章旨在引導(dǎo)學(xué)生了解高中生心理發(fā)展的特點(diǎn)，使學(xué)生學(xué)會優(yōu)化自我意識的初步方法；正確認(rèn)識自己的情緒，掌握情緒處理的技巧；深刻意識到人際交往的重要性，提升自己的人際交往能力；了解學(xué)習(xí)心理常識；對自己的職業(yè)生涯有初步規(guī)劃；了解高中生中存在的特殊心理現(xiàn)象，懂得如何尋求幫助，及時(shí)解決問題，提升自身的心理健康水平。
【教學(xué)時(shí)間】
16課時(shí)。其中，第一、二、三、五、七節(jié)各2課時(shí)，第四、六節(jié)各3課時(shí)。
【教學(xué)建議】
1.充分利用學(xué)生已有的感性認(rèn)識，促進(jìn)學(xué)習(xí)的遷移。對于高中生來說，該階段心理發(fā)展的特點(diǎn)具有一定的抽象性�？梢砸龑�(dǎo)學(xué)生根據(jù)自身情況，在對照、討論中完成對高中生心理發(fā)展諸特點(diǎn)的認(rèn)識。
2.加強(qiáng)與現(xiàn)實(shí)生活的聯(lián)系。通過自我意識的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生明白自我意識在日常生活中的作用，改善高中生以自我中心的現(xiàn)象，幫助學(xué)生靈活運(yùn)用教材所學(xué)，提升個(gè)人的自我意識品質(zhì)。
3.注意體現(xiàn)教育的多樣性、個(gè)性化。讓學(xué)生交流情緒不好的處理辦法，酌情因勢利導(dǎo)，不失時(shí)機(jī)地給予適度啟發(fā)；輔以相關(guān)案例的討論，并加以必要點(diǎn)撥，讓學(xué)生在積極參與的情況下，總結(jié)出適合自身的情緒管理技巧。
4.重視基本內(nèi)容的掌握，從小處著眼，得長足發(fā)展。事先篩選出人緣較好的學(xué)生，介紹交往的方法和體會，引導(dǎo)學(xué)生從中找出直接可行的行為方式，遷移到自身的人際交往活動中去。同時(shí)，教師要注意內(nèi)向?qū)W生的感受，調(diào)動他們的積極性，鼓勵(lì)他們一步步走出自我的限制，提升人際交往能力。
5.重視實(shí)踐活動。教師可以播放短片的方式，對相關(guān)專業(yè)所從事的工作，做簡要介紹，讓學(xué)生對自己的未來有初步的認(rèn)識；有條件的學(xué)校，可帶領(lǐng)學(xué)生實(shí)地參觀考察、動手操作，從實(shí)際生活出發(fā)，發(fā)展學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃概念。
6.準(zhǔn)確把握教材關(guān)于學(xué)習(xí)心理的教學(xué)目標(biāo)。這一階段的高中生已經(jīng)積累了一些有關(guān)心理健康的知識和經(jīng)驗(yàn)，他們對周圍事物的感知和理解能力以及探索健康心態(tài)的愿望不斷提高，應(yīng)在此基礎(chǔ)上，引人學(xué)習(xí)心理的相關(guān)知識，使學(xué)生在講故事、聽案例的過程中，落實(shí)心理健康向?qū)W習(xí)、生活正向遷移的目標(biāo)。
7.探究新知。經(jīng)過前面的學(xué)習(xí)，高中生對心理健康各因素已有充分的了解。教師應(yīng)把握這一契機(jī)，引人高中生特殊心理現(xiàn)象的內(nèi)容，以客觀、接納的語氣教授，一旦遇到心理困擾，提醒學(xué)生，如何正確對待。
中小學(xué)生心理健康狀況調(diào)查表明“當(dāng)前我國中小學(xué)生心理健康狀況不容樂觀，小學(xué)生有心理和行為問題的占總數(shù)的10％左右，初中生占15％左右，高中生約為19％，并有逐年遞增的趨勢”，其中高中生的特殊心理特點(diǎn)導(dǎo)致其心理健康水平最差，處于“谷底”。調(diào)查結(jié)果提醒我們，學(xué)生尤其是高中生的心理健康問題應(yīng)該引起教育工作者的高度重視。
學(xué)校心理健康教案 篇3
一、教學(xué)目的：
教育學(xué)生正確評價(jià)自己，樹立自信心，克服學(xué)習(xí)上的困難�？朔员靶睦�，學(xué)會欣賞自我和悅納自我，樹立“別人行，我也能行”的思想。
二、教學(xué)準(zhǔn)備：
事先挑選一名高一點(diǎn)的男同學(xué)扮演烏龜爺爺，另外選好扮演烏龜丁丁、小伙伴兒的同學(xué)各一名，旁白一名。
三、教學(xué)過程
(一)導(dǎo)入
同學(xué)們，在學(xué)習(xí)生活中，我們常會遇到這樣的情況：有的同學(xué)對勝利充滿信心，面對困難，不怕挫折，不怕失敗，最后使自己獲得成功;也有的同學(xué)面對困難，喪失信心，失去了進(jìn)取心，結(jié)果以失敗告終。我們今天學(xué)習(xí)新的一課，很重要，題目叫《樹立自信心》。
(二)學(xué)文明理
1、教師以講故事的方式，敘述戴洪祥是怎樣克服困難，做成“戴氏小提琴”的，明確告訴學(xué)生是“自信心的力量”!
