關(guān)愛(ài)心理健康成長(zhǎng)班會(huì)教案(通用28篇)
作為一名人民教師,通常需要用到教案來(lái)輔助教學(xué),借助教案可以讓教學(xué)工作更科學(xué)化。我們?cè)撛趺慈懡贪改?下面是小編幫大家整理的關(guān)愛(ài)心理健康成長(zhǎng)班會(huì)教案,歡迎大家分享。
關(guān)愛(ài)心理健康成長(zhǎng)班會(huì)教案 篇1
教學(xué)主題:
戰(zhàn)勝拖延,建立良好習(xí)慣
教學(xué)目的:
針對(duì)學(xué)生中常見(jiàn)的拖延的情況,召開(kāi)本次主題班會(huì),借此增強(qiáng)同學(xué)們戰(zhàn)勝拖延的信心,掌握戰(zhàn)勝拖延的方法,培養(yǎng)良好習(xí)慣,使同學(xué)們告別拖延這個(gè)生活中的老朋友,健康積極的生活、成長(zhǎng)。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
提前發(fā)動(dòng),布置有關(guān)事項(xiàng),確定主題及節(jié)目,拍攝視頻,排練小品。
班會(huì)課地點(diǎn):教室
教學(xué)形式:通過(guò)視頻,小品,訪談、討論等生動(dòng)活潑的形式,教育學(xué)生正視拖延,培養(yǎng)良好習(xí)慣,告別拖延這個(gè)壞習(xí)慣,健康積極的生活、成長(zhǎng)。
教學(xué)過(guò)程:
一、輔導(dǎo)員開(kāi)場(chǎng):
在進(jìn)入我們今天的班會(huì)主題之前,先請(qǐng)大家一起來(lái)看一段視頻,這是我們班級(jí)的同學(xué)自己拍攝的。(放視頻)
我觀察到剛才大家在看視頻的時(shí)候,很多同學(xué)都會(huì)心的笑了,應(yīng)該是從視頻中發(fā)現(xiàn)了自己的影子。我們今天的班會(huì)主題就是我們生活中老朋友:拖延。
拖延是現(xiàn)代人一個(gè)普遍的心理狀態(tài),它的取意是“將之前的事情放置明天”。拖延總是表現(xiàn)在各種小事上,甚至對(duì)于很多人來(lái)說(shuō),拖拉成為了一種生活狀態(tài),這種狀態(tài)成為了生命的一部分,到了考試前一天才去背題目,到了期限前幾個(gè)小時(shí)才開(kāi)始寫論文,到了女朋友生日前一天才去買禮物,刷了信用卡過(guò)期被罰了才去還,都是小事,但日積月累,特別影響個(gè)人發(fā)展。拖延其實(shí)意味著我們的心理上有了一些小問(wèn)題,長(zhǎng)此以往,嚴(yán)重的甚至?xí)忌弦环N心理疾病拖延癥。
既然拖延對(duì)我們百害而無(wú)一利,我們就要對(duì)癥治療。下面這個(gè)環(huán)節(jié)就請(qǐng)心理委員主持,請(qǐng)大家討論一下,你認(rèn)為拖延的原因是什么,再請(qǐng)心理委員為大家做一個(gè)小測(cè)試,看看你有沒(méi)有拖延癥。
二、訪談及測(cè)試環(huán)節(jié)
心理委員主持:訪談“說(shuō)出你的拖延故事”
拖延是古今中外都有的一個(gè)問(wèn)題。早在明代詩(shī)人錢鶴彈就有這樣一首詩(shī)“明日復(fù)明日,明日何其多,我生待明日,萬(wàn)事成蹉跎”,描寫的就是拖延給人生帶來(lái)的危害。網(wǎng)上也有一個(gè)非常著名的視頻“拖延癥之歌”唱出了拖延癥患者的心聲。今天我們就要在班里進(jìn)行一個(gè)訪談,“說(shuō)出你的拖延故事”,并請(qǐng)談?wù)勀阌X(jué)得拖延的原因是什么?
訪談過(guò)程:請(qǐng)三到四名同學(xué)上臺(tái)訪談。
謝謝剛才幾位發(fā)言的同學(xué),剛才幾位同學(xué)都談了自己對(duì)拖延的看法及拖延的原因。說(shuō)的很有代表性,說(shuō)出了我們的心聲。
拖延是現(xiàn)代生活中一種普遍的心理狀態(tài),下面我就要用科學(xué)的方法為大家做一個(gè)測(cè)試,看看你有沒(méi)有拖延癥,如果有,你的拖延程度有多深?
放映測(cè)試題目
測(cè)試結(jié)束了,統(tǒng)計(jì)結(jié)果。
三、透過(guò)現(xiàn)象看本質(zhì)——你為什么拖延
輔導(dǎo)員主持:謝謝心理委員。通過(guò)科學(xué)的測(cè)試我們發(fā)現(xiàn)大多數(shù)同學(xué)都在5—11分,也就是中度拖延這個(gè)層次上。說(shuō)明拖延確實(shí)是一個(gè)不容我們忽視的問(wèn)題。拖延其實(shí)有很多危害,總結(jié)一下:
1、外在后果,生活和學(xué)習(xí)受到影響。
2、內(nèi)在后果:內(nèi)心的矛盾和煎熬。
那么拖延的原因是什么呢?絕大多數(shù)的同學(xué)都認(rèn)為:拖延的原因是懶惰,或者認(rèn)為是自己沒(méi)有掌握時(shí)間管理的正確方法。
這種認(rèn)知看似非常有道理,但實(shí)際上并不正確。請(qǐng)大家仔細(xì)思考一下,如果你正在做一件你非常感興趣的事情,比如逛街、比如上網(wǎng)、比如游戲,你會(huì)拖延么?一般都不會(huì)。所以,拖延其實(shí)不是智力問(wèn)題,不是道德問(wèn)題,不是時(shí)間管理問(wèn)題,而是心理問(wèn)題。
我試著給大家分析一下我們拖延的四大原因,大家思考一下是否有道理。
1、對(duì)取得成功信心不足
2、討厭被人委派的任務(wù)
3、注意力分散和易沖動(dòng)
4、目標(biāo)和酬勞太過(guò)遙遠(yuǎn)。
四、怎么戰(zhàn)勝拖延
輔導(dǎo)員:我們分析了這么多,大家心中肯定有一個(gè)最大的疑問(wèn)還沒(méi)有解決:究竟該怎么戰(zhàn)勝拖延?
我給大家一些建議。
1、制定一個(gè)靠譜的計(jì)劃。靠譜計(jì)劃四要素:一是可觀察性。目標(biāo)應(yīng)該可以被觀察,以某個(gè)行為來(lái)界定是否完成。舉例。二是分成幾個(gè)小步驟,腳踏實(shí)地一步一步來(lái),生活就會(huì)一帆風(fēng)順。舉例。三是:給自己立下非常容易達(dá)成,但是會(huì)給你成就感和滿足感的最小目標(biāo)。
2、正確的認(rèn)識(shí)和利用時(shí)間
之一;練習(xí)判斷時(shí)間提問(wèn):一分鐘可以做什么
之二:學(xué)習(xí)利用零碎時(shí)間舉例
之三:找出自己的最佳時(shí)間
之四:享受你的自由時(shí)間
3、學(xué)會(huì)“拒絕”和“接受”
之一:拒絕沒(méi)有意義的事
之二:接受自己,接受別人的監(jiān)督
五、公開(kāi)承諾
給自己制定一個(gè)最小的目標(biāo),并確立完成時(shí)間,公開(kāi)這個(gè)承諾,請(qǐng)大家監(jiān)督你是否能完成目標(biāo)。
總結(jié):
通過(guò)今天的課程,我們很好的認(rèn)識(shí)了什么是拖延,分析了拖延的原因,分享了戰(zhàn)勝拖延的一些辦法,希望大家在課后能對(duì)照自己的生活,和我們生活中這個(gè)不太好的老朋友說(shuō)再見(jiàn)。
關(guān)愛(ài)心理健康成長(zhǎng)班會(huì)教案 篇2
教學(xué)目標(biāo):
1、認(rèn)識(shí)、體會(huì)、表現(xiàn)人類常見(jiàn)的各種情緒。
2、初步學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒,使自己經(jīng)常擁有快樂(lè)的情緒。
教學(xué)目的:
1、讓孩子從小逐漸認(rèn)識(shí)自己,認(rèn)識(shí)自己的情緒,并學(xué)會(huì)初步的調(diào)節(jié),使自己經(jīng)常擁有快樂(lè)的情緒。
2、讓孩子在輕松、愉悅的氛圍、情緒中認(rèn)識(shí)、體會(huì)、表現(xiàn)一些常見(jiàn)的情緒:“喜、樂(lè),怒、哀、懼”。
教學(xué)方法:游戲法,表演法,情景教學(xué)法
教具:多媒體教學(xué),實(shí)物,圖片等
教學(xué)過(guò)程:
步驟一、課前談話:今天對(duì)老師來(lái)說(shuō)是個(gè)開(kāi)心的日子,因?yàn)轳R上要放暑假了,那么同學(xué)們今天感覺(jué)怎么樣呢?
。ǜ吲d、緊張、害怕、快樂(lè)……)
步驟二、游戲?qū)耄w會(huì)情緒
我們就先來(lái)做個(gè)游戲吧!——“擊鼓傳花”。小組進(jìn)行傳花,先把花放在第一組第一個(gè)同學(xué)處依次向其他同學(xué)傳,音樂(lè)停輪到誰(shuí)誰(shuí)就得表演節(jié)目。(采訪:表演了節(jié)目和沒(méi)表演節(jié)目的同學(xué)分別感覺(jué)如何)
(學(xué)生得到了失望、興奮、喜悅等各種情緒體驗(yàn))
步驟三、認(rèn)識(shí)情緒
1、采訪:訪問(wèn)此刻的學(xué)生的心情怎樣?
根據(jù)學(xué)生回答進(jìn)行板書,指出這就是情緒。(板書:情緒)
2、情緒
生活中有各種各樣的情緒,老師經(jīng)過(guò)仔細(xì)觀察,把這些情緒都拍攝下來(lái)了,(課件逐一出示各種情緒人的畫面,帶聲音):高興、傷心、生氣、害怕、煩惱
他的情緒怎樣?(高興)
從什么地方看出他很高興?(板書:表情、動(dòng)作、聲音)
想象一下,他為什么這么高興呢?
逐一出示圖片,再辨情緒,從什么地方看出他的情緒?想象為什么會(huì)有這種情緒?
3、你還能列舉出其他情緒嗎?(憤怒、緊張、難過(guò)、好奇、興高采烈……)
步驟四、體驗(yàn)、表現(xiàn)情緒
1、游戲一:摸禮物
老師今天帶來(lái)了兩個(gè)盒子。有幾件禮物送給大家,要你自己用手伸進(jìn)盒子里去取。(兩個(gè)盒子,分別請(qǐng)兩位同學(xué)上去取)
。ê凶右唬盒▲喓凶佣嚎盏模
體驗(yàn)情緒:你想知道里面有什么禮物嗎?——“好奇”的情緒,著急的情緒
手伸進(jìn)盒子之前——“緊張”的情緒,期待的情緒
手觸摸到禮物時(shí)——“疑惑、緊張或害怕”的情緒,興奮的情緒
拿出禮物時(shí)——“高興或害怕”的情緒
邊進(jìn)行教師邊采訪,此時(shí)的情緒怎樣?他們?cè)谌《Y物的過(guò)程中,體驗(yàn)到了各種情緒。
步驟五、情景表演
1、以小組為單位,根據(jù)所提示內(nèi)容,排演心理情景劇。
課件出示提示內(nèi)容:
當(dāng)遇到以下情況時(shí),你會(huì)有怎樣的情緒?會(huì)怎么做?
。1)當(dāng)你的媽媽來(lái)學(xué)?茨愕臅r(shí)候
(2)當(dāng)你想去同學(xué)家玩,媽媽卻沒(méi)有同意的、時(shí)候
。3)當(dāng)你考試拿到好的成績(jī)的時(shí)候
(4)當(dāng)你考試考砸了,父母批評(píng)你的時(shí)候
(5)當(dāng)你在付錢的時(shí)候,發(fā)現(xiàn)自己沒(méi)帶錢的時(shí)候
操練五分鐘左右時(shí)間,讓二至三組同學(xué)上臺(tái)表演,
表演完后,老師對(duì)同學(xué)們進(jìn)一步引導(dǎo),如何在生活中保持快樂(lè)的情緒,拋棄不好的情緒。
步驟六:引導(dǎo)
情緒原來(lái)有許許多多,那么,哪一種情緒你希望經(jīng)常擁有它呢?(快樂(lè)、高興等)我們也來(lái)談一談快樂(lè)的事吧!
老師先舉例自己的一些快樂(lè)事情:如收到小禮物,得到朋友和家人的關(guān)心和愛(ài)護(hù),買了一本好書等,引導(dǎo)學(xué)生暢所欲言,講出自己生活中值得高興的事情
步驟七、小結(jié):
是啊!生活中難免會(huì)遇到不順心的事,關(guān)鍵就是看你如何去面對(duì),如何讓自己保持快樂(lè)的情緒。
老師為同學(xué)們準(zhǔn)備了一只垃圾桶,知道是用來(lái)干嘛的嗎?老師希望同學(xué)們把所有的壞情緒都扔到垃圾桶里,把好情緒留在心中。最后,我們齊唱一首歌曲:《我們都是快樂(lè)的人》
關(guān)愛(ài)心理健康成長(zhǎng)班會(huì)教案 篇3
一、教學(xué)目標(biāo)
1、認(rèn)識(shí)女孩青春期的生理變化
2、懂得青春期的保健常識(shí)
3、了解青春期性心理的發(fā)展經(jīng)過(guò)了三步曲
4、認(rèn)識(shí)青春期性心理特征
5、了解早戀的危害及預(yù)防
二、教學(xué)重點(diǎn)
1、認(rèn)識(shí)女孩青春期的生理變化
2、懂得青春期的保健常識(shí)
3、認(rèn)識(shí)青春期性心理特征
三、課時(shí)安排:
3課時(shí)
四、教學(xué)過(guò)程
你們告別了童年風(fēng)月,進(jìn)入了黃金般的青春時(shí)代。這時(shí)期,你們的身體發(fā)生了變化:有了月經(jīng),嗓子變尖、胸脯變豐滿、骨盆變寬、突然長(zhǎng)高等等,現(xiàn)同時(shí),你們又感到心理也起了微妙的變化,有一種來(lái)自身心內(nèi)部的噪動(dòng)和不安,關(guān)注異性,對(duì)異性產(chǎn)生好感,異性之間的吸引力在悄然萌生。這時(shí)期的女孩心事多了,多得別人猜來(lái)猜去也猜不著;這時(shí)期的女孩愛(ài)照鏡子,有時(shí)一照就是一小時(shí);這時(shí)期女孩上課有時(shí)發(fā)呆,思緒不知飛到哪時(shí)去了;這時(shí)期女孩開(kāi)始有了自己的小密秘,喜歡把自己的小秘密寫在日記里去了。一初中女孩寫到:“近來(lái)我發(fā)現(xiàn)自己很喜歡和男同學(xué)呆在一起,看小說(shuō)、看電影也看愛(ài)情的描寫,我不知道這種行為是否健康、正!保至硪桓咧信鷮懙剑骸懊慨(dāng)下課時(shí),我總希望看見(jiàn)隔壁班上某某男生的身影,他寬寬的肩膀,勻稱的身材,在學(xué)生會(huì)干部中是少有的多面手――繪畫、音樂(lè)、主持、足球等,他都有出色的表現(xiàn),也有領(lǐng)導(dǎo)才干,很想有機(jī)會(huì)與他交談”。那么多身體的變化,微妙的心理感受,帶來(lái)那么多捉摸不定的東西,你們不解、你們驚奇,搞得你們暈頭轉(zhuǎn)向。
女孩,不要頭暈,現(xiàn)在我們把這些捉摸不定的東西拿來(lái)檢閱一番,細(xì)細(xì)地審察,最后馴服這新的身體。你們要認(rèn)識(shí)到:你們正生活在過(guò)渡時(shí)期,由兒童到成年的過(guò)渡階段,也就是青春期。是人體生殖器官開(kāi)始迅速發(fā)育到逐漸成熟時(shí)期,世界衛(wèi)生組織將青春期范圍定為10―20歲,青春期給我們帶來(lái)了哪些生理變化呢?首先是有了月經(jīng),再次是出現(xiàn)女性第二性征,表現(xiàn)為乳房隆起,骨盆寬大、聲調(diào)較高,皮下脂增厚和先后出現(xiàn)腋毛等,現(xiàn)以后出現(xiàn)性心理的變化,那么我們首先來(lái)認(rèn)識(shí)青春期性生理――月經(jīng)的保健。
月經(jīng)是一種生理現(xiàn)象,是子宮內(nèi)膜每月剝落、出血,血液從陰道流出,這周期性子宮內(nèi)膜出血現(xiàn)象稱為月經(jīng)。第一次來(lái)月經(jīng)叫做“初潮”,是女性生殖發(fā)育開(kāi)始成熟的標(biāo)志,初潮的遲早,因人而異,與遺傳、營(yíng)養(yǎng)、生活水平等有關(guān),我國(guó)女子的初潮平均為13、38歲。什么是月經(jīng)周期,上一次月經(jīng)來(lái)潮到下一次月經(jīng)來(lái)潮所經(jīng)歷的時(shí)間為月經(jīng)周期,正常的月經(jīng)周期是有規(guī)律的,一般為28-30天,提前、推遲5-7天也正常,行經(jīng)時(shí)間一般為3-5天,每次月經(jīng)量約20-100ml,平均50ml,有時(shí)由于生活規(guī)律或工作的變化,周期長(zhǎng)短也有變化。
要指出的是,剛步入青春期的少女,初潮起一兩年內(nèi),多數(shù)人的月經(jīng)周期是不穩(wěn)定的,有的人20多天或40多天,有的相隔兩三個(gè)月一次,甚至更長(zhǎng)時(shí)間來(lái)一次,屬正常現(xiàn)象,因初潮時(shí),卵巢只有成熟卵巢重量的30%,卵巢還不夠成熟,經(jīng)1-2年左右時(shí)間,待卵巢發(fā)育得比較完善,周期就會(huì)逐步正常。
每次月經(jīng)失血,都要丟失少量的鐵和蛋白質(zhì),這對(duì)人體不會(huì)造成危害,因?yàn)橥ㄟ^(guò)造血活動(dòng)可迅速得到補(bǔ)償。有專家得出結(jié)論:女性平均壽命高于男性,跟女性的月經(jīng)有關(guān),每月少量失血,遷血功能較男性旺盛,同學(xué)們不要把月經(jīng)說(shuō)成是“倒霉”,其實(shí)它還有好處呢。在經(jīng)期內(nèi),一般沒(méi)有什么大的不適感覺(jué),有的人感到有輕微的腹痛,容易彼倦和心情煩躁,這些都是正常現(xiàn)象,不是病癥,但要提醒的是,經(jīng)期內(nèi),由于大腦皮層興奮性降低,抗病能力減弱,加上宮頸微微擴(kuò)張,陰通中的酸性分泌物被經(jīng)血稀釋,比平時(shí)容易感染病菌而引起疾病,必須注意經(jīng)期保健。
1、保持外陰部衛(wèi)生,每天用潔凈的溫水清洗外陰,要由前向后洗,不要泡在水中洗,以免細(xì)菌及臟水進(jìn)入陰道,毛巾及水盆要專用。
2、要用潔凈的衛(wèi)生墊,過(guò)期的衛(wèi)生巾不用。
3、注意保暖,不要受涼,
。1)不要用冷水洗頭、洗澡、洗腳。
。2)不涉水,不游泳。
(3)不久坐涼地。
(4)不淋雨。
(5)不喝冷飲,因經(jīng)期盆腔內(nèi)本來(lái)充血,如若受低溫突然刺激,盆腔內(nèi)的血管會(huì)驟然收縮而導(dǎo)致月經(jīng)減少,甚至突然停止,造成月經(jīng)異常。
4、要注意飲食衛(wèi)生。多吃營(yíng)養(yǎng)豐富、易消化的食物,不吃生冷或帶刺激性的食物,不吃冷飲,多喝開(kāi)水,保持大小便通暢。
5、適當(dāng)安排運(yùn)動(dòng)量。注意休息,保持充足的睡眠。避免劇烈的體育運(yùn)動(dòng)和過(guò)重的體力勞動(dòng),以免盆腔血流加速,造成經(jīng)血過(guò)多或經(jīng)期延長(zhǎng),適當(dāng)活動(dòng),可促進(jìn)盆腔血液循環(huán),減輕腰酸背痛,下腹墜脹等感覺(jué)。
認(rèn)識(shí)性生理后,接著我們來(lái)了解性心理,青春期由于性器官和性功能逐漸成熟,性激素分泌活躍,性意識(shí)逐漸產(chǎn)生,對(duì)性充滿神秘感。興奮、好奇、喜歡和異性交往,疑惑等伴隨而來(lái),這就是性心理。這種性心理的發(fā)展經(jīng)過(guò)了三步曲:
一、性敏感期(異性疏遠(yuǎn)期)
進(jìn)入青春期后,原來(lái)互相打鬧的男孩和女孩之間彼此生份起來(lái),互相回避、彼此不說(shuō)話,不再來(lái)往,保持著一定的距離,在班集體活動(dòng)中,自然地分成男生和女生兩個(gè)群體,如果男女同學(xué)在一起,雙方都顯得靦腆,甚至還表現(xiàn)出不喜歡或不愿意與異性接近-相斥現(xiàn)象,這是性心理發(fā)展的第一步,是性意識(shí)覺(jué)醒的一種標(biāo)志,這一時(shí)期很短暫。