2、然后教師要簡介自信心的概念以及如何培養(yǎng)自己的自信心。
(三)活動明理
1、角色扮演(15分鐘)：
讓同學(xué)表演童話劇《我不行與我能行》，從演出中讓學(xué)生領(lǐng)悟到：只有不怕困難，樹立自信，才能獲得成功。
2、議一議
師：小龜丁丁為什么開始不敢爬坡?
生：過低估計(jì)自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨腳，被人笑話……
師：后來，丁丁怎么做的?成功了沒有?
生：在龜爺爺?shù)膸椭�，獲得了成功;在龜爺爺?shù)膸椭�，大膽地嘗試;他不怕困難，大膽去做。
師：你知道丁丁是個(gè)什么樣的孩子?
生：有同情心，愿意幫助別人;勇敢的孩子;知錯(cuò)就改的孩子。
師：這個(gè)故事說明了什么道理?
生：在做事之前，就認(rèn)為自己不行，是自卑的表現(xiàn);后來他做了勇敢的嘗試，獲得了成功，是自信的表現(xiàn)。
指點(diǎn)迷津：我們應(yīng)該克服自卑，樹立自信，才能獲得成功。
(四)總結(jié)全課：
可請同學(xué)歸納總結(jié)，使同學(xué)們看到樹立自信心的重要性，引導(dǎo)學(xué)生正確地評價(jià)自己，樹立自信。
學(xué)校心理健康教案 篇4
活動目標(biāo)：
1、了解每個(gè)人都有自己獨(dú)特的名字，樂意在群體中表述自己對名字的想法。
2、初步了解父母帶給自己名字的含義，并愛上自己的名字。
活動重難點(diǎn)：
重點(diǎn)：了解每個(gè)人都有自己獨(dú)特的名字，并了解自己名字的含義。
難點(diǎn)：1、了解自己名字的含義；2、在群體中表達(dá)自己對名字的想法。
活動準(zhǔn)備：
1、幼兒名牌；
2、繪本ppt；
3、視頻；
4、愛心卡活動過程：
一、談話導(dǎo)入，聊聊名字
1、我們初次見面，你愿意分享下你的名字嗎？（出示名字卡）
2、教師分享自己的名字（名字卡）
二、分享交流，闡述心聲
1、出示ppt，小老鼠，讓幼兒知道原來對于名字也有喜歡或不喜歡的。
2、你對自己名字有什么感受？
三、繪本支持，釋放焦慮
1、傾聽小老鼠的煩惱（兩個(gè)錄音）。
2、它為什么會不喜歡自己的名字？請幼兒說說。
3、了解小老鼠名字的秘密。
4、請幼兒說說原因并播放小老鼠喜歡了自己名字。
四、真情互動，提升認(rèn)識
1、播放一個(gè)媽媽的錄音
2、打開父母的愛心卡
3、分享感動時(shí)刻
活動延伸：出示幾個(gè)名人名字和照片，大聲說出我愛我的名字。
學(xué)校心理健康教案 篇5
活動目標(biāo)：
1、在簡便的環(huán)境中敞開自我的心靈，歡樂地交朋友，表達(dá)自我真實(shí)的心夢想法。
2、在優(yōu)美、淺顯的語言中調(diào)整自我的心理行為。
活動準(zhǔn)備：
輕音樂、小椅子(或其它活動室方便可取的東西)布置的小樹林。區(qū)別不一樣班級幼兒的標(biāo)志從不一樣的班級選取若干名幼兒，他們相互間不是很熟悉。
活動過程：
一、簡便活動，營造簡便的心理氛圍(播放輕緩的音樂)伴著輕緩的音樂，請小朋友隨意找個(gè)位置，擺個(gè)舒適的姿勢坐下來，閉上眼睛。
教師配樂解說："讓我們聽著音樂，閉上眼睛，放松小手，放松小腳，讓歡樂來到我們中間吧。""早上，太陽出來，陽光暖洋洋，好舒服!""爸爸愛我，媽媽愛我，教師也愛我!我，是個(gè)歡樂的孩子!"(請大家睜開眼睛)
二、游戲《找朋友》
主動與別人交流小朋友應(yīng)對面圍成兩個(gè)圓圈。不停地交換位置，用語言和動作認(rèn)識新朋友。
1、師幼認(rèn)識
2、幼兒游戲，相互認(rèn)識"想不想認(rèn)識一下新朋友"
(1)討論：怎樣認(rèn)識新朋友呢
(2)游戲找朋友"那我們來玩?zhèn)�找朋友的游戲，認(rèn)識一下新朋友，好嗎"一半小朋友圍成圓圈站好，別一半小朋友去找朋友，教師用語言的動作提醒小朋友問候、相互介紹。
(3)找個(gè)新朋友聊聊天。
3表達(dá)："當(dāng)你和新朋友說"你好"、擁抱朋友的時(shí)候，你有什么感覺"
4、小結(jié)"生活中不能沒有朋友，有了朋友，就有了歡樂。教師期望小朋友有更多的朋友
三、游戲《樹林散步》
關(guān)愛朋友、信任朋友閉上小眼睛，讓朋友牽著小手在"小樹林"散步。
1、請一對小朋友先走走，隨機(jī)問一下他們的感覺。(相信、放心)"小朋友，想到樹林去散步嗎"
2、說一說感受你閉上眼睛走，朋友牽著你的手，在"樹林"散步，有什么感覺呢"
3、全體幼兒伴著音樂在"樹林"里散步。
教師隨機(jī)表揚(yáng)大膽不睜眼看的小朋友以及細(xì)心照顧朋友的小朋友。
4、小結(jié)：
相信你的朋友、幫忙你的朋友，是一件十分歡樂的事情。
四、游戲《跟我不一樣》
勇敢地承認(rèn)錯(cuò)誤教師說相反的話，跟教師說做相反的動作，如果錯(cuò)了，就舉起小手，大聲說："對不起，我錯(cuò)了。"
1、跟教師說的相反。
2、跟教師做相反的動作。
隨機(jī)表揚(yáng)主動認(rèn)錯(cuò)的孩子。
3、小結(jié)：勇敢地承認(rèn)錯(cuò)誤，做個(gè)誠實(shí)的好孩子，你會變得更歡樂五、游戲《馬蘭花》
嘗試合作、體驗(yàn)合作的歡樂。
1、游戲規(guī)則：
(一齊說)馬蘭花、馬蘭花，風(fēng)吹雨打都不怕，勤勞的人們在說話，請你立刻就開花，開了幾瓣花
教師：三瓣花(幼兒三人一齊抱做一團(tuán))。
沒有找到朋友的幼兒繼續(xù)舉起小手，大聲說"對不起，我錯(cuò)了。"
2、幼兒游戲。
教師注意忽易忽難，最終讓每個(gè)幼兒都成享受功的喜悅。
六、小結(jié)：
教師期望小朋友天天歡樂，做個(gè)人人喜歡的歡樂寶貝。
學(xué)校心理健康教案 篇6
執(zhí)教者：
馬井學(xué)校楊xx
主題活動名稱：
感覺氣球
主題活動類型：
心理游戲
主題活動設(shè)計(jì)思路：
每個(gè)人都會面對各種情緒，然而這些情緒因何而來人們并不是很了解。通過連接感覺氣球的方式可以讓孩子們了解各種情緒的來源，讓孩子們在活動中體驗(yàn)各種情緒所帶來的不同感受，兒童往往不懂得正確地宣泄自己的消極情緒，通過踩氣球的方式正好可以幫助他們釋放可能壓抑的消極情緒。通過這個(gè)活動，教師會引導(dǎo)學(xué)生面對自己的情緒并幫助他們學(xué)習(xí)解決情緒問題的方法。
活動目的：
提供一個(gè)支柱，幫助了解學(xué)生心里的感覺，學(xué)會面對和解決情緒問題。
活動場地：
室內(nèi)
活動人數(shù)：
40——50人
活動道具：
紙張、水彩筆、氣球
活動步驟：
1、熱身活動：小游戲
2、每位同學(xué)發(fā)一張紙，一支筆
3、指導(dǎo)語：
同學(xué)們喜歡氣球吧，今天我們要一起畫自己的感覺氣球，首先請大家挑選自己喜歡的水彩筆，然后在白紙上畫下三個(gè)氣球，氣球一定要畫得大些，因?yàn)橐粫䞍何覀冞�要在氣球里寫字。
4、等畫好三個(gè)氣球之后，教師指導(dǎo)語：“現(xiàn)在在你畫的第一個(gè)氣球里，寫下所有你的感覺，比如快樂、憤怒、傷心、苦惱、高興……”“然后在第二個(gè)氣球里寫下一些與你有關(guān)系的人，比如爸爸、媽媽、朋友、老師……”“在第三個(gè)氣球里，寫下你印象深刻的事情，比如做作業(yè)、逛公園、上學(xué)……”“最后請大家對這三個(gè)氣球做連線，比如媽媽帶你去公園，你很高興，那么把高興、媽媽和去公園連起來，都明白了嗎？”