二、異性相近期
度過(guò)了敏感期,開(kāi)始產(chǎn)生關(guān)心異,接近異性的心理傾向,不僅意識(shí)到自己身心的變化,而且開(kāi)始非常敏感地開(kāi)始注意異性的變化,對(duì)異性產(chǎn)生一種神秘和新奇感,這種關(guān)心可能只停留在內(nèi)心里,表面上看,似乎在回避與異性接觸,但內(nèi)心卻在關(guān)注異性,對(duì)異性作出評(píng)價(jià)與比較,關(guān)心自己在異性心目中的形象,喜歡與異性親近,并為之感到心情愉快,男生在一起議論女生,女生在一塊,也喜歡談?wù)撃猩ハ嘟粨Q對(duì)異性的看法。
這一時(shí)期,我們都顯得特別活躍,愛(ài)表現(xiàn)自己,男生不時(shí)會(huì)作出英雄的舉動(dòng),來(lái)搏得女生的好感,女生越發(fā)地注意起修飾打扮,說(shuō)話走路的姿勢(shì)也較以往更為講究,更為女性化,待人處事也顯得靦腆,熱衷有異性參加的集體活動(dòng),而且在活動(dòng)中盡力發(fā)揮出自己的最佳水平。
這種男女生之間彼此愿意接近,互相吸引的心理,是我們青春期性心理發(fā)展的階段,女生要注意與男生交往的尺度。
三、異性迷戀期
隨著性心理的進(jìn)一步發(fā)展和社會(huì)上各種信息的不斷刺激,在異性的互相接近和彼此吸引中,青少年希望接近的愿望更加猛烈,許多人都會(huì)自覺(jué)或不自覺(jué)地憧憬未來(lái)的生活,遐想與異性在一起的生活情景,以求得感情上的滿足,有的談起戀愛(ài)來(lái),有的陷入“單相思”,受到感情的纏繞,引起無(wú)窮的煩惱,我們認(rèn)識(shí)了這種心理特點(diǎn)后,就要主動(dòng)調(diào)節(jié)自己的情感和行為,要加強(qiáng)用理智對(duì)情感的調(diào)節(jié),情感是洪流,理智是堤防,洪流沖破堤防,是要泛濫成災(zāi)的。
關(guān)愛(ài)心理健康成長(zhǎng)班會(huì)教案 篇4
一、活動(dòng)目標(biāo)
1、引導(dǎo)學(xué)生理解誠(chéng)實(shí)的含義及其重要性,知道撒謊的危害性。
2、引導(dǎo)學(xué)生知道即使“偶爾撒一次謊”也會(huì)失去別人的信任。
3、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)反思自己的行為,體會(huì)誠(chéng)實(shí)的快樂(lè)。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備
查找《狼來(lái)了》的動(dòng)畫故事,制作課件。
三、活動(dòng)過(guò)程
(一)動(dòng)畫故事導(dǎo)入,明確活動(dòng)主題
1、播放學(xué)生熟悉的動(dòng)畫故事《狼來(lái)了》。
2、學(xué)生交流自己認(rèn)為故事中的小孩被狼吃掉的原因。(小男孩一次又一次撒謊,山下的農(nóng)民伯伯一次又一次被騙后,不再相信他了。真的有狼來(lái)時(shí),沒(méi)人救他,他只有活活地被狼咬死。這都是他撒謊種下的惡果)
(二)小組討論交流,揭示“誠(chéng)實(shí)”含義
1、小組討論誠(chéng)實(shí)的行為有哪些,然后再全班匯報(bào)討論結(jié)果。
誠(chéng)實(shí)就是說(shuō)出自己真實(shí)的想法;
誠(chéng)實(shí)就是要敢于說(shuō)“不知道”;
誠(chéng)實(shí)就是要勇于承認(rèn)錯(cuò)誤、勇于改正錯(cuò)誤;
誠(chéng)實(shí)就是不隱瞞別人的錯(cuò)誤。
2、學(xué)生根據(jù)自己平時(shí)的表現(xiàn),夸夸我自己誠(chéng)實(shí)。
3、教師小結(jié):真正誠(chéng)實(shí)的孩子不只在幾件事、幾天不說(shuō)謊,要做到事事不說(shuō)謊,天天不說(shuō)謊。
4、講講身邊誠(chéng)實(shí)的人和事。
小結(jié):誠(chéng)實(shí)是一個(gè)人最基本的好品質(zhì),它體現(xiàn)在生活的方方面面。我們身邊有許多誠(chéng)實(shí)的人和事,小朋友們也說(shuō)了很多誠(chéng)實(shí)的行為表現(xiàn)。在一件事上、幾件事上做到誠(chéng)實(shí)不說(shuō)謊較容易,在一天或幾天內(nèi)做到誠(chéng)實(shí)不說(shuō)謊也較容易,困難的是一輩子都不說(shuō)謊,每件事上都不說(shuō)謊。看看,下面這些同學(xué)們就遇到難題了。
。ㄈ┰O(shè)置生活情境,明理導(dǎo)行
設(shè)置下面三個(gè)情境,學(xué)生就這些情境展開(kāi)討論。
情境一:課件展示王明宇3月6日的日記。
(1)議一議:怎樣幫幫苦惱的王明宇。
。2)說(shuō)一說(shuō):你有過(guò)王明宇這種心情嗎。
。3)想一想:你以后遇到這種事怎么做。
情境二:展示“樂(lè)樂(lè)該怎么做”的圖片及文字。
(1)討論:樂(lè)樂(lè)該怎么做。
(2)交流:你認(rèn)為偶爾撒一次謊有沒(méi)有關(guān)系。
情境三:教師和一位學(xué)生表演學(xué)生忘記做作業(yè)后撒謊被揭穿的事。
。1)交流:你想對(duì)這個(gè)撒謊的同學(xué)說(shuō)什么。
。2)這樣一幕在班級(jí)經(jīng)常發(fā)生,有同學(xué)嘗到苦頭,有同學(xué)嘗到甜頭。你想對(duì)嘗到甜頭的同學(xué)說(shuō)什么?
教師小結(jié):犯了錯(cuò)誤不要緊,只要勇敢承認(rèn),并勇于改正,同樣是一個(gè)值得別人信賴的人。請(qǐng)聽(tīng)下面的故事。
(四)樹(shù)立誠(chéng)實(shí)榜樣,反思自我
活動(dòng)反思:幼兒理解了誠(chéng)實(shí)的含義及其重要性,知道撒謊的危害性。知道即使“偶爾撒一次謊”也會(huì)失去別人的信任。
關(guān)愛(ài)心理健康成長(zhǎng)班會(huì)教案 篇5
一、活動(dòng)目標(biāo):
1、了解壓力存在的必要性以及壓力與成就的關(guān)系、
2、調(diào)整心態(tài),做好應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)壓力的準(zhǔn)備、
二、活動(dòng)準(zhǔn)備:
1、每位學(xué)生1個(gè)氣球,1瓶水和一段綁氣球的線
2、計(jì)時(shí)器或手表l塊,激昂的音樂(lè)
3、多媒體課件,壓力與成就的倒U型圖
4、學(xué)生分成6~8人小組,并提前布置好教室人小組,并提前布置好教室
三、活動(dòng)過(guò)程:
。ㄒ唬┪业膲毫馇
進(jìn)入高三,你們感覺(jué)到壓力了嗎
。▽W(xué)生回答略)
現(xiàn)在就請(qǐng)你們根據(jù)自己進(jìn)入高三感受到的壓力的程度,把這些壓力吹進(jìn)氣球里、看看你們的壓力有多大、
。▽W(xué)生活動(dòng))
氣球吹好了,請(qǐng)大家相互看看,了解一下你的同學(xué)感受到的壓力程度究竟怎樣
(教師引導(dǎo)學(xué)生觀察氣球的彈性與內(nèi)在壓力的大小,如果有同學(xué)把氣球吹破了,可引導(dǎo):"壓力太大容易出危險(xiǎn)、")
相信大家看到之后會(huì)發(fā)覺(jué):原來(lái)并不是只有我一個(gè)人感覺(jué)到壓力,其他同學(xué)也都有壓力感、今天就讓我們來(lái)看看該如何去面對(duì)高三日益緊張的生活、
。ㄕ(qǐng)學(xué)生將吹好的氣球放在桌子底下或座位附近的位置)
(二)人生故事
一天,一位管理專家為一群商學(xué)院學(xué)生講課、他現(xiàn)場(chǎng)做了演示,給學(xué)生們留下了一生難以磨滅的印象、站在那些高智商高學(xué)歷的學(xué)生前面,他說(shuō):"我們來(lái)個(gè)小測(cè)驗(yàn)、"他拿出一個(gè)一加侖的廣口瓶放在面前的桌上,隨后,取出一堆拳頭大小的石塊,仔細(xì)地一塊塊放進(jìn)玻璃瓶里、直到石塊高出瓶口,再也放不下了,他問(wèn)道:"瓶子滿了嗎"所有學(xué)生應(yīng)道:"滿了、"管理專家反問(wèn):"真的"他伸手從桌下拿出一桶沙,開(kāi)始慢慢倒進(jìn)玻璃瓶,沙子填滿了石塊與石塊之間的所有間隙、、現(xiàn)在瓶子滿了嗎"他第二次問(wèn)道、但這一次學(xué)生有些明白了,"可能還沒(méi)有、"一位學(xué)生應(yīng)道、"很好!"專家說(shuō)、然后他拿過(guò)一壺水倒進(jìn)玻璃瓶直到水面與瓶口齊平、他抬頭看著學(xué)生,問(wèn)道:"這個(gè)例子說(shuō)明什么"一個(gè)心急的學(xué)生舉手發(fā)言:"它告訴我們:無(wú)論你的時(shí)間表多么緊湊,如果你確實(shí)努力,你可以做更多的事!"專家認(rèn)真地說(shuō):"不,我不是想說(shuō)明這個(gè)問(wèn)題"
那么,請(qǐng)你們想一想,這個(gè)管理專家想通過(guò)實(shí)驗(yàn)說(shuō)明什么問(wèn)題
(學(xué)生思考回答)
教師總結(jié):石塊就像是人生大大小小的目標(biāo),沙子則代表生命中遇到的無(wú)數(shù)的痛苦,壓力等,水則是我們?cè)谏钪薪?jīng)歷的所有不良情緒,如悲傷,焦慮,自卑等、我們只有在人生中先設(shè)計(jì)好目標(biāo),才能讓我們的生活充實(shí),如果我們反過(guò)來(lái)在人生(廣口瓶子)中先裝滿壓力痛苦(沙子),或者先裝滿由壓力痛苦帶來(lái)的焦慮自卑等不良的情緒(水),那么我們的目標(biāo)(石塊)是無(wú)法裝進(jìn)去的、記。翰荒茏屵^(guò)分的壓力將我們的目標(biāo)擠出人生之外。
。ㄈ┨魬(zhàn)自我
一瓶水你能舉多久(由學(xué)生自己估計(jì)能舉的時(shí)間)今天就讓我們來(lái)挑戰(zhàn)一下自己,來(lái)嘗試著舉五分鐘。
要求:
1、手握瓶身,手臂平舉,與肩同高。
2、其間不得換手,不得放下,也不能讓任何物品支撐手臂。
(教師計(jì)時(shí),學(xué)生體驗(yàn),分享感受)
。ㄕ(qǐng)成功及不成功的學(xué)生分享感受,分享自己的體會(huì),教師則根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)及時(shí)引導(dǎo))
僅僅一瓶水舉五分鐘都感覺(jué)很辛苦,讓你舉一小時(shí),一天會(huì)怎么樣有多少人能堅(jiān)持下來(lái)(統(tǒng)計(jì)回答"能"的學(xué)生效,可對(duì)比前面學(xué)生估計(jì)的時(shí)間及學(xué)生表現(xiàn)出來(lái)的態(tài)度)
一瓶水我們尚且舉不了多久,何況是我們即將面對(duì)的壓力呢問(wèn)問(wèn)自己你能帶著壓力走多久一個(gè)月,一年要想把水舉得久,就要適當(dāng)?shù)胤畔拢屪约盒庞辛饫^續(xù)舉;同樣的,要想背負(fù)壓力走得久,就要懂得適當(dāng)?shù)胤畔,讓自己能喘口氣,幽一默?/p>
可是,能否永遠(yuǎn)地將壓力放下壓力會(huì)把我們壓垮,那么沒(méi)有壓力是否會(huì)對(duì)我們有利是否就能讓我們的成績(jī)高唱?jiǎng)P歌。
(四)壓力與學(xué)習(xí)效率日的倒U型圖
是一張?jiān)谛睦韺W(xué)中常用的圖,如果橫坐標(biāo)代表我們所感受到的壓力,縱坐標(biāo)代表我們的學(xué)習(xí)效率、這張圖型所表達(dá)的意義就是:在壓力小的情況下,我們可能不覺(jué)醒,不能發(fā)揮出我們的最佳水平;當(dāng)覺(jué)醒增強(qiáng)時(shí),我們感覺(jué)到的壓力增大,學(xué)習(xí)效率開(kāi)始提高,但是在達(dá)到一個(gè)最佳水平后,學(xué)習(xí)效率水平便不再提高了、然后,隨著覺(jué)醒增強(qiáng)(壓力加大)時(shí),學(xué)習(xí)效率則開(kāi)始下降、當(dāng)壓力超過(guò)一定限度時(shí),我們就會(huì)變得十分驚慌,以致不能完成與我們實(shí)際能力相符的工作和學(xué)習(xí),過(guò)分的壓力使我們的學(xué)習(xí)效率下降,在圖型上顯示出倒"U"型曲線、從上圖中可以看出,壓力太小或者太大都會(huì)降低我們的學(xué)習(xí)效率,也就直接會(huì)影響到我們的成績(jī),正如我們的壓力氣球一樣,壓力小時(shí),氣球無(wú)彈性,壓力大時(shí),氣球的彈性強(qiáng),壓力太大,氣球就被撐破了、由此可以看出,有壓力并不是壞事,壓力的存在對(duì)我們的成功來(lái)說(shuō)是必須的。
。ㄎ澹┬睦韺(shí)驗(yàn)
曾經(jīng)有心理學(xué)家做過(guò)這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn):將一只小白鼠放進(jìn)一缸水中,在孤立無(wú)援的情況下,小白鼠在水中僅僅掙扎了四分多鐘就死了、再將另一只小白鼠放入水中,讓它在水中掙扎了一分鐘后將它撈起來(lái),休息一下,然后又將其扔進(jìn)水缸中,你們猜猜這只小白鼠的結(jié)果怎樣
(學(xué)生猜結(jié)果)
這只小白鼠第二次被扔進(jìn)去后,游了40多分鐘,仍然沒(méi)有放棄,后來(lái)實(shí)驗(yàn)者插根棍子讓它爬了上來(lái),實(shí)驗(yàn)者對(duì)助手說(shuō):"沒(méi)有人不愿幫這樣一只堅(jiān)持的老鼠!"從這個(gè)故事中你領(lǐng)悟到了什么(學(xué)生討論)
教師引導(dǎo):
1、心態(tài)的重要性(第一只和第二只白鼠結(jié)局的區(qū)別)
2、成功經(jīng)驗(yàn)的重要性(第二只白鼠為何堅(jiān)持40多分鐘)
3、堅(jiān)持的重要性(第二只白鼠的結(jié)局)
4、棍子的意義——周圍人的幫助
教師總結(jié):進(jìn)入高三后,我們生活中充滿了各種的壓力和挫折,甚至偶爾會(huì)讓我們感到絕望,這些都是正常的現(xiàn)象,不要緊,重要的是我們要保持一種良好的心態(tài)、時(shí)時(shí)看到自己的成功,哪怕是很小的成功也能給我們信心,這種信心會(huì)增強(qiáng)我們堅(jiān)持下去的勇氣、當(dāng)然別忘了要懂得隨時(shí)
尋求周圍人(同學(xué),老師和父母)的幫助,只有這樣,我們的高三路才能走得更好,我們的人生路才能走得更遠(yuǎn)、
(六)小游戲—釋放壓力
。úシ偶ぐ旱囊魳(lè))
把我們自己的壓力氣球拿起來(lái),在心里默默地告訴它:"高三壓力,我不怕你,我有信心戰(zhàn)勝你!"然后把氣球扔在地上,用腳狠狠地踩爆它、
讓我們充滿信心去迎接高三的挑戰(zhàn)!
關(guān)愛(ài)心理健康成長(zhǎng)班會(huì)教案 篇6
【教學(xué)目的】
引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到男、女在不同發(fā)育階段的智力差異及產(chǎn)生這些差異的原因
【教學(xué)過(guò)程】
活動(dòng)一:學(xué)生以自身的實(shí)際情況,來(lái)談?wù)勗谛W(xué)與初中階段班級(jí)、年級(jí)及自己的成績(jī)與分布情況(男生、女生)。
活動(dòng)二:引導(dǎo)學(xué)生自己說(shuō)說(shuō)什么是智力,智力包括哪些方面。
總結(jié):智力包括記憶、思維、感知、語(yǔ)言等諸多方面。男、女兩性的智力在各個(gè)方面都表現(xiàn)出一定的差異,如女性的語(yǔ)言能力勝過(guò)男性,而男性在立意新奇,運(yùn)用抽象名詞上比較更勝一籌,女性偏向于形象思維,而男性偏向于邏輯思維。
活動(dòng)三:先調(diào)查學(xué)生,讓說(shuō)產(chǎn)生男女兩性智力差異的心理及生理原因:
1、心理原因:女性的語(yǔ)言能力比男性發(fā)展得早,故使女性在學(xué)齡學(xué)期具有壓倒男性的優(yōu)勢(shì),因最早的學(xué)校學(xué)習(xí)集中在語(yǔ)言能力、符號(hào)識(shí)記方面,而這正是女性的優(yōu)勢(shì)所在。隨著年齡的增長(zhǎng),學(xué)校學(xué)習(xí)的內(nèi)容逐步向抽象、邏輯思維方面轉(zhuǎn)化,而這時(shí)的智力測(cè)驗(yàn)內(nèi)容多集中于這一方面,而男性智力優(yōu)勢(shì)恰好反映在這一方面。許多女孩在學(xué)習(xí)內(nèi)容發(fā)生轉(zhuǎn)變時(shí),未能及時(shí)轉(zhuǎn)變以前那種形象思維的方式,從而導(dǎo)致成績(jī)不佳。
2、生理原因:男性染色體比X染色體要短,所攜帶的基因數(shù)也大大少于X染色體,故患遺傳病的男性絕對(duì)多于女性,使男性智力低下者大大超過(guò)了女性,男性的智力又使他們?cè)诤笃诘膶W(xué)校學(xué)習(xí)中蓋過(guò)了女性。
活動(dòng)四:討論影響智力發(fā)展的因素有哪些呢?
原因:
1、父母對(duì)男孩、女孩的不同期望。
2、社會(huì)對(duì)男女形成的一套刻板印象。
3、個(gè)人的意志努力。
活動(dòng)五:講故事(教師激勵(lì)學(xué)生,個(gè)人努力的沒(méi)有性別差異!)
關(guān)愛(ài)心理健康成長(zhǎng)班會(huì)教案 篇7
活動(dòng)目的:
對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康方面的教育。
活動(dòng)內(nèi)容:
1、分析案例。
2、學(xué)習(xí)心理健康方面的知識(shí)。
活動(dòng)過(guò)程:
一、談話:怎樣才算真正的健康?
主持人:同學(xué)們,我們?cè)趯W(xué)校里一起生活、學(xué)習(xí)。遇到下列情況,你會(huì)怎么辦?
1、上課不注意聽(tīng)講怎么辦?
2、如何提高學(xué)習(xí)成績(jī)?
3、我不知如何面對(duì)期末考。
4、擺脫成績(jī)不佳的陰影
5、提高自己的注意品質(zhì)。
6、做好考試前的復(fù)習(xí)。
7、厭學(xué)了,怎么辦?
8、成績(jī)直線下降,我很自卑。
9、不及格,我懷疑——
10、大膽與人交往。
11、同學(xué)對(duì)我有成見(jiàn),我該怎么辦?
12、如何處理好師生關(guān)系?
13、怎樣改善人際關(guān)系?
二、組織學(xué)生討論:
1、小組內(nèi)選擇幾個(gè)話題進(jìn)行討論。
2、讓每個(gè)學(xué)生選擇自己感興趣的話題充分發(fā)表自己的見(jiàn)解。
三、分析案例
1、找生讀案例。
2、討論:結(jié)合第8、10、13,幫這位同學(xué)走出陰影,成為一個(gè)心理健康的學(xué)生,你有什么好的辦法?