5、在寫完后，給每個(gè)小組成員發(fā)一個(gè)氣球，在小組成員給氣球充滿氣后，教師可以指導(dǎo)學(xué)生說：“現(xiàn)在你們可以把自己的身體想象成這個(gè)氣球，氣球里有很多感覺，有快樂，也有悲傷和憤怒，當(dāng)我們像氣球那樣充滿了憤怒、悲傷、苦惱與沮喪的時(shí)候，大家想想，我們會舒服嗎？那么當(dāng)我們苦惱、沮喪、悲傷的時(shí)候應(yīng)該怎么辦才能幫自己解決問題，重新變得快樂呢？”
6、以小組為單位，大家集體討論應(yīng)對的方法，可以針對感覺氣球里面寫的具體事情隨便說自己認(rèn)可的有效的解決方法，最后每個(gè)小組推選一個(gè)成員與全班同學(xué)分享本組想出的所有解決辦法。
7、最后，教師引導(dǎo)學(xué)生將充滿氣的氣球想象成煩惱的氣球——里面包含了憤怒、悲傷、苦惱、沮喪等各種消極情緒，大家集體將氣球踩破，釋放消極情緒。
活動的分享與延展：
在寫消極情緒的時(shí)候，教師要引導(dǎo)學(xué)生思考當(dāng)遇到苦惱時(shí)應(yīng)該怎么辦，在學(xué)生分享完他們想到的應(yīng)對方法時(shí)，教師要及時(shí)給予鼓勵(lì)，同時(shí)給學(xué)生講解有效應(yīng)對苦惱的方法。
應(yīng)對苦惱的方法，可以用五個(gè)字概括，分別是停、聽、想、試、獎，具體是：
�！紫雀嬖V自己，這種情緒不好，這種感覺不好，馬上停下來！
聽——安靜地聽一聽自己心里的聲音，到底在苦惱什么呢？
想——想一想應(yīng)該怎么辦，有沒有人可以幫助我，有沒有辦法可以解決？
試——不管怎樣，先試一試我想的辦法靈不靈。
獎——我嘗試過了，要獎勵(lì)自己！現(xiàn)在覺得好一點(diǎn)了，給自己鼓勵(lì)一下；好像還是苦惱，拿再試試別的辦法！
活動注意事項(xiàng)：
由于此活動最后的環(huán)節(jié)是踩氣球，因此教師要提醒同學(xué)們注意安全，防止氣球崩破，炸到眼睛。
學(xué)校心理健康教案 篇7
與快樂同行活動目的：
1、引導(dǎo)學(xué)生通過觀察體驗(yàn)別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。
2、引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法，使學(xué)生知道應(yīng)該笑對生活中的不如意。
3、學(xué)會更好地調(diào)節(jié)自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。
活動重難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調(diào)整自己。
課前準(zhǔn)備：
1、學(xué)生煩惱小調(diào)查。
2、體驗(yàn)活動用具：跳繩、溜溜球、漫畫書、照片、音樂等。
活動過程：
一、創(chuàng)設(shè)情景，體驗(yàn)煩惱：
1、播放音樂，教師激情導(dǎo)入：
人人都想和快樂在一起，天天快樂，時(shí)時(shí)快樂。揭題：與快樂同行但是，在我們的生活、學(xué)習(xí)中，總會遇上這樣那樣不順心的事。
2、趁機(jī)引導(dǎo)，回憶煩惱：師深情回憶近來共同經(jīng)歷的煩惱事。同學(xué)們，在你的生活中，遇到過令你不快的事情嗎？請大家拿出小紙片，寫出最近令你煩惱的事。
二、學(xué)生互動，傾訴煩惱：
1、教師導(dǎo)語：生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦?請大家來聽一個(gè)故事：《國王長了一只兔耳朵》。
2、學(xué)生聽故事。
3、教師引導(dǎo)，打開話題：有了煩惱，讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來大聲地說出自己的煩惱！