3、學(xué)生發(fā)表看法。
四、取長(zhǎng)補(bǔ)短
想一想:你在哪幾個(gè)方面做的好?哪幾個(gè)方面做的不好?今后你應(yīng)該怎么做?
關(guān)愛(ài)心理健康成長(zhǎng)班會(huì)教案 篇8
一、教學(xué)目的:
通過(guò)本節(jié)教學(xué),使學(xué)生懂得和同學(xué)、父母、老師之間如何相處,培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力,使學(xué)生健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。
二、教學(xué)過(guò)程:
。ㄒ唬⒄勗拰(dǎo)入:
我們每個(gè)人都有自己的情緒情感,遇到不同的事,就會(huì)有不同的感受,但我們要學(xué)會(huì)控制自己的不良情緒,這樣在與同學(xué)的交往中,才不會(huì)感情用事,在學(xué)習(xí)和生活中,保持樂(lè)觀的情緒,今天,就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育課,來(lái)探討同學(xué)之間如何相處,同學(xué)之間如何交往。先來(lái)看情境表演:
。ǘ⑶榫潮硌荨短そ睢
1、小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋,怎么玩呢?小芳說(shuō):我不和小英一組,她那么胖,笨死了!"聽(tīng)到小芳說(shuō)自己笨,小英頓時(shí)火了,他指著小芳的鼻子:"你才笨呢!你又胖又蠢,活像一個(gè)小母豬!"小英聽(tīng)到小芳罵她,傷心地跑到一邊,哭了起來(lái)
師:小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會(huì)哭呢?誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)?(生充分說(shuō))生:小芳不合群,說(shuō)別人因?yàn)樾》颊f(shuō)她,嘲笑她,她受不了
師:面對(duì)這種情形,應(yīng)該怎樣解決呢?
生:小芳不應(yīng)該說(shuō)別人的缺點(diǎn),同學(xué)之間應(yīng)該和和氣氣(生充分說(shuō))
師小結(jié):這幾個(gè)同學(xué)說(shuō)得很對(duì),同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處,不要嘲笑同學(xué)的缺點(diǎn)要學(xué)會(huì)尊重別人,不侮辱他人,這是我們每個(gè)人做人的原則。接下來(lái)請(qǐng)大家繼續(xù)看情境表演《上課鈴響了》
2、情境表演:
上課鈴響了,同學(xué)們快進(jìn)教室!王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著走進(jìn)教室,這時(shí)一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟,王小燕大叫一聲:"哎呀!踩我的腳干什么,你的眼睛長(zhǎng)哪去了?"同時(shí)跺著雙腳,大發(fā)脾氣,用雙手捂住眼睛哭泣,那個(gè)同學(xué)再三向她說(shuō)對(duì)不起,其他同學(xué)都勸王小燕別哭了,王小燕不予理睬,繼續(xù)發(fā)脾氣,直到教師從外面走進(jìn)來(lái),王小燕才停止哭泣,回到座位上,還在生氣。
師:孩子們看完了表演,大家來(lái)說(shuō)說(shuō),王小燕做得對(duì)不對(duì)?為什么?(生充分說(shuō))
生:她愛(ài)生氣不好,對(duì)身體有害
生:那個(gè)男同學(xué)已經(jīng)說(shuō)對(duì)不起了,她還生氣,誰(shuí)愿意和這樣的同學(xué)玩呢!
師小結(jié):是,我們應(yīng)該有寬容之心同學(xué)之間遇到了矛盾,不要斤斤計(jì)較,要有寬容之心原諒他人,即使別人有做得不當(dāng)?shù)牡胤,在他意識(shí)到了自己的錯(cuò)誤,并向你到了歉,我們就應(yīng)該原諒他,更何況,常生氣對(duì)身心健康沒(méi)有好處,只有與同學(xué)和諧相處,你才能擁有更多的快樂(lè)下面(出示)我們一起來(lái)看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法,老師給大家的建議是:
1、師讀、
2、生齊讀、
3、男女生讀
師:同學(xué)們每天生活在一起,在學(xué)習(xí)中遇到下列情況,你又該怎樣做?相信你會(huì)正確處理(出示)
(三)、說(shuō)句心里話
(1)你的同桌要在桌子中間畫一條"三八線"
。2)考試時(shí),你的同桌沒(méi)帶橡皮,可是昨天你跟他借筆,他沒(méi)有借給你
。3)選班長(zhǎng)時(shí),你的好朋友當(dāng)選,你卻落選了
(先各小組討論,然后找學(xué)生代表發(fā)言)
師小結(jié):是呀!同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處,你對(duì)別人友好關(guān)愛(ài),別人也會(huì)還你一份友好關(guān)愛(ài),奉獻(xiàn)一份,收獲十份,付出本身就是一種快樂(lè)!奉獻(xiàn)著,相信你也會(huì)快樂(lè)著!下面,請(qǐng)看(師讀)相信你們一定能做到來(lái),一起讀:
同學(xué)之間:學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)熱情大方,學(xué)會(huì)體貼細(xì)致入微,學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)消除嫉妒,學(xué)會(huì)激勵(lì)互相進(jìn)步。
關(guān)愛(ài)心理健康成長(zhǎng)班會(huì)教案 篇9
教學(xué)目標(biāo)
1、教育學(xué)生知道什么是“情緒”及它與我們工作學(xué)習(xí)的關(guān)系。
2、認(rèn)識(shí)到不管在任何情況下都要能控制自己,不然就會(huì)自己給自己背上思想包袱,影響學(xué)習(xí)和工作。
教學(xué)重點(diǎn):認(rèn)識(shí)到“良好的情緒”與我們工作、學(xué)習(xí)的關(guān)系。教學(xué)難點(diǎn):要學(xué)生學(xué)會(huì)控制住自己的情緒,不過(guò)度高興,也不過(guò)度悲傷。
教學(xué)過(guò)程
導(dǎo)入
想一想自己過(guò)去在遇到成功和失敗的時(shí)候,是怎樣控制自己的。
師:同學(xué)們?什么叫做“情緒”?
生:簡(jiǎn)單的說(shuō),情緒就是心情。
師:當(dāng)你心情好或者說(shuō)情緒好的時(shí)候,你的表現(xiàn)什么樣?
師:是啊,不少同學(xué)都有這樣的體會(huì),當(dāng)一個(gè)人情緒好的時(shí)候,干什么事都特別有勁?梢(jiàn)良好的情緒不僅對(duì)工作、學(xué)習(xí)有利,對(duì)人的健康也有利,不是嗎?相反,當(dāng)一個(gè)人情緒不好的時(shí)候,整天無(wú)精打采,好象在生一場(chǎng)大病似的,對(duì)健康當(dāng)然也十分不利了。你在情緒不好的時(shí)候是怎樣的?
(生交流)
師:我覺(jué)得你不該這樣對(duì)自己,這不是明擺著要影響自己的健康嗎?我們要學(xué)會(huì)控制自己的情緒。不論遇到高興的或不高興的事,都不要影響自己的情緒,這就是控制住自己。
關(guān)愛(ài)心理健康成長(zhǎng)班會(huì)教案 篇10
教學(xué)目標(biāo)
1、認(rèn)識(shí)什么是起青春期。
2、認(rèn)識(shí)青春期的身體發(fā)生的變化及如何正確迎接青春期的到來(lái)。教學(xué)重點(diǎn):認(rèn)識(shí)青春期的身體發(fā)生的變化,正確迎接青春期的到來(lái)。
教學(xué)難點(diǎn)正確迎接青春期的到來(lái)。
教學(xué)過(guò)程
一、導(dǎo)入新課
1找一找自己身體的各個(gè)部位有沒(méi)有變化,或開(kāi)始有了什么變化。2板書課題:迎接青春期的到來(lái)
二、新授
1、討論:
你們知道什么是青春期嗎?
你身體的各個(gè)部位發(fā)生了什么變化?
2、師針對(duì)學(xué)生的發(fā)言小結(jié)
3、課堂總結(jié):
。1)迅速長(zhǎng)高。
。2)心肺功能明顯增強(qiáng)。
。3)肌肉的發(fā)育十分迅速
。4)體重增加。
。5)神經(jīng)興奮性加強(qiáng)。
4、為了今后的強(qiáng)健的身體,我們現(xiàn)在該怎么做?
歸納:
。1)養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
(2)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、合理安排飲食。
。3)不吸煙,不喝酒。
。4)保持正確的坐、立、走姿勢(shì)。
。5)加強(qiáng)體育鍛煉。
。6)保護(hù)好嗓子,不大聲喊叫。
關(guān)愛(ài)心理健康成長(zhǎng)班會(huì)教案 篇11
【教學(xué)目標(biāo)】
1、通過(guò)觀看奧運(yùn)圖片、以及書中的圖畫使學(xué)生親身體會(huì)到學(xué)習(xí)中只有能堅(jiān)持的人,才能取得最后的勝利。
2、幫助學(xué)生找到做事不能堅(jiān)持到底的原因,并找到督促自己堅(jiān)持做事的方法。
【重點(diǎn)、難點(diǎn)、疑點(diǎn)及解決辦法】
本課的重難點(diǎn)是讓學(xué)生體會(huì)只有堅(jiān)持做事才能取得勝利,讓學(xué)生找到半途而廢的原因,找回自信,督促自己要堅(jiān)持不懈地做事情。
采取的策略是觀看奧運(yùn)圖片及書中圖畫談感受,初步感知堅(jiān)持做事情的重要性,然后教師有的放矢的引導(dǎo)學(xué)生說(shuō)出自己及他人在生活中的堅(jiān)持做事情以及半途而廢的事例進(jìn)行對(duì)比談體會(huì),從而讓學(xué)生真正感受堅(jiān)持就是勝利。
【教學(xué)內(nèi)容】
堅(jiān)持性在日常的學(xué)習(xí)、生活中非常重要,人們做點(diǎn)事并不難,難的是堅(jiān)持不懈的做下去,“人貴有恒”說(shuō)的就是這個(gè)道理。在日常生活中常常會(huì)出現(xiàn)的虎頭蛇尾現(xiàn)象,就是缺乏堅(jiān)持性的表現(xiàn)。小學(xué)生的果斷性、堅(jiān)持性比較差,果斷中顯出盲動(dòng),堅(jiān)持中表現(xiàn)出對(duì)教師或家長(zhǎng)幫助的依賴,所以培養(yǎng)學(xué)生的堅(jiān)持性和自我控制能力是很有必要的。
通過(guò)本課的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練,應(yīng)當(dāng)著重培養(yǎng)學(xué)生意志的堅(jiān)持性品質(zhì),使學(xué)生體會(huì)自己的意志力是多么強(qiáng)大,使他們做事的堅(jiān)持性得到發(fā)展。
【教學(xué)方法】
本課主要采取多媒體創(chuàng)設(shè)情景、語(yǔ)言溝通、小組交流、集體交流等教學(xué)方法來(lái)完成教學(xué)目標(biāo)。
【教學(xué)過(guò)程】
一、談話導(dǎo)入
同學(xué)們,一提到鳥(niǎo)巢、水立方我們每一個(gè)中國(guó)人都激動(dòng)萬(wàn)分,自豪無(wú)比,2008年的奧運(yùn)會(huì)的確不同凡響,它帶給我們太多的回憶,至今為止還有許多幅畫面讓老師記憶猶新,有沒(méi)有興趣一起看一看。
二、欣賞畫面談感想
1、學(xué)生欣賞圖片。
2、欣賞了這些圖片,你想到了什么?想說(shuō)一些什么?
3、教師小結(jié):他們之所以獲得如此殊榮,是因?yàn)樗麄円詧?jiān)忍不拔的毅力克服了種種困難而最終堅(jiān)持到底。因?yàn)樵谒麄冃闹杏幸粋(gè)信念:堅(jiān)持就是勝利。這節(jié)課我們就圍繞這個(gè)話題一起來(lái)聊一聊。
三、教學(xué)導(dǎo)航燈
1、剛才呀,我們了解了一些體壇健兒的事跡,接下來(lái)老師再給大家介紹一位和你們同齡的小朋友,看看他是怎么堅(jiān)持做事情的。
2、哪一幅給你感受最深,你來(lái)給大家講一講。(學(xué)生講述圖畫的內(nèi)容,教師相機(jī)指導(dǎo)、點(diǎn)撥)
3、對(duì)照這位同學(xué)想一想,你自己平時(shí)有哪些方面是像他這樣做的?
學(xué)生暢所欲言。
小結(jié):大家剛才談了許多堅(jiān)持的事,老師希望大家一如既往地堅(jiān)持到底。可是在我們的身邊也有一些同學(xué)他們?cè)趫?jiān)持這方面做的不是很好,讓我們一起來(lái)看看這位同學(xué)的表現(xiàn)。
四、教學(xué)小診室
1、這四幅圖中哪一幅給你感受最深,你來(lái)給大家講一講。
。▽W(xué)生講述圖畫的內(nèi)容,教師相機(jī)指導(dǎo)、點(diǎn)撥)
2、那你有那些類似于他的行為呢?
學(xué)生談自己不能堅(jiān)持做得事。
3、名言交流,互相激勵(lì)
大家非常誠(chéng)懇,敢于承認(rèn)自己的錯(cuò)誤,如果我們做事情半途而廢,那么成功就會(huì)與你失之交臂。此時(shí)老師送給大家一句話:堅(jiān)持不懈地做事情就一定會(huì)成功。同學(xué)們誰(shuí)還愿意送給大家一句話來(lái)鼓勵(lì)大家?
教師小結(jié):讓我們用這些至理名言時(shí)刻提醒自己、激勵(lì)自己讓我們把堅(jiān)持就是勝利,作為行動(dòng)的指南。
五、制作堅(jiān)持協(xié)議書(準(zhǔn)備紙)
1、自己制作一份“堅(jiān)持協(xié)議書”。
2、同桌互相交換,檢查一下是否設(shè)計(jì)的完整,你就是他的見(jiàn)證人,在見(jiàn)證人一欄簽上你的名字。
3、回家之后,結(jié)合成功島的作業(yè),認(rèn)真完成。
六、學(xué)具、教具和教學(xué)媒體的使用
1.通過(guò)使用多媒體教學(xué)觀看奧運(yùn)圖片,通過(guò)掛圖觀察圖畫,讓學(xué)生感受堅(jiān)持的重要性,體會(huì)堅(jiān)持就是勝利。
2.通過(guò)積累展示有關(guān)堅(jiān)持的名人名言,激勵(lì)學(xué)生要堅(jiān)持做事情。
關(guān)愛(ài)心理健康成長(zhǎng)班會(huì)教案 篇12
教學(xué)目標(biāo):
1、學(xué)習(xí)如何妥善調(diào)控自己的情緒。
2、培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀的情緒和人生態(tài)度。
自助目標(biāo):
1、懂得喜怒哀樂(lè)是人之常情,學(xué)會(huì)控制自己的情緒。
2、學(xué)會(huì)在生活中找“樂(lè)”。
教學(xué)過(guò)程:
一、創(chuàng)設(shè)情景引入新課
。1)同學(xué)們喜歡看足球賽嗎?為什么喜歡?
。2)我們來(lái)欣賞世界杯足球賽片段,感受一下現(xiàn)場(chǎng)的氣氛。(投影)
。3)看了錄像,你想說(shuō)什么?這就是足球的魅力。比賽場(chǎng)上形勢(shì)瞬息萬(wàn)變,觀眾和運(yùn)動(dòng)員的什么也跟著變化?
。4)說(shuō)到情緒,哪一個(gè)成語(yǔ)可以概括很多情緒?
。5)我們?cè)賮?lái)看看2002年世界杯足球賽,巴西隊(duì)與德國(guó)隊(duì)比賽的圖片,說(shuō)說(shuō)各是哪一種情緒?(投影)
師:這真是不同的人對(duì)同一件事有不同的情緒,同一個(gè)人在不同時(shí)候也有不同的情緒。今天我們就一起來(lái)探討《多變的情緒》。(齊讀課題)
二、交流分享體驗(yàn)感悟
(一)師:我們的童年生活是快樂(lè)的,有陽(yáng)光有鮮花有笑聲,把快樂(lè)與朋友分享可以讓一份快樂(lè)變成幾份快樂(lè)。你有什么快樂(lè)要告訴朋友嗎?
。1)(投影)從你親身的經(jīng)歷中,找出最開(kāi)心的事情與朋友分享。
。2)四人小組充分交流。
。3)想不想在全班同學(xué)面前說(shuō)說(shuō)自己最開(kāi)心的、事,讓大家一起分享你的快樂(lè)。
師:是啊。聽(tīng)著同學(xué)們一件件開(kāi)心事,我也被深深地感染了,覺(jué)得生活是那么的美好。這里,老師讓大家看一幅漫畫開(kāi)開(kāi)心。(投影)《微笑的感染》這幅漫畫說(shuō)明了什么?(正如漫畫的題目,微笑是可以感染的,愿我們的生活充滿了微笑,愿我們微笑著面對(duì)生活。)
看到同學(xué)們的情緒那么高昂,我們一起來(lái)唱首《幸福拍手歌》吧。
。ǘ⿴煟喝欢钍秦S富多彩的。我們遇到的并不都是春暖花開(kāi),也會(huì)有風(fēng)雨雷電。情緒有喜有悲,生活才有滋有味。就拿我們最平常的校園生活來(lái)說(shuō)吧,同學(xué)之間不是經(jīng)常發(fā)生
磕磕碰碰嗎?讓我們的情緒起起落落。請(qǐng)欣賞小品《拍手游戲》。
關(guān)愛(ài)心理健康成長(zhǎng)班會(huì)教案 篇13
一、教育目標(biāo):
教師:引導(dǎo)學(xué)生深刻理解“助人為樂(lè)”的意義,讓學(xué)生通過(guò)學(xué)習(xí)課文和活動(dòng),明白為什么要關(guān)心、幫助別人,同時(shí)要結(jié)合學(xué)生身邊的實(shí)例讓他們真正感受到被別人幫助,走出困境,擺脫煩惱的快樂(lè)。
學(xué)生:通過(guò)教師的講解和課堂活動(dòng),認(rèn)識(shí)幫助別人自己才快樂(lè)的道理,學(xué)會(huì)如何把快樂(lè)帶給大家。
二、導(dǎo)入
教師在黑板上掛出三幅畫:
第一幅畫:小麗手里拿來(lái)起50分的成績(jī)單哭了。
第二幅畫:一位老奶奶摔倒了。
第三幅畫:壯壯生病躺在床上。
教師:現(xiàn)在請(qǐng)一位同學(xué)念一遍課文,然后請(qǐng)同學(xué)們自己默讀一遍。
教師講李素麗阿姨“肋人”的故事。
教師:同學(xué)們,我們從路娜同學(xué)和李素麗阿姨且人的故事中,已經(jīng)看到并認(rèn)識(shí)到,只要你把快樂(lè)帶給了人家,我們?cè)谌粘I钪幸獙W(xué)會(huì)觀察,發(fā)現(xiàn)老人、殘疾人行走時(shí)有困難,就立刻去幫且;發(fā)現(xiàn)同學(xué)學(xué)習(xí)有困難,主動(dòng)去幫助;發(fā)現(xiàn)爸爸媽媽身體不舒服,要關(guān)心、疼愛(ài)和照顧他們。
三、課堂活動(dòng)
1、想想議議
教師:請(qǐng)同學(xué)們分組討論以下三個(gè)問(wèn)題,然后各組選派一名代表發(fā)言。討論題為:
A、路娜怎樣把快樂(lè)帶給別人?
B、你向李素麗阿姨學(xué)習(xí)什么?
C、你想做一個(gè)把快樂(lè)帶給大家的人嗎?
目的是讓同學(xué)們知道向李素麗阿姨和路娜同學(xué)學(xué)習(xí)什么,鼓勵(lì)學(xué)生做一個(gè)把快樂(lè)帶給別人的人。
2、想想說(shuō)說(shuō)
教師:請(qǐng)同學(xué)們先思考一分鐘,然后說(shuō)說(shuō)你怎樣把快樂(lè)百葉窗給同學(xué)?怎能樣把快帶給爸爸媽媽?怎樣把快樂(lè)帶給老師?
目的是讓學(xué)生以實(shí)際行動(dòng),把快樂(lè)帶給自己周圍的人。
3、觀察論談
教師將一件事的兩種做法編為“情景一”和“情景二”,并寫在紙板上掛到黑板上。
教師:我現(xiàn)在請(qǐng)一位同學(xué)扮演紅紅,請(qǐng)一位同學(xué)扮演媽媽,我旁白,我們?nèi)先税鸭埌迳系墓适履钜槐椤?/p>
教師:“情景一”中,紅紅的做法對(duì)不對(duì)?為什么?“情景二”中,紅紅做法對(duì)不對(duì)?為什么?
目的是讓學(xué)生用學(xué)過(guò)的知識(shí)來(lái)判斷紅紅的做法對(duì)與不對(duì)。
4、想想談?wù)?/p>
教師在黑板上寫出三個(gè)問(wèn)題:
A、你知道爸爸媽媽最喜歡什么?他們什么時(shí)候最高興?
B、你何時(shí)幫助同學(xué)解決了困難,當(dāng)時(shí)你的心情如何?