4、我口說我心：引導(dǎo)學(xué)生訴說感到不愉快的事。
三、交流方法，心理疏導(dǎo)：
1、遇到不愉快的事，你是怎么想的？怎么做的？全班交流。
2、對大家說出了你心里的煩惱，是不是心情暢快多了�。ò鍟汉侠戆l(fā)泄）合理發(fā)泄：找人傾訴或大聲叫，寫日記，大哭一場3、教師導(dǎo)語：
遇到問題時(shí)有許多煩惱其實(shí)是可以排解的。
3、情境游戲：《猜一猜》
情節(jié)設(shè)計(jì)：丁丁上前，做悶悶不樂狀，委曲地自言自語：作文課，我認(rèn)真地寫，滿懷信心地給老師看，老師說不行；而同桌這么死板的作文，老師卻說好多了。
四、分享經(jīng)驗(yàn)，體驗(yàn)快樂：
1、過渡：我們知道，生活中有快樂就有煩惱，有幸福就會有痛苦，請你說說你遇到不開心的事情時(shí)，是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的？
2、在小組交流后全班交流：做自己喜歡的事；聽聽音樂，唱唱歌；看看漫畫……
3、教師導(dǎo)語：怎樣才能做一個(gè)快樂的人？大家的辦法真多！這些讓我們快樂的辦法就像是我們的快樂甜點(diǎn)，讓我們擺脫煩惱，忘記不快。現(xiàn)在大家行動起來，一起來體驗(yàn)快樂的感覺吧�。ǚ纸M開展體驗(yàn)活動）
4、通過剛才的活動，我們把煩惱拋到了九霄云外，大家臉上露出了笑容。（板書：轉(zhuǎn)移注意力）
5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂,
發(fā)泄不良情緒的辦法。
6、教師贈言：面對復(fù)雜的生活，我們應(yīng)該用積極的辦法去調(diào)整好自己的情緒，使自己永遠(yuǎn)快樂。
五、關(guān)注他人，共享快樂：
1、通過今天的學(xué)習(xí)你有什么收獲？你的壞心情得到了緩解嗎？
2、學(xué)生交流感受。
學(xué)校心理健康教案 篇8
教學(xué)目標(biāo)：
知識技能：知道零用錢是用來買學(xué)習(xí)用品、午飯…….
過程方法：認(rèn)識到手中零花錢來之不易，養(yǎng)成勤儉節(jié)約的好習(xí)慣
情感體驗(yàn)：初步懂得有計(jì)劃地合理分配使用零花錢的好處
教學(xué)重點(diǎn)：樹立健康，求實(shí)的消費(fèi)習(xí)慣
教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)會如何合理地使用零用錢
教學(xué)準(zhǔn)備：課件，儲蓄罐。
課時(shí)安排：1課時(shí)
教學(xué)過程：
一、預(yù)習(xí)提綱：你的零用錢是怎么花的?說一說。
二、導(dǎo)入
同學(xué)們，看老師手里拿的是什么?(儲蓄罐)嗯，你有自己的儲蓄罐嗎?你有零用錢嗎?
零花錢有多有少，關(guān)鍵是你怎樣去花，這里面的學(xué)問可多啦!
這節(jié)課我們就來討論怎樣用好零花錢。
三、交流與活動
(一)交流
1、你知道爸爸媽媽為什么給你零用錢?
2、說一說你的零用錢是怎么花的?
3、應(yīng)該怎么樣合理使用零用錢呢?(小組討論)找學(xué)生發(fā)言。
(二)情境討論《一百元怎么花》
1、老師以家長的身份發(fā)給每個(gè)孩子印有一百元字樣的“錢”。
2、讓學(xué)生自由地說，并請學(xué)生把準(zhǔn)備購買的商品名稱和金額填入樹上53頁表內(nèi)。(找兩名同學(xué)到講臺上寫)
3、分組交流。(每小組推選一名同學(xué)參加班級交流)
4、全班交流。
5、評選出2-3名最佳消費(fèi)者。
6、請最佳消費(fèi)者介紹：
為什么這樣安排花錢?
你準(zhǔn)備什么時(shí)候到什么商店去購買這些商品?
你怎么挑選商品?