C、被你幫助的同學(xué)為取得成功而快樂(lè)時(shí),你有什么感受?
教師:請(qǐng)大家想一分鐘后,再談?wù)勆厦嫒齻(gè)問(wèn)題。
目的是讓同學(xué)談?wù)勛约簬椭鷦e人后的情感體驗(yàn)。
5、想想填填
教師:(讓學(xué)生把書翻到指定頁(yè))先默讀一遍,然后在空白橫線上填上適當(dāng)?shù)淖帧?/p>
通過(guò)填字游戲,了解學(xué)生對(duì)所學(xué)知識(shí)的理解程度。
四、實(shí)踐指導(dǎo)
1、故事接龍
教師:現(xiàn)在我們請(qǐng)五位同學(xué)到講臺(tái)來(lái),每人在講臺(tái)上抽一張卡片,然后的卡片上A、B、C、D、E的順序站好,用兩分鐘時(shí)間將卡片上的一段話記熟。最后五個(gè)人銜接著講完一段完整的故事。
目的是讓學(xué)生知道怎樣做,才能把快樂(lè)帶給別人。同時(shí)也培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)、互助精神。
2、演講
教師把演講的題目和內(nèi)容要求寫在黑板上。
演講的題目:《如何把快樂(lè)帶給大家》。
演講的內(nèi)容:
A、關(guān)心他人,使人感到快樂(lè)。
B、幫助別人成功,使人快樂(lè)。
C、同情、寬容他人,使人快樂(lè)。
D、有且人為樂(lè)的情感。
E、有強(qiáng)烈的社會(huì)責(zé)任感。
目的是了解學(xué)生能否將所學(xué)知識(shí)運(yùn)用于實(shí)際。
五、教師總結(jié)
通過(guò)本課學(xué)習(xí),大家認(rèn)識(shí)到“助人為樂(lè)”的道理。我們有困難時(shí),需要?jiǎng)e人的關(guān)心和幫助;當(dāng)別人有困難時(shí),也需要我們的關(guān)心和幫助。我相信同學(xué)們一定能主支地以幫助別人,使他們獲得成功。這樣做,你就把快樂(lè)帶給了大家。
六、課外活動(dòng)
在課堂上,你沒(méi)有來(lái)得及演講,回家后,你向爸爸媽媽作一次演講表演。
關(guān)愛(ài)心理健康成長(zhǎng)班會(huì)教案 篇14
設(shè)計(jì)意圖:
中班幼兒進(jìn)入幼兒園已有一年的時(shí)間,各方面的知識(shí)有了一定的積累,人際交往方面,兒童開(kāi)始發(fā)現(xiàn),交朋友的一個(gè)重要內(nèi)容來(lái)自于我們有相同的東西,比如相同的愛(ài)好和興趣,或者我喜歡他,或者他喜歡我,或者雙方能夠相互理解。受幼兒年齡和交往水平的影響,孩子在交往活動(dòng)中又存在一些現(xiàn)實(shí)的問(wèn)題,為此,應(yīng)及時(shí)開(kāi)展一次人際交往方面的教育活動(dòng),以幫助幼兒及時(shí)掌握正確的人際交往方式。
活動(dòng)目標(biāo)
1、初步學(xué)會(huì)與自己不同性格和愛(ài)好的小朋友交朋友,知道好朋友在生活中的重要角色。
2、與其他小朋友之間發(fā)生的小矛盾時(shí),能夠自己初步使用一些簡(jiǎn)單的方法,如與彼此進(jìn)行溝通等,處理小矛盾。
3、喜歡和與自己性格愛(ài)好不同的小朋友做朋友,并且愿意與自己的好朋友分享快樂(lè),深入體驗(yàn)與好朋友相處的快樂(lè)。
4、培養(yǎng)幼兒與同伴之間和睦相處并珍惜這份友情。
5、培養(yǎng)幼兒健康活潑的性格。
活動(dòng)重點(diǎn)難點(diǎn)
活動(dòng)重點(diǎn):喜歡和自己性格愛(ài)好不同的小朋友做朋友
活動(dòng)難點(diǎn):能夠初步使用一些簡(jiǎn)單方法獨(dú)立處理小矛盾
活動(dòng)準(zhǔn)備
小故事《小胖熊吹氣球》,挖好兩個(gè)洞的報(bào)紙若干張,小兔子,小貓,小豬,小猴子的頭飾若干個(gè),音樂(lè)《找朋友》。
活動(dòng)過(guò)程
一、導(dǎo)入
教師講述小胖熊吹氣球的故事,并提問(wèn):故事中有哪些小動(dòng)物,其他小動(dòng)物和小胖熊發(fā)生矛盾時(shí),小胖熊是怎樣做的呢?(該部分旨在引發(fā)幼兒的興趣以及思考,不用回答)
二、基本部分
1、引導(dǎo)幼兒談?wù)勛约河心男┖门笥,為什么喜歡和他們做好朋友。
師:小朋友們,我們?cè)谛」适轮邪l(fā)現(xiàn)小胖熊有很多的好朋友,那小朋友們先想想,然后告訴老師你們有哪些好朋友?
幼兒:XXX是我的好朋友師:你為什么喜歡跟他做好朋友呢?
幼兒:他和我一樣喜歡。他懂得很多。他很喜歡幫助別人,他喜歡給我吃好吃的。
2、引導(dǎo)幼兒思考要想和別人做好朋友,自己應(yīng)該怎么做?
師:小朋友們知道小胖熊為什么有那么多好朋友嗎?
幼兒:小胖熊喜歡幫助別人;小胖熊可以幫助不乖的小豬;小胖熊很善良。
師:小朋友們要想有很多很多好朋友的話,應(yīng)該怎么做?
幼兒:要幫助有困難的好朋友;有不乖的,和自己不一樣的小朋友,也應(yīng)該和他做朋友。
3、引導(dǎo)幼兒思考應(yīng)該怎樣和自己性格愛(ài)好不同的小朋友交朋友。
師:有小朋友發(fā)現(xiàn)了,就算有不乖的,有和自己不一樣的小朋友有困難時(shí)我們也應(yīng)該幫助他們,和他們做朋友。那我們應(yīng)該怎樣和他們做朋友呢?
幼兒:有困難時(shí)幫助他們;有好吃的分給他們;跟他們一起玩兒。
師:嗯,我們小朋友都很善良,都愿意,也知道怎樣和自己不一樣的小朋友做朋友。
4、引導(dǎo)幼兒思考,當(dāng)和其他小朋友發(fā)生矛盾時(shí)應(yīng)該怎么做?
師:那要是有一天,你和其他小朋友鬧矛盾了,比如,其他小朋友太喜歡的玩具不給你玩,搶你的小板凳,或者不給你看你喜歡的圖書,你會(huì)是怎樣的心情?
幼兒:生氣;不開(kāi)心;不想和他玩了。
師:有小朋友說(shuō),不和他一起玩了,可是老是覺(jué)得呀,這樣做的話沒(méi)有解決問(wèn)題噢,我們一起來(lái)想想,怎么做呢?
幼兒:要告訴老師;要告訴那些小朋友,我們都不喜歡這樣的寶寶。
總結(jié):在我們的生活中,有很多跟我們不一樣的人,但是,只要我們喜歡和他們做朋友,愿意在他們有困難時(shí)幫助他們,我們和他們也可以成為好朋友。但我們要知道,和好朋友發(fā)生矛盾時(shí),要懂得相互謙讓,互相幫助,這樣,我們就可以有越來(lái)越多的好朋友!
三、結(jié)束部分
講述游戲規(guī)則,幼兒尋尋找新朋友組隊(duì),進(jìn)行游戲活動(dòng)。
1、講述游戲規(guī)則。發(fā)給幼兒頭飾,有的一樣,有的不一樣。幼兒必須選擇和自己頭飾不相同的小朋友為一隊(duì),組好隊(duì)后,開(kāi)始進(jìn)行連體游戲。
附:連體人游戲規(guī)則。兩人一組,將挖好兩個(gè)洞的報(bào)紙分別套在兩個(gè)人的脖子上,將兩人連在一起。兩人一組沿指定路線走,跑。如果報(bào)紙中途破碎,則停止游戲,以報(bào)紙不破碎者勝。
2、教師總結(jié)游戲的意義,通過(guò)該游戲,讓幼兒懂得和不同類型的人進(jìn)行合作,體驗(yàn)游戲的快樂(lè)以及成功的喜悅。
教師總結(jié):今天我們小朋友呀,玩游戲都很棒噢,都能夠和自己的新搭檔一起完成游戲啦,都能夠像小胖熊一樣,能夠和自己不一樣的做好朋友了。那這個(gè)周末呢,我們小朋友就邀請(qǐng)自己的新朋友到自己的家里去做客,我們小朋友肯定都是熱情好客的小主人。
活動(dòng)延伸:
幼兒社會(huì)教育,幼兒到朋友家做客的一些禮儀以及在準(zhǔn)備接待客人時(shí)應(yīng)該做些什么準(zhǔn)備
活動(dòng)反思:
1、幼兒能夠基本學(xué)會(huì)與自己不同性格和愛(ài)好的小朋友進(jìn)行交朋友,能夠與自己性格愛(ài)好不同的小朋友合作完成任務(wù)。
2、幼兒愿意與其他小朋友一起體驗(yàn)和分享成功的快樂(lè)
3、在活動(dòng)過(guò)程中,教師以層層遞進(jìn)提問(wèn)的引導(dǎo)方式,讓幼兒逐步理解與自己性格愛(ài)好不同的小朋友交朋友的意義。
4、心理健康教育,不能簡(jiǎn)單的說(shuō)教,而要讓幼兒積極參與其中,并進(jìn)行思考和體驗(yàn)才能達(dá)到教育目的,如本次活動(dòng)中,幼兒各個(gè)環(huán)節(jié)都有有效的參與。
關(guān)愛(ài)心理健康成長(zhǎng)班會(huì)教案 篇15
一、活動(dòng)目的:
1、使幼兒初步認(rèn)識(shí)到學(xué)會(huì)合作的重要性和必要性,培養(yǎng)幼兒樂(lè)于與人合作的意識(shí)以及團(tuán)結(jié)一致的精神。
2、初步掌握如何進(jìn)行團(tuán)結(jié)合作,培養(yǎng)合作能力。
3、體驗(yàn)合作過(guò)程,讓幼兒享受合作成功的喜悅之情。
二、活動(dòng)重點(diǎn):幫助幼兒樹(shù)立團(tuán)結(jié)合作的思想。
三、活動(dòng)難點(diǎn):使幼兒親身體會(huì)到團(tuán)結(jié)合作的重要性。
四、活動(dòng)準(zhǔn)備:
1、有音樂(lè)背景的PPT10張。
2、四個(gè)身大口小的瓶子,16個(gè)系上繩子紙球。
3、泡沫墊子10塊,海龜、鯊魚頭飾各一個(gè)。
五、活動(dòng)過(guò)程:
。ㄒ唬⿲(dǎo)入課題,激發(fā)興趣。
1、談話師:我是誰(shuí)?(相互問(wèn)好)我是海龜媽媽,今天帶你們?nèi)ド碁┥先ネ嫱。PPT1(跟著媽媽在音樂(lè)中進(jìn)入場(chǎng)地)
2、練習(xí)動(dòng)作師:跟著媽媽練習(xí)本領(lǐng)。(聽(tīng)著音樂(lè)做動(dòng)作)
(二)體驗(yàn)游戲,學(xué)習(xí)合作。
1、談話師:本領(lǐng)學(xué)會(huì)了,媽媽帶你們大海里去玩玩,你們看,大海海面上還有幾座小島,那是快樂(lè)島?墒谴蠛@镞住著兇猛的大鯊魚,如果大鯊魚來(lái)了,我們?cè)撛趺崔k?
2、游戲《快樂(lè)島》PPT2—8游戲若干次結(jié)束。
。ㄈ⿲(shí)踐活動(dòng),總結(jié)提高。
鯊魚爸爸:海龜寶寶你們好!我是海龜爸爸,你們真是一群團(tuán)結(jié)友愛(ài)、相互合作的好孩子。我遇到麻煩了,想請(qǐng)你們幫忙。我的海龜?shù)皩殞毐淮篚忯~拿走了,被放在瓶子里,請(qǐng)你們快想想辦法救救它們。
設(shè)問(wèn):發(fā)生什么事了?那怎么辦?
師:大鯊魚在那兒呢,現(xiàn)在大鯊魚不在我們趕緊去救它們吧。
游戲《紙球出瓶》PPT8游戲第一次。
設(shè)問(wèn):你們是怎么救出蛋寶寶的?你們?yōu)槭裁礇](méi)有救出蛋寶寶?(總結(jié)、分享成功和失敗的原因)游戲第二、三次。
小結(jié):我們相互團(tuán)結(jié),共同合作救出了蛋寶寶,真開(kāi)心!
。ㄋ模┙Y(jié)束活動(dòng)。
師:海龜爸爸一定等著急了,我們趕快送蛋寶寶回家吧。(聽(tīng)著音樂(lè)出活動(dòng)室PPT10)
關(guān)愛(ài)心理健康成長(zhǎng)班會(huì)教案 篇16
活動(dòng)目標(biāo)
1、理解他人生氣的原因,嘗試用各種正確的方式排解不開(kāi)心的情緒。
2、感受豁達(dá)開(kāi)朗的快樂(lè),逐漸養(yǎng)成積極樂(lè)觀的生活態(tài)度。
活動(dòng)準(zhǔn)備
1、制作電腦多媒體課件PPT。
2、相關(guān)前期活動(dòng)“說(shuō)說(shuō)你的煩心事”,幼兒通過(guò)繪畫、簡(jiǎn)單文字等形式記錄自己的煩惱事,教師將幼兒的這些煩心事做成一個(gè)記錄本。
3、改編故事《消氣商店》(附后)。
活動(dòng)過(guò)程
一、激發(fā)興趣
1、(播放鞭炮聲)師:這是什么聲音?人們遇到什么事情會(huì)放鞭炮?(告訴幼兒一家新商店開(kāi)張了,正在放鞭炮。)
2、猜猜“開(kāi)心商店”會(huì)經(jīng)營(yíng)什么。
二、設(shè)問(wèn)想象
A、
1、師:熊哥哥怎么了?(PPT播放熊不開(kāi)心的圖片)
2、播放錄音。(以熊哥哥的口吻說(shuō):我拳擊比賽輸了,覺(jué)得非常失望。)
3、教師解釋什么是拳擊比賽。
4、師:熊哥哥該怎么辦?如果你是小狐貍,會(huì)想什么辦法幫熊哥哥消氣?
5.師:看看小狐貍用的是什么辦法。(PPT出現(xiàn)熊哥哥打沙包的圖片)
6.師:狐貍想的這個(gè)辦法好嗎?為什么?(啟發(fā)幼兒了解打沙包不僅能讓熊哥哥的心情得到釋放,而且還能鍛煉他拳擊的本領(lǐng)。遇到困難,應(yīng)該想辦法解決,而不是退縮。)
B、
1、師:鵝小姐有什么煩惱?(PPT出示鵝小姐不開(kāi)心的圖片,請(qǐng)幼兒猜測(cè)設(shè)想。)
2、師:如果你是小狐貍,會(huì)想什么辦法幫鵝小姐減肥呢?
3、師:看看小狐貍用的什么辦法,這個(gè)辦法好嗎?為什么?(PPT演示小鵝跳繩的圖片)
4、師:聽(tīng)聽(tīng)鵝小姐是怎么說(shuō)的。(播放錄音,以鵝小姐口吻說(shuō):每天跳繩100下,相信我一定能減肥成功,穿上漂亮的花裙子哦。)
C、
1、師:兩只小老鼠怎么了?(PPT出示小老鼠吵架的圖片,請(qǐng)幼兒猜測(cè)。)
2、播放錄音。(以小老鼠口吻告訴幼兒他們吵架了。)
3、師:請(qǐng)你來(lái)想個(gè)辦法讓他們快樂(lè)起來(lái)。
4、師:你們都講得不錯(cuò),我們看看小狐貍用的什么方法。(播放PPT圖片,狐貍請(qǐng)他們聽(tīng)音樂(lè),舒緩心情。)
D.完整講述改編的故事《開(kāi)心商店》。
三、提升經(jīng)驗(yàn)
1、師:小動(dòng)物的麻煩事都解決了,那如果你今后碰到這樣的情況,你會(huì)解決嗎?
2、師:我們小朋友也有一些煩心事,讓我們也為他們出出點(diǎn)子,讓他們開(kāi)心。(出示記錄本,請(qǐng)幼兒述說(shuō)自己記錄的煩惱事。)
3、幼兒自由討論。為同伴解決煩惱。
4、小結(jié):
人人都會(huì)有不開(kāi)心的時(shí)候,如果你碰到不高興的事了,可以把不開(kāi)心的事情告訴老師、爸爸、媽媽或小朋友。他們會(huì)勸你、安慰你,你的心里就會(huì)好受些。你也可以看會(huì)兒電視,聽(tīng)會(huì)兒音樂(lè),玩玩玩具,看看書等。如果別人惹你生氣了,你就要想想別人對(duì)你好的時(shí)候,原諒別人。如果我們保持開(kāi)心的心情,就會(huì)變得快活,身體也就更健康。
關(guān)愛(ài)心理健康成長(zhǎng)班會(huì)教案 篇17
活動(dòng)目標(biāo):
1、學(xué)習(xí)調(diào)整情緒的方法,保持愉快的心情。
2、能用積極的態(tài)度去面對(duì)困難和挫折。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
1、取20個(gè)孩子參與本次活動(dòng),為幼兒準(zhǔn)備好寫有其名字和學(xué)號(hào)的胸貼。
2、教具:小桌子、無(wú)線鼠標(biāo)以及鼠標(biāo)墊;放有彈珠的小籮筐1個(gè)、筷子1雙、罐子1個(gè)、記錄紙1張、記號(hào)筆1支;金牌6塊,銀牌6塊;同一名幼兒夾彈珠不成功到后來(lái)夾彈珠很成功的兩段視頻以及其介紹成功經(jīng)驗(yàn)的視頻,兩段小朋友遇到困難的視頻。
3、學(xué)具:彈珠若干,小籮筐20個(gè),筷子20雙,橡皮泥罐子20個(gè),記錄紙人手一份,幼兒用筆人手一份。
活動(dòng)過(guò)程:
一、幼兒入場(chǎng)。
“小朋友,和客人老師打聲招呼吧!
二、幼兒入座,教師引題。
1、教師出示一份材料:放有彈珠的小籮筐、罐子、筷子、記錄紙、筆。
師:“今天我們要進(jìn)行一場(chǎng)夾彈珠比賽。老師為你們準(zhǔn)備了這些材料,在規(guī)定的時(shí)間里請(qǐng)你把彈珠夾到罐子里,夾多的為勝,比賽結(jié)束后數(shù)一數(shù)自己夾了幾個(gè),把它記在記錄紙上,夾幾個(gè),圈數(shù)字幾,然后帶著記錄紙回來(lái)!苯處熯呎f(shuō)邊出示記錄紙,示范記錄方法。
2、幼兒自由選擇空位,準(zhǔn)備比賽。
三、幼兒操作比賽,教師口喊倒數(shù)計(jì)時(shí)。
1、師:“小選手們準(zhǔn)備好,預(yù)備——開(kāi)始!10——9——8——7——6——5——4——3——2——1——0!時(shí)間到!數(shù)數(shù)自己夾了幾個(gè),把個(gè)數(shù)圈出來(lái)!
比賽開(kāi)始,每位幼兒參與比賽,賽后圈出自己的成績(jī)。(主配班分組指導(dǎo))
2、師:“請(qǐng)你們帶著記錄紙回到座位上!
幼兒拿著記錄紙回到位子上,入座。
3、評(píng)選出金牌和銀牌。
師:“誰(shuí)夾了10個(gè)?”“誰(shuí)夾了9個(gè)?”……
教師在評(píng)選時(shí)逐一請(qǐng)幼兒上臺(tái),根據(jù)情況給予孩子金銀牌獎(jiǎng)項(xiàng),并為其掛上獎(jiǎng)牌。
四、情感體驗(yàn)交流
。ㄒ唬┡c獲獎(jiǎng)幼兒的交流
1、師:“你得了第一名,真厲害!我們?yōu)樗ㄋ┕墓恼瓢桑 ?/p>
“現(xiàn)在你的心情怎樣?”教師做進(jìn)一步的小結(jié)。
2、“你得了第二名,你的心情怎樣?”
“得了第二名,你的心里很高興,你有什么心里話要和大家說(shuō)嗎?”教師做進(jìn)一步的小結(jié)。
。ǘ┡c沒(méi)獲獎(jiǎng)幼兒的交流
1、“那沒(méi)有獲獎(jiǎng)的小朋友,你們的心情怎樣?”
2、“你的心里是怎么想的?”
3、“你有沒(méi)有想過(guò)自己為什么沒(méi)有獲獎(jiǎng)呢?”請(qǐng)幼兒自由分析。
。ㄈ┰O(shè)問(wèn)討論
1、“沒(méi)有獲獎(jiǎng)該怎么辦?”請(qǐng)幼兒自由討論。
2、師:“老師班里也有這么一個(gè)孩子,她也參加了一次夾彈珠比賽。我們來(lái)看看發(fā)生了什么事情!