四、總結(jié)
同學(xué)們的`零花錢很多，但是不能光吃的，多吃零食有害健康，也不能光買玩的，應(yīng)該先滿足學(xué)習(xí)上的需要。有些小朋友把零花錢捐給生活困難的同學(xué)，奉獻(xiàn)愛心，這是非常有意義的。當(dāng)然，錢不僅僅話在這幾個(gè)范圍內(nèi)，得根據(jù)實(shí)際情況而定。在花錢時(shí)，要有計(jì)劃，量錢而用，使零花錢用得更合理。
要記�。毫阌缅X計(jì)劃著花，做個(gè)小小理財(cái)家
板書設(shè)計(jì)：
零用錢計(jì)劃著花，做個(gè)小小理財(cái)家
教學(xué)反思：通過本課的學(xué)習(xí)，學(xué)生體會到了錢財(cái)來之不易應(yīng)該珍惜。并樂于把自己的零花用需要的地方�；ㄥX有計(jì)劃，做到不超支、不亂花。
學(xué)校心理健康教案 篇9
一、學(xué)生的基本情況：
xxx，二年級學(xué)生，男，7歲。
二、家庭情況：
父母均在外打工，爺爺做監(jiān)護(hù)人。并且父母關(guān)系不很好，有離婚的傾向，母親幾乎不回家來，也很少聯(lián)系孩子和關(guān)心孩子。
三、個(gè)性特征：
該生雖很然聰明，但極為的不愛學(xué)習(xí)，討厭寫作業(yè)，愛與別的同學(xué)追逐打鬧玩耍，并且也很膽大，經(jīng)常和高年級孩子對峙，身上有一些不良的行為習(xí)慣和品質(zhì)。
1.該生不太講衛(wèi)生，生活習(xí)慣差。
2.上課不聽講，不寫作業(yè)。
3.有時(shí)在班級還拉幫結(jié)伙制造一些事端。
四、原因分析：
1、父母的監(jiān)管不到位，而監(jiān)管人爺爺卻又溺愛管不住。
2、在孩子的成長過程中，父母不能缺失，孩子的認(rèn)知及行為習(xí)慣都有待家長的培養(yǎng)和提高。
3、陳玉寶膽子大，很多事要自己做主說了算，所以在班級就有一幫小哥們。
五、具體措施：
1、與家長溝通。首先，讓家長了解家長在孩子跟前陪伴的重要性，明白孩子的成長過程中家長應(yīng)肩負(fù)的責(zé)任，懂得家長才是孩子更好的老師。
2、教家長如何加強(qiáng)孩子的教育和管理，用正確的方法去引導(dǎo)孩子走上積極向上的道路，并懂得如何家校共管。
3、孩子在校，作為教師的我要嚴(yán)格要求他。
4、教孩子要學(xué)會感激，利用各種節(jié)假日為父母做事，讓父母意識到自己長大了，能做事了，加強(qiáng)孩子和家長的溝通。
5、改善同學(xué)關(guān)系，把在小幫派里發(fā)揮的作用引導(dǎo)為班級集體作貢獻(xiàn)上來，挖掘?qū)W生的潛能，調(diào)動出他的積極性。
六、初步結(jié)果：
通過一學(xué)期的努力工作，該生改變學(xué)習(xí)的態(tài)度，能積極主動的學(xué)習(xí)與寫作業(yè)。特別是思想境界提高了，壞習(xí)慣和毛病都有了很大的改變，他知道了要學(xué)會感激，學(xué)會關(guān)心他人，愛護(hù)班集體，并且熱愛老師。
學(xué)校心理健康教案 篇10
活動目標(biāo)
1.知識：知道學(xué)習(xí)要肯于動腦筋,不怕困難,掌握克服學(xué)習(xí)中各種困難的一些方法。
2情感與態(tài)度：愿意通過自己的努力去學(xué)習(xí)，體會克服困難取得成功的愉悅。
3.能力：知道學(xué)習(xí)、做事要抓緊時(shí)間,學(xué)會合理安排和利用時(shí)間,提高學(xué)習(xí)效率。
活動重點(diǎn)
掌握克服學(xué)習(xí)中各種困難的一些方法。
活動難點(diǎn)
懂得如何主動地去學(xué)習(xí)。
活動準(zhǔn)備
課件
活動過程
一、談話導(dǎo)入
師：在坐的小朋友個(gè)個(gè)都很能干，在學(xué)校是好學(xué)生，在家在社會上都是好孩子，可由于我們年齡較小，才讀三年級，好多好多知識，好多好多的事情我們還不懂不會，怎么辦？
生：略
師：正因?yàn)槲覀兪切W(xué)生，主要任務(wù)就是學(xué)習(xí)（ 板書：學(xué)習(xí) ），不僅要學(xué)文化、學(xué)科學(xué)、還要學(xué)做家務(wù)、更要學(xué)做人，反正要學(xué)的東西實(shí)在是太多太多了。不過學(xué)習(xí)過程中肯定會遇到許許多多困難和煩惱。聽你們□老師介紹，小朋友們已經(jīng)在學(xué)習(xí)過程中主動想辦法，克服一個(gè)又一個(gè)的困難，解除了一個(gè)又一個(gè)的煩惱。確實(shí)是好樣的。