(1)教師播放視頻彈珠1。
“她怎么了?”“為什么哭了?”
。2)“過(guò)了一個(gè)月后,我們又進(jìn)行了一場(chǎng)比賽,這回她怎么樣了?”
教師播放視頻彈珠2,請(qǐng)小朋友回答。
“那你知道為什么嗎?”請(qǐng)幼兒自由回答。
“我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)看甜甜到底是怎么做的!闭(qǐng)幼兒回答。
。3)教師播放視頻彈珠3
教師小結(jié):“甜甜說(shuō)得對(duì),當(dāng)我們的愿望沒(méi)有實(shí)現(xiàn)的時(shí)候,首先不能灰心,要想一想自己失敗的原因,再繼續(xù)努力,爭(zhēng)取有進(jìn)步!”
五、看錄像,幫助有困難的小朋友
1、師:“夾彈珠的時(shí)候會(huì)遇到困難,其實(shí)在生活中也會(huì)遇到很多的困難,那我們來(lái)看看錄像中的小朋友遇到了什么困難!
。1)第一段視頻
“這個(gè)小妹妹遇到了什么困難?”
“當(dāng)你衣服不會(huì)穿的時(shí)候,你會(huì)怎么做?”(求助同伴、多練習(xí)、請(qǐng)老師幫忙……)
“我們把這些好辦法告訴小妹妹吧!”教師播放小妹妹不會(huì)穿衣服的視頻靜態(tài)畫面,引導(dǎo)孩子來(lái)說(shuō)。
教師適當(dāng)小結(jié)。
。2)第二段視頻
“錄像里的小朋友在干什么?”
“發(fā)生了什么事情?”
“那你想想看他這樣放棄了,以后還學(xué)得會(huì)跳繩嗎?”
教師適當(dāng)小結(jié)。
2、教師小結(jié):“以后遇到困難我們不要害怕,不要灰心,可以向別人請(qǐng)教,請(qǐng)別人幫忙,接受別人的建議和幫助,相信自己通過(guò)努力,一定能克服困難,獲得成功!苯處熡霉奈璧恼Z(yǔ)氣對(duì)孩子進(jìn)行激勵(lì)性的小結(jié)。
六、除了我們剛剛看到的小朋友遇到的困難,想一想你在生活中遇到了什么困難?你又是怎么解決的?
七、教師激發(fā)幼兒繼續(xù)努力,再次鼓起參加比賽的信心。
師:“老師下一次還要帶小朋友們舉行一次夾彈珠比賽,你們有信心參加比賽嗎?讓我們一起加緊練習(xí)吧!”
關(guān)愛(ài)心理健康成長(zhǎng)班會(huì)教案 篇18
活動(dòng)目標(biāo)
1、知道日常生活中會(huì)遇到許多的困難,能充滿信心動(dòng)腦筋想出各種方法克服困難、解決困難。
2、能體驗(yàn)自己解決困難的喜悅。
3、學(xué)會(huì)保持愉快的心情,培養(yǎng)幼兒熱愛(ài)生活,快樂(lè)生活的良好情感。
4、讓幼兒知道愉快有益于身體健康。
5、培養(yǎng)幼兒健康活潑的性格。
活動(dòng)重難點(diǎn)
知道日常生活中會(huì)遇到許多的困難,能充滿信心動(dòng)腦筋想出各種方法克服困難、解決困難。
活動(dòng)準(zhǔn)備
童話故事《樹(shù)林里的動(dòng)物》,頭飾:小熊、小猴、小鹿、小羊、啄木鳥(niǎo)。
活動(dòng)過(guò)程
。ㄒ唬、借助童話故事,把幼兒引入一個(gè)充滿問(wèn)題的世界。
師:在茂密的樹(shù)林里,生活著許多的動(dòng)物。你猜,都有些什么動(dòng)物呢?(激發(fā)幼兒的興趣)
師:有一天,小動(dòng)物在樹(shù)林里玩,你看他們發(fā)生了什么事情?
師:樹(shù)林里有什么動(dòng)物?它們遇到了什么困難?
(二)、鼓勵(lì)幼兒通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)動(dòng)腦筋想辦法解決困難。
1、激發(fā)幼兒解決困難的信心。
如果你們遇到了象小動(dòng)物那樣的困難,你們能動(dòng)腦筋想辦法解決它嗎?現(xiàn)在老師想請(qǐng)你們幫助小動(dòng)物,你愿意幫助誰(shuí)?
2、幼兒分組討論解決困難的方法。
師:假如羽毛球被掛在了樹(shù)上,小羊能用什么方法把它取下來(lái)呢?
師:假如小球滾進(jìn)了樹(shù)洞,小猴能用什么方法把它取出來(lái)呢?
師:哎呀!小熊的褲子給刮破了,如果你是小熊,你有什么方法呢?
師:啄木鳥(niǎo)喝不了水,只有半桿水、小啄木鳥(niǎo)們,你們有什么方法喝到水呢?鼓勵(lì)幼兒講出自己解決問(wèn)題的方法,初步體驗(yàn)成功樂(lè)趣。
。ㄈ、引導(dǎo)幼兒感知生活中有許多困難問(wèn)題,鼓勵(lì)幼兒大膽想出解決方法。
師:你在家里、幼兒園、路上或其他地方遇到過(guò)什么因難?
師:你是怎樣解決的?你試過(guò)媽媽病了,家里只剩下你一個(gè)人嗎?如果發(fā)生了,你怎么辦?
師:你曾試過(guò)與媽媽走失?如果發(fā)生了,你怎辦?如果這時(shí)候一個(gè)你不認(rèn)識(shí)的叔叔走來(lái)說(shuō)帶你去找媽媽,你會(huì)怎么做?
。ㄋ模、游戲(過(guò)河)。
用藍(lán)色的布或紙?jiān)O(shè)置一條寬大的河流,在河的對(duì)面設(shè)置一座大山,山里藏著各種各樣的寶物—玩具。
引導(dǎo)幼兒通過(guò)各種不同的方法過(guò)河,獲取自己喜愛(ài)的寶物。
活動(dòng)反思
在這一節(jié)課上,學(xué)生始終在一種輕松和諧的氣氛中接受心理健康的教育。我相信,學(xué)生會(huì)在這節(jié)課上找到了自信,學(xué)會(huì)以良好的心態(tài)克服生活中將要出現(xiàn)的困難,為學(xué)生今后的學(xué)習(xí)、生活加上新的動(dòng)力源。
關(guān)愛(ài)心理健康成長(zhǎng)班會(huì)教案 篇19
活動(dòng)目標(biāo):
1、了解人與人之間是需要溝通的;
2、在情境中體驗(yàn),理解、掌握人際溝通中正確的態(tài)度和方法技巧。
課前暖身(1分鐘)
暖身活動(dòng):請(qǐng)同學(xué)們站起來(lái),我們一起做運(yùn)動(dòng):伸出你的雙手
1、左手掌放在右手掌上面
2、左手放回原位
3、右手掌放在左手掌上面
4、右手放回原位。
請(qǐng)跟著節(jié)奏一起做,1、2、3、4……(節(jié)奏越來(lái)越快)。大家加快點(diǎn),發(fā)現(xiàn)其實(shí)這是一個(gè)鼓掌運(yùn)動(dòng)。好,讓我們一起來(lái)鼓掌,歡迎大家來(lái)上心理健康活動(dòng)課。
教學(xué)過(guò)程
一、故事導(dǎo)入
小故事:誤會(huì)了五十年
。ㄒ魳(lè)導(dǎo)入:愛(ài)爾蘭畫眉)
一對(duì)老夫妻,在她們結(jié)婚五十年后,準(zhǔn)備舉行金婚紀(jì)念。就在這天吃早飯的時(shí)候,老太太想:“五十年來(lái),每天我都為丈夫著想,早餐吃面包圈時(shí),我都把最好吃的面包圈的頭讓給他吃。今天,我該自己好好享受這個(gè)美味了。于是,她切下了帶奶油的面包圈的頭給自己,把剩下的給丈夫。不料,她丈夫很高興,吻了吻她的手,說(shuō):“親愛(ài)的,你今天給了我最大的享受。五十年來(lái),我從沒(méi)有吃過(guò)面包圈的底部,那是我最愛(ài)吃的,我一直想你也一定喜歡吃那個(gè)!
師:聽(tīng)了這個(gè)故事你有什么體會(huì)怎樣才能避免這樣的是發(fā)生呢
學(xué)生談?wù)勛约旱捏w會(huì)、看法
師總結(jié):我們今天的的主題就是溝通。與人溝通是最重要的就是把雙方的意見(jiàn)、想法和觀點(diǎn)相統(tǒng)一,再達(dá)成一致,這就是成功的溝通。今天咱們就來(lái)學(xué)學(xué)溝通的技巧。
二、游戲深入,體會(huì)溝通的重要
1、折紙游戲
游戲規(guī)則:請(qǐng)大家拿出一張長(zhǎng)方形的紙,然后根據(jù)教師的提示進(jìn)行。操作過(guò)程中第一組學(xué)生面對(duì)面,可以商量,也可以詢問(wèn)教師;其它六組學(xué)生背對(duì)背,不能相互商量,也不能詢問(wèn)教師,獨(dú)立完成。
游戲過(guò)程:
折一折:
、侔堰@張紙上下對(duì)折;
、谠侔阉笥覍(duì)折;
、墼谟疑辖撬旱粢粋(gè)等腰三角形;
、苋缓蟀堰@張紙左右對(duì)折;
、菰偕舷聦(duì)折;
、拊谧笙陆撬旱粢粋(gè)等腰三角形。
看一看:做完后,請(qǐng)將這張紙展開(kāi)來(lái)看一下,它的形狀是什么比較第一組與其它六組學(xué)生撕的“作品”,發(fā)現(xiàn)第一組學(xué)生的作品形狀一樣或接近,而其它6個(gè)組的學(xué)生撕出來(lái)紙的形狀差別很大。
議一議:為什么同樣的材料、同樣的指令,其它6個(gè)組的學(xué)生撕出來(lái)的“作品”形狀會(huì)如此千差萬(wàn)別
學(xué)生討論。教師概括學(xué)生的討論結(jié)果,如“沒(méi)有交流”、“不能問(wèn)老師”、“不能看別人的”等,肯定學(xué)生的看法。
2、教師小結(jié):一個(gè)小小的游戲尚且因?yàn)槔斫獠煌譄o(wú)法溝通而出現(xiàn)了這么多的結(jié)果,要是我們的人際交往中缺乏理解交流或者理解偏差可能會(huì)造成什么后果?梢(jiàn)人際溝通是雙向的只有這樣才能實(shí)現(xiàn)人際交往愉快,人際關(guān)系融洽。
關(guān)愛(ài)心理健康成長(zhǎng)班會(huì)教案 篇20
【活動(dòng)設(shè)計(jì)的背景】
根據(jù)中小學(xué)心理健康教育活動(dòng)課指南的指導(dǎo),情緒心理是五年級(jí)階段學(xué)生的心理健康教育學(xué)習(xí)內(nèi)容。這里面的情緒心理包括了解情緒、控制情感;改變不合理想法、走出情緒低谷;我的情緒我做主。這節(jié)課是情緒心理學(xué)習(xí)的第一課時(shí),主要是通過(guò)一些活動(dòng)游戲討論讓學(xué)生了解情緒,懂得情緒對(duì)我們的影響,并悅納自己的情緒,還有就是初步了解如何調(diào)控情緒。
【授課對(duì)象】
五年班
【授課時(shí)間】
十四周一課時(shí)
【教學(xué)目標(biāo)】
1、懂得喜怒哀樂(lè)是人之常情,悅納自己的情緒。
2、讓學(xué)生懂得合理的情緒不合理情緒對(duì)我們身心健康的影響。
3、初步了解如何妥善調(diào)控的情緒。
【教學(xué)重難點(diǎn)】
了解、悅納情緒
認(rèn)識(shí)情緒對(duì)我們身心的影響
【教學(xué)方式】
游戲、故事分享、小組討論啟發(fā)
【課前準(zhǔn)備】
ppt課件、圖片資料、故事資料
【教學(xué)過(guò)程】
一、創(chuàng)設(shè)情景引入新課
。ㄒ唬、圖片導(dǎo)入
(1)同學(xué)們喜歡看運(yùn)動(dòng)會(huì)嗎為什么喜歡
。2)剛剛結(jié)束的亞運(yùn)會(huì)給我們留下了很多精彩的瞬間、深刻美好的印象,F(xiàn)在我們?cè)賮?lái)回顧一下亞運(yùn)會(huì)中的一些精彩、動(dòng)人的場(chǎng)面。
。3)看到這些照片,你想說(shuō)什么這就是運(yùn)動(dòng)會(huì)的魅力。比賽場(chǎng)上形勢(shì)千變?nèi)f化,觀眾和運(yùn)動(dòng)員的什么也跟著變化
師:情緒真是一種奇妙的東西。不同的人對(duì)同一件事有不同的情緒,同一個(gè)人在不同時(shí)候也有不同的情緒。今天我們就一起來(lái)走進(jìn)這個(gè)《豐富多彩的情緒世界》。(齊讀課題)
設(shè)計(jì)意圖:以身邊最近發(fā)生的熱點(diǎn)時(shí)事馬上吸引學(xué)生的注意力,提起學(xué)生的興趣,自然導(dǎo)出課題。
二、思辨探知,初步了解情緒的特點(diǎn)
活動(dòng)一:猜猜我是誰(shuí)
步驟:
1、把同學(xué)分成小組,每組由教師發(fā)給兩個(gè)寫有情緒詞匯的卡片。
2、請(qǐng)小組派代表根據(jù)詞匯上臺(tái)表演此詞匯所表現(xiàn)的情緒。
3、其他小組同學(xué)競(jìng)猜該同學(xué)所表演的是何種情緒。
4、學(xué)生歸納情緒的特點(diǎn):情緒是多樣的;最基本的情緒有喜、怒、哀、懼四種。(課件顯示)
教師講解:喜、怒、哀、懼這四種情緒經(jīng)過(guò)不同的調(diào)和,就有了形形色色的情緒,如驚喜、悲憤、悲喜交加、又恨又怕等。
設(shè)計(jì)意圖:猜情緒這個(gè)活動(dòng)設(shè)計(jì)得非常妙,它有趣好玩,抓住學(xué)生愛(ài)表演的個(gè)性,通過(guò)猜情緒詞語(yǔ)的活動(dòng)讓學(xué)生更深切地明白情緒的是多種多樣的,甚至有些情緒之間還可以交匯一齊產(chǎn)生第三種情緒。老師把這些情緒詞語(yǔ)貼在黑板上,清晰地呈現(xiàn)出來(lái),初步給情緒歸類。
活動(dòng)二:畫一畫我的情緒彩帶
同學(xué)們,在上一周有沒(méi)有些事情或人讓你覺(jué)得開(kāi)心、傷心、難過(guò)或者生氣甚至憤怒的如果,紅色代表喜,綠色代表恐懼,藍(lán)色代表哀傷,黃色代表發(fā)怒,你能用這些顏色畫出你上周的各種情緒嗎請(qǐng)大家拿起手中的彩筆,描繪出你的情緒吧!
步驟:
1、回憶上一周你的情緒是怎樣的。
2、把每一種情緒用一種顏色來(lái)代表,把你體驗(yàn)到的情緒按順序畫成一條情緒彩帶。
3、畫完之后在班上展示,并說(shuō)出情緒彩帶的特點(diǎn)。
教師歸納:情緒是多樣的,又是不斷變化的,有的情緒還具有明顯的穩(wěn)定性。
設(shè)計(jì)意圖:當(dāng)學(xué)生初步了解到情緒的多樣性,知道情緒的分類后,通過(guò)畫自己上周情緒,讓學(xué)生更準(zhǔn)確地把握自己的情緒。對(duì)情緒的了解更進(jìn)一層。
三、自我建構(gòu)
。ㄒ唬┟靼渍{(diào)整情緒的必要性
1、觀察漫畫圖
在我們的學(xué)習(xí)和生活中,有些事情會(huì)使我們產(chǎn)生各種相應(yīng)的情緒,有高興的,有傷心的,有害怕的……這些情緒是合理的嗎不同的情緒伴隨著我們,它們會(huì)給我們帶來(lái)什么影響呢請(qǐng)大家看圖
2、課堂討論。
。1)王紅落選后的不高興,與小剛聽(tīng)到要去春游的消息后特別高興,是正常的情緒嗎
。2)他們?yōu)槭裁炊急焕蠋熍u(píng)了呢
在討論中,教師應(yīng)引導(dǎo)小學(xué)生明白:適度的情緒是人們心理活動(dòng)的正常反應(yīng),是合理的;但任何過(guò)度(超出正常范圍)的情緒,都會(huì)給人帶來(lái)不良影響,特別是消極情緒。對(duì)于消極情緒要會(huì)控制和調(diào)節(jié),要學(xué)會(huì)做自己情緒的主人。
3、不合理的情緒會(huì)給我們帶來(lái)什么影響
設(shè)計(jì)意圖:初步了解情緒后,讓學(xué)生就自己身邊發(fā)生的情緒做分析,看看情緒對(duì)我們會(huì)有怎樣的影響,漫畫的形式呈現(xiàn),會(huì)讓教學(xué)方式顯得豐富多樣,學(xué)生更感興趣。漫畫的具體內(nèi)容也很貼切學(xué)生的實(shí)際生活,容易引起學(xué)生的共鳴。
。ǘ、如何調(diào)節(jié)情緒
消極情緒會(huì)給我們帶來(lái)不良影響。它不但會(huì)使我們學(xué)習(xí)后退,而且會(huì)影響與同學(xué)、老師之間的關(guān)系?梢(jiàn)不良情緒的危害性多大。那么,我們應(yīng)該如何擺脫不良情緒,走出情緒的深淵,做自己情緒的主人呢
1、故事啟發(fā)
從前,有一個(gè)老太太,她有兩個(gè)兒子,大兒子賣草帽,小兒子賣雨傘。兩個(gè)兒子都很孝順,照理說(shuō)老太太應(yīng)該很開(kāi)心?墒撬齾s每天愁眉苦臉,為什么呢原來(lái),雨天的時(shí)候,她愁大兒子的草帽賣不出去;晴天的時(shí)候,她愁小兒子的雨傘賣不出去,于是她晴天也愁,雨天也愁。后來(lái)有一個(gè)人告訴她,你可以這樣想,晴天的時(shí)候,你就想太好了,大兒子的草帽有人買了;雨天的時(shí)候你就想:太好了,小兒子的生意一定不錯(cuò)。后來(lái)他總是這樣想。從此以后老太太就過(guò)著快樂(lè)的生活。
同學(xué)們,從這個(gè)故事中你受到了什么啟發(fā)
不錯(cuò),快樂(lè)與不快樂(lè)只是一念之差,換一個(gè)角度看問(wèn)題,往往是海闊天空。
2、調(diào)節(jié)情緒的方法
以四人小組為單位討論調(diào)整情緒的方法
匯報(bào)、總結(jié)
設(shè)計(jì)意圖:在學(xué)生已經(jīng)明白了積極情緒和不良情緒的影響后,以一個(gè)故事讓學(xué)生明白“快樂(lè)與不快樂(lè)只是一念之差,換一個(gè)角度看問(wèn)題,往往是海闊天空”,激發(fā)學(xué)生讓自己多擁有積極的情緒的動(dòng)力。這時(shí),再通過(guò)小組討論來(lái)交流、分享一些調(diào)整情緒,讓自己擁有積極情緒的方法。
。ㄈ⒖偨Y(jié)再升華
通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí),大家掌握了不少調(diào)節(jié)情緒的方法。
同學(xué)們,我真心希望在我們的集體中,人人都是快樂(lè)的天使,而且要做為別人排憂解難的天使。不但要自己保持快樂(lè)的情緒而且要留心身邊的人,并給他們帶去快樂(lè)。愿同學(xué)們永遠(yuǎn)快快樂(lè)樂(lè)。
關(guān)愛(ài)心理健康成長(zhǎng)班會(huì)教案 篇21
活動(dòng)目標(biāo):
1、知道每個(gè)人都有情緒,并能了解幾種基本的情緒。
2、了解不同情緒對(duì)人身體健康的影像,初步知道要調(diào)節(jié)自己的情緒。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
它真的得了很重的病嗎
。2)后來(lái)它的病是怎樣變好的
。3)教師小結(jié):悲傷、害怕、生氣的情緒對(duì)身體都不好,有時(shí)候會(huì)使自己生病,起不了床,而快樂(lè)能使我們的身體變的很健康。
3、剛才我們聽(tīng)了故事都知道,傷心、生氣都會(huì)影響自己的身體健康,那么,當(dāng)我們有這些壞心情的時(shí)候,我們用什么方法可以讓自己的心情變得快樂(lè)起來(lái)
4、幼兒自由討論。
5、請(qǐng)個(gè)別幼兒說(shuō)說(shuō)使自己變得快樂(lè)的方法。
小小電視臺(tái)又要開(kāi)播了,這次播報(bào)的節(jié)目叫作"我的開(kāi)心法寶",小朋友們可以把讓自己高興起來(lái)的方法播報(bào)給大家一起分享。
活動(dòng)反思:
1、我把抽象的心情用“晴雨天”來(lái)表示,讓幼兒能形象地感知和理解。
2、以方案教學(xué)的理念,關(guān)注幼兒在活動(dòng)中的興趣點(diǎn),采用情景表演、多媒體教學(xué)、游戲和教師多種形式的鼓勵(lì)方式相結(jié)合,來(lái)激發(fā)幼兒的興趣,讓幼兒在輕松、愉快的氣氛中自然學(xué)會(huì)相關(guān)的心理健康知識(shí),達(dá)到教學(xué)目的。
3、全班幼兒積極參與活動(dòng),目標(biāo)完成的很好。
關(guān)愛(ài)心理健康成長(zhǎng)班會(huì)教案 篇22
教育目的:
1、通過(guò)舉例讓學(xué)生明白體會(huì)心理健康的重要,并且引起學(xué)生對(duì)心理健康課的興趣
2、通過(guò)講述使學(xué)生知道心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
3、通過(guò)寫名片的形式達(dá)到教師對(duì)學(xué)生初步了解的目的,且讓他們提出建議
重點(diǎn):
讓學(xué)生體會(huì)到心理健康的重要,知道心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
難點(diǎn):
能夠讓學(xué)生切實(shí)體會(huì)到心理健康的重要
教學(xué)過(guò)程:
。ㄒ唬┖(jiǎn)單介紹心理活動(dòng)課及自我介紹
首先說(shuō)明本課無(wú)教材,指出無(wú)教材的好處這是一節(jié)心理活動(dòng)課,本來(lái)不同的人就有不同的關(guān)于心理方面的問(wèn)題,不必按照教材按部就班。但同時(shí),這要求師生之間有更多的互動(dòng),讓老師及時(shí)了解學(xué)生想要學(xué)習(xí)什么,由此安排好適合這個(gè)班級(jí)的課程。隨后,自我介紹及留下聯(lián)系方式。
師:簡(jiǎn)單介紹心理健康課的特點(diǎn)互動(dòng),體驗(yàn)與參與
本課不同于其它課,更注重學(xué)生自己的體驗(yàn),幫助你找到最適合自己的一條路。在心理預(yù)防和心理治療中,很注重當(dāng)事人自己的想法,通過(guò)談話等手段可以獲得比心理測(cè)驗(yàn)多無(wú)數(shù)倍的資料。許多心理學(xué)家想了很多方法讓當(dāng)事人表達(dá)自己的想法,舉例:如箱庭療法在一個(gè)盒子里,由當(dāng)事人自己放玩具進(jìn)去,看他們放的玩具和放的方式來(lái)了解他們的內(nèi)心。所以,在這堂課中也需要學(xué)生更主動(dòng)積極的表現(xiàn)自己。
心理活動(dòng)課是一節(jié)相對(duì)輕松的課,但是為什么要上這節(jié)課呢,引入心理健康的重要。
(二)心理健康的重要
1、講述心理健康對(duì)生活態(tài)度及身體的影響
(1)以張國(guó)榮為例說(shuō)明對(duì)生活態(tài)度的影響
師:同學(xué)們知道幾年前的愚人節(jié)那天,發(fā)生了張國(guó)榮跳樓自殺事情嗎
師:因?yàn)樗惺芰颂蟮男睦韷毫,心理素質(zhì)沒(méi)有強(qiáng)到可以抵抗這些壓力。有一個(gè)世界性的研究,發(fā)現(xiàn)城市里的自殺率高于農(nóng)村的,男性的高于女性的。這說(shuō)明隨著壓力的增大,心理素質(zhì)差的人更有可能選擇極端。
(2)說(shuō)明心理對(duì)生理的影響
舉例:有一個(gè)死刑犯人,聽(tīng)說(shuō)自己會(huì)被割腕而死,行刑那天,他被帶到了一個(gè)小房間,眼睛蒙上了黑布。他感覺(jué)到手被劃開(kāi),隨后聽(tīng)到了“滴答,滴答”的聲音,感覺(jué)到自己的血慢慢的流盡。死亡。但實(shí)際上,他的手只是被輕輕的劃開(kāi),而他所聽(tīng)到的只是滴自來(lái)水的聲音,但他認(rèn)為自己在滴血,最終心力衰竭而亡。這就說(shuō)明,心理對(duì)客觀的生理也有著影響。
2、指出良好的心理,會(huì)幫助人們做出準(zhǔn)確的應(yīng)對(duì)
師:天堂和地獄的例子
地獄中,人人拿著長(zhǎng)勺企圖喂飽自己,因?yàn)槠洳豢赡芏股钍滞纯唷T谔焯弥,人人拿著長(zhǎng)勺互相喂食,所以這是天堂。
這個(gè)小故事中包含著許多哲理,我想說(shuō)的是:生活中,人們往往面對(duì)一樣的困境,重要的是你的選擇,怎樣的心態(tài)想法,決定了你的生活道路。
3、總結(jié)心理健康的重要
師:由此可見(jiàn)人的心理健康是十分重要的,尤其是在現(xiàn)代。有位教授曾經(jīng)指出心理健康在貧困時(shí)代是奢侈品,在發(fā)展中國(guó)家是點(diǎn)綴品,在發(fā)達(dá)國(guó)家是必需品。為什么會(huì)是這樣呢
學(xué)生:物質(zhì)是精神的基礎(chǔ)。在貧窮的時(shí)候,人和人之間都差不多,到富裕的時(shí)候,人與人之間的差距拉大,競(jìng)爭(zhēng)更激烈,壓力大,所以心理健康顯得重要。
師:有一個(gè)參考的理論,心理學(xué)家馬斯洛提出的需要層次理論。
師:介紹馬斯洛的背景。馬斯洛是一位美國(guó)心理學(xué)家,提倡人文主義。同學(xué)們對(duì)他可能不太熟悉,在他之前,盛行的是弗洛伊德的精神分析學(xué),弗洛伊德注重本能,認(rèn)為人只是動(dòng)物的簡(jiǎn)單進(jìn)化,人所做的一切事都是出于本能的驅(qū)使。而馬斯洛反對(duì)這個(gè)觀點(diǎn),認(rèn)為人不同于動(dòng)物,本能的需要只是較為低級(jí)的需要,人還受其它需要的驅(qū)使。需要是有不同的層次的,于是提出了需要層次理論。
師:介紹需要層次理論。馬斯洛提出人有安全需要,歸屬與愛(ài)的需要,自我實(shí)現(xiàn)的需要,生理需要,及尊重的需要。請(qǐng)大家思考一下,哪一個(gè)是是最基本的,需要首先被滿足的需要生理需要和安全需要是基本需要,在能保證生命延續(xù)的前提下,才可以去滿足其他的需要,那些都屬于心理需要。這也就解釋了,為什么隨著時(shí)代的發(fā)展,物質(zhì)生活的豐富,心理健康也日益重要。
(三)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
師:那么什么樣的人可以稱為心理健康。這是一個(gè)比較抽象的概念,因此有許多標(biāo)準(zhǔn),比如前面提到的馬斯洛,他就提出了十條標(biāo)準(zhǔn):
1、充分的適應(yīng)力;
2、充分了解自己,并對(duì)自己的能力作適度的估價(jià);
3、生活的目標(biāo)能切合實(shí)際;
4、與現(xiàn)實(shí)環(huán)境保持接觸;
5、能保持人格的完整與和諧;
6、具有從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力;
7、能保持良好的人際關(guān)系;
8、適當(dāng)?shù)那榫w發(fā)泄與控制;
9、在不違背集體利益的前提下,能作有限度的個(gè)人發(fā)揮;
10、在不違背社會(huì)規(guī)范的情況下,對(duì)個(gè)人基本需求作恰當(dāng)?shù)臐M足。
認(rèn)識(shí)自己
人貴有自知之明。一個(gè)人如果只看到自己的短處與缺點(diǎn),就會(huì)喪失信心、缺乏朝氣;如果只看到自己的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn),又會(huì)自以為是,自我欣賞。這種自卑與自負(fù)皆不利于自我成長(zhǎng),只有正確認(rèn)識(shí)自己,才能算是心理健康。
悅納自己
自己對(duì)自己是喜歡還是討厭,是衡量心理健康的又一條標(biāo)準(zhǔn)。心理健康不僅要求自己能如實(shí)了解自己,而且要對(duì)自己愉快地接納。悅納自己不是說(shuō)要寬容或欣賞自己的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤,而是說(shuō)自己雖然有這樣那樣的不足,但我仍然喜歡我自己、不憎恨自己、不欺騙自己,并設(shè)法使自己發(fā)展得更好。每個(gè)人要懂得正確的揚(yáng)長(zhǎng)避短。尤其在青春期的時(shí)候,生理上的發(fā)育和心理上的發(fā)展不協(xié)調(diào),會(huì)產(chǎn)生很多的矛盾。
調(diào)適自己:
個(gè)人的行為總是受社會(huì)的規(guī)范和環(huán)境的約束,兩個(gè)人的需求又往往與規(guī)范和環(huán)境不符,并發(fā)生沖突。因此,個(gè)人必須經(jīng)常調(diào)適自己,以使個(gè)人和環(huán)境保持和諧的'關(guān)系。不能或不會(huì)調(diào)適自己的人,就會(huì)經(jīng)常產(chǎn)生心理問(wèn)題,只有經(jīng)常很好地調(diào)適自己的人,才是一個(gè)心理健康的人。
最后,還有一個(gè)小內(nèi)容,希望大家做一張名片。
。ㄋ模┬』顒(dòng)做名片
1、講述名片的目標(biāo)為了彼此交流
2、告知名片的要求:姓名,最喜歡的一件事,最不喜歡的一件事,最能代表你的特征,你的偶像。另外也可以附上你對(duì)課的提議。
3、收齊名片
聽(tīng)課教師反饋::
1、同學(xué)們?cè)诼?tīng)到例子的時(shí)候,都顯得很有興趣。應(yīng)該注意例子的安排。
2、馬斯洛關(guān)于心理健康的十條標(biāo)準(zhǔn),盡管很有用,但是相對(duì)比較枯燥,只撿幾條相關(guān)的講一下,效果比較好。
對(duì)這堂課,應(yīng)該加入一個(gè)關(guān)于心理健康的小測(cè)試,能引起學(xué)生更多的興趣。但是,缺少這方面的資料?梢跃托睦斫】档囊环矫妫瑏(lái)給他們做一下測(cè)試。
關(guān)愛(ài)心理健康成長(zhǎng)班會(huì)教案 篇23
【設(shè)計(jì)背景】
從心理學(xué)角度來(lái)看,良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣會(huì)對(duì)學(xué)生的全面發(fā)展產(chǎn)生深刻的影響。有助于學(xué)生最大限度地發(fā)揮“下意識(shí)”的作用,使人在不知不覺(jué)中獲得事半功倍的效果。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣還有助于學(xué)習(xí)策略的形成,提高學(xué)習(xí)效率,激發(fā)學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性。本節(jié)課中,教師通過(guò)鼓勵(lì)和肯定的學(xué)生對(duì)自己的現(xiàn)狀做反思,讓學(xué)生有參與的積極性,愿意在活動(dòng)中主動(dòng)分析自己,有能力解決遇到的問(wèn)題,并發(fā)現(xiàn)屬于自己的好方法。
【教學(xué)目標(biāo)】
1、讓學(xué)生知道良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,是提高學(xué)習(xí)效率的關(guān)鍵。
2、團(tuán)體互動(dòng)中,發(fā)現(xiàn)自己需要努力改進(jìn)的地方,肯定自己原創(chuàng)的有益學(xué)習(xí)方法。
3、著手制定一個(gè)查漏補(bǔ)缺的推進(jìn)計(jì)劃,并在生活中落實(shí)。
【教學(xué)重難點(diǎn)】
1、重點(diǎn):讓學(xué)生肯定自己現(xiàn)有的好習(xí)慣,同時(shí)認(rèn)識(shí)到自己在學(xué)習(xí)上的不足之處。
2、難點(diǎn):在學(xué)生認(rèn)識(shí)到自己的不足之后,提出具體的改進(jìn)方案。調(diào)整學(xué)生的心態(tài),意識(shí)到自己才是學(xué)習(xí)的主人。
【教學(xué)準(zhǔn)備】
多媒體教案、提示牌、即時(shí)貼
【教學(xué)過(guò)程】
一、熱身活動(dòng)
同學(xué)們,俗話說(shuō):“習(xí)慣成自然!泵總(gè)人都有自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣,良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是一個(gè)人成長(zhǎng)的重要條件。那么給自己的表現(xiàn)打一個(gè)分?jǐn)?shù),如果最高分是十分,你覺(jué)得自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣能打幾分?
設(shè)計(jì)意圖:了解學(xué)生當(dāng)下的學(xué)習(xí)狀態(tài),為本堂課做好預(yù)熱。部分學(xué)生可能對(duì)自己的評(píng)分不滿意,教師需要適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)。
二、導(dǎo)入新課
1、用心理情景劇呈現(xiàn)主人翁小彤在學(xué)習(xí)過(guò)程中的表現(xiàn),并用提示牌出示小彤在學(xué)習(xí)上存在的壞習(xí)慣。例如:“上課小動(dòng)作”,“寫作業(yè)磨磨蹭蹭”“學(xué)習(xí)用品亂放”等。
2、交流討論:看了《小彤的故事》,你覺(jué)得還有哪些習(xí)慣是影響學(xué)習(xí)的?
3、你覺(jué)得該采取怎樣的措施?
設(shè)計(jì)意圖:通過(guò)故事表演的形式,將壞習(xí)慣外化,讓大家通過(guò)觀看故事,思考自己在學(xué)習(xí)過(guò)程中是否有和小彤類似的問(wèn)題,為下一步解決問(wèn)題做好鋪墊。
三、課堂活動(dòng)
。ㄒ唬╅喿x《心海導(dǎo)航》資料
1、了解影響學(xué)習(xí)效率的不良習(xí)慣,舉一個(gè)小例子說(shuō)明。
2、最近這個(gè)“壞習(xí)慣”什么時(shí)候出現(xiàn)的?是怎樣影響你的?
3、分享:你采取了什么措施就成功趕走壞習(xí)慣呢?
設(shè)計(jì)意圖:對(duì)照材料反思自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣,從一個(gè)實(shí)例入手,引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自己細(xì)微的變化與進(jìn)步,為學(xué)生樹(shù)立趕走壞習(xí)慣的信心。
(二)互幫互助
1、分享你最近有進(jìn)步的地方,以及養(yǎng)成的好習(xí)慣。(6人一組)
你的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣是:
它對(duì)你的幫助是:
2、小組間交流可以推廣的好習(xí)慣,然后跟全班同學(xué)做分享。
3、請(qǐng)組員幫助自己找出不好的習(xí)慣,并給出建議。
設(shè)計(jì)意圖:學(xué)生很難看到自己的壞習(xí)慣,創(chuàng)設(shè)和諧、融洽的氛圍,讓學(xué)生敢說(shuō)真話,這個(gè)活動(dòng)才能發(fā)揮應(yīng)有的作用。
四、實(shí)踐指導(dǎo)
(一)榜樣力量大。
1、鼓勵(lì)學(xué)生從身邊找榜樣,用一張即時(shí)貼,寫上要學(xué)習(xí)誰(shuí)的身上的好習(xí)慣,然后把紙貼在他的身上。
2、在你讀過(guò)的書或者其他方式了解到的人中,哪些名人也可以成為你的榜樣?為什么?
。ǘ┘佑驼
1、你準(zhǔn)備把哪一條好習(xí)慣帶回家?說(shuō)說(shuō)你打算怎么做?
2、制定“21天計(jì)劃”。一個(gè)好習(xí)慣養(yǎng)成需要21天,設(shè)計(jì)一份表格,把自己打算堅(jiān)持的事情寫下來(lái),并加上鼓勵(lì)的話,請(qǐng)父母或同學(xué)做你的監(jiān)督人。
3、若是21天之后計(jì)劃完成,教師將給該生頒發(fā)證書獎(jiǎng)勵(lì)。
五、親子分享
與父母分享今天學(xué)到的知識(shí),以及收獲和啟發(fā),請(qǐng)父母監(jiān)督自己改掉不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
關(guān)愛(ài)心理健康成長(zhǎng)班會(huì)教案 篇24
一、班會(huì)背景:
和部分家長(zhǎng)懇談并且與個(gè)別學(xué)生交流后,發(fā)現(xiàn)問(wèn)題主要還是出在不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣上。因此適時(shí)開(kāi)一次有關(guān)“學(xué)習(xí)習(xí)慣”的班會(huì)課是當(dāng)務(wù)之急的事。
二、班會(huì)目的:
通過(guò)班會(huì)使學(xué)生認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)習(xí)慣好壞優(yōu)劣對(duì)學(xué)習(xí)的巨大影響,并積極改善自己的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣,提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。
二、班會(huì)重點(diǎn):
檢查自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣,找出存在的問(wèn)題。
三、班會(huì)難點(diǎn):
養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣,并付之以實(shí)踐。
四、班會(huì)準(zhǔn)備:
1、制作三份問(wèn)卷準(zhǔn)備印發(fā)給學(xué)生填寫:
問(wèn)卷1是有關(guān)“好習(xí)慣、壞習(xí)慣的區(qū)分”,這些都是在家長(zhǎng)那了解到的或是與部分學(xué)生
交流中得知的情況。
問(wèn)卷2 是學(xué)生的一份“自我報(bào)告”,內(nèi)容主要為:反思一下自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣,列出自己
的好習(xí)慣和壞習(xí)慣(不能少于3條),簡(jiǎn)要說(shuō)明理由或后果。(課前填寫)
問(wèn)卷3是有關(guān)“養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣的實(shí)施計(jì)劃”。
2、請(qǐng)四位同學(xué)準(zhǔn)備介紹學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。(可以是自己的,也可以是他人的)
五、班會(huì)過(guò)程:
。ㄒ唬、引入:
初三是我們初中四年里最后的收獲年級(jí),同學(xué)們四年的努力再經(jīng)過(guò)這90多天的奮斗,將結(jié)出豐碩的果實(shí)。
進(jìn)入初三后,老師欣喜地發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)開(kāi)始全身心投入學(xué)習(xí)了,從被動(dòng)轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)的過(guò)程中老師認(rèn)為包涵著同學(xué)們對(duì)于自己未來(lái)的規(guī)劃與期待。老師很開(kāi)心,也對(duì)同學(xué)們的未來(lái)充滿了信心!