今天，我將同事家的冬冬在學(xué)習(xí)過程中遇到了這樣的問題和煩惱提出來，請同學(xué)們一起來幫幫他。好嗎！
二、出示問題 10分鐘
1.出示課件1《冬冬的煩惱》。
2.同學(xué)們齊讀問題。
3.生思考：冬冬的問題出在哪？你打算怎樣幫他。（板書：問題 解決辦法）
4.生交流。（師相機(jī)板書：字不認(rèn)識 查字典；讀的很吃力、更不知列式 多讀；爸媽沒能回來 自己先做；…… ）
5.簡結(jié)：剛才，同學(xué)們幫冬冬找出了問題，并給他提出了很好的改進(jìn)建議。我知道，同學(xué)們在學(xué)習(xí)過程中也曾遇到過不少困難和煩惱，但大家都學(xué)會了動腦筋，想辦法，困難和煩惱都被我們一 一克服和解決了。自己都已經(jīng)學(xué)會了做學(xué)習(xí)的主人。（相機(jī)完成課題的板書：做學(xué)習(xí)的主人）
下面就請同學(xué)們結(jié)合課本第35頁的內(nèi)容以（前后或左右）小組為單位交流你是怎么做的？
三、轉(zhuǎn)換角色
1.自主學(xué)習(xí)（小組為單位交流）；6分鐘
2.班級交流（可結(jié)合課件一 一展開）；6分鐘（相機(jī)板書：不會、不知道----多看看、多問問；不了解----查查資料（百科全書、書籍、網(wǎng)上……）；解法不一樣；格言——水滴石穿；…… ）
四、聯(lián)系實(shí)際，拓展交流。10分鐘
1.課件提出：你在學(xué)習(xí)過程中還遇到過什么新問題？你是怎樣解決的？能不能好不保留向大家傳授傳授你的好經(jīng)驗(yàn)。
2.學(xué)生經(jīng)驗(yàn)交流。[ 每位交流后師須注意給予評價(jià) 并相機(jī)板書：略）
五、小結(jié) 5分鐘
經(jīng)過以上幾位同學(xué)的交流，別看我們還小，可在解決自己遇到的問題時(shí)已經(jīng)積累了不少好經(jīng)驗(yàn)。
只要我們樹立信心，[ 結(jié)合板書進(jìn)行 ] 持之以恒，主動去學(xué)，再大的困難和煩惱沒有克服不了和解決不了的。學(xué)習(xí)的主人必定是我們。
六、課后作業(yè)：給自己寫個(gè)格言夾在小書桌的玻璃板下或貼在小書桌旁，常給自己提個(gè)醒。
學(xué)校心理健康教案 篇11
一、教學(xué)目標(biāo)：
通過活動，幫助學(xué)生從相貌、性格、特長等方面尋找自己的特點(diǎn)，學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒，增強(qiáng)自我意識，發(fā)現(xiàn)自我，喜歡自我。
二、教學(xué)重點(diǎn)：
引導(dǎo)學(xué)生如何喜歡自己。
三、教學(xué)難點(diǎn)：
幫助學(xué)生理解為什么要喜歡自己。
四、教學(xué)準(zhǔn)備：
1、每人準(zhǔn)備一面小鏡子。
2、《奧運(yùn)歡迎你》、《祈禱》的磁帶，《丑小鴨》動畫片光盤
3、希望樹一棵，做成可愛形狀的卡紙。
4、學(xué)生排成U型坐位
五、教學(xué)過程：
�。ㄒ唬┙沂菊n題
1、播放《北京歡迎你》，全班同學(xué)一起唱唱。
2、揭示課題
�。ǘ┕适旅骼�
1、播放故事《丑小鴨》。
2、真情流露
�。ㄈ跋矚g我自己”大討論
1、老師身上有這么多優(yōu)點(diǎn)，相信你們身上也有很多優(yōu)點(diǎn)，現(xiàn)在請大家拿出的小鏡子照一照自己，說一說自己最滿意的地方。（輕放音樂）
2、“喜歡我自己”大討論
師：剛才我們到了自己的外表美，現(xiàn)在我們找一找自己內(nèi)在的美�，F(xiàn)在我們進(jìn)行喜歡自己大討論。我們先在小組里交流，誰想和大家共同分享？
�。�1）小組交流
（3）全班交流。
3、（參與度不高，個(gè)別輔導(dǎo)：坐在老師身邊，大家一起幫他找找優(yōu)點(diǎn)。也可以提到前面）
�。ㄆ鋵�(shí)你們在老師的眼里都很棒，都具有很多優(yōu)點(diǎn)，你不想讓大家了解你嗎？難道你沒有優(yōu)點(diǎn)嗎？不可能，來大家一起幫他找找。你在家?guī)蛬寢寬叩貑�？幫老師收拾過東西嗎？）
4、小結(jié)：除了你們說到的這些還有孝敬父母、拾金不昧、文明禮貌、熱愛小動物、愛護(hù)同學(xué)、團(tuán)結(jié)同學(xué)、責(zé)任心強(qiáng)、表現(xiàn)積極等
5、大聲對自己說。
孩子們，現(xiàn)在你喜歡自己了嗎？讓我們大聲的對自己說：我喜歡我自己。師：從今天起。生：我喜歡我自己！
（四）希望樹
1、寫自己心中的希望
2、希望樹，在歌聲中結(jié)束這節(jié)課……
學(xué)校心理健康教案 篇12
教育目標(biāo)：
1.欣賞故事資料，明白每個(gè)人都有幾種常見的情緒和表情，了解不一樣的情緒對身體影響不一樣。
2.能正確地表達(dá)與控制自我的情緒，學(xué)著讓自我擁有好心境。
3.初步學(xué)習(xí)疏導(dǎo)不愉快的情緒。
活動準(zhǔn)備：
1.多媒體、音樂《笑一個(gè)吧》
2.微笑卡（與幼兒人數(shù)相同）
活動過程：
一、（播放表情圖）教幼兒在日常生活中，學(xué)會控制自我的情緒和不當(dāng)行為。
1.出示表情圖，做"變變臉"的游戲，激發(fā)幼兒的學(xué)習(xí)興趣
師：教師為小朋友們帶來幾種表情圖，小朋友來看一看，上頭是什么表情呀？（生氣、微笑、悲痛）下頭我們一齊來做一個(gè)很有意思的變臉小游戲，你們想玩嗎？可是教師有個(gè)要求在游戲的過程中小朋友要瞪大眼睛，跟著表情圖一齊做動作，看哪個(gè)小朋友反應(yīng)得又對又快好嗎？師出示表情圖幼兒一齊做動作。
2.欣賞故事（教師邊講邊播放多媒體）
有一個(gè)叫悠悠的小朋友，總是愛發(fā)脾氣，于是大家就叫他"發(fā)脾氣大王"。
有一天，幼兒園舉行畫畫比賽，悠悠畫上了藍(lán)天、白云、草地，還在草地上添了兩只小雞，心想：自我必須能拿第一名。
比賽結(jié)果出來了，悠悠沒有得到第一名。他很生氣，"哇哇"地哭了，擦干眼淚，兩手拽緊，氣鼓鼓的。放學(xué)后，悠悠誰也不理，背著書包回家了。
在路上，遇到小狗鬧鬧和幾只小狗在玩耍，它們玩得可開心了。鬧鬧看見了悠悠，就去叼悠悠的褲子，想和悠悠玩。悠悠還在生氣，"去去，誰和你玩"，掄起書包，就砸到了鬧鬧的鼻子，鬧鬧疼的"嗷嗷"大叫，其它小狗嚇著了，到處亂跑，生怕悠悠也對它們發(fā)脾氣。
有一只小花狗撞到了一個(gè)西瓜攤，西瓜都被摔碎了。黃狗踩上西瓜皮摔了個(gè)臉朝天，灰狗踩上，摔了個(gè)嘴啃泥。小象走過來，踩上西瓜皮，"咕咚"撞到了水庫的大閘門。發(fā)大水了，許多小動物被水沖走了。水退后，大家伙濕得像落湯雞，鬧鬧游過來朝著悠悠大聲叫，意思是："都怪你發(fā)脾氣。悠悠低頭紅著臉："我以后再也不亂發(fā)脾氣了。"
3.提問：
（1）故事中有誰？
（2）故事中的悠悠為什么發(fā)脾氣？
�。�3）他發(fā)脾氣，導(dǎo)致了一件什么事？知錯(cuò)嗎？
二、在你們?nèi)粘Ｉ钪校男┦遣桓吲d或生氣的的事？能夠用什么更好的辦法解決？
�。ㄒ龑�(dǎo)幼兒觀察圖片后進(jìn)行思考）
1.幼兒自由討論：（別人不和你玩；辦法：能夠商量一齊玩，或輪著玩；發(fā)脾氣摔玩具；把想法說出來；不會畫，能夠請會畫的教著畫。
2.師小結(jié)：
小朋友都明白隨便發(fā)脾氣，生氣是不好的行為習(xí)慣，會失去很多小朋友，經(jīng)常發(fā)脾氣，生氣，時(shí)間長了會不愛吃飯，不愛運(yùn)動，不愛和小朋友交往，會影響身體健康，會得病的，生活中有很多事情是能夠經(jīng)過其他方法來解決的。那么堅(jiān)持什么樣的心境才有利于身體健康呢？（高興，歡樂）的心境。
3.說說有哪些高興，歡樂的事。（讓幼兒暢所欲言）
�。òl(fā)獎狀了；媽媽給我買了玩具車；和小朋友一齊過生日；爸爸媽媽陪我玩；照相；六一節(jié)表演；）
4.幫忙了別人，別人開心，自我也開心！
師：對，小朋友們不但要自我堅(jiān)持高興，愉快的心境，還要想辦法讓別人感到歡樂，開心。當(dāng)你幫忙了別人，別人的心境怎樣樣，別人會怎樣說？那你的心境呢？
三、結(jié)束（播放音樂：笑一個(gè)吧）
小朋友想出這么多辦法教師真為你們高興。教師送給每個(gè)小朋友一枚微笑卡，讓我們大家一齊隨著音樂，一齊舞動起來，分享歡樂，在今后的生活中笑的更加的燦爛、陽光好嗎？（教師，小朋友們共舞）
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