只是,我們也發(fā)現(xiàn)不少同學(xué)因?yàn)橐酝B(yǎng)成的種種不良學(xué)習(xí)習(xí)慣,直接影響了學(xué)習(xí)效率學(xué)習(xí)的質(zhì)量,最終導(dǎo)致付出與收獲不成正比。今天我們?cè)谶@里開(kāi)一個(gè)主題為《做習(xí)慣的主人,不做習(xí)慣的奴隸》的班會(huì),希望能有效幫助同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)習(xí)慣上“揚(yáng)長(zhǎng)避短”。
。ǘ、“好”“壞”習(xí)慣之爭(zhēng):
1、 發(fā)下問(wèn)卷1《區(qū)分好習(xí)慣與壞習(xí)慣》,要求學(xué)生在這些習(xí)慣面前選擇區(qū)分。
2、 老師結(jié)合班內(nèi)現(xiàn)象加以指導(dǎo):學(xué)習(xí)效果在很大程度取決于學(xué)習(xí)習(xí)慣的好壞。
比如我們班一些同學(xué)總是認(rèn)真制定學(xué)習(xí)計(jì)劃,并嚴(yán)格按計(jì)劃去做,學(xué)習(xí)安排得井井有條,生活十分有規(guī)律,作業(yè)總是能保質(zhì)保量地完成;一些同學(xué)喜歡就看書和做作業(yè)時(shí)遇到的問(wèn)題與其他同學(xué)討論,他們對(duì)這些知識(shí)的理解就比較透徹全面;一些同學(xué)在記憶知識(shí)時(shí),采用記住后再記上幾遍的“過(guò)度學(xué)習(xí)法”,公式、定理、名句、單詞等內(nèi)容在要用的時(shí)候總是能很快地想起;一些同學(xué)晚上做習(xí)題前,總是先復(fù)習(xí)一下有關(guān)內(nèi)容,看一遍白天老師講過(guò)的內(nèi)容,然后才開(kāi)始思考問(wèn)題的解法,結(jié)果題目做得又快又正確。有這些好習(xí)慣的同學(xué),學(xué)習(xí)效果常常較好。(點(diǎn)名表?yè)P(yáng)為主)
再羅列一些個(gè)別同學(xué)的不良習(xí)慣(不點(diǎn)名):學(xué)習(xí)時(shí)心不在焉,看了大半天書也不知道書中在講些什么;上課時(shí)不認(rèn)真作筆記,而是在紙上、書上亂涂亂劃,考試復(fù)習(xí)的時(shí)候就感到?jīng)]有頭緒;晚上總要先看好長(zhǎng)一會(huì)兒電視,有時(shí)還要煲電話或上網(wǎng)聊天,然后才開(kāi)始做作業(yè),結(jié)果弄得很遲才睡,或者干脆把作業(yè)拖到第二天完成;邊做作業(yè),邊翻小說(shuō)、聽(tīng)電視伴音、瀏覽網(wǎng)頁(yè),作業(yè)做得很慢,有時(shí)還漏做或做錯(cuò)。這些壞習(xí)慣也嚴(yán)重影響了這些同學(xué)的學(xué)習(xí)效率。
(三)、自查與反思:
拿出已填寫好的問(wèn)卷2《自我報(bào)告》:對(duì)照上述老師所說(shuō)的這些好壞習(xí)慣,在各自的這份自省表中進(jìn)行修改或補(bǔ)充。
。ㄋ模、指點(diǎn)迷津:
請(qǐng)五位同學(xué)簡(jiǎn)要介紹自己或他人的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn):
1、 分清主次,首先完成學(xué)習(xí)任務(wù)。
要點(diǎn)是:不要在玩得很累、很遲時(shí)才開(kāi)始學(xué)習(xí),這樣不僅學(xué)習(xí)效率不好,做作業(yè)、背書常常來(lái)不及,而且還會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭倦感。
2、 專心致志,不一心二用。
要點(diǎn)是:不要邊做作業(yè)邊干其他的事。
3、 有張有弛,勞逸結(jié)合。
要點(diǎn):連續(xù)學(xué)習(xí)1、2小時(shí),中間就應(yīng)該安排一次休息。
4、 學(xué)習(xí)生活的安排有規(guī)律。
要點(diǎn):根據(jù)學(xué)校規(guī)定的上學(xué)、放學(xué)時(shí)間,結(jié)合自己的狀況,制定一個(gè)更具體的作息時(shí)間表,堅(jiān)持下去形成習(xí)慣。
5、 遵循學(xué)習(xí)常規(guī)。
要點(diǎn):課前預(yù)習(xí),課上記筆記,課后復(fù)習(xí),做習(xí)題。課間與同學(xué)討論,不懂就問(wèn)或查資料,獨(dú)立完成各項(xiàng)作業(yè)。今日事,今日畢。
。ㄎ澹⒏吨T行動(dòng):
同學(xué)們時(shí)間對(duì)于我們而言是緊迫的,所以老師呼吁每個(gè)同學(xué)從今天開(kāi)始試著養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣,就用三周時(shí)間。在下面問(wèn)卷中記下你的計(jì)劃和實(shí)施情況。
關(guān)愛(ài)心理健康成長(zhǎng)班會(huì)教案 篇25
一、班會(huì)背景
幸福的奧秘是什么?怎樣保持生命的最佳狀態(tài)?怎樣走進(jìn)一個(gè)洋溢積極的精神、充滿樂(lè)觀的希望和散發(fā)著春天活力的心靈狀態(tài)?積極心理學(xué)是心理學(xué)界正在興起的新的研究領(lǐng)域和思潮,以Seligman和Csikzentmihalyi的2000年1月《積極心理學(xué)導(dǎo)論》為標(biāo)志,愈來(lái)愈多的心理學(xué)家開(kāi)始涉足此領(lǐng)域的研究!胺e極心理學(xué)是致力于研究普通人的活力與美德的科學(xué)!狈e極心理學(xué)主張研究人類積極的品質(zhì),充分挖掘人固有的潛在的具有建設(shè)性的力量,促進(jìn)個(gè)人和社會(huì)的發(fā)展,使人類走向幸福。
“任何人和團(tuán)隊(duì)要想成功,就永遠(yuǎn)不要抱怨,因?yàn)楸г共蝗绺淖儯薪蛹{批評(píng)的包容心,以及解決問(wèn)題的行動(dòng)力!抱怨是最消耗能量的無(wú)益舉動(dòng)!钡г箙s又是司空見(jiàn)慣和我們所習(xí)以為常。作為心理學(xué)專業(yè)的學(xué)生,我們可以從不抱怨入手,踐行積極心理學(xué)理念。
二、班會(huì)目的
樹(shù)立不抱怨的積極心態(tài),養(yǎng)成不抱怨的好習(xí)慣,使我們的青春更加陽(yáng)光,更具活力。
三、前期準(zhǔn)備
。ㄒ唬┓桨覆邉
1、20xx年11月19日全體班委會(huì)議,討論班會(huì)主題,形式以及流程設(shè)置。
2、20xx年11月20日制定方案交至班主任審核以及聽(tīng)取班主任意見(jiàn),修改方案。
3、根據(jù)方案進(jìn)行人員安排,責(zé)任到人。
。ǘ╅喿x《不抱怨的世界》一書
1、布置每個(gè)同學(xué)閱讀《不抱怨的世界》。
2、同學(xué)撰寫讀后感。
。ㄈ┎牧蠝(zhǔn)備
1、20xx年11月20日購(gòu)買材料,自制紫手環(huán),出于節(jié)約和環(huán)保考慮,
2、20xx年11月23日宣傳委員借DV機(jī)及副班長(zhǎng)借教室
3、20xx年11月21日-22日班會(huì)PPT制作
四、班會(huì)流程
。ㄒ唬┡碛螒颍篨X蹲(已提前分好了組)
1、主持人進(jìn)行開(kāi)場(chǎng)白,介紹活動(dòng)的流程。
2、進(jìn)行暖身游戲:XX蹲。
XX蹲游戲規(guī)則為:大家圍成一圈,主持人站中間,連說(shuō)三遍“××(主持人自己名字)蹲”和連做三次下蹲,然后指著某一同學(xué),說(shuō)“××(被指同學(xué))蹲”;但被指同學(xué)不動(dòng),其旁同學(xué)(左邊或右邊由主持人事先指定)要迅速連說(shuō)三遍“××(自己名字)蹲”和做三次下蹲,然后指著另一個(gè)人,說(shuō)“××(被指同學(xué))蹲”;以此類推。游戲中出錯(cuò)的同學(xué),抽取“大冒險(xiǎn)”任務(wù)。(大冒險(xiǎn)任務(wù)略)
。ǘ┲黝}活動(dòng)一:抱怨輪回
1、主持人將班級(jí)同學(xué)分成5個(gè)小組,每個(gè)小組推選組長(zhǎng)及記錄員,組長(zhǎng)組織大家分享最近所抱怨的人或事。
2、組長(zhǎng)組織小組討論:抱怨給我們帶來(lái)了什么?
3、每組推選代表,向全班同學(xué)匯報(bào)所在小組的分享和討論結(jié)果。
4、主持人借用“‘抱怨’真的就是口臭,它會(huì)傳染,而習(xí)慣抱怨的人,就是在向自己的鞋子里倒水。(《時(shí)代周刊》)”一語(yǔ),總結(jié)大家的分享和討論。
(三)主題活動(dòng)二:“紫手環(huán)運(yùn)動(dòng)”
1、主持人介紹“紫手環(huán)運(yùn)動(dòng)”(具體見(jiàn)附錄一)。
2、主持人分享《不抱怨的世界》一書精彩片段(具體見(jiàn)附錄二),同學(xué)分享讀后感。
3、生活委員等分發(fā)紫手環(huán)。
4、主持人介紹“紫手環(huán)運(yùn)動(dòng)”及其規(guī)則(具體見(jiàn)附錄三)。
5、每位同學(xué)將紫手環(huán)統(tǒng)一佩戴于右手,在主持人帶領(lǐng)下宣誓參加“紫手環(huán)運(yùn)動(dòng)”。
(四)結(jié)束尾聲:我們的感受
1、每位同學(xué)寫下班會(huì)感想并分享之,具體見(jiàn)附錄五。
2、全體同學(xué)伸出佩戴紫手環(huán)的右手,擺好隊(duì)形,合影留念。
3、主持人發(fā)表總結(jié),宣布班會(huì)結(jié)束。
附錄一:紫手環(huán)運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)介
美國(guó)史上最著名的心靈導(dǎo)師之一威爾。鮑溫,發(fā)起了一項(xiàng)“不抱怨”運(yùn)動(dòng),邀請(qǐng)每位參加者戴上一個(gè)特制的紫手環(huán),只要一察覺(jué)自己抱怨,就將手環(huán)換到另一只手上,以此類推,直到這個(gè)手環(huán)能持續(xù)戴在同一只手上21天為止。
不到一年,全世界就有80個(gè)國(guó)家、600萬(wàn)人熱烈參與了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),學(xué)習(xí)為自己創(chuàng)造美好的生活,讓這個(gè)世界充滿平靜喜樂(lè)、活力四射的正面能量。而你也可以成為其中的一份子,戴上紫手環(huán),接受21天的挑戰(zhàn),為自己創(chuàng)造心想事成的無(wú)怨人生!
在你的手中,握有翻轉(zhuǎn)人生的秘密。聽(tīng)起來(lái)像在吹牛說(shuō)大話?是吧,但我的確見(jiàn)過(guò)許許多多人的生命,都因此得到了翻轉(zhuǎn)。我看過(guò)他們寄來(lái)的電子郵件和書信,也接過(guò)他們的電話。大家都在運(yùn)用這個(gè)簡(jiǎn)單的概念--將紫色的橡膠手環(huán)戴在一只手上,再換到另一只手上,如此交替更換,直到達(dá)成連續(xù)21天不抱怨、不批評(píng)、不講閑話的目標(biāo)為止。他們已經(jīng)因而養(yǎng)成了一種新的習(xí)慣。藉由開(kāi)始意識(shí)到自己說(shuō)了什么,進(jìn)而改變?cè)捳Z(yǔ)的內(nèi)容;他們改變了思維,開(kāi)始用心、認(rèn)真地打造自己的生活。有些和你一樣的人,都跟我分享過(guò)切身的經(jīng)驗(yàn)--他們長(zhǎng)年的痛苦得以紓解,人際關(guān)系終獲療愈,職業(yè)生涯也因而改善,而且整個(gè)人都變得更快樂(lè)了。
減緩?fù)纯、增進(jìn)健康、創(chuàng)造圓滿的關(guān)系、擁有更好的工作、變得更平靜喜樂(lè)……聽(tīng)起來(lái)很棒吧?這些不但可能發(fā)生,而且很有希望實(shí)現(xiàn)。要刻意努力去重新設(shè)定心靈的硬盤,并不容易,但你可以現(xiàn)在就開(kāi)始,而且不用多久——反正時(shí)間無(wú)論如何都會(huì)過(guò)去,你就能擁有自己一直夢(mèng)寐以求的人生。
附錄二:“紫手環(huán)運(yùn)動(dòng)”規(guī)則及誓詞
1、“紫手環(huán)運(yùn)動(dòng)”規(guī)則
。1)開(kāi)始將手環(huán)戴在一只手腕上。
(2)當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己正在抱怨、講閑話或批評(píng)時(shí),就把手環(huán)移到另一只手上,重新開(kāi)始。
。3)如果聽(tīng)到其他戴紫手環(huán)的人在抱怨,你可以指出他們應(yīng)該把手環(huán)移到另一只手上;但如果要做這種事,你自己要先移動(dòng)手環(huán)!因?yàn)槟阍诒г顾麄儽г埂?/p>
2、“紫手環(huán)運(yùn)動(dòng)”誓詞
我自愿加入紫手環(huán)運(yùn)動(dòng)/嚴(yán)格遵守規(guī)則/努力做到不抱怨/心生活!
附錄三:《不抱怨的世界》一書精彩片段
關(guān)于這樣的現(xiàn)象,有一個(gè)很有名的段子《四個(gè)約克夏人》就諷刺過(guò)這樣的情形。在這段短劇里,四位嚴(yán)謹(jǐn)優(yōu)雅的約克夏紳士坐在一起,品嘗著昂貴的紅酒。他們的對(duì)話起初是積極而正面的,然后就微妙地轉(zhuǎn)為消極而負(fù)面;隨著時(shí)間進(jìn)展,他們開(kāi)始以抱怨來(lái)互相較勁,最后一發(fā)不可收拾。剛開(kāi)始,有一個(gè)人表示,幾年前他能買得起一杯茶就算很好運(yùn)了。第二個(gè)人想拼過(guò)第一個(gè)人,便說(shuō)他喝得到一杯冰茶就算慶幸了。抱怨的聲浪加速蔓延,他們的論調(diào)迅即演變得荒唐可笑,每個(gè)人都試圖證明,自己過(guò)的才是最艱困的生活。其中有位紳士一度談到自己成長(zhǎng)時(shí)所住的房子有多么破爛,第二個(gè)約克夏人則轉(zhuǎn)動(dòng)著眼珠子說(shuō)道:“房子!有房子住還算好運(yùn)呢!我們以前只住一個(gè)房間,一共有二十六個(gè)人,什么家具都沒(méi)有,地板有一半不見(jiàn)了,我們怕掉下去,還擠成一團(tuán)窩在角落里。”
哀鳴和抱怨就這樣你來(lái)我往、持續(xù)不斷……
“噢!你真幸運(yùn)還有房間住呢,我們以前都住走廊!”
“喔,我們以前還夢(mèng)想能住走廊里!我們是住在垃圾場(chǎng)的舊水箱里。每天早上醒來(lái),都有一堆臭魚倒在我們身上。”
“呃,我說(shuō)的‘房子’只是地上的一個(gè)洞,用防水布蓋住,這對(duì)我們來(lái)說(shuō)就算是房子了!
“我們還從地上的洞里被趕出來(lái),只好住在湖里!
“你有湖算幸運(yùn)了,我們有一百五十個(gè)人住在馬路中央的鞋柜里!
最后,有一個(gè)角色在這場(chǎng)競(jìng)賽里勝出,他聲稱:“我得在晚上十點(diǎn)鐘起床——就是睡覺(jué)前半小時(shí),然后喝一杯硫酸,在磨坊里每天工作二十九個(gè)小時(shí),還要付錢給磨坊老板,請(qǐng)他準(zhǔn)許我來(lái)上班。我們到家的時(shí)候,爸爸媽媽會(huì)把我們殺了,在我們的墳?zāi)股咸,大唱‘哈利路亞’!?/p>
關(guān)愛(ài)心理健康成長(zhǎng)班會(huì)教案 篇26
【主題】
我的大學(xué)生活
【時(shí)間】
20xx年4月15日——5月xx日
【地點(diǎn)】
室內(nèi)、室外均可
【形式】
討論、分享
【目的】
引導(dǎo)新生對(duì)高中生活進(jìn)行總結(jié),對(duì)大學(xué)生活進(jìn)行思考和規(guī)劃。
【活動(dòng)操作示范】:
第一階段:總結(jié)高中生活
1.輔導(dǎo)員做開(kāi)場(chǎng)引導(dǎo)。目的是引導(dǎo)學(xué)生回憶高中生活
。▍⒖迹和瑢W(xué)們走進(jìn)大學(xué)校園已經(jīng)有一段時(shí)間了,相信許多同學(xué)對(duì)大學(xué)的生活有了一些思考,也會(huì)將現(xiàn)在感受到的大學(xué)生活與剛剛過(guò)去的高中生活進(jìn)行比較。那么,請(qǐng)同學(xué)們先回憶一下高中階段的生活,你最深的感受是什么?給大家三分鐘時(shí)間思考,然后請(qǐng)幾位同學(xué)分享。)
2.分享。輔導(dǎo)員請(qǐng)2-4名同學(xué)與全班同學(xué)分享,時(shí)間控制在xx分鐘左右。輔導(dǎo)員對(duì)學(xué)生的發(fā)言內(nèi)容做積極的關(guān)注,但不做任何評(píng)價(jià)。
3.輔導(dǎo)員進(jìn)行分享總結(jié)和主題過(guò)渡。
。▍⒖迹簭拇蠹覍(duì)于高中生活的各種感受中我深深體會(huì)到了你們都曾為自己的理想——考上一所好大學(xué)而努力,現(xiàn)在我們已經(jīng)開(kāi)始了人生的一段新的征途,那么我們?cè)撛鯓幼吆眠@段征途呢?)
第二階段:思考、討論大學(xué)生活
1.輔導(dǎo)員引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入主題。
(參考:如果我們將大學(xué)生活分為六個(gè)部分:學(xué)業(yè)、人際、愛(ài)情、能力培養(yǎng)、休閑、大學(xué)生涯規(guī)劃,大家來(lái)思考、討論,我對(duì)這些有什么期待?有什么計(jì)劃?)
2.分組。通過(guò)抽簽的方式將全班學(xué)生分成6組(視班級(jí)人數(shù)而定)。每組選組長(zhǎng)一名,負(fù)責(zé)組織該組的討論;書記員一名,負(fù)責(zé)記錄發(fā)言。
3.討論。分組完畢之后,每組各討論一項(xiàng)內(nèi)容,也由抽簽決定。
建議:
1、輔導(dǎo)員先將大學(xué)生活六個(gè)部分設(shè)計(jì)幾個(gè)討論問(wèn)題;在討論之前,輔導(dǎo)員先召集組長(zhǎng)布置任務(wù)和注意事項(xiàng);
2、每組討論的時(shí)間控制在15分鐘左右。
3、要求每位同學(xué)都發(fā)言。
4、組長(zhǎng)控制每位同學(xué)的發(fā)言時(shí)間,鼓勵(lì)少發(fā)言的同學(xué),控制“語(yǔ)霸”的同學(xué);問(wèn)題討論完畢后,做好總結(jié),并選好分享代表。
5、書記員要做好每位同學(xué)的發(fā)言記錄。
6、輔導(dǎo)員做好整個(gè)場(chǎng)面的控制。
4.分享。每組選派一名代表與全班同學(xué)分享討論結(jié)果,組內(nèi)其他人可作補(bǔ)充。在每一組的分享結(jié)束后,其他小組可以提問(wèn)。如果在教室開(kāi)會(huì),輔導(dǎo)員可以在黑板上板書學(xué)生所談各個(gè)內(nèi)容的要點(diǎn)。
5.輔導(dǎo)員總結(jié)。輔導(dǎo)員的總結(jié)、引導(dǎo)不含對(duì)發(fā)言內(nèi)容的評(píng)價(jià),讓同學(xué)在聽(tīng)取他人的觀點(diǎn)、做法、經(jīng)驗(yàn)時(shí)對(duì)自己的做法、計(jì)劃進(jìn)行修正;引導(dǎo)學(xué)生包容他人的觀點(diǎn);輔導(dǎo)員也可以和同學(xué)們分享自己的大學(xué)生活。
第三階段:班會(huì)總結(jié)(把第三階段和第四階段的順序調(diào)整了)
1.引導(dǎo)同學(xué)們認(rèn)識(shí)到豐富大學(xué)生活,以及對(duì)大學(xué)生活進(jìn)行規(guī)劃的重要性。
。▍⒖迹和ㄟ^(guò)今天的班會(huì),我們充分感受到大學(xué)生活是豐富多彩的,但更需要同學(xué)們做好規(guī)劃充實(shí)地度過(guò)!高中階段因?yàn)橛忻鞔_的目標(biāo),所以我們過(guò)得忙碌而踏實(shí);大學(xué)階段才剛剛開(kāi)始,盡管我們的目標(biāo)還不明確,有那么多的困惑,但這正說(shuō)明我們有很多的成長(zhǎng)空間等待我們?nèi)ヌ畛!今天的班?huì)僅僅起個(gè)拋磚引玉的作用,如何度過(guò)4年的大學(xué)生活同學(xué)們還得認(rèn)認(rèn)真真思考,并付諸于行動(dòng)。這也許就是我們生涯規(guī)劃中關(guān)鍵的一步。不管你的目標(biāo)是什么,我只想告訴大家的是:不要虛度!讓我們一起來(lái)朗誦名句:“當(dāng)他回首往事的時(shí)候,不會(huì)因?yàn)槁德禑o(wú)為、虛度年華而悔恨,也不會(huì)因?yàn)闉槿吮傲、生活庸俗而愧疚!保?/p>
2.介紹學(xué)生心理健康教育中心提供的心理咨詢服務(wù),以及學(xué)院的心理成長(zhǎng)輔導(dǎo)服務(wù),若同學(xué)們?cè)诖髮W(xué)生活中遇到煩惱和困惑,歡迎來(lái)咨詢。(建議:輔導(dǎo)員老師分享一句話:必要的心理求助是強(qiáng)者的行為。)
第四階段:布置作業(yè)——班會(huì)心得
目的是引導(dǎo)學(xué)生對(duì)高中生活和大學(xué)生生活做深入的思考;給在班會(huì)中沒(méi)有機(jī)會(huì)發(fā)言的同學(xué)有表達(dá)的機(jī)會(huì)。
。▍⒖迹河懻摰臅r(shí)間太短,分享的時(shí)間也太短,但同學(xué)們的思考卻有許多許多,所以請(qǐng)同學(xué)們以對(duì)高中生活的總結(jié)以及對(duì)大學(xué)生活的思考為內(nèi)容寫份班會(huì)心得,當(dāng)然也可以談?wù)劙鄷?huì)中的感受,請(qǐng)?jiān)谌靸?nèi)完成,用信封封好后由班長(zhǎng)收齊送交給我。
第五階段:班會(huì)結(jié)束
感謝大家的參與!
【注意事項(xiàng)】:
1.[活動(dòng)操作示范]僅供參考,各學(xué)院在不違背活動(dòng)主旨的前提下,可設(shè)計(jì)形式多樣的,適合自身特點(diǎn)的主題班會(huì)。
2.六項(xiàng)內(nèi)容的討論參考問(wèn)題
(1)學(xué)業(yè):我的大學(xué)學(xué)業(yè)目標(biāo)是什么?60分萬(wàn)歲?還是學(xué)習(xí)扎實(shí)的基礎(chǔ)知識(shí)和專業(yè)技能?在大學(xué)里,學(xué)習(xí)是我努力的唯一目標(biāo)嗎?
(2)人際:我理解的人際交往是什么?大學(xué)中的人際交往重要嗎?我還是比較多地在與高中同學(xué)聯(lián)系嗎?我是主動(dòng)與新同學(xué)認(rèn)識(shí)、交往,還是等待別人來(lái)走進(jìn)我?我和寢室同學(xué)開(kāi)始出現(xiàn)矛盾了嗎?怎樣和不喜歡的人相處呢?
。3)愛(ài)情:愛(ài)情是大學(xué)生活的必需品嗎?我對(duì)大學(xué)里的愛(ài)情持怎樣的態(tài)度?愛(ài)情與學(xué)業(yè),我將如何處理它們之間的關(guān)系?
。4)能力培養(yǎng):我希望在大學(xué)里培養(yǎng)哪些綜合素質(zhì)和能力?可以通過(guò)哪些方式和途徑?
。5)休閑:我度過(guò)課余時(shí)間的休閑方式有哪些?怎樣培養(yǎng)健康有益的休閑方式?
(6)大學(xué)生生涯規(guī)劃:我如何規(guī)劃我的大學(xué)生活?每年要達(dá)到什么樣的目標(biāo)?通過(guò)什么途徑達(dá)到?
3.輔導(dǎo)員要批閱同學(xué)們的發(fā)言記錄和班會(huì)心得,對(duì)一些迷茫的學(xué)生應(yīng)做個(gè)別輔導(dǎo)。
關(guān)愛(ài)心理健康成長(zhǎng)班會(huì)教案 篇27
活動(dòng)目標(biāo):
情緒對(duì)人的學(xué)習(xí)和生活影響很大,教育學(xué)生要做情緒的主人,樂(lè)觀向上,快樂(lè)生活,才能適應(yīng)社會(huì)生活。
自助目標(biāo):
學(xué)會(huì)控制自己的情緒,掌握控制情緒、調(diào)節(jié)情緒的一些方法,盡量使自己快樂(lè),并提倡給別人帶來(lái)快樂(lè)。
活動(dòng)方案:
一、表演激趣,導(dǎo)入活動(dòng)
今天,老師帶來(lái)了“人生百味盒”一個(gè),想看看里面是什么嗎?
請(qǐng)學(xué)生從盒內(nèi)抽出一張紙,并用表情把紙上寫的意思演出來(lái),讓其他同學(xué)猜一猜,然后全班一起演一演。
二、小品表演大家談
人生就好如一個(gè)百味盒,甜、酸、苦、辣,什么滋味都有。因此,我們每個(gè)人都曾有過(guò)“快樂(lè)、生氣、害怕、悲傷”等不同的情緒體驗(yàn),這些都是很正常的。不知你有沒(méi)有留意,有的人總是開(kāi)開(kāi)心心,有的人卻總是愁眉苦臉。這是什么原因呢?
1、小品表演:上完體育課,王麗和丁超都很渴,他們跑進(jìn)教室想喝水。王麗看見(jiàn)自己的課桌上有半杯水,很高興。丁超的課桌上也有半杯水,可他卻皺起了眉頭。
王麗為什么事高興?丁超為什么皺起了眉頭?
討論(大家談):為什么同樣是半杯水,他倆的心情卻不一樣?
2、課堂上,你回答老師的提問(wèn),可卻答錯(cuò)了,這時(shí),你會(huì)怎么想?又會(huì)產(chǎn)生什么情緒?填一填:
三、懂得不良情緒對(duì)我們學(xué)習(xí)、生活的影響
1、想法不同,情緒差別很大。讓我們討論一下,日常生活中哪些想法是積極、樂(lè)觀的?哪些想法是消悲觀的?請(qǐng)?jiān)u議下面兩種想法:
。1)瞧他們那神秘的樣子,一定是在說(shuō)我的壞話了。
。2)這次考試成績(jī)雖然不理想,但只要努力,我一定能趕上去。
2、繼續(xù)評(píng)議:請(qǐng)把下面你認(rèn)為合理的想法放在“陽(yáng)關(guān)大道”上,不合理的想法放在“獨(dú)木橋”上。
。1)他是我的好朋友,他就應(yīng)該和我在一起,不能有其他的朋友。
(2)我對(duì)別人好,別人也應(yīng)該對(duì)我好。
。3)如果我在比賽中沒(méi)有獲獎(jiǎng),同學(xué)們都會(huì)嘲笑我,看不起我。
。4)如果爸爸媽媽批評(píng)我,則表示對(duì)我做的有些事不滿意,并不表示他們不愛(ài)我。
四、溝通橋
(1)當(dāng)媽媽對(duì)你嘮叨或爸爸對(duì)你發(fā)脾氣時(shí),你是怎么想的?
(2)當(dāng)課間與同學(xué)發(fā)生矛盾時(shí),你是怎么解決的?
。3)當(dāng)有同學(xué)議論你的缺點(diǎn)或叫你的綽號(hào)時(shí),你會(huì)怎么辦?
。4)當(dāng)你的朋友在比賽中取得榮譽(yù)時(shí),你會(huì)怎么做?
五、活動(dòng)總結(jié)
我們?cè)诓煌牡胤剑鎸?duì)不同的人和事,就會(huì)產(chǎn)生不同的情緒,我們都要學(xué)會(huì)努力克服消極情緒對(duì)自己的影響,請(qǐng)同學(xué)們記。合敕ú灰粯,情緒不一樣,快樂(lè)不快樂(lè),全在于自己!
關(guān)愛(ài)心理健康成長(zhǎng)班會(huì)教案 篇28
一、活動(dòng)目標(biāo)
1、 讓同學(xué)懂得生活、學(xué)習(xí)和交友應(yīng)注意的誤區(qū),通過(guò)活動(dòng),消除困惑,走出誤區(qū); 2、 感受人生的歡樂(lè)和幸福,從而以一顆積極樂(lè)觀的心來(lái)善待周圍的每一個(gè)人,善待生命的每一天。
二、課時(shí)安排
1課時(shí)
三、活動(dòng)過(guò)程
(一)、導(dǎo)入:
心理健康指的是我們的情感狀態(tài)和心智狀態(tài),也就是我們的所感與所思。正如身體健康并不僅僅是指沒(méi)有疾病一樣,心理健康也不僅僅是指沒(méi)有心理問(wèn)題或沒(méi)有心理病。
對(duì)于絕大部分中學(xué)王來(lái)講,這個(gè)年齡是他們更多地接觸社會(huì)、認(rèn)識(shí)社會(huì)、逐漸形成自己人生觀和價(jià)值觀的初始時(shí)期、同對(duì)這這個(gè)年齡又是他們青春萌動(dòng)的時(shí)候,在心理上與小學(xué)主有了實(shí)質(zhì)的不同。這些發(fā)展與變化都會(huì)反映在他們的學(xué)校生活和家庭生活之中,包括他們對(duì)社會(huì)的態(tài)度、家長(zhǎng)的態(tài)度、學(xué)習(xí)的態(tài)度、學(xué)校的態(tài)度、教師的態(tài)度、以及同學(xué)的態(tài)度。目前、我國(guó)的教育目的是要培養(yǎng)德、智、體、美、勞等全面發(fā)展的二十一世紀(jì)接班人,對(duì)各年齡階段的學(xué)生的培養(yǎng)都即強(qiáng)調(diào)智力因素的教育,又強(qiáng)調(diào)對(duì)其非智力因素的培養(yǎng)。雖然社會(huì)、學(xué)校、家長(zhǎng)都已對(duì)學(xué)生傾注了極大的關(guān)心和熱情,但不可否認(rèn)、這兩大方面還有許多需要了解和溝通的地方。本項(xiàng)活動(dòng)旨在對(duì)中學(xué)生心理狀況方面進(jìn)行有利引導(dǎo)。
。ǘ⒅袑W(xué)生心理健康的四大問(wèn)題
針對(duì)中學(xué)生的實(shí)際情況,我們從學(xué)習(xí)、生活、情感等角度,總結(jié)了如下在在中學(xué)生中的普遍存在的心理問(wèn)題:
1、自卑、不自信心理
2、考試焦慮心理
3、厭學(xué)心理
4、與異性交往中的心理問(wèn)題
。ㄈ、案例分析
1、自卑、不自信心理
情景小品:
一群學(xué)生(三五幾個(gè),可分作兩小部分)在一起有說(shuō)有笑,氣氛歡快。某女生走過(guò),有參與其中的沖動(dòng)。但等其上前時(shí),腳步又退了回來(lái),低著頭走開(kāi)了。又想?yún)⑴c另一群體,欲行又止。悻悻的走開(kāi)。
此例為自卑、不自信心理(可叫學(xué)生回答)
因受成長(zhǎng)環(huán)境的影響,在我們學(xué)生當(dāng)中,總有一部分人,性格內(nèi)向,怕和人交往,與人溝通也緊張不已。究其原因,就是由自卑、不自信的心理導(dǎo)致的。
產(chǎn)生自卑的原因:心理學(xué)家認(rèn)為:自卑感起源于人的幼年時(shí)期,是由于無(wú)能而產(chǎn)生的痛苦的感覺(jué),也包括一個(gè)人由于生理缺陷或某些心理缺陷而產(chǎn)生的輕視自己,認(rèn)為自己在某方面不如他人的心理。當(dāng)然人也不是生來(lái)就自信,自信和自卑反映出社會(huì)在人們身上留下的烙印,以及人在遭受挫折和打擊后的態(tài)度。自信心是人克服困難、成就自我的心理支柱、培養(yǎng)自信是我們成功的重要保證。
。ú迦胍粍t互動(dòng)環(huán)節(jié)):
教師拿一張白紙一張黑紙走上講臺(tái),先拿出了一張畫有一個(gè)黑點(diǎn)的白紙,想一想:“同學(xué)們,你們看到了什么?” 學(xué)生回答:“一個(gè)黑點(diǎn)”。
師沮喪:“難道你們誰(shuí)也沒(méi)有看到這張白紙嗎?眼光集中在黑點(diǎn)上,黑點(diǎn)會(huì)越來(lái)越大。 生活中你們可不要這樣啊!”
展 示:老師又拿出一張黑紙,中間有一個(gè)白點(diǎn)。 想一想:“同學(xué)們,你們又看到了什么?” 學(xué)生齊答:“一個(gè)白點(diǎn)”。
師高興道:“同學(xué)們太好了,無(wú)限美好的未來(lái)在等著你們!鄙钪幸彩沁@樣,評(píng)價(jià)自己或別人不能只把眼光局限于他的缺點(diǎn),而是善于發(fā)現(xiàn)自己和他人的優(yōu)點(diǎn)。
如何培養(yǎng)自信心:
(1)正視自卑:自卑感人皆有之,只是程度不同而已,有了自卑感千萬(wàn)不可自抱自棄。
。2)善于補(bǔ)償:自卑感不一定都是壞事,只要善于自我補(bǔ)償,可能成為激發(fā)斗志的動(dòng)力。
。3)揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短:任何人都不是十全十美的,他們有長(zhǎng)處也有短處,要善于揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短。
。4)樹(shù)立自信:要正確地認(rèn)識(shí)自我,客觀地評(píng)價(jià)自我,尤其要堅(jiān)信自己有巨大的潛能可以發(fā)掘。
青春寄語(yǔ):自己就是主宰一切的上帝,倘若想征服全世界,就得先征服自己!C魍
2、考試焦慮心理 情景小品:
先做個(gè)“平地過(guò)獨(dú)木橋”的游戲。(學(xué)生過(guò))讓獨(dú)木橋升高些,再過(guò)一次橋。(學(xué)生過(guò))比較兩次過(guò)橋,心里有什么不同的感受?(學(xué)生談感受)
平時(shí)你在哪些情況下會(huì)出現(xiàn)緊張的情緒?(學(xué)生回答)出示:考試。考試時(shí)你們有哪些緊張表現(xiàn)和煩惱?對(duì)待考試,我們應(yīng)該有怎樣良好的心態(tài),我們?nèi)绾慰朔荚囍械木o張情緒呢?
。▽W(xué)生回答)
為什么會(huì)出此案考試焦慮呢?
簡(jiǎn)單理解就是:缺乏信心,對(duì)成績(jī)過(guò)于在乎,擔(dān)心自己考不好。 緊張的確會(huì)帶來(lái)不好的反面效應(yīng),但是不是我們不需要緊張呢? (心理學(xué)上壓力與動(dòng)力的關(guān)系圖)
通過(guò)上圖我們發(fā)現(xiàn):適度緊張焦慮可以促進(jìn)注意力的集中和動(dòng)力的集聚,但過(guò)于緊張會(huì)適得其反。
那么如何克服考試焦慮心理呢?
。1)、“不自貶”?不認(rèn)為自己笨、弱、不行; “不求全”:不認(rèn)為自己應(yīng)該十全十美;“不他貶”:不擔(dān)心自己被別人瞧不起;“不以偏蓋全”:一次考不好,不認(rèn)為自己再也考不好了;“不主觀臆想”:自己不預(yù)言自己會(huì)失敗。
。2)、自我設(shè)定的考試目標(biāo)要有一定的彈性。
。3)、正確認(rèn)識(shí)因考試帶來(lái)的緊張。輕度的緊張有助于學(xué)習(xí)效率的提高,過(guò)度的緊張則需有意識(shí)的自我調(diào)節(jié)。
(4)、用自我質(zhì)辯法來(lái)分析考試失敗可能帶來(lái)的后果,消除自驚自嚇的錯(cuò)誤心態(tài)。
。5)、學(xué)會(huì)松馳精神:深呼吸(胸腹式呼吸法)、體育運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)輕音樂(lè)等。
青春寄語(yǔ):一味的勇猛精進(jìn),不見(jiàn)得就有造就;相反,在平淡中冷靜思索,倒更能解決問(wèn)題。 ——王小波
3、厭學(xué)心理
地點(diǎn):教室 時(shí)間:上課期間 人員:兩名學(xué)生,一名老師
一學(xué)生坐在課桌上打哈欠,另一名則不停的照著鏡子,梳著頭發(fā),還不時(shí)和旁邊睡覺(jué)同學(xué)說(shuō)笑。他們對(duì)于老師教授的知識(shí)似乎很不感興趣。 厭學(xué)心理
我們平時(shí)學(xué)習(xí)是否也存在這樣的厭學(xué)心理呢?(學(xué)生回答)
厭學(xué)心理產(chǎn)生的原因:
。1)、青春期學(xué)生的心理發(fā)育不成熟,情緒極不穩(wěn)定,無(wú)法很好的應(yīng)對(duì)來(lái)自學(xué)校和家庭的雙重壓力。
。2)、學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確,又缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)力,從而導(dǎo)致成績(jī)下滑,最終造成厭學(xué)的惡性循環(huán)。
。3)、自信不足、悲觀失望、無(wú)法集中注意力。
(4)、其他外在因素的影響。(上網(wǎng)、手機(jī)、早戀等問(wèn)題。)
如何克服厭學(xué)心理:
。1)、培養(yǎng)的學(xué)習(xí)興趣興趣是最好的老師,應(yīng)當(dāng)充分調(diào)動(dòng)一切積極因素培養(yǎng)對(duì)學(xué)科的學(xué)習(xí)興趣。用教材本身的生動(dòng)性廣泛聯(lián)系實(shí)際來(lái)吸引學(xué)習(xí)
(2)、明確學(xué)習(xí)的目的,充分認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)的目的與作用。形成正確學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的同時(shí),制訂每個(gè)階段切實(shí)可行的具體奮斗目標(biāo)和自學(xué)計(jì)劃。
。3)、看到自己學(xué)習(xí)過(guò)程中的點(diǎn)滴進(jìn)步,以成功為動(dòng)力在學(xué)習(xí)過(guò)程中,應(yīng)從實(shí)際出發(fā),一步一步提高,不要失去了獲得成功的信心。
。4)、在學(xué)習(xí)過(guò)程中培養(yǎng)良好的意志品質(zhì),制訂明確的學(xué)習(xí)計(jì)劃和學(xué)習(xí)目標(biāo),經(jīng)常檢查自己的學(xué)習(xí)成效。在有目的、有計(jì)劃的學(xué)習(xí)過(guò)程中磨煉自己的學(xué)習(xí)意志。這樣有助于維護(hù)自己的學(xué)習(xí)積極性。
青春寄語(yǔ):青年人,我們要鼓足勇氣!不論現(xiàn)在有人要怎樣與我們?yōu)殡y,我們的前途一定美好。 ——雨果
4、與異性交往中的心理問(wèn)題 情景小品:
一男一女兩學(xué)生在路上有說(shuō)有笑,甚是親昵,還不時(shí)有牽手行為。這個(gè)是時(shí)候,老師出現(xiàn)并走向他們。兩學(xué)生故作鎮(zhèn)靜,且保持一定距離。待老師走遠(yuǎn),又重新?tīng)渴肿咴谝黄稹?/p>
此小品反應(yīng)的是在中學(xué)生中常見(jiàn)的早戀問(wèn)題。那為什么會(huì)產(chǎn)生早戀呢?這和異性之間是否有合適的交往有很大關(guān)系。
心理問(wèn)題產(chǎn)生的原因:由于受封閉的傳統(tǒng)思想、個(gè)人早期不良生活經(jīng)驗(yàn)以及個(gè)體內(nèi)傾個(gè)性的影響,部分同學(xué)在與異性交往時(shí)陷于緊張失措甚至恐懼的狀態(tài);另一方面,受到社會(huì)不健康思潮的影響,部分同學(xué)在與異性交往時(shí)則流于粗俗、隨便。隨著青春期的到來(lái),學(xué)生前來(lái)咨詢同學(xué)關(guān)系、特別是異性交往問(wèn)題者日益增多,交往窘迫者有之,給異性亂起侮辱性綽號(hào)者有之,揭人隱私并臆傳戀愛(ài)關(guān)系者有之,追求異性者有之,難于區(qū)分友情與愛(ài)情界限者有之,不夠健康的性別關(guān)系已在相當(dāng)程度上影響到青春期身心的正常發(fā)展;诖,本活動(dòng)意在從“受歡迎”這種近距離低角度入手,矯正異性交往的種種偏差,將學(xué)生的身心成長(zhǎng)引向健康的發(fā)展軌道。
我們?cè)撊绾稳フ_對(duì)待與異性的交往呢?首先我們來(lái)看看下面幾種情況,看看哪幾種是異性交往的正確方式;
插入幾段交往的情景
。1)課余時(shí)間異性之間討論問(wèn)題、自由交談
(2)戶外活動(dòng)時(shí)異性之間打球
。3)晚上異性之間牽手
。4)放學(xué)一起回家
你們?cè)趺纯创陨锨闆r?大家覺(jué)得其中哪幾項(xiàng)符合了異性交往的正確方式。
總結(jié)如下幾點(diǎn):
。1)、要注意培養(yǎng)自身的現(xiàn)代意識(shí)和氣質(zhì),積極參與男女同學(xué)間的廣泛接觸和感情交流,主動(dòng)友好相處。
。2)、與異性交往接觸時(shí),不要將性別作為能否接觸的前提,多參加集體活動(dòng),增進(jìn)了解,加深友誼。
。3)、男女同學(xué)交往應(yīng)注意男女有別,不失禮儀不盡情放肆。
。4)、自尊自愛(ài),不說(shuō)粗話臟話等。
。5)、交往時(shí),言詞舉止要得體,否則易產(chǎn)生誤會(huì)。
。6)、莊重正派,不虛偽、不造作、不小心眼、不粗魯放縱。
青春寄語(yǔ):青春不只是秀美的發(fā)辮和花色的衣裙,在青春的世界里,沙粒要變成珍珠,石頭要化做黃金;青春的所有者,也不能總是在高山麓、溪水旁談情話、看流云;青春的魅力,應(yīng)當(dāng)叫枯枝長(zhǎng)出鮮果,沙漠布滿森林;大膽的想望,不倦的思索,一往直前的行進(jìn),這才是青春的美,青春的快樂(lè),青春的本分! --郭小川
四、現(xiàn)場(chǎng)問(wèn)卷調(diào)查環(huán)節(jié)(幻燈展示問(wèn)卷,問(wèn)卷題目可結(jié)合實(shí)際情況選擇)
五、總結(jié):
青春是一個(gè)如花的年齡,是一段絢爛的歲月。青春的也是充滿好奇和冒險(xiǎn)的時(shí)光。青春的路上有坎坷也有坦途,有陽(yáng)光更有風(fēng)雨。如何應(yīng)對(duì)青春期的各種心理問(wèn)題,如何做最好的自己,對(duì)于在座的各位中學(xué)生來(lái)說(shuō)顯得尤為重要和緊迫。我們希望通過(guò)這次主題班會(huì),能幫助大家解決一些心理上的問(wèn)題,樹(shù)立信心,端著心態(tài),用良好的心理,飽滿的熱情,投入到學(xué)習(xí)和生活中去。
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